对于考研的小伙伴来说,选择目标院校和专业,一个重要的考虑因素就是院校及专业的招生情况,如招生人数、录取人数、报考人数等等,这些都会影响自己能否顺利考上目标院校。为了方便2021学科英语考研人择校,今天优加考研小编就给大家讲讲牡丹江师范学院学科英语考研的考试情况,看看它是否是你心中的理想院校。一、院校介绍牡丹江师范学院(Mudanjiang Normal University),简称牡师院(MNU),坐落在国家级优秀旅游城市——牡丹江市。是黑龙江省东南部地区教师教育研究中心、基础教育研究中心和继续教育培训中心。是中国政府奖学金生委托培养院校,是教育部中俄大学生交流基地,是全国首批学士学位授予单位,学校具有硕士、学士两级学位授权体系。学校建校于1958年;2001年10月,学校顺利通过教育部本科教学工作合格评估;2006年1月,获得硕士学位授予权;2009年1月,被教育部评为“高等学校本科教学工作水平评估优秀单位”。截至2018年5月,学校占地面积83.12万平方米,校舍建筑面积42.10万平方米,设有18个二级学院,拥有57个本科专业,涉及10个学科门类。现有硕士研究生、全日制本科生、留学生等各类在校学生16300余人。学校有教职工1238人,其中专任教师771人,专任教师中教授、副教授401人,具有博士、硕士学位668人。学校固定资产总值9.18亿元;教学科研设备总值1.41亿元;学校图书馆建筑面积2.03万平方米,藏书220余万册,中外文期刊3000余种。总之,牡丹江师范学院是黑龙江省东南部地区规模最大、综合实力最强的省属本科院校,而且牡丹江师范学院学科英语是不接受跨考的,非英语专业的同学选择目标院校时一定要注意哦。二、历年招生情况大家应该会比较关注招生的情况,那这里我给大家详细列一下!1、招生方向及计划招生人数牡丹江师范学院学科教学(英语)的招生单位为西方语言学院,2020年牡丹江师范学院学科教学(英语)只招全日制,拟招生人数暂未公布,具体的招生目录如下:2、历年分数线及录取情况三、考试科目及参考书目1、考试科目1)初试科目牡丹江师范学院学科教学(英语)初试科目为【101】思想政治理论;【204】英语二或【202】俄语或【203】日语;【333】教育综合;【907】实践英语。2)复试科目牡丹江师范学院学科教学(英语)的复试科目为英语课程与教学论,参考书目为:《英语教学法教程》(第二版),王蔷,高等教育出版社,2006年出版2、专业课参考书单四、收费标准及奖助学金政策1、学制及学费牡丹江师范学院学科教学(英语)专硕全日制学制为2年,学费为9000元/年。2、奖助体系牡丹江师范学院全日制硕士研究生奖助学金体系主要包括国家助学金、国家奖学金、牡丹江师范学院学业奖学金、.“三助一辅”津贴等等。1)国家助学金:每生6000元/年,覆盖全体在籍全日制非定向研究生。2)国家奖学金:每生20000元/年,面向全体在籍全日制非定向研究生择优评定。3)牡丹江师范学院学业奖学金:一等奖励标准10000元/年,覆盖面20%;二等奖励标准8000元/年,覆盖面40%。4)“三助一辅”津贴:助管、兼职辅导员岗位津贴1000元/月;助教岗位津贴15元/课时;助研岗位津贴由导师或设岗单位根据岗位要求确定。五、其他说明牡丹江师范学院学科教学(英语)专硕不招收同等学力、跨学科考生。
在准备过程中,主体困难、同伴压力、长期倦怠或无缘无故的焦虑会导致心理的解体。科目很难。做好考研生入学考试的心理准备并不简单,必须正视考研生入学考试的困难。同龄人压力小,横向比较,对我的选择有信心。在准备阶段,我们周围学生的实习和积极的留学准备见效最慢,但付出最多。在准备过程中,不能和身边的人横向比较,因为我们有不同的选择,有不同的目的和原因。永远记住你为什么开始,并相信它。相信你自己。长期疲劳-适当减压,重新开始。当你长期关注考研生入学考试时,很容易感到生活毫无意义。只要你累了,你的思想就会受到影响。班级气氛考研生自习室,单人桌新硕寄宿考研生入学考试设有专门的考研生入学自习室。根据专业课,保证你身边的同学都是考研生入学考试的考研生朋友,方便大家交流。考研专用桌椅是专门为考研学生设计的。椅子的结构符合人体力学,可以大大缓解长期坐着带来的疲劳和不适。学会长时间而不是一天坐在这样的桌椅上。在学习管理方面,每个班级都配备了专门的班主任,负责管理班级事务,严格学生的日常出勤和学习纪律管理,并配备手机等电子设备,帮助学生消除电子诱惑。以数据为基础评估学生的学习情况,对不合格的出勤学生提出建议甚至警告,鼓励有奖学金的出勤学生,以管理的方式促进学习,使学生能够更加投入到考研的准备工作中去专注学习状态。考研不难,名校考研也不难。关键是在考研的准备工作中,一定要做好充分的准备。新硕考研生入学考试,温馨舒适的考研生入学考试公寓,浓厚的考研生入学考试自习室学习氛围,更有专业老师帮您理清考点和难点,在短时间内迅速加分,最终达到岸上考研高分,新硕士寄宿考研,与学习生活合二为一,岸上考研剧本。面对一路走来的困难和挫折,新硕寄宿的诞生为考研生入学考试的学生提供住宿管理教学、咨询等一系列服务,全面扫清考研备考路上的问题和烦恼,帮助许多考研生顺利实现梦想。作为寄宿制考研生教育的标杆和引领者,新硕一直走在寄宿制考研生教育和咨询行业的前列。
有些路很远,走下去会很累,可是不走又会后悔。考研就是这样一条路,需要无比坚定的内心以及一个合适的复习环境。到牡丹江考研寄宿学校备考成为了牡丹江考研人们的选择,但在距离牡丹江较近的沈阳有一家心专注考研寄宿学校被很多上岸的准研究生们推荐给了还在备考中的学弟学妹。沈阳心专注考研寄宿学校受到考研人的信任,很多上岸的学生选择把心专注推荐给准备考研的学弟学妹们,心专注是2006年在山东济南创立的品牌,经过十几年的发展至今在全国已经有多家分校。沈阳沈北校区与其他校区一样将地址选在了大学院校的内部,在校园里有心专注专属的教学楼和寝室楼,实惠量大的校园餐厅,以及超市快递点等,在吃住学一体化的校园内复习,安全安心。古之学者必有师,在考研路上,在沈阳心专注考研寄宿学校里复习会接触到两类老师。一类是心专注为每个班级安排的专属班主任老师,负责整个班级内学生的学习和生活情况。另一类是心专注的全职公共课讲师,在课下的时间可以提供答疑的服务,与学生一起寄宿在校园内,陪伴学生复习到考研初试。很明显,无论是哪一类老师都会在学生遇到困难时提供及时的帮助。在考研路上仅凭着老师和研友给予的帮助是远远不够的,想要上岸还需要加强管理。在沈阳心专注考研寄宿学校里复习需要接受老师严格的约束,主要分为两方面。一方面是考研氛围的管理,进入教室之前所有学生需将自己携带的电子设备上交至老师,在复习期间不允许随意出入、走神打瞌睡等。另一方面是考研时间的管理,心专注有完善的考勤体系,考察学生们的出勤次数以及迟到次数,以达到激励学生积极备考的目的。考研不易,希望考研人都能学有所获、学有所成。
对于很多考研的同学来说,都想要在考研的复习中有一个好的学习状态,高效率的学习状态是关键,它可以让你以较短的时间内获得更高的学习受益,这也是为什么有些同学仅仅复习了几个月便实现了考研高分上岸。为帮助考研同学有一个良好的学习习惯和学习状态,新硕寄宿考研集重金打造班级氛围考研自习室,固定的考研自习室,专用的考研课桌椅,每个班级配备一名专属班主任管理本班级的日常事务,在学习及生活等多方面对考研同学提供帮助,让考研的同学可以心无旁骛专心备考。对于班级学习氛围和学习纪律的管理,新硕寄宿考研有严格的学规学纪,同学们进入教室前需要先考勤打卡,以打卡的方式记录自己的考勤,同时离开教室后也需要打卡考勤,对于同学们的出勤情况我们会有班主任全程跟踪式管理,对于同学们的学习情况以数据化的方式记录,每周考勤公示,对于学习表现不好的同学会进行劝说教导,对于学习表现及出勤表现较好的同学会有奖学金激励。除了学习状态方面的监管,对于学习效率方面,新硕寄宿考研有学管师及督导师,全程监管同学们的学习,在进入学校后会根据同学们的学习情况结合考研目标院校,协助同学们制定考研方面的学习规划,同时学管师及督导师还会时时跟进,确保同学们的学习计划可以按时完成。对于同学们学习效率方面的监管,会有周测月考等考试测评,帮助同学们查缺补漏,及时找到考研复习中的弱点和不足,并配合专业的课后习题练习,帮助同学们夯实基础,迅速提高。在这样的考研自习室里,学习氛围也很关键,新硕寄宿考研特别强调学习氛围的营造,除了学习状态及学习效率方面,在这样的考研自习室里,还会有一大群考研小伙伴陪伴学习,按照专业分班保证了同一班级的同学都为考取同一专业的研友,大家可以平时相互交流探讨,互相吸取学习经验,也可以很方便的互换学习资料,大家平时一块学习,学习氛围浓厚,学习动力十足。除了考研自习室,为让同学们的考研复习更高效,新硕寄宿考研还有专业的背书教室,网课教室等,教室专用,为考研同学的考研复习提供多方面的学习帮助。每一间教室里都装有空调饮水机等设施,确保同学们学习舒心,学习效率更高。成功的道路总是曲折的,途中充满了挫折和挑战,但成功的道路也是多条的,每一条路上都会有不同的风景,有的路会较平坦些,同时风景也更优美,对于考研这条路来说,寄宿考研绝对是个不错的选择。新硕寄宿考研作为寄宿考研行业的标杆和领导者,一直走在寄宿考研行业的前列,凭借前进的教学经验,完备精良的教学硬件设施,领航寄宿考研新时代。
写在前面:虽然我有很多乱七八糟的心得想说,但我想即将正式踏上征程的考研er肯定没闲心看我啰嗦的话,那么以下就是我备考这几个月来的一点经验,希望对你有些许用处。我是从三月份开学开始着手准备的,来学校之后就开始在网上了解相关信息,主要是看一些经验贴,不得不说这些经验贴给了我很大的帮助,请诸位一定要多看几篇帖子,不一定是自己想报考的专业,其他相关的专业或是不相关的都可以看,他们的备考经验多多少少也是可以借鉴的。也正是因为这一点,我也想分享一下我的经验。关于东师我应该不用多说 就简单了解一下招收情况政治看肖老的书,看萌涛视频,然后刷题,背押题,基本都是这样的搭配吧(不懂每个阶段如何安排的可以找我,我给你详细讲讲~)英语二不建议做英语一的真题,因为我前期做了英语一,就发现和英语二的解题方式有很大的差别,难度也有很大差别,所以不要浪费时间直接从英语二开始吧!把近十年英语二的真题找来,每周做一套,是很详细的那种,因为精读分析完是需要这么多时间的,留下近三年的真题在考前做模拟。单词每天都要背,下一个背单词ap,会高效一些,我当时用的墨墨背单词,但是有些人喜欢纸质背书的感觉,那可以选择红宝书来背,英语二可以不用花很长时间来准备,把主攻放在阅读翻译上。下面来介绍专业课吧!!!超级重要(你考上的关键)专业一333考研机构都有出整理好的背诵讲义什么的,参差不一,大家选择优加的资料就很ok了。东师出题很灵活并且有自己独特的想法,所以北师和华东的真题也要做做,北师、华东的真题是很有参考价值的,有个补充,东师自己的真题也不要忘了,然后要关注一些教育热点,光背资料是万万不够的。你想考高分那当然是能多过几遍就多过几遍,但是最基本的3+的背诵,给大家一个建议,在前期看书的时候,就开始做一个框架出来,类似于一个思维导图,在后面背书的时候就往框架里面添加内容,整体就会慢慢变得很清晰起来 ,背书的话,大家自己都做个计划吧,每天都要有背诵,合理安排时间,不要跟别人的进度比较,自己的心态要放平,或许你一遍能记住第二遍能记牢第三遍能脱口而出,又或许你需要12345遍才能脱口而出这都是没问题的,根据自己的能力安排背诵计划。专业二857我的顺序是教学法、语言学、导论。教学法是将来作为师范生最需要学习的一科,似乎几乎全书都是重点,记忆量大。克服这点最重要的就是理解,结合你日常对课堂的观察和理解,融会贯通,全面把握。最好就是放在实践中或者假想在实践中对知识进行重新整合。语言学和导论是比较难啃的两本书,可以结合中文版和一些举例一起食用理解,背诵的技巧都是要先打下一个框架,然后进行理解记忆,857的学习是一个积累的过程 所以整体理解下来,会很生硬难懂,建议大家可以和我一样跟着学姐的课。掌握重难点考点,思路会更加清晰。没别的,每天起床学习吃饭睡觉,坚持半年,加油!大概就这些吧,对了,时常关注新的动态,嗯,如果想要报班的话,可以得到相对专业的指导,新动态热点啥的也不用自己去查看,同时每天都有鸡汤喝,我是报了优加的班,也得到了诸多学姐的指导和帮助,少走了不少弯路。当然这个得看自己的情况和需要,不是盲目的。你的努力还不会白费的,坚持到最后一刻,你就是胜者。
在如今这场考研热潮中,租房备考、在家备考、在校备考还是考研党们的主要备考方式。二战考研寄宿学校对部分考研人来说是陌生的、不可信任的,这是大家还不了解二战考研寄宿学校的缘故。牡丹江二战考研寄宿学校有好多家,但距离牡丹江比较近的沈阳心专注二战考研寄宿学校能够为考研人提供更好的复习环境。关于教室考研备考需要有一个像样的复习空间,沈阳心专注二战考研寄宿学校早就准备好了专门的二战考研寄宿学校。心专注专属的教学楼内有若干间自习室,学生需刷心专注电卡才能进入。在心专注,学生不需要提早占座,也不需要在离开教室时将自己的书本资料清空,老师给每个学生安排了固定的位置,可以放置自己所需的学习用品。在给学生们极大的方便的同时,沈阳心专注二战考研寄宿学校对学生在教室的行为也有一些限制。比如在自习室内复习需上交自己的电子设备,以防浪费自己的学习时间或者干扰其他同学的复习,这项规定被心专注的老师们严格执行,在每天上课前对照名单检查上交情况,并在自习期间通过巡视、监控来监督和管理班级的纪律。关于住宿沈阳心专注二战考研寄宿学校也给学生们提供了一个稳定、舒适的住宿环境,心专注的寝室楼安排在教学楼附近,大约五分钟的路程,学生们每天在教室和寝室之间不会花费过多的时间。寝室楼内有四人间、六人间和八人间,每个学生在复习期间对住宿环境的要求不同,可以根据个人情况进行选择。每间寝室都安装空调,让学生们能有更好的休息质量,为考研复习续航。当然,在沈阳心专注二战考研寄宿学校复习在享受良好复习环境的同时,也需要拿出学生本身对考研的坚持和毅力,配合老师的管理,度过一段无悔的备考时光!
随着2020年硕士研究生招生考试成绩公布,牡丹江师范学院喜讯连连,尤其生命科学与技术学院2016级生物科学师范班取得了骄人成绩,全班35人共同备战考研,21人考研过线,成为学校里名副其实的“学霸班级”。又是一年毕业季,可对于2016级生物科学师范班的同学们来说“迷茫”“徘徊”“回避”不是困扰他们的问题,升学、就业、备战公考才是大家继续奋斗的目标。“截至目前,统计该班级各类型就业人数,如备战公考顺利的话,这个‘学霸班’有望实现100%就业,今后不论同学们身处何方,希望他们都能放飞梦想、勇往直前。”6月9日,牡丹江师范学院生命科学与技术学院党委书记孙蕾说。全班集体备战考研21人过线、15人拟录取牡丹江师范学院生命科学与技术学院始建于1958年,经过六十余年的建设,师资队伍不断扩大,教学水平不断提高。设有生物科学、生物技术、园林和制药工程四个本科专业,8个专业方向,具有生物学一级学科硕士点,下设动物学、植物学、遗传学、微生物学和生物化学与分子生物学5个二级学科方向。而作为教师预备团队的师范班,2016级生物科学师范班是生命科学与技术学院集优势师资和生源打造的团队,通过四年的学习和培养,班级学生学风端正、专业知识扎实、基础牢固,整体成绩名列前茅。在2020年考研中,全班35人共同备战考研,21人考研过线,已有15人被拟录取,其余人正在调剂中。今年22岁的汤明硕是2016级生物科学师范班的团支书、学生党员,在这次硕士研究生招生考试中,她已被东北林业大学细胞生物学专业拟录取,正在等录取通知书。“当初我是因为兴趣选择了生物专业,大学期间又听了不少校、院组织的考研经验分享会,所以决定考研。”汤明硕说,本科四年里,班级里的学习氛围一直很浓厚,同学们的自主学习能力很强,每个人都很有想法、有奋斗目标,这次全班都备战了考研,在大三的暑假期间,大部分同学放弃回家留在学校,每天起早贪黑“泡”在图书馆里学习。“要说我们班的考研秘籍,我认为就是同学们共同做一件事,大家可以相互监督、相互鼓励、相互帮忙,这样在复习进度里一个人也不会落下,起到了很好的复习效果。”尽管考研复习的日子很苦也很累,但汤明硕现在回忆起那段和同学们一起奋战的时光,仍旧感到美好和满足。现如今,各高校、院系为了帮助考研的学子能够更有效地进行备考学习,也会推出新增考研自习室、延长图书馆自习室开馆时间等“助研”方式。“每年,我们生科学院都会组织有经验的教师、考研成功的学子开展考研经验分享会,帮助在读学生分析就业、考研的各自优势,增加学生的选择机会。”生命科学与技术学院党委书记孙蕾说,对于准备考研的学子,学院教师会就报考学校和专业选择、复习安排、心理调节等方面进行指导,提出合理的意见和建议,帮助学生在考研的途中少走“弯路”。毕业季,这个“学霸班”不愁就业教师资格证是教育行业从业教师的许可证,对于师范生来说,也是他们成为人民教师的必备“硬件”。记者了解到,2016级生物科学师范班全班35人,教师资格证通过率为21%。“教师资格考试改为国考后,公平被凸显,含金量明显上升,同时国家的教师需求增多,因此报名人数随之上涨,考试难度越来越难,造成通过率变低。跟全省通过率相比,2016级生物科学师范班21%的教师资格证通过率可以说是很不错的成绩,这也是学院、教师、学生三方共同努力的结果。”生命科学与技术学院党委书记孙蕾介绍,学院在师范专业人才培养中,按照学校“5+3”框架要求培养师范生的综合素质,其中“5”是指包含职业信念、专业知识、教学技能、创新意识、人文情怀在内的师范生综合素质“五个一”目标,即师范生要树立一种职业信念,发表一篇专业论文,练就钢笔字、粉笔字、课件制作、说课、讲课技能,完成一项创新成果,有计划阅读经典;“3”是指师范生在校期间参加三个第二课堂活动。四年来,在师生的共同努力下,2016级生物科学师范班取得了优异成绩和众多荣誉。大三学年,班级成绩平均分超过80分的占97%,有56%的同学学习成绩在85分以上,全班获得国家励志奖学金4人、专业奖学金7人、三好学生6人、优秀团员5人、优秀学生干部1人。6月,是毕业季,也是就业季。今年受疫情影响,部分高校应届毕业生只能参加网上就业指导分析会、招聘会,在线上完成毕业论文答辩、毕业典礼。但是对于有些学子而言,只要自身实力过硬,疫情似乎并不能暂缓他们前进的步伐。记者了解到,除了考研升学外,2016级生物科学师范班已有4人与用人单位正式签约,1人参军,5人准备公务员、教师招聘考试,其余学生也以灵活就业的形式就业,初步预计该班级可实现就业率100%。“在大学里,绝大多数生科学子学会了自我管理、自我教育、自我鼓励,而2016级生物科学师范班更是其中的代表,现在应届毕业生们马上要开启另一段全新的人生旅程,我希望孩子们在今后的日子里仍旧对自己有自信、不骄不躁、不妄自菲薄,坚定自己选择的道路,少些退缩与抱怨,多些努力与拼搏,从此你们跃入人海,一定要各有风雨灿烂!”孙蕾说。【来源:牡丹江新闻网】版权归原作者所有,向原创致敬
大家好,我是20年上海某双非一本的考生,学校行业内比较有名,跨专业一志愿初试第一考上中部某中上985,总分410分,其中英语一82分。这个分数算不上大神,但是我个人还是比较满意的,因为我大三的时候还没有过4级,大四下学习才借着考研考的六级。我六级总分只有500多,但是阅读接近满分,可以说考研复习也无形帮我提升了很多。下面,我就给大家介绍一下我的英语学习方法以及众多老师的选择。单词单词我用的是默默记单词,这个软件的优点在于你一天不复习后面就会越积越多,并且除了恢复出厂设置以外没有弥补的办法,因此可以一直推动你学习。单词需要从头学习到尾,中间不可以三天打鱼两天晒网。我是从过年以后就开始背单词,一直持续到了考研前一天,可以说效果是非常明显的,一开始的英语真题我就没有几个认识的单词,但是到后面是没有几个不认识的单词。我考研前最后一次4级是390多分,被两三个月单词后的那次四级就考了450多,在没有复习的情况下,可以说效果是非常明显的。单词是考研英语的重中之重,其他的方法都是锦上添花,掌握了单词考个60分以上是没有任何问题的。阅读阅读有两个老师可以选择,一是何凯文二是唐迟。我这里不太推荐何凯文,当然前期可以看一看,他的主要作用在于给你营造一种学习的气氛,至于KK啥的学习法在我看来是比较鸡肋的,浪费了大量的时间不说还吃力不讨好。唐迟的阅读课是可以信任的,但是也只需要把他的阅读方法课和真题讲解课听一遍做做笔记就可以的,看得再多也不如自己做真题有用。唐迟的阅读课在自己还不熟悉真题风格的时候非常有用,帮助你快速入门。阅读也越早准备越好,在六月份的时候就要开始做真题,从10年到20年的真题最好做4、5遍,10年以前的做一两遍。市面上的模拟题可以看自己情况选择,我买了两套都没做完,基本没用。语法严格来说,考研英语是不太需要语法的,掌握了单词可以拿60分,掌握了语法也许就多拿10分,但是语法要花的时间却并不比单词少。关键在于,考研英语中很少有涉及语法的题,阅读更多依靠的就是做多了的直觉。对于基础比较薄弱的同学来说(比如我这种过不了四级的),田静的语法课可以试一试。田静的发音非常温柔,而且讲得深入浅出,不会有初高中学习英语那种痛苦的感觉——当然,要是觉得学习痛苦又没恒心大概率是考不上的。田静的语法课也只需要听一遍即可,根据自己考的课程选择英一还是英二。作文终于到了作文,作文可以说是只需要最少的时间就能拿最多分的题型,在这里我要墙裂推荐潘赟。我一开始写作文选的是王江涛的考研英语20篇,然后我发现太多太多了,我背了一个月基本上没有收获后来在同学的推荐下跟了潘赟的课,一上来就是干货,只用了几天的时间就准备好了作文模板,接下来的时间只要把作文模板背到滚瓜烂熟睡着都能背出来就可以了,我考试的时候只用了半个多小时就写好了大小作文,最后得到了27分,这个分数不算太高,但是我非常满意。同时,我还一直坚持练字,这是我练字前后的对比,大家可以看一看,坚持真的很有效果。其他题型其他题型我没有专门练过,我客观题得到了58分,阅读和七选五都是全对,完形填空对分数的总体影响不大。总结总而言之,学英语靠的是坚持,它不像数学这样靠聪明就可以学会,我前后准备了8个月的时间,才从四级392提到了英语一82分,希望这篇文章对22年考研的同学有所帮助!本文章由说教教主原创,欢迎关注,一起长见识
六月已经过去一半了,暑假黄金备考期即将来临。但是很多21学科英语考研人仍深陷拖延中无法自拔,不断给自己寻找拖延的借口,迟迟进不了复习的状态。优加考研小编总结了一下,喜欢拖延的同学通常有以下几个特点:1、对自己的能力没有信心,觉得自己完不成,这种人还没开始做就已经产生了消极心理,越消极就越是拖着不做,越拖着就越有心理压力。会出现这种恶性循环,导致负面消极的积累,甚至会诱发出其他种类的例如怨天尤人等消极情绪。2、追求完美,必须要把所有必要和非必要条件都准备好,比如一定要找个好环境,这样的人在准备过程中就浪费了很多时间,而且因为条件不够完善而迟迟不去开始,最终导致效率低下。3、很难进入状态,这种人会在复习的开始就给自己很多负面心理暗示,比如会觉得这件事情太耗费时间,这件事情很难做,导致自己的内驱力不足,没有动力去开始,其实考研并没有想象那么难,但是给自己设置了太高的心理障碍,但是一旦上手去做可能并没有想象中那么难。4、喜欢幻想,有拖延症的人一般都会通过不切实际的幻想来排解自己的压力,因为自己没有完成学习计划,就会幻想自己或许只需要一天就会把所有的学习任务一次性完成。在抱有这种幻想的同时,他们又把注意力转移到其他的消遣上,借此来逃避未完成计划给他们带来的紧张等情绪。拖延对学科英语考研备考的危害是十分巨大的,必须要努力克服拖延,考研人才能将复习顺利执行下去。那到底该怎样克服拖延症呢?01培养意志力“意志力就像肌肉”因为经常锻炼就能增强自控力,比如,做一些自我约束的小任务并且坚持下去。考研备考过程中,同学们可以为自己布置一些小任务,如每天分析一个长难句并翻译,每两天读一篇“经济学人”的精读,每周写一篇作文......这些都是小任务,同学们只需要每天坚持下来,就能在各方面大大提高,同时意志力也会大大增强。时间长了,也就有了坚持的惯性,养成不拖延的好习惯。02抗干扰抗干扰是关键中的关键。第一,你应该合理的处理突发的事情,合理的安排学习和生活。将课程学习、考研复习、生活的各项事项按优先级列出来,一旦遇到突发事件不能完成计划,就将必须完成的事情首先做完。第二,远离互联网和社交工具。互联网对我们生活的影响是巨大的,科技改变了我们的生活,无处不在的网络,智能手机、平板电脑等等,我们无时无刻、无处不在的依赖着这些东西。我们的生活被碎片的信息,碎片的时间充斥着。你可能无所事事的在手机上刷一天的网页,微博、豆瓣、新闻、科技网站、朋友圈,不经意间一天的时间就过去了,而当你躺在床上睡觉的时候,才意识到自己的学习时间被浪费了。03保持充足的睡眠睡眠和休息同时也有助于同学们恢复自控力,如果似乎已经到了极限,再无法处理也不愿意做下一个任务时,那么首先问问自己睡眠够不够。另外,一天中晚上的时间自我约束没有那么有效。尽量保持策略性,不要期望晚上的时间意志力能大有作为。尽量不要把重要的事情安排到晚上。04即刻开始要治疗拖延症,就是“即刻开始行动”,是开始做,不是完成!所以别完美主义,你就从你必须干的活中,分出许多许多子任务,然后挑个简单的入手,然后你会发现,其实这事儿也没你想的那么难那么令人讨厌。要想有效地执行子任务,同学们就得给自己具体简单的描述,比如晚饭后,立刻到书桌前开始看20页专业课书。明确要求,才容易开始。不要再立等会儿再做、明天再做、心情好了再做的flag了!请立刻开始!要知道,每个人的拖延情况都不一样。但学会这些方法,一定能帮同学们战胜脱拖延症,高效备考!05人为制造时间差很多人讨厌时间表,感觉备受束缚,从而对复习很抵触,然而时间表可以有效保障学习时间,所以你可以通过认为的制造时间差来合理调整复习。譬如提前半个小时,按照时间表的时间设置提醒。比如,你将表调快半个小时,当表显示六点的时候,实际时间为五点半,清晨闹钟响的时候,你可以拖延半个小时再起床,不仅满足了自己的拖延心理,也能提早自己的实际起床时间。因为有些时候同学们不是真的想睡觉或者干别的,所以拖延起床,对于这种情况,人为制造时间差是个有用的方法。满足心理上的拖延需求。但是对于真的缺乏睡眠的同学,这招就不灵了,可能需要从饮食和作息上进行改善。06灵活调整时间表时间表要制定的灵活一点,可以有调整休息的空间,否则,就会太过枯燥,而且一旦出现突发状况,时间表就会被打乱。对复习效果大大折扣。举个例子:多玩儿五分钟,多睡五分钟等等,给自己带来一种心理上的满足感,就不会过于拖延复习。07群体监督这是体现研友作用的时候,但是只找一个研友有时并没有效果,两个人都感到劳累时,可能一起犯拖延症。可以和优加学科英语考研群中的研友们相互监督复习状态,对犯拖延症的同学要有惩罚措施。高考的时候大家都能全力以赴地备考,而且每天都处于斗志满满的状态,很大一个原因就是群体内的成员相互监督,抵抗了拖延症。08合理利用手机不容忽视的一点是大部分同学在手机上浪费了很多时间,而把学习任务一拖再拖。网上的新鲜事物很容易分散注意力,有时候只想打开手机看一眼微信、QQ消息,却“不小心”点开了综艺节目、电视剧,一看就是一个多小时甚至更久。想玩手机的时候,不妨打开已经缓存在手机里的网络课程,很多老师讲课很幽默,听一听,既放松身心,又能在无意中记下知识点。切记,不要随意超出你给自己规定的活动时间。一、两次尚可理解,经常如此必定影响学习进度。考研是你自己一个人的旅途,没有人会关心你在备考过程中付出了多少努力,别人只在乎拟录取名单里有没有你。因此,要想考研成功上岸,自律是必不可少的。想要变得自律,首先就得克服拖延。21学科英语考研人,努力克服拖延吧,把握好现在的复习时间,加油!
六月已经过去了三分之一,很多21学科英语考研人还在纠结院校的选择。考研备考剩下的时间真的不多了,再不提上日程,你可能真要成为无数炮灰中的一个了!优加考研小编整理了一些现阶段的21学科英语考研人备考中存在的问题,希望大家能够有则改之无则加勉。问题一四处观望,毫无压力部分同学一直觉得时间还早,四处观望。早上9点才开始学习,中途一会儿看看手机,一会儿吃吃零食,一会儿上个厕所。11点多开始准备吃午饭,然后准备午休,午休变成懒觉,混混沌沌睡到3点才睡眼朦胧去学习。仔细算一下,这一天的有效学习时间到底有多少呢?优加考研小编想问一句,你啥时候才能做到好好复习?2020年已经过去了一半,你的复习内容完成三分之一了吗?提倡快乐学习,但不等同于散漫学习。毕竟,考研是一场选拔性考试,当你没有充分利用时间的时候,你的对手可能在拼命挤时间。可是有的同学还在安慰自己,等待暑假的时候学习状态就好了。试问,暑假的时候是不是一年中最热的时候?是不是该强化知识了,但现在却基础阶段的复习都没有完成?不必多说,压力油然而生。问题二目标院校不清晰在一些考研学生中,很多学生只知道自己想考研,但是对于自己想要考的目标院校还没确定下来。甚至有的同学,在报考本专业和跨专业之间徘徊不定。这样的情况下,你是无法确定你的专业课参考书目的,导致6月份专业课还没有开始复习,最后复习时间不够。目前还没有确定目标院校和专业的同学,趁早决定吧!学科英语好考又很好的学校基本不存在,报录比在10:1以下的211院校也基本不存在。择校的逻辑是将你的能力发挥到最大,但如果过于纠结,想通过择校就能轻轻松松上岸,这恐怕很难。问题三没有制定合理的复习规划关于整个考研的全程,你有一份合理的复习计划书吗?如果考研是一场战役,没有一个详细战略指导书,是不可能轻而易举赢得胜利的。相信很多同学都知道计划的重要性,也做过计划。但是计划只是脑海中的过了一遍,想过却没有执行,抑或执行了没有坚持下去。这样肯定是不行的,需要把复习计划详细写下来,坚定地去执行。问题四不做学习总结学习有快有慢,这和自己的学习状态有关。如果自己不及时做出总结,恐怕还会犯同样错误。“学而不思则罔,思而不学则殆。”这个道理,同学们都懂,但时间久了,就会被忘记。优加考研小编建议大家每天积极地做总结,并把书面总结保存好,定期抽出时间来反思,看看自己目前有什么不足之处。问题五没有独立意识很多21学科英语考研人是结伴学习,有自己的研友,这当然是好事。但是,同学们不能过度依赖研友,不能因为研友某天有事不能去学习了,自己身边没有研友的监督而导致学习效率下降。也不能因为一件小事,与研友的意见不和而影响自己复习的状态。因此,考研备考是不能过度依赖研友的,应该有自己的独立意识。要知道,考研是自己的事。时间在一分一秒地流逝,21学科英语考研人要把握好现在,正视备考中的不足,用努力和坚持去铺就自己的成功之路,加油!