干预研究

新冠肺炎疫情的暴发不仅对医疗公共卫生、社会治理、经济发展等带来了巨大挑战，也对社会心理产生了巨大影响。人们在面对重大突发公共卫生事件时，常常会出现焦虑、恐惧、抑郁、疲劳紧张甚至愤怒崩溃等情绪反应，可能引发身心不适或偏激行为，甚至发生极端事件危害社会稳定。心理干预专家认为，面对疫情，群众和医护人员都需要专业的心理支持服务。在坚决打赢新冠肺炎疫情防控阻击战的同时，需要及时有序地开展紧急心理疏导以及心理危机干预工作，引导人们消除恐慌心态，同步做好心理防疫。面对复工复产，很多人也出现了心理压力。有的人产生了不良情绪，如因无法复工产生的挫败感、返程时间未定引发的焦虑感、过度关注疫情导致的恐慌感等；有的人出现了过强的应激反应，如不能集中精力专注工作、无法承受工作压力、过度情绪化、感到头晕失眠甚至产生退缩和逃避等行为。长期的不良情绪和过强的应激反应容易引发心理健康问题和躯体化症状，影响正常的工作和生活。在抗击新冠肺炎和做好复工复产的关键时刻，进一步增强社会心理防线，有效解决和减轻疫情所导致的心理伤害，针对返程高峰、复工复学、居家隔离等引起的重点心理问题，防范心理压力引发的极端事件，做好紧急心理疏导和心理干预工作势在必行。1加大传统媒体和新型媒体的宣传教育1.1　及时发布权威疫情相关信息和国家政策解读，发挥舆论引导作用要抵御“谣言”“伪科学”肆意传播，引导广大群众客观理性地了解疫情及其影响，就需要多种媒体多渠道及时提供详实、客观、专业、准确的权威信息，让广大群众实时掌握疫情进展、政策解读、防护措施和心理健康等相关信息，疏导因长期隔离带来的焦虑、恐慌等消极情绪。主流媒体积极回应人民群众的集中诉求和社会关切，营造良好的舆论氛围和强信心、暖人心、聚民心的社会氛围。1.2　大力宣传复工复产利好消息，恢复经济社会向好发展的信心深入宣传国家和各地方政府支持复工复产的优惠政策，如减税降费、贷款临时性延期政策等，增强企业复工复产的信心。广泛宣传在疫情防控工作中涌现出的先进典型和感人事迹，对于在疫情防控和复工复产工作中表现突出的单位和个人进行表彰。激发正能量、弘扬真善美，为全面复工复产恢复经济平稳运行做好心理准备。1.3　邀请专家定期进行访谈、讲座，科普疫情防控和心理健康知识通过传统媒体和新型媒体定期邀请专家学者对病毒传播、疫情防控、自我防护、心理调适等内容进行宣讲，引导广大群众正确理性看待疫情，增强自我防范意识和防护知识，提高自我疏解压力和调适心理的能力。2加强复工复产中的心理疏导和心理干预2.1　根据受疫情影响的不同人群，实施有针对性的心理疏导和干预按照国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》为受影响的人群提供心理健康服务和心理危机干预，积极预防、减缓和尽量控制疫情的心理社会影响。《指导原则》针对不同人群实施分类干预，为重点干预人群分为4级：第1级为患者和一线医护人员；第2级为居家隔离轻症患者；第3级为家属和后方救援者；第4级为受疫情影响人员。根据不同情况分别提供心理危机干预、心理疏导、心理援助和心理健康宣教，逐步扩展覆盖到普通人群。2.2　政府行政部门和企事业单位应重视干部员工心理危机和心理需求各单位开展必要的心理健康培训讲座，提供心理咨询服务，重建干部员工安全心理常态。特别是奋战在疫情防控一线的医务人员、公安干警、基层干部、志愿者，长时间处在高风险、高强度的工作环境中，生理和心理都承担着巨大的压力，各单位应合理安排工作时间，确保人员轮休，做到张弛有度。对负面情绪比较严重的干部员工，组织应给予充分的关怀，提供心理援助服务，帮助干部员工科学认识自己的情绪，降低对于复工的焦虑和恐慌。2.3　发挥社区优势，将心理疏导和心理干预融入基层治理中设置社区心理服务咨询室，对社区居民定期开展心理健康知识宣传教育。建立排查机制，发挥网格化管理，将发现心理问题纳入网格工作范畴，组织社区干部、网格员等进企入户，做好社会心理相关信息采集、重点人员摸排等工作。建立特殊人群心理服务电子档案，针对不同对象采取不同的心理干预措施，引入心理服务工作人员配合进行矛盾处理或纠纷化解，做好思想疏导工作，预防极端事件发生。3拓展应对疫情心理援助的多种渠道3.1　疫情心理援助热线根据国家卫健委发布的《关于设立应对疫情心理援助热线的通知》的要求，在原有心理援助热线基础上设立应对疫情心理援助24小时热线服务，免费为广大群众提供疫情相关心理援助服务。疫情心理援助热线属于心理危机紧急处理，帮人化解恐惧，以更好的状态面对现实，防范心理压力引发的极端行为。3.2　心理援助微信服务群、网上服务平台开通心理援助微信服务群、网上服务平台等多渠道的心理疏导方式。通过微信服务群搭建抗击疫情的心理援助互动平台；通过网络平台推出“抗击疫情，提高心理免疫”公开培训课程；拍摄心理健康知识视频，编印疫情防控心理健康手册等。借助新媒体等科技手段，通过医院、学校、社区等基层组织，形成共建共治共享合力，真正做到疏导个体心病、防范社会问题。4建立复工复产心理服务的保障措施4.1　将新冠肺炎疫情心理服务纳入疫情防控整体工作部署建立“党政领导、政法牵头、卫生健康为主、宣传、教育、公安、民政、司法行政、信访等多部门联合、社会参与”的工作机制。强化部门间交流合作与信息共享，各行业各部门要加强对本行业心理健康服务的领导，开展相关培训和继续教育。4.2　加大社会心理服务体系建设投入力度将开展心理健康服务工作的经费列入部门财政预算，积极开拓公益性服务的资金筹措渠道。支持卫生医疗机构、社会工作服务机构、社会心理服务机构等参与心理健康服务工作。4.3　加强社会心理健康服务工作人员的队伍建设对社会工作专业人员开展心理健康知识的普及教育和培训，提高社会工作专业人员心理健康服务工作的职业素质和专业水平。卫生健康、民政等部门面向社会招募心理健康服务志愿者，对志愿者开展心理健康方面培训，鼓励他们开展心理支持、心理疏导、科普宣教等志愿服务活动。特别是鼓励和引导医务人员、高校心理教师、心理专业学生等加入心理服务志愿者队伍。撰稿：王顺，中共甘肃省委党校（甘肃行政学院）副教授，研究方向:心理学、社会心理学、组织行为学。（转自《中国高新科技》杂志2020年第12期）

受到总理批示1999年，13岁的肖敬因一场火灾被严重烧伤，与死神擦肩而过，人生第一次感到生命是如此脆弱。 出院以后，肖敬回归校园，再次过上了正常的日子。2000年，他在校内发起成立了春谱联盟会，这是“关爱生命万里行”活动小组的前身。 2016年，肖敬（左）聘请著名主持人杨澜担任“关爱生命志愿者行动”小组荣誉大使 受访者供图在肖敬的带领下，一帮少年开始了对生命的关注，受知识面、视野局限，最初多为口号式的工作。2003年12月6日，一则关于中国人民大学商学院二年级一男生跳楼身亡的报道，让肖敬很震惊，爱好文学的他写下《低迷》《自杀，一首无言的歌》两首诗，开始干预青少年自杀研究。 肖敬搜集了大量自杀案例，内心感觉愈发沉重，他意识到，自杀是一个普遍而未受到足够关注的社会问题。通过自己的分析，肖敬撰写论文《中国青少年自杀心理研究》，获得湖南省科技创新大赛二等奖。春谱联盟会进而也发生蜕变，转而从事青少年自杀干预，拯救那些来不及怒放就凋零的生命。2004年4月30日，“关爱生命万里行”活动小组正式成立。据公开报道，这是我国第一个以加强生命教育和预防青少年自杀为主题的公益群体。 因专注于预防青少年自杀研究，肖敬数次放弃高考，最终与大学失之交臂。 2005年11月，肖敬用两个月的时间，写了一封3万多字的信，寄给时任国务院总理温家宝。没想到，2006年1月，温家宝总理通过有关途径向“关爱生命万里行”活动小组表达问候和感谢，并作出重要批示：“关爱生命、关爱特殊群体，尤其是青少年的身心健康，是各级政府、学校、团组织应有的职责；有关部门对来信反映的问题和建议要予以重视并认真研究。” 2006年4月12日，本报刊登了《他，成功说服了10多人放弃轻生念头；他，得到了温总理的关怀和问候》一文，如今14年过去，肖敬和他的团队在这条公益路上走了多远？别后时光走上国际舞台聚集世界范围内志愿者10多万名5月25日，记者联系上远在北京的肖敬。他向记者介绍了这些年来他的成长经历。 2007年，肖敬写成了20万字的《答案》一书，这是中国首部关于青少年自杀心理剖析的书籍。通过参照各种资料，肖敬还编写了一本名为《浅谈生命教育》的资料。 2010年12月4日，温家宝总理第二次对“关爱生命万里行”活动小组作出重要批示。“关爱生命万里行”活动小组提供的心理和社会支持服务也逐渐遍布国内，并走出国门。 肖敬个人帮助有自杀倾向的青少年1000人次。他经常受邀在高校、党政机关、企业演讲，讲课讲座达1000场次，受众超100万人次。他在全球推广“关爱生命志愿者行动”，行程遍及几十个国家。他登上联合国、二十国集团和金砖国家的舞台。获得过生命彩虹奖、中国温度榜年度人物、2010年湖南省十大教育新闻人物等。 在肖敬的发起和带动下，“关爱生命万里行”活动小组经过20年的发展，目前在全球范围内设立了43个志愿服务工作站，聚集了10余万名志愿者，行程以千万公里计，举办了5000多场活动，为超100万人次提供了医疗、心理和社会支持服务，其中不乏生命绝望者和临终病人。 “现在我们关爱生命的主题，不仅有干预青少年自杀，还有对老年人的临终关怀。”肖敬说，工作的内容在增多，发布形式也在与时俱进，不仅有线下活动，还和抖音平台合作，尝试走短视频路线，初步来看，效果还不错，吸引了大量网友关注。最近连线不后悔当初的选择立志关爱生命网络遍布全球记者：你现在工作是怎么安排的，是否感到疲惫？ 肖敬：因为现在我是中国生命关怀协会副理事长，所以经常来北京，一年当中有一半的时间在北京，剩下的时间在各地跑，每年大约有一个半月在醴陵开展工作。现在事业越做越大，我基本没有参与一线的具体事务，主要负责管理，事情更多了，但是没有觉得疲惫，因为这是我喜欢的事业。 记者：从事关爱生命公益，你的终极目标是什么？ 肖敬：生命关怀和政治无关，可以说是无国界的，通过推广这项工作，能够以民间外交的方式，达到全球范围内交流的目的。 我的计划是在我60岁之前，“关爱生命万里 行”活动遍布全球。 记者：当初因为从事青少年自杀干预研究而放弃了高考，有觉得遗憾吗？ 肖敬：回过头看，我走上这条路的时间， 和《株洲晚报》创刊时间一样，也有20年了，当初有几次机会可以参加高考，说到遗憾，还是有的，如果时间倒退20年，我会参加高考。但是走上这条路，我不后悔，我的原则是活在当下，做自己喜欢做的事，并且对别人有益，我就认为值得了。（株洲晚报记者 姚时美）【来源：株洲晚报融媒体】版权归原作者所有，向原创致敬

“少放点油，哎哎哎，行了行了”“加点香菇吧，提味，还能少用点盐”“煎制鸡翅，少盐又少油，对健康好”……昨天，镇江市“减盐、减油”项目暨健康美食烹饪比赛在丹徒区举行。参赛者们通过烹制少盐少油的美味菜肴、迅速准确回答健康饮食问题，宣传“合理膳食，均衡营养，减盐减油，科学烹饪”的健康生活理念。在镇江“减盐、减油”社区人群干预研究项目启动以来的这次“小测验”中，交上了不错的答卷。同场比试少盐少油同样做出美味佳肴昨天的参赛者均为镇江“减盐、减油”社区人群干预研究项目干预组成员。上午九点多，随着主持人一声令下，身着统一厨师服的参赛人员就围绕“减盐控油在厨房，科学烹饪促健康”比赛主题忙碌起来。与一般烹饪赛不同，此次比赛不仅要求菜肴成形匀称，更重要的是突出原料本味，做到少盐、少油、美味可口。现场提供有标准计量的盐勺、控油壶等工具，选手需要在规定的时间内完成一道规定素菜和一道自选菜的烹饪制作。参赛选手运用平时积累的控盐、控油知识，从色、香、味、形等方面诠释减盐、减油技能。“我们今天这个做法用油不多，再配上胡椒、香菜、香菇等，提高口感，达到减少盐、油用量，增加营养的目的。”1号领队介绍完毕，台下观赛者频频点头。“我们给这道菜起了个好听的名字，叫‘比翼双飞’。”5号领队指着刚盛盘的鸡翅，与现场观众分享烹饪技巧：“我们先对鸡翅进行煎制，这样可以减少油的用量，然后放入少量生抽提鲜提味，摆盘也比较美观，很适合小孩和老人吃。”手撕包菜、比翼双飞、青龙过江、白玉珍珠、凤舞九天等散发着诱人香味的家常菜肴，被一一端上展示桌。来自省、市疾控，丹徒区世业镇卫生院专家评委对菜肴观感、味感、营养、创新、卫生五方面进行打分，并结合参赛者答题数、用盐量、用油量等，最终评出优秀领队和参赛团队。干预人群油、盐人均摄入量实现“双降”53岁的曾世民是世业镇兴隆村代表队队员。他所烹制的“青龙过江”获得了不错的成绩。赛后与队友交流时，曾世民表示，他现在在家做饭时，也会有意识地少放油、盐。“以前，我和家里人的口味都比较重，烧菜油、盐都很多，参加‘减盐、减油’自我管理小组后，了解到低盐、低油饮食对健康的好处，现在基本会将油盐用量控制在合理的范围内。”在世业镇，像曾世民一样，不少村民因为“减盐、减油”社区人群干预研究项目，口味逐渐由“重”转“清”。去年4月，镇江“减盐、减油”社区人群干预研究项目在世业镇启动，对300名世业镇慢病高风险人群开展以减盐、减油为主题的健康干预。通过建立“减盐、减油”自我管理小组、家庭油盐的自我监测等健康干预活动，培养目标人群养成低盐、低脂的膳食行为，减少慢病发生的风险。市疾控中心慢非传科主管医师古孝勇介绍，项目围绕300个干预对象，组建了16个干预小组，每个小组设定8节主题课程，循序渐进地开展授课干预。此外，在干预对象家中开展油盐检测，每月对油、盐等调味品进行称量记录，定期收总数据。根据统计，经过近两年的持续干预，干预对象的油盐摄入量均有所下降，其中人均每日食用盐的摄入量从17克降至14克，人均每日食用油的摄入量从42克降至38克。合理膳食减控“盐油”为健康加分《中国居民膳食指南（2016）》推荐健康成年人每人每天食盐摄入量不超过6克，烹调用油量为25-30克。过量摄入，容易为心脑血管疾病、肾脏损害、胃病、骨质疏松、超重肥胖等疾病的发病或加重埋下隐患。那么，市民在生活中，如何减盐、减油，合理膳食，尽可能降低上述疾病的发病风险呢？市疾控给出几个实用的建议。首先，通过定量盐勺控制放盐量，少放5%-10%并不会影响菜的口味。做菜时，减少味精、鸡精、豆瓣酱、沙拉酱和调料包用量，可以尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等调味品代替盐，减少对咸味的关注。熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品的盐含量很高，所以应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃添加了食盐的加工食品和罐头食品。一些方便食品，如方便面、速冻食品等，以及一些零食，如五香瓜子、话梅、果脯、薯条等，都含有较多的不可见盐，因此，特别要警惕“隐形盐”，少食用“藏盐”的加工食品。减油方面，可使用控油壶，把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用，坚持家庭定量用油，控制总量。做菜时，尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖等。平时少吃或不吃油炸食品。此外，尽可能减少外出就餐，必要外出时，主动要求餐馆少放盐，尽量选择低盐菜品。要减少动物性脂肪的使用数量和频次，或用植物性油代替，食用植物性油建议不同种类交替使用。 （杨泠）

人民网北京4月14日电（许心怡）14日，国务院联防联控机制就新冠肺炎药物研发、疫苗研制等科研攻关进展情况举行发布会。会上，国家中医药管理局科技司司长李昱在答人民网记者提问时表示，中医药在疫情的抗击过程中发挥了重要的作用，得到了社会各界的普遍关注。国务院应对新冠肺炎联防联控机制科研攻关组下专门设立了中医药专班，统筹推进中医药疫情防治重点科研攻关工作和中长期中西医结合传染病防控机制的建立。人民网记者现场提问李昱介绍，中医药专班由中国工程院李晓红院长牵头总负责，国家中医药管理局全力配合，科技部、教育部、国家发展改革委、国家卫生健康委、工业和信息化部、中国科学院、国家药监局等部门联合组成，共同来推进这项工作。中医药专班下设了专家组，专家组由两院院士、国医大师、中医医学专家、药学专家共同组成，专班下设了临床救治、机理研究、方药筛选和体系建设四个任务组，共同来落实相关的任务。“我们的临床救治组在前期的临床观察基础上，总结推出了以清肺排毒汤为代表的中医药的有效方剂‘三方三药’，在临床救治中发挥了重要的作用。” 李昱说，我们的机理研究组针对清肺排毒汤的机理进行了相关的基础研究，通过研究发现，该方可以通过多成分、多靶标起到整体调节作用，而且参与到免疫、抗炎、内分泌、信号传导等生物学过程，可以抑制细菌内毒素的产生，起到平衡免疫、消除炎症的作用，避免或缓解炎症风暴。李昱指出，中医药专班还针对恢复期康复的中医药干预开展了专项研究，此项工作由中国科学院仝小林院士牵头，前期研究成果已经体现在国家卫生健康委和国家中医药管理局联合印发的《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议》中，目前，正在对方案进行优化。专班同时也高度关注复工复课以后的聚集性人群以及无症状感染者的中医药干预研究，这两个项目专门安排了王琦院士和黄璐琦院士两个团队进行专项研究。

南阳市召开“肺结核患者密切接触者潜伏感染干预技术研究”课题工作推进会2018年5月17日，南阳市“肺结核患者密切接触者潜伏感染干预技术研究”课题工作推进会在南都宾馆顺利召开，来自各县（区）CDC主管主任、结防科长及邓州市结防所主管所长、结防科长和市结防所领导及相关人员等共计60余人参加了会议。会议特邀省疾控中心结控所要玉霞主任出席会议。会议由南阳市结核病防治所长、南阳市第六人民医院李明虎主持，李院长首先向大家介绍了我市“肺结核密切接触者潜伏感染”课题工作进展情况以及学校结核病疫情处置、结核病分级诊疗和综合防治服务模式试点工作中存在的问题。翟淑丽副院长介绍了南阳市第六人民医院课题开展情况及进度。赵一红副所长通报了各县区参研单位课题工作存在的问题，各县区对课题工作进度及存在问题进行了汇报。随后，参会人员围绕指示病例纳入、密接调查问卷及经费使用等问题进行讨论，省疾控中心结控所要玉霞主任针对问题进行了解答。同时对工作开展顺利的单位给予肯定，并要求各单位尽快完成第一季度指示病例，密接者调查问卷及IGAR检测工作；对新确诊肺结核患者符合1例纳入1例，及时开展密切接触者潜伏感染工作。会议现场会后，要玉霞主任在李明虎所长的陪同下，深入到市第六人民医院和社旗两个课题单位，实地查看课题运行情况，并给予现场指导。国家“十三﹒五”重大专项《肺结核患者密切接触者潜伏感染干预技术研究》课题工作在我市已经全面启动，会议的召开，将推进课题进度，为按时完成课题工作奠定了基础。

正在葡萄牙里斯本举行的第53届欧洲糖尿病研究协会年会（EASD）上公布的ACE研究结果显示：冠心病合并糖耐量减低（IGT）的中国患者在按照指南推荐进行生活方式干预的基础上，接受口服降糖药阿卡波糖治疗能够有效降低新发糖尿病风险。ACE是迄今为止规模最大的中国糖尿病前期干预研究，这一里程碑式的研究将开启中国糖尿病预防新时代。中国糖尿病及糖尿病前期最新流行病学数据显示，2013年中国成人糖尿病患病率为10.9%，而糖尿病前期流行率达35.7%。IGT是指空腹血糖正常而餐后2小时血糖值介于7.8 ~11.1mmol/L的高血糖状态，是糖尿病前期最主要的表现形式。“在糖尿病前期阶段，糖尿病‘三多一少’的典型症状表现往往并不明显。大庆研究20年随访结果显示，IGT阶段不进行及时发现治疗，将有92.8%的人群进展为糖尿病，且此时罹患心血管疾病的风险已增加2至3倍。”了解“糖尿病前期”，很多人不用得糖尿病，往下看↓↓↓

发布会现场（12月28日）。新华网发（供图）12月28日，“pH9.3碱性矿泉水对小鼠高尿酸血症干预研究”成果发布会在昆明举行。此次实验结果由中国计量大学、云南天外天天然饮料有限责任公司（以下简称“云南天外天”）联合发布。发布会上，中国计量大学博士、硕士生导师蒋志韬表示，为进一步探索碱性矿泉水健康领域功能性研究，2020年，学校开展“碱性矿泉水对氧嗪酸钾诱导的小鼠高尿酸血症的治疗作用”项目研究。发布会现场（12月28日）。新华网发（供图）研究小组将60只小鼠分为6组（其中1组为正常对照组，另外5组为对比组）。对比再组采用酵母联合尿酸酶抑制剂氧嗪酸钾，诱导小鼠患上高尿酸血症（模型）。在诱导过程中，每组小鼠都喂养相同的维持饲料，对比组小鼠分别使用降尿酸药物（别嘌醇）和pH6.8、pH7.3、pH8.0、pH9.3等不同的水进行比较研究。15天后，比较分析别嘌醇和不同的水质对小鼠高尿酸血症的干预性影响。“研究结果显示，喝pH9.3碱性矿泉水的小鼠尿酸下降最明显，而喝低pH值水的小鼠尿酸有所下降，但不明显。与降尿酸药物（如别嘌醇）相比，虽然pH9.3的矿泉水降尿酸能力略低，但在肾脏保护方面却更具优势，即喝碱性矿泉水的小鼠对肾脏有益的指标上调，而服用降尿酸药物的小鼠则恰好相反，出现了下调。”蒋志韬说，“实验结果表明，喝pH9.3碱性矿泉水对高尿酸血症导致的小鼠肾脏病变具有一定的逆转作用，能缓解小鼠肾脏的病理损伤。此次试验的最大创新点是从整体动物水平上验证了pH9.3矿泉水对高尿酸血症治疗的保护作用。”云南天外天董事长王忠就碱性矿泉水特点和“碱性矿泉水对高尿酸血症健康促进中的作用原理”作主旨发言（12月28日）。新华网发（供图）当天，云南天外天董事长王忠就碱性矿泉水特点和“碱性矿泉水对高尿酸血症健康促进中的作用原理”作主旨发言，并围绕“现代人饮食结构与人体健康的关系”“碱储备与人体健康”等多个方面，阐述日常生活中科学饮水、健康饮水的重要性及必要性。王忠表示，近年来，云南天外天与国内知名高校及专业医疗机构开展多项碱性矿泉水相关的科学研究，旨在进一步探索碱性矿泉水干预人体健康的理论基础。下一步，公司将持续为大众提供优质的饮用天然矿泉水，为弘扬健康饮水理念、助力健康云南建设贡献力量。（完）（柴静）【来源：云南天外天】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

近日，国际营养领域权威期刊《美国临床营养学杂志》（The American Journal of Clinical Nutrition）在线发表了中国科学院上海营养与健康研究所林旭研究组的文章“Replacing white rice bars with peanuts as snacks in the habitual diet improves metabolic syndrome risk among Chinese alts: a randomized controlled trial”。该研究首次通过临床营养干预研究发现花生替代等能量的精制谷物能显著提高代谢综合征的逆转率。作为我国乃至全球最为广泛种植和食用的坚果，花生（生物学分类上属于豆科）富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、膳食纤维、多酚及其它生物活性物质，而其价格比许多坚果要低廉。观察性流行病学研究提示：增加花生和其它坚果摄入能显著降低，而高精制谷物摄入能增加心血管代谢性疾病的风险。作为2型糖尿病、心血管疾病重要危险因素，代谢综合征是包括腹型肥胖、空腹血糖升高、脂质紊乱或血压升高等多种心血管代谢疾病风险因素的集合，也是逆转或遏制代谢综合征发展成这类疾病的预防前移的重要窗口。然而运用花生替代精制谷物是否有效地降低代谢综合征风险国内外仍缺乏临床干预的研究数据。在由中国科学院上海营养与健康研究所林旭研究员牵头的本项营养干预研究中，博士生汪荻，副研究员孙亮通过与复旦大学附属华东医院上海临床营养中心合作，招募到224名根据国际糖尿病联盟（IDF）中国人的标准定义的代谢综合征或高风险的志愿者（腹型肥胖伴有一项代谢综合征风险因素），并将其随机分配到花生干预组（共113人）或对照组（共111人）。在12周的干预过程中，志愿者每日在午餐和晚餐前一小时分别食用一小包28克的轻盐烤花生，或一份与烤花生等能量的白米糕（每日花生和白米糕均为1392千焦耳/日，约占20%每日总能量摄入）。所有志愿者均被告知维持他们干预前的膳食习惯和体力活动水平，干预中未完成的干预食物均被详细记录。通过比较两组志愿者在干预前后的数据发现：1）花生干预组代谢综合征的逆转率（即干预前符合IDF中国人诊断标准的代谢综合征志愿者在12周干预后不再符合此标准的比例）是对照组的2.33倍（RR 2.33; 95% CI: 1.10，4.89; P= 0.026）（图1A）；2）在花生干预组高代谢综合征风险个体中的风险因素数量降低的比例为23.1%，高于对照组的14.3%，虽未达到统计显著性（图1B）；3）尽管花生脂肪含量较高，但12周干预后花生组志愿者的体重比干预前呈边缘显著降低（P = 0.007）（图2）。总之，每日摄入适量花生替代部分精制谷物摄入，可以在不增加体重的情况下改善高风险个体的心血管代谢健康。林旭研究员为文章的通讯作者，博士研究生汪荻和副研究员孙亮为共同第一作者。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的Vasanti Malik博士和Xiaoran Liu博士分别作为共同通讯作者和共同第一作者参与了这项合作研究的设计和文章撰写。该项目经费主要来自中国科学院院级科研项目国民营养项目等，部分经费和轻盐烤花生由美国花生协会和美国国家花生委员会提供，但并未涉及干预设计、实施、数据分析和解释和文章撰写。白米糕由浙江诺特健康科技股份有限公司制作。图1. 干预12周后代谢综合征逆转率和代谢综合征风险因素数量降低的比例（A）代谢综合征志愿者的代谢综合征逆转率（即干预前符合IDF中国人的标准定义的代谢综合征志愿者在12周干预后不再符合此标准的比例）（花生组，n=87；对照组，n=76）。（B）高风险个体的代谢综合征风险因素数量降低的比例（花生组，n=26；对照组，n=35）。RR：相对危险度。图2. 志愿者干预后体重变化。花生组，n=113；对照组，n=110。一名对照组志愿者由于记录错误而缺失干预12周后的体重数据。论文链接：https://academic.oup.com/ajcn/advance-article-abstract/doi/10.1093/ajcn/nqaa307/6000658

奥运冠军何可欣和福田区教科院附小的孩子们一起做健康操。福田区教科院附小体育大课间展示。研讨会现场。南都讯 记者谢萌 通讯员岳莹 11月16日，青少年健康体能促进与干预成果展示研讨会暨学校体育智慧系统福田试验区启动仪式在福田区教育科学研究院附属小学举行。活动由中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究所与深圳市教育科学研究院主办，福田区教育科学研究院承办。课间展示迸发活力上午九点，旋律响起，附小学子的课间展示正式开始。在跑操热身后，紧接着就是拉肩、跨步、开合跳……随着音乐的鼓点节奏，福田区教科院附小学子动作整齐一致，到位有力。随后，一曲悠扬《鹿鸣》，孩子们舒展身体进行放松，动静结合，让古老的诗章焕发新的活力。四十分钟的大课间活动展示，一方面展示了附小学子的活力，另一方面也是展示了福田区在学生体育教育教学方面的创新和探索。以榜样的力量，将对体育的热爱传播给孩子们，福田区教科院附小特邀奥运冠军何可欣做客课堂，和附小孩子们一起进行跃动，跳起了健康操。何可欣还向参会嘉宾和附小学子们分享了她的运动生涯故事和她对运动精神的理解。专家就青少年健康体育教育进行交流除了动感的体育大课间展示和体育课堂教学展示，与会专家还就青少年健康体育教育进行了交流。福田区教科院附小校长刘锐娟进行了《AI赋能监测健康体能，智慧体育守护生命本色》的主题分享，全面详尽地分享了附小特色体育教学的经验和心得。研讨会围绕“健康体能教学训练促进学生体质健康”、“智能环境下的体育课堂变革”、“智能运动系统运用与家校互动体育教育模式”、“基于运动负荷科学监测的健康体能促进”等主题进行研讨，并以体育大课间活动、课堂教学展示、学校体育改革经验汇报、专家专题讲座等多种形式展开。本次活动的会议研讨、现场观摩在网络平台上进行同步直播。【来源：南方都市报】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn