考研究生心理学习

在选择研究生时，考生们面临比较多的问题是专业选择，最近很多考生都跨专业考心理学问大学院难不难？但是，也有很多因素影响了专业的研究生考试的成功，文都紧邻教研的老师，专业选择不仅影响复习、复试、录用，对后续的研究活动也有重要影响，跨专业考心理学考研究生的困难很多，可以多注意这几个细节，再作选择，今天来看看跨专业考心理学研究生难吗？几点细节需要注意，一起来看看。1.专业课基础薄弱对于跨专业考心理学考大学院来说，最难的部分属专业课学习，首先，需要跨专业考研究生，短时间内学习心理学研究生考试相关的专业课知识，专业课的基础知识不足，需要比这些专业考生更大的努力。2、资料的收集很难对于专攻心理学报考大学院的考生来说，首先收集大学大学院考试的动态、参考书目、历年真题等，第二，必须收集专业本科生的期末考试问题、讲课笔记、教师的授课内容、课堂作业等，这些信息特别难找，请不要过度浪费时间，只有尽可能获取更多信息，才能知道自己如何准备考试。3、思考的转换很难跨专业考心理学考大学院时面临的是一个新颖的学科，这不仅是知识的学习，学科的转换，更是思维方式的转变，思考方式不同，两者的学习方法也不同，如果你从理科转到文科的话，构建自己的知识体系很重要，从文科转到理科的话，培养自己的逻辑能力很重要。4、面试很难。现在很多大学都倾向于选择学生，选择与专业相近的专业，所以，超专业考心理学考研究生。5、心里的压力更大。跨专业会对你心中的压力造成很大的影响，你害怕它的难易度，害怕学不到，近会影响你的学习效率。跨专业考研究生只对同等学力的考生，初试科目以各学校公布的招生简章为准，但是合格后有的学校跨专业的研究生必须追加和选择一定单位的专业基础课，跨专业考研究生和报考本专业研究生的要求在第二次考试和第一次考试的要求相同，分数线也一样，虽说是跨专业的大学院考生，但即使考得低，也不会因为没有基础而提高分数。在选择研究生时，考生们面临比较多的问题是专业选择，最近很多考生都跨专业考心理学问大学院难不难？但是，也有很多因素影响了专业的研究生考试的成功，文都紧邻教研的老师，专业选择不仅影响复习、复试、录用，对后续的研究活动也有重要影响，跨专业考心理学考研究生的困难很多，可以多注意这几个细节，再作选择。以上就是跨专业考心理学研究生难吗？几点细节需要注意，一起来看看，欢迎留言！

考研是一件辛苦而寂寞的事，很多2020心理学考研人每天过着早出晚归的生活，每天在自习室-食堂-宿舍三点一线间往返。考研是需要坚持的，相信大部分考研er在决定考研的那一刻起，心里就有了要坚持下去的准备。但是每天过着学习十几个小时的日子，有的时候还是会产生懈怠的想法，并且还有感觉自己快要坚持不下去的念头。其实，学习的时间长短与你的学习成果并不会成正比，不要用学习时长自我安慰，效率更重要，与其刻意关注每天学习了多长时间，倒不如关注每天完成了多少学习任务。那么如何保持高效率的学习状态呢?下面就跟着优加考研小编一起来看看吧。一、强化考研的动机，让自己爱上考研做什么事都要给自己找一个理由，你是为什么选择考研?如果没有明确的动机，考研是很难一心一意的!虽然道理是这样，但是要真正做到热爱学习却不是一件容易的时。但是，越是痛苦的事情会觉得越难熬，而越喜欢越爱做的事情做起来会觉得越轻松。相信大家很早以前就知道了这个道理。所以呀，与其痛苦的备考，不如好好想想自己为什么要考研，考上研究生后自己又会有哪些收获。童鞋们可以试着去享受考研备考的过程，想着自己每天都会学到新的知识，每天都会有新的收获，自己在一点点进步，并不是用一种敷衍的态度麻木地去学习。如果实在有点坚持不下去了，不妨给自己一点奖励，比如说完成一个考研任务，让自己休息一下，上上网，刷刷微博，看些有趣的小视频，让自己放松一下，劳逸结合，这样每天的学习才不会太枯燥无味。二、制定合理的复习计划，并将任务细化考研复习制定复习计划是很有必要的，因为考研备考的时间是有限的，要把自己在这有限时间需要完成的任务都详细计划好，这样才能保证在考前不会有太多的知识点没有复习过。当然考研复习计划要尽可能详细，尽量把任务细化，详细到每天需要完成的任务，这样你的复习计划才能真正执行下去。童鞋们如果每天都知道自己要完成什么任务，这样才不会像无头苍蝇一样迷茫，自己每天该做什么，完成任务与否都是能够看得到的。这样对每一个阶段的复习都非常地清晰。三、远离拖延症拖延症是很多考研人都会有的毛病，有人说拖延症是慢性毒药，会让人上瘾。这句话很有道理，拖延症说到底就是自己的懒惰造成的，因为自己想偷懒，所以一直找借口拖延，不去学习。考研人备考需要克服的困难之一首先就是拖延，拖延会让你的学习一直没有进展，或者完不成每天的任务量。所以2020心理学考研人要拒绝拖延，远离拖延，坚持今日事今日毕，绝不拖到明天，因为“明日复明日，明日何其多”。拖延的最终结果就是离你的目标会越来越远，留给自己的只会是懊悔。四、行动决定一切考研备考最不能缺少的就是执行力，没有行动一切都会化为空谈，即使你的考研计划再完美，也是没有用的。既然自己的考研计划已经做好了，就要用行动去执行，给所有事情都设定一个期限，不要让学习任务无期限地进行下去，提高自己的效率;把不切实际的任务分割成合理的小任务，从小任务开始做起，让学习运转起来，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。五、学会自律学会自律，对自己“狠”一点。删掉手机上所有游戏，删掉容易把自己带偏的APP，如果可以就换上老年机，学习的几个小时内最好不带手机!总之就是要切断“诱惑源”，断绝任何可能给你带来诱惑的东西，然后强迫自己去看书。那些每天精神恍惚学不下去的，可能是因为你太“闲”了，学习任务不够多，每天把学习计划表列得满满的，怎么还有空想东想西，怎么还有时间聊骚瞎聊呢?如果实在管不住自己，就给自己立下惩罚制度，比如说学习的时候玩一次手机，不许吃晚饭?总之，要考上，就要对自己“狠”一点，你越放纵，跟别人的差距就越大。想想明年这个时候，你是想成为那个在票圈晒录取通知书的人呢?还是羡慕别人晒录取通知书的人呢?六、合理的放松锻炼人们常说，身体是革命的本钱，当然，身体也是考研的本钱。考研复习过程中，适当放松可以恢复精力，保持状态，但请记住，是适当，千万别过度。可以动动胳膊动动腿，平时喜欢的运动可以坚持，但时间一定要控制，比如跑步、打球等等，出出汗提高身体素质对于长久备战非常重要。晚饭后散会步也是个不错的方法，一方面促进消化，另一方面散步还可以思考事情，调整心情，这个时候往往思维比较活跃，能找出不足的地方，或增加新的想法。七、调整好自己的心态考研人在备考时很容易产生烦躁、焦虑的心态，每当这个时候考研人就要学会调整自己的心态，寻找让自己心情愉悦的方法。但不是一定要你打游戏刷微博，毕竟如果自制力很差的话会控制不住自己，微博刷着刷着一个小时过去了，抖音看着看着一个小时又过去了。大家可以在固定的时间，去外面走廊走一走，散散步，看看风景，都是散心的好方法;也可以跟好朋友出来聊会天，嘻嘻哈哈之后，再回到学习的环境当中。考研之中，难免出现倦怠，这是常有的事情，大可不必惊慌失措。及时调整好自己的情绪，远离外界干扰，不开心的事情也不要憋在心里，去打个电话和朋友倾诉一下，去大快朵颐，去努力找到更好的自己。不要因为走的太远，而忘记了我们为什么出发。“研究生落榜以后，那种庸庸碌碌的生活是你想要的吗?”“你努力的程度是否赶上了父母老去的速度?”“你很特别吗?”“你有认真地为自己、为关心自己的人考虑过将来吗?”八、保持专注专注意味着大家要把与考研无关的事情的时间消耗降到最低，而通常影响大家专注的因素有两方面：客观环境：手机能放多远放多远;电脑能断网就断网;有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等等，创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。主观环境：1.真的想学习2. 你觉得自己应该学习3. 你不得不学习4. 你一点都不想学习大家至少要保持2或者3的状态，1这种状态根本不需要方法论，4这种状态有神一样的方法论都没用，你还是打醒自己吧，少年~时间还在一点点流逝，把握现在，将自己能够利用的时间都利用起来，并保持高效的学习状态，没有人会在前面等你，你只有力争上游，在众多的竞争者中脱颖而出，这样你才有赢得胜利的可能，加油，2020心理学考研人!

近年来，随着社会对人们心理问题越来越重视，致使心理学这门以前不太受到重视的专业迅速热门起来，此外，由于心理学不考数学的特点，也受到跨考生的热烈追捧。这就导致近几年报考心理学的人数越来越多，竞争也越来越大。但是对于非本专业的考生而言则属于零基础，一切都要从头来过。零基础考生考心理学相信很多属于跨专业考生，今天我们就来聊一聊关于心理学考研零基础要如何备考的话题，下面是文都比邻整理的一些经验和建议。前期准备篇关于考研，首先要做的决定就是：考研？不考研？决定考研之后，就要开始复习前的准备工作了，首先老生常谈的一个问题就是关于择校择专业问题，其次还要决定是考学硕还是专硕？最后就是着手收集所需要的参考资料！1、关于择校择专业问题关于择校择专业问题，前面有一篇文章时写的择校信息的，这里的话就不过多赘述了。2、学硕VS专硕3、参考资料的收集招生信息一般登录院校官网或研招网可以查找到，这些信息一般包括招生简章、招生专业目录、考试科目等信息，有的院校官网还会有历年真题、参考书目，部分自命题院校也会在自己网站上公布命题大纲及考核范围等信息，这就需要大家认真仔细的浏览官网了。另外，也可以给目标院校招生办打电话获取相关信息。此外，考生还可以通过各大考研论坛来寻求历届考上的师哥师姐的帮助，尤其是上一年刚刚考过的师哥师姐还是很乐意也有充足的时间来帮助你解答疑惑的（在找师哥师姐帮助的时候一定要注意态度问题哦！）。复习备考篇1、英语英语的复习要贯穿整个考研过程，首先可以先背诵单词，背单词可是一项长久而艰巨的任务，相信大家都逃不过背了忘忘了背的命运吧！但是没办法， 即使忘了还是要坚持背诵，前期的积累再后期做题的时候就会凸显出来了，所以一定不要因为背了忘就轻易放弃了！大概在7月份的时候就可以开始备考阅读了，对于阅读建议大家可以带着题目去读文章，然后再一句一句的进行翻译，再把自己的翻译与答案的翻译对比，看看哪里做的不好，做完之后一定要进行总结哦！多练习的话其实是可以找到一些答题技巧的，这就需要考生自己去总结了，每个人都有自己的一套答题技巧。10月份开始，大家尽量每周写1-2篇的作文练习，虽然一开始写的时候会比较困难，但是写的多了当你在考场上的时候就会发现之前的练习还是很有效的。2、政治对于政治的话不建议大家过早投入太多精力和时间，一般院校对于政治的要求都不会很高，所以政治的可以在大纲下来之后再正式准备，前期的话可以每天抽出半小时左右的时间关注一下热点新闻，毕竟政治的时效性比较强。后期买一些重点总结性参考资料进行背诵即可。值得提到的一点是：政治答题时要答道得分点，条理要清晰，切忌大段大段的生搬硬套。3、专业课首先说一下，在买参考书目的时候一定要注意书目的版本问题，华东的心理学导论是重点中的重点，但是市面上由蓝色和红色两种版本的书目在售卖，大家一定要记得千万要买红色的，不要买蓝色的，因为蓝色的缺失了很多内容，不便大家复习。由于是跨专业心理学，可以说是零基础了，所以建议大家还是早些开始专业课的准备比较好，毕竟心理学的参考书目还是比较多的，而且学校出题基本上离不开书本，所以书本是基础，如果官方给出了参考书目则直接按照官方的参考书目来复习即可，但是如果没有给出官方参考书目，则需要我们发挥自己强大的人际关系圈、网络信息渠道获取了。建议大家在复习专业课的时候书本知识一定要看透吃透，最少要完整的看2遍才可以哦！第一遍的时候要通读课本，但是在第一遍的时候你一定会遇到很多不懂的地方，不要怕，遇到不懂的可以先标记出来，然后接着看后边的内容和其他科目的参考书，也许当你读到后面的章节时正好解答了你前面不懂的问题哦！第一遍看书时一定要把书看透，同时建立起框架感，可以在纸上勾画出所读的书籍的在知识框架也可以利用思维导图软件构建自己的知识框架。第二遍读书的时候重点就是解决自己在第一遍中遇到的问题了，同时也要一点点为自己的框架添加内容进行完善。这个框架可以在后期备考时对知识记忆有很大的帮助哦！当然，无论是什么科目的复习都一定要制定合理的计划，不可盲目的进行：1月初-5月底 基础阶段：这一阶段主要是过第一遍参考书目，看书顺序要以自己报考院校各科目占比和个人喜好来排列。这里以华东为例，普心、导论、发展、社心、管理、变态、咨询、测量、实验、统计，至于是一本一本的看还是基本结合着看随大家自己意愿！需要注意的是大家一定要在看书的时候多举举例子，这样更容易理解，还有一定要做好笔记，将不懂的地方一定要重点标记，为第二遍打好基础！6月初-8月底 系统巩固：这一阶段的速度要明显比第一遍要快了，除了要解决第一遍遇到的问题外，还要着手开始构建知识框架（不习惯用思维导图软件的小伙伴可以自己手画），对于知识框架自己做一遍之后就会知道自己对哪些知识掌握了哪些知识还不够。另外，在晚上睡前也可以看看构建的知识框架，也要学会灵活的在复习的过程中运用学到的知识，如艾宾浩斯遗忘曲线！！！随着学习的一遍遍深入，各种问题也会随之而来，这时候可以加一些相关的QQ群，关注一些相关的考研论坛，一般都会有一些知识比较扎实的学长学姐或者学的比较好的同学看到你的问题会给你解答的。同时结交一些研友，分享彼此的学习进度、学习心得也是一件不错的事情呢！9月初-11月中旬这一阶段事情比较多，除了备考外，各院校的招生信息也开始公布、报名、现场确认等一系列的事情等着大家，但是大家一定要保持住复习的心哦，千万不可以被扰乱！此外，这一阶段也要开始背诵重点知识点笔记了。开始做到了的学习指导练习册的选择题，将容易出错的地方回归课本，再次深入理解。导论的分数占比很大，所以一定要慎重对待！11月下旬-12月上旬背诵重点知识第二遍，这是一定要抓一级考点重点背诵，华东主观题量很大，知识点一定要做到熟之又熟，毕竟题量大，时间有限，没有足够的多余时间给你去一点点思考理清思绪再作答，因此，在这一遍背诵的时候也一定要进行真题的练习，从一开始就以考试的标准要求自己，最后就不至于在考场惊慌失措！12月中旬-考前不要以为快考试了，就可以放松学习了。一定要记住，在没有最终确认名单的时候一刻也不能放松。这一阶段进行重点知识的第三遍也是最后一遍背诵，此外，还有最好自己以几天为一周期进行一次模考，严格按照考试的要求在规定时间来答题，练习自己的答题速度、答题技巧，检验自己对知识的掌握程度！心态篇1、大家在备考期间切忌太过在意得失，每天的计划按部就班进行，一步一个台阶走就可以了。做好眼前事，不要为未知的明天太过忧心。2、保证每天的心情，一定要保证自己每天有学习的心情，避免那些烦躁、消极的情绪，当无法静心学习的时候可以试着暂时放下学习出去走走或者听听音乐，使自己能有一个放松的心情来面对学习才能更有效率。3、备考期间一定要注意身体健康，俗话说”身体是革命的本钱”，生病对于复习计划的影响是很严重的哦，所以大家不妨每天抽一点时间出来锻炼一下身体，比如跑跑步也是不错的选择呢！

大家都知道暑假是2020心理学考研人复习的关键期，但是暑假又是考研人最难熬的时候。炎热的天气、看不完的复习资料、日复一日的早出晚归生活、刷不完的习题……枯燥无味的考研复习生活使很多同学出现诸多因情绪化、生理不适导致坚持不下去了。出现这样的情况改怎么应对呢？下面就跟优加考研小编一起来看看吧。1、戒骄戒躁，按部就班复习很多时候，“燥热”不仅是身体上的表现，更是心情上的，对于考研人来说尤其如此。考试当前，复习节奏越来越紧张，很多小伙伴不免心浮气躁，要么觉得自己复习得还不够充分，要么觉得时间太紧张，开始为最后的结果担忧起来。可其实，时间说多也多，说少也少。如果把它浪费在坏心情上，它就变得少之又少，如果都用在静心复习上，它就变得很多。因此要提醒大家，考试前各个阶段的复习，心态平稳最重要，按部就班地复习就好，不要想太多，保持冷静，戒骄戒躁。要相信，只要平稳过渡到最后，就不会有太差的结果。相反，患得患失、易燥易怒则很容易影响考试状态，影响最后的发挥。2、要有计划做好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律的作息饮食计划等。计划的制定可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。不必写在纸上，了然于心，能按其执行才是最重要的。其目的都是为了充分利用事件，高效有序地复习，而不是做给别人看的。所以，不要为计划所累。找到适合自己的复习方法，努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题，将其作为查漏补缺、促进复习的手段。比如做题时出错率比较高。错误不是坏事，它暴露了自己在知识掌握上的薄弱点，可以提醒自己有那些知识还没有掌握，有哪类细节还没搞清等，据此可以查漏补缺。因此错误是发现问题然后再解决问题的好办法。学习中遇到困难了，也可以请教一下老师、同学或者同事，他们往往都会给你很好的建议的。3、找个志同道合的研友找志同道合的考友，相互鼓励相互帮助走完这段路，一个人难免孤独，有时也可能不会知识点，有个考友可以鼓舞和帮助自己；合理安排自己的作息时间，不要长时间熬夜，那样身体会吃不消，白天没有精力，得不偿失。4、心态要好考研不仅仅考察一个人的能力，同时更考验一个人的信心和毅力。准备、报名、备考、初试、复试等等，都需要我们投入相当大的精力。就考研本身而言，与其说考研是在跟别人竞争，还不如说是对自己的挑战。很多情况下，心理学考研考生往往是被自己吓倒吓倒的。因此，不论自己站在什么样的起跑线上，不管面对什么样的困难，都必须对自己有足够的信心；不论什么时候，都要相信自己一定能行，要相信自己不会比别人差。准备考研的过程是枯燥而艰苦的。尤其越临近考试，越考验自己的毅力。考研不同于高考，它不像高考一样可以让自己全身心地投入，准备考研的同时总是面临着各种各样的选择与诱惑，为了考研成功，为了创设一个实现人生理想的宽广平台，需要静下心来，搁置琐事，抛开诱惑，剔除杂念，安心备考。5、得当饮食，适量运动如何保证在复习过程中获得最高的效率，生活有规律也是很重要的。俗话说得好，身体是革命的本钱嘛。知道营养搭配的重要性吗？一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也会让人的心情变得更愉悦。所以吃饭的时候要多吃点奥，知道有的童鞋为了挤出更多的时间学习，就带个面包，或者随便吃点快餐填饱肚子，在这里，优加考研小编只建议下，一定要注意自己的身体。感觉学习学累了，就出去围着跑道跑一圈，目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力；二是愉悦心情，调整心态。长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好地调节自己的心情。心理学考研备考之路是漫长而孤独的，如果在你坚持不下的时候，不妨找找原因，想办法去应对。不要轻易说放弃，放弃了就等于以前的努力都白费了。纵观那些成功考上研究生的人，哪个不是坚持到了最后，只有坚持才有胜利的可能。加油！

在心理学研究生考试中我们会遇到简答题和论述题，那么平时在复习的过程中如何有针对性的背书？在考试时又该如何答大题？文都比邻的这篇文章将会告诉你答案。日常复习、背书一、理解第一位背书要建立在理解的基础上，所以文都比邻建议大家第一遍看书时不要特意去记知识点，第二遍看书时也不需要背，都应该以理解为主。等看了2-3遍教材，全国大纲出来后再按大纲要求的重点来背。二、逻辑条理很重要在全国大纲出来之前，我们看书时要有意识的按教材逻辑来看，不要像看故事书那样，认为前面不懂的会在后面找到答案，其实不一定，因为知识点并不是按先后顺序来安排的。《普心》作为一个纲领涵盖了其他几本书的内容，所以在看普心时就可以把对应部分的教材也一起看了，就比如说《普心》的“记忆”一章，可以结合《实验心理学》中有关记忆的部分进行理解，这样能够加深印象，把记忆理论和相关实验结合起来背。把每一本教材相互重叠的部分放在一起背，不要将其拆开，否则会很混乱，不知道以哪一本书的表达为准。三、不同类型的知识点用不同的背诵方式1. 概念类知识点：这类知识点往往就只有一两句话，而且一般是教材里的原文。如：泛化是指一种条件反射建立以后，个体对与条件刺激相似的其他刺激也作出相应的行为反应。2. 学说类知识点：建议按学说名称+代表人物+基本观点+相关实验的逻辑背，如：格式塔心理学代表人物是韦特海默和科勒；基本观点有：①人的心理是一个整体（完型），反对将其拆分为元素②主张研究人的直接经验（意识）③格式塔知觉组织原则④顿悟学习等；涉及到的实验是黑猩猩实验（箱子系列和棒子系列）；这样一来，就把普心、教心和实心的内容串起来了。3. 实验类知识点：有些题会让我们阐述某个实验的过程和结论，个人认为这不需要特意去背，前两类知识点还有背诵的空间，而这类题实际上是考查你对实验逻辑的把握，平时不要浪费时间去背实验过程，把这些时间留给别的陈述性知识，但对于实验结论要有意的去记忆，并且也要用专业性的语言表达。答题总的来说，答题也是要练习的，平时在做真题时要关注一下答案的表述方式，学会尽量用简洁、专业的方式把答案表达出来，少用自己的话说，有的同学答题的方式就像在聊天一样，无用的废话太多了，老师抓不到重点和逻辑，所以最后得分就比较低。一、先审题就是看题目到底问了几个问题。如18年312统考的这题简答：什么是观察法？它有何优缺点？这句话一共包括三个问题：1.观察法的定义2.观察法的优点3.观察法的缺点。二、按点答这个很好理解，就是善用序号和分号，然后每一点回答不同的内容。以上面那题为例，我们要用三大点来回答三个问题：1. 观察法是在自然条件下，对表现心理现象的外部活动讲行系统的、有计划的观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性的方法。例如：观察学生在课堂上的表现，可以了解其注意的稳定性、情绪状态等。2. 优点：适用范围较大；简便易行；对被观察者的行为进行直接的了解，因而能收集到第一手资料；被观察者处于自然状态，所得材料比较真实。3. 缺点：存在偶然性，不能揭示因果关系；难以讲行重复观察，观察的结果也难以进行检验和证实；得到的结果难以讲行精确的分析；由于对条件未加控制，难以控制目标现象的出现；观察容易“各取所需”，即观察的结果容易受到观察者本人的兴趣、愿望、知识经验和观察技能的影响。三、踩关键词尽量把句子缩短，突出关键词所在位置。老师是根据关键词给分的，不是看你写了多长。大白话越多就越危险。四、表述要专业、简洁表述专业就是多使用术语，平时在做真题的时候多留意大题的答案是怎么写的。能用“因果关系”就不用“因为……所以……”，能用“控制条件”就不用“控制除自变量外的其他变量”。用第二种表述方式老师一眼就能看出你平常学的不好。五、简答题和论述题的答题方式不一样简答题：一般只答理论部分，题目问什么知识点就答什么，按照书上原文表述默写下来就好，不需要举例子。一定要标序号。论述题：理论+结合材料分析+结合生活实例分析+解决方法。如18年312统考的第二道综合题：用社会信息加工理论解释小强的攻击性行为产生的过程。1. 理论：先按书中原文默写题中涉及到的理论。即把社会信息加工理论默写下来。2. 结合材料分析：一般是要将理论结合材料给出的具体情况分析一遍。即用社会信息加工理论将题中小强产生攻击性行为的过程再阐述一遍。3. 结合生活实例分析：可以结合生活中的例子进一步解释社会信息加工理论。4. 提出解决方法：基于攻击性行为产生的原因，提出你的应对方法。这一步作为补充，但也很重要。综合题要拿高分就要学会联系其他相关知识，不能只停留于题目要求。读完这篇文章，大家都有收获了吗？

Cc今年考研，我问他：“你最近心情怎么样，复习的还顺利？”，他说：“我最近感觉莫名的焦躁。”。其实在这个阶段，一碗心灵鸡汤，一句鼓励，都里坚持下去的动力。对于考研，每个人都有对它的理解。是对未来的期待和憧憬，是想要爬上更巍峨的山峰，拥抱更广阔的大海，在这条路上可能荆棘密布，但你要相信你只是看似孤独。你不是孤军奋战。距离2020考研还有59天，身边考研的人很多。大多数在这段时间都在焦虑、烦躁当中度过。紧张的复习时间加上高强度的复习计划足以压垮考研人最后的坚强。焦躁、疲惫的时候，感到上岸毫无希望的时候，要相信你可以，你的汗水、泪水，都是为未来拼搏过的痕迹。不要给自己太大的压力，不要太在意别人的看法，考研是自己对未来对人生的一种选择，而不是他人可以评判你的理由。无论结果如果，至少在这个过程中，你对得起自己，这就够了！很累、很辛苦，但值得！在未来的某个时刻，一定会有回报的。坚持到现在你已经很棒了，不在地狱走一遭，如何创造天堂？时间紧迫，任务繁重，很多考研人一定觉得时间不够用，书还没看完，题也没刷全。越是在这个时候，越好条理清晰地做好自己的复习计划，不要抱怨自己选择的这条路难走，合理的安排自己的时间，要做时间的主人，不要让复习计划牵制，累的时候就放松下来好好休息一下，想一想接下来该如何复习。学会如何在紧张的备考中放松心情，也是考研能否顺利上岸的必要条件，有时候因为压力过大，导致大脑无法正常运转。那就放下手中的笔，静下心来，安安静静的听一首歌，看看窗外的风景，整个人沉淀下来，没有任何人给你压力，没有什么能够击垮你。时间虽然不多，但要庆幸今天不是考研的最后一天，但是要把每一天当成最后一天来对待，一切都还有希望，人生还很长，机会还很多。希望仍可期，热情必有应！

据官方数据显示：2019考研全国报考人数为290万人，比去年增加了52万人，增幅21.8%，创下了十年来增长幅度的新记录。按此形式，也就是说：从人数来看，2020年报考人数极大可能就会突破340万人!从分数来看，国家线上涨，19年许多专业暴涨10-15分。从考生质量来看，在就业压力、提升自我竞争力的双重刺激下，2020年你们面对不只是应届生，还有大量的二战甚至三战生，而他们的经验和毅力是你们无法想象的。考研形势真的一年比一年难!20心理学考研的小伙伴们，你萌可长点心吧!下面就跟着优加考研小编一起来看看考研炮灰有哪些共同点，戳中的小可爱们要赶紧改正哦~1、晚起毁一天，还拖拖拉拉有的考研贴会建议小伙伴保持充足的睡眠来保证复习质量，但是，亲!不是让你睡到自然醒的意思啊!还有的小伙伴非常注重仪表，早起打扮自己要耗去一个多小时，这么宝贵的时间你拿来背英语好不好!优加考研小编建议固定休息时间，提高效率，不浪费时间在无关紧要的事情上。比如固定每晚11：30睡，早上6：00起，最迟6：30要出门。具体可以根据自己的复习时间安排。2、复习太水考研不同于高考，没有老师的指导和同学的督促，考研更像是一个自学的过程，这就需要我们有足够的自制力和自学能力。因此，一些自律性较差的同学虽然是在准备考研，却没有真正的进入学习状态，复习效果太差，自然容易放弃。你需要一份适合自己的学习计划，可以参考学长学姐的，但一定要根据自身情况，制定出一份属于自己的，然后切实执行。既然决定考研，就一定要专心准备，考研是你为自己做出的一个选择，你如何对待考研也等同于你未来如何对待其他选择。3、学习没有技巧考研要学习的知识点非常多，只有认真努力是不够的，一定要掌握学习方法，好的学习方法让人突飞猛进，而如果是不得要领的学习方法，可能没有效果还打击自信心。所以在学习过程中，一定要随时审视自己的学习状态，看有没有走入误区，以便及时改正。4、信息滞后，不与他人沟通交流考研切忌埋头苦学，两耳不闻窗外事在这个时代真的已经不适用了，考研的流程比较复杂，耗时长，小伙伴们如果不及时了解考研动态有可能会错过很多有用的信息。建议小伙伴们找个报考同专业或同学校的研友一起学习，有什么消息都能互相通报一下，还能互相打气加油。现实中没有也可以在考研网站上找，或者加个考研群也行。5、真题不重视，备考无用考研和一般的考试都一样，都是有其考试内容和范围的。很多考生在备考时，做了很多无用功，压根不考的内容他花的时间不少，真正该考的内容却一点没看。考生尽量弄到近几年的考研真题，参考价值很大，考试内容是什么我们就准备什么，有针对性的复习才是你能否考到高分，成功读研的前提!6、书上五颜六色，处处都是重点刚开始看书的时候看到什么知识点都觉得很重要，尤其是政治这一部分，这样浪费时间不说，记住的知识点还都是零散的，不成体系。优加考研小编建议先浏览目录，心里对整本书有个底。每看完一章做一个本章的知识框架和总结，结合相关的题目把这一章的考点圈出来。7、错题不善于整理，机械式做题考研复习的时间虽然漫长但也毕竟有限，本来为了复习就经常心力交瘁，考研人根本没有多余的时间让自己在同一个地方摔倒两次。客观来说，出错很正常，而且出现错误能让我们对知识有一个更深层次的把握，更有利于对知识的吸收。可是有的同学不善于整理，对于错过的题目没有及时的消化理解，也没有在后期拿出来温故而知新。只是没有思考性的机械式做题。结果就是做了错，错了做，反反复复的就是那些错误，这样的复习是没有效果的。8、决心不坚定有的同学在决定了考研之后，遇到了一些比如招聘会之类的诱惑，就改变了自己考研的初衷，当遇到了另一些考研成功的人赢之后，又决定回去考研，反反复复耽误了很多时间，也没有真正的投入考研的复习当中，可能就很难取得理想的成绩。在考研期间是一心扑在考研上，还是考研就业两手抓?这个问题其实很难回答，还是看你自己内心的想法。我在备考的过程中，宿舍的小伙伴们都在进行银行网申，就连一起考研的小伙伴也在准备银行笔试和国考，当时心情特别纠结，考研前途未卜，不被宿舍找工作的氛围影响是假的。在压力之下，也申了某银行并去笔试，然而笔试被刷，从此死心，一心考研，在她们去国考去面试的时候，我自己坐在自习室啃书刷题。当知道录取的时候，你会相信，这一切都是值得的。没有专注，哪来成功，又考上研又找着好工作的毕竟是少数。所以，请坚定你的决心。其实选择没有对不对，只有合不合适。有的大研霸告诉你，国内的研究生毫无前途，有的职场达人告诉你，早日到社会中磨练是比考研要值得。不同的态度源于他们从不同的立场来看考研，他们有不同的经历，不同的看法，但他们不是你。心理学考研之路不会是一帆风顺的，但是考研成功上岸的可能只是其中的一部分。如果你不想成为考研陪跑的那个人，就从现在开始努力，丢掉那些炮灰的特质，加油吧!

在准备考研的过程中，一个良好的心态直接影响到复习效果。但在备考过程中，难免会产生各种心理问题，这也是很多学生都会遇到的，而其中有一种叫做“自卑式备考”的心理状态，你知道是什么吗？想法太多想太多，这是考研过程中普遍存在的问题，主要表现为：首先，每天都进入不了状态，天天觉得自己考不上。从考研的准备初期到末期，虽然一直都在学习，但天天心理觉得自己考不上，焦虑情绪过重。话说回来，既然都决定考研了，那就保持一个良好的心态，多思考积极正面的事情，而不是天天审视自己，并自我怀疑。做什么事情，只要内心清净，拥有积极向上的心态及情绪是很重要的。还有一种就是疯狂的发朋友圈，这种考生一般心理也比较脆弱，或者疯狂的需要存在感，每干点什么都需要在朋友圈发出来。隔三差五地发自己正在备考的状态，恨不得全天下的人都知道自己在做一件事情——考研。朋友圈发得太勤的后果就是，很多人只能天天端着手机等别人评论，自己再回复，还要处心积虑地思考下一条朋友圈的文案。容易感到内疚有的人因为长时间复习一个知识点，但反反复复记不全，于是常常产生内疚心理。备考期的人是很敏感的，有些学生甚至因为自己某天起晚了一会儿，而愧疚，甚至一整天都陷入这种情绪中无法自拔，负能量爆棚。其实这种负罪感会影响到一整天的情绪，也影响到自己的学习效率。其实，这些小事情都随意点，不需要把太多的精力都投入到这些的情绪中，起晚了就起晚了，记不住再背诵几次就是了，没有必要有太多的内心戏，因为这些内心戏反而会影响你的学习效果。严重的强迫症很多人都是一个“完美控”，总希望把习题完美地解决，其实已经掌握了一个知识点，在解题上也有自己的想法和正确解题步骤，就不再需要来回倒腾。毕竟考研中要复习的内容太多了，在分清轻重缓急后，也应该快速地转战下一个知识点，即使你把一个问题解决得再完美，在其他知识方面摸不清，那对于考研来说也是不利的，毕竟考研考的是全方位，而不是其中一两个知识点，我们不要为了追求完美的细节而影响整体学习效率。因此，在考研中，要杜绝以上这些坏习惯，你才能在考研的路上走得更顺畅！

据说考研有四大弃考高峰期，其中暑假是弃考人数最多的阶段。据调查，一个暑期过后，通常超过50%的考研人都想过放弃……前几天2020考研初试时间刚刚公布，2020考研也正式进入了倒计时，对于2020心理学考研人来说面临的压力也越来越大，燥热、痛苦、疲倦、孤独、其他各种诱惑因素……越来越多的考研人默默地放弃了考研。下面就跟优加考研小编一起来看看暑期放弃考研的理由，有放弃念头的考研人一定要引以为戒啊。1、跟风考研如今考研的跟风现象真的很严重。很多人根本没想清楚，面对家长和身边的压力，随意的找一个目标，就选择了考研。其实考研压根就不是他们的目标，只是为了给自己一个努力的假象。于是，有人因为迷茫选择堕落放弃，也有人在反复思考：考研是不是自己真正想要的？这三年的时间是不是值当的？这三年是用来逃避，还是用来升华？然后意识到，自己根本不想在这个学校学习，也不想学自己考的专业，不想再逃避自己的未来，所以是时候放弃了。2、复习效果不佳，难以坚持考研的时间轴很长，复习内容有难度，真正勤勤恳恳坚持下来的人才可能会上岸。而一些考研人可能本身是盲目从众选择了考研，目标不坚定，也不愿意吃苦耐劳，并没有做到认真刻苦学习。还有一些考研人本身基础比较弱，开始考研的时间又比较晚，复习效果不佳，最后成功上岸的几率并不大。这些学生就容易中途放弃，尤其是夏天这么热，如果学习上又遇到困难，更是难以坚持下来。3、竞争太激烈考研报名人数连年攀升，往往是几十个人、几百个人在同时争取那寥寥的几个名额。其竞争激烈程度可见一斑，一些名校的热门专业甚至出现1:100+的报录比。竞争压力较大，是同学们放弃考研而做其他选择的一个原因。4、不堪重负备考期间，大量的复习资料、每天循环不断地演练“题海”战术，大家都是过着三点一线的生活。因为劳累过度，很多人的身体也出了大大小小的毛病。就是在这种艰难的处境下，一开始就抱着“必胜”信心的考研者们，最后却选择了放弃考研。焦虑与犹豫时刻动摇着考研群体的意志。每天重复着三点一线的生活；身体状况和心理状态都备受煎熬；各种考究资费的庞大支出令人不堪重负。这种情况下，体力、心力不济的部分考生提前退出了“战场”。5、看不到希望我们之所以想放弃，是因为觉得太难了，觉得没有希望了。觉得自己努力了那么久，却还是没有长进。然后就会对自己产生质疑：没有希望的事情为什么要坚持呢？放弃考研的理由可以有无数个，但是坚持下去，你会发现其实很多时候只要想通了，没有什么是过不去的“坎”，只要你一直抱着坚持下去的信念，你终究会有见到胜利曙光的一天。加油吧，2020心理学考研人！