简快心理学考研

作者简介：唐若，女性心力成长训练营开创者，十年品牌资深策划者，曾任创业高管，国际DISC认证讲师与顾问，二级心理咨询师，汝汉纸学习社创始人，擅长内容策划。涨姿势了，十条积极心理学建议，改变了无数人的生命，与大家共同分享。思想改变一切1、一个人只能改变自己，不能改变别人或世界。2、凡事必有至少三个解决方法。没有行动是一个方法，沿用以前无效的模式是第二个方法，为了突破，我们要把焦点放在找出第三个方法上。有了第三个方法，第四，第五个方法会很容易找到。3、没有失败，只有回应信息，所谓失败，只不过是告诉我们这个方法没有效果而已，如果就此停止了前行，就是失败，若改变方法再来一次就是新的学习与尝试。积极心理学4、每个人都具备使自己人生成功快乐的能力，调整自己的思维模式对于每个人来说很重要。5、每个人看到的世界都在他的脑海中，所以无须改变外面的世界，你脑中对世界事物的判断，决定了你对自己人生问题的态度。6、每个人都有更多的选择，选择越多越有力量，只有你自己才能照顾好自己本人的一生。事物本质7、把你选择做的事情都做好与做得开心。相信你选择中是值最值得做的事，只有当你做得开心时，身心便在更好的状态当中，也会获得更好的效果。8、事情本无意义，所有意义都是人加上去的。事与物自然出现、自然存在，人赋予事物以意义，让他的思想与行为有所取向。既然事物可以有一个意义，也可以有多个意义，可以有负面意义，也可以有正面意义。9，没有一个人能够伤害你，除非你容许他这样做，也没有人能够控制你，除非你容许他这样做，因为一个人不能操控另一个人，同时每个人每件事都至少有三个选择。10、事情从不带给人情绪，情绪来自你的信念系统，情绪的出现是由于事情对一个人信念(信念、价值观、规条、与态度）的冲击，决定产生什么情绪以及多大情绪的是你的信念系统，而不是事情。

2020年11月14日，中国广州，经过5个月精心布局的简快MCN公司“北京简快文化传播有限公司”正式亮相，“心理学新型卓越导师训练营”闪亮开启！心理学大咖集结号正式吹响！2020年是特殊的年度，疫情对线下实体经济冲击巨大，对传统的心理学机构与导师也有着很大影响。同时，后疫情背景及5G冲浪时代所驱动的线上形势，彰显出了知识网红导师的时代所需，以及形势所驱。同样的环境下，有人哭天抹泪只顾自伤，也有人仗剑奋起勇闯天涯！简快，无疑是面向未来，不断深度思考，寻求突破和转变的那一位！ 简快心理学MCN公司，由简快发起，同时又大于简快。简快的三位股东（李中莹老师、汤淼淼女士、舒瀚霆老师），希望打造一家全中国乃至全世界最大的心理学MCN公司！ “最大”并不是一种事业上的野心，而是一份想推动整个心理行业抱团的决心。“知识网红”不是目的，而是合力向大众传播优质心理内容。 上图为北京简快文化传播有限公司三位股东“简快的创始人李中莹老师，是把后现代心理学带到中国的第一人，他从一开始就坚决不做个人品牌，坚持培养更多的导师去传播，因此简快13年导师班培养了近千名导师，不谦虚地说，我们是整个行业培养导师最多的平台！加上很资深的商业专家舒瀚霆老师，我们有资格、有能力也有决心把这个事情做好！”“在这个心理学大咖集结号正式吹响的日子，你们能选择在这里，不仅仅是因为对简快的信任，我相信更是系统选择了你们成为了第一批推动者，在此我代表李中莹老师及简快平台表达一份深深的感恩、感谢！”——简快MCN公司股东、简快平台掌门人汤总 上图为简快MCN公司股东、简快平台掌门人汤总致辞中我们处在一个全民焦虑的时代，意义感焦虑会是未来十年的一个主要焦虑，目前各种因心理问题而导致的社会悲剧层出不穷，心理学的大众普及迫在眉睫，我们每一个从事心理学的导师都义不容辞！期待更多的心理从业者加入我们，和我们一起推动更多的人收获轻松满足、成功快乐的人生！同时，也让我们同心同力，成为中国带领全世界走向更好未来的一个强有力的助推器！ 上图为首期“心理学新型卓越导师训练营”集体合影

本篇作者 | 涵香本篇编辑 | 董小姐当值编辑 | 付小米10月13日，来自东营的简快导师刘珍，带领团队走进潍坊郁金香，举办了一场线下聚会。她们精心准备了讲课的内容，一天下来，体验满满，干货满满。正如刘珍说的，“哪怕是只有一个人，我们也要让她学完回到家之后，会跟以前的自己不一样”。因为一个人的背后，站着的是两大家族的人。一个人有病，全家人的灾难。公益心，人人有。刘珍和朱勇老师轮流讲课，主要是朱勇带领大家做体验，讲理论，刘珍老师负责画龙点睛，锦上添花。刘珍老师首先为大家分享了如何做一个“智慧父母”，尤其是做了一个练习，让当事人拿到了疗愈的体验，很久不会流泪的她，痛痛快快地哭了一场。朱勇老师让我们做了很多小游戏，有小蜜蜂的游戏、“赢者逃”的游戏，让大家认识到了潜意识的力量。正如刘珍老师说的，“当意识和潜意识打起架来，潜意识获胜。”恰恰是我们的潜意识决定着我们的命运，大多数人活在头脑层面，意识层面。下午，讲了情绪的话题。老师对负面情绪的正面意义做了解读。分享了管理情绪的一些技巧：如深呼吸放松法、ABC自我认知法、接受自我法、挂钩法。最后，刘珍老师特意分享了沟通的技巧。在与自己的关系里，在与他人的关系里，要注重自己的感觉注重他人的感觉是否舒服，最后达到“我好，你好，世界好”的效果。她与朱勇老师的现场模仿表演，非常逼真，清楚地呈现出两个人意见统一时和不统一时完全不同的沟通效果。最后，感恩刘珍团队对潍坊郁金香的大力支持，期待以后能开展更多类似的活动，带给郁友实实在在的收获。· END ·

心理学有三项使命：一是研究消极心理，治疗精神疾病;二是让所有人生活得更加充实有意义;三是鉴别和培养人才。说起心理学，很多人的反应是普通人根本不需要，心理有严重问题，才需要去看专业心理医生；心理学太高大上了，普通人根本学不会。其实不然。造成这种偏见的原因是，心理学是1879年才开始的年轻的学科，而且一开始研究的还只是消极和病态心理，到20世纪90年代，积极心理学才渐渐兴起。我们普通人学习心理学的目的就是，如何把积极心理学的知识，运用到我们的日常生活中，让我们的生活变得更加充实有意义。我们每个人，从小到大，其实都会出现心理问题，就像我们的身体时不时会有小病小痛一样，但是人也有心理免疫力，大部分人都能自愈。“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候，社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤；但在没有社会混乱的和平时期，致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。”不止国家和民族，我们每个人也一样，当我们最基本的生理和安全需求都得到满足后，我们才会去寻求精神层面的需要，如何获得快乐、幸福，找到归属感。我们可以通过学习积极心理学，得到答案。放心，第一这并不难，第二学习只有好处没有坏处。积极心理学认为，幸福、发展、快乐、满足是我们成就感的主要来源，当我们内心的积极品质被发掘出来，我们会找到自己的优点和价值，从而使生活变得有目的有意义。积极心理学最著名的课程是，哈佛大学泰勒·本·沙哈尔的“幸福课”，长期居于排行榜前列，每个人都可以在网上免费观看。宅家一个月，我精读了李中莹先生的《简快身心积极疗法》，这虽然是一本心理咨询疗法类的书籍，但并没有晦涩难懂的理论，前面五章是一些最基础的心理学知识和概念，后面几章是实际操作技巧。这些方法直接可以用，简单实用，有操作性，看书的时候，自己就可以尝试做，解决自己的实际问题。比如如何作出选择，可以用“价值定位法”；比如解压或者情绪调整，可以尝试“逐步抽离法”；消除恐惧，可以使用“避弹衣法”……当然，要学会操作，基础理论是必不可少的，前面五章基本理论中，对我最有触动的有两点：一、“理解六层次”理论。所有事情在我们思考空间的六个层次，1环境2行为3能力4信念5身份6系统这个理论在对待孩子、成人相处等日常生活中，每天都运用得到。比如我们责备对方的时候，说话只能从环境行为能力三个层面来提出批评，不能上升到第四以上的BVR、身份、系统。我批评孩子，以前常犯的错误就是，当他一次次犯同样的错误，我先是拼命忍，最后忍无可忍，爆发，崩溃，抓狂，会口不择言，骂他怎么这么笨，脑子是进水的吗?是猪脑子吗？过后又会后悔，不该这么骂孩子。当时我并不知道为什么会后悔，为什么不应该骂这些“过头”的气话，经过学习，才恍然大悟，原来我的责骂已经上升到攻击他的身份层次了，所以才是不应该的，不对的。以后每次要批评他的时候，我会先想一想，我要怎么批评他，说他的实际问题，坚决不能上升到身份层次以上。这是“知其然知其所以然”，以前只知道不可以，现在懂得了为什么不可以，这样可以更加管住自己的嘴。最近不得不宅家，一天24小时与孩子在一起，我们还可以运用其中的换框法、改变经验元素法、时间线法等等，调整孩子情绪，赋予他自己解决问题的力量，利用学到的知识，把问题消弭于无形。二、35个前提假设。这些前提假设是要把它存在我们的思维底层，成为思考问题的底层逻辑，变成坚定的信念，融入日常生活里，刻进自己的骨子里。这样遇到问题时，我们就能够积极寻找自己身上的积极资源、利用自己已经拥有的能力，更快找到解决方案；即使不能，我们可以利用学到的理念，消解自己的负面情绪，让自己不沉浸于难受自责中，生活过得更舒适淡然。比如“一个人只能改变自己，不能改变别人或世界”、“重复旧的做法只会得到旧的结果”、“凡事必有三个解决方法”、”动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已“、”注重整体平衡，考虑‘三赢’“、事情本无意义，意义都是人加上去的”、“没有人能够伤害你，除非你容许他这样做”……宅家的日子里，如何更好地跟家人相处，如何过好自己的生活，如何提升自己，那就从学习心理学开始吧。

由ESoho（杭州阔知网络科技有限公司）主办的全球用户大会2019年12月20在杭州市成功举办，本届大会以“教育未来 跨界碰撞”为主题，以服务新老客户，促进教育企业、机构、高校跨界合作为目的，同时为行业赋能，力求真正实现教育资源生态化的发展。教育行业的良性发展离不开榜样的力量，为了鼓励树立行业标杆，本次大会ESoho综合网校运营情况、行业影响力及学员满意度等指标，设立了年度最受学生欢迎网校、年度品牌影响力网校奖、年度行业标杆网校三大奖项，以及一个特别奖项“年度公益网校奖”。经过专家评委团的评审后，共有11家网校入选，他们分别是：2019年度最受学生欢迎网校珍哥物理：珍哥物理由创始人曾珍老师创办，曾珍老师是电视台《超级老师》栏目特邀嘉宾，“跟谁学”高中物理首席讲师，她从事物理14个年头，火遍全国高中生圈子，缔造物理“瘤体模型”。土豆奥数：土豆奥数由范士闯先生创立，范士闯毕业于清华大学计算机系和法学专业，20年中小学数学培训经验，连续8年被评为希望杯优秀教练、迎春杯优秀教练。所授学员70%在迎春杯和希望杯获奖，深受孩子喜爱，孩子们都称其为可爱的“土豆”老师。孔阳国学堂：孔阳国学堂是孔阳教育咨询有限公司为更好地面向社会传播国学而建立的网络学堂。孔阳国学堂受教于朱翔非先生。他和学生们在国学教育领域深耕多年，研发出引领中国人走进国学大门的多种课程。孔阳国学堂通过线上线下教学结合的方式，让众多年轻人了解国学、喜欢国学。 众学简快：众学简快是一个专注心理学考研咨询的教育平台，从创办至今，众学简快累计服务线上学员数万人，众学简快非常注重学生的学习体验，不仅通过专业的讲师团队、教研团队和运营团队为学员提供服务，更搭建了一个学员间互帮互助的问答社区，形成了良好的学习氛围。2019年度品牌影响力网校壹点灵：壹点灵创立于2015年，隶属于杭州袋虎信息技术有限公司，致力打造中国最有价值的心理咨询与心理健康服务互联网平台。2018年，壹点灵推出了“壹点灵大学”。而从上线至今不到两年的时间里，壹点灵大学已吸引了近5万注册用户和1.5万付费用户，在心理学培训领域拥有广泛影响力。哎呀音乐：哎呀音乐是一个专注现代音乐教育的平台，致力帮用户收获音乐学习带来的快乐！哎呀音乐在抖音、微信公众平台上分享音乐相关的知识与演奏技巧等，累计粉丝超千万。远方云课堂：远方云课堂隶属于花开远方教育集团创立于1999年，专注语文教育培训20年，其核心课程“远方文学”是针对11—15岁青少年的语文培训课程。集团的宗旨是“培养渊博、坦荡、快乐的青少年”。2019年度行业标杆网校火焱社：火焱社是安徽大娃网络科技有限公司旗下专注于电商教育的品牌，是电商教育领域的标杆型企业。火焱社的课程目前覆盖量已超过50万多的电商商家，付费VIP会员超过5万家，每年通过层层筛选，至少有1万多学员加入到课程体系中。赛优教育：北京赛优职教育科技有限公司成立于2014年，专注于职业教育培训，五年时间里累计注册会员2000万，累计获得两轮融资，成为职业教育中的标杆品牌。求是高考课堂：求是高考课堂是是由拥有20多年办学经验的湖州求是教育集团发起创立，致力于用互联网的方式来打破中国教育资源地域分布的不平衡，是浙江省高中段教育知名的在线教育平台。2019年度公益网校奖数学猫：数学猫专注于小学数学教育，由周然教师创建，立志打造优质的数学公益网校。数学猫最新开发的“小讲师训练营”，采用费曼学习法，让学生当老师，极大提升了孩子的数学表达能力，受到了教师、家长和学生的广泛好评，目前合作学校20余所。我们都说教育是国家发展的基石，而千千万的在线教育工作者，正在用教育和科技的结合的力量，在推动着中国教育事业的发展。ESoho也将继续通过不断的技术创新，继续为众多网校和在线教育工作者带来更好的产品和服务，降低在线教育成本，提升教与学的效率，助力在线教育蓬勃发展！

太原南极光二战考研集训营：2020年研考国家分数线预计4月中旬左右公布！国家线的发布一次次推延，今天终于官宣了！现在，教育部正在会同相关部门认真落实国务院常务会议关于扩大本年硕士研究生招生规模的决定，已向各地各部门下达方案总额，并指导各招生单位在保证培育条件和质量基础上，抓住组织确认分专业招生方案。招生单位分专业招生方案上报汇总完毕后，教育部将赶快划定2021年国家分数线，估计4月中旬左右发布，相关复试工作组织将视疫情和高校开学状况另行通间隔出分还有半个月左右的时间，除了着急等待，你还能够做些什么呢？南极光考研为咱们梳理了一些现在要做的事情，依据自己的实际状况行动起来吧！先看看2014年~2020年的国家线汇总：别的，2月25日，国务院总理李克强主持举行国务院常务会议。会议中明确指出：要扩大硕士研究生招生和专升本规模。结合以上信息，同学们能够判断一下自己归于以下四中状况中的哪种状况：1、分数能进复试假如分数很高，能够稳进复试，则需重视一下本年风很大的网络复试。心理学考研：疫情今夏完毕已不可能，传统复试VS网络复试，20考研复试将怎样进行？2、分数在复试线徜徉假如是这种状况，小萌希望要复试调剂两手抓。不过无论是复试还是调剂，其实都是面试。面试所需的预备。心理学考研：心理学考研 | 复试or调剂，面试前要做好这9点预备，提高成效率！3、分数可能会过国家线这种状况比较复杂，首要小萌要问问你们：是必定要考上第一志愿？还是想考上研究生即可？假如是第一种状况，那么只好来年再战了。假如是第二种心态，咱们就打起精神预备调剂！1.是否能够被调剂？调剂有不少限制，先弄清楚自己是否有调剂资格。心理学考研：心理学考研 | 这10类考生不能调剂！限制条件有哪些？2.怎样选择校园？首要，假如你是双一流高校毕业的学生，在调剂中比双非院校的学生愈加占有优势，并且有些校园会在调剂中专门标明双一流校园考生选取优先，假如自己是双一流院校的学生，能够优先考虑会申请这类高校的调剂。其次，假如是双非的学生，这样的状况有两种：第一，假如你的分数较高，能够参考初试成绩占比大的校园，一般的话会是初试：复试为7:3，这样你的初试成绩高，会为你后续的选取占有很大的优势。第二，假如分数不是较高，这样的话就只能做最大的希望能够报一报B区的校园，或者是非抢手的院校，在自己能够承受的院校范围之内，为自己的理想拼一把，多预备一些复试的内容，备好多个校园复试资料，由于这样选择更多被录上的几率也会更大。3.怎样获取调剂信息？首要，最官方的还是各大院校的官网信息，假如咱们有看中的院校，能够经常登录校园的官网进行查看。其次，就是网上的考研调剂信息了。今赞教师就时不时在微博更新一些调剂信息，咱们可以关注@心理学今赞 及时查看。再次，能够充分利用个人的朋友或者朋友圈向学姐学长问询相应的信息。值得注意的是，原本现已开放过的预调剂体系现在现已被封闭，假如再次开启，咱们必定要注意，能够在预调剂体系上进行及时的报名。4、分数过不了国家线这种状况下，就要好好想想是二战还是工作了。假如不甘心，想要二战，简快依然会极力协助你们~假如想测验工作，咱们也相信，你必定能走出一条归于自己的阳关大道！（本文来源于网络整理，如有侵权请联系南极光考研）好啦，关于出分前的预备，就给咱们介绍到这儿。你的时间不多了，现在就预备起来吧~分享一句话，与君共勉：积极主动的人是没有失败的，因为若有成果，就收获了成果;若无成果，亦收获了经验。考研从来都不是一件简单的事情。考研需要付出太多的时间与精神，害怕考不上，惧怕自己的尽力没有收获，更惧怕孤负他人的希望。考研便是给自己一个交代，不是为了他人，咱们需要找回那个自己。

各位准备19考研的考研党们，最近是不是感觉一团乱？马上就要进入7月了，7月初的期末考、现在就要开始准备的各科结课作业，以及不能中断的考研复习……这段时间的事情太多太杂了，想好好地准备各科的结课作业和期末考试，但是又怕如果这段时间不准备考研，会生疏，会落下进度，会被一大批人赶上。再加上自己在备考的过程中，不是很有计划，什么都想做导致现在更是乱上加乱。所以，今天小编就具体和大家聊一聊：考研备考一团乱该怎样梳理？当考研撞上期末考试该怎么办？考研备考一团乱该怎样梳理？乱报学校乱选专业让自己压力山大准备考研的时候没有很好地做规划，乱报学校乱选专业，为了毕业能有一份好工作，学校只去北上广，只选211，专业什么热门学什么，导致现在看到那么多实力那么强的竞争者压力山大。建议：有勇气报考名校这点是值得鼓励的，但是要结合自身的实际情况出发。如果只是为了院校的名气而付出一年甚至两年三年的时间去准备，某种意义上来说也是对自己不负责任。在选择报考专业的时候，要对各个专业的报考、就业情况有深入了解，尤其对于同级院校之间的选择有独到见解。做一个重要决定之前，目的性明确了，接下来要做的工作就会非常清晰。乱做题有多少做多少在考研复习的过程中要重视真题，但是真题也不是越多越好。但是有些同学做的真题过多，浪费自己很多宝贵的考研备考时间，最终这一科也没有比别人多考多少分。关于真题的练习，小编建议近十年的真题足以。真题很重要但是要适量，而不是越多越好。乱报辅导班，那个投的广告多选哪个在考研复习的过程中合理规划自己的备考计划是很有必要的，但是要结合自己的实际情况，因为每个人的实际情况都是不一样的，单纯的依靠考研机构是把自己的时间浪费的太多了，还有就是在选择考研机构时候，我们的要进行比较，适合自己的学习要求的才是最好的，不要害怕麻烦，其实只要试听一下，然后再结合自己的计划，就可以比较出来是不是适合自己。尽量选那些专业性比较强的辅导机构，像惠园教育只专注于对外经济贸易大学的考研辅导，简快只做心理学专业，一般只有专注才能更加专业。千万不要那个广告投的多选哪个，羊毛出在羊身上，可能广告费有你一份功劳，适合自己的最重要。乱报团乱联系虽然说找几个志趣相投的研友一起互相监督是好事，但毕竟考研是一个人的事情，陌生研友很难对你有所帮助，反倒其个人情绪和习惯对自己的复习会有很大影响。另外，如果面对报考同校同专业的潜在竞争对手，可能更难有信心。所以，考研人千万不要乱报团，必须学会独自承受压力，考研成功路往往是孤单的。一般不建议考生在没有准备的时候就去联系导师。首先，刚刚确定院校，即便事先联系导师，还没有参加考试出成绩，导师也不太可能过多关注你。其次，导师工作繁忙，不希望被考生过多打搅。如果你在没有任何准备的时候就胡乱联系，可能会适得其反。乱规划乱考证考研复习应该是有计划的学习，不同阶段复习的内容不同。考研过程中最忌讳的是不根据实际情况制定复习计划，很多同学把自己的复习时间排得满满的，但是进度却在跟着感觉走。俗话说得好“技多不压身”，所以很多同学就会疯狂的考证。其实证书并不是越多越好，而是看对自己研究生就读的专业，以及将来就业领域有没有帮助。如果不是非常有用的证，小编不建议大家花费太多的时间和精力，因为时间有限，如果在这些考证上花费的时间比较多，那么留给考研备考的时间肯定就会减少。当考研撞上期末考试该怎么办？有的学生说：不需要太在意期末考试，考研这么重要，怎么能分心准备期末考试呢。有的学生说：当然要准备，这个对复试有帮助啊。那么你觉得该听谁的呢？小编的建议是：抽出时间准备期末考试，但是又不需要抽出太多时间，只要是保证不挂科就可以了。因为不准备期末的话有可能会挂科，挂科这个多多少少还是对复试有点影响的，所以各位最好尽量避免挂科的危险。在保证不挂科的基础上，还是把时间多放在考研上吧，毕竟这个的投入产出比更大。其实期末想要不挂科，并没有我们想的那么难，因为一般在考前老师都会划重点，这个重点一般就是。。。你懂得。所以不求高分，正常通过还是so easy的，但是如果想要冲高分评优评奖的同学可能就需要另做计划了。如果有小伙伴挂过科，这可能就有点头疼了，虽然说成绩单是辅助，可是如果挂过科就有点缺陷了，这样的话，小编只能建议你把初试的分考得高高的，这比什么都能说明你的实力。所以，小编建议拿出点时间准备期末考试，不求高分，只要过了就行。也可以复习考研内容累了的时候，拿出期末考试的重点散散心也是不错的，当然这也只是针对平时学习踏实在能保证期末考试过关的情况下。如果你平时上课也不是很扎实，对于课程内容一无所知，那你还是应该先以期末考试为主，毕竟考研现在的复习还不需要特别大的强度。你可以现在先安心准备期末考研，等到放暑假了，报个暑期的班重点提升冲刺一下。毕竟有些学校挂科还会影响毕业，其中的权衡利弊就需要大家伙自己下去琢磨了。不知道小编上面介绍的这些，有没有解决你现在的难题呢？有没有让你杂乱不堪的考研备考生涯清晰一些？当然，小伙伴们如果有其他的建议，也可以在留言区分享你的想法让大家一起看到。“众人拾柴火焰高”，希望大家可以互相分享，让每个人都能离目标院校更进一步。

2020年，被称为考研的“寒冬年”。报考人数增加，竞争尤为激烈，对于学子们来说是“寒冬”，但对于考研的教培机构来说，却意味一场难得的机遇。「众学简快」（以下简称“简快”）是一家专注于考研线上辅导的在线教育培训机构，自创立以来，一直深耕于“心理学考研”这一细分领域上。虽然辅导的专业比较单一，但在2020这场考研大潮中，简快凭借着多年来积累下来的口碑和优质的服务，仍然吸引了大量学生报名。迄今为止，简快已经成为当地知名的心理考研类网校，并且累计服务了学员近十万人。面对这样的成绩，创始人杨博文表示，这可以说是“天时地利人和”的缘故。从研究生到辅导研究生“ 赛道虽然“小”，但只要足够“精”也一样能够被市场认可。”根据杨博文回忆，2013年，当时还是学生的他考上了湖南师范大学的应用心理硕士，备考期间的艰辛让他尤其难忘——“专硕都是各个院校自主命题，市面上很难找到针对性资料和辅导。”本着想帮助更多学弟学妹的心态，他考上之后将自己的考研经验系统性的分享给了其他考生，这对于同样想要报考心理学专业同学的来说，无疑是非常宝贵的。“学弟学妹们反馈，我的经验对他们帮助很大，也有不少人在我的帮助下考上了研究生，由此我就萌生了想开心理学考研培训的想法。“有时候，机会出现就在一瞬之间，而杨博文就在它来临时牢牢地抓住了。13年成立简快考研工作室，15年正式注册公司，众学简快就这样开始在心理学考研培训的赛道上一步一步发展壮大。从师生到朋友“ 教学相长，互相成就”简快一直以来的宗旨就是“考研人帮考研人”，说起来也许并不难，真正难得的是简快的老师们真正把这个精神印证到了每一次的教学之中。简快的张老师曾辅导过一个在职跨考学员，让她印象十分深刻“有天晚上9点，我正在商场逛街，突然接到学员的信息说：[老师，你现在方便吗？我有很多话想跟你说~]。”“我想到这个学员学习的心态和状态一直都非常好的，学习也很自律，是不是学习遇到了困难。”她马上找了商场一个安静的角落跟学员进行语音沟通，结果这次语音一打就是两个多小时。学员的声音带着一点哭腔，跟她说了很多很多她最近遇到的不顺心的事情，而张老师大多时候都在耐心的倾听，让她可以好好诉说自己的问题，也在一定程度上宣泄自己的情绪，同也从她的表述中去发现困扰她的问题，并给了学员一些建议鼓励她。几天之后，这名学员主动留言说到“好在有你陪着我，感觉那次聊完以后，虽然当时很丧，但是后面几天我的心境立马不一样了，感觉很多事情都能想开，也能放下，学习的时候压力也没那么大了，学习效率也更高了，谢谢你”。张老师表示，当时看到她说的这句话，感动的心情难以言表。“虽然看上去是我们在帮助学员，但是其实学员回馈给我们的也很重要，我们做考研辅导这件事情都有了不一样的意义。”也许就是这样的一份心、一群人，才让简快受到了越来越多学员的认可，也创造了他们和其他辅导机构与众不同的温暖光芒。不忘初心，一切以学员为重“ 我们到目前为止都没有在任何竞价广告上投入大量成本，主要成本都投入在了提升教学教研和售后服务质量上”01 优质的教学体验同许多“小作坊”式的辅导班一样，简快在发展的初期并没有一套成熟的教学系统支持。“最初我们一直用非常原始的视频加密工具给学员发放课程资料，操作很复杂，学员体验感也不好”直到2016年，简快才决定通过使用Esoho网校系统搭建完整的线上平台，创建独立域名和品牌。“用了ESoho网校系统，可以说是简快发展史上比较重要的一次技术迭代，我们的服务得到了质的提升，学员的在线学习体验越来越好，对我们也是越来越认可。”02 独特的教学优势近些年的考研经济，形势虽然一片大好，但背后的竞争却也十分激烈，能在众多规模化、知名度高的考研机构中脱颖而出，杨博文表示，简快有着自己独特的优势——专业性和针对性。考研是一场持久战，简快的老师们不仅需要保证教学质量，提供给学员最佳的课程，还需要协助学员进行高效的时间管理、督促学习进度以及缓解焦虑情绪，从课程与服务两方面共同帮助学员顺利上岸。“我们的教研教学团队，会研究各个院校的历年真题，总结出题规律，解析近年各大院校常考的知识点、易错点、易忽视点等，给学员提供针对性的备考资料。”“负责教学和学员督导的老师都有过心理学考研经历，并且已经通过自己的努力考上了理想的院校，他们的成功经验对学员也有非常大的帮助。”优秀的团队，加上优秀的教学服务，7年来专注的努力让简快的发展有如乘上东风一般。回顾这些年，杨博文将他们的成功总结为一句话：一切以学员的需求为中心。“对我们来说，尽最大的努力帮助学员考上理想的院校才是最好的宣传策略。”顺风而上，迎接百亿考研市场“ 敢想敢做，笃信坚持”当谈到这些年的创业经验时，杨博文跟我们分享的，就是这8个字。“我18岁的时候经常翻看商业杂志，那时候就梦想自己能做一家理想的公司，十余年的时间我确实也实现了梦想。只要敢做且坚持，没有什么不可能！”的确如他所言，从最开始的默默无闻到现在的口口相传，经过这7年的深耕，简快已经成功在心理学考研的赛道上占有一席之地了。然而，当面对整个考研教培市场时，对于简快的未来，杨博文心中还规划着一片更为广袤的蓝图。“我们将在近两年继续完善团队梯队化，继续迭代教学、教研产品，力求成为考研专业课细分领域的头部品牌。”未来3~7年，简快计划要成功孵化2-4个专业课考研事业部，成为硕士考试在线教育细分领域全国排名前三；在教学质量、教研产品和技术方面产生重大突破，课程安排上辐射多种学科、多种班型，成为硕士考试在线教育全产业链企业。”从“小而精”到“规模化“，从心理学到向全国市场同类专业拓展延伸，毫无疑问，他们即将面对的是更为广阔的蓝海，同时也是更大的机遇和挑战。但是，有这样的决策者和团队驱动，有这样的技术和教学服务支撑，我们或许有理由相信，简快的未来真的“没有什么不可能”。

作者简介：唐若，女性心力成长训练营开创者，十年品牌资深策划者，曾任创业高管，国际DISC认证讲师与顾问，二级心理咨询师，汝汉纸学习社创始人，擅长内容策划。涨姿势了，十条积极心理学建议，改变了无数人的生命，与大家共同分享。思想改变一切1、一个人只能改变自己，不能改变别人或世界。2、凡事必有至少三个解决方法。没有行动是一个方法，沿用以前无效的模式是第二个方法，为了突破，我们要把焦点放在找出第三个方法上。有了第三个方法，第四，第五个方法会很容易找到。3、没有失败，只有回应信息，所谓失败，只不过是告诉我们这个方法没有效果而已，如果就此停止了前行，就是失败，若改变方法再来一次就是新的学习与尝试。积极心理学4、每个人都具备使自己人生成功快乐的能力，调整自己的思维模式对于每个人来说很重要。5、每个人看到的世界都在他的脑海中，所以无须改变外面的世界，你脑中对世界事物的判断，决定了你对自己人生问题的态度。6、每个人都有更多的选择，选择越多越有力量，只有你自己才能照顾好自己本人的一生。事物本质7、把你选择做的事情都做好与做得开心。相信你选择中是值最值得做的事，只有当你做得开心时，身心便在更好的状态当中，也会获得更好的效果。8、事情本无意义，所有意义都是人加上去的。事与物自然出现、自然存在，人赋予事物以意义，让他的思想与行为有所取向。既然事物可以有一个意义，也可以有多个意义，可以有负面意义，也可以有正面意义。9，没有一个人能够伤害你，除非你容许他这样做，也没有人能够控制你，除非你容许他这样做，因为一个人不能操控另一个人，同时每个人每件事都至少有三个选择。10、事情从不带给人情绪，情绪来自你的信念系统，情绪的出现是由于事情对一个人信念(信念、价值观、规条、与态度）的冲击，决定产生什么情绪以及多大情绪的是你的信念系统，而不是事情。