考研学习周志

高考是一群人的奋斗，考研更多的是一个人的战斗。如果问我考研与高考的区别。我的回答则是，高考是一班人一起用力奋斗，班主任和老师的鞭策和指导；而考研则是一场成年人的考试，没有有一班人，也没有班主任与老师的鞭策，从选择学校，查资料，到各种各样的事情都得学会一个人去解决去承担。1.自律考研我学会的是自律，自律第一个人实在是太太太重要了，自律意味着你得管得住自己，不是为所欲为，随心所欲，而是要严格管住自己，无论是在学习上，生活中还是工作上，自律对一个人来说真的很重要。我先说自律对于我的考研生活吧！考研意味着你的生活只有图书馆，住所，吃饭的地方三点一线，欲望也得把控住，例如朋友约你吃喝玩乐，你得拒绝；想玩手机，看朋友圈，刷微博，看电影电视综艺等等，也得拒绝，想睡懒觉，懒床，也得拒绝。因为对于考研人来说，你是用一年，几个月甚至更短的时间要取得很好的成绩，首先得学会自律，得管好自己欲望，不能随心所欲，为所欲为。这个阶段能做的就是看考研视频，刷单词，背重点。幸运的是在这个阶段我做到了自律，控制住了自己的欲望，感谢自己的同时，也得感谢自己身边的伴侣与朋友，想偷懒时，也有他们的督促与监督，时刻提醒自己是个考研人！2.榜样榜样会让你感受到 peer pressure (同辈压力)。有的考研人选择自己在家复习，有的考研人选择自己租房子复习，有的则选择在宿舍图书馆……而我是住在出租屋，复习在图书馆，吃饭在外面吃外卖。由于我住在男朋友母校附近，而且我这个人比较容易受外界因素的影响，所以我选择了去图书馆复习(真的觉得自己特别幸运，他母校的图书馆在我考完研之后就要滴卡才可以进去了)。我的榜样是坐在我对面的两位小姐姐，她们应该是同班同学也是研友，她们会一起去图书馆，一起去上课，一起去吃饭，一起回宿舍……其实刚开始复习的我并起不来床，经常都要七点半才起床，然后去到图书馆都已经八点多或者快九点了，别人已经学了几个小时了，到了九月份都已经学了好几轮了，而我还在不急不慢的。后来看到对面两位小姐姐每天都是很早起床，到熄灯都不舍得走，中午也只是趴在桌子上睡半个小时，我就决定调整自己的作息时间和她们一样，中午也是在图书馆趴半个小时。想偷懒的时候也会想到她们都在努力学习，然后自己也心虚了，也不敢再放肆了。到12月份的时候，我居然比她们俩早到教室了。我想这大概就是榜样的力量吧！其实我一直都没有勇气和她们做研友，直到考试前一天要去酒店自己还想着要不要给她们也加油打气，可惜自己还是没有迈出那一步。也不知道她考上了没，但是自己心里真的衷心感谢她们，同时也感谢广工的图书馆，一个令人又恨又爱的地方。3. 独处我觉得人最难的大概是和自己独处吧！但是我其实挺感谢考研这段时间让自己学会和自己独处，没有感到慌张。一开始也会不习惯，一个人去图书馆，一个人走在校园的校道上，一个人吃饭，一个人复习……但是正是因为自己一个人独处才能感受到自己内心的安静，才能想清楚自己最想要的是什么。也是因为考研期间的独处，让自己觉得，其实没有纷繁复杂的人际关系显得人是多么的轻松，知道自己的目标并为之奋斗是多么的充实而简单！考研期间独处最大的快乐莫过于，每天弄懂一个知识点，每天完成自己规划的任务，每天按着自己的计划往前进，并且看到自己的进步。有的人会因为不会和自己独处丧失了自我，甚至不能将一件事情坚持下去 ，但是我觉得独处可以让你自己更专心致志地完成任务！4. 友情友情和爱情不同，但是是人生中重要的一笔财富。幸运的是，我考研的决定得到朋友的大力支持，并在我心里有一点点想要放弃的火花的时候，被朋友及时扑灭了，不然就不会有成为研究生的我了。我记得去年刚出考试大纲那会儿，我和朋友们说了，她们都说要硬着头皮上，不能再当逃兵了，或者放弃了，以后就后悔了等等之类的话，虽然当时已经做好了顶着困难而上，但是被朋友这样鼓励劝说，意志更坚定了！一路以来，真的真的感谢小师妹的帮助，沮丧气馁时的鼓励，受挫难过时的打气鼓励，困惑迷茫时，指点迷津……考研路上，还是需要和有经验的人聊聊天，过来的一句话顶别人的十句，会起到事半功倍的效果！最最后，考研是一场没有硝烟的战斗，自己和自己的战斗！始终都要相信付出就有收获，虽然收获有时和付出不成正比，但是自己会问心无愧。附：考研自己最喜欢的两句话星光不问赶路人，时间不负有心人。但行好事，莫问前程。

九月已经马上过去，小编现在还清晰的记得在20天之前说了句九月刚刚来临，时间过得太快。对于考研的同学而言，“留给你们的时间”真的不多了啊。同学们现在英语、数学、专业课复习的怎么样了？政治开始复习了吗？小编一直强调的是考研政治是很容易的一门科目，只要复习得当轻轻松松考60分是不成问题的，小编当时就这样过来的。可是有的同学不放心，问我政治只复习一个月就行了吗？想要多复习一点时间，赚个心里安宁。下面小编来给大家提供一个比较合适的学习计划，需要的同学可以参考一下。10月—11月（风中劲草）说这一个月的时间，不是让你复习一个月的政治，这个月呢同学们可以把部分精力放在其他科目上，只留一小部分时间放在政治上。风中劲草其实就是红宝书的减缩版，红宝书不用买了，因为太多了，根本看不完。这本书可以在平时学习学累了，当个放松的课外书来看看，不要求记住，只要求能够把政治涉及的科目大概能分个清楚，比如马原、思修。史纲、当代等等把里面大概都分为几部分心里清楚就好。这一个月做一些这样的事情就行。11月—12月（肖秀荣1000题）肖秀荣1000题都是选择题，要是说重要也是很重要的。因为政治容易拉开分数的是选择题，大题的都差不多，所以政治选择题想要考高分的话是需要好好练习的。政治选择题有单选有多选题，分值上也是有区别，同学们可以用这一个月的时间去做做这1000题，做完对的就可以不用看了，把不会的多看看，然后过一段时间再把那些错题继续做做，据需看错题，这样循环下去错题越来越少，看看错题的答案解析，这样真的有效，小编就是这样过来的。12月份—考研（肖8和肖4）前面选择题同学们一定要好好看看，因为大家大题分数都会考的差不多的，拉开差距的就是选择题了。为什么说大题都拉不开差距呢？因为大家都知道看肖秀荣的8套卷和4套卷。这两本书含金量可谓是非常高啊，尤其是4套卷，里面的大题就是今年的考题啊，一点都不夸张的说，小编考研那年大题是全部压中的，去了考场不用动脑子就直接默写了。我前面的文章也有说过如何利用肖8和肖4这两本书，感兴趣的同学可以去看看哦！考研政治是不难的，同学们不用在这一科目上浪费太多的时间，只要在最后一个月好好去背，那你的政治上60分是绝对的容易的。关注励志学生，获取最新考研资讯，考研技巧和考研的学习方法

每当到了考研冲刺的时候，总会觉得时间不够用，大家都知道这个时候应该拼效率，可是如何才能提高效率呢？根据经验我总结几个方法，希望能帮到大家。1、寻找有氛围的环境想要有比较高效的学习效果，那就得先找一个比较安静的学习环境。比如图书馆、考研自习室，周围的环境还是非常重要的。尤其是有很好的学习气氛的，对自己复习效果会很有帮助。当你看到大家都在学习的时候，不自觉会被气氛感染。2、排除干扰学习之前先把自己的桌面清理一下，只留下自己需要的东西，其他与复习无关的全部清除掉。把你的手机静音放到自己看不到的地方，否则你会不自觉的去玩。另外，学习的时候不要总是胡思乱想，有很多同学总是会想一些没有意义的问题，比如考不上怎么办之类的。想要提高效率，就不去想这些！3、花15分钟，让自己静下来想要进入复习的状态，大概需要花费15分钟，因此开始学习前，先把心态调整好，让自己静下来，然后坚持学15分钟，慢慢就进入状态了。不要还没开始，自己就开始烦躁，尤其是有些科目，我们本身并不喜欢，很多同学还存在抵触心理，都需要你自己去调节！4、列好计划，按部就班大家都知道要列计划，最重要的是计划的执行。列计划是告诉自己做什么，不至于漫无目的，列好计划后就按部就班的执行就可以了！5、每次只做一件事不要总想着我英语没看、专业课复习的不好，告诉自己，每次只做一件事，做好了再说下一件。不要复习着数学还惦记着英语，专心做好一件事，效率才会提高！6、专心致志，心无旁骛所谓的专心致志，心无旁骛就是要自己全身心投入考研复习中，达到忘我的境界。等你达到这个境界，你会忘却环境、忘却时间，心中只有学习，这时候也是效果最高的时候！7、学会休息，主动休息不要逼迫自己一直学习，要学会主动休息，也就是在自己还没有觉得累的时候就主动休息。通常学习1个小时就会有疲惫感，因此建议大家，学一小时后，主动趴在桌上休息10分钟，或者接杯水活动一下。8、劳逸结合，保证睡眠保证好睡眠才能有精神，精神好了效率才会高，因此即便是压力很大也要好好休息。此外也要适当运动一下，学累了或者学不进去的时候，干脆不要强迫自己，去外面跑跑步，回来之后效率会很高的！提高效率的方法还有很多，大家多多分享，欢迎留言讨论！

相信大部分考研的现在已经到了紧张复习阶段，那么除了自己日常时间的合理安排之外，你知道每个月应该怎样做吗？现在就和小编一起来看看在接下来的9、10、11、12各个月中你应该具体怎么做。首先根据你八月及八月之前的复习效果，及时总结，调整复习计划。同时，时间到了这里，数学你应该做到全面梳理知识框架，总结基本题型以及解题思路，并配合相干习题练习。英语主攻阅读理解，学习解题思路并能清楚题中陷阱。政治应当做到有侧重有程度的去复习并可以解决中难度的问题。专业课把握好复习节奏与整个知识框架。好了，进入主题，现在即将迎来9月，我们要做的是关注目标院校招生信息和考研大纲，遇到专业课书目变动，及时调整复习计划。数学：多看错题，不断总结，不断复习。英语：练习大小作文，记忆重难点单词，归纳总结错题。政治：积累知识点，现在开始为后面的主观题打基础。专业课：不断完善知识体系，锻炼解题思路。10月开始，我们就要根据自己的薄弱和强项合理安排各科复习时间和重点，重视真题，通过这些真题要学会举一反三，考点推出重要知识点，了解答题规范。11月首先它是备考黄金期，对于各科重点要反复记忆、理解、掌握，给专业课安排出大块时间，其次一定要坚定信心，本月为校招高峰期，考生容易放弃考研转而去找工作，考研需专心致志。12月进入紧张状态，你有的焦虑状态别人也有，因此调整好心态。专业课采取五天一个周期，快速回顾知识点。同时总结时事热点，12月初进行模拟训练，规定时间完成。考研绝对不是一朝一夕的事情，一定要坚持下去。关注小编，下期会更新如何做好笔记。

都说9月是考研的“分水岭”，各位小可爱复习了这么久，准备的还好吗？在这最后100天的日子里，大家基本都已经进入到了冲刺阶段，而且找到了适合自己的学习方法，但革命尚未成功，同志仍需努力！剩下的道路上依旧有很多坑需要避开，尤其在9月份，如果这时候稳不住后面很难保持上升的学习状态。话不多说，今天就和可乐学长一起看看吧~　　坑一：看视频=考上　　其实，无论是线上还是线下，自己跟着导学课程走确实会有不少收获，但是一劳永逸是不可能的。9月份复习的时间已经大大缩水，如果你还是每天花大把时间在看那些长长的视频上就太浪费了。　　Tips：课程视频起到的只是带领作用，长时间的被动接收会让你失去思考的能力，九月份开始要适当减少看视频的时间或是倍速看，最主要的还是回归课本和真题，拿出自己整理的框架来思考题目，试着自己去解答。　　坑二：学的越久=考的越高　　很多考研er都会把学习时长跟学到的知识划等号，同时也出于跟周围考研er比较的心理，对学习时长盲目的追求，每天只睡4小时，学习时长在15个小时以上。当然并不是说学的时间长就一定不好，但是对于多数同学来说这样的学习时长是保证不了学习效率的，且可能会睡眠不足，由此也会导致精神不好，过度焦虑。容易出现备考后期心态绷不住的状况。　　Tips：生活作息习惯也是因人而异的，大家的学习时长要在自己可以保持高效学习的前提下尽可能的增长。高效率的学习不仅会让你更好的吸收知识，还会带给你学习的充实感，帮助你维持良好的学习心态，这是一个正向反馈的过程。　　多数同学的高效学习时长是8-14h/天，大家可以根据自己的生活作息习惯规定好自己的学习时长。　　坑三：研友=依靠　　我们常常说考研最好有个志同道合的研友陪在身边，这样两个人能够互相鼓励，一起加油，但其实这也是因人而异，如果你需要有人陪着你考研，能找到最好，找不到也没关系，说到底考研还是一个人的事，不能太依靠别人，只有自己知道自己学的如何，够不够上战场！　　Tips:有志同道合的研友的确很重要，但是总有些路是要自己一个人走，不能把研友当做精神支柱。往届生在学校附近租房子的话，不要和不考研的人合租。生活作息不一致严重影响学习，很容易分心。　　坑四：为了专业课，抛弃英语和政治　　Tips：背英语单词很重要！无论大家的基础好坏，一定要养成每天背单词的习惯，基础好的同学可以少花时间但不可不花时间。另外英语刷题只用真题！一定不要用各个机构出的模拟题。真题做的时候一定要细致一点，尤其是第一遍刷的时候，对于文章和题目要认真分析，不要一味贪图速度。　　关于英语作文的复习，基础较好的同学如果觉得背作文太费时间可以多积累一些句式，然后活学活用，尝试用这些句式去模拟练习一下作文的写作，形成自己的考场写作思维。　　可乐建议9月份政治要认真对待了，有的人感觉肖秀荣的教材太细致，太厚，有的感觉很实用，这个教辅怎么选择还是要看自己筛选一下，跟徐涛或者腿姐等名师都是可以的。政治太晚了也不行。　　考研的过程非常辛苦，道路也十分艰险，稍有不慎犯了错误很可能就影响结果。但不管未来如何，我们都要勇敢的面对，并且及时发现问题，纠正问题，这样才能走的更远，走得更稳。最后，可乐想说，乾坤未定，你我皆黑马。你要始终相信自己，抱着必胜的决心，总有人考上，那为什么不是我！2021我们一研为定！

最近天气炎热，大学生都已经放假，但考研党却没有松懈。很多考生更是选择留在学校，为了考上研究生，不惧炎热，也不贪图家里的美食佳肴，付出太多努力。但考研是很多学生的梦想，现在社会压力这么大，提高学历水平成为不少学生的目标。在低头拼搏的时候不妨看看学霸付出了哪些努力，看看他们的方法，每天学习多长时间。一、最少要学八个小时虽然现在天气炎热，很多人在家里学习，没有紧张的氛围，即使留在学校，教室里的人也比较少。但此时考生更不应该松懈，应该给自己制定学习计划，每天最少学习八个小时以上。暑假最少有一个多月，时间宝贵，如果暑假不努力，开学后会发现和别人的差距不是一星半点。要做到早起早睡，千万不要睡懒觉，一个上午的学习时间就所剩无几了。如果比较炎热，中午可以多休息一会，但最低标准是八个小时。二、任务多，尽量加长时间对于很多学霸来说，他们有着破釜沉舟的气魄，为了成功上岸，不怕吃苦，所以学霸的学习时长一般多于八个小时。因为暑假时间也很关键，一些科目最好要完成第二遍复习。政治也要开始学习，否则容易复习不完。只有明白暑假的重要性，就会给自己安排一定的学习任务，这时也会发现八小时一般难以完成任务。所以即使暑假，学霸学习时长都大于八小时，甚至有学习十二个小时的。如果开学后，更是保持全天候的学习，一般都会保持在十个小时左右。不过具体学多长时间要根据自己的情况而定，保持一个稳定的习惯和复习节奏。三、效率第一每个人的精神状态和意志力不同，可以调整自己的学习时长，尽量保持在十个小时左右是最好的。但无论学习多长时间，都要记住效率第一，真正学到知识，能做对题，才是有效率。如果学生一天待在炎热的教室里，但学习效率很差，看起来学习时长是八个小时，实际上真正有效学习时间可能只有四五个小时。所以学习要讲求方法和效率，考研竞争这么激烈，不要浪费时间，做到高效率学习。所以也要保证充足的睡眠，经常锻炼身体，适合放松，这样学习的时候效率才会更高。今年考研报名人数很可能会突破三百万，所以压力更大，需要考生付出更大的努力。学霸的目标更加坚毅，所以非常刻苦努力，一般需要学十个小时以上。至于自己到底要学多长时间，还是根据个人情况而定，同时要注意效率第一，这样长期坚持下来，一定会取得好成绩。祝愿各位努力拼搏的考研人成功上岸。

上岸学长精心总结，一份超全考研计划表，助你成功逆袭！引言距离研究生考试还有半年有余，凡事预则立，不预则废。一份详细的考研计划可以让我们更加沉着专注，不至于半途而废。如何合理地规划自己的学习计划？如何准备初试？又该如何调节自己的心态呢？考研时间规划4月份之前充分了解考研信息和院校信息持续关注考研的政策要求以及重要的时间节点，包括大纲发布的时间，考研报名的时间，现场确认的时间等等。根据自己的现实情况，了解目标院校的信息，及早地确定自己报考的学校和专业。注意：此时可以选择两到三所备考院校，以免报考学校政策发生变化。4月份到6月份基础学习4月份到6月份，应该把主要的精力放在基础知识的学习上。对于英语，可以利用这三个月的时间来扩充单词量，学习相关语法知识。数学的主要精力可以放到教材和课后习题上。必要的时候可以报考辅导班，夯实自己的基础知识。7月份到11月份中旬刷题强化阶段基础知识大致掌握后，需要进行针对性地刷题训练。刚开始可以先从模拟题着手，由易到难，循序渐进。这个时间段也很容易遇到瓶颈，进程放缓。一定要保持沉着冷静，保持自己学习的节奏，强基础补短板。期间会发布考试大纲，招生目录。一定要格外注意。11月份中旬到12月份最后冲刺这个阶段不建议再去写模拟题，一定要强化对历年真题的训练和温习。数学每天可以写一套真题保持手感；英语，政治一定要强化记忆需要背诵的知识；专业课也不要松懈，跟进练习。注意报名，现场确认的时间。如何准备考研初试不同专业不同学校的考试科目和内容差异较大，但是除管理类专业外，都会有数学、英语和政治等科目，在此主要从以上三方面着重介绍：考研数学考研数学最重要的是刷题，在掌握基础知识后，一定要花费大量的时间去针对各个模块刷题训练。必备的数学资料包括高数、线代、概率论的知识点教材和相应的习题、真题书。对于后者，可以尝试着看一下张宇、汤家凤、李永乐、李林等老师的教辅资料，找到适合自己的辅导书，然后深入地跟进学习。(购书链接如下，领优惠券后就可以低价购买正版图书呃！)考研英语考研英语的重点应该放在单词的掌握和真题的训练，熟悉真题的出题思路。在此基础上，应该积累英语作文素材，最好准备一个独特的作文模板，避免落入俗套。单词书的话推荐朱伟的恋恋有词，真题的话推荐黄皮书，阅读理解推荐唐迟的课程……注意，单词的背诵一定不要间断，选择真题时注意区分英语一和英语二。(可以直接通过以下链接购买额)考研政治考研政治并不需要过早地开始准备，主要复习思路就是看肖秀荣的书和徐涛的视频课程。考研冲刺阶段一定要认真的熟背肖四肖八。可以每天晚上抽出一定的时间去背诵基础知识，平时进行选择题的练习(一定要格外重视选择题)。(购书链接如下，喜欢的同学可以直接点击领券购买！)考研期间如何调节自己的心态考研之路是一段充满心酸、寂寞和煎熬的路程。有太多太多的人选择半途而废，考试过程的心态也十分重要，我们应该如何调整呢？最好的办法就是找一个考研伙伴，一起作息，互相鼓励。心态调节的方法总的来说分为两方面。一是积极的心理暗示，二是外部的不断鼓励。一人虽然可以走地更快，但是两个人绝对可以走得更远。如果是找不到伙伴，又该如何呢？积极地心理暗示很重要！当别人复习进度很快时，你就应该心想，（没事，他就是瞎看的，根本没有掌握数学的真正考点。）当别人复习进度慢时，你就应该心想，（我都第八轮复习了，他还没看完一轮，真是个弟弟，我稳了。）这样你在考研过程中，始终不会因为别的的复习进度影响你自己的节奏。总结考研之路虽然充满着艰辛和不易，但是如果我们制定合理的时间规划，掌握合适的学习方法，调整好自己的心态，一定可以走到成功。最后，分享一个我特别喜欢的对联：有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。祝所有有志于考研的同学们都能取得理想的成绩！

大家好，我是蛋蛋师兄！最近，一个备考的小学弟，给我发了他即将返校后的作息时间表！说实话，看到这张表的时候我是惊讶甚至懵逼的～事无巨细，每天刷牙洗脸甚至上厕所的时间都安排好了。我以过来人的身份告诉大家，这种计划看似全面详细，其实执行度很低，在漫长的备考阶段，这样做会被自己玩死的。为了防止学弟学妹们走弯路，甚至备考途中绷不住放弃，请大家耐心看完这篇文章，能让你打破计划活不过三天的现状，每天活力满满！来，先记住40字秘诀！火车跑得快，全靠车头带。要想复习好，计划少不了。劳逸不结合，神仙也没辙。备考有劲头，考研不用愁。上大纲01 做“科学发展可持续”的计划计划就是备考的车头，是复习的指向标！那什么叫计划？计划就是在未来一段时间内，所要达到的目标以及实现目标的方法途径。所以计划包括：1.目标；2.方法途径。（1）如何制定计划！即日起，每天跑8公里。。。明天开始上午看英语，下午看数学，晚上做题。。。背5k个考研单词。。。看完数学复习全书。。。这些「计划」是不是似曾相识？发现问题的所在了嘛？跑10公里、背单词、看复习全书、做题，这些都是方法途径，而减肥和考研成功才是我们的目标。我们制定计划的时候往往只注重方法途径，反而忽略了所要实现的目标。方法途径就像是一个个的负担，会让我们下意识的排斥「计划」，即使做出来也很难坚持下去，最终只会夭折。因此，计划首先一定要小而易实现，其次计划成功的标准一定要量化，最后是计划一定要量力而定。比如：每天跑5公里，慢慢增加运动量，每瘦1斤就可以休息一天。。。每天背30个考研常见单词，本周背200个以上，保证能见词达意。。。本周进行「极限」相关题型的第一轮复习，正确率保证在70%以上。。。（2）唯坚韧者始能遂其志！学习的动力是从完成一点一点的小事来的，一天下来会觉得自己做了很多事，增加成就感。将任务分解成里程碑，让自己觉得做成了一点事，从而刺激大脑的快感神经。比如数学就可以按照章节，或者题型划分里程碑。计划一定要简单易行，在自己的承受范围之内，又不会感觉压力过大。分解里程碑的目的还在于通过完成一个个小目标来强化我们成功的信心，对于挑战更高难度的目标积累经验和动力，同时也为下一步形成良性循环打下基础。（3）计划的良性循环！通过计划养成习惯，再用习惯引导新一轮的计划。计划一定要由易入难，计划难度过大，会降低备考的积极性和热情，导致计划失败。同时提一个小建议，计划不要制定的过多，同一时间不要超过3个。像每天吃饭、休息还有上厕所本身是难得的清闲时光，每天自然而然就会做的事，在一段时间内完成就好，没必要用计划精确到几分几秒。02 与“懒惰”和解（1）认识“懒惰”如果你已经感觉很累，又没办法短时间内让自己恢复状态，怎么办？当然是要偷懒啦！人的脑力和精力都是有上限的，用完了就要及时恢复。备考时光是漫长而枯燥的，所以一定要松弛有度，不能一直绷的太紧，每周偷偷懒是非常有必要的！（2）如何偷懒！我在备考的初期，感觉考研一眼望不到头，看不完的书，做不完的题。每天都是带着任务在学习，每一天都过的很煎熬！后来逐渐形成了自己的「偷懒计划」：「周三和周五假期」！每周三下午和室友去打球，直到筋疲力尽。每周五晚上，什么都不干，就在宿舍看电影！每周要休息半天到一天，给自己充充电。运动和休息都是必不可少的，具体时间可以根据自身情况调整，记住：暂时的偷懒是为了更好的爆发！（3）把诱惑扼杀在摇篮里！都说人性经不起考验，惰性也同样经不起考验！前面说的「偷懒」不是随性而为的，而是有规律、有节制的，千万不要抱有今天不学习，明天后天加倍学回来的想法！蛋蛋师兄提醒你，不要浪，猥琐发育！什么人最容易掉河里，常在河边走的人！那些过分自信，觉得自己不会堕落的人才最容易堕落！如果一出现「就多玩一下午」、「就浪费一晚上」的念头，就。马。上。去。学。习。另外，除了观看辅导视频，其他时候电脑入柜。手机游戏卸载，除复习资料外桌面不留杂物。03 积极有效的奖励机制（1）奖励的好处！对于大部分人来说，很难自主产生学习的动力。事实也是如此，计划执行一两周不是很难，难得是如何循环往复的持续下去！举个简单的例子，一个学生，同样的题别的孩子还不会，他却完成的很好。父母和老师都夸奖了他，这让他的虚荣心和荣誉感都得到了极大的满足。他自己就会想，下次为了获得这种赞誉，他需要更努力才行，促使他主动去学习和进步；反之，如果他做的很好，但父母和老师没有适时给予应有的奖励，他的激情就会减退，直到消失。所以计划能够持续的关键，是这个计划的执行人能从中获益，而且是及时的、积极有效的奖励。（2）大棒加甜枣！如果说「偷懒」给备考这台车的发动机上了润滑油的话，那奖励就是把车的性能从双驱提升为四驱。大棒加甜枣永远是激励的最好方式，只不过和中学时代不同的是，考研的大棒和甜枣都是掌握在我们自己手中。计划是规范我们的大棒，而奖励就是激励自己的甜枣。奖励的方式多种多样，学弟学妹们可以根据自己的需求调节。本周计划背200个单词，提前一天完成，出去吃一顿好的。。。本周复习「极限」相关题型，提前一天完成，并且准确率在90%以上，可休息半天。。。（3）逐渐提高奖励阈值！一种题型你从「不会」到「会」，是一种进步，值得奖励，但下次如果还要获得奖励就要从「会」到「好」才可以！不断提升奖励的「阈值」才能获得更大的进步，否则只会让你安于现状，止步不前。04 融入/创建一个学习小组（1）加入学习小组的目的！前边也提到过了考研和中学的学习是不同的，完全靠自觉！但老虎还有打盹儿的时候呢！如果觉得自己意志力不足，有可能会出现坚持不下去的情况，这个时候如果加入了一个学习小组，成员之间可以互相监督，共同进步，从而支撑彼此走的更远！（2）寻找“同道者”就像朋友一样，「同道者」也要重质不重量！我在备考的时候也加入过各种考研的学习群，但大部分人都是在滑水而已，甚至有的都不是考研的。所以「同道者」就在身边同一个学校的同一个专业找，两三年接触下来，你肯定也知道谁可以在备考的过程中起到积极作用，一起互相分享，共同学习！（3）你给我一滴水，我还你一片汪洋！学习小组和团队不是一个概念，团队成员间是互补的，而学习小组建立的目的是为了实现「共同富裕」。我就见过为了防止别人超过他，故意藏着掖着的人，一旦学习小组中出现此类成员，要及时清除这种害群之马。大家因为同一个目标相聚在一起，本身就是一件幸事，一定要真诚以待人！05 写在最后的话1.改变固有习惯是一件很难的事，在初期需要每天刻意的去提醒自己该做什么，等到学习像吃饭睡觉一样自然的时候，离成功就不远了！2.我从来都不认为成功是少数人才拥有的权利！从你开始行动的那一刻，成功就是在累积的。只要坚持，人人都是成功的候选人。3.我们从小到大都在与「懒惰」作斗争，考研与高考不同的是，高考还有老师在给你打辅助，考研完全是靠自觉，如果你能在这场竞争中坚持下来的话，对个人的提升是不可估量的！4.人人都有一段甚至是几段迷茫期，我们不能保证自己的每一个决定都是对的，但它一定是基于我们现在的经历、人生阅历，所能做出的最佳选择，相信自己！5.只做自己喜欢的事和无论做什么事都能从中发现乐趣，这是两种很了不起的能力。我们一直都在追求前一种，可实现前一种的途径，只有后一种。前一种靠运气，后一种靠实力，做好自己该做的，再做自己想做的！6.2015年—我考研的那一年，当得知自己被东南大学录取的时候，本以为自己会欣喜若狂，不能自已。事实上，那一刻，内心很平静，因为这一切都是我应得的！各位学弟学妹，加油～

“今天睡得有点晚，要不就不去看书了吧！”“今天实习了一天，好累啊，要不今晚就先休息一下吧。”“难得同学这么有空，喊我一起打机/逛街，今天就暂时不看书了！”“学习了这么久，也有点累了，可以刷个微信/淘宝放松一下吧。”“……”图片来源：网络以上种种，总结成一句话，就是：明知道要考研，要花时间学习，但就是懒，没有学习动力，也没有考研迫在眉睫的压迫感！相信大部分想要考研的小伙伴，自己都十分清除，考上研究生这件事情，远比现在玩游戏/刷淘宝/刷票圈重要得多。小伙伴们也明白考上后的快乐远比现在短暂的的快乐要更大、更有意义，但我们还是忍不住要放纵自己，给自己找借口去偷懒。你说的道理我都懂，但我就是忍不住！这是为什么呢？因为你在一年后才能考上研究生的这种快乐是无法立即体验到的，但当下玩游戏/淘宝/微信的快乐是能立即感受到的。人是一种现实动物，会下意识地选择当下的快乐，从而忽略了未来更大的快乐。所以这时，你需要提醒自己，到底自己想要的是考试呢？还是刷票圈呢？自己究竟想要的是什么？每当想要偷懒的时候，请务必仔细想想。对自己到底想做什么，想清楚了，千万不能迷糊！图片来源：网络在不迷糊的基础上，我们再来谈谈懒惰！懒惰是很奇怪的东西，它总使我们以为那是安逸，那是休息。但实际上，它所给我们的只是无聊、倦怠和消沉。它剥夺你对前途的希望，让你对人生也越来越怀疑。很多的人在面对偷懒时，都会选择顺从。因为顺从比反抗，能带来更多的愉悦感。但当我们在享受懒惰带来的“快乐”过后，往往是自责和后悔莫及。我们又会后悔自己浪费了许多时间。认识懒惰、克服懒惰，是我们日常生活、乃至贯穿考研整个学习过程都绕不开的话题。我们必须足够重视和正视它。笔者在这里根据自身经验推荐几个方法。图片来源：网络首先，不要为偷懒找任何借口！图片来源：网络一个人的意志力是有周期的，不同时间意志力强度是不同的。意志力的周期是一个上下波动的曲线，有意志力的最高点，也有意志力的最低点。在最高点的时候是学习的最佳时间，也是最能学进去的时候。但在最低点、最低谷的时候，就是我们最不愿学习的时候，往往这时，懒惰会开始滋生。为了给自己的懒惰找理由，我们往往会无中生有编造一些自己不得不放弃学习的借口。越到这个时候，越要克制自己，不要给自己找任何借口。哪怕是强迫自己学习一小段时间，都会比什么都不学单纯在玩要好得多。等挨过了意志力的低潮，你对学习的兴趣自然而然就上来了。无论你当时有多少的烦躁，有多么的不愿意去做，但还是请你坚持初心。随着时间的过去，懒惰自然就会离你而去。 图片来源：网络其次，远离可能导致偷懒的诱惑源！图片来源：网络尽量不把手机/平板/娱乐物品带到自习室。如果一定需要手机，请在学习期间把网络关闭，或者设置复杂的锁屏手势密码，或者下载时间管理软件，例如番茄TUDO，来控制自己不偷懒玩手机，让自己能一心一意扑在学习上。正所谓“业精于勤，荒于嬉”，考研是一场长期的攻坚战。克服懒惰也是，它不是一天两天就能成功的。它需要我们有顽强的意志去抵制考研中遇到的诸多诱惑。这里分享一个小技巧：当你在学习时突然特别想去玩一局游戏/刷淘宝或朋友圈，然后这些想法非常折磨你。你就告诉自己，过十分钟！再等十分钟我就去打游戏/刷宝或朋友圈。既然你已经定好十分钟后去玩，那中间这十分钟就先专心学习，也不要发呆想其他东西。因为心里默念“看十分钟书，就去玩”，这时你反而可能会更能投入进去看书。也许过了十分钟，你已经完全投入进看书了，那么玩的心也到一边去了。同样的话，如果你告诉自己，先玩十分钟再学习的话，可能等你玩了十分钟，你恐怕已经进入玩的状态，就没有心思放在学习上，舍不得放开手机了。这个小技巧其实原理也很简单，就是利用蔡格尼克记忆效应（指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻）。人的大脑很奇妙，它会不停的提示你还未完成的任务。当如果你突然想到去玩，而没有规定什么时候玩时，那么大脑就会不断提醒你，“去玩吧，去玩吧，你还没玩呢！”然后，我们运用十分钟技巧时，给自己这个想法设定一个答案。嗯，十分钟后就来玩！然后，这个想法在我们脑海中就会暂时完成，就不会怎么打扰自己的学习，这时候看书反而比之前更看得进去了。图片来源：网络最后，希望大家都能不负韶华、如愿以偿得考上自己心目中理想的研究生！