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博士有成三防正姿学习桌:让每一个孩子都能健康学习灵气

博士有成三防正姿学习桌:让每一个孩子都能健康学习

俗话说,“父爱如山重,母爱似海深”,孩子在父母心中永远是最重要的那部分。但是仅仅给孩子提供优质的衣食住行就可以了吗?不!还不够。根据世界卫生组织调查,当前全国青少年近视率高达49%,驼背、脊椎病越来越低龄化,传统书桌椅及坐姿习惯不正确严重影响了孩子的健康。必须要有功能强大的学习桌椅,才能改善这一严峻的形势!时逢这个绝佳的市场时机,2004年,东莞市博士有成家具有限公司成立,总部位于东莞市凤岗镇,并紧抓学习桌椅的市场空白点,以健康舒适为出发点,以符合人体工学为诉求,颠覆学习桌椅设计理念,本着“让孩子在健康中学习,在学习中收获快乐”的理念进行了产品的研发与生产。博士有成主要生产防近视儿童学习桌,高端多功能学习桌椅,儿童套房、校园课桌椅、培训机构课桌椅、高端家用学习桌等,可定制;自成立以来一直坚持自主研发、自主生产、自主销售。线下提倡“体验式销售模式”,线上则开设有京东和天猫官方旗舰店。十五年初心不改,坚持品质至上生产儿童学习桌椅的企业很多,但是十几年如一日坚持用无毒材料制作产品的却寥寥无几。随着众多投资者开始了解并进入这一朝阳行业,学习桌市场上的售品良莠不齐,更是出现了鱼目混珠的情况,但是博士有成却敢向经销商和消费者保证,每一件产品,都经过反复检测达到标准才允许出厂销售!用董事长王洪贵先生的话来说,就是:“自己生产的产品自己小孩用着都不放心,还怎么卖给消费者?”诚信经营,保质保量,是博士有成对社会最根本的承诺!飞速发展,企业规模日益扩大博士有成自成立以来,从20009~2012年全国过百家专卖店,到2015年的500多家,再到2018年的近千家专卖店,博士有成的销售额呈几何式持续增长且肉眼可见。现如今员工人数超过300人,企划、电商、业务等营销人员约40人,国内产品研发、生产、管理人员更是达到了260人,分工明确、制度完善,年近2亿的销售额更是让博士有成拥有了角逐更大市场的资本。央视热播,布局中国的绝对影响力博士有成经过多年的经营,得到了社会的广泛关注,尤其是在2017年登上CCTV1和CCTV7频道并获得“央视热播品牌”这一殊荣,不单展现了国家对博士有成品牌的认可,更是国家对博士有成的一种信任!优惠政策,轻松加盟在自身品牌强大的基础上,博士有成也愿意为每一个认同其品牌的加盟商去想的更多。博士有成提供专业、系统、全面的培训督导体系支持,服务于加盟商。品牌加盟是个庞杂的过程,想要完善的继承博士有成优势,也需要做更为庞杂的准备工作。不可否认,博士有成在这一点上做的很不错,形象由外到内,精神由内至外。店务、货品、形象、顾客等各个细节的管理,可谓出乎想象。对于经销商,博士有强大的营销团队、专业的培训商学院和多种优惠政策进行各方面的支持,一方成功不算赢,双方共赢才是企业的目标。投资保障,缔造新的传奇“投资有风险”,这是根植于众多投资者心中的观念,而在博士有成,只要对应总部指导方向,就能保证不亏。用心经营,年销售额百万的经销商也不在少数;同时对于想退出加盟的经销商,博士有成将退回保证金(非加盟费)!这是博士有成对加盟商的承诺,该承诺不仅体现的对加盟商的保护政策,同时也是对自身品牌的信心。当然,这种自信来源于实力。今天,谁是中国健康学习桌市场的“第一品牌”可能众说纷纭,而在不久的将来,随着众多投资者加盟博士有成,谁将领军中国学习桌市场?毋庸置疑!选择博士有成,就是选对了未来!

太虚

东莞:博士有成 612青少年三防助学金颁奖

2020年是全面建成小康社会和“十三五”规划的收官之年,也是脱贫攻坚的战决之年。今年春天,一场突如其来的疫情似乎阻隔了一切,却阻隔不了蜇伏期之后涌动的能量和生机。6月12日,东莞本土企业“博士有成”为激励广大学子,在天安数码城举办了三防助学基金颁奖仪式。“教育乃国之根本,让孩子拥有一个健康的学习方式茁壮成长,是天下所有家长和教育工作者共同的心愿。”博士有成家具有限公司董事长王洪贵说。今年全球遭遇突发疫情,全国的孩子们大部分都不能够按时返校,但教育永不停歇,国家号召停课不停学,所有的孩子们都上起了网课。在孩子们在家上网课的这段时间,父母们越发担心起孩子的视力问题与坐姿问题。这时,拥有一个可以调节座椅、矫正坐姿的学习桌,就变得尤为重要。而来自东莞市凤岗镇的本土企业博士有成家具有限公司,就主要经营矫正孩子坐姿、预防青少年近视的学习桌。2020年6月12日,东莞市博士有成家具有限公司“6.12青少年三防助学基金颁奖盛典,暨第二届助学金启动”在凤岗镇天安数码城成功举办。博士有成的“6.12三防学习基金”创始于2019年6月12日,是为全国6-12岁购买博士有成学习桌的小朋友家庭设立的1000万学习基金。该基金设立的初心,是为了见证莘莘学子积极的学习态度和优异的学习成绩,以此勉励小朋友努力进取、勤奋学习。活动初始,博士有成家具有限公司董事长王洪贵上台致辞, 同时也呼吁全社会共同关注儿童健康学习成长,一起携手努力为孩子的美好未来,为推动中国下一代的健康成长贡献自己的一份力量。紧接着,深圳市人体工程学应用协会执行董事长辛银忠、深圳家具研发院副院长杨丽娜逐一分享、阐述了近视、驼背等健康问题对青少年未来危害的严重性,并向观众们介绍了博士有成学习桌“防近视、防驼背、防毒害”的“三防”特点。随后,博士有成总经理刘显兵、副总经理王守芳一同上台,与王董一起为获得“2019年度300多个青少年三防学习基金”地其中10位小朋友代表颁奖。获奖小朋友们的家长纷纷表示,学习桌大大减轻了他们对孩子健康问题的焦虑。其中,一位就读于东莞市新世纪英才学校一年级的小女孩说:“用以前的课桌,我只能趴着写作业,现在的桌子坐着很舒服,我也再也不用趴着写作业了!”接下来,博士有成总经理刘显兵与央视CCTV代表王春连进行了合作签约仪式。据悉,博士有成今年的广告将投放在CCTV国防军事频道,于7月13日首播。通过大屏幕,博士有成的品牌形象大使沙溢、胡可也用视频为所有的小朋友送上了诚挚的祝福。最后,为了让青少年健康引起全社会的关注,也为了让更多的家庭能够购买得起博士有成的学习桌,博士有成在发布会现场还进行了直播,在直播间为观众们送去低价的福利。在直播间粉丝刷屏互动中,本次活动圆满落下帷幕。在未来,希望有更多企业能够像博士有成一样,在惠及全社会青少年健康的道路上继续前行。

林建明

寒门子弟逆袭成哈佛博士,他给孩子的4个学习忠告启发无数人……

前段时间,教育编辑部看了一部韩国纪录片。这部名为《学习的背叛》纪录片,跟拍了几位韩国初高中生的学习生活。都说中国学生努力刻苦,但是看了这部纪录片,中国观众只能说韩国孩子也是很拼。片子里,一个名叫允叶媛的初中生,为了考上好高中,每天学习10小时以上。为了确保自己掌握全部知识,干脆直接把整本教科书背下来。每天要做3个小时以上的练习册。十五六岁的年纪,手上全都是老茧。许多时候,允叶媛都是到凌晨2点还在看书,累了的时候,就用橡皮筋把笔绑在手上,靠手腕的力量继续写。这样的努力,最终是允叶媛连续三年全校第一,最终考上了韩国顶尖私立高中。但是进入高中的第一次考试,就给了允叶媛当头棒喝,她从初中时的全校第一,到高中时的第313,而这届学生,总共有395名。排名前100名的,都是来自首尔、京畿道大城市、出身中产家庭的孩子,而像她这样来自小地方、贫寒家庭的孩子,即便前200名也很难见到。这部纪录片给出了原因。研究结果显示:韩国高考生的成绩,根据所在地域和父母收入,可以产生高达43分的差距,父母收入越高,所地域越发达,孩子成绩越好。允叶媛的例子告诉我们,学习,并不只是单靠努力,就能有好结果的。像她这样出身社会中下层的孩子,缺的不是努力,而是学校老师和家长的辅助,以及各种资源和信息。他们没有钱去昂贵的补习班,学校和家长也没有资源帮忙获取心仪大学的情报,于是差距越拉越大。今天教育编辑部就要介绍一位哈佛博士总结出来的学习方法,只要掌握他的学习方法,孩子堪比上20万的补习班。这位哈佛博士是一位日本人,他的名字叫本山胜宽。本山胜宽从小家境就很贫困,没钱上辅导班、请家教。从初中开始,就要打工,最多的时候一周7天,5天都在打工,并没有多少时间来读书。最终就是这样一位家庭出身的子弟,最终以理工科第一名的成绩,考上日本最好的大学,东京大学。后来还进入哈佛大学,获得教育学博士学位。一路走来,他凭借的,就是自己总结出来的一套学习方法。本山胜宽把自己的学习方法总结为一个公式:学习成果=资质*策略*时间*效率资质=每个孩子的头脑力;策略=孩子掌握的学习方法;时间=孩子投入到学习中的时间;效率=孩子学习的效率。学习,并不只需要孩子聪明,也不是要孩子一直闷头读书,还需要提升孩子的基础能力,拥有好的方法,这样才会成功。怎样提升孩子的资质?孩子的头脑力,是后天可以培养的。就像肌肉一样,越用越强壮。那怎么锻炼头脑力呢?一切都可以从“阅读、书写、算数”开始。1、 阅读想要培养孩子的阅读兴趣,提高孩子的阅读能力,可以从漫画书开始。本山胜宽回忆自己小时候,就是从读漫画书开始学习的。家里的《漫画世界史》,他看了无数遍,不知不觉中,就记住了好多人的名字、时代背景。在图书馆,他看到了一个有关宇宙起源和爱因斯坦相对论的漫画,让他更加想要了解科学,最终在大学选修了专业的相对论课程。培养孩子阅读兴趣,可以从漫画书开始,一步步引导他,迈入更高阶的阅读。2、 书写阅读是输入,写作是输出,可以帮助孩子从被动学习转向主动学习。写日记是一个被很多老师和学霸推荐的、练习书写能力的方法。孩子的日记内容可以是任意的,比如自己的新发现、新感受、看到的有趣新闻、看到的书或者电视节目,小伙伴之间或者跟家长之间的对话,都可以拿来作为写作的主题和素材。经过长期写作训练之后的孩子,不仅书写能力会提升,同时阅读能力也会提升呢。3、 练习算数一般人遇到数学,不自觉都会皱起眉头,然而正是因为它令人反感,接触它、练习,才更能锻炼到大脑。作者小时候在日常生活中,很喜欢练习四则运算,这对他在高考中帮助很大。日本高考理科考试中会遇到很多带小数点的数字,算起来也特别复杂,正是因为之前的刻意练习,帮助他在考试中节省了很多无谓的时间。那我们孩子平常该怎么练习呢?数独游戏就是一个不错的方法,下棋游戏、玩扑克牌、乐高积木都是不错的选择。只要能帮孩子找到他喜欢的数学游戏即可。策略:帮助孩子找到好的学习方法?不少孩子,学习习惯不是太好,缺乏计划,经常喜欢临时抱佛脚,不过那时已经晚了,这就是缺乏策略的表现。如何帮孩子制定好的学习策略?第一步:和孩子一起制定目标。目标一定要是非常明确的。比如孩子说,我想要把英语学好,这是不明确的,可以改成,“我想把英语分数提高到90分”、或者“我想在3个月内,做完XX练习册”。第二步:设定达到目标的期限。身在职场的家长们都知道,deadline是最大生产力,只要逼近提交期限,人就会感到非做不可,从而变得投入。孩子也是一样的。真正有内驱力的孩子,毕竟是少数,大多数的孩子,还是需要外在的鞭策。正是因为如此,才需要和孩子一起,帮助他们设定目标,这也对提高他们的动机有很大帮助。第三步:合理度过学习之外的时间。一味的学习,容易积累压抑,陷入消极思考,有时候要教会孩子合理运用学习之外的时间,给自己来点积极心情。本山胜宽在准备考大学时,因为父母都不在家,主动担负起一家人的三餐、家务,这些都是他利用学习空档来做的,既能活动身体,又能放松心情。低年级的孩子,想要换个心情,可以做一些简单的运动或者体操,舒展一下筋骨,心情就可以焕然一新,不过不用来场过于激烈的运动,容易疲劳,造成学校效率的下降。学习时间管理不论多么好的资质和学习策略,归根结底还得要时间投入。这就涉及到了孩子的学习时间管理。第一,就是学会把学习时间切成小块。人类注意力集中的极限,只有一个小时,成人尚且如此,孩子更是困难。因此针对孩子,可以把学习时间切割成更小块,比如30分钟。第二,合理利用碎片时间学习。比如上学路上,可以给孩子播放英文单词或者有声图书,给孩子树立环境。在家里,在洗手间或房间的墙壁上,贴上单词或者要背诵的内容,这个方法适合孩学习外语时用。第三,把娱乐时间变成学习时间。这一点同样对学习外语有很大帮助。可以给孩子看他喜欢的英语动画片,对话简单易懂,非常适合拿来当学习英文的材料。第四,保证睡眠时间。一味牺牲睡眠时间,增加学习时间,这样对孩子是没有多大好处的,反而会降低孩子的学习效率,所以务必保证孩子的睡眠时间。提高学习效率的诀窍孩子学习效率的提高,离不开一个好的学习环境。首先,孩子要保持桌子的整洁。本山胜宽之前当过家教,他观察自己的学生,没有学习习惯的孩子,桌子几乎都凌乱不堪,坐在这种书桌前,根本提不起劲来学习。孩子的桌面上应该放些什么呢?第一个,就是孩子常用的课本、参考书、词典。第二个,为了贯彻时间管理,可以在孩子看得见的地方放一个时钟,还可以在桌子上放秒表来测试做作业或者解题需要花费多长时间。第三个,铅笔、圆珠笔、荧光笔等等可以帮助孩子做标记的工具也是必备的。书桌前的墙壁上可以贴写有目标的纸,象征目标的照片或者物品。比如想去的学校、每周的时间分配、也可以贴上启发或者激励孩子学习的名言等等。这样的书桌环境,会让孩子的注意力更持久些。其次,树立孩子享受学习的观念。我们都有这样的经验,只要玩游戏时,注意力肯定增加。学习,很多时候是件不太有趣的事情,但是我们可以帮助孩子,把学习变成学习游戏。孩子试卷上的问答题是解谜游戏、背诵是记忆游戏,还可以跟其他小伙伴比较各自的分数,过关之后,甚至有现实生活上的回报。这样给孩子讲,自然就能让孩子卸下学习的负担,享受学习过程。总结有位黑人女性,在毕业典礼上代表哈佛所有学生发言,这样说:“学习,是所有人平等拥有的自我实践能力。”学习,给人的感觉是为了赢得老师和父母的称赞而存在、是为了考上好大学、进入好公司而存在、为了升官发财而存在……总之就是为了利益而存在。这样理解没错。然而,在人类漫长的历史中,教育,尤其是义务教育,只不过是最近以来才发生的事情,是多少人、费了多少年才争取到的权利。请告诉孩子,努力学习,是为了他们能够选择职业、选择梦想、实践自由的方式。而以上的学习策略,可以帮助孩子实现自由和梦想。

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韩国“牛”妈,把6个子女全培养进哈佛耶鲁,她的做法简单易懂

普通家庭能把一个孩子培养成哈佛或者耶鲁博士都是一件很了不起的事情了,但在韩国有一位“牛妈”,生了6个子女不说,统统培养成学霸,全都是哈佛耶鲁博士。而这个家庭被美国的教育部当作 “亚裔美国人家庭教育研究对象”。在《纽约时报》被评论为:“这个成功的家庭,可与美国历史上著名的肯尼迪家族相媲美。”这可以说是相当高的评价。背后的功臣自然要追溯到这个“牛妈”金恵星的教育方法,让人想不到的是,当金恵星谈及做法时,并没有多高深复杂,反而很简单易懂,你也能学会!一、 绝对不要为了孩子牺牲自己很多女人会想,一个女人如果有6个孩子,八成会忙得脚打后脑勺,每天除了孩子应该顾忌不到自己,有些女人有三个孩子以后可能连梳头的时间都没有。但金惠星的观点却是:“绝对不要为孩子牺牲自己”。金惠星自己也是社会学和人类学博士,曾经在耶鲁大学做教授。后来还成立了研究所,可以说是家庭事业双丰收。这让我想到了香港明星陈美玲,培养了三个孩子进入斯坦福不说,还在养孩子期间,自己取得了教育学博士学位。可见优秀的妈妈更容易养出优秀的孩子。父母是孩子的一面镜子,也是孩子的第一任老师,当一位母亲积极向上、并且一直保持着学习的习惯,那孩子不知不觉中就会受到感染。这比苦口婆心的说教更管用,要知道让孩子乖乖听话难,但一定会模仿大人。二、什么地方都能打开书本的家庭环境为了让孩子随时能打开书本学习,金恵星在家中放了19个书桌。说实话看到这个方法的时候,我就想这真是一个“高手”。当然光有书桌是不能让孩子随时去学习的,但是金恵星,每天忙完家务,就会自己坐到书桌前学习。这让我突然想到每个孩子回忆起母亲的情节都不同,比如我能想到的就是妈妈在厨房做饭的样子,我想金恵星的子女每次能想到的就是妈妈坐在书桌前学习的样子吧。所以他们家的孩子每天回家都先写作业,写完作业还要去图书室读书,最后才是玩。金惠星认为,给孩子创造一个无论在什么地方都能打开书本的家庭环境,更有助于培养孩子自主学习的习惯,这样你不用每天追在孩子屁股后面唠叨,他们就会自主学习。虽然说我们不能像金恵星那样,在家中放19个书桌,但可以把书籍放在孩子随手拿得到的地方,久而久之就培养了爱看书的习惯!三、让孩子能够长时间集中注意力金惠星与很多教育专家一样,认为高度集中精神,能够提升学习效率,为孩子的成功打下基础。为了让孩子能够长时间集中注意力,金恵星还是下了一番功夫!在她家有一块神奇的“黑板”,所谓黑板就是用黑布包裹的,面积有6平方米,特别之处在于中间有一个闪烁的小灯。闪烁的时间由父母进行设定,这六个孩子,每天就要盯着着这个一闪一闪的小灯练上半个小时。如果孩子在观察黑板的时候溜号了,灯一闪就能把他们的注意力拽回来,就这种练习六个孩子坚持了半年。我想他们家的孩子上课肯定不会开小差,所以才有了如此优异的成绩吧。那这种训练方法的原理是什么?是让孩子用自己的主观意识去控制自己的注意力,长期练习的孩子注意力更稳定、也更懂得如何快速转移注意力、如何分配自己的注意力。当然练习注意力的方法有很多,盯着一支蜡烛看也可以、看一幅画也行,但要保证不分心。这对于孩子来说还是有一定的难度,因为孩子很可能在看着一根蜡烛的时候,就脑袋放空,脑子里天马行空了。所以我个人认为在训练注意力方面,要用游戏的方式去吸引孩子的注意,每天坚持练习久而久之就形成专注的习惯,专注严谨的德国人就是这么做的!你可以参看《德国好奇狗陪你学 专注力训练》游戏书,通过卡通形象、故事、游戏,多方面的吸引孩子的注意力,让孩子在玩的过程中,久而久之形成专注习惯。我最明显的感觉是,孩子以前做10分钟就开始动,但每次玩这个游戏都能安安静静玩上半小时。而这套专注力训练书,不仅仅是训练专注力,还能提升孩子的记忆力、逻辑思维能力和认知能力,你会发现孩子在不知不觉中学会了很多知识。有一天我唠叨了一句,岁数大了记性都不好了,我家孩子居然告诉我如何提升记忆力,他说是跟好奇狗学的。这套书算是我买的书籍中相当成功的一部书,整套书一共有7册,思维游戏的难度也是循序渐进的。所以使用孩子的年龄跨度非常大从3岁到9岁都可以,分享给同样有需要的家长。从金惠星的身上我明白了一个道理,想要娃优秀,当妈的自己先要优秀,其次不应该注重孩子的成绩,应该注重孩子学习习惯和专注力的培养,这才能起到事半功倍的效果。

腐女子

2018,一个书评媒体的回答

今天,是2018年的最后一日。回顾今年,我们平均每天发布4条推送,一年共发布了1400余篇,累计阅读达到4000多万。我们在当下能拥有85万订阅者,这是好多人都没能想到的事。这个数字可能不是一个奇迹,但必定是一个异类。因为在碎片化和泛娱乐化的微信阅读大潮中,我们仍推崇深度阅读,不迎合潮流,希望看到文章的你,能拥有自我判断力。基于这些坚持,我们并不把粉丝数量或者阅读量看得太重,我们做的其实是把那些认同书评周刊的人们逐渐聚集,然后以网状形式慢步扩散。我们不可能让骚动的人群沉静,但我们却可以给那些追求沉静的人群一个栖息之地。这一年,无疑艰难、跌宕,一言难尽。印象深刻的事情总在少数,记忆好像无凭无据。有些事,过去了就沉默,时间一长便被忘记。2018年,我们一起思考、讨论过的事,你还记得几件?有些人与事,不该被我们遗忘。所以今天,我们整理了2018年或许最受关注的文章与话题,与你一起回顾这一年。当我们回顾这些内容时,其实也是在回顾这一年人们的心绪与思考集中于何处,让这些成为时代记忆的片段再次进入我们的视线。不知你,还有印象吗?整理 | 安安2018最受你们关注的文章1.2018新京报年度好书88本入围书单阅读量36万+,点赞1346发布时间:12月15日(点击图片阅读)又至一年岁末,我们的年度好书评选,如约而至。今年,《新京报·书评周刊》十五岁了。回头望去,十几份“年终总2018新京报年度好书88本入围书单结”在一起,已然形成了一份关于文化和思想变迁的时代记录。我们庆幸自己不曾缺席。这份2018年度好书入围书单,12个门类,88本书。它们厚重而多元,共同呈现出2018年的文化和思想生态。而我们期待,它们能在被阅读的过程中与每位读者的生命经验相融,一起延伸出新的生命力。1月12日,我们将发布最终的年度十大好书,并举行颁奖礼,敬请各位小伙伴期待。今年年度好书入围书单的阅读量超过了往年,大概是有“新京报锦鲤”活动加持的缘故(链接:这位万里挑一的新京报锦鲤,竟然不知道……)。幸运的锦鲤虽然只有一位,但书单却为我们所有人共享,但愿新的一年,我们仍将彼此陪伴。2.一不小心火了的小学语文老师阅读量15万+,点赞1461发布时间:3月14日(点击图片阅读)3月6日,宁波市华天小学教师王悦微在微博上分享了一段学生随笔,浅黄色的格子作文本上,一个六年级男孩这样理解时间——“对人而言,沙粒不断坠落的过程就象征着光阴的流逝,但也不能单单认为这是自己的失去。如果将我出生的那一刻定义为拥有全部时间的话,时光确实从我手中流逝了;但如果将我死去的那一刻定义为我拥有了自己全部时间的话,那么,我一直都未曾失去过时间,而是一直在获取时间”。这条微博获得了超过18万的点赞,以及7万多条转发。王老师是一个“童真捕手”,每天,她都会捕捉小学校园里的趣事,分享在微博上。她的微博账号“我们1班王悦微”像个大玻璃罐子,70万粉丝围过来,趴在罐子外头往里瞅,巴望着能拾得些许童趣。3.为什么我不希望我的孩子读曹文轩?阅读量13.2万+,点赞722发布时间:7月28日(点击图片阅读)谈论中国的儿童文学,不得不提曹文轩。我们时常会在中小学生课外阅读书目中看到他的作品,可这却引发了本文作者常立的反感。身为儿童文学作家、研究者,常立不希望自己的孩子阅读曹文轩的作品。想到自己两岁的女儿以后会和现在的儿子一样被学校强制要求阅读《草房子》,常立就“脊梁骨发凉”,因其作品存在性别观落后、儿童观落后等问题。在过去两年内,书评周刊曾两次发文质疑曹文轩的作品,讨论了作品中的性别观与苦难呈现。这篇文章则围绕学校强制学生阅读曹文轩作品展开,文学的世界本该是自由而多姿多彩的,倘若没有拒绝的自由,那请让孩子的书桌足够大,能够容纳其他更多的经典作品。4.“我作业本忘带了”“你怎么不忘了吃饭?” | 论杠精的诞生阅读量12万+,点赞727发布时间:4月20日(点击图片阅读)我们把时间拉近一些,招式各样的抬杠在微博、豆瓣,甚至在微信群聊和朋友圈都无处不在。比如有人说:“一部分国人随地吐痰真没有公德。”则有人反驳说:“外国就没有随地吐痰的人?为什么老拿中国说事儿?”再比如你发了一张照片,被抬杠“难道只有我一个觉着……吗”。你不开心,但也无言以对。而精湛的抬杠,既有高超的语言和诡辩艺术,还讲求快稳准狠。这样的抬杠者被称为“杠精”。这篇文章探讨抬杠的一般五种类型及其逻辑特点。文章在豆瓣和微信上得到许多书友们的关注,围绕“杠精”的吐槽和讨论也随即成为一个热门话题。而对比历史来看,网络公共讨论中的“杠精”文化其实亦是一种进步。众声喧嚣比万马齐喑更接近一个文明的现代社会。个体被解放出来,可以有不同意见了,可以讨论了。而接下来的问题是怎么讨论,用何种逻辑。“杠精”文化,也可能是一个社会学、人类学话题:“杠精”越来越多,但这其实是个体获得解放的结果5.上半年,我们选出了这60本好书阅读量10.7万+,点赞312发布时间:7月1日(点击图片阅读)年初到年中,推向阅读市场的图书数不胜数,我们按照华语文学、国外文学、非虚构/传记、艺术、思想、历史、社科、经济、儿童/教育、新知/生活十个大类, 每个类别从成千上万本好书中遴选出六本,共计60本好书以飨读者。我们不愿单纯将这次筛选作为一次媒体推荐,为每本书撰写夸赞之词然后推向市场, 我们更希望以此为契机,重新讲述我们对于好书的理解——不在于故事的好读,不在于表达的通俗,更不在于有多少人正在购买和谈论它,而在于这本书将读者的理解力扩展到何种程度。6.重庆公交车坠江:雪崩了,有的雪花可能很无辜阅读量10.5万+,点赞784发布时间:11月3日(点击图片阅读)因为一条短视频,“重庆万州公交车坠江”的话题再次引发关注。目前的视频证明,悲剧来源于一场无意义的争吵。人们开始讨论司机与乘客的矛盾该如何解决。有人拿出香港巴士的例子当范例。在香港,车辆改道信息会贴在车窗上,所有分散司机注意力的行为都构成违法,包括与司机说话。这确实是内地公交车道路安全的盲点。而在司乘矛盾的讨论声中,另外一种声音也相当惹眼:遇难的其他乘客也有责任,因为他们没有上前制止。这辆公交成为一个社会缩影。可真的如他们所说,雪崩了,“每片雪花并不无辜”吗?7.为什么年轻人的性生活越来越少了?阅读量10万+,点赞484发布时间:11月23日(点击图片阅读)“无性症候群”,这是日本媒体发明的词,用来形容当下日本年轻人对于亲密关系和性生活的冷淡。事实上,这股“性冷淡”的风潮不止出现在日本。在中国,年轻人对性与爱的亲密关系也有类似态度。“佛系青年”看淡一切,“90后已经没有性生活”,“睡自己都没时间,哪有时间睡别人”......诸如此类的调侃已经成为我们的口头禅。而与此同时,我们又是伴随着性开放与性自由成长的一代。我们身边充斥着过量的欲望影像、我们拥有丰富的社交网络、唾手可及的约会软件,但这一切并未导向活跃的爱与性。那么,到底是为什么我们的性生活越来越少了?性是微妙诡谲的欲望,禁忌与压抑,自由与开放的一整套性话语,在这个时代的年轻人身上,需要一翻重新审视。8.这一波文科博士经历着最真实的丧。念书,还是工作?阅读量10万+,点赞510发布时间:10月13日(点击图片阅读)发际线危机,灾难般的颜值衰退,“我的研究有啥用”的精神危机,以及“毕业就失业”的生存困扰,恐怕是萦绕着全世界文科博士的幽灵。法国漫画家蒂菲娜·里维埃尔(Tiphaine Rivière)的图像小说《念书,还是工作?》很妙地呈现了这一状况。作者曾在巴黎读了三年文学博士,最终还是溜了,肄业做漫画家,画起了自己“说多了都是泪”的博士生涯。中国教育改革的大学扩招史,既是精英教育体系不断确立的过程,也伴随着教育商品化的问题,本科生无处不在,研究生学历也就成了有效的就业敲门砖,而扩招之下涌入博士学位的学子甚众,学系建设却跟不上,最终也造成了“博士们”的贬值。博士毕业卖猪肉、送快递的极端奇闻曾轰动一时,背负着浪费资源的公众嘲讽,而如今早已不再新鲜。反倒是,读博本身成了一个有点丧的故事,对于在学院体系中颇受挤压、资金不足、亦缺乏实用性成果的人文学科博士而言尤其如此。扩招看似是一种平等与开放,然而背后却不乏危机。这种现象显然不限于中国,而是一股世界性潮流。9.为什么我们越来越不想让朋友来家里做客?阅读量10万,点赞362发布时间:1月11日(点击图片阅读)眼看迎来寒假和春节假期,各种聚会越来越多。我们小时候,可能都还记得,父母那一代人打招呼、会朋友时常说的一句话是“有空来家里玩儿!”。所以不少人儿时记忆中的假期,总是家里人来人往不间断,家庭聚会一场接一场的日子。但如今,我们已经很少听到这句话了,甚至完全听不到。“家”这个字眼的含义,越来越多地意味着隐私、个人、界限......于是,更多的时候,我们的朋友聚会选择饭店、咖啡馆、ktv,甚至是长途旅行,我们都不会选择邀请朋友“来家里玩儿”。能够到对方家里去,已经是一件越来越奢侈的事情。何以如此?这背后,是人们交往方式的变化,更是城市发展造成的熟人社会瓦解、隐私观念、生活方式的变化。10.《邪不压正》:为什么这回观众对姜文不买账?阅读量9万+,点赞333发布时间:7月16日(点击图片阅读)姜文《邪不压正》于7月13日上映,刚上映就从豆瓣高达8.2的评分,跌到了7.1。无数观众困惑于姜文电影中各种机巧迭出的拼贴杂糅、明暗梗密布的隐喻迷阵,乃至有些疯癫、有些荒诞、有些跳脱的叙事走向。“民国三部曲”的首部《让子弹飞》创造了票房、口碑的双重奇迹,而自此之后的《一步之遥》直至现在的《邪不压正》却被观众都归纳成了一类电影:那种我们欣赏不了的电影。到底是观众欣赏不了还是电影的视听语言的确存在纰漏?换句话说,为什么观众这回不买姜文大作的账了呢?虽说《邪不压正》改编自张北海的小说《侠隐》,但毫无疑问这是一部刻满了姜文烙印的电影:连珠炮式的台词、交叉重组的剪辑、黑色荒诞的故事、漫溢的荷尔蒙......但观众却没能跟着嗨起来,似嗨非嗨的空挡里,总觉得哪里不太对劲。2018我们最常讨论这些话题1.8102年都要过去了,女性的处境依然艰难《使女的故事》第二季“中国式闹婚”背后的性别压迫:中国式闹婚:多少恶俗假“习俗”之名?Ayawawa的信徒之惑:那些甘愿将自己物化的女人,哪里想不开?《房思琪初恋乐园》出版,林奕含逝世一周年:每次看到这个姑娘的名字,就好心痛社会性别文化反思:具荷拉性爱视频风波:为何女明星总是“受害者”?要求女人“守本分”,不是爱,是病女性平权:北航陈小武被撤职,但还有多少性骚扰事件藏在缄默之中?#MeToo一周年:女性的处境变好了吗?2.教育公平,仍旧是扎进中国人心里的一根刺希望工程广告:“大眼睛女孩”苏明娟流动儿童与留守儿童教育问题:一群连高考机会都很难获得的孩子,他们的“门”在哪里?关于支教,你所不知道的一面:明年我们一定要有一个人考到北京编辑部的高考回忆:高考,到底在多大程度上改变了我们的命运?中国式“偏科”:被否定的学生,被宣扬的天才3.身为社畜,都有一个辞职的梦,不过过劳的你,心里还有诗歌和远方吗“过劳”,是我们的宿命吗?房租大涨、居住艰辛,当住房成为金融工具,它几乎在惩罚所有人“贫穷”的可怕之处,是它令我们徘徊于反抗与顺从之间约饭来时各怀心事,酒饱饭足后依旧形单影只世道变坏,是从年轻人没空恋爱开始的4.生活一团乱麻,有人全怪原生家庭当缺憾成为既定事实,是否有办法弥补?《狗十三》里的中国式家庭,是真实还是矫情?父母"有毒",我该如何自处?不是所有人都能做好父母,但我们可以选择走出伤痛如果父母永远无法接纳我本来的样子,我该怎么办寒门子弟的十八岁:遇见过粗暴执法,但还有梦和未来5.说到底,谁不想好好生活只是……我很好啊,你怎么样?《舌尖上的中国3》,要这样谈论食物才有意思一生只做一件事,这样的生活已经离我们越来越远了醒醒吧,老好人!千辛万苦做一个"老好人",反而是一种暴力克服“讨好型人格”,要相信自己值得无条件被爱6.忙忙忙,穷穷穷人们在怀旧和流行里寻找安慰和希望《北京女子图鉴》:这个城市里,并没有你必须如此仰望的东西名人自杀:我们的时代并非太过肤浅,而是太过残酷《延禧攻略》:跟着魏璎珞打怪升级,为什么我们这么想爽一回?国产剧40年:从精英主导到大众狂欢,我们终究还是怀念老剧“娘炮是你的自由,但请不要出来吓人。”这是一种隐藏更深的歧视IG夺冠,曾经不被理解的少年,成了时代的宠儿|中国电竞二十年咦,你也在转发杨超越!我们时代的锦鲤文化,是在崇拜一种叫做“幸运”的才华?“耽美文学”中的女性情欲:是解放还是阉割?7.恍惚间他们竟然……离开了我们多谢你,金庸,给了我们一个永不幻灭的武侠梦在套路化的赞颂之下,我们从没认识一个真实的霍金诗魔洛夫:一生颠沛流离的诗人,说着说着就走了饶宗颐逝世,他与季羡林齐名,但我们却知之甚少洞察者奈保尔:听任自己变得无足轻重的人,在这个世界上没有位置8.时间匆匆向前昨日的沉痛,今日的纪念整整十年了,这是个悲伤的日子100年前的今天,一战宣告终止鲁迅《狂人日记》发表100周年:他的深意,远远超过我们知道的标准答案从浪荡子到剧作家,他写出了我们最深的困境与绝望 | 尤金·奥尼尔诞辰130周年反犹主义为何在美国卷土重来?金融危机10周年:当年的经济学家,为什么就预测不到?9.关注出版和文化动态世界哲学大会成了“奇葩大会”?扒一扒鄙视链底层的“民哲”“中国科幻最大IP”刘慈欣与他背后的“中国制造”为什么说蒋方舟“误读”了《洛丽塔》?专访伊恩·麦克尤恩:1979年,“有人拿枪指着我的头”专访易中天:学者就该甘于清贫? “这是没道理的。”黄仁宇写出了最畅销的历史书,却也留下无数争议《小王子》有三部曲?图书营销不能没有底线《高兴死了!!!》为何能引发畅销:心理学书籍需要越过1.0,走向2.0《人类简史》作者新书出版:21世纪可能会产生历史上最不平等的社会10.希望有朝一日,动物的生命权受到应有的善待猫奴的诞生:我们为何“吸猫”成瘾?“煮龙虾”与“吃狗肉”同样野蛮?我们需要一种更加激进的动物解放|专访彼得·辛格“万人请辞杭州打狗”背后:为什么动物保护永远充满争议?再见,2018!你好,2019!本文系独家原创内容,根据2018年“新京报书评周刊”公众号内容整理。整合:安安;编辑:走走。校对:何燕。未经授权不得转载,欢迎转发至朋友圈。▼

内美

9年前,16岁就读博士,逼着父母买房的辽宁神童,现在怎么样了?

9年前,16岁就读博士,逼着父母买房的辽宁神童,现在怎么样了?引言天子重英豪,文章教尔曹;万般皆下品,惟有读书高。少小须勤学,文章可立身;满朝朱紫贵,尽是读书人。——宋·汪洙《神童诗》“你我皆凡人,生在人世间。终日奔波苦,一刻不得闲……”李宗盛老师在《凡人歌》如此写道。的确,大千世界芸芸众生凡人不计其数,我们读书、工作、结婚……按部就班地生活着。但是,总有一些天赋异禀,超乎常人的个例存在。他们从小就表现出惊人的能力,被冠以“神童”,学习能力极强,吸收知识的速度更快。辽宁曾经就出现过这样一位小孩,名叫张炀。1995年,他出生在盘锦市,家庭普通,父母一个是街道干部,一个是老师,并没有什么特别之处。但他们的孩子相较于其他同龄人,却表现得格外突出。张炀2岁多曾用了3个月时间就认识了1000多个汉字,这对于普通人来说是根本不可能的。张炘炀聪明好学,母亲摆在书桌上的读物他都能无障碍阅读。2000年,年仅6岁的张炘炀被送进了小学读书。这个年纪上小学并不特别,但他仅用了一个月就完成了一年级所有内容的学习。为了不断无时间,学校同意直接将他转进二年级。然而此后神奇不断,张炘炀只用了两年时间就学完了小学所有科目。2002年,8岁的张炘炀步入初中学习。一开始他还认真听课,但到了初三年级,老师就找他的父母反映这孩子上课太调皮,其他人都没办法学习。没有办法,张炘炀的父母只能把孩子领回家自己教。原来并不是张炀顽劣,而是年龄差导致他无法融入集体。再加上老师讲的他都会,实在令他躁动不安。回到家中的张炘炀继续按照自己的进度学习,半年时间,他就学完了高中的课程。等到学校开学,父母又把孩子送进盘山县高中跟着毕业班一起复习,备战高考。时间到了2005年,高考临近,张炘炀没有身份证,只能找户籍部门开证明。10岁的孩子参加高考,的确是惊到了所有人。考试结束后,张炘炀表现得很轻松,并自信上二本没问题。后来成绩出来,张炀考了505分,高过二本分数线50分,最终他选择上了天津工程师范学院。上了大学,张炘炀依然认真学习。因为年龄太小,父母只能伴读,照顾孩子的起居。张炘炀自小就希望长大后成为一名大学教授,按照他的能力,应该不成问题。果然,才过三年,张炘炀就考上了北京工业大学的研究生。13岁到了青春叛逆的时候,张炘炀要求自己独立生活,不想再被父母管着。为了照顾孩子的情绪,父母最后同意了。获得“自由身”之后的张炘炀,少了父母的监督,在学习上投入的精力开始变少。再加上年春叛逆,对新奇事物的向往,张炀的成绩越来越差。他自恃能力超常,觉得他就应该和别人不同,对此他还要求父母必须在北京买房,否则他就不参加研究生答辩。爸妈没有办法,只能在校外租房谎称是买的。眼看研究生就要结束,为了拿到证书,张炀全心投入,这才勉强毕业。2011年,16岁的张炘炀被北航数学系录取,成为了全国最小的博士。随着年龄的增长,张炘炀变得越来越稳重。但很明显,高层次的知识要消化并没那么容易。据了解,张炀如今还奋战在攻读博士后的路上。他自己也坦言,希望能在学校多学点东西,沉淀自己。导师对他也很满意,与当初轻浮的性格相比,现在踏实了很多。结语天赋虽然重要,但后天的努力更加必不可少。张炘炀能够及时纠正自己,亡羊补牢,这也是绝大的进步。学校传授孩子知识,家庭影响孩子秉性。父母对子女的熏陶,直接关系到今后的价值取向。

刘劭

疫情之下连开四店,这家社区书店藏着怎样的秘密?

新年伊始,昌平开了一家专为孩子打造的书店,这也是「一个书店」一年内新开的第四家店。都说实体书店生存不易,那么,这个诞生只有两年多的书店品牌是如何在疫情之下逆风生长的呢?打造社区居民身边的大书房「一个书店」·爱书的孩子,这块红底白字的招牌一亮相,就吸引了不少家长带着孩子前来探店。其实,这家位于昌平区北京手表厂里的书店半年前就已经开业,但由于紧挨着几所学校和幼儿园、又远离车水马龙的商业街区,「一个书店」将它升级成了孩子的专属书店,在2021年的第一天与小读者正式见面。升级改造后的新店依然宽敞明亮,只是书架上的书全都换成了绘本,4000册精选绘本和1000多册英文原版绘本为孩子们提供了一片书籍的海洋。书店还为不同年龄段的孩子设计了专属书单,让家长在选择上更有针对性。全屋铺设防滑地垫、适合儿童身高的小沙发、挂在墙上的阅读“树洞”、可以自由搭建的乐高墙……这些细节更是深得小读者欢心。“其实,我们从第一家店开业的时候,就意识到孩子的重要。”「一个书店」位于西二旗的总店开业于2018年暑假,创始人文海记得,当时来店里看书的孩子特别多,几乎是人挤人,“社区里的年轻家庭很多,孩子的阅读习惯需要从小培养,因此我们一直想为他们打造一个独立的空间。”去年八月,回龙观首开店开业,店里设计了专属的儿童阅读区;去年十月底试营业的燕郊央美店,更是把整整一层留给了孩子,“未来,我们希望在每家店附近都做一个给孩子的专属书店。”「一个书店」的选址都在大型社区周边,就是希望为社区居民提供一个身边的大书房。“书店如果离得太远,需要挤公交转地铁,舟车劳顿赶到又匆匆忙忙赶回,那么,去书店就变成了一次朝圣,反而是读者在增添书店的光环,而不是书店服务读者。”文海测算过,昌平城区不大,读者基本开车15分钟内就能到达「一个书店」,“接下来我们想要招募一些周边社区愿意讲绘本的妈妈,举办家庭朗读会,也可以让大孩子给小孩子读书,让读者参与到书店的共建中来。”“一小时书桌”让读者放下手机在接连开业的几家新店中,回龙观首开店的长势格外迅猛,开店还不到半年,书店与周边的商家们已经完美地融合在了一起,阅读、健身、美食、购物……在这条充满生活气息的社区商业街上,「一个书店」的存在恰恰是闹中取静的好去处。零下17摄氏度的寒潮中,推开回龙观首开店的大门,宁静温暖的感觉扑面而来。左手边是供会员自取的饮品区,花果茶、小青柑、手磨咖啡一应俱全;右手边是一整面墙的“吃掉问题书单”,“谣言是如何产生与传播的”“人为什么要工作”“看电影就是为了图开心么”……几十个五花八门的问题之下,一组组清晰的书单为读者提供着解题线索。“一小时书桌”早上九点半,五六位读者已经在书桌前坐定了。“本书桌不欢迎电子产品,欢迎你持书落座。”在书店特别设置的“一小时书桌”上,摆着一份详细的参与指南:“挑选一本喜欢的书,完成一篇读书笔记,加盖阅读马拉松时间戳,在书店小程序的读书弹幕中上传照片打卡,每周打卡天数最多者将获得神秘礼品一份。”“很多人在书店看书都是走马观花的,或者拍照打个卡就走,「一个书店」不想做成网红书店,而是希望为读者提供一段专注阅读的沉浸式体验。”据文海观察,只要能静下心来读十分钟,一般人都能继续完成“一小时”的挑战,小程序上的读书弹幕也越来越多,有些重度用户累计发了200多条。其中一些读书笔记被店长精选出来贴在书桌边,手写的笔记让人读来格外亲切,也为同一本书的不同读者建立起了奇妙的交流渠道。能够让人专注的除了环境,还有好书。“我们的选书标准不以畅销书为导向,而是提倡经典阅读。”「一个书店」为此成立了选书委员会,本着宁缺毋滥的原则,确定出“七成经典、两成新锐潜力或历史低估、一成大师导读”的书目。为了给读者提供更多翻开好书的机会,书店还会定期举办周末读书会、讲读学堂、问读小组等活动,邀请读者围坐共读、交流分享。这是一群“996”青年的自我拯救「一个书店」的创始团队是前BAT员工,在互联网打拼多年之后,文海和小伙伴们发现,原本的工作激情慢慢变成了流水线上的重复劳动,两点一线的生活带来的只有疲惫和孤独。于是,他们辞职创业,在西二旗开了第一家「一个书店」,既拯救自己,也为“996”青年的生活提供一个温暖的第三空间。回龙观首开店“这种社区书店对我们这些在大城市奋斗的年轻人来说很贴心,因为平时工作已经很累了,周末如果再跑去很远的图书馆就不太现实。”95后女孩黄丹丹就租住在回龙观社区,步行到「一个书店」只需15分钟,她几乎每天都来,“这家店选的书都是经典,能感受到他们不是在引导消费,而是在引导阅读,所以很感恩它的诞生,也很感谢书店的用心和坚持,为我们这些向往纯粹阅读的人营造了这么好的环境。”文海坦言:“一开始我们就没想做一家卖书的书店。”「一个书店」实行会员制,会员可以享受在店阅读、借阅,并免费参加书店的各类活动。“刚开业的时候,我们请过马伯庸、俞敏洪等大咖来店里分享,后来发现会员里就卧虎藏龙,有天文学博士,也有音乐人,他们的讲座非常受欢迎。”通过书店,原本生活在一个社区却素不相识的人们逐渐成了朋友,有些会员还主动降薪加入书店的团队。创始团队的互联网背景也让这家书店早早拥有了小程序、刷脸门禁系统等智慧服务,可以线上找书、借阅、共读,也可以通过大数据分析读者画像和需求。因此,店里平时只需一人值班,就能维持日常的运营。“西二旗店去年升级成24小时书店后,夜里也不需要留人看店,最后走的会员会帮我们关灯。”文海透露,现在书店团队有25人,管理着5家店,其中有两家都被评为北京市特色书店,得到了一定的资金扶持,“我们计算过,每家店只要能有300会员,就能基本持平。”正是凭借着会员制、社区店的模式和互联网基因,「一个书店」得以在一年内从一家开到五家。接下来,他们计划在上地、798、复兴门等地段开设新店。“目前我们要做的不是盲目扩张,而是集中精力提升运营水平。”经历过疫情的冲击,文海反而更坚定于线下的价值,“大家已经被太多线上的东西占据了碎片化的时间,现在很多人已经意识到了这一点,回归面对面的产品,是一种主动的选择。”

大故

家庭|①13个儿女全是博士,什么样的父母和教育方式,才能够培养这么多精英?

“美国留学探索”公益分享的第19篇原创文章神探李昌钰博士世界杰出华人李昌钰博士是享誉世界的著名“科学神探”,被誉为“当代福尔摩斯”。他是全美第一位出任州级警界最高职位的华裔首长,屡破奇案,包括肯尼迪总统被杀案、尼克松“水门事件”等,并通过他的付出,极大地提高了刑事鉴识科学在司法界的地位。对于这位鼎鼎大名的当代神探,人们津津乐道的,不仅是他在刑事鉴识上的成就,也常常惊讶于他那卓越辉煌的大家庭——李昌钰兄弟姐妹13人(8女5男),全部都是博士,每个人都是行业里的精英。李昌钰和博士兄弟姐妹生活不易,乱世更难。李昌钰的伟大母亲王淑贞,在动荡岁月中养活一家人已经难能可贵,何况培育13个子女全部都成为高层次人才,这绝对不是偶然。到底是什么样父母和教育方式,能够培养这么多精英呢?我们解读一个人的成功,一定要回头去看他的原生家庭。你会发现,每一个成功人士背后的原生家庭,无论富贵抑或清贫,一定都是非常重视家庭教育。父亲李浩民和母亲王淑贞太平轮事件1938年,虽然时逢战乱,父亲李浩民在当地富甲一方,生活条件优越。母亲王淑贞是一位大家闺秀,饱读诗书,在家相夫教子。在那个年代,“多子多福”的观念盛行,加上家庭条件丰厚,王淑贞为李家一共生了13个儿女。1949年1月,李浩民为避战乱,给家人寻找一个太平的地方生活,李家迁往台湾。但是太平轮并不太平,发生了震惊中外的“太平轮事件”, 被称为“中国的泰塔尼克号”,此次海难932人死亡,生还者仅36人。幸存者名单中没有李浩民。李家从此失去了顶梁柱,王淑贞也从一个享尽荣华富贵的人,变成了一个女佣,到富人家里做工。为了养活13个孩子,她几乎是什么能赚到钱的活儿都做。就算在这样的条件下,王淑贞仍然用自己的言传身教感染着孩子们,带着孩子们一起学习自立自强。大道至简,最朴素的道理有最强大的力量。中年王淑贞李昌钰的母亲王淑贞,算是一个知性妇女,儿女们的成长跟她的教育有密切关系。但她教给孩子们的从来都不是什么大道理,而是经常告诉他们,“待人要好,做事要专心,少说话,多做事。”最简单的话语,却包含了做人、做事最基本的准则,做好事情,首先要做好人;不管做什么事情,都要脚踏实地,做实实在在的事情。日后,李昌钰在学习和从事刑事鉴识时,所作所为都是这种品德的体现。父母言传身教,一个行动胜过一百句说教。父母是孩子最好的老师,比起父母的说教,行动的效果更明显。为了鼓励自己的孩子,目前王淑贞以身作则,率先垂范,在生活上、学习上做给孩子看,带着孩子干,给孩子们树立了良好的榜样。在王淑贞年轻的时候没有机会学习英语,但到了美国之后,62岁的高龄的王淑贞还刻苦学习英语,通过了美国移民局的英语考试,并获得了永久居留权。有这样的学习精神,她的孩子们又怎么会在学习上有所懈怠呢?吃苦耐劳,生活再困难也要读书。在台湾的那些日子,李昌钰和母亲、兄弟姐妹们不得不居住在郊外,但母亲却坚持让孩子们上最好的学校。每一天,兄弟姐妹必须走上几十里路去上学,但不管刮风下雨,他们从来没有停止过学习。为了支撑起他们的上学,母亲砸锅卖铁,做苦工,弟弟妹妹们和哥哥姐姐共用书桌,节假日卖报纸,也要把书读完。因为他们知道,只有读书才能改变自己的命运,所以从来没有停止过学习。不满足,不止步,一步一步走向更高。原本在这样的家庭中,能够读完大学找份工作就已经很不容易,但是在李昌钰的大哥读完警校后,他们的母亲仍然鼓励他们继续往上读,硕士还不够,要把博士也读完。大哥听取了母亲的话,考取了博士学位,兄弟姐妹之间也互相学习,相互激励,最后每个人都完成了博士的课程。王淑贞13个子女简介如今我们看到王淑贞的育儿成就,仿佛是奇迹,仿佛是小说,但它却是真真切切的“寒门逆袭”。每天我看到网络上、媒体上一片哀鸣:寒门难出贵子!与其哀声叹息,不如直奋起直追!不管寒门出贵子有多难,总有人在默默地努力,逆袭起来一鸣惊人。与其自怨自艾,怨天尤人,不如加倍努力,毕竟,越努力的人,就会获得越多幸运。王淑贞在教育子女非常成功,而她的教子经却只有15个字。李昌钰博士和母亲王淑贞王淑贞经常跟孩子们说:“ 待人要好,做事要专心,少说话,多做事。”王淑贞的教子经虽然只有15个字,但却包含了人生的四大方面,可以说是词约义丰,言简意赅,大道至简。“待人要好”:是说做人要存心良善,广种福田,广结善缘。这是我们做人的第一要义,人可以无才,但不能无德,不能用心险恶。所以,老人将“待人要好”这一条放在了首位。“做事要专心”:是说我们要存诚、敬之心。做事要专心,就是首先对所做的事要抱有一颗诚心,要诚心去做事,不要想做事的报酬。做事要专心,另一层意思是要敬,敬就是对所做的事情心存敬意,要把它“当做一件事”一样去做,不能吊儿郎当,三心二意。“少说话”:是要人内敛自守,也是要避免口舌招尤。说话太多的人,一方面容易不知不觉得罪别人,也给自己埋下祸根;另一方面,说的多,做得自然少,人也就会轻浮、肤浅起来。“当我沉默的时候,我觉得充实,我将开口,同时感到空虚”这是鲁迅的名言。“多做事”:就是要人去实干,勤能补拙,用行动去把理想和想法变成现实。做事不仅是我们实现梦想的途径,也是自我修养的一条通道。王淑贞教育子女的15个字,虽然简单,但却包含了我们老祖宗教育后代子孙的不二法门。值得每一位家长学习,值得每一个人学习。王淑贞虽然身在异国,但仍心系故里,尤其是到了晚年,这种感觉就越强烈。在她100岁大寿时,子女们问她想要什么礼物,她说:“我想回去给中国小孩造学校。”一句简单的话,透露出她对祖国浓浓的爱和割舍不下的故乡情。2001年9月17日,李王岸佛女士(王淑贞从小信仰佛教,在嫁去李家后,一次偶然机会得到大师赐号“岸佛”,加之冠以夫家姓氏,后人称她为“李王岸佛”)捐赠修建的如皋师范附属小学岸佛运动场正式落成。2003年3月6日,王淑贞在美国纽约逝世,享年106岁。江苏省如皋市王淑贞塑像2005年5月28日下午,李昌钰博士回到家乡江苏如皋,在东方大寿星园为其106岁仙逝的母亲李王岸佛女士的塑像揭幕。李昌钰博士动情地说:“在这个世界上,我最敬佩的人,是我母亲。”“母亲是我一生奋斗前进的榜样。”赠人玫瑰,手有余香。欢迎关注并转发,更欢迎各位提出宝贵建议,共同践行本号的公益理念!说明:写作本文,作者参考了大量的资料,部分来源于网络,用于公益分享。对原作者的付出,特此致谢!如有侵权,请联系,一定删除。如果你愿意,右下角的蓝字“在看”,点一下就变成温暖的橙色了!

木曜日

想要增强小学生专注力,提升学习成绩,家长需要从这5点做起

有网友问:孩子看起来很用功,但成绩却始终不高,究竟是什么原因。其实,这种现象的根本原因在于——孩子专注力不足!无一例外,大多数取得良好成绩的人都是专注力比较强的人。同时,这些人在学习上所花费的时间也远远要比那些学习成绩不佳的孩子要少一些。为什么?因为专注力是一切学习能力的基础,而且是最基础的能力。一、什么是专注力百度百科中,对专注力的解释是这样的:专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。在这个解释过程中有一个关键词:动力功能专注力为所有与认知活动提供推动力,是保障这些活动可以顺利进行的驱动力。从心理学角度上解释:专注力指的是人的心理活动指向和集中于某种事物的能力,或者说是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。比如:孩子在学习的时候,专注力不强的孩子会有比较多的想法当其中的某一个想法——“玩手机”变得越来越强烈的时候,他的专注力在推动学习这个行为方面就会越来越弱,最后干脆跑开。这个时候,即便孩子依然坐在桌前呈现出一副学习的状态,但内心早已跑到九霄云外了。相当一部分家长觉得自己的孩子很努力,每天学习的时间很长,但成绩总是提升不了大致都是因为这方面的原因。二、影响专注力的几个方面在谈及这个问题的时候,要明确专注力并非是天生的一种能力,而是通过后天培养和训练形成的能力。而这种能力与孩子的年龄、生活环境、心理等方面有很大的关系。1、生理方面的因素孩子的专注力时长随着年龄的变化而逐渐增加,如下图所示:年龄小的孩子,专注力时长就会较短,正如处于好动年龄的,一个三四岁的孩子一坐就是半个小时,一个小时不动,家长会觉得正常吗?当孩子睡眠不足,精神状态不佳的时候,或者因为缺水或者饥饿导致大脑能量供应不足的时候,身体就会发出警告,将专注力转移到修复或者改善身体状态方面,集中专注力就会变得困难。这种状态下:专注做事情的驱动力就会明显不足,状态自然就不佳。2、心理方面的因素专注力为当下所产生的行为提供驱动力。这句话充分说明:专注力受兴趣或情绪的影响比较大。当孩子对目前行为缺少兴趣,或者呈现负面情绪(不喜欢、厌倦、烦躁)的时候,专注力自然就不会太好。相反,如果孩子对目前行为很感兴趣,并且因为这个行为收获成就感或者满足感的时候,大脑就会刺激提升“多巴胺”( dopamine)的分泌,让孩子变得兴奋,从而促进专注力的进一步提升。3、主观意识的因素心理科学家通过研究发现:专注力在驱动行为的时候与人的主观意识密切相关,尤其在面向多重信息(选择)的时候。简单来讲,大脑在处理信息的时候,遵循“要事优先”的原则,无论有多少事情等待处理,有多少个信号需要反馈,大脑都会遵循主观判断,自然而然地转向那个大脑认为最重要的选项。所以,当孩子目标不是很清晰,不知道自己需要做什么,或者说自己不想做什么的时候,他很难集中自己的专注力。因为他不知道自己应该做什么,或者不知道自己应该怎样做。4、环境方面的因素当我们在面临多种选择的时候,我们的内心就会显得比较纷乱,孩子也是一样。担任《最强大脑》节目科学判官的魏坤琳博士曾经在《给孩子的未来脑计划》一书中有这样一段话:孩子的专注力容易收到内源性刺激和外源性刺激的影响。孩子对外源性刺激(比如环境的刺激)的抑制能力较差。比如我们将孩子放到一个摆放很多积木的房间,孩子可能会专心地去堆积木。但如果这个房间里除了积木之外还有很多的选择,孩子就不一定会专心于某一项游戏很长时间。正如简洁、干净、整齐的房间会给人愉悦的感觉,但杂乱无章的房间会给人烦躁的感觉一样。三、如何改善在了解专注力的概念以及影响因素之后,我们来谈谈如何提升专注力的改善。1、养成良好的生活习惯,保持健康、清醒的头脑想要让大脑在需要专注的时候,拥有足够的专注度,就必须保证孩子的身体和心理处于健康状态,当孩子生病精神萎靡不振,或者没有睡醒的时候,要求他专注是比较困难的。故此,健康的饮食、充足的水分以及规律的作息习惯是保证孩子专注力的基础。另外,稳定的情绪对孩子也是非常重要,当情绪起伏的时候,多深呼吸几次,也有助于情绪的稳定。2、树立正确、合理的目标科学家研究表明:人在快要达成目标的时候,专注力会更加的集中。神经心理学家朱迪·威利斯女士(Judy Willis)建议大家多采用“阶段性小目标法”(small-step method)。比如一个孩子想从80分提升到100分相对比较困难,我们就先设定提升5分,随后逐渐提升目标值。当孩子每提升5分的时候,都会得到成功的喜悦,成绩提升到100分的可能性自然就比较高;但如果直接定到100分,当没有达成目标的时候,内心就会比较失落,挫败感油然而生。目标越大,达成目标所花费的时间越多,而想要将注意力长时间保持集中的状态是比较困难的,一旦过了那个兴奋期,注意力水平就会降低,实现目标的可能性也会大大降低。3、减少对孩子的干扰网上有这样一句话比较流行,“我爱学习,学习使我妈快乐!”很多家长对孩子不是不关注,而是过度关注。当孩子在纸上随便画画的时候,家长就在旁边特别着急“这个太阳画得不圆,有些扁了”,或者“你这个猫,怎么画得和狗一样……”这个时候,可能孩子专注力比较集中,但家长却在干扰孩子的专注。再比如:当孩子在专注观察某个商店的门头气球摆出的图案时,家长则在忙着教孩子旁边的那个字怎么读……或者:当孩子专心写作业的时候,家长则在旁边盯防,发现一处错误,就急赤白脸地给孩子指出来,似乎比孩子还要着急。这些例子都说明家长和孩子交流时,经常会过度地干扰孩子,而并没有注意到孩子的真正需求。4、家庭环境的布置每个人都喜欢干净、整洁、有序的环境,大脑也是如此。当孩子学习、生活的环境整体干净、整洁、有序,家庭中各个成员的生活规律,大家也能够遵循一定的规则时,孩子的内心也会变的如此。当孩子生活在这样的环境中,坐在干净、整洁、简单的书桌前学习的时候,大脑的干扰源就会很少,他们也就更加能够集中专注力去完成他们的功课。同样,他们专心学习时,周围的环境也少有干扰的话,他们的专注力就会更加地集中了。5、正确、有效的训练这些训练方法就比较多了,可以参照程老师之前在头条上的文章《小学一年级孩子专注力弱,家长做好这3点,专注力提升不再难》。虽然文章标题是小学一年级,但训练方法是普遍都适用的。结束语家长想要修复孩子的专注力,需要注意三点:通过科学的训练方法;激发孩子主动学习的欲望,从而提升内驱力;家长要以身作则,给孩子营造一个良好的环境,树立良好的榜样。其中第2、3点才是提升孩子专注力最根本、最有效的方法。对此,大家如何看?欢迎评论区留言~~~

假兄弟

作为一名文科博士生:关于选书、读书和输出,这是我的全部建议

德国斯图加特市图书馆其实名家关于读书的文章都很多了。我属于读书爱好者,既不出名又不是达人,对于要不要写一写读书颇为犹豫。后来想,读书这件事,本来就是各人有各人的体会;而且读者也大多是读书上的普通人,盘一盘自己走过的那些弯路,说不定也能给别人带来些微收获。本篇共5907字,阅读大约需要11分钟。主要是从自己二十多年的读书经历出发,讲一讲我踩过的那些读书的坑,以及如何选书,如何读书,如何复盘。1. “学会读书”与读书本身一样重要备考普通话的时候,朗读短文的题库中有一篇备选文章,叫《读书人是幸福人》。文章开篇就说:我常想,读书人是世间幸福人,因为他除了拥有现实的世界之外,还拥有另一个更为浩瀚也更为丰富的世界。现实的世界是人人都有的,而后一个世界却为读书人所独有。对这一观点,我深为认同。我从识字开始就爱读书,小时候没有课外书可读,只能读课本。开学发下来的语文书,几天就把喜欢的篇目读完了。姐姐比我大四岁,到二三年级的时候,就开始找姐姐的课本读。不过课本数量也有限,所以还是长期处于对书籍的渴求之中。记得她有一次带我去同学家玩,那家人居然给孩子订了杂志。看着那一大摞的书,如获至宝,站在别人家的书架前就挪不开步了。对方看我实在喜欢,走的时候还送了几本过期的杂志。还有一年寒假,那时候姐姐已经读中师了,她从图书馆借了几本书,记得好像是路遥的《人生》,介绍张学良太太的传记文学《于凤至》,还有《穆斯林的葬礼》,都是大部头,我也磕磕绊绊的读完了。那种沉浸于文字里的感觉,至今印象深刻。虽然爱读书,但我觉得自己很长时间以来,读书都是不甚得法的。长期停留在“想读什么就读什么”“读了书就以为自己有收获”的阶段。大学时读中文专业,读理科的同学跟我们开玩笑:你们专业也太幸福,读小说是学习,看电影也是学习。我也深以为幸,所以大学几乎都是尽着性子读了些闲书。图书馆的书是同一个作家一溜儿的摆在一起,对于喜欢的作家,我经常是从第一本看到最后一本。不喜欢的书,则很少涉猎。工作之后有几年太忙,比起忙更要命的是内心浮躁,书就读得少了。最近一年脱产读书,既没上班,出的活也少,书倒是读了一些。但重新扎进读书的世界才发现,这里已经发生了翻天覆地的变化:阅读的可选择性越来越大。出书越来越容易,出书的人越来越多。身边的博主都有不少出了畅销书。就让市面上可供选择的书多不胜数,也使得图书的质量越来越良莠不齐。阅读越来越便利。电子书渠道很多,下载一个读书APP,就可以花很少的钱(甚至不花钱),获得非常多的阅读资源。相当于,你的手边每天都带着藏书数十万册的图书馆。记得我2012年在泰国的时候,经常觉得阅读资源难得,想了解一些泰国的历史,也苦于找不到合 适的中文书。而现在,不论你在世界的哪个角落,如果你想,读万卷书并不需要太多成本;如果你想,各种各样的冷门知识也可以轻易获得。但与前两点相对立的是,我们越来越忙,没有时间安静下来好好读书。即使有空,也有越来越多好玩的东西(比如各种各样的短视频、直播)在抢夺着我们的时间和注意力。即使有一间大书房,有一张安静的书桌,只要旁边有部手机,也一样读不了书。在这样的背景下,“学会读书”就变得和读书本身一样重要。2.读书常踩的那些坑回顾我自己的读书历史和观察身边一些人的阅读史,会发现大多数人的阅读观念和方法都已经不太适应快速迭代的阅读环境和阅读方式。想了想,我自己踩过的坑主要有以下几个:随便读书,不会选书。经历过阅读匮乏期后,进入大学可读的书突然多起来。可这个阶段的我却是不会选书的,想到什么就读读,有时候是遇到什么就读读。去图书馆借书,经常都是漫无目的,寻求“偶遇”。但是,只根据直觉来进行的阅读经常都是不科学的。尤其是现在,市面上每年新出的书都达到几十万册,有人说有99.99%的书都是不值得读的,虽然有些夸张,但也足以说明宋太宗“开卷有益”的时代离我们已经太远。现在的读书APP和购书软件都很智能,它会根据你的浏览记录不断地推荐一些你浏览过的内容;加上心理学上的“视网膜效应”,久而久之,阅读视野就会变得很狭窄。不会选书,就有可能读到不好的书,把不好的书当成文化的样子,这可能比不读书还要更坏。记得读大学的时候,有个同学读《厚黑学》,甚至奉为圭臬。还没有进入社会的孩子,就将工于心计视为第一等的事,想着怎么样让心“黑而无形”,又怎么能看到世界温暖和明媚的一面。另外,每个人的时间都很宝贵,读的书不够好,也相当于是浪费时间;长此以往,也会越发觉得读书无益、无味、无趣,更不想读书了,从而影响阅读兴趣。随意读书,没有规划。一方面是选择上没有规划。一是想到一本选一本。二是喜欢什么选什么。读书没有规划,显得十分随意,还美其名曰“不功利”。另一方面时间上也没有规划。多久读完,一个月读多少,一周读多少,都没有计划。读到哪里算哪里,读完了就读完了,不喜欢就放下了。学会选书之后,单独看,每本书都还不错,也能带来一些滋养;但因为没有规划,书读了很多,知识却仍旧十分零散。它们就像一块一块的砖头瓦片呆在我的脑子里,迟迟不能构建起属于自己的思想之塔。而只选自己喜欢读的书,也就相当于只挑自己喜欢的食物,长此以往,难免因为营养不足而面黄肌瘦。阅读的偏颇,带来思考的偏颇;思考的偏颇,又有可能带来思想的狭隘。时间上没有规划,就让读书变得很慢,有可能一个月也读不完一本,一年也读不了几本;有些书看一半就放下了,后来也一直没有读完。读完就过,不管“收成”。记得前些年流行一句话:你的气质里,藏着你读过的书、走过的路和爱过的人。这句话很长时间里都成为我在读书上安慰自己的法宝,觉得虽然读过的书转眼就忘,但是它一定藏在我的气质里,一定成为了精神的一部分,所以,又何必在意。这句话确实有一定的道理,不过去年看了家里的油漆师傅做漆,我开始转变了自己的想法。家里做的是擦漆,让油漆渗透进木头,显示出好看的纹理。这种油漆方式虽然好看,但其实很考验师傅的功力,根本不是刷一刷,多刷几遍这么简单的。技术好的师傅做,既省材料效果又好,反之则是浪费材料还影响效果。读书其实也是同理啊。读一百本,如果你只是秉着“随缘”的心态,那顶多吸收两三成吧;但如果采取更好的方式,则可以让书籍的养分更好更快的进入自己的思想体系,内化为自己的价值观,并且成为行动的指南。美国西雅图中央图书馆3.如何选书说完了读书踩过的这些坑,现在就来填坑吧。首先来说说选书的问题。选书一是选内容。内容的选择上,我遵循的原则是有益、经典。这个有益,一方面是书本身是好书。其实多去网上了解一下这本书的评价,就能大概知道一本书的水准。那些水准线以下的书,就不必找来读了,不但不必买,免费也不必读。因为虽然免费,但却耗费了你无价的时间。另一方面是这本书对我有益,就是纳入了我的读书计划之列。早些年,我读书都凭兴趣,也多以文学为主。去年以来,因为学业开始读哲学、读美学;因为想提升效率,所以读时间管理,读工作方法改善;又因为写情感号,还会读些情感心理。我就把这三个方面作为自己本阶段的阅读体系,其它内容都会暂时放一放。但是有时看到好书推荐,虽然近期不读,也会收藏下来,如果哪天需要,就可以找来读。符合这些方面的好书,可能还是太多了。这时,我会优选经典。比如哲学美学的书,这学期跟随课程老师的规划,读的都是国外哲学家的经典作品,虽然难懂,却十分有收获。比如童书,现在市面上的童书特别多,那些畅销几十年,获得高级别图书奖的译著,我买回来几乎没有失手过,书籍本身画面和语言美、价值观很正,孩子也爱看。以我自己的经验,各方面的书数量庞杂,质量不一。把主要经典读完,也需要花不少时间。而读经典,可以尽量的减少我们的试错时间,是有限时间阅读的不二之选。想了解一些前沿的内容,则可以通过一些短篇幅的内容,或者略读,不必耗费太多时间。选书二是选版本。首先是选出版社。一本书所属的出版社,就好像一件衣服的品牌。好品牌总是意味着更严谨的态度,更精致的做工,更高的品质。到底选什么出版社,其实要根据自己想买的书来定。对于我来说,买文学艺术的书比较多,有文艺作品,也有文艺理论书,一般选择商务印书馆、中华书局、三联书店、人民文学出版社等。给小朋友买童书,有未来出版社、明天出版社、中国少儿出版社,以及一些地方的少儿出版社。如果选择翻译作品,可以选择译林出版社,上海译文出版社。其次,对于翻译作品来说,选择译者也非常重要。因为一本书的翻译,就相当于二次创作。优秀的翻译将会突破文化和语言的桎梏,完美的重现经典。不好的翻译,则会破坏掉原作的韵味,甚至译错。最近读亚里士多德的《诗学》,发现罗念生先生的翻译特别好,了解之后才知道,他因为热爱,从很年轻的时候到去世前,都一直在做古希腊戏剧和相关理论作品的翻译。而读康德,在国内显然绕不开邓晓芒先生。童书的翻译,比如梅子涵、彭懿,都是非常优秀的翻译者,本身也是儿童文学的研究者和创作者。美国纽约市立图书馆4.如何读书说完选书,再说说读书的问题把。关于读书,我认为以下几点是很重要的:一是应该系统阅读。这些年,总感觉自己在读书上收获不够,一个重要的原因就是系统阅读不够。现在尝试做系统阅读,打算一个阶段定一个主题,做一个书单,系统的读完。在读的过程中,可以根据新的发现和需要对书单进行增减。系统阅读的好处是,为你构建了一张知识体系的网络。就好比给自己画了一张地图,你读到什么书的时候,大致知道自己在哪里,不至于迷路,也不至于茫然,而且还能寻到来路和去路。在这个网络之下,读的书越多,坐标就越多,它们都可以联结起来,变成一张认知与思维的大网。就拿我自己学的专业来说,上学期我读朱光潜的《西方美学史》,虽然这是一本框架性的美学史书,但是我读来却很茫然,总觉得记不住。今年系统的读过西方哲学家们的美学经典之后,相信再去看《西方美学史》,里面的脉络一定会变得更为清晰。二是应该持续阅读。这么多年的书读下来,我发现读书是不难的,尤其对于有兴趣有需求的书,读书的过程甚至是一种享受。读书最难的,其实是坚持。因为一个人一天能读下来的,都只有那么多。有些专业的读书人,对自己的要求是每天输入100页。对于我来说,读小说,一天可能可以读到几百页。但如果读哲学书,有时候就能读个几十页。一天读几十页书不难,但几十页书却不足以给我们带来成长和蜕变。难的是养成阅读的习惯,每天读几十页。也唯有如此,才能真正实现量变到质变的飞跃。所以,读书这件事,最难的是,久久为功。这也是对一个终身阅读者的真正要求。三是应该有目的的阅读。读书如果没有目标,就没有焦点,就提聚不了我们的精神。一方面你可能泛泛而读,收获不多;另一方面,可能读了两天就放下了,因为读不读好像也无所谓。目标的设定,有长期的也有短期的。长期的目标,就是你在做系统阅读时定下的目标,比如构建一个的知识体系,学习一种专门技能,提升一项特定能力等。短期的目标,就是在完成一个具体任务时的精准阅读。比如你想完成一篇论文读理论和文本,想写作一篇文章做主题阅读收集素材等。我认为,读书可以为了短期目标集中攻破,也可以为了长期目标广泛积累,两者都能有,而且都要有。不要想着读书不能功利,所以要随性一点。读书本来就是为了学习和提升,又怎么能不功利;读书本身就是个长期积累,又何谈功利。四是应该集中精力阅读。这个方面,主要是涉及到阅读效率的提升。以前我读书经常读不了几页,想着看个网页,再去倒个水,有时候打开手机看一下即时通讯,时间飞逝,却始终没有进入书本的世界。即使到现在,阅读效率的问题,也经常困扰着我。但是,集中精力读书,大概是事倍功半的唯一方法吧。如何集中精力呢?设置时间。比如设置半个小时,期间不得进行其它任何活动,只能读书。杜绝自己看网页,看通讯工具,吃零食,处理其它事务的念头。减少干扰。手机是我们最大的干扰,苹果手机可以设置屏幕使用时间,把屏幕使用时间关掉,什么APP都用不了了,只能接打电话。我就用这个方法渡过了准备博士考试的阶段。其它干扰,也都尽量放在你够不着得地方。定时复盘。有些人建议,对于自己的工作计划,不止要每日复盘,还应该每小时复盘。每小时复盘,会让分心的你大吃一惊,原来一个小时又过去了,阅读进度推进太慢,瞬间产生全力追赶的紧迫感。5.如何输出“行百里者半九十”。读书这件事,阅读完全部内容其实还只算完成了输入的这一半;做好这本书的输出,才能算真正读完。输出的方法有很多,有些人摘抄,有些人画思维导图,有些人写读书文章,有些人口头表达。这些方法我大多用过,就分别来说说吧。一是摘抄。摘抄以前主要是手抄,挺费时的。现在用做笔记的工具,比如印象笔记,会简单很多,可以直接复制粘贴,还可以写感悟。写摘抄,对于储备素材,回头复盘检索,都挺好的。但对于帮助记忆,我觉得有用,但有限。二是画思维导图。这个方法我用得不太多,应该是非常有利于理清楚文章结构的。让你可以在画的过程中,重新把握书的体系。但对于其中的细节和观点,显然关注得不够。作为写读书文章前的梳理,倒是挺不错的方法。三是写读书文章。写读书文章是我打算重点采取的复盘方式。最近读艺术哲学经典书目,就按照老师的要求每本书写一篇小论文当成作业,努(bei)力(po)输出,居然好像看懂了一些。正在读的工作方法的书籍,甚至有些美学书,也打算写成读书文章写文章的过程,不仅是一个回顾的过程,更是一个思考和内化的过程。就好比做饭吧,你拿到一大袋菜,摘抄就好比你把它们挑捡了一遍,留下了最好的部分;画思维导图呢,是切好搭配摆盘;而只有写读书文章,才让你真正开始去做一道菜。你会需要去思考菜的用量,下锅的顺序,烹饪的火候。这些,都加入了你自己的智慧,融入了你的思考和选择,它们与你原有的价值体系碰撞,最后成为你独特的经验。四是口头表达。每当我读完一本书,就会变得特别有表达的欲望,瞬间化身话痨。最近读的哲学书都特别难,我会特意跟身边的人聊一聊,尤其喜欢结合生活中的现象聊。在聊的过程中,脑子里会再度回忆起那些艰深的表达,到底该用什么样的通俗简单的语言表达出来;也会更深地去理解,作者想表达的到底是什么。其实这个过程,也就对知识进行了回顾,同时展开了二次加工。写读书文章很正式,需要耗费大量的时间和精力,也不可能要求自己每一本都做到。但口头表达就好操作多了,只要把丑话讲在前面,别吓到别人就好了。所以,将书本的内容复述出来,尽可能用自己的话重新表达一次,其实也是简单易操作的好方式。以上。就是关于读书的全部思考。关于读书一事,很多古人都有经典之谈。宋代大儒朱熹说:为学读书,须是耐心,细意去理会,切不可粗心。为数重物,包裹在里面,无缘得见。必是今日去一重,又见得一重。明日又去一重,又见得一重。去尽皮,方见肉。去尽肉,方见骨。去尽骨,方见髓。希望读书的路上,大家都终有“见髓”的那一天吧!end