考研培训班心理学习

冷丝自媒体原创，拒绝转载！文｜刘冷丝栏目｜丝说考研与高考最大的不同是，考研没有教师辅导，也没有教师敦促，基本上完全依靠个人的毅力和自觉。参加考研培训的学生然而，在高中和大学阶段，大部分学生养成了在老师的引导下学习的习惯。相当一部分学生缺乏自学的能力，不愿意自己动脑筋思考问题与解决问题。很多学生长年累月之后就产生了对老师和学校的依赖感，这就直接或间接地导致了部分考生在考研的过程中，较难独立地完成所报专业各科目的学习。对于部分自学能力比较强的学生而言，选择考研不仅仅是为了规避就业风险，也是为了实现自我价值的升华。为了满足不断增强的内心需求，实现个人价值和社会价值的统一，很多学生和家长越来越倾向于把资金投到教育领域，在“考研热”的浪潮下尤其如此。一女生冒着严寒复习备考那么，考研培训对成功考研到底有没有帮助？又有多大的帮助？考研培训机构侧重点和培训方式有所不同，但都旨在为广大考生提供最新的考研信息，一般通过开设网络班或者面授班的形式授课，整个培训也大都划分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。极少数培训机构甚至开设了“魔鬼集中营”，即采用全封闭化的管理模式，由老师监督学生完成每日指定的学习任务，并定期进行模拟考试，这对于缺乏学习的自主性的考生来说是有利的，可以保证其一直处于被监督的环与状态。调查显示：培训对考研有一定帮助所以，培训辅导班的出现在一定程度上让考生的复习更有计划性、方向性、系统性与针对性，有条件的考生一般会选择参加考研辅导班来提高自己的学习效率，提高考研成功的几率。但是，培训机构给考研也带来了很多负面影响。宽松的国家政策和市场潜力促进了当前考研培训市场的快速发展，但过高的学费还是让相当部分家庭经济条件不好的学生望而却步，这部分学生只能选择自学和利用网上的免费资源进行学习。调查显示：学生对培训满意度较高考研培训机构在对考生起着积极的引导作用的同时也有一些消极影响，其中一个越来越明显的隐患便是学生判断力的降低和对辅导班依赖感的增强。每到考前的最后一个月，各大培训机构的广告打得满天飞，各类“押题班”“考前绝密班”“精品小班”等层出不穷。这些班级的授课时间很短，多则半天少则几个小时，往往是由培训机构的老师根据每年的社会热点和以往的培训经验，对专业课、政治的主观题，英语的大小作文等进行预测，这就是所谓的“押题”。但是，所谓的“押题”，其中绝大部分并无实际性的作用，相反增加了培训学生的盲从性，耽搁了学生的复习时间，对考研成功带来的较大的负面影响。学生裹着毯子复习备考辅导班最主要的缺陷在于容易加大学生的依赖性和降低其判断力，但这一缺陷可以通过提高学生对辅导班的认识来克服。学生必须拥有足够的理智，把培训班提 供的考研资料当作参考而非“绝对的权威”，考生才能规避这一缺陷，达到考研成功的目的。总之，参加考研辅导班已经成为当前考研中一个被广大考生所认可和接受的、提升考试成绩的途径，不过，各位同学必须牢牢记住——考生需要避免依赖和盲从。敬告｜刘冷丝所有文章首发『百家号』，如有错漏和最新信息，作者将在首发媒体评论版块及时更正和补充，也请各位网友批评指正，谢谢您！

已申请原创全网保护，违规转载洗稿必究文｜冷丝栏目｜丝说考研考研正式报名即将结束，这也就意味着考研准备工作进入最紧张的日子了。高的就业要求和较为严峻的形势使得每年的考研人数都在大幅增加。在选择考研的学生中，有一些学生是为了继续深造，也有相当一部分学生是为了延缓就业压力。考研复习备考然而，毕竟只有部分学生能顺利通过这座“独木桥”走上继续深造的道路，大多数学生在备考过程中就应该正确审视自己，选择适合自己的道路，学会调适自己的心态，解决心理上的一些问题。压力过大，紧张过度是焦虑问题的重要表现，是很多考研学生存在的心理问题。与高考不一样的是，考验是自愿选择，个人紧张程度高于高考生。大多数考研生 下定决心进行考研的时候就开始了紧绷的状态，他们下定决心进行考研，但始终又在选择考研对还是就业对之间摇摆不定，这在很大程度上导致他们压力突然增大。尤其需要注意的是，那些平时在大学里学习成绩较差的考研一族，他们更存在着矛盾的心理，一方面他们误以为凭自己大学的成绩较差没资格考研甚至存在极大可能考不上，另一方面，他们又希望可以提高自己的学业水平，特别的想考研。路上也在复习的同学于是，这部分同学就在这样的疑问和迷茫状态中无形给自己带来极大压力。焦急的同时又忧虑过多，部分考研同学因此陷入轻度的心理抑郁之中。考研前进行备考的过程中，一部分考研学生由于自己大学成绩没发挥好就形成了心理阴影，他们就极度害怕自己考研也会出现同样的状况。于是，他们心理就会开始考虑的比较多，对于任何的复习甚至是学习进度都过于的焦急，性格和谈吐语言都开始变得焦急起来。还有一部分考研学生，他们学习底子比较弱，他们大部分都会报考研辅导班，而辅导班的进度有的比较快，没有想象的那么容易。当这些学生跟不上辅导班的时候，他们就开始了过度的焦急。特别是在备考的冲刺阶段，有的辅导班会谎称会押题，而有的学生因为自己的本科课程与这些课程有冲突，所以没有来得及上辅导班的课。考研成功后的表彰这个时候，他们就开始了胡思乱想，担心讲的内容考到了但是自己又没听到该怎么办，因此变得整天忧心忡忡。意志和毅力开始发生变化，一些同学行为懒散，意志消沉。由于要备考，考研同学都需要安静的学习环境，但是有的学校并不给考研学生提供特殊的住宿条件，即使有房出租但价钱还是极其贵，迫不得已住在人的宿舍里。如果同宿舍都是考研党，那样倒好说，大家相互原谅和鼓励，只有一位同学考研，该同学每天早起晚归的，影响到了宿舍其他学生，大多会导致室友的人际关系紧张。由此，考研同学烦心不断，情绪变得极其低落。学习的心情也逐渐消失了，行为举止都开始变得懒惰和散漫，考研的斗志也因为周围的环境逐渐变得消沉了。经常做放松运动，这样可以很好地帮助考研学生缓解考研带来的压力，舒缓自己紧张的情绪，有效地抑制焦虑和抑郁等问题。考研交流会因此，当面临严峻的心理问题时，考研同学一定要试着每天坚持利用适当时间进行放松运动。尤其是要注意的是，在遇到烦恼时要学会开导自己。考研同学试着用自我暗示的发法帮助自己缓解不良情绪，也可适当地听些喜欢的音乐，看些娱乐节目帮助自己排解不适。总之，考研同学一定要学会这样思考：考研成功固然很好，没考上也无所谓，早参加工作早自立，岂不也很好？本文已申请原创保护，违规转载洗稿必究敬告｜冷丝所有文章首发『百家号』，如有错漏和最新信息，作者将在评论版块及时更正和补充，也请网友批评指正，谢谢您！同时严正声明『非法转载必究』。

听涛文旅录的原创+独家，专注文旅类专业教育、职业教育的百家号总共1900字，约需要5分钟阅读，建议先收藏、分享！示意图：录取通知书考研成功的要素是什么？就读硕士研究生，成为越来越多的在校本科学生的梦想。能够保送读研究生，无疑是幸运的。但是更多的同学是要通过全国硕士研究生入学考试，才能获得研究生攻读的资格。那么，考研能否成功的关键要素有哪些呢？1. 志愿选择：报考了合适的学校、合适的专业很自然地，重点大学和热门专业的报考人数众多，初试分数线会很高、复试中被刷的几率也很大，比如各个985大学管理类、经济类学科专业。相应地，对于普通大学和冷门专业来说，往往是报考人数少，大多采取国家分数线，且分数线很低，被录取的几率很高，比如西部院校的农学、个别理学等专业，基本上踩线就基本上能够录取。2.复习备考：有相对完整的复习体系考研的科目为四门，即：《外语》、《政治》和两门专业课程。经济学、工学、管理学（不含公共管理），以及部分理学专业，是要求考《数学》的，作为两门专业课中的一门。历史学、心理学、教育学等为一门综合性试题，全国统一命题。其他如MBA等专业硕士也是全国统一命题。通常，外语、政治、数学等全国命题型科目，是需要一个相对完整的复习体系的。为什么？因为他们的知识点较多，要全部理解并掌握它们，是需要很长一段时间的。当然，这个完整的复习体系，需要多少时间，就因人而异了。有点提前一年半准备的，有的提前三个月准备的，都有成功的案例。但是，可以明确告诉你的是，忽略完整的知识点复习的“裸考”行为几乎是考不上的。3.考场发挥：初试和复试的双重考核初试合格，只能说成功了一半，另一半则是复试了。对于重点大学或热门专业来说，复试人数与录取人数的比例为1.2~1.5比1，个别的会达到2:1的比例。意味着有很大部分考生，虽然通过了初试，但是最后还是被刷下去了。示意图：考研考研培训班的价值是什么？目前市面上有各种针对考研学子举办的培训班，良莠不齐！很多同学也是有“从众”心理：觉得别人报考了培训班，我也得报考，否则自己就会落后。考研班的老师也会通过各种案例想你暗示：不报考考研培训班是很难考上研究生的。比如，谁谁谁就是因为参加了其举办的考研培训班，才考上某某名牌大学等等。那么，考研培训班，到底有什么价值呢？1. 类似高三：形成多轮的讲课体系不同的考研培训班也会划分几种培训套餐。但是，大致来说，就是按照你备考的时间来安排一定的课表。这根高三时期的三轮复习，没有本质的差别。高三时期复习语数外、综合等几门课程，跟考研的几门课程是一样的。2.有专门的老师“应考式”讲解其实大学里的课程中也包含政治、外语、数学和专业等课程，也有相应的教学老师。但是那些老师都是以讲授课程知识为准，而这些培训班老师是讲怎么应对考试为准。所以，并不能说大学老师就不如这些考研辅导老师了。3.考研信息的咨询与辅导报考具体报考哪些学校和专业，以及面试过程中的注意事项等等。不少考研培训机构时会提供相关的咨询服务的。示意图：万人考研培训班必须要报考培训班吗？考研培训班毕竟是商业机构，是需要收取费用的，有的费用还不低！参加考研培训机构的培训实际上也是需要耗费你大量的时间的，差别在于你自己学和老师一起学。具体到不同的培训班的培训资质条件、培训效果也是千差万别的。所以报考考研培训班需谨慎！那些考生没有必要报培训班？通过以上分析，我们觉得以下三类考试，没有必要去报考培训班：1. 自身各科成绩基础好，有望冲刺名牌大学的同学：这根高三有些类似，那些考名牌的“学霸”们很少有在听老师讲课的，因为他们早就已经“自学”了。而且他们的思维节奏是往往超过老师的讲课内容。让他们去听老师讲课，往往是一种折磨。同样地，培训班更多的是辅导成绩偏中的学生。2.自学能力强、自制能力强，且不喜欢大课堂的同学：在经历过高考和大学几年的学习之后，很多同学的自学能力很强了。他们往往喜欢自己去慢慢钻研、自己去按部就班地复习。让他们跟着“老师”的节奏走，往往有些不适应。因为老师往往讲课的内容是要照顾到绝大多数同学的需求，而他们的需求，往往在课堂上是很难被照顾到的。3.自我管控能力太弱的同学：这个好比高三班上，总有那么几个没事喜欢逃课、上课开小差、睡大觉的同学，有些相似。他们去参加考研培训班，也只是形式上在听课，更多的是心理上的“安慰”，其实收效很小。当然，能够考上的几率也不是很大。示意图：考研成功以上就是听涛文旅录关于《是否要参加考研培训班》的初步建议，您对此有什么看法？欢迎加关注，留言沟通！

报考学校：沈阳师范大学 报考专业：应用心理 初试总分：409分 专业课：262分亲爱的学弟学妹们，大家好！我是今年刚刚参加了2020考研的学姐，也是一名跨考生，本科专业是金属材料工程，今年成功考取了沈阳师范大学心理学专硕的研究生。可能你会说学姐好厉害啊，本科专业和心理学专业毫不相干，是怎么做到一下子就成功的呢？其实这段考研之路，远比你想的要艰辛复杂的多，下面来看看我的考研故事吧。其实我是二战，第一年考的时候，整个备考过程中都是迷迷糊糊，复习时走了很多弯路，做了很多无用功，学习时的方法技巧掌握得很不好，该背会的基础知识也都掌握得不扎实，所以第一次考研失利后，就选择了毕业直接工作，在一家教育机构当老师。准确的说，刚工作那阵，并没有想过今年再次参加考研，因为刚刚从备考的痛苦时光中解脱出来，真的不想再次陷入这个困境中，所以就想先安稳的工作一年，积累一点经验，看看自己到底适合什么领域，然后再准备接下来的求学计划，中间也有过很多天马行空的想法，比如说去俄罗斯留学，因为朋友在那边，说那边读研究生不需要考只需要申请就可以，再比如说去支援西部，去那边历练两年，回来以后考公务员，还有过回家创业的想法……但是想了一圈后，越来越发现自己不甘心。我不甘心，因为我喜欢心理学，想要在心理学的领域学习下去，如果说我这辈子没办法接触心理学，没办法从事心理学有关的工作的话，我会一辈子遗憾的，而且看着我身边的同学都考上了研究生，过着研究生生活，这让我极其羡慕，所以在2019.9我决定重整旗鼓，继续考研。考研之路就此开启，由于有了去年的经历，这次准备起来就没有那么盲目。我清楚自己现在的状态，开始复习晚，又是在职，时间精力都不够，所以效率对我来说格外重要。这里再次提醒学弟学妹们，复习效率真的很重要，千万不能看自己每天坐在学习桌前十几个小时，以为就学会了记住了！时间是没用的，得真真正正地去学习才会有帮助！在开始学习之前，选择学校，其实是最重要的。都说选择永远比努力更加重要，所以这次我选了一个总体实力不错，而且又不是那么难的院校。再加上今年一边上班一边考研，那些名校的难度对我来说几乎是不可能，而且我的英语水平不是很好，所以就选择了专硕，当时定了沈阳师范大学。定下来学校之后，就要考虑专业课怎么学了。心理学本身就是一个偏向于记忆的学科，所以专业课的学习一定得趁早，基于我第一次考研的漫无目标，掌握不了方法，我首先考虑要跟着课程学习了。我是在公众号上找到了博仁考研老师的微信，咨询了班型，老师也了解完我的复习情况后，发了我一些试听，对金老师的发心印象比较深刻，确定后就报名了。报名当天，博仁老师就给我开通了网课，但由于我的时间比较紧张，只有四个月的时间，没办法把课程详细从头到尾都看一遍，所以就是有选择地听，听重点难点，听自己理解困难的地方，帮助自己理解。这些复习视频给我提供了很大的帮助，考点，重点都明确了很多，还有框架梳理部分。我还想说的是，看视频课千万不要感觉自己听懂了，感觉自己会了，这些感觉都不靠谱的。一定要在自己不看书的情况下，默背出来或者是默写，这样才算牢靠，才算记住了。博仁的强化讲义每个章节开篇，都有一个思维导图，可以利用这个导图，合上书本自己默写。同时我也自己记笔记自己梳理框架，这样能帮助加深记忆。我的习惯是每学完一本书，我会出一本属于自己的“教材解析”，里面包括这本书的重点内容以及框架知识梳理，这样当第二轮复习的时候就不用再看书，省去了很多不必要的内容，也节省了很多时间。到考试前，我已经记不清专业课已经背了多少遍了，我是采用车轮复习法，隔几天就看一看复习复习，这样不定期的复习加强记忆效果会更好。对于英语和政治来说，需要找到适合自己的方法来学习，完全可以跟着老师们来学习，自己学的话会很浪费时间，一定要有取有舍，学习也分主次轻重，比如说英语的完型这个部分相对来说就没那么重要，所以时间也相应的没有那么多。最后成绩的拉分点主要在专业课，英语政治很重要，但并不是你和别人拉开差距的关键，所以时间安排一定要合理。复试环节呢，沈阳师大复试是普通心理学、发展心理学、当代教育心理学、咨询心理学、测量心理学，以上这五本书是官网给的参考书目，我根据考试大纲和博仁的参考辅导书，把大概内容梳理一遍，然后就是自己列框架，自己写出每本书的“教材全解”，方便以后去记忆，同时本次考试的内容基本书上都有，没有超纲题目。整张卷子多考背诵记忆能力，没有超纲的题目，也没有过于偏的难题，着重考察基础，对于是基础知识的掌握能力考查较高，最后的论述是开放性题目，学过的理论和日常生活联系起来，灵活及应用性较强。以上大概就是我在整个备考期间的心得，同时给学弟学妹们一点小小的建议：1.选择永远比努力更加重要，千万不要盲目努力；2.学习讲究的是高效率，而不是多时间；3.你可以假装很努力，但是结局不会欺骗你；4.所有的幸运与运气都是努力换来的，你需要做的就是脚踏实地。以上四点是我认为整个考研过程中最重要的几点，希望能够对学弟学妹们有所帮助！最后祝愿学弟学妹们一战成研！同学们，冲鸭！注：本文作者是博仁考研的2020级成功学员，文章版权为作者所有，未经授权请勿转载。

最近两年，部分高校的在读研究生相继发生了一些事情，相信大家都知道，这个不能说单纯是谁的责任，作为学生的我们，同样也应该有值得反思的地方。读研不能来自我们一个冲动的想法，而需要我们经过深思熟虑再做出决定。既然我们下定决心要考研，我们的心态也要发生一些改变，需要对研究生有一个正确的认识，否则可能连毕业都比较困难，将会给自己的学习与工作生涯带来一些不必要的麻烦。所以，我将用这一个章节来专门为大家分析下研究生与本科生的最大不同点，希望大家看了以后，报考研究生时有个心理准备，在读研究生期间碰到问题时多一些从容与淡定，减少一些焦虑与不安，都能够顺利毕业。第一个方向是：学习态度上的改变研究生，之所以叫做研究生，不叫实践生等其它名字，就是在于“研究”二字。所以说，我们要在学习态度上做一些改变，不能再像本科阶段，只需要将老师布置的学习任务完成即可，研究生阶段需要我们有一个善于提出问题，再研究问题，最后解决问题的态度。并且，整个过程是别人无法替代的，即使是我们的导师也好、师兄师姐也罢，他们都只不过是一个引路人而已，乃至于可能连路都不给你引，所以，必须要依靠自己。这就要求我们在学习态度上有一个大的改变。第二个方向是：学习方法上的改变与学习态度对应的就是在学习方法上，也需要改变，虽然大学本科阶段相比初高中，在学习方法上已经有了很大的不同，但是，依旧以被动学习为主，最起码，老师会告诉我们应该学什么，也会告诉我们考试会考什么？而研究生阶段则完全不同，需要我们自主学习，老师可能只会告诉你一个大概的方向，乃至于连方向都不会告诉你，需要你自己去探究拟研究方向的可能性。这就需要我们在学习方法上，做很大的改变，要变被动学习为完全主动学习，并且在学习方法上，我们也要完全掌握主动权，不能让别人牵着鼻子走。第三个方向是：规划实施上的改变读研期间，如果想要顺利毕业，就少不了提前做好规划，好的规划，成功的一半，所以说，我们读研期间，从一开始就要做好详细地规划，比如开题时要确定好自己的研究方向，中期时要能够完成课题的大部分内容，距离毕业还是3个月的时候，就需要准备写论文。只有详细的规划，我们才能够完全掌握学习的主动权，而不是导师今天让做这个，明天又让做那个，结果都快要毕业了，连课题都还没有完全确定，忙忙碌碌半天，啥都做了，但是却没有一个能拿得出来写毕业论文。第四个方向是：人际关系上的改变大学时的人际关系与研究生阶段的完全不同，大学时，大家都过于单纯，因为没有利益关系，处理起来比较简单，所以没啥大的问题，而研究生阶段则完全不同，我们与导师，导师与导师，我们与师兄师姐，师兄师姐与导师，课题组与课题组之间，都存在着利益关系。这就会导致人际关系非常复杂，俨然一个小社会，在这种情况下，我们一定要学会处理好人际关系，能够做到游刃有余，可能对我们的课题与毕业帮助很大。即使做不到游刃有余，也不能得罪别人，在平时的相处过程中，要注意我们的态度与控制好自己的情绪。第五个方向是：整个心态上的改变读研期间，我们的整个心态上，也要发生一些改变，根据调查。很多硕士研究生都有焦虑，抑郁的情况，而博士研究生的抑郁情况则更加严重。所以，我们的心态应该变得更“佛系”一些，无论碰到什么事情，都要想开一些，切记不要做一些过激的事情。因为，读研只是我们生命中的一个插曲，我们的人生却不止读研这一项，除了读研，我们可以有更重要的事情。所以，碰到一些让自己不开心的乃至于自己不能接受的事情，请时刻暗示自己，“没事的，毕业工作以后，这种事情会更多”，然后，让自己变得佛系一些，时刻告诉自己，“我只是想毕业而已，其它事情与我无关，我也不想分心”。除了这一项外，我们还要减少一些抱怨，特别是自己课题可能进展缓慢并且还没人指导的情况下，希望自己慢慢理清思路，慢慢找问题，总之，心态不能崩！也不要让一些小事情积蓄在心里，经常及时解决掉，放空自己，否则也许是一件非常不起眼的小事，都有可能让自己突然崩溃。永远要记住，实在不行，我们还有最后一条路要走，大不了这个研究生不读了，我们可以申请退学。每年都有研究生读不下去申请退学的，然后再去找工作，人家照样混得不差。毕竟，读研这一经历也是一次重新认识自己的机会，我们没有损失什么，相反，我们还赚了呢，因为很多人到老都没有认清楚自己！

刚考完华中师大心理学707，有很多话想说，为了纪念自己这一段拼搏的岁月，也为了给学弟学妹们一个复习的参考，特地写下我的考研之路，你们且慢慢看。整个考研确实是一段难忘的日子，在那段时间不管什么困难在我面前都是可以克服的，感觉自己就像变成了一个超人，只要可以让它不影响我的复习就OK。在这段时间，我每天都动力满满，学习的时候怎么都不会犯困，休息的时候躺下就睡。我本以为晚上睡那么晚、早上起太早去学习会很累，还买了很多咖啡，结果就是还没派上用场，考研就结束了。在考研复习的整个阶段是需要一个规律的作息，每天准时早中晚餐，基本不要有很大变动。考研其实就是一场战役，你有多大的投入，就能有多大的成果。如果真的要准备考研，一定要好好享受这段时间，不要怕苦，经历过后回顾会觉得这段时间很幸福。(PS：偶尔可以给自己早上放个假，多睡15-30分钟，差不多一周一次或者两周一次，也可以一周给自己放半天假，看一些可以让自己觉得放松的电视剧或者综艺节目什么的，给自己放放假会有助于下一阶段的学习)。接下来我想说一下专业课的复习：707的参考书目有：①《心理学与生活》津巴多(可以先看看《普通心理学》彭聃龄)②《实验心理学》③《现代心理与教育统计学》张厚粲④《心理与教育测量》郑日昌⑤《测量心理学》戴海崎⑥《心理学报》、《心理科学》“心理学导论”要看的是——津巴多的《心理学与生活》和彭聃龄的《普通心理学》。主要还是考《心理学与生活》上的内容，可以先看彭聃龄老师的《普心》，再看《心理学与生活》。因为《普心》更有逻辑性，而《心理学与生活》这本书很有趣味性，看的也不会像一般理论书那么枯燥乏味，每一章看完要记得做一下课后习题。如果你看书觉得犯困，就可以在喜马拉雅等一些听书的APP里面边听边看。“实验心理学”——郭秀艳的《实验心理学》。实验其实是比较有意思的，记忆起来也可以在心中构建画面和流程。“心理统计”——张厚粲的《现代心理与教育统计学》，统计学书上有很多的公式，但是在第一遍的时候不要去纠结那些公式，要注意的是知识点，在第二遍的时候在结合练习记公式，太复杂的公式在第一遍做题的时候可以简单的过一遍，主要是记常考点(在真题练习中会发现哪些比较常考)。“心理测量”——戴海琦的《心理与教育测量》，测量里面的内容背一两遍后依旧特别容易忘记，每个知识点要背的文字有点多，可以自己花时间编写一些顺口溜或者打油诗来帮助记忆(要背的地方都可以这样)。《心理学报》和《心理科学》，可能很多人都会看不完，建议大家能看完就看完。如果你实在看不完的就把华师导师写的论文找出来，因为自命题本身就和学校导师的研究方向有关，所以华中师大导师写的论文考的几率很大。而且，《学报》和《科学》看多了写大题会更有思路。我的考研复习可以分为三轮：第一轮要熟悉大纲，了解课本，知道大纲中的知识点对应的是课本上的什么地方，做课后习题，最好把大纲背下来并能较为熟练地看到大纲上的内容寻找到书上的知识点，这一边看书可以使泛读，做到心中有数。第二轮开始就需要做习题了(第一轮的时候也可以适当做些习题巩固，课后习题是需要看的)，这一轮看书要仔细，可以找对应大纲的一些练习和真题(312的题目可以拿来练习)不知道或者不懂的地方回到书本去弄清楚，如果第一遍大纲和知识点都比较熟悉了，这时会节省很多时间。如果以前没有学过数学，统计和测量可以看视频来学习，看视频学习或直播课学习会适当提高学习效率，我当时也是跟着优加的视频学习的，感觉讲得挺容易理解的。第三轮主要是练习以及背诵，用真题练习是最好的，可以把真题多做几遍【习题的话我是用的1000题(淘宝上会有卖的)再就是统考真题和华中师大最近几年的自命题真题，以及在学姐那里买的优加资料】，再就是背书，跟着笔记或讲义来背书，这个时候课本就是辅助工具了，不懂的上去查，可以的话白天背过的知识，晚上睡前再心里默记一遍，这样效果很好。讲义笔记多背几遍，一遍背完是会忘很多的，所以要多背几遍。建议大家在复习初期需要有一定的规划，这样才不至于后期迷茫不知所措。在条件允许的情况下，多背多做题，不懂的地方一定要回归课本，考试不会超出课本范围。复习计划要根据自己的实际情况来定，这个不要看别人怎么弄就怎么弄，毕竟适合别人的不一定是适合自己的，可以先给自己制定计划再参考别人的看看有什么不足进行修改和补充，学习计划有助于提高我们的学习效率。下面是我的复习规划，大家可以参考看看：公共课：关于英语一和政治的经验网上到处都是，我的经验学弟学妹可以参考参考。英语最好早点复习，特别是单词，比较好的方法就是每天一个小时，早晚各半个小时，这样效果不错，这两个半个小时记得单词要是一样的，不需要记住怎么写，只要看到了认识就好。考研不考察单词的默写，单词书可以选择单词下面的例句是真题的，可以带一本随机版。如果时间允许的话，建议单词可以过个六七遍。作文最后背几篇基本不会有太大的问题了。单词注意熟词僻义，这是考研长难句的高频考点，阅读开始的时候每天一篇，往后一天两篇，慢慢的增加，因为里面很多长难句，一定要弄懂，把真题多做几遍。如果跟着老师学的话，不管是政治还是英语，尽量只跟一个老师，多了会乱。政治可以暑假一结束就开始(如果其他科目复习得好，暑假时间比较充裕的话，你也可以在暑假就复习)，配着习题，很多人都是用的肖秀荣，我挺喜欢蒋中挺(蒋胖胖)，徐涛讲的也很好，最后大家基本都是拿着肖四肖八背的，这一个可以推荐。学弟学妹的计划要符合自己的学习习惯和风格，这样学习效果会好很多。我的分享就到这里，华师的学弟学妹们加油，期待我们的不期而遇。

很多的学生在备考考研的过程中，学生大多数都会在纠结自己是不是要报补习班。在很多学生的眼中，报考补习班通过考研的机会更大一些。不过考研学生还的需要根据自己的情况而言。当然学生先要考研的话，学生在上补习班之后，学生能够抓到的知识点会更多。包括什么是主要的知识点，学生会更加清楚。同时在心理上还能有一种通过考研几率高的感觉，但是学生在考研的时候，报不报考补习班需要自己定夺。大学生考研是自己学，还是上补习班呢？其实大学生考研要不要报考补习班，学生可以根据自己的情况而定。毕竟每一个人的学习成果是不一样的，还有其他等各种因素。所以，大学生们在报考考研补习班上，不要有意见分歧。当然有的学生自己学习也能通过，有的学生上了补习班也不一定就能通过。所以，在学生是否报考补习班，笔者认为，当然是报考补习班，学生通过的几率会更大些。因为学生遇见难题的时候一定会有老师和同学一切跟你讨论，不过学生要不要报补习班自己定。“世上无难事，只怕有心人”，学生考研必然与自身努力有关学生日复一日的复习，形成知识链学生学习的知识都是学生一复一日积累起来，同样考研也是这样的一个道理，学生先要考研顺利通过的话，学生就要日复一日的复习，形成一个考研知识链。学生将知识融会贯通=，不怕考研通不过。练习火眼金晴，挑其重点复习学生在考研的时候，一定会遇见很多的知识，学生一定要学会练习火眼金晴，挑其重点复习。避免学生在无用的知识点上浪费时间。同时在备考的时候一定要精益求精，复习和做题的时候一定不要马虎。结合志同道合好友，共同研究复习学生在考研的时候一定会有跟自己一样考研的同学，学生可以结合这样的学生一起备考研。同学之间在一起被考研的话，学生遇见难题的时候，也会有人共同探讨，共同进步。所以，结合志同道合好友，共同研究复习是关键。学生在报考不补习班之后一定不要有这些坏习惯，否则白浪费钱不要有从众心理，看见别人学习自己也不学习学生上了补习班之后，学生多数都会跟很多的同学一起参加补习班。有些学生上了补习班之后，学生会玩耍，可能是因为人家已经学会了。但是你一定要看人家玩，你也玩，避免这种从众的心理，否则真正耽误的是自己。不要不懂装懂，遇见不会的题及时询问有的学生在备考研的时候，其实大家都是一样的目的，为的就是能够顺利通过考研。学生在补习班的时候，也能够遇见很多的学生。这个时候遇见难题不要装懂不懂，遇见不会的要及时询问。不要将自己的本领张扬出来，虚心学习才是提高成绩主要学生在补习班的时候，学生一定要谨言慎行，补习班的学生都是以虚心学习的态度为主。如果你在补习班把自己的本领张扬出来，一定会有学生看不顺眼的，影响自己的学习成绩。只有虚心学习才是学生提高成绩的主要。专业选择直接关系到学生未来就业，这些专业对研究生就业有大帮助新闻专业，可从事省市级新闻单位，企业新闻主编新闻专业相信大家应该并不陌生，我们经常在电视上看到的新闻主持，就会这个专业。这个职业看起来非常的高大上，学生若是在考研的时候报考这个专业的话。学生的就业前景非常的广阔，学生在毕业之后的短短今年，就能够挣到高薪工资，事业上晋升空间大。广告学专业，可以从事出版部门编辑，书刊发行工作其实学生在考研的时候，学习广告学转专业的话，是完全不用担心跨专业的问题。学上考研之后，学生都是从基础开始学习。而且学生在毕业之后，可以从事党政机关的文秘，出版部门的书刊发行工作，以及编辑部门工作，就业前景非常的广阔，工作与新闻科的专业工作一样体面。古生物专业，从事考古学的研究，做考古专家其实这个专业是一个比较冷门的专业，能够从事这样工作的人一般都是出于自己的兴趣爱好。学习这个专业的人需要走遍世界各地的行走。其中要是研究一些动植物，探索大自然的奥妙。所以，学习这个专业的人在毕业之后是完全不用担心就业问题，并且待遇薪资非常的丰厚。【笔者的寄语】学生在考研的时候，学生不必太纠结要不要报考补习班，不管报不报补习班，学生都应该积极努力的学习。学生如果不自己努力，不自己上心学习，即使学生有在好的-辅导老师，又在好的学习条件，这样的学生也是白费。所以，大学生考研不论是自己学，还是上补习班，皆与学生自身努力有相关。那么，你对于考研的学生是否上补习班是怎么看的呢欢迎在评区下方留言分享，如果大家喜欢我的作品请关注我，在这里你能看见积极向上的教育作品。

2019考研复试已经进入如火如荼的阶段，然而，20心理学考研却早已悄然开始。那么，对心理学饱含热情的你，如何才能在一年的时间内实现自己的理想，进入梦寐以求的高校呢？下面，文都比邻给大家说一说1、导学阶段2019年4月底之前本阶段，主要是收集信息，选择目标学校，专业方向，规划整体复习计划。除了天才和学神以外，这个阶段的同学们必须开始规划专业课和英语的复习啦（英语复习的强度视同学们的英语水平而定，但必须要每天学习，英语重积累：一日不学十日废！）。专业课方面，可以根据考试学校的科目，先看各科目的导学课，为自己的第一轮复习制定详细的规划。同时，可以挑选一到两门喜欢的科目先简单浏览教材，对心理学做简要了解。注意：需要根据自己的实际情况，主动选择人生路。2、基础阶段（第一轮复习）2019年3月～6月底对知识进行整体理解和把握，建立知识框架，夯实基础，先不要急着做题。重点在于全面复习，细节方面也不要有缺漏，知识点一定做到理解透彻。建立的知识框架，要在心理学考研知识精讲给出的框架的基础上再增加一到两级，即细化（上文介绍心理学考研知识精讲时已经给大家实例了）。知识框架不仅要反映在纸上或者电脑上，一定要在复习结束后记在脑子里。整个第一轮复习阶段的流程大致如下：听一章基础课（理解知识点）→看一章教材（深化知识点）→补充心理学考研知识精讲框架（整理知识点）→背诵框架（记忆知识体系）第一第二步的顺序同学们可以酌情调整。如果有些自学能力比较强的同学，可以先看教材理解和深化知识点，再听基础课程，把老师的理解和自己的理解相对应，效果会更好。当然也有些同学还没有养成看书的习惯，这类同学建议先听课再看书的顺序更加有效。3、强化前阶段（第二轮复习）2019年7月～8月底第一轮复习重理解，重框架，对宏观的知识体系把握较深，但细节不足。对于大部分学校（包括312），这样的记忆深度是不够的。所以在第二轮复习的过程中，心理学各科目要在框架的基础上，对每个知识点要详细记忆，结合大表哥给大家归类的知识点，进行细节记忆。同时，强化课也会比基础课更加详细的讲解知识点，从课时上看，强化课的课时要比基础课翻了一倍。自命题的同学，这时候也应该更加针对学校复习啦，这里的针对学校不仅是指简单的复习学校科目，更是指对学校的科目重点、考试重点、出题思路等学习了解。比如，文都比邻钻石班的学生在七月份以后就会有专门的辅导老师对学校重点进行讲解。习题方面，大家也应该配合复习进度，进行逐章的训练，建议大家最好用真题。之前给大家介绍过的阿范题就是不错的选择。在这个阶段，同学们心态上可能会有一些浮躁，刚开始做题时会有种明明学过却做不对的现象。不过这都是正常的，大家不要把做题当做检验自己学习成果的方法，而是把做题当做对知识考法的了解和对知识点的补充。在很多选择题中出现的例子，都可以简单记忆，在回答大题时可以灵活运用（这也是心理学做题的特殊之处）。信息：9月中旬左右，公布最新考研招生简章、考试大纲。请注意查阅。做精题，精做题，切忌题海战术，注重知识本身。4、强化后阶段（第三轮复习）2019年9月～10月底第一轮背诵框架，第二轮归纳和背诵细节。到了第三轮需要大家反复背诵重点知识，这一阶段可以先放下一些非重点的知识点。（所谓重点知识点，是指那些容易考察大题的，或出题频率较高的知识点，这些重点在课程里和一对一辅导中会有多次给大家强调，大家不必担心。）背诵是要善用关键词，很多东西不需要死记硬背，只要抓住关键词，在关键词的基础上根据自己的正确理解进行扩展，答题的时候就是满分。题目依然是阿范题的真题训练，分章节练习，但是做题量不要太多，只要阿范题一本即可。如果在第二轮复习的时候大家真题全部做完了，第三轮复习只要简单看看错题，再重温一下自己出错的原因即可。注意：坚持住！后期背诵是王道！5、冲刺阶段（第四轮复习）2019年11～12月可在考前适当模考一到两次。背书部分，因为有之前的基础，基本已经做到重点知识熟记，非重点知识也能做到大致记忆的程度啦。当然遗忘是在所难免的。这时候重要的是查缺补漏，把上一阶段没有着重复习的非重点知识点进行一定程度的背诵，同时重点知识点要按计划复习，不要因为考前放松警惕，把背熟的知识忘了。大家也可以选择参加一年一度的冲刺背书。届时赵老师等比邻一线老师也会带大家用每科三到六个小时的时间背诵科目的知识点，带大家体会真正的高速背书。对于很多六七月份才开始准备复习的同学也是一剂救命的良药。注意：不要再学习背诵没有接触的知识，重点巩固之前已掌握的知识。不要大量做题了。6、复试阶段（第四轮复习）2019年1～3月初试考完以后可以适当休息几天，想对成绩的学生可以对一下成绩，大概预估自己可以考多少分，但是只要感觉成绩还不错的，都要在1月开始准备复试了~复试的主要内容是：专业课笔试、综合面试、外语口语听力，通常情况下专业课笔试占比40%～50%，综合面试占比40%～50%，外语口语听力占比10%～20%。初试结束后不能丢掉专业课知识，很多学校在复试的专业课笔试中，会增加初试科目以外的专业课考试，因此更需要大家重视专业课的针对性备考。综合面试包括个人陈述、读研及毕业后的发展规划，甚至和专业有关的面试提问等等，主要考查学生的应变能力及应答技巧。针对外语口语、听力的考查及备考，因为很多学生在中学、大学都没有受到过专业的课程、辅导，而且占比较小，所以不用太担心自己英语口语听力基础不好，只要初试结束后进行准备，结果都会很不错的。此外，个别学校会考查“政治思想水平、心理素质考查”等内容，因此要求考生保持良好的心态，积极回答复试的问题。复试的分数要求是达到复试的总分、单科的60%，绝大部分学生都能合格。复试成绩占总成绩的比重在30%～50%，但是复试更容易拿分，对总成绩影响更大，因此需要重视。另外，在2月大家可以查到初试的成绩公布。3月上旬34所自主划线的学校公布分数线，并且34所自主划线学校开始准备复试、录取工作。3月中旬，公布国家线，非自主划线的学校开始准备复试、录取工作。3月下旬，调剂工作开始。4月以后学校就开始陆续公布录取的信息啦~

最近考研的朋友很多，现在也准备放暑假了，·如果暑期回家，考研有很大的概率，最后可能不考了，暑期留校，考研至少事半功倍。每次放假回家，都会有一堆flag，早上8点起床，看书两个小时，下午休息一下，三点起床，复习2小时，晚上又复习几小时，每天去跑跑步啊，计划得非常完美，跟同学信誓旦旦的说，我肯定会按照我的计划做，你监督我好吧！开始前一周都在按计划执行，当你中间有一次没有做到之后，后面就会有更多没有按计划执行的计划。回家之后才发现这些都是废话，计划？我有做计划吗？就像我一样，每次都带一堆作业回家，从来没有打开过，原封不动的带回学校，开始赶作业。flag当然也会有一些同学是真的能够在家写作业，每次收假回校，写完作业的也就那几个人，其他都是在奋笔直书，他们在看着我们努力写作业。我们学校其实还没有放假，我们班级却已经放假了，因为考试周没有考试，所以也不用备考，考研的同学，都跟我提起过，最近复习都不在状态，总想出去玩，就算去教室学习，看起来在学习，其实都是在玩手机，一个晚上也没有看进去一页书，不知道看了什么。我为她，你为什么要考研？因为看到同学们都考，不知道自己以后要做什么，爸妈也支持我考研，所以就考研了，这确实可以成为做这件事情的动机之一，这个动机能维持多久，跟随大众，随波逐流。考研动机就是你在一件事情能够维持多久去坚持，很大程度上，就看你的动机有多强。动机有四种：1、外在动机。因为坏境的改变而做出改变。就像这位考研同学一样，因为周边的人都考研，就跟随考研，为什么现在很多心理学的研究都不建议给孩子奖励来督促她们学习，当你的奖励跟不上他的需求的时候，就不会去学习了。因为我以前学习目的就是为了得到你的奖励，你给的奖励刚刚好是我所缺少。我就会按照你的要求去做事情，当有一天，我要求的奖励，你无法满足的时候，你的孩子就不会再去努力，因为我想要的，我都拿到了，成绩考得好，就给我奖励100，人往高处走，只会要求越来越高，不会降低。我为什么还要按照你的要求去做，就像一个突然没有了目标的孩子一样，失去了支柱。还有一种就是惩罚，如果我没有做好，老师就会惩罚我，我们就会努力去做，为了不让老师惩罚我，我努力做好。如果我努力做完了，没有达到老师的要求，老师惩罚我了，多次之后，就会习得性无助，不管我怎样做，都做不好，随便老师怎么样吧，总是批评我。赏罚分明这种动机是因为外界的赏罚而去努力，不是长久之计。外在动机更像是被别人支配你的生活，自己的控制感并不强，脱离他人控制，2、自尊维护。迎合别人的想法和价值观。迎合和认同有点区别，认同是我觉得你的某些价值观和我的价值观或者你的价值观很不错，我向你学习，同化我的价值体系里，形成自己的价值结构。迎合是这个环境需要我做什么，我就会去讨好他，即使我并不想去改变，这样会让我很痛苦，我也会为了得到他人的认同，而去改变自己。跟我想改变不一样，这个社会需要我去改变，在不违背我的原则与前提之下。减少迎合，增强信心3、整合动机。我自己觉得我做的事情有意义。有个朋友，她非常的努力学习，考什么证书之类，早上起很早，晚上一两点才回来，我问她，你怎么可以让自己这么努力，因为我喜欢经过自己的努力奋斗，辛勤的付出，拿到成就之后，会非常有成就感，我很喜欢那种感觉，这种感觉，如果是很容易就得到的成就感，我反而会没什么感觉，会觉得空虚，只有这样才能让我获得满足感，这样的生活才能让觉得有意义。很多研究手机依赖，游戏成瘾，减少游戏成瘾，就是控制玩游戏的时间、控制不给自己玩手机，不知道这样会反弹吗？越是控制，越是想玩，为什么那么喜欢玩手机，是真的想玩手机吗？其实有很多人，刷着刷着手机，每天刷着短视频，会觉得无趣，就会很无聊，不知道可以做什么，看视频只是在看，已经不能满足我了，人是需要动脑子的，我只能去玩游戏了，游戏赢了在哪个时间段我可以获得满足感，输了也没什么，最后还是会赢的，游戏设置就是这样，他不像我们的现实生活，有些时候输了就是输了，游戏是可以赢的。手机锁链这种成就感多容易获得啊，不用付出太多努力，就能够成功，因为商家不会让你一直输下去的，总会让你赢的，在现实生活中，无法获得的胜利喜悦，在虚拟世界中可以获得。要学会延迟满足自己，在写文章的时候，如果我告诉我自己，我先写完再去玩手机，我工作效率就会很高，如果没有这样告诉自己，两个小时就能够写完的一篇文章，我会花上四五个小时。在现实生活中找到能够满足自己的事情做，并不容易，我们需要知道自己现在最需要的是什么，每个人都会有自己兴趣的爱好，但也仅仅是停留在兴趣。你如果不行动，就不会知道这件事情对你来说是不是爱好，爱好包括热爱和做好，如果你喜欢当志愿者，我想你应该会去想做好，而不是在志愿活动中得过且过，在帮助别人的过程中，你会感觉到你服务对象给你的反馈，让你觉得这件事情是有意义。如果你是真的想打游戏，我想你应该会想把游戏玩好。而不是停留在铂金钻石水平。付出行动4、内在动机：乐在其中在做这件事情的过程，能感受到满满的福流，也许会辛苦，但是这些都不算什么，做这件事情会觉得是在享受，也许当中会有一些麻烦，做这件事情会带给你快乐。每次我学习完积极心理学，都很强调自己的反馈，也有外在的反馈，事情结束后，我会把快乐的事情记录下来，让我觉得有意义的事情，这个过程我获得了什么，我也会记录下来。就像在写这篇文章的时候，我忘记了自己应该延迟满足自己，前面一边玩一边写，写到延迟满足的时候，他提醒了我，我应该认真写完再看手机，所以现在我也没有玩手机，一直在认真码字。多对自己好一点，不要总是打击自己，不要强迫自己去做不喜欢的事情，你会越来越了解自己，接纳自己，接受那个不好的自己，如果你想改变，就努力改变，去行动，如果你不想改变，就不要勉强自己，多听听内心的自己是怎么说的，多给自己整几个内在动机和整合动机想改变就行动起来如果你写一件事情，写下你为什么要做这件事情，并给每个原因打个分数，你会发现外在动机和自尊维护的分数并不高，整合动机和内在动机的分数比较高。写完这篇文章，真的很希望，每个阅读到的人，都能有所收获，如果这篇文章能影响到你的生活，请把影响记录下来哦！这样才能让我达到写文的目的，它对你们的生活产生了影响。因为我太爱积极心理学了，希望你们都能从中获益。现在就把你想最想做的事情写下来，尽可能多的写出做这件事情的原因，给这些原因打上分数，尽可能找出更多的内在动机和整合动机。