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@21考研人:学习健康两不误!考研也要注意身体健康

@21考研人:学习健康两不误!考研也要注意身体健康

21考研的小伙伴们差不多也复习了三四个月了吧,大家对考研的学习节奏和规划应该是越来越了解了,每天认真的复习,长时间坐在书桌旁,身体难免有些吃不消,据辽小都了解,大部分考研人由于久坐、长期低头看书等原因,身体有时会出现一些小毛病,今天,辽小都来提醒大家:学习和健康要两不耽误!考研辛苦也要注意身体哦!考研人一般会出现的身体小问题及解决方法:1、颈椎酸痛不管是公共课还是专业课,都逃脱不掉长时间的低头看书,颈椎和肩周都会酸痛,有些人已经检查出颈椎病了,这就需要大家注意啦!解决办法:颈部保健操,轻度的患者,可以低头仰头转环左顾右盼,用力向上耸肩,然后猛地放松。来回多次即可。 比较严重的注意不要左右晃,只能前后低头仰头,尽量慢一点,前后45度,动作做到位并停止4-5秒再继续。睡觉的时候一定要选择合适的枕头,以两边高中间低的枕头为佳。2、腰部酸痛很好同学都在考试复习到最后的时候感觉要快直不起来了。椎间盘突出或者腰肌劳损都可能出现。解决办法:活动腰部,转圈,特别是临睡前要做“小燕飞”,就是趴在床上,将胳膊和后腿用力向后伸,还有已经腰部不适的同学不要做仰卧起坐。 最简单的方法和颈椎病的治疗一样,就是做个柔软的小腰垫,睡觉时将腰部垫高,符合生理曲度。3、坐骨神经痛坐骨神经痛一般也是由腰椎间盘突出压迫神经引起的,表现为腿外侧痛,还有小腿。如果你是长时间做硬板凳,容易患坐骨神经痛并且容易加重。 所以还是要注意腰部保暖。 特别是一些爱美的女孩子,冬天一定不要为了美而少穿,记得保暖!4、眼部不适用眼过度,或者看书时自习室的光线不合适,很容易让眼睛不舒服的,干涩、酸胀或是易流泪等,其实洗干净手,然后做做眼睛保健操很必要。眼压高的话一是休息,二是按摩,三可以选择眼药水,注意复习了一天不要再熬夜了!保护好眼睛哦!5、偏头痛其实不考研也有很多人容易发生偏头痛,辽小都认为原因一是受凉,二是睡眠不足,三是过于耗神。很多人根本不清楚到底为什么引起头痛这个不是小问题,如果严重,建议拍片子检查。毕竟考研压力大,一直头痛确实会看不进去书影响进度其实今天辽小都讲这些健康的问题真的是想给考研小伙伴们提个醒,一年多的时间去全身心的投入到备考中,难免身体出现小问题,大家如果觉得实在不适一定要去医院检查,当然啦,日常缓解疲劳的小贴士也有:大家记得保证休息时间,劳逸结合嘛,建议每学习一小时休息十分钟。天没黑时候可以在窗边眺望下远方。听听音乐也是不错的选择。饮食方面,多吃、吃好,不要在乎热量超标,但要注意食品安全。适当锻炼,跑步或者楼上说的爬楼梯都是不错的选择。晚饭后散步十五分钟也不错啊。保持乐观心态,尽量避免因为占座等纠纷影响自己的心情,为此发生冲突更是得不偿失。睡前可以泡脚或者喝杯牛奶,环节一天的疲惫!大家加油!希望大家经过努力都能够成功上岸!

大堡礁

考研体检哪些病会被刷 体检的时候要注意这些

体检是我们在生活中应该定期做的一件事,在一些特殊的考试的时候,也是需要进行体检测试的。考研体检是非常常见的,但是考研如果被检出什么问题就不能进行入学呢?小编给大家讲讲关于体检的那些事,一起了解一下吧。考研体检哪些病会被刷1、先天性心脏病(经手术治愈者除外)、频发性期前收缩,心肌病及其他器质性心脏病。2、血压超过18.66/12kPa(140/90毫米汞柱),低于11.46/7.46kpa( 86/56毫米汞柱)。单项收缩压超过21.33kPa (160毫米汞柱), 低于10.66kpa(80毫米汞柱),舒张压超过12kpa (90毫米汞柱),低于6.66kpa(50毫米汞柱)。3、结核病,除下列情况,均不能录取:1)原发型肺结核、浸润型肺结核,已硬结稳定。结核性胸膛炎已治愈,或治愈后遗有胸膜肥厚者。2) 一切肺外结核〔肾结核、骨结核、腹膜结核等)、血行播散型肺结核,治愈后两年以上未复发,经县以上医院(或结核病防治所)专科检查无变化者。3) 淋巴腺结核已临床治愈无症状者。4、支气管扩张病。幼年时患过支气管哮喘病,上高中后仍复发者。5、慢性炎病人并且肝功能不正常者(肝炎病原携带者,但肝功能正常者除外)。6、各种恶性肿瘤。各种结缔组织疾病(胶原疾病)。内分泌系统疾病(如糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等)。血液病(单纯缺铁性贫血除外)。7、慢性肾炎,急性肾炎治愈不足两年。8、有癫痫病史、精神病史、癔病史, 夜游症。9、肺切除超过一叶;肺不张一叶以上。10、类风湿脊柱强直。慢性骨髓炎。11、青光眼; 视网膜、视神经疾病(陈旧性或穗定性眼底病除外)。12、两上肢或两下肢不能运用者。13、除上述各项外,有影响健康和学习的疾病, 能否报考,由各省、自治区、直辖市根据本地区的特点和专业要求研究确定。体检要注意什么1、体检的前三天做到正常饮食,不要吃太过油腻,辛辣,蛋白质含量很高的食物,不能喝酒,作息时间要正常和不要熬夜。2、体检前3天不要服用维生素C、减肥药及抗生素类药物。对体检当日停服常用药应区别对待,慢性病患者如高血压及冠心病的降压、抗凝和扛栓治疗,不能贸然停药或推迟服药,尤其是离退休职工,以免发生血压骤升、冠脉缺血等危险,应清晨服药后再接受体检,而糖尿病或其他慢性病病人,也应在抽血后及时服药,不可因为接受体检影响现有疾病的常规治疗。3、怀孕或可能已受孕的女性,请告知医护人员,勿做X光检查及宫颈涂片检查。4、女性受检者于月经期不要做尿、便检查及宫颈涂片检查,待经期后再补检。凡有性行为女性,皆应接受宫颈涂片检查。5、体检当日最好着宽松、休闲之衣物,以方便各种检查;勿穿有扣子或金属饰物的内衣,以免影响X光检查的结果。B超检查前膀胱留尿,请不必排尿。6、为了保证体检后您能准确地了解自己的体检结果,请在体检前认真填写体检表和每张化验单,字迹要清楚,尤其是姓名、项目要填全。7、目前医学科技发展至今,对于疾病筛检仍有其限制及检查的盲点。体检未发现异常的部分,并不代表完全没有潜在性的疾病;若有发现任何疾病微状出现,医生应给您提出合理建议,但由您自己决定是否接受进一步检查或治疗的建议。体检能不能喝水1、可以喝水的时间在体检之前其实是可以喝水的,但是有限定的时间,如果是在体检之前的前一晚上可以喝水,多少都不会产生太大的影响,但不要猛灌水,一次喝太多就不好了。在体检当天的早上起来以后,也是可以喝少量的水的,因为很多人有起床喝水的习惯,一夜滴水未尽多多少少都会有些不适,所以少量的水不会影响检查的结果。2、不可以喝水的时间在真正体检的时间之前的一个小时左右就不可以再进水了,否则就会对检测的结果产生影响,当然也需要查看检测的具体项目,如果是乙肝五项等等这些项目对于它们的影响就不会很大。而且也要看看喝水喝多少,如果一点点就不影响,水大多都会停留在消化道里面,不会进入到血液的循环。结语:考研的时候,若是被检查出身体问题是不可以入学的,在日常生活中,若是进行体检的话,注意事项还是不能忘的。在体检之前的三天最好是做到正常饮食、体检的当天穿宽松休闲的衣服比较好。

抱德炀和

2019考研:考研复试之后就彻底解脱?别着急,还有最后4件事必做

回顾整个考研历程,从做出考研决定开始,到复试的结束,2019年考研之路逐渐告一段落,对于那些过了初试,也参加了复试的考生来说,终于长吁一口气:解脱。首先,小编祝各位考生都能顺利被录取,圆自己“读研梦”。其次,小编提醒各位考生,考研之路虽然告一段落,但留给自己喘息的时间并不多,考研复试之后,别着急放松,还有很多事在等着各位去处理,是否感觉身体要被掏空?1、关注录取名单的公布录取名单一般是3月底公布。不同学校、不同院系的公布时间不是固定的,并且公布的形式也不尽相同,各位考生可以在月底时主动打电话去相关招生单位询问录取结果,小编当年的录取名单是学校通过发邮件的形式告知的。还有一点值得注意,关于“死亡电话”,很多考生在等录取结果时心急如焚,求神拜佛的祈祷学校不要给自己打电话,认为学校打过来的电话都是通知自己没有被录取,这很明显是受谣言蛊惑,小编提醒各位考生,不要相信所谓的“死亡电话”,耐心等候便是,到了月底也可自行询问。2、准备个人档案的提调录取名单公布之后,考生需要准备提取个人档案事宜,把个人档案调往读研所在的大学,总之,人在哪,你的档案就得在哪,学校会给考生一份“调档函”,考生根据调档函把档案从本科学校中提出,然后调往读研所在的大学。千万不要把档案打回生源地了(即你参加高考的地区),一方面容易丢失档案,另一方面也不利于以后工作、定居等相关事宜。3、做好读研的心理准备成为“准研究生”之后,很有必要了解清楚读研期间的相关事宜,读研是怎么个流程,自己在研究生三年期间应该怎么规划,是想走“学术型”路线还是想走“生产型”路线,自己读研只是单纯的想提升学历好找工作,还是想读了研之后有更高的打算,比如读博等等,这是事宜最好能够在入学之前规划清楚,弄清楚读研的意图,有个心理准备,正式入学之后才能事半功倍,有明确的求学方向。4、做好本科毕业善后工作对于应届毕业生来说,考研之后意味着本科生涯也将告一段落,小编提醒:各位考生务必做好本科毕业的后续工作:a:认真对待实习本科实习非常重要,既然选择了读研,就要有目的的去实习,有针对性的实习,而不是随便找份实习工作混经验,请结合自己的考研专业,选择相关领域的实习岗位,为读研提前积累经验。b:认真写毕业论文许多考生不重视本科毕业论文,认为写论文这些“虚头巴脑”的东西不切实际,小编认为:如果你不读研,那么论文的确不是很重要;如果你选择读研,则本科毕业论文一定要认真编写,因为在读研期间,论文将贯穿整个读研生涯,大小论文都要会写,普通期刊、核心期刊都要有发表,否则研究生毕业将很难,因此,各位考生在本科论文编写期间多查阅资料,高水平、高标准的做出一篇合格的毕业论文,这种写作经验你将在读研期间受益。以上就是小编给各位“准研究生”分享的几件考验之后必须要做的事,考验之后不要太过于放松,绷紧神经站好最好一班岗,以最好的姿态迎接“研究生”生涯的到来。

别害怕

2020年考研时间定了后,需要注意的事情

今天公布了2020年硕士研究生初试的考试时间,2019年12月21日、22日或23日。其中23日是考试时间超过3个小时的科目。一般是建筑设计、美术设计类的特殊科目。详细的考试安排请见自己的准考证。今天距离考试时间还有126天,不管以前是否有紧张感,从今天开始一定要有时间上的紧张感了,保证每天学习的连贯性。说几个考研人必须注意的事情:1、学习的连贯性考研是选拔性考试,所以对知识的理解要求很高。因此,一定要保证学习的连贯性,这样才能系统地复习,高效率的学习,越学越想学。知识连贯一方面促进我们对知识的理解,加强对知识的记忆;另一方面在应对考场上高难度的试题时,能够从容的答题。避免答题丢三落四,影响得分。2、身体的健康性2.1 饮食。每个人的饮食习惯和爱好不同,但是有一个共同的目标,就是保证营养跟上,不影响学习。考研时,基本都是考完出来就吃饭,所以现在要把自己的饮食生物钟调整好,避免在考场上饿肚子的情况出现。建议大家这个时候不随便食用外卖等之类的食品,还是以食堂为主。2.2 锻炼。有多少人事每天都坚持学习完之后去跑步?不管怎样,身体强壮了才能保证学习效率以及考场发挥。所以,大家根据自己情况合理安排时间锻炼身体。3、心态的积极性有人可能是刚刚开始准备考研,还有的是早就开始了。不管是哪种情况,现在已经要有一个良好的心态,积极的心态,相信自己的学习是有效。不要与人攀比,每个人的基础不同、报考院校不同,所以只要按照自己的规划前进就行,不能和旁人相比学习速度。4、报名和现场确认这个是排名第一重要的事情,一定要按照规定的时间登录报名!同样级别的还有现场确认。把这两件事情放在第一位,报名时看好各项填写要求;现场确认时带好所有必要的材料。126天说长也长说短也短,大家加油啦,希望大家都能考上理想的院校。

白夜

2020考研冲刺作息时间建议,好身体才能考高分

2020考研除了考试时间超过3小时的科目,其他科目时间安排:上午8:30~11:30,下午2:00~5:00。距离2020考研只剩24天,各位考生最好把自己的生物钟调节到和考研考试时间同步,保证自己能在这三个小时里不间断地学习,锻炼自己在这三个小时里的集中力,提高学习效率,以达到最佳的应试状态。小面小编就为大家带来:2020考研冲刺后期作息时间建议,供各位考生参考。6:20-7:00 起床、洗漱、早餐(1.闹钟一响,立即起床,不要拖延;2.早饭一定要吃!)7:00-8:00 复盘昨天的复习内容8:00-9:00 政治或是英语背诵9:00-11:30 专业课或是数学(不建议采取题海战术,最好抓重点复习,同时不要忘了回顾之前的错题)11:30-12:30 午餐时间(不要吃得太饱,下午学习容易犯困,吃完饭可以散步消食同时回顾上午复习内容)12:30-13:30午觉不宜过长,大家可以适当。14:00—17:00 可以做一套模拟卷也可以根据自己实际情况安排17:00-18:00 晚饭时间18:30-19:00 饭后散散步,放松一下+回顾下午复习内容19:00-20:00刷一刷政治选择题,或是仿写英语作文20:00-21:30专业课或是数学21:30-22:00对今天复习进行总结,并计划明天复习内容22:00-22:30 回寝室洗漱睡觉(睡觉时间最晚不要超过23:00)注:该冲刺作息时间没有硬性规定,考生可根据个人情况灵活调节!各位考生一定要注意劳逸结合,千万不要因为是到了冲刺后期,就每天给自己安排很多很多任务,这样不仅会使大脑一直处于疲惫状态导致复习效率低下,还有可能因为到晚上睡觉之前很多任务没有完成,产生负罪感或是自我否定而影响考前心态。以上就是小编今天跟大家分享的:2020考研冲刺后期作息时间建议,希望对各位考生2020考研最后阶段的复习有所帮助。大家制定作息表一定要从个人实际情况出发,平时一定要严格执行。祝各位考生2020考研取得好成绩!来源:文都考研鹰飞集训营,文|哪吒和敖丙

绿宝石

2019考研复试:体检会影响我的考研录取结果吗?

考研初试已经过去一段时间,还有一个月左右的时间,研究生初试成绩就要出来了。不少同学开始着手准备考研复试的相关事宜,除了英语、专业课、面试,我们还需要参加复试体检。很多人不以为然,完全不把体检当回事,但体检结果其实也会对我们的考研结果有一定的影响。一、复试体检的两种方式1、自己去医院体检的根据学校的要求,去符合资质(一般为三级甲等以上)的相应医院了解,他们都有专门针对院校报考的体检服务项,提供医院自己的体检表单,我们同学只需要按照体检要求检查对应的科室就可以!2、目标复院校组织体检很多学校都会为备考研究生的同学组织专门的体检,安排好明确的体检时间和体检方法,这种就需要关注你报考学校的招生网站的通知。有一点千万不要忘记了,随身带点现金,体检需要花钱,大部分都是科技直接手机支付的,但是以防万一,还是带点现金备着。二、复试体检的准备工作1、考生在体检时要携带近期一寸免冠照片1~2张、准考证及有效身份证件,到校医院领取体检表并粘贴照片。2、考生要如实填写病史,没有者一律在既往病史栏内填写“无”。3、体检时逐科检查,避免漏检漏项。4、体检表不得自行涂改。5、无故不参加体检者,取消录取资格。6、体检事项规定体检前一天要注意休息,保证充足睡眠,勿饮酒。上午体检的考生,早晨空腹,可喝少量水。下午体检的考生,上午9时以后不要进食,早晨可进少量清淡饮食。三、体检基本项目1、五官(耳鼻喉的常规检查)2、内外科检查(皮肤,关节及腹腔的外部检查)3、胸腔透视(胸腹类疾病的透视检查)4、身高体重测量5、血压6、视力(测视力及色盲)7、验血(有的会有,一般情况不会有尿检)(具体请参照各院校发布的体检规定)四、复试体检注意事项1、体检时请携带本人身份证以备核查。2、体检的时候记得穿宽松一点的衣服,可以方便我们快速的脱衣服和脱鞋子,一些贵重物品不要带到体检的地方,换衣服的时候容易丢失。3、体检空间是比较有限的,地方小,所以参检同学要有序排队等候检查,不要打闹、拥挤,以免发生安全事故。4、抽血后请按压5分钟,有晕血史者提前告知医护人员,便于采取相应措施,避免晕血发生。5、体检前三天要注意休息,不要喝酒,不吃油腻的食物,以免影响检查结果,抽血检查肝功能需空腹进行。五、复试体检会不会影响考研录取结果?每个院校在复试阶段都会安排体检,有的考生就是担心这一项不通过就无法上学了,但其实很少有同学是初试成绩、复试成绩合格,而体检不理想而导致考研失败的。当然有一小部分特殊专业,会对学生的身体素质有着非常高的要求,体检结果中的对应项不符合所从事相关专业和职业的标准,就会影响复试结果,常见的像传染病、肺结核。体检时最好保持空腹状态,或者适量吃少许清淡的粥之类的。所以建议带一点点巧克力和面包等零食,体检结束之后可以及时补充能量,毕竟体检之后还要参加专业课笔试以及面试,保持体力和大脑供氧很重要。复试前的紧张心理或许会影响你的身体状况,不过不用过分担心。

两码事

四川考研考生 考前14天起进行身体健康监测

人民网成都12月7日电 (李强强)四川省2021年全国硕士研究生招生考试将于12月26日—27日举行。12月5日,四川省教育考试院发布公告,按照《四川省2020年国家教育考试新冠肺炎疫情防控工作指导方案》有关要求,四川将在今年硕士研究生招生考试前14天起对所有考生进行身体健康监测。具体要求如下:三、考生进入考点时须出示健康码。体温正常的绿码考生可入场参加考试。对考前考生身体状况异常和监测发现身体状况异常的,包括筛查发现考前28天内有境外活动轨迹或考前14天内有非低风险地区活动轨迹的,须提交7日内(即12月19日-25日)的新冠核酸检测阴性报告单(证明),经卫生健康部门等逐一专业评估,教育行政部门依据专业评估建议,在保障广大考生和考试工作人员生命安全和身体健康前提下,综合研判评估是否应安排考生在隔离考点(考场)参加考试。四、考生进入考点时必须进行体温检测。第一次测量体温≥37.3℃,可适当休息后再次测量,如复测体温正常,可正常参加考试;仍≥37.3℃,须服从考点应急处置安排。五、考生应自备口罩。进出考点、考场时均需佩戴口罩,接受身份验证时需摘下口罩,进入考场就座后自行决定是否佩戴口罩。六、考生进入考点时,应有序排队,相互保持1米以上间距,不扎堆聚集。(责编:李强强、彭博)【来源:人民网四川频道】声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 邮箱地址:newmedia@xxcb.cn

孙娟

@四川“考研人”:考前14天起进行身体健康监测

四川省2021年全国硕士研究生招生考试将于12月26日—27日举行。按照《四川省2020年国家教育考试新冠肺炎疫情防控工作指导方案》有关要求,我省将在今年硕士研究生招生考试前14天起对所有考生进行身体健康监测。考生进入考点时须出示健康码。体温正常的绿码考生可入场参加考试。对考前考生身体状况异常和监测发现身体状况异常的,包括筛查发现考前28天内有境外活动轨迹或考前14天内有非低风险地区活动轨迹的,须提交7日内(即12月19日-25日)的新冠核酸检测阴性报告单(证明),经卫生健康部门等逐一专业评估,教育行政部门依据专业评估建议,在保障广大考生和考试工作人员生命安全和身体健康前提下,综合研判评估是否应安排考生在隔离考点(考场)参加考试。考生进入考点时必须进行体温检测。第一次测量体温≥37.3℃,可适当休息后再次测量,如复测体温正常,可正常参加考试;仍≥37.3℃,须服从考点应急处置安排。考生应自备口罩。进出考点、考场时均需佩戴口罩,接受身份验证时需摘下口罩,进入考场就座后自行决定是否佩戴口罩。考生进入考点时,应有序排队,相互保持1米以上间距,不扎堆聚集。(四川新闻网记者 陈淋)

地狱火

你需要知道的考研复试体检流程

大家都知道考研分为初试和复试,但是你们肯定不知晓其实考研复试还有个体检的流程,现在我们就来说一说复试体检的流程。与体检相关的注意事项~希望对大家有所帮助。1、【需要自己体检的】按照学校的要求到符合资质的医院去问,他们都有专门的服务项,按照体检要求检查对应的科室就行!医院会自己提供自己的体检表!2、【复试学校复试时组织】2、【复试学校复试时组织】很多学校都会组织专门的体检时间和体检方法!具体参见你报考学校的招生网站的通知即可!最重要的事情是别忘记带钱哦!体检是需要花钱的!一、体检前的准备1、考生在体检时要携带近期一寸免冠照片1~2张、准考证及有效身份证件,到校医院领取体检表并粘帖照片。2、考生要如实填写病史,没有者一律在既往病史栏内填写“无”。3、体检时逐科检查,避免漏检漏项。4、体检表不得自行涂改。5、无故不参加体检者,取消录取资格。6、体检事项规定体检前一天要注意休息,保证充足睡眠,勿饮酒。上午体检的考生,早晨空腹,可喝少量水。下午体检的考生,上午9时以后不要进食,早晨可进少量清淡饮食。二、基本项目五官(耳鼻喉的常规检查)2、内外科检查(皮肤,关节及腹腔的外部检查)3、胸腔透视(胸腹类疾病的透视检查)4、身高体重测量5、血压6、视力(测视力及色盲)7、验血(有的会有,一般情况不会有尿检)(具体请参照各院校发布的体检规定)三、注意事项1、体检时请携带本人身份证以备核查。2、参检学生着装宽松,着便于脱穿的衣服及鞋子,不穿戴含有金属的衣服及携带贵重物品。3、体检环境比较狭窄,参检同学一定按次序排队等候检查,不要打闹、拥挤,以免发生安全事故。抽血后请按压5分钟,有晕血史者请预先告知医护人员,便于采取相应措施,避免晕血发生。5、体检前三天要注意休息,不要喝酒,吃过于油腻的食物,以免影响检查结果,抽血检查肝功能需空腹进行。6、体检的时候比较乱,记住一定要保护好自己的证件,以免丢失,影响复试!以上说明的都是考研复试体检的注意事项,希望进入复试的同学一定要好好记住哦,以免延误了复试,得不偿失。来源公@号:惊呼教育

五尾狐

重要通知:2021考研疫情防控要求!

近期,全国好几个地方又出现疫情了,不过大家不用担心,目前还是在可控范围内。但为了最大程度保障考生的安全,还是需要严加防范。关于2021考研的疫情防控相关政策,目前有多个地区已发布,希望2021考研的同学们注意一下!以下是部分地区发布内容,考生可参考:河北河北省11月2日发布《河北省2021年全国硕士研究生招生考试疫情防控工作公告》,考前考生需要提前下载“河北健康码”并保持绿码状态;考试需要提前60分钟到达考场,进行体温检测和安检,且每次入场时需要提交证明材料。浙江浙江省12月4日发布《浙江省2021年硕士研究生招生考试网上报名公告》:考生请提前了解考试地的防疫规定要求,须在考前14天通过支付宝完成本人浙江健康码的申领,并每天监测体温。安徽安徽省12月4日发布《安徽省2021年硕士研究生招生考试考生防疫须知》,即日起考生须申领安康码,并持续关注安康码的状态,考生须从考前14天开始,做好每日体温测量并进行健康状况监测。以下是吉林、四川、山东、山西、甘肃地区通知内容:吉林通知内容广大考生应在考前14天填报《吉林省2021年全国硕士研究生招生考试考生健康监测卡》(附件,请考生自行下载打印),记录个人身体情况、签字确认,并于12月26日第一科目考试进入考点时按照考区及考点要求主动提交。  四川通知内容:四川省将在考前 14 天起对所有参加研招考试考生进行身体健康监测,具体办法将于12月初发布公告。凡有过身体异常、考前 14 天内有境外或国内非低风险地区活动轨迹、疑似病例和确诊病例接触史的,在进入考点时须出示由专业医疗机构提供的有效健康证明。山东济宁通知内容:自12月10日起,每日自觉进行体温测量、记录及健康状况监测。建议从12月10日起无特殊情况不要离开济宁,尽量避免去中、高风险地区和人流密集的公共场所。所有考生进入考点前须接受体温测量,体温正常方可进入考点。在进入考场前要佩戴口罩,考试过程中,可自主决定是否佩戴。山西通知内容:所有网上审核通过的考生请在晋城市招生考试管理中心(www.jckszx.cn)下载打印《晋城市2021年全国硕士研究生招生考试体温监测登记表》,并如实填写14天的体温监测情况,入场时交所在考场。甘肃平凉通知内容:考前14天请做好自我防护,进入考点时须佩戴口罩,不佩戴口罩者不得进入。进入考点时,须向工作人员出具打印的本人绿色健康出行码。注意:无绿色“健康码”者不得进入考点!需查看其它地区的同学可以通过以下途径实现:1、登录「研招网」查看网报公告选择考点所在省市招办或报考点,查看相关公告;2、在报考点官网或报考点所在省市的教育局官网查找公告;3、向所在地报考点打电话咨询。距离考试时间越来越近了,大家除了备考,还要注意休息,保持好身体和心理的双重健康,以最好的状态进入考场。以梦为马,不负韶华!祝所有2021考研er的努力都会获得满意的回报。#加油考研人#教育部发话:招聘中不得将全日制作为限制条件!北大EMBA——光华、汇丰、国发院,哪个更好?21考研|12月第1天,进考场先了解这些