社会工作考研方向问题

读研好还是工作好，在前两年我也曾被这个问题深深困扰，我也曾动摇过、迷茫过…毕竟在人生路上，我们的每一个选择就意味着我们要走的路不一样，所以做出选择时一定要经过慎重的考虑与深思熟虑才行。而不能任性做决定。因为我们若是选择考研，我们在其它同学工作时我们还要继续读书，在学习上钻研。自己又能否做到心无旁骛？如果我们选择工作，那么进入社会后会不会为自己当初没有选择考研而懊悔？那么读研三年和工作三年有何区别？究竟是读研好还是工作好呢？我身边不缺这样的例子，比比皆是，那么接下来就让小编带大家一起来分析下吧。网友一：从毕业到今年正好工作了三年，如今拿着月入几千的工资，怎么说呢，也算是能养活自己，但总跟我抱怨工作太累、总是加班、和同事相处太复杂，勾心斗角，说很怀念读书时候的日子，无忧无虑又很单纯，叫我定要好好珍惜读书时光，虽然不是很明白他们的苦楚但也多多少少能体会到，每个月收到的工资是每天按时上班，不可避免的加班，有时候甚至没有周末双休换来的，所以必然是没有懒觉时光的。当然为此换来的是随时随地凭心情的购物买东西，不会受父母金钱的制约，自己的事情也可以自己做决定，不再受学校，父母的管束。网友二：说起来有些扎心，如今我们面临的是就业压力，而相比已经工作的同学来说，他们这三年不仅没有赚钱还在付钱读书，大家都知道研究生学费是很贵的，虽说有国家补贴但是相比已经工作的，自然还是负收入的，对比较困难的家庭来说读研究生是一件很奢侈的事情了，因为在你学习的这三年如果工作的话都可以养家糊口了，不过这样的对比也是没有意义的，毕竟凡事我们眼光都应该放得长远些，不应计较眼前一城一池的得失，对于家庭比较富裕的同学来说读研确实是一个很好的选择，不仅可以扩宽自己的眼界，学习到更深层的知识，重要的是可以结实到更高水平的朋友。怎么说呢，读研人的眼界、圈子和工作的人相比确实是不一样的，没有社会阿谀奉承的熏陶，也算是一股清流，相比直接工作的人，他们读研毕业后面对的就业就是另一番景象了，当然会是更高的台阶，更专业的工作，少了很多无脑的工作，工资待遇也自然会好很多。网友三：我已经研究生毕业的师兄师姐，虽说相比直接工作了的，缺少了几年的工作经验，但天下没有白吃的亏，那些看似白费的力气，最终也会在某一刻成为我们的盔甲，让我们变得更加强大。要有不怕吃亏的格局，才能有力气赶更远的路。且不说他们的工资待遇是比直接工作的要好，他们的发展前景也是比直接工作的要更有盼头，他们站在的是更高的一个台阶，他们的对手不是自己的同级，而是那些本科、研究生亦或是博士都是985、211的学生，这样一说想必差距也就一目了然了。网友四：说读研好还是工作好本就是一个双选题，不论对错，而在于做选择的人。上面的分析也就是说在没有意外情况发生的条件下的占大部分现状，也有特殊情况，比如有人专科毕业奋斗五年后就是某企业的老总，有人研究生毕业也只能找到一个勉强维持生计的工作，也有不学无术却可以回家继承家族企业的浪子，世界本就是不公平的，也是公平的。网友们都发表了自己的看法，每个人都有各自的观点。有赞成考研，也有赞成读书的。对此，你有什么看法呢？

感谢西北农林科技大学学姐提供的今年社会工作考研情况：2018年录取人数：30人，其中推免：2人。上线复试人数为60多人，参加复试有50多人，复试刷掉20多人。录取的总成绩在360分以上。相关链接2018年西北农林科技大学社会工作硕士考研经验西北农林科技大学人文社会发展学院2018年优秀大学生夏令营招募通知

一、关于择校和定专业（1）在选择院校方面起初我也有过很多迷茫，后面经过同学推荐了解到了中南大学，便马上上网搜了搜经验，发现中南大学社工的老师比较和蔼并且不歧视双非，除了复试晚没别的毛病。再加上本人很喜欢长沙这个城市，一时冲动就定了这个学校。当然，我选择社工的原因很大程度上是因为自己本科就是读社工的，相对于跨考来说没那大难度，再加上社工专硕考英语二，很大程度上为我减轻了英语方面的压力。所以最后决定考中南大学的社会工作专业。（2）报录比指的是最终录取人数与报考人数的比例，这个可以给我们一个参考，预估报考的竞争程度，但也不要太过于相信报录比，因为你不知道会有多少人弃考，所以坚持下去就对了。关于中南的报录比，我这里提供一下近两年的一个数据：2018年报考人数53人，招生人数30人，但是推免1个，综合测评2个，去掉着3个非统招的报录比为1.96；2019年官方数据为报考人数116，招生人数26人，当年0推免，1个综合测评，报录比为0.22。那我们可以看到，这个报考人数毫无疑问是会增加的，同时中南慢慢缩招，这个难度就慢慢上去了。而且今年本来是缩招到14人，但由于疫情扩招到24个，我猜测明年大概率依然保持在20几个左右。但总的来说，中南的知名度没那么大，无形之中还是减低了一点难度。二、考研初试经验1.公共课（1）英语单词我跟的是朱伟老师，前期一直在看恋恋有词配套的视频课，但根据我个人的经验，视频课有点鸡肋且费时，现在6月份了还在看视频的同学赶紧停手啊，这还不如你每天踏踏实实的背来的见效快。同时我搭配的背单词软件是墨墨单词，亲测好用，就是可能要开会员买单词有点麻烦，我当初是在淘宝买的破解版，单词没有捷径，老老实实的背就对了。阅读我前期跟的是何凯文，发现有点不适合我马上就换成了唐迟，唐迟老师讲解的还是很清楚的并且不啰嗦。暑假的时候开始做英语一的阅读（英语二真题比较少，我当时是计划九月份开始再刷），一般是一天1篇或者2篇，这里我要提醒一个非常重要的事情！完全是我本人的血泪史，大家都说英语一比英语二难，如果你英语一阅读做好了，英语二还会难吗？但事实上，当我通过一整个暑假把英语一的题感找到之后，英语一的阅读我基本保持在36分左右，可当我开始刷英语二的阅读时，我受到了打击，我发现英语一和英语二之间的答题思路还是有很大差别的，当时真的很难适应英语二的真题，甚至一度想换考英语一的学校……所以大家也不要太依赖英语一的真题，避免出现我的情况。你们完全可以利用英语二的真题，不用嫌少，每篇都做到心中有数，知道老师出题的意图在哪，设置的陷阱是什么，每个错误选项的来源等等，基本上阅读就可以搞懂。完型和新题型也是9月开始跟宋逸轩老师的课，她讲的比较技巧，值得一听，很玄学；作文是人人都知道的王江涛老师，中规中矩吧，我大概是11月份才开始背作文，并不是完全背模板，而是自己整理了一下，吸取各个模板的精华整理了专属自己的一套作文模板，背起来会更轻松。（2）思想政治理论政治我是从暑假开始听徐涛老师的视频课，听完一节课，我就会找到肖1000题中对应的部分进行自我测评，每次做题完都需要进行复盘，了解错误的原因，在每个选项中写上易错点，1000题我是重复刷了3遍左右，同时给错题标记错误的频率，这样可以缩小复习范围，后期复习时就可以只看自己1000题中错的多的地方。到了10月11月12月的时候主要就是做一做各个老师出的真题，然后肖4的大题。在这里推荐徐涛老师的公众号，里面到了后期都有跟背的专题，适合早上起来的时候背一背，非常不错。2.专业课中南社工的参考书主要是5本，王思斌的社会工作概论、社会工作导论、朱眉华的社会工作实务、中级社会工作实务以及郑杭生的社会概论新修。实际上5本书的内容有些是重复的，所以背诵的内容也不会太多。建议从暑假就开始背诵，实际上你背的越多越熟悉，你在考场上才写的出来，我是分两大部分背诵的，第一部分理论，第二部分为实务，首先是作出思维导图，把所有的理论和实务下的知识点（这里参考的是官网所给出的大纲）列出，然后分模块进行。社会学概论考的比较少，可以后期进行背诵，前期要把精力都放在理论和实务上，而且中南的理论比实务难一点，所以理论的基础一定要学扎实。关于实务的学习，主要是后期需要自己进行方案题的模拟，中南实务的题重复概率有点高，所以你们最好把真题做了，吃透就好，同时需要自己整理一下方案题的答题模板，一般给分都是看你的方案步骤是否完整，所以最好自己去搜集整理一下。3.困难：备考的过程是很痛苦很艰辛的，同时也是一条孤独的道路。我们都需要忍受这种孤独，别人放假去玩的时候你只能在图书馆学习，可能看着自己的舍友们在朋友圈激情互动你会感觉自己被抛弃了，对于我这种比较敏感的人来说真的很痛苦，好像一瞬间自己变得没有朋友了，每天都是自己一个人起床、一个人吃饭、一个人回宿舍。刚开始并不能习惯，但慢慢地也就接受了，这条路只能自己走下去。当我习惯孤独后，遇到的第二个困难是我发现自己的专业课总是背了就忘，这让我很挫败，不知道该怎么办，好像这个知识它就是不进脑子啊，于是我进入了前所未有的焦虑状态，每天睡也睡不好，学习的状态也很难调整到最佳，后面实在受不了了，我就开始给自己放小假，做点自己喜欢的事，然后尝试别的背诵方法，最后发现艾斯浩宾记忆曲线确实是最科学的记忆方法，但可能到了后期背诵任务会有点大，这个需要你们自己去试错，找到最适合自己的背诵方法。实际上，不管走哪条路都会有困难，只要我们勇于面对困难，寻找解决的办法，困难也会迎刃而解。三、考研复试经验1.复试情况今年由于疫情原因，中南划线350分，上线29个人（今年的题目还挺难），招生24个（推免、综合考核、士兵计划占了4个），也就是说最后只需要淘汰5个人，这无疑是增加了上岸的概率。复试的分数为英语、专业课以及综合测评，每部分100分，最后录取分数为初试分数加上这三部分的分数。2.如何准备中南对于复试的参考书没有做出要求，根据往年前辈以及我的经验，依然是复习初试的参考书目就可以，同时需要了解当年的关于社工的时事，比如今年就是重点关注社工日和疫情。中南的复试题是自己抽签，很随机。根据我了解到的信息，面试的专业课题目都比较基础，很少会超纲，所以只要按照初试专业课的准备进行即可。在准备的这个阶段我是没有联系导师的，等确定录取之后联系导师也不迟哈。准备好中英文的自我介绍并且要背的滚瓜乱熟。英语面试的准备不需要过多，准备几个常见题目的套话答案就可以。3.复试内容此次面试的题主要是一些比较基础且重点的题，比如社会工作的价值基础、青少年社会工作实务的开展等等，难度不是很大，只要你背熟一般都可以应对。遇到不会的题也不要慌张，更不能直接说不会，可以委婉的先道歉，然后说一些和题目相关的知识点，挽回老师的印象分即可，如果实在不会，就需要表示出自己之后会补足这方面的知识并且谦虚好学的一个决心。命题偏向于社会工作概论和社会工作实务，这两本应该是重中之重。四、最后建议和鼓励很多同学会感到焦虑，这无可避免。有时候焦虑也可以成为你前进的动力，但要是焦虑过头了影响了自己的学习状态的话，也许可以考虑给自己一点放松的空间，去做一些自己喜欢的事情或者和朋友倾诉，调整好心态之后再重新出发会感觉自己更有信心。我是不主张和研友成群结伴的，一方面时间很难协调，容易浪费时间，另外一方面也可能会一直聊天无法专注学习，最好的就是找一个网上的同专业研友，共同监督，交流一些问题，这样更有利于进步。实际上考研很多人成功是因为他们足够坚持，付出的足够多，一分耕耘一分收获在这里可以的得到最好的诠释，当然虚假的自我感动式的努力是没用的，也不要把网上大神的经验奉为圭臬，人家做啥你做啥，这是不可取的。每个人都需要自己去寻找适合自己的学习方法，他人的经验只是参考，让你们少走弯路，仅此而已。希望你们都能不忘初心，一战成硕！（本文来源于公众号“上海考研集训营”，相关考研资讯可前往查看）

在初期备考中，同学们会对院校和专业的选择有很多疑问，今天我们来聊一聊同学们的疑问和在选择院校和专业上的选择原则。经过调查，大致了解到同学们在备考初期对考研有十大疑问，接下来就一一解答。一、哪些专业赚钱？很多同学可能由于各种原因和因素本科期间所读专业不是自己喜欢或者擅长的专业，又或者本科阶段的专业就业相对来说“钱”途不是很，所以想在硕士研究生阶段换一个比较赚钱的专业。就目前的就业情况和大数据统计来看，金融学、计算机科学与技术、会计学、法学、外语、教育类和机械电子工程这7类专业的“钱”景都是不错的。当然，如果你本科是非上述专业选择跨考的话，还是有一定的难度，专业课上也需要下一定的功夫。二、就业前景？大多数选择考研的同学都是为了最终通过研究生的学习来换取一份更好的工作，当然我们也不排除有很多同学是为了提升自己。那么就业前景其实就是在相对稳定的前提下又有不错的薪资待遇，那么这里我还是推荐上面推荐的7类专业。三、考某专业，推荐一个院校很多同学都会和院校规划老师说，老师我是某专业学生，帮我推荐个院校。推荐院校这个事情真的说不好，毕竟专业的规划老师也不是算命的，不能简单的就给你推荐出适合你的院校，毕竟你本科阶段的学习成绩、学到的知识只有你自己才知道，其他人三言两语给你推荐的院校当然不专业也不客观。在选择专业的时候，你要考虑清楚自己到底是本专业还是跨专业，还有就是是否考数学，其次就是你要考的专业方向。对于学校这个维度来说，首先应该考虑地域，这个很大程度上决定了你未来工作的区域和就业机会的多少，其次就是要考虑专业的排名、院校排名，比如你要考金融专业，排名上最优的应该是清北复，如果这三所学校对于你来说有难度，那么紧接着考虑央财、上财等等。第三就是考虑招生政策，包括招生人数、实际录取分数线等。当然最终衡量这一切的标准是你个人的基础和在备考期间的学习效果，综上，在选择专业、院校的时候应当把你个人的基础、兴趣爱好和职业规划有机的结合起来，再去选择你的院校和专业。至于专业排名的确没有专业的统计，基于此你应该考虑的是学科评估，即这个学校的研究生导师在核心期刊上发表论文的数量和质量决定，还要包括这个学校的硬件、软件设施和最终就业率。四、到底考多少分才能上研究生？随着考研人数的不断增多，考上研究生的分数也是越来越高，很多同学都说为什么过了国家线还是没有学上。其实国家线只与你考不上有关，并不能决定你过了线就有书可读，只能说你过了国家线才有可能成为研究生。想要考上研究生应该满足这6条线。1、国家线（A、B线）：由教育部根据各方面标准划定考生进入复试的分数线，包括总分最低分和单科最低分，教育部根据不同地区经济发展和教育水平划分为A、B区分数线，一般A区比B区高10分。2、34所自划线院校：34所自划线院校是不受国家线约束的，他们会自己划线，一般他们的各类专业分数都会比国家线高一些，也有极个别专业分数会低于国家线。3、复试要求初试最低分数线：学校会在国家线的基础上，根据本校报考人数和招生计划制定本校的复试分数线，即学科门类线。4、复试最低分数线：即本校复试最低分数线。5、最终录取分数线：就是按照招生简章规定的人数最后一名被录取同学的分数。6、你需要考到的分数线：复试最低分数线不一定是国家线，如果你要想考上，应该考到上一年被录取考生成绩的平均分，这样才能保险一点。五、学硕和专硕选哪个？学硕和专硕的区别我整理成下方的截图了，具体差别如何权衡同学们自行查看下表后根据自身情况而定。六、又好又好考的院校推荐如果你担心自己直接报考211、985这类院校风险较大，可以考虑一些联合办学的学校，或者单单考虑某高校的专业，比如天津师范大学的学前教育就很不错的，或者首都师范大学等等这些学校都是不错的。没有绝对好考的学校和专业，只有你付出绝对的努力才会一定为研。七、跨考靠谱吗？跨考应该考虑以下三个方面分析：1、跨考：报考热度较高的专业，这样的化难度就会相对大一些，比如会计、金融、法律硕士、心理学等等。当然，如果你在本科期间除了修读了自己本专业的课程，还辅修了你想考的这个专业，可能难度也不会太大。2、跨考：考不考数学，如果你本科是学哲学、法学、教育学、文学、历史学、管理类（行政管理、社会保障、图书情报）等等这些不学数学的专业，跨考一个考数学的专业来说，难度也比较大，因为你在有限的时间内需要重新去学数学、复习政治还得做英语、学专业课，这个压力和复习强度就会大很多。3、跨考：考上就成（目前较冷门，竞争压力小的），如果你只是为了考上要一个学历，可以跨考社会工作、哲学、历史、法学类非纯法专业等这些专业，相对来说就会容易一些。八、歧视真的存在吗？歧视这个问题其实对于双非考生和同等学力考生来说会有一些顾虑，其实这个是不存在的，这个问题也不是你考虑的范畴，你只需要努力学习，提升自己的初试成绩和复试表现，争取考上。九、不想学习，怎么考上研究生？这个问题可以说是无解的，大家知道2020年考研报考人数是341万人，比2019年考研人数多了51万人，在当前这个竞争这么大的时代，即便你学了你也不一定考得上，更何况不想学习呢？不学习还想考上，除非你考的是本校，其次你在本科期间各方面表现都很不错，拿到了保研资格，那你就不用学习了。十、报录比，重要吗？什么是报录比呢？是指报考人数和实际录取人数比例。这个数据只能反映这个院校专业的报考热度，实际意义不大。如果报录比大于1，就说明报考人数比录取人数多。同理，报录比小于1，说明报考人数比录取的人数少。还需要说明一点就是报录比不能说明这个学校的好坏。以上就是同学们在备考前期的疑问，大家在确定报考专业和院校的时候一定要去该学校的研究生官网上查询招生简章，今年的没出来就查看前一年的，当然最好还是和前年的对比一下，看看人数上、考试内容上有没有大的差异。然后人文社会类的学科优先考虑学校排名，理工科优先考虑专业排名。也预祝各位同学一战成硕。

社会工作作为一门学科，它所关注的是人与社会环境进行互动所产生的社会问题及个人问题，注重的是解决和预防个人及群体的问题。下面和河南中公考研网小编一起详细了解一下社会工作硕士招生院校情况！为考研成功加一道屏障、更多考研复习计划及考研备考等备考资料尽在2019考研秋季集训营。招生院校情况社会工作硕士(MSW)是2009年增设的一种专业学位，2009年全国首批开展社会工作硕士专业学位教育试点工作的研究生培养单位一共有33所，从2010年开始招生。之后根据需要在2010年、2011年、2014年、2016年、2017年招收社会工作专业硕士的单位进行了扩充，2010年增加25所，2011年增加3所，2014年增加43所，2016年增加1所，2017年增加43所，到目前为止共148所院校招收社会工作专业硕士(图1、图2)。2017年新增院校具体招生时间需联系报考院校招生办进行确认。图1 2009-2017开设MSW院校数量图2 148所院校地区分布一、招生院校分析1.985、211高校148所院校中，985、211高校数量共占据60所，其中985自主划线院校有22所，分别是南京大学、南开大学、复旦大学、西安交通大学、武汉大学、清华大学、中国人民大学、浙江大学、哈尔滨工业大学、北京师范大学、山东大学、北京大学、东南大学、兰州大学、华中科技大学、中山大学、重庆大学、厦门大学、吉林大学、华南理工大学、中南大学、四川大学(排名不分先后)。2.全日制、非全日制当前招生的105所院校中，招收全日制的院校有104所，招收非全日制的院校有47所。3.一区、二区当前招生的105所院校中，一区院校有90所，二区院校(新疆、西藏、内蒙古、宁夏、广西、甘肃、青海、云南、贵州、海南10省(区))有15所。4.院校类型148所院校中：财经类院校8所，理工类院校27所，民族类院校6所，农林类院校8所，师范类院校30所，医药类院校2所，语言类院校2所，政法类院校9所，综合类院校50所，其他类院校(如省委党校，省社科院)6所。5.考研公共课英语一、英语二当前招生的105所院校中，除去北京大学、北京科技大学、沈阳化工大学、吉林大学、哈尔滨工业大学、东南大学、河海大学(英语一或英语二)、浙江大学、重庆大学这9所院校考英语一，其它院校均考英语二。二、2018年部分招生院校详情

2020北大社工MSW考研经验分享拟录取名单出来以后，我的考研之路也算告一段落，一路走来有过痛苦彷徨，也时常处在崩溃的边缘，但也收获了感动与成功。现在想把这些经历感悟写出来，同时分享一些经验，希望对学弟学妹有用。北京大学的社会学系和人口所招社工专硕。然后我思考过后选择考社会学系传统方向。我就大致分享一下我感悟比较深的科目的经验吧。先谈谈英语，北大考英语一，然后可以选择现在比较火的老师的辅导书和网课听，我自己选择的是张剑的黄皮书和唐迟的视频。然后刷历年的真题，早几年的真题可以放在开始复习的时候刷，后面几年比较新的题就放在中后期的时候刷一刷。刷完真题过后你会发现其中有很多相同的题目，分散在各个不同年份的真题卷里面。然后真题里面主要是做阅读，大家都知道英语是得阅读者的天下，阅读的重要性就不用多说了吧，但是一定要注意定时定量做，每天两篇足够了，多了反而没有效果，还白白浪费了真题。背单词有很多不同的方式，不过我建议可以将背单词的APP和考研的单词书结合起来学习，效果会好很多。再一个是可以将细碎的知识点或者记不牢的比较难的单词用小本子记下来，平时可以随身带着时不时拿出来看看，我们高中的老师就教过这个方法很有用的。听视频做好笔记切记要做好笔记，不然视频的精髓往往没有把握住。作文用的高分写作，可以看看人家的好的作文借鉴一下，然后一定要拿笔自己去写，仅仅套用模板是拿不了高分的，要学会总结出自己模板，独一无二的那种。政治的分数很大的程度上取决于选择题的分数了，推荐石磊的视频，然后还有各种被推烂了的老师包括蒋中挺，徐涛、肖秀荣等等。紧跟着大部队走基本没多大问题。通过看不同老师的视频可以看看有哪些知识点是所以老师都在强调的，但是还是以肖八肖四为主。专业课方面北大社工没有官方参考书，网上比较火的，常推荐的几本书是要看的。别的我也不是很懂，所以复习专业课可以选择报班，专门的专业课辅导机构了解的肯定比我们自己摸索来的直接、全面（顺带提一下，我报的是爱考宝典的在线一对一辅导班，除了老师在线讲课以外，还会有已经考上的学长学姐具体给我讲专业课的复习时间安排）。另外我看了这两年的试题还是比较灵活的，实务中的统计和社会调查的分量好像比以往多了一些。今年的实务选择题当中也有统计的知识，还有简答也有设计调查方法，所以专业课一定不能懈怠。推荐一些我看的书社会学概论2,社会工作概论 3.社工导论 4.个案工作，小组工作，社区工作，社会政策，社会行政 5.社会研究方法 6.社会统计学 7.相关的热门的话题和社工的相关专题总体来说，书还是比较多，一轮下来可能前面的就忘了，可以两本书一起看，这样一轮周期会短些。统计学是有时间就看看，刷点例题，真题中的统计学都还算简单，不会很难，书上的例题很重要。大多数统计学可能是书上例题转化来的。另外就是看到一些知识点，如果你觉得这个可能考名词解释，然后每本书当中的解释可能会不同，答题的时候要体现专业性，完整性那么最好把书看完后整理成自己的名词解释，简答题和论述题也是一样，尽量的从多个方面角度去思考，答题时候思路要清晰，自然写的充实而且有条理。同时这也需要我们平时去关注那些社工方面的热门话题。答专业课大题也要尽量逻辑清晰有层次感，这些如果报了辅导班老师会给你一再强调的，有些人虽达到了关键点，但逻辑不过清晰严谨也很难得高分。复试就比较看重专业素养了，所以平常一定要多看书，开阔眼界，增加知识储备，并且动手写一写心得体会，读书笔记之类的，帮助会很大。最后，考研不易，希望诸位能尽早下定决心拼出一条血路，做好万全的准备面对这一路上各种心理和身体即将遭受的磨练。另外就是找对方法，坚持不懈，成功上岸。

昵称：小豆子上岸院校：中关村应用文理学院报考方向：社会调查与政策评估一、豆有前言“无论你选择高山还是丘陵，只要你想你就可以。”从去年毕业到现在收到PKU录取通知书，自己一直处于一种比较懵的状态。没有打鸡血似的励志故事，也不是破釜沉舟的绝地一战。在备考期间，自己依旧“不务正业”，刷剧、涂鸦、拼图、写对联，练练吉他、非洲鼓，也去尝试做黑暗料理，给家里增添些物件，提升一下学习（生活）品质。听说喜欢的一个明星来家乡做活动，自己还放弃了修改无数次的计划表，去追星了。我和大家分享这些貌似和考研不沾边，甚至在一些同学看来是“带歪”的行为，是为了告诉正在备战的考研人——按照自己节奏学习和生活的重要性。我不是一个能“头悬梁、锥刺股”的奋斗型学生，在备考初期经常会被其他考研小伙伴“朝六晚十”的作息吓到，对自身学习能力产生质疑，继而开始焦虑，陷入低落状态。秉着“从哪儿跌倒就换个地儿站起来”的原则，我从“副业”着手不断进行自我心理建设，通过这些爱好和活动进行充电。慢慢的，考研也成了和副业差不多的“主业”，我有了区别于其他人但真正适合自己的学习生活习惯。当学习成了生活的一部分，我就不会觉得压抑或焦虑，学习效率也提高了很多。所以屏幕前的你千万不要因为比不上别人的学习强度就妄自菲薄，认为自己肯定会当炮灰。每个人都有自己的学习方法和复习节奏，任何的考研经验帖都只能是参考，不要照搬成了自己的计划表。二、考研信息多关注研招网，没事儿浏览一下自己报考院校的官网。也可以多关注一些考研公众号、考研辅导名师的微博，下载考研帮等同类APP。对了，我发现只要在某度上搜索过相关信息，下次打开会有考研类的推送，“真·秒啊”~三、资料测评1.政治（按豆·必买度排序）肖秀荣考研政治三件套+知识点提要+考点预测+时事与政策+冲刺8套卷+终极预测4套卷（从暑假开始政治复习的研友建议全买；冲刺的研友酌情购买）徐涛考研政治冲刺小黄书三件套（可以只买冲刺套卷）考研政治1000题及政治80分微信刷题小程序（择其一）刘源泉考研政治临考点睛五套卷（可选）腿姐政治冲刺预测4套卷（可选）还有中公出版的考研政治“10+2”及其他模考卷（性价比一般，题荒者随意）豆评：一般情况下，买肖爷爷的一整套+一个靠谱的微信刷题小程序即可；学有余力的研友可以在冲刺阶段多买一些模拟卷刷题。2.英语对于基础薄弱或时间充足、想系统复习的研友：第一步，多备点词汇。红宝书考研英语词汇+百词斩或其他单词类APP第二步，挖掘真题。英语一和英语二的真题（2000-2019）丁晓钟考研英语真题超精解/考研真相英语一第三步，专项突破。a.阅读+完形高教版考研英语冲刺题源最新外刊阅读30天30篇（英语一）华研外语考研英语完形填空100篇+阅读理解 B节 100篇新东方考研英语完形填空与阅读理解PART Bb.作文张剑写作高分突破张国静写作160篇考研英语一王江涛英语一高分写作考前20篇朱伟考研英语一写作考前冲刺小黄书c.模拟卷何凯文绝对考场最后六套题（可能比考研英语难度高一点）张剑黄皮书最后预测五套卷Ps:个人觉得考研英语重在“咀嚼”真题，当你看真题看厌了，可以做模拟尝个鲜，但别贪多。豆评：对于英语基础较好或英语复习时间较短的研友，做几遍真题，熟悉一下题型，控制阅读写作时间即可。3.专业课专业课主要是看书和研究真题，重在理解和拓宽思路。能记笔记梳理知识脉络是最好，只想日常运转脑瓜也可，但后者不适用于所有研友。“知识是日积月累的，要扎实”，这句话也送给我自己。豆评：专业课考试涉及的书籍真的很多，对社调&政策评估有兴趣的同学可以在知乎上找到一些干货帖子，包括书籍名称、复习安排等具体细节。新方向真题不多，可能需要多花费一些时间去找找。四、豆子大法好1.复习进度毕业后，我去杭州、郑州和武汉晃悠了一圈，差不多七月中下旬回到家。磨叽到八月底，才开始清点自己的快递包裹，结果发现从学校寄回家的一箱子书和复习资料不见了。然后又各种买书买卷子，找真题，差不多到九月中旬才又开始。一刷知乎，研友们的高强度学习让我些许焦虑，继而“不务正业”，到十月份才步入正轨。下图是我和知乎研友的进度对比：没有充足的时间系统复习基础知识，我的基础和强化阶段其实是重合的。时间紧，任务就会重一些，但好在心态调整好了，后期效率的确比较高。请大家一定要结合自身情况及早规划进度。2.复习心态从醉心山水、留恋室外烟火到收心归零、压力陡增，再到坦然面对，迎难而上，这就是我的心态变化。如果研友能保持平常心，不紧不慢地完成每日计划，距离上岸就不远了。最后祝各位研友好运连连，成功上岸！也希望这篇“并不正经严肃”的经验帖能给你们些许帮助。

2019年3月29号下午五点，听到老师念到我的名字那一刻，我的考研之路终于圆满结束。那一刻，种种感觉都已失灵，没有我想象的那样的兴奋，我只意识到我走进了我人生的另一个阶段。废话不多说，把我这一年以来的经验，走过的坑都给大家细数一下，仅作为你们前进路上的指导。社会工作是个新兴的专业，我本科就是社会工作，择校时，因为喜欢上海，上海大学也是一所211，所以就很快选好了学校。但是看近年来的趋势，上海大学比较热门，报考人数较多，今年出初试成绩还上了微博热搜，小火了一把。再说一下今年录取的情况，上大社工今年招45人，18人推免，27个统招，有33人进复试，一人未到场，所以复试只刷掉了五人。关于初试1英语首先英语，社会工作是考英语二，我的英语还算可以，79分还算没有给我拉后腿，英语最重要的是要把基础打好，英语的学习是持续时间最长的，背单词做真题最好是不要停，对于基础较差的同学，我比较建议听一下商志老师的全精讲，可是说是讲得非常详细了，虽然一篇阅读的时间比较长，但是可以倍速看，能够节省时间，我初期的时候就是看全精讲，可以让我比较踏实的做完几篇阅读。真题刷黄皮书，年份太早的题其实价值不大，可以不做。作文的话，我看的是王江涛老师的，自己背熟几篇例文，而且要能够默写下来。其实英语二的作文套路挺明显的，完全可以自己总结出来一些模板，自己总结出来的重复率不高而且运用起来比较灵活。英二翻译很简单，比四级还简单的水平，一般不会有什么大问题，只要语句通顺，逻辑清晰就可。2政治政治是一个不用太着急的科目，我是八九月份的时候开始看的，看了徐涛老师的课，徐涛老师讲课还是比较有意思的，但是他的书里面知识点并不是特别全，所以肖大大的精讲精练可以当做工具书查阅，肖大大的三件套是必备的，多刷几遍1000题没毛病，但是后期我专业课背到秃头，只刷了两遍的样子，但是每一次我都会把错题做个标记然后做的时候着重看下，感觉还是很有帮助的。大题也不用太着急，完全可以等肖四肖八，然后直接背，押题还是比较准的。3专业课公共课大家都可以找到很多经验贴，所以我主要跟大家说说专业课，专业课大家其实可以早点看，其实公共课真的拉不开差距，除非你考的很高，但是我们大部分人都只能做到平均水平，专业课绝不可忽视。上海大学社会工作的参考书有六本，其中王思斌老师的《社会工作导论》有两个版本，大家最好都要看，一本绿色一本黄色的，范明林老师的《社会工作理论与实务》，朱眉华老师的《社会工作实务》，波普诺的《社会学》以及仇立平老师的《社会研究方法》。这几本书中，着重要看社会工作导论和范老师的社会工作理论与实务，首先是因为理论性比较强，也就是难懂啦，反正范老师那本书真是虐我千百遍，经常是一个地方背了好多好多遍仍然是合书马冬梅，简直绝望。我是从七八月份开始背的专业课，但是最后还是觉得有的地方没背熟，我个人有点强迫症，如果一个地方没背熟我就很难受，所以我很后悔没有早点开始背专业课，当然大家可以根据自己的情况选择，不要太晚是真的！上海大学专业课几乎没有重点，看了历年真题你就知道，你啥都得背，啥都不能放过，所以背书的过程是极其痛苦，我尝试过艾宾浩斯记忆法背书，刚开始还能接受，但是由于记忆量太大了，有的时候一天的时间都不能背完，遂放弃。背书其实就是在于重复，和遗忘作斗争，我也没有总结出什么特别好的方法，就是一遍一遍的背，但是会越来越好的，到了后期，可以脱口而出的感觉还是很爽的。大家可以整理一些框架还有一些容易混淆的理论，但是也别花太多时间，自己在本子上写写就OK，整那些花里胡哨的没用，只要自己能看懂就行。专业课不能只看书，也得关注关注时事，给自己培养一个社工思维，虽然考试的时候不一定会考到，但是这种东西会潜移默化，绝对有益无害。关于复试今年复试时间是3.28/29两天，第一天是交材料加笔试，笔试只有两大题，都是比较开放性的，两个小时时间。面试在第二天，分成两组，我被分在第一组，是范老师主持的，一共五位老师。面试的流程是，首先进行中文自我介绍，然后每位老师都会问你一些问题，主要是根据你递给老师的简历内容来提问，大部分同学都是提问的关于社会工作实践的内容，所以大家不要觉得实习耽误复习时间，实习经验是从书里看不来的，大家还是要珍惜社会工作实习的。其实去年学长学姐都说有英文自我介绍的，但是今年没有，直接让朗读并翻译了一段与社会工作有关的英文，然后问了一个英文问题，面试结束。面试过后，大概一个小时左右，考生都坐在笔试的那个教室，然后老师宣布录取名单，过程极其刺激。宣布完了之后发了一些材料，考研结束。最后我认为考研最重要的是态度，那就是坚持，一开始我也不信，说什么坚持到最后一门考试结束就胜利了。现在我信了，能坚持到那一刻的都是勇士。但是这个坚持，是要看质量的，三天打鱼两天晒网不叫坚持，顶多叫混日子。坚持更不是假努力，每天在自习室消耗大量时间，但是毫无质量，自己感动自己，最后结果会告诉你你是不是真的努力了。我认为，坚持就是每天累到沾到枕头就睡着，躺在被窝里就感觉安心，那才是真努力了。最冷、最热的那几个月，坚持全靠意志，我永远不会忘记边哭边背书的日子，我会永远感激它。考研路上所有你能想到的困难可能都会遇到，但是别怕，他们只是一个阶段，面对他们，克服他们。等你走过了这段路再回头看，那些伤口早已痊愈，并且生出花来，而你，变得更强大了，以后你的人生还有比考研更难的事情，但是你不会再怕了，你会勇敢的迎上去。

考研是一场持久战，想要成功，良好的备考心态是必不可少的。每年有太多的考生还没上战场就已经放弃了。我记得我考试的时候，当时整个考场三十个人，有七八个人没来。还有的考了两科就放弃了。暑假是大家备考的黄金时期，在这时候能够拥有并保持良好的心态，能够使自己的复习效率如虎添翼。深圳大学弃考率下面给大家一些调节心态的小建议，希望能够对备考的大家有所帮助1、每天对自己的学习进行总结如果你能每天都认真的总结自己的学习任务，那么你就会发现自己在每天进步，从每天的查漏补缺中再次进步。这种总结一定要给自己正向的心理暗示，要看到自己每天的进步，不要把注意力放在自己没有完成的任务上，要知道，学习任务大部分都是不会圆满的完成。把注意力集中到自己的进步上来，可以让自己更加有动力。读书2、学习要保证效率首先，学习最好要保证在自习教室里；其次，规划好自己的时间；最后，保证学习效率。提高自己的效率能够进一步给自己带来正向的帮助，由其是心里上的，高效率的学习能够使得自己对学习更加充满热情，学习热情又会进一步增加自己的学习效率。形成良性循环。向日葵3、保持健康的状态这里的健康不仅指身体的健康，身体是革命的本钱，一定要锻炼身体，生活要有规律。备考期间，身体健康状况是不可忽视的，因为一场重感冒，你可能好几天不能好好学习，学习进度会被耽误，当感冒好了以后可能会产生一种补任务的心态，偶尔一两次还行，如果次数过多，会导致你产生一种非常疲倦的心态，直接影响整个备考过程。跑步4、保持良好的作息良好的作息习惯对你保持良好的心态有着至关重要的作用，备考期间每天学习都比较累，这时候良好的作息能过帮助你更好地消除疲劳。一些人在备考的时候往往牺牲睡眠时间来学习，这是得不偿失的，比如我，我在备考的时候有一段时间经常早上五点就起来背书，晚上十一点半才睡。这是一种很差的学习状态，我坚持了一段时间以后发现，不仅白天的学习效率下降，而且对心态影响也很大。后来调整了半个多月才调整过来。大家可以早上六点半起床，中午休息二十分钟，午休时间不宜过长，否则会影响晚上的睡眠。晚上十一点能睡着就很不错了。这样的作息可以让你在充分休息的同时，保持一个良好的心态。　休息5、调整各个科目的时间单一的大块时间复习一个科目会让人感觉到很疲倦，长时间如此，会影响学习积极性，由其是对社工来说，专业课书比较多，都需要背诵。长时间背诵，学习效率下降，学习热情减退。大家可以穿插着进行复习，比如早上可以背背单词，上午拿两个小时背专业课，然后可以做做政治题，刷刷英语真题，这种穿插的学习方式，可以让你不是那么的疲倦，也有利于良好心态的养成。也可以进行完一科的任务以后简单的休息几分钟。听听歌，喝口水，简单的舒展一下身体，这样可以让大脑放松一下，也不至于让自己感到很疲倦。对养成良好的心态有所帮助。　　考研6、适当的放松人不是机器，不可能连轴转，就算是连轴转的机器也有休息的时候，在现在这个阶段大家可以每个星期固定的给自己安排放松的时间，比如周日晚上，去看个电影啊，跟朋友一起去吃个饭啊。或者干点自己感兴趣的时候。但是一定要注意不能太过频繁的放松，那样会使你学习积极性下降，得不偿失。