成人研

本报记者王宇北京报道导读5月12日，国家卫计委公示《第二批鼓励研发申报儿童药品建议清单》，包括红霉素等在内的40个在大陆境内尚未注册上市且临床急需的儿童用药上榜，以解决当前我国儿童用药的品种、适用剂型和规格短缺的现状。距离去年6月1日《首批鼓励研发申报儿童药品清单》公布尚不到一年，第二批鼓励研发申报儿童药品清单出炉。21世纪经济报道获悉，政府拟投入数亿元支持国内企业研发儿童用药。首都医科大学附属北京儿童医院负责院内药品供应与采购的药学部主任魏京海告诉21世纪经济报道记者，当前的儿童药短缺主要是指有成人适用的药品剂型（如片剂、胶囊剂）和用药剂量，但缺少适宜儿童使用的溶液剂、干混悬剂、栓剂、贴膜剂等剂型以及相应的小规格药品，说明书缺少明确的儿童用药剂量等信息。据全国工商联药业商会统计显示，我国现有约6000多家制药企业，仅10多家制药企业专门生产儿童用药；产品中涵盖儿童药品的制药企业也只有30多家；我国专门为儿童生产的药品不足5%，90%的药品没有“儿童版”。纳入科技重大专项在魏京海看来，由于剂型规格和用药剂量信息缺失，再加上缺乏对儿童用药的专门法律规定，儿科“超说明书用药”现象是全球普遍存在的问题。为此，儿科医生承担着很大的医疗和法律风险。儿童药的生产供应短缺，也经常会给儿科医生带来治疗方案选择方面的困扰。魏京海告诉记者，由于适宜儿童的口服液、干混悬剂等剂型相较片剂有更多的研发困难（如口味、气味、溶解度等），所以研发和生产的成本更高，但市场总用量却较小，药品生产企业研发生产动力不足，也容易导致药品供应不稳定甚至出现断货现象，迫使医生改变和调整患者药物治疗方案。“但前后两种治疗方案的用药如何衔接？新选择的药品该如何调整用量、疗程和考虑药物相互之间的作用？”魏京海说，对于许多在细节上精益求精的医生来说，由于药品供货不稳定被迫导致的换药经常会给他们带来很大的困扰。由于儿童药的剂型、规格、剂量的确定，需要经过开展儿童用药临床试验或将成人用药数据外推至儿科人群，若想长久地解决儿童药短缺问题，需要大力提升儿童药的研发能力。对那些已经有了儿童药产品的企业，如何在政策法规、市场价格、创新保护等方面给予扶持，使之有能力有动力持续稳定地研发和生产儿童药？将鼓励研发的儿童药品目录纳入国家“重大新药创制”科技重大专项，成为选择之一。记者从国家卫计委科教司重大专项处获悉，为了加强对儿童药的用药品种及关键技术研发，重大新药创制科技重大专项今年将支持1到2项课题，开展包括针对儿童常见多发病亟需药物品种和适宜剂型在内的重大研究。据重大专项处介绍，课题将力求突破2到3项关键技术，10到15个儿童用药物品种获得临床批件，2到3个儿童用亟需药物品种获得生产批件。由于儿童药研发成本高，除了通过重大专项对研发定向支持，对上市创新儿童药的保护也至关重要。5月12日，食药监总局公布《关于鼓励药品医疗器械创新保护创新者权益的相关政策（征求意见稿）》，特别提出对既属于创新药又属于罕见病用药、儿童专用药，给予10年数据保护期；属于改良型新药的罕见病用药、儿童专用药，给予3年数据保护期。优先审评通道如果说鼓励研发申报儿童药品是解决儿童药短缺的长效机制，那么加速临床急需儿童药的审批就是解决问题的快速应急措施。自国家食药监总局2016年2月26日公布《关于解决药品注册申请积压实行优先审评审批的意见》起，临床急需儿童药的加速审评就广受关注。去年11月29日，得益于儿童药加速审评通道，上海罗氏制药产品雅美罗新增适应症“全身型幼年特发性关节炎”提前4年在中国上市，备受瞩目。21世纪经济报道记者梳理食药监总局药品审评中心（下称“审评中心”）自2016年3月5日起至2017年4月27日发布的16批次“药品注册申请优先审评公示”发现，1年时间，共有14个儿童药经7个批次进入优先审评通道，速度惊人。促进儿童药研发的政策利好频出，儿童药注册申请审评加速，再加上食药监总局4月发布的2016年《国家药品不良反应监测年度报告》特别关注了儿童用药安全。儿童药的研发、审评、使用和监测似乎在政策层面得到了前所未有的关注。国家卫生计生委儿童用药专家委员会的一位专家告诉21世纪经济报道记者，当前儿童药利好政策频出的主要原因还是“关注儿童用药的时间到了”。“政策的出台很难一蹴而就。”这位专家告诉记者，每一项政策出台都会经过至少2到3年的筹备，当下频出的儿童药保障政策也是过去对儿童用药持续研究的成果。以儿童用药专家委员会的成立为例，这个于2015年3月成立的机构，承担总结儿科临床用药经验及安全用药数据，形成行业共识，推动儿童用药立法研究等重要职能。这位专家告诉记者，在委员会成立之前，相关工作亦有人做，只不过并非专门机构，而是由行业协会、学会来承担。推动儿科人群用药临床试验2015年12月21日，国家食药监局发布了《临床急需儿童用药申请优先审评审批品种评定的基本原则》，确定了新增用于儿童人群品种、改剂型或新增规格品种和仿制品种优先审评应满足的条件。“过去1年儿童药审评确有提速，但要注意到在此之前这些药品都处于积审评积压状态。”国家卫计委儿童用药专业委员会的专家表示。“等这一波积压儿童药审评结束，还会不会有新的儿童药提出注册申请，还有待观察。”在他看来，审评提速产生作用的前提是有完成研发并准备好申报材料的药品生产企业。在魏京海看来，解决儿童用药短缺问题的途径有两种，一种是加快引进港澳台地区已经上市的药品，另一种就是加强儿童药临床试验，提升儿童药的研发能力。“处在不同立场对于这两种选择会有不同的看法。”魏京海告诉记者，加快引进港澳台地区具有更为详尽用药信息的药品对儿科医生选择药品和患者方便使用药品或许更加有利，因为这有助于降低医生的用药风险和提高患者用药的准确依从性。“但另一方面，还要考虑引入这些价格可能会相对较高的药品以后，是否要由医保和财政买单，医保和财政是否可承受？”魏京海认为，长效解决儿童药短缺问题的方式仍是推动国内药品生产企业积极开展儿科人群的用药临床试验。但攻克这个“世界难题”并非易事。食药监总局在2016年3月8日发布的《儿科人群药物临床试验技术指导原则》（下文简称《原则》）中指出，“与成人临床试验相比，儿科人群临床试验在伦理学考虑、入选操作和评价方法等诸多方面具有特殊性，并存在一定的困难，特别在儿科患者中开展大规模的临床试验难度更为突出。”一些观点认为，过去基于保护儿童的伦理不允许儿童参与临床试验，但长远看来，可能保护了部分要参加临床试验的儿童，但由于儿童用药的研发为此遭受较大阻碍，更多的儿童使用药物时无法得到充分的安全数据引导和保护，可能让更多的儿童遭受损失。如何在解决儿童药短缺和遵守伦理之间寻求平衡？《原则》提出的折衷办法是充分利用已有的成人研究数据，采用新的研究方法，例如基于模型和模拟等，按照数据特征的同质性从成人向目标儿科人群逐步外推，可以最大程度减少儿科人群不必要的重复研究，获得最大信息量的知识，用于支持全面的科学评价。但国家食品药品监督管理总局药品审评中心在2016年10月发布的《成人用药数据外推在儿科人群药物临床试验及相关信息使用的技术指导原则》也提出，基于现有认识，成人临床试验数据向儿科人群的外推仅限于疗效数据；而儿科人群安全性数据的获得则需要在儿科人群中开展试验。国家卫计委儿童用药专家委员会专家告诉21世纪经济报道记者，在解决短缺问题和遵守伦理要求之间的平衡点，会随着外部环境的需要不断变动。“现阶段我们的目标是在现有认识的限定下，做出保障儿童用药的最优选择。”国家卫计委儿童用药专家委员会专家表示，未来10到20年，在儿童药方面，人们要突破认识局限，思考在将损失控制在最低水平的情况下获取最大用药效益的均衡问题。（编辑：耿雁冰，如有意见建议请联系：wangyu@21jingji.com；gengyb@21jingji.com）

儿童用药药学开发等两个指导原则发布 日前，国家药品监督管理局药品审评中心发布《儿童用药（化学药品）药学开发指导原则（试行）》《儿科用药临床药理学研究技术指导原则》，为儿童用药药学开发提供研发思路和技术指导，进一步明确儿科用药临床药理学研究技术要求，促进我国儿童药物研发。上述指导原则均自发布之日起施行。《儿童用药（化学药品）药学开发指导原则（试行）》包括总体考虑、药学开发考虑要点等内容，重点从给药途径和剂型的选择、原料药、辅料、包装系统和给药装置、患者可接受性等方面阐述儿童用药药学开发的特点。该指导原则强调，新生儿生理发育具有特殊性，需要特别关注新生儿给药途径和制剂的选择。应尽量避免肌肉给药，选择皮下和静脉给药时也需要评估制剂的耐受性，应谨慎开发用于早产儿的直肠制剂。对于儿童用药中的仿制药开发，与普通仿制药要求一致，建议特别关注儿童患者的可接受性，包括包装系统、给药装置和量取装置的适用性和合理性等。《儿科用药临床药理学研究技术指导原则》包括儿科用药临床药理学研究内容、特点、主要应用和研究方案设计要点等方面，对业界关注的数据外推和无法外推的情况进行了说明。该指导原则指出，当目标适应症的疾病进程和治疗反应在成人和儿科人群间相似或不同年龄段间相似，已有数据说明药物体内暴露与效应关系明确，药物（或活性代谢物）浓度可测定并且可预测临床反应时，可基于已有成人研究数据外推至儿科人群，或基于已有年龄段的儿科人群研究数据外推至其他年龄段的儿科人群。通过数据外推，可减少或豁免部分儿科临床试验，优化儿科人群临床试验。如果综合分析所获信息和数据，提示目标适应症的疾病进程和治疗反应、药物的体内暴露效应关系在成人和儿科人群间均不相似或难以确定，则无法通过模型模拟的方法外推研究数据，需开展儿科人群药物临床试验。在该情况下，定量药理学的方法仍然可以通过建模模拟，减少临床试验数量或试验的样本量。（记者落楠）【来源：人民网】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

本文转载自【微信公众号：不打烊画社，ID：Drawing365】经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系社长说 在古希腊神话里有一个人叫西西弗，他因为受罚，每天都要将巨石推向山顶。每当他用尽全力，将石块推近了山顶，巨石就会从他手中滑落，滚到山底。很多人都觉得，西西弗的际遇，是对人生的隐喻——成年人的生活就是无止尽地忙碌，像陀螺一样不停地被抽着转动，去不停追求着，一个遥不可及的目标。想要更加优秀的履历表、更高的薪水或者更高的学历……可每当我们竭尽全力获得自己想要的，高兴之余，好像还会有一瞬间的迷茫。我们不断寻求着一个结果的时候，我们好像也陷入了与之相关的困境。所以比起去拼命地奔跑，要不要偶尔停下脚步，不要为了远方，就忘记了此刻身处何处。路边的花开了，有一只小小的蝴蝶乘着风，跌跌撞撞落在了你的肩膀，四目相对，那一瞬间就是一整个春季。在漫长的生命体验中，我们会因为某个瞬间，使我们成为我们，让世界成为世界。比起西西弗，社长还是觉得，这才更像是生活的意义。人生的路虽然漫长，但每一次心跳都算数。

“和儿子一起考研，我觉得是挺浪漫的事儿。”49岁的原梦园是上海交通大学的一位宿管阿姨，她更是一位非常特别的“陪读妈妈”——从儿子读中学开始，她就用一起学习的“陪读”方式，考了会计师、母婴护理师、中级按摩师等一系列职业技能证书，还通过成人大学在复旦读本科，过了英语四级……原梦园回忆，她也曾是位盯着儿子做作业的母亲，还打过自己的儿子。但她很快发现，孩子很怕她，而且这种陪读方式效果并不理想。于是她决定想办法让儿子放下焦虑，首先得是家长自己不焦虑，从“盯”变成了“陪”，而且是真正的陪读，和儿子一起学习。2015年儿子考上大学，原梦园决定陪儿子一起读个大学。2016年原梦园参加成人高考，考取了复旦大学汉语言文学本科。“我之所以选这个专业，是因为我在学校网站上见过一则招聘信息，要当兼职老师，就必须要有汉语言文学本科专业。”后来偶然在交大生活园区看到招聘公告，她便赶去应聘，原梦园最终被录用了。“我儿子准备考研时，我想陪陪他，相互督促，至少有个伴。”就这样，原梦园开始了她的考研之旅，对于49岁的原梦园来说，最大的拦路虎是英语，但原梦园并不放弃，她坚持连续700天背单词，认真上了200节英语网课，她的笔记密密麻麻。肯下功夫是她考过四级的唯一秘诀。不久前考研结果公布，小家庭双喜临门——儿子考上了复旦基础数学专业硕士，原梦园拟录取为广西大学汉语国际教育专业硕士研究生。“其实我挺幸运的，当初儿子想考研激发了我继续学习的想法，没想到，还真考上了！原梦园的逆袭之路告诉我们：“圆梦的道路无论多艰险，路的尽头一定是梦圆。”让我们一起努力勇敢追梦吧！ 成人高考学历花钱就可以买到吗？

本文转载自【微信公众号：且读文摘，ID：qdwz818】经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系漫画来源：@八耐舜子台湾漫画家“八耐舜子”，非常善在幽默中揭露成年人的现实生活！一页纸一幅图几句话，即让一个个人生道理顿时跃入眼帘。他说：“ 喜乐的心，乃是良药 。”如此达观的人，定会有惊世的漫画。在此特别精选他的40幅手绘作品，一起来细品蕴含其中的成年人的辛酸和悲喜！- 1 - 想要在这个社会生存就要学会装蒜- 2 - 为什么你们那个年代一段感情可以维持60年？- 3 - 如果你抱怨生活艰苦那么……- 4 - 女生的“装”与“不装”- 5 - 终于懂得了什么是社会- 6 - 问世间情为何物？只能说一物剋一物！- 7 - 残酷的真相- 8 - 女儿的上下半场- 9 - 梦想要不要有？不然喝多了和别人聊啥-10- 爱笑的女孩运气不会太差欢夜叔，就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧，晚安！@睡前伴你夜听-11- 为什么我做错事大人可以打我- 12 - 关于你最讨厌的人- 13 - 现代父母最担心的事- 14 - 人到了中年就是一部西游记- 15 - 大家都很懂事- 16 - 男人逛街VS女人逛街- 17 - 以前的人VS现在的人- 18 - 每个月从发薪水那天起- 19 - 爸爸糖甜吗？爸爸好感动。- 20 - 愤怒的女友和恐怖分子的区别- 21 - 当你胖了所有人都能马上知道- 22 - 不同年龄女人如何对待“我爱你”- 23 - 敌人和朋友- 24 - 谁给我的生日礼物最好？- 25 - 会煮饭的女人和会回家的男人喜欢夜叔，就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧，晚安！@你夜听- 26 - 生意难做呀- 27 - 世上笨鸟有三种，你是哪一种？- 28 - 网红美女，图片仅供参考啊！- 29 - 在迪士尼乐园的小孩跌倒了也不会哭- 30 - 想太美了~- 31 - 脸皮是人体上最神奇的一部分- 32 - “静.稳.忙.忍”四字诀- 33 - 只差一个“壳”- 34 - 希望在20岁出头的生命里做一件到80岁想起来还会微笑的事- 35 - 几乎所有的爱情都是这样开始和结果的- 36 - 两只狼……- 37 - 妈妈说：如果你说对，就给你吃女儿说：“对”！- 38 - 有的人一转身就是一辈子- 39 - 满脑子想结婚- 40 - 还是感冒划算成年人的世界总是布满各种心酸，在这样一个处处充满焦虑的社会中，喜乐的心也许是一剂良药

本文转载自【微信公众号：十点读书，ID：haoshu】经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系这是林语堂先生的说话箴言：要说的巧，要说的少；言多必失，语多必败。说话是一门技术，也是一门艺术。有些人终其一生都无法参悟说话的“奥义”。真正会说话，能说到别人的心坎里去，内核不多，抓住几个关键点，四两拨千斤。我们都是平凡人，既没有察言观色的高情商，也不具备卓越完美的大智慧，更没有掌握教科书级别的说话技巧，怎么与他人打交道？两个字：慎言。慎言，简单说，就是想好了再说，说话不轻率。慎言，可见人的心地、智慧和情操。慎言，隐含良善《欢乐颂》里有句台词：你可以有不同的见解，但没有扔砖头的权利。我不对别人的事情品头论足，别人也不要对我追根究底，自己的一亩三分地各自管好就行了。管好自己的嘴，别让它伤了人。克制一点表现欲，多听，多观察，多思考，少说话。谨言慎行，三思而后行，三思而后言。杨绛，这位优雅、博学的民国才女曾说过：“说话有讲究，听话有艺术。”她给我们留下了许多佳作，《我们仨》160多页，九万多字，苦难都一笔带过，欢笑总细致描摹，字里行间满是淡然和快乐。人们赞誉她是著名作家，她说自己没有这份野心；人们说她的作品畅销，她说：“那只是太阳晒在尾巴尖上的短暂。”她说：我和谁都不争，和谁争我都不屑，简朴的生活，高贵的灵魂是人生的至高境界。豁达、宽厚、良善。钱钟书去世后，早年追求过杨绛的费孝通上门拜访。拜访结束时，费孝通一边下楼梯，一边向杨绛频频回头张望，难分难舍。杨绛淡淡地说：“楼梯不好走，你以后不要再知难而上了。”一语双关，既送别了费孝通，又委婉而坚定地拒绝了他。看似轻描淡写，实则重若千斤。开了口就要做到一语中的，一句话有一句话的份量，落地能砸出一个坑儿来。慎言并不是投机取巧，迎合别人，而是在不违背自己真实内心的情况下，给别人留下台阶和余地。这样的人心中藏着良善，也许不会口吐莲花，但绝对让人心生暖阳。慎言，足见智慧有些事经历过才明白，有些人交往过才懂得。有学问的人一般不乱讲话，只有那些胸无点墨、又爱慕虚荣的人才喜欢信口开河。俗话说：“言多必失，祸从口出。”宁可把嘴巴闭起来使人怀疑你是肤浅之人，也不要一开口就让人证实你的肤浅。坦率真诚是人的美好品德，但江湖险恶、人心叵测，你的坦诚稍不留神就可能会给他人造成不必要的伤害。《三国演义》中，刘备为报关羽、张飞被杀之仇，不顾丞相诸葛亮的反对，大举伐吴。一次，关兴和张苞两小将立了战功，刘备饮酒感叹：“昔日从联诸将，皆老迈无用矣，复有二侄如此英雄，联何虑孙全乎！”刘备本意只为褒奖两名小将，结果伤了忠心耿耿的老将黄忠的心：这是在嫌弃我们老迈无能呀！一定要向主上证明一下自己。次日，黄忠带兵上阵，他英勇善战，打得敌军节节败退。为了证明自己非昏庸无能之辈，黄忠孤身深入敌军，不幸中箭而亡。此时的刘备悔之晚矣，叹道：“伤人之语，如水覆地，难以挽回。”说出去的话便如泼出去的水，覆水难收呀！因此逢人只说三分话，未可全抛一片心。一个真正有智慧的人，往往都是慎言慎行。因为傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。水深不语，人深不言。有些话说了也等于没说，那就缓缓吧！有些话说出来伤人害己，那就删除吧！有些话应该让对方听到，那就斟酌吧！有些话必须说明白才行，那就推敲吧！每句话里都藏着你的见识，你的智慧，你的性情和胸怀，那就请慎言，请深思熟虑后再表达！慎言，提升修养子曰：君子欲讷于言而敏于行。孔子强调，真正的君子应该少说话，多做事，夸夸其谈，并非最佳的选择。慎言是因为善思，将收到的每个信息都细心而仔细地筛查和甄别。不急于说，不便于说，不屑于说，用自己从容平和的心态感知事实，才会有“沉默是金”的说法。倪萍是我最喜欢的主持人，她充满智慧的语言，从容不迫的态度，富有才情的内心，让观众们如沐春风。在她主持的公益寻人栏目《等着我》里，往往只以一句“有请”开场，然后任寻人者讲述自己的故事——在心理学上，倾诉本来就是重要的治疗手段。节目评论员张春蔚说：很多人一辈子没有对人说过的创伤，甚至自己都没意识到的创伤，对倪老师就很自然地说出来了。这不只是因为倪萍曾是家喻户晓的名人，更因为她像自家人一样招呼他们：“姐姐来坐我旁边”、“孩子，你今天是来找谁的？”有人多年苦撑着都没有哭，一见到倪萍，听到这样的一声提问，便如同得到释放一般哭了起来。更重要的是，丰富的生活经验，使她能捕捉一句话中隐藏的现实背景，也能洞察没说出口的地方包含了怎样的创伤。一个姐姐来寻找36年前走失的弟弟，说到别人都认为是她把弟弟弄丢了，倪萍马上问：“妈妈也是这么认为的吗？”姐姐哭了：“妈妈从来没有这么说过，但我觉得她心里就是这么想的。”看，解开心结，水到渠成。很多人都会错误地把说话当做一种衡量学问深浅的量尺，事实上，能说会道不等于口才好。会说话的人，掌握分寸，懂得点到即止，把更多表达的机会让给对方，真正体现了一个人的修养。我们不是圣人，也不可能做到所说的每句话，字字珠玑、金口玉言，但我们至少可以向慎言方向努力。层次高、有大成就的人，往往慎言。出口之语，不急不缓，不卑不亢，恰到好处。懂得话语留白，谦虚有礼。大事上不畏惧，小事上不懈怠，没做成的事情闭口不言，做成的事情不张不扬。记住，“物以稀为贵”，有时候越是少的东西，往往越是金贵，说话亦是如此。愚者在言语上争输赢论英雄，智者在素养德性上走人生。常思己过，莫论人非，修身养性，谨言慎行。余生，愿你我慎言！

作者：儒商研习社创始人——梁张义成年人的世界只有成年人自己知道，酸甜苦辣咸，绝对的五味俱全，这就是生活，其实本真的生活需要各种体验，体验全的人生才完美，才能让自己的人生尽量趋于上升趋势，奋斗是成年人内在的动力，也是在外的展现。90后终于在2020成功进入而立之年的行列，95后也开始步入社会，走向工作岗位了，成年人的世界没有容易二字，有的只是对心中梦想的那份苦苦的坚持，以及肩上的那份责任，笔者自己以及弟弟妹妹们都已经走向社会，正在为自己的美好明天而奋斗着，为我们90后们喝彩，一起努力，奋发向上。90后大部分都成家了，也有一大部分孩子都上小学了，上有老下有小的日子也都开启了，步入社会已经普遍超过五年了，逐渐从小菜鸟晋升成为业界和职场的老兵，也有一部分翘楚，已经走向人生巅峰，但是“二八原则”决定了一切，大部分90后在负重前行，结婚、买车、买房、彩礼、养老、育儿……这些东西都是压在每一位90后身上的大山和悬在头上的剑，不敢倒下是每一位奋战在一线的90后们的共识。所谓的在蜜罐子里面泡大的90后，需要自己就业，结婚需要有房、有车、有存款，需要熬夜加班，工作还不稳定，这些是前所未有的挑战，绝对没有一点夸张，人们真的是累成狗，渐入社会的95后们估计也开始能体会到社会的酸甜苦辣了，也开启了属于他们的社会体验磨炼提升时刻。儒商研习社提醒广大步入社会的青年朋友们，拿的起放的下，卧薪尝胆，努力积蓄能量，这些才是你们需要做的，一夜暴富就是梦，是不可能实现的，要敢于面对现实，去接受现实，在现实下找寻自己的价值，学着让自己值钱，先在激烈的社会竞争中存活下来，然后再去实现所谓的梦想！

中新社休斯敦4月16日电 美国纽约大学兰贡医学中心16日发布的一份研究报告建议，成年人每晚睡眠时长应在7至10小时。而据美国疾病控制和预防中心的数字显示，三分之一的美国人每晚睡眠时长不到7小时。美国有线电视新闻网消息，《睡眠健康杂志》当日发布了这份报告。报告主要作者、纽约大学研究员瑞贝卡·罗宾森介绍，通过检索超过8000个网站，研究团队梳理出了20多种现代人常见的睡眠误区。她指出，人一天有三分之一的时间在睡觉。睡错了，对人体健康会造成危害。报告显示，长期睡眠不足会导致健康风险上升。报告建议，成年人每晚的睡眠时长应在7至10小时。然而，美国疾病控制和预防中心的数字显示，三分之一的美国人每晚睡眠时长不到7小时。根据世界睡眠日的统计数据，睡眠时间短正威胁着全球45%的人口的健康。瑞贝卡表示，许多美国人相信每晚只睡5小时就够了。其实，有大量证据表明，每晚睡眠时长不超过5小时，会对人体健康造成危害，甚至能引发心血管疾病或猝死。据美国广播公司报道，这份研究还打破了其他睡眠误区：如“睡得越久，睡得越香”，其实，睡得太多会伤害人体健康；如“温暖的卧室会帮助睡眠”，研究称，较低室温下，人们会睡得更好；又如“睡前喝一杯有助于睡眠”，研究称，酒精可以帮助入睡，却难以实现深度睡眠。值得一提的是，报告强调，现代人应尽量避免睡前看手机的习惯。瑞贝卡解释说，手机、电脑等设备会发出明亮的蓝光。睡前应避免接触蓝光。根据美国国家睡眠基金会的报告，蓝光会影响褪黑素(睡眠激素)的释放。睡前两小时看电视或使用电子设备，不仅意味着人们需要更长的时间才能入睡，还会减少人们的梦境或异相睡眠。

当第四次零售革命发轫之际，强调多元化、参与感和个性化的新消费，也在高度私密化的情趣网购行为中得以彰显。2017年8月23日，21·京东BD研究院发布《2017中国在线成人用品消费趋势报告》，围绕京东海量的在线成人用品消费行为进行了分析。报告将成人用品市场分为计生用品和情趣用品两部分。计生用品包括安全套、避孕药等两性刚需用品，情趣用品则包括飞机杯、震动棒、情趣内衣等“升级式”两性用品。从京东数据分析，2014年下半年至2017年上半年，情趣用品市场规模为计生用品市场规模的1.78倍至2.25倍。以2015年18.8亿美元的避孕套市场为基础，21·京东BD研究院预测，至2020年中国成人用品市场规模为90亿美元。飞速增长的成人用品市场体现出冲动消费、创意制胜等特点，同时也显现出国产品牌影响力偏弱、产品标准化不足影响用户体验等问题。在线成人用品尤其是情趣用品的标准化及品牌影响力的塑造，依旧任重道远。荷尔蒙市场强劲增长无论是从销售额还是销量来看，2014年至今在线成人用品都呈现攀升状态。2015年之后的情趣用品市场出现大额消费现象，用户愿意在情趣用品单品上花费的金额在提升。其中，“80后”是在线成人用品用户主力军，过半的成人用品在线用户为已婚人士。这类消费者往往拥有在线购物习惯，同时婚恋情爱频率稳定，思想也较为开放，因此成为在线成人用品的“扛把子”。不过值得注意的是，“80后”更多选择了计生用品，“90后”小鲜肉情趣用户占比更多，这也体现出“90后”愿意“尝鲜”、体验不同寻常的性经验的特点。在用户逐渐开始追求个性化、多元化与参与感的过程中，未来成人用品市场将以创意制胜。有趣的是，未婚人群中更多选择了计生用品，反倒是已婚人士在情趣用品的用户占比更多。甚至，即便是情趣用品的典型品类——自慰器，已婚人士也拥有很高的需求。2014年以来，已婚人士均是购买自慰器的主力，最高销量占比甚至高达70%。根据发展趋势来看，21·京东BD研究院预计情趣用品在已婚人群仍有很大的增长空间。为何已婚人士对于自慰器的需求更高?21·京东BD研究院认为，一是已婚人士性生活更规律，为日常生活一部分。二是由于女方备孕或两地分居等情况，已婚人士会主动购买自慰器。简单来说，自慰器在一定程度上成为已婚人士的“刚需”。从收入情况看，小白领、蓝领人士是在线成人用品的消费主力军。值得注意的是，越是收入少的用户群体，越是青睐情趣用品来满足自己的欲望，小白领和蓝领反倒更多在购买计生用品。因此，找到目标顾客才是高端情趣用品品牌营销的重点。21·京东BD研究院认为，这与自21世纪初弥漫至今的第四次单身潮不无相关。由于单身男女在择偶时，经济收入是重要的考量因素，因而收入少的群体单身的可能性增加。没有固定伴侣的他们，也没有养家的大额花费，便能够将更多的金钱投入在情趣用品上，来化解夜晚的“寂寞”。另一个极有看点的细分市场为校园市场，不仅本身增长强劲，且增速远超整体市场。以销量统计，2015年度，校园市场成人用品销量同比增长142%，2016年度校园市场成人用品销量同比增长144%。同期，总成人用品销量增速分别为 69.4%和32.6%。校园市场总占比仍有极大提升空间。男性主导成人用品消费从两性关系来看，自2014年至今，在线购买成人用品的男性用户数量一直占据主导位置，且此后与女性用户的差距逐渐拉大，男女用户的购买金额差距也在拉大。这体现出，女性在在线购买成人用品方面还是稍显“羞涩”。值得注意的是，男性在成人用品购买过程中更注重功能性，女性则更注重品质、设计感，这也是男女购买的差异性体现。不仅买的人数更多，男性用户也买得更贵。自2014年开始，男性用户的客单价便一直超过女性，尽管2017年女性用户缩小了这一差距，但仍旧略低于男性。从情趣用品的单价对比来分析，2014年下半年至2017年上半年，男用器具平均单价超过女用器具的10.5%，且男用器具单价保持相对稳定的上涨趋势，女用器具单价则波动明显。男性购买的“绝对优势”，也潜在体现为商品类别的数量。报告显示，男用情趣用品SKU数量远超女性，且差距仍在迅速拉大。2015年，男用SKU为女用SKU的1.9倍，2017年该比例则达4.3倍。相比之下，欧洲市场的情趣用品以女性为主，女性客户占比接近70%。这也就意味着，国内女性市场被压抑，有巨大的挖掘空间。在两性体验上，安全避孕是男生与女生共同的追求。除此之外，男生就剩下了追求爽爽爽。这其中的一个代表就是自慰器，在过去一年半的时间里，男性持续巩固了自慰器市场销量占比优势，今年上半年甚至超过了80%。相较之下，女生购买的热门品类之一为验孕测孕品，这体现出女性对安全的关注。品牌影响力尚待提升无论是互动评论数还是晒图评论数，近三年来用户评价量高速上升。尤其令人惊喜的是，在分享私密体验上，在线成人用品用户们毫不吝啬。然而，从评价情况来看，成人用品的好评率相对较低，差评率则偏高。从用户数复购率来看，自2014年上半年至今，用户忠诚度最高的品类从情爱玩具转移至避孕、测孕相关产品。计生用品的品牌忠诚度远远高于情趣用品，过半用户常年购买一个品牌，但情趣用品用户选择购买2个至4个品牌。人体润滑、情趣内衣