二外考研论坛

[全套]2021年江苏大学外国语学院243英语（二外）考研全套资料本书是《全新版大学英语综合教程（1）》（第2版）的配套辅导用书，按照原教材的课次进行编写，每单元涉及词汇短语、课文精解、全文翻译以及练习答案内容。词汇短语中精选每单元的重、难点词汇，每个词后除了释义，还给出了相应的例句，及一些常用的搭配、词组、助记方法等。课文精解从文中选出重点句子及难以理解的句子加以讲解，其中包括对句子结构分析、相关知识点讲解和延伸。全文翻译是在参阅了大量与教材相关用书的基础上总结编写而成的。练习答案提供每单元习题的参考答案。本书旨在帮助学生更好、更高效地学习和掌握教程中的重点及难点知识，具有很强的针对性和实用性。在编写过程中，该书力求突出重点，答疑难点，语言言简意赅，讲解深入浅出，希望它能得到广大英语学习者的喜爱和认可。本书提供电子书及打印版，方便对照复习。考研真题详解江苏大学英语考研Unit 1一、词汇短语Text Aoff and on 断断续续地；有时take hold 生根，确立associate [E5sEuFieit] v. 联想；使联合；交往，结交n. 合作人，同事adj. 副的；联合的【例句】I always somehow associate Chatterton with autumn. 我总把查特顿与秋天联想在一起。【词组】be associated with与…联系associate oneself with投身于…，参加到…中去【助记】as 加强 + social 社会的，群体的→加入群体【派生】associated adj. 关联的；联合的association n. 协会，联盟，社团；联合；联想associability n. 可联想性；交感性assignment [E5sainmEnt] n. 分配，委派，任务【例句】Fast as you do，you can't finish the assignment in two hours.尽管你做得快，总也不能在两小时内将功课做完。turn out制造；关灯；结果是；出席（某项活动）paragraph [5pArE^rB:f] n. 段，节；小新闻，短评【例句】Read from book, starting at the second paragraph. 念书，从第二段开始。agony [5A^Eni] n. 苦恼，极大的痛苦（肉体或精神上的极度痛苦；死前挣扎的痛苦）【例句】The wounded man was in agony. 受伤的人很痛苦。【词组】in agony 痛苦不堪【助记】哀歌你→哀歌你的痛苦。assign [E5sain] vt. 分配，指派；指定（时间、地点等）；（分派的）任务【例句】The hardest work was assigned to the strongest laborers. 最繁重的工作分配给最强壮的劳工。【词组】assign sb to sth 指定某人做一工作或任一职务；委派，选派某人【助记】as（加强语气）+sign（签名）→签署任命→指派。一再的把你标记上去，分配。【派生】assignable adj. 可分配的；可指定的；可让渡的assignment n. 分配；任务；作业；功课anticipate [An5tisipeit] vt. 预感，期望；占先，抢先；提前使用【例句】We anticipate hearing from you again. 我们期待再接到你们的来信。【助记】①anti 前 + cip 落下+ate→提前落下→预期；音：俺提 + expect，俺提前expect②anti（先）+cip（拿）+ate（做）→先拿到→先于…行动【派生】anticipation n. 希望；预感；先发制人；预支tedious [5ti:diEs] adj. 沉闷的；乏味的，单调的【例句】He is an exceedingly tedious fellow. 他是一个非常令人生厌的家伙。【助记】如果形容词不好记，记名词tedium（谐音：提爹母）→提到你爹的母亲是你奶奶→（说话）乏味的【派生】tediously adv. 沉闷地；冗长而乏味地reputation [7repju(:)5teiFEn] n. 名声，名望【例句】He’s a man of evil reputation though he’s rich. 他虽然有钱，但是名声坏透了。【词组】reputation for 名声，名气；以…闻名by reputation 由（或通过）名声；由于知名度have a reputation for 出名因（因…而著称）；有…的好名声【助记】re（反复）+put（思考）+ation（名词后缀）→反复考虑你的名声和名誉inspire [in5spaiE] v. 鼓舞，激发；使生灵感；启示【例句】The painting can inspire a pensive mood. 这幅画能引人沉思。【词组】inspire sb. with sth. 激发某人的某种感情【助记】in（进入）+spir（呼吸）+e→深深吸了一口气【派生】inspired adj. 有灵感的；官方授意的inspiration n. 灵感；鼓舞；吸气；妙计formal [5fC:mEl] adj. 正式的；形式的；礼仪上的【例句】Her English was very formal. 她的英语非常标准。【助记】form（形式，形状）+al（形容词后缀）→外形上的rigid [5ridVid] adj. 刚性的，刚硬的；严格的，严厉的；不易弯的【例句】She was a fairly rigid person who had strong religious views. 她是个相当刻板、有着很强宗教观念的人。【词组】bore sb. rigid使某人腻烦得要命shake（或scare）sb. rigid把某人吓得浑身僵直【助记】音：认真的，锐直的，象刀锋般坚硬。【派生】rigidity n. 硬度；严格，刻板；僵化；坚硬out of date过时的，陈旧的；年陈日久；老掉牙excessively [Ik5sesIvlI] adv. 过分地，非常地【例句】The doctor advised him not to drink excessively. 医生劝他不要饮酒过度。excessive [ik5sesiv] adj. 过分的，过多的，额外的【例句】The food was bad and the bill was excessive in this restaurant. 这家餐馆饭菜很糟，但价钱又很贵。本文由”才聪学习网“发布！

“23280元的在线教育课包，付款后180天内可以申请全额退款。”林楠按照约定退款时，却被告知不能全额退款。疫情期间在线教育火爆的同时，相关消费纠纷也居高不下。黑猫投诉平台上，各类教育培训机构的投诉名列前茅。新京报记者在调查中发现，各类社交平台也出现许多在线教育平台的投诉，其中不乏沪江网校、51talk等知名企业。日前新浪育儿联合黑猫投诉发布的《2019年母婴行业消费维权数据报告》显示，全年母婴类投诉中，儿童教育类投诉量占比46%，其次是奶粉21%、儿童游乐12%。退款难、霸王条款、营销误导成为投诉主要内容。霸王条款：课程有效期不按顺序计算，退款遇百般阻挠2017年7月，经朋友推荐，北京的林楠在一家在线青少儿英语培训平台给孩子购买了第一个课程共8550元，2018年3月又续了一个10980元的课程。2019年9月，该平台第四任“班主任”频繁打电话让续费。林楠介绍，该班主任称，9月份之后就没有之前的大课程了，现在公司做活动，23280元包含12个单元144节主修课、48节公开课，另外赠送52节主修课、12节公开课，合着主修课单价是118元一节课，有效期是720天，而且后期如果不想上了，付款后180天内可以申请全额退款。“当时，我原有课程大概有105节主修课，想着也能上一段时间，如果真觉得不合适再退也行，所以就买了。班主任直接给我发个付款链接，我就把钱交了。”林楠坦言，当时多少有点“贪便宜”的心理。“孩子学了之后，感觉效果不太好，进步不太大。”林楠称，孩子反映上课听不懂，观察后我发现水平对比三年前没有提升多少，于是决定退掉后面课程。林楠向班主任要求退掉课程，“我把还有主修课222节，精品公开课146节截屏发给他，说完全够扣的。”班主任的回复称，后面续的144节的课程已经上了39节，扣除后还剩105节，按照170元一节扣除，而且赠送的课程要一并收回。林楠则认为，现在剩余主修课222节，其中最新购买课程主修课196节，完全可以覆盖后面购买课时。但班主任的回复称，上课先消耗有效期的课程，只能按照每节170元，退还105节的费用。“虽然我购买了新课程，但原来课程还没结束，消耗的课时应该要按顺序。”林楠无法接受班主任的方案。林楠从该平台电子协议内容补充说明中找到，“甲方购买新课包时存在未使用或者未完全使用的原课程包，且原课包仍在有效期内，则新课程包的课程有效期自原课程包的课程有效期届满后开始计算。”“他们客服连高管和我打了7-8个电话，都在扯协议内容，我认为这纯属于恶意欺诈消费者，霸王政策。”林楠与平台的纠纷的焦点只是39节课共6630元。随后，林楠向黑猫投诉平台发起投诉，之后还打了市长热线。“以后还是多花点钱，找个靠谱的平台，不想这么折腾了。”林楠介绍，3月6日，由于工商部门的介入，平台客服同意了自己的退款要求，退款需要14个工作日后到账。新京报记者注意到，林楠的遭遇并不是个案，新浪微博也出现不少类似投诉，黑猫投诉平台该平台投诉量267条，回复量162条，投诉问题主要集中在平台“班主任”流动快、课程期限不合理、退费标准不统一等。北京市康达律师事务所律师韩骁表示，教育企业违反合同约定扣费、扣课的行为属于合同违约行为，消费者可以以合同违约为由起诉至法院要求其按合同约定履行合同义务，亦可同时向消费者权益保护协会投诉，要求消保委对其进行监督管理。虚构效果：沪江网校试听课程与实际课程不符，退款吃闭门羹在线教育也聚集着大量学生党、考研党，各大平台也纷纷瞄准这个领域，“不满意就退费”成为各大平台招生时的“承诺”，交钱后便是另一番景象了。“学习和打游击战一样”，刘媛媛介绍，在家里不能提沪江网校的名字，一提就容易引发争吵。现在，她每天只能躲在房间里学英语，看视频。2018年7月，刚读大二的刘媛媛在微博上看到沪江网校的广告，“免费注册即可获取历年四级高频单词”，由于要备考英语四级，刘媛媛注册了该平台的学习会员，并填写手机号，几天后，平台的客服给她打来电话，告诉可以免费试听一节英语课。“我就想试试，听听名师讲课。”试听结束，刘媛媛感觉效果不错，老师讲课浅显易懂。接下来一个星期，客服每天都给她打电话，发消息，制定学习计划，介绍英语学习的重要性。在客服推荐下，刘媛媛决定购买一套Hitalk外教1v1口语300课时的课程。Hitalk外教1v1口语300课时的学费一共16350元，得知费用后，刘媛媛表示要和父母商量，自己没有这么多积蓄。但是客服解释，优惠活动是最后一天，学习这个课程后，除了能提升口语，考四六级也不成问题。“那我们就说好了，我等着你。”刘媛媛告诉新京报记者，父母并不赞成，劝她购买短期的课程，但是客服一直强调已经把订单打印出来，双方也已约定好，沪江网校还可以免费办理分期付款。随着在线教育行业竞争的日趋激烈，加上网课的消费者多为学生，在线教育企业开始用免息贷款、代付利息等手段吸引客源，沪江网校也采取与一些消费分期平台的合作。“就是好面子，觉得对方都这样说了，不能爽约。”刘媛媛和父母吵了一架，决定采取分期付款，自己独立承担学费。7月31日，刘媛媛办理了12期分期付款，每个月付款2236.68元。购买成功后，客服给刘媛媛安排督导。但在上过一节课后，刘媛媛并不满意，一个小时的课程，先观看15分钟录好的课件，接着老师照着PPT念25分钟，后面时间则由自己背单词，和当时宣传的试听课内容完全不同。“我听不懂。”刘媛媛表示自己英语基础薄弱，网课却讲商务英语的内容。在购买时，客服曾答应如果不适应可以免费退款，于是刘媛媛便产生了退课的念头。当进入“退款”程序时，刘媛媛却傻了眼，客服拿出合同条款告知，退款有一定期限，超过7天后，无法退款，并拒绝了刘媛媛的退款要求。等刘媛媛再次询问客服退款时，却发现客服已经将她删除。日子一天天过去，刘媛媛多次咨询公司退款均遭受拒绝。刘媛媛告诉新京报记者，300节课的有效期只有600天，到期后，课程自动关闭，连回放也播不了。2020年3月，离课程的有效期只剩下不到1个月的时间，而课程里还有260节课未使用，刘媛媛只好选择继续听课。北京市康达律师事务所律师韩骁表示，根据《广告法》相关规定，企业虚构使用商品或者接受服务的效果的；以虚假或者引人误解的内容欺骗、误导消费者的其他情形。用户可以收集相关证据，向市场监管部门举报，有关部门对其处以行政处罚。营销误导：没有俄语老师却承诺辅导，微博留言被删除“给我打了5个小时的电话，聊到晚上12点。”林梦告诉新京报记者，2018年7月，自己正处于大二的迷茫阶段，号称12国外语学习平台的沪江网校客服给她详细介绍了考研的优势，并保障会给她找俄语老师辅导。“当晚我就买了。”2018年7月30日晚，林梦花费14200元购买了“2020政英＋外国语考研班”的课程。之后林梦出国交换。2019年1月21日，林梦决定将课程换成“2020政俄＋新传”并和班主任约定，后期的俄语二外课程可以在80个课时的专业课里扣，无需再次购买。2019年7月18日，林梦回国后，打算开始预约上俄语课，却被告知，该平台并不提供二外辅导，也没有俄语老师。随后，林梦向该平台提出退款，对方表示已经超过时间，不能退款。并告知，在注册账号下面的用户须知里有明确退班规定。而当初销售在电话里指导着林梦付款时，并未对其进行提醒。发微博，加入退款群，黑猫投诉，林梦把能想到的方法都用了一遍。但在该平台微博下的留言被官方删除，7月申请的黑猫投诉至今没有回应。“我现在找了律师。”林梦对新京报记者表示，原先报班是因为大四课多，希望有系统的培训，减轻压力，没想到现在在维权的道路上却花费更多的时间和精力。与林梦有相似经历的人不在少数，王刚铁表示自己也遇到退款问题。2019年11月11日，王刚铁在该平台上购买了50节口腔职业医生培训课程，一共花费2180元。2019年12月3日开课后，王刚铁在第一节课上发现课程内容与考试大纲不同，当天提出退课的要求。但该平台的客服却告诉他，离11月11日购买的日期已经超过7天，无法办理退课。截至3月12日，黑猫投诉针对该平台的投诉量达753次，已完成422次，除此之外，新京报记者还在微博上看到关于沪江网校“维权”“退款”的超话，话题关注度超10万。除此之外，QQ维权群、豆瓣小组，多个社交平台上都有专门讨论网课退费的论坛。北京市康达律师事务所律师韩骁表示，根据《合同法》相关规定，若教育企业未告知或提醒用户某些重要条款而要求其签下包含格式条款的教育服务合同，根据《合同法》第四十条应当认定相应条款无效。新京报记者查询中国裁判文书网发现，沪江网校主体公司沪江教育科技（上海）股份有限公司涉及不少诉讼，其中多起为因虚假宣传、退款难而引起的教育培训纠纷案件。3月14日，沪江网校回复新京报记者时表示，随着平台用户群体的增大，在平台上也确实存在一些用户退费和投诉问题。平台一直致力为用户提供满意的服务。如需退费，用户只需按照之前合同约定，提起退费要求，平台都会按照合同来履行并满足用户的合理诉求。互联网分析师季城介绍，近年来，在线教育平台乱象重生，消费前期电话骚扰营销、虚假宣传屡禁不止，用户消费后，效果大打折扣，要求退款常常面临霸王条款，这是在线教育行业的潜规则，情况较为普遍。北京市康达律师事务所律师韩骁提示消费者，在维权期间的所有电话，都要进行录音，所有书面材料都尽量留存原件，以做好证据固定工作。可以向工商部门进行举报，以及向消费者权益保护委员会进行投诉；此外，消费者可以合同违约、合同欺诈或确认格式条款无效为由向法院起诉。林楠、刘媛媛、林梦、王刚铁均为化名新京报记者 陈维城 实习生 赵方园 编辑 徐超 李薇佳 校对 何燕

双非外院学子，上外高翻上岸！本科：北方某双非保研学校：上海外国语大学本科专业：翻译保研专业：翻译学前五学期排名：1/32GPA：3.94/5.00政治面貌:中共党员英语成绩：专四优秀，BEC中级、高级，CATTI三笔、三口奖励与荣誉：2次国家奖学金，3次校一等奖学金，3次校优秀学干，1次校优秀共青团员科研：国家项目一个，省级项目一个，校级项目两个竞赛: “外研社杯”英语演讲比赛等省级及以上奖项8个其他：院学生会主席团任职，班级任职，校社团任职，志愿者活动两次。韩语学习三年，日语学习两年。保研准备过程大一因为其实非常不满意自己的高考成绩，觉得是失利所以才来到了本科的大学，所以在大一的时候一直想的是要在大二的时候转到国外的大学。因为国外的大学其实非常看重本科阶段的绩点以及活动，所以在大一的时候就主要保持了成绩，但是没有参加过任何竞赛和科研，在那会儿也觉得自己能力不够，对科研也没有非常大的兴趣。同时为了能够顺利的转到国外的大学，我自学了大概三个月左右的托福，在那一段时间内感觉自己的阅读能力和写作能力有非常大的提升，这一段时间对于我来说是非常重要的，因为我个人其实是口语跟听力能力较好，相比起来就阅读和写作能力较差，而这一段时间准备托福，也让我的能力得到了更全面的发展。但是在大一的时候为了能够丰富一下自己的大学生活，报名参加了两个社团，迎新晚会以及其他的一些运动活动，同时也参加了学院的学生会。而在学习这一方面呢，因为我自己很爱看韩剧，所以我也报了一个韩语班，开始了我的韩语学习。这个决定是我在大学当中做出的比较重要的第一个决定。因为上外其实非常看重学生的多语种学习能力，在面试时我感觉会韩语和日语(日语是我在学校里选择的第二外语），这一点给我加了很多分。在大一上、下学期的期末考试当中，我都取得了专业第一的成绩，学年结束时也获得了一等奖学金。听学姐说如果接下来的几个学年也能保持这样的好成绩，就可以获得保研的资格。我去问了一下之前的学长学姐，发现我们院也有保研到北外上外这样非常优秀的学校的，我就逐渐说服自己放弃了转学去国外读书的想法。而因为我对口译比较有兴趣，上外的高翻学院口译又是亚洲第一，所以我基本在这时就将上海外国语大学定为了我的梦校。可能很多高考失利的同学都跟我一样觉得前途一片渺茫，或者和我一样产生了转学到国外的大学的想法，或者不知道该从哪里再拾起自己的信心。但是我想说的是，人生的路是要自己走的，我们不可能总是想着让父母和家庭为我们承担我们自己的过失。于是我就抱着这种充实自己的人生，锻炼自己的能力的想法，开始了准备保研之路。在大一我感觉比较重要的是，一定要打好自己语音语调、口语能力的基础。其实很多同学都会由于过度重视自己的读和写的能力而忽视了自己的口语能力。但是在后来的保研过程中我发现光阅读和写作能力好并不够，因为对研究生的选拔有笔试和面试，如果不让自己的听说读写能力更加全面的话在面试是会非常吃亏的。大二在大二我还是以成绩为主，但是同时考虑到自己以后想往经济翻译的方向发展，所以就报名了剑桥商务英语的中级考试，并且顺利通过了。而在大二上学期的时候，我开始计划参与一些项目和竞赛。在项目这一方面刚好有一个老师找到我，带我做了一个国家级的项目，又有另一个老师找到我，让我加入了他的两个校级项目。比赛方面，在十一月，我报名参加了外研社杯演讲比赛。那一次我就获得了全校的冠军，但是由于我们学校一般都是派子立交劳的学姐出去参赛的，所以我虽然获得了冠军，但是并没有出去打省赛的资格。但是这一次让我对自己的能力有了非常大的信心，并且坚定了以后要多多参加英语演讲比赛和英语辩论赛的规划。过了大概一两个月之后，21世纪杯的比赛又开始了，这一次我顺利打进了省赛，但是只获得了省级二等奖。一方面认可了自己的口语能力但是同时也认识到了自己在思辨能力分析能力这一块的不足。所以在接下来对各项演讲比赛的准备当中，我都尤其注意对自己的思辨能力和进行批判性思维能力的训练。我记得一个非常著名的教授在做讲座的时候就曾说，英语专业的学生其实在口语表达能力上非常强，但是进行批判性思维和发散性思维的活动时的能力却比不上像哲学专业或者是金融经济类专业学生，知识范围远远没有他们广。针对这一类问题，我给大家提出的建议是，如果备战的时间较短，可以多看看托福雅思的作文范文，里面的用词和句子都较为简单，但是批判性思维做的非常好。如果备战时间较长，建议多阅读各类英文原版书、名人传记等。因为我个人比较爱看哲学类书籍，我在备战时期就看了《中国哲学简史》和《尼各马可伦理学》的中英文对照版，虽然在打比赛的时候没有明确用到里面哪一章的知识，但是长期积累下来感觉自己的脑袋里面就并不只是单词语法那些简单的知识了，而是有了更为深刻的内容。大二同时也开始了二外的学习，我们的二外是由全班同学共同决定的。其实我是想学法语的，但是由于我们班其他同学想学日语，最后所以我们班最后还是学日语。在这里我也非常庆幸，因为实际上日语相比起来也算是比较简单容易入门的语言。如果大家现在正在进行二外的学习，我想提醒大家的是，二外一定要从最开始就打牢基础，因为到大三的时候学业会非常的繁忙，如果二外的基础没有打好，到大三了不管是想保研还是想考研需要用到二外的时候要重新进行学习，实际上是非常麻烦的。大三大三的课程其实是整个大学下来最多的，同时也是最难的，我们专业的专业课都放在了大三这一年。但是我还是坚持了下来，在大二结束的时候，我的成绩还是专业第一，这让我在学校成绩这一方面比较放心，所以积极参与了更加多的一些专业竞赛，同时也另外参与了一项省级科研活动，同时还考了剑桥商务英语高级，catti三笔三口等。在大三快要结束时，因为学校对保研生的要求，我考了日语的四级考试并顺利通过，既是为了满足保研的条件同时也是为了检测一下自己的二外学习成果。因为大三上半年的日语等级考试取消了，所以我没有考成。这里提醒保研也需要二外的同学，可以提前考一下相应的等级考试，不仅对保研的二外要求可以提前摸个底，对自己的二外学习其实也是一种检测。参加夏令营和预推免的经历因为我在夏令营的时候就顺利入营了上海外国语大学，并拿到了高翻学院的优秀营员获得了拟录取，所以我并没有参加预推免，这里就给大家分享一下我在夏令营和最终填报系统时的经验。我想要保研的很大一个原因就是不想再像高考一样孤注一掷，把所有的机会都压到一次考试上，所以我非常希望自己能够在夏令营的时候就拿到学校名额。但是因为了解到上外高翻非常难进，录取率非常低，所以还是想说先拿到一些学校保底。所以我在夏令营时就选择海投的方式，报了上海财经大学、上外、复旦、浙大、川大、北外。这里想提醒大家的是，最开始我打算投更多学校，但是夏令营报名大概在六月左右，那会儿学校马上也要进行期末考试，而对于保研来说，最重要的还是要稳住学校的排名和绩点，我在那时还要准备日语的四级考试，而填报一个学校基本就要一天的时间，所以其实非常忙。建议想要夏令营的同学，选择阶梯式的报名，也就是选择一两所保底的学校，两三所稳定的学校和一两所冲刺的学校，以这样的形式搭配，概率会比直接海投上十所概率更大。具体应该选择什么学校，大家可以关注保研相关的公众号，或者目标院校历年的夏令营通知，或者上网搜经验贴去查。大家也可以根据自己本科学校同专业保研了的学姐学长，比对自己和他们在成绩、科研等多方面的成绩，基本就大概可以知道自己也能保去一个什么级别的学校。在进入上外的夏令营之后，其实时间是非常紧的，我在11号进行了日语四级的考试，而上外的夏令营13号就开始了，我的准备时间并不多。好在我在进行夏令营最初的报名的时候就准备了一些关于自己自我介绍、基本情况问答的一些非专业知识，所以这两天主要就准备一些专业知识即可。我的专业因为疫情取消了笔试，只需要进行面试，在面试时分为专业面试、综合素质面试、政审。专业面试和综合素质面试是在同一天进行的，面试老师问了我翻译的一些基本理论，前沿翻译思想，对一带一路的认识(因为上外非常注重一带一路而我自己的科研项目也对一带一路有过调查所以这一块我非常庆幸我准备得很充分），以及对多语种+和跨学科的复合型人才的相关问题(因为多语种+和跨学科的复合型人才是上外高翻培养人才的目标，而恰巧我自己在最初决定保研时，就给自己定下了进行跨学科，多语种学习的要求，所以这一块也进行得非常的顺利)。至于在最后填报系统的时候，大家一定要留心关注系统和目标学校的重要时间节点，比如什么时候开始信息注册，什么时候报名，目标学校是否需要抢名额等等，因为一旦错过这些重要的时间节点可能前面做的再好都会功亏一篑。这里建议大家自己做一个Excel表格整理下来，同时也可以关注一些公众号的推送，比如“保研论坛、易保研”等等，对这些时间节点会有推送整理，比自己去一个个找再记下来方便很多。保研经验和心得1.做长远的规划。我在大一时偶然做出的学习韩语的决定，和出于对经济的兴趣考取的商务英语中高级证书，都为我后来进入上外做了很好的铺垫，因为我自己对自己的规划和目标学校对人才培养的方向非常的契合，目标学校当然就更愿意选择这一种已经提早对自己进行了“培训”的学生。由此也可以看出，如果有保研的想法，一定要趁早行动，早一点选择好梦校。可能不一定要立马开始做题，但是要长期上把自己不断的向目标学校的培养目标上靠拢。2.成绩永远是最重要的。这里的成绩并不是指哪些科研竞赛，而是指在学校的排名和绩点。在报名所有学校时都发现排名永远是最重要的，包括我有很多朋友认识一些目标学校的老师，老师们都说宁愿录取一个科研比赛基本没有但是排名第一的学生，也不会录取一个竞赛科研成绩非常多但排名更后的学生。3.让自己全面发展。在报名各个目标院校的时候，各个院校的申报表大概都由基本信息、绩点排名、论文科研、竞赛、荣誉奖励、志愿活动、学生工作、其他这几项组成。如果其中有一项或者两项空缺，就会让老师对你的印象大打折扣。4.只能有“长板”不能有短板。也就是说，你可以在全面发展的基础上，有某一项特别特别好，远远胜过其他人，这一定会让你的履历锦上添花(尤其是对于那些想上专业领域内top级学校专业的同学)。祝所有看到最后的同学们保研顺利！

考研真题详解1.1考核要求和出题形式1．二外英语阅读理解部分考核要求对于“二外英语”，全国各大院校自主命题，而且各院校的考核要求水平也有差异，所以没有相应的考试大纲来说明其考核要求。通过分析各大院校的二外英语历年试题，可看出二外英语大致相当于大学公共英语四、六级水平，而且，二外英语历年试题中有些是出自四、六级考试的真题，有些是出自英语专业四级考试真题（大致相当于公共英语六级水平），还有些是出自考研英语真题，虽然比重不大，但从此可看出目前高校对考生二外英语的大体要求，下面根据大学英语四、六级考试大纲以及非英语专业本科生《大学英语课程教学要求》，对“二外英语”的阅读方面考核要求归纳如下：阅读方面，要求考生既能理解个别句子的意义，也能理解上下文的逻辑关系；既理解字面的意思，也能理解隐含的意思；既理解事实和细节，也能理解所读材料的主旨和大意；能就文章的内容进行判断、推理和信息转换。选材的原则是：（1）题材广泛，可以包括人物传记、社会、文化等方面，但是所涉及的背景知识应能为学生所理解；（2）体裁多样，可以包括叙述文、说明文、议论文等；（3）文章语言难度适中，文中无法猜测而又影响理解的关键词，用汉语注明词义。2．出题形式①要求考生阅读若干篇短文，每篇短文后有若干个问题。考生应根据文章内容从4个选择项中选出一个最佳答案。②要求考生阅读一篇短文，短文后有若干个问题。考生应根据文章内容作出简要回答。问题多种多样，既可以针对整篇文章，如概括文章主旨大意，也可以对文中的某个观点进行评论，要求简要说明理由等等。③给出一篇文章，文中一般有5个空白处，空白处可能位于段首、段落中间、段尾，选项部分一般为7段文字，每段可能为一个句子，也可能是两三个句子。要求考生从选项中选5段文字放回到文章中相应的5个空白处。（各院校留出的空白处个数并不统一，一般选项部分要比空白处多出几个。）1.2解题技巧指南1．阅读理解常见考题分析阅读理解中，常见的考题主要有：主旨题、细节题、推断题和语义题等。每种题型对考生的能力和知识考查的侧重点都有所不同。下面就每一种题型及其解题思路进行分析讲解。(1) 主旨题测试考生对整篇短文主要内容、中心大意的理解。文章的主题思想就是作者通过文章所要表达的观点、感情和思想等。主题思想往往是通过文章中各部分内容及其内在联系体现出来的，通常由一个或两个句子来表达，这类题目的解题关键在于文章的第一段和最后一段。(2) 细节题细节题是阅读理解部分常见的题目类型，考查考生对文章中某个具体信息的理解。这类题通常是根据短文提供的信息和事实进行提问，选择的依据必须是短文本身提供的信息。做这类题的关键先找出每道题所包含的关键词和短语，然后再回到原文中寻找到含有关键词的原句。(3) 推理题推理题考查的是考生根据已知信息进行判断推理、挖掘深层内涵的能力。由于这类题的答案往往在短文的字面上不会出现，因此有一定的难度。做这类题的关键在于要抓住问题中的某一个或几个关键词或短语，根据上下文推断出这些词所在的句子或句群的深刻含义。这类题就是要考生从原文中的相关信息推出原文中没有直接表达出来的含义。解答这类题目时，通常应该注意以下几点：①这类题型，在文字表面并没有明显反映作者的全部意图，需要从字里行间去体会作者的隐含意义，靠自己的逻辑推理能力去判断，从上下文的联贯及文中有关部分的暗示去理解；②推理题的答案一般不能在原文中直接找到，但在原文中有间接的提示和线索；③有时需要根据作者叙述的语气，以及所提供的事实和细节进行分析和推理才能找到正确答案；④推理题中有一类判断作者态度的题目。做这类题时，不能只把注意力放在文章中所描述的事实上，而应该更加注意作者在描述某一事实时所使用的语言，如作者所使用的修饰语。这一类词最能反映出作者写作时的心态以及他深藏在语言文字后面的对某一事件的立场。为了更好地解答这类问题，考生应注意在平时积累一些表示人的态度观点的词，比如：褒义类: amused(愉快的)，supporting（支持的），admiring（赞赏的），optimistic（乐观的），praising（赞扬的），humorous（幽默的），enthusiastic（热情的），pleasant（愉快的），sober（冷静的），approving（满意的），positive(肯定的)；中性类: subjective(主观的)，exaggerated(夸大的)，skeptical(怀疑的)，sympathetic(同情的)，indifferent（冷漠的），neutral（中立的），impersonal（客观的），objective（客观的），subjective（主观的），impassive（冷漠的），ambivalent（矛盾的），apathetic（无动于衷的），impartial（公平的）；贬义类: critical(批判的)，doubtful(怀疑的)，mocking(嘲笑的)，cynical(冷嘲热讽的)，sarcastic(讽刺的)，ironic(讽刺的)，disgusted（厌恶的），depressed（沮丧的），disappointed（失望的），sentimental（伤感的），negative（消极的，否定的），suspicious（怀疑的），tolerant（容忍的），biased（有偏见的）等。(4) 语义题确定文章中特定词语的意义以及it，they，this，that，those等代词的指代关系。这类题测试考生在短文中理解单词和词组意义的能力。解决这类题的关键在于要先找到题干中需要解释的句子在文章中的具体位置，然后将四个选项分别代入原文，结合上下文看哪一个选项最符合文意。解答语义分析类的题目时，绝对不能根据词语或短语本身而望文生义，必须要根据该词或短语所在的具体上下文加以分析推测。2．阅读方法(1) 扫读扫读(scanning)是指以最快的速度扫视所读材料，在找到所需信息时才仔细阅读该项内容。如查找某个人名、地名、时间、地点等，也即在寻找特定信息、寻找具体事实、寻找答题所需内容时都用得着这种方法。(2) 略读略读(skimming)是指选择性地阅读。通常的阅读要求看到每一个词，每次注目看1-2个词。而略读对眼睛跳动的频率和幅度的要求较高，不需要看清每一个词，有时甚至从上一行跳到下一行。略读不可能全部了解文章内容，但是能大大地提高阅读速度，也能获得大量的信息。略读的主要作用是了解文章的大意。经过略读之后，考生对所读内容已经有了大致的了解，再仔细阅读，这时的印象会更深刻，理解更透彻。略读的关键是增加眼跳的幅度，高度集中注意力，努力捕捉那些能引起注意或者你认为重要的内容。(3) 研读研读（study reading）就是指仔细阅读，通过这种阅读可以对文章有透彻深刻的理解。根据考题，运用上下文、逻辑关系、背景知识进行判断和推论。对难句的理解和推理以及一些事实性细节题需要用这种方法。3．阅读考试解题技巧(1) 浏览试题明确目标在阅读文章之前，最好首先浏览一遍试题、选项，确定题目的类型（比如说是主旨题还是细节题）。然后，再带着问题读原文，这样有目的地去阅读文章，有助于更快地找到所需要的信息。(2) 找出段落的中心思想任何阅读材料都有其大意。非小说体的阅读材料通常有比较明显的大意，其结构也比较清楚。文章的开头部分(introction)一般会比较明确地指出文章的中心思想。文章主体部分的每一段也有主题句，通常在段首或段尾。文章的结尾还要对全文作一个总的概括。文章的各个段落都是为表达主旨服务的，所以只有对文章主旨有了了解，做起任何题型就都不会偏离主题。(3) 如何解决生词问题提高阅读速度的一个重要内容是扩大词汇量。词汇量决定了你的阅读理解能力，词汇量越大，你阅读得越广，视野就越开阔，你阅读理解的得分就可能越高。但阅读过程中不可避免地要遇到生词。遇到生词最好的解决方法是通过上下文猜测。以下几条建议可帮助你猜测词义：◆ 利用文章中词与词的同义或者反义关系猜测词义；例如：In the northern regions the winters are generally cold and humid, and the summers hot and dry.显然，冬天和夏天的气候是截然相反的，它们的修饰词的意思也应该截然相反。“cold”与“hot”对应，“humid”与“dry”对应。因此，“humid”是“潮湿”意思。本文由才聪学习网原创，欢迎关注，带你一起长知识！

今天惠园教育很荣幸邀请到贸大的杨学姐，来给大家做MA的初试备考经验分享，帮助大家从内部和外部分析MA考研的信息和决策，并分享自己的考研经验。干货内容比较多，希望大家能耐心看完。以下为分享实录：一．在准备考研之前先认识自己引用培根的一句名言：深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。就我而言，我在考研和找工作里面曾经有过纠结，在决定考贸大MA之前我分析了自己是否具备考上研究生的能力——知识性能力、技巧性能力、其他能力等。这一点是非常重要。我在考研的过程中一直不断的去了解自己能力，像知识性能力里面，英语的听说读写、英汉互译。自认为我的听说读写译的能力还可以，就没去专项突破。可以去了解自己的弱势和优势在哪里。包括词汇丰富程度，主要是分类的词汇，就是很多词可能会读，但是你并不能够运用。所以词汇要进阶，从认知词汇变成应用的词汇。特别是学硕，有很多都是学术类的专用词汇。再就是技巧性能力，答题能力。客观题包括分析题。贸大基本上没有名词解释、简答题，不需要死记硬背，要灵活的运用，答题速度很重要。再就是归纳、整合，还有笔记数，包括知识管理。还有时间管理和情绪管理。当你完全认清自己的优势劣势之后，再开始准备自己的复习计划。二、备考时间规划我的备考时间轴主要是4个部分，第1个是明确和坚定考研选择，第2是设立目标分数。我定了400分的目标，但有一个浮动空间。第3是搜集资料，当时幸好惠园教育提供了一些资料，极大提高了我的复习效率。第4个是不确定性预案，是未来一年的准备，包括身边的环境的影响，还有二战的同学有工作、家庭方面的考虑。提前要做好一个预案，事情发生时，在的预案和现实中去做衡量，然后选择解决问题，前期准备一定要到位。4—6月份就是大三下学期，主要做这4件事情。因为我是二外，以大学法语4级和6级考试为时间分界线，在此之前主要的重点就是学习二外的指定书目。还有专业课的知识体系，因为我基础不错，听说读写包括人文知识都还行，以自己的规划来进行知识体系的搭建。三、如何把控复习节奏4-6月没有达到8-9月的复习频率，因为还要上课，所以复习时间不长。那个时候开始尝试去图书馆或自习室，基本上每天是6:30起床，7点多到图书馆，到晚上10点闭馆之后，再到另一个地方学习到11点，晚上11点左右就结束我的学习时间，因为每个人不同，有些人可以一天10个小时高效学习，不用太在意时间长短，在这段时间里高效的学习。可以用一周作为时间单位，规划上午、下午和晚上的复习时间。尝试学习的节奏，及时调整。计划可能会不断的被修正，直到找到最适合你的计划。7-8月是暑假时间，能把握住这段时间，其实是成功了一大半。所以我暑假就开始学政治，因为我不是很会背书，所以想把知识体系打牢一点，把客观题多拿点分。我买了肖秀荣全套，主要做强化三件套，精讲练习看一章做一章，因为我一套题起码会做三遍，所有答案都写在纸上。第1遍看书做，第2遍闭卷，第3遍就做错题，至少做三遍，有的时候可能会做四五遍。标记错题很重要，有些题做三遍还是会错。通过标注题号，你就能很快的抓住自己的漏洞、重难点。专业课方面，要过一遍指定的参考书目和参考书。翻译高频训练，翻译的比重很高，所以七八月份就要开始高频的去训练。因为考二外，4—6月份已经复习一轮了，第2轮其实是七八月份。这个时候要巩固语法，进行阅读训练，阅读也是巩固单词和语法的好方法。其实做阅读是一种放松，有些推荐的阅读书里面选的文章很不错，有比较有意思的文章。9—10月份，政治继续跟肖秀荣，我的目标是70分，所以我就做的肖秀荣加其他团队的选择题。专业课到了强化复习的阶段，可以开始做真题，进行分类训练。不要按顺序做真题，耗费时间太长，按照题型类型来做，一天做一个题型。有的同学作文比较弱，就多练一下作文。有的同学作文不错，可以选择晚一点再练，如果有机会还是要早一点练作文。二外方面，因为之前一直在复习，到9月份就可以用分类训练的方法做真题。其他方面，9-10月有考研报名、毕业论文开题等事，大家也要做一个预案，预留足够时间。11-12月是一个强化冲刺阶段。政治还是跟肖秀荣，然后错题整理，因为9-10月份就在积累选择题的错题，我积累错题的方式是抄关键的问题，记录有效的选项。一个错题可能就一两句话就搞定，或者是好几个错题是同一类型，就去归类在活页本上。课余时间，你可以看错题本。11-12月份对于记忆力特别强的同学，可以开始背书。记忆力较差的同学，9-10月就要开始背。我会压缩背诵点，背精华部分。 问答题的目标拿平均分。所以我认认真真的背了几遍肖四，把其他人的题稍微看了组织语言的方式，没有特别去背。专业课进行真题的全套的训练，一定要计时。除了写整张卷子时间，不同的题型也要计时，分段计时。今年中英有7篇阅读，我在考场一边看钟，一边做题。每一篇阅读一定要控制时间，不能死磕一道题，建议一定要把真题训练模拟到位。在这个阶段，作文要进行强化训练，一周至少写一两篇作文。翻译可以适当背，可以背一些正式的语言，不限于政府工作报告。二外也到整理错题的阶段，二外错题和政治错题准备方法一样。关于翻译强化，2018级开始新增汉译法。翻译比重就有30分了，所以要重视翻译。考研的其他事项，比如现场确认，订酒店，不要错过时间限制。也要注意身体，不要让生病影响考前状态和考试发挥。四、参考书的选择与使用建议我主要用的翻译教材是常玉田老师的。专业课的基础英语和综合英语，题型相差不大。GRE词汇用的是小册子，在做阅读时并不是每一个生词都要查字典并记录。可以查词频，若这个词是专八词汇比较高频，就需要去重点背，反之就不用去记。所以一定要对生词有一定的容忍度，有一些生词不需要知道意思，结合上下文大概了解就行。因为本科用的教材是《新编英语语法教程》，这本书很经典。如果语法比较薄弱的同学，也可以考虑这套书。我是通过用专8改错题来练语法。然后病句修辞这一块，主要用高级英语，上面的文章虽然比较老，但很经典。高级英语上收录了经典的社论文章，社会评论性的，包括文学作品的选段。它的语言风格和难度适合考研，然后就是惠园教育的红宝书，有优秀的学长学姐给大家总结的病句、修辞等。我也有一本红宝书，当时很认真的学了这本。再就是阅读，比如专八阅读、商务英语阅读、高级商务英语教程，经济学人，毕业论文文献。专八阅读是有选择题，也有问答题。很适合考研阅读，并且是分级的阅读，比外刊难度适合。还不如从专八阅读的经济、民生、社会，各方面下手。我用的是华研，它有分专题，或者也可以做星火的，可以一天做几篇专八阅读。还有王关富的《商务英语阅读》，蛮推荐里面的单词的，大家可以去好好用一下这本书。《高级商务英语教程》是两本上下册比较薄的书，他的排版很好，左边这一栏是文章，右边这一栏是生词。碰到不会的词就可以在右边看到这个词的释义。很多人推荐《经济学人》，看考研的整体来说，不可能去考经济学人特别多的文章。因为他的用语或者用点都特别的委婉，以英语为母语的人或是很高的教育背景才能读得懂的。然后《高级英语》可以用来练paraphrase。再就是惠园教育出的MA红宝书是贸大MA广大考生的必备书，我也是学姐推荐了解到的，从2013年问世到现在，贸大考生几乎人手一本，它的价值和作用已被大家所认同，而且每年都会有更新。MA红宝书是由历届贸大学长学姐，根据考试大纲、历年考试真题特点并且结合自身复习备考经验精心总结而成的备考材料。包括英语专业人文知识、词汇、阅读、翻译、写作等有关761基础英语和861综合英语两科在内的一系列相关知识点。21届的辅导资料是由最新一届高分研究生整理并更新，充分考虑了贸大的命题特点和近年的热点动向。这本红宝书我还是非常推荐的。另外，可以读毕业论文文献，去整理每一段话的要点，也是在训练这种阅读的能力。从学术的角度来说，就需要比较正式的语言或者用词，或者复杂化的一个句式来表述，可以去看大牛写的文献。因为本科毕业论文是文学方向，我就读了一些文学方面的文献，读了之后还是有收获的，包括一些词汇各种方面，但是不建议占用大家太多的时间，重点还是官方推荐或者学姐推荐的这些参考书。翻译推荐常玉田老师的书，我一般很少看翻译理论，可以了解一下，避免一些低级错误。但是重点的时间还是要放在翻译实践上面。每天要有一定量的翻译。我用了很久是专8翻译，是因为专8翻译只有几百个词。不会用很长的时间，每次练一篇或者两篇，然后计时，翻译完成后花20分钟看参考答案，这个时间效率是很高的。专八因为涉及到真题的问题，一般考的都是散文类或者记叙文，贸大考的不是特别多。但因为散文或记叙文比较难，可以用星火的专八翻译。政府工作报告或者政府的公开的官方用语有可能会考汉译英。像政府工作报告这类的文体的文章，大家可以去练习并背诵。还有China daily中国日报，双语也挺好，文章比较短。可以熟悉多种文体，基本上会涉及中国或者国际大事，还有经济学人商论。这个是一个APP，把经济学人里面有关金融、科技经济的一些话题的文章拿出来做翻译，然后翻译得非常精妙。也可以下载这个APP。 写作方面用了三本书，第1个是《BEC高级写作》。我用了高级写作之后，考图表作文就比较得心应手。有一个问题需要注意，综英的图表作文是300字，但是一般高级写作、雅思小作文字数不是很多。所以图表作文的字数要写够，这个也需要专门练的。顾家北的在《雅思写作》，用翻译的形式教写作，最主要的作用就是帮助立意和审题。通过雅思写作的教材，可以多多的练一下审题，快速并稳妥的审题。还有背《专八翻译》的好词好句。综合英语考的人文知识。我主要用的就是华研的《专八人文知识》。因为现在专八不考人文知识，所以不出版。只能在网上买复印的或是重新印刷的版本。因为它的体系很好，有分语言学、文学文化。我以它整理的框架为蓝本，在书上补充补充。朱老师的《英语国家社会历史与文化》因为介绍除了英美以外的很多国家，这样的篇幅太大，其实我用的不太多，就是把里面的英国和美国的拿过来好好学习了一下。其实《专八人文知识》也涉及到澳大利亚、加拿大等国，也可以看一下。基本不考，以防万一。星火也有专门针对人文知识，包括文学、文化和语言学，我也把星火系列整理了，放到《专八人文知识》这个书。跨考同学要对文学文化语言学多下点力气，因为前几年考选择题会较为简单，如果改题型去考名词解释或者简答就会比较难。词典非常推荐欧陆，是较好的离线词典，我在网上找牛津的离线包，可以安装在欧陆词典。可以再加一个牛津的词库。词汇方面除了准备学姐推荐的词汇的书，我还用了MTI的选择题，可以在贸大考研论坛上下载使用，我把它的2000题基本上做了2-3遍。最后一部分非常重要就是真题及答案，有时光看参考书是不够的，还需要结合真题及真题答案。政治方面，我基本买了肖秀荣全套。很多人推荐《风中劲草》，我也买了看了一些，重点还是看肖秀荣。所有能找到的政治考研团队的选择题，后面比如说腿姐、徐涛等。我至少做了七八个考研团队的选择题，因为很难一家就能压中多少题，肖秀荣的大题不错，我做了很多别的考研团队的选择题。大题就只背了肖四，大致看了像徐涛最后5套卷其他资料，没有特意去背。因为我的错题复习法准备周期挺长，政治是我唯一没有迷茫过的学科，毕竟有这么多政治的辅导机构提供很多参考资料，包括整理时事等，会让人很有方向。五、学习方法Excel笔记法是我学单词的一个方法，其实词汇辨析很多时候都是近义词，或者是反义词之类的相关的词，但是又会有所不同。我就用Excel表格，将一个词的相关的词变成一个词群，总结在旁边。Excel其实是一个简洁又高效的软件，有些大牛用Excel来记政治的笔记。病句占的分值不是那么高，也是需要去准备的。短时间内分阶段总结和回顾就可以，不用一开始每天就练笔。阅读分值真的很高，两科加起来至少有100多分，大家需要去练习速度，熟悉套路。有时候又需要破除思维定势，可以跟研友和老师讨论题目。自己还要训练阅读的速度，最好做阅读时计时。回忆法是一个高效的学习翻译的方法。回忆法就是刚翻译完英译汉，对着汉语，或者是参考答案的汉语，再写原文。你就可以同时用一个材料把英译汉和汉译英都练了，而且能很快学到原文句式。作文有可能会考三种，一个是议论文，再一个是经济类的大作文，比如各种经济现象的评价。最后就是图表作文，这个就是视自己的基础而定开始练习作文的时间。介词填空根据上下文选词，阅读理解填词就是2019年改了之后的三个题型，但还是考查介词填空，根据上下文选词。阅读理解填词是我曾经非常擅长的一个题型，考研的是一篇文章挖掉几个空，让你去填词，这个也是需要一个语感。错题积累法适用于各个科目，看错题是一个很好的循环巩固的方式。而且不要追求错题本多么的精致，对于我来说效率很低，我就黑色和红色两个颜色，黑色就是记录，红色标注一下。错题只用记精华，还要记题号，不要抄太多题干，以便可以去查阅错题。六、关于辅导班的建议报班能节约时间成本，这一点也是要强调的，因为大家都知道现在考研辅导机构确实挺多的，如何找到一个合适靠谱的机构显得尤为重要。我当时就只买了惠园教育的红宝书，没有买网课。因为我认为自己的学习能力还是蛮强的，有一本红宝书足够了，事实也证明了这本书确实给了我很大的帮助。总之大家要结合自己的情况来选择是否要报全程网课班或者一对一辅导，学习能力或自律能力强的我建议买本红宝书就够了。 考研是一次选择，人生有无数次选择，考研就是通过衡量自我和环境两种信息匹配，然后将这种选择变为决策，而正确的决策就是成功的一半，剩下的一半由你自己书写。祝好！

2021年天津科技大学外国语学院《264英语二外》考研全套Unit 1一、词汇短语Text Astand [stAnd] v. 站立；坐落，位于；经受，忍受n. 台，货摊；立场【例句】①How can you stand such insolence? 你还能忍受这样的侮辱吗？②He kicked the ball into the stand. 他把球踢到看台上去了。【词组】stand by袖手旁观；做好准备；在场；站在…旁边stand for代表；起立致敬；象征stand out突出；出列；推出stand up起立；竖立；耐用stand on one’s own feet独立自主，自立stand at 达到；踌躇stand against反对；抵抗stand in 当替身；代替emperor [5empErE] n. 皇帝【例句】The emperor was actually a political eunuch. 那个皇帝实际上没有政治实权。【词组】the Roman emperors 罗马皇帝The Emperor Napoleon 拿破仑皇帝resistance [ri5zistEns] n. （to）抵抗，反抗；抵抗力，阻力；电阻；抵制【例句】An aircraft has to overcome the resistance of the air. 飞机须克服空气的阻力。【词组】resistance to反对，抵抗，抵抗homeland [5hEumlAnd] n. 祖国，本国【例句】The overseas are very glad to set foot on their homeland. 华侨们非常高兴地踏上祖国的土地。【搭配】homeland security 国土安全；国家安全devastating [5devEsteitiN] adj. 破坏性的；全然的【例句】Affairs do have a devastating effect on marriages. 外遇着实对婚姻有极具破坏性的影响。【搭配】devastating weapon危害性的武器devastating earthquakes具破坏力的地震【助记】dc（变坏）＋vast（巨大的）＋ating→破坏力极强的raw [rC:] adj. 生的；未加工的；未经训练的【例句】He doesn't eat raw garlic. 他吃不来生蒜。【词组】in the raw 处于自然状态；未开化的；裸体【助记】raw→war（ n. 战争）→战争中的生手bleak [bli:k] adj. 阴冷的；荒凉的，无遮蔽的；黯淡的，无希望的；冷酷的；单调的【例句】Life in the Aran Islands has always been bleak and difficult. 艾伦群岛的生活一直是困苦不堪的。【助记】b（谐音：不）＋leak（漏）→这个屋子不仅漏水，还很荒凉。【派生】bleakness n. 严寒；阴郁；萧瑟凄凉；惨淡无望launch [lC:ntF, lB:ntF] v. 发射；使（船）下水；发动，开展n. 发射；下水【例句】We plan to launch the new perfume with prime-time commercials on the major networks.我们计划在主要的电视台播出黄金时段的广告来推出这种新型香水。【词组】launch on 开始；着手unequaled [5Qn5i:kwEld] adj. 无与伦比的，无双的；不等同的【例句】He faced his enemy with unequaled courage.他以无比的勇气面对他的敌人。campaign [kAm5pein] n. 战役；（政治或商业性的）活动，竞选运动vi. 参加活动；参加竞选；作战【例句】This is an advertising campaign for a new proct. 这是一项旨在推出新产品的广告计划。【助记】camp ＋ pain 阵营 疼痛；阵营里发出疼痛声，原来是一系列战役造成的；军营里喝champagne,战役【派生】campaigner n. 竞选者；从军者；出征者；老兵border [5bC:dE] n. 边界，国界；边沿，边境vt. 与…接壤；接近vi. 接壤；近于；接[相] 近【例句】His words bordered on rudeness. 他的话近乎粗鲁。【词组】on the border of临近；将要【助记】拆分:bor—博，der—得。奇记：他终于博bor得der了国界的好评efficient [i5fiFEnt] adj. （直接）生效的；有效率的；能干的，能胜任的【例句】This new copy machine is more efficient than the old one. 这台新复印机比那台旧的效率高。【助记】一飞身（谐音）→一飞身就上了房→真是效率高equip [i5kwip] v. （with）装备，配备；训练【例句】The army were equipped with tanks，aircrafts and missiles. 军队装备着坦克、飞机和导弹。【词组】be equipped with装备equip oneself 整装，预备行装，装备自已【派生】equipment n. 设备，装备；器材conquest [5kCNkwest] n. 征服；战胜，战利品，俘虏【例句】Her beauty won her many conquests. 她的美貌赢得许多崇拜者。【词组】for the conquest of为要征服…make a conquest of征服；赢得…感情本文由才聪学习网原创，欢迎关注，带你一起长知识！

昨天，说了英语专业考研选专业和学校的一些小建议，简单来说，英语专业考研，选专业注意：（1）学硕：语言学、文学、教育、文化等，不考数学，但要考二外，学制3年，偏理论研究（2）专硕：翻硕、学科教学（英语），翻译硕士MTI，考研不考二外，但几所特殊的学校复试要考二外（北外、外交学院等），偏实践，学制2或者2.5年，（但往往有高翻院的高校，翻硕学费很贵，尤其是口译两年5-7万左右）；学科教学（英语），偏师范，以后当老师的可以考虑。（3）跨专业：可考虑新闻传播、对外汉语教学、教育学、心理学等英语专业考研选学校注意：（1）外语类高校：北外、上外、广外，川外、西外、天外、大外、北二外等，很多都设有高翻院，但学费偏贵。（2）师范类高校：北京师范大学、南京师范大学，湖南师范大学、华中师范大学、华东师范大学、首都师范大学等，想毕业出来当老师的可以考虑。（3）综合型高校：清华、北大、复旦、南开、南大、武大、川大等，硬件实力都很强。（4）理工科类院校：北京科技大学、武汉理工大学、大连理工大学、哈尔滨理工大学、上海理工大学等，学校名气高，也别掉以轻心。（5）特色类院校：对外经贸大学、中国传媒大学、外交学院、中国政法大学、中国石油大学、上海中医药大学、华南农业大学等，因翻译细分研究方向很多，比如金融、石油科技、影视、新闻、法律、医药、商务、涉农等，去特色类学校更有利。接下来，主要是来说说翻译硕士MTI的备考小建议~首先先看下什么是MTI，翻译硕士专业学位，MTI即Masterof Translation andInterpreting，设立于2007年1月，现在很多学校都具备招收翻硕的资格，但在前些年，招翻硕的学校还少，所以分为了好几批，批次越靠前的越好，感兴趣的可以去搜搜。（1）考试科目：去目标院校研究生招生官网上看看考试科目，翻硕口译和笔译初试科目是一样的，就是复试的侧重点不同，笔译主要是笔译能力（有些学校复试笔译也会有视译），口译侧重现场口译能力。MTI翻硕初试4个科目为：政治+翻译硕士英语+英语翻译基础+汉语写作和百科（2）参考书目：去目标院校研究生招生官网，查看往年招生简章，一般都有写参考书目，有些学校会明确写出参考书，有些明确写了必看书目，但是有些学校并没有对此做要求，对我而言，我认为参考书用处不大，因为翻译考的是翻译能力，看书了解基本翻译理论后，最重要的还是翻译实战能力，备考中每天多练习翻译最好。（3）科目针对性训练：前面说了，翻硕专业课科目有，政治+翻译硕士英语+英语翻译基础+汉语写作和百科，建议针对每一个科目买对应的书进行精准训练，现在市面上有很多翻译类型的书籍，选择适合的书进行训练。政治：这个就不必多说了，所有专业大家都一样考试，多注意每年的时政热点、重要领导讲话，不要指望一次记住，可以反复多来几轮，选择题多训练，后期注意背诵大题。翻译硕士英语：题型和专八差不多，单选，词汇语法题都有，一定要注意词汇的积累，中英文要清楚，不然考试时，感觉所有的词都似懂非懂；阅读理解，平时多做阅读题，每天3-4篇，接近考试的篇幅，长期训练，寻找感觉；作文写作，也是和专八差不多，买一本写作书，积累精华句型，平时也辅以写作训练，不然登上考场活生生的憋词难受，（有些学校可能还有改错题）英语翻译基础：主要是考翻译能力了，缩略词、短语英汉互译，尤其是喜欢考一些新词、热词、政府工作报告等，这个就只能靠平时多积累了，看到新词就记，推荐china daily，里面会有很多最新的词，说不定考试时就遇着了；文章类型的英汉互译了，段落英译汉、汉译英翻译，有些是涉及到政府工作报告里面的段落，有些是一些国际新闻，有些可能是偏文学的小说类型等，反正平时备考时，可以各个类型的文章都训练到。汉语写作和百科：主要是考汉语写作能力以及百科知识，百科知识，主要是古今中外的百科知识问答，有些学校是选择题，有些学校是简答题，关键还是要多积累，中外文化都多看看，各种题库都瞅瞅；应用文写作，类似于小作文，主要是各种通知、说明书、演讲开幕词、推荐信等，这个主要是要注意格式，字数不多，格式要正确，建议买一本应用文大全看看；汉语写作，就是800字大作文，就好比高中时的语文作文，这个在备考时也要偶尔的练习几篇，不然考试时硬憋800字，那就尴尬了。（4）历届真题：真题很重要，尤其是目标院校的历届真题，以前学校的真题都是直接挂学校的招生网上，供学生自行下载，后来很多学校就开始不提供真题了，那就只能靠你自己去搜罗了，某宝有卖翻硕真题的，买之前要看清楚，别挂羊头卖狗肉，收到发现不是目标院校的，可以先看图片再买，真假都有，学会辨别。最靠谱的方法是，找到目标院校在读或考过的翻硕学姐学长，他们手里一般都有很多资源，通过朋友的朋友等一切关系去寻找，如果没有，可以去考研论坛找目标院校往年的翻硕学姐学长，因为每年初试考完，都会有很多小伙伴去论坛分享和回忆考试真题，大家都是从无到有一步步走过来的，所以都懂得真题的重要性，他们会在论坛分享一路走来的备考经历以及各种大坑，多看看总归是有收获的，多交流，拿到联系方式也是极好的，在后面的备考中，还可以多沟通。当拿到电子版真题或者回忆版的真题后，可以花些时间，分析目标院校的出题偏好，有些学校的翻硕题目可能会有重复的，尤其是英语翻译基础中缩略词、短语英汉互译，比如2015年考了某一个缩略词，可能过几年他又重复考了，或者本来是汉译英，现在又变成了英译汉，一切都是有可能的。实在无法拿到真题，可以选择看与目标院校同省的其他院校的题目，反正多看几个院校的真题不会错，互相借鉴，没有真题的别灰心，毕竟翻译还是要多靠训练积累翻译能力，一步一个脚印，实打实训练就好了。最后我想说，考研时间一般都很充裕，请一定要写好字，注意卷面干净整洁。还在纠结的小伙伴，建议看看，英语专业考研，如何选择专业和学校？选择比努力重要，适合自己的才是最好的。

2020·BISU等你他们来自五湖四海他们以梦为马、演绎青春故事2020年，他们成为“后浪”入海以二外人的名义乘风破浪2020届优秀毕业生代表为你讲述他们的大学生活在北二外，你的生活由你定义在北二外，所有精彩由你来书写在北二外，你有成长的N种可能“进入二外，我发现了宝藏”讲述人：宛家旭欧洲学院西班牙专业，入职华为公司我觉得对于我们小语种的学生来说，二外真的就是一个宝藏学校。大一时，参加社团活动，第一次和这么多不同专业的同学们聚在一起。在得知了同一桌的同学们居然都是小语种系的学生后，恍惚间突然感慨：这一桌居然囊括了欧洲几乎所有的语种。也就是那一刻，我突然感觉，自己仿佛看到了这一桌人未来无限的可能性，换句话说，好像看到了在二外学习小语种之后未来无限的可能性。语言学生需要多多实践，二外“听说领先、读写跟上”的教学法是开全国之先河的，老师在这方面给予我们特别棒的训练；同时，学校的各类志愿服务、社会实践、社团活动都具有非常鲜明的国际化特色。正是因为这样日积月累的浸染，二外学生语言实践能力强、国际视野开阔，这些素养非常受大型企事业单位重视和青睐。“在二外，学习不是一个人独行的路”讲述人：寇蓬升中东学院阿拉伯语专业，已通过外交部遴选小时候，看着荧幕中的外交官精神抖擞，以从容不迫之姿轻松应对各国记者的提问，一颗小小的种子就在我心中生根发芽——做一名出色的外交官。怀揣着这样的梦想，在高考报名的时候我毫不犹豫地选择了二外，憧憬着在这个“小而美”的地方不断成长。进入大学之前，我从未接触过阿拉伯语，在老师的指导下，我逐渐明晰了阿语学习的方法。二外阿拉伯语专业具有非常浓厚的学习氛围，老师陪着我们晨读，同学之间也常常切磋单词和语法问题，这让我感受到，学习不是一个人独行的路，老师和同学们的帮助与信任，让我以更饱满的热情投入到阿语的学习中。北二外阿拉伯语专业培养了七位共和国大使，学院一直非常注重学生综合能力养成，外事活动非常丰富，我们有很多的机会参与到国际性的论坛或者对话中，这对我来说是巨大的锻炼。从学院学生会副主席、到中非合作论坛，学习之余我积极参与学校丰富的课余活动以拓展视野。二外让我一步步走上更大的舞台，也让我看到了更为广阔的世界“二外带给我特别棒的大学体验”讲述人：李伊亭高级翻译学院翻译专业，考取英国巴斯大学口笔译硕士研究生记得刚刚开始接触口译时，我对自己不太自信，本来梦想成为口译员的我甚至开始怀疑自己是否适合在未来继续走这条路。这时正好赶上“全国口译大赛”报名（这个比赛就在二外举行哦），正当犹豫不决的时候，我收到了老师的鼓励，于是决定试试；虽然在这次比赛中没有拿到最理想的名次，但是这一次勇敢的尝试让我信心大增、明确了未来努力的方向。在经由老师帮助和个人不懈的努力下，我的口译水平突飞猛进。大四上学期，我又主动报名了中华口译大赛，和来自全国各地翻译专业的本科生、研究生比拼。这一次，我获得了北部大区赛二等奖的成绩，并且代表学校参加了全国总决赛。二外是一所非常有爱的学校，在这里，我总是收获很多的鼓励和帮助。英国巴斯大学是世界排名前三的翻译院校，是很多想成为口译员的同学心中的梦想。在申请过程中，身边老师和同学一直肯定我、鼓励我。我觉得很幸运，能遇见这么好的老师和同学，未来我也会带着他们的信任和爱继续勇往直前！“复合型培养模式让我受益匪浅”讲述人：王雅琪文化与传播学院中文专业，入职河北省“乡村振兴人才引进”项目高考之后，我如愿来到了二外这所美丽的校园。在这里成长的四年间，经历了许许多多难忘的瞬间，我慢慢变得不再畏难，越来越敢于尝试，敢于挑战。二外给我们提供了复合型的培养模式，作为中文专业的学生，我的课表里却少不了一节节优质的英语课程。大三时受到英语笔译课的启发，对翻译产生兴趣，自考了笔译证书，能够考证成功在很大程度上得益于学校开设的英语课程。大四寒假，我回到自己的小学走了走，变化是有的，但是我能感到这里不管是硬件条件，还是师资力量都远比不上北京等大城市的学校。“天下大事，必作于细”，很多我们在电视新闻里看到的大政策、大方针，都正一点点在这样的小小村落里实现。我选择抓住这次乡村振兴人才引进的机会，回到生养我的故乡工作，扎根基层，用我所学习到的专业知识，为家乡建设贡献力量！“BISU校园自带热血BGM”讲述人：刘宇辰欧洲学院西班牙语专业，入职新华社进入二外，我感到自己十分幸运。在校期间，我有一条属于自己的“每日路线”：每天早上7点30分起床，然后去上8点的早课。下午4点和伙伴们在操场踢球，晚饭后再到自习室来上一段安静的学习时光。二外的一切似乎自带“热血BGM”。想起自己的校园生活，充实而温暖。绿茵场上挥洒的汗水，和队友一起在清真食堂聚餐的欢声笑语，在秘鲁和同学一起坐过的大吉普车，自习室里熟悉的空气，夜晚二外里微亮的路灯……一切都是美好的。进入二外是我的小幸运，我会带着这份幸运继续上路。“向前一步，海阔天空”讲述人：俞启涵中东学院阿拉伯语专业，入职新华社在二外最常去的地方，除了教室和宿舍以外，其实是我的“秘密基地”。大一大二的时候，大家占据了人文楼教室五楼的各个角落朗读和背诵课文，我算独辟蹊径了，在九楼东配找到一块地方，那里的楼梯间灯是常亮的，把通向楼梯和走廊的两扇门关起来就形成一个单独的小隔间。在埃及留学的时候，我经常和几个宿管老师围坐在一起聊天，宿管老师们会问中国是什么样子的，也会给他讲述埃及当地人的生活。当我把书本上的语言知识运用到日常生活中的时候，我终于真正感受到语言学习的魅力。虽然上初中的时候每天都从新华社门前路过，不过我没有想到有一天会在那里工作，从阿语文字艺术与复杂产生的新奇感，到成长起伏的四年打磨，让我对未来的期许逐渐清晰。新的起点，我告诫自己时刻不忘学院“向前一步”的精神，努力当一名优秀的新闻工作者！“大学生活点滴汇聚成了现在的我”讲述人：刘宗梅文化与传播学院汉语国际教育专业，考取北京师范大学汉语国际教育硕士研究生对于“汉语国际教育”这个专业，我最开始是陌生的，高考填报志愿的时候一下子被这几个字击中，果断作出了选择。后来在二外的四年中，我发现了这个专业所蕴藏的广阔天地，感谢当初作出正确选择的自己，为我未来的人生埋下了伏笔。在二外，最让我收获深刻的，是“复语复合”型的培养模式，我们在学习本专业知识的同时，还能够接触到更多元的知识，为未来发展筹备更多的专业实力。同时，学校的社会实践活动也很丰富，我感到，在二外的点滴汇聚成了现在的我。在志愿者联合会和伙伴们一起策划活动，在星河双语小学和小朋友们亲密接触，文化考察周和队友走遍北京，体测前在操场训练挥洒的汗水，和室友约着尝遍的二外校园美食，考研时每天清晨傍晚看到的二外美景……二外给我提供了大而广的平台，同学们的关怀、老师们的帮助让我一步步踏实地为自己的梦想努力，二外永远都是我的家，是我梦开始的地方。更多2020届优秀毕业生故事，关注官微后续报道>>>“ # 遇见二外，遇见更好的自己 #这份BISU报考指南，请收下！开启你和BISU的缘分之旅梧桐树下，海棠花前美好二外，等你到来”北京第二外国语学院文案 | 翔宇东方新闻社记者团图片 | 各优秀毕业生供图编排 | 于珊珊

上一篇推文中，我们分享了强迫症康复者丁念莹的自述文章（上）集。念莹生于70年代，跟我是同一个时代的人。在上集里，她非常详细地介绍了其家族背景、成长经历、家庭教育方式、性格特征，让我们能初步意识到其罹患强迫症的潜在的心理社会因素。初一时，念莹出现了余光强迫症，在课堂上总是忍不住注意别人的一举一动，容易分神。由于她对自己的学习表现非常苛刻，所以这个症状令她非常困惑。高一，她因一场大病在家休学，又因学习全脑记忆而罹患图像记忆强迫症。她的记忆力、反应能力和逻辑能力大幅度下降，性格也变得寡言木讷。这两种强迫症状一直煎熬着她，再加上紧张的学习压力，念莹出现了严重的学习障碍，继发了抑郁症状。但在那个时代，她和家人对精神心理障碍几乎毫无知识储备。她不知道自己患病了，更不懂得合适地求助，只觉得“自己不对劲”“和别人不一样”，为此感到羞耻，小心地藏着这个秘密。承受着空前的压力，念莹高考失利了，远远没有达到老师、家人和她自己的期待值。上了大学后，比高中稍微宽松的学习氛围并没有令念莹的症状有太大缓解。而且，病症对她择偶、择业都产生了一连串直接的影响。好在，康复的转机骤然出现在结婚生育后。到底是什么特殊的因素和事件，令念莹奇迹般地自愈？回头看23年的病症，她有哪些感慨和个人心得？今天，我们听她揭开谜底。——何日辉（以下是本公众号读者、强迫症康复者丁念莹的自述文章下集）03、35岁强迫症自愈高考落选北大成为我整个家族的遗憾。于是大学的第一天，我又扛起了新的重任---考研究生，考北大或复旦的研究生。无奈我被强迫记忆和余光恐惧同时纠缠着，陷入了越努力越绝望的怪圈。每当拿起书本，脑中的图像就跳出来和我作对。如果是在图书馆或自修教室，我又要注意某个人，今天是两点钟方向的红衣女，明天是十点钟方向的绿衣男。学习效率谈不上，最多就是用了智力的30%吧，其余全消耗在与这两个强迫症的争斗中了。影响最大的还不是学习成绩，是性格。我感觉不到快乐，那种源自内心的快乐，而是像个机器人一样执行指令，上课，写作业，复习功课，再上课，再写作业，再复习，循环往复。偶尔与舍友出去跳个舞，也觉得仅仅是社交需要，而非内心渴望与外界联结。因为从来没有发自内心的快乐，我整个人看起来严肃又拘谨，别人对我敬而远之。虽然我和同学友好相处，却很难交到知心朋友，这种状态一直延续至今。大四时我考过一次研，毫无悬念地没有考上。其实到大三时我就已经精疲力竭，越努力越绝望，我很清楚自己读书的力气已经被耗尽了。之所以考研不过是给父母家人一个交代而已。因为不喜欢做老师，我大学毕业就在外企找了一份工作。九十年代中期，找一份工作并不难。工作内容轻松，无需每日学习，这使我从强迫记忆的魔爪下暂时逃脱，暂时得以喘息。唯一还在纠缠的就是余光恐惧症了。虽然外企都是格子间，可我怎么着都能用余光看到别人。图片来源于网络本以为这辈子要带着两种强迫症进棺材了。没想到，生完孩子以后竟然出现了转机。我属于早婚，大学毕业就领证结婚了。可是8年后才生了孩子。也许是我自己的青春期过得艰难，我深感做孩子不易，因而潜意识里很害怕生孩子。可我又是个传统的70后，抗不住两边家长疯狂催娃，结婚4年后开始备孕。没想到我求子艰难，接下来的四年里，我遭遇了两次胎停育，终于在32岁那年生下了女儿。备孕4年，我是医院的常客。一线城市的医疗资源向来紧张。为了挂一个专家号，我要凌晨4点起床去医院门口排队，等候看诊要排队，做一个检查要排队，做第二个检查再要排队，拿到检查报告后等医生读报告还要排队。等到看完病取完药，已经到下午4、5点了。一整天的时间全部耗在医院，那一天我无暇分身上班。公司一个萝卜一个坑，我不做事就会耽误其他人的工作进度。偶尔一次别人可以谅解，次数多了抱怨声渐渐大起来。看病与上班不可兼得，无奈之下我只能辞职。辞职的另一个原因是，我工作时依然饱受余光恐惧症的骚扰。上班如受刑，工作上毫无建树，性格依然拘谨放不开。我对自己的职场表现感到羞耻，备孕让我找到一个合理的借口逃避职场。然而凡事都有代价，我主动断了自己的职业生涯，为我的婚姻埋下了地雷，这是后话。孩子出生后，带孩子主要以我为主，公公婆婆在旁边帮忙。有孩子以后，我的心态似乎变了，仿佛身体里有一部分苏醒了过来。以前我是能将就则将就，常违背自己的意愿去迁就别人。如今事关孩子却不肯退让，因此与婆婆多有冲突。婆婆是个自信能干的女人，她把两个儿子培养成了大学生。虽然婆婆和我都是善良讲理的人，但是冲突来临的时候，我们不可避免都会陷入情绪。这时候丈夫如何应对就很关键。“会做的两头瞒，不会做的两头传”，不幸我丈夫就是那个“两头传”的笨蛋。他会把我的抱怨原原本本地告诉婆婆，又把婆婆的哭诉一字不差的告诉我。他的出发点是：我让你们知道对方的想法呀。可实际上对方怎么想不重要，两边都是为孩子好，没有原则性的冲突，他作为中间人该做的是怎么安抚情绪。然而他的做法却是火上浇油，让矛盾越演越烈。解决不了矛盾，他首先是指责我：“你以前一直都很懂事的，为什么现在变成这样？” 然后是逃避，常常一言不发就出门，到半夜才回来。在那个阶段，我有很长一段时间非常非常孤独。生活中我不喜欢向别人倾诉这些家长里短的事情，每个人都有烦心事，谁喜欢做别人的情绪垃圾桶呢？我便经常去一些情感论坛发帖子，写自己的事情，在陌生的网络里我觉得比较自在。写出来了，情绪就好了很多，似乎真把心中的垃圾倒出来了。我以前总是违背自己的意愿去迁就别人，一旦改变就让丈夫无法接受。说到底这事我也有责任。如果我从一开始凡事都有自己的底线，别人在与我相处时就会调整心理预期。所以，是我自己教会了别人怎么对待自己。后来我的亲戚来帮忙带孩子，公公婆婆正好有事回了老家。我和他们原本就没有大是大非的冲突，大家不住一起后，彼此的心结都打开了。现在我和公公婆婆相处得很好，他们也真心疼爱孙女。对女儿来说，能够多一份祖父母的疼爱，便又多了一份幸福。我把孩子带到2岁时，是时候考虑自己未来的职业之路了。34岁的女人能做什么呢？我的本科专业没有什么竞争力，也没有信心能够教课做个好老师。被强迫症纠缠了20余年，在学业和工作之路上屡战屡败，我的自信早已被摧毁殆尽，精神上越来越依赖丈夫，凡事不问问他的意见总觉得不踏实。我丈夫给出的意见是：我的语言能力较强，让我考外国语学院的研究生，毕业后去一个三流大学做二外老师，这样的工作压力不大，平时无需坐班，还有寒暑两个假，工作带娃两不误。这个意见不坏，能让我有一份体面的工作，还能兼顾职业与家庭。我听话地去执行了。白天我去附近的图书馆看书，晚上仍然由我照看孩子。如果我当年考上了，也许现在的我有一份体面的工作，按部就班的生活，却无法摆脱两种强迫症的纠缠。事实上我没有考上，上帝却为我打开了一扇窗。我每天去图书馆看书，教室里人很多。看书的过程中，我依然被脑中的图像和眼底的余恐夹击。可是我的心态却和以往大不相同。有了孩子，优先排在我心头的事情是：今天孩子有没有睡午觉？有没有好好吃辅食？天气凉了该给她买厚衣服了……即使我眼睛又看别人了，脑子里又打架了，我也只是笑笑，不再像以往那么自责，不再焦虑。我就当自己停下喝了一口水，上了一次厕所。短暂分神之后，又重新拿起书本。考研的成绩让我很无奈。专业课全部通过，可是政治没有过线，被一票否决。丈夫希望我再考一年，我没有听他的。因为我从心底惧怕读书考试，假如考上了，我要和年轻的小弟小妹一起再读3年书，又要被两种强迫症苦苦纠缠三年。那时候，我母亲已经去世。我眼睁睁看着她被癌痛折磨得形销骨立，眼睁睁看着她在我面前咽下最后一口气，亲手将她送进了火化炉，亲手将她的骨灰安放。这样的直面生死对我的思想产生了强烈的冲击。母亲是我最亲的人，她一生多舛。她要强，事事要做到最好，唯恐考虑不周落人口实。她的葬礼上来了很多人，人人都说她的好，可是有什么用呢？人死了，什么都没了。母亲才54岁，她应该活得更久啊。母亲对我教育曾经如同无形的绳索一般。母亲去世后，我不再像以前那样执着于上进。也许正因为精神上的绳索松了，我才有可能挣脱20多年来捆在身上的束缚，有力量站了起来。另一方面，我丈夫对我的影响不小。他从反面证明了母亲有些观念是错的。比如是否说话得罪人就是一件莫大的罪过？是否会对人际关系造成不可挽回的影响？我丈夫以他的方式证明了，不会。这为我打开了一扇大门，让我知道原来这世上还有人可以这样无拘无束地活着，得罪了人是能够补救的，吵过架的人也是可以成为好朋友的。我如今的性格有一部分是丈夫塑造的，或者说他无意之中帮我释放了部分天性。比如说话，我现在开口前不再思来想去，表达比之前顺畅了很多。不过似乎有点矫枉过正了，如今在我身上父亲的色彩越来越重，说话直来直去，不加修饰，不知不觉中或会得罪人。我母亲一直耳提面命让我不要学父亲，我也用了很多年避免像他，但是我现在似乎就是父亲的翻版。假如母亲还在世，我会不会还和以前一样？也许吧。母亲若健在，一定会和我们生活在一起。“一碗汤距离” 是她生病之前对于未来最美好的设想。那我会一直生活在她的教诲之中，为人处世一直也会受她的影响。考研结束后我继续在家带娃。当时，我的自我评价很低，内心不相信自己能够找到像样的工作，就算找到了也怕自己做不好。我让老公帮忙介绍工作，他却不积极，告诉我把孩子带好就行。我信了他的话，事后证明这很愚蠢。我有了时间，便在家教女儿背唐诗。小孩子记忆力强，很快就掏空了我那点唐诗的存货。于是我便每天趁她睡觉时自己先背一首新的，第二天再教她背。唐诗宋词承载了我心中最美好的记忆。初中时我有幸遇到了一位才华卓然的语文老师。他的身世和我母亲一样，当年也因为出身问题被发配到乡下务农，在乡下结婚生子。俗语说：要给学生一杯水，老师先要有一桶水。这么说的话，我的这位语文老师有一水库的水。他每天会在黑板上留下一首诗或者一阙词让我们鉴赏。我们班上很多人因此迷上了古典诗词。有时候，他讲课兴之所至会抛开课本，和我们对对子，或者写一个词牌名让我们填词。中国古典的文字之美无与伦比，所以多年后，我带着女儿背唐诗的时候也是怀着这等心愿，希望领她早早进入这美的境界。教女儿背了一段时间唐诗后，我突然发现，很久都没有被脑中的图像骚扰过了。我的记忆模式恢复了出厂设置，又可以自如地记忆东西了。我犹自不敢相信，又找来英文的文章背诵，再一次证实了我的判断。那一天我35岁，距离我15岁被强迫记忆症缠上，整整过去了20年。又过了5年，40岁的时候，我终于在老公朋友的介绍下，去了一家企业做文员。当时的办公室十分破旧，办公桌的摆放方式如同上世纪八十年代，是四人团座式。两张办公桌面对面，左右再放两张。四个人口字型对坐。我的对桌和右桌都是大嗓门，我常常要戴上耳机，才能不被他们的大嗓门震得耳膜生疼。就是这样，我的余光恐惧症一天也没有犯过。从12岁余光恐惧症发病，到40岁重新上岗，时间过去了28年。也许35岁那年，余恐就和强迫记忆一起消失了。只不过当年不在上班，没有验证。我什么都没有做，它们却自动消失。也许是考研复习的时候，我对待它们的心态变了。不再对抗，不再焦虑，而是坦然接受。虽然当时我仍然被强迫记忆和余光恐惧的症状骚扰，但心态不一样。所以我没有像以往那样陷入焦虑绝望的情绪里去，相反能够原谅自己；一次一次犯病，又一次一次地原谅自己。这算不算无意中实施的行为疗法？很多强迫症患者一边重复强迫行为，一边又痛恨自己的行为，如果有一个理由引导他们原谅自己，会不会有所帮助？又也许是母亲去世让我感悟至深，对自己放松了要求，给自己的精神松绑，让精神上的绳索化于无形。东方人说无为而治，西方人说臣服，意思殊途同归，都是说要接受当下的状态，不要做无谓的对抗。如今，大中小学生自杀的信息层出不穷。我曾经走过和他们一样的路，感同身受，所以我猜到，大致是哪些原因导致了他们精神的毁灭（也许不完全正确，可能不符合每一个人）：他们家境不错，吃穿不愁，不用考虑生存问题——如此也少了一个能够分流学习压力的出口；他们多数是家中独子/独女，没有手足吵闹争宠——如此又少了一个能够分流学习压力的出口；他们的家长自身就很焦虑，对于孩子读书不好的后果，他们会想象得很严重，可他们又无法具像，未来生活的最低处是什么样子。这种不可量化的焦虑又反过来投射到孩子心里。孩子的经历见识有限，他们的心中又将焦虑无限扩大，最终变成一场巨大的灾难。自然界的巨灾破坏力惊人，心理上的巨灾同样也是。04、23年强迫症的影响我40多岁了，如果要用一个词来形容我自己，那就是“路瑟”，loser，也就是失败者；事业、家庭都是。事业上，我全职工作的时间加起来不超过10年。做的都是入门级的工作，拿最底层工资。从12岁到35岁，是人生打地基的时候。读书天分高的，读个好大学，再往上深造。确定了专业和研究方向之后，在这个领域深耕，慢慢展现才华，慢慢收获人脉。35岁以后开始开花结果，成为某个领域的专家，在这个社会获得一席之地。读书天分差一些的，读个普通大学，毕业后按部就班，上班，结婚，生子。只要不折腾，安心守着自己的工作，兢兢业业干到35岁，也能成为某个领域的熟手，精通业务又有些人脉，自然也能在社会立足。我接触的人有限，多数是白领。所以观察的人多数也是白领。我接触过一些中学毕业就出来打工的人，他们当中有活得好的，也有活得差的，跟性格禀赋都有关系，因为了解不深所以不好评论。总之，从12岁到35岁，别人在深筑地基的时候，我却终日在和两种强迫症缠斗，不仅没有习得一技之长，而且在漫长的纠缠中耗尽了自信。没有自信的我，没有主见，没有勇气，没有乐趣。我的丈夫评价我是个无趣的人，也许工作中跟我打过交道的人也有同感吧，只不过别人没有说出口而已。我被强迫记忆症干扰，变得思维僵化，不知变通。木讷寡言，缺乏生气。无论做人做事，我均是小心翼翼，不敢有半点逾矩。别人评价我是个好人，也仅仅是个无用的好人而已。家庭上，如今我和丈夫分居，他出轨多年，我却没有勇气离婚，哪怕手里有钱也不敢。我大三时和丈夫相识，当时他也还是个学生。他是个思维敏捷，幽默风趣的人，一直都受女人欢迎，过去是，现在依然还是。我爱上他，可能也是因为他的身上有我失去的自己。还有一点，他跟我的父亲非常像，他也是一个口无遮拦的人。可他的人际关系却比我父亲好了太多，说他左右逢源都不为过。同样因为开口得罪人，如果对方反击，我父亲和我丈夫的反应截然不同。我父亲会觉得对方冒犯他，会觉得自尊受伤，他就会更加强硬地维护自己并和对方死磕到底。而我丈夫心很大，对方的反击不会让他情绪波动，当他意识到是自己之前得罪了别人时，他会用幽默化解敌意，会自嘲自贬，直到对方消气。也许这跟丈夫儿时的经历有关？他是大家族的长房长孙，从小被全家甚至全村人团宠，他身上有一股迷之自信。他小时候做过一些很出格的事情，比如说为了得到一包饼干可以躺在村口的泥路上连哭几个小时，直至达到目的。在我这个从小被严格约束长大的人看来，简直不可思议。谈恋爱的时候，丈夫因为觉得我无趣与我分过两次手。但是后来又回来求复合，因为觉得我知书达理、善解人意，最合适做老婆。以我现在一个中年人的阅历来看，这样的人应该果断拒绝。所谓合适做老婆，翻译过来就是好控制，这里面谈不上有多深的感情。可是我当时整个人非常自卑，被强迫症消耗了多年，学业屡屡受挫。面对他这样一个开朗自信无拘无束的人，我实在没有什么抵抗力。每次被分手都很难过，可每次他来复合也没有勇气说“不”，因为害怕如果拒绝了他，就再也找不到这么好的人了。图片来源于网络“初恋+校园恋”的婚姻听起来很美，其实失败的比例很高。因为当你还是个学生的时候，其实并不清楚自己是谁。只有进入社会历练过了，才知道自己擅长什么和不擅长什么，才知道自己到底想要什么样的生活。这时候才能辨别什么样的人是适合自己的，或者说，自己适合什么样的人。我并不适合我丈夫。有两类女人适合他。一种是特别强，在专业能力或社交能量方面可以秒杀他，让他心生仰慕之心的女人。另一种就是把自己放得特别低，发自内心地崇拜他，事事以他为重的小女人。前一种我受限于自身的能力做不到。后一种，外婆和母亲都是女汉子，家中万事女人做主。到了我这里，我徒有女强的外表，却没有内在，遇到需要决断的事情，我先要和丈夫争辩一番，最终还得听他的。真正情商高的女人却正好相反，表面上事事听丈夫的，其实却在不动声色之中把男人带入自己的思路，最后男人还觉得是自己的主意。这样的高手我有幸在女儿同学的家长中见过一个。她漂亮娇嗲像只小猫，最擅长的功夫是磨，不急不躁，最后总能让丈夫改变主意。温柔如水说的就是她了，世间万物，水才是最有韧性的。压倒我们婚姻的最后一根稻草是被迫打掉的二胎孩子。女儿3岁时，我意外怀孕。因为头胎得来不易，我很珍惜这个意外到来的孩子。加上经历了母亲去世、父亲再婚，哺乳期的家庭矛盾，我心中的孤独感挥之不去，想到女儿将来可能也要经历这样的事情，我就渴望给她添一个手足。可那时候，我丈夫还在体制内，我的想法遭到了丈夫公婆和我父亲的强烈反对，唯一支持我的竟然是我的继母。拖到四个月，我还是去医院做了引产。护士让我看了打下的胎儿，又让我签了一份火葬同意书，就用一根火钳把孩子夹走了。大概是这个场景刺激了我。从那时起我陷入了一种无欲无求的状态，对什么都不感兴趣，包括夫妻之事。每天除了照顾女儿，我只想一个人躺在床上。有时候理智逼迫我起床陪女儿，有时候又会莫名对着女儿发火，发过火后忍不住内疚自责。而且我丈夫是个对情感要求很高的人。父母的婚姻对我影响不小。我对婚姻和对丈夫的期望都不高，因为知道期望越高，失望越大。我不想自己像母亲那样一辈子生活在失意之中，所以，在和丈夫相处时，我也是能自己做的事情就自己做，很少对他提要求。但事情就是这么奇怪，我和丈夫的关系仿佛是我父母关系的翻版，只不过角色调换了过来。我丈夫他希望我对他撒娇，对他发嗲，跟他提要求，向他要首饰包包。可我真是做不来，也学不会。小的时候如果说话时嗲声嗲气，会被外婆罚站墙角，因为那不是一个好人家姑娘该有的样子。首饰包包嘛，我们认识的时候他是个穷学生，家境不如我，开始时不忍心开口让他花钱，再以后不开口就成了习惯。又或者遗传的力量太强大，我在这方面完全拷贝了父亲的基因，不解风情。所以丈夫评价我无趣。后来他出轨，大冬天开车去给那女人送早点，乐此不疲。这又属于马斯洛理论的哪一层呢？当他在事业上越来越有成就之后，他渴望激情，渴望棋逢对手，渴望有人来和他谈一场轰轰烈烈的恋爱，来弥补青春年少时的遗憾。曾经他就觉得我无趣，如今的我对他而言更是一文不名。他在外面遇到了自己想要的女人，爱得如痴如醉，说这才是他的初恋。只不过几年过去，那个单身女日日恨嫁，打电话发短信骚扰我，去我家堵门，威胁去他公司闹事，甚至威胁对我女儿下手。我选择了沉默到底。如果我要报复，除非我有强大的帮手，有充足的资金，可以把事情办得利索漂亮。否则如果只是诉诸暴力，结果就是玉石俱焚，或者招来疯狂反扑。投鼠忌器，我还有女儿要保护，这是我的软肋。那个单身女，如今查明也不是什么良家女子。二十不到就做了有钱老头的二奶，在房价不高的时候骗得远郊公寓一套，后来被金主甩了。从此周旋于各色男人之间，遇到我老公时已经年近三十。难得碰到这是个真心谈恋爱的，自然要使出毕生所学去逢迎。可笑我老公还把她当成一朵白莲花。这样的女人，我不知她的底线在何处。为防万一，我把孩子送到了国外，可以保证孩子的安全无虞。半年后，我和老公签了财产分割协议，也到了国外陪伴女儿。虽然夫妻情分早已消磨殆尽，可是依然没有离婚。一是因为离婚可能对老公的事业有负面影响；二来其实我心里很害怕离婚。两年前我父亲也去世了，我是独生女，父母离世后，我在这个世上只有孩子这一个亲人了。老公毕竟是我从年轻时一起生活了20多年的人，我对他还有心理上的依赖，尽管清楚他不爱我了，也不关心我了。可我觉得只要他还在婚姻里，他就还是我的亲人。一旦离婚了，他就会彻底走出我的生活。我不敢想像这样的局面。回到强迫症对婚姻的影响，总结起来就是，强迫症改变了我的性格，在婚姻中无法与老公互动，让他心生疲倦后出轨。如果当年我也找一个无趣的男人结婚，两个无趣的凑在一起，谁也不嫌弃谁，没准可以相敬如宾地过安稳日子，白头偕老。世上的夫妻多半是这样的组合。有趣的灵魂万里挑一，原本就是稀罕物种。05、我对女儿的家庭教育我自小和父亲不亲近，母亲把她的感情都倾注到我身上，这份爱让我感到窒息。长大后我意识到这个问题，所以我一直提醒自己和女儿拉开距离。女儿小时候我揽了一些翻译的活在家做，让她自己在旁边看书画画。再大一点时，我帮助朋友的公司处理事务。这份工作占据了我很多时间与精力，那段时间我对女儿的照顾仅限于每日接送幼儿园和吃饭、洗澡。忙起来的时候，甚至把她放在同学家里帮忙照看。可是不知为何，女儿还是粘我。也许是因为我每天在她身边，也许是爸爸在家的时候太少，又或许是我跟她爸爸关系冷淡，连带着爸爸对她也有些冷淡。女儿很小的时候，我便有意识地让丈夫多陪伴女儿，拉着他带女儿去逛动物园、周边游，并希望他在应酬之余能一周一次回家吃饭，陪陪孩子。可是结果并不如意。也许是我们之间关系冷淡，也许他在外面放纵已经难以收心，他似乎并不在意陪伴孩子，偶尔在家，也是戴着耳机看片子，不愿意与孩子互动。图片来源于网络女儿小学四年级的时候，他有一天突然意识到孩子和她不亲，跟我抱怨。我说：“孩子已经长大了，小时候的方法不管用。不如你带她去商场买东西吧，那些我平时不愿意给她买的花哨文具，你们悄悄买好不要告诉我，这是你们之间的小秘密。”他买过两次后又没了下文。他对女儿似乎没有很强烈的爱意，否则以他的聪明，职场上的对手都能够收服，又怎么想不出笼络女儿的办法？更气人的是，他转身把我的想法告诉了外面的女人。那女人发短信骂我，说我没本事只会让丈夫收买孩子。可笑，我的一番苦心变成了别人攻击我的子弹，还是我丈夫亲手递给她的子弹。女儿上初二时，那个小三已经闹腾得很不堪了。我决定送女儿出国。大概是觉得女儿这一去离他更远了，我丈夫一反过去的态度，有意要和女儿亲近。但他亲近的方式仿佛还停留在女儿3岁，有空就去抱她。他没有意识到孩子已经是青春期了，已经有了性别意识，所以每次他都被女儿烦躁地推开。我提醒过他几次，他反而怀疑我在背后离间他和女儿的关系。其实，家长和孩子做朋友也不难，和社交场上一样，要花心思研究孩子，了解孩子的喜好，投其所好。我有个同事长期驻外，家中也有个青春期的女儿。他为了能和女儿有共同语言，把女儿看过的每一部动漫都看了一遍，女儿玩的每一个游戏都玩了一遍，得空时和女儿联机打游戏，故意输给她当大笨蛋。他女儿说的那些00后黑话，他也接得上。好几次我们开会的间隙都看到他在微信上和女儿你来我往，好不热闹，得空了还招呼边上的90后小朋友：“ 快给我发点表情啊，我跟女儿斗表情顶不住了！”现在，我女儿在国外读书，丈夫经常发大金额的红包给她，也许这是他表达爱意的方式了。我一直提醒女儿在我们3个人的家庭群里发照片，发学校活动的视频，经常提醒她和父亲多互动。但是孩子大了，我若是说的太多反而刻意，会招致她的反感。也许等她步入社会需要更多社会资源支持的时候，父亲的支持能够让她重新接纳他，到那时就是成年人与成年人的互动了。而在对于女儿的学业教育方面，我和丈夫也很难达成一致。我从小被外婆、母亲严厉管教，深知个中苦楚。所以女儿初中以前，我一直在试图摸索一条不同于自己的教育模式。女儿上学之前，我对她未来的设想是，在公立学校一路读下去，上一个普通大学，找一份朝九晚五的工作，结婚生子，住在和我们 “ 一碗汤距离” 的地方，安安稳稳过日子。绝大部分中国父母对孩子的期望也是如此吧。对于城市里的孩子来说，这个目标其实不高，因为做父母的已经积累了一些社会资源可以为她铺路。正因为目标不高，所以我没有让女儿从起跑线上就加入竞争。幼升小，我给她选了离家不远的公立小学，是个以快乐教育著称的学校。女儿有幸遇到了一个很好的班主任（也是语文老师）。每天的家庭作业不多，但是却有大量阅读的任务，每天要汇报阅读的书目名称，科普的历史的都要涉及，这是为了防止小朋友只看儿童文学。班主任的理念我非常认同，孩子小时候要注重知识的宽度，为了多考几分反复刷题训练，从长远来看得不偿失。期中、期末考试之后，班主任也会根据总分排名次，但是从不公布，家长想看的私下去看。我一次都没有去看过，毛估估女儿应该在中等偏上的位置，我对她的期待也就是做个中等生而已。做尖子生的滋味我尝够了，希望孩子不要走我的老路。小学前四年，女儿的确非常开心。三年级的时候，她们班上掀起了一股开店做生意的热潮。小朋友纷纷开起了微店，卖些小文具小贴纸之类的东西。货源是他们学校边上的文具店，他们从小店进货以后拿到班上去卖，赚取差价。女儿自封店长，还找来同桌做副店长，两个人放学后就凑在一起商量要进什么货，卖多少钱，怎么做广告，怎么美化店铺……为了配合产品促销，女儿还写起了连载童话，那些童话我都拍照存起来了，日后是她的一笔小小“财富”。如果沿着我设计的路走下去，女儿小学毕业会进入本区的一所公立中学，其实那也是本市一家很有实力的学校。而且这所中学的理念和小学一脉相承，不是拼命刷题的学校。可惜我设计的路线中途被人改了。小学四年级的时候，家长都在关心孩子小升初的事情。我丈夫在一次饭局上碰到了他的老同事，老同事的儿子考进了省重点。省重点中学是我们当地的“神仙学校”，出过很多名人，每年都有学生考到北清复交，甚至美国藤校、牛津剑桥。我丈夫动心了：XX的儿子都能考进去，我女儿怎么就不行了？在他眼里，XX智商不如他，能力也不如他。要进这样的神校，不仅要拼爹（找关系拿到准考证），而且要拼娃（参加入学考试）。哪里有需求，哪里就有供应，培训机构纷纷推出了针对这所中学的辅导班。我先领女儿去了一个最热门的培训机构，上来就是入学考试，女儿被无情淘汰了。机构老师听说我们小学没有学过奥数，也没有补过英语，就像看怪物一样看着我们问：“那你们小学在干啥？你们是哪个学校的？XXX小学？哦...”老师的脸上闪过一丝了然，斟酌了一下措辞说：“那你们需要补的课很多啊！” 无奈之下我只能带女儿去了另一所机构，这个机构名气差一些，没有入学考试，交钱就行。从小学四年级暑假开始，女儿奔波辅导班中，每个周末从早上9点到下午5点，八个小时的课程，语数英轮番轰炸。机构允许家长旁听，我听了几节辅导班的英语之后自己都打了退堂鼓。太难了！他们用的教材是高中的英语阅读，我女儿就像在看天书一样。其他的孩子从小训练有素，竟然还觉得简单。这样的差距就算侥幸考上了，日后的学习也跟不上啊。更别说数学了，我丈夫去陪读奥数课，他自己都听不懂，回来后要用高等数学的公式反推才能理解，再换成小学的解题方式讲给女儿听。这样子孩子能听懂多少，真是天晓得。我觉得这样的培训简直是在浪费时间，为什么一定要上神仙学校呢？进了就一定进藤校了？每年进藤校牛剑的不过是个位数而已，普通孩子进这样的学校就是给人做分母呀！可是在这件事上，我没有能够说服丈夫。我丈夫原本就很气我不给孩子补课，觉得今日孩子的落后都是我造成的。孩子遇到一点困难就放弃，那她一辈子要遇到多少事情，难道统统都放弃吗？再说你怎么知道孩子以后就跟不上？说不定她的潜力可以就此被激发出来呢？我被最后一个理由说服了。万一她真有潜力呢？如果只给她一个低目标岂不是耽误了她？呵呵，可能许多家长都心怀这样的幻想吧。不肯接受自己的孩子只是智力平平的普通人，尤其是那些自己优秀有成就的家长。女儿蛮有考试运的，踩线进了省重点。不过进去之后，苦日子才真正开始。和同学比起来，她在知识储备上差了至少3年。同学普遍的做法是提前两年学习知识，就是说四年级开始学六年级的知识，五年级再学一遍，到六年级学校开课时已经是第三遍了。那一年级的知识呢，从幼儿园中班就开始学了。这么一看，我女儿真是输在了起跑线上。初一的时候，女儿的数学经常考30几分，低于班级平均分。当然班级平均分也不高，40分而已。神仙学校，真是神的学校，凡人在这里都是陪衬。可你不得不承认，有些孩子真的既聪明又努力，均分40分的情况下，也有考满分的，也有考95分以上的。整个初一，我跟女儿一样煎熬。她满脸都是痘痘，脸上也很少有笑容。每天的作业又多又难，她经常到11点的时候还没有做完。有时候我让她直接放弃后面的大题，数学只要基本题全部做对，中等题做对一半，就可以及格了。在能力范围之内提高正确率，而不是去死磕超出自己能力范围的东西。在这一点上，我又跟丈夫的观念起了冲突。他觉得就是应该逼一逼孩子，今天放弃大题，明天放弃大题，那她哪来的进步呢？所以哪怕半夜12点，女儿已经哈欠连天，他还要给她讲大题。“你听不懂没关系，你听了总比不听强。” 这话真是！既然都听不懂了，那听了又有什么用呢？是他不愿意承认现实罢了。不过就算他承认孩子不聪明，那也是我的问题。因为我不如他聪明啊，因为我当年学的是文科，是我的智商拉低了孩子的智商。看到女儿这么艰难我很是自责。一会儿后悔自己没有顺应形势从起跑线抓起，女儿在知识上的短缺是我一手造成的；一会儿又恨自己在小升初的时候不够坚定，没有坚持上本区的学校。自从她进了省重点，她所有的周末，所有寒暑假都在补课，用尽全力，最终在班上的排名也只是20名，班级一共40个人，她真是名副其实的中等生。可是，如果一个人在青春期的时候要用尽所有的精力来学习，那他还有时间玩吗？他还有时间看闲书吗？一个学生最多只应该用80%的精力来学习，剩下的20%拿来做杂事。不管是帮忙做家务也好，出门打球也好，看闲书也好，去麦当劳打零工也好，这20%的时间里所做的事情，是在为他未来的生活做准备，从这些事情里锻炼出来的能力都是未来生活需要的能力。如果一个人学习能力够高，那他的80%精力足以在神仙学校里名列前茅。但如果只是一个学习能力较普通的人，就应该选一个和自己的80%精力匹配的学校我这个想法轻易不敢在外面说，因为现在流行的是“只要学不死，就往死里学”。我跟女儿的小学同桌（就是那个女儿一起开微店的副店长）的妈妈交流过。这位妈妈和她的丈夫都是名牌大学高材生，但也在极力避免女儿成为尖子生，也许这背后也是有故事的。我女儿现在就读的国外中学排名不高，选这所学校也是吸取了省重点的教训，适合的才是最好的。当然，这所学校配置还不错，有很多社团，有很多选修课，我希望女儿多去尝试不同的课程，找到自己擅长的领域，也就找到了未来的职业方向。一个人只要把自己的特长发挥到特别长，长过一般人，她就拥有了立足社会的技能。这一生就不会过得太差有时候她也会和我谈起她爸爸的事情。我说:“爸在这件事情上的确不对，但他从来没有在钱上为难过我，你来国外读书的所有开销也是他在承担。比起很多男人算计老婆到令人齿寒的地步，他还算有底线的。因为爷爷奶奶都是善良明理的人，这样的家庭土壤里教育出来的人不会太坏。”我的本意是希望她不要敌视父亲，可是也不知道我这样回答会对她造成什么影响，比如她以后是否会觉得男人只要肯给钱即使出轨也没关系?有时候她会问我，是否希望她进藤校牛剑？我说想当然是想的，藤校牛剑这么好的学校谁不想？但更重要的是你要找到自己的职业方向。无论将来你遇到什么，都不要放弃工作我女儿现在还不怎么自信，或许跟我从小不怎么当众表扬她有关系，我自己在这方面是有教训的，所以得尽量避开。又或许是我从没有给她设立一个高目标，并且从小训练她努力达成目标（就像我丈夫希望的那样），孩子取得的成就越多就越自信？可我从小就是这样过来的，高目标没有让我真正自信，相反让我被强迫症消耗，浪费了人生20多年的时光。06、写在结尾如果将人生比作四季，我现在已入深秋。我的父母患同一种癌症去世，那我也算是癌症的高发人群了吧，我对自己寿命的预期不敢太高。我心中有一个时间表，从现在起未来的8年，11年，15年，17年，分别对应着我女儿大学毕业，硕士毕业，结婚，生子。我希望在这些时间节点上我都在她身边。当然，前面两个是确定的，后面的未必能够如我所愿。结婚生子不是一个人努力就可以的。我女儿现在说她不想结婚，可能是父亲出轨对她的影响吧。来国外后，发现这里同性恋的氛围比国内浓。我居住的公寓边上有一个小花园，是当地最大的同性恋者活动地点，每到周末，一群同性恋者盛装打扮到这里集合。这次期中假期在家，女儿还问过我，万一她以后想跟女人结婚怎么办？我说：“我当然最希望你能正常结婚生子，生孩子是血脉的延续，孩子是你的亲人，父母总有一天要先走的，父母走后孩子就是你的亲人，没有孩子你的后半生就没有亲人了。”“可是如果你真的不喜欢男人，要和女人生活，那也要睁大眼睛选一个人品好，有事业，能够与你相互扶持，能够与你相伴到老的人，你们彼此做对方的亲人！”她听了以后很感动，说没想到我会这么说，原以为我会骂她叛经离道的。其实我的想法是，她知道父亲出轨的事情，现在害怕婚姻，如果我再强调这是人生必修课，可能会让她更加畏惧。不如给她更多选择，十几岁的孩子还不定性，也许将来某天会出现一个男孩子让她不再恐婚，高高兴兴结婚生子去。我也不确定这样说对不对。何医生您接触的病患多，我这么说是否会给孩子的性取向造成负面影响。虽然被强迫症偷去了人生20多年的黄金时间，但是如果就这么混吃等死的话，我也不甘心。不管我还剩几年时间，稀里糊涂也是过，踏实做事也是过，那么努力创造财富留给女儿也是好的。图片来源于网络这世上有些职业是需要卡位的，比如公务员的升迁。但是还有一些职业，任何年龄开始都不晚。眼下我可以做的，一是写作，这是我从小擅长的；二是贸易，我人在国外，可以与朋友合作，一起把一些有特色的产品引入到国内，如今国人的消费能力很强。庸庸碌碌在世上走一遭，或许我唯一的贡献就是以我自身的经历证明强迫症是可以自愈的。哪怕是两种交织，沉珂20余年的顽固强迫症，也能够自愈。当然，如果有幸生活在现在，尽早辅以专业医生的干预，就不需要付出人生20年的代价。所以，何医生您们不仅是在治病，更是许给孩子们美好的人生，您做的是功德无量的大好事。絮絮叨叨写了很多，希望我的文章和感想能对何医生和读者们有所帮助。（自述文章全文完）写在最后：我第一次看完念莹的分享后，长长地叹了一口气，心里既有欣慰，也有遗憾。欣慰的是，罹患强迫症而最后自愈的患者实在少之又少，念莹是其中之一。而且，她现在的生活状态整体不错。从这个角度看，实在是不幸中的万幸。遗憾的是，其23年的患病史、又或者说疾病背后的根源问题对她的婚姻、职业都产生了较大负面影响，并持续至今；甚至，已间接导致其女儿出现一些心理隐患。其中有一些负面影响她已经自我觉察到了。她自称失败者和loser，虽然这不一定符合客观事实，但她意识到如果没有罹患强迫症，又或者早点康复，也就不至于错过了人生最美好、最该奋斗的年华，或能收获更好的人生。而我看到的是，如果她和她的家人能早点意识到其症状的苗头，觉察导致其患病的心理社会因素（尤其是家庭教育理念和方式等），念莹不但能免于罹患强迫症，还能借助家人优渥的教育资源和眼界，达到更高的人生境界！当然，在那个时代谈这个“如果”，是奢侈的，是几乎不可能实现的。那个时代的一粒灰，落在每个人头上都是一座山。从这个角度看，或许念莹不需过多地感到悔恨。但现在已经是21世纪，社会大众越来越注重心理健康和科学教育，现在的家长们不该像过去旧时代的父母那样，犯一样的家庭教育错误，实际上，现在很多父母还在盲目地逼迫孩子学习所谓的“全脑记忆”或者“量子记忆”！这种无知和愚昧如若不及时改变，某一天他们的孩子就可能罹患精神心理障碍！所以，我们必须与时俱进，不要因为无知和愚昧而盲目地”鸡娃“，而应该掌握心理健康和高效学习背后的科学规律，从而引导孩子心身健康成长，帮助他们实现人生价值、甚至最后获得真正成功和幸福。明后天的推文里，我将对念莹的原生家庭尤其是家庭教育方式的影响、个人性格和强迫症的形成和神奇自愈背后的机理等进行专业分析，并结合临床心理干预经验，解答她在分享中提到的个别疑惑，提出一些家庭教育的建议。更重要的是，念莹和我都希望借助这次深入的分享和分析，帮助广大父母看清楚科学的家庭教育规律，学习科学的康复知识，不但能引导孩子加快康复，还能收获更积极、美好的人生！敬请关注后续的文章！