大连理工大学研究生宿舍

大连理工大学“让我下辈子变成某间猫咖里的一只猫吧，野猫也行……”这是该学生的最后愿望——变成一只猫。到底是什么让他如此绝望，让他如此想逃避人世，不想做人，却想做一只猫。是做人太累么？或许吧。他要面对令他糟心的研究课题；还有始终无法达到满意效果的实验预期；还有一旁导师不问青红皂白的冷言冷语。压垮骆驼最后一根稻草是那些带有极度贬低的词汇。“废物！”“去死吧！”极简短的两个词就否定了这个研究生的价值，否定了他这二十多年的人生价值！这是别人否定的，但他却信了！因为他也开始自我否定了！他开始承认自己笨，自己懒，否定他曾为课题研究连续几天通宵做出的努力。他的信念崩塌了！但是他从未想过，他能够考上研究生，读过本科，这些足以说明他不是一个笨人，他能在白天认真备考公务员，晚上投入实验，这也足以说明，他不是一个懒人。但是他陷入了自我否定中，觉得自己做的一切都没有用处，反而像个小丑，一次又一次出丑！但他无力改变，也最终没有勇气去面对了！实际上，生活没有容易的，比他更惨的比比皆是。从这个学生的长文中，我看到了很多带有负面情绪的词汇，从这些词汇里，我感觉到了他深深的压抑和无奈，最后都变成绝望！雪崩之下，没有哪一片雪花是无辜的造成他绝望地也并不是单方面的原因！导师的冷漠，设备的陈旧，实验的不顺，自身心理素质差等等因素，或多或少都有吧！但我们阻止不了悲剧的发生，只能预防悲剧。就像一个萌生死志的人，你怎么做都阻止不了他。我们只能从这件事吸取教训，找出一些问题，然后解决它，从根本上预防。否则，他一定不是第一个自杀的研究生，也绝对不会是最后一个！最后，希望人与人之间多一点真诚，少一点功利，多一点关爱，少一点冷漠，多一点满足，少一点贪婪！

教育是国之重器，它不仅传承文化，更在于解惑、明智，让接受教育者更好面向未来，闯出新天地。可是，近些年来，教育领域中不良事件时常发生，特别是高层次教育中，令人惋惜的人与事深深地揪着人心。10月本是举国欢庆的时段，然则大连理工大学研三学生自杀事件却给众多人上了“浓墨重彩”的一课。可以获悉大连理工大学在教育界的分量和地位，按一般规律来说，研三学生已经走过了研究生生涯的大半，只要好好坚持完成毕业论文，该学生的前途很可期。可是，为什么他会在临门一脚时退缩回去呢，更甚至于走了极端，了却生命？那封长长的遗书交代了很多事情，其中包括因为找工作不理想而选择读研，及在校的诸多细节与心理路程。从这里我们可以窥探到一二其选择这一步的原因。导师的不作为和乱作为遗书中介绍导师时，用词很避讳，没有导师的详细情况，可以看出其对导师没有所谓的怀恨在心或是报复，只是相当客观的叙述了事情。通过此描述我们可以得出其导师对待学生或是对待自己导师身份的态度——不作为与乱作为。大体来讲，该导师或是一个喜欢长篇大论的人，或是喜欢以此来吹捧自己的人，所以，在与学生相处时喜欢“赘述”连连，对于学生的实际需求却完全漠视了，以至于学生得不到知识上的指点和行为上的指导。于是，论文与实验都靠自己摸索，导致辛辛苦苦做出来的“成绩”，被人家轻飘飘的的一句不行就能抹杀了一切。其次，该导师不关注学生的平常生活，一年见学生的次数屈指可数，如此情形下他怎么能了解学生的学习动态和心理变化？以至于连学生实验设备得不到满足、心理压力大等事情都无动于衷。从根本上没有履行好一个导师该有的责任与义务，辜负了导师二字。根据导师的界定概念，我们知道导师是教育中的一员，在学生的学习过程中帮其梳理思想、梳理思维，并教育之。总体来说对于学生的成长举足轻重，他们的职责范围也较广，不仅仅要关心学生的成长、帮忙指导学业、更好的导师还能够帮助学生规划未来。当然，以上要求是一个好导师能够做到的，大连理工大学该自杀研究生的导师却相形见绌了，对比他的行为，这些标准成了他望尘莫及及忽略的。所以，从某种意义来说，他的不作为与乱作为间接的导致了这场悲剧的发生。学校机制不够完善研究生在学校中最为直接的“领导人”是导师，除却导师，研究生院和教秘也是重要的人物，他们在督促导师工作，给学生创造学习条件方面具有义不容辞的责任。可是，长达三年中，大连理工大学该导师“敷衍式”教学行为和学生实验设备三分之二时间处于“罢工”状态的情形却毫无改善，不得不说他们都是吃白饭的人。学生自身问题人是具有主观能动性的人，他的一切行为最终取决于自己，该自杀学生或是受到了莫大的委屈与压力，但是，最终选择这条极端的路，下狠手的是他自己，就尤其可悲可叹了。遗书中看得出来，他是一个较为温柔的人，文采也挺好。试想要是在进入研究生阶段最初不适应时，他能够慢慢调整自己的心态、或是表达出自己内心的想法、或是休学及时止损，那么一切或将都可以挽回。毕竟，生命只有一次，最为可贵。他的离去辜负了自生曾经的努力及本可以拥有的未来，同时给亲人、朋友带来的伤害又何其少。世间事都有其原因且繁杂多变，我们人微言轻不能改变环境时，在坚持原则下改变自己是最好的路。最不济时，保留自身，调整方向，放下过往，重新开始，未必不是一个选择。教育有其发展规律，在此过程中的人与事不是尽善尽美的，身在其中者，可以失望，却不能绝望。如果能够贡献出力量改善之是最好不过的事，即使不能，不如“退避三尺”，活着换路而行。

临近高考，很多学生开始选择自己心仪的目标大学了，选择志愿学校最主要的就是看学校的综合实力，其次是要关注学校的环境、住宿条件、地理位置等，多方面考察每所学校，才能快速选出自己心仪的大学。我国的一些双一流高校，除了综合实力名列前茅，就连宿舍环境都很优质，设施配置简直是堪比公寓，更甚的是一些院校的宿舍竟是电梯楼，实在是太让人羡慕了。小编整理出了10所双一流高校的宿舍环境，带领大家一一参观。清华大学清华大学分有几个校区，不同校区的宿舍环境不同，据了解，清华大学的紫荆公寓是华北地区条件最好的大学，也是我国目前规模最大的现代化学生公寓。宿舍是四人间，标准的公寓设施配置，高层备有电梯，每两个居室共用一间客厅，实在是让人羡慕。中国人民大学中国人民大学各学生公寓宿舍内均配有标准床铺、书桌、衣柜、空调、电源插口和无线网络等基础生活设施。另外，宿舍每楼层设有洗漱间、卫生间、浴室（分为独立浴室和公共浴室），APP支付式自助洗衣机、自助洗鞋机等公共服务设施，部分楼宇在一层大厅设有会客室、服务间，提供微波炉、打气筒、针线包、五金工具、公共插座等服务项目。中国农业大学中国农业大学的本科生宿舍都是六人间，东区的宿舍配置一共分为三种：男生宿舍，女生a座宿舍，女生b座宿舍。女生A、B座宿舍，分别有三座电梯供大家使用，寝室内部有夏天供冷的空调和冬天供暖的中央空调，每层楼的公共卫生间都有洗衣机供大家洗衣。男生宿舍由西侧和南北两侧组成，楼内有10部电梯，宿舍内部的构造同女生B座相似，配备上床下桌，公共浴室在宿舍一楼。不同于女生宿舍的是，男生楼冬天是靠暖气供暖，所以一年四季除了夏天都会有断电时间。南开大学南开大学的津南校区是宿舍环境中最好的，本科宿舍是四人间，上床下桌，宿舍内24小时热水、空调、暖气、阳台，每层宿舍楼厕所、浴室和洗衣房，另外，这个校区的宿舍楼里面还厨房，学生们可以自己在一块做饭，这样的生活真的是太美好了。天津大学天津大学有几个校区，去年，天津大学卫津路校区翻新了部分本科生宿舍，不同的校区宿舍环境也不相同。鹏翔宿舍区为标准6人间，上床下桌，配备空调；六里台宿舍区是豪华4人间，每层楼内有滚筒洗衣机和洗鞋机。大连理工大学大连理工大学本科生宿舍为标准化设施的4人间，大部分宿舍提供独立卫生间，采用上床下桌的结构，有个人独立衣柜及暑假，各设施配置齐全。宿舍一楼配备洗衣房和公用吹风机，宿舍楼内的单数层一般有中厅供学生学习或者休闲。上海交通大学交大的寝室是4人间，面积大，上床下桌，有空调、独立卫生间、阳台、洗漱台、储藏柜、家具齐全，生活便利，一楼有公共热水浴室。华东师范大学华东师大的宿舍为上床下桌的4人间，有空调，每层楼有3个公共的盥洗室，楼内提供洗衣机、微波炉，一楼有自习室。浙江大学浙江大学的紫金港校区共有丹青、云峰、蓝田三大学园。丹青学园由丹阳和青溪组成，丹阳宿舍采用一边是上下床、一边是桌子的结构，有独立的卫浴，没有阳台。青溪1、2舍是五人间，上床下桌，有阳台室内十分宽敞，每层都有公共浴室；3、4舍是上床下桌，有阳台，有独立卫浴。云峰学园包含紫云和碧峰，紫云1、2舍和碧峰1、2舍都是四人寝，上床下桌的结构，有独立卫浴和阳台。 其它的楼舍采用一边是上下床、一边是桌子的结构，有独立的卫浴，不过没有阳台。蓝田学园是上床下桌户型，大部分为四人寝，小部分为三人寝，有阳台，没有独卫，每层楼都有公共盥洗室，有隔间。兰州大学兰大榆中校区宿舍构型分为上床下桌或上下床铺对面桌的4人间，城关东区为4-6人间。各公寓楼值班室均配设医药箱、工具箱、微波炉，各楼层公共区域均配设刷卡式直饮水机和开水器，刷卡取水。公寓楼内还设有全自动洗衣机供学生们使用，自备洗涤剂，扫码付费即可进行洗衣程序。亦配备有吹风机，扫码付费即可使用。部分宿舍楼内设有公共自习室，供同楼学习。

又是一个沉重的新闻：大连理工大学，双一流重点院校硕士自杀！真真是家人之痛，个人之悲！背后的缘由到底如何，我们无权过问，更没资格轻易评论他人！只是，我还是不禁要说，作为高校学子，一定要多接触社会！近五年来，我国的经济飞速发展，整个社会急速向前，时代在进步。就连各大高校、医院都进入了内卷时代，各大电商平台开始让利、各大投资机构开始精准控盘……应该说，我们的生活越来越好的同时，我们想要变得更出色，需要付出的成本和达到的高度，也在随之增长。对于高校内的大学生来说，我们一直鼓励学生，无论你是什么学校、什么学历，都一定多接触社会，为什么？一、经历社会毒打，磨掉心高气傲！许多大学生，尤其是名校毕业生，由于从小便是班上的佼佼者，养成了一种从骨子里散出来的“书生气”，最明显的，便是容易心高气傲。事实上，这并不是个贬义词，只是需要在心态上，略作调整。必须明白人外有人，而你我，终将平凡！有了这样的心态，做许多事，便不一样了。这个道理说起来简单，遇到事，就是另一回事了，千万要提起注意，否则终会饮恨于此！要知道，心态，在某种程度上决定人生高度二、知道什么是当今社会所需不得否认的是，高校作为一个相对封闭的空间，并不是完全与时代接轨的，不仅是思想，更体现在教学。许多机构常常说各大高校是“学院派”，并非空穴来风。仔细回想下，便不难发现，当下国内许多高校的专业课程，大多落后于社会五年，许多要求学生掌握的基本知识甚至是专业基本实习，已然被社会淘汰。相信有心的同学，稍加接触，便知此言非虚！三、多接触，将书中所学转化为实际心得！纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！即便是如今最为火爆的“宇宙机”，计算机专业，在学校内学到的也只是单纯的理论和框架，相信能够接触实际项目的在校生还是所占不多的。许多事情就像做题一样，看起来是一回事，做起来便是另一回事。其实，写在最后，最重要的，或许甚至也并不是在大学学了什么专业知识，若你是个有理想、有野心的年轻人，那么你该关注的是，你是谁，自己是个怎样的人，究竟适合做些什么，以后去创业、去体制内施展拳脚还是去公司老老实实工作赚钱，这个大方向，得自己好好把握，而且，趁年轻！

-1好久没有更新我的百家号了，这次促使我“提手码字”的是最近的一条新闻，大连理工大学研究生在实验室自杀死亡，本人正在大连读大学。当我看见这一新闻时，我的第一反应是无法相信，但当我看见一条条的推送消息都与此相关的时候，我接受了…这样可怕的事件竟然就发生在身边。-2大连理工大学是众多学子梦寐以求大学，更何况是大连理工大学的研究生，这样的学历，这样的名校，在全国都是能排得上名次的。可是，究竟是什么，到底是什么，让这样一个人才走向了深渊，棠鹿认为一个重要的原因是他无法接受自己，他只能接受自己的成功，面对多次的否定，多次的失败，他的自信被一点点瓦解，开始不断怀疑自己之前的成功是否都是假的。-3看过该学生的微博可能会发现，在2014年刚刚考入大学的他，还是一个对未来充满着期待，对北方充满着好奇，对自己的大学生活充满憧憬。六年后，一个阳光，开朗的大男孩变得抱怨，忧郁，怀疑自己。从他的遗书中来看，他的六年大学生活并不是顺利的，当初考研仅仅是因为不想找工作。而如今就业压力更大，面对现实他又一次屈服，开始准备公务员的考试。生活上的不顺似乎就像是一种会传染病毒，他的学业也并不顺利。不然，一个双一流大学的研究生会为工作发愁？-4从遗书中我们了解到，他多次的实验结果都被否定，无数次的努力换来了同样的结果，也许是无法接受这样的自己，怀疑，忧郁才像他袭来。现实的残酷一点点让他忘记了自己也是他人口中别人家的孩子，也是别人羡慕而又无法达到的一个高度，忘记了家人面对熟人夸赞的笑容，忘记了同龄人讨论他时那暗暗隐藏的敬佩，忘记了其实自己真的很优秀…其实还有很多人在乎他。-5如果他能够接受自己的不完美，接受现实中的压力，明白坎坷不平的路才是人生本质的话，或许他的人生不会就止步于次，这个世上又会少了一个破碎的家庭，多了一个社会的人才。可这一切都只是后话，悲剧已然发生，给我们留下的只有无尽的遗憾与惋惜…-6曾经，我的一个高中老师告诉我：现在如今的社会，最重要的不是情商，也不是智商，而是逆商。这个词的大概意思是：人，在逆境中的反应。逆境，是人生常事，我们无法规避，只能接受他，并努力走出逆境。就业压力大，就努力提升自身的能力，实验结果被否定，就明确问出被否定的原因，再去改正。其实，每个人都懂，只是做起来真的不是那么的容易。这，就能体现一个人逆商高低的重要性。-7其实，写了这么多只是想告诉所有人，解决问题的办法真的有很多，逃避永远是下下策，无论逃得有多远，问题永远在那里，没有解决。接受困境，接受不完美的自己，才能有一个美好幸福的人生。愿你愿我愿他，都能在以后的生活中，多一些生活的小确幸，少一些生活的小遗憾；多一些对生活幸福的体验，少一些对生活无奈的抱怨；多一些会心的笑容，少一些心酸的苦涩。我是棠鹿，喜欢我请关注我，感谢您的阅读与支持！图片来自网络，侵权联系删除。

“现在的学生都这么作践自己，自杀上瘾吗”老B暗自念叨,嘴里叼着烟，双脚搭在写字台上，右手划拉着手机屏幕。 最近，大连理工大学研究生上吊事件沸沸扬扬，为什么老B会如此上心的回眸一顾，要知道即便是网上很火的八卦新闻，诸如桃色花边、明星佚事。老B也不带多看一眼的，统统是删除，不屑一顾的。 听到这个新闻，不禁让老B想起当年在大连理工大学实训的日子， 虽然离开大学校园已经10多年了，但是回想起大学生活，老B内心充满眷恋，有时做梦还能回到大学时代，回想参加工作的这些年，老B感觉没太多值得自己记忆的，细细碎碎的东西，犹如一地鸡毛，岁月好似一把杀猪刀，老B凸起的肚腩，还有后移的发际线，简直不忍直视。要知道当年老B也是学院篮球队的，院草虽然轮不上他，但是挺拔的身材，清秀的面庞，那绝对是学生妹理想的梦中情人。 翻着手机相册里以前的照片，老B似乎有些陶醉。不是孤芳自赏，也不是自恋。而是现在这巨大的落差，唯一让他可以在同事们奚落他时可以反击的有利武器，“想当年，咱也是学校篮球队的主力，连续三届学校篮球杯冠军，咱一出场，拉拉队的女孩子都亢奋的不行了，回头率那是杠杠的”老B不屑一顾的回怼着同事。“呵呵，鬼才信”许多同事都不信老B的话，因为他们几乎没见过老B打过篮球，更不会认为老B是曾经的冠军，而老B的解释是，他懒得跟臭球篓子一起打球，看着别人运球上篮，不是觉得人家姿势丑，就是感觉别扭，在刚参加工作的头几年，老B还时不时的去篮球场秀一把，而现在连篮球都很少摸了，在加上现在这体型，他自己都感觉不好意思去篮球场耍酷了，搞不好还会出洋相，在加上人到中年，也变得慵懒。 回想起大学时光，老B没什么拿得出手 ，除了篮球可以作为他炫耀的资本，另一件就是别人大学四年，他却上了五年，不知道的人还以为他是本硕连读，其实是高等数学连续挂科4年，所以在同学们毕业证都混到手离校参加工作时，他不得不留校延期一年毕业，这也成了同学们聚会时活跃气氛的话题。当年送走最后一个离校的同学，老B心里顿时空落落的，在离别拥抱之际，同学们仿佛都为老B 感到惋惜，但是老B似乎没那么难过，“想校园了，想念小学妹了，告诉下哥们，咱的拍照技术虽不济，但是会尽量满足的”老B宽慰着大家。现在依稀想来，老B感觉自己当时好像并没有那么难过，延期的一年，老B吃得好，也睡得着 ，延期的一年，他的体重尽然增长了10斤，那一年，他只做两件事，一个就是撸阿鲁，一个就是看书。只去两个地方，一个就是超市，另外就是食堂。老B有时候没心没肺的，但是他不想再来一年，毕竟他也不想成为另类，所以他给自己定了自认为非常nice的计划，每天早上7点起床，死磕高数，下午就是撸阿鲁。这对于老B来说算是很非常nice 的，要知道大学四年他9点起床的次数，也是可以数得过来，现在只有一科，这样的安排还是很到位给力的。那一年老B没有觉得太难过，看到参加工作的同学 吐槽各种不好,老B似乎心里平衡一些，能够享受现在的生活，就好好珍惜吧，他当时有这么想过。时间过得倒也快。转眼间，到了毕业的日子，老B也没有爆冷门，踏着及格线，考过了高数，终于把毕业证书混到手了，在拿到毕业证的那天晚上，老B一个人在学校外的餐馆点了很多东西，这是一年来，他吃的最满足最踏实的一顿饭，用老B自己的话，吃饱喝足，什么也不想。第二天，老B背着跟了自己四年的双肩包，踏上南下的火车。跟前一年火车站送行的场景不太一样，这次没有人来送老B.这可能更符合老B的性格，一个人的旅程，只有去程，没有回程。离开校园这么久，这些年面对工作的酸甜苦辣，老B觉得当年的延期对他来说是一件幸福的事，因为他比同学看了更多漂亮的学妹，有时在游戏里遇到老同学时，他如此调侃。而遇到生活不顺时，老B也这样对自己说，大学都能毕业，还有什么难的了，他的胃口也不错，体重这些年也一直处于牛市的状态，以至于成了现在这“富豪”的模样。 夜渐深，对于研究生自杀这件事，老B思来想去也没个结果，总之他感觉现在的生活也挺满足，关灯睡觉，明天的早餐依然美味。

10月13日凌晨2点，网友“红烧土豆叶”在微博发布一篇约两千字的遗书，称自己为大连理工大学化学工程研三学生，在表达自己因课题实验长期受挫可能面临延毕后，准备结束自己的生命，并配图疑似在实验室自缢。▲微博截图该文一经发出，引发众多网友关切。10月14日上午，大连理工大学研究生学院一名办公室工作人员确认该学生已去世，“具体情况仍在调查中。”这封遗书文字，截图的时间是凌晨12:53，发到网上的时间是凌晨2点整，中间他思考了一个多小时，也许他犹豫过，最后还是选择在指针指向2点的时候，下定了决心，结束了自己的生命。这封遗书的原文，似乎没有太多的悲伤，还略带诙谐和幽默，一切都那么地轻松和淡定。他想来世做一只猫，并不是因为猫有九条命，而是因为他渴望慵懒地享受一点自己的时光，不被现实压得无法呼吸，想自由自在地生活。▲微博截图截至目前，这篇微博下已有19.1万次评论。有人表示理解，纷纷倾诉自己的痛苦经历：▲微博截图▲微博截图有人表示心疼，纷纷希望每个人都能活得快乐一点：▲微博截图▲微博截图对他人遭遇的同情背后，隐藏了我们自己的故事。生活中我们经常被负面情绪压得喘不过气，工作的不顺心、感情的纠结、金钱的困扰……成年人的世界该如何快乐呢？和您分享一下，美国《纽约时报》畅销书作家、世界著名心灵导师、终极自由体验创始人罗伯特·沙因费尔德老师对负面情绪的见解，希望能够解开您的心结，帮您从负面情绪中解脱出来。罗伯特·沙因费尔德：当我行使着导师和教练这个角色而游走于世界时，这个问题是我被问到最多的，人们会问我：“对于这个我该怎么做呢，罗伯特，我很不快乐，如果我时刻都完全被负面情绪的感受所占据，我该如何来处理这状况呢？”不要和情绪对抗，这是一场终究失败的战争对于世界上绝大多数人来说，不论所说的语言是什么，我们都被教导存在着正面情绪和负面情绪，正面情绪感受很好，我们喜爱它们，我们想尽可能多地去经验很多正面情绪。然而，还有负面情绪存在，这些情绪是不好的，它们感受起来很糟糕，我们不想感受它们，并且，当负面情绪出来的时候，我们持续不断地挣扎于其中，我们不喜欢它，我们想让它消失。因此，我们与之对抗，我们试图让它变得更轻微，我们尝试让它缩减，我们尝试以一种正面情绪来替代它。或者是，我们正经验着一种正面情绪，我们感觉十分快乐，我们感到平和，我们感到兴奋，不论你想怎么来描述，这正面情绪升起，我们在经验着它，而突然之间，它消失了，我们会想，它去哪里了？我想让它回来！我如何能够让好的感受回来？我刚刚才体验到它它就消失了。在每一天，大多数人都感觉好像在和你的情绪进行一场战争，你每天都在和你的情绪打仗。在我看来，你从未赢得过这场战争。负面情绪消失这种事情，从未发生过，如果负面情绪看起来消失了，事实上，它们只是以某种方式隐藏起来，或者是被遮盖了，或者是被抑制了，或者强度有所减弱，但是它们并没有完全地消失。并不存在负面情绪或正面情绪因为并不存在什么正面情绪感觉很好、负面情绪感觉糟糕的这一类事情，并不存在什么正面情绪和负面情绪，存在的只有情绪而已。并且，所有的情绪，每一个情绪，不论一直以来你是如何称呼它们，不论你将它们称之为愤怒、恐惧、沮丧、焦虑、抑郁，或者，一直以来你将它们称之为为快乐、内在平和、臣服、兴奋，不论是什么，这所有的情绪，都可以是令人享受、乐于接受和令人欣赏的如果你和它们处在一种我所说的真实的关系里，如果你和它们处在一种我所说的真实的关系里。我说这个话是什么意思呢？嗯，首先，我们必须问自己一个问题。我想让你看向你的实际体验，而后尽可能地去验证，去验证我要在这里所说的真相，从你自己的体验经验中，去看看，当你在经验情绪的时候，在你身上发生着的究竟是什么。所以，我们必须问的第一个问题是：当我在经验一个情绪的时候，在发生着什么？并且你去看看的话，你会看到某些事情发生于你的内在，我称之为内在空间，出于探讨的目的，让我们将流动在你的内在的神秘的某种东西叫做情绪，让我们称之为能量，让我们说，情绪是内在空间里以独特方式运动的能量，它存在于我们的内在，并且，再一次的，我请你亲自来验证这个。下次当你在感受一种情绪的时候，做这个很容易，如果那是一种很强烈的情绪，那么闭上你的眼睛，看向你的内在，并且问自己，此刻，现在在发生什么，我称其为愤怒？你明白的，现在在发生什么，我称其为快乐？此刻在发生着什么，我称其为抑郁？你可以再一次地来验证这个。如看电影般体验你的故事你可以来验证所有这一切！罗伯特所说的是真的！有某种神秘的东西，此刻正在我的内在流动，我把它称之为情绪的纯原经验。有能量存在着，有某种神秘的东西存在着，不论你想怎么称呼它，我把它称为能量，对于我们所经验到的一切不同的情绪来说，是某些神秘的东西，它在你的内在，以独特的方式运动着，情绪在不同的流动，这是能量的独特运动，所以我把这个叫做纯原经验。你所开始看到的是，这神秘的能量在以一种独特的方式运动着，在你的内在运动着，就这纯原经验本身来说，它从来都不负面，从来都不痛苦，从来都不是不舒服，它从来都不糟糕，它从未给你的身体带来任何的损坏，或者妨碍了你思维的发展。不论你的头脑给到它们怎样负面的评判，就像在电影里那样，就像在小说里那样，就像玩过山车那样，你可以经验所有的情绪，越多的情绪你越开心，不带有故事，不带有心智的故事。并且，在你的人生里，当它们所有一切都糅合混在在一起的时候，你能够乐于接受它们，你可以感谢它们，你能够享受它们，就像在一部精彩的电影里，一本绝妙的小说里，或者在玩过山车的时候那样，它们全都糅合混杂在一起。不要仅是为此相信我所说的话，你可以自己亲自来验证，这不是什么理论或哲学，这不是理念、概念，这是真实的，当每一次，你在看一部你乐在其中的电影的时候、在每一次你在看一部你很享受的故事的时候，每一次当你在游乐场乘坐你让你超级开心的游乐设施的时候，这个就发生在你的身上，这是实际所发生的。真正的快乐，是经验出现在内在空间里所有情绪、所有独特能量运动的的能力。它们都是独一无二的，你所称之为的“愤怒”，其所蕴含的能量运动和你称之为“快乐”的能量运动是不同的；你称之为“恐惧”的能量运动。在这里我只是撒下种子，打开大门，试图解放你的头脑，并且，让你向如何能够经验真相开启新的可能性，向我所说的真正的转变打开新的可能性，这转变也包括了你经验情绪的方式。希望这篇文章能够帮到你，希望我们都能存一个开放、感恩的心，去看待我们正在经历的生命、身边的生命，悉心呵护，免遭创伤。感恩生命，你的生命本就精彩！

大连理工大学离解封放假的日子不远了：大连理工大学现发布第一版研究生离校摸底通知，终于时隔半个多月的隔离封校终于要解封了。学校也非常贴心地为即将购买学生票的学生进行验票资质核对，目前得到的通知是在10舍进行。接下来，同学们针对家乡目的地的情况并结合学生的意愿进行分阶段、分批次送学生至周水子机场、大连北站、大连站。并且为学生提供走前的核酸检测绿色通道。学校也非常贴心地过几天就发一些口罩，让我们身在学校也感到暖暖的爱心。希望疫情早点过去，大家都早日走上正轨。大连理工大学的学生什么时候能放寒假？放假的三个先决条件：1.大有恬园二期在1月16日24时可以顺利解封！2.学校按教育部、大连市要求上报离校方案并且在17日前获得批准！3.高新园区防疫指挥部在17日前安排核酸检测适宜！如果上述三个条件同时满足，学生可于1月18、19、20日三天错峰离校！离校需持48小时内核酸检测证明；离连需持72小时内核酸检测证明。据目前了解到的情况，大连理工大学正在积极和大连市政府相关部门沟通上报放假方案适宜。大连连日来双0新增，大有恬园二期解封应该不会有太大的问题！现在看大连疫情已经相对安全，我觉得待在大连会更好一些！您觉得呢？

10月13日早上，大连理工大学一个三年级研究生在实验室被发现自缢身亡，警方排除他杀。该男子微博留下几千字的遗书，读罢令人唏嘘！从该男子遗书来看，疫情影响学习计划、实验结果不理想、毕业论文难以按时完成、难以按时毕业等情况，对其形成很大压力，自感前途渺茫，毕业无望，报考公务员无望，因此选择轻生。从小学到硕士研究生，历经近20年，一直在象牙塔里，没有社会经验，经济上没有自食其力，面临毕业，却发现工作不好找，对于一个成年人来说，压力可想而知。很多成年人都有这样的压力，但对于这位已经逝去的研究生来说，说什么都没有用了。在此，要劝慰面临同样压力的年轻人：生活不易，压力大了，在人生追求方面要学会退一步。比方说，当初考研究生，目的是要找个好工作，进高校，当公务员，继续深造等等，但研究生读完后，发觉以前的美好想法根本不可能。这个时候，就要调低自己的期望值，找个能找到的工作先解决就业问题，不要有面子观念，高不成低不就，大不了三年研究生白念了，怕什么？亲人也要理解面临找工作压力的学生，不要抱怨、激将，要多开导，帮助他们想办法找到心理的台阶。一个压力大的人，不一定能够从表情、言语看出来，只能通过平时细小的关怀来化解他们的心结。想一想近来轻生的学生，无论是小学生、中学生，还是大学生，都让人非常悲痛，家长要相信自己的孩子，不要过份焦虑传导压力，以平常心对待孩子的未来，让孩子自己选定目标，以轻松的心情学习、进步。学校要关心学生心理健康，把心理健康干预作为一项重要任务，争取能够及时挽救有轻生倾向的学生。人生何处不是春，处于精神抑郁的人们，坚强一些，努力走出去，活下来！（免责声明：图片来源于网络，如侵权联系作者删除。）