美国社会心理学研究生

一个人的行为是外显的、是直观看见的，只要你关注了，观察了就一定看到了。而一个人的内心感受和需求是内隐的、是不可见的，但又是的的确确真实存在的。内心感受与需求会以各种形式进行呈现，或外显行为呈现，或言语表达呈现，或心理防御式进行变相流露外显。由此，行为不是孤立的，也不仅仅由外界事件刺激引发的应激状态，行为更多是内心感受和需求的外显结果。个人是社会群体的组成成员，所以，社会群体的行为背后也必定内隐着集体的内心需求和感受。昨天新闻媒体相继报道德国柏林举行了大规模的群体反对抗疫的游行，并且游行中的标语是 “终结疫情恐慌”“摘掉口罩”。这属于直接通过外显的言语和行为进行呈现内隐的情绪和心理需求：1、 内隐的情绪：有恐惧、有不满、有愤怒、 积蓄太多情绪的终于可以释放有对疫情本身的恐惧，有对疫情持续存在不消退而无助的恐惧，也有对疫情不受控制的愤怒，也有对政府政策的不满，也有自身生活方式受到疫情冲击改变而产生的各种不适应带来的不良情绪的积压。2、 内隐的心理需求： 有期待与渴望、有诉求、有不同的观点等渴望疫情赶紧消退，期待政府更多有效管控，对受疫情影响带来的自身生存细节的很多诉求， 也有认为疫情不必理会政府过度管理的观点分歧，渴望政府进行矫正，大众都渴望回归从前的正常生活状态而不再受疫情干扰。对于美国，新冠疫情每天死亡过千，日确诊过万，此前在芝加哥出现的“暴力抗议”行为开始蔓延，如今西雅图、波特兰、纽约、华盛顿等6个城市陷入混乱。而这一切都是因为白宫下达的一条“出兵令”，75000名联邦特工进入城市，原本希望能够通过“以暴制暴”的手段，让持续数十天的抗议活动停止。但没想到反而激起民众的反抗情绪，让原本的“游行”在一夜间发展成“暴乱”。而在最严重的西雅图，双方已经出现交火冲突。美国群体游行行为更像心理防御机制启动而外显呈现。行为背后的情绪和需求被转移、投射到外部现实事件和人了。美国疫情的居高不下，美国民众内心对疫情的恐惧持续存在，对疫情缓解的无助无望的持续，对生命大比例丧失的直接感知，这些都是加重和强化 每个人内心的恐惧，生存威胁的慌乱，无助，当然势必激发愤怒，失落等更多不良情绪积压。人类生存本能即可时时启动，应对恐惧最简单直接方法要么逃离（人恐惧时候会跑开逃离可怕的环境）、要么对抗攻击（在评估自己与对方势均力敌为前提下，会攻击对抗对方）、要么启动自骗式防御心理进行缓解（任何方法都无效改善自身恐惧，生命威胁不能消除，那就自骗式忽略不在意现实危险，甚至干脆不认为危险的存在，），要么找到参照者进行一致性跟随，也可以缓解恐惧（跟其他人保持行为一致，自己如果成为他们一员更佳）。因此， 美国人疫情世界之首，美国人拒绝戴口罩，拒绝防疫任何措施，更愿意听从总统的煽动力的说法建议与之保持一致，通过抗议暴力游行来释放内心恐慌， 这些本质统统是把内心积压的、 生命危险的恐惧和无助 均转移到外部事件和人的 对抗攻击，以此得到自身情绪缓解和需求满足。心理学称，用自骗式心理防御机制应对现实，不加以干预和及时真正回归正向解决的话，那么会导致心理障碍和精神障碍。无论哪个国家的民众集体采用自骗式防御行为来应对当前国内疫情，均说明群体心理都已经偏离正常健康水平，社会集体心理走向边缘异常， 未来社会极端行为的突显比例更会不断增加，社会成员的个体生活势必不安因素大大增加，社会秩序的稳定堪忧，如此社会未来发展更是堪忧。

家长朋友好！我是施冬健，管理学教授，第一代（1995年起）美国升学顾问，早期北京新东方留学移民公司总经理，前《出国与就业》杂志顾问，开设留美私塾九年，留美代表作：《美国大学的中国招生政策》。我曾经两度留学，分别攻读加拿大麦吉尔大学MBA、美国南加州大学教育学博士。美国留学，事关孩子一生前途，孩子投入青春年华，家庭投入不菲资金，无疑是家庭的重要决策。本专栏解决两个问题：如何问鼎最好的美国大学？如何获得最大的回报？我将20多年的留美咨询经验以及对申请趋势的前瞻性研究倾囊相授，假如您望子成龙进名校，欢迎加入美国top50本科申请训练营！在北京大学、同济大学的讲座以及媒体访谈中，杨振宁谈了许多有关留学的观点：他以自己在西南联大读本科后留美为例，断言在国内念完本科再去国外读研究生，这样更有利于取得成功。中国的北大清华比世界上最好的大学还好，特别是在硬件条件方面。把中学生放到美国留学，是一件非常危险的事情。美国社会的好处是容许个性发展。但是美国是放纵的社会，不论在哪个中学都有吸毒的同学。低龄留学，一直是个饱受诟病的话题。杨振宁的观点代表着主流，我接触过的绝大多数教育工作者都这么认为。科学大师自然境界高远，但是教育观点是否都合理呢？我个人的观点：1. 留学是否出问题，和年龄没有绝对关系2. 美国高等教育的精髓在本科阶段3. 不赞成赴美读初中根据美国教育部国际教育研究所（IIE）的数据，自2014-2015学年起，中国赴美读本科的人数开始超过读研究生的人数。2019-2020学年，赴美读本科的中国留学生为148160人，读研究生的中国留学生为137096人。家长和学生们，用脚投出了自己的票。留学生出问题，和年龄没有绝对关系前文中谈到两个案例：一位在“温室中”长大的复旦大学本科生，我建议家长补上基础的社会与人际知识后再让她留美；而另一位初中生谨慎稳重，我建议家长可以让他留美读高中，留美一年后他不仅品学皆优，而且被选为全校的学生会主席。留学有不少闹剧甚至悲剧，但和年龄没有绝对关系，关键在于留学之前有没有系统地准备好。我总结了“三大规矩、八项注意”。对于不太懂事的孩子，我建议家长让孩子签订承诺书。三大规矩：留学必须是孩子自己愿意，留学之前先了解美国教育，留学必须确保投资回报。八项注意：安全意识、法律观念、中华文化基础、亲子关系、理性花钱、学习基础、敢于讲话开朗合群、生活能力。功利角度：读美国高中更容易录取名校先从功利的角度，谈读留美读高中的价值。2020年末，美国名牌大学（前20名）公布的中国学生早申请（ED/EA）结果揭晓。粗略统计，被录取的中国学生中，约三分之二在海外（主要是美国）读高中，剩下的三分之一主要来自国际高中、名牌公立大学的国际班或者私立高中，少数来自普通高中。以常春藤盟校宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania ）为例，早申请共录取中国学生24名，其中16个名额给了就读海外高中的中国学生。为什么厚此薄彼呢？除了在教学体系上的无缝衔接，美国大学认为，在美国读高中的中国学生，对理解美国社会的多元文化有了基础，适应美国大学的能力更强，另外申请时递交的成绩单和推荐信也更为可信。本科博雅教育——美国高等教育的精华如果一个学生从耶鲁大学毕业后，居然拥有了某种很专业的知识和技能，这是耶鲁教育最大的失败。耶鲁本科教育的核心是通识，是培养学生批判性思维与独立思考的能力，并为终身学习打下基础。——耶鲁大学校长理查德·莱文堂堂耶鲁大学校长，为何以此惊人之语哗众取宠？其实不然，这是以常春藤为代表的美国精英私立大学的共识。耶鲁人致力于让世界变得更美好。我们寻找那些能在他们的年代成为领袖的人，无论他们从事何种工作。一直以来，哈佛培养未来领袖，从学术界到艺术界，从私营企业界到公共服务界。虽然官网上的措辞不一，但美国精英私立大学都号称培养全世界的未来领袖，实际上就是公共领域和各行各业的统治者。在本科阶段，美国大学普遍采用博雅教育（Liberal Ecation）理念。博雅教育是对心灵的自由滋养，其核心是——自由的精神、公民的责任、远大的志向，也就是对人性和社会的理解——人文精神。博雅教育不强调专业性，越是名校越淡化专业概念。至于确定专业，那是完成在本科通识课程之后，研究生阶段或者就业以后的事情。博雅教育的课程设置，通常包含“通识教育”课程，并让学生依据兴趣深入学习某个学科领域。例如，一个数学专业的本科生，也必修人类学、社会学、心理学、经济学等众多学科的基础知识。所以，就有历史专业本科生读数学专业博士的“奇闻”。理解多元文化、结交朋友，越早越好从小学到博士，哪个阶段的同学感情最好？我个人的体会，高中和本科阶段的同学感情最好。小学和初中，都还没形成自己的思想，谈不上深度交流，多年后还能记住的都是玩得好的同学；硕士博士阶段，都是成人了，成熟到相互之间彬彬有礼，不轻易表达不同意见，也就走不到对方的内心。在人的流动性快速加剧的当今社会，高中同学和大学同学就是发小。高中和大学阶段留美，课上课下同学之间都会激烈争论，不打不成交，深度的友谊由此而来。在全球各国，美国的文化多元性最为丰富，错过了高中和本科阶段，就超过了感受文化多元性的最佳时机，后续的职场和人生就会打折扣。

申请美国学校研究生，一般无论是对口还是转专业，还是难度较大的跨专业申请，要是符合背景要求和专业要求，其实对于申请者而言都是有利于录取的，那么美国学校哪些研究生专业需要先修课要求呢？一、申请美国学校研究生这些专业需要满足先修课要求1、金融专业先修课要求：线性代数、微积分、统计、概率、微观经济学、宏观经济学、计算机2、会计专业先修课要求：商科背景的项目需要：宏观经济学、微观经济学、组织行为学、管理学、线性代数；3、金融工程先修课要求：数学、统计学、线性代数、计算机、常微分方程、实变函数、复变函数等4、人力资源管理先修课要求：管理管理学相关课程、计算机相关课程5、心理学专业申请认知心理学：生物学，自然科学，数学，工程学等。6、法学硕士先修课：法学学士或者法学硕士

中国的家长和学生对于美国大学的名校情结不是一般的严重，很多人都是在什么都不了解的情况下，就先设定了“非TOP50”不去标准，这样的条条框框，可能会导致美国大学申请之路非常难走。事实上，美国前100大学都算是很好的学校，尤其是30-60名的学校，在国际上都享有声誉。如果真要参考排名，80名是个分水岭，80之后很多学校就称不上世界名校了。今天，留学君就给大家介绍全美排名在50名之外，80名以内的10所最值得选择的美国大学。1、俄亥俄州立大学 排名54俄亥俄州立大学是美国一所顶尖的公立大学，被誉为“公立常春藤”大学之一。规模极为庞大，是全美公立大学里规模最大和发放文凭最多的大学。这所学校，光是说它对中国学生的友好程度来说，就被低估了。这个学校的华人特别多，尤其是工程下面有很多中国的教授，所以学生在校期间获得科研资源的支持较高；因为跟华人教授沟通也较顺畅，在国内的知名度来说，也是不错的。所以如果要选择五十名以后的学校，可以拿来作为一个保底学校。2、圣塔克拉拉大学 排名54圣塔克拉拉大学位于加利福尼亚州硅谷小镇圣塔克拉拉，附近的公共交通十分便利，距离大学最近的圣何塞国际机场车程仅10分钟，距离稍远的旧金山和奥克兰国际机场也只需半小时左右即可到达。该校的计算机专业尤为著名，在2016-2017美国薪水排名中排名第二，仅次于斯坦福大学，被网友戏称为湾区“蓝翔技校”。圣塔克拉拉本身也是有着不容置疑的实力。它的工程学院和商学院都非常优秀。3、雪城大学 排名54雪城大学是美国著名的综合研究型大学，成立于1870年，坐落于美国纽约州雪城市内。雪城大学也是一所很好的大学，尤其它的建筑是非常好的。大部分的建筑教授都是哈佛之类的名校毕业，80%的教授都在外面有事务所，也获得过很多专业的奖项。他们都很认真负责，很认真地批改作业，都是会把学生当作自己人看的。学校的资源丰富，也是全面对系里的学生开放，比如3D打印机、激光切割机等等。如果你想学建筑，就去雪城大学。雪城大学还以新闻、传播、广告、媒体领域著称，在美国有“主播、记者及评论家的摇篮”的美名，纽豪斯新闻与传播学院(S. I. Newhouse School of Public Communications)校友分布在全国性有线、无线频道与各地地方电视台。4、迈阿密大学 排名57迈阿密大学位于美国佛罗里达州珊瑚阁，是一所始建于1925年的美国顶尖私立综合大学，尤以商学院、法学院知名，培养出许多商政首脑。这个学校在生物技术、生物、海洋工程、农林管理、食品科学、营养学这些专业也都特别强势。就这些专业上来说，它完全被低估了。5、匹兹堡大学 排名57匹兹堡大学在宾夕法尼亚州，是一个公立学校。它在世界的闻名度很高，建校非常早，美国最早的十所大学之一。整体学术实力比较强，工科很不错。这个学校很好的地方在于这个学校的学生可以去卡耐基梅隆大学选课，尤其是工科课程和计算机课程的学生。因为这两个学校有合作，一起建立了匹兹堡超级计算中心。所以可以看出来就是从校校合作这一块的资源也挺丰富。除此之外，在人文学科领域，英语文学、英美文学、政治科学这三个其实都属于全球顶尖水平，尤其是它的英美文学和心理学这两个项目排名是非常非常高的。6、华盛顿大学西雅图分校 排名62华盛顿大学西雅图分校是世界著名的美国AAU和环太平洋大学联盟成员之一，1974年以来，华盛顿大学每年所获得的巨额科研经费始终位居全球大学前十位。因为它在西雅图，整个科学产业的环境非常地好，亚马逊的总部在西雅图，微软总部也在西雅图附近。所以无论是实习还是校内的资源，其实都非常多。然后比尔盖茨还在这里捐赠了一栋计算机的一个大楼。同时，了解美国的都知道，西雅图是一个环境和地理位置都非常好的城市，也非常宜居，很多人会选择这个学校就是冲着它的地理位置去的。并且本身在学术上的科研实力教学实力都非常的好。7、马里兰大学 排名64马里兰大学建校非常早，在1856年就建校，它在马里兰州。在世界上的声誉非常不错。学校有很多诺贝尔讲获得者，普利策奖获得者以及美国国家科学院院士的数量来说，是非常多的。有超过6名诺贝尔奖的获得者、15名普利策奖获得者。以及还有60名国家科学院的院士。所以它的科研实力还是非常不错的，也是一个公立大学，其实是吃了排名的亏，但是本身就学术来说，还是非常好的。专业上，在计算机、数学、自然科学以及艺术人文方面都很强势；商科其实也不错，它商科里有个信息管理系统，排名还很高。商学院是叫史密斯商学院，也是世界闻名的商学院，它的金融硕士项目一度排到了全美第二。所以有志于学计算机、数学、航天工程、机械工程、电子工程这些相关的专业。实际上完全可以考虑这个学校，因为它的航天工程本科这个项目非常不错。8、明尼苏达大学双城分校明尼苏达大学双城分校是明尼苏达大学系统的旗舰学府，为一流的本科、研究生教育学府和研究机构，位列美国高校十大联盟，国际21世纪学术联盟的成员大学之一。它的优势学科是商科跟化工，尤其是它的化工、化学工程、材料工程，基本可以排到全美前十。然后因为它的市场营销是它商科里面最好的一个专业，所以也是不错的选择；它的会计排名很靠前，然后生物化学也很可以。这个学校因为是个公立大学，所以面积也非常大。这个学校位置虽然一般，而且也比较冷。但是它的学术还是很强的，格调也比较高，在一定程度上， 是个不错的选择。9、福特汉姆大学 排名74福特汉姆大学在纽约的知名程度仅次于哥伦比亚大学和纽约大学，在纽约拥有非常庞大且强悍的校友圈。其法学、商学、英语、历史学、教育学和社会学均在全美享有极高声誉。金融学，信息学，市场营销学等商科专业更是常年占据全美Top 20。这学校比较注重小班化教学，其实它在商科领域的闻名度是非常高的，学生申请也挺多，包括金融学、信息管理、市场营销这些专业都非常好。除了这个就是人文学科也都非常好，所以整体上是一个文商学校。10、弗吉尼亚理工大学 排名74弗吉尼亚理工大学是一所以工科为主的综合性公立高等学府。工科排名很高，其工业制造、生物工程、农业工程、土木工程等工科专业常年位列全美前10，计算机、公共管理学院、商学院、教育学院等均排名不错。对于想学工科的学生来说，可以申请这个学校，毕竟公立学校学费比较便宜，学校的工科又很强势，作为一所保底院校还是很不错的。想了解更多关于北美留学的知识，欢迎关注北美留学帝！

提起选校，大部分学生和家长的关注点都是院校和专业的排名，其实，除了排名以外，还有很多因素都值得被考虑，比如就业水平、硬件设施、校园环境等等。不知道大家有没有好奇过美国大学生都喜欢什么大学？Rate my professor网站选出了美国大学生心中最喜欢的10所大学，下面就跟留学君一起来看看，究竟哪些神仙学校在美国最受欢迎吧。1. 范德堡大学范德堡大学是一所精英学府，范德堡大学拥有11个学院，并在商、法、医、教四大学术领域稳居北美一流行列，享有南方第一贵族名门的盛誉。校区虽处繁华地段，但是校园内风景优美，拥有300多种树木和灌木，并且从1988 年开始建设国家植物园，曾被评为全美“最美丽校园”。范德堡大学所在的纳什维尔市属于中等城市，位居美国东南部偏中，气侯宜人，两小时的航程可达纽约，波士顿，芝加哥，迈阿密，亚特兰大等美国重要城市。我猜能成为最受美国留学生喜欢的大学，一定是要从学术、环境、地理位置等多个方面都是拔尖才行。2、迈阿密大学迈阿密大学虽然在排名上算不得一所“好学校”，但是本科教育非常不错，学校的强势学科有海洋生物（Marine Biology）、医学预科（Pre-med Track）、生物和建筑。商科虽然算不上强势，但是教学质量很好。而且迈阿密大学地理位置优异，靠近美国航天总署的卡纳维尔角、达奥兰多和迪斯尼乐园。对于想要去海滩放松的同学，著名的迈阿密海滩（Miami Beach）离学校只有半个小时的车程，可谓是十分方便。美国学生喜欢迈阿密大学，因为这里的学生们大多都是Study Hard, Play Hard（学得苦，浪得狠），对于“一心只读圣贤书”的中国留学生来说就不一定适合了。3、威斯康辛大学麦迪逊分校威斯康星大学麦迪逊分校可是“全美最性感大学”，大长腿、马甲线、肌肉、完美身材，在这里就算不是标配，也是非常常见得了。当然，除了性感的特质，这所被誉为“公立常春藤”的名校还有很多很多优点深受学生好评。首先就是学术水平高，有70个项目被列为全国最好的10个项目之列。一些突出的项目包括教育、农学、传媒、生物科学以及社会研究。最流行的专业包括政治科学、 心理学、英语、经济学和历史。其次就是玩的嗨，学校有很多的电影俱乐部，人人都有一个最爱的酒吧。9%的男生和8%的女生都去联谊会，兄弟会是非常受欢迎的休息场所。而且作为Big Ten，学校里的学生对运动有着狂热的兴趣，尤其是曲棍球和足球。4、奥本大学奥本大学拥有15个学院，在文学、科学、数学、商业、教育和工程等学院都有很强的研究项目。学校拥有一小型飞机场，为航空和供应链管理系和航空工程系提供教学研究服务，同时也为学校的教职员工的出行提供方便。5、詹姆斯麦迪逊大学这所大学对于中国留学生来说比较陌生，他是美国弗吉尼亚州的一所研究性公立大学，以美国第四任总统“詹姆斯麦迪逊 (James Madison)”命名。这所学校之所以受到美国学生的喜爱，在于他是一所公立大学，学校较低，但是他的本科教育非常优秀，本科教育质量在U.S News上位列美国南部第七。算得上是一所性价比极高的大学。6. 德克萨斯A&M大学德克萨斯A&M大学拥有全美顶尖的工程学院，在世界范围内享有盛誉。有多位诺贝尔奖得主曾在此工作或学习：有机化学巨匠德里克·巴顿在此工作十二年，成为了构象分析和自由基化学的主要奠基人；集成电路之父杰克·基尔比为该校电机学院的特聘教授，著名的JK正反器即以其名字命名……活跃于校园里的700多个学生社团为学生领导才能的发展提供无与伦比的机会。德克萨斯A&M大学拥有自己的飞机场，每天都有往返学校和休斯敦及达拉斯间的航班，学校还有一个大学城火车站，校园很大，但学生们搭乘校车就能从上一个上课地点赶到下一个上课地点。7. 密歇根州立大学密歇根州立大学拥有超过30位美国国家科学院，工程院，教育学院院士。众多专业位居全美前茅， 包括教育、农业，传媒理论，包装，音乐治疗，园林建筑，管理学，环境学等。密歇根州立大学规模庞大，除了拥有许多学术单位以外，也形成了城镇聚落。校园的公共场所包含一个足球场、多功能舞台、滑冰场、音乐厅、旅馆以及高尔夫球场。校园也拥有自己的发电设施、垃圾焚化设施以及美国国家铁路火车站。8.宾夕法尼亚州立大学宾夕法尼亚州立大学是美国工业工程专业的发源地，其工业工程本科教育位列全美第9，研究生教育位列全美第6。校友曾获得诺贝尔奖、普利策奖、菲尔兹奖、麦克阿瑟天才奖等众多奖项。宾夕法尼亚州立大学主校区一共有14个学院，提供超过170个专业。该校主校区University Park位于宾夕法尼亚中部的阿巴拉契亚山的宽大峡谷里，属于农业区。由于学校的橄榄球闻名全美，而且拥有可以容纳12万观众的主场球场——海狸大球场，因此每年赛季到来时，成千上万的人会赶来看球。9. 佐治亚大学佐治亚大学在美国人心目中的地位很高，因为他是美国第一所公立大学，首位校长以及一位校董参与起草和签署了美国《独立宣言》。作为美国公立高等教育的发源地，佐治亚大学被誉为“美国高等教育的摇篮” 。其教育学院、公共与国际事务学院、新闻与大众传播学院更为全美最顶尖的学院之一，并且是美国电视花生人奖（Peabody Awards）的主办大学。佐治亚大学在全球有310,000多名校友，总共培养了26位美国州长，18位美国校长，以及众多联邦法官、国会、州参众议员，以及科学、教育学、文学、艺术、传媒、历史、公共行政等领域的杰出领袖。10. 北卡罗来纳大学教堂山分校北卡是当前美国最顶尖的5所公立大学之一，同时也是"公立常春藤"最初的8所大学之一，名气和实力兼具。医学院和传媒学院都享有极高的学术声誉，其下属的Kenan-Flagler商学院作为世界顶尖商学院之一，在美国商界、学术界都享有极高声誉，此外北卡的文科专业也都十分优秀，譬如历史、政治、哲学等。还有，作为一所不折不扣的体育强校，北卡的体育队有非常多的运动项目，且在各种赛事上均有优异表现。不过最突出的当属篮球，不仅多次获得 NCAA 全美篮球冠军，篮球之神迈克尔·乔丹就是北卡的校友。怎么样，美国大学生喜欢的大学，有没有你中意的梦校？

第二章 社会中的自我世上有三样东西极其hard：钢铁，钻石，以及认识自己——本杰明·富兰克林自行车手的“尴尬瞬间”搜“尴尬瞬间”，好不容易找到的这么一张应该可以安全通过的图片，其余的大多比较隐私了。现在的人，太无聊了，别人的不小心就那么有趣么，简直是“世风日下”（假装自己没有看十分钟）……貌似用这种图很没有说服力，尤其现在社会流行“抖音”“快手”之类。但是社会心理学家们通过对焦点效应的研究发现，平常生活中，我们的“尴尬经历”并不会被很多人发现、记忆甚至作为谈笑之资。焦点效应（spotlight effect）：人类往往会把自己看做一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的关注程度。不过这种对“细节/瑕疵”的担心会反映到我们的情绪之中，进而表现在脸上或言行间，一如影视剧中常见的的桥段，心中有秘密的角色人物总会表现的“躲躲闪闪”或扎到手或碰到东西之类，让我们这些观众又急又恨。事实上，我们确实会害怕自己显得紧张……你会观察对方的所有细节吗如果我们没有热衷于“基本演绎法”的朋友，也没有可以通过手机知道我们有什么家人的室友，完全不用担心谁会记得我们的“糗点”，当然了，前提是成年人。再评《社会心理学》好评：通过本章，我发现这本书买的很对，甚至可以说买晚了。许多道理，我们或许从父母老师等长辈或者同学朋友同事或者影视书籍甚至谚语俗语中都看到过，但其中是否真的可以作为我们人生的参考呢？仍旧需要我们在现实生活中去自行理解、体会。而这本书的本章算是对个体认知的集合与分辨，至于对我们的帮助之处。用书中的话来说“会帮助我们这些集体主义传统中的人获得更高的个人自尊”。 差评：本书举例及实验，太多在美国或加拿大等地，有些犯了本书导论中的有效样本与隐含价值观影响等问题。通常语境的个人主义与集体主义，是对社会组织形式的描述，源自欧洲的“社会主义”思想，日本偏严苛的社会关系，反而是美国的个人主义色彩太过鲜明。由于并非本章重点，这里就不讨论这个话题了。

现在社会上面的人们，与工作压力，学习压力较大，心理问题越来越多，越来越严重。那么能够有效的缓解生活中的压力，是我们必须要做到的事情。今天我就给大家带来了《社会心理学》这本书，学会了之后能够有效的缓解当代社会带给你的压力。有很多和这本书十分相似的书籍，如《亲密关系》和《路西法效应》之类的书籍。虽然这本书有109万字，毕竟在某一方面也是算概述。《亲密关系》对友谊和爱情，婚姻和家庭着重分析，而《路西法效应》则对情境对个人影响，分析由权威、群体等因素导致盲从对社会、政治的影响，邪恶的平庸等。还有《影响力》之类的则是应用的每章中对消费心理的研究。《心理学与生活》主要探讨的是基础心理学，是心理学的基本知识，该书主要描述人的心理现象的生物基础，探讨人的情绪情感和意志行为的规律，在这之上顺便提及人的毕生发展（《发展心理学》），人的心理在社会情境之下的简单互动（《社会心理学》），人的心理及行为异常（《变态心理学》）等等。《社会心理学》是心理学的分支，主要探讨在社会情境之下的人的心理及行为的规律。如果想了解心理学的基础知识那先读一读《心理学与生活》会好一些，除此之外《心理学导论——思想与行为的认识之路》也是一本基础心理学不错的教材。这本《社会心理学》写的通俗易懂，无基础心理学知识也可以看懂。大家对于社会心理学还有什么其他不明白的地方吗？大家一定要放平心态，虽然现代社会的压力普遍较大，节奏相对来说也很快，但是还是需要我们有一个强大的心理素质去面对的。

对于想去美国留学的同学来说，尤其是去读研究生或读博士，学校的科研实力和学术水平可谓是选校的最重要影响因素。科研实力可以从多个方面体现，不过近些年来大家越来越关注的一个词叫做“创新”。在你争我夺的美国高校圈，“创新”才是一所大学最核心的竞争力。路透社每年都会评选出Top 100全球最具创新力大学榜单，据统计，今年一共有46所美国大学进入Top 100，8所美国大学进入Top 10。这样优秀的成绩，远超其他任何国家。接下来，就和我一起看看，上榜Top 10的8所美国大学吧！康奈尔大学众所周知，一直以来康奈尔大学的定义就是世界顶级研究型综合大学。2020年QS世界大学排名中，康奈尔大学排名世界第14；2019年软科世界大学学术排名中，康奈尔大学排名世界第13；2020年泰晤士高等教育世界大学排名中，康奈尔大学排名世界第19；2020年USNews世界大学排名中，康奈尔大学排名世界第23；在全世界范畴中，康奈尔大学位居毕业生在美国院校进阶读博数量的第5名，是常春藤盟校中的后起之秀，该校拥有常春藤盟校中最好的工学院、建筑学院、酒店管理学院、农业生命科学院和兽医学院。自建校后一个多世纪来，康奈尔大学已然形成几乎应有尽有的专业规模，许多专业在美国具有极大的先驱意义，且富有极大的实践应用性：①康大是全美第一所创立酒店管理学院及工业与劳工关系学院的高校；②全世界第一个新闻学位、兽医学位和电子工程博士学位来自于康大；③首创美国研究、东亚语言专业，其开设的中文课程在全美也是史无前例；⑤康大开发了全球首台强聚焦电子同步加速器，其下设的加速器物理研究中心享誉世界。康大学术自由的同时教育却十分的严谨，具体表现就是康奈尔大学的学习压力远近闻名，常被称为是“最容易进入，最难毕业的常春藤学校”。此外，赴康奈尔大学读研的中国留学生通常都有极强的学术背景，清北、C9出身，并且在软硬件都拔尖的学生，往往是康大中国留学生群体的构成。南加州大学美国西海岸最古老的顶尖私立研究型大学，被称为“好莱坞的后花园”，在数字娱乐领域有着丰富的专业知识。比如，它的创意技术研究所研究人们如何通过虚拟角色和模拟与技术打交道，并与包括华纳兄弟和索尼影视娱乐在内的工作室合作，在电影中开发出更加逼真的计算机生成角色。它的技术转移中心史蒂文斯创新中心已经剥离了许多娱乐初创公司，其中包括LightStage LLC，该公司为《阿凡达》和《金刚》等电影创造了视觉效果。除此之外，南加大还非常的“壕”无人性。经费“壕”：光是2017-18学年，南加大的研究人员就获得了7.64亿美元的赞助研究资金。资源“壕”：USC术氛围浓厚，共有23个图书馆，总计超过400多万册藏书、300多万幅图片、600多万套胶片录像，订阅了5万多份纸质期刊和3万多份电子期刊。学术“壕”：电影学院全美第1，新闻与传播学院全美第1，公共政策学院全美第2，建筑学院全美第5，工程学院全美第8，药学院全美第9。如果用三个词形容USC ，那就是资源+社交+学术。北卡罗莱纳大学教堂山分校在很多人的印象当中，北卡是一座篮球名校，因为这里出了迈克乔丹。但大家不知道的是，作为美国最早的公立大学之一，北卡教堂山虽然没有哈佛、耶鲁、杜克等学校知名，但是其综合实力却丝毫不逊色。它的基础设施非常不错，建有设施齐全的现代教学大楼，校舍配套设施齐全，拥有配备现代化器材的研究室、免费开放的体育馆及医院等。学校最受欢迎的专业有生物学、工商管理、心理学、传播学、经济学、历史学、媒体和新闻学以及政治学。值得注意的是UNC没有工科学院，唯一的工科专业是生物工程。此外，UNC的医学与公共卫生领域学科享有极高的学术声誉，六位诺贝尔生理学或医学奖获得者，以及美国国立卫生研究院（NIH）现任院长Francis Collins均为其校友。华盛顿大学2020泰晤士世界大学排名中它位于第26名，2020 U.S. News全球大学排名它位于第10，最新的全球最具创新力大学排名更是挤进了前5。建校157年来，源自华盛顿大学的重大发明不胜枚举：发明乙肝疫苗 、肾透析术，绘制了人类基因图谱，揭示了生命奥秘，主持设计了世界上最大的波音747客机 、月球轨道飞船和哥伦比亚航天飞机，培养了11位太空宇航员，发明了乙烯合成橡胶技术，参与了NASA宇宙飞船探月研究项目，开发了计算机DOS操作系统等等。所有发明无不为人类社会的进步做出了杰出贡献。如果你来过华大，你便会深刻体会这里的学术科研领先世界。宾夕法尼亚大学数百年历史中，宾大在多个领域屡开先例，不断推动人类文明的发展，其中重大科学成果包括，1946年，宾夕法尼亚大学莫尔电子工程学院设计出了世界上第一台全电子数学计算机“ENIAC”，开创了计算机科学发展的新时代。风疹和乙肝疫苗、癌症与基因的联系、认知心理疗法、Retin-A、抵抗素等等发明或者发现均发生在宾大医学院。在经济与管理领域，宾大同样硕果累累，例如联合分析、西蒙·史密斯·库兹涅茨（1971年诺贝尔经济学奖得主）的GNP算法，劳伦斯·克莱因的沃顿模型。哈佛大学作为8所藤校中最古老的一所，哈佛的大名早已家喻户晓。它积累了大量的优秀资源，同时它也懂得如何把自己的好牌打得更好。其中，最重要的一点就是，虽然哈佛一直都很优秀，但几乎没有错过任何一个提升自己影响力的机会。顺应18世纪的产业革命开设了数学、自然科学、医学等更广泛的学科领域，并不断拓展领域范围；利用积攒的财富，吸引着优秀的教职员工，开设更多、更全面的课程，投入更多的科研，扩建校园，设立更多吸引人才的奖学金。更是从不吝于在教育上花钱，每年在研发上的支出约10亿美元。最近的研究热点包括变形3D打印材料的发明、可能会为糖尿病带来戏剧性的新细胞疗法等。这个只招收“世界级”孩子的名校，是全世界学子的教育梦想。麻省理工学院“世界上最好的理工大学”、“科学家的摇篮”、“莘莘学子神往的科学圣殿”等等，大家对于MIT的赞誉从来都不吝啬。无论在美国还是全世界，MIT都有非常重要的影响力，引领着科学研究的前沿。建校一个半世纪以来，MIT在技术创新领域所取得的成果和突破令世人瞩目，其创新性研究一直引领着时代的潮流。在电话、电磁、雷达、高速摄影技术、办公室复印机、癌症治疗、电脑、互联网、人类基因序列的破译、激光、时空穿梭等方面，MIT都留下了光辉的一页。在MIT，已经诞生了80位诺贝尔奖得主。在社会经济领域，MIT更为闪亮的名片是其近乎传奇的创新创业精神以及在这方面的领导地位。截至目前，MIT校友创办的公司年营业收入总和已经超过2万亿美元。如果将其看作是一个独立的经济体，可排在全球第11位。其中有不少是大家耳熟能详的500强公司。例如，通用汽车、惠普、英特尔等。斯坦福大学对于硅谷，一位美国科学家曾这样说过：“硅谷之于美国，正如美国之于世界。”斯坦福大学的一位校长则这样说过：“斯坦福大学之于硅谷，正如硅谷之于美国。”作为硅谷的中心和发源地，斯坦福是很多高科技创新企业的孵化器，诞生了超过30位的亿万富翁。像是惠普、谷歌、雅虎、耐克、思科及LinkedIn等公司的创办人，都来自斯坦福。就连加州伯克利的校长也讲过这样一个笑话：“同学们，你们知道我们伯克利毕业生是怎样称呼斯坦福的毕业生吗？我的老板……”这么优秀的斯坦福，被称为最具创新力的大学绝对是实至名归！不过话说回来，加州理工学院没能进入前十挺让人意外的，下期我会和大家聊聊这所被忽视的科研名校。

越是顶尖的美国大学里，学生的整体实力往往越优秀，竞争自然就更加激烈。之前我们称之为“神仙打架”，后来我们也叫它“内卷”。在这样的情况下，学校能否合理、科学的排解在校生就读压力，对于大家的学业完成度非常重要。虽然大部分教学顶尖、排名前列的名校同时就读压力也很大、“致郁率”极高，但也不排除一些大学不光教得好，学生们的就读体验也很好。collegexpress根据对成本、竞争压力、校园犯罪率等条件的调查得出了“美国压力最大TOP50高校”排名。在此基础上，小编综合了humansofuniversity发布的“美国学生抑郁度TOP50高校”名单，二者进行了对比。压力最大TOP10院校（及全美抑郁度排名）10. 西北大学Northwestern university全美抑郁度排名：#未进入前50毕业十年后的平均薪资：$ 89,800强势研究生院：凯洛格管理学院、普利兹克法学院、费因伯格医学院、梅迪尔新闻学院最热门专业：社会科学、通讯、工程、视觉与艺术表演、心理学美国的西北大学除了教学一流，学生的就读压力也是“全美领先”，但相对其压力指数，在校生抑郁程度反倒没这么高。主要原因在于学校的努力有了效果。前几年西北大学的自杀事件激增，曾有学生表示“压力可能是导致这种自杀的原因”，对此学校加大了对学生心理健康的关注，采取了一系列措施，例如定期的身体检查和心理疏导、开办压力管理诊所等。更是为研究生和国际生量身定制了一个全年的研讨会+对话活动——Coffee Talk，增进学生之间的互动与交流。9. 加州理工学院California Institute of Technology全美抑郁度排名：#未进入前50毕业十年后的平均薪资：$ 85,800强势研究生院：工程系最热门专业：物理科学、工程、数学、计算机科学、生物学加州理工规模不大，但是知名度很高。这所学校常跟麻省理工相提并论——一方面是因为二者都在学术上成绩斐然，顶尖的教学培养出精英人才；另一方面还因为两所院校之间总是互相制造恶作剧的历史渊源。虽然学习压力很大，但是学校的学习风气很自由，还有足够刺激的解压活动，因此校园里的抑郁氛围也就被有效控制了。8. 卡内基梅隆大学Carnegie Mellon University全美抑郁度排名：#3毕业十年后的平均薪资：$ 102,700强势研究生院：商学院、工程学院最热门专业：工程、计算机科学、视觉与表演艺术、商科、美术计算机科学CS是出了名的“最难学专业”，而作为一所CS排名第一、且全校都学CS的神校，卡内基梅隆学业压力大也是情有可原......7. 范德堡大学Vanderbilt University全美抑郁度排名：#15毕业十年后的平均薪资：$ 83,100强势研究生院：商学院、教育学院、工程学院、法学院、护理学院最热门专业：社会科学、工程、外语、心理学、听觉作为有着“南方哈佛”称号的高校，范德堡的教学实力是有目共睹，但学业压力也是难以排解。不过对于学校的就读体验，网络上口碑两极化很明显——Princeton Review之前还曾提到范德堡是全美最快乐的大学之一，但抑郁程度又确实摆在那儿，令人迷惑。6. 普林斯顿大学Princeton University全美抑郁度排名：#19毕业十年后的平均薪资：$ 113,900强势研究生教育领域：工程学院、化学、生物科学、计算机科学、经济、英语、历史、数学、物理、心理学、社会学作为一所有宗教历史背景的顶尖大学，普林斯顿的学术氛围和校园氛围都比较严肃，虽然也有社团活动，但相比其他院校来说更加地“安分守己不出格”。5. 哈佛大学Harvard University全美抑郁度排名：#17毕业十年后的平均薪资：$ 136,700强势研究生院：商学院、教育学院、法学院、医学院最热门专业：社会科学、生物学、人文、历史、数学哈佛的学业压力一向比较大，以此引发的抑郁倾向也是逐年变得严重。在一项匿名调查中，高达50%的学生表示时常感到沮丧不安，更有30%的学生有焦虑的倾向。4. 宾夕法尼亚大学University of Pennsylvania全美抑郁度排名：#1毕业十年后的平均薪资：$ 123,600强势研究生院：商学院、教育学院、工程学院、法学院、医学院最热门专业：商科、社会科学、生物、工程、卫生专业宾大的就读压力不仅仅是因为学业，还存在于高昂的成本以及相对没那么完美的心理疏导工作。另外，对于高收入精英家庭的录取倾向使得在校生之间的家世攀比相对比较严重。3.麻省理工学院Massachusetts Institute of Technology全美抑郁度排名：#未进入前50毕业十年后的平均薪资：$ 142,100强势研究生院：商学院、工程学院最热门专业：工程、计算机科学、物理科学、数学、生物学麻省理工的学业任务很多，而且时间安排紧凑，但前面说加州理工时也提到过——学校对于学生的心理问题比较关注，有很多解压设施和活动帮助学生缓解不良情绪。2.哥伦比亚大学Columbia University全美抑郁度排名：#9毕业十年后的平均薪资：$ 107,600强势研究生院：商学院、工程学院、法学院、医学院最热门专业：社会科学、工程、语言文学、历史、卫生专业别的不说，哥大的学费是全美数一数二的贵，再加上纽约的生活成本又高，光是经济方面就够让人觉得压力山大。1. 斯坦福大学Stanford University全美抑郁度排名：#23毕业十年后的平均薪资：$ 122,900强势研究生院：商学院、教育学院、工程学院、法学院、医学院最热门专业：社会科学、工程、生物学、计算机科学“斯坦福鸭子综合征”在留学圈人尽皆知——表面上光鲜亮丽悠然自得，水下的鸭掌在使劲倒腾生怕落后于竞争。附：美国学生群体最抑郁的10所学校名单：1. 宾夕法尼亚大学2. 加州大学洛杉矶分校3. 卡内基·梅隆4. 埃默里大学5. 约翰·霍普金斯大学6. 弗吉尼亚大学7. 耶鲁大学8. 芝加哥大学9. 哥伦比亚大学10. 布朗大学美国留学定位选校想试试以自己的个人成绩能申请到国外什么层次的大学？可以使用（如下小程序）一键定位。使用方法：把你的GPA、托福/雅思成绩、专业名称、院校背景（211/985/双非）等信息输入到上面小程序中，系统会自动从数据库中匹配出与你情况相似的同学案例，参考他们的案例对比一下自己的情况，这样子就可以对自己进行精准的定位。