上海外国语研生

上海外国语大学是新中国成立后创办的第一所高等外语学府，简称“上外”。上海外国语大学是国家211工程建设大学，也是一流学科建设高校，一流建设学科为外国语言文学。在2017年的第四轮学科评估中，上海外国语大学的外国语言文学和北京外国语大学的外国语言文学都为A+，并列第一。上外拥有外国语言文学、政治学、工商管理三个一级学科博士学位授权点，拥有英语语言文学、俄语语言文学、阿拉伯语言文学（培育）三个国家级重点学科。上海外国语大学2020年拟录取推免研究生403人，来自全国136所高校。其中，上海外国语大学本校生源91人；第二位的是上海理工大学，有12人；人数并列第三位的是山东大学和四川外国语大学。山东大学2020年推免至上海外国语大学和北京外国语大学的生源数量同为11人，生源数量排名在两校都为第三位。浙江工业大学有10人，安徽大学、西安外国语大学有 9人，北京语言大学、广东外语外贸大学有7人；中山大学、东北大学、河南大学、上海对外经贸大学和湘潭大学各有5人。厦门大学、中国海洋大学、南京师范大学等各有4人。985院校生源上海外国语大学2020年接收的推免生中有985高校生源65人。比较有意思的就是北外和上外接收推免生的985院校生源都是65人，步伐竟然如此一致同样985院校生源数量最多的学校是山东大学，都是11人。其次是中山大学、东北大学、厦门大学、中国海洋大学等学校。另外，浙江大学也有3人，南京大学、武汉大学、北京理工大学、华中科技大学等有3人。说明了上海外国语大学在外语类行业特色大学之中还是受到了诸多学生的认可。睁眼看教育原创作品！欢迎交流讨论！

编者按：从俄语到古生物，从文到理，从上外到中科院，上海外国语大学俄罗斯东欧中亚学院俄语专业的阴琦玉凭借自己的动力、毅力和定力，最终如愿以偿的在2020年中科院古脊所的硕士招考拟录取名单中看到了自己的名字。●●●●●动力：心中有梦，勇者无惧GPA排名年级前三，曾获国家奖学金和特等奖学金，大三期间拿到留基委奖学金赴俄罗斯交流学习一年……阴琦玉，一位优秀的上外俄语学子，一位“非典型”的学霸，在毕业之际做了一件令旁人倍感意外的事情——报考中科院古脊椎所。很多人眼里“意料之外”的选择，对阴琦玉来说，却是那么的“情理之中”。阴琦玉从小就对动物行为和形态都有着强烈的好奇心和兴趣。即使是被保送到上外学习俄语专业，她也依然没有放弃自己的兴趣。大学校园的氛围和自我的成长经历，让她进一步认清了自己的兴趣，对未来有了更多的思考和规划。在深思熟虑之后，阴琦玉决定大胆尝试“劈叉式考研”——从小语种转到古生物学。得知阴琦玉的决定，熟悉她的家人和朋友并没有发出诸如“什么？你怎么能这样？”的惊讶，而是选择相信和默默支持她。“她一直都是个有主见、有决断的人，从来都不会随波逐流。当她做出不一样的选择的时候，我会觉得确实是她会做的事情。”阴琦玉同年级的同学说到。 阴琦玉坦言，当初下定决心学习古生物那一刻的场景已经模糊了，但是自从有了这个决定以来，就把自己的时间和精力做了规划，把完成课业任务以后的时间都用来补充专业知识。确定了古生物学的方向，最顶尖的古脊椎所成为了阴琦玉给自己设定的最终目标。然而，对于语言专业的学习者来说，毫无基础地跨入地质学和生物学领域是非常困难的，更不用说是考进古脊椎所了。为此，阴琦玉打定主意从零开始，一边搜集考研信息、了解报考院校、核对考试大纲和参考书目，一边制定计划，逐步展开对古生物的系统性学习。毅力：志存高远，时光不负众人皆道考研难，“三跨”考生倍加难。一旦作出决定，剩下的便是持续的努力。虽然在本科阶段，阴琦玉并没有系统学习过古生物学，也没有参与到相关的科研项目中，但在备考过程中，阴琦玉一直以本专业考生的标准来要求自己。在查询完考试大纲和参考书目以后，从看基础书目，到在相关的书籍中查询不懂的地方，再到阅读拓展书籍，阴琦玉就这样一本接着一本的开始了“专心啃书”的漫长历程，扎实地进行着古生物知识的积累。因为大三赴俄罗斯交换一年，归国已是暑假，所以备考的时间并不充裕。暑假期间，阴琦玉为自己制定了严格的时间表，并雷打不动地坚持执行着。7点半起床，8点晨跑和早饭，近9点开始上午的学习，且学习期间不看手机不吃零食，12点半午饭，14点开始下午的学习，18点半晚饭，19点半开始晚上的学习，22点回宿舍。当然，劳逸需结合，坚持执行这个作息时间的同时，她也会在完成学习任务后适当放松，让自己保持心情愉快。大四开学后，一边学习俄语专业的大四课程、准备毕业论文，一边学习完全不同的另一门学科，课业的繁重不言而喻，阴琦玉只能抓紧一切空余时间学习。去年秋天，她还担任了进博会志愿者，当同学们在休息时间参观各个展馆时，她坐在休息区争分夺秒地看古生物的专业书，为考研做着最后的冲刺。事实证明，“兴趣是最好的老师”。备考的日子是苦的，但是在学习的时候，她却也感到了由衷的开心。“能真正去学习自己感兴趣的知识是一件很幸福的事情。”定力：志坚无惧，乘风破浪等待复试通知对于每一个考研党来说都是倍感煎熬的过程，面对初试分数，阴琦玉亦因为不能确定自己能否进入复试而感到迷茫。不过很快她就认识到，忐忑纠结、自我怀疑没有用，继续认真复习才是硬道理。于是，她再次全身心地投入到了学习之中，每天坚持读教材、看文章、记忆知识点。在漫长的等待后，她终于收到了复试的消息。由于疫情，古脊椎所今年的复试采用了“前无古人”的线上面试。事先找同学帮自己模拟面试场景和网络带来的距离感，使得阴琦玉在复试时比平时参加其他的面试更加放松和自如。“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，正是因为试前早已做了充分的准备，阴琦玉最后才能顺利通过复试，如愿地被中科院古脊椎所录取。在阴琦玉看来，虽然即将进入完全不同的领域学习，但是本科阶段的学习对她来说仍有重要的意义。回望大学四年，在上外的语言学习经历使阴琦玉收获了出色的外语水平，她相信这在未来学习生涯中研读外文资料时定能派上用场；优秀负责的老师、妙语连珠的室友、志同道合的垒球队伙伴们，给她留下了青春的回忆；还有一年珍贵的俄罗斯交流经历，开阔了她的视野，让她看见了外面的世界。她说，“我的两位室友分别来自玻利维亚和日本，在日常生活中便能形成不同文化的碰撞和交流。在俄罗斯的学习和生活让我认识到自己的普通和人生的短暂，明白了人生要多多听从本心，做让自己快乐的事情；也认识到了包容接纳不同文化的重要性。” 对于考研这样的重大决定，寄语学弟学妹，她说：“追逐梦想永远都不是一个错误，错的是对自己的盲目否定或盲目自信。如果你研究了整个流程，制定了自己的计划，并且觉得自己能够实现目标，那么我支持你去做自己想做的；如果你只有一个想法，而不愿意去做出任何努力的话，那么你大概还是放弃比较好。”与此同时，她也提醒大家，世界上最痛苦的事情莫过于和自己做思想斗争，同自己和解是一生的大学问，所以都要对自己温柔一点！“好风凭借力，送我上青云。”对于未来，阴琦玉满怀信心，她将带着考研时的动力、毅力和定力，在研究生阶段脚踏实地地跟着导师学习。如果有机会的话，她希望能继续深造，并从事科研工作，在这个领域深入研究下去。来源：上海外国语学校 SISU融媒体中心 俄罗斯东欧中亚学院 采写：曾心钰 袁天云 责任编辑：梁文慧

2020年硕士统考考生： 根据上级部门通知，我校2020年硕士全国统考成绩将于2020年2月20日发布，现将成绩查询及申请复查办法公布如下：一、成绩查询1. 登录我校研究生招生系统，进行查询。注：我校2020年硕士统考成绩查询将于2020年2月20日上午08:00开通二、成绩复核上海市统一阅卷科目101 思想政治理论199 管理类联考综合能力201 英语一202 俄语203 日语204 英语二303 数学三311 教育学专业基础综合397 法硕联考专业基础（法学）398 法硕联考专业基础（非法学）497 法硕联考综合（法学）498 法硕联考综合（非法学）以上科目复核申请提交时间：3月2日上午09:00－3月3日下午16:00复核申请提交方式：登录上海市教育考试院网站申请成绩复核。我校自命题科目+396经济类联考科目除上海市统一阅卷科目外，其他科目成绩的复核申请提交时间：2月20日上午08:00－2月22日中午12:00复核申请提交方式：登陆我校研究生招生管理系统，如对某门科目成绩存疑，可点击该门成绩右侧的“申请成绩复核”；点击确认后，系统刷新页面提示“已申请复核，请静待复核结果”代表已成功提交申请。收到申请后，我校将组织专门人员于2月23日统一进行复查，复查结果将在查分网站显示。如复查确有错误，我办将在2月23日前电话通知考生。注意事项1. 成绩复查仅接受网上申请，不接受现场申请，逾期也不再接受申请。2. 成绩复核只核查考生答卷是否有漏评、加分错、登分错，不重新评阅答卷；复核结果只向考生提供所复核科目成绩总分。3. 考生本人不得查阅答卷。（请考生不要前来我办查阅答卷，请在规定时间内在网上提交申请即可，我办会认真对待每一位考生的申请。）说明：由上海市教育考试院负责的国家统考试卷，全部在计算机上阅卷，出错几率几乎为零；我校自命题并阅卷的科目，在阅卷教师给出成绩后，学校都会组织专人将试卷全部进行复核；在成绩录入时，先后登记两遍，由电脑自动比对是否一致，确保登分环节无差错。4. 若复核成绩的确有误（无论是分数比原来高还是比原来低），我校均将如实上报上海市教育考试院修改成绩，并电话通知考生本人（请注意只是有误的才通知，没有错误不再通知）。上海外国语大学研究生院招生与综合办公室

北外和上外是国内顶尖的语言类大学，近日，北外和上外陆续公布推免生拟录取名单，本文根据硕士研究生招生专业目录和推免生公示名单对比分析2021年这两所院校的硕士招生计划。　1. 上外的统考计划更多2021年上外计划招收的硕士研究生人数超过1400人，比北外的招生计划多26%。两所院校招收超30%的推免生，上外的推免占比较北外低4%，统考生报考上外的机会相对更大。图 1 2021年院校招生总计划及推免占比数据来源：院校官网注：2021年各校具体招生人数以院校最终招生结果为准，以上仅供参考。2. 上外超90%的专业招收推免生北外2021年的总招生专业数近70个，其中超80%的招生专业可供推免生报考，2021年该校的宪法学与行政法学、马克思主义基本原理、工商管理等专业未招收推免生。上外2021年的招生专业数达到55个，其中超90%的招生专业可供推免生报考，2021年该校的中国学、政治学理论未招收推免生。图 2 2021年各校招生专业数数据来源：院校官网注：以上推免专业总数为该校最终拟推免名单中公示的专业汇总。3. 北外更倾向招收本校推免生从图3能看出北外和上外主要招收本校的推免生，其中北外招收本校推免生人数达到总推免人数的34%，上外招收本校推免生人数达到总推免人数的18%。除招收本校推免生外，两校相对倾向招收北京语言大学和西安外国语大学的推免生。北京语言大学是教育部直属高等学校，是全国唯一一所以对来华留学生进行汉语、中华文化教育为主要任务的国际型大学；西安外国语大学是新中国最早建立的四所外语院校之一，是西北地区唯一一所主要外语语种齐全的高等学府。两所院校综合实力不俗，培养的学生也深受北外和上外的喜爱。图 3 2021年各校推免生TOP10推荐院校数据来源：院校官网注：以上不含上外的支教和退役大学生计划。特别声明：本文为优志愿原创作品。未经著作权人授权，禁止转载和使用，否则将承担法律责任。填志愿时在大厚本上翻找资料，很容易遗漏掉一些不错的院校，优志愿分享高考资讯、填报志愿、大学、专业等相关的信息，帮助您轻松获取历年分数线等数据资料。

近日，上海外国语大学发布2020届毕业生就业质量报告，报告显示本科生留学率接近30%，超过2/3本科生留沪就业。学校概况上海外国语大学是教育部直属高校，由教育部与上海市政府共建，是国家““211工程”和”世界一流学科建设高校“的全国重点大学。上海外国语大学，是新中国成立后兴办的第一所高等外语学府。目前是中国唯一位列世界15强的专业会议口译办学机构，英汉语对全球排名第一。升学情况2020届毕业生共计2569人，其中本科毕业生共计1446人，硕士毕业生共计1022人，博士毕业生101人。本科毕业生国内升学：总计读研217人，其中包含支教团保研14人。2020届优秀本科生推荐免试研究生公示名单155人。2020届毕业生保研率10.72%，考研率4.29%。本科生境外留学：共计428人，与上届人数基本持平。就业情况本科毕业生就业地点主要集中在上海，其次是北京、广东、浙江、江苏等地。就业人数最多的是租赁和商业服务业，其次是教育行业。硕士毕业生就业地点硕士毕业生就业地点也主要集中在上海，其次是浙江、江苏、广东、北京。就业人数最多的是教育行业，其次是租赁和商业服务业。（来源学校官网、图片信息均来源于网络）

4月20日，上海外国语大学公布了2020年硕士研究生统考复试分数线上海外国语大学是按照具体专业进行分数线公布，当然所有的专业分数线都在国家线的基础之上划定。上海外国语大学是我国著名的外语类高校，和北京外国语大学一南一北，不分伯仲，上海外国语大学和北京外国语大学也是外国语言文学获得A+的外语类高校。每年有大量外语类考生的报考。从公布的具体分数线来看，新闻学的分数线比较高，英语笔译和口译就低了很多，上海外国语大学的英语口译和笔译的分数线，比起往年低了很多，很多考生看了可以高兴一场了。上海外国语大学2020年硕士招考各专业复试分数线如下：关于复试时间，上海外国语大学复试时间原则上不早于5月10日进行，各院系复试时间不同，各院系具体时间待确定。最为重要的复试形式中，上海外国语大学2020年硕士复试原则上采取网络远程复试方式，考生操作规程另行通知。这是继续复旦大学、华东师范大学等学校的通知之后，上海的又一所高校选择了在线复试的形式。

上海外国语大学创建于1949年12月，是新中国成立后兴办的第一所高等外语学府，是新中国外语教育的发祥地之一，是教育部直属并与上海市共建、进入国家“211工程”和“双一流”建设的全国重点大学。我校2021年拟招收博士研究生137名（另招收少数民族高层次人才骨干专项计划2名，以下简称“少民骨干”），其中定向就业生原则上不超过总招生人数的30%（少民骨干除外），具体招生名额视国家计划下达情况、生源状况做适当调整。招 生 方 式 我校2021年采用申请-考核、硕博连读两种方式招收博士研究生。申请-考核招生方式是指在博士研究生招生中将申请和考核结合起来，由考生先提交用以证明其学习能力、知识基础和科研潜质的申请材料，经资格审核通过后，进入综合考核阶段，招生单位依据综合考核结果、招生名额等决定最终录取结果。硕博连读招生方式的生源对象为我校在读学术学位硕士研究生。2021年，国际工商管理学院试点硕博连读选拔，具体办法见学院公布的硕博连读实施细则。报 考 条 件1. 拥护中国共产党的领导，具有正确的政治方向，热爱祖国，愿意为社会主义现代化建设服务，遵纪守法，品行端正。2. 已获得硕士学位的人员；或应届硕士毕业生（最迟须在入学前获得硕士学位）；或获得学士学位6年以上（含6年，从获得学士学位之日算起到博士生入学之日）并达到与硕士毕业生同等学力的人员。3. 身体和心理健康状况符合招生单位规定。4. 两名所报考学科专业领域内的教授（或相当专业技术职称的专家）的书面推荐意见。如有其他推荐意见，可一并提交。5. 以同等学力身份报考的人员，还须具有副高以上职称、并在CSSCI来源期刊（不含扩展版）或SSCI、SCI、A&HCI检索期刊上独立或以第一作者身份发表五篇及以上与报考专业相近或相关的学术论文。6. 现役军人报考博士生的要求及办法，按解放军政治工作部有关规定办理。7. 获得境外大学硕士学位（毕业）证书者，须通过教育部留学服务中心的学历资格认证；境外在读尚未获得硕士学位（毕业）证书的考生须提供就读学校出具的学籍证明（写明预计获硕士学位或毕业时间）。若被录取，在报到时须提供硕士学位（毕业）证书和教育部留学服务中心的学位认证报告，否则将被取消录取资格。8. 报考少数民族骨干专项计划的考生必须为少数民族，我校不接受汉族考生报考博士少民骨干专项计划。请考生提供经所在省、自治区、直辖市教育厅（教委）民教处（高教处）签署意见的《报考2021年少数民族骨干人才计划博士研究生考生登记表》。

本期“毕业季专访”带你走近外国语学部西方语言文化学院俄语专业毕业生——侯丹玮。“做自己人生的舵手，不要随波逐流”，她认为大学期间有清醒的自我认知，学会自己做选择，才能摆脱迷茫，走出自己的人生道路。一起来看她的经历分享吧。人物简介侯丹玮，北京语言大学2016级俄语专业毕业生，保研至上海外国语大学区域国别研究（欧亚文明研究）特色研究生项目。曾获全国俄语大赛高年级组二等奖（全国第四名）、全国大学生英语大赛二等奖、新生口语大赛复赛二等奖；获国家奖学金、校级优秀学生干部、优秀共青团员、校“三好学生”等荣誉。大二曾参加牛津暑假交流项目，大三在俄罗斯普希金学院学习交流。曾在北语志愿服务总队语言保护服务部担任助理，主要参与外国志愿者招募、中外志愿者活动组织。钢琴十级，喜欢旅行、戏剧。跨学科学习之路Q1: 学姐很早就对大学毕业后的选择有了规划与方向。可以具体谈谈当时的想法吗？A1:从知道被俄语专业录取的那一天开始，我就已经在为未来做考虑了，因为家人均从事理工类工作，在今后发展这一问题上给不了太多的建议，所以我知道只能靠自己探索未来的道路。大一大二是我和俄语的一个磨合期，在此期间我发现学习俄语还是比较适合自己的。但作为一个曾经的理科生，我更希望在单纯的语言学习之外再学习一些其它领域的知识，更充分地发挥我自身的一些优势，也为未来发展创造更广阔的空间。所以大概在大二下学期的时候就产生了跨专业考研的想法，并有了一个初步的计划，但当时具体的方向并没有最终确定。Q2: 学姐大二时参加过牛津的暑假交流项目，有什么难忘的经历可以分享一下吗？A2:我收获最大也印象最深的是在那里遇到的人和我们之间的交流。在牛津20多天的过程中，我遇到了很多来自不同专业、不同年级的同学，其中也有牛津自己的学生。在与他们进行交流的过程中能够发现一种趋势，那就是大家现在都在渐渐摆脱单一学科的束缚，想要跳脱出专业的狭隘性，转向跨学科的、全方面的学习。我当时的一位老师曾说了一句对我影响深刻的话，他说作为一个语言学习者，重要的不仅是你语言学习到什么程度，又或是你说的有多流利，而是你能用它去做什么、表达什么、改变什么。也正是这次交流活动让我确定要进行跨专业的学习，因为我想用语言去做更多的事情，而不仅仅是学习语言本身。而在当前的大环境下，我个人认为跨学科学习应该比单一学科学习更具发展前景也更有竞争优势。 Q3: 学姐可以介绍一下上外的区域国别研究（欧亚文明研究）特色研究生项目吗？未来主要的研究方向是什么呢？A3:欧亚研究项目的创建基于新时代国家外交战略中“一带一路”的地位和俄罗斯中亚地区的重要性，服务于国家和地方发展的需要，主要探索俄罗斯—欧亚问题研究，旨在更精细的研究国家间关系的动力机理。该专业项目采用“多语种+”的理念，学生将学习俄语、英语及一种当地语言，此外还采用海外多国研修、多元指导的模式，学生从第二学年起将分别赴欧亚研究对象国、俄罗斯和西方欧亚研究领域的知名高校或智库实施共三学期、为期一年半的田野调查和交流学习，推动在地知识和理论知识相互启发。Q4: 学姐对自己以后的职业选择有什么畅想呢？A4：对于我来说，研究生阶段的区域国别研究又将是一门全新的学科，只有在经历了像和俄语一样的磨合过程后，我才能充分了解自己和它之间所谓的“适配度”，找到在这一领域上我的强项，并且据此作出选择。因此目前我不想给自己设限，做好眼下的每一项工作就是我的目标。学习经验谈Q1: 学姐可以讲述下自己的保研经历和心得吗？A1：我真正进入考研复习正轨应该在4月左右，考虑到考研初试的内容并不会明确的分方向，所以我当时是按照专八的标准去做初步准备的，后续再在细节问题上进行深入复习。5月份，各大高校就开始发布保研夏令营的通知，在浏览各个学校的信息的过程中，我觉得上外的项目比较符合我最初对于跨专业考研的想法，所以就报名参加了这个项目。本次夏令营持续了11天，期间基本每天都会有2~3场中、英或俄语的讲座，最后会进行笔试和面试，主要考察俄语和国际关系两方面的知识。关于保研准备方面，我的建议主要有以下几点：第一，尽早确定你的考研的方向，有目的性的去复习。初期复习主抓基础知识，在建立好知识框架后再对个别问题进行深入学习、记忆。第二，对考研专业要有充分且正确的理解，即要了解这个专业的具体研究内容。因为很多时候我们在看到招生简章中相关的专业名称后所产生的认知可能和专业本身的研究方向及内容是有出入的，所以这方面需要去多咨询老师或者是相关专业的学长学姐。第三，如果你打算参加保研夏令营，一定要及时关注各大高校5月至6月发布的相关信息，不要错过报名时间。建议提前浏览过去几年你心仪的院校的夏令营信息，看是否有合适的项目，不过各院校夏令营的招生方向和对成绩的要求每年都可能会有细微的变化，这一点需要特殊注意。可以考虑申请多个院校的夏令营，相互之间时间不冲突最好，这样就有机会多参加几个夏令营，给自己上多重保险。此外，对于大三在出国留学的同学来说，在国外提交申请夏令营的材料会有一些麻烦，建议出国前把各类获奖证书扫描好，并尽早托国内同学帮忙开具成绩证明，这样网上提交材料时不会太紧张。第四，保研或者是考研复习战线不要拉得太长。因为这样效率不仅不高，在后期还容易产生疲劳感。但是对于准备跨专业考研的同学来说，一定要提前准备。因为你要面对的已经不仅是语言上的考核，同时还会有另外一个全新学科的考试。不过也不用过度紧张，因为一般跨考专业的考察会相对简单一些。Q2: 学姐曾经参加许多大型比赛，比赛过程中是怎样的心情？可以和我们分享一些参加比赛的经验吗？A2：我一般在赛前会比较焦虑，但我自己会把种焦虑化作动力来督促自己尽量快速全面的去复习准备。这样站在赛场上时，我反而不会那么紧张。我的建议是：第一，赛前保持适度紧张。比赛前要对你所参加的比赛的形式以及考察重点有清醒的认识，有针对性地对自己的弱项进行强化训练，然后可以考虑在赛前两周左右适当进行一下高强度的记忆，对琐碎的知识点以及重点知识再进行一次回顾。第二，赛中要放松，不要过度考虑比赛结果，否则紧张的情绪会影响到临场发挥。第三，赛后去做总结，这一点尤为重要。因为比赛会很好的将自己的不足和劣势暴露，做好相应的总结可以帮助你在后续的学习中对症下药，补足学习中的漏洞。Q3: 学姐的俄语和英语水平都很高，可以谈一谈学习语言的经验或技巧吗？A3：我建议大家对于自己专业语言及英语进行学习方式上的划分。就英语而言，我们之前已经有了较长时间的积累并有了一定的基础，可以说大学期间的主要任务就是在原有水平上进行保持及提升，建议大家可以多关注语感培养，给自己创造一定的语言环境，比如说看英文书籍、电影或电视剧等，这样既可以放松身心，又可以提高语言水平。但俄语学习对大多数人来说都是全新的体验，我们不可能一步迈到培养语感的环节，所以建议俄语专业的同学一开始一定要把语法掌握好，打好基础。因为对于俄语这种比较有逻辑的语言来说，语法可以给你提供一个大的框架。在大一、大二把这个框架建设好后，大三、大四就可以把了解到的所有和俄语有关的知识内容都填充到这个框架里面，进行自主学习，这样你会有很大的提升。另外，对于这两门语言都非常重要的就是听力和口语。我们平时所经历的训练往往都是针对读、写的居多，听说相对较少。但是对于一个语言学习者来说，尤其是对于想要成为翻译的同学来说，这两点是尤为重要的。提升口语最有效的方法就是张嘴去表达，多和母语者交流，观察他们的表述习惯及思维方式，这都会对你的语言学习会有很大的帮助。听力方面，建议大家多听新闻、多练听记，去找配有俄语或英语原文的听力材料，跟着录音做笔头快速记录，随后进行对照。大家可以根据自己的水平对播放速度进行一定的调整，一开始可以慢速播放，然后随着能力的提升，可以把它还原到原始速度播放，尽量保证一定量的训练。走出舒适圈Q1: 学姐在志愿服务总队工作的经历有没有给学姐带来影响与变化？A1:加入语言保护服务部其实是我大学期间第一次勇敢地迈出自己的舒适圈。我本身比较内向，但在语服协助组织了一些外国留学生参加的志愿活动工作后，我逐渐学会了和别人进行高效沟通，并更加愿意自我表达。此外，通过在工作期间不断去和与自己文化背景完全不同的人进行沟通、表达自己的想法，我还学会了非常重要的一个技能，即进行跨文化交流，这对我们语言学习者而言也是日后学习、工作中必备的“利器”。可以说，语服的工作经历对我助益良多，所以我到现在都还是非常感激这一年在语服的工作经历。Q2: 学姐大三时曾在俄罗斯留学一年，在国外学习一年有何体验与感受？对学姐的俄语学习道路有怎样的意义？A2:在国外留学这一年的学习对我最大的帮助主要有两方面。首先，这一段经历帮助我更进一步了解俄罗斯文化国情，让我能够与俄罗斯人进行交流和沟通，亲自去各地感受当地的风土人情，打破原有的偏见和幻想，重新认识俄罗斯这个国家。专门开设的俄语语音、文化史、文学等课程对于我们口语提升、了解民族文化及其思维模式都有很大帮助，同时也能使我们回国后相对轻松地面对专八考试中相关知识的考察。除去学习之外，在俄罗斯的这一年其实也是自我成长的过程，因为无论是学习、生活还是人际交往，各方面的节奏都需要去自己掌控，这也会进一步提高我们的独立性，帮助我们更好地应对未来的生活。Q3: 学姐觉得大学四年自己最大的蜕变是什么？A3:我的抗压能力提升了很多，也更敢于走出自己的舒适圈了。大学大学四年对于我们来说其实很短暂，所以我觉得不要给自己留下遗憾。不要怕走出自己的舒适圈，也不要给自己设太多的限制。因为有很多事情也许你一开始觉得自己做不到，但在真正去尝试了之后就会发现并非如此。我们还很年轻，有时间去犯错并去改正，所以建议大家多去尝试，看遍不同的风景后你也许就会发现最适合自己的路。生活解压剂Q1: 学姐很喜欢旅游，学姐印象最深的旅游是哪一次？学姐觉得旅行的意义是什么？A1:其实每一次旅行对我来说都非常重要，因为对我来说它们不仅仅是一种休闲放松，更多是让我暂时跳脱出现实生活的束缚，以一种全新的心态去迎接另外一种不同于以往我所习惯的生活方式，并在这个过程中去认识不同的人、了解不同的文化、经历不同的事情。我觉得这些过程都能洗刷掉之前的一些负面情绪，给自己充电，让自己更加积极的去面对未来的生活。如果一定要选一次令我印象最深的旅行，那大概就是去年5月份在克里米亚的旅行吧。在那里我不仅看到了极为壮美的自然风光，同时也得到了许多好心人的帮助，他们打破了我对俄罗斯人的一些偏见，让我觉得这个世界上还是善意与温暖更多。Q2: 学姐在学习工作繁忙的状态下是如何给自己解压的？A2:我的减压方式很简单，就是尽最大可能让自己脱离平时生活的节奏和方式。我可以在有空的时候自己一个人去喜欢的景点呆上一整天放空自己，或者抽空去剧场看剧，花上一两个小时里完全沉浸在情节里，不去想平时生活中的烦恼。如果是在家里，我还可以挑几首自己喜欢的曲子弹一弹，毕竟音乐永远是帮助人放松的最佳工具之一。致正在奋斗的你们Q1: 学姐有什么学习或生活上的经验分享给学弟学妹们？A1:大家应该明白，大学时期的学习不是仅仅为了一份好看的成绩，而是为了你以后能有更广阔的选择空间，为了保证你有权利选择适合自己的路。应该说，大学四年是人生中最为宝贵的一段时光，我建议大家多多思考并努力做到以下几点：1.有清醒的自我认知，这里不仅仅是指自己的优缺点，更重要的是知道自己想要怎样的生活、要走怎样的路。只有这样你才可能摆脱迷茫的状态，及时的抓住身边适合自己的机会。2.在了解自己的基础上，学会自己做决定。这并不意味着不听取别人的意见，但最后的决定一定要自己做。因为别人的经验始终是别人的，他们成功的路没有办法复刻。就算你自己做了错误的选择，至少你也不会因为被别人决定了自己的人生而后悔。3.学会接受自己的成长和改变，不要害怕被自己“打脸”。大学期间，我们的价值观人生观可能会发生一些变化，你一开始的梦想也可能会随着时间而改变。这是很正常的，我们只需要做出当下自己认为最正确、最合适的选择就好，剩下的事情就交给时间检验吧。Q2: 学姐有什么想对学弟学妹们说的寄语吗？A2:有一句很简单的话分享给学弟学妹：做自己人生的舵手，不要随波逐流。来源：北京语言大学 内容来源：爱北语 出品单位：党委宣传部（新闻中心）

本科生2021届保研　根据上海外国语大学教务处《关于推荐2021届优秀本科毕业生免试攻读研究生拟推荐名单公示》《2021 级支教推免及退役大学生专项计划拟录取结果及成绩公示》：普通推免共计195人。支教推免14人；退役大学生专项计划3人。共计212人。推免名单较上届增加56人。2020届156名推免生中，包含支教团10名、退役4名。本科生保研去向　一、2021届保研去向，保研本校105人，保研北京大学7人,保研上海交大4人，武大法学院1人。其余尚未有结果。二、根据2020届推荐免试拟录取去向，可大致参考这200余 名推免生保研去向。2020届（上届）156 人保研去向：保研本校91。保研外校65人。保研北京大学5 人。共整理保研清华大学2 人。爬虫抓取部分高校如下：注：保研北师大、浙大、复交人数，通过姓名专业比对（不精准）。研究生院拟录取　根据研究生院《上海外国语大学2021级普通推免及夏令营拟录取结果及成绩公示》《2021级支教推免及退役大学生专项计划拟录取结果及成绩公示》：2021年拟录取497人。其中包含支教推免14人、退役大学生专项3人。生源高校141所。详情如下：其中，录取北大4名同学：本部3人、医学部1人。录取人大、上海交大各1人，浙大2人，南大4人…部分名校录取人数如下：数据来自博雅数据，特此鸣谢！如有侵权联系我们删除！