大连理工考研网论坛

2020年10月13日，在大连理工大学实验室里，一名研究生自缢身亡。在他的遗书里，他在人间留下了最后的愿望：——变成一只猫。不论是猫咖里猫，还是野猫都行。都是快乐的，自由的，不受人压榨的。他在遗书中提到：老师授课质量差。导师喜欢空谈行业的发展前景。导师对苛责毕业要求。为了赶进度，通宵实验却做不出结果。种种原因都让他的新“一块一块碎落下来”。这样的生活一点点地磨灭对未来的希望。终于在无可奈何之际，他终于选择上吊来作为自己生命的终点。这件事一发生便登上热搜第一，成为全国讨论的话题。其实，翻开互联网的记忆，这样的事件并不是个例。早在2009年，北京大学新闻系研究生，因为被导师谢新洲所逼，选择自杀；2018年，武汉理工大学研究生陶某跳楼自杀，原因是导师对其有身体和精神的长期压迫。2018年，同济大学被导师压榨而跳楼身亡。2019年，南京邮电大学研究生谭某在实验室自焚身亡，后来其导师被证实长期对她进行压榨。……一个普通家庭要培养出一个研究生，其代价不可谓之不高昂。大连理工大学该名研究生的死亡，也直接性地导致他背后的家庭的毁灭。这样的悲剧，让人扼腕叹息的同时，也让人们进行深刻的思考：当下的研究生和导师的关系到底是怎样的一种状态？研究为何处于绝对弱势的地位？自杀事件的背后是学生对老师反抗的呼喊尊师重道，是中国人流传了几千年的传统。在师生关系中，老师自古处于绝对权威的地位。一个学生从上小学一年级开始，父母便会教育他要在学校好好听老师的话。在学校里，一旦逾越了老师制定的规矩，就会受到严厉的惩罚。从小学一年级开始，初中，高中……年复一年，在学生漫长的学习生涯中，对老师言听计从，令行禁止已经成了他们必备的技能。长此以往，就导致大部分的中国学生是就像一只只温顺的家犬。在漫长的驯养过程，被磨灭掉了野性。剩下的，只有对于主人的顺从。不论是家长还是学校对此都感到无比的满意。因为对于大学以前的学习生涯而言，分数才是最重要的事情。打磨掉学生的个性，才有利于提高他们的分数。但是，这样学生一旦进入到大学或者研究生阶段，就会水土不服。研究生导师不同初高中的老师，他们的任务不仅仅只有传道受业。或者说带研究生只是他们工作中占比很小的一部分。发论文，做项目，评职称，甚至开公司赚钱。这些相比于带研究生而言，显然更具诱惑力，对他们的未来也更有帮助。研究生对于导师而言地位可能无足轻重。但是导师对于研究生而言可就完全相反了。导师的手里掌握着学生能否顺利毕业的大权。那些能恪守师德的导师，会给研究生提有用的建议，给他们提供必要的指导，指明研究的方向。让研究生能顺利毕业。但是，的确存在一部分导师把自己的研究生当成压榨的工具。让研究生给自己无偿工作，逼迫学生996、007。对研究生进行身体和精神的压迫。让学生沦为自己赚钱的工具。面对导师不合理的要求，学生们的第一反应是顺从。因为他们从小受到的教育就是要好好听老师的话。而且，导师关乎他们能否顺利毕业。这些都让他们把反抗的念头深深埋在心底。单纯地以为，退一步海阔天空。只是期盼着等到自己顺利毕业了，一切都结束了。可是，这样的忍让只会让自己陷入更加长久的痛苦。虽然内心十分煎熬，但现实又让自己无可奈何。他们的世界又急需找到一个可以反抗的出口。死亡自然而然就成了这样一个合理的出口。不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。或许灭亡才是那些沉默者最有力的反抗。死亡是他们最后的宣告，也是他们最后的反抗。他们用自己的死亡向那些背离原则，曾经压榨过他们的导师们，宣告了一件事：再温顺的家犬，被逼急了也是会跳墙的。只不过，这反抗的代价过于沉重。

今年的疫情使得本来就严峻的就业形势更加严峻，很多同学都把考公考研当作上岸的最好道路。毋容置疑，考上研究生就业前景更加广阔，研究生的毕业平均年薪要比本科要高，而且升职加薪的机会相对更好，所以考研是当今很多人同学的最优选择之一。然而，不管什么道路，残酷的事实是大部分人的人生都很难有一帆风顺，昨天网友“红烧土豆叶”在微博爆料称一位大连理工大学研究生自杀了，并且附上了他的遗书。遗书的这种“轻描淡写”更显死者生前的绝望，多次实验得不出想要的结果，害怕无法完成自己的课题从而打破导师这个组“优良传统”。对于这种选择，你怎么看呢？从死者的遗书来看，导师的不重视，实验条件不充足，没有得到有效指导，以及缺乏及时的心理开导是主因。然而，人生可谓无坦途，纵多网友看到这种选择否纷纷表示不应该，很多人也道出自己的艰辛经历，小编认为活着就是最好的故事，人到中年都是一本跌宕起伏的故事集。发生这样的事情的确让人惋惜，那么这种的事情是否能避免呢？每年都有那么多人考研、读研，我们该如何直面考研中出现的“惨淡”，网上有非常多研究生说出了自己读研的心酸。这位同学表示研一的时候导师都给其他同学安排了任务，唯独忽略了自己，找到不论文方向，很迷茫。这位研二的同学表示导师带的学生太多，即使自己是以第一名成绩考进学校，也得不到重视。然而，也有回过头来看待读研经历的，表示无论如何都要往积极的一面去想事情和做事情，争取到就是自己的，争取不到就放手。小编听过长辈的教导：“读书是你一生中痛苦最少最轻的经历。”读书的时候勉励自己，现在回头想想真的是那么一回事。那么读研应该如何面对类似的事情呢？小编认为首先在知识方面，同学们要足够的勤奋，把自己的专业知识理论打得足够扎实。在导师方面，要多去导师办公室和导师交流，让导师了解你的努力和水平，只有导师对你足够了解放心，他才会重视你，给你参与项目的机会。同时，了解导师的个人喜好也是非常重要的，人际交往这一课，是我们的重要人生课程。最后，我们需要的是顽强的意志和良好的心态，不管你性格如何，这两种品质都非常重要。希望正在努力准备考研和正在读研的同学能够不断突破自己！那么，你有什么看法呢

爱传播注：这是21级第六篇经验贴，我们邀请到了20级大连理工定向全程班中第一名的清晨同学和大家分享备考经历。班主任说：踏实，上进，严谨，谦逊是我对清晨同学的整体印象。遇到问题会随时找我沟通消解、每个计划都能超额完成、每份答卷都要尽量完美呈现……在考研的过程中，第一次跌倒过，这一次她奋力前行，严于律己。希望在未来，她能够心中有光，守护梦想，我们大工见！（大连理工大学班主任米太阳）关于我我叫清晨，19届毕业生，就读于某普通大学新闻系。一战安大无缘复试，究其缘由无非是：沉迷吃鸡不可自拔，书没背完考场吓趴。二战痛定思痛戒掉游戏，报考大连理工新传专硕，初试总分398（ 政治：80 英语一：66 专业一：130 专业二：122）。年轻人嘛，可能真的要吃点苦头经历点挫折，才会更清楚自己想要什么，才会知道脚踏实地的重要性。关于择校选择大连理工大学其实是场突如其来而又美丽的“意外”，这样说是有原因的。当时的情景陆续浮现心头，还记得那天晚上，我开着电视坐在沙发上思考人生，央视上播着大连的宣传广告，顿然心里发出这么一下感叹——好漂亮的城市。说来也巧，低下头拿起手机就看到了“爱传播”推送的“大连理工大学考情分析”，一所宝藏学校就这样被我发现啦。大工只有六本参考书，考纲也划的清清楚楚，出题风格鲜明，完全有迹可循，重点是作为理工类985，大工的报考人数却要比同类热门院校少的多。然而大工专硕要考英语一（致命一击），并且题型奇葩，比如，填空、判断这类题型，这都是大家要注意的。但从总体上来看，大工新传难度相对而言还是较小的。专业课复习01准备阶段：2月~3月大家千万不要听信“考研不要准备太早，不然战线拉太长会疲倦”这种话，神经每天都处于高度紧张状态，怎么还可能会不疲倦呢，当然会疲倦，甚至还会崩溃。但问题是等到六七月份去准备的时候，你就能保证不疲倦了吗？因此我认为，2月恰好适逢寒假，于准备工作而言简直不可或缺。这两个月时间主要安排如下：1、准备参考书六本参考书大家可以去院校官网上找，这里不加以阐述。主要讲讲版本问题，杨保军老师的《新闻理论教程》去年出了最新版，但是官网给到的是旧版。原则上最好选择新版，但是按照官方版本也一定不会错。2、阅读配套书籍个人认为无论考什么院校，单单看参考书是不够的。一方面是我们需要做好真题随时变动的准备，另一方面较广的知识面有助于延伸自己的思维。比较推荐的是《新闻理论十讲》、《网络传播概论》、《大众传播理论：范式与流派》，三本书主要涉及新闻学、传播学以及当热的网络传播，对后期基础知识的掌握与巩固会起到出其不意的效果。3、其他相关准备要不要租房租房这事因人而异，二战的孩子在学校附近租房然后去学校自习是非常有必要的（在家也能心无旁骛学习的仔除外）。至于一战的孩子建议考虑以下因素：宿舍学习氛围、租房的安全性、家庭支持与否以及个人独立生活能力。要不要去自习室建议能去自习室就不要待在家。特别是当看不到别人有多努力时，往往会陷入被自己感动的旋涡里。要不要研友研友也是有必要的，尤其是学习踏实靠谱的研友（“学习踏实“尤为关键）。你们可以互相监督进度，可以交流专业知识，也可以彼此吐糟，实乃相互勉励共同进步之良药。02早期积累阶段：4月~5月经过两个月时间的前期准备，我们已经对基础知识有初步的了解。4月~5月就可以通读参考书，有针对性的补充笔记了。关于笔记，我的建议是最好不要对着书本进行大段大段的抄写，有条件的同学可以买上岸学姐学长的笔记，或者靠谱考研机构的笔记。我是用了“爱传播“班主任米太阳学姐给的笔记，然后结合其他资料、自己对课本的理解、真题出现频率以及考纲进行增补。1、传播学：圣才笔记建议先多看几遍传播学教程课本，抓抓细节，细节可能真的会决定成功与否（比如大工考过“怎样辨别热媒介与冷媒介“）2、新闻学：根据课本自己做笔记这本就比较哲学，笔记资源也不多，但好在课本框架很清晰，完全可以靠自己所理解的做笔记。3、新闻史和新闻实务：爱传播米太阳学姐全程班给的笔记，直接用，多快好省~03中期积累阶段：6月~8月夏天是考研复习的黄金期，这时可以开始背书了。根据大工的出题风格，可以看出题目基础但题型怪异，尤其是填空题、判断题、名词解释以及简答——需强背诵才能精准拿分的题目。这就意味着，背书在一定程度上可以决定成败。6月~8月建议大家把334的三本书至少背两遍。背书，特别是背第一遍的时候真的是非常崩溃，常常因陷入“马冬梅怪圈”而怀疑自己智商。这个时候适当的背诵方法和自我情绪调节就显得至关重要了。背书方法因人而异。我是比较笨的那种，暑假一天大概背书六小时，新闻学、传播学、新闻史各两小时，上午下午晚上三个阶段，第二天会把前一天的内容过一遍。我记得跟我研友相比，相同时间我的进度会比他们慢一半。当时也是焦虑，不过还是要清楚属于自己的节奏，适合自己的方法，可以借鉴别人经验，但无需跟别人比较。04后期积累阶段：9月~10月经过暑假的坚实积累，这个阶段新闻史论三本书基本上可以粗略背诵了。接下来要做的，无非是根据自己对知识的理解，来进行建构知识框架与思维导图了。大家可以根据既有框架的基础上，总结一套属于自己逻辑的框架，然后根据这个框架进一步背诵新闻理论三本书。与此同时，新闻实务也要提上日程了。一方面，根据历年大工真题可以观测，大工440会考到大量的实务理论，知识点既碎又细（意味着需要强背诵），因此背诵新闻实务在440中无疑是举足轻重的。另一方面，实务操作大家也要练起来了，保持每周1~2次的练习频率，或评论或消息改写。如果条件允许，最好是找学长学姐批改，我是因为全程班本来就有送批改，所以每次都是班主任给我批改。所谓旁观者清嘛，每次我觉得自己写的特别好的时候，学姐的批改都会把我扇醒。在这里真的要再次感谢爱传播大连理工全程班的班主任米太阳学姐，无论是学习方法还是备考心态，学姐都帮助了我很多。05玩命冲刺阶段：11月~12月坚持到现在就已经很棒了，接下来的两个月只要保持节奏稳中求进，我们能行！除了白加黑背书，定向模拟考也是非常非常重要的，是骡子是马必须出来拉溜溜才知道，然后利用余下的时间查缺补漏。关于热点、真题和论文，我的建议是贯穿始终，可以跟着公众号来看。公众号很多，当然没必要每个都看，比如我基本上是“爱传播“必看，其他的当做补充，不然很容易陷入信息焦虑。公共课复习说来惭愧，我把大把时间花在了专业课上，公共课其实并没有花费多少时间。所以简单说说自己的经验，有值得借鉴也有值得警惕的地方。英语复习先说说我英语情况吧，四级裸考453六级裸考426（天选之子），也就是说我英语水平并不是很好，这么多年支撑我的一直都是那微乎其微的语感。1、考研英语跟四六级并没有必然联系四六级分高的孩子更有可能在考研英语中考高分（英语基础扎实），但考研英语跟四六级的题型分值是不一样的。俗话说，得阅读者得天下，考研英语中的大头在阅读上。通过单词背诵以及大量的阅读训练，复习期间大家完全可以把阅读提高。2、 踏踏实实做真题我是在一战做了两遍真题的基础上，二战又做了两三遍。从1997年到2019年，每一年的题目都不落下。建议2010年以后的真题可以多刷几遍，但要拒绝盲目刷题，必须做到认识阅读里的每一个单词，同时思考出题角度和答题规律，否则一遍一遍的做题只是在感动自己。能把真题刷好，相信英语一过线是没问题的。3、翻译和作文不能落下两年血泪史总结出的教训就是不能落下翻译和作文。想成功上岸，只抓阅读求过线，这种要求真的太低了。在近两年成功上岸大工新传的同学们中，英语70+的比比皆是。翻译和作文其实相比于阅读更有方法和规律可循，建议大家可以有目的的加强翻译和作文的相关训练。政治复习政治我是从暑假开始听徐涛的视频课，看一节小黄书听一节网课，搭配肖老1000题。后期买了风中劲草，但是我并没有背诵（大家不要学我）只是看了一遍。1000题至少刷两遍，这样才能掌握最基本的知识点，拿下选择题。不过根据今年选择题的情况，课外时事政治考的比较多，大家平时一定要多关注时事政治。后期背诵我是选择肖四肖八，听说徐涛的题今年压的更准，害。肖四考前我是背到滚瓜烂熟的，虽然到了考场没这么香，但是你要相信背过和没背是完全不一样的。写在最后我只是个普通平凡的人，偶尔还会有铁憨憨一样的操作，时而焦虑紧张时而迷之自信；偶尔想要放弃，吃顿大餐又重新战力满满；偶尔禁不住玩耍的快乐，快乐过后又恨不得给自己一巴掌。矛矛盾盾但也还是努力坚持到最后，其实就是这样，只要意愿足够强烈，谁又能阻止我们前进的脚步呢？我的故事可能没法代表多数人，我的经验也未必适用所有人。考研经验贴千千万，根据前人经验总结一套适合自己的方法才是最有效的。愿大家一战成硕，梦想成真！作者：清晨编辑：木子主编：羽生我是爱酱，专注新传考研辅导六年，想得到更多新传前沿热点及干货分享，可以关注我。

10月14日，一位大连理工化工研三同学在实验室结束了自己的生命。这次没有无良导师的压榨，没有x侵，没有生活巨变，仅仅是实验的推倒重来再失败，成了压垮这位研三朋友的最后一棵稻草。他就像和朋友分享生活一样，用戏谑轻松的语气留下了他在这个世界的最后一段话，然后转身离开。研究生的压力，相信大家都知道。研究生的压力除了科研，还有来自自己的心理压力。国家也一直在提倡关注学生心理健康，那心理健康如何关注呢？首先，我们要区分不开心与抑郁。不开心是一时的难过，而抑郁则是很长一段时间的难过。如果长时间的不想吃饭、睡觉，情绪低落则是抑郁。我们不要觉得抑郁是小事情，轻则影响我们的生活，重则失去生命！作为老师与家长，我们要时刻关注心理健康，防止悲剧的再次发生。我们可以从以下几个方面入手。第一方面：改变自己对孩子的心理我们常见的又俩种心理，第一种把孩子当作自己的私有财产，对子女具有绝对的权威！第二种，把子女当作自我理想的再现！我们一定要改正这俩种错误的想法，我们首先要弄清楚一件事，孩子是一个独立的个体，不是我们的附属品。调整了思维，才能摆正态度，正确的教育孩子。第二方面：肯定孩子的叛逆期如果说，童年时一个人性格等各方面形成的关键时刻，那么叛逆期则是一个良好的修改的机会。叛逆期是孩子的认知能力提高、生理成熟，自我同一性发展的结果。我们要做的不是去打压与否定，而是认同与引导！再认同与引导的前提下，我们在修正他们错误的思维与认知。如果孩子处于这个阶段，我们一定要分清他们的叛逆类型，然后对症下药。我简单地将孩子的叛逆分为三种：首先是暴躁型的，对老师、家长的要求强烈的反抗！并是不是与父母冷战。接着是沉默型，不愿意与家长沟通。最后是心口不一，表面上顺从家长，内心并不认同！在分清楚自己的孩子是属于什么类型后，我们就逐步瓦解，帮助孩子树立正确的认知。比如在面对暴躁型时，我们尽量不要惹怒，在其心情愉悦或者是取的好成绩时适当指出。我们要注意是用同等的态度不是说教的态度，让孩子自己觉得自己是被尊重的一方。而对于第二种，我们需要更大的耐心，试图找到孩子感兴趣的话题，慢慢进行深入沟通！最后一种，我们要让孩子感受到我们的真诚！让孩子明白我不是说教你，而是最为一个好朋友的真实建议。第三方面：帮助孩子树立正确的心态心态的重要性，我相信大家都知道吧，孩子的心态在很大程度上是受到父母影响的。我们最为一个成年人一定要会管理自己的心态。我们不要把工作中的负面情绪带给孩子，家是温暖的港湾，不是我们情绪的发泄口。让孩子拥有一个良好的心态，他将会受益终身。第四方面：尊重生命我记得前段时间，因家长的训斥，纵身跳下高层。一条鲜活的生命就这样消失了，然我们陷入沉思。我们在感叹的同时，也会想，为什么现在的孩子的心理承受能力 变差了？为什么总会有孩子发生这样的事情？我个人觉得的还是缺乏对生命的尊重。尤其是现在的影视剧，动不动不就是为爱要死要活。生命在编剧眼里就如杂草般轻贱，在这种环境中，我们作为家长与老师更要教会他们尊重生命。最后，我希望类似的悲剧不要再发生了。生命只有一次，请好好珍惜！同时也愿大连理工的同学下辈子能如愿！做一只闲散猫猫！

作者/水比天娇25岁的年纪能干什么？我身边的学弟已经结婚生子，24岁的他现在是单位里领导器重地培养对象。二十几岁的时光，让人回想起来如同春日里新抽出的嫩芽，一切都是那么的蓬勃盎然。大连理工研究生在实验室身亡，被许多的同学和朋友悼念，以及在网上很多陌生人都发出了痛惜之声，25岁，走得还太早了。来不及享受生命的美好，来不及体验许多人生的高光时刻，轻易就放弃了自己，让人感到万般的遗憾和怜悯。从这个男孩最后的微博中，我们可以感受到的是他的焦虑和绝望，以及对处境不被人理解所萌生的倦意和凄凉。“那就是你笨，你懒，没用。二十几年家里人给了你那么多关怀，结果养出一个废物出来。”“总之，以前我们组还没出现过无法按时毕业的，为了不打破这个优良传统，那我消失好了。正好国家今年正为了就业问题犯愁，我就不给国家添麻烦了，我想我这样的人也没有资格加入公务员队伍为人民服务。”微博里几处显而易见的消极情绪，字里行间透露出对生活的沮丧以及对自我的否定。怀有悲凉厌世情绪的人，在面对挫折的时候，会很难控制自己不去想事情的阴暗面，当焦虑和不断的自我怀疑之后，他们会更加难以挖掘自身可取之处，难以去看见和愿意相信世界依旧充满阳光。被悲观压垮的人，不具有自我解压的能力，把自己活着的希望建立在他人的价值肯定之上，指望别人的共情来压制内心对自己的厌恶之感，无疑是脆弱和不堪一击的。罗曼罗兰说：“世界只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。”因为实验仪器大部分时间有三分之一是坏的，因为实验结果被导师说没有任何意义，因为觉得过得不顺心……因为这些目前看起来觉得无比重要的事情而结束自己的生命，就是一种傻，一种不负责任。生活里随处可见的真相就是各种失败和挫折，会有许许多多令人意想不到的磨难来考验我们的意志。网上有网友跟帖说只要孩子健康，上不上研究生无所谓，还有人说既然研究生上得不开心，干脆休学就好了，但是不知大家想过没有，这名男孩子的悲剧出现，并不在于研究生生涯中出现的问题，问题的本身在于他自己。男孩把学业里的失败和生活里的各种不尽人意，全部都放得无限大，忽视了生命里出现的其他美好。据他在微博里所说，还有家人对他的关心和殷殷希望，还有他的同学和朋友对噩耗的悲痛和悼念，这些都证明在他的世界中，他依旧拥有亲情和友情，他的生命里也并不缺乏阳光。他的朋友也都说他是个喜欢舞蹈的帅气男孩，待人很真诚。但是为什么他会走得那么突然呢？因为男孩缺乏一种自我解压的能力。鲁迅曾说过：“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”谁的生活不是九分苦一分甜呢？生命之躯永远绕不开生活里的各种荆棘，我们只能提高自我解压能力。自我解压并非是要完全把这份压力人为地忽视掉，自欺欺人只是逃避问题的另一种方式，而是要能找到自己和眼里相处的一个平衡点。焦虑对于每个人来说都是一种正常心理，如何及时的排解才是关键，拥有健康的心态朝着努力的方向发展，才不会被随时蹦出来的困难吓倒。像男孩的这个同学说的一样，我们在遇见问题的时候，不要总是瑟缩在自己的壳里，可以走出来看看外面的风景，感受一些烦恼之外的美好；也可以请教经验比我们丰富的人，谦虚地听取有过相同经历的人的经验，再用这种经验去解决你遇到的压力。你要坚定地相信，压力与磨难都只是生活的点缀，苦涩的滋味并不仅仅是生活里的全部。中南大学一名研三学生，因为论文答辩没被导师通过，从学校图书馆纵身一跳导致身亡。虽然他在遗书中指责导师太过苛刻，但是据同门师兄讲，导师对学术研究虽然苛刻，可是也不会“故意为难学生”，这个研究生可能把事态想象得太严重，以至于自己走了极端。除了有外在的原因，夺走他生命的最大内因还是自己。压力包含的外在因素有很多，学业上的挫折也只是人生迈开的第一步，社会中能遇见的险恶会远比校园里复杂得多。心理抑郁时积极寻找开解办法，用正确的心理疏导方式排解压力，感情脆弱时别轻易放弃说我就是不行，遇强则更强，才会真正变成生活里的强者。上海高校心理咨询协会副会长张海燕这样说道：“不和痛苦较劲，心理疏导能帮助你看到自身生命的不竭力量。”近几年，高校学生因为心理问题寻短见的事情屡屡发生，有人发出感叹，现在年轻人的抗挫折能力太弱了。一方面是个人对心理疏导的忽视，另一方面，是潜意识里并没有正确的评估自己遇上的压力。缺乏这两种能力，不仅仅要怪校园软件设施没有做好，更要深层次的寻找个体身上的原因。面对挫折具有自我解压能力，而不是一昧地寻求他人认同和共情才能寻找到自我价值，这才是人类最宝贵的精神财富。精神上的强大，会让你不惧怕任何风险的到来。那些懂得解压的人，会把一切的不顺和不幸都分解成生命的养料，越活越挺拔。只有自己舒服了，自由了，围绕你身边的一切也会随之改变。你看待问题的格局会变得更高更远，不会拘泥于眼前而苦苦挣扎。好好活着，做一个心有阳光的人，比什么都要重要。-END-我是水比天娇，期待观看往期文章的朋友们，请点击关注哦。

昨天，一位大连理工化工研三同学在实验室结束了自己的生命。看了小哥写的遗书，我的心里很难过，和今天北京这鬼天气一样，寒冷又绝望。他的文字不长，却充满了妙趣横生的比喻。这是一个多么热爱生活的人啊！竟然被科研的压力逼到了最后的角落。但让我更心酸的是，我也是学化工的，看着他的几段文字，我隐约看到了几年前的自己。我想许多环化材生的硕博们都会被戳到，很多场景简直就是科研生活的真实写照啊。今天很多朋友在后台问我，毕导我读研好痛苦好焦虑怎么办啊，做不出数据导师不管我怎么办啊，毕不了业找不到工作怎么办啊……今天就和大家聊聊我这几年的经历和心态吧。听完我这曲折坎坷的几年，也许你能开心一点。一、在焦虑中自我否定是读硕读博的常态2014年我本科毕业。当年我成绩在专业排第一，妥妥直博了。可能因为成绩好，导师招我也挺高兴的，刚进组的时候我就被寄予厚望。想来好讽刺，谁能想到读了三年后我竟然休学了呢……博一上学期我实验做得有一搭没一搭的。师兄们告诉我一定要早做实验，早发paper！我深表认同，并问出了一个灵魂问题：“我也想做实验，但我该做啥啊……”老板和大师兄告诉我，广泛地阅读本领域文献，找一个前人没做过的而你又感兴趣的方向，那就是你该做的。好有道理啊！大师兄会给我发很多文献，但我看到后来就明白一件事：高IF的论文规律难以捉摸，但低IF的就是那么几种套路。比如要改进炒鸡蛋，要么把炒鸡蛋换成炒鸸鹋蛋，要么往炒鸡蛋里掺杂了冬阴功粉末，要么把鸡蛋和鹅肝一起炒……[创意：Lucas Landherr、Dee Nguyen；绘制：Dee Nguyen；图源：Matter]我很怕大师兄问我：“老毕这周看文献看出啥新东西了啊？”因为大部分时候我看完就是迷茫而无能着而已。后来我想了个平庸的idea，做了一个学期，数据倒是记了不少，看电镜也花了挺多钱，但没什么成果，没有为这个世界贡献任何科学新知。一学期后，老板说，换个方向吧。老板遗憾又无奈，我难过又坦然。难过是因为这一个学期等于废了，坦然是因为废了也怨不得谁，就是自己菜而已。有个周六的晚上老板回办公室取东西，看到了做实验的我。老板当即拉我到办公室谈了人生理想，告诉我要多看Nature Science，要提出高水平idea，放手去做，千万不要被经费束缚手脚。那天晚上我受到了无穷的鼓舞，但实验成果与天气的关系都比受鼓舞的关系大。我也碰到了和大连理工小哥一样的问题：照着文献重复不出来，数据不稳定……晚上我也常常焦虑睡不着，有时候夜里就是躺床上哭。我的博士室友也没好到哪去，和他吃串比惨是我俩人生一大乐趣。出自我的实验记录本，挺逗的……看了我这些乱七八糟的，是不是觉得原来天下科研狗都挺像的吼，心里安慰了一点吧。博三那年我开始写这个公众号，很庆幸地发现自己原来还算是有一件擅长的事。2017年底，到博四开头我就休学创业了。这一晃三年过去了，我都快该复学了。回想起来，前三年博士生活自我否定是常态，开心自信才是偶然。读硕读博，是你在21岁左右时做出的一个选择。拿到毕业证是你这三五年间最大的目标。但从人生的角度看，这就是一个台阶。求职定居、结婚生娃、生老病死，人生还有很多台阶要一步步迈上去(没有说人一定要结婚生娃的意思)。万一毕业这个台阶迈不过去了，还有好多路可以走，你真的可以退下来就不迈了呀。如果我们的观众里有谁读研痛苦到极限了，我真心地告诉你，不读研也可以是一种选择。二、对读硕读博的一些反思这几年我国硕士的非正常毕业率已经达到10%，博士更是高的可怕，已经到65%了。我都不敢相信这个数据。所以顺利毕业还心态良好的博士，真的很厉害的。休学创业这三年，因为自己也做了公司老板，我才明白了我老板当年跟我说的许多话背后是什么意思。初看不知读博意，再看已是休学人。所以最近我一直在反思，有哪些道理是我很希望我博一的时候就能懂，但我当时却不懂的？我觉得最主要的是，进组时没人教你，什么是研究生？什么是好的研究生？如何成为一个好的研究生？这是我迷茫的主要来源。我了解周围硕博最多的吐槽，就是“导师不管我”、“全都靠自己”、“导师不给我实质性建议”。每个人进来都要经历一遍摸索过程，花一年时间弄懂一些最基础的事，这在我眼中的确是低效的。如果你现在不知道如何成为一个好的研究生，也许你可以拿这个问题直接问你的导师。和导师聊这个应该不是一件丢脸的事，这是导师最应该教给你的。第二点我想描述一个我个人的观察，不一定对。那就是，大部分研究生对搞科研这件事也谈不上热爱或讨厌，找到一个能做的idea发篇paper毕业就不错了。少部分人才敢拍着胸脯说自己热爱科研，才发自内心地想探究清楚自己的课题，这个境界我估计只有10%？了解了大多数人的情况，也许能缓解你完美主义带来的焦虑吧。当然，不要因此就划水了，努力科研还是研究生的应有之义。第三点我想说，保研考研主要是看本科学习成绩，你能读上研说明你学习好。但读研需要你科研能力强，而学习成绩和科研能力是两回事。所以即使你过去成绩很好，也请坦然接受自己不一定擅长搞科研这个事实。我微博下的一条评论，很佩服他的态度我在我们公司里发现，我对同事的精神支持都会极大地影响TA的工作信心。同样的，导师对研究生的态度也会极大地影响TA的读研心情。导师的态度是“我们共同努力让你毕业，没那么难的”，还是“你能不能毕业全看你自己”。是“我要把我的科研阅历传授给你，把你培养成一个好的科研人员”，还是“你不行，我很失望”。在你心里导师是否和你站在一边，这件事会决定你的读研生涯是自信的还是痛苦的。毕竟导师是你最亲近和最能鼓励到你的人。如果你未来不想搞科研你的导师也能理解并支持你，那真是太难得了。我最近这一年做B站的科普视频栏目，每天快乐地找选题，为了一个选题查几十篇文献，最后把这些内容表达成一个漂亮的视频。这个过程才让我悟到了，原来读博找选题读文献写论文也应该这么回事。可惜晚了。希望复学后读博二周目能顺利通关吧。三、如何调节自己的心态？从大连理工的小哥的微博中，我觉得他的压力更多来自于自身。导师也没有push他，也没有不放他毕业，他也没有责怪导师，但最后自己被压力压垮了。很多时候，优秀的人难以接受自己平庸，因为他们自省意识强，但能力又可能不足以改变现状。我看到有人说“主动降低期望值就好啦”，“学会破罐子破摔”。但这说说容易，身体力行又何其难啊。我也没有办法给出什么科研上的指导，就说几个调节心态的方法吧。第一，学会区分“不开心”和“抑郁”。不开心只是暂时的，但抑郁会影响生活。我当辅导员的时候考过心理咨询师证，做题时判断人心理问题的一条标准大概是，有没有影响到你的食欲、睡眠。如果一个月吃不下饭、睡不着觉，那就是心理问题在敲响警钟了。学校里一般都有心理咨询中心，再严重就去医院。抑郁是一个可被治愈的疾病。第二，学会倾诉，让情绪有个出口。可以是家人，可以是对象，可以是同学，甚至可以是导师。像我读博焦虑的时候，我们一堆博士一起聊聊天诉诉苦，发现大家都焦虑，自己就会快乐一些……比如今天我告诉你，中国的博士延毕率是65%，是不是觉得自己现在也还不错？第三，当你卡在科研问题的细节上时，不妨与导师和师兄师姐交流一些更宏观的问题。比如你未来究竟想干什么，你想不想走学术道路，导师对你的期待是什么等等。这些问题有助于你认清自己。第四，在科研之外找到一件调剂的事。可以是健身、运动、跳舞、乐器，加入某个社团，写个公众号……不至于全神贯注地焦虑。第五，实在不行就转硕、延毕、休学，不丢人。四、一个结语今年似乎格外难熬。疫情遥遥无期，我身边不断听说有离职的朋友，离开北京的朋友。好消息是，我的博士室友延期后终于顺利毕业了。看到他毕业，我突然觉得自己也充满干劲。今年大家的压力都很大。你有没有发现你的某个朋友不开心，你想关心TA却不知道从何说起？再想想你自己，今年的你是不是开心的日子没有去年多了？长大是要背负更多的压力和责任，但长大不意味着失去快乐的能力。碰到啥事都别想不开！和朋友们见面聊聊天吧！实在不行给我公众号后台发条消息倾诉也成啊！今天这篇充满碎碎念的推送，就让我们借机互相倾诉一下吧。如果你在科研上有什么不顺利的想吐槽的想鼓励的，欢迎在评论区留言，大家抱团取个暖吧！总会有好事发生的！

去年12月25日，2018年全国硕士研究生招生考试结束后，有多位网友指出考研数学出现“神押题”。“考研数学疑似泄题”一时成为舆论焦点，事件的中心人物——大连理工大学数学科学学院教师李lin也站上了风口浪尖。12月26日下午，教育部针对此事发布调查情况说明，否认2018年考研数学遭到泄题，其后，事件逐渐平息。时至今年，随着考生开始“备战”2019年考研，考研辅导机构展开新一轮“抢人大战”。近日，大连某机构多次以“李l面授”为招牌进行宣传，印有李l照片的“名师榜”海报被张贴在部分高校内，再度引发网友关注。同时，该考研机构在微博上透露了李l的近况：4月5日，李l在面授结束时为多名考生签名，并配有多张现场图片。李lin在面授现场和考生一起。该品牌多位工作人员向红星新闻记者证实，李l将在其公司面授。其中一位工作人员称：“李l已经从大连理工大学辞职。在我们这边面授，时间暂定，但肯定有。”大连理工大学数学科学学院一位工作人员称：“李l已经不在学院上课。”4月19日上午，大连理工大学党委宣传部相关负责人告诉红星新闻记者，李l自己已经申请调离，昨天学校已经批准。目前，他正在办理相关手续。记者多次拨打李l电话，或未接通，或显示已关机。大连理工大学数学科学学院主页“师资队伍”一栏中尚未撤下李lin老师的名字，但点击之后已无法跳转至其个人主页。 网站截图事件回溯2018年考研初试后，网友反映数学科目疑似泄题2017年12月25日，2018年全国硕士研究生招生考试结束后，有多位网友指出考研数学出现“神押题”。一名名为“李lin”的教师在考前押题视频中举的例题与实际考试试题十分相似，学生们反映“命中率高达80%”、“甚至连超纲的二阶差分都反复强调”，怀疑发生泄题。事件后续大家都差不多了解课程的网络文件现在已经无法查看大连理工大学回应：搞教学能押到知识点很正常大连理工大学学生：李lin老师朴素、认真，为他抱不平李lin微博：承认违规外出授课，否认参与考研命题教育bu：网传例题均与实题不同以上为事件的发酵过程

网传大连理工大学的一名研究生，在学校的的实验室里自缢身亡。13日，有一个微博名叫“红烧土豆叶”的网友，发了一篇长文，并且配了一张“再见”的图。在这名学生留下的遗书里，我看到了一个学生的“悲哀”，他表示自己已经被即将到来的毕业、论文和实验压垮了。在遗书的最后他写到：希望自己来生可以成为一只猫咖的猫。自己今生也就活了25岁，没比猫多活几天。生命真的很脆弱，有时候可能就是因为某个人的某句话，就会结束！看完他的遗书，肯定有人说：是他自己的心理太脆弱了，经不起一点事情，书都读迂腐了。但是学校，老师，真的可以说自己一点责任都没有吗？在发现他状态不对的时候，就应该及时疏导，而不是一味地责怪。随后，学校也发布了通报，并表示：失去孩子，学校失去学生，我们深感惋惜！并表示，沉痛的哀悼。经过相关调查，已经排除了他杀的可能性！现在人已经不在了，话说得再漂亮也于事无补了。希望这件事可以引起教育部门的重视，加强老师和学生这一方面的教育，避免类似情况的再次发生！老师对学生严格要求这没有错，但是也要注意方式方法，别让自己一不小心就成了“杀人犯”。

大连理工大学“让我下辈子变成某间猫咖里的一只猫吧，野猫也行……”这是该学生的最后愿望——变成一只猫。到底是什么让他如此绝望，让他如此想逃避人世，不想做人，却想做一只猫。是做人太累么？或许吧。他要面对令他糟心的研究课题；还有始终无法达到满意效果的实验预期；还有一旁导师不问青红皂白的冷言冷语。压垮骆驼最后一根稻草是那些带有极度贬低的词汇。“废物！”“去死吧！”极简短的两个词就否定了这个研究生的价值，否定了他这二十多年的人生价值！这是别人否定的，但他却信了！因为他也开始自我否定了！他开始承认自己笨，自己懒，否定他曾为课题研究连续几天通宵做出的努力。他的信念崩塌了！但是他从未想过，他能够考上研究生，读过本科，这些足以说明他不是一个笨人，他能在白天认真备考公务员，晚上投入实验，这也足以说明，他不是一个懒人。但是他陷入了自我否定中，觉得自己做的一切都没有用处，反而像个小丑，一次又一次出丑！但他无力改变，也最终没有勇气去面对了！实际上，生活没有容易的，比他更惨的比比皆是。从这个学生的长文中，我看到了很多带有负面情绪的词汇，从这些词汇里，我感觉到了他深深的压抑和无奈，最后都变成绝望！雪崩之下，没有哪一片雪花是无辜的造成他绝望地也并不是单方面的原因！导师的冷漠，设备的陈旧，实验的不顺，自身心理素质差等等因素，或多或少都有吧！但我们阻止不了悲剧的发生，只能预防悲剧。就像一个萌生死志的人，你怎么做都阻止不了他。我们只能从这件事吸取教训，找出一些问题，然后解决它，从根本上预防。否则，他一定不是第一个自杀的研究生，也绝对不会是最后一个！最后，希望人与人之间多一点真诚，少一点功利，多一点关爱，少一点冷漠，多一点满足，少一点贪婪！