山西师范大学学科英语考研

六月将至，各大高校慢慢拉下复试的序幕。各种考研论坛、贴吧、知乎上都充斥着20考研上岸学长学姐们的经验贴。但网上的经验贴良莠不齐，21学科英语考研人如何正确地看经验贴呢？下面就跟着优加考研小编一起来看看吧。一、21学科英语考研人应该看些什么？1、看方法经验贴可以说是考研人在考研之后总结的一部武功秘籍，在别人的经验里汲取营养，是避免自己犯错误的一大利器。所以，当21学科英语考研人看经验贴时，一定要留心经验贴中“怎么复习”的内容，然后参考自身情况进行个性化设定。2、看进度考研这条路，大家应该都只想走一次。在看经验贴时，除了看具体的复习方法之外，还有一个重要的地方值得同学们注意，那就是考研复习过程中的进度。通过对多个经验贴的分析就可以了解，一门课在某个时间点前，大部分人会达到什么样的状态。3、看心态复习期间，大部分人会感到焦虑无助。当你在感觉动力不足，焦躁不安的时候，可以去读一些经验贴，因为你总能找到跟你相似的境遇。看看大家在遇到相同的问题时，都是如何解决的。二、21学科英语考研人应该怎么看经验贴？1、看标题学姐学长在介绍经验的时候，大多数都会分开不同板块来讲解。在每个板块的开始，都会有小标题。因此，当你看到一篇经验贴，可以先看小标题，从小标题来初步判断这篇文章是否对你有价值。21学科英语考研人的时间是有限的，如果通篇看，会耽误很多时间。选择对自己有价值的部分细读，其他部分浏览或忽略即可。2、做分类看到好的经验贴，可以复制到自己的记事本上，建立一个文件夹，保存起来。最为关键的是，要整理。注意分类分科保存，例如政治、英语、专业课。碎片化阅读对同学们的意义不大，很多同学仅仅只是用眼睛扫描文字，可能看的时候有触动，几天过后，发现早已不知道自己看了什么。这样的阅读，等于是无用功，不可取。3、写总结经验贴非常多，而时间却很有限。参考经验贴是有很必要的，但是看完一定要有效获取一些对自己有用的信息。当你看了一些经验贴，大概每个学科看了3-5篇之后，要对这些经验贴进行反思。思考什么呢？不是思考别人写得好不好，而是思考经验贴中有哪些可以借鉴的部分，比如推荐的参考书目、学习计划、备考注意事项等。经过一番思考，把自己的总结写下来。白纸黑字写出来，才能很好地指导日后的复习。看书也是同样的道理，一定要思考、总结。三、21学科英语考研人看经验贴时注意什么？1、找和自己经历相似的经验贴这是非常重要的一点。很多同学看经验贴的时候，会有迷之自信，觉得别人能做到我也能做到。但是，同学们忽视了最重要的一点，学长学姐之所以成功，有可能他之前的积淀很深，功底很厚，底子很好……所以同学们不能只看结果，不考虑个体情况。在看经验贴的时候，要参考学长学姐的本科学校、大学四年的成绩、英语四六级等等，尤其是英语底子，不能迷信经验帖中的内容，不也能生搬硬套，取其精华就可以了。2、经验帖的内容一定要实践如果经验帖看完就扔，将经验帖看作消遣的事物，那么不如不看。所以，同学们！看完经验帖之后，无论你从中挑选出多少好方法，模仿制定多少计划，落到实处才是更重要的。在复习过程之中，一定要运用你在经验帖中总结、学习的方法，落实到学习中。并且根据复习状态，不断调整完善学习方法和复习计划。3、看经验贴不能急于求成这类同学比较焦虑，急于求成，希望能在短暂时间把那些经验之谈一网打尽。他们通常会一篇又一篇地看经验贴，但每一篇都是匆匆扫描。他们认为这样可以节省时间，以后就不用再看了。看经验贴如果不去思考、总结，那不如不看。21学科英语考研人在看经验贴时要擦亮眼睛，分辨出对自己真正有用的信息。找到对自己有用的信息之后，记录并整理下来最后变成自己的学习方法，这才是经验贴正确的打开方式。

时间一晃而逝，转眼间已经到8月下旬了，距离初试还有119天。不知道21学科英语考研的小可爱们都复习到哪里了呢？研途漫漫，其实有时同学们要比的不是谁更优秀，而是看谁能坚持到最后，并能成功。历年成功的经验数不胜数，各不相同，而失败的原因则是千篇一律的。今天，优加考研小编在这里帮大家总结了一些考研过来人常常感到后悔的事，希望能给正在为目标而奋斗的同学们一点帮助~1盲目采取题海战术许多同学经常盲目采取题海战术，这其实是源于高考应试教育的后遗症，认为只要多做题就会考得高。不管是学公共课也好，专业课也好，都是先去买几套练习题拿回来刷，一部分人可能做着做着越错越多，一部分可能压根做不下去，于是乎开始抱怨考研太难。殊不知，这世界上总有做不完的题，却有考得完的知识点。考研不是高考，既没有充足的时间、也没有足够简单的规律让你靠刷题刷出来，泛读十本不如精读一本，有时候钻透了一道题，就可以弄懂一套题。2频繁修改拖延学习计划没有规划就没有效率，没有进步就不是在复习。只有在宏观上制定整体的复习方略，微观上制定每天的复习计划，这才能提高效率。但道理谁都懂，行动起来就不是那回事了。有些同学计划做得像花瓶那样漂亮，可总是三天打鱼两天晒网，实际进度很拖后腿，把整个复习整得七零八碎，像个烂尾工程一般。这种拖延的行为很不好，建议引入奖励机制，每当你完成一次计划，就犒劳自己一次。比如男生可以在饭后去打个篮球、健个身，女生可以点个奶茶、看一集生活类喜剧（因为时间短）等；每当完成一个大的阶段性计划，就奖励自己一个更嗨的惊喜，比如逛街买买买、和好朋友出去撸顿串等等。3过度疲劳，效率低下考研人中最不缺的就是“玩命的”，那为什么有些人努力了却还是没有好结果？因为效率低下，心绪波动大。考研最难的不是专业课，毕竟这是一场大规模参与的选拔性考试，难就难在你能否抵制诱惑，做好合理的时间规划。很多时候，大家都容易被自己打败，比如时间不够啦，竞争太大啦，情绪对自己的影响非常大，导致把自己逼得很紧，最后却不见起效。4一直刷手机一直惨多年来，许多同学在复习中最大的拦路虎就是手机，看会书就想掏出手机玩一会儿。什么抖音、淘宝、小红书；b站、腾讯、刷优酷，有自制力的同学还好，自制力差点的，那可真的是灾难！刷手机一时爽，一直刷手机最后的结果可能就只剩惨了。对于这个问题，只想说：不要把自己想的太重要了，没有你地球也能成功自转。不信你试一下，给自己一上午时间不看手机，你会发现原来所谓的这些信息，迟一点看也不会有太大影响。5错觉“我已经很努力了”别在成就自己的时候，先感动自己。和别人比，尤其是和那些大神们相比，你永远都不够努力。所以不要总觉得自己努力了，这都是幻觉。当你早上还赖在床上不起的时候，当你午饭磨磨蹭蹭的时候，当你还奢侈的给自己一个午休的时候，当你晚上还在奖励自己两集电视剧的时候，你都在离你的梦想越来越远。所以，一定要努力努力再努力，不要给自己自满的感觉，你差的还很多。6不要你觉得每年考研大军中不乏这样的同学，眼高手低，高估自己的能力。在复习过程中，往往觉得刷题的时候看到某一道题做过或是碰到过相似的就直接跳过，只是草草看一遍解题思路，结果最后下笔做不到“如有神”，甚至逻辑乱层。你一问他，就是“我觉得怎么怎么样”，真的是老懂王了。记住，考研不要你觉得，要阅卷老师觉得。要想拿到一个高的分数，一定要清楚地认知自己，做一个爱动手、“笨笨”的自己。7消息闭塞都2020年了，不会还有同学只知道两耳不闻窗外事，一味地埋头苦干吧。现在的考研也算是一个信息战，谁能得到最准确最新的消息，谁就能比别人更快一步。往年都有一些同学复习到最后，报名的时候，发现所考专业被砍掉了。因此，目标院校的考研信息和相关政策都需要不定期刷一刷，尤其今年变更科目的学校较多，更要格外留心。有的专业停招了，有的专业扩招了，有的专业课科目改了，有的参考书变了，这你都要密切关注，不至于最后竹篮打水一场空。8单枪匹马，缺少研友考研本身是一件很孤独的事情，非常考验人的耐力。很多时候你看到别人放弃了，可能真的是因为无法忍受漫长的过程。所以，如果你个人毅力实在不行，一个靠谱的研友还是蛮重要的。毕竟每个人都不是一座孤岛，交流与沟通能够获得更多对自己有益的讯息，同时适当的倾诉也能够舒缓自己的压力，像聊聊天、讨论下学习、开开玩笑等。但最好不要找考同学校同专业的，“同行”真的是冤家啊。9轻言放弃，最终什么都失去考研的时候，当初一起复习的研友，到暑假的时候少了一批，报名前又少了一批，现场确认再少了一批，真正到考场的时候，发现每个考场几乎都有空的座位，还有考完一科跑掉一批。所以考研界有句话叫：热死一批，冷死一批，报名卡住一批，考场吓跑一批，真的不是开玩笑的。一定要坚持，坚持到最后，你就赢了！在学科英语考研这支庞大的队伍里，有着信心满满奋战一线的应届考研党，也有着遭遇过滑铁卢却越挫越勇的二战考研党，大家殊途同归为着同一个目标在奋进。但有时也要停下来好好思考一下，有没有哪一环出了问题，出现的原因是什么，该怎么解决。这样才能更好地完成目标，成功上岸。

六月已经过去了三分之一，很多21学科英语考研人还在纠结院校的选择。考研备考剩下的时间真的不多了，再不提上日程，你可能真要成为无数炮灰中的一个了！优加考研小编整理了一些现阶段的21学科英语考研人备考中存在的问题，希望大家能够有则改之无则加勉。问题一四处观望，毫无压力部分同学一直觉得时间还早，四处观望。早上9点才开始学习，中途一会儿看看手机，一会儿吃吃零食，一会儿上个厕所。11点多开始准备吃午饭，然后准备午休，午休变成懒觉，混混沌沌睡到3点才睡眼朦胧去学习。仔细算一下，这一天的有效学习时间到底有多少呢？优加考研小编想问一句，你啥时候才能做到好好复习？2020年已经过去了一半，你的复习内容完成三分之一了吗？提倡快乐学习，但不等同于散漫学习。毕竟，考研是一场选拔性考试，当你没有充分利用时间的时候，你的对手可能在拼命挤时间。可是有的同学还在安慰自己，等待暑假的时候学习状态就好了。试问，暑假的时候是不是一年中最热的时候？是不是该强化知识了，但现在却基础阶段的复习都没有完成？不必多说，压力油然而生。问题二目标院校不清晰在一些考研学生中，很多学生只知道自己想考研，但是对于自己想要考的目标院校还没确定下来。甚至有的同学，在报考本专业和跨专业之间徘徊不定。这样的情况下，你是无法确定你的专业课参考书目的，导致6月份专业课还没有开始复习，最后复习时间不够。目前还没有确定目标院校和专业的同学，趁早决定吧！学科英语好考又很好的学校基本不存在，报录比在10:1以下的211院校也基本不存在。择校的逻辑是将你的能力发挥到最大，但如果过于纠结，想通过择校就能轻轻松松上岸，这恐怕很难。问题三没有制定合理的复习规划关于整个考研的全程，你有一份合理的复习计划书吗？如果考研是一场战役，没有一个详细战略指导书，是不可能轻而易举赢得胜利的。相信很多同学都知道计划的重要性，也做过计划。但是计划只是脑海中的过了一遍，想过却没有执行，抑或执行了没有坚持下去。这样肯定是不行的，需要把复习计划详细写下来，坚定地去执行。问题四不做学习总结学习有快有慢，这和自己的学习状态有关。如果自己不及时做出总结，恐怕还会犯同样错误。“学而不思则罔，思而不学则殆。”这个道理，同学们都懂，但时间久了，就会被忘记。优加考研小编建议大家每天积极地做总结，并把书面总结保存好，定期抽出时间来反思，看看自己目前有什么不足之处。问题五没有独立意识很多21学科英语考研人是结伴学习，有自己的研友，这当然是好事。但是，同学们不能过度依赖研友，不能因为研友某天有事不能去学习了，自己身边没有研友的监督而导致学习效率下降。也不能因为一件小事，与研友的意见不和而影响自己复习的状态。因此，考研备考是不能过度依赖研友的，应该有自己的独立意识。要知道，考研是自己的事。时间在一分一秒地流逝，21学科英语考研人要把握好现在，正视备考中的不足，用努力和坚持去铺就自己的成功之路，加油！

2020考研马上就要临近了，初试结束之后，复试也不远了。大家都知道考研初试很重要，但是考研复试也是关系到考研成功与否的关键环节。有心的宝宝们可以现在开始关注或搜集一些关于自己院校的复试信息哦~今天优加考研小编就给大家讲讲陕西师范大学学科英语考研的复试情况，不过由于20年相关细则还未公布，所以以19年的复试情况为基础，作为参考，希望对20年进入陕西师大学科英语考研复试的同学有所帮助。一、复试考生名单确定原则实行差额复试。复试名单根据各专业复试名额从上线考生中按初试总成绩从高到低的顺序确定。二、近两年复试分数线及录取情况(1:1.5进复试)三、复试资格审核复试应该准备的材料：应届毕业生：二代身份证原件、学生证(正常注册)、大学阶段学习成绩单原件(校教务部门盖章);往届考生：二代身份证原件、本科毕业证书原件及复印件。考生须提供教育部认证的《中国高等教育学历认证报告》;同等学力考生：二代身份证原件、专科毕业证书原件及复印件;单独考试考生：二代身份证原件、本科毕业证书原件及复印件、学士学位证书原件及复印件。毕业证书须提供教育部认证的《中国高等教育学历认证报告》。四、复试内容复试由笔试+面试组成。专业课笔试(总分150分，3小时)综合素质考核及心理健康测评(分为合格或不合格)专业综合面试(总分100分)1)复试之笔试考察形式2)复试面试：面试包括专业素质和综合能力测试、外语听力和口语水平测试。每名考生的面试时间一般不少于15分钟。1、口语水平测试。2、专业素质和综合能力测试。3)复试分数核算复试成绩在复试结束后向考生公布。成绩核算按以下要求进行：(一)一志愿考生的复试总成绩为面试成绩与复试专业课笔试成绩之和，即复试总成绩=面试成绩+复试专业课笔试成绩。(二)原专业生源与调剂考生不混合排队，原则上只有在原专业生源不足的情况下方可录取调剂考生。五、录取最终录取成绩=初试总成绩(百分制)×55%+复试总成绩(百分制)×45%复试成绩具有否决权。复试时专业课笔试总分低于90分，专业面试低于60分，以及综合素质考核及心理健康测评结果为不合格者均视为复试不合格;复试不合格的考生，不予录取。六、复试时间安排注意事项1、提前预定车票、机票2、提前预定酒店(最好在学校附近)3、带上一些专业书4、利用空余时间复习七、复试备考建议1、面试时切忌紧张2、阅读有关教学法的书3、英语注重发音4、了解本专业内的导师5、在假期多练习口语

时光荏苒，一转眼已是8月中旬，距离21考研还有123天，差不多只剩下4个月左右的备考时间了。21学科英语考研人是不是都在为时间不够用而心里着急呢?今天，优加考研小编在这里为大家提供几个提高复习效率的小方法，希望能帮助同学们复习更加高效。1积极总结，保持手感由于长时间较为艰苦的复习，到了强化中期、冲刺复习的阶段，同学们的心理和生理都难免会感到疲惫，而此时恰恰是复习最关键的时候。这个时候大家原来书页的空白处还有笔记本上总结的东西就有大用了。因为是自己的总结，所以看这些东西，对同学们自己而言更有针对性，让同学们可以很快地恢复状态、加深记忆。在此基础上，最好按照考试时间去做一些模拟题和真题，让自己保持手感。在一个良好的复习心态下积极备考，是最后的复习冲刺中至关重要的。2不要太被外界所影响很多同学喜欢问其他人的复习情况、复习进度什么的，这个时候就不要问了。问别人别人不高兴，听到别人复习得好你又焦虑，这样的事情大家千万别做了。此外，大部分同学都会加入了很多考研群，除了一些信息类的内容，大家可以关注，很多研友的讨论、斗图、吐槽就不要看了，乱心扰神。还有什么谁谁谁模拟测试考了多高的分数，就别看了!3好的作息规律胜过一切很多同学都有熬夜的习惯，最后这几个月最好不要再熬夜!因为这样只会使你身心疲惫，无法在考试的时候百分百的发挥自己的实力，更别提超常发挥了!在学习和复习知识的同时，关键是调整自己的生活规律适应即将到来的考试，把最好的状态发挥到考场上。4绝不妄自菲薄现阶段一定还有很多同学担心自己考不上，担心考不上了不知道去做什么。其实不到考研结果公布没人可以百分百确定自己一定考得上。想想自己过去的努力，想自己每根用完的笔芯，每一步在寒风中走的路!无论成与否，和那些在家里打游戏，刷剧的人，你们都收获良多!所以不要妄自菲薄，总担心自己的付出没有回报。5短期多轮复习法很多同学一想到还有4个月就要考试了就会慌神，因为自己专业课才开始、政治还没开始、专业课真题也还没真正练过……感觉自己到上考场的时候还不能复习完!同学们不妨采用“短期多轮”的方法，来看看你还有多少备考时间。例如，分别以30天、20天、15天为周期，那你到考试前还能复习很多轮，是不是突然就觉得有信心多了?优加考研小编建议21学科英语考研人可以把自己目前的复习任务梳理一下，然后按照这个方法制定一个新的复习日程表。一般来说，当你把周期压缩了之后，紧迫感会更强，复习效率会更高。即使你无法真正地在规定时间内完成任务，时间也不会相差太多。如果你直接按照现在的周期节奏来安排，那很有可能你上考场前，所有的内容还没温习完一遍。6复习框架+专题法大家可以用手机软件(例如思维导图、幕布等)制作框架图，每一节或者每一章的内容做一张框架图，导出成图片或者文件之后打印出来。一般来说，框架图上会有很多空白区域，同学们可以把一些其他的重点知识点手写补充上去。此外，同学们还可以把内容关联性比较强的一些框架图放在一起，成为一个专题。并用一张A4纸，列出这个专题中的一些常见考点。通过这些框架图和专题，同学们就能够快速地回顾这个大专题下的相关内容。框架和专题还有一个很大的作用就是，等同学们真正到考场上做题的时候，往往会因为紧张、知识掌握不熟练等原因而想不起来该怎么答疑，框架和专题则会成为同学们的记忆线索，帮助同学们记起整个知识框架和下面的枝节内容。7复习扫雷法所谓的扫雷，是指解决那些你做错过的题，或者至今还模棱两可的知识点。同学们可以通过错题、笔记或者自己看书时在书上做的标注，找出这些“雷”。你当时可能仅仅是对了答案，标明了是对是错，或者把自己不太清楚的地方标注出来了，想着等所有题目做完或者所有内容都看完之后，再集中解决。但是由于拖延症、被其他任务打断等种种原因，大部分同学往往只是把它们标注出来了，事后并没有真正地将那些知识点学透彻。每个同学或多或少都给自己埋下了这样一些“雷”，那么现在同学们要做的就是把这些知识点一一学到位，该背的背熟，该练的多练几遍。有些专业课里面可能会有一部分很难背下来的知识点，不少同学每次都是背几句就看一下提示，总也不能完整地背下来。或者出于畏难心理，干脆放弃这些知识点。在这里提醒大家，如果这是一个重要的知识点，那不管多难背，你都要把这块硬骨头啃下来。不要想着现在多读几遍，考场上肯定能记起来。因为真实的情况往往是：你平时背不下来，考场上能想起来的更少!这些知识点，往往就是你和别人拉开差距的关键所在。

时光飞逝，一转眼，已经到了3月中下旬，春日的鸟语花香扑面而来，笼罩了两个多月的病毒阴霾也逐渐在驱散。虽然很多高校都还没有开学，但是疫情之下，我们也不能放下自己的学习。众所周知，考研人数正在逐年递增，20考研有341万人报名。虽然，今年研究生又将扩招，在无政策性变动的情况下，21考研预计将突破400万。面对如此严峻的形式，还没有开始准备的学科英语考研人要开始准备了，毕竟机会总是留给有准备的人。但是2021学科英语考研该怎样准备呢?　一、确定自己的目标院校现如今，很多学科英语考研人还是处在迷茫之中，迟迟不能确定自己的目标院校。可以从以下几个方面去考虑：　1、确定地区2021学科英语考研人在选择目标院校时，可以先从地区因素考虑。同学们可以结合自己未来的职业发展规划，看是选择离家近的高校还是选择发达地区的高校。当然，也可以直接选择自己一直想考的学校。优小加帮大家整理了一下开设学科教学(英语)专业的院校，大家可以看看哦。A、华中地区B、西北地区C、东北地区D、西南地区E、华东、华南、华北地区2、确定级别很多同学在选择考研目标院校时，都会考虑学科排名。A、结合第四轮学科评估。(一般四年更新一次)B、顶级985、顶级科研院所—普通985—211—一本—二本—三本，通常可以结合自己的情况跳两级。C、在排名差不多的情况下不要纠结选学校还是选专业，学校代表教师资源和学习环境，故学校比专业的排名重要。D、也可以选择一般学校中非常强的专业(第四轮学科评估A-及以上)。3、确定能力2021学科英语考研人在选择目标院校时，可以从发动多方力量，获取以下信息：招生人数、推免录取人数、统考录取人数、报考人数、历年分数线、参考书目等，衡量一下自己的能力，选择一所自己能够考得上的高校。当然，对于学习能力比较强的同学来说，也可以为自己拼一次，选择一所自己一直想要报考的院校。Tips：A、2021学科英语考研人在选择目标院校时，一定要参考招生简章和目录，看有无对考生的特殊要求，如对跨专业的原专业要求。部分高校的学科教学(英语)专业是不允许跨考的，同学们一定要注意哦~B、选择时在了解的基础上果断取舍，因为时间宝贵!二、准备好参考书目每个学科英语考研院校的参考书目都有所不同，同学们可以去目标院校的研究生院官网查看。对于没有公布参考书目的院校可以询问刚考上的学长学姐，看看他们用的是哪些教材或资料。当然，也可以去我们优加考研的官(www.youjiakaoyan.com)查看。近年来，部分院校不再提供参考书目，也是希望同学们可以扩宽自己的思路，多多涉猎。三、收集历年真题历年真题之所以重要，首先在于它的质量非常高，由官方出题人经过精心打磨而成，含金量非市面上的模拟题可以比，尤其是近5—10年的真题，具有非常高的参考价值，可以帮助同学们了解出题类型、考察范围、出题方向等等。同学们一定要好好利用历年真题。四、制定复习计划学科英语考研备考的资料非常多，需要同学们根据自己的实际情况制定好复习计划，这样才会知道自己每个阶段该做什么，应该复习什么内容。学科英语考研一般分为三个阶段：基础阶段、强化阶段、冲刺阶段，每个阶段的侧重点都有所不同。我们优加的辅导课程也是根据这三大阶段去制定，有兴趣的同学可以仔细看看下图。五、按照复习计划，踏实认真地去执行再长的路，一步步也能走完，;再短的路，不迈开双腿也无法到达。考研复习计划制定得再好，如果不付出自己的实际行动，终究也不会有结果。对于学科英语考研人来说，坚持学习是一个非常大的挑战。起初大部分同学都有学习的热情，也有学习的积极主动性，通常几天之后随着学习难度的加大，学习兴趣的下降，开始为自己找借口，不断拖延复习任务，久而久之离复习目标越来越远，干脆有的人就直接放弃了。怎样克服这种惰性心理呢?办法是很多滴：比如可以和周围考研的同学结伴而学，互相监督。或者可以加入我们优加的学科英语考研群，与研友们交流复习进度、互相鼓励。此外，也可以借助外力的帮助。当然最为重要的还是要从内心树立起坚定的信念，考研成功者往往都是能够自始至终刻苦坚持、经得起艰苦考研过程的人。只有你发自内心地向往研究生生活，制定并严格按照计划执行。才会全身充满干劲，从而达到最终你希望的成果。加油吧，2021学科英语考研人!

六月已经过去一半了，暑假黄金备考期即将来临。但是很多21学科英语考研人仍深陷拖延中无法自拔，不断给自己寻找拖延的借口，迟迟进不了复习的状态。优加考研小编总结了一下，喜欢拖延的同学通常有以下几个特点：1、对自己的能力没有信心，觉得自己完不成，这种人还没开始做就已经产生了消极心理，越消极就越是拖着不做，越拖着就越有心理压力。会出现这种恶性循环，导致负面消极的积累，甚至会诱发出其他种类的例如怨天尤人等消极情绪。2、追求完美，必须要把所有必要和非必要条件都准备好，比如一定要找个好环境，这样的人在准备过程中就浪费了很多时间，而且因为条件不够完善而迟迟不去开始，最终导致效率低下。3、很难进入状态，这种人会在复习的开始就给自己很多负面心理暗示，比如会觉得这件事情太耗费时间，这件事情很难做，导致自己的内驱力不足，没有动力去开始，其实考研并没有想象那么难，但是给自己设置了太高的心理障碍，但是一旦上手去做可能并没有想象中那么难。4、喜欢幻想，有拖延症的人一般都会通过不切实际的幻想来排解自己的压力，因为自己没有完成学习计划，就会幻想自己或许只需要一天就会把所有的学习任务一次性完成。在抱有这种幻想的同时，他们又把注意力转移到其他的消遣上，借此来逃避未完成计划给他们带来的紧张等情绪。拖延对学科英语考研备考的危害是十分巨大的，必须要努力克服拖延，考研人才能将复习顺利执行下去。那到底该怎样克服拖延症呢?01培养意志力“意志力就像肌肉”因为经常锻炼就能增强自控力，比如，做一些自我约束的小任务并且坚持下去。考研备考过程中，同学们可以为自己布置一些小任务，如每天分析一个长难句并翻译，每两天读一篇“经济学人”的精读，每周写一篇作文......这些都是小任务，同学们只需要每天坚持下来，就能在各方面大大提高，同时意志力也会大大增强。时间长了，也就有了坚持的惯性，养成不拖延的好习惯。02抗干扰抗干扰是关键中的关键。第一，你应该合理的处理突发的事情，合理的安排学习和生活。将课程学习、考研复习、生活的各项事项按优先级列出来，一旦遇到突发事件不能完成计划，就将必须完成的事情首先做完。第二，远离互联网和社交工具。互联网对我们生活的影响是巨大的，科技改变了我们的生活，无处不在的网络，智能手机、平板电脑等等，我们无时无刻、无处不在的依赖着这些东西。我们的生活被碎片的信息，碎片的时间充斥着。你可能无所事事的在手机上刷一天的网页，微博、豆瓣、新闻、科技网站、朋友圈，不经意间一天的时间就过去了，而当你躺在床上睡觉的时候，才意识到自己的学习时间被浪费了。03保持充足的睡眠睡眠和休息同时也有助于同学们恢复自控力，如果似乎已经到了极限，再无法处理也不愿意做下一个任务时，那么首先问问自己睡眠够不够。另外，一天中晚上的时间自我约束没有那么有效。尽量保持策略性，不要期望晚上的时间意志力能大有作为。尽量不要把重要的事情安排到晚上。04即刻开始要治疗拖延症，就是“即刻开始行动”，是开始做，不是完成!所以别完美主义，你就从你必须干的活中，分出许多许多子任务，然后挑个简单的入手，然后你会发现，其实这事儿也没你想的那么难那么令人讨厌。要想有效地执行子任务，同学们就得给自己具体简单的描述，比如晚饭后，立刻到书桌前开始看20页专业课书。明确要求，才容易开始。不要再立等会儿再做、明天再做、心情好了再做的flag了!请立刻开始!要知道，每个人的拖延情况都不一样。但学会这些方法，一定能帮同学们战胜脱拖延症，高效备考!05人为制造时间差很多人讨厌时间表，感觉备受束缚，从而对复习很抵触，然而时间表可以有效保障学习时间，所以你可以通过认为的制造时间差来合理调整复习。譬如提前半个小时，按照时间表的时间设置提醒。比如，你将表调快半个小时，当表显示六点的时候，实际时间为五点半，清晨闹钟响的时候，你可以拖延半个小时再起床，不仅满足了自己的拖延心理，也能提早自己的实际起床时间。因为有些时候同学们不是真的想睡觉或者干别的，所以拖延起床，对于这种情况，人为制造时间差是个有用的方法。满足心理上的拖延需求。但是对于真的缺乏睡眠的同学，这招就不灵了，可能需要从饮食和作息上进行改善。06灵活调整时间表时间表要制定的灵活一点，可以有调整休息的空间，否则，就会太过枯燥，而且一旦出现突发状况，时间表就会被打乱。对复习效果大大折扣。举个例子：多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给自己带来一种心理上的满足感，就不会过于拖延复习。07群体监督这是体现研友作用的时候，但是只找一个研友有时并没有效果，两个人都感到劳累时，可能一起犯拖延症。可以和优加学科英语考研群中的研友们相互监督复习状态，对犯拖延症的同学要有惩罚措施。高考的时候大家都能全力以赴地备考，而且每天都处于斗志满满的状态，很大一个原因就是群体内的成员相互监督，抵抗了拖延症。08合理利用手机不容忽视的一点是大部分同学在手机上浪费了很多时间，而把学习任务一拖再拖。网上的新鲜事物很容易分散注意力，有时候只想打开手机看一眼微信、QQ消息，却“不小心”点开了综艺节目、电视剧，一看就是一个多小时甚至更久。想玩手机的时候，不妨打开已经缓存在手机里的网络课程，很多老师讲课很幽默，听一听，既放松身心，又能在无意中记下知识点。切记，不要随意超出你给自己规定的活动时间。一、两次尚可理解，经常如此必定影响学习进度。考研是你自己一个人的旅途，没有人会关心你在备考过程中付出了多少努力，别人只在乎拟录取名单里有没有你。因此，要想考研成功上岸，自律是必不可少的。想要变得自律，首先就得克服拖延。21学科英语考研人，努力克服拖延吧，把握好现在的复习时间，加油!

滴答、滴答……你听到时间流逝的声音没？一转眼，7月已过半，距离2021考研还剩156天。大家都知道，暑假是考研备考的黄金期。21学科英语考研人一定要好好把握这两个月的复习时间，努力拉开与竞争对手的差距。但是考研暑期备考路上有一些“坑”是不能踩的。今天就和优加考研小编一起来扫扫雷吧！1、考研复习一科一科地学有些同学考研复习喜欢学完一科之后再去看另一科。殊不知，这样不仅效率低，而且一科一科的会前学后忘，没有效果，也使自己非常疲惫。同时进行，每天进步一点点，日积月累肯定有效果。英语复习没有结束的那一刻，从准备考研就要开始复习。也别再把政治当成低端科目，马原和毛中特也要启动了。专业课是比较容易拉分的科目。暑期一定要重视专业课的复习，安排好整个强化阶段的复习规划，并坚持执行下去。2、考研三心二意大家身边总是有考研、考公务员/考教资双管齐下的同学，啥都想考，啥都想试试，那结果自然是啥都不怎么样！既然想要考研，就要一心扑在考研上！选择没有对错，只有适合不合适。也许有人告诉你国内的研究生毫无前途、早日到社会中磨练是比考研要值得……但他们不是你，你需要做的，是看清目前的情况，迎接未来更优秀的自己！3、总在无效的学习“不要用身体的勤奋来掩盖思维的懒惰”，很多同学只知道埋头看书、做题，一味地追求量，不注重对知识结构的梳理和总结。走上考场，很容易在紧张的环境下忘记零散的知识点。一定要学会及时总结，理论性的知识要注意梳理框架，做题要重视做错的题，总结规律。4、备考偏科大家平时听到太多例子，“这次考试就栽英语/专业课上了”，“如果某科能多考些分就好了”……这种情况很有可能是你过于偏向某一科，而忽视其他科目。每一科都有自己的特点和重要性。要学会合理安排各科的备考时间，根据自身基础，以及各科的难度如何来分配时间，不能厚此薄彼。5、备考爱进死胡同有时候为了一个难题，耗上半天时间，总是偏执地想自己解出来，在某一方面来说是好事，可是会造成效率的极大下降。如果在平时的备考过程中真的遇到难题了，一定要及时要跳出你的"思维圈"，及时向身边的人请教，一个人效率太低，学会寻找周边人的帮助。6、手机玩得忘乎所以手机ta就是一个魔鬼！玩手机就跟吃了炫迈一样根本停不下来，哪怕自己在桌子上写"再玩手机剁手"也无济于事。其实玩手机跟备考并不是完全对立的，在累的时候玩会儿，更有助于大脑放松。重要的是把你的时间安排好，哪些事情是重要的，哪些可以在零碎的时间完成。7、消息闭塞同学们应该都知道考研是一场信息战，掌握的有效信息越多，复习的压力就越小，复习过程中就能避免走更多的弯路。在暑假期间很多高校都会开始发布招生相关信息，这些都是同学们需要掌握的。如果只是看书不去了解信息，可能会方向走偏，做太多无用功。考研备考时间是在一天天减少的。21学科英语考研人要利用好暑假备考时间，避开考研路上的各种坑，踏实认真地进行自己的复习。加油！

21考研倒计时253天啦，时间是在一天天流逝，你今天纠结于择校，明天烦扰复习计划不知道制定，考研备考一天天在延后，殊不知你的竞争对手早就已经在悄悄努力学习啦！富兰克林曾说：“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始”。学科英语考研备考也是如此，同学们不能只在心里想着怎样复习，应该把想法付诸于行动。先形成一个良好的学习和作息习惯，保持自己的学习节奏，你的学习状态会越来越好，学习效率也会逐渐提高。加入优加的每日打卡学习活动吧，当每日打卡学习成为一种习惯，你会发现自己的付出都是值得的。下面，大家来康康优加学员们的活跃表现吧。学科英语考研备考不是一天两天的事，是需要长期的坚持。尽早着手开始复习吧，为自己争取更多的备考时间。对于踏实复习的同学来说，早日开始复习，胜算也会更大一些。保持自己考研的初心，坚定不移地走下去，加油！