今年因为不可抗力因素,导致很多应届考研人没有办法回学校,直接从寒假直接过到暑假。绝大部分高校都不对外开放,非应届考研人也惨兮兮,很多人找不到合适的地方进行复习;只能到处找培训机构,又害怕踩坑;只能整日在家学习,丝毫不给自己一丝放松的机会。想要在即将到来的暑假快人一步。暑假对于考研人真的这么重要吗?是的,俗话说“得暑假者得考研”,大多数人都在这个时候开始发力,很多人会在这个时间段突飞猛进,实现弯道超车。考研人真的不配拥有暑假?不,这是一个完全错误的认知,暑假很重要是没错,但是考研人也该拥有暑假!考研是场马拉,不是五十米短跑,暑假对于考研来说只是一个开始,并不是冲刺的时候,适当的休息还是很有必要的,下面就来简单地说一下暑假的大致安排。确定目标,发力学习。前面说了,暑假只是一个开始,很多人考研考到一半就放弃就是当初想要考研的决定做得很草率。暑假的时候,就应该好好想清楚,自己是不是真的要考研、是不是真的有条件考研,万般思量之后决定考研了就要开始选择自己的目标院校、专业,开始准备相关资料,准备进入复习状态了。夯实基础,补足短板。已经做好了考研准备但是学科基础比较薄弱的同学就可以利用这段暑假这段时间来系统地过一遍目标院校的专业知识,最起码心里要有一个初步的印象,为九月、十月的冲刺做一个准备。系统地学习一边教材也能帮助考研人了解自己的短板,可以花稍微多一点的时间去学习、去钻研,如果短板没有不齐,考试考到了还是很吃亏的。强化训练,重点突破。基础比较牢靠,知识点已经基本掌握的同学这时候就可以开始给自己做一些强化训练的计划,底子扎实就可以提前进入到巩固、冲刺阶段,不一定非要等到固定的时间再开始,白白浪费了自己的基础。在目标专业的相关领域做一些深入地研究,可以尝试性地总结一下自己的观点,不论是在初试还是复试中都是非常加分的。也可以适当地做一些真题、模拟题,当然,只是适当,因为这个时候的复习还是要以进一步巩固基础知识为主。很多同学一看,这么多要学习的,哪里还有时间休息放松?这不还是没有暑假?仔细看哦,上面三个点可是三种不同类型的考研人呢,每一类考研人只需要做一部分的事情就可以了呢。在暑假这个时间段,还是可以安排稍微多一点的时间在休息放松上的。过早地进入紧张状态只会过犹不及。所以暑假就把自己逼得很紧的同学,学到中后程的时候就已经因为长期的高度紧张导致心理出现想要放弃,开始萌生退意。开始跑得快并不一定跑得远。只有循序渐进、劳逸结合才能稳步向前。
对于不少2020考研人来说,可能现在还在考研的初期准备阶段,马上就要暑假了,想必有不少同学还在纠结是回家复习还是在学校复习,其实只要你能学得进去,在哪复习都可以。暑假这么宝贵的时间该如何安排呢?学霸君整理了不少学长和学姐的经验,一起来看看吧!首先我们来看第一个例子,利用暑假做英语真题和政治。这位学姐是直接从英语真题开始入手,一周两套真题,利用暑假完成了考研英语真题的复习;政治则是看的肖秀荣的1000题。第二个例子是利用暑假复习数学和英语的,数学需要大量做练习题来巩固,对于考数学的同学来说,暑假绝对是一个黄金时期,至少得把数学复习一遍还是没问题的。英语的复习,在暑假可以记单词和做阅读理解。最后分享一个非常实用的案例,列出了每日的计划和要做的事情,大家在制定好了计划后,然后就是每天去执行计划了,暑假时间比较充足,大家一定要利用好这段时间。几点说明1、暑假的时间非常宝贵,考研前期大家往往都会比较松懈,到后期才会发现时间不够用,建议大家从暑假开始就列好每日计划,利用好暑假。2、每个人的目标院校、考试科目不同,经验不是“放之四海而皆准”的真理,大家根据自己实际来参考和借鉴。3、政治从暑假就可以开始复习,不要拖太晚,政治的内容也很多,不要以为到后期背诵就可以突击。4、考数学的同学,暑假期间,每天要拿出5到6个小时来学习数学,不要只是看书,一定要自己亲自做题!5、英语学习,记单词就是一个很枯燥,背了又会忘的过程,但是只有这样反复的去复习才会有后期的突破!6、历年考研真题是最珍贵的复习资料,不要留着到最后才做,暑假就可以开始做,要认真研究反复研读真题!7、考研最好找一个靠谱的研友,这样复习的时候可以相互喊一下,遇到困难还能够相互帮助。8、暑假复习一定不要间断,要坚持不懈的去复习,不能学两天歇三天。
期末来了,暑假还会远吗?每天盼星星盼月亮,终于一年一度的暑期长假真的就要到来了。暑假,对于每个学生来说都是一场年中狂欢,而对于考研党来说,暑假是一年中唯一一次可以一心一意备战考研,绝地反击的机会。都说得暑假者得考研,暑假黄金备考期对于每个考研儿来说都是至关重要的,各位同学必须提前制定好周密详细的暑期复习计划。制定复习计划前,考研村有几个注意点要提醒大家。第一:暑期必须开始考研政治的复习。政治的复习不宜太早,也不宜太晚,暑假期间开始刚刚好。暑假,基本上所有考研科目都要同时进行复习,政治,英语,专业课,一天的时间必须根据自己的情况,合理地分配给每一科。在暑假,政治需要安排两个月的零碎时间进行第一轮复习,通读知识点,配套习题练习。第二:暑期英语的复习主要在真题的阅读理解上面,建议把05-16年的真题阅读理解全部精读一遍做完,选择自己有兴趣的喜欢的文章进行晨读。暑假也要开始作文范文摘录背诵,作文模板的整理工作。第三:暑期变化最大的一门应该是在专业课上面,文科的专业课动辄2本起步,多则10本,在经过3-6月的第一轮复习,专业课进入笔记+背诵知识点的关键阶段,暑假这段时间,专业课的任务主要达到能把专业课框架体系和专业基础概念知识点熟记,9-10月份要达到可以顺利默写,比如名词解释,简答题,书上的原题知识点,把自己锻造成复印机的水平。这才是专业课的最基本的要求,不要跟我说你可以用自己的话语组织出来答案,考研村可以很负责任的告诉你,你的口头语言组织的答案远远达不到考研所要求的学术标准水平的要求,这就是专业课为什么有的同学能上130.140,但是你只能考到100左右的差距,所以,不要想着走捷径。第四:切勿急于求成,把大块时间花在某一门课目上,以期取得突飞猛进的进展。长时间复习同一门课程会使我们的思维呆滞,效率降低,考研备考讲究的是连续性,细水长流型的努力才能使我们的成绩稳步提升。暑期是考研复习的重要阶段,考研党们务必注意上面提到的四点建议。最后,附上一份考研村暑期每日作息时间表。07:00-07:30 起床、洗漱、吃早餐07:30-08:00 晨读08:00-09:00 英语单词记忆09:00-09:15 休息09:15-12:00 交替复习数学和英语12:00-14:00 吃午饭、午休14:00-17:00 交替复习数学和英语17:00-19:00 吃晚饭、散步休息19:00-22:00 交替复习专业课和政治22:00-22:40 整理并浏览笔记、梳理知识点22:40-23:00 洗漱、就寝
虽然目前有些省份中小学还没有开学,但是部分省份已经对外公布了暑假放假时间,看到有些省份已经公布了暑假时间,部分省份的家长反问“我们什么时候开学”?由于各省份公布的暑假时间集中在7月份,很多同学都喊“我想开学”!下面就让我们看一下公布暑假时间的省份都是什么时候开始放假!(以下信息如有变动,以各地区学校官网为准)江苏各地区的暑假放假时间集中在7月18号,其省份的初三、高三学生开学时间是在3月30号,其他年级的开学时间上4月7号,截止到现在开学已经半月有余。我们了解到的是,四川省高三年级开学时间是4月1号,初三年级开学时间是4月7号。和江苏不同,四川省内的各地区暑假放假时间相差较大,成都市的小学放假时间是7月8号,中学放假时间7月16号,内江幼儿园放假时间较早,7月4号就放假了,南充的各级学生放假时间是7月25号,攀枝花初三年级放假时间7月15号,高三年级放假时间7月9号。湖南省的初三高三年级开学时间是4月7号,上图展示的是湖南省各地区的暑假放假时间表,长沙市小学放假时间7月17号,中学放假时间7月24号,有意思的是衡阳和邵阳两个地区放假时间刚好相反,衡阳放假时间是不早于7月31日,邵阳则规定放假时间不得晚于7月底。同样的岳阳、郴州的放假时间分别是7月下旬和7月31日,怀化的初三和高三年级则规定考完试就放假。后面这三个省份是海南,浙江和甘肃,海南省的小学放假时间是7月31号中学,放假时间是8月10号,这是以公布放假时间的省份中放假时间最晚的。浙江初中、小学和幼儿园的放假时间是7月初,高中的放假时间是在学考结束后,截止到现在,浙江省的幼儿园还没有开学呢,不过有意思的是放假时间已经定下来了。甘肃省高三的开学年级是4月9号,初三年级开学时间是4月13号。同样根据各地区公布的放假时间,兰州市中小学放假时间是7月25号,平凉中小学放假时间不早于7月25号,庆阳的中小学放假时间则是在7月31号。
Hello 大家好,我是小新。许多同学担心暑假开始复习来的及吗?小新认为,如果你只是抱着试一试的态度,玩的态度来的,三天打鱼两天晒网,那就算是复习再多时间也没戏。如果你肯为考研吃苦,那完全来的及。考研需要时间,更需要学习效率,自律能力。不是在图书馆待上一天就是学了很多,我看到很多同学,来到图书馆玩会游戏、聊聊天、刷会剧,学了一个小时,到饭点该吃饭了。这样子劝你早点放弃。既然决定了考研那就要有吃苦的精神,手机上的娱乐app删一删,没特别的事情可以把手机放在宿舍,书包里。哪有那么多人联系你啊。找一个研友互相监督。在家复习的人除非你有很强的自律力不然还是考虑报个考研班,监督学习的那种,一个学习氛围还是很重要的。在职考研的同学希望你们考虑清楚,为什么考研,不要有没考上下次再考的心理,最好能够辞职复习,一边工作一边复习真的很难。现在距离2020考研有五个月的时间,真的足够的。只要你确定了要考研,从今天开始准备,而考虑到底是不是晚了,才是在耽误时间,才会造成准备晚了的可能。(下次分享一些考研方法。)
在准备考研复习的过程中,有很多同学问,考研学不进去怎么办?有的学校不提供住宿,学生只能回家复习,但是回家的诱惑真的太大了,不是玩手机就是看电视剧,总是不能认真,而一些在职的或者是二战的压力就更大了,天气炎热更加不想学习,该怎么办呢?有人总结说:学不进去无非就是这五个原因:哈哈哈,虽然觉得很搞笑,但是真的非常真实了,暑假学不进去,背单词没心情,好像总是被一种惰性缠绕,想要做某些事情,完成自己的工作任务,但却无从下手,知道那不好,但又不知道从何处入手来改变,到底该怎么办呢?不想学的时候怎么逼迫自己去学习?第一步:准备一个APP或者更换成老年机很多同学控制不住自己,遇见不会的单词就会用手机查一查,但是刷着刷着就开始看微博、逛淘宝了,这也是绝大部分人都会做的事情。脑子里总是想着要做某件事情,但过了好久发现还是没有做;或者觉得有力气使不出来;或者总觉得很无奈。在需要专注学习的时间里,建议大家给自己断网,手机也要打开免打扰功能(可将几个重要电话列入白名单)。如果你控制不住自己,那么在学习的时候,请下载一些强制学习的软件,小编试过几个,非常有用,不到时间根本没办法打开娱乐软件,大家可以试试。或者直接把手机换成老年机,避免自己玩。如果你觉得都做不到,不妨给自己设置一个时间段,每天固定时间玩手机,比如蹲厕所的时候,用碎片时间玩手机,避免长时间玩手机。睡前和早上醒来,是我们的手机依赖症最容易病发的时段,所以在这里我想提醒大家:在这两个时段,不要玩手机,不要玩手机,不要玩手机。我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。第二步:准备一个学习计划本打开本子,首先将学习的重点内容标注出来。比如英语单词、数学的习题等等,当你不想学习的时候,把自己的学习计划一步步写出来,拆解当前的问题。例如,你正在背英语单词,其实内心是拒绝的。然后用学习计划本拆解这个问题,今晚我要先背会一个单元的、明晚我要把整个单元复习一下,周末我要来检查自己的背诵情况。写完之后,任务清晰,只要按照步骤来做,一周之后就会看到自己的成果。但是如果每天都拖延,翻开本子就会有深深的自责。也算是一种自虐式督促。每天按照自己的计划,按部就班地进行,然后根据水平和实际情况,逐步增量。比如,今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天,你的学习计划就可以增加到复习两道错题。但是记住,不要心血来潮一天完成过多的任务,这样会提前透支大脑的满足感。而且,你的身体更容易感到疲倦,计划当然不容易完成啦!第三步:挑选给自己的奖励每天在学习之前给自己定一个奖励。比如说,今天学习满4小时,就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在月底的时候可以彻底放松半天。在朋友圈或者QQ空间立下flag。也可以加入学习群,让陌生人一起监督,做不到就发红包。在考研复习的过程中,难免会有灰心丧气的时候,你遇到的坎儿会比较难过,压力前所未有的大,自己难以排解,总想找个人倾诉倾诉,那么,不妨给自己放松一下,和大家聊聊天、看看新闻、小说都能给你很好的治愈。大家加油啊!
天气越来越热,小伙伴们是不是越来越有学习的热情了呢?暑假学习是整个考研学习阶段的重要事件段,利用好这两个月将事半功倍哦。但是总说做计划,做计划。究竟应该怎么学习,才算是利用好时间呢?小编这篇文章将带你了解各科应该怎么准备。下面这份必考计划十分值得同学们参考哦。当然了,具体情况还是需要同学们结合自己的实际情况狂进行调整,适合自己的才是最好的!一、暑假复习规划建议1、 不建议长时间攻读某一科。很多同学在复习的时候,都存在着偏科的情况,所有大都想集中某一个时间段,使劲攻克这一科。不说将劣势转化为优势,起码不拖后腿。同学们这种行为小编十分理解,毕竟不学好自己的劣势,总觉得心里不舒坦。但是必须知道的是,短时间内这种方法对于补齐短板还是可以理解的。但是,期望学完一刻再学另外一科,这种做法是一定不行的。考研备考,从现在开始,也算是一项持续半年之久的长期备战,是一场马拉松式的长跑。所以一定要各学科交叉学习,这样的话,不仅能缓解学习的疲惫,也能提高学习效率。2、 注意各科时间上的分配。备考,特别是暑假学习阶段,虽然要学会各学科交叉复习,每一科都要涉及,但是也要注意各科上的时间分配。其中,数学和专业课是复习的重点。这两门课直接就占据了三百分的高分。其余的科目每天也要保证一定量大的复习时间哦。小编之前就说过,学科学习,一般来说,进入状态要半个小时,进入深度学习也要半个小时。3、 注意劳逸结合考研的热烈期才刚开始,小伙伴们就不要把自己弄着太疲惫。一定要注意劳逸结合,每天进行适当的锻炼,保障身心健康,前期学习阶段才更有效率,后期冲刺阶段才能更有动力。如果小伙伴发现自己压力过大,休息不好,一定要及时调整,必要的话可以回家休息几天。但是千万不要过度放纵自己。二、数学的暑假学习建议作为考研科目的重点学科,直接就占据了150分。可见学好数学的重要性。对于数学的学习,暑假阶段是数学刷题的黄金时期,所以占据的时间也是最多的。如果有小伙伴数学基础不好,一定要对照着视频仔细弄清楚每一个知识点,不留短板。在暑假阶段,除了要大量的练习数学题库,同学们一定要注意提升自己的计算速度和优化解题能力,将知识点串联起来。小伙伴们在在做题的时候可以有意识的思考题目用了哪些知识点哦。后期往往一道题就会用到很多知识。而这些其实最终都可以通过练习大量的题库开不断完善的。数学的学习是循序渐进的,每天都要花一定的时间在上面。正如小编在之前的文章中说的“三天不看眼生,三天不写手生”,形容数学再其挡不过了。三、专业课的暑假学习建议专业课在暑假学习阶段同样很重要。有不少同学认为专业课留到九月份在学习也一样。当然,小编不排除有这种情况。但是,这种方式的学习风险太大,咱们还是老老实实的开始准备吧。专业课的学习要根据专业课的难度,以及要学习的深度来制定合理的计划,给自己设定每天要完成的任务,保证有条不紊的学习。专业课的学习同学们完全可以自己建立知识体系,将书本内容联系成一个整体,脉络清晰,解题时才会举一反三。专业课的学习重要的一点是,同学们一定要立足于课本。万变不离其宗,学习课本逼近时为了知识体系更完善,也是让自己能心里有个底。四、英语的复习建议英语的学习,到现阶段同学们的单词刷到第几遍了?暑假这一阶段,小伙伴们一定不要偷懒,单词学不好,文章看不懂,看再多的高分秘籍都是没用,大家一定不要松懈哦。其实暑假阶段英语大家着重要强化自己的阅读能力的提升。俗话说,英语考试“的阅读者得天下。”现阶段阅读可能有些吃力,但是遇到不懂的单词,要查清楚,做好记录,然后再背诵下来。大家暑期有了充足的时间,这些完全可以做到的。小伙伴们可以每天选择给你个的时间来学习英语。比如说将英语的时间安排到下午。研究生考试是英语考试的时间就是在下午的亮点到五点。长此以往,可以让我们在这个时间段能够适应英语的阅读以及理解。五、 政治学习的复习建议政治学习算的上是四门科目最简单的了,容易复习,得分也快。只要认真复习,耐心记忆,最后分数总不会差。暑假阶段的政治学习小编就不给大家提太多建议了。暑假期间,大家可以把政治的学习当做调节剂。学习累了可以看会政治书,看看政治视频调节一下。目前,2020年考研大纲即将公布没同学们也可以按照大纲来复习,更有针对性的学习。关于整体复习以及各科的复习建议小编今天就给大家介绍到这里了。相信同学们都知道怎么进行暑期有效学习了。最后,给同学们附上学霸暑假复习规划表,一起来看看吧。更多考研学习咨询欢迎大家点击关注,小编以后也会定期发布更多优质内容!
如今已经是7月份,许多同学都已经进入了第二轮的复习当中,看到别人复习的如火如荼,有一些才决定想要考研,但还没开始备考的同学,开始焦虑了起来。那么暑假才开始备考,是不是就晚了?小马坚定的告诉你:暑假开始备考真的来得及。其实,学习也好复习也好,从什么时候开始都来是来得及的,主要还是要看自己自身的努力,当然还有一部分天时地利人和的原因。学东西不是在于有多少时间来学习,而是在于有多少时间来钻研学习。暑假是考研的黄金时光,如果在这段时间,开始准备,到年底的初试,还有半年的时间,利用这6个月的时间,可以做一个详细的学习计划,好好的规划一下,不要着急,严格的要求自己,一步一步来,把每一步走稳,踩实。放平心态,不要被身边已经复习很久的同学所影响,你并没有落后。而且,有的同学很早,就开始备考了,但是效率一直不高,相对而言,现在才着手准备考研的你,并不比他们差到哪里去。最重要的是把握住现在和之后的时间,只要你合理安排好时间,全身心投入,排除外界干扰,就一定能取得与努力相对应的成绩。虽然暑假开始备考来得及,但在这个备考过程中,小伙伴们也要注意一、关注招生信息选好学校暑假期间,要实时的关注和考研相关的各种信息,招生信息、考试大纲、预报名和报名等信息,都会在这一段时间发布,这些都是很重要的信息,需要密切的关注。在关注信息的同时,我们要结合自己自身的优势、资源选定院校和专业。选定之后,就要坚定目标,不要轻易改变。有条件的话,同学们也可以亲自去目标院校了解一下。同时,还可以找一些学长和学姐,收集一下考研的笔记,历年的期末考试题和历年真题,自己研究。二、有信心最重要暑假才开始备考的同学,保持一个良好的心态是最重要的。因为觉得相对于其他同学自己复习的晚了,总会觉得时间不够因此非常紧张,觉得心里没有底,从而总是自我怀疑,能不能考上的问题。在面对这种心态的时候,要静下心来,告诉自己这都不是问题,也不是借口,与其有这个时间怀疑自我,胡思乱想,不如坚定目标,努力的朝着目标前进。要相信这都不是问题,即使有了问题,也要相信解决的办法总是比问题多。切忌一点千万不要妄自菲薄,你不比别人差什么。三、结合自身情况考虑辅导班对于上辅导班这个问题,每个人都不一样,有的人喜欢需要别人来给自己指导,这样能让他知道自己的学习和努力方向,而有的人更需要自己在家学习。对于暑期才开始备考的同学,可能由于时间上比较紧张,报辅导班其实也是一个不错的选择,有老师带领下学习,会更好的进入状态,并且有一个良好的学习环境,系统地学习,对于刚备考的同学来说,也是一件好事,上辅导班的话,一般课上老师就会分享一些考试的最新信息,让同学们更快的了解消息,同时可以省下很多找资料、找资讯的时间,集中一切注意力来学习。
正值暑假,天气炎热,要知道对于考研的同学来说,暑期应该逐渐进入备考的强化阶段,同时也是很多进度缓慢的同学对自己产生怀疑的阶段,弃考的念头萌生,心也开始动摇。其实你们不用这么早就放弃,暑假正是赶超的最佳时机。我们一定要明确这个暑假的目的不仅是为了检验之前的学习效果,更是为了今后可以更加有针对性地学习。小编为大家整理了一些暑假考研攻略,希望可以帮助大家更好的复习。一、严格遵守学习计划之前大家都在学校复习,可能还有研友们互相督促着一起起床学习,可是放暑假如果你的研友选择回家了,作息习惯成了阻挠复习的一大绊脚石。特别是燥热的暑假,很多人都会觉得又是假期天气还这么热,干脆多睡会吧,长此以往就会导致复习进度大大变慢。暑假其实已经到了考研的中期,更是一个过渡期,需要我们在暑期对之前的知识进行一个很好的总结,并做好规划,才可以为之后的巩固和冲刺做好准备。二、各科应达到的目标暑假这一阶段可以说是最后的基础复习阶段。在这个阶段,数学的任务是看一遍数学书,做简单的数学题,把知识脉络搞清楚。政治的任务很简单,把毛概和马原初步过一遍。专业课需要尽快找好参考书和真题,并尽快开始着手复习。针对数学及专业课,为大家推荐三遍训练法。第一遍浏览全书,理清该章节所涉及到的知识点、考点;第二遍学会自己找重点,把重、难点记录下来,便于温习;第三遍罗列知识脉络,把各个知识点巧妙联系在一起,便于理解和记忆,然后根据历年真题的考点做深入探究与学习。英语是一个漫长复习的过程。单词是英语能否考好的基础,暑假期间我们应该要把考研英语核心词汇掌握清楚,这样在后续备考时会更加轻松。初步掌握英语核心词汇后,可以把真题中的阅读理解、长难句、翻译、新题型和作文好好练一练,做到心中有数。真题中我们一定要重视词汇的积累和真题中阅读理解的练习。阅读理解中出现的熟词僻义,要记得积累下来,最好做个笔记。利用暑假这个时间段对英语、数学、政治、专业课各个击破,巩固基础,等到九月份正式进入强化阶段时我们的复习会更加游刃有余。暑期是考研备考的一个“分水岭”,希望各位考生千万不要懈怠,提高自己的效率,从起跑线上赢过他人!
收到一位研友的私信:她说自己最近学习没有效率,状态不佳,没有前几个月效率高,问问大家是不是到了中期都这样呢?相信这也是大部分研友的心声,正值炎炎夏日,每天早上挣扎着起床,好不容易清醒,吃个饭都能香汗淋漓,一开始学习就犯困,不知道是因为热还是困,上眼皮和下眼皮就好像黏在一起,脑子也是混混沌沌总是打盹犯困,一上午就这样晕晕乎乎就过去了。下午更容易困,一天之中就属晚上最清醒,可是这样时间完全不够啊~怎么办,绝对不能就这样下去,暑假黄金强化时期,不能就这样浑浑噩噩的过去了。小编根据18上岸学长学姐们的经验,总结整理了一份作息时间计划,本着一切皆为提高学习效率的思想,请大家认真参考。按照科学研究,最佳起床时间为7:30分,但是在夏天这个时间显然不合适,因为7:30分的时候太阳都老高了,在暑假这段时间,起床时间可以定在6:00——7:00之间,这段时间空气清爽,会感觉非常的舒服。洗刷完毕在吃饭前,有些人会建议大家跑步锻炼,出发点没错,身体是革命的本钱,锻炼是应该的。可是小编觉得,大热天的早上,如果选择去跑步,香汗淋漓,跑完又想去洗澡换衣服,磨叽磨叽又要一个多小时,然后再吃饭到自习室,关键是跑步比较耗体力,到自习室最可能犯困,反而适得其反。小编有一个能锻炼身体,又不耗体力,又能让人清醒的好方法,老老铁可能都想到是什么了,没错,又双叒叕是《八段锦》,这是大学老师教给我们的,今天小编再次“传授”给你们,每天十分钟,保证神清气爽,亲测有效。下面没有学过的同学跟着下面这个可爱的小熊见识见识:▼点开可看高清大图以上图片源自网络,版权归原作者所有还记得是在大二的时候,某一天上午前两节课,你们知道的,一听课就困啊,全班都表现的像蔫了的白菜一样歪着头,然后老师让我们全体起立,叫我们做了《八段锦》的前两式,真的瞬间来精神了。所以今天也推荐给大家,不一定非要在早上练,任何时候困了,到教室外面或者其他方便的地方,练习几个动作幅度不太大的招式,比如说第一式和第八式,简单几分钟,伸伸懒腰点点脚尖,就可以消除困意,而且也舒展筋骨,对久坐的身体非常有好处。当然也可以安利给自己的家人,老少皆宜。咳咳,扯远了,说完早上锻炼这个问题,继续咱们的时间表,到自习室大概7:30——8:00左右,开始一天的复习计划。前40——90分钟背单词(时长自己控制,不同的单词书每单元的单词量不同,计划自己制定)。小编有个建议,这段时间不光要背单词书,开始之前,拿上自己前一天做的阅读理解,读上几遍,回顾阅读中的生词,尤其是在做阅读中认真分析过的句子,更要读几遍,这样能保证你做的阅读发挥它的价值,而不仅仅是做了一篇阅读而已。总之,想办法把做过题转化为自己掌握的知识,学为己用。背单词的时候同样先回顾昨天的单词,复习巩固,加深印象。在这里多啰嗦说一点关于背单词的方法,其实背单词也是要讲究技巧的,比如说阅读中的词汇,其实不需要我们完全会拼写,只要知道意思能阅读就可以,因此不必花大量的时间记住拼写,记住单词的“形”就可以。举个栗子:拿我们汉语来说,“饕餮”这两个字大家都认识吧,看到这两个字我们也知道怎么读,是什么意思,但是让你一笔一划写你可能写不出来。所谓“记住单词的形”就是这个意思,根据读音记住外形,对应汉语意思,这样在背诵那种不常见、不常用的单词,就很省时间,不用花大量时间记住拼写。背完单词之后,稍稍休息十分钟,顺便练个八段锦,换换脑子进入下一小阶段复习。接下来的时间安排,因为已经进入暑假,对政治不放心的同学已经开始复习了,可以花一小时来复习政治,半小时或者四十分钟看知识点。注意看政治的过程中很容易犯困,必须眼手心结合,看的同时,写上自己的笔记,划上自己认为比较重要的点,做上标记,写上自己的理解,或者用简短的词或者句子进行概括等等,这对于后期二轮复习很重要,到时候只需要着重看自己标记过的重点即可。接下来20——30分钟就做相对应章节的练习题,比如《肖秀荣1000题》等,这样也是提高复习效率的一个好方法呢。如果政治还没有开始复习,背完单词你可以选择做英语阅读或者复习数学或者专业课都可以,只强调一点,复习不是看书,注意做笔记,不要求很正式,无论是在书上或者单独的笔记,留下自己的痕迹(理解或者不懂的地方做上标记),这样能保证自己的精神高度集中,不容易犯困,比如考试,你全心全意把所有的心思都用在解题上,根本不会困对吧。到了十一点半左右,学习了一上午,午饭可以加个鸡腿犒劳一下自己。吃完饭午休时间不要超过一个小时,在家复习的筒子们,只想说你们别睡过头就行,在学校复习的,如果你所在的学校从宿舍到自习室要几十分钟路程,还是就在自习室趴一会吧,大热天回趟宿舍真心不容易,而且躺在床上睡觉容易睡过头。如果离得很近,可以到宿舍小躺一会。前提是你是那种着床就能睡着的睡虫,不然回宿舍要十几分钟,睡着花半个小时,起床再收拾一下,在小编看来这个过程比较繁琐,本来可以用在午休的时间却花在了过程中···当然当然,依据个人身体素质来定啊~不必纠结在这里,无论在哪里休息,都是为了保证下午的学习效率,总之中午记得小憩一会,要知道中午不睡,下午崩溃提醒在教室趴的筒子们,一定一定要注意睡姿啊···流口水可以啊,但是让同自习室的研友看到了就尴尬了,睡觉时可以在胳膊上垫一块纸巾,醒了时候以迅雷不及掩耳之势处理现场。还有还有,睡觉时尽量不要脸贴着有字的一面,容易印在脸上,尴尬是你不知道情况就这样举着带字的脸过了半天,最后就是不要睡时间长,20分钟足矣,定个手机闹铃,最好是震动型,不然容易打扰其他人休息。趴着睡时间长手麻腿麻,如下图表情和感觉很到位,那感觉哭笑不得,酸爽极了大概在1:30——2:00,午休结束,开始下午的复习。(ps:睡觉起来可以花10分钟,练习八段锦的其中几招,伸展身体,清醒头脑,开始下午的复习。)下午具体的学习安排,可以和上午复习交叉错开,还是一句话,复习过程中注意动手动脑,多写多思考,中间可以留10——15分钟休息。晚饭时间可以放在5:30——6:30,多吃青菜少吃肉,晚饭清淡一些,不然晚上容易囤积脂肪长肉肉。晚饭后可以戴上耳机,听一听音乐,稍稍放松一下下,毕竟晚上效率高,让大脑休息一下效率会更高哦~稍作放松之后,开始晚上复习。整理回顾总结这一天的学习。到十点左右就可以回宿舍就寝了,有些同学可能喜欢在自习结束之后,到操场上跑几圈,这也是可以的,跑完到宿舍冲个澡,结束这一天的复习。不知道大家有没有注意到,小编说了这么多,这一天都没有提到手机什么事,所以在正常的复习过程中,尽量不要看手机,一看就收不住,可能就打乱了这一天的计划。晚上睡觉前可以拿出手机,看一看这一天的资讯, 看一看51考研网推送的考研内容,回顾复习今天背的单词,然后就可以美美哒进入梦乡啦~当然在校住宿舍的同学,计划不一定能顺利执行,比如,一言不合就开卧谈会,一言不合就聊到凌晨1、2、3点,很影响第二天的学习效率;再比如,宿舍有不考研的或者有一些不太注意别人感受的室友,会影响到自己的睡眠,这时候自己的情绪很重要,尽量不要发火或者生闷气,准备一副耳塞,一个眼罩,脑子里回想今天背的单词,在你还没想到今天背的什么的时候,可能就已经睡着了,亲测有效,百试不爽,比数羊数星星有效几百倍。好啦,打流水账似的讲了一通这一天的作息安排,没有做表格是因为时间安排不是固定的,不唯一,只给大家一个参考范围。今天在朋友圈看到一位研友的经典回答:贵有恒,何必三更起五更睡;最无益,只怕一日曝十寒。意思就是:做事重要的要有恒心,根本没必要三更起五更睡的!最无益处的就是,三天打鱼两天晒网!所以,希望老铁们可以参考小编的作息推荐以及上面一句话,认真学好每一天,在暑假这段时间有所突破,老铁们一定要加油哦~如果对今天的内容有任何意见可以评论区留言哦~也欢迎你来分享自己的作息时间安排~