考研冲刺时间

距离2019年研究生入学统一考试剩下仅仅不到两个月的时间了。在接下来的时间中，每个同学都卯足了劲，充分利用有限的时间，最大限度的提升复习质量。进入最后的冲刺阶段。今天就给大家分享一份比较科学的考研冲刺复习时间规划。首先，保证睡眠。最少不能少于7个小时。也不能睡的太多浪费时间，最多能不能多余8个半小时。可以参考厦门这个时间表。6：30 起床。或许你会觉得有点早，但是这个时间起床会提升你一天的效率。晚睡晚起并不可取。6：40—7：30 洗漱、早餐。早餐一定要吃，一定要吃。身体是革命的本钱。7：30—7：40 进入教室或自习室，或者图书馆等学习空间，开始进入学习状态。7：40—8：10 背诵英语单词和作文模板。到了冲刺阶段，作为模板要开始背起来，并按照模板练起来。8：15—9：00 背诵政治。背诵类的内容最好放在早餐和上午。因为这是自己精力最充沛的时间，最容易帮助记忆。9：05—12：00 复习数学知识点或做数学真题。这个时间安排的有点长，但并不是意味着一定要按这个时间来安排。要在你完成上一个时间段的任务后进入这个时间段的复习。所以把这个时间安排的长了一点，也是给一天的上午一定的弹性时间。12：05—12：30 午餐。约上考研的战友，一遍吃饭一遍交流一下遇到的问题。12：35—13：30 午睡。建议有条件的同学最好午睡，或是在中午简单地休息一下。为了下午再战。13：35—16：00 复习英语。进入下午，建议主要进入复习和刷题的状态。因为下午记忆力明显不如上午，但分析能力并不会有太大的影响。16：05—18：00 复习专业课或数学。当然，这个时间和上面复习英语的时间也是可以弹性调整的。根据自己实际复习的进度来调整。但切忌一整天都放弃了这部分的复习。18：05—18：40 晚餐。再约上三两个好友和同学，一遍吃饭一遍谈人生，谈梦想。要知道，考研路上学会给自己找力量很重要。18：40—19：40 背诵政治或英语单词。进入晚上，也进入了一个相对安静的时间段。这个时间可以用来再次巩固记忆，时间不比太长，但必须要有。也算是对一天政治和英语复习的一个梳理和加强。19：45—22：30 重点攻克专业课或数学。这个时间段给自己的任务不一定要很多，但是一定要完成。一般多数的考研战友在这个时间都会与你并肩作战。这样的条件有利于你寻求帮助，探讨难点。22：30—23：00 洗漱，或上会儿网，查查资料。如果今天任务完成的早，回宿舍早，可以看个电影，但切忌不能看电视剧，因为电视剧停不下来。也不能玩游戏，因为游戏会透支你的精力。23：00—23：30 躺下准备睡觉吧，总结回顾一下一天的收获和不足，思考一下明天的任务。在接下来，不足50天的时间里。冲刺阶段要保证每天12个小时的复习时间。也要保证8个小时的睡眠时间，剩下4个小时的时间记住一点，这4个小时里不能让自己太累，保持体力和精力。理清目标和任务，做好时间安排，掌握好复习的节奏。小编能说的就这么多了，剩下的日子里，希望你加油。

19考研倒计时61天，对的真的只剩两个月的时间，最后这两个月对于19考研小伙伴来说是非常重要的两个月，似乎对于我们能否成功起着非常重要的作用。考研这条漫漫路，已经将近终点，但行百里者半九十，冲刺在即，不少同学在这一考研复习阶段出现了考试焦虑，变得愈发焦躁不安，最终影响了学习。冲刺阶段有哪些考研注意事项呢？有哪些是我们一定不能触碰的警戒线？其实考研最后拼的无非三样：一是知识掌握程度；二是心理承受能力；三是身体承受强度。今天惠园教育小编想就这三方面和大家详细聊一聊这些问题。一、知识掌握程度考研说到底拼的还是成绩水平，前两者是保证你能顺利进入考场的基本，但是复习的效果则是在考场上你能考多少分的关键。考研的最后阶段，已经不在于对新知识的学习研究中，而是要不断的优化各科知识框架体系，梳理出核心的考点，在搭建和优化知识体系的过程，不断的去查漏补缺，去核查自己的复习是否全面涉及，检验自己的复习效果是否到位。既然谈到需要我们梳理出各科核心的考点，找到更加行之有效的复习方法，那我们下面就具体针对各科聊一聊这些问题。下面介绍一份考研过来人的备考时间规划，大家可以做个参考。10月到12月：数学保证每天3个小时左右（全书+真题），英语3个小时（真题阅读重复做，写作文），政治2个小时左右，专业课2个小时左右；12月到考试前：数学2.5个小时左右（刷题，真题），英语3天一套模拟题，平均每天2个小时左右，政治每天5个小时左右，早上4多个小时，下午1个多小时，每天就是背啊背，专业课每天2.5个小时左右。专业课方面因为我们很多人的专业是不一样的，复习的参考书也是不同的，所以专业课复习这块大家可以根据自己的计划和任务量来。公共课拿分点：对于数学来说，计算能力就是我们拿分的保障，因此一定要多练习。这个阶段你可以进行真题模拟，每天一套，2008年以前的题可以稍微轻松一点，因为有些题目已经不太适合现在的考试形势了，2008年以后的题可以重点练习。尽量按照正式考试的时间来进行模拟练习，练习结束之后进行题目的批改，看自己哪里还是会出问题，然后每周根据自己练习的套题进行考点和题型的分类整理，按照不同的考点和考试方向再进行一次针对性的练习，一个考点一个考点、一个题型一个题型的去攻克。最后阶段一定要用好真题，保证自己的计算能力过关，多去重复的练习，多思考不同题型的解题方法，利用错题做好最后阶段的冲刺。对于英语来说，单词、阅读、写作是我们拿分的保障，因此练习也是必不可少的。这个阶段一般来说大家真题肯定是都做过一遍了，真题一般到考试前需要做两到三遍，每天需要不断地拿着真题试卷去做题，针对每一句话、每一篇阅读、每一句翻译都能做到基本上的没有问题，尤其是做阅读，无论做对或做错的题，都要复审，要按照命题人的思路去训练自己的做题思路，不断重复的去练习，让自己的做题思路是按照命题人的角度来的，培养这种思维惯性。新题型一般都不是很难，用真题练习几遍就可以，要在后期集中练习一下；翻译部分把十年真题的翻译做两遍能拿到基础的分数就可以，没必要去死磕剩余的几分；作文需要在最后一个月猛攻，首先是找到适合自己的模板，在原有的模板基础上，自己动笔写，自己修改，写完之后再对照参考范文找不足之处，范文中好的句子背诵下来，结合到自己的作文里面，多针对现在热门的角度和真题命题的形式练习。政治很多人都说是这个阶段提分最明显的科目，从现在到11月中旬关注时事政治，这个一般老师都会进行整理，了解一下今年有哪些重要的会议，国家领导人的讲话，重大的国际事件等，这时基本考试的重点就很明了了。二、心理承受能力其实到了复习后期，大家是会拼心理承受能力的，有些问题一旦触碰就会越变越大，最终吞噬自己，如果你的身上存在这些现象，要及时调整，把考试焦虑造成的不良影响降到最低。1.喜欢放大问题考研路上充满了各种挫折和艰辛，在考研冲刺阶段 大家更是承受着巨大压力，这就导致一些同学在考研最后阶段变得有些神经质。一些很小的问题，可能会将其无限放大，充满了灾难化的想法，惶惶不可终日，仿佛天都要塌了下来。2.对自己和他人充满猜疑到了考研冲刺阶段，迫于考试压力，大家更加注重对自己的评估了。所以，可能比以往更加怀疑自己。一些知识点掌握的不好就全盘否定自己，一些题目做不出来就认为自己白学了。心态不稳，对外界也会充满猜疑和攻击性，影响人际关系。3.给自己贴标签 我们总是很习惯给自己贴各种各样的标签，来当做自己逃避的借口。当你发现自己在这样做时，一定要告诉自己，这只是在考试焦虑下的防御手段，勇敢的面对你认为的“我不行”，你会发现，自己其实还不错。三、身体承受强度虽然熬夜挤时间这些都是我们在考研复习期间司空见惯的事情，但是长期下来，对身体的伤害也是慢慢积累的，导致很多同学在复习后期间出现了“亚健康”的身体状态。所以小编希望下面说的几点各位同学认真注意一下。1.睡眠质量要保证睡眠对于每个人来说，都是很重要的事情，睡眠的好坏直接影响你第二天的状态以及你的健康。因此即使到最后的冲刺阶段也一定要保证每天6个小时的睡眠时间，中午的午休也是必需的。在备考压力大睡不着的时候，为了促进睡眠，我们需要多吃一些温补的食物，比如：牛奶、小米粥和红枣等，尽量不要吃那些刺激性的食物。2.正餐要吃好正餐就是所谓的一日三餐，对于一日三餐有这么一句讲究：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。同学们在平时选择主食的时候要以清淡为主，正常的吃些米饭或者馒头就好，不要选择那些高油脂高热量的重口味食物。油腻的食物不易消化，还会加重消化系统负担，使得大脑灵敏度降低。为了复习效率，这种东西大家还是敬而远之比较好。3.走出教室，拥抱亲友或许你已经经历了很长一段时间的封闭式学习，或许你为了抓紧时间学习已经很久没有同亲友联系，那么现阶段你就要适当增加时间的弹性，充分利用各种时间放松自己。做些适当的运动以增加自身的抵抗力，或者同亲友适当倾诉以排解内心的压力，让身体和心理都得到不同程度的放松。考试成绩固然重要，但健康问题也不容忽视，以良好的身体和心理状况积极面对即将到来的考试才是大家应该拥有的考研生活。希望所有考研的人们都能逆风而上，最终考取自己理想的院校!

考研马上就预报名了，距离开考的时间一天天逼近，时间越来越珍贵。但还是有很多考研党在时间管理上有很多的疑问，导致每天浪费了很多的时间，或者每天纠结于自己怎么又没有完成当天的任务。 目前已经进入了考研的冲刺阶段，跟之前的准备阶段大有不同，在保障效率的前提下，一定需要做好时间管理，除了有好的计划，最重要的是要能执行到位。关于时间管理，有以下几个在冲刺阶段经常会不注意的地方： 01 开始质疑自己到了目前的冲刺阶段，经过一段时间的拉锯战，压力是越来越大。一方面总是觉得自己的任务完不成，一方面又觉得别人都比自己复习地更好，更有把握，或者怀疑自己起初定的目标是不是太大了，不确定自己是否能达到？有这些疑虑的同学，都是属于时间没有用在刀刃上的类型。有这些质疑的时间，还不如实际的用到备考冲刺上。光想不做，怀疑自己，到了这个阶段都无济于事了，咬紧牙关，努力冲刺才是正道，不浪费自己之前的努力。02 精力分散考研备考和高考一样，是个长久的拉锯战，大部分的备考时间都是1年左右。另外，跟高考不同的是，考研备考完全靠自己自觉和自律，不像高考有老师的监督，同学的鼓励。考研更像是，一个孤独的斗士在漫长黑夜中行走，熬过这个冲刺阶段，马上就能见到黎明前的曙光了。但是这个时候，往往会出现精神和体力的超负荷。到了这个阶段对于备考的重点容易分散，今天觉得下周应该把政治全过完，明天过专业课的时候又觉得下周应该做专业课的任务......导致自己在复习的时候精力容易分散又或者，经常朋友的一个电话，网络上一个热点，很容易把我们的精力分散。接下来给大家一些时间管理的建议：01 优先权对于复习的先后性，需要根据评估自己的时间情况，每周都树立可以达成的具体的目标，同时每天睡觉前都要列出第二天的学习清单。02 坚决执行计划虽然说计划赶不上变化，在具体的考研复习中会出现很多情况，这些情况可能会延误你的复习计划。出现这种情况，一定要想办法把进度追上。03 抵制诱惑，学会克制虽然现在是“一心只读圣贤书”的阶段，但毕竟我们是社会人，必不可少的会遇到一些和学习无关的事情。比如同学过生日，活动等等。学会克制，冲刺阶段杜绝一切活动。最后的冲刺阶段，戒骄戒躁，充分利用好时间，咬紧牙关站完考研阶段的最后一程。

考研是一场艰辛的持久战，我们越是到最后，就越“危险”。那么，今年考研的同学，怎样才能安全度过最后的“危险期”呢一、平静复习很多同学可能会觉得到了最后冲刺阶段就应该有最后冲刺阶段的姿势，早起、熬夜、沉默、紧张，加重每天的复习量，脚步匆匆才更像是考前的研究生入学考试。其实不是。越是到最后越要循序渐进地学习，按照原来的计划和习惯来复习，不要轻易打乱自己的节奏，乱作一团是不可取的。此外,考试前复习时间安排每天可以略微调整,考试前一周尽量按照考试时间安排复习,模拟考场环境,比如早上考生政治建议复习政治,下午考试英语建议复习英语,适应考场时间,有利于调动大脑思维在相应的时间段。二、稳住心态到了最后冲刺阶段，紧张是不可避免的，但心态一定不能崩溃。不要太担心如何在考场上脑袋一片空白怎么办，考试不上怎么办。你现在应该做的是尽可能多地复习和巩固。只有当你肚子里有墨水时，才不会在考场上惊慌失措。只有付出足够的努力，才能得到一份理想的成绩单。保持心情舒畅、心态平和，焦虑的时候不要强迫自己学习。可以听听歌，散散步，喝喝鸡汤，把心态调整过来，继续复习。效率会更高，效果会更好。三、保重身体.身体是革命的资本,必须保证在最后二十多天千万要保证身体健康不生病，天气逐渐凉爽应添加衣服,防止感冒,多喝水少熬夜,避免身体吃不消,不要突然大补身体可能难以消化,不要进行剧烈的运动以防受伤。定期休息与饮食相结合，希望大家能顺利通过考试。四、保证发挥如果已经记住了所有能记住的书，做了所有能做的问题，并且在练习考试中取得了好成绩，那么下一步就是看考场上的发挥了。考场发挥着很多因素，如心情、题型、身体状况等都有关系，必须做好充分足够的准备，以不变应万变。①不要给自己太大压力。②出现陌生题型一定要冷静下来，认真答题，切忌放弃。③出现身体不适要提前吃药多喝热水，女生遇到生理期可以提前喝点红糖水、吃点止痛片，一些药物可能会出现嗜睡的情况，服用前一定要看清楚说明书，考前避免吃这类药物。④考场上遇到突发情况，比如文具忘带、答题卡填写错误、前后桌抖腿出声影响考试等，一定要冷静，并及时向监考老师反应。⑤保证字迹清晰、要点明确，应该会有所加分。（本文文章图片素材均来自于网络，如有侵权请告知）

考研和高考是完全不一样的，没有同龄人一起互相鼓励共同前进，没有老师家长督促指引，考研从头到尾就是一场孤独的旅行。每年总有很多懵懵懂懂的考研党非常疑惑什么时候开始准备考研比较好呢？备考战线拉得太长容易使人疲惫松散，复习时间太短又来不及全部消化重要知识点。那我们应该什么时间开始着手准备考研比较好呢？事实上，复习时间的安排也是有章可循的，只要同学们做好合理的规划，掌握好考研备考时间线，复习过程会更加轻松。1、备考准备阶段：1月份至6月份（上半年）很多同学从刚刚步入大学校园的时候，就明确自己的考研目标和方向了，但也有不少同学还会纠结迷茫，想要参加考研，却不知道自己究竟应该考哪个专业，不清楚应该选择哪个研究生院校。但是时间不等人，新的一年已经开始，同学们还是尽早确定下来，才好进行下一步的行动。在这一阶段，大家可以借助研招网，院校官网，综合对比分析，初步确定目标专业、院校，尽量不要拖太晚。根据各自的备考复习计划，在大四的寒假期间，不要只顾着嬉戏。开始整理各个平台的考研专业课资料，了解上一年的考研初试成绩整体情况，关系学姐学长的考取情况，向他们讨教一些经验。关注考研初试的国家线是多少，目标院校的分数线与往年相比变化有多大，找到上一年的考研真题，像考研英语、政治等可以尝试自己做一遍，发现自己的不足，等后期备考强化阶段再做一次真题，看自己的进步有多大。工欲善其事，必先利其器。我们在考研过程中的第一轮复习中，要把书本吃透，不放过任何一个知识难点，稳扎稳打，夯实基础，尤其是基本原理要熟练掌握，不要盲目制定题海战术。到6月份左右，我们的复习要走完一个流程，并根据自己的第一轮复习，发现不足，调整备考重点。2、强化提高阶段：6月份至9月份（暑假期间）到了6月份，我们同学基本对自己的考研专业有了大体的了解与掌握，这时候就要改变思路，调整作战方式，由知识点覆盖式学习转向到考点线索式学习。考研英语除了背单词之外，还要加上锻炼，听过阅读做题不断加深印象。专业课除了课本，我们可以在网上的论坛等地方找到合适的真题和备考经验，也可以联系师兄师姐，通过他们来收集整理复习笔记等。暑假期间不要单单埋头苦想，对身边的事情漠不关心。这个阶段比较适合调整目标，如果对自己的专业或者目标院校不太满意或者不自觉能考上的，就根据8月下旬份发布的研究生招生简章掌握招生计划和录取政策的新动态，对照自己目前的实际情况，合理调整目标。可能前面走了不少弯路，只要我们及时扳回来，一切都不晚，但一开始就选择了错误的却不纠正，即使继续坚持也只是枉然。大四上学期伊始，2020考研新大纲差不多就应该发布了，时刻关注，一旦受到大纲就赶紧检查新旧大纲的差别。做好有效的总结和调整，重新梳理考点范围，及时查漏补缺，尤其是细节性的知识点千万不能放过。3、备战冲刺阶段：9月份至12月份（下半年）考研冲刺阶段一定要熟练把握理念考研真题，了解考研出题风格和思路。在冲刺前期，选择难度相对合适的几套模拟题练练手。对于模拟测试卷，我们要充分认识其定位，只是考前保持手感、检验复习效果的检测手段，做好做差不要影响心理状态，更不要相信预测，前期打好基础稳扎稳打才是硬道理。关注好9月份考研预报名时间和10月份的考研正式报名时间，千万不要错过。考生要提前根据网报公告明确具体的时间。这个阶段的复习主要是对前两个阶段复习结果的检验，大家要对知识进行专题化训练，将参考书中的知识记忆在自己的头脑中。同时，继续练习真题，积累应试技巧类，提高解题能力和答题正确率。冲刺阶段，是我们最需要减压的时候。压力过大，我们的思维会变得混乱，注意力不集中，甚至影响到睡眠和饮食，进而影响到身体，最后只会是适得其反。这一阶段要通过多次模考，对知识进行查漏补缺，尽最大努力在考前消灭知识空白点。同时，大家要抓住记忆最佳时期，尤其是英语、政治、专业课中需要记忆的知识点。大家记得提前打印准考证，同时预订考点附近的食宿。12月下旬正式准备开始研究生考试，越是临近考试日，心态越要稳定好。根据之前总结好的知识点有选择地进行背诵记忆，花时间了解一下这一年的政治时政和考研英语相关话题。考试之前一定要熟悉考场，提前到考场了解一下环境和交通，为研究生考试做好万全的准备。

2020考研除了考试时间超过3小时的科目，其他科目时间安排：上午8：30~11:30，下午2：00~5:00。距离2020考研只剩24天，各位考生最好把自己的生物钟调节到和考研考试时间同步，保证自己能在这三个小时里不间断地学习，锻炼自己在这三个小时里的集中力，提高学习效率，以达到最佳的应试状态。小面小编就为大家带来：2020考研冲刺后期作息时间建议，供各位考生参考。6：20-7：00 起床、洗漱、早餐(1.闹钟一响，立即起床，不要拖延；2.早饭一定要吃！)7：00-8：00 复盘昨天的复习内容8：00-9：00 政治或是英语背诵9：00-11：30 专业课或是数学(不建议采取题海战术，最好抓重点复习，同时不要忘了回顾之前的错题)11：30-12：30 午餐时间(不要吃得太饱，下午学习容易犯困，吃完饭可以散步消食同时回顾上午复习内容)12：30-13：30午觉不宜过长，大家可以适当。14:00—17:00 可以做一套模拟卷也可以根据自己实际情况安排17：00-18：00 晚饭时间18：30-19：00 饭后散散步，放松一下+回顾下午复习内容19：00-20：00刷一刷政治选择题，或是仿写英语作文20：00-21：30专业课或是数学21:30-22:00对今天复习进行总结，并计划明天复习内容22：00-22：30 回寝室洗漱睡觉(睡觉时间最晚不要超过23:00)注：该冲刺作息时间没有硬性规定，考生可根据个人情况灵活调节！各位考生一定要注意劳逸结合，千万不要因为是到了冲刺后期，就每天给自己安排很多很多任务，这样不仅会使大脑一直处于疲惫状态导致复习效率低下，还有可能因为到晚上睡觉之前很多任务没有完成，产生负罪感或是自我否定而影响考前心态。以上就是小编今天跟大家分享的：2020考研冲刺后期作息时间建议，希望对各位考生2020考研最后阶段的复习有所帮助。大家制定作息表一定要从个人实际情况出发，平时一定要严格执行。祝各位考生2020考研取得好成绩！来源：文都考研鹰飞集训营，文|哪吒和敖丙

时间过得飞快，转眼间距离21考研的日子只剩下30多天。坚持到这一阶段的你们，其实已经成功了三分之一，剩余的就交给自己的努力吧！在剩下的这30多天里，你们一定都在熬夜，希望能够尽所能多学一点内容， 但小卓想提醒大家：熬夜可以，但一定是有效率的，不然只会损伤身体还效率不高浪费时间。在剩下的30多天里，大家还要做的就是查漏补缺，查漏补缺这个词中每个字都很重要，需要考生有一定的积累才可以做到这一点 。最后，在剩下的30多天里，大家要调整好自己的生活习惯，适应即将到来的考试，把最好的状态发挥到考场上。1.熬夜要注意的事项最后这段日子里，大家都想要尽所能抓住每一分每一秒，所以除去白天的学习，晚上回到宿舍大家也还是会挑灯复习，但是熬夜奋战并不适用于每一个人，所以大家还要要根据个人情况决定冲刺阶段可不可以熬夜奋战。小卓当时考研时，也会感到时间不够用，所以立下flag准备晚上熬夜奋战到2点。记得第一天的时候，精神还比较足，但是效率一般，从12点到2点这两个小时内有效利用的时间可能只有1个小时，剩下的一个小时在犯困。第二天在熬夜之前先喝了咖啡，再继续熬，可是依旧效果一般。最后小卓将作息调整了回来，每晚学习到12点半睡觉。然后根据自己平时没有赖床的习惯，调整早起的时间来扩充学习时间，这样就可以从早上5点开始学习，白天提高效率，晚上正常作息。所以，能不能熬夜看个人情况，熬夜的效率高低也因人而异。最后还想提醒大家并不是熬夜就能考上研究生，熬夜只是觉得时间不够用又迫切需要时间去学习才会选择，但一切的前提是不会影响你第二天学习的质量以及你的身体。2.查漏补缺现阶段的复习除去每天大量的做题之外，更重要的是在做题中进行查漏补缺。现在要做的就是把之前的那些错题，统统整理出来，让自己再过一遍之前做错的题。把这些错题研究透彻，知道自己错在哪，是哪个部分没有掌握好，对于没有掌握好的部分要进行进一步的清理，把盲点全部扫除掉，争取在下次做题的时候能够不再犯相同的错误。错题的整理，既是一种复习巩固，又是一种查缺补漏。对于我们知识的掌握和复习效率的提升都有显著效果。3.调整好生活习惯面对即将到来的考试，要及时调节自己的生物钟，让自己的作息时间和考试的时间能够尽量吻合。这么做的主要目的就是让我们考试当天能够以一个良好的状态去面对考试，发挥自己最大的能力。冲刺阶段，以上这几件事都是大家关心的， 在奋战的同时也一定要视个人能力而定~

对于每一个即将要考研的学生来说，时间都是最宝贵的，有的人挑灯夜战，有的人废寝忘食；如何利用好自己有限的时间，是每个考生当下最关心的问题。面对如此紧迫的时间，今天我就来跟大家聊一聊考研最后冲刺阶段，应如何管理好时间？第一、 提高效率说到备考时间紧张，很多人第一时间想到的就是压缩时间，压缩自己吃饭、休息的时间，压缩自己放松娱乐的时间，把能压缩的一切时间都压缩到极点。除了压缩时间之外，还给自己报各种各样的补习班，填满自己生活中的每一分每一秒。这样的时间安排，只会让自己异常的疲惫，而学习效率却会大大下降。我们一天只有24个小时，不管怎么挤压，都只有24个小时；并且太多的补习会让自己没有时间去消化知识，从而达不到一个很好的效果。我们应该做的是，保证好自己的体能和睡眠，让自己在学习时有充足的精力，这样在学习过程中也会大大提高学习效率。第二、 按计划行事良好的计划是提高效率的关键。制定好自己的学习计划，在执行之前牢记在心里，并且在执行之后也要进行检查。只有不停地规划自己，才能让自己有进步。第三、 学会舍弃不要试图把所有的事情都做好。备考本来就是一件压力很大的事情，很多考生就会把自己搞得手忙脚乱，所有的书都想看完，所有的试题都想做一边，但往往这样计划会让自己得不偿失。学会舍弃，有舍才有得，认真看完一本书，仔细做好一套题，可能效果会更好。第四、 适当休息挑灯夜战和废寝忘食可能不会提高你的能力，但一定会让你越来越疲惫。晚上休息不好，白天就会没有精力，在昏昏沉沉的状态中学习，怎可能学好。我们要做的应该是保证好充足的睡眠，让自己有充足的精力学习，这样才能做到事半功倍。

最后80多天了，考研人的生活更紧凑了，脾气暴躁易怒，不爱理人成了常态，不是性格不好，是时间过得太快啦，怎么省都不够用。下面班长给20考研人分享十条考研冲刺阶段提升效率的经验，供大家参考。一、任务日志卡片随身带最后两个多月就要给自己更详细的任务计划了，制作每天的任务目标，完成详细任务后要打勾，精确到每一个小时，列出清单做成卡片随身携带，保证自己的一日的事情，一定要完成，要想着，自己每完成一个任务就离成功更进一步。二、黄金时段主攻薄弱科目一天之计在于晨，说明了早晨这个时间段是学习的黄金时间段，考研的最后2个月大家要改变一下早晨只背英语的习惯，应该将考研的四门课同等对待，挑选自己最薄弱的作为主力放到早晨去实施。早晨大脑是一天里记忆最强的时刻，所以要合理利用，考研半个月，大家要讲政治和英语做一个对调，在做模拟题练习的时候，政治放到早晨，英语放到下午，按着考试的时间安排来做模拟题。提前调整大脑生物钟。三、合理制定任务，合理完成任务任务的制定要合理，如，你1个小时背完25英语词汇，后紧跟着就是用40分钟的时间做阅读理解模拟题1篇，总结分析30分钟。从这个案例中，班长要告诉大家，任务计划要量化，以保证有明确完成的限定规则，例：“1小时25个单词”等，还有一个是，这都是有关考研英语的一套计划，属于一个科目，而不是一会儿被单词，一会儿做政治，再一会儿做数学。2个月前你可以这么做，但后2个月，你就不能这么做了，时间紧张，不能扰乱自己的学习思维，人的大脑对有序的东西记忆深刻，不要违背规律，耽误自己的学习进度，尽量选择模块式学习法，一个模块几个小时用于一门课的几个有关联的部分。举例来说，背单词---做阅读题---分析。这一个模块既巩固了单词，又加深了对阅读题语法机构的理解。四、放下执念的最好方法就是解决它很多没有成功上岸的考生，心理或多或少都会有一个执念，这个执念可能就是失败的因素之一，一直耿耿于怀的无法集中精力去学习。应届生也有这样的执念，四六级好几次没过，或者挂科严重，都无形的成了考研复习中的心理负担，影响着学习效率。班长建议这些考生，不要纠结这些事儿了，能解决的马上去解决，解决不了的就暂时放弃它，集中注意力做考研相关的事儿。这样才是正确的考研方式。五、复习计划要注意考试节点的安排一定要再做计划的时候考虑到近2个月内是否有考试节点，如预报名、正式报名、现场确认、四六级考试等等。一定要预留好时间，这些节点时需要占用你宝贵的复习时间的，一定要精打细算。提前能做好准备的提前弄好，当时要做的事儿，要记录好日期，定好闹钟，别忘了。六、碎片时间利用要充分尽量避免去排队做某些事儿，如果无法避免记得随时带着记忆卡片，方便随时学习，抓住点点滴滴的光阴，将碎片时间也融入到考研复习计划中，几分钟记忆几个单词或者政治时事热点，或者数学公式。都是满满的收获，满满的基础会更踏实，成绩提升都是早晚的事儿。七、考研资讯的重要性考研的另一个重要的指标就是对信息的获取与采集，如果你不留出时间了解一下，很可能错过重要的事件而耽误考研，例如：今年的考研大纲就提前发布了，如果资讯不通畅你还会以为是9月份发布，是不是一身冷汗。班长给的建议是，虽然最后几个月时间很短了，但是，一定固定的查看几个教育达人的大V和你要报考院校的官网，每天预留5分钟查看信息的时间。尤其是初试后复试调剂的时候，更是要注意信息资讯的获取。八、将你的时间调快一些将表调快5到10分钟，你的会发现一个你比别人每天多学一点儿，但是还不是那么累。这算是一种自我暗示吧。人的潜力无穷，缺的就是激发潜力的方法。九、做事要有区分重要的事情首先要做，这个道理大家都懂，不用多说，关键是如何去分辨哪些是重要的事情，考研中哪些是重要的事情？学得不好的同学，优先要做的就是那些能保分的事儿，历年的真题必须刷遍，看到别任在做模拟题，你就要考虑哪个重要了，你没有刷够真题，那就先刷题，不要急着做模拟题。真题时重要的，如果你基础很踏实，真题也刷烂了，那么再刷真题的意义已经不大了，做模拟题就是首选任务了。十、将一切突发灵感记录下来在锻炼的途中，复习的间歇中，你突然发现你记起了某个知识点，或者某个公式，那么，班长建议你停下来赶快再空地上写下来（注意选择安全区域），通过肢体的书写，辅助刚才迸发的灵感，你对这个知识点就会记忆深刻，俗称“顿悟”。有时候你也会突发发现同过某种方式突然记忆东西特别快，这也属于顿悟的一种，这种机会一定要把握住，赶快书写记忆一下，有条件的记到本本上，没条件的直接就地取材，在地上写写画画也可以的。这些很平常的经验虽然平凡，可在这儿最后的2个月里，提高时间的利用率成了最核心的复习规则。最后做模拟题的时候，一定要选择有经验的老师来指导你，老师还可以帮你梳理知识结构，查漏补缺。作为最后的一次助力，值得去尝试，值得去珍惜。最后，如果大家没有什么特定的模拟题可做，班长建议你去看报个“20考研冲刺备考班”，如果不知道从哪里看，也可以去微博文都大班长那去私信咨询一下。她会告诉你。