考研前3天

确诊12月22日，34岁的付某某，确诊为无症状感染者，然而他的流调记录，却感动了太多人。负重前行付某某.34岁了，一家有六口人，从他的流调记录里，他在海淀工作，在顺义居住，工作经常出差，，在一早教中心滞留1.5小时，他还有还未上学的孩子。而他还在利用闲下来的时间考研，目标清华。考研你有没有动过这个念头他们都说考研这件事，一旦动了这个念头，要么考上，要么一辈子念念不忘。谁没有为了理想而努力奋斗过呢，在北京这个不断踢人出局的城市，我们都拼了命的想要留下来，甚至很多人，只记得拼命，只记得留下来，却忘了为的什么。太多人对北京说过再见再见北京，我要结婚了再见北京，我要毕业了再见北京，我不能让孩子，以孤独为伴在北京，我们看到更多的，是像付某某一样的人，哪怕已经34岁，仍然没有放弃考研，我们不知道他是“几战”了，我们看得到他的坚持和他的火焰。“深圳赚深圳花，不带一分钱回家”北京赚北京花，那你为什么还选择留下来？因为只有在这些地方，我才能看到有人在地铁里看书，有人在咖啡厅学习，有人在车站崩溃，而我不是另类。不止我一个人，不甘心。有梦想谁能了不起在考研前一周，付某某还要到宁波出差，为了参加考试，12月22日，他做了核酸检测，阳性，复诊，确定为无症状感染者。放弃考研。都说“以梦为马，不负韶华”，可疫情，让时间过得太快。2020，一年过后，有多少人感觉，好像什么都么有做，又好像经历了太多。明年他就35岁了，孩子上学、老人照顾、自己考研，我们当然相信他还会卷土重来，打工人也可以是做题人。哪个做题人又不是打工人呢！滚蛋吧！2020。相信大多数人，都整装待发，等着明年卷土重来。

研路漫漫~已经将近终点（倒计时还有3天），但行百里者半九十，收官在即，不少同学在这一阶段变得愈发焦躁不安，不能安心复习，出现注意力不集中、记忆力减退、思想混乱、无所适从的现象，那么我们该如何缓解考前焦虑，以最佳状态迎接考试呢？快来收下小编整理的七个心理调适锦囊吧。01正确对待考前焦虑焦虑是人在面对未来可能出现威胁、失望时，产生的一种紧张状态。焦虑情绪虽然让人感觉不适，但它也在提醒我们主动采取措施，并以应对可能出现的威胁；并且通过神经内分泌的调节，调节机动体能量准备应对威胁。因此，焦虑情绪具有适应环境的积极意义。对未来的不确定性、感觉对现实失去控制以及对自己能力缺乏信心等因素都会导致焦虑产生。考研本身是一场竞争，疫情又增加未来的不确定性，所以考生出现焦虑情绪也在情理之中。从人类进化的本能来说，遇到大事一般有两种反应：战或者逃。考研是考生人生中的一件大事，不需要因为自己有些紧张的情绪，感到焦虑，因为这都是正常的现象。还有，怎么看待做往年真题的效果呢？可以以考试的时间来试做真题和模拟题，体验考试节奏，评估自己的实战反应，但又不把真题、模拟题的测试效果绝对化，才是做真题模拟题的要义。02合理评价自己很多人都有自己的复习规划，回头去看看自己复习的里程就知道，你也是从一开始复习到现在了，把关注点放到自己身上，你会发现你一直都在进步。每天晚上睡觉前，先回顾一下自己今天收获了什么，认可自己的复习成果。03努力备考，但别过度苛求当你发现背完某些知识点，过一会儿又想不太起来的时候，不用着急。正如艾宾浩斯遗忘曲线所示，遗忘是必然的，是先快后慢的，背完 1 小时后可能还能记住的部分不足 50%，这都是正常的。艾斯宾浩遗忘曲线图在这个时候不要因此就打乱自己的复习计划，反复在一个点上死磕。可以继续按照原先定好的计划一轮一轮的复习，每完成一轮复习都是在帮助短时记忆记住的知识点进入长时记忆。遗忘是人类大脑的自然规律，也许会出现在你和你的竞争对手身上。复习时不要过度苛求自己，欲速则不达。一点建议：学会使用间隔复习法。我们学习新知识的时候有一个非常明显的遗忘曲线，有时候脑子并不如自己想象的那么靠谱，在知识迅速消失之前，花一点点小的时间把它装回脑袋，间隔复习法是一份非常有效的复习方法，几乎适用于任何学科！04把焦虑写在纸上研究显示，在考前写下关于考试的焦虑，可以有效提高考试成绩，缓解焦虑。这一方法，对那些习惯性考试焦虑的同学尤其有效。当你在复习或是考前几天、几分钟感到焦虑时，试着在一张纸上写下你脑中所有的担心、焦虑的念头，比如「我担心记不住知识点」、「我害怕考不好」、「我感觉特别焦虑」等等，试着把你所有的念头都表达出来。压抑焦虑和担心的情绪，效果往往适得其反，我们应该告诉自己的，不是「别害怕」，而是承认和表达自己的情绪。通过恰当的方式表达情绪，能够帮助我们「驯服」自己的大脑，重获对于情绪的控制力。接纳，是解决情绪的第一步。05挑战负面想法在焦虑中，我们或许习惯了被动接受大脑告诉我们的一切，包括种种担忧，和令人惶恐的可能结果。当我们意识到，这是考试焦虑在作祟时，不妨在负面想法再次出现时，问一问自己：这个想法对我真的有帮助吗？会让我考得更好吗？如果答案是否定的，那么你可以坚定地告诉你的大脑：「谢谢提醒，但请停下来。」06放松自己在忙碌的复习之余，也别忘了放松。以下是可以放松自己的小妙招:呼吸减压法深呼吸，数到8。吸气，同时默默的数到8，保持你的呼吸1到2秒，然后慢慢的呼气同时数到8。重复多次。这个动作重复多次，可以充分地放松自己。肌肉放松法让自己静卧在椅子上或者床上，然后从头到脚放松每一块肌肉：比如先放松额头，使额头舒展，肌肉都不紧张了，然后放松颈部肌肉，让头完全靠椅子或者枕头支撑，脖子不能用一点力。这样连续的放松身体的大部分肌肉，最后就能达到减压的作用。冥想减压法调整自己的坐姿，让身体舒适，然后慢慢闭上眼睛，想象一种场景，比如在海滩晒阳光，你可以想象一种静止的场景，场景中的所有的物体都是静止的，你可以改变观察的角度来看这个场景的不同的物体；另一种就是活动的场景，你可以在想象的场景里散步，或者做其他的事情。长期坚持冥想可以缓解压力，放松身心。音乐减压法如果觉得难以静下心来投入复习或是焦虑的难以入睡，不妨尝试下听听喜欢的音乐，比如轻柔安静一点的氛围音乐（爵士、无歌词轻音乐、古典等。）如果感觉精神萎靡不振奋，可以听听偏欢快一点的曲风，比如朋克、摇滚、积极向上的流行音乐。每个人的喜好和标准是不一的， 但这个方法可以在学习停滞的时候尝试下，努力跟随音乐的鼓点和节奏放松下来，放下外界的喧嚣，沉寂在音乐的世界中，给疲累的身心做一个放松SPA。至于想听什么嘛，网抑云一下根据个人喜好搜索啦~07学会求助如果你出现难以自控的身心波动，焦虑压力大，甚至影响了注意力、记忆力和备考心态，担心考试无法正常发挥……不妨试试向周围的老师、同奋战的研友、甚至是专业的心理咨询师或心理治疗师求助。乾坤未定，你我皆是黑马，祝各位考研人成功上研！声明：原创内容未经授权，其他平台不得转载，如侵权将追究法律责任。责任编辑｜邵洁 审核｜高建功 郝玉华 监制｜马东丽 总监制｜吕鹏

距离考研还有不到两个月的时间了，同学们都准备的怎么样了？是不是都信心十足了？其实每年这个时候放弃的人都很多，大多都是因为觉得复习不到位考不上。我想说的是只要你认真对待这件事情了，那么你就有资格去获得成果。连参与都不敢，将来迈入社会又能有怎样的成就呢？所以好好坚持下去，不到最后一刻不要放弃。尤其是在考研前的最后几天是最难熬的，下面我们就来谈谈如何度过这最难熬的几天。首先要调整的就是心态问题，考研前的几天大部分同学都会变得很焦虑，认为自己复习不到位，这做不好那也做不好，感觉还有很多知识点没有记住，非常焦躁。其实你要明白一点，很多同学都是这个状态，放宽心，千万不能在这个时候放弃。万里长征最后一步了，此时放弃难道不可惜吗？而且的复习到这个时候，一切基本上已经成为定局了，再焦虑又有什么用呢？就我本人来说考研前半个月左右极为焦躁，引发的一系列后果就是发烧感冒，挂吊瓶挂了一个星期也不见好，一直在低烧。后来实在是因为快考试了不能再挂了，就拿了药回去吃，一直吃到考试前三天。这期间因为生病耽误的时间觉得很浪费，越发焦虑，然后导致低烧不退，然后接着吃药，造成一系列的恶性循环。但是在我考完研之后，一切都没事了，也不发烧也不感冒了，所有的症状都消失了。所以我想说的是，即使你再担心也没什么用，反而会引起很多不必要的麻烦，还不如调整好心态，用最好的状态去迎接这场考试，我相信只要努力过就不会后悔。其次就是如何在最后这段时间里复习。我认为最后这段时间里要回归基础部分，因为考研考的不仅仅是如何运用各种知识点，更加要考察的是这些知识点是怎么来的。比如高数证明题一直考的是运用拉格朗日、柯西等定理的作用，可是突然有一年考了拉格朗日定理的证明，这一年这道题的得分率是相当的低。所以说基本知识牢固是很重要的，任何时候都不能忘本。还有就是要总结之前做过的真题，查缺补漏，看看哪一部分是薄弱点，需要着重去复习。高数的话大部分同学可能线性代数和三重积分这点比较差，其实只要认真观察就可以发展，这两类题型基本上是差不多的，做题的时候都有一定的套路。三重积分就是要学会投影和补齐，线性代数最重要的就是要明白相关性和秩的关系。英语一定要抓住作文这一得分项，作文争取每天默一遍，一定要滚瓜烂熟。政治的选择题要重视，看着每一题的分值小，可是加起来的总分还是不能忽视的。专业课的真题也要总结，观察出题套路和类型，找到做题方法。总之，最后这段时间要抓住基础和做题方法才能有效利用，起到临时抱佛脚的作用。一定不能错过这段黄金时间！

2020年全国硕士研究生招生考试将要在12月21日至23日举行，如今已经是进入了倒计时的第三天，相信各位准备考研的学子一定是在积极的备考当中。根据教育部的统计，2020年考研的报考人数为341万人，人数比去年增加了51万人，再创历史新高，增幅达到了21%，这对于参加考研的学子而言，可谓是压力山大。其实关于要不要考研社会上也是一直有所争议，也都有着自己的看法，今天我们并不讨论这些，我们来关注一下面临考研要注意些什么？为什么要参加考研？首先我们了解一下学子们为什么要参加考研？考研的原因首先就是更好地提升自己，经过了大学四年的学习之后，许多学子觉得这并不能满足自己对知识的求知欲，因此选择了考研；其次就是许多学子为了提高学历，很多学子在高考之后并没有考上985、211、“双一流”等重点大学，而通过考研的方式就可以更好的提升自己的学历，在未来的工作中提高自己的竞争力；还有一些是不想就业，许多学子通过四年的大学学习，并没有做好参加工作的准备，因此是选择了参加考研这条路；最后一种就是随波逐流，许多学子看到周围的学生都在参加考研，或者受到父母的影响，采取了随波逐流的做法，而带着这种想法参加考研的学子是最不容易通过的。当然每个学子参加考研都是有着综合性的因素，也是有着自己的理由。考研前要注意些什么？相信许多学子都是在积极的备考当中，而在这关键的时刻，总是有着“真题”“必过”等在进行出售，虽然这是一个老生常谈的问题，但是每年总是有着学子上当受骗的。希望学子们在倒计时的三天中认真进行复习，不要幻想通过不正当的手段来通过考试。与其幻想这些有的没的，不如相信自己，只有自己的真材实料才是通过考试的正常途径。考研之前应该进行怎样的复习？相信在倒计时的3天当中，不断的有着“冲刺班”“突击班”等各种课程在流传，而学子们也是通过对其进行学习来掌握知识点，但是这样的学习方法也是更加的让人心慌，总是怕记不住，掌握不住知识点。其实对于“冲刺班”等这样的课程虽然是对重要知识点的总结，但是每个考生都要有自己的答题习惯，不能被其打乱节奏，平稳自己的心态。同时学子还要注意自己的饮食与休息，有着良好的心态和身体条件，同时也要注意更多的细节，尤其是准考证等。无论考研在别人眼里有没有用，至少对考研本人是有好处的！无论别人对于考研是怎样认为的，但是考研对于考研者本身是有着好处的，因为学习并不是一件轻松的事情，甚至可以说是痛苦的事情，但是学习并且自律本身就是一件很不容易的事情，而且在学习的过程中本身就是提升自己的过程，无论能不能通过，这对于自身都是有着很好的锻炼。小编认为，无论认为考研有没有用，但是考研存在本身就代表着其重要性，在即将来临的考研中，希望学子们能够很好地保持好自己的心态，扎实自己的基础，牢固掌握相关的知识点，顺利的通过考研。小编祝愿每一位参加考研的学子都能够通过这次考试，感谢奋斗的自己！

本周六，2019年全国硕士研究生招生考试就正式开考了。复习了这么久快考试了，现在是不是有点小紧张呢？最后三天这样做，一定能“上岸”！只温故不纳新学习是一个循序渐进的过程，最后三天争分夺秒临时抱佛脚已经没有太多意义，你的成绩并不会因为突击背几个单词、几个公式就提高多少。最后阶段考生更应该梳理自己的复习体系，而不再去纠结细枝末节。培养答题节奏考场答题是有一定的技巧的，遇到难题和不会的题不能停顿也不能过多犹豫，先把所有会做的分数都拿到手，再会回过头去看需要纠结的题目。建议考生最后三天，用两天做一次完整的模拟考（建议做以前做过的题），最后一天只看错题本不再做题。这样可以提前调整自己的答题速度，培养答题的节奏感。调整好心态考试将近，考生的心态最为关键。有些考生平时看起来稳重，但是一到考试前就开始紧张。适当的紧张是有助于考生答题的，但是紧张过度就会影响成绩。考前三天要注意休息不要高强度学习，也不要搞“时间战”、“题海战”，更不能让大脑长时间处于持续的紧张状态。注意饮食和休息很多考生复习期间习惯熬夜，考试最三天就必须调整自己的作息时间了，将自己的作息调整与考试时间一致，这样考试当天才能集中注意力答题。同时饮食上要避免荤腥油辣的食物，以防引起身体不适。

12月22日、23日就是考研的日子，考研党们准备了这么久，这一天终于要到了。那么你准备好了吗？无论准没准备好，接下来的心态才是最重要的。学长、学姐们总结了经验给你：政治第一场政治要静下心来做，时间是够的，所以把字迹写得清楚点，不要求多好看，至少要工整，印象分绝不是开玩笑的。政治的确会遇到原题，但不要迷信标准答案，有空余的情况下一定要写满。肖4肖8多背背，千万不要放弃。还有一点就是要多关注时政消息，今年的公务员考试时政题的比例可是大大提升了。英语考试与其说是考内容，不如说是考心态，有时候心态比考试内容重要。考英语时一定要按照考试顺序做，考官这样设置题序都是有道理的。比如英语的第一道题型是完形填空，虽然难，但是分值也小，不会做问题不大，大头是后面的阅读、翻译和作文，做好这些才是拿分的关键。英文作文的模板也要多背些，有些亮点的句式、句型是可以加分的。数学数学和文科类不同，公式烂熟于心的情况下，已经不需要再做过多纠缠。保持自信的心态，多看看英语单词、政治题目就可。遇到数学不会的题目，不要完全空着，写点相关的公式也是好的。对于难题，不要做过多的纠结，留着时间多做些之前不会的选择、填空题。讲了分科考试的注意点，最后要说的是：一定要坚持住，坚持在考场待到最后一刻。已经努力到今天了，胜利就在前方，最后几天该吃就吃，该喝就喝，保持平常心。无论结果如何，都是给自己过去选择和努力的一个交待。（免责声明：文中所有图片均来自网络，版权归原作者所有！）好文推荐：四六级考试结束，一年一度的“联想”大赛开始了，心疼阅卷老师！逃得过像天书的英语听力逃不过神翻译，别走，是你的四六级！一考四六级，同学们就变成段子手和造词专家！网友：心疼阅卷老师考研只剩8天，只背肖四够不够？万一背的答案变成材料，怎么办？

“无所畏，有所为”不知不觉我们已经为为梦想奋斗了这么长时间距离19考研还有3天2018.12.19摄于西财图书馆图书馆门前排起的长队里教学楼各个楼层的角落里自习室严肃认真的氛围里目所能及的地方都是你的战场现在的你也许疲惫不堪或许茫然困惑但我们仍为你骄傲因为你为梦想披荆斩棘坚持到了最后一刻这一年，你也许习惯了孤独一餐一饭，一步一履都变成了一个人一个人自习，抱着一堆资料在教学楼等电梯一个人在食堂排队等着打饭一个人夜跑，再一个人去小吃街买夜宵……久而久之当初看起来难以接受的事情似乎也变得不再那么抵触只是如果可以的话我知道你还是希望这段一个人的旅程能够再短一点听说你很幸运考研途中遇到了志同道合的朋友早上7点的食堂有另一个人坐在了对面天刚蒙蒙亮的小树林有了另一道声音一起背着肖秀荣放松一下的周末可以嬉笑着一起买第二杯半价的甜筒考研途中的片刻路人一起成了时光匆匆里的主角……多幸运有了彼此的扶持才没有那些无数想要放弃的片刻你应该好久没有舒服的午睡了，午休的倦意上心头，没有舒适的床铺，没有温暖的暖气，在小角落短暂歇息，等会儿又是马不停蹄的抓漏洞……“外面冷吗？”“冷” “那为什么还在走廊上看书？”“这样才不会想睡觉”这一年，你学会了取舍与放弃3月初室友同学们就开始忙忙碌碌的实习与工作双选会、招聘会都与你成为了绝缘体……听说考研情侣们好久没约一场电影了6点的图书馆成为了每天约会的地点每天最浪漫的事变成了11点自习结束送你回寝室这一年见证了你多少次的崩溃嚎啕▽刷了三遍还不会做的数学题崩溃揉皱的草稿纸拗口难懂的知识点像一把把锋利的锉刀一点点打磨着你的耐心、信心……你都忘了有多少个中午是打着午睡幌子趴着图书馆的桌子上偷偷流泪走廊尽头的洗手间成了你的秘密据点洗完脸后继续若无其事地在走廊背对着行人与考点奋战考研是一个人的征战自己敢哭敢笑、敢来敢往就好没有家人的陪伴、没有老师的督促一个人的征程似乎是人生中的第一次但是你们所走的每一步，奋斗的每一分钟时光都记得加油啊各位准Swufer我们为每一个坚持到现在的你而骄傲只盼明年3月财大的春天我们一起静候花开盼山盼水亦盼汝等风等雨也等你

如今教育比以前发达许多了，人均学历也有了不小的提升，大学生的数量也是逐年增加。普通学校毕业的本科生在求职上已经不具备学历优势了，于是，一些学生在本科毕业之后还会选择读研深造，让自己的学历更够更有竞争力一些。如今，考研似乎已经成为了一种趋势，每年都有大量的学生备战考研，不过考研的难度非常大，很多人一次没有成功，还需考二次甚至多次。一般来说，考研的时间都是固定的，符合相应条件的学生可以在规定时间内进行报名，报名成功后，一般是在每年的倒数第二个周末参加考试。按照时间计算，如今距离今年的考研只剩下3天的时间了。在这三天的时间里，可能很多人会出现不同程度的焦虑，这样或多或少会影响学习效率，有些人甚至现在还在疯狂地刷题。其实，这个时候与其盲目刷题，不如将4个方面做好。首先就是作息方面，一定要注意休息。想要在考试中取得好的成绩首先要有良好的精神状态，这一点相信有着丰富考试经验的大学生们应该能够明白，在考研的时候，大家都在争分夺秒地复习，很多学生还经常熬夜，这其实是很影响状态的，不仅会降低学习效率，还很有可能对身体造成伤害。因此，有熬夜习惯的同学一定要在考研前几天将作息调整回来，毕竟考试都是在白天考！其次就是饮食方面，最好是保持清淡饮食。在忙碌紧张的复习备考阶段，很多学生几乎将全部的精力放在了复习上，连饭也没能好好吃，通常都是草草应付了，这也是很不好的，在考研前几天，大家还是应该注意合理饮食，保持清淡为宜，不要暴饮暴食。有些学生喜欢在考研之前和同学聚餐，大家在考前互相打气，但如果在考试前夕因不合理的饮食导致拉肚子或者其他身体上的问题就得不偿失了。然后就是生活方面，应该保持适当运动。作为大学生，大家几乎都知道运动的好处，但是很多同学一旦忙碌起来就完全顾不上锻炼了，尤其是在考试阶段，恨不得一整天坐在书桌前，其实这种学习方法是不科学的。运动和学习二者并不矛盾，反而能够互相促进，当坐在座位上看了大半天的书之后，可以去打打球或者跑跑步，即锻炼了身体，又能够适当缓解学习上的压力，对提升学习状态很有帮助。最后就是心态方面，保持良好的心态是关键。不少学生在考前出现了考试焦虑症，复习的时候心不在焉烦躁不安，到了考试的时候就更加紧张，这对考试成绩的影响自然是非常大的，有些题静下心是能够想出来的，可是紧张起来却没了半点头绪。为了避免这种情况的发生，学生们在考试前应该调整好自己的心态，可以听点轻音乐放松一下，或者找朋友倾诉自己的压力，如果能够保持乐观自信的心态，在考试中超常发挥也不是不可能。综上所述，在考试来临之前，学生在作息、饮食、生活、心态这四个方面下点工夫，效果比盲目刷题好得多，毕竟三天的时间决定不了结果，临阵磨枪式地埋头刷题效率其实是很低的，还有可能影响到考试状态。所以，在考试即将来临的这些天里，学生可以把重心由复习逐渐转移到调整考试状态上，这对于学生来说也比较轻松，效果也比盲目刷题更好。读者朋友们，你们怎么认为？欢迎在文章下方的评论区留言，我们一同探讨！

温馨提示2021年全国硕士研究生招生考试将于12月26日—28日举行。各位考生即将走进考场，希望你坚定信心，沉着应考，做好赴考和考试期间的自我防护。12条温馨提示送给你：1 截至目前，我省59个研究生报考点所在地区域均为新冠肺炎疫情低风险地区，考生均可正常赴考。低风险区考生如果要离开当地，原则上不受任何限制，在测温正常且做好个人防护的前提下，考生可在低风险区域间正常有序赴考。2 目前我省疫情防控形势总体平稳有序。希望你增强疫情防控意识，加强体育锻炼，提高自身免疫能力，保持健康生活方式，以最好的心态和状态参加考试。3 希望你按照《四川省2021年全国硕士研究生招生考试考生防疫须知（一）》要求，在微信公众号“招生考试信息网ZK789” 做好考前14天健康信息填报工作。漏填、误填、瞒报等将会影响考试，造成的后果自负，请你务必高度重视。4 建议你考前14天内，尽量减少不必要的跨省市流动（以免绿色健康码出现异常）。考前和考试期间，请避免不必要的外出活动，不参加聚集性活动，自觉减少社会交往。5 请你早做准备，提前规划和安排好自己在考试期间的食宿。一定要注意饮食卫生和住宿安全，选择正规的餐饮和住宿场所就餐、住宿，并注意保管好个人财物。6 请你认真仔细阅读准考证，以防走错考点。12月25日下午考生可在考前实地考察考点、考场方位。请你牢记考试时间、考点名称及所在考场。提前了解天气情况、交通路线等，预留足够的交通时间，并注意交通安全。7 因疫情防控要求，请你预留充足的入场时间，尽量在每科考试科目开考前60分钟到达考点，提倡考生独立赴考，减少家人和亲朋陪同。考试期间，建议你“两点一线”往返考点和住所。赴考点出行时要提前准备好口罩、手套、纸巾等防护物品。如乘坐公共交通工具赴考点，须全程规范佩戴口罩，途中尽量避免用手接触其他物品，与周围乘客尽可能保持安全距离，下车后做好手卫生。8 请你凭有效身份证件、准考证、健康码参加考试，体温正常的绿码考生可入场参加考试。首场考试时考生须下载打印《健康情况和诚信考试承诺书》，本人签字后交给监考员。请你务必对自己提交承诺的真实和准确性负责。对违反防疫要求、隐瞒或者谎报旅居史、接触史、健康状况，不配合防疫工作造成严重后果的，将依法依规追究责任。9 如果你在考前身体状况有异常和监测发现身体状况异常的，包括筛查发现考前28天内有境外活动轨迹、考前14天内有非低风险地区活动轨迹的、健康码为红码或黄码的、考前14天内出现发热的（体温≥37.3℃）、出现咳嗽等呼吸道症状的，须准备考前7日内的有效新冠核酸检测阴性报告单（证明），提前同报考点联系，将个人有关信息提前报报考点。处于居家隔离的考生，凭考前7日内的有效新冠核酸检测阴性报告单（证明），向所在社区提出外出申请，并将个人有关信息提前报报考点，同时做好个人赴考安全防护。10 进入考点时考生必须要接受体温检测。接受体温检测时须按照考点要求有序进行，注意保持间距。体温低于37.3℃时，可正常进入考点参加考试。体温≥37.3℃的考生，需进行体温复测，复测后仍≥37.3℃，经专业评估和综合研判，能继续参加考试的，安排在发热考场考试。11 请你自备口罩，进出考点、考场时须全程规范佩戴口罩，接受身份验证时需摘下口罩。进入考场就座后建议全程规范佩戴口罩。12 考试结束时，须按监考员的指令，有序错峰离场，不得拥挤，保持安全间距，不得在考点内滞留。考试全过程应服从现场工作人员管理以及防疫组织安排。请你密切关注四川省教育考试院官方微信公众号、官方网站（https://www.sceea.cn）和报考点相关公告，及时了解相关信息，并保持手机电话等通讯畅通。你沉着应考，我保驾护航。祝愿全体考生考试顺利，马到成功！四川省教育考试院2020年12月22日