考研的培训机构排名榜

每年都有一批人会参加考研，有人成功，当然就有人失意，为了不让自己留有遗憾，或者进行考研二战，我们在备考考研的时候一定要努力。都说兴趣是最重要的老师，学习对于我们考研的人来说并不难，但是要在长达一年的备考复习当中保持热情很难，如果你报了个很棒的培训班，那么你的备考复习之路会游刃有余。研究生考试对很多人来说确实是一道坎，跨过这道坎就可能会有一种完全不同的人生。但是每年参加考研的人这么多，怎样才能杀出重围呢？很多考生会考虑通过网络辅导来提高考研成功率。但是，现在网络上充斥的很多的培训机构，如何选择成了个难题。商丘考研辅导班哪个好？作为考生，面对市场上众多质量参差不齐的考研培训机构应该如何识别优劣？如何在考研备考阶段取得复习的实质性进步？怎样借助考研培训机构的帮助实现金榜题名的梦想？其实，考研培训机构对于不同的考生提高的效果也不相同。所以，考生们在报班前不仅要了解考研培训机构的口碑、师资、整体情况，还要结合自身实际情况选择选择较适合自己的培训机构。商丘市什么考研培训班好？选择考研培训的几大标准：规模年限，品牌口碑；师资团队，课程讲解；资料服务；收费标准。其实这些在河南天任启航考研辅导培训机构来说都有着一定的优势。河南启航考研从事考研辅导已经有十多年了，而且拥有自己的主讲名师团队以及自己的教研团队，并且在报班上课期间会有教辅老师监督，并有教研老师答疑，主讲课程有名师。启航考研所用到的一系列的辅导资料用书都是自己团队研发的，拥有自己的教研体系。在考研辅导班收费方面，相比其他机构，启航考研是恰在好处。其实考研就是一场脑力比赛，外部有效的指导可以帮助自己复习，但千万不要过度依赖外援。毕竟最终上考场的是你自己，辅导班这东西一定程度上可以帮助你，但如果完全依赖它，牺牲自己宝贵的复习时间，是非常不明智的。这里并不是建议大家考研的时候都要报辅导班，毕竟每个专业的考试科目都不一样。大家要根据自己的考试情况，选择适合自己的辅导班。除了经济方面的考虑，更多的是过多的辅导班不一定能帮助自己更好地提高。

许多本科毕业即投入到就业中的人，在职场上摸爬打滚几年后，或是迫于升职的压力，或是为提升自身的管理能力，或是为了自己的兴趣，亦或是为了提升自己的竞争力，选择了考研。在职考研有两种途径，一种是同等学力申硕，一种是参加全国统考，即非全日制考研。前者为单证，难度相对不大；后者为双证，含金量高，对于在职人员而言，难度相对较大。纵观近几年，在职考研报考人数逐年增加，热度不减，在职考研难度也越来越大。越来越多的人选择通过报考研培训班来提高自己的成绩。但是市面上的考研培训班参差不齐，有什么比较好的考研培训班推荐?在职考研，在选择适合自己的考研培训班之前，要认清己的现状，确定自己的目标院校和考研专业。首先，对自身的基础如何，有一个基本的评估。我们都知道，考研主要考的，考研英语、考研数学、考研政治，即我们所说的考研公共课，以及考研专业课。如果数学不好，可以选择不考数学的专业。那么在职考研可选的考研专业有哪些呢？在职考研，分为学硕和专硕,学硕招生院校较少，主要以专硕为主，专硕有40个专业硕士，像管理类专业，如工商管理、公共管理、工程管理、会计专硕、法律硕土、金融硕土、国际商务硕士等比较热门，报考人数比较多。有些专业需本科毕业3年、专科毕业5年才可以报考。在职考研院校选择，有985、211、双一流、专业性比较强的院校，以及普通一本，二本等。大家可据自身实力选择一个冲一冲以及保底的院校。在职考研,有什么比较好的考研培训班推荐？选择考研培训班，一定要找有品牌实力，办学历史悠久，师资力量雄厚、口碑好、录取率比较高的考研培训班。比如比较老牌的考研培训班启航考研、文都考研、新东方考研、海文考研、跨考考研等。在河南地区比较推荐很受欢迎的考研培训班天任启航考研。有需要的在职考研的小伙伴，可以去各考研培训班的官网上去查询咨询，对比一下。在职考研培训班班次怎么选?在职考研，面临的困境重重，来自家庭、工作、生活、学习各面的压力非常大，对于准备边作边考研的学生，可以选择网课或者周末的面接班;对于辞职考研的学生来说，可谓破釜沉舟，一定要全力以赴，可以选择录取率比较高的全日制集训营。祝愿各位在职考研的小伙伴，都能找到适合自己的考研培训班，最后能拿到自己心仪院校的录取通知书。

文｜冷丝栏目｜考研复习2020年考研目前将进入调剂和复试阶段，而2021年的考研学子也开始着手复习备考工作了。准备考研的学子有一个共同的问题：考研的捷径就是参加培训吗？考研培训机构靠谱吗？不得不说，考研确实有很大的市场需求。2019年全国硕士研究生报考人数290万，而这一年的国家公务员报考人数为137.93万人，不到考研人数一半，考研的火热程度可见一斑。而根据一家市场调查机构的统计数据，在考研学习方式中，选择报培训班的占比接近31%，仅仅2019年的数据看，这就意味着近90万考生参加了考研培训辅导。随着“考研热”的升温，考研培训也随之“高烧不退”，各类培训服务如雨后春笋般冒出来。与此同时，培训乱象层出不穷，考研培训行业呈现出“发烧”的病态。还有一种特别奇怪的现象，当前的研究生考试，有偿寻求学长学姐的辅导和报班复习已经形成一种默认的规则。很多考研过来人说，在价格合理的情况下，培训机构的辅导的确可以帮助他们节省摸索的时间。不过，身边一些同学过于依赖培训辅导，这种想走“捷径”的心态很容易落入培训机构精心设置的陷阱，千万不要有走捷径的想法。很多高校教师认为，考研教育市场需求高度专业化。不同于高考的文理分科，研究生考试将学生分成上百个专业，即使是同一个专业，每个学校的考试要求也不一样。比如经济、金融学专业，首都经济贸易大学和中国人民大学的考试大纲就大不相同，首都经济贸易大学专业课的试卷计算题很少，而中国人民大学则更侧重学生的计算能力。不同学校考察的知识点没有趋同性，老师也就难以因材施教，这样专业化的需求对考研培训机构的供给能力提出了挑战。庞大的用户基数和逐年增长的考研需求虽然为培训机构提供了新的机遇，与此同时，培训机构根本就满足不了考生的专业要求。很多考研过来人坦诚，如果运气好，找到的培训班后者培训机构，的确有一些好处，至少能够节约查找资料的时间，但是，培训的内容并不具备权威性，因为讲解的内容大多是在校研究生提供的。考生要掌握专业课的知识和应考经验，还是需要自己请教专业课教师，而不是培训机构的教师。毫无疑问，近年研究生考试报名人数大幅增长，考研市场现有的人才储备已无法满足复杂而专业化的需求。在市场高要求下，专业人才紧缺成为教育机构的燃眉之急。考研教育市场需求的特殊性给机构的人才选择增添了许多限制，从招聘网站和企业给出的信息来看，考研教育市场从业人员的平均学历在硕士以上，这极大压缩了机构的选择空间。新闻媒体报道说，考研教育机构的教师离职率极高，由于考研教育机构间提供的服务趋于同质化，因此大部分教师频繁跳槽，这使得员工流动给人才紧缺问题雪上加霜，教育机构需要培养核心团队，培养名师，保证基本的品牌竞争力和稳定的供给能力。正如很多考研过来人所言，无论什么事情还是需要依靠自己，别人还是靠不住的，考研这么重要的事情，交给培训机构，真的不是很靠谱。

近两年来，考研人数越来越多，光去年2019年考研人数冲上290万。2018年137.93万人通过国考审核，290万考研人数是公务员的两倍。2019年大学应届毕业生为834万人左右，考研人数占比达35%。预计今年考研人数会更多。认真是一种态度随着近几年来考研越来越热，各种考研培训机构也层出不穷，尤其到了暑假阶段，上考研辅导班成为了暑假一道亮丽的风景线。但是辅导机构这么多，该如何选择表演艺术考研培训机构呢？根据这个问题，小编整理了北京表演艺术考研培训排行榜，以供各位考生及家长进行参考！北京五大表演艺术考研机构排行榜：中影人教育考研学院地址：北京市昌平区温都水城中央戏剧学院昌平校区正门对面100米(中戏校区)新祥旭地址：北京市海淀区苏州街长远天地大厦A2座21层3、中传一航考地址：建国路金地文创中心335-333室4、中公考研地址：北京市海淀区学清路38号金码大厦B座9层5、海文考研地址：北京市海淀区北四环西路66号中国技术交易大厦以上排名根据网上媒体、口碑数据整理，仅供参考！表演艺术考研机构怎么选择呢？目前北京市艺术高考培训鱼龙混杂、良莠不齐，很多学生和家长在选择艺术考研培训机构时不知所措。下面是小编整理的关于挑选表演艺术考研培训的几个要点：1、了解辅导班的口碑从历年招生统计看，有一半以上学员是来源于老学员推荐的选择某个考研辅导班时，要了解其主讲教师的学历、人品及研究的水平。最好的方法是找到参加这个辅导班的往届考生选择某个辅导班时，要了解其主讲教师的学历、人品及研究的水平。2、了解辅导班的师资授课老师直接决定辅导效果师资直接决定辅导效果。优秀的辅导机构辅导名师都重点大学的一线教师， 其次是辅导经验，是辅导班通过多年的辅导积累出来的，同时这些辅导班的老师是有着丰富的教学辅导经验、阅卷的在校一线教师，从而保证课程质量和辅导效果。3、了解辅导班的整体情况硬件设施、管理、教材、课时安排等都会影响到教学质量了解辅导机构的真题情况，包括硬件和软件，比如管理是否专业，硬件设施如何（包括教师的舒适程度、多媒体应用、交通远近等），是否有自己的教辅资料，编写团队是否科学、严谨，课时安排是否科学、合理，企业文化及招生规模等，这些都会反映到教学质量中。那么，在北京众多表演艺术考研培训机构中，综合上面三点又有哪些机构符合呢？通过小编的实际考察，在符合条件的几家艺术考研机构中，有一家不论是在师资力量、还是在资质上都是非常突出的，他就是专注于艺术考研18年的——中影人教育考研学院。中影人教育十八年来一直扎根在艺术教育行业，至今为止培养出了46位全国状元！百位明星大咖！12位全国榜眼！ 9位全国探花！16位全国第四！12位全国第五！8位全国第六！ 11位全国第七！13位全国第八！16位全国第九！10位全国第十！优秀的成绩来源于雄厚的师资和强大的教学体系。中影人教育各大学院每年都会定期举办教学研讨会，来自中戏、北电、中传、浙传、北舞等重点艺术院校名师专家及业界大咖齐聚中影人，共同为中影人教育的教学工作建言献策。旨在应对艺考政策的变化和艺考生多方面的需求，不断优化艺考培训的教学模式，积极探索多样化、个性化的教学方法，进一步修订完善培训计划和培训教材。据小编了解，在今年6月14日，中影人教育又举办了考研学院教学研讨会。中影人教育考研学院研讨会这里介绍部分参加考研研讨会嘉宾：朱振山：中央戏剧学院表演系教授、声乐研究室主任、硕士生导师、中影人教育考研学院特；聘教授；麻淑云：中央戏剧学院表演系教授、博士生导师、中影人教育考研学院特聘教授；武英洁：北京联合大学副教授、中央戏剧学院博士研究生、中影人教育考研学院特聘名师；杨天东：中国电影资料馆副研究员、中国传媒大学博士研究生、中影人教育考研学院特聘名师；会议主要商讨了四部分：第一部分中影人教育考研学院相关艺术类考研院校及专业概览、发展趋势。第二部分中影人教育考研学院专业教材的拟定方向。第三部分中影人教育研究生艺术类专业考研的教学模式、教学方法、课程大纲规划及优化。第四部分艺术类跨考生、非跨考生、应届、非应届生的培养模式。各位嘉宾老师结合各自的学科领域对考研学院的建设和发展发表了自己的见解，并给出了不少具体的意见和建议，对中影人教育考研学院今后的教学管理工作具有指导性意义。麻淑云教授：我主要对戏剧院校的考研发表一下自己的见解。表演专业的考研应该分为专业班和非专业班，因为在基础理论梳理阶段水平不同，专业班的学生有一定的理论知识储备，非本专业的学生要花时间学习基础理论。分班之后要培养答题技巧，没有经过培训的学生如果不是本专业的就很容易得不到分。此外，戏剧学院的复试比初试更重要，有些非本专业的学生在初试阶段的分数高但是到了复试阶段分数并不高，这些问题都需要在考研培训的过程中解决。中影人教育考研学院研讨会杨天东老师：考研培训要强化艺术理论知识，对学生进行思维训练，推荐阅读专家导师的文章，吃透文章的框架和范式，把其中的逻辑推导出来，这种逻辑训练很重要。另外，考研的目的性很强，在培训的时候可以针对不同学校的专业进行培训。以上就是中影人教育考研学院教学研讨会上的部分内容了。考研培训班，只选对的，不选贵的。考研培训班的种类很多，但是究竟哪种才适合自己，需要根据个人的实际情况来决定。要注意的是大家在报班的时候必须预先算好自己可支配的时间和大致上要花费的费用，在对众多培训班进行全方面的对比以后，才能安心填报。其实各种培训班的大径相同，若有考生在中途想换班退班的话，应该谨慎思考后再做决定。跨考考研辅导专家认为，应该坚持到底，考研在于打赢心理战。选好辅导班，也许是走好考研之路制胜的一步。

新东方、中公、文都现在是考研英语辅导班排名上的三大巨头。三个考研机构在师资力量、信誉、资料、服务、口碑，这些方面都是不相上下的。（比如新东方陈科老师、中公杨凤芝老师、文都何凯文老师，都是很不错的名师。）学姐想告诉正在迷茫不知道该不该报辅导班、纠结报哪个好，在网上找考研英语辅导班排名的小可爱们。不管怎么样的学习方式，辅导班也好，网课也好，都要选择适合自己的教学方式和内容。考研英语辅导班排名其实并不重要，重要的是找对复习方法，认真复习。1.自学，就认真记单词、把真题中不熟的词汇、短语、句式全积累起来，每一篇认真翻译，总结段落，习惯做题思路。2.上辅导班，就跟着老师的思维，上课自律，下课自省。在课外也实现自我突破。3.报网课，就老老实实给我认真看完整节课，不要再边看网课边刷微博啦。比如我听的是张国静团队的网课，我在听课的时候会跟着老师的思路，把重要部分全记下来，这样也能防止思想跑毛。 给复习考研英语的学弟学妹们，分享下我的英语书单吧，希望能帮助到你们，考研英语复习资料的选择也是很重要的哦~基础薄弱专用——太阳城考研英语3件套单词：《非常词汇》660个句子记2000+核心词汇，句子很好理解，不枯燥。真题：英一《考研真相》（英二考研圣经）基础薄弱专用，一词一句精解真题。作文：英一《写作160篇》（英二写作宝中宝）通过常用词句段篇先教你学会写作文，再用3步作文法帮你拔高。网课：张国静团队的网课，好评很多!学姐强力推荐，可以关注微信公众号闪过英语~基础好，考名校必备——尖刀侠3件套单词：闪过英语《考研词汇闪过》按照重点划分必考词+基础词+偶考词+超纲词，按时间背诵重点词汇，节省背单词时间。真题：尖刀侠《考研英语真题倍速快解》一个题型对应一种模板，步骤固定，可以直接套用，帮你节省做题时间，提高解题的正确率。作文：尖刀侠《考研英语高分作文36法则》作文突破提分必备；36个作文高分靓句法则突破常规作文，帮你写出高分作文。网课：张国静团队的网课，内容不错，推荐~考研英语辅导班排名，不是最重要的。实现复习自律、方法适合自己这才是考研复习最重要的！

医学是一个比较特殊的专业，不管是在用人单位，还是评职称中，学历都是一个非常重要的参考选项。在考研的时候很多同学选择考临床医学专业，因为这个专业考的专业课内容是西医综合，是全国统考专业，也就是说全国各地考的都一样。但是大家都知道医学考研很多同学二战，三战，甚至是四战都挺多的，这也从侧面说明了它是有难度的，所以很多学生在医学研究生的时候，都选择报一个考研培训机构可以帮助自己最大限度的提升自己的成绩，帮助考上理想的院校。所以在选择医学考研培训机构的时候大家还是需要多慎重选择，多对比多参考各方意见。在选择培训机构的时候一般得参考师资、价格、升学率等方面的因素，其实说实话住宿等都是次要的，考研培训机构的作用就是帮助学生考上研究生。医学考研考的比较多的还是临床医学，考研科目有政治100分，英语一100分，临床综合300分。专业课占分比重较大，复习任务重，西综的学习分为五部分， 生理， 病理， 生化，内科和外科（不用考虑诊断因为诊断考的大多数内容是在内科中包含的，所以历届学长学姐给的建议都是不用复习诊断）等内容十分庞大，在复习起来也是比较难掌握的。所以制定一个可行的复习计划方案至关重要，因为内容比较多，为了防止前期复习后续忘得比较快。考研辅导机构的老师一般会按照顺序制定严格的计划，跟着老师的节奏来学习，但是不要忘了课后一定要按时复习。课本是复习过程中最重要的一环。许多同学将过多的精力投入到筛选，购买大量的讲义类串讲类专业复习书籍，当然，讲义很重要，但绝不能埋头于此而忽略课本。教科书的内容乃是万题之源，一切知识点归根结底都是教科书中某一处内容的变形，在考试之前，五本厚砖一样的专业书细细的过了四遍。在配合讲义细看专业书的同时，切忌眼高手低，应将总结知识点和真题练习穿插其中。总结按照章节进行，不必拘泥于形式，适合自己的就是最好的，做真题的同时建立一个错题集，标清题号、页码和原因、分析。这些对知识掌握的提升很有助益。最后，提前预祝大家马到功成，万事胜意。

近两年考研成为热门，大家都想通过考研提升自己的学历，进而获得更好的工作，或者丰富自身的专业知识能力。正是因为这样，考研竞争越来越激烈，就拿2018年来说，2018年考研报考238万人，招收研究生85.80万人，可见，数据差距之大。当越来越多的学生选择考研，有考研经验的培训班成了同学们趋之若鹜的学习地点，是否报考研培训班学习成为了大家关注的热点。在河南有哪些培训机构？报培训班学习有哪些好处？这些都是同学们比较关注的热门话题。在河南的考研培训机构有天任启航、文都、新东方、海文考研等，每家培训机构都各有千秋，比如天任启航考研是一家专注考研的辅导机构，已经有近20年的办学经验，资历比较深，从这一方面看，对于考研指导还是可以选择的，毕竟有经验的培训班更加了解整个考研学习流程，另外就是机构有很好的师资团队，如考研数学张宇，考研政治石磊、王吉，考研英语商志、刘晓艳，考研院校规划师张雪峰等，这些教师在考研圈内都周知的，属于有影响力的指导老师，很多学生喜欢他们。选择报培训班就是为了让自己的学习更加有效率，针对性复习，争取一次成功刚上岸， 因此培训机构的优劣也是影响考研的因素，不过目前大多数培训机构都设有试听课程，大家可以先去试听，了解学习环境后再做选择。报培训班学习的优势有哪些？1、复习更有逻辑很多学生在准备考研后，就会根据往届学长学姐经验，买很多资料进行学习，学习过程也是比较乱的，没有系统性的复习模式，报班学习的话，面对的就是经验丰富的老师，他们给出的专业性建议比自己摸索着复习更能提升学习效率。2、了解答题技巧“答题有技巧”这句话适用于各类考试，毕竟考研属于应试考试，如果能抓住答题技巧，那么高分就很容易拿到，培训班的老师们会对学员进行相应的答题技巧指导，让学生的答题更加接近正确答案，保证该得的分数一定拿到。3、抓住考试重、难点每年考研之前都会出考研大纲，其实近几年的大纲变动不是很大，但是还是会出现部分考题重难点的改动，所以，了解名师解读考研大纲，也能让大家在复习时更有侧重，少走弯路。4、学习氛围好，提高自控力有的同学会参加一些集训营，学习、吃饭、住宿都在培训机构的校区里，有固定的学习日程，教师督促、名师答疑等等，这种比较适合自制力低的同学，学习变得规律，好的学习习惯也是冲刺考研的必备条件！考研这条路很艰辛，不管自学还是报班都要付出相应的努力，欢迎大家前来天任启航教育咨询考研

考研关系着一个人的前程命运，它可以改变你的命运和未来，而考研辅导班的选择，作为考研过程中的一个关键环节，影响着考研的成败，所以说，选择考研辅导班，一定不要盲从和盲信，要对考研辅导班做科学的分析以及理性的选择。接下来就给大家分享下，选择考研辅导班，必看的6大要素，学生和家长都可以了解一下。1.企业资本实力考研辅导班的资本实力直接决定了其师资、辅导人员、研究人员、管理人员、服务人员、学习工具、教学设备等重要资源的质量和数量。所以企业的资本实力是一个重要的判断指标。一些无资本实力的机构，只能找到一般的老师或者并非本行业的老师来欺骗学生。拥有资金还可以聘请优秀的研究、管理人员为广大考研学子研发高端的培训产品，梳理细化考研的各个流程，帮助考研学子挖掘内心的真正需求，从而真正帮助考研学子金榜题名。2.招生规模历史招生人数的多少表明了消费者对考研辅导班的信任程度，所以招生规模是一个重要的判断指标。3.管理团队管理学理论与实践告诉我们，管理团队是企业的生命之本。所以，考研辅导班的管理团队是一项重要判断指标。现代企业需要高素质的管理团队来支撑，才能更好地发展。4.辅导技术与能力考研辅导班的使命是为学员提供各种类型的课程与辅导服务，以满足学员成功考取研究生的需求。 从本质来看，学员需要的是考研辅导班的辅导技术和能力。因此，分析一家考研辅导班的辅导技术与能力是正确决策的重中之重。5.机构评估因为全国考研辅导班鱼龙混杂，良莠不齐。所以，在选择考研辅导班时一定不要轻信广告上的自我宣传。客观有效的综合评估是社会比较有威信力的机构的第三方评估。考察全国各大媒体对考研培训界的采访报道，也能大致了解考研行业的领军团队。6.办公硬件环境一个考研培训班的办公室面积、档次、各种现代化办公设备的配置情况，都是判断一个考研辅导班实力的，直接有效的指标。因此，同学在报名时一定要亲自去培训机构总部办公室考察硬件环境。

郑州大学考研竞争也是十分激烈的，要知道对于重点高校大家都想要去的地方。但是有些人实力不允许，那么在此时，如果你还不去加强自己的实力，那只能说是自己放弃了。下面先简单了解下郑州大学的由来。郑州大学是国家“211工程”重点建设高校、一流大学建设高校和“部省合建”高校。学校入选了国家建设高水平大学公派研究生项目、卓越工程师教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划、卓越医生教育培养计划。学校学科实力比较强劲，有世界一流学科3个，国家重点学科6个：世界一流学科建设学科：临床医学、材料科学与工程、化学国家重点学科：凝聚态物理、材料加工工程国家重点（培育）学科：中国古代史、有机化学、化学工艺、病理学与病理生理学。郑州大学考研培训班河南天任启航考研培训班课程体系以及详情：线上的网课的话例如公共课，考研数学主要由张宇老师主讲，考研张宇自然不用说，在考研界非常有名，他的18讲被历届的考研学子广泛应用，讲课幽默、细致；考研政治王吉老师，有句话在学生之间流行，“政治跟王吉、高分没问题”；以及考研英语刘晓艳，还有像管理类联考的王诚的网课等等，都是比较受学生欢迎的。线下的面授课程，天任启航的特色有龙腾计划精品面授班，全日制考研密训营，设计类、管理类、经济类、医学类、法律硕士等特色专业定向辅导，培训效果比较好，感兴趣的小伙伴可以去天任启航考研实地咨询考察一下，然后试听下课程。考研培训班排名并没有特别大的参考价值，只有适合自己的才是最好的。关于郑州大学考研，大家首先要了解郑州大学的招生简章。这里建议大家有疑问的话一定要去解决，实在搞不懂就找老师，听听老师的建议。不论缘于何种原因来考研，目的都是一样的，就是为了能够考上。早上迎着寒风跑到自习室占座，晚上挑灯夜战，有时可怜兮兮地背着重重的书被上课的人赶来赶去，大家就会体会到考研的苦和累。其实当大家做出要考研的决定的时候，就意味着在考研之前至少有一个学期的时间，要付出比别人更多的劳动。在这个时候，千万不能有任何抱怨，而是要乐观、进取，以之来鼓励自己，鞭策自己。