上海体育学院考研班

众所周知，当前全国最好的体育院校为北京体育大学，虽然上海体育学院经过上海市政府的大力投入，各个方面基本快与北体持平，但唯一缺陷的是，北体挂靠国家体育总局，具有绝对的行政优势。其次是武汉体育学院，谣传好像弯弯绕绕比较多。除了专业体院之外，各类综合性大学也有开设体育学院，以985来说 清华、人大、浙大、南大、上交大、同济、东南大学、吉林大学、山东大学、四川大学、华东师范大学、北京师范大学等等，这些是985招生院校，还有很多211院校，总的来说，这些学校有些竞争不是很激烈。但有些则不一样，像清华、浙大这些学校难度肯定是比较大的，北京大学2020也开始招收体育生了。像华中师范、华南师范、南京师大、西南大学、东北师范等这些师范类高校体育专业也是非常强大的，这里不得不说一下福建师范大学，其体育学院的科研能力和师资水平，并不亚于其他985、211和专业的体育院校。还有一些双一流性质的地方老牌院校，浙江的宁波大学，河南的河南大学，河北的河北师范大学，山西的山西大学，等这些院校在当地省内知名度也是较高，就业相对有优势。关于考研的难度和性价比，主要看专业和地区还有当年的报名人数。学硕：体育教育训练学，是传统体育生选择的大户，其中不乏有一些有运动特长的学生跨专业考试，跨考的重灾区在体育类的是体育人文社会学和运动人体科学，民族传统体育学算是比较小众，个人感觉尽管国家大力推动武术的发展，但武术的影响力还是稍微小一点，需要通过进入奥运会来扩大吧。专硕主要是体育教学和运动训练以及社会体育指导与管理，还有零零星星的运动康复等等。对于正儿八经的体育生来说，学硕考体育教育训练学，专硕考体育教学。大部分学校学硕和专硕的培养方式有些少小区别，学校都是三年制，但学硕的难度比专硕大，学硕主要是英语比较难，分数线比较高，因为招生人数比较少。专硕的招生比例逐步扩大，势必会导致竞争力的下降，因为每个学校都百八十号的人招的话，除了顶级学校（参考上面说的一些学校）的专硕具备竞争力以外，其他一般学校的专硕毕业很难找到工作，但是考研难度小，是很好的选择。如何选择考研报考学校关于择校，从我自己的想法来说 ，我认为考研一年的时间，既然决定要做这件事了，就尽量去做到最好。小编有一个同学，择校的时候在武体和北体之间纠结了很久，甚至一个整月没有去看书，因为没有决定好目标，没有方向，也就没有学习的动力。当时觉得武体离家近，难度上没有北体那么高，怕报考北体的话，自己一年的时间会被浪费，五月份的时候突然就想通了，大不了拼一把，考不上算了，至少不后悔没去尝试。从结果来看自己没有选错，相信只要抱着破釜沉舟和势必实现的决心干任何事情都会有个好结果。小编的同学本科专项是篮球，而且大学本科的时候花费了很多时间在篮球上面，刚开始想的是报考篮球专硕，但是感觉篮球项目学的人太多了，于是想学一些冷门而且朝阳的项目，并且他自己对健身挺有兴趣的，本着剑走偏锋的道理最后选择了运动康复，至于未来会发展成什么样，现在还不确定，但是他本身对这个专项还是有一定兴趣的。考研备考这里重点说一下专业课的备考。对于专业课，我想说的是在理解的基础上背、背、背……专业课没有什么捷径，如果你说我不想背书能不能考过呀，那只能是痴人说梦，你必须有输入，才能有输出。专业课是考研重中之重，相比政治、英语3个小时100分，专业课可是3个小时300分，重要性不言而喻，因此考研备考的大半时间都用该花在专业课上，它能直接决定你的分数高低，一道论述题40分，如果你没有背，无从下笔，想从公共课上补回来是不可能的，那你就和别人拉开不可弥补的分数差距。我对体育专业课的复习建议是：决定考研开始-7月，找到参考书籍和报考院校历年真题，第一遍大概看一下书上的主要内容并把历年真题和不懂的地方在参考书籍上标注出来，北体的346有三本书，运动生理学、运动训练学、学校体育学，这几本书都要好好看。7月-8月，建议总结自己的笔记，因为这样你能对整本书有个系统性的梳理，能知道考试的侧重点和增加对书本的理解。总结笔记其实很简单，你只需找到书上总结性的句子，一般出现在一段话的开头和结束部分，把他们攒到一块，这就是所对应题目的答案，无论出题怎么变，万变不离其宗，都离不开书本上的东西，所以只要你把书本上总结性的句子对应写上去就可以了。总结笔记的话，我建议使用电脑WORD文档进行总结，会比拿手写总结快很多，而且容易排版，打印出来很是方便，主要是能提高自己的学习效率。8月-9月，笔记总结完了，就要开始第一遍背书了，这是最痛苦的一遍，也是最重要的一遍，我必须要强调一下，背书不是嘴上的大声重复，而是在理解的基础上反复过脑子，最后能够以自己的语言描述出来。背书需要安静的地方，应届生需要在开学之前完成第一遍的背诵，不然开学之后再去背诵第一遍，各种事情会让你很难安静下来去背最痛苦的第一遍。背完这一遍，你可能记住的也就一半不到，但不要灰心，后面会越背越顺畅的。10月-11月，这时候就需要反复背诵了，可以把各个科目可能考的题目直接抄到一个本子上，只抄题目，然后看着题目去复述你所背的内容，要求做到尽可能地接近原文或者意思接近，不需要大声地背出来，完全可以坐着只看着题目，默背出来。背诵的目的就是让脑子牢牢记住，而很多同学在楼道里背书只是在机械性重复，过脑子却很少，所以背书的效率很低，最后不是脑子记住了，而是嘴巴记住了。小编就是用的这种方法背书，到了快考试的时候，可以两个小时过完一本书，不过这也只是适合小编的方法，每个同学可以找适合自己的方法。这时候也要进行一些题目的练习，可以在网上买对应书籍的习题册（运动生理、运动训练），只用做选择判断就行，把错题标记出来，大题看看题目，脑子里过一遍，看看如何答题即可。12月-考试，这时候也不要停止背书，要回归参考书，复习之前做过的错题，保证一直背书到考试，要总结自己的答题模板，进行模拟考试两到三回，放松心态，可以胸有成竹地走上考场。心态最后，讲一下心态，考研是一场持久战，没有强大的信念很难支撑你走到最后。你需要克服种种诱惑，付出很多努力，安下心来去学习、去背枯燥的文字，主要说三个细节：1、劳逸结合每天除了学习，还要保证有半个小时运动的时间，到室外呼吸新鲜空气，可以保持头脑还有身体的活力。往往战线拉得越长，考研er的孤独感就越强，脆弱和敏感都是可以理解的。不要给自己太大的压力，想着“我今天一定要消灭掉这本书！”“我不把这套题做完我就不睡了！”其实没必要啦，适度的放松，规律的作息才能保障学习更加高效。小编建议大家，越是到了备考后期，越是不要再加班加点的学习了，啥都没有一个健康的身体和心态来的重要，大家可以做一个简易的每日复习时间规划表出来，按部就班执行就好，该学习学习，该休息休息。2、寻找合理的情绪排解方式以前班上有几个考上研的同学都说过这样的话，在他们觉得很崩溃，即将放弃的时候，感谢有亲爱的室友陪在身边，给了他们鼓励和温暖。很多时候我们都有这种感受，如果受了委屈，跟别人倾诉一下，烦恼就会少很多了。学习当中遇到瓶颈或者是感到苦闷的时候，不妨先自己把问题一条一条梳理出来，如果是感觉自己每天花的时间多但是收益小，那么先反思一下自己每天的学习效率，找出症结；如果是感觉到压力很大，担心自己的前途可能比较渺茫，可以自己记录下一路走来的心境，崩溃的时候翻一翻，拾回当初的自信和努力。你还有永远支持你的家人和朋友，一个人绷不住的时候，给他们打一通电话吧，或者找学长学姐们倾诉一下自己的烦恼和困惑，毕竟他们是过来人，你当下经历的也许他们都能感同身受，告诉你那段黑暗岁月他们是如何撑过来的。当然，如果大家愿意的话，也可以随时找小编聊聊。3、勿忘初心每当你想放弃的时候，就想想为了找到一份好的工作，为了改变平庸的自己，在别人都有可能即将放弃的时候，你就是要坚强地挺过来。没有什么成功是一蹴而就的，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！当然了，还可以多想想你的目标，它是你最大的动力！

我们前期推出“研路星辰”系列栏目，邀请部分成功考取或保送名校研究生的同学介绍自己的“研路”历程，受到了同学们的极大欢迎。通过讲述他们的励志故事，总结他们的经验与得失，为师弟师妹们树立了榜样，鼓舞激励着同学们的昂扬斗志，陪伴着同学们的求学之路。在此，我们也热切期待保研成功和后续考研成功的同学积极为我们提供素材。“研路星辰”，敬请期待！一些保研路上的先行者，在收获喜悦与感动后，带着最初的那份执念再回过头来为师弟师妹们指路，此时的他们，就像远行航路上的灯塔，在风暴前的黎明里守护着流浪的水手，用一道有温度的光，指引我们勇敢前行，不在彷徨。今天要介绍的指路人，他叫王政涵。保研这条路上，总能见到他忙碌的身影，第一次踏上这段旅途，难免会迷失方向，他用脚踏实地的态度，诠释着自己的自律和坚持。中共党员山东师范大学体育学院2016级社会体育指导与管理专业学生担任体育学院学生兼职团委副书记体育学院学生会主席校长办公室助理、班长等职务连续三年（七学期）专业第一名入选2017年春季“青年马克思主义者培养工程”大学生骨干培训班；入选山东师范大学首届“青年先锋锻造计划”训练营并担任组织委员一职入选山东师范大学首届卓越本科生成长营推免至山东师范大学体育教育训练学专业▼荣获奖项：连续三年获山东师范大学“一等优秀学生奖学金”、“优秀学生干部”、“优秀共青团员”；荣获2017-2018学年度国家奖学金；荣获山东省大学生自强之星；荣获山东师范大学“十佳学生干部”；荣获山东师范大学第二十三届“十佳团员”；山东师范大学青年马克思主义者培养工程2017年度团校春季培训班，优秀学员；山东师范大学“青年先锋锻造计划”训练营暨“青年马克思主义者培养工程”2017-2018学年大学生骨干培训班，优秀学员。社会实践类奖项：团队获得2018年山东省大中专学生志愿者暑期“三下乡”社会实践优秀服务队称号；个人获得2018年山东省大中专学生志愿者暑期“三下乡”社会实践优秀学生称号。创新创业、竞赛类奖项：2018年“创青春”浙大双创杯全国大学生创业大赛，国赛铜奖；第四届中国“互联网＋”大学生创新创业大赛，国赛铜奖；2018“创青春”·海尔山东省大学生创业大赛，省赛金奖；“建行杯”第四届山东省“互联网＋”大学生创新创业大赛，省赛金奖；2018年“创青春”山东师范大学大学生创业大赛“优秀学生”；第四届中国“互联网＋”大学生创新创业山东师范大学选拔赛一等奖；山东省首届大学生柔力球比赛，混合团体第一名。凡事脚踏实地，不驰于空想，不骛于虚声“学习最重要的就是踏踏实实，切忌似是而非。只有把每一个最基础的知识点掌握好，才能涉足更深一步的研究。”大学四年，王政涵一直是社会体育指导与管理专业的第一名。他每次上课都会早早来到教室，并总是坐在第一排，矢志不渝，周而复始。当谈到如何兼顾学习与工作这一问题时，他情意深长地说道：“现在大四临近毕业，对于这个问题，我觉得我终于能有所回答。”“我们总希望在该学习的时候学习，在该工作的时候工作，但实际情况总会不尽人意，往往一些工作与学习总是相伴而来，让你不免感到焦头烂额。对于这些问题，四年来我是这样做的，在课余时间我会抓紧一切时间把手头该做的工作认真做好，以及预料可能要做的常规性工作。在学习时，会毫不含糊的好好学习。作为一名学生干部，首先要做好一名学生，才能做好一名学生干部。在学习上一定要给同学们做好榜样，认真听课，不缺课旷课。如果实在因为一些活动、工作而请假，我一定会跟任课老师说明原因，然后在同年级其他班上课的时候补上，因为学生工作而耽误的课时一定需要在课后多加努力。”虽然身兼数职，但是王政涵认为，无论什么工作，其重要性都不可与学习相提并论。故此，无论何时，都要谨记将学习摆在大学生活的第一位。正是因为昔日里他一直秉承着这种对于知识的执着，恪守着心中这份脚踏实地的学习态度，才会让他在今天成为一个出类拔萃、成绩斐然的栋梁之才。学习是一件需要高度自律的事情。王政涵始终坚信，只有把每一个最基础的知识点掌握好，才能涉足更深一步的研究，如果只停留在似是而非、模棱两可的阶段，只会让自己越来越偏离正确的方向，其结果无异于与初心背道而驰。书读百遍其义自见，温故知新吾做吾师王政涵说他不是一个过目不忘的人，在更多时候是一个笨拙的人。众所周知，体育是一门以身体练习为基本手段，用以增强人的体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活，促进人的全面发展的一门学科。所以，体育专业的学生既要掌握一定的专业技能能力，又要掌握与其相应的理论知识，二者相辅相成，缺一不可。对于外堂技能课，王政涵表示：“在平时的课余时间里，同班同学之间会经常进行技能的练习和切磋，有时也会进行比赛，以保证熟练掌握这项运动技能。”谈到该如何正确地学习理论知识的时候，王政涵向大家分享了自己的学习方法。“上课一定要有一个笔记本，所有重要的内容，都要及时地记笔记。到了周末，图书馆对我来说是一个好去处，我会经常到图书馆对这一个周内所有的学习知识进行总结和整理，对于各类重要的知识点，我会专门准备一个笔记本进行整理，并反复记忆。穷且益坚，不坠青云之志。所有成功的背后，都是日复一日、锲而不舍的坚持；所有立于人前的辉煌成绩，都来自于那个立志坚定、自强不息的心。百尺竿头须进步，十方世界是全身。在学习中只有花费足够的时间和精力去重复记忆，才会对于所学知识记忆深刻，才会有新的感悟，正所谓：师傅领进门，修行靠个人。很多时候，自己就是最好的老师。失败莫寻借口，成功须记来由2019年夏天，王政涵有幸参加了上海体育学院和华东师范大学体育与健康学院暑期夏令营。14天内，感受了两所高校带给他的不同氛围体验。上海体育学院如鹰击长空，雄心直指九天云外。校园里洋溢着活力，和随处可见的荷尔蒙，都深深的感染他的内心。导师们平易近人，与他们交流，仿佛在与一位亲近的朋友促膝谈心。华东师范大学如清流碧波，银溪如练潺潺而行，底蕴深厚鸾翔凤集，导师们才高八斗腹载五车，真才实学令人敬佩。在参加华师大夏令营之前，王政涵心里有些忐忑，因为参加夏令营的学员都是各个学校的优秀学子，但是他相信，自己也能绽放出不一样的光彩。王政涵想，一定要踊跃表现自己，要在众多高校优秀学生面前，展现出山师大学子的优良风貌。在开营之后，每一次活动都能看出其他学校学员的非凡与卓越，作为山师大体院学子，他体会到大家都是这段成长路上奔跑的追梦者，大家都有圆梦的机会。人生的光荣不在于一时的胜负，而在于能够屡仆屡起，寻找成功。在夏令营的尾声，王政涵获得了上海体育学院暑期夏令营“优秀学生”和华东师范大学体育与健康学院“优秀学生”称号。谈及这段经历，他说十四天的夏令营经历是他求学路上的一笔宝贵的财富，坚定他继续努力的信心和决心，作为山师学子，十分感谢母校给予自己拓宽视野的机会，培养自己积极进取的精神，同时教会了自己做事先做人的道理！ 保研建议1.大学前三年保持名列前茅的学习成绩和过硬的专业知识积累，是保研的必备条件。2.一定的科研能力和科研成果，在保研面试中是很好的加分项，例如创新创业比赛、发表论文以及参加学科竞赛等。3.各种荣誉的积累，是你过硬综合素质的体现。大学期间要多参加社会实践活动、社团活动以及各种能提升你综合能力的活动。4.保研夏令营很重要。如果你有意愿参加夏令营活动，需要提前一年了解你想去学校的夏令营情况。不打无准备之仗。当你一沟一坎迈过去，和梦想相拥的那一刻，你会瞬间明白，之前熬过的所有艰辛都意义巨大，都酝酿着胜利的号角，都饱含着极致的喜悦。人生至美，就是抵达梦想那一刻。而这场抵达，没有捷径。你要做的，只有日复一日，坚持向前。来源：山东师范大学本科招生 真诚地感谢王政涵同学接受采访并提供图片部分图片由学生工作部（处）拍摄 采访：陈晓敏编辑：周媛媛 审核：潘志龙 终审：张莹

在择校、择专业的时候，学科热门程度、院校学科实力都是重要的参考指标。今天给大家整理了热门学科：医学类、财经类、语言类、政法类、体育类、艺术类专业的高校排行，希望能给伙伴们选校时提供参考~（榜单来自软科）医药类北京协和医学院是没有争议的第一。可能有些人认为北京协和医学院为什么能力压一众医科大学位列第一？其实，北京协和医学院，还有另外一个名字，那就是清华大学医学部。2006年，当时的中国协和医科大学，更名为北京协和医学院，同时也是清华大学医学部，由教育部和卫生部共建。并且北京协和医学院是卫生部唯一直属高校，并且和中国医学科学院是院校一体！全国第4轮学科评估结果中，北京协和医院拥有两个A+学科，分别是基础医学和药学，总共有4个A类学科。这样的学科数据，甚至超过了一些排名较弱的985高校，毕竟有的985高校都没有A+学科。世界一流建设学科：生物学、生物医学工程、临床医学、药学国家重点一级学科：生物学、药学国家重点二级学科：免疫学、病理学与病理生理学、皮肤病与性病学、影像医学与核医学、妇产科学、肿瘤学、麻醉学、内科学而重庆医科大学表现不俗，位列医科类第十名。重庆医科大学在重庆的影响力还是很大的，认可度也相当高，重庆医科大学毕业的同学在重庆是不愁找工作的。财经类财经类大学排行前5名依次是：上海财经大学、中央财经大学、对外经济贸易大学、中南财经政法大学、西南财经大学。大家也知道财经类大学最有名、实力最强的就是“两财一贸”，两财一贸就是：上海财经大学、中央财经大学和对外经济贸易大学。而这次：两财一贸也不负众望包揽前三甲。而两财一贸的同学毕业之后大多会进入金融行业、投行工作，3所大学源源不断地为国家输送着专业人才。且：上海财经大学的学生毕业后有超过70%的人留在了上海发展。而央财和对外经贸的学生则有超过60%的人毕业后留在北京。除地域差别外，毕业起薪也有一定差距：上财毕业生平均起薪9211元/月，本科生平均起薪8047元/月，硕士生为9754元/月，博士生则高达10736元/月。央财毕业生平均起薪8862元/月（相比上财稍微低了一些），本科生平均起薪7062元/月，研究生总体为9492元/月。语言类语言类高校大学排名，北京外国语大学位列第一。作为一所专注于外语的院校，北京外国语大学的实力有目共睹，不严谨地称其为国内顶尖语言类院校也一点不为过。再来看看北外的总体就业率&就业薪资根据北京外国语大学2019年毕业生就业质量报告显示，该届毕业生共有2239人，并且总体就业率为94.10%。数据显示，学校毕业生的平均月薪不仅高出北京市211高校均值868.57元，也比北京地区均值高1213.48元，比教育部直属高校均值高出1465.02元，说明了其平均薪资之高。政法类说到政法类大学，大家应该都知道“五院四系”，五院四系包含9所大学：五院是指：北京政法学院 现中国政法大学；西南政法学院 现西南政法大学；华东政法学院 现华东政法大学；中南政法学院 现中南财经政法大学；西北政法学院 现西北政法大学。四系是指：北京大学法律系 现北京大学法学院；中国人民大学法律系 现中国人民大学法学院；武汉大学法律系 现武汉大学法学院；吉林大学法律系 现吉林大学法学院。这次五院中的中国政法大学、华东政法大学、西南政法大学位列政法类大学前三。体育类在体育生心中，我国唯一一所以“大学”命名的体育类院校——北京体育大学是心中最为向往的大学。但是这次排名，上海体育学院却力压北京体育大学一头，坐在第一的位置上。不知道北体的同学们看到这个排名有什么感想呢？艺术类艺术类院校排名，位于北京的三所艺术类院校：中央音乐学院、中央美术学院、中央戏剧学院包揽了前三名。怎么样，你报的院校上榜了吗？希望伙伴们都能选到合适的专业以及适合自己的院校哦~

准备考研的同学们注意啦！市教育考试院今天公布了《上海市2019年硕士研究生招生报名工作实施意见》，符合报名条件在本市报名参考的考生应于10月10日至31日，登录“中国研究生招生信息网”（公网网址：http://yz.chsi.com.cn，教育网址：http://yz.chsi.cn）网上报名。本市分别在上理工、复旦、同济、上师大、上海交大等16个学校设置报名点。详见↓上海市2019年硕士研究生招生报名工作实施意见一、报名（一）报考资格1.中华人民共和国公民。2.拥护中国共产党的领导，品德良好，遵纪守法。3.身体健康状况符合国家和招生单位规定的体检要求。4.国家承认学历的应届本科毕业生（含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生）及自学考试和网络教育届时可毕业本科生。考生录取当年9月1日前必须取得国家承认的本科毕业证书，否则录取资格无效。5.具有国家承认的大学本科毕业学历的人员。6.获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年(从毕业后到录取当年9月1日，下同)或2年以上的，以及国家承认学历的本科结业生，符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体学业要求的人员，按本科毕业生同等学力身份报考。7.已获硕士、博士学位的人员。8.报名参加法律硕士（非法学）专业的考生，除符合以上7条要求外，还需符合以下要求：在高校学习的专业须为非法学专业[即普通高校本科专业目录中的法学类专业（代码为0301）毕业生、专科层次法学类毕业生和自学考试形式的法学类毕业生等不得报考]；报名参加法律硕士（法学）专业的考生，在高校学习的专业必须为法学类专业[仅普通高校本科专业目录中专业（代码为0301）毕业生、专科层次法学类毕业生和自学考试形式的法学类毕业生等方可报考]。9.应届本科毕业生不得报考工商管理硕士、公共管理硕士、旅游管理硕士、工程管理硕士、工程硕士中的项目管理、教育硕士中的教育管理、体育硕士中的竞赛组织专业学位。报考上述专业的考生除符合1、2、3条要求外，还必须具有以下资格中的一种：大学本科毕业后，有3年以上工作经验的人员；获得国家承认的高职高专毕业学历获得国家承认的高职高专学历或大学本科结业后，有5年以上工作经验，达到与大学本科毕业生同等学力的人员；已获硕士或博士学位并有2年以上工作经验的人员。工商管理硕士专业学位研究生相关考试招生政策同时按照《教育部关于进一步规范工商管理硕士专业学位研究生教育的意见》（教研〔2016〕2号）有关规定执行。10.在校研究生报考须在报名前征得所在培养单位同意。（二）报名方式1.凡在本市报名参加全国硕士研究生招生（以下简称硕士生）考试的考生，不分报考院校所在地区，一律采取网上报名与现场确认相结合的方式（含强军计划、少数民族骨干计划等）。2.网上报名时间为 2018年10月10日至31日，每天9:00—22:00。网上预报名时间为2018年9月24日至9月27日，每天9:00—22:00。3.考生应在规定时间登录“中国研究生招生信息网”（公网网址：http：//yz.chsi.com.cn，教育网址：http://yz.chsi.cn，以下简称“研招网”）浏览报考须知，并按教育部、省级教育招生考试机构、报考点以及报考招生单位的网上公告要求报名。报名期间，考生可自行修改网上报名信息或重新填报报名信息，但一位考生只能保留一条有效报名信息。逾期不再补报，也不得修改报名信息。4.应届本科毕业生原则上应选择就读学校所在省（区、市）的报考点办理网上报名和现场确认手续；其他考生（含工商管理、公共管理、旅游管理、工程管理等专业学位考生）应选择工作或户口所在地省级教育招生考试机构指定的报考点办理网上报名和现场确认手续。（三）报考要求1.考生应当认真了解并严格按照报考条件及相关政策要求选择填报志愿。因不符合报考条件及相关政策要求，造成后续不能现场确认、考试、复试或录取的，后果由考生本人承担。2.考生应当按要求准确填写个人网上报名信息并提供真实材料。考生因网报信息填写错误、填报虚假信息而造成不能考试、复试或录取的，后果由考生本人承担。3.报考“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划的考生，应为高校学生应征入伍退出现役、且符合硕士研究生报考条件者[“高校学生”指全日制普通本专科（含高职）、研究生、第二学士学位的应（往）届毕业生、在校生和入学新生，以及成人高校招收的普通本专科（高职）应（往）届毕业生、在校生和入学新生]。考生报名时应选择填报退役大学生士兵专项计划，并按要求填报本人入学、入伍、退役等相关信息。（四）现场确认1.所有考生（不含推免生）完成网上报名后，请于2018年11月7日至10日到指定的报考点办理网报信息确认、缴费、图像信息采集、打印考生信息表等手续，逾期不予补办。2.现场确认时，考生现场确认时应提交本人居民身份证、学历证书(应届本科毕业生持学生证)和网上报名编号。非上海市应届本科毕业生：本市户籍考生还需提供本人上海市户口簿，非本市户籍考生还需提供本人最近六个月的上海社保记录，由报考点工作人员进行核对。报考“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划的考生还应提交本人《入伍批准书》和《退出现役证》。（具体安排见“考生网上报名信息确认、缴费、图像信息采集和打印信息表安排”）3.所有考生均应当对本人网上报名信息进行认真核对并确认。报名信息经考生确认后一律不作修改，因考生填写错误引起的一切后果由其自行承担。4.报考单独考试的考生完成网上报名后，须先到所报考的招生单位办理资格审核、缴纳报考费（办理时间详见招生单位公告），并于2018年11月7日至10日间到所报考的招生单位指定报考点进行本人图像信息采集，并支付图像采集费。5.考生应当按规定缴纳报考费。参加2019年统考初试的硕士研究生报考费根据上海市物价局沪价费〔2003〕69号文件规定执行。二、推免生报名1.具有推荐免试资格的考生，须在国家规定时间内登录“全国推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生信息公开暨管理服务系统”(网址：http://yz.chsi.com.cn/tm)填报志愿并参加复试。截止规定日期仍未落实接收单位的推免生不再保留推免资格。已被招生单位接收的推免生，不得再报名参加当年硕士研究生统一考试招生，否则取消其推免录取资格。2. 推免生推荐办法应公开，推免生的名单必须上传“全国推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生信息公开暨管理服务系统”，在校内张榜公示，公示期不少于10个工作日。推荐院校应鼓励推荐免试生报考国家需要而生源紧缺的学科专业、外校和科研单位。招生单位应及时安排考生复试。招生单位对接受推荐免试生的专业应留有一定的名额招收参加全国统一考试的考生。招生单位接收推荐生人数不得大于本单位计划50%。推荐和接收办法由招生单位根据教育部的有关规定制定。三、单独考试报名1.单独考试主要面向国家急需人才的艰苦地区和艰苦行业招收优秀在职人员。招生单位不得按单位、行业、地域等限定单独考试生源范围，也不得设置其他歧视性报考条件。2.单独考试初试科目设置与相应学科专业全国统考初试科目设置相同，单独考试的考试科目可由招生单位命题，也可以选用全国统考试题。四、其他事项1.本市分别在上海理工大学、复旦大学、同济大学、上海师范大学、上海交通大学、上海第二工业大学、华东理工大学、华东政法大学、上海财经大学、东华大学、华东师范大学、上海大学、上海杉达学院、上海应用技术大学、上海工程技术大学、上海建桥学院共16所高校设立报考点。各考点负责受理考生报考本市各招生单位和非本市招生单位的网上报名信息确认、缴费、图像信息采集、考生信息表打印、安排考场、组织考试等相关考务工作。各招生单位应将“报考区域范围及注意事项”以适当方式公布。（具体见“上海市硕士研究生招生考试报考区域范围及注意事项”）2.各报考点须按网报工作要求配备工作人员并对其进行具体业务培训，同时要配齐必要的设备并保证设备运转良好，按时下载、回传网上报名数据，及时发布网报公告信息，发现问题及时处理。于2018年9月19日前通过研究生招生信息管理平台上传报考点网报公告。3.招生单位下载报考本单位的考生报名信息库及学历（学籍）信息核对库，认真审查考生报考资格并核对其考试等相关信息，对符合报考条件的考生编制考生编号，对不符合资格的考生在考生编号字段填“不准考”，并通知考点和考生本人。4.已在内地（祖国大陆）学习的港、澳、台应届毕业本科生、硕士研究生或在内地供职的港、澳、台人士报考本市招生单位的硕士研究生，可按教育部有关文件规定在教育部委托的广州、北京、香港和澳门等研究生报考点办理报名手续。5.考生编号是贯穿考生从报名到录取全过程的唯一号码，必须为15位数字码，前5位为招生单位代码，第6位为考试年份尾数。招生单位编号时，不得省略其中的部分数字码。考生网上报名信息确认、缴费等安排（点击查看大图）注：1.统考生到指定报考点办理网报信息确认、缴费、图像信息采集和打印考生信息表手续；2.单独考试的考生到报考院校办理资格审查，到指定报考点进行网报信息确认、采集图像信息和打印考生信息表手续；3.报考外省市单位的考生：报北京市招生单位的考生到上海杉达学院，报江苏省招生单位的考生到上海应用技术大学，报重庆市、四川省招生单位的考生到上海建桥学院，报其余省市招生单位的考生一律到上海第二工业大学办理网报信息确认、缴费、图像信息采集和打印考生信息表手续。上海市硕士研究生招生考试报考区域范围及注意事项一、在上海市报名参加考试的报考点报名区域范围1.报考上海理工大学、上海外国语大学、上海体育学院、上海电力学院、上海中医药大学、上海第二工业大学、上海政法学院，中央部委所属在沪部分研究院所（上海船舶运输科学研究所、中国船舶及海洋工程设计院、上海船用柴油机研究所），上海市属部分研究院所（上海材料研究所、上海市计算技术研究所、上海内燃机研究所）的考生，指定报考点为上海理工大学报考点（代码3101）。2.报考复旦大学的考生，指定报考点为复旦大学报考点（代码3102）。3.报考同济大学、海军军医大学指定报考点为同济大学报考点（代码3103）。4.报考上海师范大学、上海戏剧学院、上海应用技术大学、上海海关学院，中央部委所属在沪部分研究院所（华东计算技术研究所、电信科学技术第一研究所、中国医药工业研究总院、上海核工程研究设计院、上海航天技术研究院、上海生物制品研究所、上海船舶设备研究所、上海船舶电子设备研究所、上海飞机设计研究院），上海市属部分研究院所（上海化工研究院、上海发电设备成套设计研究院、上海社会科学院、上海国际问题研究院）和中共上海市委党校的考生，指定报考点为上海师范大学报考点（代码3104）。5.报考上海交通大学的考生指定报考点为上海交通大学报考点（代码3105）。6.报考外省市（北京市、重庆市、江苏省、四川省除外）招生单位的考生指定报考点为上海第二工业大学报考点（代码3106）。7.报考华东理工大学的考生，指定报考点为华东理工大学报考点（代码3107）。8.报考华东政法大学的考生，指定报考点为华东政法大学报考点（代码3108）。9.报考上海财经大学的考生，指定报考点为上海财经大学报考点（代码3109）。10.报考东华大学的考生，指定报考点为东华大学报考点（代码3110）。11.报考华东师范大学的考生，指定报考点为华东师范大学报考点（代码3111）。12.报考上海大学的考生，指定报考点为上海大学报考点（代码3112）。13.报考北京市招生单位的考生，指定报考点为上海杉达学院报考点（代码3113）。14.报考江苏省招生单位的考生，指定报考点为上海应用技术大学报考点（代码3114）。15.报考上海工程技术大学、上海立信会计金融学院、上海对外经贸大学、上海科技大学、上海音乐学院、上海国家会计学院的考生，指定报考点为上海工程技术大学考点（代码3115）。16.报考上海海事大学、上海海洋大学、上海电机学院、重庆市招生单位、四川省招生单位的考生，指定报考点为上海建桥学院考点（代码3116）。二、注意事项1.凡选择在上海报考点参加考试的少数民族骨干人才计划的考生，须凭生源所在地省级教育厅（教委）民教处（高教处）加盖印章的《2019“少数民族高层次骨干人才计划”硕士研究生考生登记表》原件（上海市教育考试院留存，复印件考生自行留底）和本人身份证到上海市教育考试院接待处（杨浦区民星路465号，地铁8号线嫩江路站2号口出），领取网上报名“校验码”，并根据自己报考学校选择相应的报考点完成网上报名和现场确认。校验码发放时间：2018年10月10日-10月31日，每周二13:30—16:00。2.报考单独考试的考生必须到报考单位所在省市指定报考点报考。3.以同等学力报考人员的报名条件请在报名前咨询有关招生单位。4.现役军人报考硕士生及军队系统的招生单位招收硕士生，按解放军总政治部规定办理。5.报考点的地址、交通及联系电话等信息请登录“上海招考热线”网站查询，网址： www.shmeea.e.cn。6.有关报考事宜请向招生单位咨询或查阅该单位相关网站，报考政策问题及动态可登录“上海招考热线”查询。上海市硕士研究生招生考试各报考点情况一览表编辑：缪心

还记得那个去年因为减肥上过微博热搜的励志青年王邦兴吗？在这一年的时间里，他给自己的人生之路上添上了浓墨重彩的一笔——跨专业考研的成功者。从电力智能专业跨考体育新闻传播专业，工科跨考文科，初试410分，复试与总成绩第一，整整一年的努力，带给了他这一份优异的考研成绩。他为什么会选择这样大跨度的跨专业考研，又是什么让他能够取得这份成功呢？让我们一起来倾听，他青春里的另一段精彩故事。▲图为王邦兴勇敢的追梦人没有人生下来就很优秀，王邦兴也是如此。他也是个普通的大学生，唯一和别人不太一样的，就是他对体育的激情，对体育有一份发自内心的热爱。从7岁那年，与父亲一同看了雅典奥运会开始，王邦兴就深深爱上了体育，体育伴随着他，走过了童年与青春。体育也带给了他许多，运动员的努力、自信、拼搏与竞技精神，那些运动场下最真情的故事，以及跟着体育赛事领略了全球各地的风土人情......他说这些，都是体育的力量。在体育的陪伴下，王邦兴也从小就有一颗体育人的梦想，体育解说是他从小就想过去做的事情。▲王邦兴在校篮球队训练他在大学里的减肥经历，在获得了学校的三分球大赛冠军，在电控学院的篮球队担任队长，在南京工业大学的点点滴滴，让他真正找到了自己所热爱的东西，认识到在这个纷繁复杂的世界上，做一个独一无二自己的重要。他在大三的寒假，终于下定了决心，选择了跨专业考研，考的是上海体育学院的体育新闻传播，就是为了追回，自己儿时的那份体育梦想。艰辛却坚定的考研之路追梦听上去很厉害，但这条路，当然没那么容易。从前从未了解过新闻传播的知识，让王邦兴的考研比常人多了一层困难：他需要自己来寻找方向。王邦兴对这份难度，做了一个鲜明的对比：“学数学难，难在学习每个知识点，但学哪些知识，怎么做能考好，被规划得清清楚楚。跨专业难，难在寻找方向，学哪些知识，做哪些工作，一切都要自己摸索，前方没有路，需要自己去探。”▲ 图为王邦兴考研时在厚学楼背书他的考研就像在探险，“山有小口，黯淡无光。初极狭，才通人。复行数‘万’步，方能豁然开朗。”王邦兴笑着说自己在准备考研期间四个月没去理发，自己的鞋子也是好久没刷。在大四的上学期，他半年没有出过学校吃饭，甚至把自己心爱的篮球都放在了一边。每天早上7点出门晚上11点半回到宿舍，除了在教室学习，连吃饭走路时都在背书看视频课，厚学楼熄灯后还要借着走廊的光背书；删去了所有的娱乐，连微信都一天只开一次，手机一到教室就放在前面充电，每天的放松就是和研友聊一会天......因为学不懂新知识而睡不着觉；在回宿舍的路上大声呼喊来释放压力；在背书时眼泪不由自主地流下......这些都是他经历过无数次的事情。但是他从未想到过放弃。每当受到挫折，焦虑失望之时，梦想就是那束微光，在指引着他前行。他告诉自己，既然这是他自己的选择，就要勇敢地把这条路走下去。“选择了自己的路，我就再不会动摇，今年考不上，我会二战，三战，直到走上它为止......”在这样坚定的信念之下，他顾虑得很少，只是日复一日地复习，一门心思往前冲。王邦兴说：“考研的成功者，往往是那些下定决心，就再不动摇，带着坚定与自信往前进的人。想得太多，做得少，往往不会有好结果。”真正的付出，永远不会被辜负。在坚定的决心与日夜的努力之下，他的初试成绩被定格在了410分，这份400+的成绩单，是他一年努力的最好回报。因为热爱，所以自信如果说王邦兴初试的好成绩是他努力的结果，那么他复试的好成绩，就是他自信与注重日常积累的最好回报。他在复试时，给老师展现最多的，就是他的独特与自信的一面，这也让他在复试里力压群雄，最终获得了复试与总成绩的第一。▲王邦兴在解说校篮球赛揭幕战在自我介绍时，王邦兴真挚地表达出自己对体育的深厚情感，让老师在一开始就为之吸引；在回答专业课的问题时，王邦兴选到的题目是“谈一谈你最熟悉的体育新媒体的特点”，他不仅对腾讯体育和虎扑体育这两个进行了深入的剖析，还在这段对话中，加入了许多他平时的思考与态度，这让他的回答更加鲜活生动。他用短短几分钟，就把自己热爱体育，善于思考积累的一面成功向老师们展现了出来。因为热爱体育，王邦兴在日常生活中就有点点滴滴的积累，把他的娱乐爱好与学习融为了一体。他看球时会看英文原声直播，通过原声直播来学习地道的英语表达，并且把中美解说特点的异同作为课题加以思考；他也会观看很多的体育纪录片，学习纪录片的拍摄构思，并探寻运动员场下的真情故事...▲王邦兴作为教练正在给队员布置战术“腹有诗书气自华”，这些学习积累，正不断地提升他的自信，也在复试中帮了他大忙，他将这些属于自己的积累向老师娓娓道来，把这场考试变得与朋友聊天一般轻松。有这样自如的表现，能够获得复试第一，也是情理之中的事情。在娱乐中学习，在学习中获得快乐，这是王邦兴现在的状态，也是一种非常高的学习境界。热爱让他更愿意去思考和积累，而这些积累，让他正不断地变得更自信。自信流于外，积累藏于心，加上他的自律与坚持，有这样品质的青年，无论身处何方，都能闯出一片天地。▲ 右一为王邦兴结语数一数王邦兴的好习惯：勤奋、自律、坚持、努力、自信、积累......你不难得知，他大学中为何能取得如此的成功，真的能让人为之钦佩。这一年他考研的成功故事，正是努力终有回报的最好诠释。就像王邦兴去年说过的那样，当你知道自己要去向何方，并且向它全力以赴前进时，全世界都会为你让路。▲王邦兴参加篮球比赛希望在未来的一天，我们能在央视的前方报道中，在体育比赛的解说席中，看到这个年轻人的身影。希望这样一个有梦想有志向的少年，不忘他的初心，带着他的坚定与自信，在属于他的路上走得一帆风顺！来源：南京工业大学 图片 | 薛雨微 王邦兴本人提供 采写 | 芮栋妮 编辑 | 芮栋妮

“恭喜你通过山东体育学院2019年硕士研究生调剂复试！”这短短二十五个字带来的惊喜，对于2015级体育学院体育教育专业的刘阳来说，无疑是自己收到的最好礼物。独乐乐不如众乐乐，于是，刘阳叫醒了209宿舍的其他五个人，“宿舍六个人全员考研‘上岸’”这一消息使六个人一直到第二天的凌晨两点，仍保持着激动兴奋的心情。1、“考研很难，难在坚持”张港：考研院校：上海交通大学考研寄语：不要放弃，一直努力奔跑，最终会实现梦想。张鹏：考研院校：上海体育学院考研寄语：劳逸结合是我成功的关键，下定决心，只许成功，不许失败。刘阳：考研院校：山东体育学院考研寄语：考研最重要的是坚持和努力，如果你想要取得超凡脱俗的成绩，那么你就必须付出等量艰苦卓绝的代价。常宪梁：考研院校：宁波大学考研寄语：我喜欢挑战，就像赛场上的百米比赛，站在跑道上目标只有终点。我始终坚信一份耕耘一分收获。上帝不会拒绝用心的人！田树栋：考研院校：青岛大学考研寄语：有同学问我，考研难不难，我说难，难在坚持。董培海：考研院校：曲阜师范大学考研寄语：考研一路，贵在坚持。2、宿舍一家人大学伊始，六个人相遇在浏园B楼209宿舍，开始了他们四年的相伴时光。他们按照长幼排序，田树栋排行老大。身为老大哥，田树栋是整理宿舍内务的领头人，“我们宿舍有卫生值日表，我们六个按照顺序打扫卫生，周一我会打扫好卫生，为后面的兄弟做好表率。”田树栋经常活跃气氛，张港擅长幽默，尤其是那充满“幽默”的歌声，董培海善于倾听，虽然宿舍六人性格迥异，但共同的体育爱好把他们聚集在了一起。田树栋、张港和刘阳的专项是篮球，经常组团参加3V3篮球比赛，其他三人虽不能作为主力上场，但会作为替补或者啦啦队陪他们一起打比赛，“我们六个人一起报名，我们是一个整体，如果得奖的话，也都是大家一起获得的成就。”张港说。四年的时间，他们一起赢得了无数的奖项。3、考研路上“战友情”大三下学期，常宪梁打算毕业之后赶紧就业，宿舍其他五个兄弟都打算考研继续深造，常宪梁慢慢被感染了，“他们这种有计划、有目标的行为感觉非常好，所以我也加入了他们。”宿舍六兄弟的力量凝聚在了一起，齐心协力，相互搀扶，度过了这最艰难也最充实的一年。六个人虽然都决定考研，但是各自有各自的复习节奏。由于英语功底薄弱，张港和董培海在寒假的时候就开始背单词和上网课，其他人也陆续开始复习。常宪梁3月份开始准备考研，进度相对来说慢了一些，张港和董培海向他传授经验，帮助他提高复习效率，渐渐地常宪梁跟上了其他人的步伐。虽然他决心下得最晚，但他却是最有上进心的一个，每天起得最早，宿舍讨论也由他带头，“刚开始是我们带动他，后来就是他带动我们了”，田树栋调侃道。2018年的夏季小学期，常宪梁有些烦躁。他白天游泳，晚上还要上课，跳绳至八点半，一切忙完后他还要去背书，那时离考研只剩4个月，大家都在暗中较劲，每个人都不想掉队，再加上天气炎热，种种因素积聚在一起，让常宪梁几近崩溃。回到宿舍，兄弟们一起聊天，帮他排忧解难，树立信心，“已经坚持到现在了，如果放弃就太可惜了”，这种崩溃的状态得到了缓解，常宪梁坚持了下来。在准备考研期间，六兄弟的生活变得十分单调，每天宿舍——教室——食堂三点一线，生活变得十分规律：早上六点半起床，中午吃完饭后午休半个小时，晚上直到德音楼吹响熄灯号才会离开。“那段期间我们把所有的活动都推掉了，专心复习。”张鹏回忆到。他们也懂得劳逸结合，学习累了，就相约去打一次篮球，一般一个小时左右。但八月十五中秋节那天，张港的脚崴了，“那天正好过节，就想着放松一下，但没想到脚崴了，当时根本走不了路，只能躺在床上”，卧床那段时间，舍友们都很照顾他，帮他把教室附近的复习资料带回宿舍，每天的三餐都是五个舍友轮流带的，“张港爱吃肉，我们就给他多带些肉菜”，刘阳说。被照顾的那段时间让张港觉得很温暖，在他的心中留下了很深的印象，“当时他们也很紧迫，但还是挤出时间帮助我，真的让我很感动。”B209宿舍有个不成文的规定，每晚回到宿舍后，他们都会将难题提出来一起解决，也会分享自己掌握的资料和总结的经验，尤其是到考研最后一百天的时候，大家都复习得差不多了，每晚就会把难做的题拿出来，从不同角度剖析，集思广益。体育教育专业考研考试课有三门：政治、英语和体育综合。其中英语是最难的，而单词是基础，每天早上宿舍六人分布在不同的楼层上背单词，有时背完之后会相会提问。他们选择不同的英语网课，“毕竟一个人的一门网课只有两道作文押题，但六个人的六门网课就有十二道题目，我们的胜算就会大一些。”在体育综合方面，六兄弟也是秉持着“知道的越全面越好”的观念，虽然他们心仪的学校不同，专业方向不同，但他们会对相似的知识点进行讨论，扩充自己的知识面。晚上讨论的时候，他们会把从不同渠道得到的资料发到宿舍里供大家讨论，一份重要的讲义会直接复印六份。政治考试的题目大部分需要背诵，时事热点也需要一直跟进，田树栋有时晚上会看《新闻联播》，在当天晚上讨论的时候他会把一些国家大事和最近举行的会议告诉大家。在选择考研学校的时候有人会有一些困惑，一旦宿舍有人需要帮助，大家就会一起帮忙寻找目标院校的历年资料，经过综合的参考，帮助舍友选择一所适合的学校。在考研前几天，他们各自起身前往考场附近的酒店，临走之前，他们还进行了送别仪式：田树栋在本校考试，他负责把其他兄弟从教室送出校门，“就像上了战场一样，虽然有些紧张，但是很温馨，我觉得我们之间的感情有点像战友情”，常宪梁说，“我们的家乡挨得很近，过年也会聚一聚，加上我们四年的感情，一起学习一起闹，各种困难各种帮。”在考研的一年中，他们并肩作战，打赢了考研这场“战争”，他们是当真无愧“文武双全”的战士。4、“一起奋斗的日子”张鹏，常宪梁，董培海，张港现在都是白天代课，晚上写论文，丝毫不会空闲。他们白天在各自找的学校实习，当体育老师。同时因为马上就要毕业了，五月份要答辩，所以大家的任务都很繁重，每天都早起晚归。另外，刘阳，张港，田树栋都是篮球队的成员，而篮球毕业杯将近，对于三人来讲，是一件非常重要的事，所以每天还要留出时间与精力练球，争取取得一个好成绩。“毕业后多年，回想起我们当时一起奋斗的日子，还是很有意义的，”刘阳说。209宿舍的六个人，虽然各自的考研院校相距都比较远，但大家的家乡都相距很近，五个济宁，一个潍坊。张鹏说，逢年过节大家肯定会聚一聚！六个人约定毕业以后每年至少要聚一次，轮流做东，肯定会常联系！5、目标明确，迎接未来田树栋：在以后，当然是先要做好本职的工作，把日常的课程做好，然后充实一下课余的时间，多参加社会实践。刘阳：我觉得还是要多和社会接触，增加的社会实践能力。可能对于研究生，更看重你的业务能力，要比本科生要求更高，所以我会倾向于提高自己的社会实践能力。常宪梁：我感觉在研究生期间，首先是要跟随自己选择的心仪的导师，认真地做好科研和实验，跟随导师多学习一些比较先进的体育知识，然后付诸于实践，做好自己的本质工作。张鹏：我现在就是想在校园实践和学术研究上多掌握点技能，提升一下自己，不管怎么样，技多不压身嘛！然后我觉得有能力的话，可以向博士冲击一下。董培海：我觉得在研究生期间，要好好学习自己的专业知识。我的专业是保健学，致力于人体康复这一方面。因为我家人在身体条件方面不太好，所以我想学这些东西用于我父母身上，给他们理疗，按摩，我想效果会比什么都不知道就按摩强多了。还有，我想把现在的专业课知识学好对研究生的学术研究也很有帮助，也相当于一石二鸟了。我现在是学硕，如果有机会的话，再向上考一考，不留下遗憾。张港：我就是想，多学习，多准备，为了以后找个好点的工作。6、考研“干货”张港：1.考研氛围很重要，找一些志同道合的朋友一起 这样会更有动力，别人都在努力，自己也不会落下。2.把考研学校作为自己的奋斗目标，并根据时间和阶段确立不同的小目标，逐渐细化到每一天，清楚每天你需要完成那些任务。3.劳逸结合，根据自己情况安排自己的休息时间，可以打打篮球，健健身。4.多认识学长学姐，他们都是经历过考研的，会有考研的经验，会给你的备考带来好处。5.多和家人交流，我们考研父母也会很牵挂，再忙也要给家里打个电话。田树栋：这一年，每天三点一线，宿舍—食堂—自习室。我每早都是6.30起床，晚上11.30睡觉，中午大概30分钟午觉，我是不太赞成在家复习的。坚持锻炼很重要，我每周五的下午和晚上都不会学习，对，不学习！跑步！打篮球！常宪梁：我收集了大量的考研资料，也询问过许多考研前辈的学习计划，在我选择适合自己的学习计划后，便全身心投入到备考之中。我将每日计划制订后逐个完成，每天如此进行，每到月底我都会抽出时间回顾所学知识，并与同伴互相提问和探讨。在枯燥与乏味的生活中遇到一起奋斗的兄弟，我们互相催促，互相鼓励，是我坚持下来的强劲动力！百日冲刺我以每天14个小时学习强度埋头自习室，这对一般人来说肯定是吃不消的，但对我来说，多年的体育锻炼终于显现出了体魄强健的优势，我们体育学院考研生一起坚持了下来！最终都考取了理想院校！我认为考研第一是信心，这两个字要陪同我走完考研全程，信心是发自内心地相信自己，相信自己通过不懈的努力，目标就一定能够实现；第二是坚持，选择考研不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望。人生永恒的主题是，贵在坚持，重在执着。董培海：1.每天要有计划。如果没有计划，想起来哪个学哪个，这样效率会很低，考研就是一个自律的过程，按自己能力制定计划，必须完成。2.身体是奋斗的本钱。每周抽出2个晚上去锻炼，流一身汗接着学习，效率会更高。3.在考研面试中，我就亲身遇到了一个重点的问题——礼仪。当我敲门进去之后，看到主席台上放了一个写有考生的牌子，就是考生站的地方，下面放了一个凳子。我进去后先和老师问完好，之后就不假思索地坐下了，但老师都看我，我以为开始了，就开始自我介绍，但介绍到一半时，老师把我打断了，指出了我行为上的不当，我们应该尊重老师，首先询问一下可不可以坐，或站着开始自我介绍，我差一点失败在这一点，所以希望大家注意一下。张鹏：劳逸结合是我成功的关键，而且宿舍的氛围很好，每天我们都将一起教学楼，一起吃饭，晚上回到宿舍也一起交流，遇到瓶颈期舍友也会开导我，所以我一直不放弃，最终成功上岸。刘阳：面试中最重要的还是礼仪吧！因为老师也很辛苦，在那里从早坐到晚。可能你专业能力和别人相比，并没有太突出的地方，但如果你的礼仪和礼貌到位，那老师可能就对你印象比较深刻。还有就是要自信，但是不能自傲，一定要在尊重老师的同时，不要把自己放在太低的位置。来源：青岛大学 采访 / 刘凌青 李悦 夏琴 王迎新 图片 / 由受访者本人提供 刘紫萱 毕然 编辑 / 王迎新 审校 / 尹铄 王璐 责编 / 魏喆吉 李鹏

非985、211的普通一本院校研究生有必要去读吗？答案毋庸置疑，不少普通院校虽然挂着“双非”的头衔，但一些强势专业在全国排行榜上也是靠前的，甚至名列世界一流大学和一流学科建设高校及建设学科名单。1、首都师范大学数学专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。首都师范大学是北京市属高校中唯一一个教育部授予的来华留学示范基地，入选“一带一路”国家人才培养基地。2、天津工业大学纺织科学与工程专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。天津工业大学是教育部与天津市共建、天津市重点建设的全日制普通高等学校，入选卓越工程师教育培养计划。3、上海体育学院体育学专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。上海体育学院拥有国内第一个体育学博士后科研流动站，并且还建立了中国体育科学学会体育产业分会。4、上海音乐学院音乐与舞蹈学专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。上海音乐学院被文化部授予“三年中连续四次获国际比赛第一名”的奖匾，是全国音乐院校中唯一获此殊荣的院校。5、南京邮电大学电子科学与技术专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。6、南京林业大学林业工程专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。南京林业大学前身为中央大学（创建于1902年）森林系和金陵大学（创建于1910年）森林系，1952年合并组建的南京林学院，是当时全国仅有的三所高等林业院校之一。7、南京信息工程大学大气科学专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。8、成都理工大学地质学专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。成都理工大学的起源是1956年3月15日，国务院批准建立成都地质勘探学院，随后又经历了成都地质学院、成都理工学院的历史，在2001年由教育部批准组建成都理工大学。9、宁波大学力学专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。宁波大学是一所在改革开放中成长起来的新兴地方综合性大学，1986年由世界船王包玉刚先生捐资创立，邓小平同志题写校名。10、河南大学生物学专业入选国家“双一流”世界一流学科建设。其他双非院校入选国家“双一流”世界一流学科建设的高校有上海海洋大学、西南石油大学、外交学院、中国人民公安大学、中央音乐学院、中央美术学院、中国美术学院、中央戏剧学院、天津中医药大学、上海中医药大学、广州中医药大学、成都中医药大学、北京协和医学院、南京中医药大学、北京中医药大学、中国科学院大学、中国音乐学院等。如果有能力，当然还是尽量选择985、211院校，毕竟教育资源和学术氛围更加浓厚写，不过如果本科出身不好，专业又不是太热门的话，也许考这些“双一流”大学和专业也是不错的选择。

菏泽报业全媒体消息（记者 牛 腾 实习记者 王振宇）连日来，我市气温逐日攀升。对于“考研族”来说，这个“三伏天”的暑假却是考研复习的重要时期。记者昨日采访了部分考研人员，了解在酷暑中坚持学习的“考研族”背后的故事。菏泽学院图书馆“一座难求”　　 7月23日9时许，记者来到菏泽学院图书馆五楼自习室看到，少部分座位上有学生正在进行学习，而大部分座位上虽然没人，却放满了各种考研书籍。　　 一名在该自习室学习的学生告诉记者，这些放满书的座位虽然现在没人用，但每个座位上都有学生，“每天上午8点到11点，他们都会去校外的考研辅导班上课，一般下午回到图书馆学习。”　　 在菏泽学院图书馆二楼到五楼的走廊和二楼门口的阴凉处，都有不少学生正在进行考研复习。“考研学生太多了，今天我只是晚来了一会，自习室里就没有了位置，还好大厅里有休闲座椅，可以为我提供一个学习的地方。”菏泽学院2015级政法学院学生苏骞说，暑假开学后，他就读大四了，准备考研已经两个多月，每天都早早地来学校图书馆学习。为了有更好地学习氛围，他专门在学校门口的小旅馆租了一间房子。　　 记者采访中发现，菏泽学院图书馆里还有很多外校学生，多数是因为在家没有学习氛围，专程来到这里复习考研，山东体育学院学生王丽就是其中一员。　　 据了解，王丽家住市大学路上龙田府邸小区，今年考研是“二战”，上一年，她报考了上海体育学院，因专业课发挥失利没能被录取。　　 在被问及为什么坚持考研时，王丽笑呵呵地说：“现在‘就业难’，考研能缓解就业压力，还可以追求自己的兴趣，提升专业高度，所以毫不犹豫地选择了‘二战’。”记者调查中发现，不仅菏泽学院图书馆里“人满为患”，也有很多“考研族”选择每天去市图书馆里面学习。“我家住在菏泽帝都花园，离市图书馆很近，所以每天来市图书馆复习。虽然我在菏泽学院上学，但是学院图书馆里面学生太多了，去晚了根本占不到座位。”孙婷说，为提高学习效率，她购买了考研网课，根据自己的情况进行选择性学习。　　多数考研学生选择报班学习　　 记者采访中发现，菏泽学院的考研学生在备考中多数选择报辅导班学习。　　 为了进一步了解考研学生报辅导班的情况，昨日，记者走进精图教育菏泽分校了解详细情况。据了解，该校暑假开设了考研自习室，仅仅一个月时间，就招生400余人。　　 在被问及为什么选择报辅导班学习时，备考学生张方元表示，暑期在家没有学习氛围，再加上本身自控能力差，学习效果不佳，报班可以进行系统学习，而且学生本身也有相互学习和攀比的心理，在自习室里学习比自学能起到更好的效果。　　 在这些备考的学生中，女生占大多数，“二战”考研的学生更是达到半数以上。“目前就业压力较大，毕业生走出校门短时间内找不到理想工作，选择考研可以提高自己的知识面，在就业方面也有更大的竞争力，所以近几年选择考研的学生越来越多。”精图教育菏泽分校校长张士猛说。　　学校为考研学生提供便利条件　　 “菏泽学院图书馆整个暑假都对学生开放，里面空调开放，并且为学生准备了直饮水。学校针对考研同学还专门准备了宿舍，所有的考研学生在暑假期间都可以留宿学校。学校食堂也留有部分窗口假期正常营业，为考研学生提供就餐便利。”菏泽学院计算机学院团委书记、学生党支部书记李效领说。　　 菏泽学院2015级外国语学院学生张晓梅表示，她的老家在甘肃省武威市，由于离家较远，而且在家里没有学习氛围，所以她选择留校进行考研复习。“学校提供了住的地方，不过为了更安静地进行复习，我和同学一块在学校附近租了一间房子。日常用餐上，我经常到学校餐厅买张饼或者买碗面带回出租屋里吃，这样可以节省时间用来复习。”张晓梅说。

2020考研高校名单你还有哪里不理解的呢？34所、c9、211、985、双一流，越来越多的高校名单，让考研人仿佛置身于数字游戏中持平。只想做个安安静静复习的考生。但是对于各类方案的知识了解仍旧不行少，南极光全日制考研的小伙伴看来只能接招咯！C9联盟(九校联盟)九校联盟(C9)，中国首个顶尖大学间的高校联盟，2009年10月发动，联盟成员包括北京大学、清华大学、浙江大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、中国科学技术大学、哈尔滨工业大学、西安交通大学共9所高校，立意创国际一流大学。九校联盟形式类似于美国常春藤联盟、英国罗素大学集团、澳大利亚八校集团等，并和这些高校有协作，在出国留学方面，C9高校有一定优势。34所自主招生重点院校"34所"即在招收硕士研究生的进程中可以自主划定复试分数线的高校，一共有34所高校对此简称"34所"。北京区域：清华大学、北京大学、中国人民大学、北京师范大学、北京航空航天大学、北京理工大学、中国农业大学天津区域：天津大学、南开大学山东区域：山东大学南京区域：南京大学、东南大学浙江区域：浙江大学上海区域：同济大学、复旦大学、上海交通大学福建区域：厦门大学广州区域：中山大学、华南理工大学湖南区域：湖南大学、中南大学湖北区域：武汉大学、华中科技大学黑龙江区域：哈尔滨工业大学吉林区域：吉林大学辽宁区域：东北大学、大连理工大学安徽区域：中国科学技术大学陕西区域：西安交通大学、西北工业大学重庆区域：重庆大学四川区域：四川大学、电子科技大学甘肃区域：兰州大学国家出台这个目标的目的是给予这些大学在招生的时候有更多的优势，可以让校园在选择人才的时候有更大的自主权。校园根据报考自己校园考生的情况和计划招生的人数来确认分数线，校园确认后上报教育部备案就可以了。985工程985工程，是指为创立国际一流大学和高水平大学而实施的工程，即"国际一流大学建造项目"。现在"985"高校有39所，其间34所是上述中的"34所"自划线高校，这就意味着"985工程"高校中有5所并非自主划线的高校，而是依照国家线来划定其复试分数线。这5所高校是：中国海洋大学、西北农林科技大学、中心民族大学、国防科学技术大学、华东师范大学。小985小985一般指985工程优势学科革新渠道，这些高校的层次在"985"高校和一般的"211"高校之间。"985工程优势学科革新渠道"项目高校从属于"211工程"建造的校园但不属于"985"工程建造的校园中选择。"985工程优势学科革新渠道"基本上是没有经历过兼并重组的行业特征型大学，学科精度极高，拥有一至两个全国顶尖的学科，内行业界认可度极高，具有深沉的行业底蕴和学科沉淀。只有国家中心部委直属的"211工程"高校才有资格获得"985工程优势学科革新渠道"。【国防类】哈尔滨工程大学：现代舰船与深海工程优势学科革新渠道南京理工大学：现代攻防与先进配备技术优势学科革新渠道南京航天航空大学：航空飞翔器规划制造与飞翔安全优势学科革新渠道【信息类】西安电子科技大学：先进军事综合电子信息体系优势学科革新渠道+先进雷达技术优势学科革新渠道北京邮电大学：交际网络分析与网络信息传达优势学科革新渠道中国传媒大学：数学媒体技术优势学科革新渠道【材料类】北京科技大学：新材料与冶金工程优势学科革新渠道武汉理工大学：绿色建材与新材料优势学科革新渠道【交通类】北京交通大学：轨迹交通安全优势学科革新渠道西南交通大学：国家轨迹交通工程优势学科革新渠道长安大学：公路建造与交通运营保障科学与技术优势学科革新渠道【化工类】华东理工大学：煤的清洁高效使用与石油化工关键技术优势学科革新渠道北京化工大学：绿色化工与材料优势学科革新渠道【资源类】中国矿业大学：煤炭资源安全开采与洁净使用优势学科革新渠道中国地质大学：地球体系进程与矿产资源渠道中国石油大学：油气资源勘探开发与转化优势学科革新渠道华北电力大学：电力科学与工程优势学科革新渠道河海大学：全球水循环与国家水安全优势学科革新渠道【轿车类】合肥工业大学：节能环保轿车及其制造配备技术优势学科革新渠道【轻工类】江南大学：食物精深加工与安全控制优势学科革新渠道【财经类】中心财经大学：经济学与公共目标优势学科革新渠道上海财经大学：经济些优势学科革新渠道中南财经政法大学：经、法、管学科融通革新与中国社会建造优势学科革新渠道西南财经大学：金融学科群与中国金融革新开展优势渠道【农林类】北京林业大学：应对全球化的森林生态体系康复重建与可持续运营优势学科革新渠道东北林业大学：森林资源可持续运营与高效使用优势学科革新渠道华中农业大学：农业生物遗传改进和生长发育调控优势学科革新渠道南京农业大学：(正式称号未公布)西南大学：现代农业科学优势学科革新渠道【人文类】暨南大学：华裔华人研究优势学科革新渠道【政法类】中国政法大学：法治建造与人才培养优势学科革新渠道【医药类】中国药科大学：新药发现理论与技术优势学科革新渠道北京中医药大学：中医药优势学科革新渠道211工程"211"的意义是"21世纪的100所重点大学"，将全国各地选择出的约100个高等校园建立为重点高校，这些校园在资金中获得优先对待。"211"诞生得比"985"要早一些，1994年开始发动预审，1996年确认第一批名单，2011年，"211工程"的规模现已稳定，共有校园112所，不再新增校园。北京区域：北京大学、清华大学、北京师范大学、中国矿业大学(北京)、北京航空航天大学、中国农业大学、北京理工大学、中心民族大学、北京交通大学、北京工业大学、北京科技大学、北京化工大学、北京邮电大学、北京林业大学、北京中医药大学、北京外国语大学、中国传媒大学、对外经济贸易大学、中心音乐学院、中国地质大学(北京)、中国政法大学、中国石油大学(北京)、华北电力大学、中心财经大学、北京体育大学、中国人民大学黑龙江区域：哈尔滨工程大学、哈尔滨工业大学、东北林业大学、东北农业大学吉林区域：吉林大学、东北师范大学、延边大学辽宁区域：东北大学、大连理工大学、辽宁大学、大连海事大学天津区域：南开大学、天津大学、天津医科大学河北区域：河北工业大学山西区域：太原理工大学内蒙古区域：内蒙古大学上海区域：上海交通大学、复旦大学、同济大学、上海大学、第二军医大学、华东理工大学、华东师范大学、东华大学、上海外国语大学、上海财经大学江苏区域：南京大学、东南大学、南京航天航空大学、南京理工大学、河海大学、南京农业大学、中国药科大学、南京师范大学、江南大学、中国矿业大学、苏州大学安徽区域：中国科学技术大学、安徽大学、合肥工工业大学福建区域：福州大学、厦门大学江西区域：南昌大学山东区域：山东大学、中国海洋大学、中国石油大学(华东)河南区域：西宁大学湖北区域：武汉区域、华中科技大学、武汉理工大学、中国地质大学(武汉)、中南财经政法大学、华中师范大学、华中农业大学湖南区域：湖南大学、中南大学、国防科学技术大学、湖南师范大学广东区域：华南理工大学、中山大学、暨南大学、华南师范大学广西区域：广西大学海南区域：海南大学重庆区域：重庆大学、西南大学四川区域：四川大学、电子科技大学、西南交通大学、西南财经大学、四川农业大学贵州区域：贵州大学云南区域：云南大学西藏区域：西藏大学陕西区域：西北工业大学、西安交通大学、第四军医大学、西北大学、西安电子科技大学、长安大学、西北农林科技大学、陕西师范大学青海区域：青海大学宁夏区域：宁夏大学新疆区域：新疆大学、石河子大学留意：①保研中，不少高校只接纳"211"大学的学生。如《四川大学2013年接纳校外优异应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生办法》申请条件中就明文规则"学生地点校园原则上应为'211工程'及以上层次院校"，这样规则的校园不在少数。② 调剂中，不少高校只接纳"211工程"大学的调剂生。如中国政法大学2012年的调剂办法中几乎需要校外调剂的专业都要求：学生地点校园原则上应为"211工程"及以上层次院校。双一流"双一流"建设是政府为了达到国家战略目的而实施的政策。自2015年10月国务院"双一流"建设政策文件发布以来，人们较多地关注了评选和资助，而对如何建设一流大学和一流学科则较少涉及，而且对"双一流"建设的长远性也缺少心理准备。"双一流"建设既是"211工程"和"985工程"建设的统筹和延续，也是加快实现中国高等教育现代化的必然要求和必由之路。"双一流"建设绝不只是评选和资助，其根本在于"建设"，在于大学和学科办学的改善。一流大学建设高校42所A类36所北京大学、中国人民大学、清华大学、北京航空航天大学、北京理工大学、中国农业大学、北京师范大学、中央民族大学、南开大学、天津大学、大连理工大学、吉林大学、哈尔滨工业大学、复旦大学、同济大学、上海交通大学、华东师范大学、南京大学、东南大学、浙江大学、中国科学技术大学、厦门大学、山东大学、中国海洋大学、武汉大学、华中科技大学、中南大学、中山大学、华南理工大学、四川大学、重庆大学、电子科技大学、西安交通大学、西北工业大学、兰州大学、国防科技大学B类6所东北大学、西宁大学、湖南大学、云南大学、西北农林科技大学、新疆大学一流学科建设高校95所北京交通大学、北京工业大学、北京科技大学、北京化工大学、北京邮电大学、北京林业大学、北京协和医学院、北京中医药大学、首都师范大学、北京外国语大学、中国传媒大学、中央财经大学、对外经济贸易大学、外交学院、中国人民公安大学、北京体育大学、中央音乐学院、中国音乐学院、中央美术学院、中央戏剧学院、中国政法大学、天津工业大学、天津医科大学、天津中医药大学、华北电力大学、河北工业大学、太原理工大学、内蒙古大学、辽宁大学、大连海事大学、延边大学、东北师范大学、哈尔滨工程大学、东北农业大学、东北林业大学、华东理工大学、东华大学、上海海洋大学、上海中医药大学、上海外国语大学、上海财经大学、上海体育学院、上海音乐学院、上海大学、苏州大学、南京航空航天大学、南京理工大学、中国矿业大学、南京邮电大学、河海大学、江南大学、南京林业大学、南京信息工程大学、南京农业大学、南京中医药大学、中国药科大学、南京师范大学、中国美术学院、安徽大学、合肥工业大学、福州大学、南昌大学、河南大学、中国地质大学、武汉理工大学、华中农业大学、华中师范大学、中南财经政法大学、湖南师范大学、暨南大学、广州中医药大学、华南师范大学、海南大学、广西大学、西南交通大学、西南石油大学、成都理工大学、四川农业大学、成都中医药大学、西南大学、西南财经大学、贵州大学、西藏大学、西北大学、西安电子科技大学、长安大学、陕西师范大学、青海大学、宁夏大学、石河子大学、中国石油大学、宁波大学、中国科学院大学、第二军医大学、第四军医大学考研中心态很重要，它可能贯穿你整个备考阶段，直至考试的结束。心态的好坏，只取决于一样东西，就是你的准备是否充分，如果你对每一个知识点都完全掌握和理解，不论出怎样的题型都不会害怕，心态自然会很好。所以，没到最后一刻，不要想太多，好好做准备，夯实基础，准备足够充分，你的考研之路是绝对没有问题的！各位小伙伴加油！（本文来源于网络整理，如有侵权请联系南极光全日制考研集训营）