基础心理学是研究

用心理学的视角，解读日常生活中的小烦恼。走在学习心理学的路上，期待与你同行，共同成长。一、框架刚学完心理咨询师之基础心理学知识部分，梳理一下所学收获。本门课是汤艳玲老师教授的。汤老师逻辑性很强，因此，我也能很容易就梳理出了思维导图。如下图所示，基础心理学知识共分为了九个小节，分别为：绪论，心理活动的生理基础，感觉、知觉，记忆，思维、语言及想象，意思与注意，需要与动机，情绪、情感和意志，能力和人格。二、什么是心理学绪论部分可帮助我们认识什么是心理学，这里介绍的心理学是指研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。研究什么的科学，这个定义好像有点不大自然。因为科学意味着可以反复试验，得出唯一的答案，而心理现象发生、发展和活动规律，有很多情况下是无法重复的。从这一点来说，很多人不认为心理学是门科学。心理学可以分为基础心理学和应用心理学。我是先对应用心理学感兴趣的，但身边的专家、老师都告诉我，还是要打牢基础。因此，我便开始从头学起，感觉很好！基础心理学主要研究心理现象，包括心理过程、心理状态以及心理特性，如下图所示。心理过程就是所谓的知情意，状态就是“注意”，特性包括需求动机、能力以及人格。三、活动器官心理活动到底是在哪里活动的呢？现在都认为“心理是脑的机能，脑是心理活动的器官”，但之前的人可有很多不同的认识呢。四、能动反映心理是对客观现实的反映，客观现实包括自然界、人类社会及人类自己，并受到客观现实的制约，却又是能动地反映。是不是很绕？想想宋代禅宗大师青原行思的《三重境界》“看山是山，看山不是山，看山还是山”，这是同一个人对同一件事物的不同心理反映。仔细品品，是否有些感觉？五、长的过去和短的历史都说“心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史”，这是不是也是一种贴标签的作法呢？认识事物总是有一个过程的，心理学难道不是一个过程吗？历史，是从时候开始的？难道也是从人们开始研究历史才开始的吗？短的历史里讲的有构造心理学、机能主义心理学、行为主义学派等。我最先了解的应该是精神分析吧，听曾奇峰老师讲得，很有意思。后来又了解到艾瑞克森催眠疗法，太神奇了！今天就写到这里，谢谢。谢谢你关注心灵生长。独自前行，可以走得很快；结伴而行，才能走得更远。心灵生长的路上，有你、有我。让我们共同成长，相互扶携。如需本次分享的思维导图原文件和课程学习链接，请直接留言联系。

1、心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。2、基础心理学定义：是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。3、基础心理学的内容可以分为四个方面：认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力和人格。4、认知：人认识外界事物的过程，或者说是作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括：感觉、知觉、记忆、表象、言语、思维、想象等。5、情绪和情感：伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验，是对客观事物与主体需要之间关系的反映。6、意志：人的思维决策见之于行动的心理过程。7、需要：对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。8、动机：推动人从事某种活动，并朝向一定目标前进的内部动力。9、能力：是顺利有效完成某种活动所必须的心理条件。10、人格：(个性)批一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。11、心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格(领会)：认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生发展和结束的不同阶段，所以属于心理过程。需要、动机是人的心理活动的能力，表现了人格的倾向性;能力、气质和性格是人格的特征，它们都是人格的组成部分。人格不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的。先有心理过程，而后逐渐形成了人格。人格形成以后，又会对心理过程具有制约的作用。12、心理是以活动的形式存在的心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来(领会)：心理是在大脑中产生的客观事物的映象，心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。13、当代心理学研究的主要取向：人本主义心理学——美·罗杰斯·马斯洛——人格方面的研究——心理学的第三势力，重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能14、科学心理学的建立德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。15、心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物(领会)：心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。研究心理现象的心理学应该是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学。

01什么是心理学心理学是研究心理现象发生，发展和活动规律的科学。比如人的心理是怎么发展的？成人的心理活动遵循什么样的规律？决定人的心理发展的因素是什么？这些问题都是心理学研究需要解决的问题。02心理学的分类因为心理学内容比较广泛，所以一般把它分为基础心理学和应用心理学。其中基础心理学比较偏重于理论的建设和基本规律的探讨。这就好比一个技术专利，这个专利可以应用到生活的方方面面。应用心理学就相当于把这个专利应用在具体的领域上，形成了神经心理学，生理心理学，发展心理学，儿童心理学，教育心理学，临床心理学等等。03什么是基础心理学？基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍，最一般的规律的心理学的基础学科。基础心理学总结出来的规律来自于心理学的各个分支，又对心理学各个分支的研究具有指导的意义。基础心理学的任务是把心理学各个分支研究的成果集中起来加以概括，总结出人的心理活动的最一般的规律。04为什么要学习基础心理学？基础心理学是整个心理学的基础，它概括了心理学的各个分支学科研究的成果，构建了心理学最基本的概念和心理学最基本的理论。只有学好了基础心理学，才能掌握好心理学最基本的概念和和心理活动的最底层规律。05基础心理学都包括哪些内容？基础心理学的内容主要有四个方面：认知需要和动机。情绪、情感和意志。能力和人格。什么是认知？认知也叫认识，是指人认识外界事物的过程。它包括感觉，知觉，记忆，思维等心理现象。比如人类第一次见到苹果的时候，因为事先不知道这是什么东西，他可能先用手去摸，感觉是光滑的。然后用鼻子去闻，有淡淡的香味。还可能用牙去咬，在嘴里尝了一下甜甜的。最后综合上述的各种感觉，对这个圆圆的东西有了一个基本的认识：这是一种长在树上的果子，不用去皮就能吃，味道还不错，这就是知觉。但是所有的感觉和知觉都只是对这个苹果外表的认识，还属于浅显的感性认识阶段，这个时候记忆就帮了大忙，他想起上次吃了一个类似的东西，皮儿是绿的，需要剥了皮去吃，吃起来是酸酸甜甜的，水分也比这个多。经过大脑的思考，他们把这两样果子归纳为同一类，他们称这个东西叫水果。这整个过程就是认知的过程。需要和动机。人的所有心理活动的产生都需要一个内部的推动力，这就是人的需要。任何人心理产生大的波动，是因为内心产生了某种需要。当需要产生以后，就会以欲望和要求的形式表现表达出来。一位发脾气的妈妈可能会要求女儿听他的话，按她的要求去做事。如果此时女儿跟她的要求反着来，妈妈就会大发脾气。因为，当外部条件不能满足她内心需要的时候，人就产生了消极情绪。这种需要合不合理就取决于她的认知程度。如果一个人的认知都是不客观的，就会产生无理的要求。情绪、情感和意志人有喜怒哀乐，这是人的情绪和情感，情绪和情感是伴随认识和意志过程产生的，对外界事物的态度和体验。这种态度和体验是以人的需要为中介的，当外界事物正好满足人的需要时，就会引起愉快的情绪。反之，当外界事物不能满足人的需要时，就会引起消极的情绪意志是人的心理对行为的支配，这种支配的力量有强有弱。我们说一个人意志力坚强，实际上是想表达一个人坚定不移地按照他心里想的去行动，不受外界干扰。能力和人格认知，情绪和情感，意志是以过程的形式表现出来的，他们都有发生，发展和最后结束的不同阶段。这些心理现象人人都有。但是，每一个人所表现出来的心理现象又会有其特性，一个人的心理特性表现在他的心理活动的动力上，也表现在他的能力和人格上。人格又是由气质和性格组成的。能力是顺利有效的完成某种活动所必须具备的心理条件，例如美术能力就包含着敏锐的视觉，清晰的视觉形象，记忆力和手的灵活操作能力等，没有这些能力就难以学习绘画。气质相当于平常说的脾气、秉性，它是心理活动动力特征的总和，其表现在心理活动的速度，强度和稳定性方面。有人暴躁，有人稳重，有人活泼好动，有人沉默寡言，这就是气质。性格是表现在人对事物的态度以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。比如：有人热爱集体大公无私，有人不热爱集体自私自利，有人总会表现出积极乐观的情绪，有人这总是消极悲观，有人意志力坚强，有人意志力薄弱，有人善于思考，有人不爱动脑筋，这都是人的性格的表现。01总结：认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格，这些心理现象是彼此联系密不可分的。当外界事物作用于人的感觉器官的时候，人们总要认识他。在认识他的同时，人们又会产生对他的态度，引起人们的情绪，激发人们的行动，这就是人的认知，情绪和情感以及意志活动。我们把这三类心理现象称为心理过程，因为他们都是以过程的形式存在的，他们都要经历发生发展和结束的不同阶段。每个人的心理过程都会表现出他的个人特点，构成他独特的心理面貌，组成一个人心理面貌的就是他的心理特性。需要和动机反映了他心理活动的动力。能力，说明了他对某种活动的适宜性。气质和性格表现了他的人格特征。

用心理学的视角，解读日常生活中的小烦恼。走在学习心理学的路上，期待与你同行，共同成长。上次介绍了学习心理咨询师之基础心理学知识部分“第四节记忆”，这次介绍学习“第五节思维、言语及想象”的体会。第五节主要介绍了思维的概述和种类、概念的形成与问题解决的思维过程、语言和言语、表象和想象。01思维概述思维指的是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识。思维具有间接性和概括性的特征。l 间接性包括可以由此时此刻推知过去或预测未来，也包括通过已知的知识推测未知的知识。l 概括性是指把一类事物的共同的、本质的特征加以集中的思维过程，比如公式和定律。02思维的种类l 根据思维的形态，可将思维分为动作思维、形象思维以及抽象思维。l 根据探索问题答案方向的不同，可将思维分为辐合思维和发散思维。l 根据思维是否具有创造性，可将思维分为再造性思维和创造性思维。03概念形成与问题解决的思维过程概念是人脑对客观事物本质特性的反映，这种反映是以词来表示和记载的。概念是思维活动的结果和产物，是思维活动借以进行的单元。需要注意的是反映而不是反应。概念由内涵和外延组成。内涵越深，外延越窄；内涵越浅，外延越广。仔细想想，那些“空且大”的话，是不是外延很广？听起来好像包罗万象，实际并无任何助力。概念的形成或概念的掌握，是个体借助于语言，从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程。比如，父母告诉孩子，那个有长长耳朵、短短尾巴、蒜瓣鼻的可爱动物，是小兔子。04语言与言语l 语言是人们运用语言进行交际的过程，是心理现象，是心理学研究的对象。l 言语是以语言或文字为物质外壳，以词为基本单位，以语法为构造规则的符号系统，是社会现象，是语言学研究的对象。l 言语要借助语言才能实现，语言只有发挥它的交际功能，才有存在的价值。言语可分为外部言语和内部言语。外部言语包括口头言语和书面言语。内部言语是为了支持思维活动进行的、不出声的言语。内部言语具有以下特点：l 发音器活动的隐蔽性（即脑子里想某句话的时候，用手触摸喉结下方，还是能感觉到轻微的振动）l 言语的减缩性l 速度快大脑的不同部位受损，会造成不同的言语缺陷。如运动性言语中枢（布洛卡中枢）受损会引起表达性失语症，听觉性言语中枢（威尔尼克中枢）受损会引起接受性失语症，视觉性言语中枢受损会造成失读症，书写性言语中枢受损会造成失写症。05表象和想象表象是指过去感知过的事物形象在头脑中再现的过程或在头脑中所出现的事物的形象。表现属于记忆的范畴。l 表现的形象可在头脑里放大、缩小、翻转l 表象是想象的素材想象是对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程。想象属于思维的范畴。想象来源于现实，同时又具有创造性。想象可分为两种，无意想象和有意想象。很多例子证明，常做白日梦，通过有意的正向想象，比如幻想自己的愿望，幻想自己愿望已经实现，体会愿望实现的感觉，有益于身心健康。谢谢你关注心灵生长。独自前行，可以走得很快；结伴而行，才能走得更远。心灵生长的路上，有你、有我。让我们共同成长，相互扶携。如需本次分享的思维导图原文件和课程学习链接，请直接留言联系。

心理学入门Introcing Psychology – Introction to Psychology心理学是研究心理现象的科学；心理学的基本任务是探索和揭示心理现象的规律；心理学的研究领域不断扩大，正在成长为一颗枝叶繁茂的科学大叔；研究心理学有重要的理论和实践的意义；心理学是一门中间科学，它既具有自然科学的性质，也具有社会科学的性质；试验方法是心理学最重要的一种研究方法，在心理学中还经常采用观察法、测验法和个案法等。1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着心理学作为一门独立的科学正式诞生。19世纪末20世纪初是心理学中派别纷争的时期。当时涌现出来的重要学派有：构造主义、机能主义、行为主义、精神分析学派和格式塔心理学风。不同学派在心理学的方法论基础、研究对象、研究领域和研究方法上都有显著的分歧。它们对现代心理学的发展都起到了作用 。从20世纪30年代以后，心理学各派别间出现了互相吸收、互相融合的新局面，心理学形成了不同的研究取向，主要有认知心理学的取向、行为主义的取向、精神分析的取向、人本主义和积极心理学的取向、生理心理学的取向、进化心理学的取向。二次世界大战后，心理学得到了迅速的发展。某些占统治地位的传统观念(如行为主义、精神分析)受到日益猛烈的抨击，而新的心理学思潮相继产生，形成了不同的研究取向，主要形成了以下6个方面的研究取向：1、认知心理学的取向：把人看成一种信息加工者，主要探究认知（感知觉、记忆、思维等）过程。强调环境因素不再是说明行为的最突出因素，而是通过支配外部行为的认知过程而影响到行为的。2、行为主义研究取向：主要研究行为，观察学习等，注重社会因素的影响，改变了传统行为主义重刺激-反应、轻中枢过程的思想倾向。3、心理分析研究取向：强调意识和自我的重要性，把青年期看作力比多活劢的高潮时期；强调自我在人格发展中的作用。4、人本主义研究取向：认为人本质是好的、善良的，人有自由意志、自我实现的需要，人是单独存在的，不要把他们合并在不同的范畴之内。5、生理心理学取向：关心心理与行为的生物学基础，脑结构、免疫、遗传对人的影响，把生理学看成描述和解释心理功能的基本手段。6、进化心理学取向：强调自然选择对人类普遍行为倾向的塑造作用；人类的心理机制也是自然选择的结果，强调“过去”对心理机制的关键作用。功能分解是探究心理机制的重要途径；心理机制具有模块性 ；人的行为表现是心理机制和环境相互作用的结果 。

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。心理学符号的含义：符号在希腊语里是灵魂的意思，后来变成英文psyche。那我们一起来看看心理学的起源吧！心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。德国著名心理学家艾宾浩斯（H.EBBINGHAUS,1850-1909）曾这样概括地描述心理学的发展历程：“心理学有一个漫长的过去，但只有短暂的历史。”（1885）作为一门科学的科学史，心理学的历史却十分短暂。19世纪中叶以后，自然科学的迅猛发展为心理学成为独立的科学创造了条件，尤其是德国感官神经生理学的发展，为心理学成为独立的科学起了较为直接的促进作用。到1874年《生理心理学原理》的出现，从此，心理学才从哲学中分化出来，成为一门独立的科学，开始了蓬勃发展的历程。19世纪生理学和物理学的发展，为科学心理学的诞生准备了必要条件。德国感官生理学家韦伯(1795—1878)首先确立了感觉的差别阈限定律。稍后，费希纳(1801-1887)发展了韦伯的研究，运用心理物理法确定了外界物理刺激和心理现象之间的函数关系。他们的研究方法成为科学心理学研究的楷模。心理学从哲学中真正分离出来而成为一门独立的科学，主要由德国生理心理学家冯特（1832—1920)完成。1879年，冯特在德国的莱比锡大学创立了世界上第一个心理学实验室，用实验的手段来研究心理现象，这被公认为是心理科学独立的标志。冯特反对用哲学思辨的方式探讨心理现象，坚持用观察、实验以及数理统计等自然科学的方法去揭示心理过程的规律，因而取得了丰硕的研究成果，并培养了一批来自世界各地的学生。冯特一生的著作很多，其中《生理心理学原理》一书被誉为“心理学独立的宣言书”，是心理学史上第一部有系统体系的心理学专著。冯特是科学心理学的奠基人，也是心理学史上第一位专业心理学家。正如我国著名心理专家郝滨先生所言：“二百年前的人类尚未拥有科学心理学这一探索内在世界的途径，但是人类探知精神世界的旅程却早已扬帆起航！二百年后的人类将以何种形式继续这个旅途尚未可知，但是我无比的坚信，只要我们存在一天，这个脚步就绝不会停止”。科学心理学的发展经历一百多年的时间。在发展的过程中，一方面，人们对心理学的研究对象与理论体系进行了数十年的争鸣，形成了各种不同的理论流派，最终在20世纪50年代达成基本的共识，使心理学不断走向繁荣。国内心理学和催眠学研究工作者曹剑韩提出大脑运作理论，为心理展现逻辑带来较好的理论模式。另一方面，随着心理学研究的深入和拓展，心理学自身不断分化，衍生出了众多的心理学分支学科，使心理学的地位越来越重要。

每每到了考研季，大家都会打听一下身边的小伙伴准备考什么专业。结果发现，很多同学都不约而同的选择了心理学，其中有本专业就读心理学的学生，而更多的则是跨考生。这是为什么呢？心理学到底是凭借什么魔力吸引着广大考生？接下来就让文都比邻为大家解答。揭开心理学的神秘面纱心理学在中国的发展起步较晚，它一直给人以神秘、高深难懂的印象，似乎只有非常专业的精神病医师才懂真正的心理学。大众对它的印象大多来源于影视剧和通俗读物，“读心术”、“人格分裂”等都是这个学科的代名词。那么，心理学专业的学生到底学些什么？它真如电视剧上所描述的那样神奇、有趣吗？心理学分为三个大的方向：基础心理学，发展与教育心理学和应用心理学1. 基础心理学基础心理学是隶属于心理学一级学科下的二级学科，是所有心理学分支中的最基础和一般的学科。基础心理学主要研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，包括：心理的实质和结构，心理学的体系和方法论问题，以及感知觉与注意，学习与记忆，思维与言语。情绪情感与动机意识，个性倾向性与能力、性格、气质等一些基本的心理现象及其有关的生物学基础。2. 发展与教育心理学发展与教育心理学是心理学的二级学科，主要以人们的心理特点和发展规律为研究对象。研究重点是大众的心理健康状况和心理咨询对各种心理困扰进行心理干预的理论与方法。重点研究为：不同的心理咨询理论流派在心理咨询中的应用，如何运用心理学的理论来解释各种心理问题和心理现象，如何发展适合中国人心理特点的心理咨询理论与方法等；心理咨询对于不同人群的应用和研究；对于一些特殊心理问题，如学习障碍、人际困扰、婚姻危机、家庭问题、职业选择、自杀等心理干预的研究。对心理咨询效果评估的研究。对心理健康教育的理论与方法的研究。理论研究和实践研究并重，注重实际应用，直接为大众特别是青少年的心理健康发展服务。发展与教育心理学包括发展心理学和教育心理学两个分支，发展与教育心理学学科是心理学的二级学科。主要研究个体心理的发生与发展，以及人类学习与教育，特别是学校教育在促进个体心理发展变化中的心理学问题。3. 应用心理学应用心理学致力于将心理学理论应用于促进人类社会的发展、解决人类的心理问题的实践活动，培养能在工程设计、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的高级专门人才。应用心理学研究领域已涵盖了人类生活的各个方面，分为多个研究方向，如心理测量与咨询、医学与临床心理学(心理咨询, 心理卫生)、管理(工业)心理学、人力资源管理心理学、经济(包括广告、消费)心理学等，在市场化的今天，各研究方向竞相发展，形成百花争艳的局面。心理学研究生的就业去向还有一个大家都很想了解的问题：读心理学研究生是不是就意味着以后可以当心理咨询师？答案是：No。心理咨询师只是心理学研究生的就业方向之一，而且还是难度较高的一个方向，不是所有学心理学的都能做心理咨询师的。为什么呢？原因如下：1. 目前国内对心理咨询的市场需求较少，主要集中在发达地区（北上广，江浙）。国内咨询师时薪普遍在300-500元之间。和别的行业一样，水涨船高，薪资会随经验和知名度上升，咨询价格在100-200元的入门咨询师也有，在1000元以上的资深咨询师也有。2. 心理咨询师需要大量的前期投入：这包括两个方面，一是金钱，二是时间。要成为一名专业的、口碑好的心理咨询师，要做到能把理论知识运用到实践中，花费金钱和时间参加各类培训班是必不可少的，但这又不是每个人都可以承担的。因此心理咨询师这条路可以说是充满着各种艰难险阻，有这方面意向的同学应该要有事先的了解。那么，除了心理咨询师，心理学研究生的就业方向还有哪些呢？选择还是非常多的。1. 高校心理教师、中小学心理老师2. 人力资源、管理咨询、猎头3. 互联网公司从事产品设计和运营4. 科研，读博，进高校，评职称心理学专业的学习内容那么，心理学到底学什么？这也是大家非常好奇的问题之一。是读心术？面部表情分析？还是专门研究人格分裂？其实心理学的学习内容听起来十分普通，但内涵远远要比上面提到的那些词语来的深和广，它涵盖了人类社会的各个方面，很多社会学科都与心理学知识息息相关，如哲学，经济学，管理学等。心理学研究领域一般包括普通心理学，生理心理学和心理生理学、社会心理学，发展心理学，工业心理学等，心理学专业的学生还需具备一定的实验和统计分析能力。具体来说，心理学研究人的心理现象或心理活动的发生、发展及其规律，分为心理过程和个性心理两个方面。1. 心理过程：包括人的认识过程，情感过程和意志过程2. 个性心理：包括个性倾向性、个性心理特征和自我意识。个性倾向性包括动机、情绪等；个性心理特征包括能力和人格两个方面；自我意识则包括自我认识、自我体验和自我控制三种成分。是不是没有那么高大上了？但是当你接触过这些看似枯燥的知识以后，你才算是接近了真正的心理学。综上所述，为什么心理学研究生具有如此大的魔力？原因之一在于其神秘而高端的定位，而它的研究对象——人类心理也是不少人的兴趣所在；其次是学科内涵广，几乎覆盖所有的社会科学；第三是就业方向多样化，其中心理咨询师这一职业拥有巨大的吸引力；最后是实用性强，不管在哪一个领域，只要有人的参与就必然涉及心理学，它就像一个工具，帮助人们在工作和生活中了解他人、了解自己。当然，除此之外还有一个因素，那就是心理学考研不考数学，这也是很多文科生选择跨考心理学的原因。读完这篇文章，大家是不是对心理学专业有了一个更深的了解？考研的重要性不言而喻，专业的选择就更为重要。所以文都比邻建议大家不要停留于对一个专业的表面理解而草率的选择跨考，还是要深思熟虑，建立在对这个学科进一步的理解上再做选择。

心理学 通往幸福的基础科学一、心理学是什么心理学是研究人的心理和行为活动的规律的科学。心理是包含一个人的认知，思维，意识，记忆，情绪，情感，意志等心理活动。行为是一个人的学习工作生活等的行为表现。心理活动是内隐的，行为是外显的，但外显的行为受内隐的心理活动所支配。心理的科学性主要表现在客观性，准确性和可检验性，客观性是对信息的选取是取决于信息本身而非研究者个人偏好。准确性是尽可能准确地和精确地收集信息。可检验性是任何结论都是经过多次的检验，在排除所有不一致性之后得出。一要有科学的手段，二要有实事求是的态度，这是心理研究的核心原则。除此之外，还需要遵循辩证发展的原则和理论联系实际的原则。心理学是发展中的学科，要与实际相结合。以实际应用为主导的学科，这才是体现了心理学的科学性、实用性和发展性。二、理论基础是什么心理学是对心理现象的研究，其研究方法为观察法，调查法，个案法，实验法四种类型。观察法是指在自然情景中对人的行为进行有目的，有计划的系统观察并记录，然后对所作的记录进行分析，从中发现心理活动变化和发展规律的方法。调查法，就某一问题，用口头或书面的形式向被调查的对象提问，让他回答，通过对他的回答分析，来了解他的思想观点、态度、需要动机，人格特征的方法。包含口头访谈和书面问卷调查。个案法是对模拟一被试者所做的多方面的深入详细研究，包括他的历史资料，作业成绩，测验结果，以及别人对他的评价等，目的在于发现影响某种心理和行为的原因。实验法，是在控制条件下，对某种行为或心理现象进行观察的方法。在实验法中，研究者可以积极地利用仪器设备干预被试者的心理活动，人为地创设出一些条件使得被试者做出某些行为，并且这些行为是可以重复出现的。心理学主要通过这四种方法和一代代心理人的研究完善总结出的心理学科，特别对于脑神经科学的研究，让各种行为的背后有了生物脑科学的依据。还有对社会大众大量的统计和观察，大数据的应用，而得出了各种心理普遍性的规律，这些都是心理学科的理论基础。心理学目前主要分为基础心理学和应用心理学。基础心理学着重于理论体系的研究，建立和基本规律的探讨，是各种应用心理学的重要基础。而把心理学研究的成果运用于解决人类实践的活动中的问题，以服务于提高人们的工作水平，改善人们的生活质量，形成了应用心理学。三、能够带来什么帮助对于我们普通大众学习心理学有什么帮助？主要体现在五个方面，一是认识客观和主观世界，二是提升修身素质，三是改善家庭关系，四是提升心理品质和能力，五可以成为职业发展的基础。一)、认识客观和主观世界，人们要生活在这个世界，就需要认识自身的心理特征，认识人与人的心理关系，人与社会的心理关系，人与自然世界的心理关系等。要认识这些主观性的，客观性的事物是很不容易的，存在着很大的复杂性和未知性。而心理学就是通过对各种主观和客观心理现象的研究，从而得出来的一般规律和普遍认识，这种认识对于构建我们正确的世界观，人生观，价值观，思想观等都是有帮助的，是一个重要的参考。可以帮助我们破除对世界的无知和迷信，可以破除我们的偏执和妄想，进而可以帮助调控好自己的思想、行为、身心状态等。以更好的投入生活，人际关系和工作等。二)、修身素养，修身齐家，修身是基础，怎么样的修身呢？以什么为参考标准呢？心理学就是一个很重要的标准，至少我们可以通过心理学的标准，可以提升身心健康的状态，人格健康的状态，健康和正常就是一个最重要的标准。现在有很多人或多或少都有心理方面的偏差，或人格方面的偏差，通过学习心理学，就可以多一份自我觉察，自我连接，自我调整和自我提升。心理的健康首先是主观世界和客观世界的统一性原则，这样的人群看待问题，处理问题都会以事实求是为基础。既有理想和期待，也会脚踏实地的做事情，理想现实和自我现实是相统一的，这样的现实成效是非常高的。而有些人主观和客观是长期相脱节和冲突的，理想自我和现实自我充满矛盾的和长期冲突的。如有很多搞迷信的人，就是一种脱离客观的虚无主义，是脱离现实的幻想主义，进入了一些虚无的主观意象的世界中出不来，越来越入迷和沉溺，无法摆脱被精神控制的命运。现实社会中有不少人处于焦虑、抑郁、沉溺、偏执等状态。这些都是心理不健康和异常心理的现象，是心理学要重点成长的部分，也是一个人修身成长的部分。这些问题若能够通过学习心理学，就能够增加自我觉察，有机会修正这种不健康的心理现象，回归正常健康的心理状态。修身方面，还包括情绪的平稳，情绪的觉察与调节，情感的健康，社会功能健全，人格的平稳，人格的完善，人格的健康，心胸的宽容度等。这些都是修身中很重要的部分，也是心理学中重要的部分。三)、改善家庭关系，家庭关系是非常重要和特殊的人际关系，家庭关系的和谐，就能够给家庭成员带来身心健康的支持，幸福感的支持，生活质量和工作效率的支持等。而家庭关系的好与坏，是多方面因素决定的，是一个家庭系统中和个人共同努力的结果。作为家庭中的个体，是可以通过积极的心理成长，提升自己的心理品质，沟通能力，关系协调处理能力等。这些能力就有机会处理好夫妻关系，亲子关系等。从而影响整个家庭健康的成长，这些对家庭关系改进是非常积极正面意义的。家庭经营其实是很不容易的，不管是夫妻关系，还是亲子关系，其中亲子教育等，都对家庭成员的素质和能力提出了很高的要求，在多元文化混乱的世界中，用什么方式才是有效的经营，这让人感到困惑，那么心理学就是一个很好的标准和参考，正确运用心理学的方式，建设成为一个正常和健康的家庭是没有问题的。四)、提升心理品质和能力，心理学是一门可以提升人们各种心理能力的学科，如自我觉察能力，自我情绪调节能力，做自己主人的能力，自我意志力，认识他人的能力，沟通表达能力，人际关系协调能力，亲子教育的能力，夫妻关系经营的能力等。这些能力都是人非常重要的心理品质，是一个人自我幸福，家庭幸福，与外界和谐相处的品质和能力。具备了这些良好的心理品质和能力，才能在这混乱的世界中守护好自己的身心健康，婚姻美满和家庭幸福。这就是很多人愿意花费很多的时间，精力，资金，资源等来学习成长心理学的原因。五)、成为职业发展的基础，心理学是一个自然科学和社会科学中间的学科，涉及到自然科学，也涉及到社会科学，是一个中间又广泛的科学，可以应用在很多职业的发展上，成为职业发展的基础。如可以应用在心理咨询行业，社会工作行业，健康行业，教育行业，管理行业，广告行业等。凡是与心理有关，与人有关系，与社会有关系的，心理学就是必修的一门学科，只是修学的深浅，范围，类别都不太一样。如根据类别来看可以分为基础心理学，社会心理学，发展心理学，健康心理学，测量心理学，教育心理学，管理心理学，犯罪心理学等。这些类别的选择要从职业需求，职业与心理学的相关性，还有兴趣爱好，现实需求等，才能更好的选择适当的学习方向。从以上五点看，心理学是我们提升修身齐家，提升心理品质，提升心理能力，提升生活质量，提升幸福度，提升自我管理，提升职业能力非常重要的基础学科。只要想让自己的生活变得更好，只要想让自己的家庭变得更好，只要想让自己的心理素质变得更好，只要想让自己的人际能力变得更好，都是应该有必要修学心理学，这是影响一生的幸福学科。当然，能否通过学习心理学产生这样的效果，这个就和学习的深度，广度，学习的热爱度等有关系四、心理学不等于心理咨询有很多人认为要学习心理学，就是学习心理咨询，这两者虽然有相关性，但不是同一回事。心理学是一门中间性和广泛性的学科，但不等于心理咨询。心理咨询在心理学和心理咨询学科的基础上，经过系统的职业训练的一门心理职业，是众多心理学中的一个重要的分支，这个分子叫咨询心理学，是来源于心理学，并深入应用的心理学。心理咨询是通过专业的心理技术帮助来访者解决心理困扰和心理冲突，提升心理品质的一门职业和技能，符合这门职业的咨询师就叫心理咨询师。心理咨询师是一门特殊的职业，也是很多人向往的职业，但对老师的修养素质，专业能力，兴趣热爱，和天分都有比较高的要求。不仅要具备这份热爱和天分，而且还需要长期系统的专业训练，这种长期的投入和训练对很多人来说是很不容易的。所以并不是每个人都适合从事这个职业。但对于普通大众来说，首先要看自己是否有这个兴趣，若有兴趣，可以购买心理咨询的一些教材看看，这样可以开拓一些自己知识面。若自己的条件许可，则可以参加一些职业培训，让自己更深刻的理解心理咨询，或者可以掌握一定的心理咨询技术。若兴趣浓厚和条件都许可，那么除了参加职业培训外，也需要准备接受系统的学习训练，包含各种心理技术的训练，咨询的实践，督导的支持等。经过系列的成长和多年的历练，那么就可以成为不错的心理咨询师，这可是非常了不起的职业，类似于医生性质的职业。心理咨询的学习是一种深入心理学科的学习，是最能体现心理学实际应用的学科，其包含基础心理学，社会心理学，发展心理学，健康心理学，测量心理学，实操技能训练等。通过这些系统的学习，那么对一个人的成长和提升也是全方位的。特别对于咨询师要求价值中立的原则，一个要修炼对人事物保持中立，不评判的原则，却可以引导他人的成长，这个可不是一般的功夫。除此之外，还有倾听，共情，积极关注等，都是一个咨询师很好的素质和能力的修炼。所以只要有兴趣，有这个条件，还是可以深入系统的学习。毕竟这是一个通往幸福的学科，这个学科学习好了，对自己，对家庭的都是长期受益的，而且还是无价的。五、心理咨询的行业现状学习心理学，就离不开心理咨询行业，更离不开心理咨询师职业。下面来谈谈心理咨询职业的行业发展状况。在我国劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准（试行）》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》，2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，进入了全国统考。到2017年心理咨询资格考试认定取消。在十多年的培育中，国家一共通过130万的心理咨询考试。参加考试的人很多，而真正能够从事心理咨询的人却很少，到目前为此，真正从事心理咨询职业的人群还不足2万人，而能够坚持十多年，不断投入，不断成长，不断实践的人就更少了。这主要是因为一方面是心理咨询对咨询师的素质，专业能力，学习训练等都有很高的要求，需要很多的投入成长的原因引起，这种长期投入的成长往往只有少部分人才有这个条件。另一方面是市场还不太成熟，需求很多，购买力却没有那么理想的社会条件下，限制了咨询行业的进一步的发展，这是心理咨询行业发展初级阶段的一种表现。现实生活中，很多人学习心理学，开始并不是为了从事心理咨询职业考虑，而是学习为了自身成长考虑，为了自身家庭成长考虑，为了解决现实婚姻的问题，亲子教育的问题等而学习心理学。于是她们通过系列的学习后，自己和家庭方面都得到受益，慢慢就喜爱上这个职业和行业，这样她们就经过后续一系列的成长和实践，加入到心理咨询师的职业队伍中来。由于国家精简机构和精简职业的因素，就让这个心理咨询师职业和考试被取消了，但原来的考取的心理咨询师证书还在，心理咨询的行业还在，市场需求还很强烈，这就决定了心理咨询可持续发展的现状。从2017年到2019年两年来看，行业虽然有些迷茫，却变得更加发展，国家更加重视，从下到上和从上到下的重视。首先在网络咨询得到长足的发展，有些资本在互联网上投入了很多的资本在运作心理咨询项目，这些资本的推动下，对市场有很大的开拓和宣传作用。其次十九大报告提出，加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。树立正确的历史观、民族观、国家观、文化观。加强社会心理服务体系建设。再次2018年11月，国家卫生健康委、中央政法委、中宣部等10部门联合印发了《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》。并在2019年确立全国50个城市为心理服务试点单位，以建立社会心理服务网络，以及对社会，社区，机构，企业等开展心理服务。如广东的深圳，江门两市就是心理咨询服务体系建设的试点城市。这是心理发展的一个大趋势，大方向和大前途。国家在实现全面小康，单纯物质上的小康是不够的，同时也需要精神上，心理上的小康。人的心安定，才能真正有幸福感，获得感，才能带来家庭安定，社会安定，国家安定的大方向。针对心理咨询行业依然欣欣向荣的趋势，心理咨询的基础培训也在发展着，行业发展以培育人才先行，如中科院心理咨询基础培训，还有深圳心理咨询行业协会也在发展心理人才培训和继续教育，还有其他省市的心理咨询行业也在规划着心理人才培育和继续教育的计划。从目前来看，中科院的心理咨询基础培训系统还是比较健全，有相应的教材系统，严格的学时要求，视频学习系统，练习训练，考前模拟考试，全国两次落地统考等。内容比较全面和丰富，学习比较严谨，考证的含金量也比较高，这对于还没有取得心理咨询资格证书，却想在心理咨询深入学习，想在心理咨询行业，或者相关行业发展的人群来说，参加中科院的心理咨询基础培训是一个不错的选择。当然，参加基础培训和考试只是一个开始，是对心理学的认识，熟悉和基本的知识掌握的开始等。但若要走向心理咨询从业，那么还需要其他配套的成长才行，需要投入时间，精力，金钱等，接受专业技术的系统训练等。六、待成长之处心理学是一门心理现象学科，这门学科是经过众多的心理研究者，心理大咖的努力而发展起来，这里面很多前人和巨人努力的结果。但这还是发展中的学科，还是有些方面有待完善和成长的部分。首先心理现象是世界上最复杂的现象，要对它深入的研究，得出完备的结论是不容易的。心理学的发展，有很长的哲学历史，但对于系统性，科学性的研究，还是最近100多年的事情。并且这些都是现象学，观察学，统计学的结果。对于心理更深层的运作机制，意识的来源，意识的机制等，包含人起源，物种的起源，心理的起源等，都有待研究和完善。而且很多学派之间还存在争议，理论的冲突，这些都还需要完善和整合的部分。其次、心理学主要来源于西方的研究成果，带着很深的西方思维模式，西方思维的框架结构。对于心理学的中国本土化还是不够的，这个地方有难点，一个人要做到对心理学很精通，又要做到中华文化真正的理解，对中华文化很精通是很不容易的。但如果能够把这些心理研究的成果整合在中华文化思想脉络下，这也许是心理学未来发展一个质的飞跃。西方的思维是分子思维，对很多心理细节的研究很用心，很细致，很多独到之处。对于华夏文化是大一统思维，是天人合一思维，是从天地的视角来看到人类万物，看待心神意识等，要能够站在这个高度来思考心理学科，那就很了不起，很有未来。这是一个很大的话题，值得有志向者去深入研究和探索。现在有些学习心理学的人也去搞迷信的部分，那是一方面对心理学学习不够透切有关系，心灵层面还存在偏差和黑暗，于是容易误入迷途。另一方面也是反映心理学的天花板的问题，没有办法从更底层，更广阔，更深入的阐释心理心神的问题，目前基本上只能在现象学和统计学上打转，所以有些心理学人就容易被一些迷信文化带偏。虽然心理学处于发展初级阶段，但对于很多方面的研究也是卓有成效的，对于我们的生活中的应用也是绰绰有余的。如社会心理学对人际关系的研究，对夫妻家庭关系的经营，对沟通能力的提升等。发展心理学对亲子教育的支持和指导，有规律更科学的做好父母，有规律更科学的辅导孩子的成长等。咨询心理学对咨询师的素质要求，各个流派的思想理论，各项有效的咨询技术等。都是对心理学的一种有效的应用，这些对帮助我们实现自身的成长，婚姻的成长，家庭关系的成长，幸福的成长都是有很好的帮助。七、未来之路首先，社会的发展，人民物质财富会越来越丰富，在建设全面小康，全面富裕的路上，会更多人享受物质上的富有，那么心理健康，精神健康，身心和谐，家庭幸福，孩子心理教育等方面一定会得到进一步的发展。在未来如果心理咨询能够被纳入社保，那么心理咨询会被发展的更加普遍。其次，单身的问题，离婚的问题，家庭教育问题等，都是社会的大问题大难题，有很庞大的体量是需要众多的专业的心理情感的支持，才能更好解决这些现实的问题。再次，目前来看新成长90后，00后， 10后等在温室中成长的小孩的心理素质会比较脆弱，所反映的心理问题更深刻和紧迫，她们会更多被心理健康所关注，未来将会成为一个非常重要的心理消费群体。再次、时间的推移和各种落地培训的积极推广，接触心理学的人，学习心理学的人，宣传心理学的人都会越来越多，心理学的社会的普及率也会越来越多。最后、由于政府的持续重视和宣传、投入和发展，会让更多人了解心理，参与到身心健康的大潮中来。所以心理学的未来方向是被长远看好的，充满希望的，而且心理咨询的职业需要长时间的累积，经验的累积，随着时间的推移，会越来越有价值，就像一个新的中医生慢慢发展成为一个老中医生一样。十九大报告提出“人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”，成为了当前社会和国家的主要矛盾。人民日益增长的美满生活需要，就是人民追求幸福生活的需要。发展不平衡不充分之间的矛盾，一方面是指地区与地区之间，人与人之间，人与环境之间的发展不充分不平衡的矛盾。另一方面是指人自身的客观现实和主观情感的发展不充分不平衡的矛盾，这包含物质层面，情感层面，精神层面之间的发展不平衡不充分的矛盾。在全民奔小康，奔富裕，奔幸福，奔理想，奔向实现两百年中国梦的时代大潮中。对于我们每一个人，不但要实现物质层面的小康和富足，也要实现情感层面，精神层面的平衡发展，充分发展，协调发展。要实现这些情感层面，心理层面的健康发展，那么心理学和咨询心理学将会成为大家共同关注并通往幸福的基础学科。作者：张勇军老师笔于 2019.11.23 深圳中科院心理咨询培训项目招生

学习心理学专业，国内学校课程设置的第一科是《普通心理学》，美国的教材有使用津巴多的《心理学与生活》，这两本书的知识内容差不多，但是讲述方式截然不同，《普通心理学》更学术化一些，读起来不算轻松，《心理学与生活》的内容就活泼很多，更适合自学。这两本书的共同特点就是，非常厚。因为讲解的是心理学基础知识，为后续学习细分领域心理学内容提供基础，下面就以《普通心理学》为例，说一下初学心理学的入门知识有哪些。1、心理学的研究对象和研究方法心理学既研究动物心理，也研究人的心理，是以人的心理现象为主要研究对象。个体心理主要研究的是三方面内容：认知、动机和情绪、能力和人格。心理学是一门科学，因此有其科学的研究方法，主要有观察法、测验法、实验法和个案研究法。2、心理的神经生理机制大脑与心理、行为之间的关系密切，因此学习心理学，要学习脑科学。美国神经心理学家斯佩里说：“在整个科学领域中，最大的追求莫过于试图了解大脑进化的特殊过程，了解大脑是如何利用特殊的技巧将颜色、声音、痛苦、快乐及心灵经验的所有其他方面加工出来的。”用脑科学解释人类心理现象，会让充满感性、情绪的词汇顿时变得冷静、理智，比如爱情，是一系列生理化学反应，是神经传导物质引起的行为表现。3、人的信息加工人类认识世界、对信息进行加工，是通过感觉、知觉、意识和注意、记忆、思维及语言来实现的，这些内容都与脑科学相关，心理学基础知识中，相当大的比重都是脑科学研究。说个题外话，许多生物学家的研究成果，都被用于心理学的研究，比如巴普洛夫经典条件反射实验，在心理学中推广力度非常大，但是巴普洛夫本人认为自己是生物学家，他认为生物学属于科学领域，心理学则emmm~学习普通心理学这门课，会扫除一些对心理学的偏见，以科学的眼光来了解心理学。4、为各心理流派、专业心理学的学习提供基础知识《普通心理学》中还讲解了人类行为的调节与控制，为认知行为学派学习做基础；关于人的心理特性，讲解了能力与人格相关内容，篇幅不多，为人格心理学的学习做准备；另外还有学习规律，人的全程发展等内容，分别为学习心理学、教育心理学、发展心理学等学科打下基础。以上是学习心理学的入门知识，学习之后，对心理学有了一定了解，并且知道自己更喜欢学习心理学的哪部分内容，比如用于医疗还是教育，或者商业等，可以针对自己的兴趣进行下一步的深入学习。