考研做作息时间表

每年考研大神的作息时间表都能上热搜，感叹的同时也不妨审视一下自己，21考研的大家做自己的作息时间表了吗？其实学习的规划真的很重要，尤其是医学生，毕竟医学同学还要实习，前不久报道的新闻真的是鼓励了很多人！前几天妈妈陪女儿考研双双被录取的新闻刷屏，50岁的母亲被公共管理专业拟录取，25岁的女儿被儿科学专业拟录取。2019年，女儿准备第三次报名研究生考试。时间转眼来到9月底，离考试只有不到三个月，母亲却感觉女儿复习不在状态。为了鼓励女儿认真准备，母亲想了想，不如用实际行动感染孩子，做一名陪考妈妈，加入“考研大军”。大家都直到医院的繁忙程度，在医院，儿科十分忙碌，责任重大。母亲是护士长，科室的“大总管”，事无巨细。女儿在临床一线三班倒，没有周末、没有节假日。既要干好工作，又要全力备考，复习全靠挤时间。工作学习两不误。母亲制定了严格的学习计划。有时加班、应酬，无法完成当天的复习任务，第二天必须补上。她随身携带英语词典，上厕所、等红绿灯、朋友聚会，一有空闲时间，她就背单词。早上6点多，她便戴上耳机，边听课、边步行一个小时到医院，既锻炼身体，又有效复习。下班后，她关在书房刷数学题，一做就是好几个小时，有时抬头一看，已经是凌晨一两点。两个多月的备考中，母亲闭关读书，也劳逸结合，偶尔周末也和朋友一起外出小聚。就这样，母女的优秀作息时间一直进行着直到考研之前，结果是好的，母女二人双双被录取！由此可见，大家在考研期间一定要做好自己的作息表，当然不能照搬照抄别人的时间表，我们要根据自己的具体情况做好学习规划，辽小都举例母女的考研上岸例子是希望顾及大家！考研没什么难的！只要大家肯努力！

今年因为疫情的影响，2021考研人很多一直在家复习，没有了自习室和图书馆的氛围，不知道考研人复习的节奏把握的怎么样?每天复习是严格按照自己的规划还是很随意，下面我们一起来看下一份考研作息时间表，参考下!作息时间表入门阶段1月至3月07：30起床08：00-12：00复习数学12：30-13：00午休13：30-17：30复习数学18：00-22：00复习英语22：00-22：30整理数学错题23：00休息基础阶段4月至8月07：00起床07：30-12：00复习数学13：30-16：30复习数学17：00-18：00复习专业课18：30-21：00复习英语21：00-22：00复习政治强化阶段9月至10月06：30起床07：00-08：00复习英语13：00-15：30复习数学16：00-18：00复习专业课18：30-20：30复习英语20：30-22：00复习政治冲刺阶段11月至12月07：00-11：30复习数学12：00-12：30午休13：00-15：30复习英语15：30-18：00复习政治18：30-20：30复习数学20：30-22：00复习专业课其实大部分同学都很难严格执行这种作息时间，因为大家还有各种除了考研之外的事情要去处理，每天也有繁重的学业等着大家，这一类的作息表只能作为一种参考，总而言之在整个复习阶段最重要的就是把大量的时间和精力放在数学上面，因为最后你的数学成绩在总分中非常重要。我们常说要劳逸结合，大家在各个复习阶段都要抽出时间好好放松，对大家来说身体是最重要的，不然很难拥有较好的复习状态。制定适合自己的作息时间表，让复习变得更加高效吧!

期末来了，暑假还会远吗？每天盼星星盼月亮，终于一年一度的暑期长假真的就要到来了。暑假，对于每个学生来说都是一场年中狂欢，而对于考研党来说，暑假是一年中唯一一次可以一心一意备战考研，绝地反击的机会。都说得暑假者得考研，暑假黄金备考期对于每个考研儿来说都是至关重要的，各位同学必须提前制定好周密详细的暑期复习计划。制定复习计划前，考研村有几个注意点要提醒大家。第一：暑期必须开始考研政治的复习。政治的复习不宜太早，也不宜太晚，暑假期间开始刚刚好。暑假，基本上所有考研科目都要同时进行复习，政治，英语，专业课，一天的时间必须根据自己的情况，合理地分配给每一科。在暑假，政治需要安排两个月的零碎时间进行第一轮复习，通读知识点，配套习题练习。第二：暑期英语的复习主要在真题的阅读理解上面，建议把05-16年的真题阅读理解全部精读一遍做完，选择自己有兴趣的喜欢的文章进行晨读。暑假也要开始作文范文摘录背诵，作文模板的整理工作。第三：暑期变化最大的一门应该是在专业课上面，文科的专业课动辄2本起步，多则10本，在经过3-6月的第一轮复习，专业课进入笔记+背诵知识点的关键阶段，暑假这段时间，专业课的任务主要达到能把专业课框架体系和专业基础概念知识点熟记，9-10月份要达到可以顺利默写，比如名词解释，简答题，书上的原题知识点，把自己锻造成复印机的水平。这才是专业课的最基本的要求，不要跟我说你可以用自己的话语组织出来答案，考研村可以很负责任的告诉你，你的口头语言组织的答案远远达不到考研所要求的学术标准水平的要求，这就是专业课为什么有的同学能上130.140，但是你只能考到100左右的差距，所以，不要想着走捷径。第四：切勿急于求成，把大块时间花在某一门课目上，以期取得突飞猛进的进展。长时间复习同一门课程会使我们的思维呆滞，效率降低，考研备考讲究的是连续性，细水长流型的努力才能使我们的成绩稳步提升。暑期是考研复习的重要阶段，考研党们务必注意上面提到的四点建议。最后，附上一份考研村暑期每日作息时间表。07:00-07:30 起床、洗漱、吃早餐07:30-08:00 晨读08:00-09:00 英语单词记忆09:00-09:15 休息09:15-12:00 交替复习数学和英语12:00-14:00 吃午饭、午休14:00-17:00 交替复习数学和英语17:00-19:00 吃晚饭、散步休息19:00-22:00 交替复习专业课和政治22:00-22:40 整理并浏览笔记、梳理知识点22:40-23:00 洗漱、就寝

每天早上叫醒你的不是闹钟，而是梦想。秋意渐浓，已是九月时节，这也意味着2021考研的小伙伴们开始进入后半段赛程，很多同学逐渐感觉到自己的时间不够用了，因此产生了紧张感与焦虑感，合理规划自己的学习时间可以帮助我们有效利用时间， 也能够提高我们的学习效率。最近，小编采访了几位公共卫生的上岸师兄师姐们考研后期的作息时间表，希望能够给大家一些参考！小A师兄本科来自于一所医科大学，报考本校已上岸。7:40-8:30 起床，洗漱，吃早饭8:30—11:00 复习专业课11:00—12:00 看政治视频，做题12:00—14:00 午餐+午休14:00—14:30 继续看当天的政治任务14:30—17:00 复习英语（做题或者背作文）17:00—18:20 晚餐+饭后散步18:20—22:00 复习专业课22:00—22:40 用于完成当日未完成的任务22:40 洗漱，放松，睡觉小B师姐本科来自一所211，报考山东大学已上岸。7:20-8:00 起床，洗漱，吃早饭8:00—11:30 复习专业课11:30—12:40 看政治视频，做题12:40—14:20 午餐+午休（晚点吃饭是为了不排队）14:20—15:00 继续看当天的政治任务15:00—17:40 复习英语（做题或者背作文）17:40—18:30 晚餐+餐后适度放松18:30—23:00 复习专业课23:00 洗漱，放松，睡觉小C师姐本科来自于双非，报考协和医学院已上岸。6:00-7:00 起床，洗漱，吃早饭7:00—9:00 背诵英语和专业课9:00—12:00 复习专业课12:00—13:20 午餐+午休30分钟，睡醒洗脸，喝杯黑咖提神13:20—15:00 复习政治15:00—18:00 复习英语18:00—18:50 晚餐+餐后散步18:50—23:00 复习专业课23:00—23:30 洗漱，放松23:30 睡觉，睡前听政治音频小D师兄在职，跨专业考研，报考北京大学非全日制已上岸。5:30 起床，洗漱6:00—7:30 背书8:00—12:00 上班12:00—12:30 午饭12:40—13:20 复习政治13:30—14:00 午休30分钟14:00—17:30 上班17:30—18:30 晚餐等18:30—22:30 复习专业课22:30—24:00 复习英语24:00—00:30 洗漱，放松，睡觉小D师兄有话说：考研期间推掉了所有不必要的饭局和大部分的社交活动，包括好友聚餐，单位聚餐等等，白天高效工作，起床吃饭洗漱绝不拖沓，不给自己任何懈怠的借口，背书时录音，上下班路上一遍遍反复听。以上就是小编采访的各位上岸的师兄师姐们考研后期的时间表啦，希望对各位小伙伴们有所帮助！考研后期时间会越来越紧张，根据个人情况规划好自己的作息时间表，按部就班完成任务，一步一步踏踏实实的走下去，相信结局绝不会辜负你！- END -

好多师兄师姐说暑假是考研复习最高效的时期，可是盼来暑假后，却发现自己复习的根本不踏实。眼看着暑假悄悄过去了一半，还没找到最佳学习状态，是不是心里有点发慌~那么今天，小编给大家一份超高效的暑假复习时间表。帮大家把学习进度赶上来。话不多说，先看看高效率作息时间表吧。2021暑期高效复习时间表（早起版）7:30-8:00 起床洗漱早饭。8:00-9:00 背诵高频单词，阅读5个长难句。9:00-11:40 复习目标：2-3篇阅读理解并精读，需要做到：阅读理解中每一个重要词汇都理解，每个长难句都读懂，每个选项都要知道选或不选的原因。12:00-13:30 午饭+午睡，午睡千万不要超过一小时哟，别一不小心睡到下午。13:30-17:30 数学学习/专业课复习数学：对于考数学的同学来说，数学每天至少要2-3小时的复习时间，其中，多给高数一些时间。目前进度比较慢的同学，一定要给自己设定目标，在暑假前把知识点全部过一遍。特别是高数部分知识点要掌握熟练。专业课：如果专业课比较难，尽量在暑假时看一部分书，把知识体系搭建好。第一遍书可以了解大意，知道课本中主体内容。17:30-19:00 晚饭时间，大家可以去外出转转，身体好是革命本钱。19:00-20:30 听课政治课程。最好可以报课听政治，如果自己看教材，很容易被绕懵，跟着网课复习，会事半功倍。20:30-21:00 政治练习题，将课程对应视频课做完，千万别拖延。21:00-22:00 查漏补缺，回顾当天知识点，看看是否有还不懂的地方。可以上网查目标院校最新信息。22:00-22:30 洗漱，回顾时间。22:30-23:00 把昨天和今天背过的单词回顾一遍。23:00 休息（8小时睡眠是每天精神的保证）有些同学特别喜欢晚上学习，属于典型的“晚起毁上午，早起毁一天的夜猫同学”，对于这类同学，小编也帮大家总结了一份夜猫版作息时间，不过夜猫们也不要太任性，9月后还是要及时调整作息，毕竟考研是在白天考，万一在考场睡着了，有点得不偿失。2021暑期高效复习时间表（夜猫版）9:30-10:00 起床洗漱早饭,虽然是暑假不过也不要起太晚。10:00-12:00 看政治视频及完成对应练习题。政治知识点多且杂，自己复习会抓不住重点，而且很多内容不好理解。政治报课会非常省时间，绝对物超所值。12:00-13:00 午饭+午睡，夜猫同学，早晨已经起的很晚了，中午就不要贪睡啦！13:00-17:30 英语学习/专业课复习英语单词：至少腾出1小时背单词，分析5个长难句；英语阅读：完成2-3篇阅读理解并精读，做题时每篇阅读理解要计时，时间控制在15-20分钟左右，不要只看正确率，还要注意精读。专业课：重点是了解书中内容，把知识体系搭建好。17:30-19:30 晚饭后休息一会，保证晚上的复习效率，有条件同学，可以进行简单锻炼休息。19:30-23:30 数学学习/专业课复习数学：高数知识点比较多，知识点数量约是概率论和线代之和，暑期要点还是放在高数上。数学不是突击型科目，需要在暑期重点复习，千万别偷懒。专业课：对于不考数学的同学，专业课要完成知识体系框架，不仅要看完一遍书，还要自己把知识点的导图建立起来。23:30-00:00 洗漱。00:00-1:30 复习背过的单词，回顾当天时间安排，查查院校最新信息，准备休息。1:30休息（就算是夜猫也不要熬到太晚）看了上述时间安排后，是不是对自己之前制定的时间表格，有一些反思。小编在此教给大家一些时间记录的小窍门；1.事情总比预计时间要长。我们通常计划定的很完美，但会发现，很多事情不能在规定时间内完成，所以在制定自己的时间计划时，一定要在两个计划之间留空隙，给事情缓冲余地。2.早晨列出大体计划后，晚上要进行总结。总结时，精确到每半个小时都做过什么，然后计算自己今天学习时间的总量，浪费时间的总量，休息时间的总量。千万别骗自己，要每天进行回顾，这样才知道自己时间浪费在哪里。3.一定要给自己娱乐休息的时间。如果每天只是学习，没有休息时间，是容易崩溃的。了解了复习时间，小编接下来介绍各个科目暑期需要达到的任务，保证大家学习的会有目标感。大家赶紧拿起笔记本，快快记录下来吧。首先我们来看8月份重要动向1.关注考研大纲。虽然今年大纲大概率会在9月公布，不过8月中下旬也说不准会有大纲的消息哟！2.紧盯院校官网，前不久有一些学校公布扩招、停招、更换专业课等内容消息。大家对这类“信息”千万不要掉以轻心，万一有变化，大家也可以做到心中有数。如果等到报名时候才发现考试科目变了，可就真的很紧张了。3.心态一定要稳住。暑期复习很辛苦，大家能坚持到现在都非常不容易。暑假复习期特别容易怀疑自己，觉得自己能力不够强。不过不要担心，毕竟咱们还有时间提升呀！政治复习计划8月份小编建议复习计划是【马原】+【史纲】的学习，如果学有余力的同学，可以增加【毛中特】新时代部分。具体学习方式可以采用视频课+知识点+习题的方法。政治中，【马原】的知识点相对比较难，特别是哲学部分，分数占比多，还很难理解，建议大家可以先听课再看书，如果直接看书，会不太容易理解。【史纲】部分需要重点缕清重大历史的时间线，特别是五四运动到解放战争部分知识点的内容。【毛中特】中考察的重点部分与时政联系相对紧密，如果时间来不及的同学，可以放到大纲出来后复习。现阶段，政治主要将课本上重点的知识逻辑框架建立起来，让记忆和理解齐头并进。考研政治中有一类题型是多选题，出错率非常高，大家在8月份进行知识的记忆和理解过程中，特别注意一些可以考察多选题的知识点，把多选题问题前置，让自己不留遗憾。政治是只要有投入就会有收获的科目。只要在现在开始持续学习，是可以有非常好的回报！千万别拖延，切记等到10月后再开始，否则所有科目都压在后面，分配给政治复习时间会不足哟！英语复习计划英语的核心复习计划，主要还是放在英语试题上。1.阅读理解大家的试题做的如何？近10年的40个阅读理解是否都完成了呢？如果没有完成的小伙伴，需要抓紧啦！对于已经做完一遍的同学，大家还要继续做试题，只是在这个阶段，不仅要记忆生词，读长难句，还需要精读文章。精读文章的重点在于在分析题目，了解熟悉命题人的出题套路，不要被命题人给大家挖的坑牵绊住！当大家把出题人套路弄清楚了，也就不会掉入阅读理解的陷阱啦！2.单词相信大家已经背过很多遍单词，但是千万别觉得自己背的可以了就不继续背了。因为只要大家稍微对单词放松，单词就会被遗忘，所以单词要一直持续背到考前！对于基础单词关已经通过的同学，可以将单词聚焦在高频词汇、易混词汇，这样一些有难度的词汇上。3.作文8月份完全可以准备作文！作文其实没有那么神秘，对于写作不自信的同学，不妨先看作文的分类，掌握大小作文写作的格式。在有空的时候，可以摘抄一些句式优美的句子到自己的小本本上，作为写作的素材。投入的精力不用太多，但后期一定让大家事半功倍。数学复习计划数学是最能拉大差距的学科，如果想后期突击得高分是不可能的，需要每天坚持地训练。前期进度落后的同学，现在必须恶补！8月份是数学的强化阶段，也是重要的刷题阶段，这个阶段用来检验自己对基础知识和主要方法的理解。高数的知识点特别多，基本上是线代和概率论的知识点之和，所以大家在时间分配上大概是2:1:1。1.高数部分，需要大家完整地掌握各章节知识点，并清楚各类题型的基本解题方法，尤其是后面的微分方程、级数、中值定理等综合应用板块。2.线代部分，同学们在这一阶段要及时总结线性代数的知识体系和常见的性质、定理，提高解决抽象问题的能力，也要注意知识的串联、衔接和转换，方便后期建立清晰的知识网络体系。3.概率论与数理统计部分，重点是大家一定要在记住理解概念和公式的基础上，做到活学活用，千万别死记硬背。专业课复习计划进入8月，也就意味着大家要加快专业课的复习进度。最理想的状态是，在8月底前完成专业课的一轮复习，并且进行知识点的梳理。当把知识点梳理后，这些内容也将更容易内化为自己的。在了解课本整体的内容后，也要开始进行每一章的思维框架的搭建。当把这一步完成，大家就可以进入做专业课历年试题阶段了。在这里告诉大家一个小技巧，大家复习专业课笔记时，前期不要记录太满，因为越到后期会发现需要补充的内容越多。前期笔记若写的太满，后期补充笔记时，可能就没地方了。大家在复习中遇到不懂的专业课问题，可以请教自己学校的老师，老师们都会很热心帮助大家的。对于跨专业考研的同学，大家可以借助网络的力量向刚考上研的师兄师姐求助，他们也会帮助大家的。

一个合理的复习计划与备战安排一定是成功的必要条件之一。很多没能成功上岸的同学们就是因为没有把握好复习的节奏，导致最后与研究生失之交臂或者再来一年。无论怎样，这都是我们所不愿意看见的。因此，对于要参加2020年考研的同学来说，一份合理且合适自己的时间作息表示非常重要的。因为一旦在开始阶段就走在正确的道路上的话，那后面会更加得心应手的。今天，小编就和大家一起来探讨一下关于在备考基础期的作息时间安排。下面就是小编为大家制定的一份大致的作息时间表，相信小编绝对没有错！由于每个人的学习方法与能力以及所学专业的不同，小编接下来是将时间分为几个阶段的，在一个大致的时间段里，同学们应该干些什么，而具体到时间点就需要同学们自己去调整与安排了。首先，是一天之中的上午时光。考研的大多数同学起来的还是比较早的，一般都能做到至少八点钟开始学习的状态。对于早上的学习时间，小编的建议是三四个小时左右，同学们可以早一点去吃午饭，毕竟很多学校食堂的人是特别多的，如果赶上饭点等候排队的话，其实也是浪费时间的。而在上午的学习时间里，尤其是在备考的初期阶段，同学们一定要在上午背单词一个小时，然后是专业课。其实这个时间段，专业课应该花最多的精力去准备。当然了，每个人的基础不一样，或许有的同学英语基础就是很差，那么他就可以在前期多花一点时间在英语上面。但无论是什么样的基础情况，前期的单词背诵是一定要坚持的。接着是午饭回来后到午休前的一小段时间。同学们一定要记得午休哦。千万不要因为像多学习一点时间就牺牲了宝贵的午休时间。其实同学们都知道，一个保证质量的午休时间是可以提高下午的学习效率的，因此同学们不要为了让自己心理安慰而因小失大。在午休前，同学们大致会有一个小时左右的休息时间。小编建议，在这个时间段里，不要去做一些很枯燥的题目之类的。可以看看新闻。看看自己喜欢的课外书籍，但不是小说啊。总言之，就是做一点相对来说轻松一点的事情。毕竟才吃完饭，大脑是不适合进行一些高度运转的工作的，而且下午还要学习那么长的时间。但同学们也要注意，不能看过于放松自己，因为很容易收不回来。怎么说呢，比如看自己爱豆的视频无法自拔，或者看电视连续剧等，这些都是不要碰的，因为会很容易刹不住脚，想一次性看完或者直接睡不着午觉了，很影响复习的效率。下午的学习到晚饭前的学习时光。刚午休起来的时候，小编建议大家要站在窗外看一看，活动活动筋骨，或者听一点音乐也行，主要是醒醒脑子。关于学习的内容，这一点就要因人而异了。但小编想提醒各位，千万不要一个下午只复习一门科目，自己感觉到累的时候，出来往外走走，换一下科目书籍也是可以的。同样的晚饭回来之后，也不要立马做题之类的，先看一些专业书籍，大学半个小时之后吧，进入状态了，再根据自己的复习计划开始准备。大多数学校的图书馆都是10点闭馆，很多同学回到宿舍之后是还要学习的。但并不是所有的同学都会考研，因此宿舍的学习环境肯定没有图书馆那么好，同学们要自己做好一个心理准备。适当的时候，和舍友进行沟通，希望他们能尽量帮助你一下，但同学也不能完全要求别人不说话之类的啊。总言之，回到宿舍后，要自己调整心态，并加以适当沟通。其实刚回到宿舍，同学应该先选择洗漱，这也是让自己换个脑子，清醒一下的方式。并且，刚开始的时候，宿舍肯定是不安静的，当你洗漱完毕，时间也过去了一会儿，大家安静下来做自己事情的可能性是比较大的。在上床前，小编建议大家一定要把早上背过的单词再拿出来过一遍，印象会深刻许多，是一种极有效率的方式。或者说，在睡前，自己在脑海中想一想今天学习到了什么？有什么做得好或者不好的地方？明天大致要做些什么？有什么样的改进等等。希望同学们都能一步一步低走下去，在来年进入自己理想的学府学习，加油！

前几天有一份精确到分钟的考研作息时间表火了：而这份表格的主人公姓车，被身边同学成为“车神”。在他的日常计划中，每天从7点25分起床开始，到晚上23:10分睡觉，除了常规的学习规划，吃饭、休息、洗脸、刷牙、洗澡、上厕所都是被限制时间的。连辅导员都夸他说：少有大学生能如此自律，而且车神不仅是学霸，人长得也帅~他现在已经成功跨专业保研至东南大学模式识别与智能系统专业。考研的你看到这份时间表有什么感想呢？美编是自愧不如呀~昨天小伙伴们还留言说看到仅剩最后7周的推文都紧张到睡不着觉，是时候重新规划一下自己的学习时间了。下面小编按照上岸学长学姐的作息，适当调整之后，给大家一个建议，最后7周，为了梦想拼一把！6:40起床6:40——7:30洗漱、吃饭、到自习室，早饭一定要吃！7:30——7:40学习前准备7:40——8:40背单词：先快速复习浏览前一天所背单词，然后继续背新的单词8:40——9:00复习英语笔记，包括前一天所做英语阅读所记得笔记，单词，长难句9:00——9:10休息10分钟（接水、活动下身体、上厕所，同时要想一下接下来要做的事）9:10——11:40大块的时间，用来复习大科，满分超过100的科目，数学或者专业课。11:40——12:30吃饭，回到自习室12:30——13:30回顾上午背的新单词以及9：10分以后复习的内容，然后可以学一会政治。原本是建议大家可以看一下手机资讯，但是有学长说最好还是不要，因为一旦拿起手机，没有半小时放不下的，所以，为了后面的计划不被打乱，中间不要刷手机！特此强调！13:30——14:00小憩20分钟，足够了，不要超过30分钟，否则会头痛，脑袋很懵。醒来之后到外面活动活动，清醒一下，准备接下来的学习。14:00——17:003个小时用来复习大科，比如专业课，中间可以自己调整休息10分钟。17:00——18:30这段时间可以留给英语或者政治，如果是英语1个半小时够做两篇阅读，并且对答案，大致纠错。如果学习政治，可以到教室外读书1个小时，然后留半小时做对应的题目。18:30——19:30吃饭+散步放松心情19:30——21:30如果下午吃饭前那段时间学政治，晚上就学英语，两科可以交换。当然，有同学晚上效率高，习惯学数学，所有学科的顺序可以根据自己的情况进行调整。21:30——22:30回顾当天所学22:30——22:40制定第二天学习计划22:40——不许超过0点 回宿舍、洗漱、看资讯、睡觉ps：需要实习的医学生和在职考研鹅们，这份时间表你们是不是特别“嫉妒”，对你们来说，不需要规划，能有时间学习就不错了是吧~抱抱你们，加油！每当坚持不下去的时候，就默念：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨···你是最棒的，加油！加油！满满的一张计划表，虽然从起床到晚上睡觉中间间隔超过16个小时，但是这份时间表充分考虑到大家学习过程中的休息，越到后期越要注重健康，每超过3小时一定到教室外或者站起来活动一下，要不然腰椎、颈椎真的受不了这么高强度的学习。还记得之前有小伙伴留言说自己因为腰疼已经住院了，希望大家在高强度学习的同时，适当的运动，除了每天学习中间隔休息的10分钟，每周可以抽时间跑步或采用其他的方式锻炼身体。上面的时间仅供大家参考，大家有什么好的建议可以在评论区留言哦~其实小编写的给大家还留有“充分”的休息时间，对自己更“苛刻”的同学，他们的时间表远比上面这份安排的更紧凑，强度更大。就比如说早起，小编不要求你5点中就起床，能做到6点半起就很不错了，天气越来越冷，起床越来越难，所以能做到早起的，你离考上就不远了！之前小编给大家做过一份打印版时间表，如下图所示，如果想要的可以在评论区留言，按照自己的计划稍加修改，打印7份，把这7份表格填满，也就该上考场了。希望等你考上研究生，可以拿着这一摞满满的时间表跟下一届考研的学弟学妹们分享自己的经验时，可以骄傲的说着很感谢、也很庆幸自己当初能够坚持下去，这一切都是值得的！你现在的时间安排是怎样的呢？每天学习几个小时呢？可以在评论区留言告诉小编哦~最后，给大家分享特别有意义的一段话：我们生活在现实世界里，为了生活得更好，必须尽可能地少有人走的路了解世界的本质，但真正的了解无法一蹴而就。要洞悉世界的本质，认清我们和世界的关系，我们就可能经受各种痛苦，而惟有经受痛苦，才能够最终走向真理。——《少有人走的路》希望你们都可以坚持到最后，希望所有人的坚持终不被辜负，加油！

一提到学霸，我们同学就会想起初高中时，班上那些回回考试拿第一第二的人才，他们总能让其他同学感到羡慕，开始时，觉得他们是天赋好智商高，学什么一点就通，可时间一长却发现不是那么回事，因为他们很少有发挥失常的时候，肯定是平时积累的知识多，才能做到这么稳。果然，在发现这组学霸作息时间表后，不少同学都觉得自己受到了“欺骗”，原来成绩优秀和智商无关，关键还是得靠自己努力，一想到浪费了那么多时间，许多同学就感到懊恼。那么，这些作息表中，藏着学霸们的什么秘密呢？一起来看看。一、手写的魅力看到这张图，我们先不谈内容就光看这版书和字体，就觉得有一种严谨的感觉，虽然有些部分看不清楚，但可以发现，这么大的一张表，几乎没有空白的地方，也就是说休息时间少得可怜。而根据里面的项目安排，估计这是一位大学生的作息计划表，因为他们的课并不多，后面的空缺时间全被他自己安排满了，最关键的是，除了学习外，这位学霸还把锻炼身体和生活状况以及修养品行列进去了，可见非常注重全面发展。二、初中学霸作息表上面那张时间表是大学生的，而这一张同样安排满满的却是我们初中生的，可见现在小孩子对自身要求一样很高，对于学习一点也不怠慢。从表中可以发现，每天晚上10点睡觉，早上7点半起床，八个小时的睡眠还是可以保证，比较科学。半小时都是用来背英语和古文的，估计是位文科生了，而后面的时间除了中午吃饭和休息一会，就基本是在写习题，4点到7点这个时间点相对愉快。三、考研倒计时这也是一位大学生的作息时间表，虽然没有第一位同学安排那么详细，却可以发现这张表，里面要完成的事情都非常考验耐心。而且，晚上要11点半才能睡觉，早上却要6点20起床，也就是说睡眠时间连7小时都不到，还要做各种复习题，果真考研不是想象中的那么轻松。总之，每位学霸都是在背后默默努力着的，智商高的同学偶尔能领先他人，可像他们这种长期稳在前几名的人，却是实打实的拼命。果真，优秀的人比你想象中的还要更努力，不受打击真的很难，那么，看完这组学霸作息时间表，你有什么想法呢？

各大高校都陆陆续续发布了开学通知，各位考研的宝宝们，你们通知开学了吗？开学当然高兴，但学姐友情提示，距离2021考研初试只剩下109天了！你们开学的考研复习计划制定好了吗？开学后如何复习考研呢？根据考研整体时间规划，9月仍然属于考研复习的黄金备考阶段。学姐这里有一份9月各科复习规划表，你确定不要来看一下吗？一、9月整体规划1、主要任务要对暑期的所学知识进行总结、归纳和整理，要有自己知识网络体系，最好对所有的笔记进行二次整理，划出重难点和频考点，方斌你后期记忆。2、吾日三省吾身多问自己这个目标达到了吗？今天的任务完成了吗？自己对考研有没有整体的规划？知识网络结构图有没有完全形成？3、政治不能再拖了9月份政治必须开始了，你要是再不开始怎么能有更大的胜算？政治不是你看一遍就会了的，也是需要花费时间的。二、各科复习规划数学：全面强化复习阶段全面扫除薄弱点 重点、难点、易错点要全部系统的重新学一遍，可以把手里的资料以及解题技巧再过一遍，可以听听网课，跟着老师的方法来学。政治：理解基础知识点打好基础是关键 有些同学可能刚开始复习政治，即使8月份开始复习政治，第一轮复习也没有结束，这个时候一定要仔细看，把政治所有知识点都复习一遍。英语：真题为主真题按照年份刷 现在开始真题所有的题型都要开始做，长难句和阅读一定要着重理解，弄懂每一词每一句。作文也要开始尝试写，如果不会写可以了解一下作文“救命”模板，同一报考点，同一目标院校，只售一套，80%内容都写好，真正的万金油模板。专业课：面面俱到整理笔记，刷真题 第一轮复习完毕，笔记要重新进行整理，划分出重点难。课本的例题一定要全部做一遍，历年真题也可以开始刷题背题了，因为很有可能会碰到原题。三、9月复习小建议1、培养应试心理在这最后109天里，可以隔一段时间按照考试要求模拟考试，检测自己对各个学科的实际掌握情况，进行查漏补缺。2、有自己的复习节奏不要被别人的复习节奏所影响，复习的快不要沾沾自喜，复习的慢也不要慌，时间还来得及，只要自己在进步就可以。3、专业课真的很重要专业课大家一定不能忽略，考研初试之后，复试更看重专业课的成绩。4、公共课一定要过线公共课不过线，那你这一年的努力就全部白费了，所以不能有瘸腿科目哟~5、一定要注意锻炼身体考研会长时间久坐，大家一定要在久坐之后需要舒展腰椎颈椎，学姐身边有太多人考研结束之后，腰椎颈椎全是问题，所以一定要锻炼身体。最后，附上考研9月份的作息时间表，你们可以参考一下哦~6:30 起床、洗漱、吃早饭7:30 单词，然后整理前一天英语难点、长难句9:00 复习数学，看强化课程刷题，熟悉各种题型，错题总结12:00 吃饭、午休13:00 刷英语真题，听巨微4轮全程班的网课，及时了解错题15:00 专业课复习18:00 吃饭、休息18:40 复习政治，刷题听网课20:00 复习数学或者专业课，这两门课程很重要22:00 自由时间（对每天学习欠缺的地方进行补充复习，和同学探讨）23:00 洗漱、睡觉距离21考研初试只剩下109天了，大家继续再坚持一下，胜利就在前方！