考研暑假作息时间

最近有同学看到一条新闻，说某校考生每天四五就点到图书馆开始学习，天还没亮。而且最近天气冷了，肯定冻哭了，真是太难想象了，太拼了吧！我们学校图书馆七点才开馆呢，晚上十点关门，也不存在晚上灯火通明的情况。所以考研er的作息都是这么拼吗？下面看看大家的当年的作息时间是怎么安排的吧！1.我们有考研教室的，所以不用占座，早上六点半准时起床，十点从学校回寝室。2.我们自习室也是晚上十点关，回去以后想学。可以开台灯学到十二点左右，我早八点多去自习室，我能晚睡不能早起…3.八点起床，大概九点开始学习吧，晚上十一点左右躺上床。4.早七点半开馆就进去了，晚上十点闭关收拾收拾出来，十一点半准备入睡。主要是天天如此完全不休息。5.不考数学，早上八点起来学习到十一点半，中午一点到三点午休，晚上十点回去，十二点睡觉。6.六点半到十点半。我觉得要根据你自己精力而定。有的人中午睡十分钟就足够了，我就要睡一个小时。7.早上七点半到中午十一点半，休息到两点半坐到晚上九点。8.夏天6点起来冬天6.30起来晚上9.30闭馆回宿舍。9.早上6点40起，7点半到图书馆一直学，中午休息1小时，图书馆10点闭馆，回寝室学到12点30，后期学到1点。10.我们学校以前没座也是五点多起来，后来实行预约座了以后大家都六点半七点去。11.早上六点半起，到晚上十点回，洗完澡继续读一小时书，不过我起床算晚的，早上五六点就起的人也很多。12.这么看当年考研我真是懒散极了，大概是早上9点到晚上8点吧。学校有通宵的考研教室，不过我都是在图书馆打游击。13.每天6点到图书馆门口排队、背书，7.20开门。中午一个小时吃饭一个小时午休，下午一个小时吃饭，晚上10点回寝室，再去自习室学到12点睡觉。14.早晨六点起，六点半到教室边看书边吃饭，中午不回去在桌子上睡，晚上十一点回，回去立刻洗漱睡觉。暑假在学校是七点起，晚上不变。从大三下学期开学到大四开学，九月中旬保研了。15.八点半到十二点，三点到五点半，七点半到十点半。一天8小时这样，早期试过几种作息，感觉这个最适合自己，效率很重要。16.八点多去学习，早上背书被两三个小时，然后吃饭休息，下午一两点继续，五点吃饭，五点半回来学到十点十五，回寝室看心情学一下。17.通宵看书的真的多了去了，我就一个教师技能基本功比赛，那段时间都可以连续每天只睡四个小时，白天上班，晚上狂喝咖啡，准备到三点再睡四个小时起来上班。但是可能是我跟考yan的比起来年纪大了一点，我基本功比赛完之后，发现我头发有一戳，大概一个大拇指的范围，新长出来的头发 全白了。18.六点到六点一刻起床去教室自习，八点去图书馆，学到晚上九点半快闭馆了去自习到室十一点回宿舍，后期在宿舍学到12点半到一点半的都有。19.早上八点到晚上九点半。坚持了十个月。20.我11级硕士，当时准备考研的时候，每天八点起出宿舍，在自习室一直到晚上十点回宿舍～十一点熄灯前洗漱～等到考博的时候因为住宿自由，就很放飞自我了，早上一般十点前到自习室，晚上时间不限，一般在两点之前睡～其实找到最适合自己节奏和考试时间的作息是最好的，效率最重要！21.二本三跨考一线985.211，早6点晚两点，拼了老命（一点都没夸张）。22.一个人在家复习，早上7点起床，8.30开始看书，一直到11点，中间午休半小时，晚饭吃完出去散步1小时。23.每天能保证10个小时认真学习的时间就可以了，我当年是七点起床，差不多晚上九点半或者十点回去，除去吃饭休息，也可以了。24.六点半起床，七点学到十二点，吃饭午睡，下午两点到晚上十点半，中间吃顿晚饭。25.备考的时候有一段时间，每天只要睡三个小时，其他时间基本上都用来学习了。现在读研了，觉得和当初备考时期的那个自己比起来，像个废柴。哈哈哈。很怀念那个努力去拼，没让自己和家人失望的自己。26.我前期是7.30起床，学到晚上11点。到了后期就是6.30闹钟（有时候会赖床到7点），然后学到11.30 中午会回来午睡。27.都是差不多六点四十起来，十点半多回去，中午会睡觉，四五点那种我觉得没必要，感觉效率会很低，而且我最后考的也不错。28.我比较懒，最勤奋的状态是早上七点起床，8点去图书馆，晚上10点回来。没办法，我一天中能集中精神学进脑子里的就那段时间。就这还是三天打渔，两天晒网。因为不想起床，经常在宿舍躺尸。我觉得我太松散了，但是也没必要像新闻里说的那么夸张，四五点起来，十二点多回去，首先身体受不了，其次也不一定效率高。29.早上8点开始学习，晚上十点回寝室，这是开始的几个月，9月份之后，几乎都是6点30起床，12点睡，因为压力大自己都会醒的。30.早7点或7点半到晚9点半或10点。中午在自习室小睡半小时，晚上回寝室偶尔加班，最晚也不会超过11点半，效率最重要啊。31.不用太强制自己，睡那么晚，起那么早，你就知道你看书的时候都是昏的，能早起就早起，能早睡就11点睡，反正我是7点多的闹钟，困的不行然后打开扇贝背几个单词，慢慢流清醒了。然后大概8点多出门，去食堂吃个饭，去教室，12.30吃午饭，回去睡觉。下午2点左右到教室，晚上6点20左右吃饭，吃完溜达一圈，学到10.30，回去只想赶紧洗漱上床睡觉。当然最后一个月，会紧张一些，比如早上30分钟背书，晚上睡前刷两道政治选择。看完这些作息安排，是不是觉得大家真的很拼？那些松懈了的19考研er，再坚持40天，再努力40天，考完试就可以放松了！对于20考研的同学来说，早一点开始的话后面真的比较轻松，而且没有必要按非人类的作息看书 ，假设明年三月份开始看书，每个月完成目标的百分之十，就比较轻松。但是九月份开始的话，每个月就要完成25%了，比早点开始的人比慢了很多，压力也大了一倍不止。

作为一个即将考研的同学，对于每天的时间规划是非常重要的。时间的规划不仅可以使不同的学科都得到相应的时间复习，也可以是自己的身心不至于那么的累。考研很忌讳总是喜欢复习喜欢的科目，而不喜欢甚至非常不擅长的科目总是弃之一边，这就是所谓的“偏科”，但是导致的后果就是可能不喜欢的科目没有过国家线，即使别的科目考的满分也只能是与高校失之交臂。所以一份好的时间规划要让其涵盖每一科，同时和正是考试的时间相吻合，这样既可以让自己在相应的时间有做相应科目的感觉。小编来分享一下自己当时的考研规划表，希望可以帮到大家，可能每个人的情况不同，稍作改动即可。6:30 起床，洗漱7:00 吃早饭7:30-8:30 到自习室，拿出英语历年真题的阅读理解部分去读，读一个小时8:30-9:30 拿出自己总结的数学公式，还有像线代的定理、推论等等去背一遍，一个小时9:30-11:30 做数学（包括数学自己总结的例题、错题、等等自己的数学计划）11:30-12:00 午饭12:00-13:00 午休13:00-13:30 练习英语字帖13:30-16:30 做英语（包括历年真题的研究、各个题型的研究等等自己的英语计划）16:30-17:30 背自己总结的专业课知识点（需要背诵的）17:30-18:00 晚饭18:00-21:00 专业课学习（考不同学校的同学专业课不同，但是还是建议晚上学习专业课，把白天的时间留给 数学英语，如果不考数学的同学，可以自己再调时间）21:00-22:00 政治背诵（政治不需要花费太多的时间）22:00-23:00 回到租的房子里洗漱上床23:00-24:00 看会英语教学视频（比如一些作为的模板教学、各种题型的解题方法等等）睡觉不同的人有不同的作息规律，小编分享一下自己的，大家可以根据这个来调节自己的，不喜欢的请不要喷我了，谢谢了！关注励志学生，获取考研资讯、考研技巧和考研的学习方法

关注励志学生，获取考研最新资讯，考研技巧和考研的学习方法距离考研越来越近，也距离证明自己的时间越来越近，我们考研人从不说不，我们考研人也从不服输。考研是一个学习的过程，就是把所有的知识点总结下来，哪里不会学习哪里，等把所有的知识点全部学会，这样就可以上考场了。而学习的过程是需要我们认真去计划的，我认为不管做任何事情都要去计划，这样事情会做的有条理一些，而且也会完成的快一些，今天励志学生分享一下，在剩下两个多月的时间里，我们每天的作息时间是如何计划的，一起来看看吧！早晨6:30 起床 起床洗漱，最好每天晚上可以在洗漱的镜子前贴上两个英语单词，不要求太多，可以放 松心情的去记一下（因为小编考研的时候是在校外租的房子，这个可以视情况而定）。然后去 吃早饭8:00—9:00 背诵时间 早上建议背数学，数学的公式，考点，定理，定义最好都要背过。最好每一天都 能把数学的每一个科目都串一个遍，比如高数的9大块，线代的5大块，这样日积月累就会对数 学的考点越来越熟悉。9:00—12:00 做一套数学卷子 当然数学卷子的做法有很多，比如我有四套卷子，打算一周之内做完，这 样可以根据自己实际情况的时间去安排，但是有一点一定要注意，就是一定要有连贯性，一 定要花3个小时去做一套卷子，这样就会在考试的时候也能在3个小时保持做题的状态。12:00—12:30 吃午饭12:30—1:00 午休1:00—1:30 自由活动时间，可以看看手机或者练习一下英语字帖，因为刚醒也没有状态做题，正好放松一 下。1:30——4:30 做一套英语卷子 到现在，我相信同学们肯定已经把历年真题做了几遍了，可以适当的做一 做预 测卷子，但是尽量少做，还是以历年真题为主，因为有的老师的预测卷子和历年真题相 差太大，容易对自己的自信心造成影响。4:30—6:00 对做的这套英语卷子进行总结，其实做一套卷子不是最终的目标，而总计才是最重要的，要把 自己不会的单词、不会的题型都要跑总结出来。6:00—6:30 晚饭6:30—8:00 对上午做的数学卷子进行总结，数学其实更是需要总结了，总结出哪个知识点不会，哪个题型 不会，并且把做题记录下来。8:00—10:30 专业课时间，这段时间可以自己好好把握，因为晚上的时间比较安静一些，考理科专业课的 同学可以安安静静的坐在自习室做一套卷子，考文科专业课的同学可以到教室外面背一背知识点。10:30 回寝室早点睡觉，为明日有一个更好的学习状态做准备无论再苦再累，也就是这么两个多月的时间，同学们坚持下去，等到拿到自己的成绩单时，就会觉得一切都很值得，也请同学们好好珍惜这样美好的一段时间，以后可以用心去回忆。

好多师兄师姐说暑假是考研复习最高效的时期，可是盼来暑假后，却发现自己复习的根本不踏实。眼看着暑假悄悄过去了一半，还没找到最佳学习状态，是不是心里有点发慌~那么今天，小编给大家一份超高效的暑假复习时间表。帮大家把学习进度赶上来。话不多说，先看看高效率作息时间表吧。2021暑期高效复习时间表（早起版）7:30-8:00 起床洗漱早饭。8:00-9:00 背诵高频单词，阅读5个长难句。9:00-11:40 复习目标：2-3篇阅读理解并精读，需要做到：阅读理解中每一个重要词汇都理解，每个长难句都读懂，每个选项都要知道选或不选的原因。12:00-13:30 午饭+午睡，午睡千万不要超过一小时哟，别一不小心睡到下午。13:30-17:30 数学学习/专业课复习数学：对于考数学的同学来说，数学每天至少要2-3小时的复习时间，其中，多给高数一些时间。目前进度比较慢的同学，一定要给自己设定目标，在暑假前把知识点全部过一遍。特别是高数部分知识点要掌握熟练。专业课：如果专业课比较难，尽量在暑假时看一部分书，把知识体系搭建好。第一遍书可以了解大意，知道课本中主体内容。17:30-19:00 晚饭时间，大家可以去外出转转，身体好是革命本钱。19:00-20:30 听课政治课程。最好可以报课听政治，如果自己看教材，很容易被绕懵，跟着网课复习，会事半功倍。20:30-21:00 政治练习题，将课程对应视频课做完，千万别拖延。21:00-22:00 查漏补缺，回顾当天知识点，看看是否有还不懂的地方。可以上网查目标院校最新信息。22:00-22:30 洗漱，回顾时间。22:30-23:00 把昨天和今天背过的单词回顾一遍。23:00 休息（8小时睡眠是每天精神的保证）有些同学特别喜欢晚上学习，属于典型的“晚起毁上午，早起毁一天的夜猫同学”，对于这类同学，小编也帮大家总结了一份夜猫版作息时间，不过夜猫们也不要太任性，9月后还是要及时调整作息，毕竟考研是在白天考，万一在考场睡着了，有点得不偿失。2021暑期高效复习时间表（夜猫版）9:30-10:00 起床洗漱早饭,虽然是暑假不过也不要起太晚。10:00-12:00 看政治视频及完成对应练习题。政治知识点多且杂，自己复习会抓不住重点，而且很多内容不好理解。政治报课会非常省时间，绝对物超所值。12:00-13:00 午饭+午睡，夜猫同学，早晨已经起的很晚了，中午就不要贪睡啦！13:00-17:30 英语学习/专业课复习英语单词：至少腾出1小时背单词，分析5个长难句；英语阅读：完成2-3篇阅读理解并精读，做题时每篇阅读理解要计时，时间控制在15-20分钟左右，不要只看正确率，还要注意精读。专业课：重点是了解书中内容，把知识体系搭建好。17:30-19:30 晚饭后休息一会，保证晚上的复习效率，有条件同学，可以进行简单锻炼休息。19:30-23:30 数学学习/专业课复习数学：高数知识点比较多，知识点数量约是概率论和线代之和，暑期要点还是放在高数上。数学不是突击型科目，需要在暑期重点复习，千万别偷懒。专业课：对于不考数学的同学，专业课要完成知识体系框架，不仅要看完一遍书，还要自己把知识点的导图建立起来。23:30-00:00 洗漱。00:00-1:30 复习背过的单词，回顾当天时间安排，查查院校最新信息，准备休息。1:30休息（就算是夜猫也不要熬到太晚）看了上述时间安排后，是不是对自己之前制定的时间表格，有一些反思。小编在此教给大家一些时间记录的小窍门；1.事情总比预计时间要长。我们通常计划定的很完美，但会发现，很多事情不能在规定时间内完成，所以在制定自己的时间计划时，一定要在两个计划之间留空隙，给事情缓冲余地。2.早晨列出大体计划后，晚上要进行总结。总结时，精确到每半个小时都做过什么，然后计算自己今天学习时间的总量，浪费时间的总量，休息时间的总量。千万别骗自己，要每天进行回顾，这样才知道自己时间浪费在哪里。3.一定要给自己娱乐休息的时间。如果每天只是学习，没有休息时间，是容易崩溃的。了解了复习时间，小编接下来介绍各个科目暑期需要达到的任务，保证大家学习的会有目标感。大家赶紧拿起笔记本，快快记录下来吧。首先我们来看8月份重要动向1.关注考研大纲。虽然今年大纲大概率会在9月公布，不过8月中下旬也说不准会有大纲的消息哟！2.紧盯院校官网，前不久有一些学校公布扩招、停招、更换专业课等内容消息。大家对这类“信息”千万不要掉以轻心，万一有变化，大家也可以做到心中有数。如果等到报名时候才发现考试科目变了，可就真的很紧张了。3.心态一定要稳住。暑期复习很辛苦，大家能坚持到现在都非常不容易。暑假复习期特别容易怀疑自己，觉得自己能力不够强。不过不要担心，毕竟咱们还有时间提升呀！政治复习计划8月份小编建议复习计划是【马原】+【史纲】的学习，如果学有余力的同学，可以增加【毛中特】新时代部分。具体学习方式可以采用视频课+知识点+习题的方法。政治中，【马原】的知识点相对比较难，特别是哲学部分，分数占比多，还很难理解，建议大家可以先听课再看书，如果直接看书，会不太容易理解。【史纲】部分需要重点缕清重大历史的时间线，特别是五四运动到解放战争部分知识点的内容。【毛中特】中考察的重点部分与时政联系相对紧密，如果时间来不及的同学，可以放到大纲出来后复习。现阶段，政治主要将课本上重点的知识逻辑框架建立起来，让记忆和理解齐头并进。考研政治中有一类题型是多选题，出错率非常高，大家在8月份进行知识的记忆和理解过程中，特别注意一些可以考察多选题的知识点，把多选题问题前置，让自己不留遗憾。政治是只要有投入就会有收获的科目。只要在现在开始持续学习，是可以有非常好的回报！千万别拖延，切记等到10月后再开始，否则所有科目都压在后面，分配给政治复习时间会不足哟！英语复习计划英语的核心复习计划，主要还是放在英语试题上。1.阅读理解大家的试题做的如何？近10年的40个阅读理解是否都完成了呢？如果没有完成的小伙伴，需要抓紧啦！对于已经做完一遍的同学，大家还要继续做试题，只是在这个阶段，不仅要记忆生词，读长难句，还需要精读文章。精读文章的重点在于在分析题目，了解熟悉命题人的出题套路，不要被命题人给大家挖的坑牵绊住！当大家把出题人套路弄清楚了，也就不会掉入阅读理解的陷阱啦！2.单词相信大家已经背过很多遍单词，但是千万别觉得自己背的可以了就不继续背了。因为只要大家稍微对单词放松，单词就会被遗忘，所以单词要一直持续背到考前！对于基础单词关已经通过的同学，可以将单词聚焦在高频词汇、易混词汇，这样一些有难度的词汇上。3.作文8月份完全可以准备作文！作文其实没有那么神秘，对于写作不自信的同学，不妨先看作文的分类，掌握大小作文写作的格式。在有空的时候，可以摘抄一些句式优美的句子到自己的小本本上，作为写作的素材。投入的精力不用太多，但后期一定让大家事半功倍。数学复习计划数学是最能拉大差距的学科，如果想后期突击得高分是不可能的，需要每天坚持地训练。前期进度落后的同学，现在必须恶补！8月份是数学的强化阶段，也是重要的刷题阶段，这个阶段用来检验自己对基础知识和主要方法的理解。高数的知识点特别多，基本上是线代和概率论的知识点之和，所以大家在时间分配上大概是2:1:1。1.高数部分，需要大家完整地掌握各章节知识点，并清楚各类题型的基本解题方法，尤其是后面的微分方程、级数、中值定理等综合应用板块。2.线代部分，同学们在这一阶段要及时总结线性代数的知识体系和常见的性质、定理，提高解决抽象问题的能力，也要注意知识的串联、衔接和转换，方便后期建立清晰的知识网络体系。3.概率论与数理统计部分，重点是大家一定要在记住理解概念和公式的基础上，做到活学活用，千万别死记硬背。专业课复习计划进入8月，也就意味着大家要加快专业课的复习进度。最理想的状态是，在8月底前完成专业课的一轮复习，并且进行知识点的梳理。当把知识点梳理后，这些内容也将更容易内化为自己的。在了解课本整体的内容后，也要开始进行每一章的思维框架的搭建。当把这一步完成，大家就可以进入做专业课历年试题阶段了。在这里告诉大家一个小技巧，大家复习专业课笔记时，前期不要记录太满，因为越到后期会发现需要补充的内容越多。前期笔记若写的太满，后期补充笔记时，可能就没地方了。大家在复习中遇到不懂的专业课问题，可以请教自己学校的老师，老师们都会很热心帮助大家的。对于跨专业考研的同学，大家可以借助网络的力量向刚考上研的师兄师姐求助，他们也会帮助大家的。

各大高校都陆陆续续发布了开学通知，各位考研的宝宝们，你们通知开学了吗？开学当然高兴，但学姐友情提示，距离2021考研初试只剩下109天了！你们开学的考研复习计划制定好了吗？开学后如何复习考研呢？根据考研整体时间规划，9月仍然属于考研复习的黄金备考阶段。学姐这里有一份9月各科复习规划表，你确定不要来看一下吗？一、9月整体规划1、主要任务要对暑期的所学知识进行总结、归纳和整理，要有自己知识网络体系，最好对所有的笔记进行二次整理，划出重难点和频考点，方斌你后期记忆。2、吾日三省吾身多问自己这个目标达到了吗？今天的任务完成了吗？自己对考研有没有整体的规划？知识网络结构图有没有完全形成？3、政治不能再拖了9月份政治必须开始了，你要是再不开始怎么能有更大的胜算？政治不是你看一遍就会了的，也是需要花费时间的。二、各科复习规划数学：全面强化复习阶段全面扫除薄弱点 重点、难点、易错点要全部系统的重新学一遍，可以把手里的资料以及解题技巧再过一遍，可以听听网课，跟着老师的方法来学。政治：理解基础知识点打好基础是关键 有些同学可能刚开始复习政治，即使8月份开始复习政治，第一轮复习也没有结束，这个时候一定要仔细看，把政治所有知识点都复习一遍。英语：真题为主真题按照年份刷 现在开始真题所有的题型都要开始做，长难句和阅读一定要着重理解，弄懂每一词每一句。作文也要开始尝试写，如果不会写可以了解一下作文“救命”模板，同一报考点，同一目标院校，只售一套，80%内容都写好，真正的万金油模板。专业课：面面俱到整理笔记，刷真题 第一轮复习完毕，笔记要重新进行整理，划分出重点难。课本的例题一定要全部做一遍，历年真题也可以开始刷题背题了，因为很有可能会碰到原题。三、9月复习小建议1、培养应试心理在这最后109天里，可以隔一段时间按照考试要求模拟考试，检测自己对各个学科的实际掌握情况，进行查漏补缺。2、有自己的复习节奏不要被别人的复习节奏所影响，复习的快不要沾沾自喜，复习的慢也不要慌，时间还来得及，只要自己在进步就可以。3、专业课真的很重要专业课大家一定不能忽略，考研初试之后，复试更看重专业课的成绩。4、公共课一定要过线公共课不过线，那你这一年的努力就全部白费了，所以不能有瘸腿科目哟~5、一定要注意锻炼身体考研会长时间久坐，大家一定要在久坐之后需要舒展腰椎颈椎，学姐身边有太多人考研结束之后，腰椎颈椎全是问题，所以一定要锻炼身体。最后，附上考研9月份的作息时间表，你们可以参考一下哦~6:30 起床、洗漱、吃早饭7:30 单词，然后整理前一天英语难点、长难句9:00 复习数学，看强化课程刷题，熟悉各种题型，错题总结12:00 吃饭、午休13:00 刷英语真题，听巨微4轮全程班的网课，及时了解错题15:00 专业课复习18:00 吃饭、休息18:40 复习政治，刷题听网课20:00 复习数学或者专业课，这两门课程很重要22:00 自由时间（对每天学习欠缺的地方进行补充复习，和同学探讨）23:00 洗漱、睡觉距离21考研初试只剩下109天了，大家继续再坚持一下，胜利就在前方！

今年因为疫情的影响，2021考研人很多一直在家复习，没有了自习室和图书馆的氛围，不知道考研人复习的节奏把握的怎么样?每天复习是严格按照自己的规划还是很随意，下面我们一起来看下一份考研作息时间表，参考下!作息时间表入门阶段1月至3月07：30起床08：00-12：00复习数学12：30-13：00午休13：30-17：30复习数学18：00-22：00复习英语22：00-22：30整理数学错题23：00休息基础阶段4月至8月07：00起床07：30-12：00复习数学13：30-16：30复习数学17：00-18：00复习专业课18：30-21：00复习英语21：00-22：00复习政治强化阶段9月至10月06：30起床07：00-08：00复习英语13：00-15：30复习数学16：00-18：00复习专业课18：30-20：30复习英语20：30-22：00复习政治冲刺阶段11月至12月07：00-11：30复习数学12：00-12：30午休13：00-15：30复习英语15：30-18：00复习政治18：30-20：30复习数学20：30-22：00复习专业课其实大部分同学都很难严格执行这种作息时间，因为大家还有各种除了考研之外的事情要去处理，每天也有繁重的学业等着大家，这一类的作息表只能作为一种参考，总而言之在整个复习阶段最重要的就是把大量的时间和精力放在数学上面，因为最后你的数学成绩在总分中非常重要。我们常说要劳逸结合，大家在各个复习阶段都要抽出时间好好放松，对大家来说身体是最重要的，不然很难拥有较好的复习状态。制定适合自己的作息时间表，让复习变得更加高效吧!

一个合理的复习计划与备战安排一定是成功的必要条件之一。很多没能成功上岸的同学们就是因为没有把握好复习的节奏，导致最后与研究生失之交臂或者再来一年。无论怎样，这都是我们所不愿意看见的。因此，对于要参加2020年考研的同学来说，一份合理且合适自己的时间作息表示非常重要的。因为一旦在开始阶段就走在正确的道路上的话，那后面会更加得心应手的。今天，小编就和大家一起来探讨一下关于在备考基础期的作息时间安排。下面就是小编为大家制定的一份大致的作息时间表，相信小编绝对没有错！由于每个人的学习方法与能力以及所学专业的不同，小编接下来是将时间分为几个阶段的，在一个大致的时间段里，同学们应该干些什么，而具体到时间点就需要同学们自己去调整与安排了。首先，是一天之中的上午时光。考研的大多数同学起来的还是比较早的，一般都能做到至少八点钟开始学习的状态。对于早上的学习时间，小编的建议是三四个小时左右，同学们可以早一点去吃午饭，毕竟很多学校食堂的人是特别多的，如果赶上饭点等候排队的话，其实也是浪费时间的。而在上午的学习时间里，尤其是在备考的初期阶段，同学们一定要在上午背单词一个小时，然后是专业课。其实这个时间段，专业课应该花最多的精力去准备。当然了，每个人的基础不一样，或许有的同学英语基础就是很差，那么他就可以在前期多花一点时间在英语上面。但无论是什么样的基础情况，前期的单词背诵是一定要坚持的。接着是午饭回来后到午休前的一小段时间。同学们一定要记得午休哦。千万不要因为像多学习一点时间就牺牲了宝贵的午休时间。其实同学们都知道，一个保证质量的午休时间是可以提高下午的学习效率的，因此同学们不要为了让自己心理安慰而因小失大。在午休前，同学们大致会有一个小时左右的休息时间。小编建议，在这个时间段里，不要去做一些很枯燥的题目之类的。可以看看新闻。看看自己喜欢的课外书籍，但不是小说啊。总言之，就是做一点相对来说轻松一点的事情。毕竟才吃完饭，大脑是不适合进行一些高度运转的工作的，而且下午还要学习那么长的时间。但同学们也要注意，不能看过于放松自己，因为很容易收不回来。怎么说呢，比如看自己爱豆的视频无法自拔，或者看电视连续剧等，这些都是不要碰的，因为会很容易刹不住脚，想一次性看完或者直接睡不着午觉了，很影响复习的效率。下午的学习到晚饭前的学习时光。刚午休起来的时候，小编建议大家要站在窗外看一看，活动活动筋骨，或者听一点音乐也行，主要是醒醒脑子。关于学习的内容，这一点就要因人而异了。但小编想提醒各位，千万不要一个下午只复习一门科目，自己感觉到累的时候，出来往外走走，换一下科目书籍也是可以的。同样的晚饭回来之后，也不要立马做题之类的，先看一些专业书籍，大学半个小时之后吧，进入状态了，再根据自己的复习计划开始准备。大多数学校的图书馆都是10点闭馆，很多同学回到宿舍之后是还要学习的。但并不是所有的同学都会考研，因此宿舍的学习环境肯定没有图书馆那么好，同学们要自己做好一个心理准备。适当的时候，和舍友进行沟通，希望他们能尽量帮助你一下，但同学也不能完全要求别人不说话之类的啊。总言之，回到宿舍后，要自己调整心态，并加以适当沟通。其实刚回到宿舍，同学应该先选择洗漱，这也是让自己换个脑子，清醒一下的方式。并且，刚开始的时候，宿舍肯定是不安静的，当你洗漱完毕，时间也过去了一会儿，大家安静下来做自己事情的可能性是比较大的。在上床前，小编建议大家一定要把早上背过的单词再拿出来过一遍，印象会深刻许多，是一种极有效率的方式。或者说，在睡前，自己在脑海中想一想今天学习到了什么？有什么做得好或者不好的地方？明天大致要做些什么？有什么样的改进等等。希望同学们都能一步一步低走下去，在来年进入自己理想的学府学习，加油！

2020考研除了考试时间超过3小时的科目，其他科目时间安排：上午8：30~11:30，下午2：00~5:00。距离2020考研只剩24天，各位考生最好把自己的生物钟调节到和考研考试时间同步，保证自己能在这三个小时里不间断地学习，锻炼自己在这三个小时里的集中力，提高学习效率，以达到最佳的应试状态。小面小编就为大家带来：2020考研冲刺后期作息时间建议，供各位考生参考。6：20-7：00 起床、洗漱、早餐(1.闹钟一响，立即起床，不要拖延；2.早饭一定要吃！)7：00-8：00 复盘昨天的复习内容8：00-9：00 政治或是英语背诵9：00-11：30 专业课或是数学(不建议采取题海战术，最好抓重点复习，同时不要忘了回顾之前的错题)11：30-12：30 午餐时间(不要吃得太饱，下午学习容易犯困，吃完饭可以散步消食同时回顾上午复习内容)12：30-13：30午觉不宜过长，大家可以适当。14:00—17:00 可以做一套模拟卷也可以根据自己实际情况安排17：00-18：00 晚饭时间18：30-19：00 饭后散散步，放松一下+回顾下午复习内容19：00-20：00刷一刷政治选择题，或是仿写英语作文20：00-21：30专业课或是数学21:30-22:00对今天复习进行总结，并计划明天复习内容22：00-22：30 回寝室洗漱睡觉(睡觉时间最晚不要超过23:00)注：该冲刺作息时间没有硬性规定，考生可根据个人情况灵活调节！各位考生一定要注意劳逸结合，千万不要因为是到了冲刺后期，就每天给自己安排很多很多任务，这样不仅会使大脑一直处于疲惫状态导致复习效率低下，还有可能因为到晚上睡觉之前很多任务没有完成，产生负罪感或是自我否定而影响考前心态。以上就是小编今天跟大家分享的：2020考研冲刺后期作息时间建议，希望对各位考生2020考研最后阶段的复习有所帮助。大家制定作息表一定要从个人实际情况出发，平时一定要严格执行。祝各位考生2020考研取得好成绩！来源：文都考研鹰飞集训营，文|哪吒和敖丙

每天早上叫醒你的不是闹钟，而是梦想。秋意渐浓，已是九月时节，这也意味着2021考研的小伙伴们开始进入后半段赛程，很多同学逐渐感觉到自己的时间不够用了，因此产生了紧张感与焦虑感，合理规划自己的学习时间可以帮助我们有效利用时间， 也能够提高我们的学习效率。最近，小编采访了几位公共卫生的上岸师兄师姐们考研后期的作息时间表，希望能够给大家一些参考！小A师兄本科来自于一所医科大学，报考本校已上岸。7:40-8:30 起床，洗漱，吃早饭8:30—11:00 复习专业课11:00—12:00 看政治视频，做题12:00—14:00 午餐+午休14:00—14:30 继续看当天的政治任务14:30—17:00 复习英语（做题或者背作文）17:00—18:20 晚餐+饭后散步18:20—22:00 复习专业课22:00—22:40 用于完成当日未完成的任务22:40 洗漱，放松，睡觉小B师姐本科来自一所211，报考山东大学已上岸。7:20-8:00 起床，洗漱，吃早饭8:00—11:30 复习专业课11:30—12:40 看政治视频，做题12:40—14:20 午餐+午休（晚点吃饭是为了不排队）14:20—15:00 继续看当天的政治任务15:00—17:40 复习英语（做题或者背作文）17:40—18:30 晚餐+餐后适度放松18:30—23:00 复习专业课23:00 洗漱，放松，睡觉小C师姐本科来自于双非，报考协和医学院已上岸。6:00-7:00 起床，洗漱，吃早饭7:00—9:00 背诵英语和专业课9:00—12:00 复习专业课12:00—13:20 午餐+午休30分钟，睡醒洗脸，喝杯黑咖提神13:20—15:00 复习政治15:00—18:00 复习英语18:00—18:50 晚餐+餐后散步18:50—23:00 复习专业课23:00—23:30 洗漱，放松23:30 睡觉，睡前听政治音频小D师兄在职，跨专业考研，报考北京大学非全日制已上岸。5:30 起床，洗漱6:00—7:30 背书8:00—12:00 上班12:00—12:30 午饭12:40—13:20 复习政治13:30—14:00 午休30分钟14:00—17:30 上班17:30—18:30 晚餐等18:30—22:30 复习专业课22:30—24:00 复习英语24:00—00:30 洗漱，放松，睡觉小D师兄有话说：考研期间推掉了所有不必要的饭局和大部分的社交活动，包括好友聚餐，单位聚餐等等，白天高效工作，起床吃饭洗漱绝不拖沓，不给自己任何懈怠的借口，背书时录音，上下班路上一遍遍反复听。以上就是小编采访的各位上岸的师兄师姐们考研后期的时间表啦，希望对各位小伙伴们有所帮助！考研后期时间会越来越紧张，根据个人情况规划好自己的作息时间表，按部就班完成任务，一步一步踏踏实实的走下去，相信结局绝不会辜负你！- END -