考研作息

最近有同学看到一条新闻，说某校考生每天四五就点到图书馆开始学习，天还没亮。而且最近天气冷了，肯定冻哭了，真是太难想象了，太拼了吧！我们学校图书馆七点才开馆呢，晚上十点关门，也不存在晚上灯火通明的情况。所以考研er的作息都是这么拼吗？下面看看大家的当年的作息时间是怎么安排的吧！1.我们有考研教室的，所以不用占座，早上六点半准时起床，十点从学校回寝室。2.我们自习室也是晚上十点关，回去以后想学。可以开台灯学到十二点左右，我早八点多去自习室，我能晚睡不能早起…3.八点起床，大概九点开始学习吧，晚上十一点左右躺上床。4.早七点半开馆就进去了，晚上十点闭关收拾收拾出来，十一点半准备入睡。主要是天天如此完全不休息。5.不考数学，早上八点起来学习到十一点半，中午一点到三点午休，晚上十点回去，十二点睡觉。6.六点半到十点半。我觉得要根据你自己精力而定。有的人中午睡十分钟就足够了，我就要睡一个小时。7.早上七点半到中午十一点半，休息到两点半坐到晚上九点。8.夏天6点起来冬天6.30起来晚上9.30闭馆回宿舍。9.早上6点40起，7点半到图书馆一直学，中午休息1小时，图书馆10点闭馆，回寝室学到12点30，后期学到1点。10.我们学校以前没座也是五点多起来，后来实行预约座了以后大家都六点半七点去。11.早上六点半起，到晚上十点回，洗完澡继续读一小时书，不过我起床算晚的，早上五六点就起的人也很多。12.这么看当年考研我真是懒散极了，大概是早上9点到晚上8点吧。学校有通宵的考研教室，不过我都是在图书馆打游击。13.每天6点到图书馆门口排队、背书，7.20开门。中午一个小时吃饭一个小时午休，下午一个小时吃饭，晚上10点回寝室，再去自习室学到12点睡觉。14.早晨六点起，六点半到教室边看书边吃饭，中午不回去在桌子上睡，晚上十一点回，回去立刻洗漱睡觉。暑假在学校是七点起，晚上不变。从大三下学期开学到大四开学，九月中旬保研了。15.八点半到十二点，三点到五点半，七点半到十点半。一天8小时这样，早期试过几种作息，感觉这个最适合自己，效率很重要。16.八点多去学习，早上背书被两三个小时，然后吃饭休息，下午一两点继续，五点吃饭，五点半回来学到十点十五，回寝室看心情学一下。17.通宵看书的真的多了去了，我就一个教师技能基本功比赛，那段时间都可以连续每天只睡四个小时，白天上班，晚上狂喝咖啡，准备到三点再睡四个小时起来上班。但是可能是我跟考yan的比起来年纪大了一点，我基本功比赛完之后，发现我头发有一戳，大概一个大拇指的范围，新长出来的头发 全白了。18.六点到六点一刻起床去教室自习，八点去图书馆，学到晚上九点半快闭馆了去自习到室十一点回宿舍，后期在宿舍学到12点半到一点半的都有。19.早上八点到晚上九点半。坚持了十个月。20.我11级硕士，当时准备考研的时候，每天八点起出宿舍，在自习室一直到晚上十点回宿舍～十一点熄灯前洗漱～等到考博的时候因为住宿自由，就很放飞自我了，早上一般十点前到自习室，晚上时间不限，一般在两点之前睡～其实找到最适合自己节奏和考试时间的作息是最好的，效率最重要！21.二本三跨考一线985.211，早6点晚两点，拼了老命（一点都没夸张）。22.一个人在家复习，早上7点起床，8.30开始看书，一直到11点，中间午休半小时，晚饭吃完出去散步1小时。23.每天能保证10个小时认真学习的时间就可以了，我当年是七点起床，差不多晚上九点半或者十点回去，除去吃饭休息，也可以了。24.六点半起床，七点学到十二点，吃饭午睡，下午两点到晚上十点半，中间吃顿晚饭。25.备考的时候有一段时间，每天只要睡三个小时，其他时间基本上都用来学习了。现在读研了，觉得和当初备考时期的那个自己比起来，像个废柴。哈哈哈。很怀念那个努力去拼，没让自己和家人失望的自己。26.我前期是7.30起床，学到晚上11点。到了后期就是6.30闹钟（有时候会赖床到7点），然后学到11.30 中午会回来午睡。27.都是差不多六点四十起来，十点半多回去，中午会睡觉，四五点那种我觉得没必要，感觉效率会很低，而且我最后考的也不错。28.我比较懒，最勤奋的状态是早上七点起床，8点去图书馆，晚上10点回来。没办法，我一天中能集中精神学进脑子里的就那段时间。就这还是三天打渔，两天晒网。因为不想起床，经常在宿舍躺尸。我觉得我太松散了，但是也没必要像新闻里说的那么夸张，四五点起来，十二点多回去，首先身体受不了，其次也不一定效率高。29.早上8点开始学习，晚上十点回寝室，这是开始的几个月，9月份之后，几乎都是6点30起床，12点睡，因为压力大自己都会醒的。30.早7点或7点半到晚9点半或10点。中午在自习室小睡半小时，晚上回寝室偶尔加班，最晚也不会超过11点半，效率最重要啊。31.不用太强制自己，睡那么晚，起那么早，你就知道你看书的时候都是昏的，能早起就早起，能早睡就11点睡，反正我是7点多的闹钟，困的不行然后打开扇贝背几个单词，慢慢流清醒了。然后大概8点多出门，去食堂吃个饭，去教室，12.30吃午饭，回去睡觉。下午2点左右到教室，晚上6点20左右吃饭，吃完溜达一圈，学到10.30，回去只想赶紧洗漱上床睡觉。当然最后一个月，会紧张一些，比如早上30分钟背书，晚上睡前刷两道政治选择。看完这些作息安排，是不是觉得大家真的很拼？那些松懈了的19考研er，再坚持40天，再努力40天，考完试就可以放松了！对于20考研的同学来说，早一点开始的话后面真的比较轻松，而且没有必要按非人类的作息看书 ，假设明年三月份开始看书，每个月完成目标的百分之十，就比较轻松。但是九月份开始的话，每个月就要完成25%了，比早点开始的人比慢了很多，压力也大了一倍不止。

作为一个即将考研的同学，对于每天的时间规划是非常重要的。时间的规划不仅可以使不同的学科都得到相应的时间复习，也可以是自己的身心不至于那么的累。考研很忌讳总是喜欢复习喜欢的科目，而不喜欢甚至非常不擅长的科目总是弃之一边，这就是所谓的“偏科”，但是导致的后果就是可能不喜欢的科目没有过国家线，即使别的科目考的满分也只能是与高校失之交臂。所以一份好的时间规划要让其涵盖每一科，同时和正是考试的时间相吻合，这样既可以让自己在相应的时间有做相应科目的感觉。小编来分享一下自己当时的考研规划表，希望可以帮到大家，可能每个人的情况不同，稍作改动即可。6:30 起床，洗漱7:00 吃早饭7:30-8:30 到自习室，拿出英语历年真题的阅读理解部分去读，读一个小时8:30-9:30 拿出自己总结的数学公式，还有像线代的定理、推论等等去背一遍，一个小时9:30-11:30 做数学（包括数学自己总结的例题、错题、等等自己的数学计划）11:30-12:00 午饭12:00-13:00 午休13:00-13:30 练习英语字帖13:30-16:30 做英语（包括历年真题的研究、各个题型的研究等等自己的英语计划）16:30-17:30 背自己总结的专业课知识点（需要背诵的）17:30-18:00 晚饭18:00-21:00 专业课学习（考不同学校的同学专业课不同，但是还是建议晚上学习专业课，把白天的时间留给 数学英语，如果不考数学的同学，可以自己再调时间）21:00-22:00 政治背诵（政治不需要花费太多的时间）22:00-23:00 回到租的房子里洗漱上床23:00-24:00 看会英语教学视频（比如一些作为的模板教学、各种题型的解题方法等等）睡觉不同的人有不同的作息规律，小编分享一下自己的，大家可以根据这个来调节自己的，不喜欢的请不要喷我了，谢谢了！关注励志学生，获取考研资讯、考研技巧和考研的学习方法

今年因为疫情的影响，2021考研人很多一直在家复习，没有了自习室和图书馆的氛围，不知道考研人复习的节奏把握的怎么样?每天复习是严格按照自己的规划还是很随意，下面我们一起来看下一份考研作息时间表，参考下!作息时间表入门阶段1月至3月07：30起床08：00-12：00复习数学12：30-13：00午休13：30-17：30复习数学18：00-22：00复习英语22：00-22：30整理数学错题23：00休息基础阶段4月至8月07：00起床07：30-12：00复习数学13：30-16：30复习数学17：00-18：00复习专业课18：30-21：00复习英语21：00-22：00复习政治强化阶段9月至10月06：30起床07：00-08：00复习英语13：00-15：30复习数学16：00-18：00复习专业课18：30-20：30复习英语20：30-22：00复习政治冲刺阶段11月至12月07：00-11：30复习数学12：00-12：30午休13：00-15：30复习英语15：30-18：00复习政治18：30-20：30复习数学20：30-22：00复习专业课其实大部分同学都很难严格执行这种作息时间，因为大家还有各种除了考研之外的事情要去处理，每天也有繁重的学业等着大家，这一类的作息表只能作为一种参考，总而言之在整个复习阶段最重要的就是把大量的时间和精力放在数学上面，因为最后你的数学成绩在总分中非常重要。我们常说要劳逸结合，大家在各个复习阶段都要抽出时间好好放松，对大家来说身体是最重要的，不然很难拥有较好的复习状态。制定适合自己的作息时间表，让复习变得更加高效吧!

7点25分起床开始，7:30-7:35上厕所，23:10分睡觉。近日，杭州大学生考研作息表火了。他叫车弘书，是杭州电子科技大学2015级本科生，因为姓车，同学们称他“车神”。他为了考研，吃饭洗脸睡觉都精确到分钟，现已成功保研至东南大学模式识别与智能系统专业。杭州大学生考研作息表。来源于网络他的考研日程表上满满当当，安排得井然有序，吃饭、洗脸、刷牙、洗澡、上厕所都是被限制时间的。车弘书表示做表格只是为了让自己更有效率一天里可以做更多的事。车弘书如此惊人的自控能力是怎么养成的，他说要感谢父母，小时候培养他“先做作业再玩”的习惯。自控力超强的“车神”。来源于网络他的辅导员刘洋表示像车弘书有超常自控力的学生，大概只有10%。高校同学们看到车弘书超长的自控力后，表示很服气，并分享自己的看法和感受。网友们纷纷为他点赞，并被实力圈粉，不少网友表示不仅自控能力强，人还长得帅！（记者 李华锡 聂俊文）

科比：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”这个梗就算不看篮球的基本也都听说过，很多人经常会用科比的这个例子来激励自己。所以，很多男生都把男神视作榜样，激励自己学习，每天夜以继日地泡在自习室。殊不知，这只是一个谣传，实际上科比在接受杨毅采访时曾经告诉对方：他之所以能做到每天凌晨四点起床训练是因为没有比赛和训练的时候大部分时间都在睡觉 。有没有感觉蒙，是不是有点像爱迪生的那句名言：天才就是1%的灵感加上99%的汗水。到了考研这个阶段，身体的发育基本成熟，虽然不用再担心熬夜影响长身体的问题，但过度透支很可能本末倒置。我们要明确的一个问题是，熬夜的为了延长学习时间，完成每天想做的任务量，但实际情况是怎么样呢？很多学校现在都设有通宵自习室，不少同学在深夜还在灯光下学习，这样的光景的确很美好，但打开画外音就能发现呼噜声不绝于耳，你不睡，总有人睡。即使你喝着磨好的黑咖啡，扛着黑眼圈不睡，也很难保证复习效率。多数人的选择是等到天亮，然后跑回宿舍补觉。实际上，如果一两天任务没有完成，而这些任务又有时效性，可以考虑熬夜，但如果面对考研这么长期又艰巨的任务，还是要合理安排好学习时间，否则无用功事小，熬坏了身体事大。最后，要和大家分享一下这个时段关于时间管理的指导意见，合理的时间规划和管理，对于考生的备考来说将达到事半功倍的效果，为此，希望考生一定要重视时间的规划，切记犯一些不必要的错误，如拖延，今天因为自己状态不佳或情绪波动较大，就把复习任务搁浅推脱到明天。为此，建议考生小到每小时，每天，大到每周，每个月，都能做好详细的计划，合理安排复习内容，不要任务量过重，一边按部就班地完成，相信有了好的时间管理，考生的成绩提升并不是什么难事。以上就是小编为您提供的全部内容，欢迎留言，参与讨论。免责及版权声明：文章来源于网络，仅供个人研究学习，不涉及商业盈利目的，如有侵权请及时联系删除，观点仅代表作者本人，不代表中公考研网校立场。

关注励志学生，获取考研最新资讯，考研技巧和考研的学习方法距离考研越来越近，也距离证明自己的时间越来越近，我们考研人从不说不，我们考研人也从不服输。考研是一个学习的过程，就是把所有的知识点总结下来，哪里不会学习哪里，等把所有的知识点全部学会，这样就可以上考场了。而学习的过程是需要我们认真去计划的，我认为不管做任何事情都要去计划，这样事情会做的有条理一些，而且也会完成的快一些，今天励志学生分享一下，在剩下两个多月的时间里，我们每天的作息时间是如何计划的，一起来看看吧！早晨6:30 起床 起床洗漱，最好每天晚上可以在洗漱的镜子前贴上两个英语单词，不要求太多，可以放 松心情的去记一下（因为小编考研的时候是在校外租的房子，这个可以视情况而定）。然后去 吃早饭8:00—9:00 背诵时间 早上建议背数学，数学的公式，考点，定理，定义最好都要背过。最好每一天都 能把数学的每一个科目都串一个遍，比如高数的9大块，线代的5大块，这样日积月累就会对数 学的考点越来越熟悉。9:00—12:00 做一套数学卷子 当然数学卷子的做法有很多，比如我有四套卷子，打算一周之内做完，这 样可以根据自己实际情况的时间去安排，但是有一点一定要注意，就是一定要有连贯性，一 定要花3个小时去做一套卷子，这样就会在考试的时候也能在3个小时保持做题的状态。12:00—12:30 吃午饭12:30—1:00 午休1:00—1:30 自由活动时间，可以看看手机或者练习一下英语字帖，因为刚醒也没有状态做题，正好放松一 下。1:30——4:30 做一套英语卷子 到现在，我相信同学们肯定已经把历年真题做了几遍了，可以适当的做一 做预 测卷子，但是尽量少做，还是以历年真题为主，因为有的老师的预测卷子和历年真题相 差太大，容易对自己的自信心造成影响。4:30—6:00 对做的这套英语卷子进行总结，其实做一套卷子不是最终的目标，而总计才是最重要的，要把 自己不会的单词、不会的题型都要跑总结出来。6:00—6:30 晚饭6:30—8:00 对上午做的数学卷子进行总结，数学其实更是需要总结了，总结出哪个知识点不会，哪个题型 不会，并且把做题记录下来。8:00—10:30 专业课时间，这段时间可以自己好好把握，因为晚上的时间比较安静一些，考理科专业课的 同学可以安安静静的坐在自习室做一套卷子，考文科专业课的同学可以到教室外面背一背知识点。10:30 回寝室早点睡觉，为明日有一个更好的学习状态做准备无论再苦再累，也就是这么两个多月的时间，同学们坚持下去，等到拿到自己的成绩单时，就会觉得一切都很值得，也请同学们好好珍惜这样美好的一段时间，以后可以用心去回忆。

每年考研大神的作息时间表都能上热搜，感叹的同时也不妨审视一下自己，21考研的大家做自己的作息时间表了吗？其实学习的规划真的很重要，尤其是医学生，毕竟医学同学还要实习，前不久报道的新闻真的是鼓励了很多人！前几天妈妈陪女儿考研双双被录取的新闻刷屏，50岁的母亲被公共管理专业拟录取，25岁的女儿被儿科学专业拟录取。2019年，女儿准备第三次报名研究生考试。时间转眼来到9月底，离考试只有不到三个月，母亲却感觉女儿复习不在状态。为了鼓励女儿认真准备，母亲想了想，不如用实际行动感染孩子，做一名陪考妈妈，加入“考研大军”。大家都直到医院的繁忙程度，在医院，儿科十分忙碌，责任重大。母亲是护士长，科室的“大总管”，事无巨细。女儿在临床一线三班倒，没有周末、没有节假日。既要干好工作，又要全力备考，复习全靠挤时间。工作学习两不误。母亲制定了严格的学习计划。有时加班、应酬，无法完成当天的复习任务，第二天必须补上。她随身携带英语词典，上厕所、等红绿灯、朋友聚会，一有空闲时间，她就背单词。早上6点多，她便戴上耳机，边听课、边步行一个小时到医院，既锻炼身体，又有效复习。下班后，她关在书房刷数学题，一做就是好几个小时，有时抬头一看，已经是凌晨一两点。两个多月的备考中，母亲闭关读书，也劳逸结合，偶尔周末也和朋友一起外出小聚。就这样，母女的优秀作息时间一直进行着直到考研之前，结果是好的，母女二人双双被录取！由此可见，大家在考研期间一定要做好自己的作息表，当然不能照搬照抄别人的时间表，我们要根据自己的具体情况做好学习规划，辽小都举例母女的考研上岸例子是希望顾及大家！考研没什么难的！只要大家肯努力！

2020考研除了考试时间超过3小时的科目，其他科目时间安排：上午8：30~11:30，下午2：00~5:00。距离2020考研只剩24天，各位考生最好把自己的生物钟调节到和考研考试时间同步，保证自己能在这三个小时里不间断地学习，锻炼自己在这三个小时里的集中力，提高学习效率，以达到最佳的应试状态。小面小编就为大家带来：2020考研冲刺后期作息时间建议，供各位考生参考。6：20-7：00 起床、洗漱、早餐(1.闹钟一响，立即起床，不要拖延；2.早饭一定要吃！)7：00-8：00 复盘昨天的复习内容8：00-9：00 政治或是英语背诵9：00-11：30 专业课或是数学(不建议采取题海战术，最好抓重点复习，同时不要忘了回顾之前的错题)11：30-12：30 午餐时间(不要吃得太饱，下午学习容易犯困，吃完饭可以散步消食同时回顾上午复习内容)12：30-13：30午觉不宜过长，大家可以适当。14:00—17:00 可以做一套模拟卷也可以根据自己实际情况安排17：00-18：00 晚饭时间18：30-19：00 饭后散散步，放松一下+回顾下午复习内容19：00-20：00刷一刷政治选择题，或是仿写英语作文20：00-21：30专业课或是数学21:30-22:00对今天复习进行总结，并计划明天复习内容22：00-22：30 回寝室洗漱睡觉(睡觉时间最晚不要超过23:00)注：该冲刺作息时间没有硬性规定，考生可根据个人情况灵活调节！各位考生一定要注意劳逸结合，千万不要因为是到了冲刺后期，就每天给自己安排很多很多任务，这样不仅会使大脑一直处于疲惫状态导致复习效率低下，还有可能因为到晚上睡觉之前很多任务没有完成，产生负罪感或是自我否定而影响考前心态。以上就是小编今天跟大家分享的：2020考研冲刺后期作息时间建议，希望对各位考生2020考研最后阶段的复习有所帮助。大家制定作息表一定要从个人实际情况出发，平时一定要严格执行。祝各位考生2020考研取得好成绩！来源：文都考研鹰飞集训营，文|哪吒和敖丙

一个合理的复习计划与备战安排一定是成功的必要条件之一。很多没能成功上岸的同学们就是因为没有把握好复习的节奏，导致最后与研究生失之交臂或者再来一年。无论怎样，这都是我们所不愿意看见的。因此，对于要参加2020年考研的同学来说，一份合理且合适自己的时间作息表示非常重要的。因为一旦在开始阶段就走在正确的道路上的话，那后面会更加得心应手的。今天，小编就和大家一起来探讨一下关于在备考基础期的作息时间安排。下面就是小编为大家制定的一份大致的作息时间表，相信小编绝对没有错！由于每个人的学习方法与能力以及所学专业的不同，小编接下来是将时间分为几个阶段的，在一个大致的时间段里，同学们应该干些什么，而具体到时间点就需要同学们自己去调整与安排了。首先，是一天之中的上午时光。考研的大多数同学起来的还是比较早的，一般都能做到至少八点钟开始学习的状态。对于早上的学习时间，小编的建议是三四个小时左右，同学们可以早一点去吃午饭，毕竟很多学校食堂的人是特别多的，如果赶上饭点等候排队的话，其实也是浪费时间的。而在上午的学习时间里，尤其是在备考的初期阶段，同学们一定要在上午背单词一个小时，然后是专业课。其实这个时间段，专业课应该花最多的精力去准备。当然了，每个人的基础不一样，或许有的同学英语基础就是很差，那么他就可以在前期多花一点时间在英语上面。但无论是什么样的基础情况，前期的单词背诵是一定要坚持的。接着是午饭回来后到午休前的一小段时间。同学们一定要记得午休哦。千万不要因为像多学习一点时间就牺牲了宝贵的午休时间。其实同学们都知道，一个保证质量的午休时间是可以提高下午的学习效率的，因此同学们不要为了让自己心理安慰而因小失大。在午休前，同学们大致会有一个小时左右的休息时间。小编建议，在这个时间段里，不要去做一些很枯燥的题目之类的。可以看看新闻。看看自己喜欢的课外书籍，但不是小说啊。总言之，就是做一点相对来说轻松一点的事情。毕竟才吃完饭，大脑是不适合进行一些高度运转的工作的，而且下午还要学习那么长的时间。但同学们也要注意，不能看过于放松自己，因为很容易收不回来。怎么说呢，比如看自己爱豆的视频无法自拔，或者看电视连续剧等，这些都是不要碰的，因为会很容易刹不住脚，想一次性看完或者直接睡不着午觉了，很影响复习的效率。下午的学习到晚饭前的学习时光。刚午休起来的时候，小编建议大家要站在窗外看一看，活动活动筋骨，或者听一点音乐也行，主要是醒醒脑子。关于学习的内容，这一点就要因人而异了。但小编想提醒各位，千万不要一个下午只复习一门科目，自己感觉到累的时候，出来往外走走，换一下科目书籍也是可以的。同样的晚饭回来之后，也不要立马做题之类的，先看一些专业书籍，大学半个小时之后吧，进入状态了，再根据自己的复习计划开始准备。大多数学校的图书馆都是10点闭馆，很多同学回到宿舍之后是还要学习的。但并不是所有的同学都会考研，因此宿舍的学习环境肯定没有图书馆那么好，同学们要自己做好一个心理准备。适当的时候，和舍友进行沟通，希望他们能尽量帮助你一下，但同学也不能完全要求别人不说话之类的啊。总言之，回到宿舍后，要自己调整心态，并加以适当沟通。其实刚回到宿舍，同学应该先选择洗漱，这也是让自己换个脑子，清醒一下的方式。并且，刚开始的时候，宿舍肯定是不安静的，当你洗漱完毕，时间也过去了一会儿，大家安静下来做自己事情的可能性是比较大的。在上床前，小编建议大家一定要把早上背过的单词再拿出来过一遍，印象会深刻许多，是一种极有效率的方式。或者说，在睡前，自己在脑海中想一想今天学习到了什么？有什么做得好或者不好的地方？明天大致要做些什么？有什么样的改进等等。希望同学们都能一步一步低走下去，在来年进入自己理想的学府学习，加油！