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考研需要什么时候开始准备?如何规划?道通为一

考研需要什么时候开始准备?如何规划?

考研应该什么时候开始准备?首先,我想先强调一点,就是越早越好,不要听信什么时间太长容易疲惫,后劲不足,容易崩溃之类的话。开始准备考研,肯定会有一个适应期,考研一天平均学习时长大约在九小时左右(当然只是平均时长),如果你能保证从一开始学习就能保证一天九个小时,雷打不动,风雨无阻,一直到考研结束,可以忽略这句话。我个人建议时间拉长点好,毕竟你即使意志力与自制力过人,那身体也受不了,再加上平时的学业、去摸索学习方法和复试时间的安排都需要时间。所以,时间长点容错率高,太多人因为后期时间不够而崩溃。另外,对于立志考名校与跨专业的考生,个人建议更应该早点复习。如何去规划整个考研进程?这里规划主要针对考数学专业的同学,但是大体的时间安排都是一样的。我将整个考研阶段分成了两个大阶段,四个小阶段:适应期【1月-7月】 :备考阶段(1月-3月),基础复习阶段(3月-7月)。拼命期【7月-12月】:强化复习阶段(7月-9月),冲刺提高阶段(9月-12月)。让我们具体来看。一,备考阶段:作为考研的第一个阶段,从一月开始(是的你没看错,现在已经开始了),主要有确定好报考院校与报考专业,这个在我上一篇文章中已经提到了,不再多说。了解整个考研的大体流程(条件资格,报名以及现场确认)以及具体考试科目(政治、英语一二、专业课1或数学一二三、专业课2)。开始公共课的基础复习,政治除外。对于英语,了解有什么题型,英语一与英语二的区别,开始逐步进行单词记忆,多看看某些视频的单词课帮助你学习。对于考数学的考生们,也需要了解题型以及数学一二三的区别,并且争取完成一轮的学习。关于各科详细的规划方法和介绍,在以后的文章中还会有具体分析,点击关注,以随时获得我的动态。二,基础复习阶段:由于这个时间段还有许多课程以及各种各样的琐事,所以我将它放到了适应阶段。在这个阶段,应该进行适当的做题训练,不能一味的去看书看视频,一定要踏踏实实的做几个题。这时候你也应该有了大体的复习计划,对公共课的科目有了大体理解,科目不同计划不同,视自身的能力而定。另外,对于跨专业以及报考名校的同学们也要及时开始专业课的复习。三,强化复习阶段:虽然只有两个月,但却是考研复习的黄金期,此时正值暑假,有大量的时间投入学习,这也是大幅度提升实力与拉开差距的重要时期。这个时候需要加大每日的学习时间,建议九小时以上,当然视个人而定.在这里,提醒各位考生注意身体,学习之余应该多多锻炼身体。英语在这个时期应该开始真题了,之前可以做模拟题,现在必须做真题,而且只做真题。数学应该也完成了第二轮复习,并且进行大量的做题训练。此时,政治与专业课也要提上日程,所以说,要合理的安排时间。四,冲刺提高阶段:这个时候也就是暑假结束,要协调好课程与考研复习的时间,对于一些不重要的课,只能说,能省则省吧。本阶段是真题模拟阶段,顾名思义就是做真题,模拟考试。利用大量的真题训练去提高自己的应试能力,查缺补漏,掌握考试的节奏。12月份,之所以将这一段时间单独拿出来,是因为这期间心态很重要。此时已经距离考试二十多天,许多没复习完的考生大多已经崩溃,该放弃的也已经放弃了,一定要调整好心态,找到信心。此时大部分的计划都应该完成了,主要是政治等主观题的背诵,期间也要给其他科目留出时间来,回顾并熟悉考试技巧以及注意事项。每天的学习时间也适当下降,多休息,调整好身体状态,迎接即将到来的全国硕士研究生招生考试!好了,就先说这么多,祝各位考生考研顺利,有什么问题可以在下方留言,小编一定会认真解答的!

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考研结束后,该怎么度过现在和规划将来?这样做才不会后悔!

2019年的考研帷幕已经降落,学子们也退出了考研的舞台,新一届的考研学子又即将登上舞台,上演新的考研故事。不知道考研结束的大家过得怎么样了?想必是几家欢喜几家愁,成功上岸的小伙伴已经兴奋到忘乎所以,丢掉了考研期间的那种疲惫,而没有成功上岸的小伙伴也请不要继续沉浸在悲伤之中,也该好好规划现在和未来的生活了,考研只是人生中的一段重要旅程,不管最后结果如何,努力过,就不会后悔。人生路还很长,考研并不能决定你将来的一切,未来到底怎么样,一切都是未知数。现在离研究生入学还有一段时间,那么,这段时间应该怎么度过呢?一起来了解一下吧!一、生命不息,奋斗不止人生没有了挑战,将毫无意义!我们的未来,依旧充满了坎坷,没有什么事能一帆风顺,你要庆幸,自己已经勇敢的通过了考研这个大关卡,那就请继续保持这份自信与冲劲,以后的大风大浪,还需要像这样努力,才能成功突破。考研真的太苦了,考研的独木桥只能自己去过,所以考研也是孤独的,是一个人的战争在,没事任何人能帮助我们,可是最终我们还是成功了,耐得住寂寞的考验,耐得住浮躁,自己都不敢相信,那个人居然会是我。考研期间,大家都是紧绷着一根弦,直到考研结束才放松自己,人一放松就容易颓废,说不定有的人已经躺着追剧,组团开黑了。考研结束并不代表你的奋斗结束了,未来的日子还长,所以请继续加油,生命不息,奋斗不止。二、来一场说走就走的旅行考研结束的这段时间,我们除了日常学习以外,还可以来一次说走就走的旅行,去领略自然风光和风土人情,去一座心心念念的城市,来一场不期而遇的邂逅,体验不一样的人生百态。我们也可以约上许久未见的朋友,一起去繁华的大都市感受那里的灯红酒绿,一起去乡村田园感受那里的宁静致远,又或许我们可以就在路边的小茶馆,品着茶,聊着人生理想。没有什么是不可能的,就像马云曾说过:梦想还是要有的,万一实现了呢?趁着这个空闲时间,完全可以去到很多地方旅行,放松自己的同时,又能增长见识,何乐而不为?三、回归现实,整理好思绪,重新出发不管你是那个上岸的人,还是没有上岸的人,都不要再继续迷茫、不知所错。考研的那个你,是那么的刻苦努力,你不能把他丢弃,而现在的你,要总结考研经验,弥补不足,重新出发。丢掉懒惰与迷茫,继续踏上新的征程,从哪里跌倒,就从哪里站起来,生活不止眼前的苟且,还有远方的诗和田野。新的人生在召唤,过去的一切,都是最美好的回忆,就让我们带着回忆,继续走下去。只要你一直努力,成功一定会以另外一种方式得到回报!

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确定考研后,时间该如何规划?

虽说今年受新冠肺炎疫情的影响,2020年考研复试至今还没有任何的消息。但是这依旧不能阻挡2021年考研的备考。那么,长达几乎一年的考研备考期,该如何合理规划时间呢?小编将考研的备考分为三个阶段:选择高校、备考初试、准备复试。01选择高校阶段(五月之前)在此,选择高校无疑是最难迈出的一步,因为目标院校的选择将贯穿考研的整个过程。那么,研友们该在何时、如何选择高校呢?小编建议在五月之前敲定两所学校,一主要一备选,当复习到十月报考的时候,如果感觉没有戏的话,就应当及时止损,选择易考的备选。小编认为高校应从两个原则进行选择:1,从自身专业出发,选择优势学校。虽说,越好的学校在专业上肯定八九不离十,相对都较好;但是除开名校,也有一些名不经传的学校,在有些专业上十分强,但是考研相对于名校而言,会简单很多,小编觉得这也是值得选择。研友们应从自身出发,从优而选。2,从区域出发,选择适宜学校。肯定有些研友有想去的城市,此时,就是一个绝佳的机会,在理想城市预生活。假如,研友们想去北上广工作,最好就是选择北上广的院校;如果想离家近一点,那么,就选择家门口的大学。02初试备考阶段从敲定目标学校以后,一直到研招考试,就是最为惨绝人寰的考研初试准备阶段。这一阶段应合理规划,使效率达到最高。比如英语数学就要最早开始复习,而专业课可以稍后,政治可以在最后阶段再开始复习。小编从个人角度出发,建议从考试科目四个方面准备:1,英语毫无疑问英语是大部分中国学生的难点,研友们应该尽早去准备(当然大神们除外),从确定考研开始,就应该开始坚持背单词了;等到了暑假开始就可以开始适量的做一些真题,主要还是背单词为主,做好生词本;在第二学期开学以后,可以一周一套阅读题了,主要是吃透,熟悉生词,并且可以开始做一些英语大小作文的素材准备了,开始做一些作文的万能模板。到了考前一个月,就是拼命地背作文的素材和生词本了,以及真题模拟了。2,数学确定有数学科目考试的同学,复习得越早越好,哪怕是没有确定高校前,也可以先复习高等数学上册,上册无论是数1-3以及一些自命题的数学,基本上都是必考的。研友们应先从复习课本开始,把该推导的公式自己都推导一遍,而不应偷懒,只背不推,记忆总是会在最关键的时刻选择性失忆,而且研友们在复习完一章应把课后的习题都做一遍,并做好错题本的工作。最好是在暑假之前完成高等数学的所有复习工作,个人推荐张宇的高等数学十八讲,这本书写的确实比较详细。而在暑假期间,应该买一些辅导书,开始大量地刷题。刷题基本是持续到考前一个月结束,之后就是严格按照考试时间,一周模拟数次,并做好错题的整理。3,业务课如果有的同学是没有数学科目,那么就是有两门业务课,这个就需要提前准备了;如果是只有一门业务课 ,小编建议从暑假,甚至下半学期开学开始准备,毕竟四年的专业课不是白学的。专业课应该根据往年的真题,有针对性的复习并且总结。4,政治小编觉得政治完全不用着急,在考前最后两个月开始准备都来得及,毕竟作为在红旗下成长的我们,政治觉悟还是可以。政治建议刷一套肖四,以及肖一千选择题,感觉就是杠杠的了。03复试准备阶段复试准备阶段,主要为两个部分,一个是复试笔试面试的准备,一个是联系导师。复试笔试主要是针对目标院校往年的真题做有针对性的复习,而面试就要靠考试前的准备了,主要做好自身能力的评估,以及专业知识面的了解。无疑复杂的是导师的联系,此处内容太多,欢迎查阅小编之前的相关文章。小编水平有限,纯属从个人经验出发的一些感悟,如有错误或不当之处欢迎留言交流!

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2021考研的考生应该如何规划?

已经进入3月份了,即便疫情肆虐,参加2021年考研的同学,也务必开始备考了!给大家梳理一下全程备考规划,落下的同学一定要跟上了!一、起步阶段(2020.1-2020.3)2020年的研究生入学初试结束以后,21考研的同学应该及时上网了解最新真题,掌握考题变化,密切关注2020考研初试查分,国家线公布,了解20考研整体情况,与此同时更要密切关注目标院校和专业的初试成绩、复试分数线,把握整体的考试难度。二、基础阶段(2020.3-6)1、基础阶段要做到对各科基础知识有整体了解,并且全面细致地了解学科知识点。2、这个阶段打好基础十分重要。同时,还没决定学校和专业的同学,一定要在此阶段尽快定下来。要努力通过各种途径了解自己想报考的学校和专业的信息,要结合搜集的信息和自己的实际情况做出理性的选择。3、到6月底,大家应该完成对英语、数学基础的第一轮复习,这两科都具有基础性和长期性的特点,宜早不宜迟。专业课参考书目也在有计划地复习当中。大家可以根据自身复习情况,开始制定第二轮复习计划。三、强化阶段(2020.7-8)对于应届生来说,这个阶段是暑假,是大家可以集中时间、精力复习的黄金时期。得暑假者得考研,这一时期复习得好与坏对考研成败至关重要,大家一定要严格要求自己。1、此阶段要清晰地了解各个学科的一级重要知识点,建立一个完整的逻辑框架,并根据重点、难点进行攻克。并且所有科目的第二轮复习都安排在这一阶段,所以称之为“强化阶段”。2、强化公共课基础,专业课复习也可以开始构建基本的知识框架。这一阶段的复习要从基础复习全面地转入重点专项复习。可以认认真真地看多几遍复习资料,通过复习资料来逐步熟悉考研的考试题型,考试要求和考试要领。四、提升阶段(2020.9-10)1、此阶段涉及到即将报名的时期,关注各招生单位的招生简章和专业招生计划,各位考生应全面收集最新复习资料,同时根据最新变化调整专业课复习计划。认真回顾暑期强化笔记,启动习题练习。2、政治在这个阶段占复习时间的比例要有所提升。3、秋招正当时,这段时间要稳定心态,不要被周围不相干的人和事过多地打扰,安心地备考。4、十月底,考生要进行总结、梳理、查漏补缺,让自己实现由量到质的变化。五、冲刺阶段(2020.11-12)1、对各门学科的知识进行认真的梳理,有效地整合,在头脑中形成对整个章节的知识框架图。2、开始进行考场模拟训练,每天固定时间做整套试卷。3、每天要抽出一定时间对重点和高频考点进行强化记忆。4、这段时期可能大家都进入了复习疲倦期,要知道这是很正常的,不用过多地感到焦急,可以适当放松一下。5、本阶段理所当然地要巩固已经复习过的内容,近一步归纳总结,升华提炼,查漏补缺,牢牢把握重点、难点,同时要强化应试训练。在复习过程中,一定不要盲目地和别人比较复习进度,只要自己扎扎实实地完成自己的计划任务就行。六、考前一周1、做一套真题,按照考研时间的安排,模拟实战。2、按照考试时间调整作息和饮食,平和地去对待考试。3、提前熟悉考试环境。如果离考场路程较远,可以考虑提前两、三天去考场附近租房住下。

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2020考研,如何规划你的时间

在考研过程中,效率是最重要的,在复习中要有良好的学习状态,每天都要保持高效率,很大程度上取决于每天的计划。很多学生在后台留言问姐姐,说自己的日常复习效率很低,坐在书房里,一天过得很快,但任务没有太多……老师会带你计划在研究生入学考试期间如何度过24小时?首先,在制定日常计划时,你需要注意什么?一、最好提前一天做好每日计划这样做的好处是,当你开始一天的学习,你可以立即做老师一直强调的,“进入房间是安静的,坐下来学习。”每天开始学习是非常重要的。如果你早上坐在书房15分钟后还没有开始一天的学习,那么至少早上的学习不是很好。因此,每天的计划会在早上分散你的注意力,不会让你迅速进入早晨的学习状态。建议你为第二天晚上做一个好的学习计划,这样你就可以总结一整天的学习了。同时,你也可以知道哪一个你做得不够好,为第二天的学习计划提供基础。2。根据你的能力采取行动,估计每个复习项目的时间。在制定一个日常计划之前,提前考虑每天花在学习上的时间。这段时间必须是网络学习时间,除了花在吃饭、上厕所和玩手机上的时间。然后,请务必估计每项任务所需的时间,以及如何安排这些任务以更快地完成。在估计复习时间时,你必须根据自己的能力,按照自己的习惯去做。三、定期考核,及时修改制定计划后,每项任务都会在后面打勾。当然,大多数学生都能做到。老师的妻子建议你每周把节拍数放在一起,以测试你的学习效果和日程安排的作用,以便及时做出调整。四、计划一定要完成这是最重要的一点。同学们!有多少高年级学生是因为他们不能完成每天的计划,才打破了参加研究生入学考试的可能性。因此,我们必须完成自己的计划。如果计划还没有完成,那么我们应该考虑一下这个计划是否适合我们。我们是考虑过多,还是因为延误?当你得到答案时,你必须调整计划。

独往独来

研究生如何做好人生定位?研究生该如何规划人生?

研究生如何做好人生定位? 研究生该如何规划人生?工欲善其事必先利其器。考研究生时候就应该职业生涯规划。1,研究生不仅仅是学历的提升。和本科阶段相比,研究生是研究型、深层次学习阶段。理工科就是跟着导师做课题搞实验。文科就是做调研。阅读文献、做实验、发表文章、毕业论文基本就是研究生阶段最主要的任务。研究生训练的是科研思维,没有一点耐性和坚持是做不出成果的。2,研究生毕业做什么?第一点说了,研究生阶段训练的是科研思维。所以其实研究生毕业路应该更窄、更专业。基本上有以下几个出路:1,继续深造考博士(博士毕业(高校、科研院所)科研、体制、企业研发)。2,事业编制——高校。文科:行政教辅、辅导员、教师(高职大专或者一般本科一般专业)。3,事业单位编制——科研院所。文科:社科院、文联、党校、各类机构协会。理科:物构所、研究中心。4,企业。理科从事企业研发。文科从事调研类。5,公务员。部分省份部分地区有研究生毕业给编制引进人才。或者公务员考试有要求硕士学历。

见功多者

分享:考研结束后,你该如何规划现在和未来的生活?

2019考研之旅结束后,大家都过得怎么样呢?想必成功上岸的小伙伴已经放飞自我一阵子了,备考期间的疲惫、焦虑等不愉快也该释放殆尽了。没有成功上岸的小伙伴也不要一直沉浸在失败的痛苦之中了。生命不息,奋斗不止在人生的旅途中,考研只是成长路上的一部分,将来会怎么样,一切都还是未知数。享受上岸喜悦的同时,也不要忘记未来的路依旧充满挑战。从现在到研究生入学,这还有很长一段时间,准华中科技大学研究生们想好了该怎么度过了吗?我猜此刻的你,或许正蜷缩在舒适的沙发上不停地刷剧;或许正沉浸在游戏的快感之中;或许正预想着录取通知书的模样。有些小伙伴可能有点迷茫,不知道这段时间该怎么度过,就好像卸下盔甲的勇士,没有了考试的压力,也失去了学习的动力。如何去规划这段宝贵的时光呢?浑浑噩噩度过了几个月,蓦然回首时,觉得自己一无所获,没有好好利用时间去完成自己很想做却一直没有时间去做的事情,那么为了避免这种遗憾,我们应当如何去规划这段宝贵的时光呢?要么读书,要么旅行,身体和灵魂总有一个在路上!放松是必要的,但切莫过于懒散,辜负了这大好时光啊!要么去看一本一直都想看却没有闲暇时间去阅读的书,在春夏之交的暖阳里,品味诗与远方。要么来一场说走就走的旅行,领略各色自然风光与风土人情,去一座城市,来一场不期而遇的邂逅,在交流中聆听别人不一样的人生经历与体会。要么约上许久未见的老同学,坐在惬意的茶馆或清净的小酒馆,共同回忆青葱岁月,聊人生聊理想,梦想还是要有的,万一实现了呢。细细品味一部电影也不错,从电影背景,到人物、剧情,到电影的拍摄,写写影评,感悟电影的韵味。放松之余,还可以联系导师,提前进实验室熟悉研究生生活,对自己的研究生生活做一个初步的规划。找一份靠谱的实习,既可提升能力还能赚些零花钱。总之,本科生活为时不多,好好利用起来吧!重拾心情,抬头向前没有如愿上岸的小伙伴也不要太难过啦,和自己的挚友一起,去公园的草地坐坐,倾诉自己的不如意;将所有的不愉快抛诸脑后,尽早摆脱消极情绪,将悲伤留在过去;整理好情绪,继续向前吧!回归现实,理性回顾自己过去一年的备考经历,反思自己的学习方法是否正确,哪个科目没有考好,原因在哪里,是时间花的不够还是复习的思路不正确?考得好的科目,成功经验可否应用在其他的科目上?是初试没有准备充分,还是复试掉以轻心?或者让自己的研友评价下自己的学习过程。毕竟当局者迷旁观者清,及时改正不足,这样,不论是选择二战、工作或者别的道路都可以走得更稳。失败不可怕,可怕的是你没有正视失败,要从失败中吸取经验,吃一堑长一智。拍拍身上的泥土,在哪里跌倒就在哪里站起来,生活不止眼前的苟且,还有诗和远方!新的人生正在等着你!过去一年,只要有所付出,定会在将来以某种方式予你回报!小招在华科等你呦,加油!来源:华中科技大学研究生招生 文案 | 徐旭 艾凯丽 播音 | 徐旭 艾凯丽 图片 | 徐旭 艾凯丽 网络 编辑 | 聂逸华 审核 | 刘渊恪

彗星日

考研有多难?如何规划自己的考研?

说句实话,考研并不是很难,但是考研难就难在考上重点院校的研究生。要说普通的双非院校,或者说刚开设硕士学位授予权的院校,一般过了国家线都是有机会就读的。但是难就难在考取重点院校的研究生,但是但凡是考研都想就读一个好学校,也是为了自己将来的工作就业。但是随着这几年考研热度的不断的上升,2018年考研报考人数238万人次;2019年考研报考人数290万人次;招生人数远不及报考增加人数。可像而知考研的竞争激烈程度、可想而知重点院校的竞争激烈程度。想考一个好学校很难,重点院校更难。考研不易,合理的规划考研对成功考取研究生会有很大的帮助。以下是我个人的一些心得体会。首先的话,我个人觉得考研可以尝试报考好学校,但是也要看自己的能力。学校虽好,但是意味着竞争也很大,想考好学校的的确确不容易,所以说想成功考取研究生,第一步在择校。合理的选择学校真的很关键、很重要。其次的话,就是根据自己的自身情况来判断是自己学习还是选择报班。目前市面上考研辅导班形形色色,避免广告嫌疑,可以考生自己选择。但是有一点需要说明,是否报班一定要看自己的自身情况,适合报班的情况下再选择报班。再者的话,我个人建议联系一名报考院校的师兄师姐。他们刚经历过考研,对本校的专业课考试比较的了解,向他们咨询的话,对专业课考试帮助会不小的。最后考研不易,想顺顺利利考取研究生的话肯定是要付出一番努力的。好好加油肯定是会有收获的,当然也祝愿19考研的学子都能取得一个好成绩,就读自己的理想的院校!您的关注、点赞就是对我最大的鼓励和支持!

非不应我

考研人如何合理规划24小时?(附学霸计划表)

考研过程中,效率是最重要的,在复习中拥有良好的学习状态,保持每天的高效率,很大程度上取决于每日的计划。有很多同学在后台留言问师太,说自己每天的复习效率很低,坐在自习室里,一天的时间过的很快,任务却没进行多少……师太就带大家来规划一下,考研期间的24小时到底应该怎么过?首先,日计划制定有哪些需要注意的呢?一、最好提前一天做好每日计划这样做的好处是可以在开始一天的学习时,立马做到师太一直强调的“入室即静,入座即学”。每天开始的学习状态非常重要,如果你早上坐到自习室的之后的十五分钟之内,你还没有开始一天的学习的话,那么,至少早上的学习状态肯定不怎么好。因此,日计划在早上会分散注意力,不能让你迅速进入早上的学习状态,建议你最好晚上做好第二天的学习计划,这样你既可以总结一整天的学习,同时还能知道自己哪一块做的不够好,为第二天的学习计划提供制定依据。二、量力而行,预估好每个复习项目的时间在制定每日计划之前,要提前想好每天全部用来学习的时间有多少,这个时间一定是除去自己吃饭上厕所发呆偷偷玩手机的净学习时间。然后,一定要估计好每项任务大概要花费多少时间,这些任务应该怎么安排才会完成的更快。在预估好复习时间的时候,一定要量力而行,符合自己的习惯。三、定期考核,及时修改定好计划之后,每完成一项任务就在后面打个勾,当然,这种做法是大多数同学都能做到的,师太这里建议大家,可以将每周的打勾数集合在一起,从而检测自己的学习效果和计划表的作用,从而进行及时调整。四、计划一定要完成这点是最重要的。同学们!有多少前辈就是因为每天完不成计划而折戟考研路的。所以,一定要完成自己的计划,如果计划一直完不成,那就要思考制定的计划到底适不适合自己了,想一想到底是因为任务量过大还是因为自己拖延?得到答案之后就要调整计划了。在知道了制定日计划注意事项之后,师太贴心的为大家附上一份每日计划表,供大家参考哦~看了师太的计划表,小伙伴们也给自己制定一份每日时间表吧!每一天的时间都很珍贵,提高效率,合理规划,认真执行,才能在考研路上走的更远。

娜塔莎

合理的考研复习计划该怎么制定?

想要在研考考场上取得高分,在日常生活中就需要有一定的执行力,以及在日常复习中的点点积累。小编帮大家跟学霸讨要了一份日常作息表(学霸初试416),在复习过程中会遇到的一些小问题以及相应的解决方法,希望可以帮助各位小伙伴备考。在备考过程中经常会遇到哪些问题?又该如何解决呢?打瞌睡解决办法:可以适当喝一些咖啡或者浓茶、去洗把脸让自己清醒一下(女生在夏天还可以带一瓶喷雾,里面装清水,困的时候朝自己的脸喷一下,还能保湿,一举两得,当然男生也是可以的。)睡觉时注意事项:晚上回宿舍可以泡泡脚(有利于睡眠质量)、每周睡一个懒觉、周五提早上床睡觉、晨起时坐起来深呼吸缓冲一会、有条件的话一定要午休,但时间不要过长(不能超过一个小时)。气闷解决办法:在休息的时候注意保持室内空气流动(通风),保持空气清新;复习环境一定要选择安静一点的地方,因为太嘈杂容易让人心烦意乱、不容易静下心(也不要听音乐复习哦,因为很少人能一心二用,音乐会导致分心);学习过程中可以适当做一些深呼吸,让自己平静下来;不能喝过多的咖啡;一定要保持乐观振奋的心情;学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心,感受一下新鲜的心境。学习效率低解决办法:可适当改变自己的学习计划和学习方法。具体对策:①不会的东西太多怎么办?当遇到这种情况,你可能需要回到基础,从最基础的知识开始学习。例如,英语基础就要加强单词的背诵,数学基础就要回归教材的概念等。②需要学习的东西怎么办?遇到这种情况很有可能是因为你买的类似教材太多了,这时候我们应该学会舍得,选取其中一本精读,反复吃透、弄清楚就行了。③学习没有进展怎么办?有可能是你的学习方法或学习状态不好,你不妨改变一下学习方法,调整一下学习状态。④应该加强体育锻炼,调剂一下饮食结构。⑤即使你觉得自己的学习计划很好,过一段时间,你不妨重新制定一个计划,也许你会找到一种更好更适合你的计划。⑥要勇于开拓,但也不要乱变计划,好的要坚持,不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间内学得更多,而且使大脑运算更快、更灵活,使自己的心情更好的方向发展。学习计划很重要,执行更重要。别人的经验用来参考,最终还是要结合自身的实际进行调整,只有适合自己的才是最好的。六月份已经过了一半,小编在这边也祝大家的六月可以不一般,顺利完成自己的学习计划,成功拿下考研!不过小编在这边也要提醒大家,在参考他人的作息表的同时,也要注意结合自身的具体情况,一切从实际出发,实事求是,因为如果和自身情况不符的计划更容易导致低效率的复习效率。