考研不想学了怎么办

每个考研的人都会在这个期间遇到过心烦意燥，不想学习的时候。有一段时间，我甚至不想进教室，进教室后看见书就想把书撕撕，从楼上扔下去。但是，仍旧坚持下来了。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除当我不想学习的时候，我会有以下几个方法来尝试改善现状，这也是受自己同学和朋友的影响总结的。一、接受现状，这很正常在复习的过程中，一个人闷坐在教室里面，和外界隔绝，是很寂寞的。人要学会耐得住寂寞，才能成长。没有谁的成功不是寂寞的、辛苦的。如果随随便便就成功了，那成功就不会是含泪水微笑了。曾经看到同学的座右铭“宁愿笑着流泪，也不要哭着说后悔”。就算爬着，也要成功到达彼岸。二、唱响口号，点燃生活的激情首先，每天早上起来照下镜子，对自己微笑，给自己说几句鼓励和打气的话，比如“哇，再过几个月你就是XXX学校的研究生了，你好棒啊”！说着说着你会畅想未来的美好，就会觉得充满了斗志和激情。走出门或者进教室的时候，给自己来一句打气的话，比如“我就是打不死的小强，加油”！这些口号看似可笑，但是很管用。有时候说完就感觉自己立马满血复活，进教室好好学习了。在教室学习过程中不想学习的时候，可以看看周围的学生铆足了劲学习的状态，激励自己，同样也可以给自己来一句加油鼓劲的话“我就是打不死的小强，加油”！口号要选择对自己起作用的，甚至是刺激自己的话。我有一位同学当年减肥的时候曾经对自己说“死胖子，你怎么这么馋”，结果硬生生的减了20斤，从此也从“死胖子”成了大美女。三、学习有计划，每天有安排每天要学习和完成的内容和任务要写计划，在睡前进行检查和反思。在完成的计划上打红色对钩，没有完成的地方打红色叉号。这样坚持每天做，你就会发现每天过的很充实，很有成就感。值得注意的地方是，计划要现实，不要太急功近利。比如说做英语历年真题，不能说“今天上午必须做一套真题，并且认真核对、总结和反思”。这样做压力太大，也完不成。何况，人家是一上午的考试，你这两个小时做完效果肯定不好。我当时是上午做完后，如果有时间就先核对答案，然后早点吃午饭，下午继续做总结和反思。当然，对于我这个吃货，上午认真做了真题，如果正确率很高，是不会放过中午加鸡腿的，哈哈。所以，我感觉计划一定要切合实际情况，不要安排一堆完不成的计划打击自己的自信心。四、每周定时跑步人们常说，跑步不仅锻炼身体，增强自身抵抗力，还可以释放压力，舒展自己，找回生活的激情，甚至还可以促进睡眠。当你不想学习的时候，或者心情烦闷的时候，不妨去跑跑步，在操场上飞驰一下。五、不做赔本买卖曾经，我不想学习的时候，就看下我同学的状态。有的结婚有小孩了，有的工作出差晒美照了，有的……想想自己为了考研都牺牲了这么多，如果不好好学习，自己都赔本了。所以，为了不赔本，怎么样都要好好学习。六、美食提起美食，就让我满血复活。正郁闷的时候，只要朋友说起哪家的饭好吃，我立马两眼放光，心情说好就好。其实，生活中要培养一项能勾起自己生活欲望的事情，可以是美食，也可以是旅游、蹦极、过山车等等，但凡是对你起作用，让你能满血复活的事情，总有一样适合你。曾经遇到一位五道口金融学院的学生，就好奇地问他考研的动力是什么。那男生听见一笑：“找个女朋友”。看我不信，他郑重地告诉我说：“真的，我不骗你，就是为了找女朋友”。看到了吧，其实每个人都要为自己的行动找到助推剂，你找到了吗？这篇文章只是作为分享，希望在你考研的路上能起到些许帮助。有问题欢迎大家留言讨论。

看到书就烦，学不下去，出去玩又不知道玩什么！对自己能否考上研充满了悲观预期！考研与否，好像没有那么重要了！终于，你迎来了考研倦怠期！根据历年来的规律，考研备考5个月，即8-10月份，是考研倦怠高发期。考研倦怠期间，整个人都不好了。要如何摆脱这种状态呢？之所以出现考研倦怠，一方面是学习时间太久，长期的重复而单调的学习，使人产生了麻痹与厌倦；另一方面，则是在学习中没有收到正向反馈，获得成就感。随着时间，学习的热情被逐渐耗竭！要想摆脱考研倦怠期，小编建议大家进行学习重塑！什么是学习重塑呢？简单来说，就是改变自己学习过程或行为。具体可以分为以下3点。一是，改变学习方式。如果前期一直是看书、做题的学习模式，现在可以找研友，相互提问、探讨；充当老师的角色，给其他人讲解答疑等等。总之，就是改变之前的学习模式，给自己一些新鲜感。其次，调整学习进度。有些同学可能一味追求速度，赶进度，忽视了学习的效果。以英语阅读为例，如果阅读不好，精研一篇文章，胜过粗做十篇！可以反复分析，做错的是什么题型？干扰项是如何设置的？文章哪些线索可以得出正确答案？文章是什么类型？行文逻辑是什么？作者观点、态度是怎样表达的等等！如果感觉某些内容，对自己过于困难，可以借助视频，咨询同学老师等脚手架解决。不要好高骛远，接受自己实际的复习进度，保持自己的步调，最终学习效果最重要，不要与别人比较！最后，学会调节情绪。如果你想毁掉一首歌，就把它设置成闹铃！学习也是一样，不要以为休息、娱乐是浪费时间，休息是润滑剂，能够保证学习机器高效运行。一方面可以通过多学科交叉学习达到休息的效果；另一方面，唱歌、看解压视频都是很好的办法。但小编最推荐通过运动来放松。运动可以改善人的激素以及神经递质分泌，使人快乐、健康、头脑清晰。解决学习倦怠最 好的方法就是，使学习成为一种良性循环！学习得到积极的反馈，提高自我效能感，更加愉悦、高效的学习！所以，请多表扬自己，发现自己的进步以及值得表扬的行为，奖赏自己。有研友的同学可以相互表扬哦。注：本文首发于文都考研网。

考研中最大的敌人不是外界环境、报考院校、报录比等等，而是你时不时出现的不想学习的心。无论是学习多好的人，都不得不承认，他们或许也不想学习!那么，学不进去的时候到底要如何调节呢?　不想学习的原因在给出解决清单之前，不如先想一想，究竟是什么导致我们不能静下心来。1.不学习，是因为可怕的线性思维这个应该是你静不下心来学习的重要原因之一。从小到大，我们所做的一切学习活动，都有人帮忙指出前进的方向和所能达到的目的地：上小学好好读书，将来可以考个好一点的初中;初中好好读书，将来可以考个好一点的高中;高中好好读书，将来可以考个好一点的大学;只有上了好一点的大学，将来才能找到一份好工作，才能有一个好对象......你看，我们付出的所有努力，都有实打实、可以掌控的结果。也难怪，在大学之前，我们被灌输最多的，就是“一分耕耘一分收获”，“天才是由1%的灵感，加上99%的汗水成就的”，“付出定有回报”的毒鸡汤，因为家长和老师也都清楚，在这个阶段，学生只要努力就行了，至于为什么要努力，他们一点都不关心。但高考永远都是人挤人的独木桥，有人走上人生巅峰，必将有人伴随着无数的惨叫，跌入谷底。无论是走上巅峰还是跌入谷底的人，打小被灌输的线性思维，早已挥之不去，相伴一生。线性思维带来的最大负面影响，就是让人容易产生恐怖化的情绪。我听到最多的抱怨，大概可以规成以下几类：完了完了，我感觉我考研也考不上了，这辈子就要玩完了;完了完了，我这次的六级没有过，今后找工作肯定非常难，感觉大学白上了;完了完了......心理学家埃利斯将我们常常夸大生活事件带来的消极影响的倾向称之为“恐怖化”。因为这样的线性思维，一旦有什么事情没有按照既定的线性往上发展的时候，我们就会自己给自己制造障碍，自己给自己加戏，而且还是苦情戏。但实际上，现在让我们焦头烂额的事情，在人生的漫长河流中，连再小的浪花都不是，但因为受制于这样的线性思维，往往会刻意夸大现在的痛苦，接着看不到将来还有什么好留念的地方。2.不学习，是因为相对剥夺的存在美国著名女诗人艾米莉·狄金森曾经写过这脍炙人口的诗句：假如我没有见过太阳，我也许会忍受黑暗。你可以理解为，人之所以会痛苦，是因为觉得自己应该也要拥有其他人同样拥有的东西，如果得不到，就会非常痛苦。我一直强调人是一种社会性动物的观点，既然是社会性动物，就无时不刻都在和别人进行比较，但因为你和周围的同学，高考成绩都差不多，因而无论怎么比较，差距都不会过于明显。可随着互联网的兴起，别人取得了什么样的成绩，都能通过各种载体传播到你眼前，加上互联网存在着极其严重的“幸运者偏差”，于是你看到的，全部都是比你厉害很多，比你牛逼很多的人。如果你经常上网，一定会有这样的感觉：明明自己的成绩也还不错，明明自己的颜值，也还可以，明明自己的收入水平，也还不差，但一看网上的其他人，立刻就被啪啪啪打脸。看到有人12岁上北大，于是觉得自己无论成绩多吊，也是渣渣;看到有人常年8块腹肌傍身，一年四季都在吃健身餐，于是你觉得自己好丢脸哦;看到别人年纪轻轻就拿到3000万的风投，不久就要上市敲钟，你看了看自己的工资单，脸都红了。比较可能会激发你向上的动力，但也会激发你相对剥夺的感觉：你会认为，凭什么别人有的东西，我就没有!“相对剥夺”这一术语是学者在研究美军二战满意度时首次使用的，学者发现，美国空军士兵对于自己获得晋升的机会要比美国军警有更多的挫败感。但事实上，美国军警的晋升要比美国空军更加缓慢且不可预测得多，但美国空军对比的，不是美国军警，而是他们觉得自己应该得到的晋升机会，却没有得到。没有得到晋升的美国空军，体会到的，就是相对剥夺的感觉。长年累月地和远在天边的人进行对比，你可能会认为别人所取得的成绩，可以给你增添许多精神动力。但实际上，如果你一次次地没有变成他们那么厉害、那么牛，那给你造成的挫败感，一定十分强烈且很难挥去。一旦尝试到挫败感的滋味，你是完全不可能再静下心来学习的。知道什么样的人最不幸福、最没有动力吗?不是住在非洲大棚里的难民，而是明明可以按照自己已经报考的方向来努力，却偏偏强行和“几个月轻松考试211、985”的其他人对比的考研er们，他们一次次地品尝着“相对剥夺”的滋味，关掉暖屏的手机之后，心里留下的，却只能是深深的挫败感，既然是挫败感，你是不可能再发奋图强的。3.学习，是因为有很多人取悦你高度发达的网络时代，带来了自媒体，带来了各种各样的APP。有时你是不是会感到无聊?没有关系，各种APP会给你推送各种搞笑轻松的视频。这些视频都看完了是吧?没有关系，它们会给你推送“相似推荐”，“今日最热门”的文章和视频。或许这样你还不满意，没有关系，它们可以根据你的浏览记录，或者在其他平台上的搜索信息，给你推送“猜你喜欢”，“大家都在看”的内容。对于一个在学校没有任何存在感，老师对其又不加以重视的学生，或者对于一个在职场上到处碰壁，没有人把他当回事的人来说，刷各种头条类网站和玩游戏，是killtime和获取存在感的最佳途径。当然，也只有在虚拟的网络之上，软件和游戏的开发商们，才会珍视你的需求，知道你想要什么，并千方百计地想要讨好你，留住你的时间和注意力。用户的时间和注意力对于它们来说，你知道意味着什么吗?意味着流量和可以拿到手的投资额，这是他们可以甩开其他竞争对手的关键因素，也是他们对外宣传的绝佳筹码。而你的时间和注意力对于老师来说，根本就是可有可无，你来不来上课，对于他们来说，其实一点都不重要;你上课满不满意，对于他们来说，也不是很重要，你对他们有意见，也得等到学期末的时候，按照流程走走，才能提出来。一边是虚拟网络把你捧上天，一边是线下的学习环境把你当成普通人，大部分人都会选择做一名“天使”吧!怎么做既然知道了知道了不能静下心来学习的原因，接下来就是具体的解决方法了。4.用“追求卓越”来替代“追求优秀”这是解决线性思维的一个好方法。线性思维不允许我们在追求目标的路上偏离既定的路线，一旦偏离既定的路线，我们会感到深深的无奈和绝望感，从而不会想着再继续去努力，继续去改变已然发生的事实。在“追求优秀”的人看来，从一点出发达到另一点，只有两条最标准的、不会绕远路可以走，因为他们不允许自己犯错，对偏离既定路径的事实，无法接受。而在“追求卓越”的人看来，同样的路程，有任意一条标准的路径走当然是最好的，但如果中间出现曲曲折折，兜兜转转的路径，他们也可以接受。关于这一点，哈佛大学幸福公开课的Tal教授也有提及。你可以发现对于同一个事件的解释和反应，这两种不同信念的人，给出的反应是不同的。同样都是六级考不过，“追求优秀”的人倾向于一考定终身，会自己给自己强加“恐怖化”的情绪;而“追求卓越”的人，则暗自检讨不过的原因，争取下一次避开之前犯下的错误。5.盯紧别人的成功，不如记录自己的想法我记得巴菲特曾经说过这样的一句话：时刻盯紧别人是否赚到钱是最愚蠢的做法。当你时刻盯紧别人的学习成绩或者取得了多大的事业成功时，那留给自己的时间和精力，一定会大幅度地减少。想想你和别人在赛道上进行赛跑，当你时不时关注别人是否有在用力，穿的是什么装备，用的什么牌子的洗发水，那别人有什么风吹草动，都可以在你的内心里，引发巨大的风暴。所以，时刻和别人进行比较，并不是让自己静下心来学习的好方法，一个更好的方法是，找一个本子，把自己每一天完成的事情，给记录下来。《小狗钱钱》里面的主人公，正是因为每一天对自己的收支情况做记录，才慢慢地养成了关心自己并不断积累财富的习惯。即使是一些负面消极的信息，你绝对也可以将它给写下来，因为只有当你把焦虑和痛苦的情绪给记下来，下次遇到同样的问题时，你就可以轻松地找到应对的方法。查理·芒格曾说：如果我知道自己会在哪里死去，我就永远都不去那儿。失败的经历，其实也有它的价值。记录自己的想法和取得的进步，可以让你避免下次再犯同样的错误。6.再多思考一层每当你在紧张的考研学习之余，准备刷微博或者头条的时候，你可以反问一下自己：我现在很累吗?我干嘛要沉浸在人工算法给我无尽的推荐之中?这对我有什么好处吗?多思考一层的结果，是为了不做一名被动的信息接收者。面对过量的信息，自己为难自己，强迫自己走出别人乃至人工算法设下的圈套和牢笼。被动地接受信息，通常很容易，因为无需动用自己的脑力去多思考一层。但时间久了，会产生路径依赖，到时候想动用自己的独立思考能力，可能这种能力，已经丧失殆尽了。7.运用思想轨道论人每一次的思想支配行为，都是在强化一条轨道。时间长了，要脱离轨道很难。天天在外头跑来跑去，就觉得家里呆不住。天天宅在家里，就懒得去外面。早起的人恒早起，都是这个原理。人的精神状态，学习状态，懒惰程度，全有自己的轨道。玩三消/扫雷/纸牌类简单游戏的时候，明明没啥瘾，甚至觉得有点无聊，可还是一局一局的玩下去，在那种时刻可以明显感受到心流在固定的轨道上涌动。学不下去的时候，就要给自己打破现有的懒散轨道，铺一条学习轨道。怎么打破现有轨道呢?分为环境和身体。环境包括：改变居住环境;改变学习环境;参加学习小组/课程;找学习伙伴，等等。身体包括：开始早起，开始运动，规律作息和三餐。小编想强调一下运动对激发精神活力的作用。跑步的效果立竿见影。当成天宅在家里的时候，身体的状态是懒散的，内敛的，肢体不会大舒大展，精神也是懒散的，专注细节的。跑起来之后，肢体舒展，环境改变，精神也被激活。瑜伽，跳操，仰卧起坐之类固定在某地的运动都不行。现有懒散的轨道打破之后，就要给自己铺设一条学习的轨道。这个过程挺难的。如果思想是河流，它已经在我们惰性的河床上流了太久。现在我们把它带到学习的平原上，刚开始只能徒劳的浅浅划下痕迹，很容易散漫，很容易惯性的又回到原来。这时候就要用意志力给自己设限，约束河流往学习的方向走。今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。在考研这个长跑项目中，肯定也有很多人都不想再跑下去了，但是，如何克服这种学不进去的心理，再学下去，就是你与考上的学霸之间的区别了。当学不下去时，想想小编说的上述7个方法，再继续跑下去吧。

文/十八木“听风也听雨，飘雪落澜庭。用心书写教育。” 【本文选自十八木之《读研》系列文章】研究生拟录取通知公布后，一般情况下，6月份各高校就会陆续寄发录取通知书，对考生来说，等着6月底或7月初领取心仪已久的录取通知书就行了。历经艰辛坎坷之后的这份沉甸甸的收获，将满满都是激动与喜悦！可有学生却不知道珍惜这样来之不易的收获！最近，有网友私信我说，研究生拟录取，但忽然不想读研了，怎么办？其中有一个学生，还是从一所二本院校拟录取到一所知名211高校，考研路上经历的各种辛苦和折腾估计是难以尽述，我在学生的空间中看到，几个月前学生还在求佛保佑能顺利通过复试，然而，好不容易过了复试，已经是拟录取状态了，这学生，却忽然打算要放弃这千辛万苦获得的机会！我问这学生，辛辛苦苦考上了这么好的高校，为什么要放弃呢？学生给我回复说，“刚刚通过复试后，导师就通知进课题组学习，也有快一个月了，最近这段时间突然感觉读研压力好大，读研学习方式与本科时完全不一样，非常不习惯，不喜欢，于是就不想学习了，越来越感觉自己不适合读研！最近一直想去找工作，老师，我怎么办？”我说，这很正常，研究生和本科生阶段学习方式本来就不一样，你冷静下来好好想想，到底是什么原因让你产生这样的想法？学生回复说，“拟录取通知出来后，导师就开始给我布置任务，每周都有任务还要汇报，突然就感觉亚历山大，我自己也知道这只是研究生学习中的很小的任务，正式进学校后估计会更忙压力更大，所以最近很焦虑，持续了半个月了，想想以后自己每天都这么累，感觉接受不了。是不是我真的不适合读研？”我回复说，建议你尽快和你导师沟通一下，不要轻易做出这样的决定。想想从一个二本院校，考到了知名211院校，这是多么不容易！说心里话，这学生如果一意孤行要放弃读研，姑且不论他将来是否后悔，个人觉得，至少是一件十分可惜的事情！ 分析总结一下这个学生的想法，如果他说的都是真心话的话，他想放弃读研的原因，主要是两个方面：一是不习惯学习方式的改变；二是担心读研会很累！先来探讨一下这第一个方面，学习方式的改变。确实，研究生阶段和本科生阶段，学习方式是有很大的变化！本科生阶段的学习主要依然是灌输式的学习，学生在各任课教师的教导下，进行各门课程的学习，这时候只要肯死记硬背，一般都会取得不错的学习成绩。而到了研究生阶段，学习的方式变成了自主性学习，尤其是刚开始读文献阶段，可能连一个明确的主题都没有，导师只是给一个大方向，学生需要去创新性地进行自主学习，由于本身基本上对专业知识不懂，忽然就接受新的科研型任务，不知所措导致压力增大和焦虑，其实也是可以理解的。第二个方面是担心读研会很累。这个担心其实还是基于第一个方面的原因。因为没有习惯读研的学习方式，导致一开始感觉压力太大，由此及彼，想到刚开学就这么难，也许以后正式入学了估计更难，担忧未来读研之路太难太累。左思右想估计都想不通，想直接放弃但心里可能还是有些舍不得，又不敢直接和他自己的导师去沟通，于是，左右为难。 应该说，这个同学的想法，并不是个例。每年考研到这个阶段，都有很多类似的现象。首先十八木要表明的态度是，不支持这样轻率地放弃！这样放弃后，十有八九将来会后悔不已。实际上，在这个例子中，一切起源于学生对读研阶段的不了解和近年来社会上对于读研读博难度的过度渲染。读研读博阶段确实不容易，难度系数肯定大于本科。但也并不是难于上青天。大部分学生都可以较为圆满地完成研究生阶段的学习，只有极少数读研期间极度不认真、放任自我或是有极端特殊情况的学生最后不能顺利毕业。一般来说，有经验、负责任的研究生导师都会提前对即将进入课题组的准研究生们布置一些比较简单的任务，提前进组，是一种导师关心你、想提前让你进入状态的普遍做法！有些学生以为是“还没有进组，导师就开始让干活了”，这样的心态千万不要有，因为对于一个拟录取的研究生来说，你干的那点活，对于课题组来说，还拿不出手，不值一提！导师让你提前进组，正确的操作是，把握住机会，按照导师的指导尽快去融入课题组氛围，因为对于准研究生来说，导师往往是同时给所有拟录取的学生下达相近难度的任务的，除了是对学生的关心和负责，也有对拟录取学生进行初步考核的意思。读研读博期间，有些学生会得心应手，有些学生会焦虑难眠，其实最主要的，还是源自于心态！端正心态，尽快完成从本科生到研究生的转变，才会在读研之路上越走越稳！【用心书写教育，《大学往事》《读研》《读博》系列文章将陆续推出。欢迎关注十八木】（本文原创，欢迎评论转发。）

时间过得很快，眼看距离考研就只剩四十天了，现在是大家情绪最容易出现问题的时候，专业课背完就忘，政治和英语真题试卷，错题率很高，会使你产生各种各样的消极情绪，觉得自己太差劲了。有位同学竟然和小编说想放弃考研，甚至想自杀，面对这样的消极情绪，该怎么消解呢？下面看看大家是怎么面对的吧。1.只是最近状态不太好吧，我以前复习的时候也很没底，每次做练习都错一堆，但是后来还是考上啦，而且成绩还不错！楼主要有信心，我觉得考研这东西，最重要是坚持，熬过去就好了！2.我同学不管考上了还是没考上的，后来过得很好，而且并没有因为失败受影响，压力都是自己给的，别把自己搞垮了，真的不值。想想还有二战三站的，压力不比你小，把自己锁在一个圈圈里肯定容易郁闷。我那时候也是背完就忘记，不是你一个人这样啊。3.当年考研比你惨得多，白天上班单位忙只能晚上熬夜看书，只在考前请了十天假，最后考上。人生在某个阶段会有很大压力，不管是学习还是工作，既然选择了就要坚持走下去，跪着也要走完，迈不过去的是坎，迈过去了回头看看会是很难得的经历。不要考虑太多结果，全身心投入会有收获，加油！4. 压力大而已，当年考研的时候我也是这样，12月份打电话给父母，哭着说不想考了，好在父母也比较理解我，一直顺着我说。同学会劝我，说都复习这么久了，反正也下定决心不考了，所以考不考得上都无所谓了，那为什么不轻松一点去考一下呢，就当不浪费那个钱。最后过了那段心浮气躁的时期，去考了，还好身边的人一直劝着，最后居然考上了。5.当初考研的时候，哭了两个礼拜，瘦了一大圈，后来家人让我放弃。我努力鼓励自己去考试，精神状态还是不好，一到了晚上就想哭，害怕的发抖。后来考试很顺利，比国家线高了70多分，因为一些原因，后来还是没有去读，但是觉得自己很了不起，不读也没什么关系，就是想证明自己可以，起码我考上了。所以熬过去就好了，结果并没有那么重要，并且你要知道，这段时间，你的努力并没有白费。加油，马上就要解放了，现在觉得最重要的是身体，学历真的没有那么重要，并且机会很多。这些都是工作以后悟出来的，以前钻牛角尖的时候，不会相信人家说的这些话。4.烦躁就把书和考试放两天，尽情吃喝玩乐，或者短途旅游两天，放松一下。千万不要太压抑自己，时间长了容易钻牛角尖，更糟糕。5.考研人人都会遇到问题，但有些问题是被自己放大的，其实没这么严重。先把自己能复习好的，能拿分的先复习好，不要求全责备。6.后期都是这样，挺过来就好了，其实考完之后发现…这些都不是事儿…加油！7.我辞职半年考公务员，结果没有我的专业，现在在找工作，而且感觉迟迟找不到，女友也开始嫌弃，父母也不管，考研这点小事算什么，就算你考不上也不会死，说不定有更好的未来等着你，这点事就想自杀？往前看啊，一年之后你会发现这点事都不算啥。8. 同为考研狗，今天不想学习在寝室待了一天，我也是不定期出现烦躁情绪，研友居然还说我看着像个学霸。所以，你要自信一点，其实出现这种情况很正常的，如果真的学不进去就找个朋友聊天，或者一个人在大哭一场。这个阶段信心真的很重要，心态一定摆好，各种压抑和沮丧真的浪费时间，就想着有这时间又能多背一章专业课了呢。9. 复习到最后都会有这个症状，觉得自己啥都不会，我当时严重失眠，基本睡不着，睁眼到天亮，持续了快一个月，觉得自己走路都在飘 ，后来就破罐子破摔，觉得考不上我就去上班了，我还年轻，没啥怕的，还好现在结局还不错～加油，都会过去的，看不下去就去放松一下。10. 这就是平台期，可能你复习的太早了。一般长期高强度做一件事都会坚持不住很正常的，你已经在另一个境界里了，你的竞争对手不会比你强的。不管复习的怎么样，只要坚持到最后的都考上了，相信我，没考上的都是因为最后没守住，就按部就班的复习就行，完整的看过一遍都可以过线，考试只是考忍耐力罢了。12.能理解这种心情，因为今年四五月份，我在准备考公务员和事业单位，那种整天焦躁的心情真的难受，还有亲戚说我：不好考，考不上。我当时气得我都发抖了。结果第三次进入面试了，又因为时间原因被取消面试。我也想过放弃，觉得并不是只有这一条路可以走，但是看到自己做的那么多的试卷，还有写的密密麻麻的书，放弃了可惜。很多人说考上了也不一定开心，我只想说，我考上了会不会开心我不知道，但是我要是考不上，我会一辈子不开心。11. 我考研的时候，做好了再考一年的准备，所以压力不大，该吃吃该喝喝，专业书没看完，最多一半，政治用高中知识，英语做了几套真题就上考场了，结果莫名其妙考上了，还是我们那个专业第五的学校，觉得自己主要是心态好。反而舍友比我努力比我勤奋，每天学到凌晨，到后期天天哭，当然最后没考上，复读一年后还是没考上，只能调剂本校了，比她差的复读一年反而考上了，考研到最后看心态了。14.你要相信自己，坚持就是胜利！我考研时候，基础差，任务重，时间紧，让我每天忧心忡忡的，连周末去网吧包夜打dota都感觉没以前嗨了，但发现很多人坚持不下去，考试每考一门就少一些人，于是笑到最后，拿到了胜利的果实。15. 当时毕业的时候，找工作不顺利，好单位都招完人了，然后实习的时候我没怎么复习，毕业了要考证，没证就没工作，那段时间又要复习考证又要找工作，我哪都不敢去玩，哪怕睡午觉都在自习室，尤其周围同学复习的差不多了，模拟考比我好。最后我考的反而挺好，工作也有了，所以不要那么灰心。小编想说，考研是一种磨练，也是一种希望。大家在复习的过程中要学会调节情绪，不要一头扎进负面情绪里就出不来了，要对自己有信心，这对每一个考研er来说，是非常重要的。只要能坚持到考试结束，你就是最棒的！

目前距离考研还剩下32天！很多同学在这个时候会感觉复习不下去了想放弃，那么我们该如何调整自己的心态，让自己在考研最后1个月坚持到最后，顺利考研成功。考研最后1个月复习不下去想放弃很多同学都会遇到，我们可以把这种感觉理解为考前焦虑症或者考前综合症。这个症状其实很好解决，在最后的1个月我们做到下面三件事，能很好的根治这种症状。1、拆解考研目标分数到最后一个月，我们感觉自己学不下去，很大的一个原因就是自己心中无底。怎么办？对总目标分数拆解，拆解到每个科目应该得到的分数。然后根据自己的复习状况，预估自己每一门课程还有多少提分的空间，这会让我们的复习策略和复习重点更加的清晰。很多时候我们心里的恐慌来源于未知，经过这个目标拆解，我们对自己的认识更清晰、更能及时的调整复习策略。这样不仅让努力的方向更加清晰外，还有助于缓解我们的紧张情绪。2、知识点杂乱感觉自己好多都不会这个时候我们大脑已经记了很多科目知识点，但如果我们对这些知识进行梳理，知识是碎片化的，没有形成框架，我们就会在脑海里浮现出的都是自己这也不会，那也不会。所以这个时候，我们很有必要对自己知识点进行梳理，更进一步了解自己，找到自己薄弱点，然后有针对性地复习。3、做最坏的打算 尽最大的努力很多时候学不下去，是因为我们以及身边的亲人给我们的压力太大了。我们可以做最坏的打算，尽最大的努力，调整自己的心态。考研最坏的结果“没考上”。告诉自己这没有什么大不了的！考研虽然很重要但如果把它的重要性放到生命整个长度中，它也就没那么重要了。所以放松心情，全力以赴就好了。4、各科复习攻略英语：最后30天，因为时间有限，复习重点就是精刷近5年的英语真题，千万不要贪多，一定要吃透。当你通过刷题，熟悉了命题人的思路后，你的英语成绩会得到极大地提高。如果有需要近5年真题可以私信我。1、每天精做1-2套真题，①用精读、剖析的角度来复习真题中的阅读文章。如果在阅读中遇到不熟悉、不懂得单词一定要用本子抄写下来，翻译。②把阅读中遇到比较难的句子，摘抄下来逐字逐句地进行翻译跟透彻的分析，并进行背诵。③把每一道题进行透彻分析，每一个选项为什么对、为什么错分析清楚。3.2作文模板用法最后一个月写作提分5分比阅读提分2分要容易得多，对于英语基础不是很好的人同学来说，作文模板可以救急。作文模板其实不用背很多篇，6-8篇就够了，一定要自己整理。在准备的时候不用把所有话题的作文都准备了，准备多了你根本记不住。最好是正负面话题作文各3-4篇。然后背诵整理自己的模板，考前根据你收集的这些万能句子，试着仿写各个话题作文。仿写过后一定要进行批改，这样找出自己常犯的错误以避免在考试的时候犯同样的低级错误。这个可以找老师或者其他英语比较好的同学帮忙批改。因为你自己可能察觉不到自己问题所在。3.3、训练技巧方面最后两个月一定要训练一下自己做题技巧方面的能力，特别是做题时间控制能力。很多同学可能会因为做题时间分配不合理，导致最后自己很多题没有答，这样丢分很可惜的。3.4背单词很多同学可能单词已经刷了几遍，那么还有必要背单词吗？需要，单词是所有英语考试的基础，在考前一定不要停下背单词。如果时间有限那么重点背高频词汇，我这里近5年高频词汇632个。如果你有需要可以私信我哦。我发你。政治：知识点梳理，肖四肖八走起！数学：数学偏向于理解，这个时候如果数学还没搞懂，不要发时间做难题，目标是搞定基础的。拿到自己能拿到的分数。考研最后1个月复习比拼的就是坚持，坚持，坚持，美好的明天即将到来要加油哦！

相信大多数同学得知自己考上硕士研究生的消息后，肯定会很高兴，他们不仅要请客吃饭，而且还会选择约上好朋友一起去外地旅游。然而，有这么一群人，他们考上了研究生，却高兴不起来，这到底是为什么呢？可能大家都非常的疑惑，难道他们是遇到什么事情了吗？没钱读研？调剂到不好的大学研究生院？考上了不喜欢的专业吗？由学硕调剂到专硕？等等。很多人都会去猜测，给出不同的答案。究竟是什么原因，导致一部分同学考上了硕士研究生，却不想去读呢？现实中，每年都会有这样的同学，他们考上了本校的研究生，却没有选择去读，要么他们参加了工作，上班赚钱，要么继续复习备考，准备下一次的考研。小编发现，这些放弃本校的硕士研究生的同学，很大一部分来自于普通高校，这类高校既不是985,211，也不是国家一流大学或一流学科院校。甚至个别高校还属于二本类大学，仅有少数的硕士点。通常情况下，这类高校的硕士研究生的生源质量普遍较差，每年报考的人数较少，而且很难完成招生计划。为此，学校会采取一定的方法和手段，鼓励本校的本科生报考该校的硕士研究生，甚至给出了一系列的优惠政策。一些同学招架不住个别老师的鼓动，在报考硕士研究生时，选择了本校，结果是等他们真正考上了以后，却反悔了，不想去读本校的研究生了。小编认为，不管考上什么院校的硕士研究生，都是值得我们高兴的一件事情，至少说明自己并不差。另外，既然本校有硕士点，说明了我们的大学在本学科或者本专业有一定的优势，甚至是在全国有一定的知名度和影响力，毕竟高校没有一定的科研实力和师资力量的话，很难有硕士研究生招生资格的。并且，高校的硕士点不是想申请就能申请通过的，有国家教育主管部门的严格把关，很多高校的硕士文凭的含金量还是很高了。总之，考上了本校的硕士研究生，一定要结合自己的实际多考虑，想一想下一次考研，我们自己还能不能考上理想大学的硕士研究生？等等，小编建议，既然我们已经考上了，就不要盲目的放弃本校硕士研究生的就读机会。

本文为小白考研原创文章，未授权任何第三方平台进行转载。如果大家发现有人抄袭本文章，请积极向我们举报！违者必究！今天小白看到一篇文章说：「暑假有大量的人放弃考研，预估有40%……」。虽然知道暑假是最大的淘汰期，但40%这个数据，还是让小白觉得稍微有些夸张了……暑假刚结束，的确有不少人放弃考研，这点从小白后台的用户数据分析就可以明显看到。作为最大的淘汰期（暑假）放弃的人有的可能觉得自己不适合考研，有的人也可能是因为虚度了两个月，觉得考不上……不管什么原因，现在摆在他们面前的还有秋招、实习等除开考研的另一条路。作为正在看这篇文章，还坚持在考研路上的你，看着同学、研友一个个都投身找工作、考公的大军，我们可能没那么“羡慕”，但看着周围备考人的越来越少，总会有一些动容。从暑假黄金复习期跨到开学的阶段，安排复习任务没能按时完成，也会让我们焦躁不安，陷入自责和懊悔当中，「如果……，就好了！」在这个特殊的过渡期，很多人都觉得疲乏，都感觉“累了”、“不想学了”。虽然每天制定好了计划，但就是懒得去执行，明明觉得不该，心理上觉得很内疚自责，但就是什么都不想干……该怎么办呢，能怎么办呢？一、可以说是一股清流了之前小白提过，考研的整个阶段，每个人的状态会像cos函数那样起起伏伏，没有谁能一直保持高效的复习，每个人都会遭遇迷茫、困惑，以及自我怀疑……现在想想，觉得这句话挺傻的，无论做什么事，我们的状态不都会这样嘛！一开始热情高涨，慢慢就从波峰回落到波谷。有的人可以再冲上去，有的人可能从此一蹶不振，直接放弃了。小白算是考研界的一股清流了，每天文章都是原创，而且一直在坚持。在保证原创的基础上还要保证内容的质量，每天的压力都不小。不知道从什么时候开始，只有把每天推送的文章安排好了，我这一天，才会安心。有遇到过瓶颈吗？当然，而且很频繁，比大家准备考研状态不好还要频繁。而且这种状态不好，有时候还不是心理层面，是生理不可抗力的。可能因为天气变化，这两天穿得比较单薄，晚上洗了个凉水澡，昨天早上起床的时候嗓子很痛，下午的时候就开始发烧，整个人状态都挺不好的。身体想罢工啥都不想干，但实际上依旧有很多事情亟待处理，最重要的就是大家还等着小白的推送呢。一边昏昏欲睡，一边还是要继续咬牙坚持……虽然小白不用考研，但我们有一个共通点：虽然很累，虽然很多时候都想放弃（如果可以选择舒适无忧的人生，谁愿意去努力呢），但我们现在没办法，不得不做。虽然疲乏，虽然艰难，但也要硬着头皮，继续坚持，自己选择的路，跪着也要走完！二、枯燥的事也能变成一种期待想要考试得高分，就要不断刷题、背知识点，不断学习。写东西也一样，没有输入的输出，迟早会（很快）被榨干，所以小白必须要多输入，多看书！小白打小就没有“读书的习惯”，所以直到大学毕业其实都没看到多少书（专业书除外），也不曾买过什么书。上了研究生之后，在舍友的带动下（论环境的重要性），开始读《红楼梦》，一开始读不太懂，所以听红楼音频讲解。然后仿佛“着了魔”般，碰上好书打折秒杀，就会买回来。短短半年时间，宿舍成了一个“小图书馆”。前段时间舍友打趣说：以后和你做邻居吧，这样就可以随时找你借书了……起初，想要静下心来看书的确很难，和自己约定晚上11点回宿舍后，洗刷完就看书。和大家制定学习计划却不能完成一样，小白开始的时候也做不到。后来调整了策略，晚上就应该看偏故事性的书籍（比如：《我的职业是小说家》），而偏应用技能型的书籍（比如：《金字塔原理》）选择白天空闲的时候看，用于调整心情状态，顺便学点知识。读书、学习，很枯燥、乏味，但当我们进入到那个状态之后，反而会有一种期待，一种渴望。正在读的《我的职业是小说家》就让人觉得村上春树原来是一个这么有趣的人，而且文笔风格竟和小白平时在文章中差不多（不要脸一下），偏活泼，风趣，“人性化”。晚上回到宿舍洗漱完，泡上一杯牛奶，怀着一份期待的心去邂逅这个有趣的灵魂。即便如此，小白规定自己只晚上睡前的时候看，原本枯燥的读书，竟成了每天对自己的“奖励”。三、面对喜欢的事，哪有什么拖延症很多时候，我们都是把学习、学业、考研备考当成了一个必须完成的任务，一个我们不愿意去面对的负担，所以我们时常都会感到疲惫、迷茫、乏力、不想复习。小白在文章《干掉拖延症，研究深就是你的！（点击文字跳转查看）》里面有提到，我们之所以会拖延，无非这个事情我们本能是抗拒的。当一个人面对自己喜欢的事情时，哪里会有什么拖延症！「把枯燥的学习变得有趣」，每个人都有属于自己的方式。想要比较好的做到的确很难，但我们要朝这个方向尽可能去尝试。政治多有趣呀，哲学入门，还可以听历史故事；数学枯燥的公式定理背后是多少前辈的心血呀，r=a(1-sinθ)心形线是笛卡尔的示爱呀；英语最实用了（虽然不考口语），但未以后的托福雅思做铺垫，也是为出国做准备呀……不要把复习只看做考试的工具，不要逼自己学，也不要功利性太强一心只想着拿高分（虽然我们的确要这样）。思维稍加转变一下，说不定就会收到完全不一样的效果……昨天在村上春树的《我的职业是小说家》里面读道：「对于写作的人，再也没有比不想写东西时却不得不写更磨人的事了」。是啊，面对原创头条的推送，的确头大，每天都如临大敌，把文章准备好了，才能去想其他的事情。哪怕像昨天那样状态不好，也不得不写。需要承认的是，每天是在把它当做一个任务在完成了。以后我会尝试着转变一下思路，把原本的任务当做每天和身边准备考研的挚友说说话，给他/她一些现阶段的建议。致：考研er暑假到底淘汰了40%，还是50%的考研er？有什么关系呢，又不是为了他们而选择考研，他们放弃与我何干！接下来的日子，我只和学习，和我自己处理好关系，保持一个良好的备考状态，一步一个脚印往下走就行了。招生名额就那么多，放弃的人多了，不是竞争对手都要少一些么！今天，在图书馆的一角，依旧顶着发烧的脑袋敲出这篇文章，少了一些任务，多了一些生活分享。今天小白好一些了，今天晚上会早点休息。正值换季的时候，大家一定要注意身体呀，平时加强锻炼，多休息，身体才是革命的本钱，晚安

近日，清华大学“优良学风档案史料展”，展出了一些学生的笔记、作业、计划等，字迹工整、思路清晰、绘图精准。早上6点起床，6点40开始学习，凌晨1点睡觉，晚上9点到凌晨1点，全都安排得满满当当，这是清华学霸的一天。网友直呼：Oh,这可怕的执行力！不想当学霸都难！优秀的人一直在努力，没有人能随随便便成功，果然是至理名言。其实，写计划不难，难的是执行计划，将写在纸上的条条框框，付诸于行动，并且长期有效的坚持下去。不是每个人都能做到的。时间是公平的，但不同的分配方式造就了不一样的人生，考研的每一天我们都早起晚归、忙忙碌碌，但偶尔也会懒散懈怠。比如说，天气转凉，留恋温暖的被窝，拖延.缺乏自制，时不时的玩手机，忍不住.……当你不想学习的时候，就看看这份“清华学生的计划表”，用清华大佬的作息敲醒自己，考研仅剩65天，都别偷懒！该练的练，该背的背，比你优秀的人还在努力，你有什么理由不拼尽全力。