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2020考研冲刺作息时间建议,好身体才能考高分荀卿

2020考研冲刺作息时间建议,好身体才能考高分

2020考研除了考试时间超过3小时的科目,其他科目时间安排:上午8:30~11:30,下午2:00~5:00。距离2020考研只剩24天,各位考生最好把自己的生物钟调节到和考研考试时间同步,保证自己能在这三个小时里不间断地学习,锻炼自己在这三个小时里的集中力,提高学习效率,以达到最佳的应试状态。小面小编就为大家带来:2020考研冲刺后期作息时间建议,供各位考生参考。6:20-7:00 起床、洗漱、早餐(1.闹钟一响,立即起床,不要拖延;2.早饭一定要吃!)7:00-8:00 复盘昨天的复习内容8:00-9:00 政治或是英语背诵9:00-11:30 专业课或是数学(不建议采取题海战术,最好抓重点复习,同时不要忘了回顾之前的错题)11:30-12:30 午餐时间(不要吃得太饱,下午学习容易犯困,吃完饭可以散步消食同时回顾上午复习内容)12:30-13:30午觉不宜过长,大家可以适当。14:00—17:00 可以做一套模拟卷也可以根据自己实际情况安排17:00-18:00 晚饭时间18:30-19:00 饭后散散步,放松一下+回顾下午复习内容19:00-20:00刷一刷政治选择题,或是仿写英语作文20:00-21:30专业课或是数学21:30-22:00对今天复习进行总结,并计划明天复习内容22:00-22:30 回寝室洗漱睡觉(睡觉时间最晚不要超过23:00)注:该冲刺作息时间没有硬性规定,考生可根据个人情况灵活调节!各位考生一定要注意劳逸结合,千万不要因为是到了冲刺后期,就每天给自己安排很多很多任务,这样不仅会使大脑一直处于疲惫状态导致复习效率低下,还有可能因为到晚上睡觉之前很多任务没有完成,产生负罪感或是自我否定而影响考前心态。以上就是小编今天跟大家分享的:2020考研冲刺后期作息时间建议,希望对各位考生2020考研最后阶段的复习有所帮助。大家制定作息表一定要从个人实际情况出发,平时一定要严格执行。祝各位考生2020考研取得好成绩!来源:文都考研鹰飞集训营,文|哪吒和敖丙

敢问心斋

决战倒计时,如何做好考研冲刺阶段复习?

距离考研开始还有将近一个月的时间,进入这一阶段,相信大家的复习都已经进入冲刺阶段,启航考研小编作为一名考研过来人,来分享一下自己的心得。11月份是考研冲刺的关键期,相信你们都已经制定了自己的考研冲刺计划,在这一期间,希望大家按照自己的计划有条不紊的复习,切记不要好高骛远,制定太过高强度的计划,以免影响考试状态。保持健康的身体和规律的作息,调整到复习时间与考试时间一致,这样在考试就基本上不会掉链子了。对于政治的复习。可以参考近期出的各种考研辅导书,尤其推荐肖四肖八和风中劲草。风中劲草很薄,里面都是精华,你可以根据风中劲草进行查漏补缺,找到自己的弱点缺项,攻克它。肖八的选择题和肖四的大题都十分的有用 ,多多刷题练手,计算自己做题的时间,大题思路通不通顺,到考前做完并背诵押题卷。另外还可以听视频课,我当时跟的是启航考研的政治课。对于英语的复习。要继续背诵单词,这个是到最后都不能够停下来的,是你英语考试的基石。到了11月份,如果你还没有准备好作文也不要着急,你只需要写出让阅卷老师给你高分的作文就可以了。按照这个思路,可以在市面上买些常见的作文素材,摘抄好词好句,并不需要把全篇文章都背下来,然后自己总结出几篇的固定模板。或者是上网买个作文的网课,一般老师都会帮你总结作文的类型和模板,你要学会自己去应用它,不要想着光背背就行啦,一周保证自己至少练习一到两篇文章,做到上考场不会无处下手,就可以了。至于阅读和翻译,多看看错题,分析错误原因,把每个句子都搞懂。其实考研说起来也没有很难,只要踏踏实实复习,按部就班地看书,不要去管外界的风吹草动。不管是室友在打游戏还是准备去面试,都不管你的事。不要去担心你的考研是否会成功,也不要焦虑我还有那么多书没看完,这些毫无意义的担忧,对于你现在的处境没有任何好处。前面那么长的时间都坚持下来了,最后的一个月相信大家能做到更好。温馨提示,近期天气变温,注意休息增添衣物,不要遇上伤风感冒。考研加油!祝大家心想事成,马到成功。

丘之所言

用心教育学考研|20考研冲刺最后一个月如何自救?

距离20考研只剩下一个月时间了每到此时不少小伙伴心中早已矛盾重重,忧虑连连......“专业课还没复习完怎么办?”“我是不是要当炮灰了?”“感觉最后一个月有点撑不住了”当然有救!!!不到最后一刻谁也不知道结局,与其担心结果,不如好好利用最后一个月,努力在当下,无愧于心,昂首前进!下面用心教育团队给大家整理了考研冲刺阶段的一些复习建议,一定要认真看哦~01.调整心态——切记妄自菲薄大多数同学到考前都会迎来焦虑期,保持适当的紧张能刺激大脑,使思维保持一定的活跃状态,这是十分正常的,对考试也是有利的。但若是过度紧张,将影响考试发挥,因此同学们考前需要做适度的调节。以往那些成功考上研究生的,考前冲刺也经历过一段"烦躁期"。所以不要妄自菲薄,总担心自己的付出没有回报。要相信,90%以上你担心的事情,最后都不会发生。缓解焦虑小Tips作息规律:少熬夜,调整好学习生物钟健康饮食:好的身体是革命的本钱适当运动:促进新陈代谢,减缓大脑疲劳,提高复习效率加油!加油!!加油!!!02.合理安排时间——高效利用做好严格的时间规划,做到每天、每周、每月的计划,按照计划好好复习。建议根据自己的复习进度,制定自己的复习计划和复习内容。强化冲刺时期,同学们要把每天的上午、下午以及晚上的复习工作计划好,列出清单每天携带,随时拿出来检查有没有按要求完成计划。不能拖延,今日事今日毕,保质保量。同时,请注意:规划/目标不需要过于长远,每天都完成它们才是硬道理。不给自己留绝望的时间。考研冲刺最怕无病呻吟,如果时间都用来感慨绝望,哪里还有时间去学习呀?03.限时训练——保持手感很重要到了最后一个月,大家不管是心理还是生理都已经有所疲惫,这个时候不要再深陷“题海战术”,做强度太大的模拟题。这个阶段大家心理的情绪是最容易波动的。如果做一些强度较大的模拟题或更换模拟题分数较低,会导致情绪低落!这里建议考生在最后阶段可以采取限时训练,来提高反应速度和准确度。“限时训练就是为了保持手感,在规定的时间内作答,既增加第一时间正确解题的反应速度,又增加解题的准确度。”复习应侧重于提分空间大的科目,比如:较好科目的成绩能达到80%,而某科只达到60%,那就应该侧重于后者;或是侧重识记比例较大的科目,如政治。04.积极交流——提高复习效率积极交流不是让你问其他人的复习情况、进度,或是关心研友斗图、吐槽这些乱心扰神的东西,问别人别人不高兴,听到别人复习得好你又焦虑,这样的事情大家就别做了。交流的是心态和复习遇到的问题,交流这些可以拓宽自己的思路,同时可以让自己保持轻松愉快的复习状态。另外,如果有不会的知识点,也可以寻求大学专业课老师的帮助,提高复习效率。05.不受外界影响——坚定信心现在正值秋招找工作的好时候,这个时候很多同学会想应该先去找个工作,到时候万一考不上研还有一个工作做保底,有的时候看着不考研的同学陆陆续续拿到了offer,心里面又有些羡慕,有的时候甚至会怀疑自己考研到底是为了什么,这些想法无可厚非,每个同学都会有。但是这是冲刺阶段不是其他的什么备考阶段,你需要的是意志坚定,你既然选择了考研,那准备考研就是你这个阶段要做的头等大事,那就先把考研这件事情做好,不要两头跑最后竹篮打水一场空。所以这个阶段,希望大家不要受外在因素的影响,意志要坚定。鹰击长空鱼翔浅底愿同学们都能高分上岸考上理想大学用心教育团队:以教育学考研辅导和服务为宗旨,第一时间为你推送教育学考研相关政策、招录信息、最新考研动态。全程陪考,用心考研!【爱你们的用心教育团队】

时也

南阳考研辅导班哪个好?考研密训营作用大吗?

进入大三,同学们就该考虑是否要准备考研、考公务员了,提前做好准备,才不会在毕业季的时候兵荒马乱。根据近两年的考研人数增长现象来看,在学院每个班级里至少有一半的同学会在大三学期准备考研,剩下一半的同学准备实习、公务员、事业单位、回家等。其实不管是考研还是考公务员、还是考事业单位都需要付出很多努力,都需要一个学习的过程,对于考研,这个学习过程往往比其它考试学习时间需要的更长,学习内容也多,对于第一次接触考研的小白们,不管是在院校选择还是专业课的学习中,都会遇到各种各样的困难,因此很多学生在确定考研之后就咨询辅导班进行学习。南阳有两所本科院校,南阳理工学院和南阳师范学院,每年从两所院校毕业的学生也有上万人,同时每年都有学生报培训班学习,所以2021级的同学们想选好的辅导班的话,可以找学姐学长询问,参考他们的客观评价。另外就是在选择考研培训班时,也要根据自己的学习情况进行选择。如果你有充足的学习时间,并且学校里有专为考研分配的教室,各类设施都比较齐全和方便你,那你可以自己上网搜索资料或者看往届考研人的经验贴,了解考研是怎么一回事儿后再制定学习计划开始复习;如果你所在的院校每天找自习室作为很难,自己查资料后也搞不懂如何选择院校和专业,学习计划之后没有自制力严格执行,那你可能就需要报班学习了。天任启航考研赶紧了解一下。目前市面上的考研培训班类型还是比较多的,所以一考试没有报全程班的同学也不用担心,基本每个阶段都会有不同的培训的培训课程,就拿天任启航考研的密训营课程来说:全年密训营课程比较适合二战或者上班族,当然对于大四没课的同学也可以,主要是一种全日制、半封闭的课程,学习、住宿都很方便,还有专业老师解答疑惑,同学们学习集中,上岸率也比较高。有的同学不想报太早,想试试自己学习效果怎么样,所以后期也会出现针对7月8月黄金复习时间的暑期密训营、进入秋季关键期的秋季提高营、还有临近考试前一两个月的冲刺密训营,都是可以选择的。世界上最没用的两件事就是抱怨和犹豫,想要考研就抓紧行动,天任启航考研与你一同在考研路上奔跑!考研加油!

负心汉

2020考研冲刺须知!

坚持到现在的你们,不管复习情况自己是否满意,你们都是考研路上的战士,在最后你死我活的血拼中,我希望你保持初心、勇往直前。以下是你们需要知道的几个事~一 2020考研数学难度分析根据我在考研期间的复习和大家对不同年份的考研数学的感触,可以大致的用一句话来概括:奇数年稍易,偶数年稍难。例如2016年和2018年是偏难年份,2017和2019又是偏易年份。所以,按照历史数据推算(虽然数据样本不够多),大致可以推算出2020是一个偏难的年份,预估是在2019年难度至2016年难度中间阶段,略微比2018年简单。从国家线排布来看,今年或许会回归理性值(68分)左右。所以,数学将会是偏难。二 冲刺阶段模拟卷选择李林最后冲刺4套卷(去年中了一道大题,我们不管题目怎么来的,写就是了!)张宇8套卷(不推荐,理由:太难)超越6套卷(难度适中,符合考研,学有余力可入)最后冲刺超越135,全真模拟400题(强烈推荐,就是好,题型经典)汤家风最后8套卷(学有余力的可写)李永乐的决胜冲刺6+2(这个也要强烈推荐,理由也是题型经典)以上,除了接力题典1800,其余我都写了,所以大家可以按照我的描述,根据自己的喜好和能力来挑选。但是,希望各位可以明白,书不在多,做精最重要。自然,做少了也不行,没有宽广的视野怎么可以揣度考研老头的内心。最后冲刺阶段,最好是能多做几个老师的模拟题,前提是你已经把真题做了2遍以上。三 数学真题使用方式数学真题是从05年至19年(建议05年以前不写,意义不是特别大)。真题是最重要的资料书,真题是每一年诸多老师绞尽脑汁所编制出最后用来合理筛选考生的。所以,大家一定要重视真题,即使后面没时间写模拟题,真题也应该要过2-3遍。真题的使用是需要按照考试的时间来进行(8:30-11:30),其目的就是为了培养大家在考场上的专注度和提高计算效率。一张真题一般是用1天或者2天写完,其中我所说的“写完“包括知道每一题的知识点,每一题考察方向,每一题的每一个选项是否可以验证,大题的解题思维,解题步骤,解题方法是否是在自己考试的时候一致等等。对于自己在真题里面做错的题目就需要分析原因,是否是计算错误,是否是知识点不牢固等等。最后,回归到原有笔记本的知识点中以及抄写在错题本上,并用一张纸来记录这些遗漏知识点,这张纸就是你最薄弱,也是你急需攻克的地方。在做完真题以后可以对真题的每一个大题的知识点进行归纳汇总,你会发现一些很奇妙的规律。考研数学有一个特点就是有的时候会拿出很多很多年没有考的知识点进行考察。四 数学考场的临场发挥在做题时间的安排上,我们必须要遵守的一大原则是:时间分配与题目分值成正比。分值越高的题目,得分的机会相应也较大,若能留足时间,认真作答,自然更易摘得高分。一般来说,选择填空题,做题时间在50分钟到60分钟之间;建议每题花费4分钟时间,如果有个别较难的,可以多花点时间,但是不要超过8分钟,这样好为后面匀出时间。大题时间则应该严格控制在110分钟之内,高数部分50分钟,线性代数30分钟足矣(15分钟一题),概率论30分钟(15分钟一题),最后可以腾出10分钟用来检查。在我考试的时候还是留了大约15分钟进行检查,最后挽回了高数第二大题10分的大题的分数。1. 填空选择(8:30-9:20)2. 高数(9:20-10:20)3. 线性代数(10:20-10:50)4. 概率论(10:50-11:20)5. 检查(11:20-11:30)简单的来说,抓住主要矛盾,大家需要看考场上的发挥,如果一旦存在不顺利的情况,首先要稳住自己的心态,然后做下一题。假如有一个选择题你花了6分钟还没有看懂,这个时候就立马跳到下一题,等写完了其他的题目,再回来认真阅读。(如果你说下一题也看不懂的话,就以此类推,如果大部分题目都不会写的话,我很不客气的说那就是你自己的复习有问题,那再多的技巧也于事无补)五 关于数学最重要的三点!:1. 看懂了≠会写。很多时候,很多同学在对知识点具有一定的掌握能力后就开始飘飘然,看到了题目“认为”自己会写就不再动笔。其实,很多时候自己再写相似的题目的时候,你会发现不同的解法,不同的思维,也许题目稍微改一下你就写不出来了,所以动笔是十分重要的,不仅可以提高自己的计算能力(计算能力十分重要,本人虽然已经很努力的提高自己的计算,最后在考研对答案时发现自己2个填空题都是思路完全正确但是计算错误,希望同学引以为戒。2. 看视频≠自己学。根据我和很多周围的同学的经历,很多同学都十分依赖视频,一旦遇到难题就放弃思考,去找老师上课。这是一个十分不好的习惯,在平时不努力的去培养自己的思维能力,考场上就很难随机应变。并且,老师的输出你也并不能全部吸收,只有踏踏实实的自己努力才能让知识为自己及服务。所以,请大家要努力自学,视频永远是辅助工具。3. 写的多≠考的好。很多同学写了很多资料,但是数学依旧没有什么起伏。其原因可能是自己没有突破自己的舒适圈,对于资料都是选择性做题,没有把一本书自己不懂的题目弄懂就去攻克下一本书,这样自己也难以精进。自己也没有对自己的错题和不会的题目进行反思突破,也就无所谓提高了。啰嗦了半天,最后的最后,我只想让你们更好的发挥出自己的实力,不负花在数学上的时间精力,祝大家一切安好,给你们最虔诚的祝福。

卷毛头

考研冲刺倒计时,压力太大撑不住?这些提分减压方法不要错过!

考研和高考一样,都是“千军万马过独木桥”。尤其是在近几年,考研人数的飞快上涨,更是使得考研竞争力越来越激烈。人人都想通过考研把握住二次改变学历的机会,但是眼看着基数在不断翻番,名校扩招名额却不见涨,无形之中仿佛有一块巨石压在胸口上喘不过气来。面对这样紧张的形势,自己真的能够成功上岸吗?眼看距离2020考研只有不到两个月时间,很多考生都感受到了前所未有的焦虑。一些“计划赶不上变化”的考生反映,马上就要上考场,可是自己还有很多专业课书没有看完、很多练习还没做,实在是发愁。每天熬夜到凌晨,第二天还有满满的计划安排,身心承受双重巨大压力,真怕自己撑不住要放弃!如果有这种“考前焦虑症”,一定别慌,在最后的两个月时间,最要紧的就是要稳住自己的心态。一下这些小建议,希望能够给你带来帮助!【根据当下的学习情况,进行时间的统筹规划】不到两个月的冲刺时间,看起来的确非常紧张,但是千万不要一直暗示自己读不完了、考不过了,一定要整肃态度,根据当前的学习情况进行时间的整体统筹安排和计划的调整。根据自己已经敲定的院校专业,设定一个达线分数目标,并且将其作为自己的最终努力方向,然后细化到各科的分数安排,结合自己现在的模拟考察情况进行补缺补漏。还有提分空间的科目,要尽量将分数空缺补上;哪里是可以多拿分的重难点,就要适当多花时间进行准备。如果时间不够应付原本的计划安排,一定要适当做出调整,不要依然死板地跟着计划一步步进行,最后只会觉得还有很多重要内容没学到,心中更加慌乱。只有针对自己的薄弱点逐一击破,细化自己的提分目标,才能够让自己心中安定一些,不会感到像无头苍蝇一样盲目乱转。【提高效率法代替“全面覆盖”】考研,最直接的就是“分数定结果”,因此一定要将提分作为最后冲刺阶段的根本目标。针对还没能全部履行计划安排的考生而言,提高效率比全面覆盖式的复习更为重要。宁可花费一些时间挑出往年考察的重难点、有提分空间的知识点进行重点学习,提高得分可能性,也不要因为害怕遗漏知识点,而依然亦步亦趋地全面复习。短时间内想要攻下太多模块,反而会导致这也忘、那也忘,浪费最后的宝贵冲刺时间。【放松心态,适当运动娱乐也同样重要】在最后的冲刺时间内,很多考生之所以感到无法坚持,正是因为没能适当调节自己的心理状态,也没能适当放松身体。虽然说备考时间相当宝贵,但是抽出一点时间来放松身心,是非常有必要的。在发现自己有焦虑、烦躁、自卑、自我否定等一系列负面情绪出现的时候,最好放下笔出去走一走、散散步,哪怕闭上眼睛适当休息几分钟,都胜过咬着牙强撑,却没能真正将知识学进脑子里。之所以不断提倡劳逸结合的学习方法,正是因为适当的放松能够保持更高效的学习,也能防止神经太过紧绷而一度崩溃,或是身体太疲惫难以支撑的情况。适当运动、学会开导自己,告诉自己身体最重要,遵从内心、尽力就好,不要被外界环境影响,也不要轻易就否定自己。要知道,能够坚持到考研结束那一刻的你,无论成功与否,都已经实现了你人生的一次“无悔的奋斗”。总而言之,希望所有辛勤付出的考研人最终都能收获自己满意的结果!

快枪手

2021考研培训班有哪些?报班学习有优势吗?

近两年考研成为热门,大家都想通过考研提升自己的学历,进而获得更好的工作,或者丰富自身的专业知识能力。正是因为这样,考研竞争越来越激烈,就拿2018年来说,2018年考研报考238万人,招收研究生85.80万人,可见,数据差距之大。当越来越多的学生选择考研,有考研经验的培训班成了同学们趋之若鹜的学习地点,是否报考研培训班学习成为了大家关注的热点。在河南有哪些培训机构?报培训班学习有哪些好处?这些都是同学们比较关注的热门话题。在河南的考研培训机构有天任启航、文都、新东方、海文考研等,每家培训机构都各有千秋,比如天任启航考研是一家专注考研的辅导机构,已经有近20年的办学经验,资历比较深,从这一方面看,对于考研指导还是可以选择的,毕竟有经验的培训班更加了解整个考研学习流程,另外就是机构有很好的师资团队,如考研数学张宇,考研政治石磊、王吉,考研英语商志、刘晓艳,考研院校规划师张雪峰等,这些教师在考研圈内都周知的,属于有影响力的指导老师,很多学生喜欢他们。选择报培训班就是为了让自己的学习更加有效率,针对性复习,争取一次成功刚上岸, 因此培训机构的优劣也是影响考研的因素,不过目前大多数培训机构都设有试听课程,大家可以先去试听,了解学习环境后再做选择。报培训班学习的优势有哪些?1、复习更有逻辑很多学生在准备考研后,就会根据往届学长学姐经验,买很多资料进行学习,学习过程也是比较乱的,没有系统性的复习模式,报班学习的话,面对的就是经验丰富的老师,他们给出的专业性建议比自己摸索着复习更能提升学习效率。2、了解答题技巧“答题有技巧”这句话适用于各类考试,毕竟考研属于应试考试,如果能抓住答题技巧,那么高分就很容易拿到,培训班的老师们会对学员进行相应的答题技巧指导,让学生的答题更加接近正确答案,保证该得的分数一定拿到。3、抓住考试重、难点每年考研之前都会出考研大纲,其实近几年的大纲变动不是很大,但是还是会出现部分考题重难点的改动,所以,了解名师解读考研大纲,也能让大家在复习时更有侧重,少走弯路。4、学习氛围好,提高自控力有的同学会参加一些集训营,学习、吃饭、住宿都在培训机构的校区里,有固定的学习日程,教师督促、名师答疑等等,这种比较适合自制力低的同学,学习变得规律,好的学习习惯也是冲刺考研的必备条件!考研这条路很艰辛,不管自学还是报班都要付出相应的努力,欢迎大家前来天任启航教育咨询考研

考研冲刺最后三周!这些上岸学姐踩过的坑你必须知道!

距离考研只剩三周了,越来越多的童鞋和学姐反映自己好焦虑哦!完全学不下去了,怎么办?觉得自己还可以抢救一下,有什么武林秘籍,可以在三周内功力大增呢?考场上好担心遇到一些奇奇怪怪的坑?针对大家的问题,学姐给大家找来数位高分上岸的学长学姐分享经验,针对性解决大家目前最关注的问题!那些年他们踩过的坑,说不定你也会遇到!话不多说,快来吸福气,学经验,避大坑!Q1:现在真的好焦虑,大家都是这样吗?我该怎么缓解我的焦虑呢?+暨南大学 乐乐最后三十天的情绪还蛮复杂的,时而觉得信心满满,时而也可能因为一阵风吹的不合心意而觉得“完蛋了”,每晚入睡心中都在默背中新史,早上也在心中默背中新史起床,生怕昨天背的今天忘了,这可能就是大家认为的“焦虑”吧。这种翻来覆去的情绪伴随着每一天,但我认为这并非坏情绪,而是身体不由自主的推着自己前进,当情绪极度消沉的时候,我会去用一整天的时间追一部剧,完全逃离考研学习的情境(当然不适用于每一个人,毕竟是考前一个月,十二月初我看的是“请回答1988”),然后再开心的去学习,时刻告诉自己,再多的苦恼都不如此刻多学点儿。最焦虑时我选择了给闺蜜打电话,然后大哭,其实有时候就是需要一个发泄的出口,然后就擦干眼泪继续肝!还有就是,每当情绪低落,我就会拿出唱吧、全民k歌唱两首歌,然后就会放松很多!上海外国语大学 鸡腿我记得我考前也超级超级紧张!觉得自己没背完,没看完书,完全没有准备好。因为觉得没办法应付考试,所以都想着要不放弃吧。但我又觉得最后几天了,放弃很可惜。我缓解焦虑的方法就是控制自己不瞎想,有这时间还不如多去看看书、多背几个单词、名词解释。北京师范大学 猛犸进入最后30天,我觉得我整个人的节奏变快了。我在12月初特地去把我的长发剪成短发,这样方便洗头,也节省时间。进入12月之后,我脑海里一直有一个念头支撑着我:我一定要走完全程,把这个考试给考完。小爱有话说这个阶段,焦虑是一种非常正常的情绪,最关键的点在于你如何克服焦虑带给你的阻碍,稳步推进你的复习计划。你首先可以详细分析你的焦虑来源。因为专业课复习不扎实?公共课部分知识点没看完?还是纯粹对于日渐逼近的考试害怕?当你清楚知道焦虑源于何处,那就有针对性去解决。焦虑也需要合适的出口去释放。不管是和朋友家人倾诉、看剧、唱歌、逛校园,都可以一定程度上缓解你的焦虑。很多人都是吊着一口气坚持到了现在,大家一定要努力克服想要放弃等负面情绪,既然坚持到现在,为什么不再多撑几天?完成考试,你们就是英雄!Q2:最近都不知道怎么安排自己的复习安排,上岸学长学姐当时是怎么做的呢?上海交通大学 小听专业课:我给自己出了几套试题,连续八天每天晚上给自己限定时间答题,重点是熟悉一下答题的感觉。政治:当时在急匆匆背肖八跟肖四,感觉肯定背不完了,所以就从网上找那种精简版的答案,先保证每个题有大体印象再说。英语:当时把真题基本做完了,一边在做模拟测试,一边在准备作文。华中科技大学 木子最后三个星期,我和研友是把考研的时间安排拉得更长,早上起得更早,以往我们可能是7:30才起床,但是最后的时间我们早上6点起床,晚上也在图书馆关门之后找到了学校的通宵自习室,学到11点再回宿舍。关于具体的学科安排,我会在上午先做一套政治的选择题进行练手,做完之后再背一下政治主观题的内容。下午的时间就用来练习实务或者是背专业课的东西。虽然英语的真题都被我做的很多遍了,但是我也会每天外做一篇阅读,让自己保持做题的手感和状态。每个周六和周日的时间两天我会用来模拟,每次都会把桌面收拾的特别干净,什么都不带,完全模拟考试的状态。每天拿出一点时间“扫荡式”回溯基础知识,及时查缺补漏(1~2小时)。一天一个重点专题的回顾,在心中留下更深刻的整体印象(一小时足够,记得翻看积累的论文中的经典内容,快速索引)。背诵不停,每天两小时中外新史+传播学交叉背诵复习(二小时)。碎片化时间积累广告,广电,公关案例,并辅以及时搜索相关基础理论知识(一小时左右)。一天一道真题训练(不超过一小时,配合专题的回顾,达到积累知识、锻炼自思维,训练手腕肌肉等多重效果)。做完以上内容,每天投入专业课的时间大概为7小时。其他空余时间,我会刷微信公众号文章增多与未知知识点偶遇的概率,同时不忘记偶尔训练一下各种类型的实务题,或之前清楚明白各类实务的基本写作规则。英语每天投入不超过2.5小时,积累作文的主题及相关词汇,语料。回顾错题,回归文章找寻出错原因,多读阅读文章考前渲染语感。每周一次计时做题,单篇阅读不超过12分钟。政治回顾客观题错题,回归基础知识,及时查缺补漏。主观题背起来!!一天至少一道题(考前基本就差不多啦),我是中间断了几天,然后考前三天专门拿出一天一口气重新背诵16道题(我个人喜欢背东西)。政治每天2.5小时左右。这个阶段,大部分同学会选择延长复习时间。大家可以根据自己的作息习惯适当调整学习时间,当然,学习时间长并不意味着学习效率高。过于执着于延长备考时间,身体跟不上,白天浑浑噩噩,这样实在是得不偿失!效率远远比时间更重要!在复习进度安排上,学姐建议大家还是按着自己的步调稳步推进,对公共课、专业课中知识薄弱的部分重点攻破!大家也要明白,现在已经是收尾阶段,抓大放小是关键!对知识进行全局性盘点,对于基础知识进行巩固记忆非常重要,不要再去盲目学习新知识。最后,模拟考很重要!模拟考很重要!模拟考很重要!如果大家有精力,可以在考试前一周的周末,为自己安排一场考试,考试时间和科目完全根据考研规定走。模拟考一方面可以帮助大家提前对字数安排、时间安排进行宏观把控,另一方面也可以训练大家快速组织思考、作答的能力。Q3:最后三个星期,哪些方面还可以快速提升呢?到了最后阶段,一定要形成一种全局观,并提升快速思考的能力。“全局观”指的是要对每一科的知识点形成一个框架,不要再纠结具体某个知识点有没有背熟,要先确保提到某个知识点你有印象,并且用自己的语言能表达出来。“快速思考的能力”是指,无论考到什么内容,你都能快速形成答题思路。我当时没有寄希望于会考到原题,或者自己背过的内容可以原封不动照搬到答题纸上,而是在每一次模拟测试时锻炼自己快速思考、迅速组织语料的能力。事实证明,即使考试时发现题型变了,有的题目完全没准备过,靠着以不变应万变的能力,也能写出很多内容,而且心态不会崩。最后三个星期里进步最大,最有成效的就是政治的主观题内容,当时我是背了肖八和肖四,把肖八肖四的主观题,背完之后自己心里也更加有底。同时也把市面上各个机构老师出的一些模拟题的选择题给做掉。当然这个时候我也进行了专业课最后复盘,我当时每天把爱传播到20天20题看一部分,在考前把它看完。四川大学 草莓学姐专业课:我觉得一定要盘活存量,不要再摄入新的知识了,最好是对着思维导图的大纲进行回忆,也可以配合着默写。人的短期记忆还是蛮有用的,所以我也会在复习过程中整理一些最后一个星期复习的精华内容。英语:主要是整理和背诵自己的作文模板。政治:我觉得最重要的是背政治大题,还有就是复习之前选择题的错题。我在最后三个星期,进行了两次英语模拟,两次专业课模拟。考前的模拟是非常重要的,只有这样,你才能够知道一个具体的时间安排和答题顺序的安排。最后三个星期,在专业课上准备上,最重要的就是巩固你的答题框架和案例。我觉得首先要按着你的专题来巩固你的答题框架,也就是说,每个框架以及框架上的小标题你都需要牢记,记到你可以条件性反射就把他们一一罗列出来。然后你需要多去积累一些案例,当你发现自己的字数不够或者阐述力度不够的时候,案例真的可以救我们狗命。案例最好去准备万金油案例,比如李子柒,在各个专题都可以用到。南京师范大学 花海最后三个星期的话,就我个人而言,我把更多精力放在公共课,特别是政治。不要忽视最后三个星期,我认为政治可以提升的空间很大,主观题主要就是靠最后这几个星期把分数拿到的。英语方面,我主要是用留在后面的那些真题进行模拟。首先,政治真的很关键,千万不要松懈!政治的主观题还有很大的提升空间!很多上岸学长学姐都是靠着最后的高强度背诵取得了可喜的成绩!肖八和肖四背起来!(肖8背诵版免费送,戳链接了解一下~)最后三个星期,专业课备考方面,大家需要有意识去积累背诵一些答题助手,比如好词好句、名人名言、案例库、答题框架、答题理论……它们既是凑字数神器,又能让你的回答言之有物。可以有针对性去记一些万金油内容,这样才能以不变应万变!我们公众号之前都推过大量干货,给大家简单列举几个!案例库:11月热点分析9-10月热点分析8月热点分析7月热点分析1-6月热点分析好词好句:全年热点事件!大佬评论佳句!打包送!!超精辟!大佬都在用的评论佳句,背了就加分!22个高级词汇,让你的论述一秒变高级!!!答题字数少?大白话没亮点?一篇文章帮你加分!还在喊论述题难?句子可都给你整理好啦!答题理论:考场急救包 | 这些常考理论,助你稳住20分!万字理论+案例,带你拿下最难考点传媒经济学!真题预定!经典理论的新变化你都会了吗?Q4:关于临场考试技巧,学长学姐们有什么可以传授的吗?专业课:很多人答题的时候,可能会在前几个题目上花费比较多的时间,导致后面没时间了。一定要学会平均用力、雨露均沾!还有,如果觉得专业课的答题纸不够的话,可以向监考老师申请加纸,即使老师一开始不情愿,坚持要的话一般都会给的。不过感觉考试发的答题纸够用了,没太有加纸的必要。英语:作文通篇打草稿有点来不及,但开头最好先打个草稿,如果开头有拼写错误或者有划掉的痕迹是很影响卷面的。我当时觉得自己的作文写得还可以,但因为开头有划掉的痕迹感觉很遗憾。政治:即使把肖四肖八背得很熟了,到了考场上也会发现有很多不熟悉的题目。不熟悉的主观题跟专业课一样,需要结合自己的知识储备临场发挥。一定要记住这是非常正常的,要做好临场发挥的心理准备,千万不要因此影响心态!我当时是以为我们考场可以加纸,因为当时每一题写的可能有一点点多,最后纸不够了,但是我们的要求是不给我们添纸,所以大家一定要问清楚到底能不能添纸,来控制每题的字数。还有一个问题是有很多同学都不知道要自己带胶棒和小刀,都是要自己拆试卷封试卷呢,每个人都有一个自己的信封或者是文件袋。有些学校是选做题,建议卷子发下来第一时间用一分钟从头到尾浏览一下试卷,看看都有哪些题目,哪些你会选择,哪些你不会,有一个整体把控。针对自己院校的考题风格和分值,提前设计好如何答题纸的版面安排。一般情况推荐按照正常顺序从头往后一道题接一道题去做,但是,如果时间真的不赶趟了,到后面先写分值大有把握的,并且心中要有页面布局,给前面没做的题留好空间,最后回头去完成。但最建议还是按部就班去做题,上课考场啥都别想奋笔疾书就好了,把积累的全部输出,正常情况都是可以完成全部作答的。另外,尽量不空题,不空纸,正常情况大家都可以做到(不要过于纠结字形的美感,尽量保证工整,能让老师看得清楚就好,过于一笔一划或过于用力面临的写不完的风险比较大,考前还要训练手写)。时间安排和工具准考证上都会写明,自己要做好准备。我记得我当时写专业课的时候就是先整个扫一下题,看一下答题纸的版面排布,然后我把每个题的标题写好,把那些就是完全没有涉及到的、不会写的空出来,预留一下时间,所以说我觉得在考场上答题就是内心一定要绷一根弦,有一个数,把能写的先写了,预留出不会写的,最后你其实都是一个扯的一个过程。复旦大学 捏捏最重要的还是心态吧,不要太紧张了,我当时考试的时候考场就进去之前就还是有很多同学在那里背书吗?我自己是觉得那种可能会更加紧张,然后我觉得就直接放空自己,然后进考场就可以了,也不用说去考场,进考场之前,然后看看这个,看看那个,我觉得那样会更加紧张。考试的话就是一定要保证那个试卷的完成度,就是媒体就是尽量的都写满写好写完整。时间安排很重要!时间安排很重要!时间安排很重要!大家可以参考暨大乐乐学姐的办法!不要一开始写的很爽,洋洋洒洒写一堆,最后没有时间写大题!这里给大家一个简单的等式“合理的字数=题目分值*(40±15)”,这个公式适用于名词解释、简答题和论述题。例如:“5分的名解”以200字最为恰当,不应少于120字,尽量不要多于280字;“30分的论述”合理字数位1200字,750~1750字都在合理区间内。一些东西和工具大家一定要提前准备好,一般而言需要以下这些东西:1.法定身份证(必须携带)2.准考证(必须携带)3.钢笔或者圆珠笔或者签字笔(多准备几支,注意必须黑色)4.铅笔、橡皮(涂卡)5.手表(做好时间管理的最好物品,虽然有些考场上有,但不确定是否便于查看,有备无患)6.直尺,三角板等(有些同学喜欢画直线卷面齐整)7.剪刀、胶棒(拆试卷文件袋和封口使用,一定记得带)8.透明笔袋Q5:在考试当天有没有遇到印象深刻的事?专业课准备了半年多的时政没有了,换成了名词解释!拿到试题的一瞬间真的是懵了,不过转念一想,要懵也是大家一起懵,所以在震惊了几秒钟之后,我迅速调整了自己的状态,抱着“我不会其他人也不会”的心理坚持到了最后一秒。考英语的时候,我旁边的同学一直在唉声叹气,老是动来动去,整个阅读做的也非常烦躁,但是在最后一遍进行检查的时候,我也逼着自己耐下心来把阅读重新做了一遍,我才读懂了每一篇材料,发现了自己做错了很多题最后也改过来了!而且考专业课的时候我们两门专业课都是在不停地写的状态,但是我旁边的同学跟我们不是一个专业,她有时间拿尺子在纸上划线,写完要把那个线给擦掉,她就不停地晃桌子,也是很影响我的考试状态,但是在第二场的时候,我只能努力适应,做到让自己不受她影响。考完第一天吃晚饭的时候被同学强行对了答案,有点影响当天晚上复习的心情,半天没看进去,所以一定不要对答案!!捂住你的耳朵!!首先一定要注意考前睡眠充足!政治前一天背诵主观题到半夜一点。考试当天,上午还算精神,但是由于中午没有午睡的地方,又想再看看作文,结果下午的英语考了一半就开始感觉大脑缺氧,看不清最后一篇阅读。其次考试当天注意保暖!特别是北方的孩纸们!为了减少因穿的过多过厚过于臃肿而引起的考场写字行动不便,建议保暖背心或保暖内衣一定要穿上。女孩纸可以在脚底贴足贴,我当时贴了。有些学校专硕学硕考试风格比较接近,且上下午业务和史论错开,因此,上午的学硕的某考题可能也会出现在下午专硕的试卷上。(当时我报考的院校上午学硕考了彭博社,我中午看了一眼没关心,结果下午专硕也考了我却没背,同样,我们上午考的行为导向广告,下午学硕也考了)。华中科技大学 待机中人间惨剧!从考场去酒店走了半个小时,在酒店休息了二十多分钟,又从酒店走了半个小时去考场,真的好窒息哦!考试前一周规律饮食、作息,努力将身体调整到最佳状态,照顾好自己,避免生病。在开考前几天一定要提前踩点,掌握好去考场的路线,周边交通,中午吃饭休息的地点等基本情况。提前自己为自己安排好一条龙考试行程,让自己不因其他事情而分心,专心致志投入考试。避免出现“待机中学姐”遭遇的人间惨剧。考试过程中,你会被很多因素影响你的答题状态。比如周围考生的状态(消极考试、制造噪音)、考场情况(太冷或者太热,没有表自己也没有带手表),你能做的就是做好充足准备,比如手表、暖宝宝,对于没有办法改变的,努力去调整自己的心态。最后的最后,太紧张的话,就闭上眼睛,深呼吸,学姐亲测有效!主编:羽生生编辑:简抒爱传播专注新传考研辅导多年,想得到更多新传前沿热点及干货分享,可以关注我。

逆其俗者

请注意:考研冲刺你不得不知的六大捷径和九大雷区

各位19考研er请注意!考研倒计时40天,马上就要开始以3计数了。倒计时的时间一天天在减少,复习的状态越来越紧张,冲刺阶段是最关键的复习时段,有些小伙伴可能因为焦虑走入复习误区。有些事情,在没有经历过之前,觉得也就那样。但是在亲身经历过之后,才能真正的体会到其中的百般滋味。考研也是这样,在没有经历过之前,觉得考研不就是一次考试么,没什么大不;而考过研之后,觉得考研真的不容易……根据过来人的经验教训,惠园教育小编在这里给大家总结了一些复习的捷径和雷区,希望对你有益。一、六大捷径在考研复习备考刚开始,甚至是一路走来,我们都在关注往年考研成功的学姐学长们的经验帖。尽管考研的经验贴各不相同,但是我们能够得出一个一致的结论,冲刺阶段的复习很关键,是我们整个考研复习的核心,最后的冲刺非常的有必要。下面就是小编根据成功学长学姐的经验总结出的六大捷径,赶快学起来!1.不懂就问不懂就问,这是学习路上的捷径,而相反,不懂却不问,这就是明显的兜圈子、作死行为了。考研路上面对难题,有的人会积极地询问身边的同学或是老师,但是也有一部分考生宁肯自己花时间琢磨也不愿意请教他人,最终的结果就是那些积极询问别人的人节省出了很多时间用来做最后的冲刺,而那些不懂装懂非要自己琢磨的人浪费掉了很多的备考时间,最终后悔莫及。已经到了这个阶段了,我们必须最大化利用剩下的时间,遇到不懂的就赶快向身边的同学老师请教。2.错题及时总结错题总结,这是一个很好的提高学习效率的方法,但是很多人却不知如何利用。有的考生在前期没有意识到整理错题的重要性,这样就很有可能一错再错,陷入不断兜圈子的死循环中。建议大家都应该准备一个错题本,将错题的原因,正确的思路等记录下来,这样才能避免下一次做题的时候似曾相识又模棱两可。建立在错题总结基础上的复习,才是有效的复习,学习效果也能巩固住。3.利用好真题真题的重要性毋庸置疑,但有些小伙伴老是想着自己要把所有资料全部看完才能碰真题,其实不然。对于真题的接触,越早越好,不要想着把书上的知识点全部吃透正确率才会上升。复习初期,追求的目标是对考试的理解和把握。早接触真题,就可以抓住真题的命脉,在做题中发现问题,然后回到课本中解决问题,这才是正确的流程。因此,考研路上要想走点捷径,真题就是最好的切入点。4.学习区理论,直面瓶颈学习区理论主要有以下两点应用:第一,对于一个人来说,最理想的状态是处于“学习区”,学习具有适当挑战性的东西,一段时间后,“学习区”会慢慢变为“舒适区”,“舒适区”越变越大, 而一部分的“恐慌区” 也会相应变成“学习区”。所以我们在做题和复习过程中不要对难题采取回避心理,直面瓶颈期并努力突破,不然我们永远不可能进步;第二,如果现在的你在恐慌区,那么首要就是要建立自信,克服恐惧和忧虑,很多事情其实很简单,只是我们在思想上把他们复杂化、困难化了。5.树立知识树,整合知识点我们在看书过程中,很容易出现这样一个问题,即反复遗忘一些知识点尤其是那些新学的有一定难度的知识。后期时间越来越紧张,要想让新旧知识产生深刻联结,就必须主动构建知识树,使新旧知识在大脑中形成一个全新的框架。构建知识树不是一次性的,我们要在学习中不断调整删减其中的枝节,每次调整都是一次知识吸收和整合的过程。这个方法不仅适用于消化吸收新学的知识,也同样适用于复习记忆已掌握的知识。6.正确刷题,开始模考我们都知道稳定的考场发挥很重要,如果在考试中不能稳定发挥,那么我们前面的努力非常容易白白浪费。在这里提醒大家,我们在做简单试题时,要有一个较高的警觉度,在做较难的考题时,要保持一个稳定的心理状态慢慢去解决它。刷题使人提高,这是我们都知道的道理,但是刷题的精华却在于改题。遇到错题,第一步要做的就是结合题目分析正确答案,然后思考自己出现错误的原因。我们要真正从深度和广度上将错题一网打尽。理解了正确答案后,要做的第一步就是判断该题是否有深究的价值。如果有,那么我们就要以该题为突破口,找到与其相关的一些重要知识点。模考卷子通过临考的仿真模拟,检测自己的现阶段水平,熟悉考试的命题思路,训练和维持题感。帮你在考前找到做题感觉,适应考试上阵不慌。所以,建议大家抽出一天的时间做一次模拟考,检验一下自己的复习水平,毕竟做对题才是考研的最终目的。二、九大雷区2019考研复习备考走到现在,其实已经很累很累,但是,我们要鼓足力气去冲刺。这里给大家一些前辈们的忠告,冲刺阶段的几大雷区要避开。1.冲刺复习重点不突出通常来说,一个完整的考研复习,应该是分为三个阶段:基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。往年考研同学的冲刺阶段复习,基本上没有和前期的复习区分开来,也就是重点不够突出,还是地毯式复习,对于重点和次重点的处理方式一样。这样的复习,最后的结果就是,对于重点的把握不够深刻。2.时间都用来“题海战术”考试时间迫近,相信许多考生内心都是抓狂状态,甚至感到无力。觉得好多书都没看完,现在看也记不住,就把时间投入到各种各样的习题中,看似是“替代满足”,得到了一点没复习的安全感,实际上复习效果很不理想。其实越到考前,越要回到书本本身,把知识点、框架等等再理清楚,参考自己做的笔记,做做基础的题目等等。3.真题不够熟练最后的三个阶段,我们的注意力不仅仅只是局限于知识点的学习,我们应该把更多的时间放在对于真题的演练上。毕竟是考试,我们想要顺利考上研究生,还得有一种不太认可,但是很实用的功利心,也就是围绕如何提高成绩来复习。历年的真题,是我们最接近考试的素材,我们务必要熟练历年真题。4.掐表做题演练不够除了练习真题,我们还需要进行模拟考试。只有掐表做题,我们才能弄清楚自己的做题逻辑和考场时间分配。如果我们不进去掐表演练,我们很难把握好做题的节奏,最后做不完题,或是提前做完但答题不充分,结果都不会理想。5.过度依赖考场上的临场发挥考研战场上的临场发挥,基本上等于一个传说。有些同学平常不好好复习,妄想着考场上大神附体,健笔如飞。其实真正在考试,完全是一种高压的状态,紧张会使背过的都忘记,更别说有如神助了。所以一定要抛弃这些不切实际的幻想,跟着自己节奏安心复习才是正道。6.压力过大,适得其反冲刺阶段,是我们最需要减压的时候。压力过大,我们的思维会变得混乱,注意力不集中,甚至影响到睡眠和饮食,进而影响到身体,最后只会是适得其反。7.完全放松自己,放缓复习节奏现在天气越来越冷了,一变冷就会更容易产生惰性,早上起不来,复习时间越推越晚,越来越短。不用几天,要再找回原来的复习状态就很困难,时间上浪费许多。虽然我们强调考前要适当调整心情避免压力过大,但是适度的紧张感是需要的,要保持考前冲刺的感觉。8.突然改变饮食习惯,暴饮暴食这个和熬夜也一样,暴饮暴食也是突然改变作息饮食习惯,令身体一时难以适应。一切波动过大的事情,最好都不要做,或者留到考试结束完再做。暴饮暴食,还会让思维的速度放缓,降低大脑的活性。9.道听途说,听信小道消息考前经常会有一大波的预测,今年这道题肯定考,那道题肯定考不到。但实际情况是,在没打开试卷之前,一切都只是基于过去经验上的一种推测。不要影响了自己的备考心情才好。考研冲刺,全力以赴,加油!!

汝鄙人也

考研冲刺阶段,如何给自己“打鸡血”?

考研网上报名通道的正式开启,预示着距离考研初试又近了一步,不少复习重压之下的考生不断抱怨自己的复习进度慢、时间不够用、效率低等等之类的问题。那么,在考研的冲刺阶段,考生该如何给自己加油鼓劲,“打鸡血”呢?小编就此问题帮大家梳理一下。1、反思问题的根源眼下,距离考试越来越近,考生抱怨压力大,复习时间不够用,焦虑不安、失眠等问题在所难免,但是为了不影响复习进度和考研计划,建议遇到此类问题的考生都能够及时反思一下这些问题的根源所在。看看究竟是哪个环节出现了问题,是自己压力过大导致复习状态不佳,思想过于紧张还是复习方向出现了问题,过于看重书本忽略了模拟考、陷入题海战术,或者是自己的复习方法不得当导致复习效率低下、复习效果不理想等。然后针对找到的这些问题,考生就应该立马采取针对性的措施进行解决。2、明确复习的目标到了眼下这阶段,考生的复习进度、复习脚步应该加快了不少,这个时候,考生还需进一步调整自己的复习计划和策略,明确自己的备考目标。如政治科目,在过了一遍书本之后,考生们应该放眼大局多关注今年的一些热点时政事件,如科技方面、政治方面等,或者英语方面,单词要继续背诵,模考题也要走起来,与此同时,作文模板、作文素材的积累也要抓紧了。3、寻找复习的捷径对于不少考生来讲,一轮、二轮基础知识的扎实复习还好说,一到了眼下这个“大杂烩”阶段,不免慌了阵脚,不知道如何开展复习,如果考生在备考中遇到了这个问题,不免思考一下,寻找下复习的捷径。如果不知道如何备考,那建议考生不妨报一个冲刺班,让有备考经验的老师带自己进行复习的串讲,以免错失了最佳的复习方案,如果考生的复习状态不佳,那不妨以听音乐、跑步、找研友倾诉的方式来及时宣泄,然后更好地投入到复习当中。以上就是小编为大家整理的有关考研备考的一些建议,希望对大家的备考之路有所帮助。