考研没有动力

虽然考研初试结束已经有一段时间了，然而很多考研学子都没有进入考研复试状态，对于2019考研来说，今年迎来285万的考研学子，预估今年研究生招生预估70万人，也就是要淘汰210多万人，所以考研学子也还是要重视考研复试，认真备考，所以接下来小编就来介绍四个考研复试备考的的小技巧，让你的考研复试效率更高，考研更安心！1、保持时间紧迫感考生之所以无法进入考研复试备考状态，就是因为缺少危机感、紧迫感。其实考研复试内容还是很多的，考生还是要早做了解，早点准备为好！所以为了增加考生的主动性，考生可以给自己设置一个倒计时日历，这样考生就能认识到时间的紧迫感，也就没有理由再去懈怠。只有真正认识到时间的重要性之后，你才能自觉地充满斗志投入学习。当然对于时间这一点，要把握好度，不要给自己造成焦虑感。2、学习计划要按时推进不管做什么事，都要制定计划，只有做好复试备考计划，才能有准备、有条理地进行复试备考！在做好考研复试备考计划后，考生就能知道自己每天应该完成哪几项任务，学习哪些知识点，然后每天按时完成，以免给第二天的学习任务推进带来阻碍。另外，考生再按照计划进行复试备考时，也要注重自己的实际学习效率，根据自己的实际情况，给自己布置学习任务，这样既能保证自己不至于太放松，也能保证自己不至于压力太大！最后，考生也要兼顾各学科的备考方略，不能只复习一个学科，否则会使我们疲劳且效率不高。3、与研友互相鼓励另外，在考研复试备考期间，找一个研友一起互动也是很好的选择！与研友交流，也能缓解自己的备考压力，但是考生也要注意一点：不要与对方的复习进度和程度做比较。为什么这样说呢？事实上，若是研友比自己的程度差，可能会让自己懈怠，若对方比自己程度好，也许会让自己有压力，所以我们交流学习经验就好，不要做一种无谓的比较，因为每个考生的基础和学习能力不一样。4、适当运动放松考研复试相比考研初试还是相对很简单的，虽然也不能太过放松，但是也没必要太紧张。所以平常考生复习时，也可以适当放松，不仅有助于身心健康，还能提高复习效率。放下手机，换上跑鞋去操场跑步，跑到跑不动为止，体验那种酣畅淋漓的感觉。也有利于缓解自己考研初试期间的疲劳，何乐而不为！以上就是小编对考生提高复试备考效率的四个方法的介绍，考研学习了解了吗？

没有动力了？来跟我一起工地搬砖把，一块砖一块。什么，你不想？那就滚去自习室给我学习。别在宿舍躺着看知乎！肖四背不会就玩命背，题目不会做就看看答案好好复习。打家都在负重前行？我今天6点上班，快8点才下班。谁不累？扪心自问下，你的焦虑是不是源自于害怕一年的努力付之东流。为什么要害怕？你比那些半途而废的人强太多了。半途而废的人是最被人瞧不起的。怕输，就会输一辈子是不是父母对你的期待父母只是关心并没有想给你压力，他们只是不知道最合适的沟通方式，所以不应该成为你的压力来源。现在回头看看刚开始考研的自己。想想自己是为了什么选择考研。结果是否美丽并不重要。重要的是你考研路上的风景。别紧张放松，只是一个考试，并不是断头台！加油，考研人！千万别放弃。现在低头看书！！！

在准备考研的过程中，经常会遇到这样的情况：“考试一天天临近，自己却没有复习的动力，每天优哉游哉，自己也知道应该好好复习，但就是坐不到书桌前，就算坐下来，也只是复习一会，就又开始玩手机了，感觉这样下去，今年考研又白费了！”说实话，在复习备考中，大部分同学都会出现这样的情况，只不过有的同学很快能调整过来，有的同学却陷入到这种情绪状态之中，越来越焦虑，最终影响自己的发挥！那么，究竟应该如何摆脱这种情绪呢？当在复习过程中，出现了提不起动力的情况，应该怎样调整自己的心态呢？小编整理了以下几个方法。一、学习动机对学习效果有重要影响如果说你并没有一个明确的目的，只是跟风考研，那么说实话，这样的学习动机是不可能促使你有积极的学习动力的，考研说到底还是一次选择，你没有搞清楚为什么这么选？那么怎么能指望你有动力去学习呢？换过来说，如果你真的知道自己为什么考研，想要通过考研去获得什么，那么支撑你的就是自己的理想和信念，有了信念的支持，才会有源源不断的动力。说实话，每天早起，要连着学习多个小时，这对任何人都是一个不小的考验，谁能在这种枯燥中坚持得更久，谁的机会也就越大。二、斩断后路说实话，每一个考研的人都会给自己留一条所谓的后路：”实在不行我就去考公务员！“，”不行还有调剂嘛！“，”不行先找一份工作！“，这些后路都会影响你学习的状态，让你无法集中全部精神去学习！以有退路为由，给自己放假休息，不去努力，说实话，这种心态容易越来越频繁，就像一次长跑，任何一个有经验的人都知道，自己不能停下，如果停下一次，就会想停第二次，这样下来，你是跑不下来这次长跑的。只有一口气坚持到底，才能顺利到达终点！三、杜绝明天最常见的理由：”明天再说“，考研中败在这四个字的人数不胜数，明天再说，意味着你放弃了今天，古诗有这样一句，相信大家都知道：“明日复明日，明日何其多，日日待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。”！如果想要摆脱自己没有动力的状态，就要今日事今日毕！不要养成拖延症的坏习惯！四、不要比较每个人的复习状态和进度都不一样，如果你经常和别人比较，发现自己落后，从而破罐破摔，这是不可取的，还是要按照自己制定的计划，踏踏实实，脚踏实地！说实话，在考研复习中，有很多人可能会因为其他人的复习状态从而对自己失去信心，觉得别人这么努力，自己是不是没有机会？说到底，你面临的只是一张试卷，你自己能够把这张试卷答好就可以了，你的对手也只是试这份试卷而已！答好卷子是你唯一要考虑的事情！考研的动力来源在于自己，只有你自己调整思想，才能够扭转目前的困境！希望大家加油

2020年在不知不觉中已过去一大半考研人你准备得怎么样了看到这里你的耳边是否有着这样的声音"我开始二刷真题了""坚持下去，会有结果吗"“知识点多且杂，我能学会吗”······诚然受现实情况和复习进程影响我们都会对自己产生怀疑当你想要放弃时愿小中能给你力量本科院校：渤海大学录取院校：中国人民大学“思想决定行动，首先要使自己成为一个有思想有规划的人，因为有动力才会让我们坚持下去。有了目标后就是如何去做了，勤能补拙，但也不能三心二意，听起来平常，但坚持下去就会脱颖而出。另外一定要找到适合自己的学习方法，但从考试讲，文科主要考察的是理解记忆能力，可以利用思维导图或者生活中的实例来进行思考解释，帮助自己记忆。最后，就是时刻保持良好的心态，心情变好，学习效率自然也会提高。”本科院校：淮北师范大学录取院校：华东师范大学“在确定目标院校和专业后，我就看了很多经验贴，根据自身情况规划了复习内容以及进度，对于考研，我很直观的感受就是每一个报考的人都要学这些内容，也不是我一个感觉很痛苦。我非常想上岸，但对自己成功的期望值又不高，感觉挺矛盾的吧，所以我学习时还挺轻松自由，主要是关注自身的学习效率也真正想要学知识。我想说，越努力越幸运，不需要自我感动，也不需要感动别人，脚踏实地学习就可以了。”本科院校：苏州大学录取院校：中国科学技术大学“考研的心路历程是从最开始的纠结要不要开始，到最后决定坚定不移地走下去。做好手上的每一件事，同时注意时间管理与轻重缓急，这点十分重要。最难忘的是在我准备考试的期间，家里发生了好多事情，爸爸住院，妈妈做手术，家里人都瞒着我，怕影响我的学习，我心中感动又愧疚。”本科院校：武汉科技大学录取院校：华中科技大学“频繁的实习考核、挑战性的实例分析、每天例行的工作总结......实习期间，还要担负备考的压力，在这期间我们班级的每个人都一样，学习委员找到好的资料会在班群内互相分享、基础扎实的同学会毫无保留地为有问题的同学解答疑难......我们就像一个战壕里的兄弟，朝着共同的目标奋斗，在学习的过程中，我们越来越敬畏自己的职业，仍然记得入学的宣誓‘健康所系、性命所托’，成为了我备考期间的强大动力。”本科院校：南华大学录取院校：中南大学“大学期间成绩一直处于中下等，其实秘诀就是坚持，比较好的是室友大多也都考研，可以相互加油打气，我们都是抱着破釜沉舟的信念支撑着自己走下去，当很烦很累、快坚持不下去的时候，得知其他室友仍在埋头苦读，我就又充满了斗志。我不相信考研是学霸的专利，其实只要努力只要敢拼，下一个一定是我。”本科院校：烟台大学文经学院录取院校：青岛大学“进入大学以来，越学习越发现自己懂得的东西越少，从长远看，本科阶段的所学并不能支撑我奔向我喜欢的工作，所以我决定考研，尽可能丰富自己。既然决定了考研，那就没有犹豫，在这个过程中一定要提前做好规划，完善的规划可以节省出大量的备考时间，能够有效地缓解后期的备考压力，提高学习效率，另外要根据复习进度复盘，及时调整。困了就睡，累了就休息，过刚易折，张弛有度才能轻松考研。”但凡辛苦都是礼物没有人天生就是优秀那些优秀的人反而更努力希望屏幕前的你通过自己的努力找到属于自己的幸运

这段时间又崩溃了，专业课才完成第一轮，没有复习的动力了。时不时地怀疑自己考不上，怎么办小白，我要疯了。研途漫漫，我们很难一直保持高效复习状态，出现动力不足或者自我怀疑的情况很正常，每个人都如此。不要着急，也不要轻易否定自己，有问题就解决。小白提倡冷静备考，只要找对方法，问题都是可以解决的，千万不要让负面情绪绑架自己～小白给你列举几个实用的小妙招，希望可以帮到迷途中的你。1、制定任务法比如，上午8:00-10:00，专业课看完两章。这样细化任务后，就会产生一种紧迫感，你就会将身心完全投入到学习任务中去，自然也就顾不上自我怀疑、动力不足这些问题。那时，你脑子里想的将是“我该如何以高效率的方式完成接下来两章的复习？”“具体细化为1-2节、3-5节还是1-3节、4-5节合适？”“每章节的笔记如何做？”而非“怎么办，我是不是考不上了”这些问题。2、积极暗示法每天起床先给自己打个气，告诉自己今天也是最棒的！积极的心态可以帮助我们对抗困难，用信心替换自我怀疑是非常有必要的。每次发现自己陷入负面情绪时，记得及时鼓励自己哦。3、目标激励法在书桌上认真写下自己的目标院校名称，或者贴上学校图片，勉励自己。设想来年拿到目标院校的录取通知书，置身理想的学校中生活学习，跟导师一起做课题的场景，是一件多么美好的事！一定要努力让这想法不再只是一个想法，通过努力让它成为现实，冲鸭～

恕我直言，如果你在考研没有动力的时候找个女朋友，就算你的动力有了，也不会是考研的动力，而是谈情说爱的动力。这反而不利于自己复习备考，甚至会让自己与考研的目标院校失之交臂。考研是一段漫长的历程，偶尔没有动力很正常，但要注意自我调节，不要乱了复习节奏。考研和高考有着很大的区别，高考是同一个班级的同学一起集中复习，老师天天跟班辅导，考研则是“各自为战”，老师同学可能不会在意你是不是考研，相对而言，考研就需要有足够强的自控力和一些复习备考的技巧。我们考研复习的时候，看书的疲惫与对前途的渺茫，总会时不时让大家产生“我到底行不行”的想法。考研没有动力是由多方面原因造成的，其解决措施也是各不相同的，但只要掌握了规律，大家一定会在考研复习的时候游刃有余。如果自己没有了考研的动力，建议大家找好朋友谈谈心、聊聊天，也可以去看一场电影，到某个地方旅游等。大家不要担心自己做这些事情会浪费时间，与其坐在书本前干耗时间，倒不如花些时间调节身心。正确的自我调节方式，不但不会让大家乱了复习节奏，还会让自己动力十足，从而在考研复习的时候更加高效。考研过程中可能遇到的其他情况及解决方式。其实，考研过程中不但会遇到动力不足的情况，还会遇到其他方面的情况，这些情况也是我们在考研这条路上的一种磨砺。①还要上课、实习，复习时间根本不够。对于很多即将步入大四的同学们来说，这个假期是大家最容易提高的一个假期，但因为专业的原因，很多同学需要在假期实习上课，这会在很大程度上给大家的考研复习造成麻烦。作为和此类学生有着同样遭遇的我，今天给大家的建议是合理规划时间，假期的实习是比较轻松的，上班比较迟，下班比较早，对实习生的管理也较为松懈。大家可以将自己一整天的时间做一个简单的规划，比如本人在假期实习时，会在早上上班前背诵一两段英文，学习几页英文单词，晚上会选择做英语真题和专业课，事实证明，只要你在时间规划上做的合理正确，根本不会影响你的复习进度。②一起的同学起早贪黑，自己却有大把的时间在睡觉。对于很多复习考研的同学来说，可能都有这样的经历，和自己一起的同学非常用功，每天第一个到自习室，最后一个走出自习室，而自己却“熬”不过别人，从而产生自己没有认真复习的想法。对于这样的同学，我的建议是：睡觉时间不要压缩，复习要尽量在大脑清醒的状态下进行。首先大家要明白，考研不是考察大家在复习备考的过程中花了多长时间，而是考察大家记住的知识点有多少，只要自己能够足够多的记住知识点，什么样的复习方法都是可取的，个人的看法是，大家要合理调整自己的睡眠时间，保持清醒的头脑，这才是复习备考的关键。③男/女朋友经常闹矛盾，搞得自己无心复习。给大家说一个非常现实的情况吧，如果你上了研究生就会发现，研一的时候都有男/女朋友，但只过了一学期，差不多都就分手了，既然如此，大家为什么要把时间和精力花在一个没有未来的东西上面呢？况且，我们身边有很多情侣学霸双双考上研究生的例子，为什么不是你们呢？考研过程中最好不要想着谈对象，但是一起复习备考的小伙伴，还是非常有用的。我在前面也给大家说了，考研的时候最好就不要在找男/女朋友了（已经有男/女朋友的同学就不多说了），因为这会将我们考研的经历和时间浪费在这方面，但是大家找一些一起复习备考的小伙伴，还是非常可取的。很多人知道自己的自控力不行，就不得不借助他人之力。找几个一起复习的小伙伴是非常有用的，他们能够给我们的复习备考带来诸多帮助，但两三个人为宜，不要太多，太多了反而影响自己复习。在这里要多说两句，大家最好找和自己性格合得来的同学，对于平时自控力比较差，比较懒散的同学，大家就不要“给自己找麻烦”了。做好考研过程中的复习规划。考研复习的过程中，最重要的是要做好复习备考的规划，大家在自己考研科目上面要花的精力应该是不同的，比较弱势的科目多花一些时间，自己比较擅长的科目少花一些时间，在做好复习的同时也要注意劳逸结合，避免自己复习“太猛”而后期乏力。总而言之，考研从来都不是一件简单的事情，大家要做好为之长期奋斗的准备。我是大学视野，对于考研的相关情况，我给大家分享的内容就是这些，如果大家还有更多的问题，可以在下方留言与我一起交流学习。

还剩下2个月的时间，考研进入冲刺阶段，很多问题也接踵而至，很多同学现在压力越来越大，另一方面却感觉动力不足，该怎么办呢？别急，过来人告诉你。有压力很正常在冲刺阶段有压力很正常，说明你很在乎自己的未来。没有压力是不正常的，想想你在高考的时候，是不是也有这样的感觉呢？经过了这么长时间枯燥的复习，产生疲倦、厌烦等情绪也是正常的，越到后期压力也会越大，所以大家都有压力，只是每个人面临压力大小不同、化解压力的方式不同。看考研经验帖越是到后期，很多人会很明显的感觉到后劲不足，心里也非常清楚，如果再不努力就考不上了，但是就是有种“力不从心”的感觉。建议大家去看一下考研经验帖，每年都会有一些好心的学长、学姐把自己的奋斗历程和心路历程记录下来，这些对于我们来说都是很宝贵的经验。你现在遇到的情况，很可能当年别人也遇到过，不妨从别人的经验中，来找寻答案，说不定会有惊喜。储备精神粮食无论任何时候，都需要储备奋斗的精神食粮，尤其是考研漫长而痛苦。我觉得这个时候可以看一些励志和奋斗的电影，来激励自己，比如《追梦赤子心》、《肖申克的救赎》、《垫底辣妹》等，都是根据真人真事改编的，你会找到自己的影子，也会重新找到前进的动力！疏导压力有了压力就要去疏导，与其每天在担心自己能不能考上，还不如把这些时间用在疏导自己情绪上。最后的方法就是运动，当你觉得烦躁、痛苦、压力太大的时候去操场跑步吧，让这些负面情绪随着你的汗水从你的身体里排除。当然，你也可以听一下音乐，骑着车去外面转转，去湖边发呆看蓝天白云，或者去爬山都可以，不要觉得这是浪费时间，压力只会越累积越大，主动疏导才是解决之道。咬牙坚持说来说去，还是要坚持。有时候不是因为有希望才去坚持，而是因为坚持了才看到希望！还有两个月，咬牙坚持下来，你以后可能都不会有机会再努力了。距离初试的日子越来越近，冲刺阶段也是最煎熬的阶段，熬过来一切就都结束了，你已经坚持了那么久了，不要前功尽弃！

21考研来到中后期，也是最容易掉队的一个阶段，复习进度、缺少动力等问题伴随很多同学，你也有这样的烦恼吗？如何解决让辽小都来告诉你吧~一、学习效率为什么不高？1、保量未保质很多同学都是质和量搞不清楚，其实在日常练习中我们会发现有许多重复的题目，我们把大把的精力花在重复的事情上反复做，能收获多少解决多少问题才是关键，而只注重数量的话会忽略了质量，所以大家一定要精细地去学习不要囫囵吞枣。2、巧计和硬背选择错误考研的知识点大部分都是需要理解记忆并且运用的，考试越来越灵活尤其今年考研有改革趋势，并也不会只考察那些死记硬背的知识点，如果只是靠死记硬背，那么背得快忘得快，分数依旧不是理想，所以每个同学都应该给自己找到合适的巧计方法，灵活学习，再难的题也能够回答上来3、学习规划不合理考研竞争强度可想而知，谁能把自己遇到的问题最大限度地解决，谁就能脱颖而出。主动学习永远比被动学习效果更好。如果你的学习一直处于被动状态，没有自己的合理规划，问题就不会得到解决，更不要提完善和进步了，对自己的规划不清晰也是对自己的不负责。二、如何高效学习？1、写下焦虑和担忧的事情我们可以写下那些让你感到焦虑和担忧的事情，每个人遇到的问题不一样，要想解决问题，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。很多人焦虑是知道自己有很多问题需要解决，而治愈焦虑最好的方法就是直面那些让你焦虑的事。2、有效地利用时间时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的学生对于时间的利用都是高效的！所以合理科学规划一套适合自己学习的时间表！3、在理解的基础上，将知识点运用在做题上有时候，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么？其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。所以我们记忆知识点后一定要注重运用。这个时刻，许许多多的问题都来困扰考研的同学们，解决好了就能够顺利学习，解决不好有时候心态就会崩溃，所以大家一定要加油！

眼下，虽然2021考研基础阶段还未结束，但不少考研人发现了很多问题，复习没头绪，方法不得当，效率太低，状态不佳等等，有些人甚至产生了想要放弃的念头了，如果考生遇到了这种情况，那你就需要停下来反思一下自己了，究竟是为何考研呢？吸引你考研的目的又是什么呢？接下来，小编为大家整理汇总了几种原因，希望大家能够对号入座。1、获取社会认同与尊重古语有云“万物皆下品，唯有读书高”。据有关调查资料显示：72.7%的被调查者认为，我们的社会对高学历者的态度是尊重或以尊重为主，81.6%的人承认自己比较重视或很重视学历，表示不重视学历的人只占2%，中国人的学历观在未来很长一段时期内时不可能发生根本性变化。2、获得优质工作岗位无论经历什么，我们都将走向工作岗位，有人言“现在的研究生和以前的中专生、大专生也没有区别了”，针对这一言论，我们只需发问为什么越来越多的岗位提出学历要求为：硕士及以上学历！当然我们不可否认当今研究生培养质量的下滑，而作为社会个体的我们，为此更要立志考名校！3、为更长远的发展你看到了太多在校研究生与昔日同窗对比的消息，发现没考研的那一批人事业顺风顺水，稳定极了，而在校的研究生只是穷书生。但我们要以发展的眼光看问题，来日方长，优秀研究生的职业生涯将在高起点起航，同时，事业进程及人脉积累将呈现出本、专科同学所未曾拥有的加速发展。4、为更精致的人生如果说物质上的富足来源于优质的工作，那么精神上的富足将来源于我们身处何种圈子。读研期间，你遇到的同学、朋友、导师都将成为你的新圈子，这些资源转化为你的另类财富，深刻地影响着你对后续人生的选择。以上4点还不够成为你想考研的动力吗？即便你的目标是其中之一，也应该成为你考研的努力的方向。欢迎大家对号入座的同时，也别忘记基础阶段的复习哟！