申请同等学习力硕士学位

从今天开始，我们就要步入2020年的最后一个月，你做好准备了吗？按照惯例，很多人这个时候该准备自己的年终总结，并开始制定2021年的规划。每当这个时候，基本上大脑一片空白，感觉自己这一年都白过了。也无心做下一年的规划，因为当你翻开2020年的规划，发现它们基本上都没有完成。我的2020年年终总结是这样的：（1）拿到了硕士学位，完成了在武汉大学的七年学习计划。（2）解决了自己的终身大事，找到了自己可以白头偕老的另一半。（3）坚持日更290天，全网阅读累计20万+。（4）提出精力自由理论，精力自由工作坊开展12期，做4份精力自由1对1咨询和2份精力自由战略私房课，以及2份全脑记忆法私教课。（5）零经验参加全国讲书人大赛，进入全国百强，获长江讲书节讲书人称号。（6）零经验拿到多份5年+经验要求的offer，最后选择重回校园，将学习力体系和精力体系传授给孩子们。这是我的2020年，有过放纵，有过迷茫，有过努力，所幸还是基本完成了自己的计划。至于计划，我一般只做离核心目标最近的三个计划，一般能把这三个核心计划做好，核心竞争力会强很多。2020年的最后一个月，继续过好每一天，是每个人对2020最好的成绩单。如果对于2020年感想颇多，或不知道如何做2021年的计划，欢迎给我留言。

1.疫情。 大年初一收到封村的消息，初二我和弟弟都离开有年味的家！人生既要拥有远方，更要拥有故乡！故乡是过去，远方是未来!人生不奋斗永远都在原地停留，只有一代人一代人的奋斗才有起兴！03:192.论文本该今年硕士毕业，但说好的缘分被注定湮灭。所学的内容属于管理学，但跟随席老师学习社会工作内容，属于社工类包含教育内容。因此，论文的内容更多的偏向于教育社工类。由此，没有通过。无论我们熬过多少个日夜，所有的经历都是人生的财富，每一次结果的出现都要学会最大化的开发优点，让生命利用好每一个当下。如果我们之纠结于昨天，而不充分挖掘它的益处，人生大多数就会陷入痛苦的涡旋。人要学会看开一点，或许这样的意义对自己对孩子都会具有更大的教育意义。原来以为毕业授予硕士学位的时候，带着两个孩子一起去现场，没想到疫情让我们和老师只能隔网相望，虽然结果很痛苦，或者是今年就有大用，但果不熟，只能等着自然的机缘。让孩子见证硕士毕业的时刻，我想告诉孩子人是需要终身学习的，只要开始永远不晚。再者因为他们这一代人不应该是硕士毕业，应该在博士及以上的领域开拓更深，更有价值的探索！希望来年，疫情好转，和儿子一起区接受老师授予硕士学位！感谢生命里的每一位老师的指点！3.网课网课，一个网络时代的必然产物，但这次疫情把这个领取充实起来，让学习不再聚焦于地点上，而是通过这张虚拟的网连接所有地球人。同样，疫情期间除了每日写论文外，还要给孩子们备课，晚上进行线上辅导，其实通过网课更验证了，一个人学习力的重要，没有学习力的人，网课就是他们休息的课。有时候，不是自己想学的课，也没有必要逼着他们去学习，因为在有生之年能把自己感兴趣的内容研究好就是历史的伟人，但有些地方就偏偏给人套上一些无名的枷锁，有的还美其名曰“人的潜力是逼出来的”，我看应该改成人的潜力是自己成长出来的。人生经历的痛越多，他面对痛时的最大冲击就越高。我通过网课发现，教育应该把培养人终身学习的内容放在一个更高的位置，而不是仅仅顾忌当下，特别是小学，一切改变都不晚，但想改变的时候必需有家长或者老师进行有所引导，或者家庭的重要变故给予他生命的冲击。没有生命的冲击，就只能陪着孩子一起成长，可以说孩子可以给成人人生的又一次的重修的机会！4.5.朝阳班和梦想班朝阳班的孩子，在疫情期间举行很多走出学校活动。毕竟教育不只是课堂，还有很多地方都需教育机会，因为通过事让孩子们学会发现问题，学会探索，学会寻找结果等等，这比知识更重要！但这个意义需要在未来才能看到！朝阳班实践活动：同一个春天期待更加优秀你出现在开学季（1）——送给朝阳班的孩子们期待更加优秀你出现在开学季（2）——送给朝阳班的孩子们春天在哪里（七）张宇泽，于子淳，刘俊岐，卢玥彤篇命运的安排有时候不是自己能左右的，但我们能尽力的争取，就好比电影哪吒所演：我本是妖，却要行善，你本是仙，也在作恶，我命由我不由天！虽然梦想班的孩子和朝阳的班的孩子差距很大，但我相信每一个孩子都会产生他生命的磁场，让自己走进生命的光辉。今天元旦回顾自己和梦想班的孩子一起走过的时光，我发现老师的意义所在。安静的做个教师也未尝不是人生的一件乐事！6.阅读这一年却没有几次能安静的坐下来，看看一本完整的书籍，这是我到现在内心最空虚的事，原来坐下来看看书，和书中人有一种思想的对话，发现自己哪里不足，需要提高哪里才能让我走的更安心一些，或需人与人的追求不同，有的人只追求短暂而华丽的炫彩，而不追求长久的墨书之香。比起那耀眼的烟花，我更喜欢持久淡淡的清香。安静的阅读越来越是我向往的生活，因为安静的人生才是享受生活，忙绿的人越追求忙碌，却在忙碌中学会了追求浮躁的外边，而真正失去的是内心的一份真和情。7.思考与生命无论是什么东西，在没有进过自己实践的探索后的推广都是他人的经验，都是借鉴，即使推广了，推广起来也是被动的，因为我们没有主动经过他的生命历程，因此，讲授内容容易，积累内容却需要实践和时间！没有实践和时间验证的东西都是他人的成果，与自己关系不大。最近忙碌在生命的边缘，但当我想一生终结的时候，要询问一下自己，此生我们有多少真正有意义的事情，有多少邪恶的事被我耽搁。无论生命的历程如何，请安放好每一个职责之内的灵魂，因为每一次宽容都是给他人机会，更是给自己机会！最后，希望奶奶好过来！20201231

最近，演员张钧甯火了。在《我就是演员》的舞台上，她的表演可圈可点，赢得了导师们的好评。除了精湛的演技，更吸引我的是她的生活态度。在浮华的娱乐圈，她就像一股清流，活得简单而纯粹。她很自律，从25岁开始跑步，参加过不计其数的马拉松比赛；她有超强的行动力，把曾经指定的小目标一个个都实现：去南极探险、去北极看极光、去澳洲跳伞；她始终保持学习力，18岁考入台北大学攻读法律专业，接触到表演后，也并没有放弃学业，而是一边打磨演技，一边做学术研究，最终在国立中央大学拿到硕士学位。有句话说得好，你用什么样的态度生活，就会拥有什么样的人生。对于我们也是一样，只有用最适合自己的积极生活态度，才能成就更好的自己。与其纠结，不如告别闺蜜林林最近和相恋3年的男友分手了。作为朋友，我第一反应就是要好好安慰她一番。可当我给她打电话，却发现她已经风风火火地投入到工作中，每天忙得四脚朝天，就像什么都没发生过一般。倒是我，总在为他们的感情感到惋惜，还没有当事人洒脱。直到后来一次聚会中，我实在忍不住好奇，问林林是怎么做到如此轻松的。她淡然地告诉我，当对方提出分手，她的第一反应也是不舍和想要挽留。一连几天的情绪崩溃，不仅影响了工作，还让她生了一场病。躺在病床上，却得不到对方的半点关心之时，她彻底心灰意冷，继而意识到不仅生活需要断舍离，感情也同样需要。“当我把他的微信删掉，把他送的礼物都封存，我发现我对他的感情，瞬间就放下了。”我突然意识到，学会“告别”也是人生的必修课。既然已经没可能了，与其纠结，不如放手。因为好的感情会滋养人，而坏的感情会拖垮人。你拖泥带水，它就像用钝刀子割肉，让你一阵阵生疼；你纠结迟疑，它就会生长为一颗刺，扎在心里血流不止。人要学会好好相爱，也要学会好好告别。不对上一段感情耿耿于怀，积极投入到全新的生活中，回过头来，你会发现，过去的经历伤害了你，但也成就了你。洒脱一点，人生才会无怨无悔。你终会与更好的自己相遇。与其犹豫，不如行动最近看节目《知识就是力量》，罗振宇提到一个观点：如果你面对一个选择、一件事，一直犹豫“我做还是不做?”那就尽可能去做吧。勇敢行动，是我们一生所有奇妙经历的起点。一听到，我就忍不住点头。我也曾面临这样的困惑，前段时间，我很想考个职业资格证，可一直担心自己已经脱离校园很久，不会再沉下心来学习。参考书买了一堆，却束之高阁。犹豫再三，最后除了让自己越来越焦虑外，没有一点实质上的进展。而我的同事大彭，却二话不说买了专业书籍，就开始学起来。每天下班后，他还会在办公室待2小时，捧起书本高度集中注意力，不到一个月，我还在垂头丧气时，他的资格证就已经到手。有了他作为榜样，我也很快进入状态，考试通过后，我才发现，这一切原来根本没有想象的那么难。没有行动，就给自己下定义，相当于凭空给自己设置了许多障碍。河森堡曾说：有什么难事千万别耗着，与其煎熬，不如努力地推进其进度，进度每发展一点，你的煎熬就会少一分。我们的一生，就是许多次选择的累积。在你犹豫的时候，更好的选择是立刻行动。因为很多事情，空想和犹豫是解决不了问题的。当你付出了行动，才会发现，原来做着做着就有了出路。比如你需要完成一篇论文，现在就可以动手查找素材，确定主题；你想增长学识，现在就根据自己的喜好确定书目，每天阅读；你想提升职业技能，现在就可以找来相关资料，潜心学习。每一次为达成目标而付出的努力，都是一次淬炼。终有一天，你会发现，正是一次次果断的行动，让你修炼得越来越强大，让你成为了更好的自己。与其焦虑，不如关爱自己有人说：90后已经面临中年危机。“焦虑”成了人们最常挂在嘴边的词。为了减轻“焦虑”感，不被时代抛弃，突破圈层，赚更多的钱，大家都开始熬最长的夜，加最久的班。可这样做的结果，就是拿命换钱。我想起了前不久的一个新闻，一个24岁的年轻人，每天工作到凌晨三点，虽然月薪五万，却换来了一张“胃癌晚期”的报告单。多么可悲，时代没有抛弃你，你却逼死了自己。叔本华说：人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。曾看过一份报告，数据显示现在80%的都市人，身体都处于亚健康状态。可是，身体是革命的本钱，没了健康，一切都是空谈。在我看来，越是焦虑，越要懂得关爱自己。我的同事小雨就是如此，无论工作再怎么忙，她都会早起给自己做早餐和午餐。小雨说，吃外卖是生存，吃自己做的饭才是生活。

“长假”仍然持续，网课依然进行，朋友，你的脑充电了百分之几？你是否也曾思考过下面这些关乎你学业和未来发展的问题？毕业后，求学和工作哪个是更好的选择？如果不想继续社畜朝九晚五的生活，我能去国外求学吗？假如我选择继续科研路，我现在就应该做好哪些准备？作为一名国（外）内的本科生，如何达成“申请名校PhD”成就？毕业选题该从何入手？怎样从冗长繁多的资料中提取有效信息？如何独立完成一篇优质的论文？……有了以上困惑，请试着来神经现实找答案吧！我们联合了各个学科领域的资深学习者，在B站推出了“Live+ 知识跨次元计划”！我们希望能给大家打造一款既能满足“求知欲”，又能兼顾“求学路”的系列直播分享，期待它能减少你对未来的迷茫，让你的“学习力”不断增强！在前两讲中，H同学和超酷鹅鹅曹已经向我们介绍了国内和国外的本科，申请北美PhD的相关经验（点击文末「阅读原文」，前往B站神经现实主页，观看完整回顾视频），受到许多同学的好评。第三讲，是我们联合分享嘉宾，为已经工作的朋友推出的特别节目！在这一讲中，我们邀请到了就读于英国爱丁堡大学，已拿到硕士学位，并收到该校教育学博士无条件录取通知书，将于2020年十月入学的Sue进行分享。已经工作数年的她，是怎样下定决心，并靠着自己的努力，最终圆了求学梦呢？在直播中，她不仅将和你分享她的整个申学经历，还将谈到如下问题：参加工作多年，还想继续深造，我该申请国外PhD吗？选择申请学校，我该进行何种考量？申请期间，我该做些什么？这条路不那么好走，我需要进行何种心理建设？……你想听听她的经历吗？你有更多的问题吗？欢迎在直播中与她交流！之后，我们还将邀请更多嘉宾为大家奉上解答你升学求学疑惑的分享，和提升学术能力的干货等，敬请期待！如何参加：

8月末，5大央企连锁换帅的消息掀起一轮行业小高潮。中国能源建设集团有限公司（简称：中国能建）董事长汪建平补缺出任中国铁建股份有限公司董事长，随之而来的是4家央企负责人的连锁调整。中国能建也迎来了它们的新任党委书记、董事长宋海良。中国能建现董事长宋海良（左）前董事长汪建平（右）01宋海良何许人也？出生于1965年的宋海良，是山东菏泽人，毕业于武汉水运工程学院港口机械设计制造专业，后获得清华大学项目管理硕士学位及天津大学工程管理博士学位，是教授级高级工程师。宋海良宋海良曾先后出任上海中交水运设计研究有限公司，此前任职中国交通建设集团有限公司董事长、中交铁道勘察设计院有限公司董事长等要职。在本次赴任中国能建董事长之前，宋海良已经是中国交通建设股份有限公司（简称：中国交建）党委副书记、董事、总经理。官方资料显示，中国交建是世界最大的港口设计建设公司，是世界最大的公路桥梁设计建设公司，中国最大的国际工程承包公司，中国最大的高速公路投资商，拥有中国最大的民用船队等。而他此番履职的中国能建，主营业务涵盖能源电力、水利水务、铁路公路、港口航道、市政工程、城市轨道、生态环保和房屋建筑等领域。公司连续七年进入《财富》世界500强。能接连在这两家头部央企任职，且在上任中国交建副书记不到两年的时间，由副职直接升任为正职，可见国资委对于宋海良能力的认可。02从助理工程师到央企一把手-宋海良的成长之路罗马不是一天建成的，央企高层也是如此。在成为中国能建一把手之前，宋海良在中国交建已经工作33年，是一名资历十分深厚的老将。和很多工程人一样，初入行时，他还只是交通部水运规划设计院（简称：水规院）的一名助理工程师，能一路走到现在的位置，与他的不懈奋斗有关。2001年，水规院的处境异常复杂与艰难，先是从原交通部脱钩改制，接着是规划设计分离、历史负担加剧、固有市场少，重重难关接踵而至，随之而来的便是人心涣散、骨干流失。就是在这个紧要关口，时年37岁的宋海良，挑起重任，成为水规院的新院长。宋海良为了走出困境，宋海良开始广泛涉猎各类管理书籍，前往高校进行学习交流，最终通过一段时间的潜心思考，2001年，在水规院50周年的院庆大会上，针对水规院现有的几大难题，他提出了“以人为本，以市场为导向，以经济效益为中心。”的理念，并对水规院未来发展做了初步规划。这一举动犹如一剂强心针，使员工们受到极大鼓舞，为水规院步入良性发展轨道打下了坚实的思想理论基础。“我们得到的第一笔精神财富是万难不屈的精神，形成了第一个核心理念是学习是根、创新是魂、人才与技术是本、质量与诚信是企业生命。”宋海良说道。针对当时水规院既无稳固市场，又无良好品牌的局面，宋海良一方面抓技术、质量管理；另一方面，他遍访沿海和内河各大业主、客户以及行业管理部门，深度沟通新理念、新服务、新承诺。一年365天，他曾有2/3的时间在外出差。每天的工作时间几乎都在12小时以上，被员工亲切地称为“拼命三郎”。宋海良的不懈努力与艰辛付出换来了回报，在较短的时间内，水规院重建企业诚信，树立起了以技术加高品质服务为独特优势的市场品牌，并在随后的8年里，实现了又好又快的跨越式发展。如今的水规院，已经成为业内赫赫有名的国有全资设计咨询企业。宋海良的管理思想也为业内和学术界所认识和重视。他创建的管理新理念和实践成果先后获得了全国企业管理现代化创新成果二等奖、全国工程建设企业管理现代化成果二等奖。03宋海良：企业需要什么样的人才在宋海良的字典里，从没有“疲倦”两个字，因为他觉得：“一个人生命的意义就是去开拓、去发展、去追求、去奋斗，然后在这个过程中，去感觉、去享受人生。”这样的人生理念不仅根植于他个人，还体现在他对于人才的看法上。参加电视节目时，有嘉宾问他：“认为现在的企业需要什么样的人才？”宋海良讲了3点：1、学习是根，创新是魂，人才和技术是本。2、现在社会的竞争力，主要体现在学习力和创新力上，学习和教育永不止步，是对人才的刚性任务。3、强调要重视案例、应用教学，让学生多学习些实践中产生的案例知识，而不是纯粹的书本理论堆积。”的确，进入职场以前，学历是敲门砖，进入职场以后，个人的学习力和创新力才是职场新人能否在岗位上持续成长的重要因素。宋海良对于人才的态度，在一定程度上也代表了部分央企高层对于人才的态度。相关资料显示，早在2016年，中国建筑、中国中铁、中国铁建、中国交建等4大央企员工的培训力度都非常大，均在几十万次。其中，中国建筑和中国交建的培训力度最强，平均每人一年要接受培训2次。（注：本文部分资料及图片来源于网络，如有侵权可联系删除）

三十岁才第一次转换跑道先做个简单的自我介绍。我的职业是管理顾问，二十年来任职于外资顾问业界，曾担任公司的东亚及日本代表，离职后成立了自己的公司。这样的资历乍看起来很辉煌，其实我并不是所谓的精英分子出身。我曾就读于横滨的公立小学、国中、高中，重考一年后终于考上私立大学。毕业后，于20世纪80年代前期进入一家大型银行。在那个年代里，人人都可以找到好工作，即使我读大学时并不是非常努力，还是如愿找到了理想的工作。一直到这个阶段，我都过着和普通人一样的生活。出国留学是我人生中最大的转机。大学时我就很向往留学生活，但出身于小康家庭的我，父亲只是一般上班族，想出国的话，只有将希望寄托在公司外派进修上。于是我把目标放在进公司两三年后的内部甄选，每天都带着《日经新闻》上班，第二年还自掏腰包到补习班参加托福课程。当时，我的考核成绩似乎还不到合格标准，不过，努力总算没有白费，后来还是通过了甄选。于是我终于如愿以偿，赴美两年，进入企管研究所留学。但是去了美国才发现，一切并不如我所想的那么美好。和我同届的日本同学都太优秀了，每个人从初中、高中、大学，一直到就业，都是精英中的精英，那是我未曾接触过的世界。不知道是天生头脑不好，还是不得要领，我总觉得不管怎么努力都跟不上其他同学。美国同学也都比我优秀，再怎么说，他们的英文都比我强。考前的临时抱佛脚让我总算是通过了托福考试，但最基本的英文却一句也不会说，所以常常因为被英文流利的日本留学生耍得团团转而感到沮丧不已。我心想，再这样下去怎么得了？决心立下远大的目标。为了彻底摆脱在日本同学和美国人面前的自卑感，我要努力挤进整个年级六七百名学生中只有前五十名才进得去的美国商学院荣誉学会。我不是一流的精英分子，英文很烂，身体也很差，在这样的多重障碍中，我开始了这项挑战。磨炼自我能力的留学时期接下来那段时间简直和地狱没什么两样，我把睡觉以外的时间都拿来读书，甚至咒骂过自己的目标：“为什么到了这把年纪还要读这么多书？”我不断地这样问自己。专注力可以把不可能变成可能，只要心无旁骛，所有的时间都花在读书上，自然可以走出一条路。就这样，我拿了好多个A。我将这种极端的专注力称为“极端力”，这是我在二十多岁的留学生涯中学到的第一种能力。这种囫囵吞枣的背诵方法让我在一开始拿到了A，但是因为没有理解，考完试就忘光了。而随着选修的科目越来越难，这样的现象越来越明显，如果不改变学习方式的话，再怎么认真读书也无法进步，这一点让我不知如何是好。但是在某一天，我突然有了改变学习方式的灵感，仿佛得到神明的指点一般。“不要只想着背起来，要充分理解。”这句话看似理所当然，但之前的我根本没有多余的力气想这些，只想靠着体力和长时间念书勉强拿到好成绩。只有表面的理解是不够的，必须彻底理解。所以上课时我脑袋里不停想着：“如果只能用一句话表达，教授今天上课想传达的是什么？”“这一整堂课到底想说什么？”因此我开始注意教授的表情和遣词用字，甚至想象他的私人领域，例如，他做研究时把谁当作假想敌？想要挑战哪一个学说？会在什么地方发表新理论？凡事都以“用一句话表达”来进行深度理解。有趣的是，当我掌握了那句话之后，发现上课的所有内容都是为了引导出那句话，如此一来，就能以联想进行记忆。于是我终于脱离了囫囵吞枣的硬背模式，轻而易举地记住了所有内容。就这样，我学会了“极端力”以外的第二种能力，那就是全新的“学习力”。原因不明的怪病教会我的事不久，我又遇到了一个大瓶颈。出国留学不久，我的身体就变差了。现在回想起来，应该是轻度的神经失调吧。毫无预警的心悸、起身时头晕、喘不过气来……这些症状不断困扰着我。读书的压力、有生以来第一次在国外生活，种种巨大的压力不断累积，我心想，只要毕业回日本后就会好起来了吧。在这样的努力下，我终于实现梦想，在毕业时成为美国商学院荣誉学会的会员，甚至拿到了难度更高的杰出企业管理硕士学位。当年同时拿到这两项的只有两三个人而已。虽然英文还是很烂，但我开始对自己产生信心，觉得“就算是头脑不怎么好的我也做到了！”，因而开心不已。没想到，毕业后回国，进入新的职场工作后，全身倦怠和神经失调的老毛病并没有得到改善，于是我开始急了，非常痛苦。然而就在毕业一年后，不知为什么病突然好了。在那之前，我被这个毛病烦到麻痹了，都有了“算了，就这样放弃”的念头，想不到就在这一瞬间，症状都消失了。后来，我也把这个经验运用在消除压力上。“状况不好也是没办法的事，放弃吧，接受它吧。”在我有了这个想法的瞬间，一切病症就痊愈了。这个经验带给我另一种全新的能力，也就是接受的能力——“包容力”。之后只要我感觉“压力好大，事情都不如预期般顺利，好痛苦”的时候，我就放弃，并学会告诉自己：“算了，总会有办法的。”这三种能力“极端力”“学习力”“包容力”，在二十多岁到四十多岁的这些年，对我的帮助非常大。二十七岁归国，二十九岁突然决定转换跑道我是在二十五岁到二十七岁时出国留学的，1978年回到日本，当时正值泡沫经济最盛时期，我如愿回到期望的部门，照理说应该重新开始一帆风顺的人生。大家都说“全世界最强的企业就是日本的企业”，当时正是日本最辉煌的时代。这样的时代里也是有人换工作的，但毕竟是少数，而我就在1989年泡沫经济的最高峰时突然想换工作。我一回国就担任银行里当红的衍生金融产品和基金经理，对这一切并没有不满。但是，我无法忘记留学时的痛苦和不断跌倒再爬起来的日子，我是顺应潮流，继续往前走，还是让自己接受更严苛的挑战？年近三十的我，每天都过得非常焦躁而烦恼。于是我决定换工作。要换工作的话，一定要换一个可以学习、最“无法”活用过去经验的公司。由于我是金融机构外派出国留学的，所学的就只有金融业会用到的投资理论、衍生金融产品理论，对于经营策略、营销、组织理论等被称为企业管理王道的领域完全没有涉猎。我决定进入完全不同的行业，学习更多的东西，拜访了几家外资管理顾问公司后，进入其中一家。换工作时正好是二十九岁到三十岁之间。当时还是股票市场的最高峰，我已经二十九岁了，才第一次换工作，而且还是因为想学习全新的事物才换工作。就这样，我有了“三十岁才第一次转换跑道”的经验。转换跑道后，每天都后悔不已这真是迟来的三十岁。换工作后不久，我就尝到了苦头，身旁的上司、同事、后辈都是顶尖的精英分子，每个人都太优秀了。而我虽然因为在商学院的成绩很好而被公司录用，但不管是头脑还是在商场上的实力，似乎都无法和大家相比。我一直相信，只要凭借二十多岁时磨炼的“极端力”“学习力”“包容力”，就一定可以成功。但是挡在我面前的那堵墙实在太高了，换工作半年后，我就后悔当初为什么要转换跑道。我重新体会到自己的能力和专业技能实在太差，甚至好几次被后辈说“山本先生，你真的是MBA毕业的吗？我看你连营销的‘销’都不会写吧”。虽然常常听到大家提起迈克尔·波特，但是我只听过名字，从来没有读过或学过他的理论，完全不了解他。我既没做过逻辑思考，也没准备过提案资料，每件事都是第一次。就算有人叫我拟订假说，我也根本不知道那是什么。人际关系也是一样，曾经有人这样说过我：“山本虽然是上班族，但是对公司的事一点都不了解，因为他以前是搞金融的。”他们说的并不是公司的组织架构这类复杂的事情，而是工作中的团队精神、指派下属或后辈、观察顾客的感受后采取行动……我完全没接受过这些训练。我也因此才知道自己完全不具备分析的技术、企业管理的知识、待人处世的方法。因为我认为三十岁可能是最后一次努力学习的机会，所以才选择了完全合乎这项需求的行业，实际上因为实力的差距太大，我感到心力交瘁。结果迟迟无法升迁事后回想，发现以前拼命地努力，其实眼中只看得见自己。只思考自己一个人该如何成长，完全沉浸于以自我为中心的小世界，脑子里只有自己。现在回想起来，觉得很对不起当时的下属，但那时候我在潜意识里只想着：“下属就是下属，他们只要靠自己的力量站起来就好了。”完全没有培育下属或和下属一起成长的心思。当时我对待下属的方法，简直只把他们当成人肉计算机般使用，只顾着磨炼自己的能力，心里只想着：“我要比大家早一步走在前面。”而当时督促着我前进的，是面对优秀的上司、同事、下属所产生的强烈自卑感。所以我压根儿没想过要帮助别人，说得极端一点，就是一种“只要自己赢了就好”的心理。所以我指挥下属的时候完全以自我为中心又为所欲为，曾经有下属对我说：“请不要想到什么就吩咐什么，拜托你想清楚一点。”但当时的我就是一个“以自我为中心，想到什么就吩咐什么”的主管。结果我比同时期进公司的同事晚了一年才晋升主管。当年以最快的速度获得晋升的梦想就这样破灭了，还落得最晚晋升的结果，真是苦不堪言。这时，我还是一点都不懂得反省。在这个时期，我提升了单打独斗以获得成果的能力，也就是身为士兵的能力，但是，“以自我为中心，想到什么就吩咐什么”的主管本质一点都没有改变。再加上自己在这样的状态下还是当上了主管，便完全照自己的意思指挥整个部门，结果把团队管理得乱七八糟，糟到很想回头向当时的下属道歉。“当主管真是轻松的工作”，真的是这样吗？当时我实在太自我了，甚至有段时间还以为“大家都和我一样”，不，应该说是“大家必须和我一样”更贴切。“大家都和我一样”的意思是，我以为每个下属也都是以自我为中心，最爱自己，每个人都会为了自我成长不惜付出一切努力。我这样一个基本上只靠自己的能力来取得进步的超级自我中心主义者，甚至不把上司放在眼里。我极度厌恶上司干涉我的工作，因为对我来说，上司干涉就表示我输了。当时，我就像“只靠一把刀，孤独行走江湖”，彻底地埋头于工作，完全不顾其他人，一点都不觉得接受他人的帮助或帮助他人是一件好事，当时我真的认为那么做会丢了我作为专业人士的面子。升为主管之前，为了达到晋升这个目的，我不择手段努力打造出“好主管”的形象。最后努力有了结果，尽管晚了一些，但我总算升上主管，那一瞬间，我就露出了本性。在我第一次成为名副其实的主管后，我的第一个念头是：“当主管真是轻松的工作。”因为当时我自认是超级自我的孤傲专业人士，所以一直相信下属也应该都是孤傲的专业人士，会自己想办法努力，以为我只要放任不管，下属就会自己动起来。如果每个下属都像我一样会自己发动引擎，如果大家都愿意加足马力，我只要负责分配工作，下属就会自己把事情做好了……这么一来，身为主管的我就没有什么需要负责的了。只要把每个下属负责的工作成果汇总一下，用订书机订起来就万事大吉，当时我真是这样以为的。“放牛吃草”的管理风格这时，我的管理风格就是“超级放牛吃草”。我心想，只要计划好工作期限、过程中的对内和对外会议和提案的时间，把工作分配给下属处理，之后召开内部会议检查下属的成果，并加以评论即可。遇到还没办法独立工作的新人，我还是会指导他们。不过虽说是指导，我也只是假装给他们一些提示，或为了满足自己的好奇心而吩咐下属去做一些事情，或什么也没想，就要求他们先进行调查，下很多模糊不清的指示。我对下属的行为都建立在一个前提下——“每个人都超级自我，考虑别人的想法只是浪费时间罢了。下属应该都很爱自己，所以会自己努力站起来”。所以这种“超级放牛吃草”的管理方式，在我心中是具有整合性的。在这种状态下担任主管，刚开始真的很轻松。我手中握有考核下属的绝对权力，对于超级自我中心主义的我来说，没有什么比这件事更令人开心了。我一切以自己的时间为优先，完全不顾下属的日程表挤不挤得进去，任性地为所欲为，所以轻松得很。再这样下去，身体就要撑不住了但这种轻松愉快的气氛只维持了很短暂的时间，工作状况就糟到不行了。这样的结果也是理所当然的。但是身为专业人士，我绝对要保住工作质量，这一点绝不退让。这个时候，一件很棘手的工作突然和我扯上了关系，原本我以为担任主管很轻松愉快，却一夕翻盘，让我每天仿佛身处地狱之中。下属中开始出现杂音，我却认为那是下属为了逃避失败的责任，才都推给主管。所以我塞住自己的耳朵，一心只想着如何集中精神，把工作做好。这时，我的上司应该也开始慌了，动不动就找我的麻烦。现在我完全能够理解他的心情，但是当时我只觉得上司很烦人，甚至假装听从他的建议，回过头还是照自己的方法去做。现在回想起来，我真诚地想向当时的上司和下属道歉。这个案子后来因为硬拼到最后，最终还是获得了客户的赞许。结果，我就把应该反省的事忘得一干二净，反而又再次觉得“超级放牛吃草”的无为而治的管理方式没有问题。这样的方式大概维持了两年，直到我即将迈入三十五岁时。或许每个人的状况不太一样，但我在这个时候开始感觉自己的身体快要撑不住了，只是凭着一股绝不能牺牲工作质量的好胜心和气力继续努力着。史上最凶的主管，过着地狱般的生活除了身体状况变差，我也开始感觉到周遭对我的不友善。公司里传言不断，大家都知道我的管理方式就是“最差劲的放牛吃草”。而且大家早就知道，我就是因为管理方面的原因才比其他人晋升晚。这种气氛让我受到不小的打击。最让我难过的是，连我的组员都不愿意站在我这边，只是一直看我上司的脸色，有时对我连看都不看一眼，完全不屑一顾，对我说的话更是充耳不闻。为了维护自己的尊严，我决定宣示自己的绝对优势，甚至在心里想着“给我记住！”从而萌生厌恶感和敌对意识。可想而知，在这种针锋相对的关系下，是无法做出任何成绩的。结果我就被贴上了保守派无能主管的标签。没想到，我居然从史上最强的士兵变成史上最凶的主管，这让我伤心极了。每天去公司成了最痛苦的事，没有人可以商量，而且就算有人商量，这种情况也不是一朝一夕可以改善的。“就快要三十五岁了，作为新手主管，正要大展身手时，却因为无法提升团队表现而痛苦不堪。我是凭着自己的努力才坐上主管的位置的，之所以这么努力，就是因为我的自我中心主义。如果不是这么以自我为中心，早在晋升之前就在竞争中被刷下来了。“而我偏偏天生欠缺管理的技能，最后的希望只剩下靠自己努力这个传家宝，但也因为年纪越来越大，就快要派不上用场了。应该说，想用还是可以用，但是再这样下去，我一定会对猝死这种字眼非常敏感。“我拼命地工作，为了让顾客认同我的专业而努力工作，也取得了不错的成绩，但是在团队中被扣上无能主管的帽子，这未免太不公平了。”当时，我不时想着这些事情，但是没有人愿意听我的心声。我心里虽然苦闷，却没办法停下来。我知道这样下去是无法提升别人对我的评价的，但也只能继续下去了。我心想：“这样的状态应该就是所谓的地狱了。”太痛苦了，真的很痛苦。上司让我多学习如何指导下属，也会给我提供一些研习的机会。但听到上司这么说，我只觉得生气，心想：“有这么多时间的话，还不如用来工作。我的工作质量随时处于风险中，拜托你多给我一些做事熟练的优秀下属吧。这样的话，不管要我学习什么我都愿意，什么研习我都去。你们这些事不关己的人，都给我闭嘴！”不过，我发现自己内心深处的想法在这个时期开始有了一些变化。我开始注意到自己以外的人，而这些人多半是我的顾客。

王钰敏，高考上中国人大，又攻读人大研究生。毕业后就职于某金融机构，时常感觉到工作压力山大，自己根本无法胜任。领导同事一再鼓励，她虽心存感激，可还是一而再 再而三地出错。她无法原谅自己，觉得辜负了他人的信任，结果抑郁成疾，最终走了了不归路。她的微信头像是一个蹦蹦跳跳，穿着宇航服往前跑的背影。据同学反映，她做事认真负责，处事稳重踏实。心痛之余，人们不仅要问：一个如此积极进取，为梦想执着追求的女孩为何会走上绝路，是高学历的光环压垮了她吗？去年我回农村老家，偶遇村书记，小学同学王明，一个调皮捣蛋不爱读书令老师心疼，让父母心焦的人。我本来对他这个书记不以为然，心想不就是那么回事吗。靠钱买选票，地球人都知道。可交流一小时后，真是士别三日当刮目相待，特别他说的一句话：学历是过去时，学习力才决定你的未来！哇，醍醐灌顶，一语惊醒梦中人。他向我娓娓道来，初中毕业后走上社会，在工作中积累经验，在社会大学跌打滚爬，每天阅读从不间断。入党之后，认真学习党章，字斟句酌到了咬文嚼字的程度，认真研读、反复揣摩，学以致用，立志成为新农村建设的带头人。确实我们村这几年翻天覆地大变样，我的小学同学功不可没。我相信他会越来越优秀，因为他拥有真正的学习力。大家还记得苏黎杰吗？高考上的是河南大学，考取北大研究生，英语六级、法语初级，梦想到北京一所知名大学任教。可事与愿违，被大学拒之门外。靠打零工维持生计，公务员考试再次受挫，梦想变得遥不可及，再加上北京生活成本太高，辗转反侧回到河南老家。大学学的是环境设计，英雄无用武之地，33岁还是无法就业，继续啃老这不符合她的性格。看到一家建筑装饰职业培训学校免费培训油漆工，她义无反顾地前往报名受训，最终当上了一名快乐的油漆工。她打趣道：“建筑装修与地产设计同源，从基础做起不算浪费才华，艺多不压身，靠自己的劳动吃饭，不丢人，光荣的很。”确实学历已成为她的过去时，学习力才能决定她的未来。拥有高学历者切记：学历代表过去；学习力决定未来！本期节目到此结束，下期不见不散。权哥开讲啦，心灵正能量。

“天才”、“神童”之类，皆是人们眼中冉冉升起的希望之星。他们年龄尚小，就已经表现出超乎常人的天赋智商，在各自擅长的领域如开挂般突飞猛进。这些年轻才俊总被寄予厚望，国人都希望他们能够不断刷新成就、创造辉煌，为祖国的进步与发展作出贡献。中科大少年班，名声何其响亮。在这里，汇聚了不少来自全国各地的神童，个个都不过十岁出头的年纪，就已经踏入一流大学开始学习大学知识。他们的未来，汇聚了无限的可能。11岁的神童谢彦波也曾是这里的一个“传奇”。顶着“天才”的光环，谢彦波是同年进入少年班中最年幼的学生，但他的天赋和才华却毫不逊色他人。早在小学三年级时，谢彦波已经自学完成初中阶段的数学；随后在四年级一学年攻下高中全部的数理化课程，智商和学习力都相当惊人。相比同龄的小学生，谢彦波完全“不站在同一层次”上。五年级的时候，谢彦波已经翻开了大学数学书，开始自学解析几何和微积分。直至如今，这些课程每年都难倒不少大学生，而当时的谢彦波却完美诠释了什么叫做“得心应手”、“如鱼得水”。他甚至以“五年级小学生”的身份参加了高二的数学竞赛，并且拿下第二名的成绩，惊艳众人。天才谢彦波就这样直接跳过整个中学阶段，小学毕业后直升中科大少年班。那一年，他仅仅11岁。进入中科大少年班这个人才荟萃的集体，谢彦波同样表现出色。15岁时，他以优异成绩提前一年毕业，升科学院理论物理所攻读硕士学位，并且在18岁顺利拿下硕士学位；同年，谢彦波师从中科院副院长周光召院士，攻读博士学位。这个一路跳级开挂的天才，十分被看好，很有希望成为20岁的年轻博士。然而谢彦波的博士之路却充满坎坷。因为和导师存在一些矛盾，未能拿到国内博士学位的谢彦波转而前往美国普林斯顿大学继续读博。这次，他师从的是大名鼎鼎的、因在凝聚态物理研究方面取得重大突破拿下1977年诺贝尔奖的菲利普·安德森教授。本以为谢彦波“因祸得福”，在国外求学后能够取得更高突破，甚至被国人寄予“有望拿下诺贝尔奖”，但他再一次因为没能处理好与导师的关系，博士学位再次泡汤。而他与导师关系不睦，甚至在圈内成为一个公开的“秘密”。人际关系这一课，已经严重落下了。而这正是中科大老师们格外担心的一点。这些过早进入大学甚至是社会的“孩子们”，在本应该正常成长、接受心理健康教育的时候，却没能及时得到教导，而导致他们没能养成良好的心态和一种“平常心”。平常的孩子们羡慕神童的生活，殊不知神童们或许更加艳羡普通的童年。在中科大少年班，他们不断学习、做实验、高强度研究，似乎告别了一切与孩童有关的玩乐，告别了“童年”。童年的“缺席”，慢慢暴露出一些不可逆转的问题。在老师和同学看来，谢彦波的某些性格问题格外严重。他看起来十分傲气，但也有一种难以接近的距离和孤独感。身为天才，却不知道该怎么与人相处、交际，学不会包容和谦和，而这些再后来都成为他学术前进道路上致命的缺陷。做学问，不仅要有高专业水平和执着的精神，更少不了与其他学者相互交流、谦和学习的互动。而谢彦波性格上存在的缺陷，很显然成了一把双刃剑，刺伤了他人，也损害了他自己。在美国滞留许久也未能拿到博士学位，谢彦波随后被召回国，结束了留学生涯。回国后，他并没有像人们曾想象的那样头顶光芒和桂冠，人们对于这位“陨落”的天才都深感无比惋惜和失望，却也有淡淡的悲哀和无奈。谢彦波回国后很快结了婚，回到母校中科大物理系任教。生活依旧简单，行事依旧习惯独来独往。他住在普普通通的小楼里，告别了曾经传奇般的数十年，也挥别了“诺奖”的梦想和光芒。如今，年过五十的谢彦波还只是副教授一职，连教授都未能评上，而他昔日的不少同学早已经功成名就，名闻海外。并不是说在中科大任教就“泯然众人”，而是因为那可是谢彦波啊，他分明本可以取得更高的成就。回想与曾经天才落差之大，令人唏嘘不已，也深感心酸。如果曾经谢彦波“普通”一些长大，不被寄予那样高的关注和厚望，像普通孩子那样接受正常的教育，是否会取得更加卓越的成绩？除了遗憾，我们也无从得知了。图片来源于网络，如有侵权，请告知删除

最近热播的电视剧《以家人之名》中，齐明月想报名去北京工作，而她的妈妈则要求她参加公务员考试。齐明月在接到妈妈视频电话时，紧张的摆好读书的样子，待结束视频后，她愤怒地将公务员学习资料全部扔在地上，并且翻出了床底下一箱子将近空罐的啤酒。也许她的妈妈想像不到，女儿从什么时候开始学会了借酒消愁。齐明月的妈妈以爱为名，要求女儿这样做，或那样做，却从没有听过女儿的想法，即使听了，也是一棒子把女儿刚萌芽的观点打死。比如，她抱怨女儿在点菜时没有主见，可是当女儿提出自己的想法时，却又被叱责考虑不周。正因为她对女儿的不断否定，形成了女儿的不自信的性格。我们所说的陪伴孩子长大，不是仅指天天在一起，而是在于精神上的陪伴。在《陪孩子找到自己的路》一书中，作者从精神陪伴的角度解读孩子成长的需求，以过来人的身份，讲述亲身经历的奥地利教育心得。对比中国和欧洲的教育理念差异，有真情实感 ，也有理性思考。本书作者杨佳恬，13岁时赴奥地利学习音乐，以优等奖的成绩从奥地利的一所高中毕业，并以特优奖通过了格拉茨音乐与表演艺术大学的钢琴演奏文凭考试。曾先后获得奥地利钢琴教师资格鉴定特优奖以及两个艺术硕士学位。杨佳恬认为，每个国家的教育制度一定都有其优劣，我们常常关注令我们不满的缺点，而忘记了我们要相信自己所处教育环境。正因为我们每个人都是环境的一部分，有些态度是我们能够从自己做起的。比如说，对待学习中的孩子保持信心。下面就让我们跟随杨佳恬一起，探讨如何陪伴孩子寻找自己的路。01.学习力是学习成绩提升的基础在现有的教育体制中，成绩是检验学习成果的KPI，是很多孩子实现未来梦想的敲门砖。如何提升成绩，一直是家长关注，并且头痛的事。现在常用的方法是报补习班。但补习班的老师无法跟着孩子进入大学，终有一天，孩子需要完成依靠自己的自主学习能力。那自主学习能力最需要的是学生的学习动力、学习毅力、学习能力，统称为学习力。关于学习力，网上有一则小故事。一位博士毕业后到一家研究所工作，成为了所里学历最高的人，这让他有些骄傲自满。有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副两位所长在他的一左一右，也在钓鱼。不一会儿，正所长放下钓竿，伸了伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上走到了对面的厕所，博士眼睛睁得都快掉下来了，这就是传说中的轻功吗？正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘了回来。博士心里疑惑，却又不好意思去问，毕竟自己是博士生哪。过了一阵，副所长也站起来，同样的，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士差点昏倒：这是到了一个江湖高手集中的地方吗？博士也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，怎么办呢？博士不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水上跨，心想：我就不信大学毕业生能过的水面，我博士生不能过。只听咚的一声，博士栽到了水里。两位所长将他拉了出来，问他为什么要跳水。他问：“为什么你们可以走过去呢？”两位所长相视一笑：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去，你怎么不问一声呢？”这个故事充分说明学习力不仅是在读书时需要，更是对我们的一生有益。那么，如何培养学习力呢？书中以作者自身学习外语的经验，来告诉读者学习力的重要性和养成学习力的方法。外语不是我们生活中的常用语，在语言环境受限的情况下，部分孩子对外语的学习兴趣不高，导致学习成绩不理想。但作为一门必修课，外语在任何一次升学考中，都占着至关重要的地位。《陪孩子找到自己的路》一书中，就如何学习外语，做了详细介绍。接下来，让我们一起看一下，有哪些方法可以帮助到我们。首先，学习外语时，与其一味地着重于发音、音标、背诵单词，倒不如勇敢、大声、清楚地说出来。学习语言的关键，是不要害怕听不懂，也不要害怕会说错，只要勇于说出来，就是最好的练习。就像我们学习母语一样，当孩子牙牙学语时，长辈们会指着嘴巴教他说“嘴-巴”，指着冰箱教他说“冰-箱”。一天里面，只要见到冰箱就会说一遍，不知会说上多少遍呢。学习外语也是同理。其次，面对敏感的青少年，如果直接纠正他们的发音，反而容易造成反效果，倒不如先培养他们的“外语自信”。使用多样化的语言学习方法，不只是为了进行沟通交流，还能从中学习到不同的文化，从死记硬背中解脱出来，在丰富知识的同时，提升学习兴趣。最后，不论是否收录在课本中，所有的书都是学习语言最棒的伙伴。大量、不偏食的阅读，才能真正提供完整、全面的语言文化，达到知其然而知其所以然的状态。这也是为什么，我们在给孩子英语启蒙时，不是学音标，而是看绘本的原因。整体来说，学习的动力包括了学习需求、学习情感和学习兴趣。学习毅力是学习行为的保持因素。学习能力包括感知力、记忆力、思维力、想象力等。这三个要素相互关联，动力体现了学习的目标，毅力反映了学生的意志，能力来源于学生掌握的知识及其在实践中的应用。当学生明白学习是自己的事，是自己的行为，是其他人不能代替的时候。才能够依靠自己的力量排除学习中遇到的障碍，实现自主学习。当儿子进入小学的第一个星期，他不断和我说上学是为我们去的，学习是为我们做的，与他没有一点关系。所以在他看来，上学很痛苦，学习很痛苦，做作业更痛苦。有一天，我和他很认真地说：“上学是你的事，学习也是你的事。我在和你一样大的时候，已经完成了我要上的学和我要学的知识。还有家里的其他人，他们在你一样大的时候，同样要上学，要学习，要做作业，他们也都完成了。现在，轮到你了，学不学，你看着办吧。”从此之后，他再也没有说过学习是为了我们，而且他很快发现，在买玩具的时候会用到数学，在看书的时候会用到语文，这让他对学习燃起了兴趣的火苗。光有兴趣还不行，如何将兴趣转化成行动呢？第一要制定学习计划，并且严格按照计划开展学习。如果没有计划，学习过程会变得盲目，不知从何下手，或是丢三落四。第二要确立一个目标，这有利于坚持计划。任何计划制定不难，难在执行，执行的过程必然辛苦。就像长跑运动员，在比赛前，先要知道终点在哪里，这样不管跑得多累，只要看一下越来越接近的终点，就觉得充满希望和动力。如果没有终点，不管多厉害的长跑运动员都会在中途放弃比赛，因为他们不知道自己要去哪里。第三是注重学习的氛围和环境。古语云：近朱者赤，近墨者黑。和积极向上的朋友一起学习，让学习的环境活跃起来。第四是自我检查和反省，也叫复盘。可以是一天复盘一次，也可以在某项学习结束后复盘。复盘的目的是找出自己学习中出现的问题和漏洞并改正。家长们为什么会认为“不做作业母慈子孝，一做作业鸡飞狗跳”？正是因为孩子没有把作业看作自己的事，而认为是在为家长做作业。“让学生自己发觉学习的美好，并且自己寻找答案，比起单纯的问与答，更能培养学生对学习的兴趣。”聪明的家长不会因为陪孩子做作业而血压上升，或敲裂手指骨。在他们看来比起纠正孩子在学习中的错误，更重要的是培养孩子对于学习的自信与兴趣。02.不管多难都不要放弃困难中的孩子“你们就像一只只的蝴蝶，翅膀上总是沾满花粉，大人应该在旁边欣赏你们的青春洋溢，看到你们飞错方向时，适时提醒你们。但是我们不该用网子套住你们，更不应该用力抓住你们的翅膀，因为这样，翅膀上的花粉会统统散落，翅膀也会被折断。”杨佳恬是在高中的时候到奥地利求学的，当时因为来自课业、文化、生活等方面的压力，她几乎要被退学。最后因为她的法文老师和父母的扶持，不但顺利毕业，还风风光光地领到了优等奖。“每个孩子，都需要一个当他遇到生命中的困难时，愿意相信他，不肯放弃他的人。”这就是陪伴，真正的陪伴，经得起平淡，更经得起坎坷。陪伴不仅仅是待在一处，更重要的是来自于精神上的支持。否则，那不是陪伴，而是一座精神的牢笼，孩子会想尽办法逃跑。现在有个词叫做高质量陪伴。在1970年左右，美国出现了大量婚后在家操持家务和做饭带娃的女性回归社会的现象。很多反对声音响起，他们认为女性就应该回归到家庭，陪伴自己的孩子。1973年，一位名叫伯顿的女子在美国的《马里兰报》上撰文称：她认为，女人也应该追求自我价值的实现。无论是写作、打扫房间或者照顾孩子，她给予每项任务的都是“优质时间”而不是“更长时间”。盖里·查普曼的《爱的五种语言》中指出“优质时间”是专注于彼此的陪伴，也就是高质量陪伴，运用到亲子关系中可以有如下表现：首先，说话时保持眼神交流。有一次逛超市时，一个大约4、5岁左右的男孩，举着一架飞机玩具，对他妈妈大声说：“妈妈，你看，你看呀，这架飞机多漂亮。”而他的妈妈正站在手推车边低头看手机。听到男孩的问话，她只是“嗯”了一声。男孩又拿起另一架飞机，问了同样的问题。他的妈妈依然看也不看地用“嗯”来回答。当男孩拿出第三架飞机时，他看着自己的妈妈，也不说话，把飞机丢在一边，一屁股坐在推车里，一副很生气的样子。他的妈妈过了很久才发现孩子没有声音，她抬头看到丢在一边的玩具时，立刻训斥孩子的不良行为。而孩子回她：“你就知道看手机，都不看我。”对于父母来说，陪孩子玩是件体力活，有时候为了省力，就把孩子交给玩具或是电子产品。而对于孩子，再好玩的玩具，都不及父母的关爱重要。孩子的心很敏感，他们不说只是因为他们的语言贫乏，不是他们没有感受。其次，不要一边听一边做别的事情，哪怕我们在做饭，或是工作，也请停下手上的事，认真听孩子诉说，并且告诉他们自己需要些时间，等完成后就可以陪他们玩了。再次，关注对方的感受，在对方说话时问问自己，他现在是怎样的情绪？在心理学上，被称为同理心，也就是我们常说的将心比心。唯有理解对方的情绪，才能明白对方语言所要表达的真实含义，进而通过有效沟通给予对方需要的帮助。最后，避免打扰。比如打断对方的话，或者表现出不在乎。不良沟通的后果，将疏远双方的心理距离。很多裂痕一旦产生，就很难再修复了。良好的亲子关系，不可能是从天上掉下来的，也不能用血亲关系进行强制，而是需要父母和孩子的共同经营，共同维持。“陪伴与关怀，都可以让跌落谷底的孩子学会找回自己的路。”都说生儿容易，养儿难，难就难在精神上的陪伴与支持。当孩子被困住时，最需要的后缓团只有家人。03.不断寻找更适合的教育方式“教育，就应该能够让人成长，也必须提供各种可能性。念书不是唯一的道路，最重要的是培养成熟、负责、拥有自我的大人。”但是，有多少家长可以给予孩子这样的教育需求呢？网上有人提出，职业上岗都要资格考试，那么父母上岗是否也需要一场资格考试呢？如果有这样一场考试，考得不是如何照顾孩子的生活，而是如何教育孩子的方法。近年来，对于孩子的教育问题越来越热，也有一些电视剧把这一矛盾搬上了屏幕，引起大众思考。比如《法证先锋4》中的一位母亲，因为望女成凤，将自己的全部心血都投入在女儿身上。但她的女儿因为游泳教练的不断骚扰逐渐产生了抵触心理。有一天当她向妈妈说出自己的想法后，这位母亲觉得自己为了女儿辛苦赚钱，而女儿却任性不懂事。在激动情绪的支配下，母亲将女儿的头摁在洗碗池里，导致女儿的死亡。其实，这个案例在生活不鲜见，父母以“为你”做精神绑架，认为给孩子最好的教育就能拥有最好的未来，却忽略了孩子的心理和精神教育同样重要。而网剧《重生》中的一位母亲，又是另一种极端教育的典型。她一直忙于工作，而忽略了儿子在成长中需要的关爱和教导。这种“放养”的养儿方式，最后导致她儿子走上了违法犯罪的道路。当儿子对母亲大声控诉，你既然不爱我为什么要生下我时，作为一个母亲，我感到心痛。有人说，每一个孩子都是天使。那是什么折断了他的翅膀，使他堕入地狱？父母对于孩子的教育，不能以爱之名做捆绑，不能用“别人家的孩子”做参考，不能陶醉在自我的教育风格里，重点应该是在孩子的身上。有这样一句话：因材施教。每一个孩子都有自己的闪光点，父母在陪伴成长的过程中一定能够发现。只要我们把眼光收回，不受外界的影响，关注在孩子的优点之上。相信在正能量的教育下，孩子们能够收获满满的精神养分，快乐地健康成长。蒋梦婕因结缘于李少红版《红楼梦》的林黛玉，而被大家熟知。在《我家那闺女2》中，蒋梦婕的父亲谈到教育女儿的方式以及跟女儿的相处细节，赢得了众多网友的称赞。蒋爸爸表示，在他们家里孩子跟父母像朋友一样相处，女儿什么都会告诉父母。就算孩子说错了，也绝不用担心被指责。所以当节目上无意爆料蒋梦婕跟尹正在谈恋爱时，蒋爸爸霸气回应"那些不是绯闻，梦婕有恋爱的权利"。蒋爸爸的回应，不卑不亢，一身正气，直接将父女俩推上热搜。这也印证了父女俩的无障碍沟通，想必蒋梦婕在家也和父母沟通过恋爱方面的事情，所以蒋爸爸才能代替女儿官宣恋情。这样的亲子关系让很多父母羡慕，我们身边的为人父母者总在抱怨孩子大了，管不住了，什么想法都不愿意说。那我们是否也该反思一下，是不是我们自身存在什么教育上的问题呢？有一些父母相信棒下出孝子的老话，其实打骂孩子是最失败的教育方式。只有当家长失去了耐心的时候，才会下意识的选择大打出手。最常见的就是在孩子作业做不出的时候，家长习惯性打孩子的后脑勺，却不知这是很危险的动作。2019年，上海一位家长因为下意识的拍了一下孩子的后脑勺，当时孩子哭着去睡觉了，却再也没有醒过来。专家指出孩子的后脑勺有人类的呼吸中枢在那里，如果家长稍微用力很容易在打的时候造成孩子的呼吸中枢震荡，从而引起呼吸衰竭等并发症。除此之外，孩子的后背，还有腰部也不能用力打。因为儿童时期脊椎还没有发育完全，如果家长经常用力打孩子的后背和腰部，很容易造成孩子的脊椎损伤，成年以后孩子易引发腰椎间盘突出等问题。除了身体上的伤害外，经常被打的孩子在心理上也存在不容忽视的问题。比如，经常被打骂的孩子，在长大后，容易自卑，缺乏安全感和自信心。甚至遇到别人吵架都会感到害怕，严重的需要通过心理治疗才能正常生活。溃作为父母，我们关注的是孩子的健康成长。在我们的内心深处，只要能陪着孩子一起，看到他们开心的笑容，我们就是幸福的。还记得我们教孩子学步的情景吗？当我们偷偷放开他的手，看着他小心地越走越远，我们心中生出不明的离愁，同时，我们为他的成长而快乐。“每个孩子都是独立的个体，教育注定是一场渐行渐远的送别。”在这里，将清华大学刘瑜博士写给女儿的一段话送给大家：谷，愿你慢慢长大。愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。让我们用爱和祝福《陪孩子找到自己的路》吧。