社会工作攻读硕士学位研究生

作者：周云骞，秉持后现代叙事心理治疗理念的社工师。考拉读书会发起人，我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。算命的说我能活83岁，塔罗占星师也说是83岁。这算巧合，还是算统计学里说的信度。姑且就活那么多吧。比起古人平均40岁来说，83岁算是活了两辈子了！不能指望人人都像汉语拼音之父周有光那样，稀里糊涂就活了112岁，几辈子苦修善行的人才能活那么多。如果生命只剩下47年时间，我应该如何度过？如果以60岁为老年的临界值，把47年光阴做一个划分，前24年是中年时期，后23年是老年时期。我对自己说：中年时期是用青年的心态去度过，中心任务是汲取、关怀和奉献。老年时期用中年的心态去度过，中心任务是总结、启迪、完善。如果我能活83岁，36岁读硕士其实并不晚！唯独遗憾的是，36岁读研究生，即使获得了硕士学位，也享受不了深圳廉租房，因为年龄超了，深圳的要求是31岁。我很后悔，年轻时的自己只知道拼命闯荡，不爱读书，还对书呆子还百般嘲笑。直到自己撞得头破血流才知道自己错过了最佳的读书年龄。读研不轻松，主要是没有长假了。不能想睡就睡，想去哪就去哪，也不能像以前那样时不时来一次说走就走的旅行。要上课，要实习，一年都回不了几次家。因为毕业后，要去医院做精神卫生社工，做老年和重症患者临终关怀。去帮助别人家的父母和孩子恢复健康，给特困的个人和家庭做心理治疗。放弃MBA读社工硕士拿5000死工资为何呢？有人问我，为什么非要找这样一个冷门的专业来报？为什么不去考MBA？以我以前在500强公司工作的经验以及在阿里巴巴做讲师的经历，完全可以找一个比社工更好的工作，抑郁康复以后，其实创业的基本功还在，完全是可以获得更好的发展机会，为什么一定要拿着5000块的死工资，做一辈子社工？其实，一开始我也没有想那么多，也没有那么崇高。抑郁了就学了心理学，学了心理学就想考个硕士证明一下自己。也不知道社工是那么崇高的职业，因为以前很少听到。我不想离开深圳，这个城市有我喜欢的朋友，深圳就一所有研究生的大学，可惜没有心理学专硕，学术心理学我的英语又不好，竞争不过应届生。但是我有实践本领，以及抑郁期间的啃下的心理学知识。我只好用我的扎实的心理学基本功有点“委屈”考了一个不太费脑，但是特别消耗情感的社会工作硕士，同属心理与社会学院，相同的老师教，只是职业方向有所不同，社工更加利他主义，更无私，工作也更琐碎，工资也更低。考完以后，彻底改变了我的价值体系。我的哲学和艺术思维瞬间被激活了。我发现了我有治愈他人的能力。特别适合做一个心理社工，即使这个专业是非常冷门，我也不在乎。在中国是冷门，国外不是。我这个人就是喜欢挑冷门，以后做生意也是这样，冷门就是蓝海，蓝海里出机会。耐得住寂寞，才能守得住繁华。这个领域好好耕耘，其实是很有发展前景的。中国的伟大复兴能否实现，缺了社工不行，社工能为国家做很多事。为什么说“没社工真不行了!"有人说：社会只有分工的不同，没有职位高低。难道其他行业就不是为国家做贡献？我认同这个说法。但是社工这个职业特殊，国外发展了近百年，我国才几年。很多耳熟能详的城市竟然一个专业社工都没有。国家到了没它真不行的程度，因为老龄化程度越来越高了。国家的养老金缺口开始出现，70后80后的养老压力逐渐增大了，还有就是精神病年轻化了。就拿今日头条里来说，88%的读者都是30岁以下的，但是有10%左右的年轻人，患上或曾经患过抑郁症、焦虑症、躁郁症等精神疾病。一旦年轻人逼疯了，老人怎么办？所以，中国需要大量社工，需要社区照顾，可是社工的基础薄弱，高级人才匮乏，上层都没有搞懂社工究竟是什么，所以也就很难给出高工资。社工不是义工，也不是拿工资的雷锋一开始我和各位一样，认为社工就是志愿者，就是帮助居委会大妈做好事，顺便领一份可以糊口的薪水。读了社工，我发现并不完全是这样！它是一门科学，也是一门艺术，要运用人类学、管理学、心理学、哲学、音乐治疗、精神医学、超个人心理学等等学科，为感受困难的人士，尤其是社会边缘弱势群体提供帮助，用专业的知识为广大的人民谋福祉。我深深爱上了这个职业，因为特别吻合自己的性格。因为不想离开深圳，没更好的院校，也没别的硕士可考，委屈考考玩玩，不料考上了。而深圳社工正是走在全国前列的。歪打正着为自己选择了一个可以一辈子去做的事业。我以为读了硕士至少可以领一份糊口的薪水。后来看到学长们纷纷转行，我才知道这份薪水在深圳连糊口都很困难！留下来做社工的，很多都是本地人，不缺钱的！也有家境不富裕，省吃俭用，坚持五六年混到七八千甚至万把块的最高工资的。社工的最高工资，也不过是深圳几个普通行业的平均工资而已了。一个社工师谈生命与幸福我将要把最多的爱给别人，却可能会忽视自己的父母！父母都是60多岁的人了。我对父母有愧疚！父母的身体和我的学业、幸福，其实是一种对赌关系。我能活83岁，放在一生里看，36岁读硕士其实并不晚！但是我父母老了。侥幸的话，我顺利毕业，如果父母出现三长两短，我就只能中断学业。今天一个学医的朋友说我好几年没有带父母去做体检了，这句话，的确刺激到了我压抑的焦虑。学业、职业、在学院里遇到像自己的人并且和他们一起工作是幸福。陪伴一个人获得他的理解认可两个人能获得好的结果是幸福。三五年追逐梦想父母安然无恙是幸福。以后做慈善工作，有机会领养一个孩子是幸福。写千万字心理和社会的文章，和几十万粉丝分享喜怒哀乐是幸福。帮助被忽视的孩子和不受待见的父母重获快乐健康是幸福。老家被拆迁后失去邻里关系，能有实力把父母接到深圳安度晚年是幸福。父母，深爱的人，一份喜欢的工作，和我性格相似的同事，忠实铁杆粉丝，一个都不能少。我爱你们，你们都是我蜕变重生的意义，是我好好活的理由。就像许三多说的：有意义的事就是好好活,好好活就是做有意义的事。相关链接：为什么说未来中国30年是社会工作的30年？社会工作者是做什么的？《一个“心理学者”脑海中的未来中国30年：“爱的事业”大有可为！》心理社工严重匮乏！社工硕士毕业月薪才5000，你愿意来做社工吗？在香港，社工是起薪3万的高薪职业，在大陆做社工却养不活自己！这个新兴职业未来将影响每个中国人，它有个很俗气的名字——社工深圳社工平均工资要涨到10647元？希望很美好，现实较骨感如何成为一名社会工作者？香港、内地的社工职业资格准入制度

通专结合，加快社会工作人才体系建设【教育探索】　社会工作人才培养亟待加强目前，我国社工人才教育的培育发展机制已经基本建立。2019年度累计有53.3万人取得了社会工作者职业水平证书。在此次抗疫过程中，我国社会工作者在疫情期间开通心理服务热线，为社区居民提供心理咨询和情绪辅导。同时，社会工作者在疫情期间还为社区独居老人、长期患病者、残疾人等提供了日常照料。由此可见，社会工作者在应对突发疫情时发挥着专业性和服务性并重的作用。然而，长期以来，社会工作的教育和人才培养方面存在几个亟待解决的问题：一是许多社会工作者还缺乏心理干预、公共卫生等相关的知识和能力，应对和化解危机事件的能力还显不足，为弱势群体提供心理辅导、情绪调节和社会支持等方面帮助的专业性还没有充分发挥出来。二是社会工作的人才培养和社会需求之间还存在脱节，社会工作教育培养的本科生和研究生还有一部分没有输送到社会工作的对口单位。三是中国社会工作还没有得到一些地方政府和社会的充分认可，社会工作者的待遇还很低，从而导致社工人才的流失。因此，为了更好地适应社会发展以及应对突发事件的需要，如何培养通才和专才相结合的各级社会工作人才队伍，成为社会工作教育和培养值得思考的至关重要的问题。构建通专结合的社会工作人才培养体系我国社会工作的人才队伍存在培养和发挥作用相脱节的情况：一方面，社工专业本科生和研究生有相当一部分没有进入到对口单位提供专业服务，另一方面，在社会工作基层服务的社区工作者等一线社工没有接受过系统的社会工作专业学习和训练。因此，需要建立适应社会发展需要的、专业性的人才队伍。一是建立社工专业本科生和硕士生人才培养体系。对于社工专业本科生，侧重社工专业基础知识、相关知识技能以及社工基本态度的培养，主要培养方向是为社区、学校、公益组织等输入一线社工或从事其他相关行业的通才。对于社工专业硕士来说，更注重加强他们把社工专业理论知识应用到实践的能力，加强他们社工相关知识技能的培养，包括心理咨询知识技能、公共卫生应急能力等的培养，为社会的发展输送真正热爱社工职业的社工专门人才。二是加强在职一线社工的专业培训。目前，许多工作在基层社区的社区工作者本身并不是社工专业毕业，在社区工作时主要从事一些居民日常生活的安置和处理，还难以开展社会工作的专业活动、心理辅导等专业性的工作。因此，在高校建立有规模、水平高的社工培训基地，开办非全日制社工培训班，招收更多的在职人员攻读社会工作专业的本科和硕士学位，为基层一线社工提供规范化、专业化的在职培训渠道，提升基层社区工作者和一线社工的理论水平，把社会工作实践检验和理论相结合，提高一线社会工作者的专业能力。建造与实践结合的社工教育教学模式为了更好地发挥社会工作者在社会发展和应对突发事件中的专业性，应建造理论知识学习和社会实践相结合的教学模式。一是丰富社会工作专业的核心课程内容。应增强社会工作本科生和研究生对人的生命发展过程和各阶段心理特点的认识，要丰富社会工作相关知识领域，扩展心理学、社会学、教育学、公共卫生学等学科领域的知识素养，系统掌握心理咨询和危机干预理论、方法和技巧，培养公共卫生应急管理能力，从而增强应对社会需求和突发事件的专业能力，充分发挥社工服务的专业性。要采取知识学习和案例分析的讨论式教学方式，以及课堂教学和课堂实践活动相结合的教学模式，引导和鼓励学生积极思考，锻炼学生分析和解决实际问题的能力。二是加强社会工作的实践教学。社会工作是应用性很强的学科，社会工作的实践能力是社会工作者的核心能力。充分利用社会工作本科生和社工专业硕士的专业实习时间，把他们安排在社工专业对口的单位包括学校、社区、公益组织等进行社工实践。通过切身感受而不是说教来培养他们对社会工作职业的兴趣和热爱。因而，社会工作的实践教学一方面增强学生理论知识和实践相结合的能力，另一方面通过社工实践培养学生的职业兴趣。建立人才培养和社会需求的良性循环社会工作在当下的中国社会还没有被充分认识和重视，整个社会要大力扭转现状。一是在社会工作教育教学体系中，培养社工专业素养高、满足社会需求、应对突发事件能力强的专业社工人才；二是使他们在社工实践工作中作出对社会发展重要的成绩，让社会和政府认识到社工的价值，进一步提高社工的工资待遇，为他们更好地工作提供物质和生活基础，从而形成社工人才培养和社会需求的良性循环。社会工作人才的教育培养，贯穿社会工作专业本科教育、社工专业硕士培养以及非全日制社区工作者培训的不同教育阶段，是构建通才和专才相结合的培养体系。要通过高水平的社会工作教学体系培养高质量的社会工作专业人才；要通过专业实习让社工专业学生充分了解社工职业的特点，感受到社工职业的价值，真正愿意从事社工工作；要通过为弱势群体提供高质量的服务和支持，得到大众对社会工作的重视和认可，提高社工待遇，从而使更多的社工专业学生愿意从事该项职业。这样，就可能为社区、学校、公益组织输送更多社工专业人才，形成社会需要和社工人才输送的良性循环。(作者：侯静，系北京师范大学中国管理研究院/社会学院副教授) 【编辑:王禹】

蒙古研究大学(Graate University of Mongolia)成立于1979年，是在原蒙古国立大学附属俄语学院基础上逐步发展起来的一所正在成长壮大的研究型大学，是蒙古国目前唯一一所不招生本科生而专门招生硕士研究生、博士研究生的著名国际性大学。几十年来，先后培养了蒙古国及其他国家的各类硕士、博士研究生10000多名。蒙古研究大学位于首都乌兰巴托市市中心，毗邻著名的蒙古国立大学，紧邻蒙古国总统府，距离成吉思汗飞机场20多公里。学校拥有多功能的教学大楼、舒适的学生宿舍、过硬的教师队伍、国际化的规范管理体系，被誉为留学生学习研究的理想校园。截至2019年6月，全校拥有中蒙硕士生导师、博士生导师130多人。各类在校研究生2800多人，其中，硕士研究生2300多人，博士研究生500多人。全校在校外国留学生150余人，其中中国留学生60多人。蒙古研究大学(或称蒙古国研究生大学)拥有自己独立的博士答辩委员会，具有直接授予博士学位的权力。学校有18个硕士专业，10个博士专业;有工商管理学院、教育学院、法学院等5个学院;有工商管理研究所、语言研究所等多家研究机构。(1)硕士研究生专业包括：语言学研究，比较语言学研究，法律学，教育学管理，教育学研究，工商管理，管理学(会计学)，公共行政管理，蒙古学，国际关系学，国际与域情研究，文化研究，家庭与婚姻学，水资源管理学，文学研究，心理学，社会工作与关怀服务。(2)博士研究生专业包括：语言学研究，比较语言学研究，国际与域情研究，文化研究，教育管理，教育学研究，工商管理，管理学(会计学)，法律学，公共行政管理。招生与教学工作：(1)实行申请考核制度。学校对来蒙古国留学的硕士研究生、博士研究生与硕士博士连读研究生招生，实行申请考核考察制度。(2)实行常年招生、随时入学的灵活招生学习制度。按照全日制录取，实行在职学习;完成学业，颁发研究生学历学位双证(留学文凭是学历学位双证合一)。(3)入学录取条件。攻读硕士研究生，需要具有本科毕业证和学士学位;攻读博士研究生，需要具有硕士学位或硕士毕业证;攻读硕士博士连读研究生，需要具有本科毕业证和学士学位证书。身体健康，男女、婚否与年龄不限。无英语要求，不需要托福、雅思或等级考试等成绩。硕士研究生学制1.5年，博士研究生学制3年，硕士博士连读学制3.5年。对成绩优异者，可以提前毕业。(4)实行集中上课，蒙汉双语授课。上课语言主要采取蒙汉双语(专业课以中文为主)授课，上课形式实行集中上课，主要包括每年10月1日期间、寒假期间(春节期间)、5月1日期间、暑假期间等四个时间。课程论文、学术论文、毕业论文撰写语言，为蒙语、汉语或英语三种任选一种。研究生导师实行蒙古国与中国两国双导师制，共同培养，联合指导研究生。(5)2019年夏秋季招生计划：硕士30名，博士30名，硕士博士连读30名。2019年秋季集中上课时间为2019年10月上旬，冬季集中上课时间为寒假期间(春节期间)，地点在学校本部教学大楼18层1802、1806相关教室。蒙古研究大学学历学位证书1998年已被中国政府承认与认可。1998年12月中国、蒙古国共同签署《关于相互承认学历、学位证书的协定》，明确规定，中蒙两国学历证书、学位证书，两国均相互认可、承认与有效。2018年1月教育部《中国签定的国家(地区)间相互承认学位、学历和文凭的双边协议清单》列有“蒙古国”，认可、承认蒙古国的学历证书、学位证书。截止目前，已经有20多名中国博士硕士留学生顺利毕业，并获得中国教育部留学服务中心认证证书。值此中蒙建交70周年之际，蒙古研究大学与中国中宏国际创新研究院等机构合作发展项目——中蒙“一带一路”文化交流留学生招生培养合作项目正式启动。中方负责人为著名经济学家、中蒙合作研究资深专家、博士生导师姜爱林院长(13681258763，ailinj@sina.com)，蒙方负责人为著名教育家、蒙古国资深语言专家、博士生导师哲吉玛校长。欢迎广大企业家、银行金融专家、规划咨询专家、董事长、会长、理事长、以及独立研究学者、教育工作者、法律工作者等有志之士来到乌兰巴托，来到蒙古研究大学，夯实学业基础，提升研究能力，推助您在发展的道路上跨越新的台阶。学校地址:蒙古国乌兰巴托市总统府附近。注：蒙古国研究大学供稿

发现没有什么南京农业大学的经验分享，南农是信息非常公开透明的一所学校 近几年报录比 初试分数排名官网都会公布，给南农打call！ 专 业 课初试有四本书 《社会工作概论》《社会工作导论》《社会学概论》《社会调查研究方法》（具体版本和考试大纲官网上有）报考学校前可以联系学长学姐找到近几年初试真题！（很重要）了解老师出题重点和出题角度。复习前一定要做好自己的学习计划，对自己的学习进度要有个规划。5-6月可以先把专业书整体看一遍，了解大致框架，把真题对应的页码做上记号（几年真题做上记号后会发现考点重点较集中）7－8月再把四本书过一遍，尝试自己在笔记本上罗列书的整体框架（切记不要大段大段的抄书）9-12月就是一遍又一遍的背书（背了忘是很正常，刚开始会很艰难，一段话我可能需要一两个小时，但是背了一遍后速度会越来越快，还有不要跟别人比书背的次数，我才背两遍的时候有的考武大的学霸已经背了六七遍～把握好自己的进度就好，心态很重要）然后可以看一看近期社会工作的热点问题（比如去年是社会工作介入精准扶贫）、报考学校老师的论文和社会工作大牛最新发表的论文公 共 课1.英语很烂的人现在就该抓紧背单词了，单词是英语学好的基础，哈哈哈，每天早上会花一个小时背单词，6月前可以做2002－2008年英语一的阅读，把真题中不认识的单词都写在单词本上，反复背诵。7-8月英语一阅读做完（题型不同所以英语一可以只做阅读）。9月份后可以系统做英语二卷子。（具体方法自行摸索，每个人不一样）英语要多做多练多总结。11月份就可以开始背大作文小作文了，血泪总结太晚了会背不完，作文背了一定要默写仿写。2. 政治前期肖秀荣1000题结合文都精简版的各章讲义看。中期背背讲义。后期做做肖秀荣8套、4套卷（主要是大题，选择题和真题有区别但是基础打得好背好了也不用太担心）还有任燕翔蒋中挺等等老师的大题都可以看一看，热点考点都是相通的只是出题角度。复 试1.复试笔试参考书目绿皮书《小组工作》《个案工作》《社区工作》笔试150分, 血与泪的教训告诉大家要好好复习.2.面试（英语＋专业面试在一起）强烈建议看看《社会政策这本书 复试 面试专业抽题有很多相关的 本专业的一定会问你有哪些专业实践，平时要 主要专业实践的积累，同时多看看专业论文。心 得 体 会心态很重要，保持心态的稳定会促进学习的效率，不要和别人比，自己对自己的学习计划进度心里有数就行。学习状态差的时候可以出去走走买买东西吃一吃，找朋友男朋友聊聊天舒缓压力。坚持自己心中的理想学校走下去就行啦！觉得自己差的（比如我）就加倍努力，笨鸟先飞。大家加油！（联系方式QQ：270069529）只要愿为自己努力，世界就会给你惊喜！

一、关于择校和定专业（1）在选择院校方面起初我也有过很多迷茫，后面经过同学推荐了解到了中南大学，便马上上网搜了搜经验，发现中南大学社工的老师比较和蔼并且不歧视双非，除了复试晚没别的毛病。再加上本人很喜欢长沙这个城市，一时冲动就定了这个学校。当然，我选择社工的原因很大程度上是因为自己本科就是读社工的，相对于跨考来说没那大难度，再加上社工专硕考英语二，很大程度上为我减轻了英语方面的压力。所以最后决定考中南大学的社会工作专业。（2）报录比指的是最终录取人数与报考人数的比例，这个可以给我们一个参考，预估报考的竞争程度，但也不要太过于相信报录比，因为你不知道会有多少人弃考，所以坚持下去就对了。关于中南的报录比，我这里提供一下近两年的一个数据：2018年报考人数53人，招生人数30人，但是推免1个，综合测评2个，去掉着3个非统招的报录比为1.96；2019年官方数据为报考人数116，招生人数26人，当年0推免，1个综合测评，报录比为0.22。那我们可以看到，这个报考人数毫无疑问是会增加的，同时中南慢慢缩招，这个难度就慢慢上去了。而且今年本来是缩招到14人，但由于疫情扩招到24个，我猜测明年大概率依然保持在20几个左右。但总的来说，中南的知名度没那么大，无形之中还是减低了一点难度。二、考研初试经验1.公共课（1）英语单词我跟的是朱伟老师，前期一直在看恋恋有词配套的视频课，但根据我个人的经验，视频课有点鸡肋且费时，现在6月份了还在看视频的同学赶紧停手啊，这还不如你每天踏踏实实的背来的见效快。同时我搭配的背单词软件是墨墨单词，亲测好用，就是可能要开会员买单词有点麻烦，我当初是在淘宝买的破解版，单词没有捷径，老老实实的背就对了。阅读我前期跟的是何凯文，发现有点不适合我马上就换成了唐迟，唐迟老师讲解的还是很清楚的并且不啰嗦。暑假的时候开始做英语一的阅读（英语二真题比较少，我当时是计划九月份开始再刷），一般是一天1篇或者2篇，这里我要提醒一个非常重要的事情！完全是我本人的血泪史，大家都说英语一比英语二难，如果你英语一阅读做好了，英语二还会难吗？但事实上，当我通过一整个暑假把英语一的题感找到之后，英语一的阅读我基本保持在36分左右，可当我开始刷英语二的阅读时，我受到了打击，我发现英语一和英语二之间的答题思路还是有很大差别的，当时真的很难适应英语二的真题，甚至一度想换考英语一的学校……所以大家也不要太依赖英语一的真题，避免出现我的情况。你们完全可以利用英语二的真题，不用嫌少，每篇都做到心中有数，知道老师出题的意图在哪，设置的陷阱是什么，每个错误选项的来源等等，基本上阅读就可以搞懂。完型和新题型也是9月开始跟宋逸轩老师的课，她讲的比较技巧，值得一听，很玄学；作文是人人都知道的王江涛老师，中规中矩吧，我大概是11月份才开始背作文，并不是完全背模板，而是自己整理了一下，吸取各个模板的精华整理了专属自己的一套作文模板，背起来会更轻松。（2）思想政治理论政治我是从暑假开始听徐涛老师的视频课，听完一节课，我就会找到肖1000题中对应的部分进行自我测评，每次做题完都需要进行复盘，了解错误的原因，在每个选项中写上易错点，1000题我是重复刷了3遍左右，同时给错题标记错误的频率，这样可以缩小复习范围，后期复习时就可以只看自己1000题中错的多的地方。到了10月11月12月的时候主要就是做一做各个老师出的真题，然后肖4的大题。在这里推荐徐涛老师的公众号，里面到了后期都有跟背的专题，适合早上起来的时候背一背，非常不错。2.专业课中南社工的参考书主要是5本，王思斌的社会工作概论、社会工作导论、朱眉华的社会工作实务、中级社会工作实务以及郑杭生的社会概论新修。实际上5本书的内容有些是重复的，所以背诵的内容也不会太多。建议从暑假就开始背诵，实际上你背的越多越熟悉，你在考场上才写的出来，我是分两大部分背诵的，第一部分理论，第二部分为实务，首先是作出思维导图，把所有的理论和实务下的知识点（这里参考的是官网所给出的大纲）列出，然后分模块进行。社会学概论考的比较少，可以后期进行背诵，前期要把精力都放在理论和实务上，而且中南的理论比实务难一点，所以理论的基础一定要学扎实。关于实务的学习，主要是后期需要自己进行方案题的模拟，中南实务的题重复概率有点高，所以你们最好把真题做了，吃透就好，同时需要自己整理一下方案题的答题模板，一般给分都是看你的方案步骤是否完整，所以最好自己去搜集整理一下。3.困难：备考的过程是很痛苦很艰辛的，同时也是一条孤独的道路。我们都需要忍受这种孤独，别人放假去玩的时候你只能在图书馆学习，可能看着自己的舍友们在朋友圈激情互动你会感觉自己被抛弃了，对于我这种比较敏感的人来说真的很痛苦，好像一瞬间自己变得没有朋友了，每天都是自己一个人起床、一个人吃饭、一个人回宿舍。刚开始并不能习惯，但慢慢地也就接受了，这条路只能自己走下去。当我习惯孤独后，遇到的第二个困难是我发现自己的专业课总是背了就忘，这让我很挫败，不知道该怎么办，好像这个知识它就是不进脑子啊，于是我进入了前所未有的焦虑状态，每天睡也睡不好，学习的状态也很难调整到最佳，后面实在受不了了，我就开始给自己放小假，做点自己喜欢的事，然后尝试别的背诵方法，最后发现艾斯浩宾记忆曲线确实是最科学的记忆方法，但可能到了后期背诵任务会有点大，这个需要你们自己去试错，找到最适合自己的背诵方法。实际上，不管走哪条路都会有困难，只要我们勇于面对困难，寻找解决的办法，困难也会迎刃而解。三、考研复试经验1.复试情况今年由于疫情原因，中南划线350分，上线29个人（今年的题目还挺难），招生24个（推免、综合考核、士兵计划占了4个），也就是说最后只需要淘汰5个人，这无疑是增加了上岸的概率。复试的分数为英语、专业课以及综合测评，每部分100分，最后录取分数为初试分数加上这三部分的分数。2.如何准备中南对于复试的参考书没有做出要求，根据往年前辈以及我的经验，依然是复习初试的参考书目就可以，同时需要了解当年的关于社工的时事，比如今年就是重点关注社工日和疫情。中南的复试题是自己抽签，很随机。根据我了解到的信息，面试的专业课题目都比较基础，很少会超纲，所以只要按照初试专业课的准备进行即可。在准备的这个阶段我是没有联系导师的，等确定录取之后联系导师也不迟哈。准备好中英文的自我介绍并且要背的滚瓜乱熟。英语面试的准备不需要过多，准备几个常见题目的套话答案就可以。3.复试内容此次面试的题主要是一些比较基础且重点的题，比如社会工作的价值基础、青少年社会工作实务的开展等等，难度不是很大，只要你背熟一般都可以应对。遇到不会的题也不要慌张，更不能直接说不会，可以委婉的先道歉，然后说一些和题目相关的知识点，挽回老师的印象分即可，如果实在不会，就需要表示出自己之后会补足这方面的知识并且谦虚好学的一个决心。命题偏向于社会工作概论和社会工作实务，这两本应该是重中之重。四、最后建议和鼓励很多同学会感到焦虑，这无可避免。有时候焦虑也可以成为你前进的动力，但要是焦虑过头了影响了自己的学习状态的话，也许可以考虑给自己一点放松的空间，去做一些自己喜欢的事情或者和朋友倾诉，调整好心态之后再重新出发会感觉自己更有信心。我是不主张和研友成群结伴的，一方面时间很难协调，容易浪费时间，另外一方面也可能会一直聊天无法专注学习，最好的就是找一个网上的同专业研友，共同监督，交流一些问题，这样更有利于进步。实际上考研很多人成功是因为他们足够坚持，付出的足够多，一分耕耘一分收获在这里可以的得到最好的诠释，当然虚假的自我感动式的努力是没用的，也不要把网上大神的经验奉为圭臬，人家做啥你做啥，这是不可取的。每个人都需要自己去寻找适合自己的学习方法，他人的经验只是参考，让你们少走弯路，仅此而已。希望你们都能不忘初心，一战成硕！（本文来源于公众号“上海考研集训营”，相关考研资讯可前往查看）

社会工作并非庙堂中高雅之曲，难于唱和；也非街头巷尾流俗之物，每个人都可以信手拿来。社会工作在理念上是高尚的，在服务行动上是融于民众之中的。它与我们的生活息息相关，伴随我们生活左右。这就是社会工作特点之所在，也是它吸引人的地方。”——中国社会工作教育协会会长，北京大学社会学系王思斌教授大家好，我是心理社工师周云骞，从今天开始，我要带着大家进入三年学完心理学、社会学核心课程的第三阶段的学习，这个阶段是心理学基础12门课程的阶段，为期一年。未来的365天里，我会带大家学习心理学本科生的4年里要学的重要知识，用最通俗的语言带大家领略心理学的奥秘。带大家从心灵鸡汤中走出来，带领大家思考，发问。我会把社会学、社会工作的知识穿插其中。我的愿望不仅是帮助许多抑郁焦虑的朋友通过持之以恒的学习为自己疗伤，而且还想招募更多和我一样的心理学爱好者投身到心理社工的事业中来。帮助这些朋友学会自学、学会考试，考取心理硕士和社工硕士，共同实践心理学报国的思想。自媒体是个好东西，草根也能和大咖同台唱戏。在心理这个小众领域，也不乏佼佼者。我入驻头条百度等自媒体有5个月时间了。我发现了一个怪现象。许多心理学科班的博士学历的老师、硕士研究生，可能是因为工作和学业的原因，很少有时间更新文章，或是他们的文章不够通俗易懂，他们代表的声音其实是正统和专业的，但是入到自媒体里就成了鸡肋。反而是一些社会上成长出来的自封的心理专家混得如鱼得水。一定程度上他们的言论和行为操纵了大众的口味，使得群众认为他们说的写的心灵鸡汤和人生哲学就是心理学，自媒体里鸡汤泛滥，专家也泛滥，看一点还好，看多了真的让人腻！鸡汤让民众变得不会思考，不会提问。一旦他们接纳了某某专家的“心理学”，就会对传统的心理学产生排斥。这是很不利的。当然也有全盘接受了传统的心理学，对民间的心理学思想嗤之以鼻的专家，但是这类人相对前者还是比较少。我们对传统心理学的认识，不是多了，而是少了。正所谓厉害的专家千篇一律，真心助人严谨有趣的心理学者真的是万一挑一。所以我觉得我有这个责任用一年时间带大家普及传统心理学的基础知识。在后面的1年半时间里，我带大家多视野的融合学院心理学和民间心理学。说了那么多的心理学，我们把社工又冷落了一旁。这两个方向，其实是并驾齐驱的。广义上说，社会工作包括了心理咨询，狭义上，社会工作重点是针对社会弱势群体服务，不仅限于心理咨询，还包括生活救助、职业介绍、法律援助、家庭治疗、医务服务和社区照顾、社区策划、社区治理等等。社工很重要，是国家和人民之间的润滑剂，可是又常常被冷落。很多人根本不知道什么叫社工，没见过社工长什么样？他们可能认为社工就是免费的心理咨询师，或者认为社工就是喜欢做好事不拿钱的雷锋，稍微懂一点的人可能会认为社工就是拿工资的志愿者。真的是这样的吗？今天我要给大家介绍的一本书叫《一次读懂社会工作》，是著名社会学者彭秀良所著。北大的社工教授王思斌为其作序，王思斌称赞该书用通俗、活泼的文字向读者介绍社会工作的知识，讲社会工作的故事，说社会工作之细微，见社会工作之精神，倡社会工作之理想，应该说是开卷有益。确实，该书故事性强、通俗易懂，用相关热点话题及史实故事勾勒社会工作的整体轮廓，让人一次读懂，是广大社工教研人员与学生，各级党政领导干部、城乡基层干部、从事社会服务与管理一线人员，以及感兴趣的社会大众了解社会工作的普及读物。本书的结构：什么是社会工作什么是社会工作者社会工作者是做什么的为什么需要社会工作社会工作是什么时候出现的社会工作是如何来到中国的社会工作服务由谁来提供农村社会工作：从尘肺病患者的救助与康复说起灾害社会工作：从汶川地震救援和震后重建说起儿童社会工作：从南京二女童被饿死事件说起精神健康社会工作：从一位精神病患者的康复说起青少年社会工作：从一部老电影《少年犯》说起老年社会工作：从付达信为“入狱养老”实施抢劫说起临终关怀社会工作：从李嘉诚基金会的“宁养项目”说起明天开始，我会陆续给大家讲解每个章节，把社会工作的基础知识普及给大家。希望社会中各领域的领导干部可以加强学习社工知识，理解社工的工作而尊重以避免其陷入多余的伦理困境中。希望同仁们坚持社会工作的职业化和专业化，恪守职业和理念，共同推进社会工作的发展。同时希望更多的人对社会工作有全面而客观的认识，减少误会和偏见，尊重其作为一个专门助人的职业。但是，在中国这个大环境之下，社工要想得到快速发展是比较艰难的。社工系是很没有油水的系，社工硕士毕业月薪5000，你愿意来当社工吗？小编早就知道了我毕业之后，就是这个待遇，我依然选择了这个职业。我的同学们也是。能坚持下来的，不是因为他们不缺钱，实际上谁都缺钱，但都不是因为钱，因为什么？说不清楚。我想来想去，可能大家都和我一样，喜欢这类不以钱做驱动力的人，喜欢这个充满爱的价值观的职业吧。想从事社工的朋友，或是想从心理咨询行业转到社工领域的朋友，或是希望得到社工帮助的朋友，都可以去图书馆借这本书来看看。

本篇文章收录于精品栏目#百家故事#中，本主题将聚集全平台的优质故事内容，读百家故事，品百味人生。大家好！我是2019年考入浙江大学公共管理社会工作专业学位的研究生，跨校跨专业考入浙大，初试和复试也取得了不错的成绩。现在将我的复试故事和心路历程分享一下，希望对报考浙大的你有所帮助！我的初试经历因为内容很长，会在下一篇文章里单独分享。复试的经验分享复试是不指定专门的参考书目的，由笔试+面试组成，然后分别都是50分。笔试分为专业课笔试和英语听力。专业课笔试是30分，今年的话是三道论述题，都是以社会工作大方向还有热点相关的，考试时间是一个小时。英语听力的话是20分，题型的话跟雅思差不多，难度也差不多，考试时间也是一个小时。面试的分数也是50分。是由抽签来决定顺序的。大家一个一个的进去面试，先中英文自我介绍，然后是导师提问。每一个人一共有20分钟的时间来回答导师问题，还有和导师交流。说一下今年的社会工作复试分数线还有招生人数。浙大的分数线是英语一 55分，政治55分，社会工作原理85分 实务85分，总分是340分。但是公共管理学院的分数线的话就高了很多。英语一是55，社会工作原理85，社会工作实务也是85，但是总分的话是385分，创了历年来最高的一个记录，因为今年考研的人数特别多。招生人数的话，2019年的计划招生人数是20名，已经通过推免录取了4名。所以计划录取的话是16名。复试名单的话是有23人，但是最终还是录取了18人。最后说一下复试建议 第一点是初试过后啊，千万不要把书本丢掉。专业课的大概念，还有框架都不能忘。因为在面试过程中，导师可能会问你，然后你需要继续的看一些社工的热点新闻，还有了解一下导师的研究方向和论文。如果你是其他专业的考生的话，可能会问一些关于你本专业的问题啊。所以要对自己的专业要有一定的了解。第二点是英语，是一定要一直积累下来。复试结束以后还要练习一下听力和口语部分，单词也要继续的背，可以背一些雅思的单词。第三点是复试过程中一定要保持一个谦逊和有礼貌的态度。不懂的话就实话实说，可以向老师讨教，但是千万不要不懂装懂。第四点是要准备6份或者多几份的简历还有成绩单。这个简历要做到简洁美观，然后来列出自己的学术成果、实践经验还有一些基本的情况。导师主要是根据你的简历来提问呢。第五点是有资源的学生也可以由自己的老师来引荐，然后提前联系一下导师。没有资源的考生也不用担心，这是锦上添花的事，没有也可以的。下面收集了最近几个考生的问题，做一下答疑。如果还有其他问题想了解的，请私信我或评论区留言都可以的哦问题1.这个专业的报录比情况从哪可以查到？答：社会工作报录比的话，官网上是没有的哦，可以私信硕博学霸说考研获取。点关注的都是可以免费获取的哦！问题2：没有参加社会工作相关的实践会对复试有影响吗？答：有的话是最好，但是没有的话也没关系。我的导师还是比较看重实践的这一部分，毕竟是专硕。所以的话，你最好是要参加一些跟社会工作专业相关的实践，然后要有自己的一些感悟，到时候能有话可说。像专业实习，还有义工，这些都存在事件里面。问题3：浙大有考研的复试辅导班吗？答：浙大官方是没有的，目前最权威的就是浙大本校的“硕博学霸说考研”这个团队的，他们全是各专业的高分研究生，经过辅导，一般复试都没有问题的哦！听说点关注的人都复试过关被目标院校录取了哦，你点关注了吗？以上是我的复试的备考故事分享。如果觉得对你有帮助，欢迎转发收藏哦~我是硕博学霸说考研，专注考研领域研究十五年，想要获取更多考研干货，比如考研辅导答疑、学校内部的专业课笔记总结、历年真题及真题答案、PPT、期中期末试卷、模拟预测卷等，请点击右上角的关注或者私信我都可以哦！

一、院校选择我本科就读于南方一所普通二本院校，考研这个想法在高考失利后就开始萌芽。大学四年，随着不断接触一流高校的同学，逐渐发现我与他们的能力差距，平台差异巨大。因此“考研，考好学校的研”这个念头愈来愈强烈。最终确定下来主要从两方面进行了考量。首先，社科院作为中国哲学社会科学类最高学府，在专业资源、师资力量等方面会比其他院校更有优势，其次，社科院位于北京，与我家距离较近，考虑到毕业后的就业问题，社科院成了不二之选。二、招生分析2018年10月社科院发布考研大纲，统招45个，推免生6个。最终统考招收59个，分数线为350分。从招收名额上来看，社科院存在一定优势，并且随着MSW逐渐被社会熟知认可，近年来统招名额呈上升趋势。目前社科院官网提供的参考书共有三本（2018年有4本），因此从考试内容、招生名额、报录比等方面来考虑，社科院是性价比很高的一所高校。三、复习经验在2018年4月份确定了报考学校之后，我便开始了备考长路。1、考研英语单词部分。我先购买了朱伟“恋词”系列丛书以及网课，第一遍在听网课的同时将知识点摘录到笔记本上，第二遍听网课的时候将重点知识（主要是指听完两遍之后仍然觉得很难记忆的要点）摘录到资料书上。由于本科四年没有培养好自主学习的习惯，在备考初期经常很难进入状态，在此给大家提两点建议。1、朱伟老师讲课幽默诙谐，经常会在讲课的同时穿插部分故事情节，通常听完两三节课就会花费半天的时间，还会觉得自己很累。所以这里建议大家在听课的时候打开倍速，或者在听课直接跳到知识点部分，用同样的时间获取更多的知识点。2、在自己很难进入状态时不要想着先去看一会儿手机或者出去溜达一下，最好拿出自己写过的笔记，一遍一遍地看，几次重复之后就会慢慢恢复到学习状态。真题部分。备考期间只购买了英语一、英语二的历年真题，这里建议大家不要购买市面上眼花缭乱的预测题，因为难度不一，会让大家做的心态很崩溃，只要将历年真题琢磨透彻，英语就没什么困难，并且还在无形中锻炼了练习翻译题型的能力。在决定考研的第一天到考前的最后一天，大家都不要停止背单词，我一直在用一个“墨墨记单词”这个app，它会记录你的记忆曲线，帮你重复前段时间记不牢固的单词并且不断重复，是个非常高效的学习工具。2、考研政治政治复习我开始的很晚，虽然没什么经验可以提供，但是可以把教训跟大家分享。我是文科考生，在政治复习中一直抱着侥幸心理，总觉得可以凭借高中学到的东西应付一下考研政治，但是我10月底开始做肖老1000题并且同篇全错的时候就慌了。那个时候身边的同学1000题多少都刷过一两遍了，我情绪一度特别崩溃。后来抱着死马当活马医的心态，开始看徐涛的网课（肖老师网课讲的有点枯燥，容易走神，不建议看），涛涛讲课特别幽默，我每天晚上抽出固定两个小时看网课，记笔记，吃饭或者休息的时候就听音频，重复知识点，做“精讲细练”的课后练习，（这个时候基本放弃1000题，但是建议大家不要冒这个险）后来做预测卷的时候选择题错误率基本控制住了。政治这门课的框架整理真的很重要，并且不要尝试直接背整理好的框架，要自己在资料书、网课中提取知识要点并且整理，这样才能记忆深刻。关于政治大题，希望大家以“肖四肖八为主线，徐涛小黄书为补充”，把这些大佬的预测题背的滚瓜烂熟，考研政治就问题不大了。3、考研专业课社科院官网提供的专业书有四本，分别为《社会工作导论》、《社会学概论》、《社会调查研究方法》、《社会行政》。由于参考书不算多，我在八月初才开始复习专业课，为了提高效率，少走些弯路，我就去知乎上提问，逛帖子。发现原来专业课报辅导班的情况还挺多的，后来通过咨询和对比选择了新祥旭考研辅导机构，专业课是一对一的辅导，有了老师的指导和规划，复习效率确实提高了不少。总体是这样进行的：在复习初期，每本书分别用半天的时间翻阅一遍，了解每本书的主要内容，在翻阅完参考书之后，将每本书的一、二、三级标题分别摘抄到纸上形成专业课大纲，使课本条理更加清晰。然后将每年的真题在课本上标志出来，同时在大纲上标志出来，这样复习的过程中会有侧重点地进行背诵，真题出现的章节都作为复习的重点。最后在背诵专业课的时候，我先讲课本背熟，然后以大纲为主，进行提示性背诵。在10月下旬，重复背诵的过程中还是有很多记忆空白的地方，所以我开始以大纲为提示进行课本默写，每天默写两章内容，记不住的地方就空着，全部默写完之后用红笔在刚才空着的地方进行补充，四本书默写完之后，再重新将之前红笔补充的地方进行默写，这种补漏式的复习让我讲每本专业书的架构以及内容牢牢记住了，以至于在备考的最后阶段，提到一个专业名词我就能够发散式的联想到四本书上所有有关这个名词的内容。这是最笨也是最有效的方法。考研时间有限，题量较大，只有将知识点熟练掌握，才能在答题的时候写全面，写丰富。四、考研复试终于讲到复试了，复试的准备中，新祥旭也提供了不少的帮助：一方面得到了社科院社工专业学长的指导，另一方面免费参加了机构举办的口语班课和模拟复试。社科院复试分为专业课笔试、英语面试、专业课面试三大部分。笔试内容与初试无异，在笔试准备时又可以用到之前所说的“专业课大纲”，能够较快的让我们回忆起之前背诵的内容。英语面试主要以自我介绍为主，老师会根据每个人的自我介绍来提问问题，所以在准备自我介绍时要将老师可能问到的点罗列出来，并且准备好答案，不要在这部分给自己挖坑。专业课面试是分组面试，每组老师随机，社科院老师都非常和蔼，面试也是以问答式聊天的方式进行，所以大家只需要将自己的简历准备好，把心态调整好，把面试当作与社工届大佬的一次专业交流就好啦。五、学姐寄语去年这个时候我还在为自己背不完的专业课崩溃大哭，今年已经坐在小院的宿舍跟大家分享备考经验了。备考那一年听了很多鸡汤，受了很多挫折，掉了很多头发，不得不说，我是万千上岸者中最普通的一个，也是万千考研者中最幸运的一个。20年备考已经接近尾声了，你可能已经经历过无数次崩溃后的自愈，可能在这段黯淡无光的日子里濒临放弃，听我说，翻过你面前的那座山，明年今日就会有人像今天的你一样，听你讲自己的故事。加油！

读研好还是工作好，在前两年我也曾被这个问题深深困扰，我也曾动摇过、迷茫过…毕竟在人生路上，我们的每一个选择就意味着我们要走的路不一样，所以做出选择时一定要经过慎重的考虑与深思熟虑才行。而不能任性做决定。因为我们若是选择考研，我们在其它同学工作时我们还要继续读书，在学习上钻研。自己又能否做到心无旁骛？如果我们选择工作，那么进入社会后会不会为自己当初没有选择考研而懊悔？那么读研三年和工作三年有何区别？究竟是读研好还是工作好呢？我身边不缺这样的例子，比比皆是，那么接下来就让小编带大家一起来分析下吧。网友一：从毕业到今年正好工作了三年，如今拿着月入几千的工资，怎么说呢，也算是能养活自己，但总跟我抱怨工作太累、总是加班、和同事相处太复杂，勾心斗角，说很怀念读书时候的日子，无忧无虑又很单纯，叫我定要好好珍惜读书时光，虽然不是很明白他们的苦楚但也多多少少能体会到，每个月收到的工资是每天按时上班，不可避免的加班，有时候甚至没有周末双休换来的，所以必然是没有懒觉时光的。当然为此换来的是随时随地凭心情的购物买东西，不会受父母金钱的制约，自己的事情也可以自己做决定，不再受学校，父母的管束。网友二：说起来有些扎心，如今我们面临的是就业压力，而相比已经工作的同学来说，他们这三年不仅没有赚钱还在付钱读书，大家都知道研究生学费是很贵的，虽说有国家补贴但是相比已经工作的，自然还是负收入的，对比较困难的家庭来说读研究生是一件很奢侈的事情了，因为在你学习的这三年如果工作的话都可以养家糊口了，不过这样的对比也是没有意义的，毕竟凡事我们眼光都应该放得长远些，不应计较眼前一城一池的得失，对于家庭比较富裕的同学来说读研确实是一个很好的选择，不仅可以扩宽自己的眼界，学习到更深层的知识，重要的是可以结实到更高水平的朋友。怎么说呢，读研人的眼界、圈子和工作的人相比确实是不一样的，没有社会阿谀奉承的熏陶，也算是一股清流，相比直接工作的人，他们读研毕业后面对的就业就是另一番景象了，当然会是更高的台阶，更专业的工作，少了很多无脑的工作，工资待遇也自然会好很多。网友三：我已经研究生毕业的师兄师姐，虽说相比直接工作了的，缺少了几年的工作经验，但天下没有白吃的亏，那些看似白费的力气，最终也会在某一刻成为我们的盔甲，让我们变得更加强大。要有不怕吃亏的格局，才能有力气赶更远的路。且不说他们的工资待遇是比直接工作的要好，他们的发展前景也是比直接工作的要更有盼头，他们站在的是更高的一个台阶，他们的对手不是自己的同级，而是那些本科、研究生亦或是博士都是985、211的学生，这样一说想必差距也就一目了然了。网友四：说读研好还是工作好本就是一个双选题，不论对错，而在于做选择的人。上面的分析也就是说在没有意外情况发生的条件下的占大部分现状，也有特殊情况，比如有人专科毕业奋斗五年后就是某企业的老总，有人研究生毕业也只能找到一个勉强维持生计的工作，也有不学无术却可以回家继承家族企业的浪子，世界本就是不公平的，也是公平的。网友们都发表了自己的看法，每个人都有各自的观点。有赞成考研，也有赞成读书的。对此，你有什么看法呢？