考研在家能学进去么

考研进入冲刺阶段后，每个人都背负着巨大的压力，随着考研初试的一天天逼近，很多同学都恨不得每天都多学一点。然而有些同学却恰恰相反，越到最后反倒越不想学了，考研学不进去了该怎么办呢？1、跳出“考不上”的思维很多人之所以学不进去“破罐子破摔”，就是因为觉得自己考不上了，或者陷入自己考不上怎么办的怪圈中。实际上我们在做某一件事的时候，往往会把事情的各种可能结果放大。一旦有什么事情没有按照既定的线性往上发展的时候，我们就会自己给自己制造障碍，自己给自己加戏，而且还是苦情戏。大家应该跳出这样的思维，把重心放到眼前，放到复习上来。不要去想“考不上”，要多想想还有什么事情没做！2、记录下自己的想法当你学不进去的时候请不要逼迫自己，即便是强迫自己坐下来，没有任何效率，那也是徒劳的。学不进去的时候就尝试跟自己对话吧，把自己的想法全部记录下来，当你写完之后，你会发现自己其实还是在乎未来的。我在考研的时候就喜欢写日记，虽然现在看起来都非常幼稚，但是在那样的情形下，确实能疏解心中的苦闷！3、找别人吐槽学不进去的时候，就找个信任的人去吐槽一下，很多时候是因为我们累加了太多的压力，需要一个宣泄的出口。可以跟能够理解自己的人去吐槽一下，说不定别人会给你很好的建议。当你把自己的“苦水”倒掉之后，你自己也会释然很多。4、多一层思考很多同学学不进的时候，还在玩手机刷微博刷抖音，这个时候不妨多一层思考：我现在很累吗？我干嘛要沉浸在人工算法给我无尽的推荐之中？这对我有什么好处吗？多问自己一些实际的问题，给自己提一点建设性的意见。虽然玩手机或者不学习很轻松，但是心里会觉得罪过，那为什么不能放下转去对自己有意义的事呢？5、尽人事，听天命告诉自己“尽人事，听天命”，不管怎么样，最后没多少复习的时间了，与其这样浑浑噩噩的浪费时间，到不如踏踏实实的复习，能学多少算多少。最后的时间虽然不可能实现逆袭，但至少自己尽力就好！除非是你真的不想学了，要不然你就是在觉得太累了，在找借口。学到现在累了很正常，再咬咬牙，没剩多久了，加油，考研人！

在7月结束的不仅仅只有高考，还有很多大学毕业生的最后一段学习时光。对于大学新生来说7月是希望的开始，而对于大学毕业生来说7月似乎是伤感的开始。因为7月他们不仅要面临与学校与同学的分离，还要面对自己一个人在社会上孤立无援一人打拼的现状，而对于他们的这一点“小情绪”并不能获得社会的丝毫怜悯，所以有不少毕业生前脚刚走出校园，后脚就在社会上碰得鼻青脸肿。不过也有学生在认清楚了自己的处境之后，早早的就为自己的将来作出了考研的打算。为了能顺利的通过考研，很多学生都会把握住这最后一个暑假的复习机会，但是因为毕业，学校已经不是一个能久留的地方，而考研迫在眉睫，这时候回家复习似乎成了他们最好的选择。可是从考研的结果上来看，那些回家复习的学生考研的失败率似乎是最高的，这是为什么呢？这几点原因让人恍然大悟。1.学习氛围不足因为暑假过后就是研究生考试，所以暑假两个月是学生能把握住的最后复习机会，这对于学生来说似乎有点似曾相识的感觉，曾几何时他们在参加高考时也是这么紧张这么不安这么的期盼成功的到来。不过高考时他们日日有老师的监督，同学的陪伴和家长的支持，而现在面对考研，他们却成了孤身一人。作为成年人的他们已经脱离了老师和家长的监管，就连唯一可以为伴的同学也因为毕业的到来而离散。回到家的考研学生虽然生活上有了着落经济上也不用发愁，但是在学习上却很容易因为失去伙伴和竞争对手而停滞不前。虽然说学习的成果和学生的付出是紧密相连的，但是缺乏学习氛围的学习环境却是很容易让学生产生自己都没有发觉的惰性的，学生之所以感觉良好完全是因为他们没有了对比的标准，所以不管他们用心或者不用心都觉得自己已经很努力了，而其实这只是一种假象而已。2.容易分心暑假从开始到结束有漫长的两个月，学生要面对长达两个月的自我复习，其实是很乏味的。不过以学生的个性来说，这种乏味肯定是在学生“三分钟热度”过后才出现。所以学生作出回家复习这个决定的时候大部分都是信心满满，内心充满了雄心壮志的，甚至还为自己制定了一系列的学习规划。但是家给我们的感觉原本就是随意的温和的，在学生有了第一次的松懈之后，学生一开始充满激情的状态就慢慢开始瓦解，特别是家庭的一些琐事很容易把学习中的学生带偏。虽然学生学习的时间并不少，但是学习的效率却是远远低于在校的。其实如果有条件的话学生考研最好是能留在学校复习，新生入校基本上都是在八月底九月初，学校就算要求毕业生给新生腾位置也不会在学生刚毕业时就下达“逐客令”，对于留校学习的学生很可能面临的就是生活上的开支会大一些的问题，对于这个问题相信学生好好跟家里沟通之后，家长是可以完全理解并支持的。以上就是“为了考研，很多大学生选择在家复习，失败率反倒更高了？”的全部内容，对此你怎么看？

导读：考研、计划、坚持已经进入7月中旬，离12月底的考研又进了一步，你的状态怎么样？复习几遍了？漫长的、孤独的考研战斗你是否还有信心坚持下去？学不进去怎么办？看下面1.计划首先，考研时间就是“生命”，考研这场独木桥不是你死就是我活，拼的是效率。如果效率一般，那么笨鸟先飞，你只能跟别人拼时间！周密的考研计划能帮助你提高效率，这份计划是做给你自己看的，不是被人看的，它需要周密、严谨、可用性高！2.同伴“孤独感”在学不下去的时候最为可怕，会将人的精神压垮，找一两个研友，千万别多了，人多了事也就多了！当然，也最好别找你男朋友/女朋友，别高估了自己的自制力，光顾谈恋爱了，哪有时间学习呀！3.自制力、坚持以过来人的经验讲这句话“自制力和坚持”，可能才是支撑我考研成功的最重要的因素。限制自己玩手机、打游戏、刷视频的时间，相信坚持就是胜利！考研的战线拉的很长，只要你坚持着能够走进考场，你差不多就能干掉四分之一的人，还记得在考场上，坐在我左边和后面的考生都没来，坐我前面的前面的同学考着考着人不见了，弃考了4.未来的憧憬不管考研之后怎么样，要想考研成功，请怀抱希望!想象一下，考研成功后，开心地进入高等学府，跟着心仪的教授大佬，天南海北参加国际研讨会，毕业后高薪就业，轻松买房迎娶白富美，就问你这样的生活它美不美？舒不舒坦？你想不想要？考研，也就是辛苦半年，不然也能一生辛苦！咬咬牙，半年就很快过去！说多无益，就让时间去解决我们的难题吧！

出于某些原因，我在大四毕业的那个月份选择了考研。之前大三并没有选择去考研，因此我是往届生考研也是第一次考研。第一次考研，在这场考研路上走了很多弯路，写出来希望大家能看到并且避开这些弯路。同时也是写给我自己的一封警告信，如果需要二战，拿这一篇自己的过往警示自己足矣。作为考研人，这其中的酸甜苦辣每个人品尝到的滋味各不相同，无论滋味如何，那都是自己切切实实体验到的，不是别人轻描淡写的一句话，也不是新闻里冰冷的数字，更不是无关痛痒的微博热搜，那是自己真切的人生，鲜活的记忆，可能改变一生的拼搏与梦想！从考研结束到现在已经过去快两个月，每每回想起考研，内心除了焦虑就是满满的充实感。这一路以来的颠簸与成长让我意识到，考研是一个人的修行但是也需要周遭的帮助，每个人都不是一座孤岛，这句话也同样适用于考研er。下面是我自己掉进去的一些坑，经验没有百分之百的可照搬性，选择你认为可能会掉进去的坑，看看就行，但是我是真的希望大家能够看完，并且少走一些弯路。>>>>NO.1 一定不要在家准备考研在家里准备考研除了不用担心吃和住，我觉得其它的好处很少，总而言之弊大于利。除非你有个特别支持你的父母，恰好父母可以帮你屏蔽很多的来自七大姑八大姨和那些所谓“亲戚”的干扰和询问。在考研期间，最需要的就是纯粹的学习环境和专注，在家里备考的话，这两样都没有或者说很容易丧失。如果真的不可避免在家里复习的话，建议从网上买一个降噪耳机，考研的几个月来，降噪耳机帮了我大忙，全靠这个耳机帮我屏蔽外界干扰，保持专注。在备考期间，家人不怎么支持，不过我非常感谢我的一位朋友。她会给我提建议或者难过的时候找她，她会很体贴的安慰我。她给我提的一个建议就是专注的看书，因为她特别容易在看书的时候发呆，走神导致了复习有时间却没效率，这是她没有成功的原因。大部分人考上研究生的原因是相似的，但考不上却有考不上的诸多原因。到底什么样的努力才够，我觉得每个人的情况不一样，不能一概而论。不过可以肯定的是一定要在学习的时候专注。因此，再重复一句：不要在家复习，一方面是缺乏良好的学习环境，另一方面是缺乏专注的集中。毕竟家总是给人放松温暖休息的感觉，不容易集中注意力，充满不学习的诱惑。想想我们平时放假在家带了一大堆的书，最后也不会翻开看几页就是这个原因。>>>>NO.2 找一个可以诉说的研友或朋友在1中我提到的朋友，虽然在我备考期间，我们联系不多，但每次心情特别压抑的时候，给她发消息，她总会秒回我，而且会告诉我无论如何一定不能放弃。是她不耐其烦的开导我，是她苦口婆心的告诫我，每次和她说完内心都会放弃那个一直否定自我，认为自己不行的恶魔。即使这次结果不如愿，我依然感动于她不遗余力的帮助，以及设身处地的关怀。但是我如果要二战的话一定会找一位研友，也是因为自制力不够，考研最后几天放松了下来，那几天完全忽视了专业课，导致专业课考的一塌糊涂。现在回过头再看，真想扇自己两耳光，如果当时找一个同专业的研友和自己一起相互督促多好。本来我不是一个消极悲观的人，但是在考研的时候，好多次感觉无形的压力顶着的时候，就在夜间偷偷的落泪，结果第二天又因为哭泣睡眠不好影响复习。不敢和父母说是因为父母本来就不支持我考，每次想和他们张嘴说自己的压力的时候，他们反倒有一大堆事情找我抱怨。慢慢的我就学着自我消化，消化不掉就躲在被窝哭泣，实在不行才去找我朋友，因为她在上班工作，也有很多要操心的事情，所以不想为她增添烦恼。找一个研友可以分享喜悦和难过，毕竟同一处境下的人们，同理心会更强一些，不会像父母一样不明白。还可以监督着我们，毕竟每个人都会有偷懒放松的时候。>>>>NO.3 不要沉迷于找资料在备考的过程中，如果看到别人有这些资料，自己没有就会心急如焚，感觉少了什么很重要的事情。而当我千辛万苦地找到这些资料的 时候，我又不愿意去看了，有时不是不愿意去看，而是太多不知道看哪一个了。百度网盘中存了很多的资料，尤其到后期政治押题，还有英语作文押题，反正就是各种专业课押题，存了一大堆。考完试就把自己臭骂了一顿，你要这些资料有何用，倒不如认真的把专业书多看两遍，把肖四多背几遍，英语作文自己多写几篇。我们潜意识中会认为资料越多越好，但是没有考虑自己的时间问题。找资料一方面造成分心，更一方面资料多了会打乱自己的计划，总体而言就是浪费了时间。考研时间真的很紧张，虽然大多数人都觉得考研时间有好几个月，有的甚至备考一年或以上。但是大家扪心自问，每天24小时除了吃饭睡觉你真的花了多少时间在看书上面。而且复习不是说看了就行，还要理解背诵，一轮又一轮，时间真的真的不够。我不否认有那种三个月可以考上北大清华，但是别人的自律你能比吗？作为普通人，普通的学生，我认为踏踏实实一步一个脚印走好每一步最重要，这也是我对自己的忠告。>>>>NO.4 模考真的很重要时间不够用，加之非常紧张，这是我在考场上遇到的问题。当我静下心来痛定思痛为什么会出现这种情况的时候，我认为这是我平时缺少模考造成的结果。预想自己考试的时候会遇到的问题，这些事情我都没有做，因为缺乏了严格的模考。当时为什么没有这样做，原因我记得很清楚，当时的自己认为这太浪费时间了。但当我上了考场，我才明白我这是因小失大。按理来说，能够参加研究生考试，之前也经历过无数的考试，最重要的就是中考和高考。想想我们中考和高考的时候，班主任和学校经常会组织一场又一场大型的考试。就是因为那些一场又一场的考试，使得我们习惯了考场的感觉，我们才不会在考场上紧张。而到了考研，我们反而忘记了模考的重要性，一味追求对知识点的掌握，反倒忽视考场整个大环境对我们大脑的压力和抑制。这也是我最懊悔的事情，并且直接导致了我政治和英语的做题时间不够用。如果再来一次，我一定非常重视模考！！！>>>>NO.5 走出不良情绪所谓走出不来情绪，其实就是心态要放好。考研人都知道，备考期间情绪容易崩，而且是特别容易崩，任何一件小事情都能放大，内心敏感脆弱。为什么我要放在最后写这条，因为它贯穿了我们整个考研阶段，直至考试结束，可谓是异常重要。在第2条中我也有说到自己情绪不对，即使我一直告诉自己心态放稳，不要胡思乱想。但是我还是会在很长一段时间里沉浸在悲伤的情绪里，就像正常的情绪陷在沼泽地，没有人拉一把就无法走出。我在第3条说到查找资料浪费时间，但其实最浪费时间的形式，是不良情绪导致的一上午或一下午看不进去书，到后期的时候对复习的压力更大从而这种情绪更甚。因此，烦闷的时候一定要找人诉说，与人吵架就一定要解决，不解决的话会很影响学习效率，总之心里别闷着气。而考试的时候最大的心理问题就是觉得自己考得不好，其实不是你考的不好而是你紧张的情绪转移到你认为做的不好的地方，脑海全是那些不会的题目。因此考完一门，千万别搜答案，别看微博，考一门丢一门。写在最后——我一直放在了桌前的一句话，是我整个考研期间的内心写照，同时这句话也陪伴了我整个高中，送给大家共勉：生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。无论结果如何，你要相信你还是那个始终追求美好，不甘平凡，努力且普通的你。

在准备考研复习的过程中，有很多同学问，考研学不进去怎么办？有的学校不提供住宿，学生只能回家复习，但是回家的诱惑真的太大了，不是玩手机就是看电视剧，总是不能认真，而一些在职的或者是二战的压力就更大了，天气炎热更加不想学习，该怎么办呢？有人总结说：学不进去无非就是这五个原因：哈哈哈，虽然觉得很搞笑，但是真的非常真实了，暑假学不进去，背单词没心情，好像总是被一种惰性缠绕，想要做某些事情，完成自己的工作任务，但却无从下手，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变，到底该怎么办呢？不想学的时候怎么逼迫自己去学习？第一步：准备一个APP或者更换成老年机很多同学控制不住自己，遇见不会的单词就会用手机查一查，但是刷着刷着就开始看微博、逛淘宝了，这也是绝大部分人都会做的事情。脑子里总是想着要做某件事情，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得很无奈。在需要专注学习的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。如果你控制不住自己，那么在学习的时候，请下载一些强制学习的软件，小编试过几个，非常有用，不到时间根本没办法打开娱乐软件，大家可以试试。或者直接把手机换成老年机，避免自己玩。如果你觉得都做不到，不妨给自己设置一个时间段，每天固定时间玩手机，比如蹲厕所的时候，用碎片时间玩手机，避免长时间玩手机。睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机。我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。第二步：准备一个学习计划本打开本子，首先将学习的重点内容标注出来。比如英语单词、数学的习题等等，当你不想学习的时候，把自己的学习计划一步步写出来，拆解当前的问题。例如，你正在背英语单词，其实内心是拒绝的。然后用学习计划本拆解这个问题，今晚我要先背会一个单元的、明晚我要把整个单元复习一下，周末我要来检查自己的背诵情况。写完之后，任务清晰，只要按照步骤来做，一周之后就会看到自己的成果。但是如果每天都拖延，翻开本子就会有深深的自责。也算是一种自虐式督促。每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。比如，今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且，你的身体更容易感到疲倦，计划当然不容易完成啦！第三步：挑选给自己的奖励每天在学习之前给自己定一个奖励。比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在月底的时候可以彻底放松半天。在朋友圈或者QQ空间立下flag。也可以加入学习群，让陌生人一起监督，做不到就发红包。在考研复习的过程中，难免会有灰心丧气的时候，你遇到的坎儿会比较难过，压力前所未有的大，自己难以排解，总想找个人倾诉倾诉，那么，不妨给自己放松一下，和大家聊聊天、看看新闻、小说都能给你很好的治愈。大家加油啊！

压力是无处不在的，以前的教师被认为是铁饭碗，但是现在教师要入编，可以说难度是非常大的，因为现在各行各业的压力是非常大的，那么对于每年考研的学生来说压力就更加的大了，首先是自己身边的同学都开始找工作了，而自己却在奋战考研，在备战的过程中也是非常紧张的，还有就是，现在每年考研的血神更是越来越多了，各个院校专业录取的分数也是不一样的，所以说考研的成功率都不到15%，在这样紧张的压力下，今天就给大家说一下四种不建议考研的人！注意了！考研学生存在这四个点，不建议考研，因为考上的机率低一、坚持力不够考研是一场非常考验耐心和恒心的战争，对于备战的那几个月可以说是至关重要的，所以这个这个时候毅力是非常重要的，还有就是大部分学生都是从大三才开始准备的，所以这个时间是非常紧张的，如果之前没有好好的备考，现在才开始准备考试，只有坚持力强又肯刻苦的同学，才会有机会走到最后，如果是那种毅力不够的同学对于这样的情况，就不建议报考。二、数学或者英语不好对于考研大家都是知道的，考研就只考英语，政治和数学以及专业，如果你的英语跟数学是偏科的，那么就不建议考研了，因为对于基础不好的同学，在你备战的时候，你会发现学习的基础课程如果基础并不好的话，可以说对你来讲是一种折磨，因为考研的难度大家都是知道的。发挥不好就前功尽弃了。三、没有明确目标考研，有了良好的基础实力，恒心，那么剩下的就是选择了，很多同学上大学后都会给自己定一个目标，是选择考研还是选择就业，要想自己的专业考研后能升值多少，如果值得就考不值得，那就可以选择跨专业考研，反正对于考研就需要有一个明确的目标。注意了！考研学生存在这四个点，不建议考研，因为考上的机率低四、害怕孤独大学和高中最大的区别，就是大学非常培养人的独立性，而高中做什么都是成群结队的，毕竟在高中大家统一的思想就是考大学，可是上了大学，每个人的目标就是不一样的，而考研，则更像是一个人的斗争，因为一个人要努力学习，一个人熬过漫长的备战过程，所以说如果是怕孤独的同学就不要被占了，可以说直接选择就业。关于以上观点：大家有什么看法？欢迎留言讨论！

随着国内各院校的不断扩招，大学毕业生逐年增加，造成了一定的就业压力。为了躲避就业压力，继续深造取得一个高学历，让自己的就业前景变得更好，很多同学选择了考研。考研成功是一件非常荣耀的事情，意味着自己的起点要高于本科，未来的发展前景更好。但是很多考研的同学往往会有这样一个疑问：考研真的很难吗？应不应该拿出找工作的黄金时期准备考研呢？考研从某些方面来说确实有难度！现在每年考研的人数越来越多，而各大院校的招生计划人数基本没有增加，因此竞争压力还是非常大的。考研有笔试和面试两个环节，以理工科为例，笔试大多数需要考政治、英语、数学和一门专业课，政治需要背的知识点太多，英语需要记大量的单词和语法，数学包括高等数学、线性代数、概率论，内容较多，复习起来不太容易。面试也要复习一到两门专业课，都需要做大量练习题来巩固。考研需要自主学习，不管你是读大四在校考研，还是工作中考研，用于复习的时间不像高考那么集中和充足。很多同学复习进度不合理，造成时间不够用，没有复习完，导致考研成绩不理想。在没有老师督促和监督的情况下自主复习，有些同学会中途放弃，也有的经常玩游戏或手机，不能专心复习，最后考研失败。考研其实非常简单！明确考研这一目标，合理评估自身实力，理性的选择自己要考的学校和专业。切记不要盲目的报考名校，过高的目标往往会给自己更大的压力，导致自己中途放弃。制定好考研复习计划，要把计划精确到每一天，充分利用时间进行复习。很多同学之所以考研失败，往往是“三天打鱼，两天晒网”，不能坚持复习。虽然每天都到图书馆复习，但是复习时间都给了手机，一天都在玩手机。只要按照先前制定的考研计划认真复习，考试时调整好心态，考研上岸还是不成问题的。即使考不上自己一开始填报的名校，只要过了考研国家线（考研国家线还是很容易地），调剂另外一个学校就读研究生还是非常简单的。考研其实不难，考上一般院校的研究生是非常容易的，但考名校确实有一定难度。希望2020年的考研小伙伴顺利上岸。

今天是11月25日，距离2020年考研笔试还有 26天。在这个时间点上，备考的大家一定处于紧张的复习之中，焦虑，紧张，时间来不及可能是现在大家的共同感受，种种因素作用下，就会出现这样一个问题，时间已经不多了，为什么我现在却学不进去了？学不进去是正常的如果没有猜错的话，时间到了现在，备考的大多数考生都已经经历了起码半年之久的复习生活了，就算没有半年，也有4,5个月了。人毕竟不是机器，在长时间的复习中必然会产生厌烦的情绪，这都是正常的，没有必要因此就去怀疑自己，尤其是怀疑自己的能力。但是毕竟留给我们备考的时间不多了，那么我们该如何解决这个问题呢？1、摆正自己的心态考研到最后，除了心理上的厌烦，可能也会有对考研的迷茫，学不进去的背后可能是对自己的考验决定的反思和怀疑，有人可能会说，我考不上了，想放弃，不想学了。其实，有这种想法的考生很多，复习不顺利导致自己的信心大减，从而对考研丧失了信息。每当这个时候，都要问问自己当初为什么考研？是因为想要换一个工作生活环境，还是要追求自己理想的学术道路，还是要加深自己对世界的认识？你还可以更深入地想一些问题，比如我不考研了应该怎么办？步入社会？问问身边工作了的朋友，他们的生活是你想要的吗？想明白这些问题，你就应该首先解决了第一步，坚定自己的考研决心，恢复学习动力。2、出去转转其实适当的放松可以增加自己的学习热情，尤其是在最后的复习阶段，如果天气好，可以出去转转，晒晒太阳，想象一下如果自己考上了会怎么庆祝，去哪玩。如果自己考上了会又怎么样的规划，打算深入研究哪一方面的专业知识，写哪方面的论文？我相信，美好愿景在前方，立志考研的你应该能够重振精神，继续投入到最后的冲刺之中。3、查漏补缺其实最后这一个月，大家都会有这样一种感觉，就是自己的复习时间不够！政治有的还没有背熟，英语单词忘了背，背了忘，专业课还有一堆问题，其实，这都是正常的，不存在完美的事物，复习过程中一定是磕磕绊绊，逆流而上的，尤其是最后这段时间，大家的心理压力都很大，对于自己的能力和状态都会有一个不甚乐观的评估，这是正常的，有问题不可怕，我们就要解决问题，所以抓住最后阶段的宝贵时间，查漏补缺，找出自己存在的问题，努力解决，提高自己的水平和能力，这才是正确的心态。以上，就是小编关于考研冲刺阶段的一些建议和帮助，仅供参考，最后希望大家都能以一个完美的状态参加考试，不留遗憾。

近期新冠疫情又开始在北京复苏，高校、学校受到影响延迟开学，考研备考只能在家中进行。很多学生会对在家备考效率差有所顾虑，觉得在家备考学不进去，效率低，易分心。其实，在家备考也有提高效率的方法，一起来看看吧。打造学习区1、 收拾出一个足够宽敞的书桌和能存放资料书的书架，准备好台灯、笔筒等备考文具。2、 每天早晨要整理好床铺，把被子叠好或铺好，杜绝去床上瘫着的机会。3、 关闭朋友圈，不给自己分心的机会。4、 和家长提前沟通好，非必要不要开门打扰。5、手机设置使用时间限制。制定学习计划在家备考最大的障碍还是自律能力，很多人反对在家复习，主要是因为不够自觉，自控力不行。可以指定一个学习时间表，并严格执行。可参考以下时间表，并进一步细化。7：30起床7：30-8：30 洗漱、吃早饭8：30-12：00 学习12：00-2：00 吃午饭、休息2：00-6：30 学习6：30-8：30 吃晚饭、洗澡、休息8：30-11:30 学习11:30 睡觉学习计划要具体到每天每个时间段做什么事情，即分块进行时间管理，要非常明确每个时间点该做什么要做什么必须做什么。当然，这样做可能会有些死板，因为总会有些我们意想不到或预测不了的事情发生，遇到这样的事情可以灵活应对，但是如果不能以这些事情为借口而导致哪些事情没能按照时间计划完成。也许你遇到的事情耽误了你当时计划要做的事情，但一定不要给自己偷懒的机会，还要利用别的时间，甚至是休息时间，把没做的事情补回来。保证沉浸式学习时间沉浸式学习，是指一旦学习就全身心投入，被誉为最高效的学习法，拒绝手机等一切干扰项，只顾眼前的任务，假装自己是一个没有感情的学习机器。沉浸式学习可以帮助你在学习过程中全神贯注，大脑飞速工作，获得加倍学习成果。非常适合在家备考环境下使用，避免外部干扰打断你的备考状态。学会放松解压大法选择平时自己最喜欢的放松方式，在感到学习压力大的时候定时放松解压。舒缓因紧张备考带来的负面情绪，甩开包袱，轻装前进。自我激励，不要泄气在备考懈怠的时候，陷入备考焦虑的时候，背过的书还是记不住，做过的题老是错，这个时候要做的就是自我激励，自我鼓励。舍弃了很多诱惑换来的昼夜坚持，怎么能说放弃就放弃呢，困难是暂时的，吃了很多的苦，后面会有糖果在等你。爆发吧，多巴胺长时间的坐姿很容易让人产生倦怠的感觉，昏昏欲睡，这个时候，可以将锻炼融入到备考中。运动过程中会产生大量的多巴胺，可以让你感觉到快乐。可以使用KEEP等运动软件规律运动，锻炼身体的同时也有助于睡眠。而且，每天打卡运动会产生成就感，有助于心情的愉悦。每天拿出固定的时间来锻炼身体，这个好习惯可一直坚持到考试结束。每个人的时间都是一样的，是否能够获得满意的结果，在于过程中是否真正的全力以赴，当然，结果可能也不会那么圆满，考研人现阶段能做到的就是踏踏实实地复习，悄悄拔尖儿。你可以的，后浪。