成都运动学院考研吧

小编专注高考、大学及考研的研究欢迎关注：考研大家体育学本来属于教育学领域，但我国把它开辟成了一个独立的学科门类。随着社会的进步和考研形势的发展，最近几年，体育学也有升温的趋势，报考人数逐年增多，考研难度也开始加大，不过鉴于其学科特点来看，考研难度还不算特别大。体育学最近五年的考研国家线及走势如下。从走势图可以看出，最近几年的国家线基本保持稳定，分数也不高，在265分左右。可见，初试320分这个成绩是很不错的成绩了。虽然外界普遍预计今年体育学的考研国家线会不低于265分，或许还有小幅度的上升，但最大可能是提高5分，为270分。320分这个成绩也高出了50分，泛泛而论，考研成功是很有希望的。当然，我们知道，考研的真正难度其实在于名校难考；同理，体育学的考研难度主要在于比较知名的体育类大学，比如北京体育大学、上海体育大学、成都体育学院等，其考研难度较大。体育学的国家线虽然不高，但这些大学的实际录取线还是较高的，竞争也不小。我们来看看北京体育大学及成都体育学院2018年的考研复试线。从上面可以看出，2018年北京体育大学有部分专业复试线较高，比如体育人文社会学、体育教育训练学、民族传统体育学等，都达到或超过了320分；所以，如果是报考该校的这些专业，进复试的希望不大，被录取的机会更加渺茫，但是，其另外两个专业体育人体科学、运动康复学则复试线不高，320分这个成绩最后被录取的机会很大。2018年成都体育学院的情况与之相近，部分专业复试线较高，如运动人体科学、体育教育训练学等，但还有不少专业，像体育产业学、体育伦理、中外体育史等，复试线就是国家线，不难进；另外还有几个专业复试线在300分左右，320分这个成绩也很有机会进。综合上面，考研体育学，初试320分这个成绩是很不错，很有机会进入一个不错的体育类大学；当然，具体情况要看报考的专业，如果是相对较冷的专业，则北京体育大学、成都体育学院等知名专业型大学都是可以进去的，如果是热门的专业，比如体育教育训练学这样的专业，则只能进入相对普通的院校。最后，祝阅读本文的考生都能心想事成！

为推动研究生教育优质资源共享，加强研究生跨学科、跨学校学术交流互动，成都体育学院硕博研究生学术论坛现场报告会于12月11日在同传室顺利举行。本次论坛征文分六大专题，包括运动训练学、运动人体科学、新闻学、经济管理学、体育人文社会学、民族传统体育学。分别由篮球排球系王世伟，运动医学与健康学院李顺昌，新闻与传播学院罗兰秋，经济管理学院陈林会、刘英，武术学院卿光明担任评委。本次论坛论坛，组委会共收到投稿230篇，经评委评议，共有75篇入围，其中，9篇论文进行现场报告，15篇论文进行墙报展示。由于新冠肺炎疫情影响，本次论坛采用线上、线下相结合的形式开展。此次论坛还邀请到了上海体育学院、武汉体育学院的研究生进行线上报告分享，北京体育大学、四川大学、四川师范大学等高校研究生通过腾讯会议同屏观摩线上报告会，于此同时，参与本次论坛的所有作品也观看了线上报告会。本次论坛激发了广大在校研究生和兄弟院校研究生的广泛关注。硕博论坛的顺利举行对于该校加强研究生学术交流、营造良好的学术氛围，提升广大研究生学术科研意识和创新能力，增进与兄弟院校研究生的交流互动具有积极的促进作用。（通讯员：成都体育学院况妮缦 陈星欣）

3月13日，成都体育学院召开全校研究生教育会议，会议学习贯彻全国、全省研究生教育会议精神，部署学校下一步研究生教育发展。该校党委书记刘青出席会议并做专题报告，校党委副书记、校长舒为平主持会议并作总结讲话。该校领导潘小非、付东、邬红丽、何本祥、校党委常委郑宇，学校学位评定委员会成员、各培养单位党政负责人及分管研究生工作的负责人、相关职能部门负责人、全体校内研究生导师、各培养单位研究生管理办公室负责人等参加会议。 会上，刘青作了《研究生教育在“双一流”建设中的地位和作用》专题报告。报告从“一流大学”的特征和“世界一流体育大学”的标准、现状与挑战等方面展开，深入解读了研究生教育在“双一流”建设中的地位和作用，系统分析了学校研究生教育的现状和挑战。报告对照世界、国内知名高校和体育院校，深入剖析了学校研究生教育客观存在的不足和差距，并提出三点要求：要对标学校建设“世界一流体育大学”的战略目标定好格，要以运动医学“世界一流学科”和“世界一流体育大学”为目标，制定高标准；要明确办学方针，转变观念，按照新时代研究生教育新要求优化学校研究生教育体制机制，改革创新；要更新育人标准，突出研究生的研究性，突出研究生导师的指导性，提高研究生的创新能力，突出研究生教育在双一流建设中的作用。刘青指出：学科建设和优秀人才是学校“双一流”建设的重中之重；科研和高水平的研究生教育是两者的纽带；竞技水平是学校发展的特色。报告强调，研究生教育在党和国家事业发展中的功能定位已经发生了重大变化，研究生教育进入新的发展阶段，学校一定要敏锐地洞察研究生教育面临的新困难、新挑战、新问题，用更高的格局和更广的视野来审视研究生教育发展的新动向、新趋势和新特征，围绕“世界一流体育大学”目标，尝试新改革、寻求新突破、实现新发展。 会上，舒为平作了题为《担当时代使命，奋力开创学校研究生教育新局面》的总结讲话。舒为平指出，目前全校上下正在深入学习贯彻全国全省研究生教育会议精神，奋力推进学校人才培养工作再上新台阶的重要时刻，要结合“十四五”规划，做好研究生教育的顶层设计，谋划好研究生教育发展。首先学深悟透“两会”精神，精准把握“大变局”下研究生教育的战略导向；要聚焦研究生教育的重点问题和关键环节，强化责任担当；要以“三新”为引领，打造成体卓越而有灵魂的研究生教育。舒为平强调：把握住“变局”，将时代变局转化为研究生教育新局，推动研究生教育改革创新，实现自我超越；谋划好“大局”，以双一流建设为引领，加速推进学校研究生教育和学科建设改革创新；开创好“新局”，立足学校“十四五”研究生教育改革发展总体目标，落地落实任务举措，高质量推进学校研究生教育改革创新发展。会上，该校党委常委、副校长何本祥传达学习了全国、全省研究生教育会议精神，从党和国家全局的高度深刻阐述了研究生教育的战略地位，分析了研究生教育面临的形势任务。全国、全省研究生教育会议精神，提出了新时代研究生教育改革创新的基本要求，为学校做好研究生教育工作提供了基本遵循。在当天上午培养单位的交流环节中，运动医学与健康学院、小球系、经济管理学院、艺术学院、外国语学院5家研究生培养单位做了交流发言；在下午分组讨论中，6个讨论小组紧密围绕全国和四川省研究生教育会议精神，结合学校和各院系工作实际，针对学校研究生教育改革与学科发展，进行了深入讨论，通过座谈交流，大家总结了经验，凝聚了共识，明确了研究生教育的方向。 会上，对2019—2020学年度研究生导师立德树人考核“优秀”的导师进行了表彰。据了解，该校从1979年开始招收研究生，至今已经走过42年的研究生教育发展历程。当前，学校的研究生教育正处于发展的关键期，此次全校研究生教育会议，站位高、视野宽、立意深、内容实，为学校研究生教育工作指明了大方向、大趋势、大格局，学校将“双一流”建设为引领，全面贯彻落实全国全省研究生教育会议精神，进一步推进学校研究生教育高质量发展，加快推动学校研究生教育改革创新，担当时代使命，奋力开创学校研究生教育新局面。（通讯员：成都体育学院李璐 王洪珅）

21体育考研的同学现在忙着准备复试和调剂，22体育考研的同学部分已经开始复习，今天汇总下21考研各体育院校的复试线和调剂情况，需要的同学更方便一点儿。01北京体育大学 今年复试线上涨，非全调剂有名额，北体仍然是体育院校中难度最大的。北体复试线：北体调剂信息：02上海体育学院 上体今年体育考研热搜妥妥的，调剂按照英语分数高低确定复试名单，可能上体比较看重英语成绩吧。另外，值得注意的是，上体体育专硕调剂竟然有106个名额。上体复试线：上体调剂情况：03天津体育学院 目前，官网只看到了其复试分数线，调剂信息尚未看到，有意调剂的同学请自行留意其官方动态。天体复试线：04首都体育学院 首体这几年，凭借其地理位置和人脉资源优势，体育院校中排名上升较快。首体21考研的调剂信息和复试线一起发的，只标注了是否接收调剂，没公布计划余额。首体复试分数线和调剂情况：05武汉体育学院 武体的复试线虽然出来了，但官网通知调剂情况需前往“研招网的调剂平台”进行查询和操作。武体的复试分数线：06成都体育学院 成体复试线已出，但是官网还查不到调剂情况，有意向的同学可以关注下官方动态哈。成体的复试线：07南京体育学院 南体21考研调剂情况，只公布了接收专业，没有公告调剂名额个数，有意向同学建议电话询问下。南体复试线：南体接收调剂的专业：08 沈阳体育学院 沈体往年调剂名额较多，今年很少，看来沈体今年报名的同学很多啊。沈体复试分数线：沈体调剂情况：09广州体育学院 广体今年特别稳，特别稳，其他体院都安排复试了，广体的复试线和调剂情况都还没公告呢，有意向广体的同学请耐心等待。10山东体育学院 山体今年的调剂要到4月份，山体要先进行第一志愿的复试工作。另山体优先接收国家一级及以上运动员等级证书持有的考生。山体复试线：山体调剂情况：11哈尔滨体育学院 哈体复试线与国家线一致，至于调剂情况，官网并未给出公告信息，有意向调剂同学可留意研招网调剂系统。哈体复试线：12吉林体育学院 吉林体育大学的复试线与国家线一样，调剂情况也早早的进行了官网公告。吉体复试线：即总分281分，英语政治35分，专业课105分吉体调剂情况：13西安体育学院 西体复试线不高，调剂情况也给的早，喜欢西安的同学抓紧咯。西体复试分数线：西体调剂情况：全国培养体育类硕士的13所体育院校，除广体外均及时发布了复试和调剂通告，方便成绩不理想的同学进行调剂或二次选择。21考研体育类同学们希望能顺利上岸，22考研体育类的同学们从上面信息中也可以更方便明确自己的考研目标。值得注意的是，继20考研沈体调剂突增体育专硕的名额后，今年上体的体育专硕调剂名额也提高很多，达到了106人。结合北体等各院校的招生名额，可见体育专硕会“越来越火”。

未来网高校频道2月7日讯(记者 杨子健 通讯员 刘洋)2月3日，山东省莱阳市姜疃镇接到了一封来自成都体育学院三系研究生党员盖燚熇助力家乡防疫工作的“请战书”。盖燚熇是三系2018级研究生党员，在新型冠状病毒肆虐之际，他主动到姜疃镇党委请战，志愿到镇上参加防疫一线工作。在镇党委防疫指挥部的安排下，盖燚熇协助村委工作人员，在村庄张贴疫情防控横幅、通告、标语，逐家逐户发放预防指南、告知书，给群众解说疫情防控期间的注意事项，帮助村里做好疫情防控台账资料，入户走访、摸底排查、参与路口值班值守和劝返来村群众、巡逻等工作。在抗击疫情这个没有硝烟的战场上，盖燚熇以自己的实际行动，树立了一面光辉的旗帜，诠释了一名合格共产党员的先锋作用，彰显了成体学子立足人民、服务社会的良好风貌。

比电视剧还狗血的剧情，竟然发生在我身上，但是所幸最后结果是好的！一志愿成体体育教学专硕：初试304 政治66 英语64 专业课174 最后调剂到了上海体育学院体育专硕，应学哥邀请，做一个考研经验分享！院校选择：我是一名国家一级排球运动员，但由于种种原因，没有走成单招（我单招也报的成体），也没有走成高水平，而是通过普通体考进入了乐山师范学院体育教育专业，我深知这其中的差距，于是上了大学后，我不甘于平庸，我想改变命运，只有一条路，就是考研！大三上，我开始选择院校，然而我的想法很简单，我不想出四川省，我想再试试成体，那个以前我读高中时梦想的学校！于是就几天的时间，我决定了，考成体，即使身边有很多也想考成体的同学，即使辅导员也劝大家不要考成体，竞争太大，可是，我还是想试试。备考初期：2020年3月开始正式备考，买好了346要考的3本参考书目，英语买的二手红宝书，政治买的肖秀荣全套，就这样，开始了。但是由于我当时正在成都的一家教育培训公司兼职英语主播老师，每天需要在家录课程视频，因此看书的时间少之又少，基本上可以说是没有怎么看。备考过程：这样的状态一直到了6月份，我又被公司喊去成都进行1个多月的线上授课，因此，我又去了成都，开始了朝九晚五的工作，所幸每天5点下班后可以复习，以及还有周末的时间，所以在所有的空闲时间里，我开始了第一轮的专业课复习，熟悉书本，整理框架，政治开始看徐涛的视频课以及结合肖秀荣的精讲精练，由于我自己的英语底子还行，再加上每天都有接触英语课程，教英语，所以没有怎么特别复习英语。但如果英语底子比较差的同学，建议越早开始背单词越好，并且中间不要停！就这样的持续到了8月15日，我结束了成都的工作，回到学校，等待着我的又是学校实习，为了能抽出更多的时间看书，我选择了自主实习，找到了我的初中老师，去我以前的初中实习，也商量好了只实习到11月初，然后我就要回学校准备考试，如果是跟着学校实习，必须要实习到12月中旬，时间太紧张了，所以说，想考研的师弟师妹们，如果正好赶上实习期，一定要安排好，尽量能不实习就不实习，能自主实习就不要跟着学校，不然一心不能二用这句话可不是白说的。8月29日开始实习，是教小学1年级的体育，还好，下午5点过后也没有课了，加上和老师关系比较好，没有课的时候我就直接回家了（实习学校离我家很近），一般到家6点多，吃了饭就开始学习，一直学到晚上接近12点，就这样开始了我的第二轮复习，专业课开始第二轮整理框架，这个时候对书本已经了解的差不多了，至少知道书里有些什么东西了，政治还是继续听视频，英语开始每天背单词，背50个左右。说真的，由于实习再加上在家里复习的原因，我的复习效果并不好，外界环境影响太大了。所以我到了10月份的时候，我意识到必须得开始努力了。10月份开始，我就更是抓紧了任何空闲时间，课间休息，下班后，周末，都是在复习。专业课开始第三轮的复习。开始一本一本的仔细看书，然后把一些很细的知识点边抄边背。政治开始做1000题，英语我买了唐迟的阅读的逻辑，这本书写的还不错，空了就看看。到了10月底，专业课3本书也仔细看的差不多了（还没有开始背书），政治1000题刷完，英语还是照常每天背单词（没有做真题）。终于到了11月份，实习结束，我买了第二天回学校的车票，准备马上就回学校。因为这个时候心里是很慌的，毕竟还有不到两个月的时间就要考试了。到了学校，我开始了地狱般的复习。早上6.50起床 ，7点20出门，去食堂吃早饭然后直接去图书馆，一到图书馆，直接把专业课书拿到图书馆外面去背，这是我第一次开始背教材，我还记得那是10月5号，我第一天开始背学校体育学那本书，我坐在图书馆外面的长椅上，背啊背，怎么都背不下来，刚背了的知识点，过会就忘了，我开始崩溃的哭，第一次觉得好难，哭过后，我又开始背，就是逼着自己去往脑袋里面记，就这样，3天，300多页的学校体育学，我背完了（差不多记了个百分之40）当我合上书的那一刻，我真的好满足，好开心。第4天，我开始背运动训练学，和之前一样的，刚开始的第一天很难，但是这个时候我一直给自己打气，一直告诉自己，要坚持，就这样背了5天，背下来了（记了百分之40），然后只剩最后一本，运动生理学，这个学科，我没有直接背书，而是结合我自己整理的以往10年的成体考研真题来背诵，也就是直接背真题，再辅以教材，而其他两科都是以教材为主，资料为辅！反正就是背！英语这个时候可以开始做真题了，我每天做一篇真题里的阅读，差不多一周做完一套真题。政治开始第二轮刷1000题，相信我，多刷1000题绝对有用。就这样，1个月过去了。12月份开始倒计时了，每天开始接近疯狂的背书，我几乎把所有时间和重心放在了专业课上，每天不停的背书，我没有怎么默写，我觉得时间不多了，所以一直在背书，但是时间充裕的同学们最好是默写几遍，为什么，我后头会告诉你。英语开始背作文模版（王江涛的）默写作文，背单词是一直没停的。政治还是在不停的刷1000题，然后等肖8出来刷肖8，等肖4出来刷肖4，每个至少3遍，至少3遍！然后直接背肖4大题，完全足够，当然，我当时还背了肖8大题，有时间的同学建议肖8肖4大题一起背，上个双保险。然后就到了快考试那一周，说真的，我那个时候好希望再给我一个月的时间，因为我觉得还没复习得很完美，但是又想早点结束这样的日子。这一周，调整好自己的心态，告诉自己，已经很棒了，坚持一周，加油！心灰意冷：然后12.26那一天，踏入考场，早上第一门政治，做得非常顺利，因为大题全是肖4肖8背了的，考完对了哈答案，估的70分。下午英语，有点被难住了，不过也还是顺利考完，接着第二天专业课，我被彻底上了一课！最后一堂专业课考试上，遇到了奇葩监考老师。举手要答题纸，他跑来翻看我的试卷，说我前面有空白，要写满了才能给我新的题纸，我当时都懵了，想起辅导员给我们开考前指导会说的话：不会写的先空着，最后答完了再来写前面不会的。对啊，我空着有错吗，监考老师还是要求我写满，此时离考试结束还有40分钟，我还有10道题没答（包含5道20分论述题），我心态崩了，开始疯狂作答，把大部分时间花在了做不来的题上，然后自以为空白填得差不多了，我又举手，老师又来翻看试卷，还是不给，还是有空白，我怒了，我说：我写不来了这些题 他说：你把后面的题往前面写，序号标好，反正不能留空。我说：这样不会有影响吗？他说：不会 。于是，我把后面的题往前面写，这么说吧，我写的学校体育学的答案里零零散散夹杂这运动生理学的答案，填完空白，终于在我第三次找他答题纸的时候，此时还有15分钟结束考试，还有7道题没答（包括5道论述题）。他给我了后，我手一边抖着一边做题，眼睛看着墙上的时钟，心想：时间慢一点，再慢一点。然而，时间很快就过去了，铃声响起，收卷了，此时还有4道论述题没答，（接近80分）我几乎是被老师逼着交卷的，以至于连我自己都不晓得自己在卷子上写的是什么了。你懂那种，做得来却没有机会写答案的感觉吗？出了考场，我已经崩溃了，我太清楚自己的结果了，肯定考不上了。考完后我见到我爸，大哭了一场，我爸还说要讨回公道，说怎么会有这样的监考老师！然而只有我明白，一切都晚了，已经成定局了。回到家，我非常的消极，哭了很多天，很不甘心，不甘心这一年，不甘心我的付出，不甘心被这样的结果打败，如果我做不来题，我认，可是我做得来呀，没有题纸给我做啊！晚上睡着，梦里全是在考场和老师争辩的画面，然后惊醒，然后在床上大哭，不过这个时候，辛亏我的家人一直陪在我身边，我才能慢慢接受这个事实。我删除了所有关于考研的群聊，资料，照片，我害怕面对这些东西，然后我买了教师公招书，准备复习考公，此刻我就觉得，我是这个世界上最失败的人！查分当天：就这样过了很久，当我终于可以能笑着和大家讨论我所遇到的这件痛苦的经历，查成绩的那天来了！我其实有估算过我的分数，总分230差不多，也算我这一年不白过，我不抱任何期待的输入身份证号，姓名，成绩慢慢映入我的眼帘，政治66，还行，英语64，不错，专业课174 总分304！！！我懵了，我全身发抖，手心出汗，我…上线了？我不断的看着我的分数，确认这就是我的分数，我开心的不得了，打电话告诉家人，他们也为我开心，虽然分不高，但是我满足了，已经超乎我的预期了！调剂过程：接下来就是等国家线，等院线，等复试了，虽然分不高，但是进复试还是有很大希望的，过了几天，国家线出来了281，这个时候我就全力准备复试了，因为成体是一级运动员只要上了国家线，直接进入复试，所以还是很不错的！又过了一段时间，各大院校的分数线出来了，成体还是281，所以我觉得我的希望很大！但是！但是！这个时候，半路杀出个程咬金，上体发布公告，缺大量调剂名额，差106个，并且，调剂名额不按总分排名，按照英语分数和等级证来衡量！也就是说如果你英语高，有等级证，就有可能进入上体的复试！看到这个消息，我心动了，不止是我，我想全国很多人都心动了，我想试试，虽然我不抱任何期望，因为我的总分不高，但我还是想试试。上体调剂系统打开那天，我报名了，心里只有一个要求，千万不要和成体复试在同一天，如果这样，为了保险，我只可能选择成体。3天后，不出意外，收到了上体的复试通知，辛亏，不在同一天，而且还在成体前面复试，就这样我开始了两个学校复试的准备，但是，据我所知，有很多人收到了上体复试通知，基本上都是有等级证的运动员，我也不抱希望，就想着先去面试一下，就当模拟，为复试成体做准备。然后就到了4月5号上体复试那一天，因为不抱任何希望，所以也没有太紧张，我又是我们那一组的最后一个，就心态比较平和，到了上午11.20，该我了，一切正常发挥，答得上的都答了，答不上的也答了，就真的很快，感觉几分钟就面试完了，然后就长舒一口气，终于可以放松一下了，这下就等着成体的复试了，可是，就在4月5号晚上11点33分，我！收到了！上体的！待录取！通知！我看到学信网发的微信消息，直接傻眼，上体？上体！这是上体！这是我想都不敢想，做梦都不敢梦到的学校，给我发来了录取通知！我当时的心情，真的不知道该怎么形容了。由于我对于成体有一点执念，我没有立即点击接受录取，我想了很久很久，包括未来的发展等等，但是我又想去上体，我想去见世面，想去看看这所名校，所以，我还是点击了确认录取，我觉得如果我不去，我一定会后悔的。就这样，我，初试304，进入了上体！这些话可能很多同学看了会觉得不可思议，但这就是确确实实发生在我身上的事情！总结一下吧：1.如果有运动员等级证的同学，一定要把握住这个优势，敢于去调剂，其他同学也不要怕调剂，不要怕填了调剂一志愿学校不要我，不会的！老师们又不是3岁小孩，肯定会理解你们的呀！2.做题的时候不要想着写好多好多，重要的是答在点上！看我还剩80分的题没做，都能考174，说明前面答了的，基本上都是对的。所以写满了不重要，重要的是写对！还有书写！3.英语早点开始！政治一定要多刷1000题，肖4肖8选择题！专业课就是背！不要看别人抄书你也埋着脑壳抄，适合自己的才是对的！而且时不时的默写默写，练习一下写字的速度，一定会有所帮助，4.效率很重要，学累了就适当去玩一下，出去和朋友约一下，（这样会觉得比较愧疚，然后第二天学得更努力，哈哈）不要看起来很努力！5.坚持下来！当你走上考场的那一天，你就已经成功了三分之一了，考完所有科目，就成功了一半了，接下来，就是看你的命运了！不过前提是，一定要坚持下来！最后想告诉各位学弟学妹，考研的知识并不难，不就是几本书吗，背就对了，真正难的是自律！一定要耐得住寂寞，就这一年，坚持下来，你的命运就会改变！

数据 来自成都体育学院根据教育部和国家体育总局有关文件精神和规定，现将我校2020年单招拟录取名单和各项目录取最低综合分进行公示。招生计划已在第一志愿录取完成，不再进行第二志愿录取。保送录取63人已进行公示。公示时间：2020年7月29日-8月5日。文化考试录取分数线：180分；各专项录取综合分分数线：拟录取名单公示如下：公示接待电话：028-85090713（兼传真）成都体育学院 招生工作处2020年7月29日我是体育特长教育，关注我，成就你。

古往今来，成都动感，日夜未歇。躺在博物馆里的战国水陆攻战纹铜壶、宋代彩绘童子抱鞠俑、唐代仕女“打马球”俑，沉睡着成都千年的运动基因，男女老少骁勇嬉戏，是一座城市对运动的热忱。曾几何时，成都人把一句“雄起”喊遍全国。成都体育中心翻江倒海的助威声，让这里成为最令对手望而生畏的“魔鬼主场”，也成为一代成都人浩浩荡荡的集体记忆。如今，成都吸引着全世界的马拉松爱好者来奔跑。作为中国首个被提名的世界马拉松大满贯候选赛事，成都马拉松每年云集3万名选手竞逐，一声令下，从成都灿烂的古文明跑向澎湃的新时代。01:02成马现场体育，正在改变成都。自2017年成都提出全力打造“世界赛事名城”以来，谋赛、营城、兴业、惠民，成都体育新时代就此开启。办好大运会是成都建设世界赛事名城的“第一棒”，这一棒，握住目标，奔跑不息。国际新“名片”背后：对标世界的视野和格局体育怎样影响一座城市？ 中国体育经济研究中心主任鲍明晓研究发现，中国的城市走向世界体育名城有两条路径：一条是北京模式，通过举办奥运会、亚运会综合性赛事来实现城市在全球的影响力；另一条是上海经验，通过举办国际单项赛事最高级的赛事来提升城市的影响力。成都的创新是——博采北京模式和上海经验的众长，两手抓，两手硬！往前数，3年时间，成都的体育赛事异彩纷呈。成都先后承办国际篮联3X3世界巡回大师赛，世界体育舞蹈节，2019年男、女乒乓球世界杯，铁人三项世界杯等53项高水平国际体育赛事，还打造了成都马拉松赛、“一带一路”系列赛、“熊猫杯”国际青年足球锦标赛等一批自主IP赛事。在“爱成都·迎大运”篮球友谊赛上，市委办公厅和市人大的队员们正在激烈拼抢往后数，接踵而至的大型综合性运动会将把成都推向聚光灯下，向世界城市舞台充分展示国际化的城市形象。2021年第31届世界大学生夏季运动会将是中国西部地区首次举办世界级综合运动会，2022年第56届世界兵乓球团体锦标赛让“国球”在成都跳跃，2023年第18届亚洲杯足球赛让“雄起”响彻亚洲，2025年第12届世界运动会将是中国大陆首次举办非奥项目最高水平综合运动会……4大赛事花落成都。在GaWC世界城市评价体系中，承办国际重大体育赛事是全球城市的重要评价标准。1992年西班牙巴塞罗那奥运会，让巴塞罗那由名不见经传的普通海滨城市一举誉满全球，2000年悉尼奥运会，令悉尼周边的自然景观闻名世界，连续获评“世界最佳旅游城市”。那么成都呢？去年世界著名体育市场情报服务商发布的最新全球赛事影响力城市榜单中，成都由第89位跃居第28位，进入全国前3。2019年高标准举办的第18届世警会，一举创下“规模最大、入境人数最多”的成都纪录。世警会期间，成都接待海内外游客1304.6万人次，同比增长37.3%；实现旅游总收入234.8亿元，同比增长82.9%。数字带来的是对经济的激活，更是一个个远道而来的客人对城市文化的感知和传播。在媒体报道中，在社交网络上，大家聚焦着赛场上的激情和汗水，也用一双双好奇的眼睛注视着成都：看成都的山水之幽、文化之盛，也看大熊猫、火锅川菜背后的城市气质，更看城市办好赛事的决心和能力、对标世界的视野和格局。00:31世警会开幕式世警联合会主席拉瑞.柯林斯盛赞：成都举办了史上最棒的一届世警会，认为成都办赛的精彩表现“让世界有更充分的理由去期待一个更加精彩的世界赛事名城”。体育，这一世界的通用“语言”，正成为成都国际交往的崭新“名片”，用体育讲出成都故事，动听、动人，激荡人心。“城市酵母”催化剂：拉动城市品质提升12540 块玻璃，每块大小、弧度等都不一致，组成了一只将原图案放大近 270 万倍的“太阳神鸟”。而这只“神鸟”就“安家”在东安湖体育公园体育场的屋顶。作为成都大运会开闭幕式主场馆，位于龙泉驿区车城大道旁的东安湖体育公园体育场，是拥有4 万个座位的甲级体育场。总建筑面积约 12 万平方米，建筑高度约 49.8 米，外观如飞碟，其标志性的设计为屋面悬浮的“太阳神鸟”图案，象征着古蜀文化。东安湖施工现场这样一个具有厚重历史沉淀的文化符号，承载于一个极具科技感和未来感的飞碟之上，形成强烈的时空跨度。2021年，成都大运会不仅是重要的城市事件，也是一种“城市酵母”，充满青春活力的大运会将给成都带来可感可知的能级飞跃。不仅有主场馆这只“神鸟”，成都以大运会为契机，新建改造天府奥体公园、凤凰山体育公园等49个场馆，在成都大学内新建和改造大运村。数据显示，最近三年，成都在大型体育场馆建设投入了180多亿元，是过去67年累计投入的5倍。00:20很大程度上，正是因为大运会，成都的旧城改造和新城建设有了催化剂。在“东进”壮阔的步伐中，一个个大运会的场馆建设项目拉动了投资，带来“白纸作画”的变化。过去产业单一、发展之后的片区按照公园城市的理念重新打造，集产业、生态、生活、城市功能于一体，成为市民居家生活的首选。东西城市轴线、成自宜高铁、天府国际机场高速、成资快速路和轨道交通18号线等重大项目建设，为大运会的成功举办提供通达的交通，但城市发展更长远的意义来看，这些都是推动基础设施改造升级，构建城市循环体系的重要一步。城市品质是否提升，企业有最敏锐的嗅觉。国内最大的旅游央企华侨城已在全国60余座城市谋篇布局，最近华侨城西部投资有限公司执行董事张大帆透露了华侨城集团在成都的下一步动作，将持续加码。除了正在参与的2021年第31届世界大学生运动会配套项目龙泉驿东安湖片区开发，华侨城将追加1000亿继续投资“东进”。大赛事、大项目，拉动城市经济转型升级。成都的体育产业不断发展壮大，总规模仅次于北上广深，位居全国第五。2019年成都体育产业规模730亿元，体育产业结构不断优化，体育服务业在体育产业中比重接近80%，接近世界先进城市水平。运动热情点亮城市体育精神激活发展张力2019年，抖音更新成都“标签”，对“体育”关注度首次超过“火锅”，对“篮球”关注度超过“麻将”。成都的城市画像，正被体育悄然改变。成都的运动基因，亘古有之。从战国的射箭，到唐宋马球风行，成都人安稳富足的小日子里，少不了运动增添的一抹亮色。当下的成都，在熊熊燃烧的卡路里中，更加鲜活、更加生动。去体育场里看一场精彩的赛事，摆脱茶馆文化的静闲生活，以激情的呐喊躁动起来。去深度体验绿道上的新耍法，锦城公园是夜跑的打卡胜地，江滩公园是能量跑酷、电竞足球、光感攀岩、竞速单车等智能体育项目的乐园，在运动中张扬生活个性、提高生活品质。今天，对体育的热爱，从历史深处被唤醒。运动的热情，已经点燃这座城市。世界最长的绿道系统密织成网，15分钟健身圈，正在“家门口”呈现；社区运动节，正在来到每个社区、每个市民身边。2020年已建成的3689公里天府绿道，植入体育设施1200余处，2020年全民健身活动中心、国民体质中心100%覆盖，街道（乡镇）全民健身设施全覆盖。近一年，成都市民运动总里程超2亿公里，相当于绕地球5000圈，第一财经联合keep发布《国民运动健康趋势报告》，成都位居“最具运动活力城市”全国前五。绿道，就是我们的跑道，公园城市，就是我们的运动场。体育，正在改变成都人的生活方式。一如在运动中自我超越、自我拼搏的成都人，成都这座城也在体育精神中诠释着对更高更快更强的不懈追求。体育的活力拉伸着城市潜在的发展张力，成都三年前种下的世界赛事名城的种子，正在破土而出。梦想征程，百折不回成都壮志，只争朝夕冲刺大运会，踏上新起点在成都，成就梦想成都商报-成都发布｜钟茜妮成都发布编辑｜雪发 孟孃扫码进群 get超多惊喜点赞 运动成都 期待盛会

生命在于运动，动静结合，才能提高学习效率。但是，一些运动项目是不适合考研小伙伴的。小编在上周定的课表有同学做到了么？考研的同学们，是静坐能力最强大的群体。这也不奇怪，毕竟考研的笔试时间很长，之前从未遇到过一场考试是三小时的情况。考研笔试时间是三小时，甚至还有更长的科目。小伙伴在备考的时候，静坐能力也被训练出来了，一般情况是一坐就是一上午，一下午，甚至是一天。不爱运动的小伙伴更是不用说了。慢跑慢跑，是一种中等强度的有氧运动。慢跑的目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。对于考研的小伙伴们来说，不能选择有危险性的运动，比如打篮球、踢足球，这些运动很容易受伤，一旦受伤，会耽误复习进度，那是万万不能的。慢跑的危险性很小，适合每个人。此外，在慢跑的时候，可以带上耳机，在轻松的环境中听听考研英语的单词、文章的录音等。打羽毛球打羽毛球。这是特别想推荐给考研小伙伴们的运动。长时间久坐不运动，腰部和颈椎会比较疼，甚至是驼背，看上去一幅书呆子的样子。打羽毛球，可以使我们的后背、颈椎得到锻炼。此外，长时间看书，用眼比较多。打羽毛球的时候，我们努力看高处、看远处，对眼睛的调节作用也是很明显的。瑜伽你以为你是女孩子就可以不要运动了？女同志们久坐会发胖、发胖、胖~ （如果你不介意身材，那我无话可说）瑜伽是一个不错的运动方式。买个瑜伽垫放在宿舍，每天晚上学习结束后，回到宿舍，可以练习10分钟左右的瑜伽。当然，如果时间实在是紧张，5分钟也可以。关键是，一定要坚持下去。考研是一场马拉松，能都在最后胜出，耐力很关键，尤其是身体的耐力。千万不要在最后冲刺的时候，身体出了毛病。现在仅仅是复习的基础阶段，身体的重要还不是特别明显，但是需要我们高度重视了。我们一定要把锻炼身体和学习摆在同等重要的位置，加强锻炼。以上是比较不错的运动方式。以下是运动过程中要注意的细节：经常进行体育锻炼的人，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，灵活性提高了，反应也就更快了，从人体活动上看，表现出机灵、敏捷，它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活，使学习和工作都处于最佳状态，并能坚持较长时间。1. 空腹时不宜进行体育锻炼。长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。2. 饭后不宜立即进行剧烈活动。饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0.5小时~1小时再进行活动比较合理。3. 剧烈运动后不宜马上洗澡。因为运动消耗大量能量必须等人体各系统机能恢复正常后大约半小时才去洗澡。4. 剧烈运动后切忌暴饮。大量水分进入血液会将血液稀释使血量增加，加重心肾负担同时稀释胃液导致消化功能和食欲减退。