考研心里咨询

我的一个来访者告诉我，他在大学期间一直在学校里做心理咨询。目前大学毕业，还在做心理咨询，但是感觉社会上的心理咨询费用太高，所以决定考研；因为研究生可以使用学校里的免费心理咨询。我真为这个学生心疼，他的问题一直没有得到解决，所以一直在寻求心理咨询的帮助。我也为他感到庆幸，他一直没有放弃咨询，说明他对自己、对人生还是充满希望的。同时，也说明心理咨询对他一定是有帮助的。在开始咨询前，他有些质疑我的能力，问我的专业水平体现在哪里？我很耐心地告诉他：“我愿意耐心地倾听，在你需要帮助的时候适当地进行引导。”于是，他放下了防御，跟我讲了昨天晚上自己做的一些事情，在他看来是非常“肮脏”的事情。我一直在倾听，我知道他必须要把藏在心里的事情和情绪全部吐干净了，才能舒服，才会愿意和我一起工作。我也没有评判他做事的对错，我相信事情的背后一定有一个重要的理由。咨询中发生好的转机的时刻是我告诉了他四个字“目标思维”。他的状态一下子转变了，而且突然意识到自己给自己贴了很严重的标签，通过他的反应和语气，我能感觉到，他的能量在往上走。他这次咨询的目的就是想找人聊天，所以我们没有就任何问题做实质性地探讨和解决。但是，通过聊天我感觉他的整个人的精神状态好了很多，在结束咨询后，他给我发了短信：“你很厉害！”从开始被质疑到最后被认可，我认为最大的原因就是我在整个咨询过程当中做到了尊重、欣赏、倾听。其实，每个人都是自己人生的总导演，每个人都会为自己做出最好的选择。心理咨询其实是两个专家合作的过程，咨询师是心理专家，来访者是自己生命的专家，两个专家互相尊重，平等合作，一定会有好的效果；心理咨询也是两个专家共成长的过程！

导言：又是一年考研季，百万莘莘学子走上了备考之路。考研路上，我们要不断优化学习方法、完善答题技巧，但最重要的是我们要有强大的心理素质。考研路上，要做好哪些心理准备呢？1、报考前是否要考研？报考哪个学校？报考哪个专业？每一位考生在备考之前要好好思考一下这几个问题，要问一下自己是否想清楚了。我有一王姓师兄，家住一个二线城市的市区。大学毕业时，家里给他在家乡找了一家市级单位的事业单位。可是他没有回去工作，而是投入了考研大军。三年后，研究生毕业，他开始找工作。当年父母找的那家单位，人事已经变动，他进不去了。找工作的过程不太顺利。最后他进了一个乡镇的事业单位。在市区生活惯了的人，不太习惯乡镇的生活。他跟我说，从上班的第一天起，他就想着怎么想办法回市区。通过多方努力，六年后，他调回了市区。每次说起这个事情，他都后悔不已。早知道是这种情况，大学毕业那会儿就应该去父母给他找的那家单位，他说，研究生生活于他而言，就是浪费青春。不知道王师兄在研究生期间，是否有其它的收获。但因为工作的不如意，他把自己的研究生生活全盘否定了。当然，像王姓师兄这种也是个例。但每位考生在开启考研之门前，都应该要想好这个问题：我是否要考研？考研要付出一定的时间、金钱和精力，在报考之前每位考生要综合考虑自己的情况，进行一番成本和收获的分析、核算。在收获小于成本时，则没有必要考研。同时，我们还要想好报考哪个学校、报考哪个专业。从社会心理学的角度看，人都有从众的心理。从众心理，在考生填写报考志愿时也有体现：就是考生在选择学校和专业时，存在跟风现象，一味地选择热门学校、热门专业。不可否认，热门学校、热门专业在一定程度上有它自己的优势。但并不是最热门的就是合适的。俗话说：“三百六十行，行行出状元。”冷门学校、冷门专业同样可以出人才。而且随着社会的进步、经济的发展，热门和冷门是可以转化的。就像电子商务专业，在十年前是个冷门专业，现在却是个热门专业。考生要综合考虑自己的兴趣爱好、自己的专业背景、学校的招生规模、学校历年的分数线等等，选择最适合自己的学校和专业，不能盲目跟风。2、备考中备考过程中，有些考生常常夜不能寐、整夜失眠；有些考生一到图书馆，就坐立不安、焦虑不已；有些考生，发现自己不会做的题，情绪马上就低落了；还有些考生一上考场，就手心冒汗、紧张兮兮……如此种种，可想而知，考试成绩自是不理想。所以说，备考时的心理素质相当重要。为何会出现这些负面情绪？说到底是因为自信心不足，底气不足。备考本就是一个从不熟练到熟练，从不会到会的过程。若是一开始就全都会了，也就不存在备考这一过程，直接参加考试了。所以每位备考的考生都会有自己了解的知识点和自己不知道的知识点。考生个人把关注点放在哪里，就会相应产生什么情绪。如果把焦点和关注点放在自己会的上面，那么随之出现的就是积极、轻松、乐观的情绪。如果把焦点和关注点放在自己的不会上，那么失眠、焦虑、抑郁等情绪就会随之而来。负面情绪堆积太久，身体、精神就会出问题。有些人，还没等到考试的那一天，就被压垮了。学习要注意劳逸结合，一味地把自己陷在学习里，往往学习效率不高。还容易把自己的身体拖垮。就像是一根紧绷的橡皮条，绷太紧，则容易断。考研苦、考研累，起早贪黑没有睡，习题试卷全要背，考研路上都是泪。这是很多考生的真实写照。为了考出好成绩，考生们个个都成了“拼命三郎”，卯足了劲看书。图书馆早上六点开门，很多人五点多就到门口排队占座位了。图书馆晚上十点关门，很多人回宿舍后，还会挑灯夜战一、两个小时。舍不得浪费一点点时间。很多考生甚至在吃饭、上厕所的时候，手里都拿着小笔记本。可以说，除了睡觉，其它时间都扎在书堆里。我办公桌上有一台半旧的打印机，工作时间长了，就会发热卡纸。这样既浪费纸张，也浪费时间。但是如果不连续打印，打印几张，休息一下，再接着打，就没事。可以说机器都需要休息，过度操作机器容易出故障。人也一样，如果不给自己留出休息、放松的时间，身体也会出毛病。3、考试后考试结束后，要有一个好的心态面对考试结果。没考上的，也不要太过悲伤。人生的路哪能一帆风顺，总会有磕磕碰碰，要有一个豁达的心态。对于自己的追求，要坚持，但也不能固执。这让我想起了大学时，学校里流传的一个“猪八戒”的典故。有一朱姓考生，立志考研。第一次考试因一分之差与研究生失之交臂。他决定继续复习，再考。不知道是他心理压力太大，以至于发挥失常；还是命运跟他开了个玩笑。之后的研究生考试总是没能让他如愿。他共计参加八次研究生考试，还是没能考上。大家都戏称他为“朱八届”，谐音“猪八戒”。有古谚语：“条条大道通罗马。”考研并不是唯一的出路。除了考研，我们还有很多的路可以走，人生有很多种可能。我们不能在考研这棵树上吊死。考上了的，自是欢喜，但也不能放松对自己的要求。考研并不是终点，而是一个新的起点。考上的同学，要定好新的目标，并确定自己的努力方向。可以从以下几个方面努力。一是提升专业知识。要想在自己的专业领域有所发展、有所突破，研究生的学习是最好的沉淀和积累的过程。二是增强实践能力。所有的学习终归要应用于实践。我们要有针对性地培养我们发现问题、归纳统计、调查分析等处理专业问题的能力。同时，我们还可以提高沟通、协调、统筹、调度等能力。三是扩展人脉关系。师生关系、同学关系都是一笔不小的财富。新东方为何能从竞争激烈的英语培训市场脱颖而出，俞敏洪说自己最成功的决策，就是把那帮比他出息的海外同学请了回来。结束语：亨奥斯汀说，这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。走在漫漫考研路上的学子们，培养一个健康、轻松、乐观的考研心态，是考研致胜的不二法宝。如果你有任何的感情困扰，如果你正被焦虑、抑郁的情绪困扰，欢迎给我私信。国家二级心理咨询师从专业的角度给你解答。

研路漫漫~已经将近终点（倒计时还有3天），但行百里者半九十，收官在即，不少同学在这一阶段变得愈发焦躁不安，不能安心复习，出现注意力不集中、记忆力减退、思想混乱、无所适从的现象，那么我们该如何缓解考前焦虑，以最佳状态迎接考试呢？快来收下小编整理的七个心理调适锦囊吧。01正确对待考前焦虑焦虑是人在面对未来可能出现威胁、失望时，产生的一种紧张状态。焦虑情绪虽然让人感觉不适，但它也在提醒我们主动采取措施，并以应对可能出现的威胁；并且通过神经内分泌的调节，调节机动体能量准备应对威胁。因此，焦虑情绪具有适应环境的积极意义。对未来的不确定性、感觉对现实失去控制以及对自己能力缺乏信心等因素都会导致焦虑产生。考研本身是一场竞争，疫情又增加未来的不确定性，所以考生出现焦虑情绪也在情理之中。从人类进化的本能来说，遇到大事一般有两种反应：战或者逃。考研是考生人生中的一件大事，不需要因为自己有些紧张的情绪，感到焦虑，因为这都是正常的现象。还有，怎么看待做往年真题的效果呢？可以以考试的时间来试做真题和模拟题，体验考试节奏，评估自己的实战反应，但又不把真题、模拟题的测试效果绝对化，才是做真题模拟题的要义。02合理评价自己很多人都有自己的复习规划，回头去看看自己复习的里程就知道，你也是从一开始复习到现在了，把关注点放到自己身上，你会发现你一直都在进步。每天晚上睡觉前，先回顾一下自己今天收获了什么，认可自己的复习成果。03努力备考，但别过度苛求当你发现背完某些知识点，过一会儿又想不太起来的时候，不用着急。正如艾宾浩斯遗忘曲线所示，遗忘是必然的，是先快后慢的，背完 1 小时后可能还能记住的部分不足 50%，这都是正常的。艾斯宾浩遗忘曲线图在这个时候不要因此就打乱自己的复习计划，反复在一个点上死磕。可以继续按照原先定好的计划一轮一轮的复习，每完成一轮复习都是在帮助短时记忆记住的知识点进入长时记忆。遗忘是人类大脑的自然规律，也许会出现在你和你的竞争对手身上。复习时不要过度苛求自己，欲速则不达。一点建议：学会使用间隔复习法。我们学习新知识的时候有一个非常明显的遗忘曲线，有时候脑子并不如自己想象的那么靠谱，在知识迅速消失之前，花一点点小的时间把它装回脑袋，间隔复习法是一份非常有效的复习方法，几乎适用于任何学科！04把焦虑写在纸上研究显示，在考前写下关于考试的焦虑，可以有效提高考试成绩，缓解焦虑。这一方法，对那些习惯性考试焦虑的同学尤其有效。当你在复习或是考前几天、几分钟感到焦虑时，试着在一张纸上写下你脑中所有的担心、焦虑的念头，比如「我担心记不住知识点」、「我害怕考不好」、「我感觉特别焦虑」等等，试着把你所有的念头都表达出来。压抑焦虑和担心的情绪，效果往往适得其反，我们应该告诉自己的，不是「别害怕」，而是承认和表达自己的情绪。通过恰当的方式表达情绪，能够帮助我们「驯服」自己的大脑，重获对于情绪的控制力。接纳，是解决情绪的第一步。05挑战负面想法在焦虑中，我们或许习惯了被动接受大脑告诉我们的一切，包括种种担忧，和令人惶恐的可能结果。当我们意识到，这是考试焦虑在作祟时，不妨在负面想法再次出现时，问一问自己：这个想法对我真的有帮助吗？会让我考得更好吗？如果答案是否定的，那么你可以坚定地告诉你的大脑：「谢谢提醒，但请停下来。」06放松自己在忙碌的复习之余，也别忘了放松。以下是可以放松自己的小妙招:呼吸减压法深呼吸，数到8。吸气，同时默默的数到8，保持你的呼吸1到2秒，然后慢慢的呼气同时数到8。重复多次。这个动作重复多次，可以充分地放松自己。肌肉放松法让自己静卧在椅子上或者床上，然后从头到脚放松每一块肌肉：比如先放松额头，使额头舒展，肌肉都不紧张了，然后放松颈部肌肉，让头完全靠椅子或者枕头支撑，脖子不能用一点力。这样连续的放松身体的大部分肌肉，最后就能达到减压的作用。冥想减压法调整自己的坐姿，让身体舒适，然后慢慢闭上眼睛，想象一种场景，比如在海滩晒阳光，你可以想象一种静止的场景，场景中的所有的物体都是静止的，你可以改变观察的角度来看这个场景的不同的物体；另一种就是活动的场景，你可以在想象的场景里散步，或者做其他的事情。长期坚持冥想可以缓解压力，放松身心。音乐减压法如果觉得难以静下心来投入复习或是焦虑的难以入睡，不妨尝试下听听喜欢的音乐，比如轻柔安静一点的氛围音乐（爵士、无歌词轻音乐、古典等。）如果感觉精神萎靡不振奋，可以听听偏欢快一点的曲风，比如朋克、摇滚、积极向上的流行音乐。每个人的喜好和标准是不一的， 但这个方法可以在学习停滞的时候尝试下，努力跟随音乐的鼓点和节奏放松下来，放下外界的喧嚣，沉寂在音乐的世界中，给疲累的身心做一个放松SPA。至于想听什么嘛，网抑云一下根据个人喜好搜索啦~07学会求助如果你出现难以自控的身心波动，焦虑压力大，甚至影响了注意力、记忆力和备考心态，担心考试无法正常发挥……不妨试试向周围的老师、同奋战的研友、甚至是专业的心理咨询师或心理治疗师求助。乾坤未定，你我皆是黑马，祝各位考研人成功上研！声明：原创内容未经授权，其他平台不得转载，如侵权将追究法律责任。责任编辑｜邵洁 审核｜高建功 郝玉华 监制｜马东丽 总监制｜吕鹏

青春期的延长有弊也有利，它的好处在于，你不必被生活的洪流裹挟着养家糊口，可以把更多时间花在自己身上，去探索自己、了解自己、认识自己。问题：我感觉现在的孩子读书的时间太长了，读完大学读研究生，读完研究生搞不好还要去读博，出来都快30岁，还什么都不懂。不像过去，早早进入社会，反而能学到更多东西。你同意这个观点吗？ 回答：这是一个很有意思的问题，我相信有很多人都对这个问题有过迷惑和思考。我们的爸爸妈妈、爷爷奶奶辈可能从来都没有过青春期这个概念，但是到了我们以及我们的下一代，青春期变成了一个重要的年龄段。这跟整个世界的经济发展、教育发展、文化环境有着密不可分的关系。大部分孩子在17、18岁之前都会留在学校，而不是像老一辈一样进入社会寻找工作。高中毕业以后，一部分孩子会去考大学、考研、考博，这就让青春期的结束变得似乎遥遥无期——18岁之后，他们基本上仍以孩子的状态生活，被父母、老师关照，不担负养家糊口的重担。的确，这样的生活状态是有弊有利的。弊端，我想你已经说了，很多人也都能看到和感受到。不过，我们也可以看看它的好处。我们在青春期需要完成一个非常重要的任务，就是在幻想和现实之间，去探索我是谁，我想要做什么，从而了解自己、认识自己，对自己拥有确定感，是“我”作为主体的真正树立。这个心理发展任务的完成，对以后的亲密关系建立、事业的选择和发展、养儿育女都有着重要的影响。我们的父辈、爷爷奶奶辈没有时间去自由地探索自己，就被生活的洪流裹挟着快速成为一个养家的人，直面现实的风浪，挣钱、结婚、生孩子。但是，现在的孩子是被允许的，在大学里，他们可以读书、兼职、实习，和同辈们相互学习和讨论，有较长的时间去发展自己的兴趣和爱好，去思考人为什么要奋斗、为什么要交朋友，未来想要去哪里，希望从事什么样的工作。他们可以在这几年中变来变去，而不用有过多的担心和害怕。如果孩子可以抓住这些探索的机会，那么他们的生活质量、对生活的自主感、成就感就能得到提升，这是青春期延长带来的好处。但是，有一个问题是需要父母去思考的。虽然我们允许孩子读书时间拉长好几年，但是却对他们有着非常高的期望，尤其是把毕业当成了验收成果的时间节点，似乎一拿到毕业证，就必须找到好工作，得到高薪水，携手好伴侣。如果没有，那些被延长的象牙塔时间就是浪费、就是无用和零。我认为这个观点反而更需要去商榷和讨论。（作者尹琳 国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的背面是力量”。）来源：澎湃新闻

据官方消息，考研咨询周时间已经发布，将于9月19日至23日在“研招网”上开展2021年全国硕士研究生招生宣传咨询周活动，有任何问题，招生单位都会进行问题的解答和咨询，但是具体院校的咨询解答时间不一，如果你对于你想要报考的院校有什么疑问的话，可以向报考学校对自身特殊情况进行提问！当然大家还是要把握好整体上的时间范围，注意开放时间合理咨询哦~辽小都为21考研的同学们做了一份咨询周咨询事宜的指南，还不了解咨询周如何咨询的小伙伴们一定要看过来！记得收藏哦~1、登录研招网，点击首页「在线咨询」2、检索目标学校，点击右侧「进入」3、进入目标学校页，点击右侧「我要咨询」4、在规定时间内，填写问题并提交这样就可以像院系进行咨询啦~小伙伴们最好在咨询前想好自己的问题，划好重点，祝愿各位同学都能够解答问题，成功上岸！

在每一年的考研结束之后，很多学长学姐们就开始了“学校寻回座谈会”，就像一个明星一样一天要去学校的各个地方去面谈，“99+”条的QQ申请。所以就有很多准备考研的新人有了很多的疑问——为什么学长学姐在我们问问题的时候都好高冷，什么破态度嘛，不问了！其实这种现象不光发生在考研上，在各行各业的新人都会觉得老手们问问题爱答不理的，一些自尊心强的人就会心情不爽。其实首先要明白的是你在跟别人请教问题，不是别人在跟你请教问题。特别是单亲家庭的孩子，在长大之后或多或少的都会有一些受宠的习性（可能你感觉不到），在面对很多事情的时候就会显露出来，比如在询问问题的时候就光只顾自己的想法忽略了对方的心情。根据现在新人交流最容易犯的几个问题做出一些解决措施。首先是有礼貌，这个真的很重要。你可以在家和爸爸妈妈没有礼貌，可以对别人请教你的人没礼貌。但是不管怎么说是你有求于别人，所以一定不要先在自己的语气上就让别人感到厌烦。而且有礼貌也是你以后生活在社会上必不可缺少的一种东西。就比如说你在咨询的时候加上两个字（学长学姐），和你直接去询问。在对方看到这个信息之后，完全是两种不同的心情。如果说对方当时心情很好，他可能不在意这些东西、可是如果说当时心情特别暴躁，没有礼貌的去询问可能会让学长学姐们直接拉黑，永远都不会再理你。在询问之前充分了解自己专业的考研状况是非常重要的，也就是准备工作一定要做足。有很多新人上来之后就问学姐：“学姐我是***，请问考研的具体流程都是哪些？”像这种网上都已经烂大街的东西就不要问了，问了别人不回你还给自己添堵。整理好自己的语言很重要，最好简洁干练。有很多新生去询问自己的学长学姐们，但是自己发了一大堆之后却并没有让对方明白是什么意思。如果对方是一个当时空闲或者性情温和的人还好，如果你询问她的时候她正在忙碌或者是脾气急躁，看到新人这么问可能也不会去花费很长的时间去看，直接不会回复。总之一定要怀着一种谦卑的姿态去询问，毕竟别人如果帮助你那是他人好，不帮助你也是没有什么错误的。如果你觉得自己在询问的过程中的学长学姐特别高冷，先从自己的身上找一下原因总是对的。

现在每年备考心理学人数都在不断递增，再加上19年考研失败复试没有过的考生，已经开始准备“二战”了，这些二战的考生肯定相对有经验一些，实力也都是非常强的只是因为没有遇到好学校，在这样竞争激烈的情况下，文都比邻心理学考研老师为考生们总结了一些心理学考研备考资料，希望可以帮助到你们迎战2020心理学考研，都进入到理想的学校。心理学导论、发展和教育心理学属于基础理论，尤其心理学导论是大份额学科，需要反复识记、加深巩固，做到知识点扎实熟练，此外还是结合实际。对一些生活中的普遍现象做出解释；实验、测量与统计是心理学科学研究方法，很多自学的考生都会在这里停滞不前或者进步缓慢，浪费很多复习时间，这就需要考生们自己来想办法节省时间进而提高复习效率了，对于中三门研究方法文都比邻老师建议考生重视知识点的融会贯通，结合普心和复习实验，结合实验复习统计，加强应用技能的训练，要多做题，做完后要反思领会其中的联系和逻辑。每年都会针对当年大纲的变动之处和历年不变的重点进行讲解，大家会发现很多知识，年年都很重要，但是很难懂，比如普心中的注意、动机、人格理论；测量、统计中的四个度、多因素分析、方差分析和两类错误，实验中的反应时和经典心理物理法等等，教育心理学中的学习理论和发展心理学中的人格发展阶段理论等这些知识点是每一年考试的重点，文都比邻考研老师提醒广大考生一定要熟悉掌握的，达到可以熟练的快速回忆并且正确总结综述的程度。所以针对"心理学考研备注意哪些"老师给出一些意见，备战考研心理学还有很多学习方法，欢迎来文都比邻考研网咨询，有很多考生会问：文都比邻心理学考研怎么样？这里有专业的老师为你量身定制教学课程，可以参加集训营的课程培训，也会有在线的学长学姐在线为你辅导授课，欢迎持续关注文都比邻考研网，更多历年真题，参考书目和院校信息都在这里等你。

2019年考研国家分数线出来啦！心理学A区：325分；B区：315分。分数线这么高，2020考研的同学是不是有一丢丢心慌呢？心理学考研的大部分是跨专业，新的科目，新的知识，竞争压力增强。比你优秀的人还比你努力，是不是更慌了呢？稳住，别怕，天任启航心理专业考研培训班具有多年从业经验，能够辅导各位考生提高跨考成功率哦。报考研究生，无非就是各位考生想通过读研究生来提高自己的能力，能够更好的就业，那么，心理学研究生的就业前景好吗？毕业之后能做什么呢？心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。所以心理学研究生毕业后在心理学领域大体可以做5件事：1．心理咨询师：国内心理学药物并不多，所以大部分要靠人力来完成对病人心里的疏导。对于个体应用，最好的就是做心理咨询师，现代社会每个人都有压力，严重的可能会长生抑郁症，每年因为抑郁症自杀的人不在少数，有许多产妇在生产之后，由于家人的不重视以及自身条例不到位，也很容易患上产后抑郁。心理咨询师的主要服务群体就是抑郁症人群。心理学宗旨：助人自助2．沙盘游戏治疗师：沙盘游戏最初只是心理咨询师治愈心理患者的一种手段。近几年，由于其操作复杂性及学派分化，渐渐的形成了一个高收入的职业，成为沙盘游戏咨询师有很多的要求，比如，观察细致、耐心等。抑郁症人群中有一个特殊的群体：儿童。沙盘游戏是近几年流行的一种心理辅导方法，主要用于对儿童心理问题进行辅导，获得国际临床心理学界的推崇，是全球广泛推广、被公认为最具效果的心理辅导方法之一。沙盘游戏3．心理咨询室设计师：主要是在学校、公安局、监狱等人群密集的场所设立心理咨询室、发泄室等室内调节现场。这些场所因为人口密度大，如果心理咨询师的数量太少，那患者得不到心理咨询师的一对一辅导，所以需要设立心理咨询室，让患者可以共同参与课堂，让设计师可以一次观察多名患者。当然，心理咨询室内设计师需要有丰富的心理学知识及经验，才能设计合理有效的心理咨询室，放大患者的病症，为患者制订高效治疗计划。4．群体应用：心理学在预测群体行为时必须要和其他如经济学，运筹学等学科相结合。把是心理学能和概率学、博弈学良好地结合起来，建立模型把人的感知力，行动偏好，影响力量化，从而做到对群体活动精确的控制和预测。5．研究：就像数理化学的精通能够做原子弹一样，把心理学的知识学的精通，同学们也可以做心理学方面的研究，不过，这种研究需要高付出，也可能经过多年才能有高回报。随着社会的高速发展，心理专业将会是最受欢迎的专业之一，就业前景好，收入高。欢迎各位考生了解天任启航考研培训班心理专业辅导课，会为您提供优质的服务。

很多同学因为心理学专业的神秘而感兴趣。心理学也确实值得深入研究。对于2021考研小白来说，想要考研心理学，首先要了解心理学考研科目、参考书目及院校情况等，文都网校小编已总结了一部分，一起来看看吧~以下为心理学考研备考常识，入门必备哦，希望对2021考研的小伙伴们有所帮助~◆ 心理学考研概述心理学硕士分学术型硕士和专业型硕士两种，简称为学硕和专硕。1.心理学学硕心理学研究生考试从2007年开始全国统考，心理学研究生考试科目为：思想政治理论(满分100分)、英语一(有些院校可以考其他语种)(满分100分)、心理学专业基础综合(满分300分)三门科目，满分500分，统考心理学专业基础综合考试科目代码是312，由教育部统一命题。但随着院校对人才选拔的要求逐渐提高，部分高校已经退出统考，开始进行自主命题，具体例如北京大学考615心理学综合、北京师范大学考765心理学专业综合、西南大学考677心理学综合等。2.心理学专硕而心理学专硕，所有院校专业课都是自主命题，公共课考试科目：思想政治理论(满分100分)、英语二(部分院校考英语一，有些学校可以考其他语种)(满分100分)、专业课考试科目347心理学专业综合。由此可见，如果同学们已经决定要考研心理学硕士，首先需要确定考学硕或专硕，其次要尽快确定报考院校，再根据院校招生要求进行相应准备。◆心理学考研报考条件(1)国家承认的大学本科学历的应届、往届本科毕业生可直接报名参加心理学考研。(2)大学专科毕业生：获得国家承认的大专学历毕业后经两年或两年以上，达到与大学本科毕业生同等学力，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员按本科毕业同等学力身份报考心理学考研。(3)成人高校应、往届本科生：成人教育学历是国家承认的，所以可以直接以本科生的资格报考。而成人教育应届本科生由于报考时并没有取得本科学历，所以只能以同等学力的资格报考。(4)成人高考:成人高校大专毕业生、国家承认学历的大专毕业生，毕业后两年或者两年以上，达到与大学本科毕业生同等学力(含国家承认学历的本科结业生和成人高校应届本科毕业生)，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员，可以同等学力身份报考心理学考研。(5)自考专科： 自考专科毕业生自取得专科毕业证书后工作两年后才有资格报考，有的学校还在此条件的基础上加上必须通过自考本科主干课程的规定，有的学校规定部分专业不招收大专毕业生。(6)自考本科：自考本科和网络教育本科生须在报名现场确认截止日期前取得国家承认的大学本科毕业证书方可以本科生身份参加心理学考研。◆ 心理学考研统考学硕：312心理学专业基础综合　(1)考试科目介绍312心理学统考共考查6门，分别是：心理学导论、发展心理学、教育心理学、实验心理学、心理统计与心理测量。考试的时候每个方面都会涉及，尤其是实验心理学与心理测量统计，对于外专业的同学来说还很难。(2)统考考情分析312心理学统考的专业课共计300分。从考研科目的分值分配比例来说。心理学导论约100分左右，发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量均约70分左右。(3)312心理学专业基础综合参考书目312心理学统考虽是全国统考，由教育部统一命题，但教育部并没有指定参考教材。而现在考研市场上有许多参考教材，鱼龙混杂，反而让同学们无所适从。根据文都网校考研辅导经验，结合心理学考试大纲及历年真题命题特点，小编给大家推荐以下教材：(1)《普通心理学》彭聃龄 北京师范大学出版社(第四版)(2)《社会心理学》侯玉波 北京大学出版社(第三版)(3)《发展心理学》林崇德主编 人民教育出版社(4)《当代教育心理学》陈琦、刘儒德 北京师范大学出版社(第二版)(5)《实验心理学》郭秀艳、杨治良 人民教育出版社(6)《现代心理与教育统计学》张厚粲 北京师范大学出版社(第三版)(7)《心理与教育测量》戴海崎主编 暨南大学出版社(第三版)值得注意的是，这些是参考教材，想要更深入理解知识，还需要涉猎更多相关其他教材哦。而且，对于自主命题的院校，注意关注各院校给出的心理学考研指定参考教材。◆ 心理学考研专硕(347心理学专业综合)心理学考研专硕各院校都是自主命题，所以，根据院校不同心理学考研专硕347考试内容考察侧重点会有所不同，但是从复习策略和准备上来说，同样具有共通性，因此小编根据347心理学专业综合考试大纲整理出11本心理学考研专硕347参考书目，请参考：《普通心理学》 彭聃龄 北京师范大学出版社;《人格心理学》 许燕 北京师范大学出版社;《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社;《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡 北京大学出版社;《临床心理学》 王登峰 人民教育出版社;《变态心理学》 钱铭怡 北京大学出版社;《社会心理学》 侯玉波 人民教育出版社;《管理心理学》 车丽萍、秦启 文 武汉大学出版社;《实验心理学》 郭秀艳 人民教育出版社;《现代心理与教育统计学》 张厚粲 北京师范大学出版社;《心理与教育测量》 戴海崎 暨南大学出版社;温馨提示：有些院校会指定参考书目，具体请同学关注各院校研究生官方网站。◆ 就业方向学硕和专硕的就业方向区分不大，主要以心理教师、心理咨询师、人力资源、企业培训师等居多。◆ 心理学考研院校名单◆ 不同研究方向院校推荐：　1.临床心理学浙江大学、北京大学、中山大学、华东师范大学、华南师范大学2.人力资源管理心理学北京师范大学、北京大学、湖南师范大学、华南师范大学、暨南大学3.管理心理学(工业心理学)中国科学院、华东师范大学、北京师范大学、浙江大学　4.经济(包括广告、消费)心理学北京大学、华东师范大学、中央财经大学5.时间心理学西南大学　6.青少年心理发展与咨询中国科学院、华东师范大学、华南师范大学、天津师范大学、首都师范大学、南京师范大学7.发展与教育心理学北京大学、北京师范大学、中国科学院、首都师范大学、西南大学、杭州师范大学8.认知心理学中国科学院心理研究所、华东师范大学、中山大学、湖南师范大学关于心理学考研，今天小编就先介绍这么多，2021考研还在徘徊、还在犹豫不知选择哪个专业或院校的同学，可以看看哦!希望能帮到大家~