上外保研

1、保研率　上海外国语大学2020届优秀本科生推荐免试研究生公示名单155人。其中包含退役学生4人，支教团10人，普通保研名额141人。保研率10.3%。理论上，排名前10%的同学才有推免资格，但每个学校情况不一样。上外同学更热衷于出国留学，也会有排名靠前的同学选择工作，所以对于排名10%-40%的同学来说，仍有机会能拿到推免资格。建议这部分同学要抓住一切机会，不要轻易放弃。2、保研本校　根据研究生院拟录取名单公示（详见附录），保研本校共计91人。退役学生4人、支教团10人，全部保研本校。普通保研名额141人中，保研本校77人。3、考研率　上外学子考研意愿不强，考研率较低，不足5%。一是，本科生就能满足就业需要，尤其是上外毕业生供不应求，供需比1：50，导致深造愿望不强。二是更倾向于出国留学。近几年留学率28%左右波动，处于中国高校前列。附录：研究生院录取情况　上外研究生院2020年拟录取推免生人数：403人。大部分985高校都出现在名单中。top1，录取本校推免生91人。top2，录取上海理工大学12人。top3，录取山东大学、川外各11人。top5，录取浙江工业大学10人。生源数较多的高校还有：安徽大学、西外、北语、广外、中山大学、东北大学等。详情如下：

上海外国语大学2019届推荐免试工作推荐名单统一公示：推免生135人。英语、日经、国际教育、国金是推免生名额最多的学院，但都没有超过20人。上财2019届本科生1490人。保研率：9.1%。保研率低于华东理工、上财，处于211大学后列。虽然如此，上外的深造率依然很高。深造率39.3%，国内升学率10.2%；出境留学率29.1%。上外的出国留学率，全国高校排名第五，仅次于贸大、复旦、人大、北大。上外的同学以出国留学为主要深造方式，主要去往美国、英国、 法国、德国、澳大利亚及香港。大部分进入世界知名高校，包括哈佛大学、哥伦比亚大学、波士顿大学、宾夕法尼亚大学、约翰霍普金斯大学、莫斯科大学、东京大学、首尔大学及香港大学。

速看！上海外国语大学2020届保研、研究生院拟录取情况研究生院录取情况　

本文来源：东北大学秦皇岛分校保研上海外国语大学，她从综合排名二十多到本专业第一，多次获得各种大赛奖项、各类奖学金和三好学生称号，积极参加各种活动......成绩如此惊人的她是怎样努力奋斗的呢？让我们来看看胡新雅的保研之路。人物介绍01、参加社团活动 提高综合实力大一学年结束后，胡新雅发现自己虽然学习成绩排名第一，但是综合排名却在20名之后。这使她开始反思自己，也认识到大学生活与高中生活的不同，于是，她开始尝试参加课外活动。她参加的第一场比赛是魅力外语文化节之语音模拟大赛。为了取得好成绩，她和队友们利用一切能利用的空余时间进行练习，工学馆的走廊、深夜的鹏远食堂、人文楼的空教室都留下了他们的身影，最终他们获得一等奖的好成绩。她终于明白：在大学中，全面发展、培养自身综合能力更为重要，要努力在活动中提升自己，培养自己的综合能力。02、面对迷茫 如何处理刚进入大学，她更多的是感觉到迷茫，不仅是生活和学习上的不适应，更有未来的不确定性。她想：与其纠结不已，不如把握当下，做好该做的事，走好现在应该走的每一步。于是，她除了基本的按时上课，还坚持去工学馆与图书馆学习。她不断培养自己良好的学习习惯，坚持每天晨读、听新闻等。她感觉到自己在缓慢且不断进步着，这让她感觉欣喜且充盈。她将生活的点点滴滴倾注笔端，用日记进行自我反省与鼓励，她发现，曾经迷茫的一切都渐渐有了答案。03、树立目标 做好规划进入大三后，胡新雅在一次班会上听到辅导员老师建议同学们早做未来规划，无论是就业、考研、出国还是保研都要提前做好准备。她仔细思考了自身情况，决定保研。于是，她向老师询问了与推免有关的要求，通过与自身成绩排名进行比对，确定了自己的努力方向。右为胡新雅到了大四，因为突如其来的新冠肺炎疫情，还有考研和结业考试的不确定性大大增加，胡新雅感到很大压力。但在老师的帮助和父母的关心陪伴下，她调整了自己的心态。她明白：“无论考核形式如何变化，绩点、科研与竞赛始终是保研的敲门砖。未来的路上总是充满未知，我们能做的就是把握好已知，不断充实自己，发挥出自己的实力。”于是，她将所有要完成的任务按时间紧急程度列了出来，不断完成任务。04、心怀感恩 向阳而生大学生活一晃而逝，转眼就到了毕业的时候。胡新雅的心里还有不少的遗憾，比如自己的英语基础能力还不够好、文学积淀还不够深厚，书读得太少等等。但同时，她也心怀感恩，她回首一路走来，总感觉自己特别幸运，有最好的老师、同学、家人与朋友陪伴在身边，始终关心、帮助着她。她说：会把这些美好的回忆好好保存，也会尽自己最大努力将这份爱传递下去。未来，她希望自己能够继续努力，心怀感恩，才能向阳而生，更好地出发！1902班委换届集体照05、英语专业 学习建议从她自身的学习经历，她觉得作为一名英语专业的学生，最重要的还是听说读写这四大基础能力，然后在此基础上还应该拥有丰厚的人文底蕴与开阔的国际视野。基础能力需要日积月累和持之以恒，记得第一堂综英课上老师对我们说的话，“量变产生质变。”背单词，把APP和阅读结合起来，包括经典名著和时文，比如经济学人、BBC等，同时要善于积累和总结。听力：利用碎片化时间，可以在去人文楼的路上听一段新闻、TED演讲等等，从VOA慢速或常速开始，循序渐进，重点在于坚持。 树立良好的学习习惯：①坚持晨读，不仅能纠正发音（跟读+录音）还能增加知识输入。②重要的事情写在小本本上，做好计划列表，记下作业和活动，合理安排时间。③多读书，对英语专业来说非常重要，这样才能提高语言素养，丰富自己的知识储备。④英语专业需要记忆的东西比较多，及时总结归纳，比如画思维导图、树图等帮助记忆，也便于考试时复习。寄语越努力，越幸运。希望学弟学妹能够尽早适应大学生活，找到自己的目标，对时间做好规划，多参加一些比赛和活动，在不断尝试中发现不同的自己。

本科生2021届保研　根据上海外国语大学教务处《关于推荐2021届优秀本科毕业生免试攻读研究生拟推荐名单公示》《2021 级支教推免及退役大学生专项计划拟录取结果及成绩公示》：普通推免共计195人。支教推免14人；退役大学生专项计划3人。共计212人。推免名单较上届增加56人。2020届156名推免生中，包含支教团10名、退役4名。本科生保研去向　一、2021届保研去向，保研本校105人，保研北京大学7人,保研上海交大4人，武大法学院1人。其余尚未有结果。二、根据2020届推荐免试拟录取去向，可大致参考这200余 名推免生保研去向。2020届（上届）156 人保研去向：保研本校91。保研外校65人。保研北京大学5 人。共整理保研清华大学2 人。爬虫抓取部分高校如下：注：保研北师大、浙大、复交人数，通过姓名专业比对（不精准）。研究生院拟录取　根据研究生院《上海外国语大学2021级普通推免及夏令营拟录取结果及成绩公示》《2021级支教推免及退役大学生专项计划拟录取结果及成绩公示》：2021年拟录取497人。其中包含支教推免14人、退役大学生专项3人。生源高校141所。详情如下：其中，录取北大4名同学：本部3人、医学部1人。录取人大、上海交大各1人，浙大2人，南大4人…部分名校录取人数如下：数据来自博雅数据，特此鸣谢！如有侵权联系我们删除！

上海外国语大学创建于1949年，是新中国成立后兴办的第一所高等外语学府，是新中国外语教育的发祥地之一，是教育部直属并与上海市共建的高校、是进入211工程和“双一流”建设的全国重点大学。学校现有英语语言文学、俄语语言文学、阿拉伯语语言文学3个国家级重点学科。教育部第四轮学科评估中，学校的外国语言文学获评为A+。校园风景图据学校官网数据显示，全校2021年有推免生约205人，其中支教团推免名单没有单独公布，预计有10人。学校2021届本科毕业生生源数据显示，毕业生总人数为1529人，以此计算，上海外国语大学2021届保研率为13.41%。学校法语系推免生比例最高，达18.75%，比全校平均保研率高5个百分点。其他推免生比例较高的院系有：英语学院、俄罗斯东欧中亚学院、法学院及德语系，推免生所占比例分别为15.33%、14.52%、13.54%、13.51%。学校其他院系推免生比例较均衡，在11.5%左右。各专业中，推免生比例最高的有18.75%，是法语专业，最低的仅6.67%，是希腊语专业。下图是学校各院系、专业推免生详细分布数据。上海外国语大学2021届各学院推免人数关注并私信我，发送文字“2021届生源数据”即可查询上海外国语大学2021届生源详细数据。

因为今年的疫情的原因，考研成为了今年的主流，根据相关的数据统计，2021年考研报名人数将创历年新高，突破四百万人。目前高校已经陆续公布了保研名单，对于准备读研的学生来说，一所高校的保研率也是也是非常值得关注的事情。保研率越高，相对于给考研留下名额越少，这样一来，在逐年激增考研报名人数下，竞争会更加激烈。近日，博雅数据库更新了上海高校的保研率情况，虽然上海高校数量排名全国前列，但是具有保研资格的高校不多，仅有19所。具体是哪些高校，相信大家心里有数，但是也有很多高校的保研率出乎意料。复旦、上科大、上海交大占据榜单前三，保研率达到30%以上复旦大学是上海有资格保研的高校中，保研率最高的学校，达到了33.76%。学校作为老牌985工程高校，是最早的一批设立研究生院的59所高校成员，保研率在这个区间范围内比较合理。不过学校与历届保研率相比，逐渐下降趋势明显，直到今年，才有回升。其次是上海科技大学，这所大学的保研率非常令人惊讶，达到了33.24%。这所大学既不是985、211工程，也不是双一流，但是保研率反超上海交大，无限接近复旦。实际上，这所学校的背景也很“硬核”，学校一所由上海市人民政府与中国科学院共同举办、共同建设，主要是培养科技创新人才。学校虽然成立的时间比较晚，但是学校规格比较高，不仅招收本科生，还招收研究生、博士后，不过规模比较小，是一所典型的“小而精”高校。虽然学校2019年的保研率没有表明，但是从2018年、2020年、2021年的保研数据来看，保研率大幅度增长。排名第三的是上海交大，保研率达到32.60%。学校和复旦大学一样，是比较早一批拥有保研资格的985老牌强校，学校近四年的保研率基本在30%以上，基本上在这个范围内上下浮动。同济、华东师大进入前五，保研率达到20%~30%区间虽然这两所学校的保研率没有前面三所大学的保研率高，但是与排名比较靠后的学校相比，排名相对较高，而且增长幅度不大，每年基本上在小范围内浮动。这两所学校具有强烈的专业特质，王牌专业对于学生的要求一般比较高，更多的是像留住本校的人才，因此保研率也很高，在考研中，这些学校竞争非常大。华理、上财、上外、东华、上大进入前十，保研率在10%~20%区间这四所高校都是211高校，保研率分别在18.39%、16.95%、13.69%、12.59%、11.56%。其中上财、上外具有经教育部备案的国家基础学科人才培养和科学研究基地班，因此保研率较高。上大这两年来成为了这个区间的守门员，虽然与18年相比，只增长了2%，但是这是一个比较历史性的跨越。上海体院、上海音乐、上海海洋、上海师范、上海海事、上海对外经贸等6所高校，保研率在10%以内这6所高校中，上海体育学院、上海音乐学院、上海海洋大学这3所大学是双一流高校，因此学校的保研率基本上达到了5%以上；上海对外经贸大学这些高校中，成为了保研率垫底的高校，仅有3.06%的保研率，虽然与往年相比，但是仍然少得可怜，大概在一百个人中，仅有三个名额。在这个名单中，因为上海理工大学、上海中医药大学、华东政法大学公示不全，因此没有整理相关的数据。总结有不少211高校保研率超过了985高校，比如华东理工。可能因为疫情的原因，学校保研率整体上看，稳中有升，内卷比较严重，留给考研的同学的名额不多。当然也有一部分学生分化到国外留学，竞争力度相对会有所松动。总的来说，这些高校的实力很强，因此也深受学生欢迎，想要成为其中的一名研究生，很容易，想要成为这些高校的保研生，更是要付出很多的努力。

原创鲁同学"大家好，想跟大家分享一下关于日语口译专业的保研心得，希望为大家的保研、或者考研的复试起到一些帮助。"1自我背景介绍本人是国内排名比较靠后的偏理科综合985/双一流的日语专业的一名男生。大三一年在日本末流帝大做交换，在日本还是以日语的学习为主（日本称为日研生）。日语成绩没有特别优秀，大二上N2：170；大二下N1：141；大三交换了一年也只是N1到159分。自己课余学过ACCA，有一点商科背景。之前一直想研究生再去日本读商科的，后来想节约些时间成本，并且不想浪费保研机会就决定回国读研。一开始想要跨保商科，奈何大学除了一学期的文科数学就没有再受过数学教育，商科就业还很看重学校的，因此就放弃了这条路，搞自己的老本行。自己对日语口语有一定的自信，并且对中日交流事业很感兴趣，就报了很多学校的日语MTI。报名情况：未参加夏令营（因为在日本交换）1.清华学硕（过了初审，但和南大冲突了，因为想有保底就去了南大，现在想想有点后悔）2.北大口译（这个是梦寐以求的，很不幸今年推免直接缩招了一半，只要4个人，初审只给过了8个，所以本人本科学校level的学校都在初审就被刷掉了）3.复旦学硕（初审就被刷了）4.南大笔译（通过，综合成绩第一）5.北外口译（通过，今年扩招到8个，四个本校四个外校，面试成绩第二）6.上外日汉英口译（通过）7.对外经贸同声传译（通过）最终去向：北外口译2保研的准备首先因为在日本时有语言环境，自己说的也比较多，所以口语基础打地还算牢固。因为是8月初在下定决心要保口译专业的，所以准备的时间比较短，再加上进入9月就开始准备各种学校的材料了，因此加起来复习的时间也就大概一个月左右。使用材料：1.《日语catti二级口译实务》主要是用来做视译2.《人民中国》大概精读了近三个月的，真的很管用，时政的词汇北外笔试的时候几乎都用到了3. CRI 也是用来补时政词汇的，也用来练听译。大家从《日语听译学习》公众号里找就可以，每天更新。4. NHK 每天新闻，用来练听译。刚开始的时候是补充词汇（手写记到了笔记本上，到快考试的时候可以拿出来看看），之后是听译的练习。最开始一句话一停，然后翻译出来。tips1：北外是3-4句话一停，大家慢慢也可以进化成这样，然后适当记笔记。 tips2：上外的话是三分钟无笔记，所以想要挑战一下的话也可以更长一些。不记笔记，锻炼自己的记忆能力。上外的日汉英的英语部分，我完全没准备，全凭大三在日本的英语交流积累下来的一点听、说能力（并且面试的时候发挥的也很差很尴尬）关于准备材料，想说的一点就是，大家还是要提前准备一下的。比如推荐信、个人陈述之类的。可以参照一下往年的格式，如果真正到了学校的推免简章出来的时候再写那就很晚了。学校报名的话还是在一定范围内海投比较好，要留给自己保底的学校和冲刺的学校。此外因为我报的几乎都是专硕，所以没有联系过导师。不知道学硕需不需要联系。3保研过程首先第一个去的是南大。南大的笔试今年是两大篇文章。第一篇是日文，有20个小题，让分别标平假名和汉字，这个还是很送分的。之后是划线的句子日译汉。第二篇是中文，汉译日。两篇文章非常偏文学。下午的面试专硕要排在学硕后面。专硕的面试首先拿到一篇文章（跟早上的是选自同一篇文章里）老师会让你直接日翻中，没有准备时间。可以一句话一句话的翻。翻译完后会根据文章内容问你问题，也会问你优秀的翻译者的潜质等问题。（越往后面试时间越短，老师问的问题也越少）第二个是北外。其实今年北外和贸大撞了，两个都是我挺想试试的学校。北外第一天是交材料跟笔试，第二天下午13:30抽签，14:00面试。 贸大第二天早上交材料笔试面试在一起。上午面试的同学说是13:30结束，但实际是结束早了，于是我两个学校都赶上了。北外的笔试是两篇日译汉两篇汉译日，整体偏社会时政类。尤其是汉译日，选了G20等话题，所以好好积累最新的时政词汇是很有必要的。面试是首先会带你进候考室，告诉你待会考什么，并且有十分钟左右的时间准备视译（有准备的时间大大降低了难度，所以大家一定要准确翻译）。第一个题是听大概一分钟左右的日语录音，然后用日语进行总结，主题是成长的意义。（注意这里因为是总结，大家不需要求完美完全复述出来，意思对即可）第二题是听一段录音，大概三四句会听一次，然后听译。主题是关于翻译的内容。第三个题就是刚才说的视译，是一段大会的开场致辞。全部做完题后会让你自我介绍，问你的经历，问你为什么想读口译之类的。第三个是贸大。贸大的笔试只有一小时，内容也不多，四段很短的日汉互译。内容很广泛，涉及经济原理、国际政治、文学等，最后汉译日考了一篇鲁迅的朝花夕拾的节选，很有难度。面试是会带你去候考室，给你一篇文章，大概准备15分钟，翻译指定的句子，回答与课文相关的问题。15分钟真的很长，完全不用慌张。老师会让你读文章，然后回答问题。会让你自我介绍，问你的经历，问为什么报贸大之类的。最后是上外，最有难度的一次。与其他不一样的是，上外的面试是先进行的，按姓名首字母的顺序，到下午的同学也有。上外的特点就是不会问你个人的情况，去了就翻译。首先是三分钟的日译汉，听译，无笔记（真的难，也算上外特色）。不过有意思的是，因为大家其实没有特别能一句不差译出来的，也就约等于总结。老师会考察你在无笔记的情况下是怎么记忆的。第二个是汉译日，讲了大数据，也是三分钟无笔记。第三个是英译汉，三分钟无笔记，讲的是英国政府如何处理流浪汉问题。（这个是最难的，再加上本人听英音有障碍。。。）非常尴尬的是我因为听不懂英音听走神了，最后只译出来四五句话就完了，而且英语里面出现了很多数字，我一直在纠结那些数字的转化，就漏听了很多。上外的录音全都是人的正常讲话，而不是为了让你翻译而念的文章。（个人觉得北外和上外的区别是，北外的没那么难，但考察的是谁能翻译的更好；而上外是很难，但标准应该没那么高）笔试没有英语翻译，是两篇中日互译，只有一个半小时，基本上观察了一下，大家都是最后五分钟内写完的，我的字是飞了。而且内容是这几个学校里最难的，日翻中考了最近消费税上涨的事情，里面有很多消费行为的名词很难翻。汉译日是《亚洲文明对话大会》上的主旨演讲。嗯，很文学，真的很难。4感想其实这四个学校都是我觉得很不错的学校，而且各有自己的优势劣势，做决定去哪个真的很难。保研的路程真的挺辛苦的，尤其是贸大和北外面试在一起的那一天，12:30贸大结束，打车飞奔到北外，3:40北外结束，买票飞到上海，到酒店11点左右，第二天六点多又要起床去上外报道。这几天完全打破了我对空间和地域的观念，时常会产生“我是谁，我在哪”的错觉。看到这么多大神也会出现“啊自己不过就是个普通人”的感觉。不过还是建议大家早做决定，早开始复习翻译啦。越早越好。在国内的同学还是多建议大家报夏令营的，这样跨专业、上名校的机会会更大一些。祝马上考研以及下一届保研的同学也能有很好的结果！

本期“毕业季专访”带你走近外国语学部西方语言文化学院俄语专业毕业生——侯丹玮。“做自己人生的舵手，不要随波逐流”，她认为大学期间有清醒的自我认知，学会自己做选择，才能摆脱迷茫，走出自己的人生道路。一起来看她的经历分享吧。人物简介侯丹玮，北京语言大学2016级俄语专业毕业生，保研至上海外国语大学区域国别研究（欧亚文明研究）特色研究生项目。曾获全国俄语大赛高年级组二等奖（全国第四名）、全国大学生英语大赛二等奖、新生口语大赛复赛二等奖；获国家奖学金、校级优秀学生干部、优秀共青团员、校“三好学生”等荣誉。大二曾参加牛津暑假交流项目，大三在俄罗斯普希金学院学习交流。曾在北语志愿服务总队语言保护服务部担任助理，主要参与外国志愿者招募、中外志愿者活动组织。钢琴十级，喜欢旅行、戏剧。跨学科学习之路Q1: 学姐很早就对大学毕业后的选择有了规划与方向。可以具体谈谈当时的想法吗？A1:从知道被俄语专业录取的那一天开始，我就已经在为未来做考虑了，因为家人均从事理工类工作，在今后发展这一问题上给不了太多的建议，所以我知道只能靠自己探索未来的道路。大一大二是我和俄语的一个磨合期，在此期间我发现学习俄语还是比较适合自己的。但作为一个曾经的理科生，我更希望在单纯的语言学习之外再学习一些其它领域的知识，更充分地发挥我自身的一些优势，也为未来发展创造更广阔的空间。所以大概在大二下学期的时候就产生了跨专业考研的想法，并有了一个初步的计划，但当时具体的方向并没有最终确定。Q2: 学姐大二时参加过牛津的暑假交流项目，有什么难忘的经历可以分享一下吗？A2:我收获最大也印象最深的是在那里遇到的人和我们之间的交流。在牛津20多天的过程中，我遇到了很多来自不同专业、不同年级的同学，其中也有牛津自己的学生。在与他们进行交流的过程中能够发现一种趋势，那就是大家现在都在渐渐摆脱单一学科的束缚，想要跳脱出专业的狭隘性，转向跨学科的、全方面的学习。我当时的一位老师曾说了一句对我影响深刻的话，他说作为一个语言学习者，重要的不仅是你语言学习到什么程度，又或是你说的有多流利，而是你能用它去做什么、表达什么、改变什么。也正是这次交流活动让我确定要进行跨专业的学习，因为我想用语言去做更多的事情，而不仅仅是学习语言本身。而在当前的大环境下，我个人认为跨学科学习应该比单一学科学习更具发展前景也更有竞争优势。 Q3: 学姐可以介绍一下上外的区域国别研究（欧亚文明研究）特色研究生项目吗？未来主要的研究方向是什么呢？A3:欧亚研究项目的创建基于新时代国家外交战略中“一带一路”的地位和俄罗斯中亚地区的重要性，服务于国家和地方发展的需要，主要探索俄罗斯—欧亚问题研究，旨在更精细的研究国家间关系的动力机理。该专业项目采用“多语种+”的理念，学生将学习俄语、英语及一种当地语言，此外还采用海外多国研修、多元指导的模式，学生从第二学年起将分别赴欧亚研究对象国、俄罗斯和西方欧亚研究领域的知名高校或智库实施共三学期、为期一年半的田野调查和交流学习，推动在地知识和理论知识相互启发。Q4: 学姐对自己以后的职业选择有什么畅想呢？A4：对于我来说，研究生阶段的区域国别研究又将是一门全新的学科，只有在经历了像和俄语一样的磨合过程后，我才能充分了解自己和它之间所谓的“适配度”，找到在这一领域上我的强项，并且据此作出选择。因此目前我不想给自己设限，做好眼下的每一项工作就是我的目标。学习经验谈Q1: 学姐可以讲述下自己的保研经历和心得吗？A1：我真正进入考研复习正轨应该在4月左右，考虑到考研初试的内容并不会明确的分方向，所以我当时是按照专八的标准去做初步准备的，后续再在细节问题上进行深入复习。5月份，各大高校就开始发布保研夏令营的通知，在浏览各个学校的信息的过程中，我觉得上外的项目比较符合我最初对于跨专业考研的想法，所以就报名参加了这个项目。本次夏令营持续了11天，期间基本每天都会有2~3场中、英或俄语的讲座，最后会进行笔试和面试，主要考察俄语和国际关系两方面的知识。关于保研准备方面，我的建议主要有以下几点：第一，尽早确定你的考研的方向，有目的性的去复习。初期复习主抓基础知识，在建立好知识框架后再对个别问题进行深入学习、记忆。第二，对考研专业要有充分且正确的理解，即要了解这个专业的具体研究内容。因为很多时候我们在看到招生简章中相关的专业名称后所产生的认知可能和专业本身的研究方向及内容是有出入的，所以这方面需要去多咨询老师或者是相关专业的学长学姐。第三，如果你打算参加保研夏令营，一定要及时关注各大高校5月至6月发布的相关信息，不要错过报名时间。建议提前浏览过去几年你心仪的院校的夏令营信息，看是否有合适的项目，不过各院校夏令营的招生方向和对成绩的要求每年都可能会有细微的变化，这一点需要特殊注意。可以考虑申请多个院校的夏令营，相互之间时间不冲突最好，这样就有机会多参加几个夏令营，给自己上多重保险。此外，对于大三在出国留学的同学来说，在国外提交申请夏令营的材料会有一些麻烦，建议出国前把各类获奖证书扫描好，并尽早托国内同学帮忙开具成绩证明，这样网上提交材料时不会太紧张。第四，保研或者是考研复习战线不要拉得太长。因为这样效率不仅不高，在后期还容易产生疲劳感。但是对于准备跨专业考研的同学来说，一定要提前准备。因为你要面对的已经不仅是语言上的考核，同时还会有另外一个全新学科的考试。不过也不用过度紧张，因为一般跨考专业的考察会相对简单一些。Q2: 学姐曾经参加许多大型比赛，比赛过程中是怎样的心情？可以和我们分享一些参加比赛的经验吗？A2：我一般在赛前会比较焦虑，但我自己会把种焦虑化作动力来督促自己尽量快速全面的去复习准备。这样站在赛场上时，我反而不会那么紧张。我的建议是：第一，赛前保持适度紧张。比赛前要对你所参加的比赛的形式以及考察重点有清醒的认识，有针对性地对自己的弱项进行强化训练，然后可以考虑在赛前两周左右适当进行一下高强度的记忆，对琐碎的知识点以及重点知识再进行一次回顾。第二，赛中要放松，不要过度考虑比赛结果，否则紧张的情绪会影响到临场发挥。第三，赛后去做总结，这一点尤为重要。因为比赛会很好的将自己的不足和劣势暴露，做好相应的总结可以帮助你在后续的学习中对症下药，补足学习中的漏洞。Q3: 学姐的俄语和英语水平都很高，可以谈一谈学习语言的经验或技巧吗？A3：我建议大家对于自己专业语言及英语进行学习方式上的划分。就英语而言，我们之前已经有了较长时间的积累并有了一定的基础，可以说大学期间的主要任务就是在原有水平上进行保持及提升，建议大家可以多关注语感培养，给自己创造一定的语言环境，比如说看英文书籍、电影或电视剧等，这样既可以放松身心，又可以提高语言水平。但俄语学习对大多数人来说都是全新的体验，我们不可能一步迈到培养语感的环节，所以建议俄语专业的同学一开始一定要把语法掌握好，打好基础。因为对于俄语这种比较有逻辑的语言来说，语法可以给你提供一个大的框架。在大一、大二把这个框架建设好后，大三、大四就可以把了解到的所有和俄语有关的知识内容都填充到这个框架里面，进行自主学习，这样你会有很大的提升。另外，对于这两门语言都非常重要的就是听力和口语。我们平时所经历的训练往往都是针对读、写的居多，听说相对较少。但是对于一个语言学习者来说，尤其是对于想要成为翻译的同学来说，这两点是尤为重要的。提升口语最有效的方法就是张嘴去表达，多和母语者交流，观察他们的表述习惯及思维方式，这都会对你的语言学习会有很大的帮助。听力方面，建议大家多听新闻、多练听记，去找配有俄语或英语原文的听力材料，跟着录音做笔头快速记录，随后进行对照。大家可以根据自己的水平对播放速度进行一定的调整，一开始可以慢速播放，然后随着能力的提升，可以把它还原到原始速度播放，尽量保证一定量的训练。走出舒适圈Q1: 学姐在志愿服务总队工作的经历有没有给学姐带来影响与变化？A1:加入语言保护服务部其实是我大学期间第一次勇敢地迈出自己的舒适圈。我本身比较内向，但在语服协助组织了一些外国留学生参加的志愿活动工作后，我逐渐学会了和别人进行高效沟通，并更加愿意自我表达。此外，通过在工作期间不断去和与自己文化背景完全不同的人进行沟通、表达自己的想法，我还学会了非常重要的一个技能，即进行跨文化交流，这对我们语言学习者而言也是日后学习、工作中必备的“利器”。可以说，语服的工作经历对我助益良多，所以我到现在都还是非常感激这一年在语服的工作经历。Q2: 学姐大三时曾在俄罗斯留学一年，在国外学习一年有何体验与感受？对学姐的俄语学习道路有怎样的意义？A2:在国外留学这一年的学习对我最大的帮助主要有两方面。首先，这一段经历帮助我更进一步了解俄罗斯文化国情，让我能够与俄罗斯人进行交流和沟通，亲自去各地感受当地的风土人情，打破原有的偏见和幻想，重新认识俄罗斯这个国家。专门开设的俄语语音、文化史、文学等课程对于我们口语提升、了解民族文化及其思维模式都有很大帮助，同时也能使我们回国后相对轻松地面对专八考试中相关知识的考察。除去学习之外，在俄罗斯的这一年其实也是自我成长的过程，因为无论是学习、生活还是人际交往，各方面的节奏都需要去自己掌控，这也会进一步提高我们的独立性，帮助我们更好地应对未来的生活。Q3: 学姐觉得大学四年自己最大的蜕变是什么？A3:我的抗压能力提升了很多，也更敢于走出自己的舒适圈了。大学大学四年对于我们来说其实很短暂，所以我觉得不要给自己留下遗憾。不要怕走出自己的舒适圈，也不要给自己设太多的限制。因为有很多事情也许你一开始觉得自己做不到，但在真正去尝试了之后就会发现并非如此。我们还很年轻，有时间去犯错并去改正，所以建议大家多去尝试，看遍不同的风景后你也许就会发现最适合自己的路。生活解压剂Q1: 学姐很喜欢旅游，学姐印象最深的旅游是哪一次？学姐觉得旅行的意义是什么？A1:其实每一次旅行对我来说都非常重要，因为对我来说它们不仅仅是一种休闲放松，更多是让我暂时跳脱出现实生活的束缚，以一种全新的心态去迎接另外一种不同于以往我所习惯的生活方式，并在这个过程中去认识不同的人、了解不同的文化、经历不同的事情。我觉得这些过程都能洗刷掉之前的一些负面情绪，给自己充电，让自己更加积极的去面对未来的生活。如果一定要选一次令我印象最深的旅行，那大概就是去年5月份在克里米亚的旅行吧。在那里我不仅看到了极为壮美的自然风光，同时也得到了许多好心人的帮助，他们打破了我对俄罗斯人的一些偏见，让我觉得这个世界上还是善意与温暖更多。Q2: 学姐在学习工作繁忙的状态下是如何给自己解压的？A2:我的减压方式很简单，就是尽最大可能让自己脱离平时生活的节奏和方式。我可以在有空的时候自己一个人去喜欢的景点呆上一整天放空自己，或者抽空去剧场看剧，花上一两个小时里完全沉浸在情节里，不去想平时生活中的烦恼。如果是在家里，我还可以挑几首自己喜欢的曲子弹一弹，毕竟音乐永远是帮助人放松的最佳工具之一。致正在奋斗的你们Q1: 学姐有什么学习或生活上的经验分享给学弟学妹们？A1:大家应该明白，大学时期的学习不是仅仅为了一份好看的成绩，而是为了你以后能有更广阔的选择空间，为了保证你有权利选择适合自己的路。应该说，大学四年是人生中最为宝贵的一段时光，我建议大家多多思考并努力做到以下几点：1.有清醒的自我认知，这里不仅仅是指自己的优缺点，更重要的是知道自己想要怎样的生活、要走怎样的路。只有这样你才可能摆脱迷茫的状态，及时的抓住身边适合自己的机会。2.在了解自己的基础上，学会自己做决定。这并不意味着不听取别人的意见，但最后的决定一定要自己做。因为别人的经验始终是别人的，他们成功的路没有办法复刻。就算你自己做了错误的选择，至少你也不会因为被别人决定了自己的人生而后悔。3.学会接受自己的成长和改变，不要害怕被自己“打脸”。大学期间，我们的价值观人生观可能会发生一些变化，你一开始的梦想也可能会随着时间而改变。这是很正常的，我们只需要做出当下自己认为最正确、最合适的选择就好，剩下的事情就交给时间检验吧。Q2: 学姐有什么想对学弟学妹们说的寄语吗？A2:有一句很简单的话分享给学弟学妹：做自己人生的舵手，不要随波逐流。来源：北京语言大学 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