考研心理学经验

浙大18年心理系共收44人，包括学硕和专硕，然而除去推免也剩下不了多少名额，作为从小就听着浙大名声长大的浙江人，在西南地区上了四年大学后决定借考研的机会挑战自己家乡的这所令无数学子向往的美丽高校。我考的是应用心理学，浙大专硕基本没有录取的名额，都是学硕调剂过去的，学费一样是8000一年。所以要考浙大应用心理硕士的同学们可以报学硕。刚开始，自己因为对考研一无所知，所以特别没有安全感，找了一个同院的小伙伴一起备考，直到最后考试我俩都是一起复习的，所以我想先在这篇文章的开头特别感谢她，大学四年我几乎都是一个人度过的，在最后这段特别的时光中有你的陪伴让我感到了轻松和温暖。以下是312心理学基础综合用书：《普通心理学》 彭聃龄 北京师范大学出版社 第四版《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社《当代教育心理学》 陈琦、刘儒德 北京师范大学出版社《现代心理与教育统计学》 张厚粲 北京师范大学出版社《心理与教育测量》 戴海琦 暨南大学出版社《实验心理学》 郭秀艳、杨治良 人民教育出版社《社会心理学》 侯玉波 北京大学出版社* 我另外还看了梁宁建的《心理学导论》，感觉也很有帮助。除了官方教材，还用到一些教辅：《心理学考研重难点手册基础备考(第七版)》《高而基》我一开始给自己规定：除去第一遍需要3个月，剩下的时间要以每2个月为一个单元复习一轮，从3月份开始复习，到考前一共能重复4-5轮。第一轮复习：3月初-5月中旬这个阶段自学教材，当作课外书看，当然态度要比看一般的课外书认真仔细，还要多思考。第一遍看书记不住什么，但是如果对书中内容不乏思考的话，最后知识点会以内隐记忆的方式存储在你的大脑里。刚开始看书有点像读故事，抓不住重点但是会觉得某几部分非常有意思，会多在这里停留一会儿（不要太久，实在搞不懂了才跳，不要想都不想），这部分时间不是浪费了，有的朋友看书求快，被某个地方绊住后就匆匆跳过觉得这是浪费时间，其实也有一定道理-_-||这也许你是因为很能背书，但是对于情况跟我一样的跨考生来说，还是要把理解放在第一位，不要焦躁，最后要背的还有很多，现在要做的就是多思考多学习。英语就是背单词，我还买了张剑的150篇让自己进入做题的状态，这本书的阅读难度比较大，而且和考研英语题的感觉不大一样。政治我开始看肖秀荣的精讲精练，做配套的选择题。第二轮复习：5月底-7月初这个时候学校马上就放假了，花了一点点点精力到期末考试上（一共就2科），其他时间还是给考研，而且这一轮复习要比第一轮更细致深入，不要因为马上要放假了就放松复习的节奏，如果现在就放松了那更别说正式放假了。这个阶段第二遍看书要把大部分知识点都弄懂，自己可以适当做笔记，我只做了普心、发心、教心和社心的笔记，因为这几本要背的理论部分较多。自己不喜欢写的可以上网买别人的笔记（有一些好像不需要买），直接背就好。但还是建议自己写。第三轮复习：7月初-8月底这个阶段专业课我把重点放在统计，看了《行为科学统计精要》并完成所有课后练习，当然其他的也不能丢，统计做烦了就看看自己之前做的笔记，把笔记上的框架背下来，以后再去背书上的内容（相当于后期一点点填进去）。英语做英语二的真题。比英语一的简单些，可以练练手。政治继续做选择题，可以背背重复出现的那些选项，大题肯定也会用到。第四轮复习：8月底-10月底大纲和解析都已经出来了，此阶段还要记住报名。我配合大纲的1000题又大致过了一遍教材，这本习题做一遍就好，基本没有难度但是可以让自己进入做题的状态，也能顺便再看一次书。然后开始做真题，配合真题背书。英语做英语二的真题。政治买风中劲草，结合之前看的开始背，内容其实之前都在精讲精练里有，但是风中劲草会突出重点，知道要背哪。第五轮复习：11月初-12月初专业课回归书本，大纲上没有的细节也要会。做到每个字都要会，特别是普心，书里有些小栏目里的字也要看，有结论也要背。然后拿出开头推荐的两本教辅：《心理学考研重难点手册基础备考(第七版)》、《高而基》背起来。英语开始做完型（这个安排有点奇葩，但是我的完型还行，一般都是错1题或者全对的那种，所以放到后面来），阅读也不能停。政治做肖秀荣8套卷大题，但是我没背这套的答案，就是练习一下审题找找感觉。第六轮复习：12月初-考前冲刺阶段，这段时间基本不接触新的知识，就是背背背英语开始背作文，每天2篇。政治做肖秀荣4套卷，背大题。心得：在整个过程中要不断调整计划，一开始我给自己定2个月为一个周期，后面发现太死板了，有点为了执行而执行的意思，所以就根据实际情况修改了计划，自己觉得怎么复习有效就怎么来，反正到了后期该看的大部分都看到了，不会存在有哪部分来不及看的现象，于是要以质量为主！大家一定要给自己找个伴，这样复习不孤单，我们心态健康的话学习效果也就好，有很多研友到后期都有些太压抑了，甚至最后直接弃考（身边实例），那就太划不来啦~

随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，伴随而来是就业压力也越来越大。为了提高自己在人才市场上的竞争力，越来越多的大学生选择了考研，但是选择什么专业呢？人们常说选择比努力重要，的确如此，选择好的院校、好的专业对每一个打算考研的人来说都非常重要。近年来，越来越多的大学生选择了心理学考研，因为心理学专业有着自己独特的优势所在，容易入门，不考数学，而且就业前景也不错。下面，优加考研小编就带大家来看看华中师大应用心理学上岸学姐是怎么复习的吧。先说下我的情况，本科是个普通二本，本科学的是应用心理学，二战华中师范大学，初试成绩第一，总分380分，专业课237分，英语75分，政治68分。这里想分享下我的考研经历，希望能给正在考研的你借鉴一下。一战的时候选择的是北京师范大学，大概是初生牛犊不怕虎吧，但是由于自己的自制力不足，没有付出相应的努力。所以意料当中的失败了。二战选择华中师范大学，主要出于离家近，学校专业很好，招生名额也比其他学校多的原因。对于考研，我觉得选择很重要，要从多方面考虑，可以向学姐学长咨询，或者查看官网往年的招生目录。华中师范大学的参考书就是心理学与生活，实验，统计，测量四科，还有心理学报当年的前三期。考试题型包括选择，填空，简答，论述。为什么考研呢，作为心理学本专业的学生，我真是觉得心理学只有深入学习，才有更好的发展空间，另一方面，学习心理学对我来说是一个自我提升的过程，使我有了很多改变，不管是从职业规划还是个人爱好来说，考研都是我的最佳选择。关于考研的安排，因为是第二次考研了，对时间的安排上有了一点经验。我的习惯是先设置大概框架，比如说六月到八月，第一轮复习，8月到十月，第二轮复习，十月到十二月，第三轮复习，然后再进行比较细节的补充。因为学校图书馆暑假不开门，所以暑假两个月我是在学校自习室学习，开学之后就去了图书馆。考研的时间说多不多，说少不少，关键是怎么利用，最重要的是高效，你全神贯注地学八个小时，比趴在图书馆十二个小时，但心不在焉学到的多。很多人说考研难，淘汰率太高，其实我发现很多人去图书馆，看起来是一天不落，早上去，晚上回，可是真正认真的人并不多。很幸运在考研期间，因为总是坐在固定的位置上，结识了周围的几个小伙伴，都是很认真很努力的人，虽然不是同一专业，但备考的那段时间，一起努力，相互鼓励，学习的氛围真的很好，最后我们四个小伙伴都考上了目标院校。关于考研应该孤军奋战还是结伴，其实得看个人情况。有的人就是喜欢一个人学习，不喜欢别人影响自己，有的一起学习，相互鼓励，这两种情况都挺好的，最重要的是享受当前的状态，不要被负面影响。专业课复习心得专业课的学习，我分为了三个阶段：第一阶段：熟悉课本，虽然是二战，我还是老老实实的把书从头到尾看了一遍，我喜欢边看边画重点，对于不理解的地方，及时查阅或者请教，并且结合资料，看完一章后，画思维导图，精简课本上的知识，大概用了两个月吧，应该是五月底到八月初，基本上就是把书读薄的过程。第二阶段：整理重点，其实也还是一个看课本和资料的过程，看书的时候，会下意识的思考，这个知识点可能会考选择题，还是填空题，或者简答论述。关于简答论述的题，我会抄到一个本子上。这个阶段也用了两个月左右，八月初到十月初。如果参考书中包括实验统计测量的同学，我用的优加的心理学考研一本通，包含了实验统计测量，三个学科，上面包含重点，历年相关真题，和相应的题，我一般看完一章内容后，会做对应章节的题，对理解很有帮助。第三阶段：背诵过程，我会背第二阶段自己整理的内容，也背讲义上的一些重点。还有就是做题，因为华中的学硕真题只有几年的，所以我就买了统考312的历年真题。华中的真题，我很早就买了，开始的时候就是了解题型，看考查方式，到了十一月份的时候，才开始做真题。对于专业课的话，我记得我六月份的时候才刚开始没多久，当时在群里看见有的小伙伴已经要进行二轮了。对于这个，我想说的是，每个人的进度不一样，不要因为比别人进度慢而心急，也不要因为比别人进度快而窃喜，考研是场持久战，保持自己的进度，有条不紊，高效的完成自己的计划。还有一点是，把你的计划时间比你实际拥有的时间定的少一些，比如你有七个月的时间去考研，你的计划可以定为六个月左右，因为计划赶不上变化，即使你有什么事耽误了，你也还有一个月的时间可以发挥。我这次专业课成绩是237分，备考的时候，听说华中的题目一般会比较灵活，会考到参考书以外的内容，第一次听到这个消息还挺慌的。不知道怎么办，后来调整了心态，即使会考参考书以外的内容，大部分的内容还是书上的，我的目标又不是满分，那我掌握书上这部分，把这一部分的分数拿到，就够了，书上以外的地方就尽力。我这次专业课考了237，看到这个分数挺惊喜的，超出了预期。英语复习指南关于英语的学习，我的个人习惯是背单词，学习长难句，做阅读理解，单词是很基础的，我觉得背单词很有必要，最开始背单词的时候，感觉记不住，但背着背着就有一种升华的感觉，我用的百词斩背单词，上面自带复习单词的功能，每天复习之前的单词加上新单词，到考研的时候，基本上背了有三四遍。长难句的话，买的是专门分析长难句的书，后期的话就是分析翻译句子，然后就是考研真题，从98年的题开始做的，做了两遍。单词是从头到尾一直在背，英语长难句是从6月份开始做的，每天两三句，精分析的那种，包括成分之类。做了一个多月吧，然后就是做阅读理解的真题，一天两篇，就是先做，画出不认识的单词，做出答案之后，再查单词，翻译句子，把我认为好的句子摘抄下来。八月份之前，我花在英语上的时间，每天就平均一个半小时吧，八月份之后两个小时左右。十一月份之后，做英语真题的完形填空，新题型。作文我开始的比较晚，十一月份以后才开始，我觉得时间是够的，能早一些更好，英语作文很有必要练练字，因为人都是视觉动物。关于作文模版的话，我建议可以背背，但还是要多整理出自己的话，万一别人也用的模版，就尴尬了，而且有的改卷老师好像不喜欢模版作文。我英语考了75分，考完估英语分数的时候，60分的客观题我得了50分，所以建议大家作文也不要松懈。政治指南最后就是政治课，我政治是九月份以后开始的，政治主要也是背，政治各个辅导机构都总结的挺好的，前期的话，买的肖老师的精讲精练，上面配的视频，一天看一个小时的视频，到十月底的时候就做做一千题，然后就是做肖四肖八，也做一些别的老师的题。到了快考试的时候，好多老师都会预测真题，另外平时也需要多关注一下时事热点。以上就是我考研的一些个人经验，希望能给看到的你一些小小的参考。最后也想感谢下优加的学长学姐，最开始认识她们是因为，搜了华中师大心理学考研的群，学姐学长们在群里给我们提供了很多帮助，在群里还有一些一起考研的小伙伴，大家相互交流，包括学习，心态，考研资讯等方面。感谢她们，所以也希望自己能成为这样的学姐。我分享一下自己考研的座右铭：不要假装努力，结果不会陪你演戏！最后，我想对大家说的是，考研不难，关键是用心，不辜负自己，不辜负时光。加油啊！

刚考完华中师大心理学707，有很多话想说，为了纪念自己这一段拼搏的岁月，也为了给学弟学妹们一个复习的参考，特地写下我的考研之路，你们且慢慢看。整个考研确实是一段难忘的日子，在那段时间不管什么困难在我面前都是可以克服的，感觉自己就像变成了一个超人，只要可以让它不影响我的复习就OK。在这段时间，我每天都动力满满，学习的时候怎么都不会犯困，休息的时候躺下就睡。我本以为晚上睡那么晚、早上起太早去学习会很累，还买了很多咖啡，结果就是还没派上用场，考研就结束了。在考研复习的整个阶段是需要一个规律的作息，每天准时早中晚餐，基本不要有很大变动。考研其实就是一场战役，你有多大的投入，就能有多大的成果。如果真的要准备考研，一定要好好享受这段时间，不要怕苦，经历过后回顾会觉得这段时间很幸福。(PS：偶尔可以给自己早上放个假，多睡15-30分钟，差不多一周一次或者两周一次，也可以一周给自己放半天假，看一些可以让自己觉得放松的电视剧或者综艺节目什么的，给自己放放假会有助于下一阶段的学习)。接下来我想说一下专业课的复习：707的参考书目有：①《心理学与生活》津巴多(可以先看看《普通心理学》彭聃龄)②《实验心理学》③《现代心理与教育统计学》张厚粲④《心理与教育测量》郑日昌⑤《测量心理学》戴海崎⑥《心理学报》、《心理科学》“心理学导论”要看的是——津巴多的《心理学与生活》和彭聃龄的《普通心理学》。主要还是考《心理学与生活》上的内容，可以先看彭聃龄老师的《普心》，再看《心理学与生活》。因为《普心》更有逻辑性，而《心理学与生活》这本书很有趣味性，看的也不会像一般理论书那么枯燥乏味，每一章看完要记得做一下课后习题。如果你看书觉得犯困，就可以在喜马拉雅等一些听书的APP里面边听边看。“实验心理学”——郭秀艳的《实验心理学》。实验其实是比较有意思的，记忆起来也可以在心中构建画面和流程。“心理统计”——张厚粲的《现代心理与教育统计学》，统计学书上有很多的公式，但是在第一遍的时候不要去纠结那些公式，要注意的是知识点，在第二遍的时候在结合练习记公式，太复杂的公式在第一遍做题的时候可以简单的过一遍，主要是记常考点(在真题练习中会发现哪些比较常考)。“心理测量”——戴海琦的《心理与教育测量》，测量里面的内容背一两遍后依旧特别容易忘记，每个知识点要背的文字有点多，可以自己花时间编写一些顺口溜或者打油诗来帮助记忆(要背的地方都可以这样)。《心理学报》和《心理科学》，可能很多人都会看不完，建议大家能看完就看完。如果你实在看不完的就把华师导师写的论文找出来，因为自命题本身就和学校导师的研究方向有关，所以华中师大导师写的论文考的几率很大。而且，《学报》和《科学》看多了写大题会更有思路。我的考研复习可以分为三轮：第一轮要熟悉大纲，了解课本，知道大纲中的知识点对应的是课本上的什么地方，做课后习题，最好把大纲背下来并能较为熟练地看到大纲上的内容寻找到书上的知识点，这一边看书可以使泛读，做到心中有数。第二轮开始就需要做习题了(第一轮的时候也可以适当做些习题巩固，课后习题是需要看的)，这一轮看书要仔细，可以找对应大纲的一些练习和真题(312的题目可以拿来练习)不知道或者不懂的地方回到书本去弄清楚，如果第一遍大纲和知识点都比较熟悉了，这时会节省很多时间。如果以前没有学过数学，统计和测量可以看视频来学习，看视频学习或直播课学习会适当提高学习效率，我当时也是跟着优加的视频学习的，感觉讲得挺容易理解的。第三轮主要是练习以及背诵，用真题练习是最好的，可以把真题多做几遍【习题的话我是用的1000题(淘宝上会有卖的)再就是统考真题和华中师大最近几年的自命题真题，以及在学姐那里买的优加资料】，再就是背书，跟着笔记或讲义来背书，这个时候课本就是辅助工具了，不懂的上去查，可以的话白天背过的知识，晚上睡前再心里默记一遍，这样效果很好。讲义笔记多背几遍，一遍背完是会忘很多的，所以要多背几遍。建议大家在复习初期需要有一定的规划，这样才不至于后期迷茫不知所措。在条件允许的情况下，多背多做题，不懂的地方一定要回归课本，考试不会超出课本范围。复习计划要根据自己的实际情况来定，这个不要看别人怎么弄就怎么弄，毕竟适合别人的不一定是适合自己的，可以先给自己制定计划再参考别人的看看有什么不足进行修改和补充，学习计划有助于提高我们的学习效率。下面是我的复习规划，大家可以参考看看：公共课：关于英语一和政治的经验网上到处都是，我的经验学弟学妹可以参考参考。英语最好早点复习，特别是单词，比较好的方法就是每天一个小时，早晚各半个小时，这样效果不错，这两个半个小时记得单词要是一样的，不需要记住怎么写，只要看到了认识就好。考研不考察单词的默写，单词书可以选择单词下面的例句是真题的，可以带一本随机版。如果时间允许的话，建议单词可以过个六七遍。作文最后背几篇基本不会有太大的问题了。单词注意熟词僻义，这是考研长难句的高频考点，阅读开始的时候每天一篇，往后一天两篇，慢慢的增加，因为里面很多长难句，一定要弄懂，把真题多做几遍。如果跟着老师学的话，不管是政治还是英语，尽量只跟一个老师，多了会乱。政治可以暑假一结束就开始(如果其他科目复习得好，暑假时间比较充裕的话，你也可以在暑假就复习)，配着习题，很多人都是用的肖秀荣，我挺喜欢蒋中挺(蒋胖胖)，徐涛讲的也很好，最后大家基本都是拿着肖四肖八背的，这一个可以推荐。学弟学妹的计划要符合自己的学习习惯和风格，这样学习效果会好很多。我的分享就到这里，华师的学弟学妹们加油，期待我们的不期而遇。

每个成功学员背后都有自己的考研心理历程。下面我们来看一下一位文都比邻成功学员的心理学考研经验分享。首先自我介绍，广州某双非一本，本科工科。初试总分413(心理学专业综合260，英语87，政治66)，政治分数真的奇低了，伤不起。但我的专业课和英语还是很高哒！院校敲定在华师学硕和中大专硕中间我其实徘徊过很久。两所学校都在一线城市广州，其中心理学是华南师范的王牌专业，而虽然中山大学的心理学排名不怎么样。但作为一名土生土长的广东人，中山大学是从小就有的梦想。而且985对于我的诱惑实在是巨大的，中大心理是偏理工类的，侧重统计和实验的考查，心理学导论的考察也是很灵活，不喜欢背书的我毅然决然选择投入中大怀抱。初试准备一轮(4-6月)、二轮(7-8月)、三轮(9-11月)、冲刺阶段背背背。一轮复习是打基础阶段(4-6月)。那时还是大三下，课程还是相对较多的，我自己比较松散随缘地把心导、实验心理学和统计都过了一遍。我个人是没有做笔记习惯的，记住的也不多，但对要考的知识点打下了一个基本的框架，大概也就记住了个目录吧。对于第一次看统计觉得很头疼的朋友，不知道多因素方差分析、协方差分析以及各种各样事后检验觉得一头雾水的朋友，上岸老师姐只能安慰你，别慌，其实大家都一样后面多看几次就会自然而然地顿悟了。二轮开始的时候已经是暑假了。暑假复习时间比较集中块状，没有什么琐事干扰，是强化复习的黄金阶段(7-8月)。我当时的状态还是比较松弛，一般8点半才开始到教室学习，看一个钟的单词。然后是专业课。平均每天的学习时间是8个小时吧。(突然觉得自己很懒。)由于是工科生也没怎么接触过政治，所以我8月初就开始看视频了，每天看个40分钟左右。强化阶段的任务是把你一轮复习的重难点都给解决的，到后期的提高阶段可能你会没有时间去管这些问题，因为到后期人会越来越焦虑，你要在这个阶段把难啃的硬骨头都给啃下来(对，我就是专指统计)。题外话，我明白大家焦虑的心情，没有老师带，也没有模拟考可以测，大家也不知道对手是什么水平，考纲又是什么。大约大家的迷茫焦虑都是相似的。我当时也是，所以当时疯狂地联系师兄师姐去讨经验去买资料。三轮是提高阶段(9-11月)。经过暑假的历练，一些复习情况不佳的朋友就已经放弃考研，从而投入到秋招的怀抱。坚持到现在的你，恭喜你又成功地甩下了一堆人。我暑假的时候买了两套往年的真题答案和详解，这个时候就派上了很大的用场。因为前面两个阶段你已经对课本很熟络了，再继续看书其实也抓不住什么重点。那么刷题则很大程度上地帮助了你查漏补缺。中大这几年专硕命题的重合度很高，原题的重合率很高，请做到要吃透每一道真题，不仅仅是这一道题，还要拓展到每道题后面的变式。我自己之前是有整理过命题角度什么的(我忘记存哪里了)。同时，在这个阶段也是做英语阅读和政治的黄金阶段。英语真题很重要，因为英语二只有不到10年的真题，很宝贵，所以我前期都是刷英语一，两者的出题思路差不多，重要的是要读懂作者的挖坑思路。作为英语六级踩线过的我最后英语二拿了87分，我自己还是挺满意的。重点是多做阅读多总结吧~政治就不给你们科普了，工科生再一次抱头痛哭……(三轮啰嗦了很长的篇幅，希望你们重视三轮的重要性)附上我三轮的学习时间表：上午7:00-11:30心导/实心、11:30-12:30吃饭时间+刷刷手机、2:15-3:30统计、3:30-5:30英语/政治、晚上也是专业课。晚上9:30后我一般回去操场跑个步什么的，之后都是我的自由活动时间啦hhh~学习重要，也要运动娱乐哒！自我介绍，广州某双非一本，本科工科。初试总分413(心理学专业综合260，英语87，政治66)，政治分数真的奇低了，伤不起。但我的专业课和英语还是很高哒！冲刺阶段请牢记背背背!冲刺阶段背多分!由于我自己的笔记凌乱无比，我是在师姐那里买了状元笔记，直接背她整理的。12月我没有再学习新的东西，这个阶段人也比较焦虑，把心态稳住很重要。请相信坚持到现在的你真的非常勇敢非常强大了。非说什么重要的，那么请多模拟一下政治英语和专业课吧。最后写专业课的时间非常赶，你要确保看到一个问题下一秒就能构思出答案。大题还是挺多的，平均十分钟一道吧。也没有时间给你检查前面的选择题有没有写对，答案是全部空白的那种草稿纸，所以~前面可以做的认真一点，做的时候就要注意检查了，毕竟90分的选择题真的是不少了。最后，天道酬勤，相信认真备考的大家都能取得好成绩了啦

距离考研出分过去了快一个月。从看到分数的忐忑、失落到重振旗鼓，19考研到这里可能也差不多要告一段落。19年考研人数飙升至290万，比18年增加了50万考生，将来投入[考研大军] 的人想必会越来越多，二战、三战、辞职考研、调剂退学重来一次、各种跨考，每个研友都在考研的道路上摸滚带爬。 由此看出，考研大军在一路壮大，而热门院校更是如此，考研的艰辛想必备考的大家都深有体会，但希望研友不要惧怕，坚定自己努力的决心，一路奋战到底。接下来我想分享一下去年备考的经验和心理感受。希望能给决定考研的朋友们一点点帮助。考研困难，但你绝不是孤军奋战。下面将详细描述我的考研历程。帖子分为四大块：（一）自我介绍及决定跨考 （二）确定目标院校和专业 （三）初试复习规划 （四）关于调剂（一）自我介绍及决定跨考我本科就读于南方医科大学（广州），本专业是药学，大概就是学习药物从合成到体内发挥作用的整个过程的知识，课程涉及医学知识，是一个理学学科。有医学统计学、医学心理学课程，因而会接触少许心理学知识，不过连皮毛也说不上。算是跨学校、跨学科的二跨考生。本科读下来，平平淡淡，不差也谈不上优秀。唯一不变的是一直怀着对心理学的渴望。第一次想到跨考是在大二的时候，途中放弃纠结了好几次，主要因素有现实状态、个人追求及家庭条件：（1）现实状态：我本身学习算中等，拿过奖学金，拿过社会实践、学习竞赛奖，但始终燃不起热情。舍友们都或多或少有所成就，或是保研，或是差不多升学中大。我觉得我一个人在这样的氛围中十分孤立，想要做出行动去为目标奋斗。（2）个人追求，上面也详细描述过我的心理状态，跨考是进军心理学行业的一个重要的敲门砖。（3）家庭支持，父母对于我跨考的选择持中立态度。他们是希望我不要太累，但是也会尊重我的决定。综合上述，我在大三下学期才真正决定跨考。然后简单说一下我的考研情况，一志愿华南师范大学。考研总分360（英语一：76；政治：65；312心理学专业基础综合：219）。今年华南师大考研大神也很多，大家戏称“神仙打架”。华师心理学学硕分四个方向，应用心理学、发展与教育心理学、基础心理学、计量心理学，总招生93名(含心理学院90名、脑科院3名），推免生大概45名，统考招生48名。按照往年报录比1:1.8 计算，复试人数大概在86人。华南师大查初试成绩时会显示排名，心理学学硕往年一直都是给小方向的排名。今年发教360排77（预估今年复试线可能到380，所以目前在调剂ing），可想而知今年复试线会有多高（去年总招生85人，推免23人，复试线约为347）。所以报考时大家要衡量一下自己的人生规划和院校情况，再做出最佳选择。（二）确定目标院校和专业确定院校，首先确定地区，我是确定在广东省内。其次，心理学有学硕和专硕两个方向。我先前上过发展与教育心理学的公选课，对这个方向比较感兴趣，因而想往这方面发展。同时也考虑将来可能会想继续深造，所以锁定学硕这个方向。当时查到广东省内的学校有发教方向的院校有华南师大、深圳大学、广州大学，我想真正地为自己的梦想奋斗一次，这次和高考那时候心态不同，华南师大还是心里的一个梦想和心结。希望抓住这次机会所以确定院校这一块没有纠结太多，专业方向也定下来。312统考的参考书目和真题都比较容易找到，下方是312初试的参考书单：另外是英语一（专硕为英语二）和政治。312满分是300，英语一和政治满分都是100。对于院校这一块，我也多提醒几句。对于学硕和专硕，从考试而言，心理学学硕的考试科目一般是312统考，也有部分学校的学硕是退出全国统考，自命题的。而心理学专硕一般是347，一般是学校自主命题。学硕考的是英语一；专硕考的是英语二，相对英语一容易一点点。从学业学费而言：专硕学费一般比学硕学费要贵，具体多少要看院校。学硕是三年制，专硕是两年制。（三）初试复习规划初试复习分为三个方面：1、信息搜集 2、初试备考1. 信息搜集19考研是12月22日~12月23日，2019年3-6月是在大三下学期，这学期课时多，几乎每天满课，因而我主要是在网上搜集考研信息（零碎时间背单词、学习专业课）。因为我很早就已经确定了考研学校和专业，所以搜集信息主要是了解考研难度、考试科目及其他考研注意事项。搜索途径有考研论坛（特别是考研帮）、考研群（直接搜：××学校考研群）、考研机构加学长学姐联系方式、院校官网。当时通过看帖子，加了一些同是跨考的学长学姐，他们在我初试备考上也提供了不少帮助。期间也了解了一些考研机构。考前搜集的这些信息可以帮助自己更加完善地了解考研，做好更充足的心理准备。当然网上的信息很多，但也参差不齐，各有说法，所以自己也不太肯定所搜索到的信息是否就是最完善的。所以那段时间每天都花费很多心力搜集信息，大概内心还是有些惶恐。不过华南师大的学硕考研是312全国统考，参考书目是可以查到的，真题也很容易搜到。所以着手备考就是当务之急。总结下来，就是华南师大竞争很激烈，是心理学考研的大热门，一个二战上岸的学姐反复多次强调“华南不好考”， 也有人提醒我可能要做好 “二战的准备”。内心既然选定了一个目标，就努力奋斗就是了。其实中途我也曾备受打击，还没上考场就害怕自己“战死”战场。焦虑到难以入眠。曾想过换目标院校，但那天的伤心难过是我现在仍历历在目的。经过这些思想挣扎后，还是坚定了考华南师大的决心。2. 初试备考备考由两部分展开： 1）关于报班 2）各科复习详解1) 关于报班提到报班，很多人的第一反应大概就是，“好贵啊。也有很多自学上岸的例子啊，我咬牙努努力也是可以。”其实我第一反应也是这样的。所以报班这个事也是见仁见智，最终还是各取所需。我在搜集信息阶段就了解了三四家机构，也有和其中的工作人员联系过。下面就自己的理解分析一下：跨考生情况分析：（1）相对缺乏系统的专业知识学习。（2）需要耗费大量精力搜集有用信息。（3）大多数跨考生是孤军奋战，可能没有一个较大的、勠力同心的学习氛围。（4）需要自己斟酌确定复习书目、练习题册、辅导书等。（5）可能容易产生焦虑、不安、动摇不定等情绪。我个人觉得身边有志趣目标相似的人、或者有一个可以让你有认同感和归属感的大环境是比较重要的，对我来说是。这样会让我更加心安一点，可能是我自知能力不够。所以要自己更加努力去获得更多的资源，能处在那样一个大环境中就更好啦。我记得当时和一个本专业跨考的师兄（不是跨心理学）聊了一会，我就觉得好像找到了组织，内心斗志又增添了不少，大概这就是自我暗示的力量。我不是一个人在跨考啊。报班的功能：1、提供院校和专业信息，分析考研情况。这一块主要是前期搜集信息需要了解的，这方面可以节省一些时间。 2、比较完善的考试资料。考研备考除了找好参考书目外，总结资料和练习题也是很重要的。有现成的资料和总结，就可以直接使用。 3、浓烈的学习氛围以及学习辅导和帮助。考研是场持久战，更是一场心态战。相信每个考研人都会经历过崩溃、疲倦的心路历程。每当这时候，看看一起奋斗的小伙伴们互相鼓励，互相打卡，学长学姐还有老师们的加油打气，又会重燃斗志，化疲倦为动力，向着他们所在的位置努力。综上，决定是否要报班，完全是取决于个人需求的，毕竟决定权在自己手上。我是2019年3月份开始搜集考研信息，3~5月完全是自学。但我感觉像无头苍蝇一样在看学习视频，效率不高，没有一个大方向的引导，我自己底气不足不自信。后面到了5月底，又和一个学姐讨论交流后，询问了父母和身边朋友的意见，才决定报。报了就获得一定的学习支持，但是并不意味着报班就万事大吉、学不学习，学不学得好在于自己是否付出努力和坚持。它提供专业的资料和帮助，而使用得如何，结果如何，根本还是要靠自己。我也有认识学姐，跨考自己学习，高分上岸的。如果你认为自己学习能力强，可以自己把握考研复习，那完全没问题的。总之，结合自己情况，分析评估，选择最适合自己的复习方法才是行事之道。2）各科复习详解我的正式复习时间算是比较晚的，因为大三下学期课业重，我只有早起背单词、晚上抽零碎时间看书，所以在2019的暑假前，把单词和专业课粗略地过了一遍，但是基本都记不住什么。所以正式复习应该算是6月份开始，到12月23日止，复习时间大概半年。这里想提醒一句的是，一定要摸清楚自己的作息规律，什么时间清醒，什么时间迷糊，睡觉和起床的时间在什么时候最利于复习，再去制定适合自己的作息时间表。很多人是起早贪黑，但并不是每个人都适合这样的复习方法。所以希望大家不要盲从，付出时间多≠学的更多。i. 专业课（因为我复习进度比较慢，所以结合自己情况，建立了自己的复习规划，再结合手头的资料和学习课程复习）6~8月 基础复习[复习科目] 这个阶段的任务就精读课本，把书上每一个角落，每一个小点都看到。切忌为赶进度而走马观花。统考复习书目有七本。其中实验心理学、心理与教育统计学主要需要理解复习，普通心理学、发展心理学、教育心理学、社会心理学主要需要大量背诵记忆，心理测量学大概介于二者之间。这阶段复习是每天看两本，每本书两章节。最好是记忆性的科目和理解性的科目交替复习，避免产生疲劳效应，也有利于保持高效学习。[复习方法] 普心是重中之重，一般建议第一门就复习它。实心和统计是重难点，也是很多院校复试考察的重点知识，是一个心理学学生必须具备的专业知识和知识素养。对于跨考生，这两门比较难懂，所以紧跟普心复习，交替复习发心和教心，心理测量是比较好理解的也比较容易掌握，和统计学知识有交叉，可以和统计一起复习；而社心的内容与生活密切相关，学起来也挺有趣的，在312统考里占分比例少，我是放在最后复习。总结起来，大概是这样：普通心理学-实验心理学；心理统计学-发展心理学；心理测量学-教育心理学；社会心理学。每天看完相应章节的书之后，我会合上书，自己写章节的逻辑图（知识点概要的树状图），在第二天早起刷牙洗脸的时候，在脑海中回忆。其后按照艾宾浩斯记忆曲线，及时复习，不过中途也存在没有及时复习的情况，但是真的很有效率。然后有不懂的地方就记下来，在学习群里询问，或者是问一下学姐学长。对于比较难理解的章节，我会结合辅导视频学习。此外，每学完一个章节，就写一章节题册练习来巩固知识点。9~10月 强化补漏[复习方法] 基础阶段已经把专业知识详详细细地过了一遍了，强化阶段就不能再次精读课本，而是要捡重点对症巩固。另外，还有一个点就是要查漏补缺。在基础复习阶段有哪些内容是你完全没掌握好，或者是一个理解的难点，这时候要拎出来，逐个攻破。这个阶段，我主要是用《大纲解析》，进行复习。大纲解析上全都是重要知识点，在复习的同时，要是看到有些知识点课本上有而解析上没有，可以在解析上进行补充，尤其是那些对同一知识点有不同的表述和描述的内容，一定要记下来，19考研我就吃过这个亏。此外，可以开始写真题啦，真题是越早写越好，真题是用来钻研考试出题特点的，而不只是用来模拟的。然后把之前写过的题册再过一遍，重点圈起来错的题目，这一阶段可以试着写简答题和论述题。答案写的对错不是重点，重点是建立好答题思路。首先要试着去写，其次才能组织并改善答题语言。[查漏补缺] 需要攻克的难题主要集中在统计这一门。统计不是一门考数学计算的学科，重点是理解统计思想和统计方法，运用合适的方法去处理实验数据。对于难以理解的点，我是通过写题、结合讲解攻克。而实验心理学也是需要咬文嚼字去理解的，不能死记硬背，把实验流程背下来，而是去理解每个实验的目的、步骤、结果，是环环相扣的。而这里辅导资料还是提供了很大的帮助的。至于要使用什么题目巩固，大家可能要多询问、多咨询学长学姐，因为市面上题目质量参差不齐，如果因此记错知识点是得不偿失的。11~12月 冲刺背诵[复习方法] 这一阶段的复习方法就两个：啃真题+反复背诵。之前我也误以为真题是放在后面去模拟考的。但是后面听讲解了才知道，真题的很多知识点都是反复出，换个方式考察，但万变不离其宗，考察的还是那一个知识点。反复出现的题考察的是重点。研究真题，要是要把每道题目、每个选项都弄懂，分析这个题目考察哪个知识点，这个知识点有哪些重点内容，有哪些点是往年考察过的，有哪些还没有考察，慢慢磨。这时候不追求正确率，而是去吃透真题，把重点知识点做好标记。背诵也是重中之重。背诵可以规范自己的答题语言和对知识的论述。312统考简答和论述题共140分，几乎占了一半的分数，所以背诵是很重要的。但背诵并不是死记硬背，前期建立了自己的知识点框架后，根据框架理清知识点路线，再进行背诵。先理解，后背诵。不是要一字不漏地完整复述，先记住这个知识有哪些关键点，理解了关键点后，再去延伸知识点。所以框架是特别重要的。考研后期，很多考生很容易抱着一种心态，就是去年考过的大题今年不会再考了。因为后期的思想负担重，所以有些疲劳。但是近年似乎有种反向趋势，反复考反复考。侥幸心态不可取哦，一步一步走，踏实复习才是最重要的。ii. 英语华南师大学硕考的是英语一，英语分为单词、阅读、作文三部分讲解，这三块是比较重要的。[单词] 考研单词是英语考试的关键。背单词是贯彻整个备考过程的。从会读、会写，到会用，单词的复习是进阶式的，而不是每次都是单一的背诵就过了。单词首先我是跟着视频和单词书学一遍，之后用单词app每天复习，用单词书和笔记巩固。反复记，反复写。后期写真题的时候，也可以通过精读阅读复习、在写作文的时候运用短语去巩固。单词书我是用恋词。[阅读] 英语阅读占分大，想要高分必先攻破阅读。阅读关键就是研读真题，反复做，反复练，阅读文章的思路、出题方向、选项答案都是有规律可循的。整个备考过程下来，大概把近十年的阅读真题过了三遍。6-8月，每天两篇，此阶段不求速度和正确率，重要是熟悉考研阅读的文章和选项，把不懂的地方画出来，查阅不懂的单词，搞懂全文，是需要精读的第一遍。可以跟着视频讲解学习。9-11月，第二遍需要规定时间，关键是掌握文章思路、阅读技巧、答题技巧。此阶段重点不是要弄懂文章，是要学会做题。总结做题方法。但是不能陷入只求方法，而脱离文章内容的死胡同。12月，仍然需要保持做阅读，控制好时间。把自己的易错点都重点画出来。要记住，正确率固然重要，到备考末期，可能有时候自己做阅读还是错的比较多，也不要慌，在考场之前发现自己的错误就不算失败。每一次犯错都是为了在考场上拿分做铺垫，所以心态稳住。在研究阅读真题的时候，要留几套题下来，模拟考的时候使用。但模拟考不要太晚，11月就可以开始了，免得放到最后几天，为了模考没有吃透最近两三年的真题。另外，真题在精不在多。因为阅读文章是有一定规律，答题也是有一定方法的，所以不要贪多而囫囵吞枣，要慢慢来，追求少而精。[作文] 因为时间安排比较紧，作文我是很晚很晚才准备的。大概是在11月下旬的时候，是比较晚了。英语一作文部分分为大作文（图画作文）和小作文（一般为书信），共30分，占比还是比较重的，所以还是尽早准备，10月份开始也差不多，不过具体看个人情况作文我是用王江涛的作文书，配合视频准备。首先强调一句，可能很多人说作文就是直接背模板，但作文不仅仅是背模板，如果大家都一样，那谈何突出？背模板是为了让你知道如何写作文，而不是一字不落地默写在答题卡上。作文的命题是有一定的范围的。来来去去就是那几个主题。每个主题参考模板或者往年优秀作文的框架，自己试着去写一篇，加上自己的理解去写，会更好，印象也更深刻。有时候一些图画、或者书信的内容稍有变化，但实质主题是没有变化，这样只要稍微修改一下文章，又可以使用了。总之作文是一个需要灵活处理的版块，而不是死记硬背默写出来的，需要动用一下你的小智商，高分就神券在握啦。iii. 政治个人认为政治是一门需要反复背背背、多次记记记、疯狂刷刷刷的科目。政治我主要是跟着肖秀荣走，买了精讲精练、1000题，后期使用了一些整理的知识点提纲。政治我是9月份开始看。最开始看书如果觉得难理解，看不懂，最好跟着视频听，这样可以节省时间，也方便理解。而不是自己在哪里冥思苦想。9-11主要是理解背诵知识点，攻克选择题。错题要多看看。12月份，就背肖四肖八，攻克大题。政治我是65分，不算高，可能是多选题部分有很多犹豫的选项，所以一定要下功夫好好背背知识点。（四）关于调剂从成绩出来到现在，我跟着很多准备调剂的小伙伴们一起关注调剂信息，交流调剂感受，也有了一些心得体会。所以想和大家分享一下，从另外一个角度谈谈我对考研的看法。[调剂的困难程度] 调剂相比考研，其实要更困难些。首先调剂名额少，但调剂考生不少。考研人数是逐年上升的，今年涨幅很大。前些天教育部表示，“高等教育将进入普及化阶段”，可能意味着会有更多人选择进一步的学业深造。总而言之，考生人数庞大，许多专业的一志愿报考人数往往超额很多，有调剂名额的可能就很小，竞争会更加激烈。其次，各个院校和专业的调剂要求不同，也更为严苛。这部分信息是需要重点关注的。总的来看，优秀生源在调剂方面会占一定的优势，这是本科院校的优势；相对专硕，学硕的选择相对会多一点，一般学硕可以调专硕，反之则不行。一般医科院校的专硕初试考的是英语一，如果初试考的是英语二的专硕考生也不能调剂。细说的话，有一些专业要求本专业与调剂专业相关，有些则要求有某方面的实习经历，有些要求本科和报考院校是双985，等等。综上，调剂需要考虑的因素会多很多，要找到合适的目标也不容易。[调剂生情况] 调剂群体庞大，考生类型各异。有本专业的、有跨考的、有二战的、有三战的。每年考研有很多成功上岸的，皆大欢喜。但是同时也有很多很多落水的。当然，肯定是希望每个研友都能如愿以偿。不过考研本身是很残酷的，是优胜劣汰的，是需要付出很大的努力和辛苦的。从一开始的院校选择、到初试备考、到复试备考或者是调剂，都要好好准备，好好考虑。[调剂的感受] 最大的感受就是，希望大家在选一志愿院校的时候，还是多加考虑一下。最初调剂的时候，很多小伙伴都说，不管在哪里，只求有学上。后来也听一些研友说，有师兄师姐去了调剂的学校后，又退学再战的。也有去年考华东复试被刷，今年考华南准备调剂的。二战、三战、辞职的不在其数，考研的形势还是挺严峻的。在这里，就希望大家明确自己考研的目的是什么，做出怎样的选择，才是达到目的的最优解，在拼命奋斗的时候，也不忘去立足现实。当然，这只是对考研思考的角度之一。当时我备考的时候还没想到过这么远，所以想分享出来，供研友们参考参考。来源于网络，侵删！

导语：真正的好的考研人，绝不是把自己埋在深深的痛苦和迷茫之中苦苦挣扎。带着信念与希望前行，一边体验能力的提升，一边总结弥补自己的不足，这是我理解的考研。差不多8月份开始正式安稳的复习，时间的紧迫感想必考过研的同学都有所体会。倒霉的是9月份的时候，北师大出了考研大纲，脑所和心理学院专业课合卷，复习科目又增加了三科，这让本来复习时间就很紧迫的我又雪上加霜，在这样的时间压迫下，勤思的作用就很明显了，我省下了大量的时间去搜集资料，把更多的时间投入到看课本，讲义，理解知识点上去，才能有这么高的专业课成绩，另外马老师作为一个课程顾问，是真的很有耐心且温柔，不厌其烦地听我说一些或好或坏的消息，是一个很好的聆听者，在每个焦虑的同学心里点起了一盏明灯。这张图是当时在图书馆看书，突然发现阳光穿过杯子的水面散射成了彩虹，人生总是充满了惊喜，即使身处逆境，依然要充满希望。专业课与公共课复习建议公共课我考的并不是很高，由于时间比较紧迫也确实没怎么复习，所以就不分享这方面的经验给大家了，我主要在后续的篇幅里介绍一下怎么能在短时间内把专业课复习的比较扎实把，但是学习方法因人而异，希望大家理性借鉴。(1)善用手机和媒体工具。我不玩微博和知乎，但是我喜欢看一些微信上的文章，网上有很多与心理学相关的微信公众号，会经常推送一些和心理学还有脑科学相关的论文或者是科普知识，大家可以没事多关注关注，看看别人的论文发现了些什么样的结果，有些哪些领域是你比较感兴趣的，在增长知识的同时也有助于大家后续复试对相关领域的导师进行选择。(2)多读论文并看一些相关的课外书籍。北师大的题目除了课本上包含的内容，还会涉猎一小部分书本上没有的知识，比如考试中每年涉及的效果量的计算。毕竟是选拔研究生，这样略微超纲一些的出题方式也不奇怪，很多学校都有类似的操作。考虑到大多数人可能没有时间去做专项上的科研训练，但是平时复习累了找一些论文看看，浏览一下，也许考试的时候就会有意想不到的惊喜。(3)科目安排和勤思课程的使用。北师大的考试科目有7科，但是显然普心实验和统计是考试更有侧重的，而且统计中会有一些计算性的题目加大试题的难度。所以我的复习方式是，去仔细的看普心实验统计的课本，并且做出更为细致的笔记，其他的几个以背诵记忆为主的科目可以考虑用勤思的讲义，我觉得基本够用，但是在时间允许的情况下希望大家还是能看看课本。在看完书背诵以后，我会比较喜欢默写大纲，然后坐在那里脑补，想想每一小标题下面都有哪些东西。当然脑补的过程中还是很容易漏掉很多东西，而且这个过程很累，有的时候脑补可能需要脑补一两个小时。另一个是关于视频的使用，我当时只报了视频班，我觉得基础课的视频有些老师讲的还是很不错的，比如王老师的统计学视频，尽管在统计知识的深度上有所欠缺，但是确实通俗易懂易于让新手接受和学习，算是做的不错的一门考研课程。另外就是不要把所有的视频全看了，时间和精力有限，当你看完某一个视频课觉得意义和收获不是很大的时候就不要接着往下看了，及时调整根据自己的情况调整自己复习策略才是最有效的复习方式。要以知识的掌握和能力的提升作为标准而不是把课程的完成程度当作标准来复习。(4)时间规划与状态的调整我的正式复习大概有5个月的时间，期间加上研究生报名的现场确认还有一些杂事大概一共休息了5天时间，基本每个月一天。每天的日程安排，基本是早上去看看专业课背点书，下午花1-2个小时默写一下大纲，回忆一下小的知识点，然后抽很有限的时间去看看英语和政治，晚上花两个小时去做一些专业课的习题，我觉得勤思的习题集做得还可以，基本够用，没有买别的习题，但是题目很多，难免会有所疏漏，习题集里面有些答案是错的，还有些答案虽然是正确的但是分析问题的方式有问题，这些希望大家在做题的过程中注意一下及时的自己去改正。最后聊一下心态的问题把，每个人在考研的时候都会遇到比较崩溃的那几天。有的人做题错误太多觉得自己考不上，有的人由于男朋友女朋友等一些场外因素而受到影响，还有的同学报考的学校比较好觉得压力太大等等。我记得我退学的时候我们院院长找我聊天，问我退学的一些原因还有我未来要考哪里，我说我想去考北师大764(724脑所的原来考试科目编号)的认知神经方向。老师问我说你觉得你有大多概率能考上，我说我不知道，我不在乎有多少人去考这个学校，但是我觉得我想去考，这个概率就是一。现在想想这个想法当时显得很盲目自信，但是这样的盲目自信当时确实给了我很大的勇气让我退学并且将自己的注意聚焦于手头自己的事。个人觉得一个考研的人只要做好自己手头的事，足够专注，你应该已经赢了大多数人了。如果你焦虑那就去复习，用行动来解决问题才能更有效地缓解焦虑。考研不是只为了获取一个研究生的资格，相比之下，这个过程背后能力的提升还有心智的成长显得更加重要。未来的路还很长，不是每个关口都会有人来帮你，每个人都应该学着独自前行。勤奋，自律，专注，谦虚，自信，祝愿每个学弟学妹都能得偿所愿。本文是勤思2020年考研成功学员经验，分享给备战考研的同学参考，如需转载请注明来源，禁止违法使用。

又到了一年一度考研关键时刻，这个时候不少考生除了整日备考之外，更关注一些过来人的心得体会来参考学习，尤其是复试期间的童鞋们。接下来，就跟大家分享一下文都比邻苏同学以342分成功考取辽宁师范大学心理学考研经验：辽师大心理学学硕为312统考，同样报考312心理学的考生们可以参考一下。个人情况我本科毕业于一所普通一本，电气工程及其自动化专业。英语过了六级，口语还不错。大三决定考研就确定要跨考，因为数学实在是太差了，高考就是数学没考好，不想让自己再在数学上栽跟头了。出于对心理学的热情，报考了辽宁师范大学的应用心理学硕士。初试成绩英语73，政治63，专业课206。专业课备考跨考的同学大都是从学硕312开始准备的，买了七本教程后才有真实感。第一遍看教材确实有些吃力，强烈建议自学能力不强的跨考同学们跟着考研机构走，尤其是统计测量和实验这种需要实战练习才能学会的科目。挖到文都比邻这块宝真的会省力很多，跟着视频会梳理清思路，弄懂晦涩的名词，了解复杂的算法。从三月份到六月份是开篇阶段。第一遍研读教材，我把一天分开上下午，上午看普心、发心、教心和社心这四科偏文科性质的，下午看统计、测量和实验这三科需要运算的。第一遍主要是有个大致印象，买一本逻辑图还是很有用的，熟悉框架，之后才能一点点填进去。我有记笔记的习惯，我觉得跨考的同学也可以用一个厚一点的本子把这七科的框架都记到一起，后期慢慢填满也能给自己树立很多信心。 六到七月份要准备期末考试，七月份和八月份的暑假期间是黄金阶段。切记不要浪费时间。暑假开始第二遍读教材，然后读完一章做高教版出的配套一千题，用铅笔做，做完就擦掉，错误的标注，方便之后再一遍一遍的筛。根据高教版出的考试大纲解析，结合自己之前做的笔记，把重点用彩笔标注。这个阶段是填充框架的最好时机，看看自己脱离书本真正能记住多少。我觉得跨考的同学这阶段打好坚实基础非常重要，后期冲刺才不会因为不清楚哪个概念又回去翻书来回浪费时间。九月份到开考前冲刺阶段。考研500分，专业课占300分，所以重要程度不言而喻，我觉得不要因为过分纠结政治历史事件或者英语不会的语法而耽误了专业课的复习。我一直重复背诵框架再填充，到十二月用一天时间就能把所有内容都过一遍。可以买一本心理学背多分，每天固定背几页，根据记忆曲线，过几天再背回来。一千题的错题我又过了两遍还是有不对的，一定不要掉以轻心。然后就是真题，因为真题太有利用价值了，我不建议太早就做真题，到后期看到题目就知道答案都没办法检验自己，统考312从07年开始，到19考研有12套真题，我觉得可以从考前两个月开始做，按照正式考试的时间九点到十二点训练自己的做题速度，不要贪多盲目往下做，而是要都做会，每做完一套题用几天查缺补漏。考前报了文都比邻的冲刺班也受益匪浅，很多小伙伴在一起背书的日子记忆犹新，有一个能帮自己打鸡血的老师就是考前最需要的，很多人都会在考试到来之前愈发焦虑，但老赵的存在让很多人都因为相信他继而相信自己。总结一下就是查缺补漏真的很重要，对于自己熟记的知识就先放一放，抓紧把还没掌握的弄明白，让知识点都能连成串，不要在哪里有断点，这样在考场上干着急也回忆不起来。还有我想说看教材的时候一定不能马虎，不要觉得应该不能出题就不看。近年来312反压题趋势明显，喜欢出偏门的知识点，今年专业课一道30分的大题让用社会信息加工理论分析事件，我确实没有复习这里，真的觉得很遗憾。选择院校 专业课学习方法就告一段落，说说我为什么选择辽师吧。我家就在辽宁省，以后也准备在省内工作，在东北辽师实力最强，且有博士点。所以选择院校前一定考虑清楚自己以后想在哪里就业，尽量选择附近知名度高、比较受认可的学校，不要准备去北京工作，却选择上海的学校。你的导师在当地会有很多的人脉积累，如果你能被引荐哪怕一点点，对以后的职业生涯也会有很大的帮助。 我是在暑假才决定报考辽师的，我觉得选择院校不必过早，除了一些为了考进某所学校才考研的。可以结合自己到暑假的学习情况以及自己的英语水平综合考量，如果专业课学得不错渐入佳境，英语也不会成为绊脚石的话，就可以考虑报好一点的学校；如果专业课学得比较吃力，英语也不太能读懂长难句的话，就尽量避免太宏伟的目标。乘胜追击和及时止损都需要智慧。英语备考英语注重积累，政治可能能靠突击考高分，但英语是不太可能的。前期背诵单词一定不能马虎，可以拿一个固定的单词本，背会的直接划掉，不会的用彩色笔标记，这样一遍遍下来，单词就会越背越少。不建议拿起单词书就开始背，背完也不清楚自己到底哪个会哪个不会。另外保持阅读习惯很重要，可以在做真题之前先买本阅读书练练手感，市面上阅读书的难度一般是比真题要小的，如果阅读书做的很顺手也会给自己树立信心。很多人说阅读书和真题的思路不一样，但我觉得语感就需要多做练习来提升，能把阅读书攻克再做真题也增大了词汇的储备量。在暑假开始从前往后做真题，到考试前97年到10年至少做了三遍，10年到17年至少做了五遍。开始做的时候不会的单词一定会有，不要着急查单词，要通篇读下来去猜它是什么意思，做完题之后再把不会的单词也抄到之前的单词本上，这就是养成好习惯的第一步。到后期熟悉到一看这个单词，我就知道它是出自哪一年的哪篇阅读。虽然做了很多遍之后会一读题目就知道选什么，但是不要太过放松，认真读下去总会发现自己还是会有注意不到的点复试经验辽师按1：1.5差额录取，所以并不是初试录取就高枕无忧。最近很多19考研的同学问关于分数线的问题，辽师是按国家线走的，但是是按人数进复试，比如应用心理学学硕招12个学生，那么按差额录取就18个同学可以进复试，所以排名很重要，尽管过了国家线但是排第20名，依然没有复试资格。复试的话分笔试和面试，笔试100分，面试50分，复试共150分，占总成绩的30%。笔试的参考书目是《心理咨询与治疗》，今年考了一张卷子，有名词解释、简答、论述和分析题。面试的话先是英语口语对话，然后抽签回答两个问题，老师还会和你聊聊你的毕业设计之类的问题，总之老师人都很好，一直微笑的鼓励你，也就不会有太大心理压力了，正常发挥的话就没问题。最后，祝愿大家都能考上理想的院校，加油！！！

今天，启航考研黄老师，为大家分享下，心理学考研备考。心理学这门学科要求背诵的知识很多，但是想要考好并不是一味的背诵，更重要的是理解，要学会对书里的知识内容进行举一反三。 今天从四个方面给大家讲下，希望对每个同学有帮助！一、心理学注重理解和运用相信本科是师范的同学都有学过教育心理学，会有这样的感觉，那就是它的理论性很强。所以心理学不强调一味的背，要考好就一定要理解。所以在第一遍时，一定要把书的东西尽量看懂。在看理论的时候，书上有很多例子会帮助你理解理论，你也要学会自己去举例子去解释概念。二、建立心理学知识树心理学的知识点很多，所以背的时候一定不要盲目的背，而不去梳理内在联系，这样知识点很快就会忘记。在梳理框架图的同时，大家也可以把考点分门别类的总结起来，如这一章节有哪些是名词解释、简单、论述、辨析。这个阶段下来，你心里对整个内容也就有了大致了解。三、从量变到质变心理学背诵要由多到少，再由少变多。再来讲到背诵，建议大家最 先背诵的时候，尽量在能力范围内多背诵，这样你会积累更多的专业语言，也能帮助你理解概念。这个时候搭配你的框架图，会事半功倍，你的知识书有了框架，也有了枝叶这样的小点，也又逐渐变得丰满起来。下面是关于整个考研阶段的建议：第一，切实按照自己的计划进行，以不变应万变。这个建议，是针对整个复习过程。不要听到他人复习了多少知识，背诵了多少章节的时候，就被影响，要根据你自己的节奏来。一定要按照自己的节奏按部就班的复习，相信坚持就会有结果。四、坚定信念考研不像高考，高考的时候有老师的引导，同学的陪伴，家长的支持，好像是身边所有的人都在与你同行。而考研更像是一场孤独的旅行，选专业、报学校、复习知识一切都要自己来。在这个途中还会遇到很多的阻碍挫折。面对毕业季众多的招聘，很多同学都会去找工作，这时候你是否会动摇？面对别人毕业旅游业，天南海北你是否也会羡慕？这些都会动摇你考研的决心，这时候你需要的就是坚持，坚持初心，坚定地复习，朝着自己的目标走。以上就是已经上岸的考研学姐的一些经验，想要了解更多心理学方面的考研知识，可以去天任启航考研中心进行咨询，那里会有专业的老师为你解答。祝大家都能考研成功！（本文为启航考研黄老师原创，首发百家号，禁止任何平台和个人转载！）

本文主人公赵同学以371分考入华东师范大学心理学学硕基础心理学方向，以下是他的心理学考研经验：大家快上车，学长带你飞。开始，然后执行，就会有成功考研就像编程，一旦开始，只要不断的执行下去，就会有结果。——赵同学个人介绍首先来介绍一下我自己，我是毕业之后直接选择去工作的，工作一年后觉得上研究生还是很有必要，所以辞职考研。我于6月份开始准备，由于不需要像应届毕业生搞毕设，所以每天的时间都是大把大把的。大四的时候考过一回华东师大，但不是心理学。一战的时候时间短，任务重，还是跨考，三跨的那种，加上毕设的压力，不出意外的失败了。二战虽然还是三跨党，但是有了充足的时间，科学的方法，加上毅力和恒心，终于蟾宫折桂。初试前很重要的是选院校和注意要报考院校的招生信息。我一直心仪华东师范心理系，所以就一直在关注官网信息。心理系的学硕分为4个方向：基础，发展与教育，应用，认知神经，前三个方向初试是312统考。专硕的话只有应用心理，是统考347。当时一看312只考7门，而347要看很多书，有11门。加上我本科是计算机专业，在复试的时候有优势的只有基础心理学了。而且看华东历年的录取分数线，基础心理学的录取分数相对来说低一点，竞争没有应用、发展与教育那么激烈，所以选了学硕基础心理学。但是后来证明我太天真了，复习内容远不是参考书少内容就不多了。初试部分312参考书目1. 普通心理学 彭聃龄 北京师范大学出版社2. 实验心理学 郭秀艳、杨治良 人民教育出版社3. 现代心理与教育统计学 张厚粲 北京师范大学出版社4. 心理与教育测量 戴海琦 暨南大学5. 发展心理学 林崇德主编 人民教育出版社6. 当代教育心理学 陈琦、刘儒德 北京师范大学出版社7. 社会心理学 侯玉波 北京大学出版社我也是先买了这么多，然后再自己慢慢补充的。后来准备复试的时候看一些书，发现里边有很多312的原题（包括今年的312），所以虽然我初试没有使用，但还是一并列入参考书中。我的建议1. 普通心理学《普通心理学（修订版）》 彭聃龄 主编《心理学导论》 梁宁建 主编 这一本一定要看，普心有很多小考点都在里边，是上一本里没有的。2. 发展心理学 《发展心理学》 林崇德 主编《发展心理学——儿童与青少年》（第九版）David R.Shaffer 这本书就是后来发现的每年发展的超纲题目在这本书里都出现过，比如真题里的婴儿习惯化与去习惯化范式，父母的教养风格，还有今年30分的道奇的对攻击的社会信息加工理论的解释，都在书里边讲过。3. 统计心理学《现代心理与教育统计学》张厚粲，徐建平 著《行为科学统计精要》（第8版）《多因素实验设计的方差分析》 舒华 著这本书专门针对方差分析，什么混合设计，多因素重复，都不在话下，讲解非常有耐心，体系清楚。4. 测量心理学《心理测量学》 郑日昌等 著这本书测量给的具体量表多一点，比如能力测试，人格量表具体是怎样的。《心理与教育测量》 戴海崎，张锋，陈雪枫 主编内容上更全面，而且深度要大于上一本，理论讲的很扎实。5. 实验心理学《实验心理学》 朱滢 主编 这本书是我后来看的，就是复试等待的时候无聊起来看FMRI，眼动的设计，没想到复试的问答题目中真的就遇到了。如果你是基础方向的话，初试可能不会考，但是复试这一块一定要看。《实验心理学》 郭秀艳 著 根据很多同学的经验，这本书比较基础，可以作为入门。《心理学研究方法》 约翰肖西内 著 今年的画图题就出自这本书，原原本本的课后习题。所以课后习题一定不要偷懒不做，要知道这是锻炼你思维的好方法。《实验心理学的理论、方法与技术》舒华 张学民 韩在柱著 这一本的推荐理由是方法学太重要了，可以弥补郭本第二章不全的实验设计。6. 教育心理学 《当代教育心理学（第二版）》 陈琦，刘儒德 主编 7. 其它 《心理学考研高而基 知识精讲》 迷死他赵 主编 《心理学考研大表哥 核心表格》 迷死他赵 主编 《心理学考研背多分 背诵手册》 迷死他赵 主编 《心理学考研阿范题 刷题宝典》 迷死他赵 主编 专业课复习方法和时间规划我在复习方法上一贯主张：是文科的就老老实实背，是理科的就老老实实刷题目。因为我是三跨党，之前什么都不知道，所以只把312给的官方参考书买了就开始看。6月-7月首先粗粗的过了一遍，知道是讲什么内容的，可能就是3天-5天一本书，这一次只求有个印象，知道每个子领域主要是讲什么内容的，大概一个月或者不到一个月就能完成这项工作。此时看完了脑子里什么都没有很正常，就只求留个印象：原来心理学是学这个的呀，就可以了。因为自己不能连轴转，所以一般一周学习6天，总要留下一天来玩。7月-8月中旬第一轮，这一次就要下功夫老老实实看了，先是看了考研大纲解析，绿皮本的，和书对照着一起看。每周规定一本书（其实就是一科），分章节任务到每天。先看一遍大纲解析，然后看一遍对应章节的书，然后回过头来做笔记，那个时候基本上就是把大纲解析肢解到点，自己认为重要的就抄一遍。然后晚上是固定不变的蓝皮书对应章节的习题。不能看书做，这个在第一轮打基础的时候还是很重要的。8月中旬-9月底第二轮，这个时候基本上有印象了，但是还不够深入，就还得再做一遍笔记。这一次我做笔记的方式是转移到电脑软件Anki里，就是自己提出问题自己给出回答，高亮关键词。练习题是大纲解析1000题，还是每周一本，每天有对应的章节计划。这个过程非常重要，因为你自己出了题很可能就是未来的真题，而且转移到手机上，每次吃饭排队还能刷手机的时候背，碎片记忆比整块时间记忆效果更好。10月-11月中旬第三轮，做真题，一天一套卷。做之前先把Anki里的内容过一遍。做完一套卷，自己拿出2天来分析，超纲的找到课本出处，录入Anki中。此时接触到了比邻，所以配套参考还有高而基和阿范题。高而基写的很好，录的时候可以参考。阿范题就找对应你背的哪几章来做，作为巩固练习。11月中旬-12月23号这一阶段就是冲刺，找了一些模拟题来做，然后每天固定背Anki。然后默写每科每章的框架，我记得完整的版本我默写了至少2遍。而且这个时候背书跟着老赵的背书群真的太有用了，不仅有口诀，还有大家的陪伴。最后考试之前我是在老赵加完油之后背了全部的Anki，因为之前的熟练，所以3个小时就完成了。在整个期间，我都加了老赵的群，大家一般会在群里问问题。我每一天晚上做完题会看一看大家的问题，我能解决的就回复，不能解决的就自己去寻找答案，或者看看其他人怎么解答的。不可否认，今年的画图题的变式就是之前群里有人问到的一道题，我自己当时看了做了，然后考场上才一点不慌的。英语复习方法和时间规划英语说起来太惭愧了，只考了63分，一战还考了73分……我觉得英语初试还是要以传统刷题为主，自己就是因为比较注重把英语用起来，所以阅读滑铁卢。每天也不背单词，也很少做题，到邻近一个月了才开始每天2篇阅读，作文依旧是背范文，到了考场上看主题随机组合。我当时练习英语主要花在了口语上，用的是一款叫英语流利说的APP，办了半年的会员，每天至少30分钟，虽然做到的不是很多，但是只要坚持，就能改善了发音、节奏和流利程度。ps：这对初试没什么用，但是复试听力和对话的时候很有用。复试我基本就没怎么准备英语口语了。政治复习方法和时间规划我是10月份才开始复习的，但是建议也分几轮来，最重要的是刷肖秀荣1000题的选择题，认真刷过去，把错的记录在Anki上。最后一周肖4绝对妥妥的大题背起来。不要嫌4套太多了，要知道考场上看到原题你就后悔了。复试部分参考书1. 《普通心理学》彭聃龄2. 《心理学导论》梁宁建3. 《认知心理学》 斯滕伯格著 邵志芳译4. 初试所有的书再看一遍，特别是你初试前没有好好看过的书，特别是实验方法论的书复试经验1.笔试笔试题目（基础方向）： 1.1 第一题：有男90人，女120人，要根据“100米短跑成绩”分为3个匹配组，每个被试要在实验处理后完成6个任务，分别是A,B,C,D,E,F （1）问被试如何分配，请写出具体过程 （2）被试完成任务的顺序如何确定 1.2 roc 曲线，β，d‘ 分别是什么？他们之间的关系是什么？ 1.3 如何用数据统计方法检验“A通过B影响C”？ 1.4 实验设计 1.5 实验挑错基础的就是实验设计，基本上完全围绕实验设计和数据统计来出的，所以一定要多看几本心理学实验方法论以及几篇论文里的实验设计例子。这里推荐一本书：《心理与行为科学研究方法》 保罗C.科兹比 等著。之前不知道去哪里找论文来看的时候，这本书上都给了相关论文的DOI，而且给了相应的实验题来做。同样，心仪导师的论文也可以看几篇，一定要包含FMRI，眼动的论文。2.面试只有中文自我介绍 英文对话，听老师的问题然后回答。最喜欢的食物，电影，最难忘的事，因为我比较特殊，所以老师问了给一位先生写邮件询问他的有关信息。专业文献：先读几句，然后老师让翻译。对我来说没有生词。 专业问题：设计实验狗狗是否能听懂主人的对话。面试的时候一定不要紧张，否则太紧张了会卡住，自然点放松就好。只要你前期准备过了，一般不会有大问题。老师问什么尽量还是多往心理学方向答，不要扯远了。考研心得一路走来，有很多艰难，但是也得到了很多帮助。要感谢比邻这个平台，不然一个人走会很孤单的，也不太容易坚持下去。关于自己的复习进度和规划，一定要心里有数，而且规定什么时候完成就什么时候完成。做题的时候不要直接把答案写在卷子上，而是用写在白纸上。对答案的时候标注错题即可。定期给自己测验，比如每天学完了做题来检验今天的效果，周测验可以把之前的错题再做一遍，空闲的时候就拿手机刷Anki。反正就是让自己无时无刻不在复习就行了。但是也要注意劳逸结合，才能达到最大效率。我是一周休息一天什么也不做的，有的时候学累了也会刷剧和研友聊天，如果学的困了就直接趴在桌子上睡一会。一定要告诉自己效率产出为上，不要一天坐在那里很久但是没效果瞎感动自己。最后，每个人的学习方法可能都不一样，如果我的考研经历对你自己的考研规划有启发，那我就很开心了。愿每一个人的努力不被辜负！