美国博士攻读

随着近几年国内教育水平的提高，越来越多的学生可以冲刺硕士或者博士的学位，而大多数国内名校毕业的学生会开始考虑去国外攻读博士课程。而因为国内与西方国家教学背景与学术氛围的不同，申请北美的博士学位对很多国内优秀的学生来说非常困难，所以今天给大家讲一下，国外的博士主要学什么做什么，以及申请准备过程中所必须考虑的几个重点。1. 为什么要攻读博士学位以美国为例，美国的博士研究生项目主要是针对某个专业的某一个方向进行深度的学术挖掘。对于所研究的领域来说，需要学生具备足够的专业知识与学术背景才能有资格申请博士项目。虽然美国的大部分专业都可以存在由本科毕业的学生直接申请博士项目的可能，但是如果没有足够的实践与科研经历，很难拿到博士的offer。而北美国家对于博士研究生的培养，大部分是以留校任教为前提，并非是以毕业后方便工作为导向。而美国博士学位的毕业时间很长，基本都是5-6年的项目，而且延迟毕业的情况占据比较大的比例。所以需要学生在申请博士学位之前考虑清楚自己所需要的是什么，如果只是为了毕业后方便找工作，那么博士学位的攻读成本过大。2. 在申请博士学位之前，研究生学位是否必要我们存在过很多本科生申请直博的成功案例。但是对于一些科研经历与论文匮乏的学生来说，一个完整的硕士研究生经历是可以加分的。研究生同样是需要在一个领域里面进行学术的钻研，而在此期间，对于学生专业素质的培养是很全面的。学生也可以在攻读硕士学位的过程当中，丰富自己的科研经历，例如实验室经历、社会实践经历、工作实习经历、以及期刊论文的发表，这样会为学生博士的申请增加助力。而如果一个学生在大学期间已经有了很多实实在在的科研经历，并且这个学生有着很高在校成绩与语言成绩，那么直接申请博士学位的成功率很高。3. 如果决定攻读博士学位，做好一心钻研的准备博士学位时间长、难度大，所以需要学生做好足够的心理准备。上下求索的道路漫长且枯燥，而博士学位因为是对于某个专业的深度研究，所以必定会有很多枯燥的时候，并且，大部分的博士在读学生会承担很多学术上的压力，在实验室通宵熬夜，为了项目日夜颠倒，跟着导师东奔西走都是常态。如果很多学生认为博士学位的攻读就是给教授打工并有着大把自己可以挥霍的时间，那么博士学位未必适合你。博士学位的攻读，更多的是让学生自己可以在这个专业领域里面研究出属于自己的知识成果，需要自己不断去探索和发现新的观点并进行论证。所以一心一意钻研自己的课题，是博士生必须经历的过程。以上几点是给所以想要申请博士学位或者已经开始准备申请博士学位的学生的建议，传统观念来说博士学位的含金量很高，但是它的含金量是出自于教授呕心沥血的培养和指引，是出自学生日日夜夜的坚持探索，所以博士学位的攻读并不是一条平坦顺遂的大道，而是通向知识桃花源之前的曲径通幽。如果学生已经做好万全的准备与学术上的信息，那么就祝愿大家的博士申请与研读一帆风顺。

尊敬的读者朋友：您好！感谢您打开《周教授大讲堂》公众号，并阅读我们的作品。我们的宗旨是为朋友们提供有关人的培养和教育方面的、具有最大深度和广度的、可靠实用的系列“干货”。当然，阅读我们的作品，建议您能在一个安静的环境中、稍稍静下心来阅读，相信您会有所思考和感悟的！不信，请您试一试，实践才是最好的证明。无论是您收获的一个观点，还是您领悟的一种方法，敬请及时告诉我们，因为这些都是对我们极大的鼓舞。不管您是一星半点的质疑，还是长篇大论的批判，也恭请提醒我们，因为这是对我们最大的鞭策。我们会及时与朋友们交流互动。同时，我们也期待您的评论、点赞、关注、推荐、分享和收藏，谢谢！ 中国的高等教育，尤其是研究生教育，自从大学扩招以来，其招生人数逐渐增加，到2015年博士招生超过了7万，当年毕业的博士也超过5万。美国从2006年到2015年，10年间共计培养了501695名博士，年均培养博士45219人。很显然，中国目前的博士培养人数已经超过了美国。美国在2006-2015年间培养了中国博士44915人，年均培养4492人。可见，美国现在培养的中国博士人数大约只占中国培养的博士人数的10%。在中国高等教育界有一句流行语：“没有延期毕业的硕士，没有按期毕业的博士”。有分析指出，近几年中国博士的延期毕业概率接近50%。因此，可以推测攻读博士学位确实并非易事，其中的一些问题可能值得计划攻读或已经在读的博士研究生们思考。1克莱姆森大学（Clemson University）管理学院的维安.格瑞威尔教授（Varun Grover）撰文，根据不同的时间段，提出了一些值得学生们认真思索的问题，并建议依据对这些问题的思考结果，谨慎决策，以期顺利完成学业。格瑞威尔教授的论述涉及到了一个重要的概念，那就是人的“动机（motivation）”。何谓动机？美国心理学家丹尼斯.库恩（Dennis Coon）在《心理学导论》（郑钢等译）中指出：“动机是行为的动力，它引发人的活动，并推动和引导人朝着特定的目标努力坚持下去。”罗柏特.弗朗克（Robert E. Franken）在《人类动机》（郭本禹等译）中说：“多年以来，许多动机理论都被改进过。每一种理论都在某种程度上有着不同的关注点。我将讨论的这些理论尽管在许多方面十分不同，但它们都出自相似的考虑，即对行为的唤起、指向和坚持性的解释，而这三点被定为动机研究的焦点。”尽管建立一个精准的“动机”概念尚有困难，但是确认人类“行为的唤起、指向和坚持性”三点是动机研究的核心已成共识。这三点也足以将“动机”与人类心理中的“关注、好奇、兴趣、爱好、激情”等元素区别开来。一般认为人类动机的强弱、专注程度的多少和持久性的高低，对人类那些需要投入巨大精力和耗费长久时日的人生目标的最终实现与否，起着至关重要的作用。接下来看看格瑞威尔教授指出的攻读博士学位期间值得注意的一些问题。2考博之前：有动机激励你去干这个吗？（1）一个研究和教学的职位。（2）建构一个新的创意、观点或者传播知识。如果你对二者都回答“否”，那么建议你取消考博的计划。第一学年末：（1）有动机激励你去干这个吗？①一个研究和教学的职位。②建构一个新的创意、观点或者传播知识。（2）通过阅读你的学习研究领域的主流杂志上的文章，是否寻求到了研究的感觉？（3）你是否试图撰写一个研究计划或从事一个研究项目？（4）你是否对研究方法的多样性有了清楚的认识，并获得了某些领域内的具有一定深度的知识。（5）你开始建立起了一个联系本地教师和同学的社交网络，并想与他们合作？（6）你的学习研究兴趣是否在往新的领域转移？（7）你是否正在规划你的程序和开发一个博士学习的年度行动计划？对于上述7个问题，希望你的答案尽量不是“否”。第二学年末：（1）有动机激励你去干这个吗？①一个研究和教学的职位。②建构一个新的创意、观点或者传播知识。（2）你是否完成了一篇研究论文，并提交给学术杂志和学术会议？（3）你是否有机会在研究团队中提出自己的新创意或想法吗？（4）你对研究方法的多样性和多种研究工具有深入的认识和理解吗？（5）你能依据先前的文献学习与回顾，构建出你自己的研究主题的研究大纲吗？（6）你是否建立起了一个有同行和教师参加的项目小组，这对你是否重要？（7）你能否通过文献综述研究，就本研究领域的某个主题搭建起学位论文的基础框架？（8）你能否按照事项的重要性安排时间，并管理好自己的各种活动？对于上述8个问题，希望你的答案尽量不是“否”。 第三学年末：（1）有动机激励你去干这个吗？①一个研究和教学的职位。②建构一个新的创意、观点或者传播知识。（2）你是否经历过了自己提交学术论文的同行评审过程？（3）你有机会在地区或国家学术会议上发表自己的观点吗？（4）你是否有机会审查他人提供给学术杂志或学术会议的论文？（5）你是否能更有效地阅读学术文章，并将其观点快速整合到自己的学术研究理论体系之中？（6）你是否通过了相关的各种考试？（7）你是否为自己的学位论文提出了创意或主题，并能为其进行辩护？（8）你所使用的研究方法是否完全匹配你的研究主题？（9）你是否就自己的学位论文答辩历练出了较好的演讲技巧？（10）你是否考虑进入就业市场？（11）你是否确定了与自己提交的学位论文主题相匹配的论文答辩委员会主席和委员人选？（12）你是否承担有为学生上课的责任？对于上述12个问题，希望你的答案尽量不是“否”。第四学年末：（1）有动机继续激励你去干这个吗？①一个研究和教学的职位。②建构一个新的创意、观点或者传播知识。（2）你的文章是否已经被期刊或会议所接受？（3）你是否出席过本研究领域的全国学术会议？（4）你是否通过了论文答辩？（5）你是否从自己的项目和学位论文中构建出了一个研究计划？（6）你是否锻炼出了良好的团队合作能力？（7）你是否能够与外部同行进行良好的沟通与互动，并分享自己关注的信息？（8）你有工作了吗？对于上述8个问题，希望你的答案尽量不是“否”。3尽管格瑞威尔教授不可能穷尽攻读博士学位的所有问题，然而罗列出其中一些常见的问题，让学生去思考、去反省、去调整，这对于学生们顺利完成学业来讲，显然是很重要的。格瑞威尔教授提到的问题，主要集中在博士研究生的基本素养、基本能力方面，这也正是许多博士研究生们感到困惑的问题。对于这些问题，格瑞威尔教授也没有在文中提出什么奇思妙计来。很显然，对于一个涉及不同博士生个体，内容宽泛，充满挑战、充满压力的博士求学过程而言，要找到针对这36个问题的，统一的、标准的、可行的、有效的、有绝对依从性的对策是很困难的。然而，学生们如能早日认清这些问题，及时对照评估自己，依据自身的性格特征、人格模式、认知偏好、价值取向以及已有的知识体系，结合正确的发展方向引导，不断修正、调整、充实、变革自己，尽可能完美适应和应对攻读博士学位进程中的种种挑战，那么格瑞威尔教授提出这些问题的重要现实意义就不言而喻。（感谢格瑞威尔教授的支持！图片来自网络，仅此致谢！）

每当别人和我聊起学历的时候，被问到最多的就是：在美国读博士难嘛？我只想说09年到了美国之后，我先读了硕士。硕士毕业后我利用OPT全职工作了一年（关于OPT：），在此期间，我硕士阶段的导师和我工作时的上司一直鼓励我继续读博，他们对我很有信心，认为我一定可以完成博士学业，所以在他们的鼓励和支持下，我开始了漫漫读博路。先说说如何申请博士，每个学校、每个专业博士的录取要求各不相同，但也大同小异，我读的是文科类博士，首先需要有硕士或同等学历，然后要一份自我简述「personal statement」主要是说清楚为什么想读博，为什么你是一个合格的博士生候选人「doctoral candidate」等，说白了就是要说服导师录取你。接着还需要2-3封推荐信，推荐人可以是你以前的老师、工作单位的领导等，主要是向导师推荐你，其实就是夸夸你。我的专业还要求交一份写作样本「writing sample」，主要是想看看我的文字表达能力，我直接交了硕士论文，我认为这个是比较有说服力的。还有就是两年内有效的GRE成绩。作为国际学生一般还需要语言成绩，但是因为我硕士也是在美国读的，语言成绩就免掉了「wave」。这是第一轮的纸质材料，审批通过后还有第二轮的笔试和面试。笔试我觉得很像限时命题作文，考试当天给你一个跟专业有关的案例「case study」让你进行分析，在规定时间内完成写作。面试跟工作面试很像，坐着一排教授，挨个问你一些问题，你要一一作答。全部结束后，会通知你是否被录取了。被录取以后就正式开始了读博之路。根据我自己读博的经历归纳总结下来，主要是几个重要的部分：课程「curriculum」论文开题答辩「proposal defense」博士资质考试「qualifying exam」论文撰写「dissertation」论文答辩「final defense」博士毕业01课程curriculum课程很好理解，就是每学期都有相应的课程，每门课都要通过，美国对博士的成绩是有要求，本科阶段拿C就算通过了，博士要拿B才算通过。所以每学期的课业压力还是很大的，基本博士阶段大家都是冲着A去的。而且大量的阅读、写作、演讲等，真的很不容易。博士阶段我基本没有什么娱乐时间，因为英语毕竟不是我的母语，课后要花大量的时间才能完成课业，熬夜真的是常态。02论文开题答辩proposal defense我的专业是在读博第一年就开始准备论文了，每学期都有一门一个学分的课是专门指导论文的，从刚开始的选题，到后面一步步的写作，都有相应的指导，这点我觉得特别好。论文的开题答辩「proposal defense」也是非常重要和关键的。这关系着你博士论文是否能有一个好的开始。开题答辩的核心在于向教授们说明你论文选题的意义，为什么要研究这个课题，准备采取什么方法来研究这个课题，可能产生的结论是什么，这个结论有什么建设性的意义。要让教授们觉得你这个论文可行、有价值。这样你才能顺利进行下一步。03博士资质考试qualifying exam读博第一年结束后会有一个资质考试「qualifying exam」，严格来说你只有通过了这个考试才能算是真正的博士生「doctoral candidate」。如果考试不通过，是会被劝退的，所以准备这个考试的时候压力真的很大。我的专业是八月和十月各有一次考试，八月没考过的十月可以补考一次，补考不过就劝退了。平心而论，我是很担心这个考试不过的。考试都是主观题，主要是考之前一年学过的所有内容以及一些融会贯通的知识，时间是四小时。为了准备这个考试，我把准备高考的劲头都使了出来，好在功夫不负有心人，一次通过了，终于可以安心继续读博了，但是我的同班同学有考两次才通过的，也有两次没考过退出的，所以这个考试真的是读博路上一个坎儿。04论文撰写dissertation贯穿读博始终的就是写论文了「dissertation」，为了这篇论文我不知道熬了多少夜，掉了多少头发，死了多少脑细胞，流了多少眼泪。不过当完成之后，回头看看一切辛苦都是值得的。首先，在我顺利通过开题答辩以后，系里会根据我的研究方向指派一位导师给我，也就是我的论文指导委员会的主席「committee chair」，要组成一个完整的指导委员会还需要两位教授，我的chair主要是指导我的研究方向，另一位委员「committee member」也是系里的教授，主要是指导我的研究方法「methodology」，最后一位委员「committee member」需要是相关专业从业者「professional」，因为我研究的是教育管理方向的，所以我邀请了加州州立大学多明戈山分校「CSU Dominguez Hills」的副校长作为我的指导委员。这样一来我的论文指导委员会就齐活了，三位教授在我写论文的过程中给了很多指导和帮助，真的很感激。我的研究和我当时的工作是密切相关的，研究对象是中国的教育管理者来美国学习以后的转变，所以我工作单位的上司也给了我很多理解和支持。总之，在我自己的努力和身边人的理解、关心、帮助和支持下，我终于完成了博士论文，并且发表了，回首过程虽然艰辛，成果还是喜人的。我的博士论文05论文答辩final defense最后就是论文答辩了「final defense」。论文答辩是完全公开的形式「open forum」，系里会提前通过邮件的方式公示某位博士生的论文答辩时间、地点和主题，欢迎大家都来旁听。答辩当天你要详细地将自己的论文介绍给听众，介绍完以后论文指导委员会的三位教授会提问，你要现场作答，他们问完以后在场的其他听众也可以提问，你都要一一作答。提问全部结束后，论文指导委员会的三位教授会集中讨论，决定是否让你通过，如果顺利通过，那么恭喜你，你的博士学位算是顺利完成了。我的论文答辩虽然读博的一路艰辛，但说实话现在很多细节都不那么清晰了，但是读博的日子让我成长了很多，也让我发现只要你愿意努力，还是有很多潜能可以发掘，有很多你原以为完不成的事情原来是可以被完成的。世上无难事，只怕有心人！愿每一个努力的人最后都能收获成功

尊敬的读者朋友：您好！感谢您打开《周教授大讲堂》公众号，并品味我们的作品。我们的宗旨是为朋友们提供有关人的培养和教育方面的、具有最大深度和广度的、可靠实用的系列“干货”。相信您会有所思考和感悟或有所启迪和收获！我们期待与您的交流互动，也盼望您的关注、评论、点赞、推荐、分享和收藏，谢谢！在这里没有豪言壮语或空洞说教，有的是泣血真言或实战技巧！当您手握博士生录取通知书、信步踏上攻博征程之时，也正是“书山有路勤为径、学海无涯苦作舟”的重新开始。在我国，2016年招收博士生的人数已经超过7万，毕业博士生人数也有5万。可见，越来越多的学生加入了攻读博士学位的潮流之中。显然，依据我国社会经济发展的需求，这种趋势还将进一步持续和增强。近几年来，在我国高等教育界又出现了近半数博士生延期毕业的状况。因而，如何帮助博士生按期完成学业成为了一个值得探讨的问题。除外国家教育政策、大学管理机制、教师管理机制等等大政方针之外，博士生个人应该注意些哪些问题，采取哪些适宜措施来帮助自己顺利完成学业，对此类问题也可能同样值得思考。尽管从价值观、性格特征、认知偏好、习惯行为等方面来看，可能无法找到一个普适的、万全的攻博秘籍；然而，借鉴一些他人经验、选择一些适合自身情况的具体方法，持之以恒地坚持下去，必将有助于你在学海行舟。托马斯博士（phD.M.Thomas）发表了一篇文章，其中不乏有益的技巧与方法。现笔者结合一些相关资料和自己的认识将其编译如下，供有兴趣者参考。尽管我们无法保证所有的方法都适合于你，但是我们可以肯定其中某些部分一定能为你所用、让你受益！ （1）尝试使用站立办公台尝试使用站立办公台，以便在你伏案工作时保持你的身体里的血液流动。站立办公并非一个新设想，根据英文维基百科介绍，喜欢站立办公的名人还不少，包括美国开国元勋本杰明.富兰克林，托马斯.杰佛逊，英国首相温斯顿.邱吉尔,作家和哲学家艾伯特.加缪，作家厄内斯特.海明威和美国原国防部长唐纳德.拉姆斯菲尔德等。对于一位博士生来说，使用站立工作台可能更有利于健康，也许还有利于提升伏案工作的效率，甚至激发某些天才的灵感。（2）在浴室的镜子上引用励志语录在我的浴室镜子上，有我的最爱：“勇敢有天赋，有力量，有魔力。”（歌德）；“只有一种方法可以避免批评：什么都不做，什么也不说，什么都不是。”（亚里士多德）；“自信地朝着你的梦想前进，过你想过的生活。”（梭罗）；“努力不是成功，而是要有价值”（爱因斯坦）。很显然，这里列出的语句不一定是你所喜欢的。那还等什么，将最能吸引你、激励你、感动你的语句写上去，为你自己的人生引擎加入助推剂。（3）别让教学成为你生活的全部即使你是那些真正热爱与每一个学生互动的老师之一。你还是应当适当确定每周花费多少时间在课程规划、教学办公和学生评分上，并坚持你的底线。不能让教学成为你的全部生活，因为攻博的你还不是一位职业教师。（4）不要为失败而过度沮丧失败是难以完全避免的。富兰克林（B.Franklin）说过：“我没有通过考试，只是找到了导致错误的100种原因。”对于研究人员而言，研究走入死胡同和得出错误答案几乎是一种内在的规律。发现和拒绝、排除错误，本身就代表着向正确路径和正确答案的迈进。因此，不用为暂时的失败而过度沮丧，放下包袱，轻装上阵，调整策略，更新观念，增添措施，继续前行，未来的某个时刻，成功的鲜花一定会盛开在你的面前。（5）教学需要有效的安排在教学工作中，你可以用一个详细的规划来设计学生的年级作业，以适合你的教学目标的要求。不过，你必须以学生的方式向学生提供反馈意见。记住，不要在评论上过度评论，否则你会把你自己和学生都弄得很糟糕。（6）承受挫折意识到挫折、承受挫折是博士研究生的一种能力。当挫折发生时，不要浪费时间和精力为自己感到遗憾。请记住，那是研究生院赠予你的一份礼物和荣誉。研究生导师总是对你说“向前，向前！”。（7）让同事的压力使你获益让同事的压力使你获益。你知道你们系的一位研究生，总是显得比其他人更聪明、更为成功。那么，每当你自己的抱负受挫时，你至少每周花十五分钟在前面说的那位研究生旁边，交流一下经验与体会，感受一下自信和成功的氛围。从而让你重拾信心，增强自信，奋发向前。（8）不要太舒服那些需要很长时间来完成博士学位的人，往往都是身处优裕舒适环境的人，他们有最友善的朋友，有最耐心的国内合作伙伴和最烂的财政基金。如果你需要通过自身努力取得攻读博士学位的进步，那么你需要引入一些“不舒适”到你的生活之中。答应你的朋友，你将每学期向他支付每50美元直到你的论文完成。答应你的伴侣或配偶，你在研究生院的每一年，他/她可以有一个由你买单的个人假期。（9）摆脱消极情绪当遇到困难时，将你的消极情绪（愤怒，恐惧，不安全感，悲伤）升华为你的工作。对付消极情绪是一个有些复杂的问题，升华为你的工作只是其中之一。一般说来，关键是要充分认识到消极情绪主要来自于自己不合理的认知，因而首要的是要改变自己的不合理认知为合理或者说正确的认知，从而理性地摆脱消极情绪的不良影响。当然，如果有必要还可以寻求临床心理学家的帮助。塞缪尔.约翰逊说过：“悲伤只是灵魂的生锈，积极的活动可以净化和照亮它。”（10）对抗情绪低落当你感觉情绪低落的时候，选择你喜欢的、有效的对抗方式来抵御情绪低落。比如，想想你的某个同事或朋友，他们如在意气风发、豪情万丈的工作与生活，唤回你自己的良好心境，然后信心满满地继续下去。（11）找到激励你的东西格瑞丝（J.Gross）在2015年发表了一篇题为“除外金钱：我们工作的动机是什么？”的文章，她在文章中指出有证据表明，我们也通过我们的工作意义，通过别人的认可，通过我们的更多努力去完成更为艰难的任务，使我们获得自尊，从而驱动我们的工作。“当我们想到劳动，我们通常认为其动机和支付是一样的。但现实是，也许我们应该把多种东西：意义、创造、挑战、所有权、身份、自尊等等，囊括其中。”此外还有，花时间去欣赏你已经写好的论文，或者你已经发表的论文，保留相关的邮件和卡片，你的学生的感谢信，让亲人的照片展现在你的桌子上。（12）奖赏自己的进步每当自己获得一点进步，那么不要吝啬奖赏。一次酒吧放松，一双新鞋，一杯冰淇淋，一次郊外远足，一次温泉浸泡，一次旅行……奖励自己，既让你快乐，也让你周围的人高兴。众多的点滴进步，有可能更快为你带来大的成功！（感谢托马斯博士支持，图片来自网络，仅此致谢！）

尊敬的读者朋友：您好！感谢您打开《周教授大讲堂》百家号，并品味我们的作品。相信您会有所思考和感悟或有所启迪和收获！我们期待与您的交流互动，也盼望您的关注、评论、点赞、推荐、分享和收藏，谢谢！ 这里没有豪言壮语或空洞说教，有的是泣血真言或实用妙招！当您手握博士生录取通知书、信步踏上攻博征程之时，也正是“书山有路勤为径、学海无涯苦作舟”的重新开始。在我国，2016年招收博士生的人数已经超过7万，毕业博士生人数也有5万。可见，越来越多的学生加入了攻读博士学位的潮流之中。显然，依据我国社会经济发展的需求，这种趋势还将进一步持续和增强。近几年来，在我国高等教育界又出现了近半数博士生延期毕业的状况。因而，如何帮助博士生按期完成学业成为了一个值得探讨的问题。除外国家教育政策、大学管理机制、教师管理机制等等大政方针之外，博士生个人应该注意些哪些问题，采取哪些适宜措施来帮助自己顺利完成学业，对此类问题也可能同样值得思考。尽管从价值观、性格特征、认知偏好、习惯行为等方面来看，可能无法找到一个普适的、万全的攻博秘籍；然而，借鉴一些他人经验、选择一些适合自身情况的具体方法，持之以恒地坚持下去，必将有助于你在学海行舟。托马斯博士（phD.M.Thomas）发表了一篇文章，其中不乏有益的技巧与方法。现笔者结合一些相关资料和自己的认识将其编译如下，供有兴趣者参考。尽管我们无法保证所有的方法都适合于你，但是我们可以肯定其中某些部分一定能为你所用、让你受益！ （1）不要在未确认的平台上保存详细的记录不要在任意一个平台保留详细的记录，除非你与该平台有经过确认的、有协议制约的合作。（2）备份一切在多个地方妥善备份所有数据文件。不要成为那些在硬盘崩溃时，失去某个时间段的重要工作的人之一。 （3）使用适合你的工作应用程序找到和使用适合你的工作应用程序。我喜欢Evernote，Mind Node和Caffeine。自从我最后一次收索以来，肯定又有超过一百个很酷的、新的应用程序出来了。（4）使用你喜欢的学校用品使用你喜欢的学校用品。比如文件夹、钢笔等，颜色也应该是激励你学习上进的那些色彩。（5）如果可能选择你喜欢的色彩环境对于攻博学生而言，绝大多数时间都是在室内工作，尤其是在自己的实验室或研究室呆的时间更长。心理学的研究认为，人对色彩的感受各不相同，有的人喜欢红色，有的人喜欢绿色。倒霉的科学作家李赫尔（J.Lehrer）也说过，人们在蓝色墙壁的房间里最有创意。当然，他的主张是基于对单一研究的误解。不过，色彩环境能够给人们的心理感受带来不同的影响，这几乎已是共识。因此，在你偏爱的色彩环境中工作，一定有所收获，也许是较高的工作效率，也有可能是智慧火花被点燃，甚至是研究成功盛开的鲜花将你的色彩环境装点得更加绚丽斑斓。（6）找到适合你的睡眠咖啡方程式人生总是觉醒和睡眠中度过。对于攻博学生而言，他们更要在觉醒、工作、休闲、睡眠中不断循环。不仅如此，在某些时候他们还需要应对有时间限制的极速挑战，因而他们不得不通过咖啡来有限缩短睡眠和提升自己在觉醒状态下的大脑工作效率。所以，需要找到一个适合自己的睡眠咖啡方程式，合理的调节自己的人生节律，充分发挥大脑的工作效率，确保自己的学业成功。足够的睡眠对记忆形成是必不可少的，所以不要通宵达旦的工作。（7）打盹：应对疲惫在研究生院的时候，我在办公室里放了一条羊毛毯。这样当我的精力实在疲惫不堪的时候，我就在桌子下面小睡10分钟。当然，事前你得在你的手机上设置和启动闹铃应用程序。如果你被一位老师或学生抓住，只要假装你的行为是正常的就可以了。（8）应对失眠对于一个长期失眠的人来说，我曾经认为我花太多的时间躺在床上试图入睡。为了改变这一状态，我制定了一个规则，如果我在睡觉的一个小时内没有睡着，我就起床去上班。后来我从播客中得知，睡眠科学家的研究发现支持我的实践。（9）不要盲目盯着电脑屏幕如果你已经在电脑旁工作了一段时间，此时此刻，因种种原因导致你无法继续工作。那么，不如站起身来走动走动，喝一杯茶，听一段音乐，或者打开一本书，甚至凝视一会儿窗外的风景，让你的眼睛和大脑都能得到休息。为继续有效工作提供准备。（10）将你的毕业日期告诉每个可能影响你学业的人将你的毕业日期告诉每个可能影响你学业的人，以便得到恰逢其时的帮助。比如，你的导师可能会加快对你的毕业论文的修改。这就像一个孕妇将自己孩子的预产期告诉家人和亲友一样，这样有利于家人和亲友在她怀孕期间提供合适的帮助和指导。（11）意识到你总是会有更多的学习今天，科学技术正处在日新月异的发展之中。电子芯片高容量存储技术已经成熟，人类脑机接口技术也初现端倪，一旦相关技术取得新的突破，成功实现人类大脑顺利对电子存储信息的链接、查询、理解、复制、传输和使用，那么人类取消学习的那一天就会到来。在此之前，人类还无法放弃学习行为。对于博士研究生而言，不仅完成学业需要学习，未来的工作也需要不断的学习。就当前而言，在这个世界上，还有许许多多未知的东西，还有许许多多的人在某些方面比你懂得更多。而且，你的工作和生活也促使你不得不去学习更多的知识。无可否认的是，人需要不断学习，在一个相当长的时期内，还依然是一条普遍规律。（12）合理饮食我在学校时的快速力量食物包括煮熟的鸡蛋、奥华甜（Ovaltine）和麦麸。这三种食物营养丰富，价格便宜，需要零准备时间。如果你想更具禅味的饮食，尽量坚持简单的食物，素食促进冥想。尽管如此，人对饮食的摄入要求是各不相同的，原则只有一个：那就是在保证身体健康的前提下，尽量缩短准备食物和餐饮的时间。（13）在办公室保存一些应急的方便食品无论是你专注于研究，还是醉心于论文写作，当你忘记进餐之时，你可以用办公室的方便食品充饥，不用外出购买食品，以免中断你的思路。（感谢托马斯博士支持，图片来自网络，仅此致谢！）

自近代以来，发达的欧美强国吸引我国大批优秀学子远赴海外留学深造，除此以外，通过"实习""考察""讲学"等多种名义出国的高知也人数众多。改革开放之初，很大一部分出国留学人员秉持"人往高处走"的心态，走出去以后就不再愿意回国工作，使我国科学技术等专业领域面临人才匮乏的困境。如今是一个"科学技术是第一生产力"的时代，国家高度重视海外人才的回流，也制定相关政策吸引海外留学人才回国。我国现已成为全球最大的"海归"国家之一，除了国家的积极推动，学霸们拳拳报国心也令人瞩目。以浙江学霸陈嘉澍为例，在获得200万的美国奖学金，前途一片光明之时，他就做出了让人感动的选择。从力学专业转念电子工程学专业的青年学霸陈嘉澍是浙江宁波人，从小就是品学兼优的"别人家的孩子"。因为父母在杭州工作，他由爷爷奶奶一手带大。爷爷至今仍然记得孙子小时候"明察秋毫"的敏锐观察力，年仅4岁时就一派天真地注意到了"电扇的圆插头"和"台灯的长插头"外形不一样。由于陈嘉澍一向学习成绩拔尖，爷爷奶奶对他十分宽容，并不像其他家长对待小孩一样耳提面命，诸多约束。即使临近高考，他身为铁杆球迷半夜起床追球赛，老人也相信他自有分寸。陈嘉澍也确实没有辜负家人的信任，2003年高考成绩公布后，他同时被香港大学和上海复旦大学录取。当时去香港大学读书的学费、生活费对他的家庭来说是不菲的负担，于是他出于离家近以及减轻父母压力的考虑，选择了复旦大学的力学专业就读。进入复旦大学后，天分过人又学习刻苦的陈嘉澍并没有泯然众人，反而遇强更强，更加出类拔萃了，大学一年级就拿下了学校的奖学金。适逢香港城市大学到内地招生，这一次陈嘉澍顺利考取了全额奖学金，凭自己的努力圆了去香港读大学的梦想。转校后，陈嘉澍发现相对于力学，他对电子工程学的兴趣更加浓厚，于是毅然连专业也转换了。事实证明，遵循心声和直觉的学习事半功倍，繁杂的电子工程学业对于陈嘉澍而言是兴趣、是挑战、是等待攻克的一座又一座壁垒，他乐在其中地取得了名列前茅的专业成绩，同时也拿下了全校最高的GPA（平均学分绩点）。醉心科研，荣获富布赖特科学奖学金香港城市大学推荐陈嘉澍作为交换生到美国卡内基梅隆大学（CMU）学习一年。他在浓厚的学术氛围中如鱼得水，全心投入科研工作，写出了让导师赞不绝口的《无线射频集成电路》论文。年仅23岁的陈嘉澍凭这篇指出了"未来无线通讯发展的方向"的论文击败众多对手，荣获2006年首届"富布赖特科学奖学金"，是27位获奖者中唯一的中国人，同时这也是全世界最丰厚的奖学金，折合人民币高达200多万元。陈嘉澍赢得重奖后并不满足，向斯坦福大学、麻省理工学院、加州大学柏克莱分校等著名院校提出了直接"跳级"到美国攻读博士课程的申请。他最终入读伯克利，继续钻研增强集成电路在无线通讯设备中的应用课题。眼看在美国的发展前途一片大好，导师、教授们都认为陈嘉澍将来会成长为一位杰出的科学家，他却下定决心，学有所成之后就会回国工作，为建设祖国做出自己的贡献。海归创业，科技报国2014年，陈嘉澍博士毕业回国，与来自硅谷的海归团队一起在上海正式创办了加特兰微电子科技公司。作为国内的一家初出茅庐的半导体公司，他们准确把握了毫米波传感器技术在汽车无人驾驶领域的演进方向。创业第二年，这家公司就瞄准市场商机，迅速研发出拳头产品站稳了脚跟，并日益发展成为全世界首家具备CMOS工艺77GHz毫米波雷达单芯片批量化生产水平的供货商，做实业与科研两不误。作为加特兰微电子的CEO，陈嘉澍今年又获得了由盖世汽车主办的金辑奖颁发的"2020最具影响力人物"奖项。这是对他带领团队持之以恒地进行毫米波雷达传感器的升级换代，旨在推动汽车行业全新变革的不懈努力所做出的充分肯定。这位昔日的学霸、如今的CEO展望愿景时丝毫不改自信与担当，他希望公司成为全球业内公认的领军企业，同时更希望推动先进智能驾驶系统的普及，造福全人类，让所有人的出行都变得安全、便捷。正如再好的种子也需要肥沃的土壤、适应的生存环境才能茁壮生长，在科技的发展变革日新月异的今天，海外高新技术人才的回流固然是我国增强综合国力的关键，国家也要为他们提供"人尽其才，才尽其用"的发展空间，"海归"们满腔报国情怀才能真正落地生根，长成"中国梦"的参天大树。现在已经有越来越多与陈嘉澍博士经历类似的"海归"精英，活跃于我国理工科技术、互联网、通讯、传媒等诸多领域。他们的留学背景带有熟悉国际惯例、市场规则以及高新技术发展趋势等自主创业的优势，日益成为高新科技行业的中坚力量，不仅直接推动经济发展，更重要的是促进技术创新，引入高效的管理模式，为传统产业注入了鲜活动力，推动产业升级。中国改革开放30多年以来，国家除了为心怀祖国的海外学子打开绿色通道、提供发展平台以外，还制定、实施了海外高层次专家重点支持计划等一系列人才引进政策，尽可能为更多不愿隔岸旁观国家发展壮大的精英们，创造施展多年所学、改变祖国发展面貌的有力支撑，不负爱国热忱。清代黄遵宪面对"寸寸山河寸寸金"遭列强瓜分的国难，悲叹"杜鹃再拜忧天泪，精卫无穷填海心"，而如今中华民族的伟大复兴正一步一个脚印地稳步实现。发达国家的巨额奖学金、优越科研条件、丰厚薪资待遇对于中国留学生而言，不再是无法抗拒的诱惑。当代中国社会经济的发展潜力有目共睹，随着人才市场的良性流动与准确对接体系不断完善，留学生报国与抱负两难全的挣扎将成为过往的烟云，"海归"会是大势所趋，最终成为精英与国家的双赢！

尊敬的读者朋友：您好！感谢您打开《周教授大讲堂》公众号，并品味我们的作品。我们的宗旨是为朋友们提供有关人的培养和教育方面的、具有最大深度和广度的、可靠实用的系列“干货”。相信您会有所思考和感悟或有所启迪和收获！我们期待与您的交流互动，也盼望您的关注、评论、点赞、推荐、分享和收藏，谢谢！在这里没有豪言壮语或空洞说教，有的是泣血真言或实战技巧！当您手握博士生录取通知书、信步踏上攻博征程之时，也正是“书山有路勤为径、学海无涯苦作舟”的重新开始。在我国，2016年招收博士生的人数已经超过7万，毕业博士生人数也有5万。可见，越来越多的学生加入了攻读博士学位的潮流之中。显然，依据我国社会经济发展的需求，这种趋势还将进一步持续和增强。近几年来，在我国高等教育界又出现了近半数博士生延期毕业的状况。因而，如何帮助博士生按期完成学业成为了一个值得探讨的问题。除外国家教育政策、大学管理机制、教师管理机制等等大政方针之外，博士生个人应该注意些哪些问题，采取哪些适宜措施来帮助自己顺利完成学业，对此类问题也可能同样值得思考。尽管从价值观、性格特征、认知偏好、习惯行为等方面来看，可能无法找到一个普适的、万全的攻博秘籍；然而，借鉴一些他人经验、选择一些适合自身情况的具体方法，持之以恒地坚持下去，必将有助于你在学海行舟。托马斯博士（phD.M.Thomas）发表了一篇文章，其中不乏有益的技巧与方法。现笔者结合一些相关资料和自己的认识将其编译如下，供有兴趣者参考。尽管我们无法保证所有的方法都适合于你，但是我们可以肯定其中某些部分一定能为你所用、让你受益！ （1）培养和开发创造力培养和发展创造力，并使之成为一种习惯，这是你获得博士学位的一种重要能力。首先让我们来看看富有创造力的人所做的有哪些不同：热衷幻想、观察一切、择时而作、有时独处、经历挫折、追寻新体验、承受失败、问大问题、体察人性、勇于冒险、自我实现、追寻热情、摆脱主观限制、忘我状态、追求美感、洞察新节点、追求多样性、花时间冥想。这18种能力是某些人在价值观、性格特征、认知偏好或习惯行为等方面的一些类聚特征，一般来说这些类聚特征的覆盖度越宽、敏感度越高、习惯越自然、执行力度越强，那么创造力的成功实现几率更高。反之，则缺乏创造力。与此同时，这18种能力与人的生理和心理结构都有密切的联系，因而有些特征的学习和培养十分困难，有的相对容易。创造可以模仿，但是创造力却很难学习。（2）利用专业平台咨询问题利用专业平台（例如Quora）咨询问题，你会对能够通宵达旦地收到体贴、满意的答复而感到惊讶。当然，你需要遵循学科主题搜索的有关规则，提问应该清晰简明。例如研究生课程、博士研究和学术写作/出版等。（3）团队合作通过正式写作小组、办公室和走廊、住处等非正式渠道，与你的团队成员和其他同龄人交流与合作。当你为某个问题纠结时，把你的问题描述给他人的过程，或许可以听到多元化的建议，或许可以帮助你直接解开困境。将你的具体目标告诉你的上司和同伴，这样他们就可以让你有更多的选择。一般说来，学业成功不是一种零和游戏。（4）整合社会媒体到你的工作之中参与和跟随社会媒体的相关主题的交流与互动，比如网站上的网页、博客、评论、电子邮件讨论等等。一方面，你可以在这些平台上发布你的研究信息（当然要把握适度），交流你的研究心得，提出你的研究问题等，这必然会引来一些有相同兴趣的参与者，他们的提问、交流，评论或答复，在某些时候就可能成为你的有益参考。另一方面，你参与别人某个相关问题的讨论，交流和回复，也有可能为你自己的研究工作带来某种新的思路。对于博士研究生而言，信息的收集和信息的交流传播，都是不可或缺的。（5）向同行专家求教不知你有没有注意到，人们喜欢谈论他们自己如何成功，并根据自己的经验来提出建议。当然，这只是一个一般规律。对于任何人来说，天赋和知识都有是有限的，因而在某个时刻、某个方面呈现出无知是很自然的窘况。对于博士生而言，每到此刻，应该及时寻求同行专家/或工作在相同环境的专业人士的建议，得到指引，实现弥补或提升。不过，你还需要一个真诚坦率的态度和良好的沟通技能来作为支撑。否则，可能事与愿违。（6）大都市与小城市对于计划攻读博士学位的你来说，可能有多种多样的因素涉及到你选择研究生院的决策。大都市有大都市的斑斓色彩，小城市有小城市的迷人氛围。大都市令人兴奋，让人激动，时有诱惑，资源丰富，渠道通畅，信息面广，生活节奏激越；小城市让人安静，环境舒适，生活简单，资源有限，交流受限，信息量小，生活节奏缓慢。除此之外，还有大学、教师、实验室、领域内的专家、领域内的高级专业基地、领域内的高级研究机构、学术氛围、研究氛围、未来的职业发展途径、你的财政状况、你的家庭情况等等，都是你要考虑的具体问题。当然，最终的结论来自你当时所处的社会情境和内心偏好的综合判定。对此，没有一个最佳的标准，只有一个“适合你”的建议。（7）工作思考对于博士研究生来说，工作思考是一项重要的能力。当你在进行论文写作项目时，会在其他人的工作与自己工作之间来往，在抽象与具体之间思索，在数据与数据意义之间来回移动。有时，这种活动可能还是递归的，但它却是完成论文写作任务的关键之一。（8）发展优势基于数十年的研究和数百万的盖洛普调查，马库斯.白金汉和唐纳德.克利夫顿认为，最有生产力和实践能力的人是那些发挥自己独特优势的人物。他们敦促人们制定围绕弱点进行管理，然后将大部分时间和精力集中在自己的优势上，以臻于完美。无论你追求更完美的研究，还是追求更好的写作，下面的一些因素都是值得你认真思考的。①成就：你喜欢忙碌、参与和富有成效。一个可以衡量的进度对你来说很重要，所以需要时间提醒自己，在每一天结束之前你已经完成了什么，并跟踪你的累积生产。当您达到一个目标或里程碑时，请你下次再追求更具挑战性的任务。②信仰：你的生命是以对珍贵的价值观的强烈激情为基础，也许涉及信仰或家庭。找到你的工作和你的价值观之间的连接。在工作时要牢记这些价值观，将有助于你保持专注和积极性。③沟通：通过吸引人们进行热烈和生动的讨论，让人们融入你的想法。从你的写作中脱颖而出，以便与任何与你交往的人进行实际对话。尝试正式和非正式的环境，以及专家和非专家之间的交流。④竞争：你茁壮成长，追求“赢”。推动自己更快地完成项目，并力争达到比任何同事更高的标准。找到与你在技能或知识方面有相当竞争力的同事，并开展“竞争”，这将激励你们双赢。当你失去一场比赛，快点“哀悼”，然后继续前进。⑤纪律：你有一个时间利用规划表，尽可能按照提前期限完成你的工作。如有可能，请选择不会突然更改期限或期望的顾问或导师。在整洁的环境中工作、制定严格的程序，尽可能减少破坏现象发生的可能性。⑥同情：由于你对别人的情绪敏感，将自己的时间花在热爱工作或生活的人身上。如果你花费太多的时间给负面情绪的人，那么你有可能会倾向于吸收他们的沮丧或冷漠。⑦思想：你喜欢新的想法，你自然会发现多种想法之间的联系的重要性，并将适宜的信息纳入到总体框架之中。在你工作的时候，考虑一下你的项目如何适应一个更大的想法，让你的思维得到更多的拓展。⑧智力选择：你以非结构化思维为焦点。让自己有时间找到一个易于合作和采取行动的写作伙伴，并愿意和你一起行动。⑨叙述者：你的亲密关系是你生活的中心，找到方法将你的项目与您最亲密的人联系起来。⑩恢复：你敏锐的识别问题，并擅长寻找解决方案。你的工作，是你正在研究解决一个大问题。这很容易被工作或生活中的其它事件所冲击或淹没，所以你必须经常提醒自己，恢复到原来要解决的大问题上来。自我保证：你有信心、稳定和持之以恒。当你工作时，提醒自己这个项目完全取决于你，项目将带来必要的变化，只有你可以按照你所知道的方式来完成这个特定的项目。提醒自己，听取其他人对你的不同的反馈意见时，意识到自我保护倾向有可能会使你失去管理进步的机会。重要性：你需要独立，认可你所取得的成果或贡献，以及脱颖而出的机会。接触该领域的顶尖学者，肯定他们的卓越。通过在会议中提出讨论，或者通过电子邮件交流你们共同感兴趣的东西。（9）利用视觉设计资源在写作任务中，如果条件许可，应该尽量利用文本和数据可视化资源和工具，让合理的、有效的表格、图形、动画、视频、音频等多种现代信息表达工具，融合到写作任务之中，以更充分地交流重要的信息时，获取更佳的传播效果。（10）求职信和简历也需要修改当你怀揣博士学位证书走向求职市场时，要警惕在学术求职过程中投入无效的时间。其中的一个问题就是，依据不同的招聘机构和招聘职位修改自己的求职信和简历。这如同向学术杂志投稿学术论文是同样的道理。当然，修改求职信和简历不是要无中生有、弄虚作假，而是调整不同的格式和突出不同的重点或表达方式等。 （11）追踪专业网站及时跟踪与自己学习、专业、研究、工作和爱好相关的主流网站，保持相关可靠信息的正确提取与利用。（12）迎接就业的挑战在你博士毕业之后，自然要进入到就业市场寻找工作机会。就业市场在许多国家、许多地区和许多行业都是一个充满了抱怨和沮丧的地方，在这里也有无数的人在其中企盼、徘徊、忧虑和挣扎。此时，只能依据你个人的社会情境、价值观念和理性判定标准，参考多维度变量、采取一个开放包容的心态，加之良好的运气，让你获得一个心仪的工作职位。（13）爱你的工作爱你的工作，也让和你一道工作的同事们爱你。别说我多愁善感，我确定爱是最终的动力。（14）用心如果你一直读到这里，这是一个很好的象征，表明你将会较快的完成你的博士学业。现在剩下的就是把你认同的这些新策略转化为工作和生活中的实际行动。 （感谢托马斯博士支持，图片来自网络，仅此致谢！）

明天就进入2019年的最后一个月了，考研的同学都已经整装待发了，而对于准备读博的同学来说，要么准备着各种材料迎接报考学校的审核，要么正在拼命的复习英语和专业课，希望自己在明年3月的博士研究生考试中考出好成绩来，无论属于哪一种情况，如果你打算明年读博士的话，现在就应该有所准备了。但是还有一部分准备读博的同学，他们会被这样一个选择所纠结住，那就是读博到底是国内读好还是出国读好呢？由于这几年国家对外开放程度的深化，大量的优秀学子选择国外的优质的教学和科研平台深造，同时国外的很多高校也非常欢迎中国学生来交流访问和攻读学位，再加上海归博士回国后的待遇和平台都非常的好，因此出国攻读博士学位的人是越来越多了，国外攻读博士的思路几乎成为读博学长必会考虑的一个选项了。至于国内读好还是国外读好，很多人的看法不一，有的人认为出国读博要好，因为相比博士期间的出国交换来说，直接去攻读一个国外优质平台的博士学位是非常有含金量的，因为很多领域的顶级科研团队都是在一些发达国家的名校里，去这些院校攻读博士学位无疑是掌握了某个学术领域的最前沿研究思路和平台，再加上与研究导师和团队的良好合作关系，毕业后即使回国工作，依然可以和博士期间的团队继续开展国际合作，这是很多国内博士没有的资源。当然，也有人认为国内读博优势更大，因为国内的博士更加了解和熟悉国内科研环境和资源的分配，而且比起国外回国的博士，在自己后期的研究生涯中，导师可以为自己提供更多的资源，毕竟现在的科学研究不是单打独斗的时代了，而是团队作战，而国外博士回国后大多是单枪匹马，要花费大量的时间和精力去组建自己的团队。由此可见，国外读博和国内读博相比起来，各有优势，不能一概而论那个好那个不好，但是对于我们每个个体来说，却是能选出一个最适合自己的选择，那么我们该怎样判断自己适合国内读还是出国读博呢？根据自己的专业确定从塔主的经验来看，博士期间的科研团队的好坏对自己影响是特别特别大的，也就是说同样一个人，在不同的团队读博，几年后差距是非常大的，而且读博期间的团队是影响你一辈子的科研道路，因此在选择时请慎之又慎，尽最大能力去一个优质的团队，如果这个团队在国外某个院校，那么可以毫不犹豫地选择出国读博，如果你自己专业最优质的团队就是国内某个院校内，那么就没有必要出国镀金，因为国外的月亮更圆的时代已经过去了。考虑个人和家庭的问题很多准备读博的人其实年纪已经不行，还有很多人早已经结婚生子，因此出国读博的话也要考虑家庭的因素，毕竟读博士不是一天两天的事，是需要全家人共同支持的，同时出国读博还要考虑费用的事，如果不是公费出国读博的话，读博几年的花销要比国内高得多，因此必须兼顾和平衡这一系列的问题。以上就是塔主对国内读博好还是国外读博好的一点看法，希望对大家有用，欢迎大家与塔主一起讨论。

尊敬的读者朋友：您好！感谢您打开《周教授大讲堂》公众号，并品味我们的作品。我们的宗旨是为朋友们提供有关人的培养和教育方面的、具有最大深度和广度的、可靠实用的系列“干货”。相信您会有所思考和感悟或有所启迪和收获！我们期待与您的交流互动，也盼望您的评论、点赞、关注、推荐、分享和收藏，谢谢！在这里没有豪言壮语或空洞说教，有的是泣血真言或实战技巧！当您手握博士生录取通知书、信步踏上攻博征程之时，也正是“书山有路勤为径、学海无涯苦作舟”的重新开始。在我国，2016年招收博士生的人数已经超过7万，毕业博士生人数也有5万。可见，越来越多的学生加入了攻读博士学位的潮流之中。显然，依据我国社会经济发展的需求，这种趋势还将进一步持续和增强。近几年来，在我国高等教育界又出现了近半数博士生延期毕业的状况。因而，如何帮助博士生按期完成学业成为了一个值得探讨的问题。除外国家教育政策、大学管理机制、教师管理机制等等大政方针之外，博士生个人应该注意些哪些问题，采取哪些适宜措施来帮助自己顺利完成学业，对此类问题也可能同样值得思考。尽管从价值观、性格特征、认知偏好、习惯行为等方面来看，可能无法找到一个普适的、万全的攻博秘籍；然而，借鉴一些他人经验、选择一些适合自身情况的具体方法，持之以恒地坚持下去，必将有助于你在学海行舟。托马斯博士（phD.M.Thomas）发表了一篇文章，其中不乏有益的技巧与方法。现笔者结合一些相关资料和自己的认识将其编译如下，供有兴趣者参考。尽管我们无法保证所有的方法都适合于你，但是我们可以肯定其中某些部分一定能为你所用、让你受益！（1）尽早确定你的论文主题你在研究生院，如果可能应该尽早选定论文主题，甚至题目。不要花费过多的时间从一个主题到另一个主题，以免耽误时间。不过，在确定论文主体之前确实需要经过一个严格的文献回顾和深入地调查研究，并与导师或指导教师反复沟通达成一致。从而保证你的论文主题选择的正确性。（2）尽早开始你的论文写作相对于你投入的时间，最终能更好地完成你的论文写作项目。充裕的时间，对于更好的写作和更有价值的研究工作而言是必不可少的。足够的时间有利于你的学位论文的修改和最终提交。为自己的写作计划设计一个时间安排表，并严格遵循安排表的部署完成任务。（3）直观地组织和描绘你的材料当你需要从大量的事实或想法中展开论点或叙述时，用直观的方式组织和绘制你的材料。您可以尝试在索引卡上编写所有变量、构造或源，并将其粘贴到磁性白板上，按需要移动卡片并绘制箭头以显示关系。在不同的时段对白板进行拍照，以便记录你的工作进度，或在需要时返回到早期的迭代。当然，更为简单的方法是利用思维导图程序轻松实现上述的全部功能，而且该程序在操作、修改、返回迭代、分享、打印、交流、保存等方面更具优势。（4）不要让你的论文委员会成员避开你你应该合理、适时地吸引你的论文委员会成员们的关注，不要让他们避开你。关键是不要害怕坚持让他们履行对你的义务。（5）打印长文本当你在电脑上阅读和处理一个很长的文本时，很容易丢失视点，而且屏幕的闪烁也影响对文本的阅读和理解。此时，你可以将文本打印到纸上。这样你将能够更轻松地查看各个部分的相对长度，组织框架来构建你的想法，修改、添加、删除字词句等。此外，让你的眼睛从电脑屏幕上中断一些时间，对你的健康有益。（6）为长的写作项目创建容易更新的大纲在需要长时间的写作项目中，使用微软 Word中的标题样式，创建一个容易更新的大纲，有利于项目的顺利进行。首先，根据标题的级别将每个子标题放在相应的标题样式中。然后，在文档的开头插入自动目录。这个自动目录本质上是你的手稿的概要。现在，你可以轻松地看到你的各种文本参数与结构，并且你可以立即更新它，或添加或更改子标题。使用自动目录 /大纲检查文本的整体结构、每节的字数等等。（7）别为文档格式化花费太多时间不要让文档格式化成为耗费时间的吸血鬼。通过聘请编辑或文件处理专家，这项工作非常容易外包。或者，你自己出面应对文档格式化的挑战，网络上关于文档格式化的工具、方法和诀窍随处可见。不过，需要权衡时间与成本的消耗是否适宜。（8）利用你的论文草案守护你的利益使用你的论文草案守护你的利益。你可以就论文向论文委员会的委员们提出问题进行咨询，欢迎委员们提出批评意见，并听取他们关于你的论文项目如何顺利进行的指导意见与线索。（9）了解微软 Word的基础知识至少掌握微软 Word的基础知识，以便你可以根据需要快速调整边距，插入表格，使用标题样式等。了解你的技术工具，以便尽可能多的为你节省时间。 （10）使用Word的跟踪更改功能学习如何使用Word的跟踪更改功能（如果你还不会），你可以随时跟踪不同版本文件的变化，优先考虑不同的读者的反馈，并选择或拒绝你不同意的更改。同时要求读者在注释框中添加评论，而不是文本本身。（11）记录你的想法如果你是那些努力将自己的想法从大脑绘制到纸上的人，那么你可以尝试自由写作。不要担心结构、组织、层次和风格，只需把它记录下来。未来的某个时候，你可能重新回来用新的眼光审视你原来留下的精彩记录，发现其中闪光的亮点，并将其纳入到你的新工作之中，成为你的成果的一个组成部分。（12）写作任务与写作能力的匹配在工作和生活中，人们会碰到不同类型的写作任务，比如学术写作、法律写作、医疗文书写作等等。同时，人们在学习和掌握写作技能时，也不可能十全十美，或者说种种类型的写作任务都很擅长。因而，在现实的工作和生活情境中，需要考虑写作任务与写作能力的匹配，还要分析写作任务的时间要求及达成标准。对于自己陌生的写作类型，最好找一个写作伙伴、撰写顾问，写作教练或编辑，来帮助自己。当然，你还可以将某些写作任务外包。（13）不要让潜在的语法错误减慢你的写作进度不要痴迷于你潜在的语法错误而减慢你的写作进度。在你的写作初稿完成之后，可以使用语法工具对语法的正确使用进行修改，这是最为简单而有效的方法。（14）语法工具网络上可以搜到的语法工具已经不止一种，写作者可以根据自己的喜好选择使用。比如GrammarGirl就是一款很实用、方便、可靠的语法纠错工具。（15）在写作教练网站学习显然，写作不仅是一个耗费时日的工作，也是一项需要技能的工作。为了节省你的时间、提高写作水准，如果你愿意可在一些写作教练网站上学习与交流。（16）学习段落结构无论是学术写作，还是文学写作，以及日常工作和生活中的应用写作，都会涉及到段落结构问题。专业教材和著作可能有些繁琐，笔者在此提出一个简要的说明。什么是段落？这是一组3-5句类似的句子吗？它是一个主题句后面跟几个说明性句子？这两个普通的学校定义的段落肯定是有用的。然而，学术争论也是存在的。一般说来，每一段就是一篇文章的一个组织单位。每段开头的是主题句，回答“为什么”的问题。接下来是一个或几个支持语句，最后是结论语句，回答“是什么”的问题。每一段集中在一个单一的想法，一个适度的篇幅，每个句子的逻辑关系前后一致。这就是段落的基本结构。（17）利用大学的学术资源充分利用大学的所有学术资源。例如，研究图书馆员的指导和帮助，在线资源，论文支持程序，写作工具等。 （18）利用大学的非学术资源在大学，人们比较容易联想到对学术资源的利用。同样，非学术资源也颇值得关注。如健身房、健康服务中心和学生生活规划处等。这些资源可以无形的促进你的进步。锻炼增加你的体能，健康服务有助于保持你的身体适应工作的需要，客人学术讲座的活动可以激发你对自己或他人工作的新见解。（19）使用Endnote或类似的工具使用Endnote或类似的工具来管理和格式化你的参考文献和引用文档，提高参考文献的写作进度和引用的正确性。（20）学术写作模式对于写作，许多写作教练都建议创建一个严格的写作时间表，并每天花费一些时间进行写作。这个要求，个人以为可能更适合书籍撰写。对于一般学术论文写作，我个人更喜欢更灵活的时间表。至于具体的写作模式，有的人喜欢先写就一个详细的大纲，依据大纲一步一步进行撰写。有的人喜欢提出一个简单的、几行字的大纲，然后就进行撰写。还有的人，只在头脑里撰写大纲，直接就进行论文撰写。无论哪种模式，只要你认可就行。最后的验证在于是否能够顺利发表或出版。（21）花时间设计好你的研究在论文主题确定的同时，必须多花时间设计好你的研究。从你的研究思路、该领域进展把握、科学问题的提炼、计划采用的研究方法、技术路线、研究手段、研究工具、可能的创新点、预期的研究结果等方面，都需要得到导师或专家的指导和肯定。确保你的计划很强健、可行、可靠。必须有一个良好的研究及其结果，才有产生一篇优秀论文的基础。没有合格的研究，就没有合格的论文。（22）尽量保持论文主题精炼保持你的论文主题尽可能的狭窄精炼，而不是宽泛空洞。向本领域的专家请教，并得到指导。无论你的理想多么宏伟，企图改变世界的论文却很难造就。要专注于你所研究的具体问题，力争发现或创造出新的知识。（23）克服论文写作困境美国纽约大学写作助理教授、写作教练特里莎.麦克菲尔（T.MacPhail）在一篇题为“成功写作论文的秘密”文章中，讨论了突破论文写作困境的问题。对于论文写作没有什么捷径可走，如果总要寻找秘诀的话，那么这个秘诀只有一个字“写”。你是博士候选人了，不再是研究生。 因此，写作是你工作的一部分。 事实上，这是你为自己和未来应该做的最重要的事情。如果你想在合理的时间内完成你的论文，你必须学会优先考虑自己的写作行为，并坚持写作。我建议：坐在椅子上，最好在一个安静和不会分心的空间，禁用您的互联网，并将你的手机静音。进入你的思考和写作天地，完成了当天的写作任务。而在此之前，你应该已经完成了论文主题确定、论文框架的修订、相关文献的阅读、理解、分析、综合、归纳、提炼与升华，实验的进行和数据的收集整理与分析，参考文献的准备等等离散的任务。写作多长时间，其间可以休息多少时间？这些完全因人而异，选择你喜欢的模式就行。重要的是要保持自己思维的连续性，一般不要强行中断写作思维太长的时间，如果一定要中断，那么最好对自己的连续思维（尤其是后面写作的程序）做一个简短的备忘记录，下次重新写作时先读读备忘记录。在论文写作过程中，如果发现自己的前期准备不足，还有某项离散的任务需要重新补充，那么应该尽快将其补充完成，以免影响写作进程。另外，不要将工作上或生活中所产生的消极情绪带入论文写作之中。如果确实因某种原因导致论文写作无法继续，那么做好备忘记录，重新调整自己的时间规划，停止一段时间（长度依据个人情景而定）论文写作，将注意力转向别的方面，忘记论文撰写的困扰，放飞心情，重新调适，以便续写论文。一般而言，学术论文的撰写很难一蹴而就，初稿写完之后需要反复的修改。这其中包括导师和指导教师的评论修改，或者同事同学的评价修改，当然包括了自己的修改。对于自己的修改，一个可以尝试的建议是：先以段落为单元，反复朗读几遍，通过朗读你会在段落结构、遣词用句、逻辑层次、叙述论证、词句繁简、音韵起伏、表情达意等方面发，发现一些存在的问题。段落修改完成之后，再用同样的方法对全文进行朗读修订。（24）别人的评论让你受益在你选择研究课题时，应该鼓励别人多多评论。通过别人的评论，可以拓宽你的思路，让你的研究受益。阅读其他学者最近对你所在领域知识现状的调查，是找出现有知识中存在的漏洞或缺陷的有效方法。对于潜在的研究主题，你也可以尝试提炼其他学者最近发表的工作的结论，特别是作者为未来研究提出建议的部分。然而，在开始研究之前，请仔细检查一下这个项目有没有完成。（25）应对类似工作被发表当你在埋头撰写某个主题的学术论文之时，很有可能在世界上别的某个地方也有人在撰写类似、甚至同样主题的论文。因此，在你的论文出版之前，你应该经常查阅该领域内可能涉及你的论文主题的学术出期刊、学术会议文集、学术专著、学术网站、知识传播媒体（包括预印本网站）等，以免自己的论文撰写成为无效劳动。如果某个类似于你的论文主题被别人发布了，应该将别人的论文与自己的论文进行详细的对比研究，判断二者的研究主题、研究方法、研究结果和研究结论是否完全一致？如果完全一致，那么你的论文只能放弃。如果研究主题和研究方法有任何的差异，那么都可以继续完成你的论文，并使其发表。为了保障自己撰写论文的时间优先权利，可以先将未被正式发表的论文上传预印本网站公开。（26）发表当你还在为学位课程而忙忙碌碌的时候，千万不要忘记：对于一个博士研究生来说发表学术论文（或著作）的重要性。对此，斯普林爱伯大学英文系比尔布鲁（J.Bilbro）助理教授提出了一些有益的建议。首先是把自己当回事。从今天开始，努力接近你的研究和写作，就像你这个领域里的顶尖学者一样。找准你想要发表文章的期刊，遵守相关的规则，提交您的论文，坚持不懈。如果你连提交论文的勇气都没有，那么自然谈不上发表论文了。其二，参加写作社团。我读博士研究生的时候，就与另外两名博士生组成了论文写作小组。三个人经常阅读和讨论对方的论文。我们每个人都互相信任，使讨论过程更为有效。通过这些讨论，，对我们的论文写作水平的提升起到了很好的作用。我认为：“当人们花更多时间阅读论文和花更多时间写作的话，你一定会学到更多的东西。”其三，让你的写作分阶段发展。我的写作发展就经历了三个不同阶段。在研究生院的早期，专注于学习如何构建论文的基本结构，包括论点、论据、论证和推理。第二阶段，注意将论文写得简明、活泼、易懂。我在心里想：“要让我的论文阅读起来轻松愉快”。同时，还用动作动词取代以往的许多被动动词，使论文显得更为生动。第三阶段，是正在研究的一种写作风格的元素，这颇具哲学意义。“我正在努力使我的文章更加实际，并且使用我可能不会认为是学术、而是有意义和有趣的例子。”这种说法的效果是展示出事物的相互联系，平凡的素材彰显出了高瞻远瞩的观念。其四，脸皮厚。我保留了一个Excel电子表格文件，“这是一个很长的文件，因为我向许多不同的期刊发出了很多东西，并得到了很多的拒绝”。不过，我也从从拒绝中学到了一些东西。我不得不习惯残酷的编辑评论，并学习“辨别和发现从他们所说的话语中，我可以学到什么？那些冗余的东西应该丢弃？”这很难，因为“你的个人价值在某种程度上与你的写作是联系在一起的”，但为了坚持下去，不要因为每次拒绝而失去动力，你必须掌握这个技巧。其五，顺应偶然性关注必然性。发表是一个奇妙的过程，其中很大一部分是作者控制不了的。 对于同一篇论文，有的编辑可能十分认可，有的审稿人却可能坚决地给予否决，这些都是学术出版领域里司空见惯的事实。“我知道，即使他们不断拒绝我，我还是应该坚持不懈地投稿。”然而，这并不意味着随机提交你的论文。你需要深入了解你的领域内的期刊，弄清每个期刊的具体要求，学习同行撰写的论文，了解编辑对研究主题、行文风格、修辞手法的偏好，然后有的放矢地提交论文。对于被拒绝的论文，如果要改投另一本杂志，不能用上一个版本直接提交。同样需要参照前述的要求进行适当的调整与修改，然后再行投稿。对于编辑或审稿人有修改意见的论文，必须认真阅读与研究这些意见，结合自己的研究实际进行严谨的论文修订。其六，保持动力。为什么要写作和发表论文？我的一个动机是“担心毕业后无法找到自己满意的工作”。后来，我找到了自己喜欢的工作，在大学教书。于是有了另一个动机，这就是努力把工作做得更好！对于给学生讲授写作课的我来说，“我觉得，如果我要教学生如何做到这一点，我最好也在沟渠里出汗。我总是向学生们介绍自己正在研究的写作的例子，因为我想向学生们证明我对此感兴趣，这是一件很有意义的工作。”（感谢托马斯博士支持，图片来自网络，仅此致谢！）