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考研千万别选择自闭式学习法必由其名

考研千万别选择自闭式学习法

考研是一场艰难的战斗,但考研不是一场孤独之旅。俗话说“打虎亲兄弟,上阵父子兵”,打赢这场战斗同样需要一个神一样的战友。认真,努力在考研中,一个人的努力固然非常重要,但是外因的影响确实能够起到推动作用。如果能找到一个研友陪着你一起上自习,一起互相监督、互相促进,给对方鼓励,也可能会起到事半功倍的效果。自信在你因为找不到好的复习资料而深深苦恼的同时,你的研友将他准备好的已经复印好的资料放到你的面前;在你因为困难和疲惫想要放弃的时候,你的研友在你旁边为呐喊助威,鼓励你,鞭策你;在你生病不舒服的时候,你的研友陪你去看病拿药在你身边照顾你。在这时,研友就是你考研的动力。坚持萧伯纳曾经说过这样一句话:“你有一个苹果,我有一个苹果,我们交换一下,一人还是一个苹果;你有一个思想,我有一个思想,我们交换一下,一人就有两个思想。”如果能够找到一个志同道合的研友那就再好不过了,你们之间相互合作,一定能够达到双赢的效果。努力在当今网络时代,找到一个研友的方式可以说是多种多样。但是,最合适的考研伴侣当然是你的室友了。一个宿舍的亲密伙伴,彼此之间已经相互了解,不仅在自习室里可以相互交流、督促彼此,去吃饭的路上、回宿舍的路上、临睡之前这些时间都可以用来相互交流复习心得。而且借助这个契机,你们不仅是考研上的朋友,他也会成为你人生旅途中重要的合作伙伴。希望当然,假如你的身边没有和你一起考研的室友,那么不妨通过网络上各种平台,各种方式去找研友,虽然现实生活中的交友圈子是有限的,但是通过互联网可以让自己的交友圈无限扩大。借此认识到一个一起奋斗的小伙伴,也是一件很幸运的事情呢。前途光明其实一个研友并不只是陪伴你的考研路那么简单,如果你俩兴趣相投,从此成为以后人生道路上的好朋友也是未尝不可的,毕竟你们曾经经历过这样一段难忘的岁月。

相与

江苏寄宿考研:封闭式的考研管理模式

如今考研的小伙伴学生会选择报班,选择这种寄宿考研机构,这种寄宿考研机构环境一般都不会差。江苏寄宿考研辅导班可锐南京考研村来告诉考研的小可爱们寄宿要关注的几件事情。这样的寄宿考研学校适合那些为励志考上名校的学生,所以提供了研途集训营的假期集训;适合基础薄弱的学生,这样知识可以快速积累,应试能力可以快速提升;适合那些学习时间有限的学生,与其几年苦熬光阴还被拒于门外,不如全力奋斗一次成功,自制力弱;也适合那些需要高三复读式应试方案,专职班主任、专职辅导员,不学也得学。那就看看江苏寄宿考研封闭式的考研管理模式吧。江苏寄宿考研辅导班可锐南京考研村提供的考研住宿宿舍一般为4人寝室和大学一般、住宿寝室一般标准配置有:空调、热水器、独立卫生间、阳台、桌椅、洗衣机等生活设施,方便学生生活,将更多的精力投入到复习中。只有一个好的休息环境才能,保持最佳的战斗状态嘛。江苏寄宿考研辅导班可锐南京考研村的宿舍楼、教学楼按时开闭,住宿楼那边门禁是早上7点开门,晚上11点关门。每天早上过来8点钟要在前台刷脸打卡。如果要是请假的话,跟班主任申请,写个假条,班主任批准了才能出去。如此一来,形成统一的封闭式的学习氛围与良好的学习状态。学生在校期间三点一线式的学习生活状态,住宿、学习吃饭都是在可锐园区。可谓是吃住学真正的一体化。考研的动力对每个人来说,都是很足的。在本科阶段,很多学生都没有好好去学习,每天只知道玩手机,熬夜打游戏,完全忽略了学业。但是进入了研究生阶段,大家都有自己的目标,打算读博的会留在学校深入研究学术,有的会出去做兼职给别的学生讲课,还有的在寝室写研究生论文,等着发表,能够真正的做有意义的事情。所以每个人都努力吧。江苏寄宿考研辅导班可锐南京考研村封闭式、全日制、高三式的考研模式,是大多数考研学子追求的学习模式,那你是哪一种?

佛性

幼儿园孩子补课,大学生躲避式考研,教育内卷化,让人忧心忡忡

冬天的晚上天黑得很早。5点半的时候,林老师和爱人出门散步,外面已经黑黢黢的。经过小区外边一家新开的私立幼儿园的时候,看见门口还围着一部分家长。林老师的爱人就很好奇,怎么幼儿园到这个时候还没放学吗?林老师脱口而出,肯定是在补课。林老师的爱人恍然大悟,还真是这回事!她想起来了,有个年轻同事家的孩子也在这个园里上大班,确实报名参加了外教的补课班。这个新开的幼儿园很有档次,在艺术培训和外语教学方面都有过硬的师资。所以,一部分家境不错的家长就让自己的小宝贝在园里参加课外辅导,据说收费不菲。林老师的爱人感叹,真是不让孩子输在起跑线上啊!林老师作为一名资深教师,一听到这句话就气不打一处来。他说,就是这句话,让多少家长焦虑,让多少孩子心碎啊!说话间,一群孩子骑着电动车从他们身边呼啸而过,那是高中学生放学回家了。林老师看着路灯下每一个行色匆匆面色冷峻的孩子,不禁叹息:教育内卷化,孩子们太苦了!爱人就问,教育内卷化是啥意思啊?林老师说,要讲概念呢,我也讲不清楚,大概意思就是教育的过度竞争已经到了白热化程度,教育本身已经扭曲了。林老师指着这些匆匆往家赶的孩子说,回家扒一口饭,他们又要赶回来上晚自习,这些孩子,已经成了学习机器人了。爱人插话说,有不少家长都送饭到学校门口来,为了给孩子节约时间,多看点书。林老师说,现在的孩子比我们当年苦多了!起早贪黑就一桩事,学习!除了学习,好像没什么事了。在家里和在学校也没什么区别,无非换了一个地方学习。而家长不像家长,是顶着家长名号的老师,开口闭口就是让孩子看书做作业刷题。爱人说,我们还不错哦,没有整天逼儿子学习。林老师的孩子正在读大学,马上就要面临读研还是找工作的选择了。提起儿子,林老师是既自豪又担忧。自豪的是儿子从小学习上的事没让他操过心,也没补过课,虽不特别突出,却也稳居上游,最后考上了一所全国重点大学。在大学里,也玩游戏,但没有玩物丧志,还是保持着良好状态。专业课成绩挺好,各项竞赛获奖也很多,总绩点目前看来拿到保研资格大有希望。担忧的是孩子将来出来找工作仍是一个大难题。林老师那一代人只有20~30%的人可以考上大学,分配工作,而现在大学扩招,公办、民办、本科、大专,算起来80%以上的学生都能上大学,甚至已有了十个学生九个上大学的趋势,这么多人毕业之后可怎么安排?过去上大学真可以说是好中选优,现在成了啥?非独大学学历贬值,研究生也扩招了,硕士博士眼瞅着也不紧俏不吃香了。儿子如果幸运地保研成功,还要看保到哪所大学,不是响当当的大学,几年后毕业出来这个研究生学历恐怕也没有多少竞争力。以前,教育的筛选功能和培养功能就算是脱节的,但问题不大,毕竟能筛选出很少的一部分“尖子生”,他们只要通过努力爬上了成绩的金字塔顶端,好歹大学毕业后工作不愁。现在呢,大学的培养功能发挥的作用依然有限,大学生毕业之后与社会存在明显的脱节,需要过渡和转化才能适应新的环境,有些大学生考研就是躲避式的,不敢到社会中来,只能躲在象牙塔里才感到安全。但是,教育的筛选功能却几乎失灵了!在某些方面,甚至出现了逆淘汰!林老师以前教过的学生当中,有一个可以说是真正的学弱,成绩差,理解能力、反应能力、表达能力都欠缺。高中上了一个自费大专,然后专升本,考了教师资格证,招考教师他居然因为小学科报名人数少而入围了面试,面试的前两名又同时考公成功,放弃了教师入编,他就这么华丽丽地成为了林老师的同事!但是有这么好运气的可不是多数。据林老师了解,同事朋友家的孩子当中,有读了研的、有名校本科毕业的,仍然有好些高不成低不就,没找着中意的工作。有些已经比较务实,开始准备考编,谋一个安稳的饭碗,有些还在憧憬,让家长急在心头口难开。还有一些扩招才上了大学的孩子,本事没学到,脾气胃口却大得不得了,既要高薪又要轻松,考编又没这个实力,结果毕业多年还在家里啃老。林老师说,大学扩招、研究生扩招,提高的是学历层次,却延迟了人员的分流,增加了就业的难度。从初中毕业就开始分流,加强职业教育,高等教育培养顶尖的人才,两条腿走路不是比千军万马过独木桥强?让更多的家长认识并接受自己孩子是普通人的事实,及早谋划孩子的人生出路,找到合适的谋生技能,恐怕才是破除焦虑的好办法。关于教育的内卷化,不当和过度的竞争带来的家长、老师、孩子都辛苦焦虑,你有什么高见?欢迎留言探讨。

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考研冲刺阶段起不来床?这几个方法助你每天早起一小时!

如果要问:考研后最想做的事是什么?肯定有不少同学会回答:睡他个三天三夜!如果要问:考研人现在最缺什么?答案是:缺觉!像不像在教室里犯困的你?一个研友发了视频,配文是:宿舍6个人5个考研的,现在已经上午十点多了,大家都还呼呼大睡······都快考试了,早上睁开眼都到这个点,定闹钟也不管用,可咋整?有没有什么办法能拯救我们“特困户”?有人说:早上八点后起床,考研失败率99%?那些早上习惯性八点后起床的小伙伴看到这句话有没有脊背发凉冒冷汗呢?虽然这句话说得有些绝对,也没有相应的数据支撑,但或许可以从另一方面解读:不自律的人,失败率99%。说到早起这件事,肯定有同学会说,没必要非得五六点就起床,只有睡足了才能有精神学习,与其效率低不如多睡一会,一天学4小时照样考上···(小编只能说:“高危险操作,模仿需谨慎”)。有人说与其效率低不如多睡一会,但是你要正确理解这句话的意思,并不是你偷懒睡觉的借口。其实有的时候,你困了并不代表你缺觉,只是精神懒散了。在考场上的时候有几个人会犯困?假如你今天早上6点半起床了,你要给自己一个信号就是,睡眠时间够了,该好好学习了,而不是:“唉!昨晚才睡不到七个小时,今天肯定该困了”,这么暗示,那你必困无疑。所以说,睡眠不是问题,以怎样的心态看待睡眠这是个问题。就怕你自我安慰瞎糊弄,睡觉是睡够了,但是学习时间不够了!继续回到几点起床这个问题,小编也支持根据个人计划来调整作息时间的,不管几点起能按时完成当天任务,并且复习进度跟上整体节奏,那你9点起也没问题。但对于大多数的人来说,并不属于晚起且能效率高的人,8点以后起床真的不很合适。8点起床,9点到自习室,一不留神看个手机10点多了,背会单词该吃饭了。下午吃完饭睡一会三点多了,酱紫根本不像考研的样子嘛!你觉得这样还能考上吗?所以小编还是建议按照正常的、健康的作息规律来制定自己的学习计划表。那有小伙伴说:早上真的是起不来呀,太困了,有什么办法拯救“特困户”呢?1、首先要下定决心早起早起为了什么,还不是因为时间不够了,要背的背不完,只能靠“侵占”睡眠时间,来补救之前自己曾“荒废”的时间。想要早起必须要下定决心,梁实秋在《我把活着欢喜过了》中写道:『曾文正公说:“做人从早起起。”因为这是每人每日所做的第一件事。这一桩事若办不到,其余的也就可想。偎在被窝里不出来,那便是在做人的道上第一回败绩。』紧要关头,连早起都做不到,还如何能攻坚克难?2、确定早起的时间,起床动作要麻利睡觉前定好闹钟,并且看一遍第二天要做的计划表,认真的在心里告诉自己一边,第二天起来之后要做什么。早起难就难在早上闹钟响了之后的思想斗争:困虫在你脑海里说:再睡五分钟!学习虫说:说好了要早起,还要背单词呢!就这么在激烈的思想斗争中迷迷糊糊又睡着了,结果醒来就九点多了,唉!心里那叫一个内疚啊!想要做到早起,必须确定早起时间,闹钟一响,想象把自己的发条上满,麻溜穿衣起床,洗脸刷牙,然后对着镜子里的自己:握紧拳头,说三声“加油!加油!加油!”,唤醒你的大脑和身体,开启新的一天。3、感受早起的美好,可以打卡记录如果你总是在想早起太冷了,早起太困了,早起天太黑,不断的给自己大脑灌输一种负面思想,就算今天做到了早起,那也很难坚持下去。如果你早起之后,用心去感受早起的美好,看看校园里那些和你一样早起的人,感受早起微凉的风,新鲜的空气······可以动手拍下一张照片,打卡记录早起的这一天,满满的仪式感。总之,你要让的身心用心去感受早起的美好,只有身心都感到舒适,才能做到坚持早起,才能养成早起的习惯。4、先做一天当中最重要的事情潜能开发大师伯恩崔西说:"如果清晨第一件事情就是吃掉那只最大的青蛙,就没有什么事情可以难倒你了。"所谓"最大的青蛙",就是一天中最重要的事情。如果在前一天晚上睡觉前提醒自己第二天还有重要的事情要做,可能不需要闹钟自然而然就醒了。所以,你在睡觉前多提醒自己第二天要做的事,比如背第几单元单词,数学要做多少题等等,这种“具体的任务感”就会迫使自己起床,而且第二天学习也会很有“代入感”、“渐入佳境”,效率也会渐渐提上来。5、把想做的事情写下来梦想是用来实现的,不是用来祭奠的。如果你有梦想,那就把它写下来吧。然后闷声干大事,就等着事成之后骄傲的昭告天下,太爽了!比如你想考北京大学,就把这个目标以一种很明显的方式时刻提醒自己,比如做北大手机壁纸,再比如在床头贴上北大的照片等等各种形式,不断提醒自己你是一个有梦想要追求的人!很多时候不光是早上起不来,还有学习没动力。同样,把你考研后想做的事情,比如等收到研究生录取通知书,就带着录取通知书去旅游,走到哪拍到哪;再比如等考上研就去表白等等,一个一个写在一个“秘密”的本子上,经常翻看,这能提醒你不要忘了自己的目标和梦想,促使你为了实现它而努力。6、给自己一点奖励这年头谁还不是个“娇宝宝”,当做一件事小有成就就奖励一下自己。比如坚持一周早起,就送自己一件平时不舍得买的礼物奖励自己,或者吃一顿大餐。有时候,自己哄哄自己也是蛮不错的,可开心了~总之,给你的早起一点诱惑,那么它就便成一件高兴的事情了。把自己当宝宝哄一哄,每天那么辛苦,当然要把自己哄开心才能学得好。7、坚持自我,不要受身边人影响应届考研er很多都是整个宿舍的都考研,但很多时候容易受身边人的影响,尤其是自制力不强的:但凡宿舍有一个人睡懒觉,那么这个自制力不强的肯定会跟着睡懒觉,并且睡得“心安理得”,因为有人和你“作伴”;早上闹钟响了,起身看一下宿舍其他室友没动,自己就又闭上眼睡了......考研不要只看身边的人,要知道你的对手不是你身边的室友,而是来自全国各地的研友,你在呼呼睡懒觉的时候,别人早就已经起来背书了!如果你身边的人都比较懒散,那么你就做那个“带头兵”吧,跟你身边室友、同学一起大家相互鼓励,自然而然就被带动起来了,气氛一旦带动起来,对你自己也有好处,一定是互利共赢的结果!8、保证睡眠时间,不过度熬夜透支健康要想早起并且保证第二天的学习效率,必须保证一定的睡眠时间,现阶段每天睡眠6~7小时,加上中午午休半小时,基本上能保证一天较好的精神状态。说到底还是要大家养成一个良好的作息,晚上11点半之前睡觉,早上7点左右起床,这样睡眠时间和学习时间都能有保证。当然实习生和在职备考的同学们只能挤时间学习了。最后冲刺阶段,该放下手机就放下手机,晚上睡觉的时候,不要把手机带上床,不玩手机,睡觉的时间多了,学习时间也变多了,精神状态也会好很多。现在已是深秋,下周五就要立冬了,天也越来越冷,当疲惫的身心遇上寒冷的天气,想早起,太难了!回头想想你为了什么考研,这50多天就是你实现它的最后机会,那些二战、三战的,此时不拼你还想再来一年吗? 不要再到处跟别人说自己有多困多困,起得多晚多晚,这没什么好“炫耀”的,你呀,现在就是要和自己较劲,战胜那个“懒惰”、“矫情”、“懒散”、“不自律”的自己,最后的胜利一定属于你!一味的由着自己的性子放纵,最后的分数可不会“惯着你”,你的目标院校也不会“心疼你”!最后跟大家分享一段话:散漫放纵让我们得到一时的舒适,但这舒适却是以透支未来为代价。要么承受自律的苦,要么承受一事无成的苦,你总得选一样。眼下对自己狠一点,将来才能站得高一点。你的作息是怎样的呢?每天能做到早起吗?欢迎转发评论~想要了解更多考研干货请关注51考研!51考研,考研领域专栏作者,教育达人,择校选专业,全程备考复习经验分享,考研报名指导,考研,关注51考研就够了!

南遥

新东方在线公布2020考研进阶全程班产品

蓝鲸教育3月10日讯,昨日新东方在线“做认真的考研人2020考研春季盛典”在京召开。本次活动是新东方在线面向考研人打造的春季备考活动,旨在通过架设学员与教师的沟通桥梁,解读考研改革和备考风向,向2020年的考研人讲授考研备考攻略。在活动现场,新东方在线还公布了依托最新的学习理念及大数据分析的2020考研进阶全程班产品。据了解,新东方在线考研业务目前主打直通车PLUS、直通车、全程班三个系列产品,直通车PLUS通过线上全直播+线下集训形式打造线上线下结合的考研培训体系,直播版则通过一对一督学形成讲、练、测、答、管、评的教学闭环,提供全体系教学服务。而作为新东方在线考研报课人数最多的产品,全程班性价比较高,更具“普惠性”。在本次活动上,新东方在线考研团队宣布,进阶全程班产品上线,在保留全程班教学资源的同时,以数据和学员的需求为依托,进行产品结构化调整和升级,以贴合最新的学习理念及考研环境。新东方在线国内考试事业部总经理、考研首席规划师甘源以“高效、科学和陪伴”作为关键词解读了进阶全程班产品的特点。首先,由新东方在线教研团队研发的进阶教学方法将全面覆盖进阶全程班产品,拆分考研知识点并布局课程的进度,“一横一纵,高频多轮”,帮助学员安排学习,实现突破。其次,本次进阶版全程班在设计上结合考生学习特点,以每年的大数据为依托,对课程结构进行深入调整。第三,进阶全程班还调整了直播、录播比例,提升直播课程占比,重新建构直播、录播课程分布方式,还根据不同的备考时间,滚动开班,对学习的任务量进行合理控制。新东方在线官方表示,据产品试运行后的用户调查显示,83.1%的学生对2020考研英语进阶全程班较为满意,91.3%的学生较为认可新东方在线考研老师的专业能力。

祢然疲役

南京考研辅导班哪家好?十大主流机构盘点

在刚刚结束的新一年的研考后,由于近年来研考生与时剧增,同时也衍生了一大批考研辅导等相关的培训机构,今天在这里整理一下南京地区比较出名的十大考研机构,其中包括各机构的简介,成立时间,主要师资力量,主要课程等等。资料源于网络,只限整理,不分排名:1、启航启航教育前身是1998年成立的北京启航考试学校,是中国最具教育资源的顶尖培训机构。启航教育总部位于北京,200多家分校遍布全国大中城市。长期以来,启航的态度和信念成就了其作为考研培训行业领袖坐标的至高地位。十数年来,启航为考研培训行业培养了众多顶级名师。(摘自机构官网)南京启航隶属启航龙图教育科技有限公司,原北京京师启航教育科技有限公司,于2016年加入启航龙图,为北京总部南京分校,北京京师启航教育科技有限公司南京分公司,公司注册于2017年。2016年南京启航一部分工作人员创立中试考研,一部分工作人员加入启航龙图,目前南京市场的启航指的就是启航龙图。南京启航和南京文登差不多,都是比上不足、比下有余的状态。不过2012年启航“泄题”事件还是让启航火了一把,好像也仅此而已。主要课程:英才VIP系列、龙腾VIP系列主要师资:张乃岳,熊良鹏,张帆,彭林强,李海洋等老师2、学府学府考研于2006年在西安成立。经过国家相关主管部门批准成立的考研培训机构,历经十多年发展,学府已成长为集考研培训,在线教育,图书出版为一体的综合性教育机构,2018年,学府进行了品牌和战图升级,将集团管理总部,研发中心和在线教育项目搬到北京,采取北京,西安双总部战累积,开始在公司战略,内容研发和在线教育发力,随着北京总部的建立,学府考研的发展速度也在不断加快,未来将会形成全国所有城市全覆盖,线下,线上立位化的运营网络。(摘自机构官网)南京学府考研隶属于南京博源学府教育科技有限公司,公司注册于2018年。2018年南京学府考研分界点,在2018年之前为加盟分校,课程主要以低端视频课为主,一直也不温不火,2018之后为直营分校,总部对市场加大了投入,开始再高端课程上发力,市场占有率也逐步上升。南京学府享受着总部扩张带来的红利,同时总部扩张也带来了经营的压力,教学质量和利润率如何平衡将是南京学府未来要重点考虑内容。主要课程:暑假集训营、火箭班系列等主要师资:赵宇,高敬辉,康启华,张琳,王喆,邓小燕等老师3、文登文登是全国较早创办的考研培训机构之一,总部设在北京,分校遍布全国100多个大小城市,是一家专注全国研究生入学考试考前辅导的大型连锁培训机构。秉承“教学质量是学校发展的第一生命力”的办学理念,整合全国考研辅导师资,组建了由清华、北大、人大、北理工、北师大、西安交大等985大学教授及全国研究生入学考试原命题组、阅卷组、大纲配套教材主编为核心的教学教研团队。(摘自机构官网)南京文登考研隶属于南京学信教育科技有限公司,公司注册于2018年。南京文登是南京较早的培训机构之一,一直以来都属于比上不足、比下有余的状态,领先的机构换了一个又一个,每年也都有机构倒闭,但是南京文登依然有一席之位。主要课程:暑假特训营、钻石卡系列等主要师资:夏倚荣,周玉亮,王博,高浩峰,冷国财等老师4、文都文都考研,于1996年成立于武汉。目前在全国12省市设有20多家直营机构,另全国有300多家加盟机构,由总部作为经营管理研发的中心,制定发展规划和战略的同时并累计录制教学视频百万课时,发行图书三千多万册,广泛进行品牌宣传,各地分校作为一线基地主要是开展培训业务以及相关咨询服务等。(摘自机构官网)南京文都考研隶属于南京赛学教育科技有限公司,公司注册于2015年。文都考研一直活跃在南京考研培训市场上,2015年之前属于加盟分校,之后属于直营分校,是南京市场上较大的考研机构之一,培训的班型覆盖了几乎所有考研学生。2016年文都登陆新三板,进入资本市场,不过由于某些未知的客观原因,在上市二年后,也就是2018年文都退出新三板,这一举动为文都的未来蒙上了一层阴影。另外每年主打名师之间的矛盾和近年来曝光的名师桃色事件也是文都不可回避的一道坎。主要课程:彩虹卡、一对一专业课、文都网校等主要师资:何凯文,谭剑波,汤家凤,蒋中挺,刘一男,常成等老师.5、新东方新东方教育由1993年11月16日成立的北京新东方学校发展壮大而来,目前集团以外语培训和基础教育为核心,拥有短期培训系统、高等教育系统、基础教育系统、职业教育系统、教育研发系统、出国咨询系统、文化产业系统、科技产业系统等多个发展平台,是一家集教育培训、教育研发、图书杂志音像出版、出国留学服务、职业教育、在线教育、教育软件研发等于一体的大型综合性教育科技集团。(摘自机构官网)南京新东方考研隶属于新东方教育科技集团,是新东方众多培训业务中占比较小的板块,新东方作为国内顶尖机构,不管哪个培训项目都能在市场上有一定的份额,不过由于企业发展重心的限制,新东方在考研领域一直以网校为主,面授班主要都是集中在北京,南京属于可有可无的状态。主要课程:新东方网校等主要师资:杨峰涛、杨光、朱楷文、闻雯、艾伟、黄雅屏等老师。6、卓而越卓而越教育,是一家专业的考研全日制集训机构。卓而越教育作为全日制考研辅导班机构,一直关注于开设考研集训营,建立了完善的集训营教学管理体系,采用《考研动态教学法》,并自主研发了考研教学管理软件、智能跟踪系统等配套软硬件,是少数坚持全程名师授课的机构。拥有自建的集训基地,基地占地31亩,拥有约6000平方米的宿舍,约5000平方米的教学场地,约1000平方米的食堂,同时拥有9000平方米的运动场地,运动场包含跑道、篮球场、羽毛球场、乒乓球台、足球场等运动设施。(摘自机构官网)南京卓而越考研隶属南京卓而越教育信息咨询有限公司,注册于2013年。南京卓而越考研是南京前十大机构中的另类,该机构只有一种针对二战考生的班型,但是仅仅只靠这个班就能在市场上占有一席之地。虽然卓而越考研二战集训营不管是规模还是效果的评价很不错,但是班型的单一也制约了未来的发展,是不是能一直保持现有水准还要拭目以待。主要课程:全年集训营、半年集训营等主要师资:马磊、管新华、贺传富、许丙胜、刘启升、徐剑平等7、12111211考研是业内一家只针对211、985名校考研的辅导机构。我们不需要研究全国800多所研招单位的招生信息与命题规律,我们只需要把所有的精力投入到全国112所211、985名校的招生规律中去,因此我们相信:只有专注,才能极致。(摘自机构官网)南京1211考研隶属于南京艾尧尧教育科技有限公司,注册于2015年,初创团队是原跨考考研工作人员,是近年来少数快速崛起的新机构,该机构主打数学老师张宇,利用张宇的影响力在短短3年内,就成为南京市场上一股不容小觑的力量。不过成也名师,败也名师,个别名师的影响力同时也制约了机构的发展。主要课程:暑假集训营、名校计划系列等主要师资:张宇,朱伟,阮晔,吕建刚等老师8、中公中公考研是中公教育集团的旗下品牌。秉承着中公教育集团“实用、有效、专业、深度”的办学宗旨,依靠的师资阵容和完整的自主研发实力,以学员为根本,以创新为动力,以卓越为目标,致力于为学员提供*优质的教学服务。目前,中公考研于2014年全新改版,重装上线。业务类型主要包括面授培训,网络远程教学,各类教育辅导图书、音像、网络教材等产品编辑、出版、发行。(摘自机构官网)南京中公考研隶属于北京中公教育科技有限公司南京分公司,公司注册于2010年 。中公是目前最大的职业教育集团之一,不过主要是以公务员考试为主,考研辅导是依托在公务员辅导的,南京中公的师资风格走的是公务员的路线,即自我培养,这种模式在考研领域一直无法成为主流,主要是因为考研辅导对知识量要求很高,一般的研究生培训之后也很难适合岗位,也就是因为这种原因,中公在考研领域一直无法达到公务员领域的辉煌,在南京主流机构中也是末位的存在。主要课程:乐学系列、集训营系列等主要师资:张晶晶,侯晓荣等老师。9、海文万学教育海文考研作为万学教育集团旗下的主营产品,衍生于国内第一个研究生考试培训项目,后经国家教委批准正式注册成立,成为了中国研究生考前培训事业的创始和领袖机构。为了帮助发愤图强的优秀学子们在命运攸关、竞争激烈的研究生入学考试中脱颖而出,十余年来,万学海文充分整合优质教育资源,不断研发先进辅导技术,创造了考研培训领域的所有常规辅导课程和高级辅导系统,成功辅导了百万考研学子,实现了考研复习效率的提升和考研成功率的革命性腾飞。(摘自机构官网)南京海文考研隶属于南京万学教育科技有限公司,注册于2008年。海文考研曾经是考研机构中的佼佼者,2008年红杉资本直属投资基金对中国所有考研培训机构进行了近两年的深度考察和两百多项指标的比较分析之后,促使红杉和联想迅速将2000万美金投入万学海文,海文在南京市场也是领先机构。不过市场是发展的,往日的荣耀只能用于回忆。海文强大的营销团队是成功的关键,但是过于注重营销也是海文走向没落的根源。南京海文就是海文在全国市场的一个缩影。主要课程:钻石卡系列、万学网校等主要师资:李占席,丁勇,杨岳,付博,金柳安,李伟等老师。10、中试2008年,中试团队怀着百年育人的愿景步入教育行业,并设立江苏分校开始运营;2011年,团队专注课堂效果,全国首推地级市名师面授课堂,好评如潮;2013年,团队进驻南京,成立南京总部;2014年,成为中国教育在线战略合作伙伴,举办多场全国高校研招会;2015年,公司总部由南京大学科学园成功迁址市区明故宫,并开始全面布局品牌升级及全国扩展;2016年,公司成功收购整合南京某北京机构南京分校,成立中试品牌。2017年,公司制定下一个三年计划,致力于全国直营分校的开拓,并已经开始着手青岛、上海、杭州、重庆等市场的前期调研工作。(摘自机构官网)南京中试考研隶属于南京研道教育科技有限公司,注册于2014年。前身是南京启航考研,2016年原启航考研的团队和原跨考考研南京分校的部分工作人员共同成立了南京中试考研,初创时在南京市场占有率很小,不过2018年由于数学考研老师李林“泄题”事件,使中试考研名声大噪。随着泄题事件的热度逐渐下降,中试也逐渐平淡。主要课程:荣耀VIP系列、专业课一对一等主要师资:肖秀荣,丁晓钟,王式安,王泉等老师.....以上是小编在网络搜索的南京十大主要考研机构的相关信息,所有信息源于网络,关于考研是否需要报班,首先大家应该明白的是,真正影响考研结果的是我们大家平时的努力,报考培训班也只是我们的一种辅助工具而已,能不能考上,还得靠自己的真才实学。毕竟考研不是考大学,考研要比考大学难多了,因为它靠的是自觉。因此很多人报考补习班本身没什么问题,如果你身边的人在很努力的备考的情况下还去报考补习班,这说明什么?说明人家比你更努力,更认真的去对待考研。如果你觉得自身条件不一定能考过的话,去报考一个考研培训班也没什么不好的。而源上小编搜索的各机构都源于网络,也就是说,网上五花八门的辅导机构一抓一把,而正正需要需各位慎重,也需要实地上门了解。考研是自己选择的最愿意去走的道路,不管前面会遇到什么,考研的决心一旦作出就要义无反顾、勇往直前。

未也

深度分析考研机构——揭露你所不知道的考研乱象

今年考研人数再创新高,报名人数已经达到惊人的285万,其中二战的有45%https://yz.chsi.com.cn/yzzt/fxbg2018面对这样的数据,先不提有200万人将要当炮灰,牺牲在这条艰苦的道路上。其中百分之四十五二战的学生,这意味着那些第一次考研的人,对于他们来讲真的很艰难。当自身实力竞争不过自己的对手时,很多学生选择借助外力来通过这次考试。抛开触犯刑法的那些行为,越来越多的学生选择报考研班,缩短这些差距,这已经是必然的趋势,而且愈演愈烈。这就造成了目前市面上大家看到的现象:考研机构种类繁多,个个自称天下第一!面对如此乱象,你真正的了解考研机构吗?研究生考试的初衷是什么研究生考试不同于高考,高考看的是总分,只要达到分数线就会录取,无论你英语拿手或者数学在行,文综无敌亦或是理综擅长,最终只会看总分,我们把这称作为一刀切。很多人批判中国教育抹杀孩子的多样性,殊不知要是像欧美那样的方法读大学,恐怕高等教育就成为垄断产业。这与国家普及教育的理念不一样,但是为了保证教育公平性的一刀切,确实会抹杀孩子的特异性,因此除了改革高考机制,国家每年都会扩招一点研究生,为的就是发掘与培养专业性人才,毕竟科技是第一生产力。国家的支持,人民的向往,就业的压力,铸就如今的考研市场的庞大,对于第一次考研的同学来讲,如何选择考研机构,是同学们目前最头疼的事情,毕竟这些同学第一次考研!解铃还需系铃人,了解考研机构还是需要从考研这本身所有步骤说起!笔者为你揭露社会乱象!国家是不可能开设考研机构的为了教育公平,所有的考研机构都是民办组织。一家正规的考研机构除了有公司的拥有营业执照还需拥有办学资质,没有获得办学资质的机构,只会追求利益最大化。为了节省教育支出,公共课会聘用研究生,以佣金的方式授课。不规范的考研机构是如何避重就轻的一般来讲,考研的初试文科考查政治英语以及两门专业课,理科考察政治英语数学以及一门专业课,总共五百分。受到高考的惯性思维的影响,很多同学只关注英语数学,很多想考研的孩子被某些机构投其所好,疯狂灌输自己家的机构课时多,所谓的小班授课。然而殊不知,在整个考研体系中,专业课所占比重是年年增长。然而专业课每个院校所选用参考书以及答案标准不一样,复试的时候笔试部分基本只考专业课,某些机构无法及时获得相关信息,而且做专业课信息整合不是一朝一夕可以完成的,需要投入大量时间金钱。因此非大资本根本无法整合相关资源。所以这些考研机构避重就轻,丝毫不提专业课,因为这是他们的弱项,反正大部分学生也不会意识到这些问题。这些考研机构为了解决学生专业课的需求,一般都是使用互联网,去网上购买相关院校习题,或者搜索相关院校官网参考书籍。然而每个学校的专业课要求都是不一样的,只靠网购根本解决不了问题,学生往往接触不到相关院校,处于被动,因此很多时候根本不知道自己被骗。虚假宣传是这些机构常用手段专业课如此难以解决,因此很多机构使出吃奶的劲宣传自己的政治英语数学是有多么的强,具体怎么宣传的,你不妨自己多找两个海报传单。某些机构会虚构一些所谓的名师,高明一点的会找一些网红,十年前是这几个人,十年后还是这些人。丝毫没有人事变动。真正健康的教学模式,应该是成立教研中心与时俱进,而不是几个老古董教材与课程万年不变。一个考研机构要是只用一个网红名师做宣传,本来就是一种对自己课程不自信的表现。稀烂的售后服务黑心机构根本没有售后,也不开发票,导致学生权益常常受到损害,服务不规范,或者虚假宣传,学生无法维权,因为没有合同与发票,有的时候是拿收据冒充发票。这些年,小机构跑路的事情太多了,都是小作坊和加盟机构,为了追求利益,他们都是不纳税的,不敢开发票。造成考研乱象的根本是经营模式普通传统高中补习班模式,已经无法满足市场的需要,学生学习能力参差不齐,因此才会出现小班课,小班课并不是所谓的几个人一个班听老师授课,而是精细化授课,包括专业课。然而普通的本地机构依旧采用家庭小作坊的模式,用各种合作的方法招收学生,比如和某些没有操守的导员合作,利用导员权力,迫使学生报名,合作不是无偿的,羊毛出在羊身上,必然造成学费昂贵,且性价比非常低。而且家庭小作坊是无法有保障的获得非本地的大学的专业课,没资本也没有渠道。因此采用网络购买专业课,本地招收其他人士授课。当脱离家庭小作坊,进入大资本运作时,依旧会有两种运行模式:加盟和直营。加盟想必大家并不陌生,很多家庭小作坊因为没有渠道无法获得高端资源,因此加盟一些知名的品牌,这些品牌会在商业广告上疯狂提高知名度,然后借助本地机构地头蛇的特性,来完成市场的占领。这一招屡试不爽,品牌可占领市场,机构也通过挂牌得到流量,这样前期广告投入算是流量变现。然而教育终究不是完完全全的商品,这种做法无异于杀鸡取卵。首先从被加盟公司来讲:价额是不公开透明,无法统一调度。加盟机构始终是本地作坊类型的,他们为了获得加盟名额,本地先有自我竞争,被加盟公司为了追求利润最大化,肯定是价高者得。羊毛出在羊身上,最终这些费用会被分摊到学生学费上。没有加盟成功的企业依旧会使用地头蛇的操作:花钱通过和一些三本二本合作,来完成垄断。加盟机构已经加盟那些大机构了,肯定不会罢休。因此陷入了抢人的战斗中,为了招人,只能编造数据,用噱头吸引学生,用重金贿赂学校,最终导致的结果:成本升高,牺牲者是学生。加盟机构的成本问题只是其中一个问题,另一个重要问题是教育本身的品质。本地机构已经被淘汰出局,在信息渠道上,本地家庭小作坊被加盟机构和直营机构完爆!然而构建信息渠道,获得高端资源,这需要资本去运作的。被加盟机构始终收的是加盟费用,无法控制成本,因此无法有效地通过资金方面去构建信息网络,包括调剂,专业课。另一方面加盟机构的混乱管理终究是占山为王。无法跨省授课,举个例子:甲同学,暑假想回家回b省,不过他在a省上学,并且报了一个班。暑假实在不方便留在b省,有没有办法回a省呢?加盟机构是不愿意放你回去的,因为钱不好结算。被加盟机构终究无法管理加盟机构,加盟机构之间终究是不相互信任的,而且就考研来讲,江苏浙江河南山东上海北京这些地方属于回流大省,学员流动要是机构内部收钱的话,其他加盟机构肯定不干。同样的,信息渠道,机构相互之间也不会共享,对于商业来讲,信息就是金钱,获取信息是需要代价的。最后额外的运作成本势必变成学生的学费,在价格不变的情况下只能压缩教育成本。直营机构的优势在探讨加盟和直营的模式之前,我们先探讨高中学过的一些历史知识:中央集权和分封制。纵观历史长河:东周末年春秋战国,西汉初年七王之乱,唐朝中后安史之乱,这些都是分封制产生的地方与中央对抗。造成的直接结果就是皇权覆灭,到最后苦的是广大百姓。纵观全国,资源发布不均匀,有些地方风调雨顺,人口茂密,商业活动频繁,汉初吴王刘濞借东海之滨盐铁之利,煮海取盐冶铜铸币,累积出造反资本。安史之乱,安禄山分封四川,借四川地利人和,前期韬光养晦,为讨好皇室让中央放松警惕可抛弃尊严。无数事实证明:秦始皇开创的中央集权是正确的。中央集权制度代表着执行力,资源分配合理性,所带来的优势就是效率极其高,目前所有商业巨头均是直营。同样的道理,教育机构也应该是直营模式。如果车同轨为的是资源整理,对于教育机构而言,信息渠道需要全国同步。因为全国的各大院校专业课标准不一样,虽说大同小异,可这小异是区分你和竞争对手最大的变数。同样书同文代表公共课教材统一以及授课老师统一,教材统一在如今的社会加盟机构可以做到,然而加盟机构招的老师,根本无法保证选拔标准,直营机构属于企业级别的,待遇上工资上是小作坊不能比较的,然而直营机构选拔教师过于严格,某些人只能去小作坊。为什么加盟机构会产生内部竞争呢?我们假设某地区是全国经济最发达,人口最多,大学最好,商业也好的地区。这种地区往往会被一些机构当成总部发展,一旦占领全国最焦点的地方,势必相当于自带流量。但是大资本会洞悉这一点,真正的大资本知晓直营的优势,而且他们不缺钱,势必会先通过过硬的品质与价格获得这个地区的市场占领。目前来讲北京,上海,江苏大学多,质量也不低,倘若此加盟机构总部在欠发达区域,势必地方强而中央弱。学生大都信息片面,势必会报考发达区域,因为加盟的原因,发达区域的加盟机构可不会随随便便分享自己区域的专业课资源,而同一片区域教授相关专业课的人是有限的,势必内部竞争。加盟问题数不胜数,终究是因为管理机制混乱。健康的管理机制造就了直营机构内部是不会产生竞争,直营机构在大学聚集的城市建立分校构建出庞大的信息网络,用于服务全国所有考生。无论你在哪里报名家在何处,都可跨省学习,完全打破因为利益产生的隔阂。庞大高效的信息网络,为你深入了解目标院校以及目标专业提供帮助,而不是用搜索引擎搜出来的笼统。既然直营优点这么多,为什么直营考研机构屈指可数呢?答案很简单,缺钱!直营机构最大的依仗是建立全国级别的信息平台,这是需要投入大量资本的,做互联网的都知道,如今的阿里云,腾讯云做互联网大数据,每年砸入大量钱财。而且短时间无法获得回报,只想赚取利润的根本不会考虑这种模式,搞搞加盟,找些代言,买一些流量,编一下数据,生源数量庞大,总会有人考的好,在把这些个例摘出来,用梦想为名,成功为饵,忽悠着下一届。你不行不是我的问题,为什么其他人行?而且现在考研辅导市场庞大,每年增长快速,既然可以捞快钱,为什么要去吃力不讨好,打造大学生未来的平台。市场大,增速快,各种资本早就盯上这块肥肉。然而教育是关系到国家命脉的事情,资本的介入使我不得不想起智能机市场刚刚兴起的历史。2010年,乔布斯发布跨时代的产品iPhone4,无论从系统还是从硬件,贴合人们日常行为,超强的设计,让人们一夜之间意识到自己手上的功能机已经不够用了,拉开一场革命。无数品牌,用尽各种噱头,资本的风险投资,拉开一幕幕戏剧。有ppt做手机的,有情怀做手机的,有性价比做手机的,有打广告做手机的等等。最终活下来的都是靠技术,硬件,资本的公司。是不是和现在考研市场很像,贴个牌子就可以开张。教育始终是有成本的,而且口碑也会累积,不同的是手机坏了可以换,教育出事情了,可不是换一换就可以解决问题的。成本固定,各方博弈,势必造成不规范的机构在资本上被淘汰。无法满足学生需求,加盟企业有可能短期不会倒闭,但如果不改革,只是早晚的问题。注:本文章非原创

日夜无隙

在职考研到底要不要报辅导班?过来人告诉你

在职考研,是很多职场人心中的梦,很美的梦。可是有人追求到了,有人就未必有那么幸运。就像一个女神,每个人都想获得她的眷顾,可是女神像志玲,大多数人都被她的选择大跌眼镜,微博瘫痪。成功的道理有时候的曲折、漫长的,有时候又是不经意的,但是大量的经验表明,如果有了明确的指路明灯,那么就相当于成功了一半,牛顿也说了他是站在巨人的肩膀上才取得那么大的成功。 爱迪生在研究电灯时,世界上已经有数十位发明家在进行类似的工作,并充分利用这些成果并加以实用化改进。对于想考研的每一个人来说,目标已经很明确了,就是通过全国联考,而具体的做法就像条条大路通罗马通罗马,或是八仙过海各显神通。那考研是自己闭门琢磨还是求职辅导班呢?首先,应该自我评估,以下图考研辅导窗图为例,如果你本身是学渣,又很想考上,那么建议还是参加辅导为何,因为有专业的人士帮忙,会大概率的让你突飞猛进。而如果你是学霸,逻辑思维、文书写作、精通英语,那么不需要浪费金钱和时间去参加辅导,因为辅导少则几千,多则数万,而且还需要花时间跟精力跟着辅导班的时间线走,就会显得被动。但是如果你是学渣,又不是特别想考,那你可以自己想怎么玩就怎么玩。自我评估四页窗图可是问题的关键是,想和不想我们可以自己评估得很明确,是否学霸和学渣我们也可以自我评估的差不多,但是如果是居于学霸和学渣之间,就比较考验人了,特别是绝大部分人其实就是介于学霸和学渣之间,对自我根本就没有很大的把握,所以,为了提高成功率,建议还是参加辅导班。其次,你还得评估辅导班的开班情况,是线上还是线下?师资如何?是否有同学或者朋友可以介绍?历年的辅导成效?上课的地理位置及时间?相关的费用及隐性的成本?可以将你关注的点都列个表出来,然后如果要对比几家,或者对比自我辅导,就可以有参考及对比的依据。最后,就是评估对自己的适用性及可行性。将自我的评估,以及对辅导班的资料信息做综合的考量,比如培训费是否在自己预算?上课的地点交通是否方便?是否可以补足自身的短板?培训的时间成本是否划算?等等。综合评价对比表如果想要更加科学合理,也可以采用十分制,如果是非常有利自己的,就打10分,如果一般般的就打5分,非常不理想的就打0分,最后加总起来,就可以知道自己到底适合哪种辅导方式,是自我辅导还是上辅导班。不过正所谓,师父领进门修行在个人,只要自己下定决心,排除万难,可能会收到意想不到的回报,如果三天打鱼两天晒网,犹犹豫豫,不肯下功夫,就算有再好的老师,也是白搭。

名士

在太原,考研必须报辅导班吗?哪些人适合报班?

对21考研的小伙伴来说,今年的考研的复习进度已经进入了倒计时,还有三个月时间就要迎来2021届的研究生初试了。部分22考研的小伙伴也开始陆陆续续准备复习了,很多人纠结的第一件事就是要不要报辅导班,辅导班到底有没有用?根据考研论坛调查数据显示,有60.2%的人认为参加辅导班对考研有帮助,32.2%的人认为对自己没有帮助,7.6%的人认为无所谓,所以绝大部分人都认为考研报班对自己有帮助。那到底考研报班对自己是否有帮助呢,今天陕西文都考研小编就来说说报班这个话题。1、经常报班的同学随着考研的主力人群转向95后,越来越多的同学会选择辅导班,因为这一波人打小就是报辅导班上来的,辅导班的模式对他们来说也比较习惯和适应,所以越是年轻一代选择报班的人也越多。2、自制力差的同学自制力差的同学,做事拖拉且效率低下,复习进度慢,三天打鱼两天晒网,经常没有计划性盲目性复习,或者制订了计划但是完全完不成既定计划目标。这类同学去辅导班学习非常有必要,第一可以有人约束你的行为并且监督你学习,第二可以随时督促提醒你的学习进度,对比以往的数据,调整你的复习进度,第三,能够有针对性复习、有计划性地复习。3、自制力和学习能力强的同学学习能力较好,且非常自制的同学,完全是可以自己学习,但是需要提前整理好往年的各类辅导资料,重难点和考点,结合一些免费网课视频(有许多免费分享资源),整理往年的真题刷题。做好计划和分解好目标,按时保质完成每一个阶段的任务。4、自制力较好但是学习能力较差的同学此类同学虽然自制力较好,但是学习能力不好,所以需要有人辅导着你,及时答疑解惑,同时带你针对性复习,提高你的学习效率和复习效率,事半功倍。5、跨校跨专业或者脱产全职考试的朋友跨校跨专业,由于信息的不对称和不及时,往往复习会闭门造车导致效率低下(如果有前辈引路除外),此类同学需要主动去联系目标学校和目标专业的已经在读的研究生(同是跨考的最佳),然后能够获得他们的帮助指导(能够拿到他们往年复习资料和笔记最好)。全职脱产备考的朋友应该是压力比较大的,因为失去了工作的机会,放手一搏考研,面临着学习、经济的各种压力,并且以往的知识已经忘记了一些或者忘记了,对院校专业信息也不及时,需要有人引导复习或者引路,所以还是大概率需要去跟随我们机构的老师学习。最后,考研是一个让人头秃的事情,今年留给大家的时间已经不多了,希望大家都能够持之以恒,坚持高质量复习,考上自己理想的学校和专业。

灵魂

考研加油:选择考研,相信你的努力终会有回报,祝你考研必胜!

日益努力,而后风生水起,众生皆苦,你也不能认输。在人生中最美好、最宝贵的青春时光,选择一种不太悠闲的生活方式,是极具有勇气的。然而考研的学子们不负好时光,选择不断前行,同时也激励着后辈们更加努力地去奋斗。又到一年考研时,愿青春因考研而精彩,因考研而不悔。从准备考研那天起早起晚睡成为你固定的生活状态清晨你坚定的梦想是最好的闹钟带你离开安乐窝,追逐明天图书馆里总有你寻觅知识的身影充满了无限的渴望校园里美丽的秋景没能阻拦你匆匆的脚步你走过的路都闪耀着光自习室中一摞摞的资料遮挡出一片阴影却没能遮住你自信的光芒请你坚信考研这条路你走过的每一步都算数从未有什么天生如此有的只是我们从不放弃相信自己!考研加油!当然,衷心的祝福之外,我们还有不少干货要提供给考研的莲子们。一、考试篇对于一场考试,了解它的相关规定必定是头等大事:现场确认:由各省级教育招生考试机构根据国家招生工作安排和本地区报考组织情况自行确定和公布。考生需及时关注各省级教育招生考试机构发布的公告。时间安排:打印准考证:2018年12月14日至12月24日,考生凭网报用户名和密码登录研招网自行下载打印。初试:2018年12月22日至23日(每天上午8:30—11:30,下午14:00—17:00)。复试:复试时间、地点、内容、方式、成绩使用办法等由招生单位按教育部有关规定自主确定。全部复试工作一般应在录取当年4月底前完成。考试必备用品:准考证;身份证;省级教育招生考试机构规定的考试用品,如:黑色签字笔、铅笔、橡皮、绘图仪器等。二、放松篇从小到大,无数的考试似乎把我们修炼成了百毒不侵的样子,然而,再次遇到它,还是会让一颗颗小心脏充满了慌张。遇到紧张的情况,我们该怎么办呢?为了解决这个问题,小编总结了以下几点方法,并采访了几位专业的老师为同学们答疑解惑。身体放松小建议体育学院副院长 白光考研备考期间的体育锻炼以放松为主,体育的运动方式是多样性的,选择上可以因人而异。可以是徒步、慢跑、足球、篮球等等。可以按照自己的身体情况、运动时间做选择。合理的计划和安排会让运动起到强健身体、放松心情的作用,让大家的备考事半功倍。建议大家按照自己的身体情况,制定运动计划。最好是每周三到四次,每次三十到四十分钟为宜。运动量、运动强度、运动时间和方式的选择都要按照自己的身体情况量力而行。如果考研备考特别疲累的时候,自己的身体又较弱,建议大家可以走出户外,呼吸一下新鲜空气,选择徒步走、慢跑、变速跑、登山等运动项目,边走边舒缓心情,可以让自己的大脑彻底放松下来。如果自己的身体比较强健,建议大家参加一个运动强度稍大一些的集体运动项目,例如打一场羽毛球、篮球、网球,让自己放下所有备考的焦虑和疲惫,全身心的投入到比赛当中,彻底地放松自我。以上这些项目都是锻炼和放松的好方法。要提醒各位同学注意的是,一定在安全的基础上进行体育锻炼。每次锻炼一定要有准备活动和放松整理运动。最后预祝每一个考研的同学们都能取得优异的成绩。放松心理小建议考研已经进入到最后的倒计时,今天教大家一些放松心情、缓解焦虑的小方法。首先是考前心理调试。临近考试,总会有很多同学觉得自己复习不全面,剩下的时间又少,所以会比较紧张和焦虑。这段时间尽可能有针对性的复习跟考研有关的内容,制定好有效的复习规划。重点可以放在背诵的内容,比如英语、专业课等方面。把主要重点复习的内容分成若干个模块,每天完成一部分,这样复习的效率提升了,也可以有效缓解焦虑感。其次是关于考研态度、目标、想法的调整。无论大家出于兴趣或是爱好的考虑而选择考研。在临近考试的时候,不要和其他人比较,就只需要关注自己的复习计划和目标,比之前有所进展就是好的,稳定住心态。另外就是心理放松。考前放松可以多做一些呼吸放松、肌肉放松。适当的放松和适当的紧张都有助于发挥。在考场出现紧张或焦虑的情绪时,建议大家马上做一个深呼吸或闭上眼睛,想象一下自己平时复习时候好的状态,把那个感觉找回来,把考试的这个任务完成。总体来说,考前复习应对的是学习内容和情绪的准备状态。考场准备的是情绪管理,应对紧张情绪。在考场上合理的应对就能完成考研这项任务。最后祝大家考研一切顺利。——教育学院心理老师高宝梅最后,别忘了默念三遍“我一定可以”。相信付出就一定会有回报,这“自我催眠”式的打气,不是也帮助我们实现了许许多多似乎遥不可及的事吗?三、学习篇即将进入考场的学子们已日积月累,博学多识,跃跃欲试。而即将走上考研路的同学们也是时候开启“学霸模式”,为自己的未来打好基础。对于考研,想必大家都有一些问题,对于这些问题,小编请来了刚刚退出“战场”,功成名就的同学来解答,那么就让我们掌声欢迎“考研大佬”出场,关于考研,他们有话要说: 马克思主义学院 李大双问:备考期间每天的时间怎么安排呢?答:我考研每天五点起床,六点半出门去图书馆,上午基本上都在背东西,因为上午的时候背东西很快,下午基本上就是听视频课和做英语,晚上会跟着英语老师做题,基本上每天九点半从图书馆回去,考研的一年中差不多每天都是这个规律。问:你认为考研最难的是什么?答:考研最难的其实是你自己的心态,好多人都坚持不到最后,甚至有好多人明明复习了却在考试之前怯场了,我当时考试好多人没有去,还有好多人考完一科就觉得自己过不了就放弃了,所以我觉得考研一个人的心态很重要。问:有什么对学弟学妹的建议吗?答:首先,要有科学的学习方法,这里不多介绍具体的学习方法了,每个人应该根据自己的学习习惯来确定一套学习方法,适合自己的才是最好的,不要盲目的效仿别人的做法。其次,学习效率的提高。这要因人而异,需要个人在学习过程中不断的进行归纳总结,从而选择最佳的学习时间,以实现最高的学习效率。另外,为了提高学习效率,劳逸结合很有必要,最好根据自己的爱好,在疲劳时,偶尔进行一些娱乐活动,如聊天、逛街、购物、唱歌等,这些对于恢复体力和脑力很有帮助。最后,持之以恒的学习态度。很多考研人由于平时生活过于轻松、散漫,可能一时间很难坐住板凳,三天打鱼,两天晒网,这是考研的大忌。这一切,都是你必须强迫自己付出的成功代价。信息工程学院 张同学问:你认为考研什么最重要?答:考研中最重要的就是心态吧,不论学习情况如何,心态一定要好。课程方面,就是高数问题了。对我来说,高数比较难,建议大家从大一开始就打好基础,好好学习。问:对于考研的学弟学妹,你有什么建议?答:最重要的就是要坚持下来。而且战线不要拉太长,前期复习还是可以劳逸结合的,不然就没有后劲了。再就是,一定要自己调整好心态。最后只要坚持下去就好啦!希望大家都能心想事成,考研成功!全力备考一定要养成经常去图书馆、自习室的习惯。坚持读书、做笔记,坚持规律作息,坚持读英语。且努力提高效率,让自己在自习室能够静下心来。一个良好的学习状态非常重要,可以说,学习习惯决定考研成败。 轻装上阵,决战考研从容面对,沉着冷静莫慌莫忙,认真自信奋笔疾书,积极乐观考研来临愿你考研成功!来源:大连大学采编|吕新雨 刘千慧美编|纪元新 肖亚轩摄影|纪元新 李开来技编|吉一娜