如何做考研计划excel

问题：考研怎么准备？考研需不需要大三开始就准备？据我了解的，很少有人从大三开始、也就是大三上学期，就开始准备考研的。因为战线拉太长了，反而会让你觉得松懈，想着反正离考研还有一年半，明天再复习吧，很容易拖延。我身边的考研党，包括我，都是大三下学期开始准备的。但你要觉得自己基础实在是差，或者想去的学校特别好，或者想跨专业，那大三上就开始准备吧。而且其实以我的经验来看，对大多数考研党来说，就算大三下学期再开始准备，只要把每天的空闲时间都用起来，考研就绝对不是难事儿。给你分享下我的考研时间表：一、考研怎么准备？——大三下学期（有课时）6：00 起床背单词19：00~21：00 看专业课书21：00~22：00 在APP上看一篇英语阅读【注意事项】1、如果怕自己早上起床太早，影响室友，可以先不洗漱，去宿舍走廊背。2、第一遍看专业书时，不用强求自己把每句话都背过。你现在没看完专业书，不知道它整体讲了啥，也没看往年真题，抓不住重点。建议还是先看一遍书，每章看完都要整理出框架，看完之后把它们整合起来，你就对这书的整体脉络有个大致了解了。二、考研怎么准备？暑假及大四上学期（没课时）6：30起床、洗漱、吃早餐、去图书馆7：30~8：30背英语单词8：40~11：40看专业课（看1个半小时后，换成另一本）11：50~12：10复习刚背的单词14：00~17：00做英语真题17：15~18：00看专业书18：00~19：00吃完饭、散步19：00~21：00听政治视频、做相关练习题21：10~22：30看专业书睡前：复习英语单词考研怎么准备？【注意事项】1、尽量不要在家复习，如果周围有图书馆就最好不过了。如果只能在家复习，建议卸载吃喝玩乐的软件，把手机关机。怕漏接电话，就调成超级省电模式，大多数手机开了省电模式后，就只能接电话和收短信了，不会有其他消息干扰你。2、不同科目之间，给自己留10分钟休息时间，活动活动关节、看看远处啥的。考研一天坐下来，经常觉得颈椎疼、眼睛疼、哪哪儿都疼，影响效率。多活动能在很大程度上缓解。3、如果觉得自己英语基础弱，每天一份真题比较吃力，可以隔一天做一份。就比如第一天做题，第二天相同时间段用来改错，这样也能给自己留出记知识点的时间，不至于一拖再拖，抄下了不少知识点，却没时间背。基础弱的话，可以试一下我那本真题，《考研真相》，逐句讲解，不会让你出现看不懂答案或句子的尴尬，考英语一的都可以用。英语二就用《考研圣经》。4、政治不建议直接做题，有的地方还是挺难的，我一文科生，都不太会做哲学方面的题了。还是得先理解的，比较推荐徐涛的视频，讲马原的时候会有很多例子，帮你理解。各种历史事件也能顺得很清楚，不过具体时间、事件、影响、意义啥的，课下还是要自己下功夫背。5、不要相信政治可以晚点儿复习，结果就真的到10月11月才开始背，到时候差几分上不了线，可有你哭的。6、最后再强调一下，千万不要熬夜。你试着早起一次，会发现一天的时间被延长很多。每天保持11点半睡觉、6点半起床，精神会很好，思维也清晰。好了，复习时间你已经很清楚了，不管你啥时候开始复习，保证每天高效率的状态才最重要，加油吧，祝上岸！

上岸学长精心总结，一份超全考研计划表，助你成功逆袭！引言距离研究生考试还有半年有余，凡事预则立，不预则废。一份详细的考研计划可以让我们更加沉着专注，不至于半途而废。如何合理地规划自己的学习计划？如何准备初试？又该如何调节自己的心态呢？考研时间规划4月份之前充分了解考研信息和院校信息持续关注考研的政策要求以及重要的时间节点，包括大纲发布的时间，考研报名的时间，现场确认的时间等等。根据自己的现实情况，了解目标院校的信息，及早地确定自己报考的学校和专业。注意：此时可以选择两到三所备考院校，以免报考学校政策发生变化。4月份到6月份基础学习4月份到6月份，应该把主要的精力放在基础知识的学习上。对于英语，可以利用这三个月的时间来扩充单词量，学习相关语法知识。数学的主要精力可以放到教材和课后习题上。必要的时候可以报考辅导班，夯实自己的基础知识。7月份到11月份中旬刷题强化阶段基础知识大致掌握后，需要进行针对性地刷题训练。刚开始可以先从模拟题着手，由易到难，循序渐进。这个时间段也很容易遇到瓶颈，进程放缓。一定要保持沉着冷静，保持自己学习的节奏，强基础补短板。期间会发布考试大纲，招生目录。一定要格外注意。11月份中旬到12月份最后冲刺这个阶段不建议再去写模拟题，一定要强化对历年真题的训练和温习。数学每天可以写一套真题保持手感；英语，政治一定要强化记忆需要背诵的知识；专业课也不要松懈，跟进练习。注意报名，现场确认的时间。如何准备考研初试不同专业不同学校的考试科目和内容差异较大，但是除管理类专业外，都会有数学、英语和政治等科目，在此主要从以上三方面着重介绍：考研数学考研数学最重要的是刷题，在掌握基础知识后，一定要花费大量的时间去针对各个模块刷题训练。必备的数学资料包括高数、线代、概率论的知识点教材和相应的习题、真题书。对于后者，可以尝试着看一下张宇、汤家凤、李永乐、李林等老师的教辅资料，找到适合自己的辅导书，然后深入地跟进学习。(购书链接如下，领优惠券后就可以低价购买正版图书呃！)考研英语考研英语的重点应该放在单词的掌握和真题的训练，熟悉真题的出题思路。在此基础上，应该积累英语作文素材，最好准备一个独特的作文模板，避免落入俗套。单词书的话推荐朱伟的恋恋有词，真题的话推荐黄皮书，阅读理解推荐唐迟的课程……注意，单词的背诵一定不要间断，选择真题时注意区分英语一和英语二。(可以直接通过以下链接购买额)考研政治考研政治并不需要过早地开始准备，主要复习思路就是看肖秀荣的书和徐涛的视频课程。考研冲刺阶段一定要认真的熟背肖四肖八。可以每天晚上抽出一定的时间去背诵基础知识，平时进行选择题的练习(一定要格外重视选择题)。(购书链接如下，喜欢的同学可以直接点击领券购买！)考研期间如何调节自己的心态考研之路是一段充满心酸、寂寞和煎熬的路程。有太多太多的人选择半途而废，考试过程的心态也十分重要，我们应该如何调整呢？最好的办法就是找一个考研伙伴，一起作息，互相鼓励。心态调节的方法总的来说分为两方面。一是积极的心理暗示，二是外部的不断鼓励。一人虽然可以走地更快，但是两个人绝对可以走得更远。如果是找不到伙伴，又该如何呢？积极地心理暗示很重要！当别人复习进度很快时，你就应该心想，（没事，他就是瞎看的，根本没有掌握数学的真正考点。）当别人复习进度慢时，你就应该心想，（我都第八轮复习了，他还没看完一轮，真是个弟弟，我稳了。）这样你在考研过程中，始终不会因为别的的复习进度影响你自己的节奏。总结考研之路虽然充满着艰辛和不易，但是如果我们制定合理的时间规划，掌握合适的学习方法，调整好自己的心态，一定可以走到成功。最后，分享一个我特别喜欢的对联：有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。祝所有有志于考研的同学们都能取得理想的成绩！

2019年迎来了考研大爆发，参加考试的同学高达290万人，相比2018年提高了25%之多，在当今社会压力越来越大的情况下，相信会有越来越多的人投入到考研大军中来，如何从中脱颖而出考取一个好成绩成为了关键，而这个关键就是复习计划。今天在这里就先说一下关于专硕中考英语二及199管理类联考的复习计划。首先英语二复习的关键就是每日单词背诵复习，提高词汇量。原因是英语二题型大致为完形填空10分/阅读理解50分/翻译15分/写作25分，根据题型及分值大可以看到关键是后三类：阅读理解丨翻译丨写作，这三类需要的基础就是词汇量，没有词汇量根本无从下手，而其他则直接跟随视频课程复习学习即可。其次管理类联考复习的关键是练习在规定时间内完成试题，同时保证准确率。原因是管理类联考考试时间为3小时，题型分为数学25道选择题，逻辑20到选择题，写作2篇文章，分配时间写作最少需预留1小时，剩下的数学与逻辑45道题2小时，即每题题2.5分钟，参加过考试的同学一定都知道，这个时间是非常紧迫的，如果缺少练习一定会造成题做不完，或者紧张导致发挥失常，所以在复习管理类联考的时候最重要的就是练习在规定时间内完成试题作答同时保证准确率，不断的练习才能保证实际考试中的正常发挥。最后祝大家考研金榜题名

编按：预则立不预则废。不管是为了避免被裁员的窘迫，还是为了获得更高的薪水，都有必要在2019年尽快学精Excel，成为行业高手。教程把要成为Excel高手的几道坎，也是要攻克的目标做成图表，希望大家的努力更有效。有个叫王兴的人曾在去年的12月说“2019年可能会是过去十年里最差的一年，但却是未来十年里最好的一年”。你信吗？2018年12月11日下午，国内有名的知识问答网站知乎裁员超过300人，被裁员的人数比例可能高达20%。有自称被裁的知乎员工表示，自己上午还在写程序代码，可是下午就接到自己被裁员的通知。不管信不信，凡事预则立不预则废。要想避免知乎的事发生在自己的身上，2019，我们得给自己一个小目标：不挣一亿，就专心变成Excel高手。要变成Excel高手，你需要攻克6道坎。如果你计划用一年的时间来攻克这6道坎，那么你可以用Excel做一个分解图，随时提醒自己该做什么了。操作步骤：1.假设以15天为一个学习小阶段，迈过每道坎需要4~5个小阶段，6道坎的攻克时间如下图。每攻克一道坎就会增加得分，直到满分100。2.选中A2:A28、C2:C28两列数据后单击“插入”选项卡“查看所有图表”按钮，选择“堆积面积图”。每道坎都变成一个小山峰，我们通过定期努力学习征服每个山峰。3.选中面积图右击，选择“添加数据标签”。4.选中值为0的数据标签，右击，选择“设置数据标签格式”打开“设置数据标签格式”泊坞窗，勾选“单元格中的值”。在弹出的“数据标签区域”对话框中，单击拾取B列作为数据源进行标记。当我们希望把要攻克的目标标记在山峰顶部时会发现，面积图添加的数据标签是没有办法进行上下左右调整的。这时我们可以借助辅助折线图来完成。撤销数据标签操作。5.选中图表后右击选择“选择数据源”，打开“选择数据源”对话框。6.单击“添加”按钮打开【编辑数据系列】对话框，系列名称为辅助，系列值为C2:C28区域。这样我们在图例项中就看到一个新的辅助系列。确定后，图表变成下方效果：7.单击蓝色的面积图，然后右击选择“更改系列图表类型”，将辅助列设置为“带数据标记的折线图”后单击确定。8.选中折线图，右击选择“添加数据标签”。然后同样选择数据为0的标签，在“设置数据标签格式”泊坞窗中勾选“单元格中的值”，在弹出的“数据标签区域”对话框中选择B列B2:B28区域。确定后，在“设置数据标签格式”中取消“值”和“显示引导线”的勾选，设置标签位置“靠上显示”。9.选中折线图，右击选择“设置数据系列格式”，在“填充与线条”选项组中将线条设置为“无线条”。切换到“标记”，设置为无填充、无线条。10.剩下的就是美化：黑色背景，渐变填充三角形，取消网格线和纵坐标。Ok，我们完成了2019年的Excel高手养成计划。当然这个计划是按照每日学习时间不到30分钟来安排的，所以攀登上Excel高峰学习周期长达1年。实际上，每日多用点时间，半年不到，你肯定成为Excel高手。到时作为高手的你，又怎么怕裁员呢？又怎么怕牛人预测的经济形式不好呢？＊＊＊＊部落窝教育－excel图表技巧＊＊＊＊原创：龚春光/部落窝教育（未经同意，请勿转载）

今天这里干货君准备了一份自己制作的月工作计划表，色系比较清新简洁，可以自动提示当天日期，自动统计工作计划完成率，下面小编将会简单讲解下这份工作计划表的制作方法，如果不想学习表格的制作方法想直接拿到这个表格的，可以私信干货君“工作计划表”，干货君再来私信发给你。作为一位现代职场精英人士，有一份属于自己的工作计划表是一个很有必要的事情，成功的企业家都对自己的时间安排非常合理，什么时候做什么都有自己的计划，一天下来事情能处理得有条不紊，很少会有普通人发呆晃神不知道该干什么的情况。前些时候网上流传出了王健林一天的行程表，一天的日程安排得妥妥当当，一个人长年累月能够如此有规划的过完每一天，焉能有不成功的道理？要普通人能把每天的时间都安排完似乎有点强人所难，不过每月的时间都安排下还是可以的，今天这里干货君准备了一份自己制作的月工作计划表，色系比较清新简洁，可以自动提示当天日期，自动统计工作计划完成率，下面小编将会简单讲解下这份工作计划表的制作方法，如果不想学习表格的制作方法想直接拿到这个表格的，可以私信干货君“工作计划表”，干货君再来私信发给你。首先表格的大致框架这个就不细说了，照着做就可以了，这个相信只要会操作EXCEL的人都可以做出来，主要是一些公式部分需要详解。左上角日历部分的公式比较长，稍微复杂些，公式写作=IF(MONTH(($D$3&"-"&$F$3)-WEEKDAY($D$3&"-"&$F$3,2)+COLUMN(A:A)+ROW(1:1)*7-7-1)=$F$3,($D$3&"-"&$F$3)-WEEKDAY($D$3&"-"&$F$3,2)+COLUMN(A:A)+ROW(1:1)*7-7-1,"")公式看起来比较长，其实也就是分三个步骤来写。首先是构造一个日期格式：=($D$3&"-"&$F$3)-WEEKDAY($D$3&"-"&$F$3,2)然后构造出一个等差数列，可以向下填充出一个日期序列：=($D$3&"-"&$F$3)-WEEKDAY($D$3&"-"&$F$3,2)+COLUMN(A:A)+ROW(1:1)*7-7-1）最后就是非当月的日期用IF函数做判断取一个空值即可，整个函数就构造出来了。我们写完函数之后直接向右向下下拉填充即可。之后我们需要有个条件格式的判断，即是可以在日期这一块自动提示出当天的日期。这里我们需要用到条件格式，我们选择开始菜单栏上的“条件格式”选项，然后选择“新建规则”。然后选择最下方的“使用公式确定要设置格式的单元格”，在下面的信息栏里面输入公式：=DAY(A6)=DAY(TODAY())这个公式的意思就是查找区域内等于系统当前日期的单元格，然后填充格式。条件格式的公式写完之后一定要把应用区域选择好。这里我们就把日期这快做完了。整个表格最难的也就是这个地方，做完了这个其他的地方也非常好做了。统计计划事项数的地方可以使用COUNTA函数，这个函数是统计非空单元格的，意思就是你有多少计划写上去了，就统计多少。完成率这里需要先确定“是否完成”一列里面自己填的是什么，这里我填的是“是”和“否”。这里我们可以先用COUNTA函数来统计所有的非空单元格，然后再用COUNTIF函数来统计填写了“是”的单元格。用后面的除以前面的就行。单元格公式写作：=COUNTIF(M6:M100，“是")/COUNTA(M6:M100)这样我们整个工作计划表就完成了，最后只需要再根据自己的喜好来上个色就行。码字不易，喜欢的同学请轻点贵手加个关注，干货君将继续为大家奉献更多的模板教程。

考研过程中，效率是最重要的，在复习中拥有良好的学习状态，保持每天的高效率，很大程度上取决于每日的计划。有很多同学在后台留言问师太，说自己每天的复习效率很低，坐在自习室里，一天的时间过的很快，任务却没进行多少……师太就带大家来规划一下，考研期间的24小时到底应该怎么过？首先，日计划制定有哪些需要注意的呢？一、最好提前一天做好每日计划这样做的好处是可以在开始一天的学习时，立马做到师太一直强调的“入室即静，入座即学”。每天开始的学习状态非常重要，如果你早上坐到自习室的之后的十五分钟之内，你还没有开始一天的学习的话，那么，至少早上的学习状态肯定不怎么好。因此，日计划在早上会分散注意力，不能让你迅速进入早上的学习状态，建议你最好晚上做好第二天的学习计划，这样你既可以总结一整天的学习，同时还能知道自己哪一块做的不够好，为第二天的学习计划提供制定依据。二、量力而行，预估好每个复习项目的时间在制定每日计划之前，要提前想好每天全部用来学习的时间有多少，这个时间一定是除去自己吃饭上厕所发呆偷偷玩手机的净学习时间。然后，一定要估计好每项任务大概要花费多少时间，这些任务应该怎么安排才会完成的更快。在预估好复习时间的时候，一定要量力而行，符合自己的习惯。三、定期考核，及时修改定好计划之后，每完成一项任务就在后面打个勾，当然，这种做法是大多数同学都能做到的，师太这里建议大家，可以将每周的打勾数集合在一起，从而检测自己的学习效果和计划表的作用，从而进行及时调整。四、计划一定要完成这点是最重要的。同学们！有多少前辈就是因为每天完不成计划而折戟考研路的。所以，一定要完成自己的计划，如果计划一直完不成，那就要思考制定的计划到底适不适合自己了，想一想到底是因为任务量过大还是因为自己拖延？得到答案之后就要调整计划了。在知道了制定日计划注意事项之后，师太贴心的为大家附上一份每日计划表，供大家参考哦~看了师太的计划表，小伙伴们也给自己制定一份每日时间表吧！每一天的时间都很珍贵，提高效率，合理规划，认真执行，才能在考研路上走的更远。

“抓住暑假，就是抓住了考研复习‘黄金期’”。这段时间对于考研党来说非常重要，不能懈怠，眼看暑假还有半个月就要过去了，力力为大家搜集整理了各考研老师和上岸学姐们总结得8-12月考研复习时间表。希望对考生们有用。首先，8月后半月暑期强化8月过后，9-10月继续强化阶段其次，11月冲刺期最后，12月考前一搏每个月的一天时间学习规划都比较详细的给大家总结出来了，对于不知道如何充分利用时间复习的考生们，可以参考这几张图。当然，大家也都可以根据自己的学习习惯和复习进度，自行安排学习时间。除了在家在校专心备考的考生外，还有一部分在职备考的考生，就可以根据自己的上班时间和时间节奏制定学习计划，利用好所有的碎片时间和大块时间，最后祝考生们都可以考上理想院校

关注励志学生，获取考研最新资讯，考研技巧和考研的学习方法距离考研越来越近，也距离证明自己的时间越来越近，我们考研人从不说不，我们考研人也从不服输。考研是一个学习的过程，就是把所有的知识点总结下来，哪里不会学习哪里，等把所有的知识点全部学会，这样就可以上考场了。而学习的过程是需要我们认真去计划的，我认为不管做任何事情都要去计划，这样事情会做的有条理一些，而且也会完成的快一些，今天励志学生分享一下，在剩下两个多月的时间里，我们每天的作息时间是如何计划的，一起来看看吧！早晨6:30 起床 起床洗漱，最好每天晚上可以在洗漱的镜子前贴上两个英语单词，不要求太多，可以放 松心情的去记一下（因为小编考研的时候是在校外租的房子，这个可以视情况而定）。然后去 吃早饭8:00—9:00 背诵时间 早上建议背数学，数学的公式，考点，定理，定义最好都要背过。最好每一天都 能把数学的每一个科目都串一个遍，比如高数的9大块，线代的5大块，这样日积月累就会对数 学的考点越来越熟悉。9:00—12:00 做一套数学卷子 当然数学卷子的做法有很多，比如我有四套卷子，打算一周之内做完，这 样可以根据自己实际情况的时间去安排，但是有一点一定要注意，就是一定要有连贯性，一 定要花3个小时去做一套卷子，这样就会在考试的时候也能在3个小时保持做题的状态。12:00—12:30 吃午饭12:30—1:00 午休1:00—1:30 自由活动时间，可以看看手机或者练习一下英语字帖，因为刚醒也没有状态做题，正好放松一 下。1:30——4:30 做一套英语卷子 到现在，我相信同学们肯定已经把历年真题做了几遍了，可以适当的做一 做预 测卷子，但是尽量少做，还是以历年真题为主，因为有的老师的预测卷子和历年真题相 差太大，容易对自己的自信心造成影响。4:30—6:00 对做的这套英语卷子进行总结，其实做一套卷子不是最终的目标，而总计才是最重要的，要把 自己不会的单词、不会的题型都要跑总结出来。6:00—6:30 晚饭6:30—8:00 对上午做的数学卷子进行总结，数学其实更是需要总结了，总结出哪个知识点不会，哪个题型 不会，并且把做题记录下来。8:00—10:30 专业课时间，这段时间可以自己好好把握，因为晚上的时间比较安静一些，考理科专业课的 同学可以安安静静的坐在自习室做一套卷子，考文科专业课的同学可以到教室外面背一背知识点。10:30 回寝室早点睡觉，为明日有一个更好的学习状态做准备无论再苦再累，也就是这么两个多月的时间，同学们坚持下去，等到拿到自己的成绩单时，就会觉得一切都很值得，也请同学们好好珍惜这样美好的一段时间，以后可以用心去回忆。

考研复习计划怎么做？985硕士学姐南极光考研时的计划考研第一步，当然是看各种经验贴，然后囤书，开始学习。但假如想想未来8个月，是不是总觉得有点手足无措呢，这个时候你就需要一份合理的方案，有了方案，可以让你复习起来更踏实，心里更有底，也能帮你最大限度的进步你的学习效率。这篇文章就来给大家讲讲怎么做一份合理的方案。1、清晰明了目标想做好一件事，首先要做好方案，就是要清晰明了自己的目标，给各科定义个分数目标，比如工科生可以给自己一个目标分数:政治65，英语65，数学135，专业课130。这样你就能大致规划下各科所占用的时间和精力了，目标可以适当高点，这样即使你达不到，结果也不会太差。2、确认阶段目标订完了大目标，那么整个考研期间的复习侧重点你心里就有谱了，再来做大致的时间规划。阶段目标单位可以为月，这样你就可以规划好各段时间的复习进展。例如几月份开始数学，几月份开始专业课，每个月的任务是什么，当你开始复习的时候一般不会像你预先规划的那样一点不落进行，必须要依据实际进展做一个调整，大家都是一边方案一边调整。可是当你依照月份预先规划一下后，你就能更清晰明了的认识到你大概有多少任务，最慢的复习进展是什么，就能更有条不紊的复习。3、拟定每日计划有了阶段方案，那么就要决定每日的任务了，看一下阶段目标，看一下总任务量，再计算下每天要完成的任务量。日方案不用写下来，在去自习室的路上就能大概想一下，规划日方案的原则是详细，可测，可实现。详细： 你方案上午学数学，那么就要详细到看书还是做题还是看视频。可测： 任务一定要定量，比如今天数学看几个视频，做多少题，专业课看几章书，阅览做哪几篇等。可实现：规划任务要量力而行，日渐增多。一开始就规划太多任务会发生复习不完的焦躁感。综上所述，一份合格的当天复习方案表应该是这样的：7:00-7:30 背30个单词8:00-11:30 看高数第三章，做完课后习题以此类推4、规划时间表考研期间每天的作息时间都差不多，对此希望做一个时间表，规划一下什么时间歇息，什么时间学习什么科目，这样可以使你每天的复习更有节奏感，复习条理性更强。比如八月份作息时间表：7:20 -8:00 洗漱吃饭8:00-8:30 背单词8:30-12:00 学习高数12:00-14:00 吃饭、午休14:00-18:00 学习专业课19:00-21:00 学习线代21:00-22:30 做英语阅读以上安排仅供参考，依据自己的情况规划大致时间表，然后再依据自己的日方案添补各科详细安排。每个阶段的学习时间也不同，比如你可以4月-6月每天5个小时，7月-8月每天九个小时，9月-10月每天十个小时，以此类推，逐月递加。这样你就能知道每天的时间段应该复习什么，避免因每天喜好不同导致各科复习进展不均衡。5、及时反馈和调整一天下来，依照方案复习了，那么究竟有没有效果呢？晚上睡觉之前总结一下今天各科的收获，考虑一下有没有达到目标？任务量是否适宜？若不适宜则应当及时对大小目标做出调整。6、怎么确保自己的方案可以得到实施？方案不实施，一些都是鬼扯，那么怎样确保实施？搞定两件事：（1） 坚持学习状态这里有几个心法：1） 远离手机。可以开飞行模式，可以卸载娱乐性应用，假如你可以接受，带个晚年机也不是不可能，总归，要远离这个祸患。2） 一段时间只做一件事。不要三心二意，一边学习一边看电视剧，效率能高么。3） 坚持适当的锻炼。必要的锻炼能让你大脑精神充沛，一周抽出点时间跑跑步什么的，进步免疫力的同时也能排解你的烦躁情绪。（2） 战胜拖延症战胜拖延症的不二法门就是立马开始做，不要想太多，做了再说，不要给自己的懒惰找托言，当你迷茫、心烦的时候，那就开始学习，学习总不会错。总归考研是个持久战，一定要先做好方案，自上而下目标层层展开，自下而上目标层层确保，不过方案只能指导实践，最重要的还是动起来。有时候咱们感觉事情一头雾水，其实并非由于事情本身难做，只有由于咱们没有去梳理它，做好规划，即使是一团乱麻，只需一件件的处理，也是可以收获好的结果。（本文来源于网络整理，如有侵权请联系南极光全日制考研租房）