考研复试紧张吗

复试面试的时候，大家难免会有一些紧张！不管是考研、公务员还是教资，面试都让小伙伴紧zang。那么在复试面试的时候我们应该如何克服紧张情绪呢？戳图↓7种面试心理调节小技巧，助你克服面试恐惧症，过过过不是梦。

研究生复试时尽量避免这些雷区，即使初试得高分，被刷概率也大！一个同学若想取得考研的成绩，除了初试考到高分之外，在研究生复试阶段也得好好发挥，受到导师们的青睐，才能最终被录取。但是一些考生本应该被录取，却在考研复试中踩中雷区，初试得了高分，还是被刷掉了。那么考研复试中有哪些雷区不能碰呢？你知道吗？这些考研复试的雷区考生千万别碰，即使初试得高分，被刷概率也大不可否认的是，考研初试考了高分在复试中占有很大的优势，但这并不等于就可以顺利被录取为研究生了。考研成绩过了专业复试线只是获得了参加复试的资格，无论初试分数高低，真正决定考生最终被录取的关键还是在复试中的表现。之前有位女同学小魏考了376分，以初试第三的成绩进入了研究生复试。她报考的专业是中国现当代文学，该专业拟录取人数是5位，但同时进入复试的有8位同学，最后两名学生还是压国家线进的复试。复试结束之后，小魏却被刷了，压线进入复试的其中一位女生反而被录取了。小魏认识这位女生，复试之前还在一起聊过，她不觉得自己在考研复试中表现得比那位女生差。她觉得是导师们偏心，所以才被刷，又或者这个女生走了后门，不然考了最后一名，何以被录取呢？读研之后，这位低分反被录取的女生在导师授课的时候才知道了当初复试时的真相。原来当时小魏的着装和打扮过于成熟，浓妆艳抹，复试中给导师的感觉过于妖艳，举止稍显轻佻，这是她高分被刷的主要原因。仅仅20出头的年纪，又是考研，何必这样着装呢？这让不少导师对她的印象不是很好，虽然在复试中小魏表现的可圈可点，但是其中有一位导师因为她的着装打扮问题直接给了不及格，这样的话即使其他的导师给的分高也无济于事了。很多导师觉得读研的学生应该着装得体，穿适合自己身份的衣服参加面试，不应该是录取一个花瓶。所以考研复试的着装和打扮问题，考生一定要注意，把握尺度！类似的雷区有很多，考生稍有不慎踩中之后，很可能直接就被刷了，所以有资格参加考研复试的同学，一定要注意。小水整理了一些不可触碰的雷区，考生要注意尽量避免！01、高分低能，专业课水平缺乏不少考生初试的时候考得高分，但是专业课水平非常匮乏。小水见过很多考生在备考的时候，报考文学类专业，因为参考书是繁体字写就，所以到处找繁体字的参考书。就连一些古代文学专业毕业的研究生，连基础的繁体字都认不全！研究生导师在复试阶段虽然喜欢高分考生，但是对于专业课基础比较匮乏的考生，导师还是非常反感的，先被刷的也是这部分同学。不过，考研复试可以事先做好准备，不然导师一问三不知，这样就很容易被刷了！02、考研面试时过度紧张，吐字不清研究生复试中若是过度紧张的话，本来自己会的问题也可能回答得非常糟糕。考研复试时，面对着诸多研究生导师，紧张是每位考生都会出现的，过度紧张的结果肯定得不到好成绩。但是只要考前模拟面试，克服心理障碍，就能正常发挥。之前有位内向的考生，在参加考研复试时，本来水平还不错，但是因为毕竟紧张，而且说话吐字不清，导师压根就不知道他说了什么，复试的结果他的名次排在了最后，第一个被刷了。因此，咬字清晰也是很重要的一点，建议考生复试前要常做练习。03、自恃初试得了高分，轻视研究生复试有部分高分考生觉得自己名次靠前，一般情况下不会被刷，所以就轻视研究生复试。也有的人觉得复试时间还早，没有用心准备，这就导致他们在复试阶段得分很低，综合排名下来，名次靠后，就自然而然被刷掉了。有的想本可以读研的，就是因为忽略了考研复试，白白错过了成为研究生的机会，非常可惜！04、触犯原则性错误，过度表现自己对于一些性格乖张或孤僻的同学，小水要提醒一句，考研复试的时候在回答导师的问题一定要格外注意，原则性错误千万不能触犯。某些三观不正的考生，导师肯定会优先考虑刷掉的，不会给予读研的机会。若是过度表现自己，把自己的所有缺点都暴露出来的话，导师肯定会对你的印象大打折扣，这样对研究生录取就非常不利！某些同学为了想让导师录取自己，故意夸耀自己的本领，夸大了自己的能力，不懂装懂，这样的学生肯定不会被录取的！总之，考研复试在某些程度上比初试还要重要，每位同学都要珍惜来之不易的复试机会。考前提前准备，复试时注意避免踩雷，这样录取的概率就非常大了！试想，考生初试考了高分，复试表现的又好，雷区又避开了，你要是研究生导师，你难道会舍弃这样优秀的考生么？有人觉得考研初试得了高分，排名第一的考生在考研复试中基本上都是走过场，被刷的概率几乎没有。对此，你认同吗？欢迎留言分享您的观点！（图片来源于网络，若有侵权，请联系删除，谢谢！）

五一假期之后，考研复试工作陆陆续续就要开始展开了。同学们也开始越来越焦虑了，这样的心情也可以理解，毕竟大家都辛辛苦苦努力了一整年，也希望能在最后收获到一个好的结果。最近看到很多同学反应在模拟面试中因为太紧张而结巴，因为结巴感到紧张，而紧张又进一步加剧了结巴，如此恶性循环，苦不堪言！那我们要怎么克服自己紧张焦虑的情绪呢？笔者在这里给广大考研学子提几条建议以供大家参考。在面试前的紧张情绪，你可以通过做一些有氧运动，做几个深呼吸，看一部动漫等等。将自己的注意力转移到自己平常感兴趣的事情上，来缓解自己焦虑的情绪。你的紧张是因为你从心底里太在乎这件事了，你迫切的需要取得一个好的成绩对自己提出了严标准、高目标。你可以不妨将自己的期望目标降低一点。比如说我允许我的复试成绩排名低点，拿不拿奖学金无所谓，只要能过就行。面试中我肯定是有回答不上来的问题，我允许自己几个问题回答不上来，或者是回答得不好，这也不会对我的成绩造成太大的影响，因为别人未必比我回答得好。经常性的这样对自己进行心理暗示，相信可以大大缓解你的焦虑情绪。其次在面试中你会结巴，有可能是你对这些问题准备的不够充分，背诵不够熟练。趁着这段时间，把自己准备的几个问题背得滚瓜烂熟，做到脱口而出的地步，也就没有结巴这回事了。如果面试中遇到确实不会的问题，回答结巴了，这时候也不要太在意自己的结巴，可以把眼睛盯着屏幕上的老师转移自己的注意力，哇！这个老师好帅！这个老师也好美！这样一想是不是你也不紧张了。考研不是你的全部，人生有无限可能，放下心里的负担，你无所畏惧，该过去的都会过去的，相信一切会有一个美好的结局！

时间过得真快呀，再过3天，考研初试成绩就出来啦。2019考研一度被称为史上最难的考研，因为竞争实在是太大了。初试成绩一出，接下来最重要的就是准备复试了。曾经有位清华的教授，在谈及研究生复试时候说，有3种学生特别不受导师的待见，容易被刷。大家知道是哪3种吗？1、按套路回答问题现在很多学生在初试通过以后，都会报班准备复试。考研复试班虽然有一些可取之处，但是套路的痕迹太明显了。老师会让学生把答题模板死记硬背下来，面试的时候就往里面套答案。导师其实特别不喜欢这样的学生，因为他们没有自己的想法，满满的套路，一点儿不真诚。2、太紧张、不自信研究生复试一般是多位老师一起面试，很多同学一看那个场面就紧张，哆哆嗦嗦，回答问题也结结巴巴。其实，导师们问的专业问题并不会太难，你只要放好自己的心态，表现得淡定一些，将自己的理解与想法有条不紊地说出来即可。否则，一味的紧张与不自信很容易沦为炮灰。3、不懂装懂，夸夸其谈在面试过程中，遇到不会回答的问题是非常正常的，千万别在一群经验丰富的导师面前班门弄斧。不会就坦诚地承认，虚心地表达自己后面会多学习。千万不要夸夸其谈自吹自擂，这样特别容易引起导师的反感，会让导师觉得不踏实、浮夸，做不了大事。关于考研复试要注意的问题，大家还有什么想说的吗？大家觉得要怎么做才会复试成功呢？欢迎大家积极留言讨论！（免责声明：文中所有图片均来自网络，版权归原作者所有！）本文编辑/二小姐好文推荐：我国最好的3所师范大学，用人单位特青睐，考上就是金饭碗！这3所211高校就业优势明显，比985还牛！关于收费自习室获好评？学生：贵点好过早起占座！这所985大学全国排名前15，录取分数却很友好，适合捡漏！

2018年初试已完成，马上就要进入复试阶段了。复试是进入自己理想学府的最后一道门槛，是初试中脱颖而出的众多佼佼者最后的角逐。正因为各位考生经历了漫长的复习历程，终于触碰到梦想的大门，所以这一段复试征程往往会更加地焦虑紧张，甚至有时候感觉脑子里面一片空白，什么都想不起来。今天惠园教育小编和大家分享一下：如何克服考研复试面试中的紧张心理。从心理学的角度来说，适度的紧张能增强人的大脑兴奋程度，提高大脑的生理功能，使人的思维更加敏捷，是一件好事。但常言道“过犹不及”，如果过度紧张，就会适得其反，出现大脑空白、说话磕巴、语无伦次、重复说话、语速过快或过慢以及“嗯、啊、这个、那么”等口语较多的各方面的问题。关于这一点在前面的文章《逆袭必看的考研复试面试技巧》中，有特别强调一定要避免。那么分析了这么多，好多朋友可能会说，你说的这些我们都懂，但是究竟应该怎样克服这些呢？其实想要克服这些，还是要究其源头，只有找到了紧张的原因，才能更好地解决这个问题。出现问题的原因1、准备不充分本来面试就是非常紧张的，注意力无法有效集中、大脑空白的现象比较常见，再加上复试的面试环节意义重大，这种紧张感会更加严重。甚至复试之前接连上几趟厕所，吃不下去饭睡不着觉的大有人在。如果加上我们事先素材、资料准备不充足的话，就难免会磕磕巴巴或答非所问。2、答题逻辑不清在面试老师提出问题之后，很多考生脑子里就是一团乱麻，完全不知道逻辑是什么。而是在一边做答一边在思考梳理逻辑，这样做难免会发生遗漏要点或顺序颠倒的情况。 3、语言表达能力差有些考生性格比较内向，平时不喜欢举手发言、公众演讲、参加比赛之类的活动，所以自身的语言表达能力比较差。再加上受一些地方方言影响，很多语速、语调已经成为了一种习惯，所以在紧张的时候就会不自觉地流露出来。 可采取的补救办法1、面试准备不充分，答题磕磕巴巴这种情况是因为我们对自己没信心，如果我们事先将素材、资料准备充足的话，那我们的自信心也会增强，紧张感自然也能很好地缓解。具体准备如下：（1）对自己过往的经历进行有效梳理。把那些能反映我们优秀品质和能力的事件，包括个人性格、兴趣爱好、学习学业情况、校园实践活动、实习经历等进行整理，做到有备无患。（2）提前了解面试老师和学校资料。要参加复试的同学最好是了解一下面试老师的材料，以及所报考院校专业的研究方向、发展方向，当然也有近几年内所出的成果，有这些东西，在一定程度上可以判断该专业和老师的偏好，还可以增加自己复试时的自信。（3）专业知识的储备。面试前，一定要对可能问及的知识进行准备，形成答题的固定模式，做到反复记忆。特别是那些基本已经确定的固定内容，必须要滚瓜烂熟。2、答题逻辑不清其实之所以出现这种情况还是自己的练习不够，有点临时抱佛脚的感觉。所以可以从以下几方面提升：（1）找一些面试题型，自己去整理答案。根据自己整理的答案，把自己的答案要点单独提炼出来，然后照着自己整理的答案要点复述自己的刚刚整理的答案，直到自己能流畅的、完整的把它复述出来为止。这一部分题做到之后，再去找一些新的题型，重复相同的步骤，反复练习，做到常见题型熟记于心。（2）通过录音录像感受自己答题状态。将自己练习答题的过程通过录音录像记录下来，通过录音找出自己在口头语、语速、语调方面的问题，并加以控制； 通过录像观察自己答题时的肢体语言，做到大方得体，避免出现一些自己的小动作。（3）镜子技巧法。每天抽出20分钟左右的时间，站到镜子前面，然后进行一次模拟的面试。可以事先准备一个稿子，把考官可能问到你的问题大声地回答出来，重点关注自己的行为举止，肢体语言等等。这种方法和录音录像类似。（4）模拟面试。有时候因为自己的思维定式可能不能准确地发现自己的问题。因此在正式面试前，提前演练一下，找几个同学和老师，按照复试的方式坐在一起，互相提问复试的时候可能会问到的问题，这样既能彼此纠正对方存在的不足，又可以降低复试时候的紧张感。3、语言表达能力差针对这种情况最好地办法就是多训练。下面分享几个好的训练方法：（1）人际交往技巧法。搜集一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍，多学习别人的人际交往经验，来提高自己的交际能力，从而产生潜移默化的效果。提升口才，最关键还是要敢说，只有丢掉了思想上的包袱勇敢说出来，才能做到轻松上阵。（2）给自己积极心理暗示。比如在面试的时候口袋里放一个自己认为的吉祥物，这样可以给到自己积极的暗示，自信地面对面试。（3）多吃一些可以抑制紧张的食物。有助于镇定情绪、解除焦虑、紧张的食物有：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉等。大家可以根据自己的喜好选择食物。以上是惠园教育小编为大家整理的克服复试面试紧张的方法，相信通过这样的训练，各位考生在复试过程中一定会表现更加出色。

网络面试小技巧作为一名刚刚经历了复试的20考研学子来说，今天在这里和大家分享自己的经验，可供借鉴。现在基本大部分学校采用网络面试，采用电脑和手机双机位或者手机和手机双机位，你的备战策略准备好了吗，今天和大家分享以下几点备战策略。第一：面试紧张怎么办？面试的时候难免会有紧张的状况出现，越紧张大脑越容易短路，所以在网络复试的今天你是否准备好哪些小技巧来应对呢。对于实力雄厚知识学习扎实的考生来说，你大可不必紧张，面试的老师也是和蔼可亲的，并不都是凶神恶煞，每位老师都是高知识分子，有修养和内涵，所以在面对老师时，你千万不要紧张，越紧张越出错，把自己本该会的东西没有发挥出来，岂不是得不偿失。当你实在紧张的不行时，你可以适当的眼神飘向前方，不去与老师对视，你会放松许多。当然在面试时你一定要通过摄像头与主考官有眼神交流，让他从你的眼神中体会到你对这所大学的向往。对于那些将笔试改成口述的形式的考生来说，有一个更好的小技巧等着你，你可以用学校传输的试题将老师的脸挡住，当你看不到老师的脸时，你就不会那么紧张，这并不是作弊，这是为自己营造一个认真回答问题的环境，不受其他因素的干扰，这一点供各位小伙伴参考。第二：当遇到自己不会的问题时怎么办？遇到不会的问题分为两种情况，一种情况是这道题一点都不会，没有任何的思路；第二种情况是这道题会一点，知道一些知识，但是所知道的知识不能够完全解答这道题。当遇到第一种情况时你要很诚恳地与老师交流，例如你可以说：“非常抱歉老师，对于这道题我不是很了解，但是我想尝试用我学过的知识回答，如果存在哪些错误的地方请老师指出，在今后的学习中，我将认真地学习这方面的知识。”表达出你诚恳且谦虚的态度，老师很喜欢这样的学生。遇到第二种情况时，就一定要根据自己知道的知识进行回答，丰富自己的语言，同时在回答时一定要注意专业词语的运用，不要用太多的白话去回答老师的问题。祝愿各位小伙伴能够成功上岸！第三：自我介绍怎么搞？面试的时候一定会有自我介绍，无论是英文自我介绍还是中文的自我介绍，都需要准备，自我介绍除了是将自己的实际情况介绍给老师时，也是你给老师挖坑控场的时候，让老师按照你的节奏来，去问你有所准备的内容。例如，对于工科学生来说专利、论文、实验，你认为你研究透彻的东西，就可以在自我介绍中体现出来，而对你不熟悉的地方就一定要隐藏起来，如果老师对你的某一个问题很感兴趣，一直问到底，你也不要害怕这正是老师对你感兴趣的表现，很有可能最后这个老师就是你的导师，所以一定要对自己所取得的荣誉有所了解。对于像我这样，几乎任何荣誉都没有的学生来说，隐藏这一切，精心准备几个本科专业课所做过的实验或者进行过某些调查研究引导老师来提问。所以说自我介绍是你自己控制这场面试节奏的根本之处，认真打磨你的自我介绍，针对性的有所准备，一定要会挖坑并能够填得上。勇往直前我是小胖哥，今天和大家分享的都是几天前的面试中所总结下来的，希望对各位复试的小伙伴有所帮助，如果有更多想要了解的内容请关注我，您的一个关注一个点赞，可能就是故事的开始，期待着您的关注。

摘要：考研复试中，面试环节让很多小伙伴感觉到强大的压力。其实，调节好自我情绪、充满信心是备战的一大关键。下面就让广西太奇考研辅导告诉大家一些面试心理调节小技巧吧！　　一、"一高一低"法　　"高"是指高度自信，暗示别人能做成的事情我也能一定能行；"低"是指放低目标，把"我一定要考上"调整为"我不一定能考上"。要注意"高与低"的平衡点，不要太过于自信，以至于自大；也不能把自己摆的太低，变成妄自菲薄。　　二、脱敏练习法　　脱敏法就是假设出面试时候的场景，然后带入。比如，你可以想象你是如何进入考场，想象自己与主考官的位置；如何与主考官打招呼；可能会被问到的问题，自己是怎样愉快地、满怀信心地回答；遇到没有准备的问题时应该如何应对；尝试以考官的角度来思考现场情况；通过一遍一遍想象面试、考试时的情景，达到系统脱敏的目的。　　三、镜子技巧法　　每天抽出20分钟左右的时间，站到镜子前面，然后进行一次模拟的面试。可以事先准备一个稿子，把考官可能问到你的问题大声地回答出来，重点关注自己的行为举止，肢体语言等等。很快你就会发现自己在表达和面试礼仪上有很多缺点的。　　四、入静训练法　　找一个安静、没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想象变松变软……每天至少一次，通过经常练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。　　五、人际交往技巧法　　搜集一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍，多学习别人的人际交往经验，来提高自己的交际能力，从而产生潜移默化的效果。提升口才，最关键还是要敢说，克服自己"欲说不能"的恐惧症。　　六、道具缓解法　　比如在面试的时候口袋里放一个自己认为的吉祥物，它能给考生带来一定的心理安慰；也可以拿出一张纸，在上面画一张笑脸，或写下几句对自己最有鼓励的话，来振奋自己的心情；还可以带上诸如握力器或者网球之类顺手的小玩意（当然，不要带入考场内），感到紧张的时候用力抓握。不要太在意自己的身体反应，当你不去管自己的紧张反应后，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。　　七、调节饮食法　　有些食物可以有效地抑制紧张。比如面包、饼干、米饼等，而高脂肪食物、含咖啡因和大量糖分的食物则相反。所以像甜品、软性饮料等，还有含盐多的食物，比如腌制小吃、土豆片，在面试前都应该尽量少吃。同时，面试前适度饮水也有助于缓解紧张心理。　　总而言之，缓解紧张无非是两种方法，一是熟悉即将要做的事，熟悉了自然就不紧张了。二是将注意力短暂的转移出去。希望大家都能战胜焦虑，轻松面试！

最近，小编和很多参加2018考研的宝宝们交流了一下，发现大部分考生情绪有些过度紧张了，很担心一年多的努力全都白费，有几位宝宝甚至到了“寝食难安”的程度，其实大可不必这样，考研复试并没有大家想象的那么可怕，且听小编来给你说道说道，看看能不能解除你的紧张情绪。一、研究生扩招早已是事实你知道吗?2017年的高校毕业生人数高达到765万，研究生招录人数自然也要随之增长。一般院校复试比例是1:1.2到1:2之间，这就相当于，每两个人，至少会有一个人能上岸!如果目标院校名额很多的话，平均1.2个人就能录用1个人!看到这样的录取比例，你还有什么必要那么紧张呢?让自己保持最好的状态，等待复试的来临就可以。二、复试现场有很多出乎意料考研复试分为两部分，一部分为面试，另一部分为笔试，大家既然都已经过了初试那一关，那复试中的笔试对大家来说也就“洒洒水”了，所以面试才是提分项。面试着装和谈吐气质就成了你的杀手锏，一定要落落大方，切忌浓妆艳抹，要把年轻人的精神面貌都表现出来，千万不要给人一种很邋遢的感觉，如果做到这些，你的面试基本也就没问题了。而且，考研复试的考官和公务员考试的考官“脾气”不大一样，复试考官几乎都是本校的研究生导师，他们更喜欢“找乐趣”，小编听到过很多过来人的吐槽，“考官竟然会问我喜欢玩什么游戏?”“我的考官还问我学校周围哪里的饭最好吃……”“你们那都不算啥的，我的考官竟然问我有没有对象……后来才知道，他儿子还是单身……”一开始我都不信，不过参加过复试的考生都这样吐槽，我也就慢慢相信了……或许这就是大学老师的特点吧~三、英语也不是你永远的痛面试过程中，免不了会让你用英语回答几个问题，这可让小伙伴们为难死了……但小编可以很负责任的告诉你，你都到了复试这一关了，说几句英语还能把你咋滴?发音不准，尤其是咱山东的考生，平舌音和卷舌音很难区分开，那就多练，毕竟谁也不是天生就会说普通话的，各个地区的人都有通过自己不懈努力，成为了专业主持人的先例，所以，发音是可以后天练习的。有的同学发音很标准，只是一说英语就结结巴巴，说不利索，这种问题也好解决，考研复试时问的问题大都是将来规划，兴趣爱好、介绍家乡、介绍大学之类的，所以只要提前准备出几个模板，背下来就好，你要知道，初试的英语你都能过，背几篇文章有什么难的，对不?所以别再找什么借口了，就是一个字，练!四、复试笔试也有规律可循。一般院校在笔试时会考专业课知识和英文文献翻译。这时候的专业课笔试和初试时侧重点就大不一样了，不再是基础理论，而是更多地结合时下热点来出题，所以这段时间别疯玩，还是要时刻关注着时政热点比较好。至于为什么会考英文文献翻译，主要是因为，很多专业的研究生生活中，查阅文献就像睡觉、吃饭这么频繁，所以光会简单的口语交流还远远不够，没事儿去图书馆找几本英文图书虐虐自己吧，等笔试时没准儿还能用到呢。虽然一开始会感觉成长的很慢，很是煎熬，但是一定要坚持，毕竟一切苦难都架不住我们死磕，哪怕一整页的英文单词我们都不认识，你也要一个一个去查，必须弄懂它的意思，因为考研毕竟是淘汰制，你只有比你的竞争对手更加努力，才有可能脱颖而出!五、假如分数刚过录取线要赶紧自谋生路了像这类打擦边球的同学是最让人头疼的了，我们在准备复试的同时，还要时常留意调剂的信息，毕竟自己调剂的可能性还是很大的。不过小编建议这类考生也不要气馁，毕竟还有一丝希望，千万不能在这最后一刻掉了链子，要对自己有信心!不管能不能考上我们心仪的研究生，我们都要继续开心地生活下去，毕竟以后的路还很长，属于你的惊喜总在不经意的拐角到来，依然积极面对生活才是王道啊!最后，小编祝愿大家都能考上心怡的学校，过上幸福的生活!快转给身边考研的宝宝们吧，一起笑对考研!更多公考及考研资讯请查看微(嘻嘻)博——聊城中公教育。

笔试过后，面临复试的紧张情绪堪称考生发挥水平的最大“拦路虎”，毕竟这是整个考研之路的最后一步，也是能否复试成功，从众多考生中脱颖而出的关键所在，小编提醒各位考生，复试紧张情绪不用怕，以下这两个小技巧能帮助你轻松克服，助力最后一搏，高水平通过复试，度过考研难关。技巧1：发现优势，增加底气复试紧张的原因之一就是考生自身底气不足，过度不自信，或认为自己“出身不好”，不是来自985、211本科院校；或认为自己能力不足，能过进入复试只是好运降临；或认为自己一定是“口齿不清”，不能在人前一展风采，各种想当然的原因积累到一起，最终得出的结论就是“我不如别人”。考研的竞争无疑是非常激烈的，要想从众多优秀人才中脱颖而出，考生就必须增强自信心，复试之时，请把你能发现的所有“优势”都集中起来，“强加”在自己身上，给自己增加底气，底气足了，自然能够克服紧张，从以下几个方面入手：1、你的专业基础要说服自己，考研不是靠运气，能进复试更是自己实力的证明，你的专业知识绝不比任何人差，你甚至还比其他人强，你现在紧张是因为你没经历过。2、你的口头表达要充分的认可自己，你之所以认为你会“口齿不清”，是因为你从来没有在人前表达过自己的观点，怕比人不认同你的观点，从现在开始，找身边的亲朋好友多加练习，甚至就自己对着镜子练习都有效果。3、你的最大优势要知道，你是全国几千上万个考研人中为数不多的获得复试资格的，就凭这点，你就是最优秀的人才，没有理由再去怀疑自己能力，再去叹息底气不足。总之，考生必须自己学会发现优势，不要杞人忧天的考虑过多，增加底气。技巧2：巧用紧张，超长发挥紧张情绪是一把“双刃剑”，过度的紧张会使人丧失信心，复试如果没了信心，必然是以惨淡的分数收场，成绩肯定不会高；反之，适度的紧张情绪反而有益处，复试之中，需要保持大脑的高速运转，时刻保持清醒，而适度的紧张情绪正好能够帮考生做到这一点，人在适度的紧张情绪之下，会有以下几个方面的表现：1、说话声音明显会变得更加洪亮，不再畏畏缩缩。2、更有勇气面在人前表达自己，不再低头不敢直视复试人员。3、会有意识地辅以一定的手势动作，加强自己的表达能力。4、头脑清醒，反应迅速，往往能够在水平之上超长发挥。因此，小编提醒各位考生，面对复试，要学会自我克服，掌握技巧，有目的的利用紧张情绪，帮助自己顺利度过考研最后的大关。