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《2020德国留学报告》:中国留学生最爱工科,研究生占比高大管家

《2020德国留学报告》:中国留学生最爱工科,研究生占比高

“那些杀不死我的,使我更强大(What does not kill me, makes me stronger)”,在2020这个不同寻常的年份,尼采这句广为流传的格言又被反复引用以鼓励彼此。尼采被认为是西方现代哲学的开创者。今天,我们就来聊一聊去尼采的祖国留学,应该如何准备,又需要达到什么标准。说到德国,映入脑海的就是严谨、一丝不苟、遵守秩序、经济发达,作为欧洲最大经济体与世界第四大经济体,德国也是欧洲一体化的主要推动者。这个高度发达的工业强国又被称作“诗人与思想家的国度”,培养了康德、尼采、卡尔·马克思、歌德、巴赫、贝多芬这些影响世界的伟大人物。作为非教育产业化的国家,德国提倡“全民教育”,公立大学免学费。在2018QS全球高等教育体系优势排名中,德国高等教育排名世界第4,并在2020年QS全球最适宜留学目的国排名中高居第三位!启德留学欧洲项目总监 李志平2020年8月22日,启德教育在线独家发布《2020德国留学报告》,结合德意志学术交流中心、留德人员审核部、德国驻华使领馆等官方机构与启德教育的客户服务数据,从德国教育体系、留学申请要点(高中、本科、硕士)、签证办理指引、名校录取攻略、求职就业建议等方面为意向留学德国的学生及家庭提供系统专业的分析与建议。中国稳居德国第一大留学生源国,留学生最青睐西德北威州德意志学术交流中心(DAAD)和德国高等教育与科学研究中心(DZHW)共同发布的《科学大都会2020》报告显示,赴德国留学的中国学生数从2012年的23883人增长到2019年的39871人,占外国留学生总数13.2%,增幅平均每年为8.4%,稳居德国第一大留学生来源国。其次为印度(20562人)、叙利亚(13032人)、奥地利(11495人)、俄罗斯(10439人)和意大利(9246人)。《科学大都会2020》数据显示,处于发达的西德地区的北莱茵-威斯特法伦州(简称北威州),名校聚集,离欧洲金融中心法兰克福非常近,2014年-2019年选择北威州的国际学生最多,2019(68992人)比2014年同比增长37.2%。国际学生第二多的巴伐利亚州是德国经济最发达的州之一,拥有慕尼黑大学、慕尼黑工大等名校,2019年国际学生为42791人,比2014年同比增长58.4%。此外,德国首都柏林(2019年,33434人)拥有国际顶级综合性大学、理工类大学,及艺术音乐学院,也是众多国际学生首选的留学城市。启德教育2015-2019年德国留学客户数据显示,经济较发达地区与名校所在地同样受到中国学生的青睐。北莱茵-威斯特法伦州的中国学生占比最多(18.83%),其次是巴登-符腾堡州(16.82%)、萨克森州(12.83%)、下萨克森州(12.77%)、巴伐利亚州(11.91%),黑森州(11.20%)与柏林市(4.78%)。中国留德学生研究生占比最高,工科专业是绝对首选德意志学术交流中心(DAAD)和德国高等教育与科学研究中心(DZHW)共同发布的《科学大都会2020》报告显示,2019年国际学生毕业生中研究生(37.9%)占比最高,其次为本科(37.6%)与博士(9.0%)。启德教育2015-2019年德国留学客户申请数据显示,读研究生的学生占比最多(72.08%),其次是本科(19.82%)、大学预科(4.79%)与中学(0.75%)。《科学大都会2020》报告显示,德国本硕入读专业的比例上,工科专业(39.6%)是留学生的首选,其后依次为:经济社会法律类(24.9%)、文科类(10.9%)、数学和自然科学(10.8%)。启德教育2015-2019年德国本硕入读专业的比例显示,工科(49.96%)占比最高,其次为商科(16.42%)、文社科(14.07%)、理科(10.69%)、艺术学科(4.18%)。德国的高等院校按照不同的任务性质可分为综合大学、应用科学大学、艺术学院/音乐学院。德国九所顶尖工业大学的战略联盟“德国理工大学联盟(TU9)”被誉为欧洲理工院校的常青藤。德国精英大学源自德国大学卓越计划,这一计划由德国联邦教育及研究部和德国科学基金会发起,旨在提高促进德国大学科技研究和学术创新,2019至2026年评选并资助的德国“精英大学”共11所,其中包括1个大学联盟。《启德教育2020德国留学报告》显示,2015-2019年,启德学生共收获了2736个TU9和精英大学的录取,其中理工类与综合类OFFER分别为2074个与662个。启德教育2019德国本、硕申请数据显示,TU9和精英大学的申请占据了半壁江山(51.83%),其它综合性大学占比为35.11%,艺术类院校(4.38%)位于第三,接下来依次是私立商学院(3.39%)与应用技术大学(3.03%)。在排名TOP10的最热门申请院校里,工业大学占比高达约96%,其中TU9理工联盟占据了8个席位。坐落于德法边境名城卡尔斯鲁厄的卡尔斯鲁厄理工学院,在计算机科学与技术专业、化学、工程学、材料科学、地球科学、物理科学等方面均处于德国的顶尖水平,获得TU9和精英大学双料殊荣,位于2019年德国最热门申请院校的榜首。除了工科专业外,在德国学习商科也具有得天独厚的优势。最受中国学生欢迎的企业经济学(简称BWL)是与企业实践联系最紧密的前沿性研究领域。德国顶尖的商科类大学,如曼海姆大学、科隆大学、法兰克福大学均设有此专业。曼海姆大学名列德国大学该学科的第一名,曼海姆大学商学院是德国唯一获得世界三大权威认证机构ACSB,AMBA和EQUIS认证的商学院,被誉为“德国的哈佛”。此外,私立商学院也是商科专业学生的优选,如WHU法伦达尔管理学院、EBS德国商学院、MBS、ISM等。私立商学院虽然收费,但是小班教学、优质的教学资源、实践性极强的课程设置安排、提供海外学期交换、强大的就业资源数据库等,使之备受留学生欢迎。启德教育2015-2019年德国名校商科录取数据显示,曼海姆大学与EBS德国商学院分别位于公立大学与私立商学院录取数量的榜首。德国留学APS审核通过是前提,入学前须通过德语语言考试德国公立大学免学费,生活费一年约8万人民币,预科阶段一年费用约16万人民币(学费+生活费),可以说是性价比非常高的留学选择。根据赴德留学政策,准备前往德国留学的申请人,包括以留学为目的的语言学习申请者,必须通过APS审核。在通过材料审核,参加审核面谈或者德适考试TestAS后申请人便可以获得审核证书,该证书是德国高校录取中国学生的前提条件之一,拥有证书即表明该申请人所提交的申请材料属实,在中国大学取得了申请德国大学需要的学习成绩。德适考试TestAS是针对计划申请赴德攻读学士课程的外国学生所设置的统一的标准化学习能力考试。很多德国高校在录取外国学生的时候均关注TestAS成绩,以审查学生是否拥有在德国留学所必备的认知能力。德适考试由核心测试和专业思维能力测试两部分笔试组成,可以用德语或英语进行。每个考生申请参加德适考试时需从①文科、文化及社会科学,②工科,③数学、信息及自然科学,④经济学四个专业模块中选择一个。德国大学授课语言以德语为主,英文授课占比达10%左右。赴德留学要求申请者有扎实的德语基础知识,能听懂德语授课的课程。申请人入学前须通过德语语言考试,以证明自己的水平。许多大学在入学通知书中要求学生在入学前参加DSH考试或出示其他有效的语言证书,如德福语言证书,这意味着此前要读够一年至一年半的正规德语强化班(至少20学时/周)才能通过考试。中国学生去德国读本科的方案通常有三种: ①高中毕业生可以参加德国预科项目,先去德国读预科,预科结业后再读本科;②高考生达到高考总分的70%,在高考中参加了2门语言类学科的考试和1门数学或自然科学类学科的考试,可以直接申请德国大学本科;③已经在国内大学注册的在读生,在211大学读满一学期、在非211大学读满三学期即具有申请德国本科的资格,通过APS审核程序参加德适考试TestAS(非面谈)然后进行申请。德国硕士申请基本是针对大四在读生或已经毕业的学生,以及部分硕士在读的学生,申请的硕士专业需与本科相关,申请跨领域的专业需要从本科读起。申请前需先通过APS留德审核部的面谈,获得审核证书后,可申请德国所有高校。硕士比本科有更多的英语授课类国际课程,语言选择方面灵活度更大。全球劳动力市场中德国排名第二,实习经历将增强求职竞争力德国的就业政策规定,在德国毕业的国际学生拥有最长时限18个月的找工作签证,找到工作后可以持工作签证长期居留在德国,满两年后即具有申请永久居留的资格。德国最大的求职网站Stepstone 2020年2月发布的《德国2020薪酬报告》(StepStone Gehaltsreport2020)显示,2018-2019年度德国工作者的平均年薪(税前)为58,785欧元,折合人民币45.11万元,比上一年度增长了1.20%。与2017-2018年度的数据相比,银行业、制药业、汽车制造业、化学和石油加工业仍稳居行业收入排行榜的前4名;消费品行业则从上一年的第9名一跃成为第5名;保险业排名从第5名下滑至第8名,下滑幅度较大;能源业杀入榜单挤入第10名。2018-2019年度德国职业薪资水平Top10分别是医生、金融人才、律师、银行工作人员、工程师、企业顾问、销售人才、IT人才、市场营销、人事管理。《德国2020薪酬报告》显示,德国在全球劳动力市场排名中位居第二。2019年新增的工作岗位主要集中在健康和教育领域,工业、建筑业、贸易、交通、餐饮服务业、信息与通讯行业也较往年提供了更多就业机会。德国劳动局官员接受采访时说:“目前德国人才短缺的岗位主要在工程技术、建筑、健康和护理行业。”启德教育建议,学生应在结合个人实际能力和兴趣的前提下,提前了解德国求职政策和信息,结合职业规划,选择适合自己的院校和具有广阔就业前景的专业。德国大学很多专业领域的实习属于必修内容,实习经历对学生未来的职业发展有重要影响,将大大增强毕业后的求职竞争力。

识知

德国留学生的生活,这几点很重要

我记得有个电视剧叫生存之民工,里面众星云集,黄渤青涩的表演让人印象深刻。现在我想写写我在德国的生存,所以这票文章就算是,生存之德国留学生。那么,以衣食住行开始。在上篇文章已经写过“食”这个话题了,自己动手,丰衣足食。还好当时我提前看了攻略在家里跟着父母多学了几个菜怎么做,当然,最先学会的就是西红柿炒鸡蛋。至于到了德国之后,超市里看到熟悉又便宜的蔬菜,买了回家再上网查怎么做,也就这样活下来了。德国的食物,往往是菜比肉贵,2欧的肉可以吃四顿饭,2欧一根黄瓜一次炒菜就没了。所以他们都说,在德国看身材也能看出来阶级,穷人胖富人瘦,因为富人吃得起菜。但其实现在想想,我觉得是因为富人更自律,能更好的控制自己的身材吧。吃饭探索之黄油, 真的吃不惯很多女生到了德国都是经历了先瘦下来再胖起来的过程,瘦是因为吃不惯自己做的饭,而导致胃的抗议。胖起来是因为她们发现了数不清的既便宜又好吃的冰淇淋巧克力饼干等甜点,那是嘴的放纵。男生比较吃亏了,很多男士在第一年都一直属于瘦下去的状态,不爱吃甜食这真没的办法。有一个同学,瘦了很多,第一次回国,他妈看见他的样子,直接哭了。看他那样子,还以为在万恶的资本主义国家受了多大委屈。我比较好点,属于好养活的那种,有啥吃啥从不挑食,但我第一次回国,我爸接我,在高速服务区的餐厅,我吃的狼吞虎咽,我爸反而觉得好难吃,感慨了句,看来在国外真的受委屈了。他不懂,毕竟我已经好长时间没有吃到正宗的中国饭了,那种有着各种调料做的中国饭。再说衣。对于男生来说,德国的衣服买到合适的还是可以的,我国内带过来的衣服不多,很多都是德国买的,刚开始最喜欢的是New Yorker这个牌子,设计比较新颖外加比较便宜,虽然大部分衣服看起来像痞子穿的,但起码在接受范围内,以及H&M, C&A也是我们穷学生最爱,还是因为便宜。后来对欧元价格不算敏感后,也买了Zara了,以及去购物中心Kaufhof或者Karstadt买衣服。但女生比较吃亏,德国人个子高,小码衣服很少。至于鞋什么的,感觉和国内相差不是很大。在德国上学一定要有套西服,我本来国内带了一套过来,后来发现德国的西装更好,圣诞节和七八月是德国传统的打折季,所以我圣诞节时咬咬牙买了一套西装,Hugo Boss的红色Hugo款套装,折后300多欧,很便宜了。红色Hugo款比较适合中国人,黑色Boss款相对较贵还比较宽松。但当时没舍得买衬衣领带和皮鞋,用的都是国内带过来的,穿上之后感觉有些不协调,但当时也没怎么在意,每次小论文Seminar答辩就这么穿着上去了。对了,一个小知识,领带的起源,就是日耳曼民族开始的。住吗,刚开始住的学生宿舍,后来读了研究生去了另一个城市,就自己找房子。学生时代都是合租,本科时代我房租每月才270欧,那是2008年的埃森Essen4人合租的价格,研究生的城市更小,双人合租也就每人350欧,2010年前后的价格。到了2014年在慕尼黑München工作的时候,我自己租了个单人公寓30平而已,租金却一下子暴涨到了1000欧一月,直接把我的工资消减大半,所以说,在大城市生活,甭管北上广深还是慕尼黑,房租永远都是大头。要知道,我住过最大的房子就是研究生时代,单独卧室就25平,双人合租全屋60多平,总共才700欧每月的价格。因为那是帕德博恩Paderborn,人口才十五万,学校学生一万五千人就直接占了全市人口十分之一的小城市。刚到德国的住处,学校安排的,后来找的最后,行。学生时代没的说,地铁。北威州的好处就是有个通用票,学生可以凭票全州坐地铁和火车到处跑,虽然只能坐U-Bahn和RB, RE, S等慢车,IC和ICE不可以,但好在便宜啊,一学期半年才100欧左右。后来在慕尼黑工作,地铁是分区的,我买只到3区的月票都要60多欧。德国地铁站的设计就是那么简单粗暴学生时代的那些优惠,真的令人怀念,德国政府对高等教育的投入真的是尽心尽力。可是我们的时代还是那么远去了,不再是勤奋努力留学生,不再是那些曾经青春的少年。

彩排记

德国留学|第一次仔细对比中德读研的差别,德国读研这么香?

距离2021年考研初试还有一个月的时间,经过艰苦复习之后,很多同学也会开始迷茫,特别是近期天津大学教授学术造假的新闻不断发酵,很多同学的信念也受到了一定的影响。我们也接到了很多同学的咨询,而咨询的问题主要集中在国内读研和德国读研的区别,还有之后的就业情况。今天小编就这个问题给大家做一下解答。#关于学术风气虽然天津大学的学术造假事件影响很恶劣,但是小编依旧相信国内绝大部分教授仍然是坚守在科研第一线,兢兢业业为祖国科技事业奋斗的。这一点从我们国家高速发展的科学技术就可见一斑。但是小编本身对国内的情况不甚了解,所以就没法给大家一个评价。德国的学术风气整体上是非常严谨的,这个和德国人的民族风格相契合。就小编在德国5年多的经验而言,德国大学学术风气还是相对较好的。#中德读研的差别国内的硕士分为学硕和专硕两种,从定义上来说,学硕偏向学术研究,而专硕则偏向实际应用。随着不断的发展,二者在教育上基本差别不大。但是对待政策上还是有些差别的,比如北大、清华、北京师范、南开、北理、南开、复旦、等高校都明确规定专硕不提供住宿。同时,国内的硕士是导师制,和导师的联系比较密切。所以我们常常能听到关于导师压迫学生的事件,甚至控制学生毕业等等。这个是教育体制的差别。德国的硕士是授课制,教授和课程挂钩,学生和教授的关系并不是特别密切。同时考试的评价也非常客观,所有考试记录有据可查。所以这方面的问题基本没有,这是体制决定的。德国在硕士就读期间,学生有非常多的大企业实习的机会。在这个方面,德国的实习市场相对国内要成熟一些,机会也更多更优质。#中德读研的费用关于费用方面,主要还是取决于个人的生活方式。单就固定的消费而言,国内硕士需要支出的主要比例是学费,生活费的成本比较低。根据所学专业的不同,学费从8000到十数万人民币不等。加上生活成本,特别是北大、清华、北京师范、南开、北理、南开、复旦、等高校的专硕需要额外租房,国内读研的成本可能每年5~10万不等。(只是估计平均值,具体看情况)德国留学的费用可能很多机构都已经给大家详细剖析过。总体上来说,目前官方计算的成本基本在10万人民币左右。这部分包含生活费,租房费等等,德国大学绝大多数是不收学费的,所以这部分节省很多。而生活成本在各个城市的情况也不同,保守估计每年10万~12万人民币是比较正常的。#中德读研的入学难度中国所有的高等教育基本都是严进宽出的。也就是说,入学的审核会非常严格,而毕业的压力相对较小。所以对于考研的同学压力会比较大,但是国内是允许跨考的,所以如果对本科专业不是特别满意的同学也是一次机会。德国的大学则是本着宽进严出的原则。一般来说,申请德国大学的难度不是特别大,但申请名校可能需要多做一些准备,并且需要一定的申请经验。整体上德国大学的毕业压力要大很多,不仅面临比较多的课业压力,对于留学生而言,还有语言的压力。而德国大学入学整个流程中难度最大的可能是语言考试和审核面试。#中德硕士就业情况单就就业难度,德国硕士的就业难度会低一些。主要是德国毕业的硕士有留德就业和回国就业两条路可以选,所以就业选择会更宽。另一方面,国际留学经历和语言优势在应聘的过程中会更具优势。但是论就业的质量,这个就很难评价。因为这个主要取决于个人能力,能力和经历越强的人自然就业的质量也越高,这个是毋庸置疑的。德国留学毕业生还有一个主要优势,就是可以享受国家一系列留学生归国的福利待遇,包括免税车,落户政策等等。另外,如果想继续从事科研,海外留学经历是必须且必要的。所以综上对比,中国和德国读研各自有优势,但是小编个人可能更倾向于留学德国。因为除了读书学习之外,在德国的生活经历和在欧洲旅行开阔的眼界,可能很难在这种对比中体现出来。同时拓展不同的人脉圈,可能某些时候会更重要。

过桥

留学揭秘:在德国留学原来有这么多优势

中国人非常重视教育,愿意为了教育投入,有的甚至到了不惜成本的地步。因此出国留学成为了不少家长的选择,近年来越来越多的人们开始留意德国,今天就来跟大家讲一讲德国的留学优势吧!随着德国经济不断深入东南亚市场,各大公司对留德毕业生的需求不断增加,德国大学毕业的文凭往往会得到很高的评价和肯定,德国留学生就业受到普遍欢迎。很多国际性组织和跨国公司对德国留学生非常看好。入学相对容易:在德国很多大学的研究生都是英文授课,对德语的要求并不高,去德国只需要800课时,到了德国以后再去考语言考试,所以一般中国学生一到两年内都可以通过德国的语言考试。教学质量优异:德国的名校很集中,且历史悠久,教育水平世界一流,中德间学历互认,并且国际承认。学分制设置,自己掌握学习时间,从容完成学业。德国可以说是世界上少数大学差距较小的国家之一,而且德国大学的毕业证书在全球有很高的认知度,更以严谨,严格出名。留学费用低:许多发达国家的大学留学生都要负担高昂的学费,但是德国大多数都是义务教育,除了巴登符腾堡州的大学以外,学费全免,这对于家庭条件一般的同学来说,是一个很好的机会,而且德国政府允许大学生免税打工,并规定了保护性的最低报酬标准(每小时不低于7.5欧元),也就是说留学德国除了自备自保金约7716欧元外,剩下的所有学年的生活费用可凭打工解决。这样一来可以减轻留学的经济负担。高福利:去德国留学是一定要参加医疗保险的,而德国医疗保险可以承担几乎全部的医疗费用,比如看牙、做检查 等学术思想自由:德国是一个包容度很高也很自由的国家,在德国留学,享有很大的自由空间,而且可以自由的选择自己研究的方向,学生的个人权利能够得到学校保障,遇到各种问题可随时向学校寻求帮助。就业前景良好:德国大学的含金量是很高的,一旦拿到德国大学学位证书,基本就自带学霸光环了。来德国读书的学生们不仅可以开阔学生的眼界,而且对将来的就业有极大的帮助,中德经济文化等方面交流的越来越频繁,使德国企业对投资中国充满信心。最近毕业的留学生任职德国公司驻华或东南亚代表已是就业定势,进入跨国公司高级管理层的留学生也是屡见不鲜。待遇优厚,就业的机会很多。有着安全的生活环境:德国国内社会治安良好,犯罪率明显低于欧美其他国家,学生人身安全有高度保障。不过,小编要在这里提醒一下大家,所有的事情都没有绝对性,还是要时时刻刻牢记安全第一哦!在德国留学,学校会为学生提供的各种福利,如享受免费医疗服务,多数大学注册费中包含学生在学校所在城市甚至周边城市免费乘车等。看了以上的内容,相信你对德国的留学有了一定的了解,去德国留学是一个不错的选择,如果有意向的小伙伴们可以行动起来啦!

甚矣

德国留学,其实很扎心的,不信你看……

大家好呀,我是来自耶拿大学的学姐,很高兴能够给大家做分享,也希望我的经历能够真正的帮助到你们~很多人都会认为,德国留学最难的就是申请环节,但当你踏上德国土地的那一刻开始,你才能真正意识到,困难才刚刚开始。我们只身来到德国,最难熬的就是前3个月。听不懂教授的课,交不到志同道合的朋友,繁重的课业压的透不过气。德国的冬天,太阳基本不会出来,不到6点,早已漆黑一片。凛冽的寒风,一遍遍吹过头顶,让你的心情一次比一次低落。你想找国内的朋友痛诉,可远在千里的TA因为时差早睡了,你只能将情绪憋在心里,一个人偷偷的哭...我刚到德国的时候,也是这个样子。01初到德国,阴郁、孤僻、极度不自信我的本科是对外德语专业(本科在国内读)。因为成绩优异,本科期间,我就已经在校外代课,并且在大三的时候,去汉堡大学做过交换。但当我真正到德国读研究生时,我还是难以接受在德国的生活。一:难民问题,我从来不敢在外参加聚会:我15年冬季到德国,15-16年,恰巧是德国难民问题比较严重的一年。我当时租住在私房,到最近的车站,也要近10分钟的路程。在德国,如果你想很迅速交到好朋友,一起去学生酒吧、参加他们的聚会,几乎是唯一的方式。而我,因为害怕,几乎每天都要在天黑前,尽早赶回家。整个学期,我从未参加过德国同学的聚会,即使被邀请,我也会婉言拒绝。所以,我也几乎没有德国朋友。二:因无经验,选课过多,课业压力太严重:德国大学不像中国,所有的课程都给你安排好,它是需要自己根据兴趣去选课的。刚来德国时,我很孤僻,即使知道可以向同系的学长学姐讨要经验,我也不愿意去。所以,第一学期,我的选课完全是在毫无经验的情况下做选择。这就导致了一个很可怕的结果:我选了8门专业课、2门外语课(英语和法语),又去上了体育。学习压力特别重!研究生的课程里,每门课都会有小的研讨课。每次90分钟的研讨课,你都要准备资料预习,阅读平均50页的内容(少则30页,多则上百页)。因为我选了8门专业课,所以每周平均的阅读材料,就是至少400页的内容。刚到德国,是语言最薄弱的时候,400页的内容,很难看完,即使看完,能理解50%已经是非常不容易了。但是,你是在和德国人一起上课,教授在上课时,并不会特别照顾你的语言问题。所以,每次的研讨课,教授会在默认你已经完全理解阅读材料的情况下,直接进行提问、讨论,你看着其他同学在飞速记笔记、回答问题,自己却完全听不懂教授在说什么。好不容易听懂一句,想提个问题,你还没说出口,教授已经讲到下一个章节。第一个学期里,我整个人很迷茫,很累,也会极度的否定自己。这个时候的德国留学,几乎没给我带来过任何的幸福感。02德国留学,敞开心扉,积极调整自己的状态第一个学期结束后,我到汉堡做实习,找到之前本科一起做交换生的同学。我终于可以有朋友倾诉,在一起的一个月里,我敞开心扉,和他们诉说自己在德国留学的状态和苦闷。在朋友的开导下,在他们积极乐观状态的影响下,我的心态也慢慢调整过来,慢慢变的积极乐观。到第二学期开学的时候,我整个人阴郁的状态已经完全不复存在。天黑的比较晚,我也敢出去交朋友了。每天下完课,我都会和新交的朋友一起去外面逛一逛,去公园里坐一坐,喝喝酒,玩玩游戏。又因为我第一学期的选课太多,所以第2学期有了经验,开始谨慎选课,我的课业压力也没有那么重,还经常有时间去做做运动,放松自己。很多人说,德国的留学生活就是好山好水好无聊,但如果你能放下自我,主动去适应这边的生活,积极寻找自己的兴趣爱好,其实德国的留学生活,同样多姿多彩。但是,我也承认,的确有很多同学到了德国后,没有朋友,没有人倾诉(就像我第一个学期),再加之其他的原因,很容易陷入抑郁的状态,甚至休学、退学。03德国留学,海外实习、拿奖学金,德国留学多姿多彩以上,是对德国生活的适应,但接下来,你又要面临毕业还是去做实习的选择。我在第4学期做海外交换,以及在第5学期Masaryk大学做实习的时候,同样又陷入了迷茫期。当你看着身边大部分的同学都已经毕业、准备论文的时候,而你还在苦哈哈的做实习,就又开始怀疑自己。但经过一番思考后,我告诉自己,如果你想在德国找工作,实习和交换就是你必须的一个经历。大家都知道,留学生在德国处处都是,你要如何才能脱颖而出?德国的企业很看重这两点:1、具备一定的工作经验,所以大学期间,你需要有丰富的实习经历(和本专业相关)2、具备国际化的视野,所以,你需要一定的海外交换经历在明确自己的目标后,我不再处处和周围同学比较,即使我的成绩并不是特别优异,也不是最早毕业,但是我有丰富的实习、海外交换经历,一样可以为我赢得很好的就业机会。如果你有兴趣申请海外的交换,我有几个小建议给你:1、提早了解,你的专业有哪些交换的国家和学校!很多学校,申请交换生是先到先得。我在进入德国大学的第一个学期,就去学校的国际交换中心,了解我们专业的交换项目。因为我是学德语专业的,所以我的主要目标就是选择德语区的城市和学校,最终,我选择的是奥地利的维也纳大学。但是,没想到的是,我在去的时候,前面居然已经有同学报名了。老师就和我说只有一个名额,已经没有机会了(这个项目是第4个学期的项目,我已经提前了1年半申请,但是名额还是已经被预定)。2、如果已经没有名额,不要轻易放弃,表达自己的意愿,再争取一下我当时其实挺气馁的,因为我申请的项目是第4个学期的,我已经提前了1年半做申请,但名额还是没有了。但我并不想因此放弃!所以,我又和老师约了个时间,和老师说,我真的很想去维也纳大学做交换,而且我已经做足了准备工作,真的很想有这个机会。老师在感受到我的诚意后,就帮我询问维也纳大学国际交流处的老师。很快,我就收到了回复,维也纳的老师表示,他们也很愿意、很开心,能有这么一位同学想加入他们学校,于是,我也得到了交换的机会。3、积极申请Erasmus+ 项目的奖学金在欧洲,如果你能得到海外交换的机会,基本上就能拿到Erasmus+的奖学金。我当时就有申请到这个奖学金,并且以此顺利度过了在维也纳的交换生活(维也纳的物价比较高,这笔奖学金,让我在维也纳的生活便捷了许多)。4、去奥地利交换,奖学金会更容易申请德国的交换机会很多,但同时德国的学生也很多,所以你的机会就会相对比较少。但在奥地利,因为国家小,学生就比较少,同样的项目和奖学金,你在奥地利能够申请到的机会就会大很多。最后,预祝大家早日申请到自己的梦想大学!我在德国等你们哦!备注:内容原创于公众号“德国留学小姐姐”,如需商业转载,请务必联系授权

田何

去德国的留学生,呆了一年就回国了,原因竟是这些,网友:太真实

随着科技的发达,交通的迅速,网络的沟通,人们不仅仅是在自己的土地上,很多人会选择出国旅游、留学,但每个地方都有利与弊,近期有个去德国的留学生,就发声,吐槽了,网友纷纷说“太真实”究竟是因为什么呢?这位朋友在德国留学留了一年就回来了,以为只是思念家乡,道出这些原因,德国是个经济发展跟各方面发展都比较高的国家,选择到当地留学的人也是数不胜数的,国家跟国家的差异肯定是有的,留学生去了国外基本上就要适应当地的食物,大部分都是快餐,西餐,中餐就比较少了,留学生说之前让朋友来看他,专门让带了中国的食材,要到德国做一顿饭,自己怀着激动的心情接的是朋友手中的食材,也是十分有趣,他说道,一个月就吃一两次中餐,其余就是快餐。中国的食物让他怀念是一方面,还有就是一到夏天的时候,德国当地很少有空调,自己家里也没有,也有很多人就开始罢工,自己热的不行了,还要去上学,属实怀念中国的空调,夏天炎热,吃着冰淇淋,还是怀念着中国的西瓜电扇,这么一说也让我勾起了童年的回忆,一边吃雪糕,一边吹着风扇,还要盖着被子,总是会被母亲骂一顿。除了这点就是德国的铁路总是晚点,找各种理由慢,自己也会因为这个迟到,大街上也不会像中国有些城市的交通工具发达,有电动车、自行车,等交通工具。不过在当地上班的人,会有一个好处,就是基本上周日超市商场是会关门的,在中国的超市和商场基本上是一年都不会关门,所以在德国这些场所上班是会有一定的休息日,节假日就是绝对的休息,相对来说还是比较轻松的。但是在德国留学没有习惯,自然是怀念祖国的好,我们可以去得到更好的知识,见识外面的风景,但是一定要勿忘初心,对于以上去德国留学吐槽的,你们有什么看法?

夜王

我在德国留学的真实经历,差点被抑郁压垮的第一年

回顾德国留学的第一年,Sonja将它形容为“困难的、后悔的、无处藏身的”。刚到德国留学的新奇感会在第2个月逐渐消散,慢慢变得无影无踪。只留下“孤独感”像动物的触须般攀爬而上,直至将你完全包裹,密不透风。没有人在德国留学前,从未听说过“容易产生抑郁”,但大部分的人总认为言过其实,不过就是换一个地方读大学,会和现在有多少不一样?更何况,每年浩浩荡荡的德国留学大军,一样前赴后继的出发、降落,像候鸟般在某一个时刻,南来北往。他们震开翅膀,模糊掉背后熟悉的一切;目视远方,路灯字牌,均不见了“中文”的模样,“德文”跃然而上...01德国留学并不美好学业压力让人透不过气在国内时,奶茶、火锅、麻辣烫,动动手指,30分钟就热乎的躺在你面前;和朋友聚餐、看场电影,分分钟凑成局;可是出了德国的机场、火车站,环顾四周,只觉得好“荒凉”,真的是什么也没有。开学后,学业远比自己想象的难,压力也就随之而来,然后就会陷入怀疑。尤其遇到了几位学姐,她们就和我说:你这个专业,我们当初也读过,但是上了几天课,就觉得太难了,我们就转专业了。如果坚持不下来,就趁早转专业吧(学姐们都是好心劝说)。我听别人这么一说,自己也就动摇了。每天都很迷茫,到底要不要转专业呢?心理上非常挣扎。但冷静下来,我就觉得每个人其实都是要针对自己的情况,做出属于自己的选择吧,更不能“别人说怎么样我就怎么样”。每个人的情况不同,不能随波逐流。有的人不愿在学业上浪费太多的时间,毕竟以后还是要上班要工作,然后就可能会想转一下专业,毕业也快一点。而我当时就是为了想学这个专业,才来的德国,如果我转专业的话,就是还不如在国内就是把德语专业学完了。而且当时我觉得,这个专业也不是特别的难,我还可以听的下去,我还有余力继续战斗。退一万步讲,我也可以接受延期毕业。于是,我就选择继续坚持下来了。但是也不能逼自己逼的太严重,我也常常给自己一些心理暗示,告诉自己就不要太累不要太拼,你永远都是有后路的,实在不行我们还是可以转专业、转学。在适当推自己一把的情况下,还要给自己一些足够放松的空间,告诉自己,不管有什么问题都是有办法解决的,不要害怕。02德国留学期间的延迟毕业真的让人很焦虑还有一个大多数德国留学生中都很常见的问题:德国留学比较严格,这个战线就会拉的很长,很多专业的同学都会面临延毕。有的同学还会先来德国读个一年半载的德语,再开始学业。然后,很多人就会发现,同龄人可能在国内的就已经毕业工作或者结婚了,但是自己还是在读书,这个时候就会异常焦虑。我也是如此。眼看人家大三大四都毕业了,我还在德国读本科,我就会非常焦虑。时不时想起,比起别人我是不是就拖后腿了?大半夜想起来,惊的一身冷汗。但是后来我就一直在告诉自己,别人虽然比我早拿两年的毕业证,但他们也仍有自己的烦心事,考研没考上、工作不称心,或许他们也在羡慕我的留学吧。。。这样想想,也就觉得自己并没有失去那么多,才没让自己继续抑郁下去。看清楚自己的初心,知道自己真正想要的东西是什么,然后根据自己自身的这个情况去做出一个合理的选择。有的人会觉得在德国读书浪费时间,对于自己规划的人生选择来说就不是很划算;也有的人选择在这里读研、读博,时间并不会白白浪费,他们在专业领域上就一定会有更多的收获,付出的也必然会得到回馈。03怀疑自己几度抑郁的德国留学生活有些时候,尤其是年纪比较小的留学生,出国在外学一个比较冷门的专业,周围没有太多的同学和朋友,就会很容易怀疑自己,很容易抑郁。我也认识几个同学在经受着抑郁症的折磨。我的建议是,大家出国之后,就是要时刻关注自己心理上的健康,不要让自己一直在抑郁的心情里解脱不开。如果,突然某一段时间发现自己早晨起床之后就是心情低落,不想起床,或者晚上就是失眠睡不着觉,然后平时对什么事情都提不起兴趣,就要自己主动去想办法改善自己的这个心理状态。如果比起国内的生活,德国是真的很无聊,所以我们一定要适当培养自己的一两个爱好,就是那种做这个事情,你真的可以很放松很开心,真的会能排解自己的情绪的爱好。一定要给自己找到这么一个事情来做。比如男孩子会喜欢出去打篮球、踢足球,女生去做瑜伽、健身跑步等等,如果不爱运动的话也没关系,就可以在家里看书画画、做手帐、看个剧、看个比赛等等,或者有什么在国内会的乐器也可以带过来,也可以去寻求一些靠谱的帮助,一定要积极的去解决自己身上出现的问题。人在异国他乡,父母朋友什么的也不在身边,身边就需要有那么几个关系比较亲密的朋友,互相照顾着对方,无论如何互相鼓励,一定要积极的去生活,不要放任自己置入不好的心情里,不然只会恶性循环就越来越难过。疫情期间,我在家里一个人呆了40多天没有出去,生活也是颠三倒四的,后来就觉得不能再继续这样下去,要想办法调整自己的作息,找一些事情去做。我当时就在家每天做饭,跟父母、朋友打打电话聊聊天,还是那句话,千万不要放任自己一直在抑郁的情绪里。德国留学的生活,并不像别人所说的那样纸醉金迷,每天又是party、又是去蹦迪,真实的德国留学,大部分就是学习,没有太多时间去参加社交活动,生活也相对单调。也有亲戚在我父母面前说风凉话,说:怎么没听过你家孩子这个学校呀,是不是什么野鸡大学啊,是不是花钱拿学位出去玩儿的挺开心啊?所以在国内,并不是所有人都理解德国留学,但德国留学的文凭含金量确实很高,现在很多人也会觉得英国一年制的硕士比较水,而美国留学又越来越难了,很多人慢慢把眼光放到了德国留学上。我的体验是,如果能从德国留学毕业,那获得的一定是扎扎实实的就是知识和经验,一定不是虚的东西。最后,想对大家说,对外国学生来说,融入一个新的国家和社会,本身就不是容易的事情,我们本身就有着不同的文化背景。我更建议大家不要带着目的,为了融入而去强行改变自己,这样做你也是不会开心的。在你喜欢的事情上,去自然而然找到和自己志同道合的人,友谊才能更加长久、你也会更加开心。就比如,德国这边森林比较多,大部分德国人比较喜欢运动,喜欢去森林里徒步。我有一个朋友她就蛮喜欢去,也参加了这么一个徒步组织,每到周末就有组织者发邮件给他们,约定徒步的时间和地点,然后去哪里吃饭等等。大家一边走路一边聊天,交到了很多好朋友。同时,学校也会有相关的网页,有一些免费的课外活动,也有手工、烹饪等各种小的兴趣班。大家一定不要把自己封闭起来,对各种事情都要保持有足够的好奇心,这样才德国就很容易能交到朋友。我自己在教一个德国小朋友汉语,然后他的父母在周末会带他们孩子去城市的博物馆、教堂,就会问我要不要一起去。每次和他们一起去,就会真的学到很多有意思的东西,德国的历史、文化等等,很多都是伴随着这个德国家庭,一起熟悉起来的。我刚到德国一年,也许随着时间的增长,我还会有更多新的见解,但是在这一年里,以上就是我的心里话,希望能对你有一点点帮助!备注:内容原创于格吕克德国留学(格吕克教与科技),如需转载,请务必联系授权

隰桑

德国留学:读研可以申请到哪些奖学金?

德国留学 大学免学费一般学生都是知道的,所以说德国没有传统的奖学金。不过德国奖学金确实是存在的,不是德国的高校或者政府部门发放!主要是来源于社会赞助,所以说奖学金具有补贴的性质。德国留学奖学金一般由各类基金会发放,不同的基金会对奖学金申请者的要求不尽相同。1、德国留学研究生德国奖学金发放对这类学生的规定是,毕业于国内名牌大学,或是具有一定的研究才能的硕士班留学生,还包括在国内已经读了一年研究生课程的硕士生。2、德国留学 家境不好的学生立思辰留学介绍,到德国留学的学生中,如果是来自一些政治比较混乱的国家,那么将获得一定额度的补贴。3、特殊才能去德国留学的学生德国政府或是德国的团体交往的具有某方面才能的外国人。4、留学德国的具有语言及管理才能的学生留学德国的留学生中具有良好的英语或德语能力,并能胜任日常的管理工作的留学生。2017年德国留学读研奖学金有哪些?主要有以下几种:1.硕士短期奖学金该奖学金项目为211院校的学生(无专业限制)提供在德国大学、高校、及科研机构进行以完成硕士论文为主的短期学习机会。该项目意指帮助中国学生了解德国的高校和相关科研状况,结识未来的博士导师。为以后在德的博士学习打下基础。申请者应在正式获得奖学金前,已经完成了至少2个学期的硕士学习。申请者还必须已经取得中国高校的学士学位。在申请时,获得本科学历的时间不超过六年。此外,申请者还需在申请材料中附上一封中国教授的推荐信和一份德方教授的邀请函。邀请函中应明确表达“同意给予申请人相关学术指导”的内容,还应表明在申请人硕士毕业后,是否愿意招收申请人为博士研究生的意愿。2.进修课程奖学金进修课程的奖学金为来自发展中国家和新兴工业国家的学生提供在德国大学进修或攻读硕士或博士的资助。申请人应为来自中国高校的优秀毕业生(学士、硕士或是同等学位)。申请时获得上一个学位的时间不超过6年。需注意的是,某些进修课程有相关的年龄要求。除了学习成绩外,申请者提交的学习计划和留学动机、以及对于发展援助政策做出贡献的陈述是否令人信服,也是重要的评选标准之一。申请人在相关专业领域必须具有2年的工作经验,如中央政府部门、地方政府部门、工商业协会、企业、或从事与发展援助相关的工作。无论是德语或是英德双语授课的课程,良好的德语成绩都是申请的条件之一。纯英语授课的课程可以不提交德语成绩。DAAD也可以为申请者提供德语学习方面的资助,例如在国内即可访问的(奖学金生免费)网络德语课程(DUO)或是在德国语言培训机构的德语课程。3.艺术家奖学金此奖学金为学习绘画、设计、电影、音乐、建筑和表演艺术(话剧、导演、舞蹈、编舞等)等专业的申请人提供到德国艺术院校进行不以获得学位为目的深造或攻读学位(例如Master/Diplom)的资助。申请人在申请时应已在国内取得第一个学位(如本科学位),并且距获得学位的时间不超过6年。已在德国居住超过一年的学生不在资助范围之内。该项目的资助期限通常为10-24个月。德国留学读研奖学金有哪些?通过介绍可以看出,德国留学的奖学金都是提供一定范围的学生,并且申请的人有很多。所以针对普通留学德国的学生而言,几乎很少有能够达到符合申请的条件的。

两对半

作为留学生,如何在德国留学阶段赚钱?

来到德国留学,很多同学想方设法赚钱为家里减轻负担。小编在德国也接触了好多种赚钱方式,但是属于失败教训比成功经验多的。临近毕业的小编就给还在留学或者准备留学的朋友们盘点一下德国赚钱方式。接下来的排名有主观因素,希望大家勿喷。并且欢迎补充。01奖学金除了申请需要的那点时间,接下来就是人在家中坐,钱从天上来。而且奖学金是不用交税的,给1000欧到手1000欧,打工的话辛辛苦苦赚1000欧,到手可能只有800欧,让人心痛。小编在大三公费交换的时候感受过领取奖学金的快乐,但是等到再来德国读研的时候,抱着自己申请奖学金应该挺难的想法,一直孜孜不倦地打工,快毕业了才知道,原来不难。我知道的成功案例有Friedrich Ebert Stiftung,这是面向外国留学生的,有兴趣大家可以申请一下,如果还想了解更多,也可以问问学校。02给教授当助理或者当助教其实在德国当助教常常就是给低年级的学生上练习课。这个课自己之前上过了,并且成绩不错就可以申请。不用担心自己的语言,小编也认识非德语专业出身,助教当很好的中国男同学。有口音正常,巴伐利亚的口音可能比我们还重呢。当助教不仅可以锻炼人的多方面能力,而且给教授打工的话,好处多多。找工作可以找教授给写推荐信,想在他或者在他同事那读博的话,也比其他人更有优势。最关键的是,这个工作的时薪比打工高很多。小编有中国同学给我们大学的中文老师当助教,时薪是我打工的两三倍吧。03学生工这个终于是小编做过的了。可惜是接近研究生的尾巴才知道的。并且在小城市其实也有这样的机会的。当时小编的时薪是12.5欧,12-13欧是比较普遍的,我还挺满足。后来有个计算机博士告诉小编,他做学生工的时薪是55欧,这大概就是学历和专业上的差距了。学生工一周工作20小时以内,我当时一个月扣完税七八百欧。小编有一个慕尼黑大学的朋友,不间断地在大公司比如安永和西门子做学生工,又很幸运地申请到了300多欧的学生宿舍,在德国最贵的城市她也没怎么花家里的钱,而且经验值MAX。04实习这个时薪其实比学生工要差,而且遇到抠门的公司给的钱特别少,阿六遇到过慕尼黑的公司给400欧的,我拒了他,也有见过给到接近2000欧的,当然,他拒了我。不管实习在大家的学习项目里是不是必须的,这都是很好的实践经历。推荐去大公司实习,因为实习可以成为之后留下来做学生工或者写论文的跳板。没错,在德国写论文也能赚钱。小编有个学姐就是先在宝马实习,之后继续在宝马写论文,期间同事帮她提供材料、指导和修改。每个月还有1000多欧的工资。在德国各大求职网站大家应该都能找到这样的“快来我们部门写论文”的职位信息。05其他兼职比如一对一中文老师、当远程德语家教、在德语公众号写文章、当德语笔译或者口译等,对大家的各方面能力也有提升作用。06打工首先小编绝对没有贬低打工的意思,因为打工就是小编在德国最主要的赚钱方式。但是在认识到有其他那么多或更轻松,或能学到更多的赚钱方式后,小编还是希望大家可以先试试其他方法。最后再考虑打工。以及千万不要试都没试就觉得一定没戏。07难以排名的工作小编也做过短暂的代购,但因为不好意思要价,让对方看着给,对方买一大堆东西给我跑腿费人民币三四十,小城市买齐东西不容易,换算成时薪大概就几块钱人民币。从此我也对代购产生了心理阴影。当然专业代购的,我听说也有赚很多的。小编做生意不行。还听说有在德国创业的,不了解不好胡说。有兴趣的话可以自己了解一下。还有做海外生活分享视频等自媒体的,有发财的,也有收入很少的(比如我),和创业一个性质。写这篇文章是因为有学弟学妹问小编,家境不好可以来德国留学吗?答案肯定是可以的,去美国留学不花家里钱的也大有人在。小编临近毕业才领悟到,赚钱有时候不靠闷头努力,靠方法,靠思考,靠吸取他人经验和教训。当然,小编不是什么成功的案例,但是知道的成功案例多,总结后跟大家分享,希望大家可以少走弯路哦!

方便

德国留学,真的读不下去了怎么办?我的德国留学真实感受

近年来,越来越多的同学想去德国留学,但是真实的德国留学是怎样的?适合每个人吗?下面,“德国留学小姐姐”邀请已经在德国留学的柏林自由大学的同学,来分享她在德国留学的真实经历。2017年10月,我如愿进入柏林自由大学,下了飞机,站在德国的土地上,怀着对未来的一份憧憬;2018年2月,我在德国,在保险的心理测试中,被诊断出严重的抑郁倾向,买了一张机票,迫不及待“逃”回国内;2018年7月,我重回柏林,带着豁达的心情,健身,旅行,参加课外活动,开始真正的学习、生活。也许你们并不知道“抑郁”究竟是什么,或者根本不会去想“在德国留学,读不下去了怎么办”,如果这样,我宁愿你们永远都不知道,又或许有很多同学,知道却又很回避,认定自己绝不可能是那个人;或者过分担心,早早断掉自己去德国留学的想法,其实,两种做法都不对。真正的成长,不是一开始就回避,不是轻易的舍弃,而是你经历过起起伏伏,被火焰和海水侵袭、浸泡了无数遭之后,还能保持初心,勇往直前!时间回到我在国内读大二,我们有一个德国外教,待人温和,做事严谨、一丝不苟,课下之余,还会介绍他的家乡,风景秀丽,绿树成荫。潜移默化中,我开始越来越喜欢德国,再加上德国留学成本低,我便更加觉得德国是个性价比很高的国家。但,我不是个莽撞的人,如果下决定,我一定会做很全方面的考虑。所以,2015年,我就去了曼海姆,体验了为期一个月的暑期班,直到真正确定自己喜欢德国后,才开始准备德国留学的种种事宜。2017年10月,我如愿进入柏林自由大学,研读“北美研究专业”,下了飞机,站在德国的土地上,怀着对未来的一份憧憬。我以为自己做了种种的准备,我的德国留学也必定是没有什么问题的。但,我还是出现了抑郁。第一:高估自己的能力,选修9门课,压力巨大德国大学不同于国内,选课非常自由,你可以在四个学期内(专指研究生),任意搭配组合课程数量,达到相应的学分要求后,准备论文,就可以毕业了。当时,我就想着一定要快点毕业。第一个学期,我一口气选择了7门专业课,1门语言课,又参加了1门“如何写论文”的课,总共选了9门课程。德国大学的上课方式和国内是截然不同的,硕士阶段,本身每周需要读的阅读材料非常的多。上课的时候也是以研讨课为主,也就是说,以学生为主不是以老师为主,不像国内,老师在上大课,你爱听不听,记笔记就结束了。而我总共选了9门课程,每周需要阅读的材料非常非常多,可谓压力巨大!第二:高低年级同学一起上课,且“以学生为主导”的授课方式,让我很难适应上面说到选课自由,所以我们的课堂当中不仅仅是有研一,第一学期入学的学生,也有研二,甚至已经读到第三个年头的学生。大家的层次很不一样。虽然也有好处,就是让你会看到差距,激励自己,向他们优秀的学生去学习,但是也会带来弊端,无形中给你一股压力,毕竟你比人家少读书,在知识层次上,相差还是蛮大的。而教授此时,又进行了这种教学方法的改革,导致这门课程的核心内容都是同学在讲,教授讲的内容只有理论的铺垫。对于我这种新生,在国内对于美国政党没有那么深入的研究过,在知识层次上是断层的。我就会发现,我可能会抓不到重点,就不如教授来讲更有条理,更加直击要点。第三:没有选到自己喜欢的课,质疑自己来德国的目的,产生厌学心理我当初选择“北美研究专业”,就是因为对北美的外交政策、中美关系、国际关系感兴趣,但其实德国的培养计划中基本以“政治”方面为主。少部分的北美政党研究课程,却又和我其他的课程有所重叠,故只能在第一学期放弃自己感兴趣的课程。由此,我就产生了厌学心理。第四:柏林的冬季,天气阴冷,让人情绪低落德国的冬天,非常阴冷,有时候,一整天都没有太阳。大概就是你在自习室,3、4点钟,一抬头,就发现天已经黑了。整个人心情非常压抑,提不起精神。周六周日的时候,还要读大量文献,再加上天黑的很早,也不太想出去,久而久之,又会缺乏体育锻炼,心情就越来越不好。那段时间,我不喜欢说话,拒绝和外界接触,屏蔽一切微信、微博等社交软件,反复怀疑自己,为什么要来德国读书?在此,感谢我的父母,他们对我特别的宽容。他们表示比起我的学业,他们更担心我现在的状态,他们说“如果你想转学、换专业,甚至不学,退学都没问题”。同时,我也感谢自己是个“遇到问题,一定要想办法解决问题”的人。第一步:我首先想到的是我的保险中,有“抑郁倾向”的测试,我测试后,显示“严重抑郁倾向”。第二步:我预约学校的心理咨询,但是校方的回复是两周后再来,如果紧急,可以拨打柏林的心理急救热线。第三步:我找了柏林的一家心理诊所,进行网上预约和邮件咨询。但是,我但是非常拒绝和外界接触,不喜欢讲话,所以就没有去当面咨询。于此同时,我第一学期的课程临近结束,我发现,如果不去上课,我的心情会有略微的变好。所以,我开始想跳出当时的学习环境,换个环境感来调整自己。这时,我发现了“路透社”的实习招聘,便开始着手准备。同时,开始申请学校的休学。柏林自由大学原则上不允许第一学期就开始休学,但因为我是来年的2月份,算是第二学期,再加之我的实习不在欧盟境内,算是“海外交流”,故被批准“休学”。2018年的2月17日,我飞回北京,2月22日,我进入路透社开始实习,经历北京辛苦的找房、挤地铁、实习生活。因为正值“两会”期间,新闻工作者们,繁琐的工作特别多,让我觉得,比起职场生活,校园生活多么简单。北京的人特别多,北漂一族的辛苦的状态,也让我觉得每个人的生活都非常不容易。3月中旬的时候,我生了一场病,医生建议手术,我还是选择保守治疗。那一刻,我才意识到身体的重要性。当你躺在医院里,抽那么多管血,打针输液,打针输液,没有人能替代你的痛苦。我时常认为:年轻的时候,多学点东西,就是最重要的事情。但比起健康的身体,这个又算得了什么,而且很多情况下,并不是我学习时遇到了什么苦难,而是我自身的认识出现了偏差。自此,我把路透社的实习辞掉,开始安心养病,开始不钻牛角尖。身体恢复后,我重回德国。我的想法产生了很大的变化。以下,是我重回德国后,调整自己的一些方法,也许,会对你所有帮助。第一:一切都是要以身体健康为第一要义第二:尽量选择自己感兴趣的课程,不钻牛角尖第三:有的时候可能不要那么急,“慢慢来才比较快”。不像以前那样苛求自己,觉得没考到90分就是失败者。第三:去发现德国生活中的小美好找语伴,学习德语,增加与外界接触利用facebook,发现周边的活动,美食节、音乐节呀,尽量去感受,丰富自己的生活加入当地的中国留学生群,聚餐、参加活动,增加与外界的交流参加学校的体育课,比如说夏天到了,可以去学皮划艇、拳击、柔道、跆拳道、攀岩等等。学校针对大学生都有特殊的优惠,花很少的钱,就可以学一门体育运动。第四:去旅行,德国地处欧洲,周边国家很近,也许在旅行当中,你会有新的见解。第五:对自己宽容一点,善待自己,接受不完美的自己,分清你的主要矛盾和次要矛盾,对自己好一点。比如说我现在的主要矛盾就是身体健康,那我就以身体健康为前行,我就会发现,我之前纠结的点,就可能变得没那么纠结了。第六:一个人在海外生活还是很辛苦的,要有一定的自理能力,对事情合理规划,提前做好准备。希望大家能够坚强乐观,充满毅力,即使是遇到消极情绪或心理危机的时候,也要学会不放弃,尽量不放弃。有的时候,退一步可能海阔天空。希望大家,尽可能的去享受自己在海外留学生活的这段时光。我们常说“读万卷书,行万里路”,经历的事情越多的时候,你的心理成熟度,或者你对这个世界、对于生命的这种感知,肯定是截然不同的,我想这也就是我们人之所以要去探索,挑战自我的一个原因吧。最后,祝福你们,读到喜欢的专业,被理想的学校录取!备注:本文由柏林自由大学wenwen小姐姐的分享整理而成,在此,郑重感谢她愿意“重新撕开自己的伤疤”,希望以此帮助更多的人。介于“心理抑郁”是个很私人化的事情,如大家出现此类情况,请不要放弃,积极接受正规治疗!备注:本文原创于公众号“德国留学小姐姐”,如需转载请务必联系授