秦皇岛培训考研

我不知道你们是怎么准备考研的。你确定目标了吗？考研的材料都收齐了吗？审查结束了吗？考研生不仅要有知识准备，还要有一些资料和材料。除此之外，考研生还需要一个良好的备考环境，这一点非常重要，特别是对于二战考研生的学生来说。当他们离开学校时，他们需要一个良好的学习环境。班级气氛是考研自习室、单人单人桌、中间隔断、固定班级固定座位。想象一下，根据专业课，我身边都是同一专业的。你觉得有学习的氛围吗。新硕寄宿考研，气氛营造专家，全日制寄宿考研模式，致力于为学生解决考研准备中的一些问题，考研自习室，让你安心备考，在这里你会找到自己的学习方式和复习方式，在日常的奋斗中实现考研梦想。自习室、宿舍、专业教师指导、考研伙伴、考研是一项伟大的工程，是对人的意志的考验。坚持意味着成功。当我们来到新硕寄宿考研时，我们将在考研生的路上一起勇敢前进。新硕寄宿考研通过多年的实践经验，为学生规划了充足的学习时间和高效的学习效率。我们自己也做了一些措施，所以在这里学习的学生都非常认可，因为“严格管理”。考研生自习室为固定座位、单人桌，教室内设有空调和饮水机。每个班都有专职班主任带班，包括自习班，也有老师严格监督出勤情况。此外，还制定了奖惩分明的奖惩制度。

随着社会经济的发展，对高学历，高技术的专业人才需求越来越大，如果想要进入体制内，那么研究生肯定会比本科生更有优势，所以考研，会对自己，对未来都有一定的优势。学习，特别是长时间、高强度的学习，对身体的消耗很大，所以充足的营养摄入是必要的，也是必须的。只有这样才能保证在长时间的考研复习中保持高效的状态。科学的饮食时间，饮食结构搭配是摄取充足营养的最恰当方法。对考研党来说，充足的营养是必要的，每天的学习强度很大。在新硕寄宿考研有专门的食堂，各种菜品丰富，南北菜品皆有，考研党可以根据自己的饮食情况自行选择。休息，饮食，体育，占了四分之三，而且这三个方面实现的质量如何，其实在很大程度上就已经决定了第四部分学习的质量如何，也很大程度上决定了考研的成败。每天真正完全用来有效率复习的时间大概也就8小时，只占一天的三分之。而其他三分之二的时间都是被休息，饮食，体娱，这三件事情占据，其重要性可见一斑。所以，在考研的过程中休息和适当的娱乐也是必要的。在新硕寄宿考研，有专门的考研公寓，公寓内各种设施一应俱全，生活便利，新硕寄宿考研实行的是统一管理，统一作息，能够保证考研党有充足的睡眠。而娱乐这一块也是有的。新硕考研选址是在大学校园的，宽阔的操场篮球场都有，备考累了可以去操场上散散步，打打篮球，缓解调整一下情绪。人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，掸掸土，前方就是一片乐土。上帝在关上一扇门的时候也会同时为他打开另一扇门，虽然这个过程可能会给他带来伤害，但是事实上总会苦尽甘来的。考研就是一个苦尽甘来的过程，熬过去了，你就会尝到无尽的甘甜。

河北新闻网讯（通讯员赵力楠）12月26日与27日，将举行2021年全国硕士研究生统一入学考试，笔者从秦皇岛市教育考试院获悉，今年秦皇岛市有13621名考生报名参加考试。据了解，今年燕山大学报考人数3779人，其中应届3768人，往届11人。虽然考试在即，考生们依然没有丝毫放松，燕山大学、东北大学秦皇岛分校的图书馆、自习室，座无虚席，考生们还在紧张复习着，唯恐疏忽漏掉重点。“我现在头大，什么都不想说，怕自己考不上。”这段时间超负荷的“脑力劳动”让东大控制工程学院的小东同学感觉很疲惫，甚至当记者问他报考了哪所学校，也不愿意透露，总担心自己考场失利。据了解，像小东一样考前焦虑的同学不在少数，他们很多都是倾注了一年或更长时间，每天除了吃饭和睡觉，几乎都在背书、做题，弦绷得很紧。面对这种情况，东北大学秦皇岛分校心理老师许旭提醒广大考生，保持适度的紧张和焦虑，可以促进调动身体的能量，从而发挥最佳水平，但是不要过度焦虑，多肯定和欣赏自己，把注意力放在自己身上，跟着自己的复习节奏走就好。也可和信任的朋友、家长、研友等交流自己的感受和心情，调整好心态。再有，一定劳逸结合，保证充足的睡眠、健康合理的饮食。【来源：河北新闻网】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

最新消息，风声商学院秦皇岛分校——秦皇岛市海港区夏娃职业培训学校，在关于职业技能提升行动征集线上培训平台及数字资源的遴选活动中脱颖而出，成为河北省2020年技能提升线上培训指定平台之一。本次竞标是由河北省人社厅组织相关专家，组成专家审核委员会，对征集的职业技能提升行动线上培训平台及数字资源进行了专业审核和评分，最终确定了10家线上培训平台。很荣幸，风声商学院秦皇岛分校成为其中之一。对此，秦皇岛夏娃职业培训学校王夫校长表示，成为河北省技能提升培训平台离不开斑马和风声商学院的支持，斑马的“双校系统”和风声商学院的课程体系、师资资源是我们获此殊荣的一大优势，这一优势也受到了政府的特别关注。王校长详细讲解了此次竞标成功的原因。首先，政府高度重视线上的职业技能培训。风声的课程体系、师资资源和“双校系统”能帮助家政培训企业打造完善的培训体系，解决了家政培训企业缺乏师资力量和课程内容的问题，让当地家政人员不受地域空间限制，也能学习到行业内专家的课程；风声商学院搭建的线上培训课堂不仅方便家政培训企业随时在线查看学员情况，从学员的线上报名、课前打卡拍照、课中随机抽查到最终的考试实操，都能实现精准管理；还可以帮助家政培训企业高效高质完成政府的培训，节省了学员的大量时间，同时保障了培训的效果和质量。其次，政府高度认可风声商学院秦皇岛夏娃分校的实力。成为河北省技能提升线上培训平台后，秦皇岛夏娃分校将会利用风声的课程体系、师资资源及“双校系统”的优势为更多家政人员提供服务，为家政行业提供新的发展模式和服务。斑马及风声商学院在此祝贺为秦皇岛夏娃职业培训学校，同时，感谢每一位合作伙伴的信任，我们也将持续为每一位合作伙伴提供支持和帮助。未来，让我们共创家政美好未来！优秀的团队永远比个人走得更快更远，风声更会倾尽所能，诚心帮助所有伙伴实现共赢。加入风声，联系我们！

各县区教育和体育局，开发区、北戴河新区教育局，市批各培训机构:2019年暑期即将来临，校外培训市场也随之活跃起来。为认真落实河北省人民政府办公厅《关于规范校外培训机构发展的工作方案》，切实减轻中小学生课外负担，有效规范校外培训机构的办学行为，维护学生及家长的合法权益，营造校内外协同育人的良好环境，现就进一步规范校外培训机构暑期办学行为提出如下要求：一、提高政治站位，健全工作机制。减轻中小学生课外负担，规范校外培训机构办学行为，是落实国务院、省政府决策部署的一项重大工作，也是保障基础教育健康发展的客观要求，更是满足人民所想所盼、办好人民满意教育的基础性工程。各县区要站在讲政治的高度，充分认识规范校外培训机构办学行为的重要性和必要性，将规范校外培训机构发展作为推动教育事业改革发展的一项重要内容，切实抓在手上、扛在肩上。要按照“市级指导、县级为主、标本兼治、社会监督”的原则，建立由政府统筹，教育部门牵头，有关部门参与的工作协调机制和部门联席会议制度。要健全教育部门牵头，民政、人社、市场监督、审批、应急管理等部门配合的多部门联合执法机制，加大联合执法力度，保持高压震慑态势，持续推进校外培训机构规范发展。二、坚持问题导向，加强监督检查。各县区要认真落实河北省人民政府办公厅《关于规范校外培训机构发展的工作方案》，紧紧围绕《工作方案》的总体要求和工作任务，压实工作责任，坚持问题导向，按照“横向倒边、纵向到底、不留死角和盲区”的原则，加强对辖区内校外培训机构办学行为的监督检查，进一步巩固2018年专项治理和今年专项治理“回头看”成果。监督检查的主要内容为：一是举办者、办学场所、培训项目等是否与办学审批许可内容相符，坚决纠正“无证无照” 办学行为；二是任课教师是否具有相应的教师资格证或者政府部门颁发的教练员证、艺体辅导员证等从业人员资格证书，并在办学场所的醒目位置长期公示教师信息，坚决查处在职教师违规参与补课现象；三是招生章程及广告是否向当地教育行政部门审核备案，内容是否合法、真实，表述是否规范、清晰，坚决查处通过发布虚假广告、夸大培训效果等进行招生宣传行为；四是开展语文、数学、英语、物理、化学、生物等学科知识培训的机构，其招生对象、培训内容、班次进度、上课时间是否向当地教育行政部门备案并主动向社会公布，坚决查处“超标”“超前”“非零起点”教学行为等；五是收费项目及标准是否向社会公开，并接受有关部门的监督，收费时段是否与教学安排协调一致，培训机构是否与学生家长签订培训协议，坚决查处超标准、超项目、超时段收费和向培训对象乱摊派费用或者强行集资行为；六是办学场所是否符合国家关于消防、环保、卫生、食品经营等管理规定要求；教学设施设备是否能够满足培训活动的需要；安全管理职责是否明确，安全防范制度是否健全，人防、物防、技防是否达标，是否经常开展常态隐患排查和应急演练等。三、畅通举报渠道，加强宣传引导。各县区要充分利用好“全国中小学生校外培训机构管理服务平台”及时公布黑白名单，便于群众依托平台查询校外培训机构的相关信息和投诉其违规培训行为。要公布并畅通举报电话、邮箱、信箱等渠道，多层面接受社会监督，认真核查群众的投诉，查处结果要及时反馈给投诉人。同时，各县区要通过多种形式和途径，面向社会主动发声，及时解读相关政策，广泛宣传规范校外培训机构的重大意义和政策举措，形成良好的社会舆论氛围。既要积极引导家长树立正确的教育观念和成才观念，理性看待校外培训的作用，又要正确引导校外培训机构增强社会责任担当，强化自我约束，树立良好社会形象。各县区将工作开展情况形成文字报告，请于8月30前报市教育局社会力量办学科。【购房资讯轻松享，快来关注乐居网】文章来源:社会力量办学科

这处烽火台被作考古发掘后，发现其为砖式结构尚珩在河北长城调查时测量墙体尺寸雄伟壮丽的万里长城在古代除御敌之用，在当时、近现代社会还有防疫的功能。日前记者采访在北京市文物研究所工作的长城专家尚珩时，他几次强调了长城的防疫功能。尚珩还有另一个身份——长城小站站长。长城小站成立于1999年，一直致力于长城保护和知识普及，尚珩去年接了站长之职。国家文物局很重视小站的工作，2016年发布的《中国长城保护报告》“社会力量参与长城保护”章节中点名写到长城小站，长城小站的公众号里更是可以看到一系列的荣誉奖项。尚珩出身考古专业，受家学影响，从小就对文史深感兴趣。浸淫于长城文化的十几年，从专业出发的他对长城有了更加冷静和深入的感悟和思考。疫情对沿线经济的损害要远大于踩踏我们都熟知长城的御敌功能，而历史上其在防疫方面也曾起到不小作用。一道长城，首先可以起到阻隔之用。尚珩举例，陕北地区曾经狼患泛滥成灾，威胁内地，而长城像是面对草原的一道屏障，在很大程度上阻止了草原狼的进犯。另外，民国时曾经暴发鼠疫。民国政府为了防止鼠疫蔓延，采取控制人员流动的方式，在长城便设置有关卡，对南来北往的人进行检测。山西在这方面所做最为突出，充分利用了其域内的长城优势。长城在防止自然灾害方面作用也不小，比如对大风、洪水，都能起到一定程度的阻隔作用。此次新冠疫情期间，长城景区也暂作封闭，游人减少，人为踩踏有所减轻，是否在一定程度上保护了长城？尚珩说，虽然长城免遭了踩踏，但疫情对长城沿线经济的损害要远大于此。比如怀柔区的农家院基本靠长城旅游生存，疫情期间，村庄封闭管理，游客、实习的学生无法前往旅游、实习，客流量的稀少对经济产生了非常大的影响。“长城这个地方属于捧着金饭碗要钱。”尚珩慨叹，今后如何理解保护和利用，使两者结合得更好，始终是一个重要课题。行走最悬的一次，是冬天走祖山尚珩1984年生人，父亲以前在北京师范大学历史系，虽然做行政工作较多，但对他影响颇深。尚珩笑说，很多人在高考时会有迷茫，不知道要学什么专业，我特别明确，就是要学考古。尚珩期望用实物去和古人对话，觉得那是一件非常有意思的事。在读明代戍边名将戚继光撰写的书中，他想到了金山岭长城，“那是戚继光的一个实验场，在戚继光写的书里所看到的内容，在金山岭几乎都可以看到实物，而这些东西到其他地方是很难看见的。比如戚继光要求守卫垛口的士兵要把名字写在垛口边的墙壁上，现在我们在金山岭就可以看到当时写名字的地方。”考古专业当年属于冷门，报名人少，录取分数低，“不但好考，还好就业”。尚珩本科班42人，有22位到考古工地实习，毕业后便去各地的考古所工作。考研，也好考，冷门，分数低，人数少，毕业后顺利到北京市文物研究所就职。从1991年第一次上长城八达岭之后，尚珩顺势走了司马台、居庸关、黄花城、黄草梁等处长城。1999年，走古北口，那一次给尚珩留下了深刻印象，因为那是他第一次行走穿越线。“从古北口走到金山岭，再走到司马台，那一次走了三天。”第一次走野长城，而且是连续穿越，长城的绵延悠长由此增加了他的感性认识，对他之后的路影响至深。2001年去过黄草梁后，尚珩发现了长城小站。“从黄草梁回来，写了一篇游记，就想要不要在网上发一下，一搜就搜到了长城小站，一看挺喜欢就点进去了，里边有一个长城论坛，在那里发了这次旅行的游记。现在那个论坛还在，保持1999年的初创风格，特别low。”之后，尚珩就和小站的朋友走到了一起，常常参加他们的线下活动。2003年后，尚珩开始系统走长城，背起大包，装上帐篷、睡袋，“负重大概一般在五六十斤，而且因为走的人少，路都不是很好走，所以都比较辛苦”。尚珩回想，当时交通不便，也没有攻略可参考，所以尚珩和朋友们出去一般需要包车，利用五一、十一长假。“坐车到一个点，然后背着包走。一般扎营两个晚上，第三天中午下山，去村里补给一下。”这样一点一点走下来，到2006年，从河北东部到北京平谷这一带的长城，尚珩和朋友们已经基本走过一遍。2004年走祖山，是尚珩和小站朋友走得最悬的一次，也是他第一次冬天走长城长线。那是一个林场，现在是一个景区。尚珩印象中，祖山方圆几十里没有人烟，植被特别好。“当时我一直认为那个地方是1933年长城抗战之后，日本人在长城沿线修的千里无人区的一小块残留。”尚珩和两个朋友利用春节长假，年三十晚上到达秦皇岛，初一一早上山。“特别冷，而且白天时间短，从早上8点到下午4点，每天走不了多少就得扎营。”按照以往经验，第二天午后都能找到补给处，但在祖山找不到。到第三天，水都没有了。“虽然冬天耗水少，但没水也不行啊!”尚珩们想办法，找阴坡处的积雪，“这是冬天的好处”。他们把积雪表层的脏雪拨掉，捧里边稍干净一点的拿来化掉喝下去。但实际上尚珩他们都知道这样不好，因为雪的泥含量比较高。又忍一晚，第二天一早他们判断方向，沿山谷向河北也就是长城内侧走，“因为那里肯定有人”。在接近山顶处发现一处泉眼，沿着泉眼向山下又走5个多小时，终于见到一户人家，“那个人自己包了一片山，在那儿种核桃”。略歇歇脚，再走。3个多小时后，出山见公路，已是下午了。变化照片、网文成了盗贼指路牌近几年，尚珩明显感觉到了长城沿路的变化。“祖山修了路，走势好极了，简直成了阳光大道，基本上就是我们当年走的那条。”现在去长城是方便，以前是神秘感。“现在每天走多少，大概能看见什么，心里基本清楚，以前完全不知道，也没有攻略和资料可以查。即便资料上有，也是文字，带不来感性认识。”当时尚珩和小站朋友会向碰到的放羊人询问当地情况，现在不用，攻略比老乡们讲得还清楚。以前的长城上因少有人迹，几乎见不到垃圾和刻字。“现在我们看见石头上有刻字都会骂刻字的人，但我们当时看见会觉得终于看到了人啊!看见垃圾也一样，哪怕是一个烟头，都会有特别高兴的感觉。”尚珩在走河北东部长城时，在一个烽火台中看到“长城四怪”的刻字，背包走得正累，猛然看到这么个刻字，亲切感油然而生。“当然现在完全不一样了。”尚珩说。另外一个明显变化，是文物丢得多了，尚珩认为一部分原因是爱好者处置不当惹的祸。长城上有不少明代遗留文物，像带字的砖、石碑，河北东部、北京深山区都有。“但很多地方10年前去看到的，再去没有了。比如祖山，2004年去时，基本每座敌楼都有一块石碑，碑上刻着修建时间、修建人、碑的尺寸，现在很多都失踪了。”“还有古北口，有人为了偷一块好砖，把周围的砖凿掉，这样就在墙上弄出好多坑。而这些人有了好砖还不满足，他把那些品相不太好的砖也凿毁。”尚珩说，类似于这种事挺多，河北东部比较严重。还有一个重要特点，以前的人消息闭塞，而今大家去玩都拍照片，也喜欢发到网上。尚珩的一个朋友就是这样。他在某处看到了一块北朝时期的石刻，发现没人管，周围布满垃圾，于是拍了照片，回来发到公众号上，一年后，他再去看这块石刻，发现已经没有了。尚珩认为公众号上的那篇文章就是给盗贼的一个指路牌。“人家都不用踩点，通过你的照片就能知道东西好不好，还有具体地址。”这样的事不限于长城，在蔚县，尚珩曾看到寺庙里的壁画被偷，都在未被开发而爱好者常去的地方。后来尚珩感慨，我们出去看到好东西，不要那么明确它的状况，这些未被认证身份的文物处于自生自灭的状态，很容易被偷，智慧一点就是保护它们。尚珩和小站朋友也做过使文物得以安身的事。在密云五座楼下的农家院中，他们发现一块长城碑，农家院已倒闭，石碑被扔置院中。通过和当地文物部门的沟通，尚珩和朋友们把碑送进了博物馆。尚珩认为，在长城旅游时可以顺手做很多事，不只是捡垃圾，也可以做文保。比如一个文物没有纳入文物管理体系，或者没有得到文物身份认证，就可以向当地文物主管部门申请，把它增加为文物点。这是非常有意义的事情，尚珩为有不少这样的爱好者感到欣慰。研究我们看到的长城并不是明代时的样子2007年启动全国长城资源调查时，尚珩正在山西大学读研究生，他也参加了山西长城的调查工作。当时他跟着队伍调查长城主线以内的烽火台、城堡，大概跑了十几个县、几百座烽火台。这一趟的亲身经历，让尚珩似乎摸到了长城保护的切要所在。尚珩感到，那次长城资源调查时，调查队员虽然都是当地文物部门或考古所的工作人员，但实际上大部分队员对长城的了解程度并不高。从根本上说长城资源调查本身不是一个学术行为，而是摸家底的管理行为。调查时，只要出现遗漏，它的身份就无法纳入长城保护范围，也就得不到《中国长城保护条例》的保护，若在日后出现问题，文物部门就会很被动。“当年我们调查时就漏掉了一个墩子(烽火台)。2009年当地修高速，这个墩子碍事，施工人员看长城库里没有它，就给拆掉了。”这使尚珩越发感到保护长城是一件难事，体量大、跨度大、分布广、绝大部分区域经济不发达。“它不像故宫只是一个院子，并且当地老百姓对长城保护没有太多概念，他们就觉得那是个土垄子，有什么值得保护的。”尚珩还提到，现在爬长城的人越来越多，如果保护措施跟不上，就意味着会出现人为破坏。“箭扣长城就是很明显的一个例子。”在尚珩心中，长城研究也是一件麻烦事。他的观点明确：要保护长城，一定要先懂它。“不懂怎么保护呢？举个例子，长城墙上有洞，那是古代安装窗户框时的卡槽，木头框年代久远没有了，修的人不知道是干吗用的，就把洞用砖给堵上了。”由于基础研究的薄弱，在制订应用研究或应用保护领域保护方案，特别是细化方案时，便容易抹掉本该保留下来的历史信息。长城修缮成功案例多，失败案例也不少。尚珩又举一例，“有时城墙上从顶到下会有一道缝，那不是墙裂了，那或者是当年修长城时两家施工队的分界线，或者是建筑上预留的伸缩缝，有的修复就把这道缝填上了，历史信息又被抹掉了。”尚珩做过统计，做长城研究的人，基本属于兼职，而年轻一辈的长城研究者多来源于2007年的长城普查。那一次普查的另一目标即为培养长城人才。“严格地说，这个目标在一定程度上也达到了，但兼职来做毕竟时间有限，另外人数也太少。大概算一算，全国做长城研究的三四十岁者在50人左右，主要集中在考古圈，历史圈也有但不多，大家基本都认识。”尚珩总结，从传播效果看，基础研究的不足不仅影响长城的修缮保护，知识普及也受到影响。这个问题目前提及不多，但作为圈中人，会感触较深。2018年，尚珩去做八达岭一个烽火台的保护工作。那处烽火台从现状看是一个土堆，在制订方案时也是按照土长城烽火台去做的，但是尚珩将烽火台挖出来之后，发现是砖式结构。“这说明我们看到的长城并不是明代时的样子，因为它的损毁太严重。有时我们连长城两侧的边界位置都不清楚，因为它塌了。而通过考古发掘，就可以知道古代时它的边界在哪儿，采取了什么工艺，修过几次，是什么结构，这些了解得越明白，越能做好保护工作，做考古发掘就是为今后的保护提供依据。”教育长城保护员是基层文物部门的眼和手长城沿线的教育也是长城小站格外关注的领域，他们认为保护长城的一线人员是沿线村庄的村民。当地孩子更是未来的希望，小站联合长城沿线的学校，举行长城知识大赛、长城作文比赛，普及长城文化。这些活动从2004年启动，十几年过去，很多长城下的孩子已经长大成人了吧!至今，长城文化普及已经不局限于长城沿线，北京周边，小站的志愿者们也组织过多次长城知识进课堂活动，仅去年就举行了几十场。文保和教育，是小站长此为之的事。小站的公众号还提供基础长城服务，比如可以看到长城地图：目前已知的明长城走向，烽火台位置、名称及位置图，还有历史年表检索、长城法律文库，这些主要是针对基层文物部门而做，全部免费。尚珩自己身在基层，了解基层文物部门人少、活多、地位低的现状。“干活都挺不容易的，我们就想把跟长城有关的汇总在一起，这样基层文物部门在需要时，可以很方便地找到它们。”尚珩认为只是给大家做一些力所能及的实事，这些惠人之事，小站的很多志愿者都在做。长城保护员，小站的长城知识普及也没有忘记他们。保护员的综合素质要提升，方法只有一个，就是做培训。2018年始小站与各地文物部门合作，为长城保护员提供培训。“培训内容很多，包括长城基本知识、法律法规、户外风险和安全等等，延庆今年该做第三期了。”尚珩说，从反馈来看，长城保护员很希望得到这些知识。而长城保护员对于基层文物部门来说，也是他们的眼睛和手。“基层人员少，本身的专业知识素养也不是很高，实际管理起来是比较费劲的。利用好长城保护员就是给自己长了眼睛和手，把他们培训好了，可以给管理部门提供技术支持。”转变被纳入古遗址之后近几年对长城保护的重视程度提高，有几个明显例子，需要跨长城的基建项目，比如修高速，最初是简单粗暴，把长城拦腰斩断。后来改为修高架桥跨过，但影响景观。再之后挖掘隧道钻过去，保护了自然风貌。尚珩说，这是一个比较好的保护措施。对于长城的管理和审批也在趋严。以前长城被列为古建筑，现在则归入古遗址。尚珩解释：“要注意古建筑和古遗址的保护理念完全不一样。不能把一个古遗址恢复成原来的建筑形制，比如圆明园，它是一个古遗址，但它也是建筑，如果按照古建筑去保护，那就要恢复到康熙和乾隆时的样子了。”长城以前的保护理念是古建筑，所以我们看到了恢复成明朝形制的慕田峪、八达岭。“所有垮塌的都修好，垛口原来有多高就修多高，原来用什么砖就用什么砖，恢复成某一个时间点的形制，这是对古建筑的做法。如果是古遗址，就不把它原封不动地恢复起来，将塌未塌的支撑住，不再把塌的部分补回去。”还有一个区别，古建筑在保护规划之前很少做考古发掘工作，长城被纳入遗址之后，对其进行保护之前，国家文物局的批复上列在第一位的总是“应组织专业机构开展考古调查、勘探和必要的考古发掘”。“这说明我们对长城的认识由古建筑层面转变到了古遗址，那么我们会按照遗址的保护理念和方法，对长城进行保护，最明显的就是抢险加固，最小干预，这也更符合国际上对古遗址保护的主流。这次中国文物保护基金会做的几个项目都是按照古遗址策略来做，能不动就不动。比如修箭扣长城就把上面的一些树都保留了，在以前是绝对不会留下来的。”尚珩说，实际上按照古遗址的理念策划，会给施工和管理增加很多麻烦，因为需要评估，树是否碍事，是否会威胁长城安全，但是保留的效果更好，公众可以看到更自然的长城风貌。为了在长城的保护上少出现或不出现这样那样的问题，尚珩和小站的志愿者以及许许多多人还将继续努力下去。(记者 王勉 供图/尚珩)

11月19日，秦皇岛市2020年度自主择业军转干部适应性培训班开班仪式在市退役军人培训中心召开。市退役军人事务局党组成员、副局长刘焕龙出席开班仪式并讲话。此次培训班为期5天，内容涉及秦皇岛市自主择业军转干部接收情况及管理服务相关政策规定的解读、退役军人角色转换与心理调适、十九届五中全会解读、民法典解读、就业创业政策解读以及参观创业园区等。培训班结束后，市退役军人事务局还将举办专场精准对接招聘会，为自主择业军转干部搭建面对面、零距离的就业平台，促进尽早实现就业。开办仪式上，刘焕龙副局长对广大自主择业军转干部提出三点希望：一是希望广大自主择业军转干部转变观念，牢固树立竞争意识、市场意识、创新意识与服务意识，用自己的聪明才智为秦皇岛市发展做出贡献；二是希望广大自主择业军转干部准确定位，根据个人特长、从业岗位特点和发展需要选择适合自己的事业；三是希望广大自主择业军转干部牢固树立“终身学习”的理念，珍惜培训机会，改善知识结构，始终保持逢山开路、遇水架桥的闯劲和滴水穿石、持之以恒的韧劲，虚心学习，做到学有所获、学有所用。【来源：市退役军人事务局】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

这处烽火台被作考古发掘后，发现其为砖式结构尚珩在河北长城调查时测量墙体尺寸雄伟壮丽的万里长城在古代除御敌之用，在当时、近现代社会还有防疫的功能。日前记者采访在北京市文物研究所工作的长城专家尚珩时，他几次强调了长城的防疫功能。尚珩还有另一个身份——长城小站站长。长城小站成立于1999年，一直致力于长城保护和知识普及，尚珩去年接了站长之职。国家文物局很重视小站的工作，2016年发布的《中国长城保护报告》“社会力量参与长城保护”章节中点名写到长城小站，长城小站的公众号里更是可以看到一系列的荣誉奖项。尚珩出身考古专业，受家学影响，从小就对文史深感兴趣。浸淫于长城文化的十几年，从专业出发的他对长城有了更加冷静和深入的感悟和思考。疫情对沿线经济的损害要远大于踩踏我们都熟知长城的御敌功能，而历史上其在防疫方面也曾起到不小作用。一道长城，首先可以起到阻隔之用。尚珩举例，陕北地区曾经狼患泛滥成灾，威胁内地，而长城像是面对草原的一道屏障，在很大程度上阻止了草原狼的进犯。另外，民国时曾经暴发鼠疫。民国政府为了防止鼠疫蔓延，采取控制人员流动的方式，在长城便设置有关卡，对南来北往的人进行检测。山西在这方面所做最为突出，充分利用了其域内的长城优势。长城在防止自然灾害方面作用也不小，比如对大风、洪水，都能起到一定程度的阻隔作用。此次新冠疫情期间，长城景区也暂作封闭，游人减少，人为踩踏有所减轻，是否在一定程度上保护了长城？尚珩说，虽然长城免遭了踩踏，但疫情对长城沿线经济的损害要远大于此。比如怀柔区的农家院基本靠长城旅游生存，疫情期间，村庄封闭管理，游客、实习的学生无法前往旅游、实习，客流量的稀少对经济产生了非常大的影响。“长城这个地方属于捧着金饭碗要钱。”尚珩慨叹，今后如何理解保护和利用，使两者结合得更好，始终是一个重要课题。行走最悬的一次，是冬天走祖山尚珩1984年生人，父亲以前在北京师范大学历史系，虽然做行政工作较多，但对他影响颇深。尚珩笑说，很多人在高考时会有迷茫，不知道要学什么专业，我特别明确，就是要学考古。尚珩期望用实物去和古人对话，觉得那是一件非常有意思的事。在读明代戍边名将戚继光撰写的书中，他想到了金山岭长城，“那是戚继光的一个实验场，在戚继光写的书里所看到的内容，在金山岭几乎都可以看到实物，而这些东西到其他地方是很难看见的。比如戚继光要求守卫垛口的士兵要把名字写在垛口边的墙壁上，现在我们在金山岭就可以看到当时写名字的地方。”考古专业当年属于冷门，报名人少，录取分数低，“不但好考，还好就业”。尚珩本科班42人，有22位到考古工地实习，毕业后便去各地的考古所工作。考研，也好考，冷门，分数低，人数少，毕业后顺利到北京市文物研究所就职。从1991年第一次上长城八达岭之后，尚珩顺势走了司马台、居庸关、黄花城、黄草梁等处长城。1999年，走古北口，那一次给尚珩留下了深刻印象，因为那是他第一次行走穿越线。“从古北口走到金山岭，再走到司马台，那一次走了三天。”第一次走野长城，而且是连续穿越，长城的绵延悠长由此增加了他的感性认识，对他之后的路影响至深。2001年去过黄草梁后，尚珩发现了长城小站。“从黄草梁回来，写了一篇游记，就想要不要在网上发一下，一搜就搜到了长城小站，一看挺喜欢就点进去了，里边有一个长城论坛，在那里发了这次旅行的游记。现在那个论坛还在，保持1999年的初创风格，特别low。”之后，尚珩就和小站的朋友走到了一起，常常参加他们的线下活动。2003年后，尚珩开始系统走长城，背起大包，装上帐篷、睡袋，“负重大概一般在五六十斤，而且因为走的人少，路都不是很好走，所以都比较辛苦”。尚珩回想，当时交通不便，也没有攻略可参考，所以尚珩和朋友们出去一般需要包车，利用五一、十一长假。“坐车到一个点，然后背着包走。一般扎营两个晚上，第三天中午下山，去村里补给一下。”这样一点一点走下来，到2006年，从河北东部到北京平谷这一带的长城，尚珩和朋友们已经基本走过一遍。2004年走祖山，是尚珩和小站朋友走得最悬的一次，也是他第一次冬天走长城长线。那是一个林场，现在是一个景区。尚珩印象中，祖山方圆几十里没有人烟，植被特别好。“当时我一直认为那个地方是1933年长城抗战之后，日本人在长城沿线修的千里无人区的一小块残留。”尚珩和两个朋友利用春节长假，年三十晚上到达秦皇岛，初一一早上山。“特别冷，而且白天时间短，从早上8点到下午4点，每天走不了多少就得扎营。”按照以往经验，第二天午后都能找到补给处，但在祖山找不到。到第三天，水都没有了。“虽然冬天耗水少，但没水也不行啊！”尚珩们想办法，找阴坡处的积雪，“这是冬天的好处”。他们把积雪表层的脏雪拨掉，捧里边稍干净一点的拿来化掉喝下去。但实际上尚珩他们都知道这样不好，因为雪的泥含量比较高。又忍一晚，第二天一早他们判断方向，沿山谷向河北也就是长城内侧走，“因为那里肯定有人”。在接近山顶处发现一处泉眼，沿着泉眼向山下又走5个多小时，终于见到一户人家，“那个人自己包了一片山，在那儿种核桃”。略歇歇脚，再走。3个多小时后，出山见公路，已是下午了。变化照片、网文成了盗贼指路牌近几年，尚珩明显感觉到了长城沿路的变化。“祖山修了路，走势好极了，简直成了阳光大道，基本上就是我们当年走的那条。”现在去长城是方便，以前是神秘感。“现在每天走多少，大概能看见什么，心里基本清楚，以前完全不知道，也没有攻略和资料可以查。即便资料上有，也是文字，带不来感性认识。”当时尚珩和小站朋友会向碰到的放羊人询问当地情况，现在不用，攻略比老乡们讲得还清楚。以前的长城上因少有人迹，几乎见不到垃圾和刻字。“现在我们看见石头上有刻字都会骂刻字的人，但我们当时看见会觉得终于看到了人啊！看见垃圾也一样，哪怕是一个烟头，都会有特别高兴的感觉。”尚珩在走河北东部长城时，在一个烽火台中看到“长城四怪”的刻字，背包走得正累，猛然看到这么个刻字，亲切感油然而生。“当然现在完全不一样了。”尚珩说。另外一个明显变化，是文物丢得多了，尚珩认为一部分原因是爱好者处置不当惹的祸。长城上有不少明代遗留文物，像带字的砖、石碑，河北东部、北京深山区都有。“但很多地方10年前去看到的，再去没有了。比如祖山，2004年去时，基本每座敌楼都有一块石碑，碑上刻着修建时间、修建人、碑的尺寸，现在很多都失踪了。”“还有古北口，有人为了偷一块好砖，把周围的砖凿掉，这样就在墙上弄出好多坑。而这些人有了好砖还不满足，他把那些品相不太好的砖也凿毁。”尚珩说，类似于这种事挺多，河北东部比较严重。还有一个重要特点，以前的人消息闭塞，而今大家去玩都拍照片，也喜欢发到网上。尚珩的一个朋友就是这样。他在某处看到了一块北朝时期的石刻，发现没人管，周围布满垃圾，于是拍了照片，回来发到公众号上，一年后，他再去看这块石刻，发现已经没有了。尚珩认为公众号上的那篇文章就是给盗贼的一个指路牌。“人家都不用踩点，通过你的照片就能知道东西好不好，还有具体地址。”这样的事不限于长城，在蔚县，尚珩曾看到寺庙里的壁画被偷，都在未被开发而爱好者常去的地方。后来尚珩感慨，我们出去看到好东西，不要那么明确它的状况，这些未被认证身份的文物处于自生自灭的状态，很容易被偷，智慧一点就是保护它们。尚珩和小站朋友也做过使文物得以安身的事。在密云五座楼下的农家院中，他们发现一块长城碑，农家院已倒闭，石碑被扔置院中。通过和当地文物部门的沟通，尚珩和朋友们把碑送进了博物馆。尚珩认为，在长城旅游时可以顺手做很多事，不只是捡垃圾，也可以做文保。比如一个文物没有纳入文物管理体系，或者没有得到文物身份认证，就可以向当地文物主管部门申请，把它增加为文物点。这是非常有意义的事情，尚珩为有不少这样的爱好者感到欣慰。研究我们看到的长城并不是明代时的样子2007年启动全国长城资源调查时，尚珩正在山西大学读研究生，他也参加了山西长城的调查工作。当时他跟着队伍调查长城主线以内的烽火台、城堡，大概跑了十几个县、几百座烽火台。这一趟的亲身经历，让尚珩似乎摸到了长城保护的切要所在。尚珩感到，那次长城资源调查时，调查队员虽然都是当地文物部门或考古所的工作人员，但实际上大部分队员对长城的了解程度并不高。从根本上说长城资源调查本身不是一个学术行为，而是摸家底的管理行为。调查时，只要出现遗漏，它的身份就无法纳入长城保护范围，也就得不到《中国长城保护条例》的保护，若在日后出现问题，文物部门就会很被动。“当年我们调查时就漏掉了一个墩子（烽火台）。2009年当地修高速，这个墩子碍事，施工人员看长城库里没有它，就给拆掉了。”这使尚珩越发感到保护长城是一件难事，体量大、跨度大、分布广、绝大部分区域经济不发达。“它不像故宫只是一个院子，并且当地老百姓对长城保护没有太多概念，他们就觉得那是个土垄子，有什么值得保护的。”尚珩还提到，现在爬长城的人越来越多，如果保护措施跟不上，就意味着会出现人为破坏。“箭扣长城就是很明显的一个例子。”在尚珩心中，长城研究也是一件麻烦事。他的观点明确：要保护长城，一定要先懂它。“不懂怎么保护呢？举个例子，长城墙上有洞，那是古代安装窗户框时的卡槽，木头框年代久远没有了，修的人不知道是干吗用的，就把洞用砖给堵上了。”由于基础研究的薄弱，在制订应用研究或应用保护领域保护方案，特别是细化方案时，便容易抹掉本该保留下来的历史信息。长城修缮成功案例多，失败案例也不少。尚珩又举一例，“有时城墙上从顶到下会有一道缝，那不是墙裂了，那或者是当年修长城时两家施工队的分界线，或者是建筑上预留的伸缩缝，有的修复就把这道缝填上了，历史信息又被抹掉了。”尚珩做过统计，做长城研究的人，基本属于兼职，而年轻一辈的长城研究者多来源于2007年的长城普查。那一次普查的另一目标即为培养长城人才。“严格地说，这个目标在一定程度上也达到了，但兼职来做毕竟时间有限，另外人数也太少。大概算一算，全国做长城研究的三四十岁者在50人左右，主要集中在考古圈，历史圈也有但不多，大家基本都认识。”尚珩总结，从传播效果看，基础研究的不足不仅影响长城的修缮保护，知识普及也受到影响。这个问题目前提及不多，但作为圈中人，会感触较深。2018年，尚珩去做八达岭一个烽火台的保护工作。那处烽火台从现状看是一个土堆，在制订方案时也是按照土长城烽火台去做的，但是尚珩将烽火台挖出来之后，发现是砖式结构。“这说明我们看到的长城并不是明代时的样子，因为它的损毁太严重。有时我们连长城两侧的边界位置都不清楚，因为它塌了。而通过考古发掘，就可以知道古代时它的边界在哪儿，采取了什么工艺，修过几次，是什么结构，这些了解得越明白，越能做好保护工作，做考古发掘就是为今后的保护提供依据。”教育长城保护员是基层文物部门的眼和手长城沿线的教育也是长城小站格外关注的领域，他们认为保护长城的一线人员是沿线村庄的村民。当地孩子更是未来的希望，小站联合长城沿线的学校，举行长城知识大赛、长城作文比赛，普及长城文化。这些活动从2004年启动，十几年过去，很多长城下的孩子已经长大成人了吧！至今，长城文化普及已经不局限于长城沿线，北京周边，小站的志愿者们也组织过多次长城知识进课堂活动，仅去年就举行了几十场。文保和教育，是小站长此为之的事。小站的公众号还提供基础长城服务，比如可以看到长城地图：目前已知的明长城走向，烽火台位置、名称及位置图，还有历史年表检索、长城法律文库，这些主要是针对基层文物部门而做，全部免费。尚珩自己身在基层，了解基层文物部门人少、活多、地位低的现状。“干活都挺不容易的，我们就想把跟长城有关的汇总在一起，这样基层文物部门在需要时，可以很方便地找到它们。”尚珩认为只是给大家做一些力所能及的实事，这些惠人之事，小站的很多志愿者都在做。长城保护员，小站的长城知识普及也没有忘记他们。保护员的综合素质要提升，方法只有一个，就是做培训。2018年始小站与各地文物部门合作，为长城保护员提供培训。“培训内容很多，包括长城基本知识、法律法规、户外风险和安全等等，延庆今年该做第三期了。”尚珩说，从反馈来看，长城保护员很希望得到这些知识。而长城保护员对于基层文物部门来说，也是他们的眼睛和手。“基层人员少，本身的专业知识素养也不是很高，实际管理起来是比较费劲的。利用好长城保护员就是给自己长了眼睛和手，把他们培训好了，可以给管理部门提供技术支持。”转变被纳入古遗址之后近几年对长城保护的重视程度提高，有几个明显例子，需要跨长城的基建项目，比如修高速，最初是简单粗暴，把长城拦腰斩断。后来改为修高架桥跨过，但影响景观。再之后挖掘隧道钻过去，保护了自然风貌。尚珩说，这是一个比较好的保护措施。对于长城的管理和审批也在趋严。以前长城被列为古建筑，现在则归入古遗址。尚珩解释：“要注意古建筑和古遗址的保护理念完全不一样。不能把一个古遗址恢复成原来的建筑形制，比如圆明园，它是一个古遗址，但它也是建筑，如果按照古建筑去保护，那就要恢复到康熙和乾隆时的样子了。”长城以前的保护理念是古建筑，所以我们看到了恢复成明朝形制的慕田峪、八达岭。“所有垮塌的都修好，垛口原来有多高就修多高，原来用什么砖就用什么砖，恢复成某一个时间点的形制，这是对古建筑的做法。如果是古遗址，就不把它原封不动地恢复起来，将塌未塌的支撑住，不再把塌的部分补回去。”还有一个区别，古建筑在保护规划之前很少做考古发掘工作，长城被纳入遗址之后，对其进行保护之前，国家文物局的批复上列在第一位的总是“应组织专业机构开展考古调查、勘探和必要的考古发掘”。“这说明我们对长城的认识由古建筑层面转变到了古遗址，那么我们会按照遗址的保护理念和方法，对长城进行保护，最明显的就是抢险加固，最小干预，这也更符合国际上对古遗址保护的主流。这次中国文物保护基金会做的几个项目都是按照古遗址策略来做，能不动就不动。比如修箭扣长城就把上面的一些树都保留了，在以前是绝对不会留下来的。”尚珩说，实际上按照古遗址的理念策划，会给施工和管理增加很多麻烦，因为需要评估，树是否碍事，是否会威胁长城安全，但是保留的效果更好，公众可以看到更自然的长城风貌。为了在长城的保护上少出现或不出现这样那样的问题，尚珩和小站的志愿者以及许许多多人还将继续努力下去。文/本报记者 王勉 供图/尚珩体味景语悟情语——谈谈高考作文（二）青睐云课堂·疫期第12期【预告】时间：4月28日（周二）20:00-21：30方式：线上视频课程熟悉的生活，有如沃土；对细节的感悟，好比浇水施肥——所有写作题目都在这方园地里扎根、吐叶、开花、结果。在谈谈高考作文第二讲中，语文特级教师、高考语文专家王大绩老师将为大家深入解读作文的源头活水。

河北新闻网讯（通讯员高扬 ）12月15日，2020“河北电商季秦皇岛站”系列培训第一期主题培训班在秦皇岛大酒店开班。第一期培训围绕“短视频直播带货，助力产品营销”主题，直播带货企业负责人、从事网络直播的人员等100余人参加此次培训。培训班上，商务部认证T1级电商讲师、人社部认证SIYB创业培训讲师、中国国际电子商务中心特聘电商讲师王丹就把握短视频直播带货的红利、吸粉方法、前期准备、脚本设计、实际操作以及应用技巧等方面进行了详细的讲解。据悉，为全面落实省市加快电子商务发展行动计划（2018至2020年）及实施方案，提升和推进秦皇岛市电商与实体经济融合步伐，培养优秀电商企业和电商人才，进一步增强秦皇岛市电子商务应用程度和整体发展水平，市外事商务局组织开展为期三期的2020“河北电商季秦皇岛站”系列培训班，三期培训班将分别围绕短视频直播带货主题、跨境电商主题、农村电商主题，帮助企业对电商模式有更全面深刻的认识，为做好电商工作开阔眼界、理清思路、明确方向，通过运用电商平台等手段扩大品牌影响力，提升运营水平。关注河北新闻网，了解河北最新新闻。【来源：河北新闻网】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn