上体考研科目

经学校研究生招生领导小组决定，2021年上海体育学院硕士研究生全国统一招生考试自命题考试科目和大纲如下：

国内体育学硕士研究生主要分为两大类，即学术型硕士与专业型硕士，因此所对应的专业也分为专硕与学硕。学制方面，学硕通常为三年制，专硕一般为两年，少数院校可能有所不同。国内体育学研究生专业方向：体育人文社会(040301)、运动人体科学(040302)、体育教育训练学(040303)、民族传统体育学(040304)、体育教学(045201)、运动训练(045202)、竞赛组织(045203)、社会体育指导(045204)、休闲体育(0403Z4)、其他专业1、学术型硕士专业主要分为：体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学。体育人文社会学主要学习人文科学、社会科学的理论和方法等知识，是以研究体育与人、体育与社会等互相关系以及其基本规律等问题的理论性学科。课程内容主要为人文社科类理论课程，简单来说就是文科类知识为主。运动人体科学专业主要研究运动过程中人体相关系统组织器官的生理生化指标变化，以具体化的指标分析机体机能的改变。主要方向大多与医学相关，因此需要学生掌握一定的医学基础知识，但同时也接受其他方向的同学进行跨考。尤其是体适能等方向，导师对拥有运动技能的学生较为喜爱。体育教育训练学专业主要方向是培养掌握高水平体育教学技能与理论知识的体育类教师、教练员。民族传统体育学则是培养具备民族传统体育教学技能、科研基本知识，能够从事武术、传统体育养生及民间体育工作的人才为主要方向。2、专业型硕士专业主要为体育教学、运动训练、竞赛组织、社会体育指导。体育教学与运动训练方向主要注重运动技能、体育教学、训练技能以及相关专业知识的学习。前者侧重于教学，后者更多地侧重于训练。竞赛组织方向则主要是为国家培养具有较高赛事组织协调安排能力的管理人才，因此该专业招收人数较少，且招收学生大多为具有相关赛事组织管理经验的工作人员。社会体育指导则主要为了培养出具有体育理论与全民健身指导理论及实践经验的管理人才。除此之外，休闲体育专业近年来招生人数增多。该方向开设目的是为了适应社会发展需要，培养具有休闲体育专业理论、知识与技能的人才，为我国休闲体育研究、体育旅游、休闲体育产业发展提供动力。

比电视剧还狗血的剧情，竟然发生在我身上，但是所幸最后结果是好的！一志愿成体体育教学专硕：初试304 政治66 英语64 专业课174 最后调剂到了上海体育学院体育专硕，应学哥邀请，做一个考研经验分享！院校选择：我是一名国家一级排球运动员，但由于种种原因，没有走成单招（我单招也报的成体），也没有走成高水平，而是通过普通体考进入了乐山师范学院体育教育专业，我深知这其中的差距，于是上了大学后，我不甘于平庸，我想改变命运，只有一条路，就是考研！大三上，我开始选择院校，然而我的想法很简单，我不想出四川省，我想再试试成体，那个以前我读高中时梦想的学校！于是就几天的时间，我决定了，考成体，即使身边有很多也想考成体的同学，即使辅导员也劝大家不要考成体，竞争太大，可是，我还是想试试。备考初期：2020年3月开始正式备考，买好了346要考的3本参考书目，英语买的二手红宝书，政治买的肖秀荣全套，就这样，开始了。但是由于我当时正在成都的一家教育培训公司兼职英语主播老师，每天需要在家录课程视频，因此看书的时间少之又少，基本上可以说是没有怎么看。备考过程：这样的状态一直到了6月份，我又被公司喊去成都进行1个多月的线上授课，因此，我又去了成都，开始了朝九晚五的工作，所幸每天5点下班后可以复习，以及还有周末的时间，所以在所有的空闲时间里，我开始了第一轮的专业课复习，熟悉书本，整理框架，政治开始看徐涛的视频课以及结合肖秀荣的精讲精练，由于我自己的英语底子还行，再加上每天都有接触英语课程，教英语，所以没有怎么特别复习英语。但如果英语底子比较差的同学，建议越早开始背单词越好，并且中间不要停！就这样的持续到了8月15日，我结束了成都的工作，回到学校，等待着我的又是学校实习，为了能抽出更多的时间看书，我选择了自主实习，找到了我的初中老师，去我以前的初中实习，也商量好了只实习到11月初，然后我就要回学校准备考试，如果是跟着学校实习，必须要实习到12月中旬，时间太紧张了，所以说，想考研的师弟师妹们，如果正好赶上实习期，一定要安排好，尽量能不实习就不实习，能自主实习就不要跟着学校，不然一心不能二用这句话可不是白说的。8月29日开始实习，是教小学1年级的体育，还好，下午5点过后也没有课了，加上和老师关系比较好，没有课的时候我就直接回家了（实习学校离我家很近），一般到家6点多，吃了饭就开始学习，一直学到晚上接近12点，就这样开始了我的第二轮复习，专业课开始第二轮整理框架，这个时候对书本已经了解的差不多了，至少知道书里有些什么东西了，政治还是继续听视频，英语开始每天背单词，背50个左右。说真的，由于实习再加上在家里复习的原因，我的复习效果并不好，外界环境影响太大了。所以我到了10月份的时候，我意识到必须得开始努力了。10月份开始，我就更是抓紧了任何空闲时间，课间休息，下班后，周末，都是在复习。专业课开始第三轮的复习。开始一本一本的仔细看书，然后把一些很细的知识点边抄边背。政治开始做1000题，英语我买了唐迟的阅读的逻辑，这本书写的还不错，空了就看看。到了10月底，专业课3本书也仔细看的差不多了（还没有开始背书），政治1000题刷完，英语还是照常每天背单词（没有做真题）。终于到了11月份，实习结束，我买了第二天回学校的车票，准备马上就回学校。因为这个时候心里是很慌的，毕竟还有不到两个月的时间就要考试了。到了学校，我开始了地狱般的复习。早上6.50起床 ，7点20出门，去食堂吃早饭然后直接去图书馆，一到图书馆，直接把专业课书拿到图书馆外面去背，这是我第一次开始背教材，我还记得那是10月5号，我第一天开始背学校体育学那本书，我坐在图书馆外面的长椅上，背啊背，怎么都背不下来，刚背了的知识点，过会就忘了，我开始崩溃的哭，第一次觉得好难，哭过后，我又开始背，就是逼着自己去往脑袋里面记，就这样，3天，300多页的学校体育学，我背完了（差不多记了个百分之40）当我合上书的那一刻，我真的好满足，好开心。第4天，我开始背运动训练学，和之前一样的，刚开始的第一天很难，但是这个时候我一直给自己打气，一直告诉自己，要坚持，就这样背了5天，背下来了（记了百分之40），然后只剩最后一本，运动生理学，这个学科，我没有直接背书，而是结合我自己整理的以往10年的成体考研真题来背诵，也就是直接背真题，再辅以教材，而其他两科都是以教材为主，资料为辅！反正就是背！英语这个时候可以开始做真题了，我每天做一篇真题里的阅读，差不多一周做完一套真题。政治开始第二轮刷1000题，相信我，多刷1000题绝对有用。就这样，1个月过去了。12月份开始倒计时了，每天开始接近疯狂的背书，我几乎把所有时间和重心放在了专业课上，每天不停的背书，我没有怎么默写，我觉得时间不多了，所以一直在背书，但是时间充裕的同学们最好是默写几遍，为什么，我后头会告诉你。英语开始背作文模版（王江涛的）默写作文，背单词是一直没停的。政治还是在不停的刷1000题，然后等肖8出来刷肖8，等肖4出来刷肖4，每个至少3遍，至少3遍！然后直接背肖4大题，完全足够，当然，我当时还背了肖8大题，有时间的同学建议肖8肖4大题一起背，上个双保险。然后就到了快考试那一周，说真的，我那个时候好希望再给我一个月的时间，因为我觉得还没复习得很完美，但是又想早点结束这样的日子。这一周，调整好自己的心态，告诉自己，已经很棒了，坚持一周，加油！心灰意冷：然后12.26那一天，踏入考场，早上第一门政治，做得非常顺利，因为大题全是肖4肖8背了的，考完对了哈答案，估的70分。下午英语，有点被难住了，不过也还是顺利考完，接着第二天专业课，我被彻底上了一课！最后一堂专业课考试上，遇到了奇葩监考老师。举手要答题纸，他跑来翻看我的试卷，说我前面有空白，要写满了才能给我新的题纸，我当时都懵了，想起辅导员给我们开考前指导会说的话：不会写的先空着，最后答完了再来写前面不会的。对啊，我空着有错吗，监考老师还是要求我写满，此时离考试结束还有40分钟，我还有10道题没答（包含5道20分论述题），我心态崩了，开始疯狂作答，把大部分时间花在了做不来的题上，然后自以为空白填得差不多了，我又举手，老师又来翻看试卷，还是不给，还是有空白，我怒了，我说：我写不来了这些题 他说：你把后面的题往前面写，序号标好，反正不能留空。我说：这样不会有影响吗？他说：不会 。于是，我把后面的题往前面写，这么说吧，我写的学校体育学的答案里零零散散夹杂这运动生理学的答案，填完空白，终于在我第三次找他答题纸的时候，此时还有15分钟结束考试，还有7道题没答（包括5道论述题）。他给我了后，我手一边抖着一边做题，眼睛看着墙上的时钟，心想：时间慢一点，再慢一点。然而，时间很快就过去了，铃声响起，收卷了，此时还有4道论述题没答，（接近80分）我几乎是被老师逼着交卷的，以至于连我自己都不晓得自己在卷子上写的是什么了。你懂那种，做得来却没有机会写答案的感觉吗？出了考场，我已经崩溃了，我太清楚自己的结果了，肯定考不上了。考完后我见到我爸，大哭了一场，我爸还说要讨回公道，说怎么会有这样的监考老师！然而只有我明白，一切都晚了，已经成定局了。回到家，我非常的消极，哭了很多天，很不甘心，不甘心这一年，不甘心我的付出，不甘心被这样的结果打败，如果我做不来题，我认，可是我做得来呀，没有题纸给我做啊！晚上睡着，梦里全是在考场和老师争辩的画面，然后惊醒，然后在床上大哭，不过这个时候，辛亏我的家人一直陪在我身边，我才能慢慢接受这个事实。我删除了所有关于考研的群聊，资料，照片，我害怕面对这些东西，然后我买了教师公招书，准备复习考公，此刻我就觉得，我是这个世界上最失败的人！查分当天：就这样过了很久，当我终于可以能笑着和大家讨论我所遇到的这件痛苦的经历，查成绩的那天来了！我其实有估算过我的分数，总分230差不多，也算我这一年不白过，我不抱任何期待的输入身份证号，姓名，成绩慢慢映入我的眼帘，政治66，还行，英语64，不错，专业课174 总分304！！！我懵了，我全身发抖，手心出汗，我…上线了？我不断的看着我的分数，确认这就是我的分数，我开心的不得了，打电话告诉家人，他们也为我开心，虽然分不高，但是我满足了，已经超乎我的预期了！调剂过程：接下来就是等国家线，等院线，等复试了，虽然分不高，但是进复试还是有很大希望的，过了几天，国家线出来了281，这个时候我就全力准备复试了，因为成体是一级运动员只要上了国家线，直接进入复试，所以还是很不错的！又过了一段时间，各大院校的分数线出来了，成体还是281，所以我觉得我的希望很大！但是！但是！这个时候，半路杀出个程咬金，上体发布公告，缺大量调剂名额，差106个，并且，调剂名额不按总分排名，按照英语分数和等级证来衡量！也就是说如果你英语高，有等级证，就有可能进入上体的复试！看到这个消息，我心动了，不止是我，我想全国很多人都心动了，我想试试，虽然我不抱任何期望，因为我的总分不高，但我还是想试试。上体调剂系统打开那天，我报名了，心里只有一个要求，千万不要和成体复试在同一天，如果这样，为了保险，我只可能选择成体。3天后，不出意外，收到了上体的复试通知，辛亏，不在同一天，而且还在成体前面复试，就这样我开始了两个学校复试的准备，但是，据我所知，有很多人收到了上体复试通知，基本上都是有等级证的运动员，我也不抱希望，就想着先去面试一下，就当模拟，为复试成体做准备。然后就到了4月5号上体复试那一天，因为不抱任何希望，所以也没有太紧张，我又是我们那一组的最后一个，就心态比较平和，到了上午11.20，该我了，一切正常发挥，答得上的都答了，答不上的也答了，就真的很快，感觉几分钟就面试完了，然后就长舒一口气，终于可以放松一下了，这下就等着成体的复试了，可是，就在4月5号晚上11点33分，我！收到了！上体的！待录取！通知！我看到学信网发的微信消息，直接傻眼，上体？上体！这是上体！这是我想都不敢想，做梦都不敢梦到的学校，给我发来了录取通知！我当时的心情，真的不知道该怎么形容了。由于我对于成体有一点执念，我没有立即点击接受录取，我想了很久很久，包括未来的发展等等，但是我又想去上体，我想去见世面，想去看看这所名校，所以，我还是点击了确认录取，我觉得如果我不去，我一定会后悔的。就这样，我，初试304，进入了上体！这些话可能很多同学看了会觉得不可思议，但这就是确确实实发生在我身上的事情！总结一下吧：1.如果有运动员等级证的同学，一定要把握住这个优势，敢于去调剂，其他同学也不要怕调剂，不要怕填了调剂一志愿学校不要我，不会的！老师们又不是3岁小孩，肯定会理解你们的呀！2.做题的时候不要想着写好多好多，重要的是答在点上！看我还剩80分的题没做，都能考174，说明前面答了的，基本上都是对的。所以写满了不重要，重要的是写对！还有书写！3.英语早点开始！政治一定要多刷1000题，肖4肖8选择题！专业课就是背！不要看别人抄书你也埋着脑壳抄，适合自己的才是对的！而且时不时的默写默写，练习一下写字的速度，一定会有所帮助，4.效率很重要，学累了就适当去玩一下，出去和朋友约一下，（这样会觉得比较愧疚，然后第二天学得更努力，哈哈）不要看起来很努力！5.坚持下来！当你走上考场的那一天，你就已经成功了三分之一了，考完所有科目，就成功了一半了，接下来，就是看你的命运了！不过前提是，一定要坚持下来！最后想告诉各位学弟学妹，考研的知识并不难，不就是几本书吗，背就对了，真正难的是自律！一定要耐得住寂寞，就这一年，坚持下来，你的命运就会改变！

众所周知，当前全国最好的体育院校为北京体育大学，虽然上海体育学院经过上海市政府的大力投入，各个方面基本快与北体持平，但唯一缺陷的是，北体挂靠国家体育总局，具有绝对的行政优势。其次是武汉体育学院，谣传好像弯弯绕绕比较多。除了专业体院之外，各类综合性大学也有开设体育学院，以985来说 清华、人大、浙大、南大、上交大、同济、东南大学、吉林大学、山东大学、四川大学、华东师范大学、北京师范大学等等，这些是985招生院校，还有很多211院校，总的来说，这些学校有些竞争不是很激烈。但有些则不一样，像清华、浙大这些学校难度肯定是比较大的，北京大学2020也开始招收体育生了。像华中师范、华南师范、南京师大、西南大学、东北师范等这些师范类高校体育专业也是非常强大的，这里不得不说一下福建师范大学，其体育学院的科研能力和师资水平，并不亚于其他985、211和专业的体育院校。还有一些双一流性质的地方老牌院校，浙江的宁波大学，河南的河南大学，河北的河北师范大学，山西的山西大学，等这些院校在当地省内知名度也是较高，就业相对有优势。关于考研的难度和性价比，主要看专业和地区还有当年的报名人数。学硕：体育教育训练学，是传统体育生选择的大户，其中不乏有一些有运动特长的学生跨专业考试，跨考的重灾区在体育类的是体育人文社会学和运动人体科学，民族传统体育学算是比较小众，个人感觉尽管国家大力推动武术的发展，但武术的影响力还是稍微小一点，需要通过进入奥运会来扩大吧。专硕主要是体育教学和运动训练以及社会体育指导与管理，还有零零星星的运动康复等等。对于正儿八经的体育生来说，学硕考体育教育训练学，专硕考体育教学。大部分学校学硕和专硕的培养方式有些少小区别，学校都是三年制，但学硕的难度比专硕大，学硕主要是英语比较难，分数线比较高，因为招生人数比较少。专硕的招生比例逐步扩大，势必会导致竞争力的下降，因为每个学校都百八十号的人招的话，除了顶级学校（参考上面说的一些学校）的专硕具备竞争力以外，其他一般学校的专硕毕业很难找到工作，但是考研难度小，是很好的选择。如何选择考研报考学校关于择校，从我自己的想法来说 ，我认为考研一年的时间，既然决定要做这件事了，就尽量去做到最好。小编有一个同学，择校的时候在武体和北体之间纠结了很久，甚至一个整月没有去看书，因为没有决定好目标，没有方向，也就没有学习的动力。当时觉得武体离家近，难度上没有北体那么高，怕报考北体的话，自己一年的时间会被浪费，五月份的时候突然就想通了，大不了拼一把，考不上算了，至少不后悔没去尝试。从结果来看自己没有选错，相信只要抱着破釜沉舟和势必实现的决心干任何事情都会有个好结果。小编的同学本科专项是篮球，而且大学本科的时候花费了很多时间在篮球上面，刚开始想的是报考篮球专硕，但是感觉篮球项目学的人太多了，于是想学一些冷门而且朝阳的项目，并且他自己对健身挺有兴趣的，本着剑走偏锋的道理最后选择了运动康复，至于未来会发展成什么样，现在还不确定，但是他本身对这个专项还是有一定兴趣的。考研备考这里重点说一下专业课的备考。对于专业课，我想说的是在理解的基础上背、背、背……专业课没有什么捷径，如果你说我不想背书能不能考过呀，那只能是痴人说梦，你必须有输入，才能有输出。专业课是考研重中之重，相比政治、英语3个小时100分，专业课可是3个小时300分，重要性不言而喻，因此考研备考的大半时间都用该花在专业课上，它能直接决定你的分数高低，一道论述题40分，如果你没有背，无从下笔，想从公共课上补回来是不可能的，那你就和别人拉开不可弥补的分数差距。我对体育专业课的复习建议是：决定考研开始-7月，找到参考书籍和报考院校历年真题，第一遍大概看一下书上的主要内容并把历年真题和不懂的地方在参考书籍上标注出来，北体的346有三本书，运动生理学、运动训练学、学校体育学，这几本书都要好好看。7月-8月，建议总结自己的笔记，因为这样你能对整本书有个系统性的梳理，能知道考试的侧重点和增加对书本的理解。总结笔记其实很简单，你只需找到书上总结性的句子，一般出现在一段话的开头和结束部分，把他们攒到一块，这就是所对应题目的答案，无论出题怎么变，万变不离其宗，都离不开书本上的东西，所以只要你把书本上总结性的句子对应写上去就可以了。总结笔记的话，我建议使用电脑WORD文档进行总结，会比拿手写总结快很多，而且容易排版，打印出来很是方便，主要是能提高自己的学习效率。8月-9月，笔记总结完了，就要开始第一遍背书了，这是最痛苦的一遍，也是最重要的一遍，我必须要强调一下，背书不是嘴上的大声重复，而是在理解的基础上反复过脑子，最后能够以自己的语言描述出来。背书需要安静的地方，应届生需要在开学之前完成第一遍的背诵，不然开学之后再去背诵第一遍，各种事情会让你很难安静下来去背最痛苦的第一遍。背完这一遍，你可能记住的也就一半不到，但不要灰心，后面会越背越顺畅的。10月-11月，这时候就需要反复背诵了，可以把各个科目可能考的题目直接抄到一个本子上，只抄题目，然后看着题目去复述你所背的内容，要求做到尽可能地接近原文或者意思接近，不需要大声地背出来，完全可以坐着只看着题目，默背出来。背诵的目的就是让脑子牢牢记住，而很多同学在楼道里背书只是在机械性重复，过脑子却很少，所以背书的效率很低，最后不是脑子记住了，而是嘴巴记住了。小编就是用的这种方法背书，到了快考试的时候，可以两个小时过完一本书，不过这也只是适合小编的方法，每个同学可以找适合自己的方法。这时候也要进行一些题目的练习，可以在网上买对应书籍的习题册（运动生理、运动训练），只用做选择判断就行，把错题标记出来，大题看看题目，脑子里过一遍，看看如何答题即可。12月-考试，这时候也不要停止背书，要回归参考书，复习之前做过的错题，保证一直背书到考试，要总结自己的答题模板，进行模拟考试两到三回，放松心态，可以胸有成竹地走上考场。心态最后，讲一下心态，考研是一场持久战，没有强大的信念很难支撑你走到最后。你需要克服种种诱惑，付出很多努力，安下心来去学习、去背枯燥的文字，主要说三个细节：1、劳逸结合每天除了学习，还要保证有半个小时运动的时间，到室外呼吸新鲜空气，可以保持头脑还有身体的活力。往往战线拉得越长，考研er的孤独感就越强，脆弱和敏感都是可以理解的。不要给自己太大的压力，想着“我今天一定要消灭掉这本书！”“我不把这套题做完我就不睡了！”其实没必要啦，适度的放松，规律的作息才能保障学习更加高效。小编建议大家，越是到了备考后期，越是不要再加班加点的学习了，啥都没有一个健康的身体和心态来的重要，大家可以做一个简易的每日复习时间规划表出来，按部就班执行就好，该学习学习，该休息休息。2、寻找合理的情绪排解方式以前班上有几个考上研的同学都说过这样的话，在他们觉得很崩溃，即将放弃的时候，感谢有亲爱的室友陪在身边，给了他们鼓励和温暖。很多时候我们都有这种感受，如果受了委屈，跟别人倾诉一下，烦恼就会少很多了。学习当中遇到瓶颈或者是感到苦闷的时候，不妨先自己把问题一条一条梳理出来，如果是感觉自己每天花的时间多但是收益小，那么先反思一下自己每天的学习效率，找出症结；如果是感觉到压力很大，担心自己的前途可能比较渺茫，可以自己记录下一路走来的心境，崩溃的时候翻一翻，拾回当初的自信和努力。你还有永远支持你的家人和朋友，一个人绷不住的时候，给他们打一通电话吧，或者找学长学姐们倾诉一下自己的烦恼和困惑，毕竟他们是过来人，你当下经历的也许他们都能感同身受，告诉你那段黑暗岁月他们是如何撑过来的。当然，如果大家愿意的话，也可以随时找小编聊聊。3、勿忘初心每当你想放弃的时候，就想想为了找到一份好的工作，为了改变平庸的自己，在别人都有可能即将放弃的时候，你就是要坚强地挺过来。没有什么成功是一蹴而就的，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！当然了，还可以多想想你的目标，它是你最大的动力！

蒙蒙篮球课上体考研篮球技能加试全攻略09:06如果你报考的是上海体育学院的体育教学、体育教育训练学和运动训练又恰恰选择篮球作为技能加试项目那这篇推送，就是给你写的上体体育教学学18届总分第一名：熊蒙蒙给你带来复试中篮球技能加试的详解1技能加试的重要性体育教学和运动训练这两个专业中技能加试占总成绩的35%体育教育训练专业中技能加试占总成绩的25%35%与25%的比例，相当之高足以让初试发挥一般的同学逆袭我们的蒙蒙教练也是凭借第二的技能加试成绩最终成为总分第一2篮球技能加试科目①多种变向运球上篮②一分钟投篮（自投自抢）③实战比赛多种变向运球上篮如图所示，考生在球场端线中点站立，面向前场，用右手运球至①处做背后运球，换左手运球至②处，做左手后转身运球变向，换右手运球至③处做胯下运球，换左手上篮；球进篮后，用左手运球至③处做背后运球换右手，运球至②处做运球后转身变向，换左手运球至①处做胯下运球，换右手上篮。具体演示可查看视频（有真人模拟）蒙蒙教练的意见①整个环节可以做2次，不要过于紧张②没有时间限制，要确保每个动作的流畅性完整度，这才是得分点。在保证动作的基础上，再提高速度。一分钟投篮（自投自抢）测试方法：以篮圈中心投影为中心，5.5米为半径画弧，在弧线外进行1分钟自投自抢，投篮方式不限，记投中次数。投两次，记成绩好的一次。位置如图所示蒙蒙教练的意见①第一球出手要稳，做足准备提升信心②找准一个甜点，无论进与否都回到这出手③每次出手后，回点的路线转身方向保持一致④转身衔接投篮的速度要既快又准，以此提高出手数蒙蒙教练选择的就是正对篮筐的投篮点进球后也会再次回到这点用相同的节奏再次出手转身衔接必须好好练习这样对于出手节奏的把控非常有帮助18考研复试篮球技能加试中第一名和第二名都选择了‘’同一投篮点出手”两位也是投篮测试的唯二两个满分实战比赛测试方式：根据考生人数进行全场或半场的编队比赛，采用半场盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。比赛时间以能够全部观察、了解每名考生的情况而定。评定内容：个人攻击能力—观察进攻技术运用的合理性和熟练程度，重点看投篮、突破和传接球。个人防守能力—观察个人防守和协防能力。战术意识—观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。蒙蒙教练的意见①在团队中突出自己，避免个人英雄主义②合理的出手选择和分配球权才是关键18年考研时有一位考生拿了全队最高分但是出手选择有待商榷即使命中，也并不一定被评定为好球3蒙蒙教练的训练计划时间：从考完初试的第二天开始就进行技能加试练习基本练习：单手的低运球高运球、背后运球、转身等基本技能练习，每个动作50次，1天共做3组。（从初试结束到复试开始的每一天都练习）关键：投篮练习一、从初试结束到复试前1个月①运球到固定点，200个自投自抢（每天都200个，不间断）加练②边线1分钟折返跑（必须跑完17次）再休息充分后在进行下一组折返跑一天共计5组折返跑，一周2次加练二、复试前一个月每天5组，1分钟自投自抢记录每次的出手数和命中数最终目标出手数：13-15次命中数：11-12次4结语、寄语希望这期视频内容能给你们足够的帮助在技能加试中拿下高分我们在上体等你！如有任何疑问可私信小编觉得有用就帮忙转发一下呗Hoop很Cool聊最Hot的篮球赛事，学最Cool的篮球技巧。

一直学习，一直谦虚，一直自由！欢优出品收藏+关注欢优小编全体向您表示感谢为什么考研？我要怎么考研？考研需要从什么时候开始？小编曾经看到过一篇说得很犀利但也给了很多人方向的文章：曾经有个节目采访当年的考生，大多数考研的原因其实很缺乏考虑。“本校好考，老师给划重点，政治英语过线就能上”“延迟就业，这几年压力大，希望等自己研究生毕业后就业压力能小点”“看别人考，我也报一个吧，反正不差那俩钱，就当买彩票了，分够就上，不够就找工作”所以大家为了什么考研？？是为了父母所提的要求吗？大家的目标是什么，是不是在大学混上四年然后回到自己的家乡，再混一个编制，结婚生子等等的就这样安安稳稳过一辈子，与办公桌的一辈子。可能有很多年轻人说：不！我不要向社会低头，我厌恶自己的无力感，我对于现在的茫然不知所措。而考研为大家提供了一个登上去的平台，他是只要你通过自己的努力就能得到的东西，汗水可以得来的东西在现在这个社会上已经是最基础的东西了。对待考研的态度就好像想要证明自己一样，他是你翻身的机会，也是你成功的其中一根稻草。总是在说“读书无用论”的青年，他们每天在做什么？他们是被成绩和考试淘汰的一批人，他们没有见过上岸以后井外的样子。考研的好处多到没有拿到的人“没吃葡萄就说葡萄酸”，收入和工作前景都比本科的高。就好像你的酒鬼朋友不希望你清醒，你肥胖的朋友不希望你苗条，你无业的朋友不希望你开始新的工作一样，你那些吃着火锅唱着歌吃着鸡挂着科的同学也不希望看到你学习。考研考的是能力成绩代表了一定的理解能力，一定的举一反三能力，一定的毅力和努力，一定的记忆力，你有可能具备但他人不一定具备的好的学习方法，以及发现方法的能力，理解条理，逻辑和语言能力，比较好的心理素质，大脑运转的速度，如果你的成绩足够优秀，那么至少你以上的一部分能力比大部分人优秀。决定你以后发展的是这些能力，而不只是单纯的成绩。要努力去进入前1%与硕士学位相比，考研过程中你学习的东西才会真正使你受益终生。2020考研时间表安排公布（含报名、初试、各科目时间安排）以下2020考研时间表安排，摘自教育部发布的《2020年全国硕士研究生招生工作管理规定》，包含报名时间、现场确认、初试时间等。（一）网上报名时间和要求（二）现场确认时间及要求（三）初试时间及安排我见过北极的星光，看过漫山的鲜花，这个世界再美也不及你分毫。希望爱情中少一点试探，多一份信任；少一点指责，多一份包容；少一点分别，多一分陪伴，希望风雨过后，你们的彩虹仍在。欢迎关注欢优研究所，了解更多精彩内容~

学弟学妹们，大家好，欢迎关注作者“学长话校园”，学长刚刚经历考研，希望通过百家平台来给学弟学妹们分享一些经验，如果有疑问可以留言哦！记得点击右上角关注哦，这样你有什么疑问才能随时找到学长！寒假来了，2020年考研的学弟学妹们抖开始躁动起来了吗？不知道大家目标院校都选好了吗？因为准备之前必须先把学校选好，才能有的放矢，根据学校的重点复习哦，如果大家不知道选择学校，可以看看学长早两天写的选学校的几个方法哦！如果你已经选好了学校，那么是时候为自己一年做下一点规划了，今天学长想为大家讲解的是考研有哪些科目要考，而那些科目又该如何让准备？学长经历了一年的考研奋战，算是有那么些感悟吧，希望我这些感悟能给大家一些帮助，让学弟学妹们少走一些弯路！首先从考试内容上来说，考试科目上有的考两科、有的考三科、有的考四科，但是，大部分同学都是考四科，学长也是考四科，对于别的也不是太了解，那么今天学长就按照四科的标准来为大家讲解。四科有分为两种，第一种是政治、英语、数学和专业课，第二种是政治、英语、专业课一和专业课二。如果你需要考数学那么就是第一种，不需要考数学就是第二种。而学长是没有考数学的，但是还是知道一些数学准备的方法，因为我室友考数学。第一科：政治政治是大家必考的科目，满分100分，考试时间180分钟。单项选择题16分，16小题，每小题一分；多项选择题34分，17小题，每小题2分；分析题50分，5大题，每大题10分。其实大家都说政治是考研中最容易考的科目，这个科目有个特点，那就是得高分很难，得低分也很难，如果你要得到80分以上，那还真得下苦功夫，即使下苦功夫也很难得高分，但是你想低于50分，那也是一件比较困难得事情。这一科目准备其实也不用太早吧，主要花费时间是在最后冲刺阶段，我个人认为在暑假开始最好不过了，前期就看看视频，做一点练习，到了差不多十一二月份那就要开始背了，每天都背，狂背。学长复习建议：对于政治这一科目，大家有钱的可以去报一个网络辅导班，当然线下也行，网络辅导班全程应该需要两三千吧，线下应该需要上万，对于资金不是很充裕的那就去哔哩哔哩搜索吧，虽然我不支持盗版，但是对于经济不是很充裕得同学想要考研那也是一个福音，但是我希望所有学弟学妹们都去购买正版图书，一方面是支持老师的知识产权，另一方面是正版印刷清晰。我是从七月份开始看某涛老师的视频，因为他讲的真的非常有趣，而且思路很清晰，就我身边来看，百分之八十以上的同学都是看的他的视频，另外购买他所有的图书。但是他的书练习还是少了一些，我还买了某秀荣的1000题，用以看完视频后的练习，我觉得选择题多练一点题的hi非常有必要的。到了后期你会发现，多练题真的很管用。反正我政治准备都是按照某涛老师的节奏来，考研辅导界有很多的名师，个人建议只跟一个老师，学长觉得跟一个老师好好学已经完全够了，太多了反而会扰乱自己的节奏。第二科：英语对于英语分为英语一和英语二，基本上呢大家都说英语一会比英语二难，而学长考的是英语一，那么就以英语一举例子，英语二以此类推就行。英语一的体型有完形填空、四篇阅读理解、七选五或排序、英文翻译中文、小作文、大作文，具体题型就是这样，大家后面做了真题就知道了。英语的复习可以说是一场持久战，从开始准备考研到考完，你都必须每天学习英语，特别是英语不是很好的同学，英语一定要认真学，不然很难过线，特别是北上广英语要求更是高。学长觉得英语是最难学的一门课，它真是太难了，刚开始做月的的时候总是会让你怀疑人生，但是一定要坚持下去。学长复习建议：从寒假开始就要准备英语了，首先是从单词和长难句入手，单词的话大家可以买一本某伟的恋恋有词，个人觉得挺不错的，还有看看他的视频。因为阅读理解占了40分，大小作文30分，那么我就主要说说这两块我是怎么准备的，首先阅读我是从五月份开始做真题，做完后就看某迟的视频讲解，我觉得他讲的真是挺好的。然后阅读的真题做了好几遍吧。另一个那就是作文，很多人都信奉某江涛的作文，认为背了20篇之后就能写出很好的作文，学长试过，身边也有挺多同学试过，可能基础比较好，能吃苦的同学可能会有效果，但是就我而言，真是没啥效果，因为背了过两天又忘了，背了后面的又忘了前面的，总之很难记住，就算记住了，可还是下不了手。后面我看了某剑波的作文视频，那套路简直深，反正我考试的时候很快就写完了作文。大家要是基础好想的高分，那么就跟着某江涛老师来吧，如果你觉得不行，强烈推荐某剑波老师，他的作文虽然没有高大上，但是好好学应对考研应该没啥问题，更重要的是你有话可说，考试的时候很快就能写完。第三科：数学对于数学呢，学长是没有考过，但是也有了解，统考的数学分为数学一、数学二、数学三，大家一定要去招生简介看清楚自己考啥，因为不同的试卷有不同的侧重点，反正数学都挺难考的，要考的同学一定要好好学，多做题，适当听老师的视频。第四科：专业课对于专业课大家一定要注意的那就是要找学长学姐划重点，有真题最好，根据真题去找感觉。如果你有直系学长学姐考上了那里，礼貌一点，向学长学姐要点资料，他能给你带来的帮助真的太大了，我在这真的好想感谢一下我的学姐，没有她得帮助我应该要走很多很多弯路吧！面对专业课因为太多的不同，所以我也不赘述，大家在买资料的时候一定注意别被骗了，一定要再三确认后再决定，但是你真的想获得一些有价值的信息，花钱还是能搞到一些的！

你为什么要考研？这是你走向这条路该审问自己的一个重要问题，如果没有目的地去做一件事，你不仅浪费了你的时间，同时你也是消耗了自己，这个问题很值得去思考。我就说说我自己考研的原因吧，本科阶段我就读于甘肃某普通二本类学校体育教育（社会体育方向）专业，在省内学校和专业整体排名不算好也不算差，毕业就发教师资格证，不出意外的话会在新疆某个地方的中小学任教，从内心深处来讲，我并不愿意离家太远，希望留在大城市。出于这种动机，我选择了通过考取硕士研究生来改变这种现状，去进修自己，提升学历以及自身能力，所以决定考研。考研复习是一个漫长、艰辛与孤独的过程，充足的准备与周详的计划是复习的基本要求：对于考研的复习，要制定详细的学习计划的，切记不能东学一天西学一天，毫无头绪的学习，而制定学习计划几乎是所有上岸小伙伴的共识。很多小伙伴不是很了解体育类的考研，这里简单做下说明体育类考研是不考数学的，考三门课程，考研政治、英语一（学硕）或英语二（专硕）、专业课（体育综合），总分500分。我的学习计划是三大门类同步进行，这里指的三大门类同时进行，并不是每天三门功课都要复习，而是三门课之间的学习进度不能相差的太多。学习计划可以总结为“全面工作要抓，分清时段主次，重点难点先行，做好长期准备”下面我们就说说几门课的具体的复习计划。首先我们先说说考研英语的复习方法，一提到考研英语我想不只是音体美考生的一大难题，它也是让所有非术科考生又爱又恨，让很多刚刚开始复习的考生找不到头绪。这里我说下我的复习方法，（所有复习方法都因人而异，不是每个人都适合）我的英语基础很薄弱，所以我在背单词的基础上采用的方法就是简单粗暴直接刷历年的真题，一遍一遍的刷，直到刷到初试的前一天，不要间断。同时，建议英语基础薄弱的同学选择一个靠谱的辅导机构，结合自己的努力能够提高上岸几率（体育类考生的通病，大多数考生会卡在英语上，英语过线意味着将要成功一半）。考研英语是一项你需要熟练练习的功课，今天也许你认识这个单词，知道这个语法怎么用，但如果你不每天强化练习，做题的时候遇见“它”你会发现你依然不认识这个单词和句子。这和我们体育类学科“运动技能强化练习”是一个道理，运动感知觉是需要不断强化练习的，英语也一样，他们有些地方相通的。对于英语基础比较好的同学，可以多拿出一些时间去研究语法和尽可能地去多学习单词的延伸含义，英语和汉语的语法有很大的不同，而且英语单词在不同情境里的含义是截然不同的，做到真题的翻译时你就会发现前边的积累是大有收获的。英语的作文，无论你英语基础是好还是不好，你都该重视作文模板的重要程度，小作文的模板相对简单，但大家也要重视，这里就不做详细说明了，而大作文是拿分的重点，主要出彩就在这部分，一定要花些时间做一个属于自己的作文模板，一些万能句子都是模板的重要组成部分，真题的作文模板就是最好的素材，然后合理的“组装”成一个完整的万能作文模板，然后每天抽出一点时间去练习小作文和大作文，做到提笔就能默写。其次我们说说专业课，不同院校专业课考的科目大多数是不一样的，内容说多不多，但说少也不少，大多数参考书目2——3本。专业课分值是300分，考研初试总分一共500分,而专业课占到了60%，也就是说想要考取自己心仪的学校，专业课成绩的高低将起到决定性的作用，所以大家要把专业课放在整个复习计划的重中之重的位置上。专业课的教材很多报考院校是指定的，也就是我们常常说的某版某年某个作者主编的，这个你可以在你所报院校的招考目录里查询到的。很多教材大体的内容是差不多的，但大家最好还是复习院校指定的教材，因为在做真题的时候你会发现很多答案是很难找到的，这是因为教材不一样，有些内容是删掉的，有些内容是后加上的，所以专业课的教材并不是最新版就是你最好的选择，这个大家要注意。选完了教材，那就要进入正式的复习阶段了，我专业课的复习计划分为4轮：首先把参考书目通看一遍，每章每节都要仔细看，第一遍看完后要让自己的心里建立一个整体知识体系印象。第二轮复习是知识的细化，同样把整本书过一遍，但在看书的过程中你要把每章的知识点筛选出来做成笔记，这个过程会有些耗神，但大家千万要耐心。第三轮复习开始做专业课的真题，为什么复习第三轮才开始做真题呢，我解释下，专业课的复习不同于英语复习，因为大多数考生在大学四年里专业课都是有一定基础的，所以强化基础再做专业课真题就是这个原因同时也可大大减少查找真题答案的速度。第四轮复习是把你的笔记和真题一起同步进行整理背诵，笔记知识点要做到理解，真题最好都背诵下来，因为专业课的真题是在题库里出的，运气好你就会遇见你背过的原题。通常完成这四轮复习已经是接近11月份了。以上这些是我整个研究生初试的一些经历和复习方法，希望能帮到大家或是给大家一些借鉴。考研和高考不一样，考研是你一个人的战斗，是内心的磨练，无论最后成败它都是帮助你成长的一个重要经历。最后我想和大家分享一句话“少走了弯路，也就错过了风景，无论如何感谢经历”。最后希望大家都能够上岸。

每一年都有大批考研的人，而且随着社会的不断发展，考研人数也越来越多。但不同的考研专业，有着不同的考研要求。那么医学检验考研项目有哪些呢？医学检验考研项目包括数学，英语，政治，西医综合（生化，生理，科容，外科，病理）。1.首先是数学。数学是大多数考研专业需要考的一项内容。因为在不同的专业中，数学有着不同的应用，只有极少数的几个考研专业，不需要考数学。但数学的用处其实是很大的，可能有的同学就会想在医学中有什么用处呢？在人们看数据分析的时候，或者是在学习一些医学知识的时候，都能用到数学。2.其次是英语。英语几乎是每一个考研专业需要考的一个内容。因为随着近几年的发展国内外交流的频繁，人们也更加重视起英语这门专业。而且在我们医学项目中有很多的医学书和药物名词，也都是用英文标注的。所以英语这门学科对医学生在以后的生活中也是有很大的帮助的。3.第三个是政治。由于国家从很早以前就发布了培养人才的目标，要培养从德，智，体，美四个方面全面发展的人才。所以政治这一项也是考研当中必须要考的一门科目。不仅是让同学们理解国家的发展，也是在这门学科的教育中不断提升同学们的素养，提升同学们的社会道德水平。养成同学们的一种政治思想。所以这门学科对哪一门考研专业的人都是非常有用的。而且也是大家在以后的生活发展中必不可少的。4.西医综合。这门学科不用过多解释，由于医学检验项目涉及内容众多，包括生化，生理，科融，外科，病理等专业。对大家以后还是非常有帮助的。