考研复习的时间似乎总是不够用,为此很多同学不惜牺牲休息时间来进行复习,到头来却得不偿失。同样是考研备考,为什么有些同学就能把知识记得牢,背得熟呢?不是他的专业知识少,也不是他的基础好,是因为他在你所忽视的碎片时间里偷偷学习了。一、什么是碎片化时间碎片化时间,就是比较零散的时间,如果我们利用好这些时间,聚沙可成塔,集腋可成裘,点滴的时间汇聚起来就能完成一件大事。充分利用碎片化时间进行碎片化学习对我们考研党来说十分重要。二、该如何抓住碎片时间呢首先,我们应该找到生活中那些被我们浪费在娱乐玩耍甚至是发呆上的“碎片时间”。可能是上下课路上的时间,可能是中午睡不着的午休时间,也可能是排长队的等候时间等,根据自己每天的生活轨迹确定一些比较固定的空闲的碎片时间。接下来要做的就是把这些碎片时间利用起来,安排一些小额度的碎片学习。1分钟,你可以复习几个单词;5分钟,你可以背一个题,看一篇文章;10分钟,你可以熟悉几道经典题目顺便浏览一下章节知识点。可能一天,一个星期,我们感受不到什么巨大的变化,但一个月,甚至一年,积少成多,化零为整,我们就可以感受到自己在慢慢有节奏地提升,直到有一个极大的质的飞跃。 三、如何高效利用碎片化时间呢利用好碎片时间,可以让我们的考研复习更有效率!那么,就让我们一起了解一下,整段复习以外的零碎时间,咱们该如何才能更高效地利用起来。1、背单词是首选考研英语大纲要求考生大致掌握5500个单词,还有相关短语和固定用法,所以,考研英语单词的复习量还是很大的。又因为单词的特点,用零碎时间来进行复习是最好的,尤其是所谓的点睛词汇。同学们可以把核心重点词汇总结出来,十个为一组,根据自己的实际情况,每天至少保证记忆一组词汇,通过这些零碎的时间点来中加深印象。这样的复习方法会让我们更加高效地记忆单词。2、识记考研政治的线索总结考研政治中的史纲、毛中特的线索知识点,也适用于零碎时间进行记忆。同学们在平时的复习时,面对一些名人著作线索和时间会议线索,往往都是背了忘,忘了再背,总希望一劳永逸地记住,却总是记不住。其实这类知识点,大家大可不必在短时间内全部一次性记忆下来。我们正好可以利用零碎时间每天看一点,留下一点印象,这样日积月累反而让我们可以轻松地记忆,并且不容易遗忘。3、政治选择题的练习考研政治选择题的每个题量都很小、需要的时间也短,所以在后期复习考研政治时,我们可以利用零碎时间来做考研政治选择题,还能帮助我们识记知识点内容。 但同时,也应该注意,我们做选择题的总量不需要太多,最重要的是识记知识点和保持做政治选择题的手感,培养应试心理。4、专业课的真题浏览对于咱们的考研专业课,一些概念性的理论是不太适合碎片化的时间进行阅读的。但需要我们注意的是:首先,我们不需要直接做真题;其次,我们要浏览它每年的出题类型和出题特点甚至是答案的设置,这样充分了解专业课真题出题规律和解题技巧之后,才能让我们更有针对性的投入到复习中去。5、充分利用睡前醒后的时间心理学上,管睡前醒后这段时间分别叫“后摄抑制”和“倒摄抑制”。具体来说,后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用称为倒摄抑制;先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆起干扰作用称为前摄抑制。所以,我们可以利用晚上睡前这段时间来复习白天或以前学过的内容。早晨醒来时,在这段刚睡醒的朦胧时刻中,再复习一遍前一晚复习过的内容,这样循环下来,需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。6、随身携带小工具 俗话说,好记性不如烂笔头。无论是背诵考研英语单词,还是做考研政治选择题,亦或是浏览考研专业课时,如果能够做到随手用笔写写画画,可以有助于我们识记考研相关内容。当然,在挤公交挤地铁时翻书、写字不方便时,电子设备可以派上用场。将考研复习内容或课件输入手机等电子设备中,不管何时何地,都能想看就看、想听就听。这样不仅将平时的零碎时间充分利用了起来,而且挤掉了用手机上网的时间,无形中增加了考研复习时间。以上这些技巧可以较好的帮助同学们利用好碎片时间进行复习,考研备考的同学们可以尝试一下。2021考研预计将会有400万左右的人报考,竞争压力可想而知,谁能充分的利用好时间,考研成功的几率就会越大。本文根据网络内容整理,如有侵权请联系删除。
新学期开学在即,2020考研人的暑期一轮强化已经接近尾声,即将迎来秋季第二轮强化阶段。但是在日常的复习阶段,大部分考生都遇到了“学习任务重、复习时间不够用”的问题,那么对于考生来说,究竟怎么解决这个问题呢?今天,小编来帮考生分忧,反思一下导致这种情况的原因,到底是复习方法不当还是学习效率不高还是学习心态导致的。原因一:方法不对历年考生考研备考情况分析上看,考生到了这个阶段都觉得时间不够用,多数学生都是在学习方法上出现了问题,要么计划安排得太满,要么就是有心无力,复习效率不高,这些都是方法不当造成的。原因二:心态不好考研除了学习方法之外,还有一点容易被考生忽视的心态问题。考生都知道,暑期天气炎热,容易产生烦躁的情绪,加上考研学习本身也是很枯燥无味的一件事情。在考研复习备考中,考生难免会出现焦躁不安,心态不好的情况,这也是造成这个情况的原因之一。考生遇到心态问题,没有好的解决办法,可以尝试小编以下介绍的几种方法。1、抓住重点无论是公共课还是专业课重点复习,需要讲究备考方法,真题是考生考研备考的重要法宝之一,考生要学会利用真题圈画重点。2、提高复习效率部分考生复习效率不高的原因除了状态不好以外,有的考生不清楚考试考察方向和内容是什么。小编建议考生不妨多花点时间弄清楚考试考察的方向和重点,哪些考查的知识点是几本理论,容易出什么样的题型,有什么易考点,知道这些之后就更容易复习了。离2020考研还有100天左右,抓住最后的时间冲刺。2020考研,我们一起加油!
害,谁考研不是一边觉得时间不够,一边往前赶进度呢而且不管考得哪一科,知识点都是星辰大海,学不完,时间也不够所以确定目标,好好复习就行啦,一会换一个只会让时间更不够说说后面这段时间要干些啥吧英语:①单词频考词部分背2-3遍。不多真的,频考词就1800多个,每天一百个,二十天就能背完一遍。后期肯定是要抓重点的,就不要拿着大厚本的单词书背个没完了。有直接按照考频划分的单词书,像《考研词汇闪过》这种,考纲单词都有,而且划了重点,省时间。②历年真题精读精做。尤其是阅读部分,尽量做3遍以上。10月之前主要做阅读,基础不好没过六级,或者看一篇文章不懂的句子超过3句,都建议精读全文,不放过任何一个语法点和单词,真题书可以用《考研真相》4件套这种每句都图解分析的,确保不要漏掉知识点。其他的真题书只讲几个长难句,没有这个详细。考研真相是英一的书,考英二的话可以用考研圣经。10月复习新题型,完型和翻译,把历年真题里的都过一遍,这几个题型没有阅读那么难做,放心。③11月复习作文,不光要背模板,背句型,还要自己动手写,保证每天写一篇。政治:①肖秀荣的《精讲精练》《1000题》时间够的话做3遍,时间不够做2遍。第一遍全做一遍,可以结合徐涛的视频课,错题做上记号。第二遍不熟悉的章节可以再看看视频课和书,然后做题。第三遍只做错题。时间不够的话,第二遍就只做错题。②11月开始做肖秀荣八套卷和其他模拟卷。只做选择题部分,每套涉及的内容的都要搞清楚。③12月背肖四的大题,都要背过。有时间还可以背一下徐涛的《考前必备20题》,他的答案比较有逻辑,更好背。英语和政治的安排就是这样,专业课抓紧把课本看完,然后结合考纲个历年真题吧重要知识点标注出来,重点背记。如果是要写的科目,就早早开始动手写,不要眼睛看看就结束,想着考场再大显身手,基本是要翻车的。
5月份正处于考研备考的基础阶段,但对于应届的童鞋来说,正是大三下学期,课程相对来说还是比较多的。在紧张的考研备考过程中,同时还有各种课程穿插在中间,很难有固定的大段时间来复习,这个时候有些童鞋可能果断翘课去备考,有些童鞋一边纠结地上着课一边担心其他童鞋比自己多学习了几个小时,还有些童鞋一边翘课备考一边提心吊胆生怕期末被挂科。今天咱们就来分析一下,大家应该如何平衡大学课程与考研复习呢?首先,大家要明白一个残酷的事实,考研是不一定能够顺利考上的,而大学是必须顺利结束的。退一万步讲,如果真的考上了研究生,却完全荒废了大学的后半段,那么大学究竟是为了学习还是只是为了考研?其实,大学重要的从来都是专心对待每一件事的能力,无论是翘不翘课,如何对待如何平衡,这都是对自己最大的考验。而如果要是没能顺利考上研究生,连大学的事都没处理好,还打算如何面对自己呢?考研君身边就有这样的同学,因为没有好好对待大学的课程,最后没能拿到毕业证,也失去了补救的机会。课程学习与考研复习并不冲突当然,这主要是对于不跨专业的童鞋来说,因为大三的时候有很多的专业课,而这些专业课的学习效果如何直接决定了,考研过程中能够发挥出多大的能力。对于本专业考研的同学来说,专业课程的学习尤为重要,所以大家在还有重要专业课的时候,不妨先专心好好学好专业,毕竟,一份好的专业课的学习成绩,也会增加自己对考研的信心。相反,重要的专业课如果没能好好对待,一旦出现专业课挂科,可能会造成连锁反应,严重的还会对自己学习能力产生怀疑,导致信心不足,更要甚者造成本科不能顺利毕业,那就更加得不偿失了。跨专业需要有取舍中公考研君知道,有很大一部分同学是准备跨专业考研的,可能所跨的专业跟本科专业课程差别比较大,需要更多的时间去准备。那么,在这种情况下,大家需要有所取舍。首先,对于比较难的课程,建议大家该上的课还是认真去上,这样考试时也会更有底气,不用本科学习和考研复习两边都焦虑,事情总归是一件一件来做。在能够处理好其他课程之后复习考研起来,也会更加安心,不然万一挂了哪些科目,回头还要补考重修,不是更耽误考研复习得进度,得不偿失嘛!另外,有些童鞋可能会不在意考得如何,只求60分万岁,但是考研君还是墙裂建议大家,在有能力的情况下尽力去拿一个漂亮的分数,因为毕竟考研复试时,一份漂亮的成绩单有时候也是学习力的一种证明呢!如何更好地“挤时间”呢?其实,大家想要翘课,无非是觉得课程内容不感兴趣,时间不够用,还不如多点时间复习考研。接下来考研君教大家如何挤出更多的时间,来进行考研复习:1.拒绝不必要的活动很多时候,不是时间不够用,而是时间用在了不那么重要的事情上,所以,既然决定考研了,其他不必要的活动尽量少去参加,今天这个活动,过天那个活动,时间都被消耗掉了,其实并没有收获太多。其实,考研过程,最大的挑战就是是否能够约束好自己,做正确的选择,坚持做正确的事。从以往的经验来看,那些能够顺利考入心仪学校的同学,无一不是自律性非常强的人。2.真正用心的才叫复习时间对于考研复习来说,大家需要在今年12底之前完成考研的所有知识的快速学习,只有真正用心才能做到极致。用心意味着合理安排自己每一天的复习进度,及时调整跟进,能动地完成学习计划。考研君知道大家开始考研复习得时间不一定相同,但是只要你是真正用心了的,12月一定会检验出学习成果。而大家要做的,就是一旦开始复习,那就要全身心地投入学习,不要一时紧一时松,争取一口气顺下去,那么最后的结果也是自然而然的了。3.作出选择不要轻易更改为什么会说这个?因为很多同学的复习时间不是不够,而是因为老是变更,所以不得不一再调整,那么时间当然不够了,换目标有时候是调整方向,有时候可能是推倒重来,这时候就不是翘课就能轻易解决的问题了,所以大家在作选择时务必要慎重,考研复习的每一天都很珍贵,千万不要荒废。▼最后,回到翘课的问题上,有人说过:“当你在思考’要不要翘掉课’这个问题的时候,翘课是不对的。因为你真正想把它翘了有比上课重要的事情的时候,你是不会犹豫的。当你犹豫要不要去上课,大都是因为懒。”而内心带着愧疚,又很懒,想玩或者睡觉,这种并不是为了考研而翘课,所以大家翘课务必慎重,考研君的意见是,尽量在保证可以顺利通过的情况下争取拿高分,如果可以做到这一点,“翘课”的频率君且随意;但如果做不到,大家还是尽量保证上课,顺利完成课业,毕竟是一定要大学顺利毕业在前,才能更好地开始研究生生活对么?Ps, 你萌要敢随便翘课,被骂了写检查了,这锅考研君可不背哈~
对于2021考研的同学们来说,现在距离初试不足百天,相信许多同学已经处于肾上腺素激增状态,但也有一部分同学因复习效果不太好而焦虑烦躁。压力大任务重需要鼓励,希望你看完这篇文章后能立刻翻开书本去学习!知友@伍亦勤这一方法威力巨大,副作用如何尚不可知,读者谨慎使用,作者概不负责。第一步,找出一张纸,用竖线分两列,分别列出自己最喜欢做的事情和最需要做的事情。比如:第二步,在学习开始时,如果想【逛B站】,但需要【做数学题】,就对自己说:“我要开始 【做数学题】 了, 比 【逛B站】的XX们多做几个题,领先X分。”在学习疲惫时,如果想【刷微博】,就对自己说:“刚做了好些【数学题】,比一直【刷微博】的XX们不知道领先多少……”然后休息一会再战。此消彼涨,你会对原来的娱乐不感兴趣,而兴冲冲地转向学习。这是一种非常功利的激励机制,对于目标明确、竞争激烈的短期冲刺非常有效。知友@花花有话说古今中外,有多少声音在劝导我们要珍惜时间、努力学习,从小大大,我们也背了不少,但基本上都是左耳朵进右耳朵出。所以,我觉得我更没有用一句话就能点醒你的本领,毕竟我永远叫不醒一个装睡的你。不管你是因为什么而考研,终究是有一颗不安于现状的心。既然不安于现状,那就要做出改变,行动起来,否则我有理由怀疑你是在想peach。知友@萧溪一句话能点醒的话,你早就被老师被家长被自己点醒了。网友跟你非亲非故,一句话能顶你至亲一万句?不存在!所以,你基本没救了。不如跟自己和解,混吃等死,按自己的意志过一辈子。@匿名研友一句话:伸手摘星,即使徒劳无功,亦不致满手污泥。什么都不需要,只要去做就可以了。知友@阿婧不是阿倩我越长大,越发现:光凭努力就能做好的事才是世界上最简单的事。像我自己这种出身农村,没有背景、关系的普通人,除了努力这一个选项,我还有别的选项可以选吗?我可以整天混吃等死,然后等着毕业回老家啃老或者继承家产吗?不。现实条件根本没那么好。父母眼角生出的皱纹、日渐增加的白发,你难道感觉不到时间的流逝吗?好轻飘飘的一句“不在状态”。你现在做的事是世界上最轻松、最简单的事情——学习!没有人逼着你大夏天出去搬砖,被晒掉层皮;没有人逼着你出去找工作投简历,被社会毒打;没有人逼着你去结婚去相亲去生孩子,被迫接受生活的柴米油盐。你可能此时正坐在空调房里,用着最新最好的学习设备,嘴上却喊着“不在学习状态”。知乎上这么多有关学习的回答,你不去看、不去解决问题。跑这里找骂来了???你现在就给老子滚!!!滚去学!!!老子不想看到你再问这种问题。@匿名研友九月份预报名,十月份正式报名,十一月现场确认,十二月考试。你会觉得一天比一天快,如果你用心学习了,你更会觉得一天比一天更有把握了,你就不会畏惧考试了,而是期待考试了。“畏惧考试的人永远都是没有准备好迎接的人,准备好的人只是在等待一个让他展现自身的舞台。”看完上面热心网友的回答,你是不是有了些许学习的动力?最后好轻松考研放一些20考研录取通知书美图,大家存一下,没动力了就拿出来看看,想想自己明年能不能收到这份快递!这么漂亮的通知书,难道不值得你努力一把吗?清华大学山东大学对外经济贸易大学安徽工程大学武汉大学重庆大学安徽大学浙江师范大学宁波大学西南政法大学北京航空航天大学国防科技大学复旦大学南宁师范大学西南大学浙江传媒学院祝大家此战成硕!快滚去学习!【END】关注我们,考研之路,不负梦想,不负星光,不复前行
考研基础复习阶段,大部分同学都在进行英语、专业课、数学的复习和记忆。往往也忽略了考研政治是所有学科中变动最大的一门学科。经常是三年一大变,一年一小变,年年有变化。对于考研政治,大部分同学都觉得不用太早开始复习,太早了战线太长复习效果不好,考前两三个月又害怕来不及。并且大部分经验贴中,学长学姐也说政治最后两个月再开始复习,考前背一下就可以了。可是,学长学姐还说考前两三个月开始考研复习就能上岸,你是否也打算只复习三个月呢?如图上所说,其实考研政治也是如此,尽早复习拉长战线一定是好过后期时间紧张笼统复习。那么,考研政治到底该什么时候复习?老师给出的答案是七月份。为什么是七月份开始复习政治呢?一、启动时间适中,9月份大纲公布前刚好能建立整体知识框架。二、不用集中一段时间花特别多的精力在政治科目上,七月份启动复习平均每天半小时就能取得很好的复习效果。三、不会在9月份之后严重占用数学、专业课的冲刺时间。9月份后数学、专业课全部进入冲刺阶段,如果在9月份才启动政治的复习势必会很大程度地占用数学和专业课的冲刺时间,数学专业课最容易拉分,把这两科的冲刺时间分摊来复习政治,得不偿失!四、不用把全部希望寄托在押题上,9月份开始复习的话,到时只能购买市面上的押题材料回来胡乱地背,万一今年押题不准,全部白背,即使押题准,没加上自己的思路,也只能拿个平均分。既然七月份要开始复习政治,那么,安排复习时间前,要了解考研政治的考察范围、题型、分值构成、得分策略等。一、考研政治考什么内容?考研政治的考试内容共涉及五门课程,分别是马克思主义原理、毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系、近现代史纲要、思想道德修养与法律基础、当代世界经济与政治。二、政治的分值构成《马克思主义基本原理概论》,简称马原,占24%。《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》,简称毛中特,占比30%。《中国近代史纲要》,简称史纲,占比14%。《思想道德修养与法律基础》,简称思修法基,占比16%。《形势与政策以及当代世界经济与政治》,简称当代,占比16%。三、题型分布总分= 选择题(50分)+简答题(50分)选择题:单选(16题16分)+多选(17题4分)简答题:每题10分5道题共50分四、得分策略目标60分:单选10分,多选22分,简答28分目标70分:单选13分,多选24分,简答33分目标80分:单选14分,多选28分,简答38分因此,政治想考到80+,建议大家尽早复习。关注公众号回复相关考研老师名字获取复习视频资料你点的每个赞,我都认真当成了喜欢
前面几期大致说了点考研择校和学习方法的经验。那么选择了合适的学校,运用了合适的方法,加上坚持不懈的努力,是不是就一定能考上呢?不一定!见过很多同学,平时都复习得很好,模拟(很严格的模拟)都能拿到好看的分数,但最后真上考场了,考出来成绩就不那么如意了。他们的努力、前期搜集信息和备考这段时间的克制没有取得预想的成绩来回馈自己,心情可谓是跌落谷底。那到底,这些同学出了什么问题,导致最后一步出了差错呢?我们常常看的奥运会和各种体育赛事,尤其是百米赛跑,经常会有运动员抢跑,然后等到第二次起跑会比其他选手慢一点的情形。比较常见的原因就是运动员过于紧张,心态没有调整好造成的。而像有的歌唱比赛,大家十分期待的某位实力选手却遗憾退赛,原因竟是前两天正好感冒了,喉咙发炎,嗓子干哑,也就错失荣誉。其实我们备考那么久,也和运动员备战各种赛事、歌手参赛一样,只为了最后那两天(有的专业是三天),在真实的考场上答卷能尽可能多地拿到属于自己的分数,证明自己的努力没有白费。可是啊,每年临近考试不到一个月的时候,总会听说某同学因为心态突然爆炸,一连几天没来图书馆。最后你一打听,发现他是因为觉得自己以前复习的东西居然又忘记了,觉得自己这样肯定考不上了,于是选择放弃考研(就像某考研数学老师说的一样,“立即推,放弃考研”)。而每年考试期间,会见到这样一些情形:考完政治,走出考场,听到有人打电话给自己同学或爸妈说,“选择题很懵,感觉多选题都是错的,不想考了,考砸了”;考完英语,走出考场,又听到有人打电话“给我网吧占个位啊,明天不考了,阅读生词那么多,有一整篇都没看懂,太糟心了”;当然,第一天考了之后说不考了的其实很少,大多只是抱怨一下,最真实的对话还是发生在第二天。工科类考生大多是要考数学的,考数学前,卫生间有的考生刚刚从中抱着肚子走出的,“哎,怎么就肚子疼拉肚子了,考关键的数学还搞这一出”。考试中,有的因为头疼发烧直接就趴在桌上,思考速度降低。而考完数学,收试卷和答题卡时,考场里十分安静,静到大家都静止了一样(特别是数学比较难的年份),走出考场,看见的场景大概就是“男默女泪”了。从而到了下午专业课,考场少了一两个人,才会真的相信,考研弃考是真的发生在身边的真实情况。放弃考研,听起来没什么,轻描淡写的,但实际上它意味着考研这条路你没有走通,之前在图书馆付出的努力全都相当于无用功。这是很让人气馁的。把考研想象的太难,会给自己设置障碍。而身体健康也是很重要的一环,一旦备考过程中身体出了问题,很有可能最后都难以支撑自己完整考完两天的考试。在整个考研过程中心态是很重要的,不要凭空给自己增添烦恼,平常心,一步一步的有条不紊的进行复习,考研就是一个水到渠成的过程。锻炼身体也是个必要条件,且好处多多,既能减轻压力,放空自己,又能增强体质,增加体能,让我们能在冲刺阶段不会因为感冒生病造成复习效率降低,有效避免考场上考试发挥不佳的情况出现。因此为了能最后冲刺效率高且保证自己能顺利考完,你需要积极调节。让自己始终有一个良好的心态和一个健康的体魄。心态调节的方法总的来说分为两方面。一是积极的自我心理暗示,二是来自外部的鼓励和陪伴。当别人复习进度很快,翻书比翻脸还快时,我们可以这么想,没事,这个人就是瞎看的,根本没有复习到真正考点。当别人复习进度慢,看了一下午也就一小节的知识点,我们可以这么想,我都第X轮复习了,他还没看半本书,复试阶段我又少了一个竞争对手。积极的心理暗示的核心要义就是,始终保证不因为别人的的复习情况影响自己的节奏。许多人在准备考研前期,就做计划做得十分悲壮,什么手机不带进教室,每天一定要学满多少小时,吃饭只给自己几分钟,绝对不和同学或朋友谈论与考研无关的事情等等诸如此类把自己“演成”了忍者的情形。其实真的没有必要,这么做很可能把自己和大家孤立起来,每天只有考研的话题,不和其他人聊聊生活日常,可能到了复习阶段后期,因为一篇英语阅读全错,就会情绪崩溃,从而你那个下午甚至第二天的时间都是废掉的,心情需要调整,就没什么复习效率可言。其实真没必要,这样的做法,反而会让自己与外部隔离,有可能考研后期,自己遇到一个数学题无法动笔,或者英语一篇阅读题错了四个时,崩溃的情绪就会突然发生。既然情绪上泄气了,肯定会影响考研进度。如果喜欢和同学一块学习的,可以找个研友,如果找不到合适的研友,可以在备考累的时候,多和朋友和家人聊聊天,也是一种放松心情的方式。有个好心情和放松的心态,整个备考过程也会开心一些,至少心理上不会觉得自己考研好惨好惨。健身就比较简单了,跑步是很好的选择,觉得心理压力很大可以多跑一会(但别跑过了,跑得太累了第二天状态可能不太好)。有条件的可以去去健身房,养成规律,考完研不仅上岸了,身材也更好了,多棒。同时,注意季节的冷暖交替,勤增减衣物,保证自己每天都能充满活力地走进自习室学习。祝愿每个辛苦付出的考研人都能有所收获,达成目标!你的心态调整办法有哪些呢?疫情期间是怎么锻炼、健身的呢?欢迎留言
今天是周五,和大家简单唠唠嗑,给大家打打鸡血,因为最近收到不少小小白的留言:天冷了,开始赖床了,想多睡一会,结果一下睡到9点多双十一了天天都在买东西,一会看看这个博主,一会看看那个只剩这么点时间了,还不想学习怎么办啊,内容太多了,真的很痛苦因为缺乏自律,复习任务总是完不成或者完成得不好,在仅剩50多天的倒计时高压下,导致广大考研小小白往往更容易自我怀疑、焦虑、崩溃…… 1、心态崩了不很正常吗?在微博上搜“考研”两个字,排在搜索栏第一位的是「考研时让你崩溃的瞬间」。考研已经不足两个月,时间都不够用,再加上不自律、效率低,而且看不到自己的进步,能不崩溃吗?可……谁没崩溃过呢?! 小白备考的时候也常常因不够自律而耽误了复习进度。可是想想这都是人之本能啊!你说不小心点开某音还能停下来吗?你说在某站看学习视频的时候怎么能不顺带看看其他内容么?更有很多时候,哪怕就安安静静坐在图书馆,但就是不想学习:一颗头发掉到桌子上,哇哦,好有意思,结果玩头发就玩了半个小时…… 时间不会因为我们没有做好学习的准备而停下来。当小白发现自己制定的计划没有按期完成的时候,又会陷入焦虑。尤其在最后的一两个月里,积累的焦虑越来越多,将自己带入了崩溃的边缘。一边懊悔、一边崩溃、但一边仍旧继续学习。每个考研er不都是这样的么,从后台的留言中,小白也看到了大家的勇气和渴望:“从来没有想过要放弃……但是真的有点崩溃了”“瞬间心态炸裂……但是又觉得坚持了这么久放弃太可惜了”“昨天的专业课试卷刷到近乎崩溃……最后的两个月无论如何再咬咬牙,就两个月,死也要死在考场上”2、想想考上的意义我们时常会对自己说 不要再吃了,会变胖的!不要再赖床了,时间不多了!不要再碰手机了,会考不上的!结果不知不觉中,你的手再次拿起了零食;不知不觉中,你关掉了闹钟再次睡去;不知不觉中,你刷了一个小时的淘宝 一次次下定决心、一次次又重蹈覆辙,可能努力就是为了缓解焦虑而存在的。一旦努力了一段时间,这种焦虑就会缓解,努力的动力就自然而然没有了。直到再次出现问题,让你重新焦虑起来,你才会又努力起来。你的间歇性努力是为了缓解缺乏自律的堕落给你带来的焦虑而存在的。可能是你并没有想清楚,自己走上“这条路”究竟是为什么?知识、眼界、学历、钱、更好的爱情、更好的工作……这些难道就没有一件比手机、比睡觉更能吸引你的吗? 你总在关注“努力”这个状态的本身,因为“努力总是没错的”。光是把注意力放在努力上就已经需要很多的心力了,你却跨不过这一步,常常思考的是:「我够不够努力」、「别人都比我努力怎么办」、「我现在努力还来不来得及」…… 其实努力只是达成目标的副产品,你需要思考的不是努力的意义,而是考上的意义。3、你真的想考上吗?想要做到自律,我们必须要有“强烈的渴望”,对我们来说,这种渴望就是考上研究生!昨天小白在朋友圈就看到这样一条说说:小白觉得这种状态很好,只要你真的想做成一件事,没有谁能阻挡你!如果你说你想考上某大的研究生,结果每天还忍不住刷手机,还想睡懒觉,好想出去玩……对不起,小白想说:你可能并没有那么想考上!在你心目中,考上研究生这件事,还比不上过度无意义刷时间,还比不上逛淘宝,比不上冬天一个温暖的被子……没有谁天生就是自律的,只不过那些成功的人为了更远大的目标,更大的舒适感,懂得延迟满足感,放弃眼前的这些小欢小愉~要睡懒觉,也是去某大的宿舍睡!要刷手机,也是用某大的校园网!要谈恋爱,也是找一个某大的伴侣!你的某大,你真的想去吗?(大声说出你明年想去的学校,会实现的)
考研马上就预报名了,距离开考的时间一天天逼近,时间越来越珍贵。但还是有很多考研党在时间管理上有很多的疑问,导致每天浪费了很多的时间,或者每天纠结于自己怎么又没有完成当天的任务。 目前已经进入了考研的冲刺阶段,跟之前的准备阶段大有不同,在保障效率的前提下,一定需要做好时间管理,除了有好的计划,最重要的是要能执行到位。关于时间管理,有以下几个在冲刺阶段经常会不注意的地方: 01 开始质疑自己到了目前的冲刺阶段,经过一段时间的拉锯战,压力是越来越大。一方面总是觉得自己的任务完不成,一方面又觉得别人都比自己复习地更好,更有把握,或者怀疑自己起初定的目标是不是太大了,不确定自己是否能达到?有这些疑虑的同学,都是属于时间没有用在刀刃上的类型。有这些质疑的时间,还不如实际的用到备考冲刺上。光想不做,怀疑自己,到了这个阶段都无济于事了,咬紧牙关,努力冲刺才是正道,不浪费自己之前的努力。02 精力分散考研备考和高考一样,是个长久的拉锯战,大部分的备考时间都是1年左右。另外,跟高考不同的是,考研备考完全靠自己自觉和自律,不像高考有老师的监督,同学的鼓励。考研更像是,一个孤独的斗士在漫长黑夜中行走,熬过这个冲刺阶段,马上就能见到黎明前的曙光了。但是这个时候,往往会出现精神和体力的超负荷。到了这个阶段对于备考的重点容易分散,今天觉得下周应该把政治全过完,明天过专业课的时候又觉得下周应该做专业课的任务......导致自己在复习的时候精力容易分散又或者,经常朋友的一个电话,网络上一个热点,很容易把我们的精力分散。接下来给大家一些时间管理的建议:01 优先权对于复习的先后性,需要根据评估自己的时间情况,每周都树立可以达成的具体的目标,同时每天睡觉前都要列出第二天的学习清单。02 坚决执行计划虽然说计划赶不上变化,在具体的考研复习中会出现很多情况,这些情况可能会延误你的复习计划。出现这种情况,一定要想办法把进度追上。03 抵制诱惑,学会克制虽然现在是“一心只读圣贤书”的阶段,但毕竟我们是社会人,必不可少的会遇到一些和学习无关的事情。比如同学过生日,活动等等。学会克制,冲刺阶段杜绝一切活动。最后的冲刺阶段,戒骄戒躁,充分利用好时间,咬紧牙关站完考研阶段的最后一程。
2020考研,只是努力学习是不够的,如何才能避免成为炮灰?考研新手都喜欢听取成功上岸人的建议与经验,心中暗暗地有一种去模仿的想法。但是学霸的方法和复习的节奏可能真的不适合你,考研成功最重要的是找到一个适合自己的复习状态,用自己复习方法进行下去,坚持到底。不过考研也不是仅仅努力就可以成功的考到理想的目标院校的,选择大于努力这句话用在考研上是非常合适的。考研要想避免成为炮灰,以下几点你要小心了。一、选择在考研这条路上有的时候选择大于努力是毫不夸张的。目标院校是需要你多方搜集资料进行挑选的,初期的时候可以找几个不同档次的,后期找一个自己努力就可以考上的,而不是一决定考研就选一个名校,然后一直苦学,朝着目标不断的前进。其实这种方式是非常不推荐的,报太高从一开始就注定是一年的陪跑了。有的时候报太高,专业课的难度超出预估,且名校的专业课都有压分现象,最后调剂的时候就非常吃亏了。在择校的时候对一个学校的好感不应该是你的决定因素,理智的分析一个学校的报考难度,根据展业课历年的试题进行判断,看看参考书目和考试大纲,还有报录比。理性的报考,不能感性的觉得哪一个学校好,最后发现踩进坑里就晚了。二、沟通考研确实是一场孤独的旅程,有的同学以为独孤是考研必须经历的,就把自己封闭起来减少外界的干扰,其实人是需要关怀的,考研的时候多与家人和真心朋友沟通有助于保持一个好的复习状态,也要多与考研的人交流,能帮你少走弯路。三、心态考研是一个漫长的过程,初期的迷茫、中期的焦躁、后期的压力,不知道在哪一个环节就心态崩了,选择放弃考研。每年当初说考研的人很多,每隔一段时间就有人放弃,考研群里不乏一些坚持不去转手资料。坚持到完成报名的就是意志力比较强大的,报了名还有几十万人弃考的,在考试的时候你会发现考场的人也会越考越少。有的人觉得第一天考砸了,肯定不会有好结果第二天的考试就不去了,特别是第二天上午的数学,难度大的年份下去专业课的弃考是很常见的。一个好的心态是非常重要的,是你成功的底色。初试对大家心态上的挑战还是比较小的,在等成绩、国家线、复试线、拟录取名单,这些无奈的等待才是折磨人的。不过初试复习阶段大家坚定目标进行复习就好了,不能因为要了难题就放弃。第四点、学习方法如何判断你的方法是否高效,复习一周之后看看你的复习进度及对知识的掌握情况如何,这个就能很好的反映出来,不要自欺欺人,否则就是在浪费你的复习时间,就是在走弯路,你要在复习的时候不断的反思。尽量把时间都用在学习上,减少不必要的浪费。五、在终点“阵亡”有的同学一年都坚持下来了,初试成绩出来不是很出色,学校也不给排名,内部信息也搜集不到,觉得复试无望,就没有准备复试,结果看到复试名单就傻了。居然有自己的名字,然后匆忙的复习几天就要去复试了。由于准备不充分,在复试的时候被刷掉,这种真的是非常可惜了,但是每年都有这样的案例。考研不仅仅是考大家的学习努力程度,这一路要面临诸多的选择,也有很多的挑战和复习误区,大家要少走弯路,坚持到底!