北大心理学硕士经验

Scalers点评：最近考研成绩公布，成长会收到许多小伙伴喜报（按事件先后顺序）：1、Winnie(S16)考上人民大学哲学院伦理学研究生2、呆萌君(S177)考上中科院软件所研究生3、Vivie(S390)同学考上清华大学MPA公共管理硕士研究生4、王小二(S365)同学以笔试复试双第一考上中科院空间工程应用技术中心，实现了从卖导弹到搞卫星的跨越5、小猪呀你快跑(S281)同学考上清华大学心理系研究生6、醒醒(S758)同学考上中山大学麻醉学研究生7、mika(S25)同学考上上海外国语大学高级翻译学院研究生8、Sketch(715)同学考上南开大学世界史研究生9、……还有更多人成长会向来以学霸聚集而闻名，所以在开心的同时，也表示很欣慰。虽然我们不做任何的考研辅导与培训，但是树立了“持续行动+刻意学习”的精神，在很多领域都能做出事情。今天分享成长会小猪呀你快跑(S281)同学的考研经验文章。他考上了清华大学心理学系，这是第三次参加研究生考试。小猪说参加早起读书现学现卖读《大脑的未来》，竟然发现无意押中了考研的真题。这说明我们的读书活动质量是非常高的。欢迎你加入我们的脚步，一起阅读一些高质量的作品。详见《是的，2018年，我们正在研读<资本论>了 》。在正文开始前，附一些历年其他小伙伴的经验总结：从卖导弹到搞卫星：我以笔试复试双第一考上中科院研究生Sophie：从南昌到南京，我的在职考研经历考上清华数学系的一点人生经验——专访Sumika同学（下）[833]曜灵：从硬件到交叉学科——我如何考上清华计算机系研究生皮斯菇凉：我的北外圆梦之路Infinity：二战考研，我拿下上外高翻Phoebe：我如何跨专业考上清华大学法学院我是如何同时拿到清华北大两枚保研Offer的？[854]王丹：我如何从二本院校考入中央党校政治经济学研究生？大江：从考研失败到二战面试成绩第一Scalers：给马上考研的同学写几句话Scalers：如果考不上研究生，我该怎么办？Scalers：给清华非土著研究生新生的学习生活攻略一、个人情况首先先介绍下自己吧，我本科就读于山东某大学，本专业是应用心理学，大学期间学习成绩一般，英语四六级勉强过了，张口说英语基本是不可能的，所以，我的英语水平跟大多数人是一样的，最后通过考研让自己获得了一定有效的积累吧。今年报考的是清华大学应用心理硕士，初试成绩是400+，分数还可以，在前天（3月30号）也是刚刚确定录取了。针对我个人的考研经历，现在写一写下关于备考清华心理的相关情况。二、清华心理学专业介绍清华大学心理学专硕目前只招收有2年工作经验的在职人员，2年的时间是指从毕业到入学前满2年，因为这个条件，应届生就不能考了，所以，对于很多在职人员来说，报考清华大学的应用心理相对比较好考。目前清华心理系招生方向有三个，分别是积极心理学、人工智能与用户体验还有社会工作，积极心理学是清华的热门专业，像心理系主任彭凯平老师研究方向就是积极心理学，他也积极推动积极心理学在中国的传播，每年都会召开国际积极心理学大会，而且清华大学心理还建立了幸福科技实验室等平台，学术科研方面也是比较好的。人工智能与用户体验方向是新设立的，具体如何上课，有何项目，目前还不知道，等入门后在慢慢去接触吧。三、初试备考经历1. 2016比较失败的经历大四上学期参加了第一次考研，那时应该是2016年考研，当时选择了统考312，报考的是浙江大学心理与行为科学系。我最终定了一个分数目标，期望初试成绩考375分，最后的结果是我考了376分。浙大心理与行为科学系最后把分数划到了375分，于是乎我这以为分分钟录取的分数瞬间变成了擦线过，最后自然是没有录取啦。每次想到这一段，我自己都略有伤感，毕竟自己准备了大半年的时间，每天六点就起床，晚上基本十一点睡觉，100多天的时间里，基本没晚起过，可以说，那段时间也是大学四年最值得回味的，其实我今年考研已经算是三战了，第二年的时候还想搏一搏，再次选择了浙大，不过那时候算是妄自尊大了，从10月开始准备，由于平时工作木有时间复习，最后仅在考前背了一周，最后英语跪了，看到当时分数，我索性直接放弃调剂了，就当打一年的酱油了。后来选择了工作，就这样沉寂的1年多，本不想再考虑考研，但是突然有一天发现清华大学居然也开始招生用户体验方向的研究生，而且是需要两年工作经验，看了下清华的招生简章，感觉蛮不错的，于是我决定再次考研了。为了应对清华大学的考试，我其实没有花太多的时间去准备，一方面是工作占据了我的大部分时间，那时候还天天加班，二是，我认为自主命题的院校相对比统考简单很多，不需要像统考那般一样刷统考题，所以我改变了我的备考策略。2. 2017清华初试备考这里说一下自己的方法吧，我是用了比邻迷死他赵的方法，即列框架、画表格、举例子、找不同，以及睡前半小时。这一系列方法在我第一年考研执行的非常好，可以说那时的持续行动为自己打下了基础。（1）列框架就是根据书籍的目录和要点，建立知识逻辑框架，需要注意的是，这里我们要按照自己爹组织方式来，至少要三级，每个标题下列知识点，每个小知识点以关键词形式记忆（2）画表格+找不同，是把相同的、平行的知识点做区分，比如说知觉的整体性、选择性、理解性、恒常性；深度知觉的几个线索是如何区分的等等（3）举例子，心理学的知识点要结合案例的，多数情况下只有干巴巴的理论是很难拿高分的，比如说，举例说明巴甫洛夫的经典条件反射和斯金纳的操作性条件反射，在记忆知识点的时候联想生活例子，用例子来来说最好不过了。（4）最最重要的就是睡前半小时了，心理学研究发现，人的记忆有倒摄抑制和前摄抑制的现象，倒摄抑制是说，后面学习的知识影响到前面的，反之，前摄抑制是说前面学习的影响到后面的学习。这个跟我们最近读《资本论》一样，看了后面的就忘了前面，回过头看前面的内容，后面的又有忘记的了。别怕，这是很正常的，唯一要做的就是坚持在睡前背诵半个小时的知识。还记得前面写的框架吗，睡前拿出自己的框架，对照的把今天复习的知识点点在自己脑子中过一遍到两遍，不要去敷衍，觉得自己会了就跳过，一定要从头开始，刚开始会很慢，后来就快了。曾经有人问我，《普通心理学》背了多少遍，采用这种方式，在考前基本1-2小时能过一遍，而且记忆深刻。这一套方案是经过检验的，可以说，当我再去准备复习时，整个人很快把心理学的核心知识点掌握的，不管是什么科目。今年备考清华，专业课方面其实我没有准备多少内容，本来就是本专业，考过心理学研究生，再加上平时都有看心理学书籍的习惯，所以我不担心专业课，平时看的内容，像彭凯平老师的《吾心可鉴-澎湃的福流》、《亲密关系》、《影响力》、《思考的快与慢》等等，还看了学堂在线上彭凯平老师的心理学概论和钱静老师的走进心理学（英文授课），平时也关注心理学在生活中的应用，渐渐的对心理学又有了新的认识。这一切可是说是我考高分的基础吧。英语更简单了，买了本英语二历年真题，全做完了，我在做题的时候，明显发现英语二确实比英语一简单。所以英语也基本OK。考研政治多花了点时间，除了肖秀荣的四套和八套卷外，还让我的同学寄来了当地辅导班的材料，拿着考研政治里微信公众号里整理的资料等一起来背诵，我也忘记四套卷到底压没压中，反正考的不如第一年，第一次还考了79呢，当时也觉得一道题也没考到，今年觉得压中了好几道反而更低了，这不是很科学。2017年12月的最后一周才开始疯狂的背诵，再往前一周，我还每天加班呢，根本没有多少时间来复习，所以我从最初就改变了的策略，采用就是上面的方法外加分散学习。把自己的功夫放在平时，采取步步蚕食的方式一点点学习。我没有找清华大学的参考书目，网上整理的那些我也觉得不需要看，把我认为的重点知识看了就可以了。而且通过考研初试真题也发现，看了网上说的推荐参考书也没用，怎么说呢，比如说去年的真题里，有一个论述题，问的是举例说明什么是调节作用？什么是中介作用？，当时看到这个题目是懵逼的，这两个东东在做毕业论文的时候接触到了，你看书是绝对看不到这样的内容的，其他的题目如，举例说明脑的可塑性等等也是一样，可以说清华考的是一种综合能力和知识面，这种能力是渗透在平时的学习中的，绝对不是看了所谓的参考书目，最后使劲背背就能搞定的。四、笔试面试经历清华每年公布复试的时间都差不多的。一般在3月中旬左右，复试安排及名单公示会在社会科学学院的研究生招生栏目发布，注意不在心理系哟，如果有幸进入复试，应该会收到老师发的邮件，到时候记得确认就好。首先是体检，校医院在西门，体检还是比较快的。接着是资格审查，在社会科学学院明斋楼里，去那里交个材料，老师会看看。再接着就是笔试和面试。注意：个人自述和成绩单在资格审查是不需要交的，复试时带着面试的老师看，所以说，你的个人自述和成绩单成绩也是很重要的，成绩单要求原件的盖红章，自己去母校多搞几份吧。我复试的准备从18年年初就开始了，当时加入了成长会，正好跟我的复习节奏对上了，像早起读书，《大脑的未来》中提到了脑的可塑性、GABA等，很多词汇和案例在清华大学初试真题中都考到了，当时我一度以为心理学出题人是一个生理学老师呢，最初看到《大脑的未来》时内心的想法是，喵了个咪的，咋不早看到这本书呢，emmm。我把重点放在了英语口语上了，跟着一些课程，每天晚上练习两个小时的口语，到3月份时，我发现自己对英语的敏感度提高了不少了，基本的对话都能跟上，后来在【S533】jenny小姐姐的帮助下，把英语自我介绍好好搞了下，她纠正了我的发音，我每天早晚各录音一次，然后听自己的发音，直到考前还在练习，英语口语的练习是一个积累的过程，靠听课是没有多大效果的，自己建立反馈机制，找到可用的材料，剩下的就交给时间吧，我最后复试英语就这么过了，老师还直接夸我英语好呢。1. 笔试笔试就2道题目，题目开放性比较强，最重要的是结合心理学的知识来答题，这个没什么可说的了。2. 面试经历当时我们是在伟青楼面试。在门前会贴个名单，按照顺序进去就好了，因为是在办公区，所以注意安静，老师们在那工作呢。面试的屋子里有5位老师，除了认出了李虹老师外，其他的就不认识了（我自认为我可以认识的，但是进去后发现基本都认不出来，心理系网站上的照片跟老师本人差别还是挺大的，当然这不是重点哈）。刚开始是李虹老师，问我，能不能用英文来5分钟的自我介绍，于是我就巴拉巴拉的说了，这时候老师们都在看我的自述，所以也没啥紧张的了。其实我说的也就3分钟左右，这个需要提前练习的。等老师看完我的自述，我还没说完。没有问英文问题，都是中文提问的。考生们都说老师人都很好，所以没有必要过多的紧张，大大方方的家就好。问的问题都是根据个人自述来提问的，所以个人自述很重要，要注意了写自己非常擅长的，而且可以能进行延伸的，还能体现自己的东西，千万不要写自己不懂的，不要给自己挖坑。老师还问了，为什么选择用户体验？不选择北师大？公司在哪里？除了爱学习，你还有哪些优点？举出一个两个例子。毕业论文成绩很低，你是怎么写的？等问题，都是跟自己个人自述里呈现的相一致的。最后是文献翻译，要求读一句翻译一句，说实话大部分基本能看懂，但是翻译得烂，这个我承认，毕竟从来没有这方面的练习，所以做的不好也释怀了。最后，李虹老师还问，你有什么问题吗？对我们的课程有什么意见和建议？这个问题我觉得是很重要，我之前有准备，就问了两个跟专业相关的问题，也算是解答了我的疑惑。整个面试差不多20分钟左右，说着说着就到时间了。以上就是我个人关于2018年清华心理备考的过程，内容不多，希望对后来人有帮助吧。2018年4月1日早9点 于北京马神庙

文/星主 本文为星主原创文章，版权归本作者所有。欢迎个人转发与分享。在比较和否定中成长的孩子近日，一名学生给我的留言令我揪心了很久。他叫小狄（化名），是一名高二学生，长相平平、成绩平平，上的初中、高中都是踩线上的普通学校。从小被父母评价最多的两句话就是“没啥天赋”“干啥啥不行”。父母会一直这么强调，大概是因为小狄的哥哥从小就对数字很敏感，被大人们认定对“数学”有天赋。而哥哥从小到大的表现也没让大人们失望过，一直成绩优异，初中、高中参加过很多竞赛，均获得不俗的成绩，后来被保送进了名牌大学。正因为哥哥的光环太大，他就显得更加暗淡和卑微。他说，还有一年半就要参加高考，按照他现在的学习情况，不出所料，到时也就勉强上个专科。一想到这里，突然感觉人生毫无意思。他在留言最后感慨道：“幻想过无数次的逆袭，但是慢慢意识到，所谓逆袭，不过是拥有天赋的人的精彩，像我这样的人，只能当个废材。”看到小狄的留言后，我陷入沉思很久。我一直在想，到底还有多少这样的孩子，因为从小活在比较和否定中，困在天赋的泥沼里，找不到属于自己的节奏和光亮。如果看到这篇文章的你，就是像小狄这样的孩子，我想告诉你：事实上，所谓天赋，从来都是少数人拥有的东西。诚然，天赋可以让一个人年少成名，受到更多的关注和喜爱，但是像我们这样平凡的大多数，没有天赋没关系，至少我们还可以努力，让自己逆袭，实现大器晚成。从专科生到北大硕士，绝大多数人的逆袭不是靠天赋天赋，这里指的是一个人天生智商高、悟性好。一个天生智商高、悟性好的孩子，确实学什么东西都会比普通孩子更快更有效率，他们的付出也更容易被其他人看到和赞赏。这类孩子就算一时懒散，荒废学业，但只要他们突然醒悟，肯好好努力，往往很快就能实现逆袭。而相比之下，一个智商和悟性都一般的孩子，学东西则要费劲很多。就算诚诚恳恳地学习，一时之间也未必能达到满意的水准。那么，这是否意味着他们这辈子无论如何努力都无法与一个被定义为“有天赋”的孩子站在同一线上？是否意味着毫无逆袭的机会？其实不然。根据美国科学家的最新研究表明，人的大脑神经在受到刺激之后会迅速恢复。随着刺激的增加，这种恢复能力也会越来越强。而这样的循环会促使大脑进行无穷无尽的记忆，犹如在学习过程中掌握规律后越学越快一样。这也就意味着，一个不受天赋眷顾的人，可以在后天的努力奋斗中，不断开发自己的智商和悟性，从而让人生逆袭成为可能。比如从一名专科生逆袭成北大硕士的张国帅就是很典型的例子。2008年因高考分数过低，张国帅只能在烟台一所专科院校学习。因为他一直有通过考研考取名校的想法，所以在专科毕业后他通过专升本进入了青岛工学院继续学习。2013年，在本科毕业之际，他收到了来自北京大学的研究生录取通知书。张国帅说：以前总觉得只有具备天赋的人才能成功，因为天赋意味着捷径。但后来在努力、认真学习中，慢慢发现对于普通孩子来说，努力就是逆袭的一大法宝和变聪明的最佳捷径。其实，多年前，心理学家安德斯·艾利克森在通过对一系列行业领域中的专家级人物进行研究后，就得出了同样结论，即普通人通过后天成倍的努力，也能创造自己的潜能，从而成为杰出人才。为了让这个结论更有说服力，安德斯·艾利克森还为此做过这样一个实验。他在一所音乐学院的小提琴专业班中，挑出一群资质相同的孩子进行跟踪观察。这群孩子在18岁之后被分进了三个组，分别是演奏杰出组、演奏一般组以及演奏逊色组。进入演奏杰出组的孩子意味着会成为世界级的演奏家，而进入演奏逊色组的孩子则会成为某些机构或院校的教师。安德斯·艾利克森调查发现，能进入演奏杰出组的孩子，在18岁前平均练琴时间超过了7401个小时，进入演奏一般组的孩子平均练琴时间是5301个小时，而演奏逊色组的孩子则平均练习的时长只有3420个小时。这组数据说明，在没有天赋的情况下，一个人平庸或者卓越，取决于为此付出了多少。也说明，这个世界上，绝大多数人的逆袭，靠的从不是天赋，而是后天的努力。暗示教育威力大，要学会相信“我能行”前文谈到，小狄的经历令我揪心。但真正令我揪心的不是他没有天赋还不努力，而是他充满悲观的人格特质。尽管，他这样悲观的人格特质有很大的因素来源于原生家庭给予的错误暗示。稍有点教育常识的人都知道，暗示效应在教育中具有强大的引导作用。根据美国著名心理学家罗森塔尔和雅各布森在小学教学上予以验证，孩子会不自觉接受对自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。因此，通常父母说出口的话，孩子会信以为真。如果父母在教育过程中对孩子多用积极性词语来评价他，那么孩子往往就会从潜意识里将这些评价内化为自己的人格特质。相反，如果父母常常贬低孩子，那么孩子就会在这些糟糕的特质中发展，从而活得悲观又卑微。举个例子，玛丽刚上学就常因专注力问题被老师批评，因此很排斥老师，上这个老师的课时自然更加难以专注。玛丽妈妈为了扭转这种局面，于是把老师的投诉电话变为夸奖电话，她告诉玛丽，因为今天她在课堂上比昨天多专注了5分钟，所以老师表扬了她。玛丽听到妈妈这么说，信以为真。为了继续得到老师的表扬，她在课堂上就尽量让自己专注。由于与之前的表现有了明显变化，老师当堂夸她有进步。玛丽受到鼓舞，此后在学习上的专注能力就越来越好了。从玛丽的案例中，我们不难看出暗示教育的威力。 回过头来，我们看小狄父母对他们兄弟俩的不同评价，小狄的哥哥从小就活在“天赋”的褒奖里，而小狄则常常在比较后被评价为“没啥天赋”“干啥啥不行”。因此，我们很难说清楚，小狄哥哥的所谓天赋是不是被父母暗示出来的效果，也很难证明小狄的平庸是不是被父母错误暗示形成的代价。但无论如何，我希望所有像小狄这样成长的孩子，在意识到自己的暗淡和卑微可能是被错误的暗示教育引导的结果后，要有勇气从这种错误的原生家庭教育模式中逃脱出来。然后，利用暗示效应的积极一面进行自我教育。重新学会开始相信奇迹，相信自己“我能行”，相信通过后天的努力，自己会有翻天覆地的改变。只有开始相信，才会真正看见。只有看见，才能有力量跨过人生荒凉，抵达辉煌彼岸。成名不一定要趁早，大器晚成也不错当然， 小狄之所以会被困在天赋的泥沼中，认为自己只能当废才，充满了悲观，很大的另一个因素是因为他没有找到属于自己的成长节奏，没有耐心等待属于自己的光亮。这也不难理解，毕竟我们大多数人从小接受到的教育观念是“成名要趁早”、“别输在起跑线上”，整个成长环境都充满了焦虑和急躁。现在，因为“天赋”或其他因素，被同龄人和身边人落得太远，要静下心来找到自己的节奏，耐下心来等待，确实很不容易。然而，也正是因为不容易，逆袭才有了它真正的意义。记得81岁才获得诺贝尔生理学和医学奖的美国科学家芭芭拉·麦克利托克在颁奖台上曾说过这样一句话：我是秋天里的雏菊，我相信，不是每一朵花都在春天里开放。那些拥有天赋而年少成名的人，他们的花期来得快，开得早。而对于那些没有天赋，只能通过厚积薄发来实现逆袭的人来说，虽然花期需要等待，成长也相对波折，但是要相信花开那一刻，一定更加令人惊喜。在此，祝愿所有没有天赋的孩子，都拥有这样的信念去决定自己人生的模样，去通过努力实现自己的逆袭，也有足够的耐心等待厚积薄发那一天的到来。总之，没有天赋，成为不了天才没关系，我们可以选择成为地才。没办法少年成名也没关系，我们至少能做到大器晚成。————————作者简介：我是星主，专研教育发展与教育心理，坚信教育是人生幸福的传递。关于教育的种种问题，上到大学，下至小学，有困惑来咨询。

在我国，高考是关系着千万家庭的大事，考上一所好的大学，未来才能够找到一份好的工作！在我国最受用人单位欢迎的大学，就应该是985,211高校了，我国共有118所985，211高校，其中最好的就应该是清华大学和北京大学，它们是无数人心中的梦想。但是清华大学和北京大学每年也就招生几千人，简直就是千里挑一，让不少人心愿落空。不过，也有的同学曲线救国，既然考不了北大的本科，那就考北京大学的硕士研究生吧！可是，最近有一名北京大学的硕士研究生说，自己现在最后悔的事情就是考上了北京大学的研究生，原因让人很心酸。这名叫李林的同学说，本科读的是二本，可是自己从小的心愿就是考北大，所以大学四年一直没有放松自己，在2015年研究生考试中脱颖而出，考上了北京大学，本来以为美好的生活刚刚开始，可是他却直言，研究生的三年时光，他过的并不是很开心，原因是没有什么朋友。北京大学研究生除了像李林这样从外校考进来的，还有一部分是北大的本科，研究生也是北大的，所以他们看不上外校考研的学生，无论是平时的实验，还是私底下的交流，北京大学的土著都非常报团，他们不跟考研的同学一起玩儿！而在北大土著研究生手机中，这群考研的不能够算他们的北大同学！这让李林很受伤，本来是以饱满的热情投入到北大的研究生生活中去，结果热脸贴了一个冷屁股！尴尬。除了不受北大土著的待见，他们在就业的过程中也遇到了不少麻烦。李林说因为自己第一学历是普通本科，所以很多用人单位压根就不给面试的机会，所以自己看上的工作没机会，抢着要自己的单位他看不上！李林直言，要知道这么难，还不如当初高中努力直接考一个北大本科对于李林的遭遇，不少网友都表示理解，毕竟高考的失败，已经说明了你的学习能力。你觉得呢？欢迎留言讨论

我是二战考生，因为一战对专业课基础不是很重视导致我第一年与北大失之交臂，所以二战时我对传播学理论和传播学史进行了全面的梳理和总结。为了搞明白一个理论而研读五六本书对该知识的表达是常有的事。能十分完整且清晰地勾勒出传播学的知识图谱，也得益于我是二战的缘故。因为只有在第一年已经把握了传播学的整体面貌之后，才能清楚地知道哪些知识是重点、各知识点之间的关联、理论的深层意义等内容。 第二年复习时，前期花了大概两个月的时间整理传播学理论和传播学史，并且整理出来的内容都是核心重点，没有大段大段的文字，而是用精准的概括性语言代替，这样做不仅在背诵时非常省力，考试答题时也能按点得分。 另外，因为我历史方面非常薄弱，在学习的过程中的许多历史事件、社会背景我都非常陌生，所以就有意识地将理论知识用历史时间的方式串联，作为理解理论的维度之一。不仅仅是传播学理论，社会学、心理学、历史背景都汇总成一个时间表，并且用不同颜色的底纹对各类知识进行分类标注，看起来清晰且易关联。二、英语英语是很多学生头疼的问题，当然包括我，哈哈哈。我的英语基础并不好，不好到什么程度，说出来可能会吓到你，高考不及格，（到底差多少我都不好意思说了）四级考了好几次才过，（具体考了多少次我都忘了） 这样的底子，最后考了74分，我还是很满意了，真的！考研前我准备报下辅导班，提高自己的英语，在经过筛选考虑后我准备报新祥旭考研一对一班，因为在与老师沟通后感觉自己专业课也需要辅导，所以干脆就报了个全科，老师给我定制了详细的复习计划。我是从4月份开始复习英语的，最开始就是每天背单词，看长难句，但是后面发现这个方法不适合我，我就采用的做真题的阅读理解背单词的方法，每天做一篇阅读理解，把每一个不认识的单词和不懂的句子都划出来，然后用一个本子摘抄下来，刚开始真的很难，而且费时间，一下午或者一上午弄完一篇阅读，然后每天除了做新的，还背之前摘抄的，这样差不多花了两个月的时间把阅读真题过了一遍，这个方法我很受用。然后再重复做，具体刷了几遍我都不记得了，反正就是不认识的统统划出来，反复背，方法笨一点，但是真的很适合我，这样单词也记住了，真题也刷了。作文我们不是背模板，我们是背句子，真的，考场上不怕出什么作文，句子往上喷。比模板更灵活，也不怕押题押不中，毕竟押题这个事情随机性太大了，不管哪个老师宣传他压得再准，那始终不如自己脑子里有东西。三、政治政治这个问题大家一定要重视，很多同学都是在前期的时候花了很多时间复习英语，认为政治在后面背一背就可以了，我认识有不少人就是疏忽大意导致政治没过线的，真的是非常遗憾的，从7、8月我就有分时间来看政治，这样到后期的时候就不会慌乱。我政治今年74分，选择题40分，据说北京地区的主观题有些压分，这样看我自认为我的政治成绩还算可以，所以也介绍一下经验。我高中是理科生，平时对实事一点也不关注，对历史也不了解，完全是政治小白，基础几乎为零，所以我的经验应该适用于绝大多数考生。意思就是连我都能考这个成绩，那你也行。政治推荐徐涛的视频。我考研第一年看了很多个老师的视频，看过来还是最喜欢徐涛老师的授课风格。第二年从八月开始复习，又把徐涛老师的视频看了一遍。在看视频以及做选择题的过程中，我整理了自己的一套笔记，勾勒出政治学科的整体结构，清晰地标识出来每个知识点。因为有了第一年的经验，所以对哪些是易考点、哪些粗略看一下就行也有比较清晰地把握。政治的很多知识十分琐碎，各种说法有时也极易混淆，面对这种情况，我随着学就把这些易错、易混的知识归类到一起了。所以一定要勤于比较和总结。前期的学习都是针对政治选择题。看视频看书—记笔记—做题—订正—记错题笔记，这是我学习政治的流程，每个单元都如此。肖秀荣1000题起码要做两遍，我把错误的题目都转化成知识点总结在了笔记里。因为针对一个知识点可以出几十道题，所以简单地掌握有限的题目是不够的，最主要的还是要把知识把握牢，这样怎么出题都不怕了。后期各种模拟题出来也不要担心，能做多少做多少量力而行，因为刚刚已经说了掌握知识比题目更重要，并且很多模拟题的质量也不高，冲刺期时间有限，要花到更有效果的地方。尽管如此，肖八肖四是一定要保证完成，因为几乎每个考生都会做这几套题，万一考试出了原题，不能别人会自己不会，这样就吃亏了。其他的量力而行，我第二年除了肖老师的，还买了徐涛的八套卷。政治主观题我用的是徐涛的小黄书和肖四，就是背。但是背也有技巧和策略，比如把这两位老师的押题比较一下，背一些核心关键的句子。这个就后期看老师的视频讲解吧，讲得很明白。我不擅长背东西，没什么经验可以提供sorry。

写在前面心理学是人文社科类二级学科，是一门研究人类精神和行为活动的科学。在人们的传统印象里的，尽管心理学专业的毕业生授予的是理学学士学位，但是专业性质更偏向于文科。生命科学是理学类二级学科，是研究生物结构、功能以及发展规律的一门科学，同时也是自然科学领域六大基础学科之一。无论是课程安排还是研究内容，心理学与生命科学都相去甚远。然而心理学出身的她却凭着一身热爱，毅然地走上了生命科学研究领域，经过了20多年的不懈努力和探索，如今的她已是北京大学生命科学学院教授、博士生导师。她就是张研，一位执着于追求梦想的中国青年女科学家。从心理学到生命科学，张研教授“半路出家”心理学是人文社科类二级学科，从淡入视野到走向热门，近些年来，这门学科也受到了越来越多人的青睐。在我国开设心理学专业的高校也相对较多，而北京大学正是其中的佼佼者。在学科评估中，北京大学的心理学获评A+，位列内地高校第一位。1997年，张研教授从北大心理学系毕业之后，她毅然选择出国深造。然而她的研究方向并不是心理学，而是生命科学领域的神经科学。在国外的六年时间里，张研教授先后获得了卡尔顿大学的理学硕士学位和麦吉尔大学的理学博士学位。而这两所高校均是蜚声全球的世界一流学府。博士毕业两年后，她重回母校，开始担任北大生科院副教授。她追逐梦想，致力于探索阿尔茨海默病致命机制，同时也获得了不少的荣誉阿尔茨海默病是一种起因不明的神经系统退行性疾病，很多老年人深受其害，但是病因迄今未明，而张研教授的研究方向正是探索阿尔茨海默病等神经退行性疾病的致命机制。深耕近二十载，张研教授取得了一系列令人瞩目的研究成果：她为淀粉样沉积导致阿尔茨默症的发病机制提供了新的见解；并提出朊蛋白的细胞保护假说；而且发现并消除神经细胞纳米连接的诱导机制等。近10年来，张研教授在国际知名期刊上发表论文逾50篇，同时也担任多个专业期刊的编委。功夫不负有心人，她的研究成果也得到了行业的认可，同时她也获得了不少的荣誉。张研教授先后获得了绿叶生物医药杰出青年学者奖、罗氏优秀青年教师奖，并分别于2014年和2018年先后获得国家杰出青年科学基金和中国青年女科学家奖。追求源于热爱，成功始于努力从心理学到生命科学，张研教授的逆袭之路正是凭着她对生命科学的热爱，更源于自己对梦想的追求。只有热爱科学才可能追求科学，只有敢于追逐梦想才会为之不懈奔跑。张教授的成功更离不开她的努力，海外求学六年，深耕领域二十余载。任何一个梦想都值得呵护，任何一个努力奋斗的人都值得尊重，任何一个人也都需要有爱国情怀。张研教授正是每一个青少年的榜样，热爱祖国、热爱科学、热爱梦想！（部分图片来源于网络，如若侵权烦请联系删除）喜欢的麻烦点个关注，谢谢大家往期精彩有美貌更有才华，80后的她已是211大学副校长，年轻有为恭喜！年近六旬的他当选德国科学院院士，高福主任究竟有多厉害？有颜值有才华，80后的她已是中科院博导，被称为“北斗女神”又来？连续三年获青创国家奖，研究成果与已有专利高度相似

案例 小胡进入高三后，每天写作业到很晚，制订的复习计划也完成不了。这是由于小胡每天回家后都想放松，吃完饭玩会儿手机或躺床上歇会儿，一看表已经一个多小时过去了。每当这时，小胡就会陷入深深的自责中，后悔自己要是吃完饭直接写作业就好了。在这种懊悔中，小胡写作业时注意力不集中，导致写到很晚，无法执行后续的复习计划。小胡又带着自责的情绪入睡，从而形成恶性循环。分析 很多考生在遭受拖延症带来的困扰。拖延会给考生情绪带来很大影响，越拖越感到焦虑。于是，考生会陷入深深的自责中，后悔自己没有早一点开始学习。在一次次拖延中，考生会觉得自己无药可救，陷入沮丧。拖延所产生的焦虑会让考生无法专注于学习任务，致使效率低下。支招 克服拖延关键在于开始行动开始学习前，考生光制订学习计划是不够的，还要设想具体的执行步骤和过程。只有让大脑动起来，考生才有可能采取行动。考生还可以设定一个开始任务的闹钟，提醒自己什么时间开始做什么。而辅导书使用统一给回复，《疯狂600提分笔记》（福建师范大学发货）就可以，里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。那些长远且不会立刻获得奖励的目标，通常很难坚持下来。所以，考生在学习过程中还要给自己即时的反馈，例如每完成一项小任务，可给自己适当的奖励。试想拖延可能造成的后果在拖延过程中，考生可试着想想，如果现在不立刻开始学习会有什么后果。例如，“首先，我的睡眠时间会变少，第二天课堂学习效果会受影响。其次，我没法完成已经制定的复习任务，导致任务堆积，越来越多。再次，我会很焦虑，心情不好，从而影响备考状态。所以，我现在还是开始学习比较划算。”跨出学习行动的第一步，考生才能更接近成功。用专注打破拖延的恶性循环考生每天可用三分钟做正念练习，以提升自己的专注力。考生可端坐在椅子上，脚掌平放于地面，双手放在大腿上，将注意力集中到呼吸上。如果因遇到压力而紧张，考生会发现自己的呼吸有些局促。这时要深吸一口气，屏住一段时间，再缓慢而完全地吐出去。这样重复三次，数一下每次吐气所用的时间。吐气时可想象自己是在让紧张感随呼出的空气而流逝，自己现在正进入一种安静平和的状态中。人的专注力像一个波浪，高峰和低谷总是交替到来。科学家研究人的脑电波证实，一般人的专注状态是大脑清醒90分钟后就会有20分钟比较疲惫的时间，这个过程会不断循环。那么，高度专注状态能持续45分钟，也就是一节课的时间。考生可关注大脑注意力的起伏，在效率高的时候做最重要的事，效率低的时候适当休息或做一些简单的事。学习一段时间后，考生要站起来适当活动一下，这样更能专注于做接下来的事。声明 文中素材来源于北京考试报，作者：北京市和平街第一中学教师 刘志宏，版权归相关权利人所有。

心理学专业给人的印象是“高大上”，随着科学技术的飞速发展和人民经济生活水平的日益提高，心理学越来越广泛地应用于社会、管理和医疗等各方面。其中“破窗效应”是最著名的心理学理论，说一间房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其他的窗户也会莫名其妙地被人打破。这类似于我们常说的“破罐子破摔”。成功地应用“破窗效应”的著名案例是纽约市对地铁站的管理，纽约市警察局从抓逃票这件小事开始做起，最后使纽约地铁站的犯罪率大幅度下降。心理学专业的毕业生能在科研部门、高等和中等学校、企事业单位等从事心理学科学研究、教学工作和管理工作。目前国内有230余所大学开设了心理学专业，其中北京师范大学在心理学学科建设中排名第一，超过了北京大学。北京师范大学简称“北师大”，地处首都北京，前身是1902年创立的京师大学堂师范馆； 1923年，学校正式定名为北京师范大学，成为中国历史上第一所师范大学。1950年，毛泽东主席亲临北京师范大学看望教师，并为学校题写校名，毛主席亲笔题名的高校不超过十所，“北师大”是其中之一。经过百余年的不懈努力，“北师大”已成为教育部直属的以教师教育、教育科学和文理基础学科为主要特色的综合性全国重点大学，先后入选国家“211工程”、“985工程”和“双一流”重点建设高校。北京师范大学现有三个校区，其中主校区（校本部）在新街口外，辅仁校区（北校）在定阜街，还有正在建设的丰台校区。拥有全日制在校生近25000人，校本部有教职工3000余人，现有两院院士8人、双聘院士13人。大家耳熟能详的梁启超、李大钊、鲁迅、钱玄同、李达等大家均曾在“北师大”任教任职，著名的书法家启功、2012年诺贝尔文学奖获得者莫言都是“北师大”校友。北京师范大学有5个一级学科国家重点学科，11个二级学科国家重点学科。在2017年教育部的学科评估中，“北师大”有15个一级学科进入A类，其中A+学科有6个，除了心理学外，还有教育学、中国语言文学、中国史、地理学、戏剧与影视学等学科。北京师范大学心理学科是国家"双一流"建设学科，拥有我国唯一一个心理学国家重点一级学科，拥有基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学全部3个国家二级重点学科。“北师大”心理学院是中国高校成立的第一个心理学院，拥有国家理科基础科学研究与教学人才培养基地、认知神经科学与学习国家重点实验室、国家脑科学与认知科学创新引智基地等国家级实验室或基地，在全国高校心理学科评比中一直稳居首位，"精神病学与心理学"、"神经科学与行为科学"进入ESI世界前1%。

近些年，随着社会问题的逐渐显现，心理学开始越来越受到重视。心理学作为一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，主要学习以下课程：普通心理学、实验心理学、心理统计、心理测量、生理心理学、人格心理学、社会心理学、认知心理学、发展心理学等。截止目前，国内招收心理学专业的院校多达120多所，具有心理学一级学科博士授权资格的高校只有24所。根据第四轮学科评估结果来看，心理学专业实力最强的五所大学依次是北京大学、北京师范大学、华南师范大学、华东师范大学、西南大学。北京大学北京大学心理与认知科学学院是目前国内第一个进入ESI 世界排名前百分之一的心理学院系。在QS 世界大学排名中，心理学院一直位列大陆高校的榜首，在QS发布的2020年世界大学学科排名中，北京大学心理学科排名位于世界第47位。历年Elsevier中国高被引学者榜单中，心理学院人数均位居大陆心理学教学科研单位前列。2017年，北大心理学科入选“国家双一流”建设学科名单，同时在教育部第四轮学科评估中，被评为心理学A+单位。基础心理学是北京大学的传统优势学科。本科阶段设有基础心理学和应用心理学两个本科专业。研究生阶段实行导师指导下的学分制，心理学院的硕士生培养方案包括侧重基础科学研究的学术型硕士和侧重于应用实践的专业型硕士，学制均为三年制。从2017年起，心理学院招收基础心理学和应用心理学两个专业方向上的博士研究生。北京师范大学北京师范大学心理学科具有悠久的历史。1902年，京师大学堂师范馆在创办之初即设心理学为学生的通习科目；1920年创建心理学实验室；1980年成立心理学系；2001年成立心理学院，是中国高校的第一个心理学院；2005年，成立认知神经科学与学习国家重点实验室；2016年，心理学院和脑与认知科学研究院合并成立心理学部。北京师范大学心理学部是国家世界一流心理学科建设单位，唯一一个心理学一级学科国家重点学科单位。心理学部建有国家理科基础科学研究与教学人才培养基地、发展心理学教育部人文社会科学重点研究基地、认知神经科学与学习国家重点实验室、应用实验心理北京市重点实验室、国家级心理学基础实验教学示范中心、国家级心理学虚拟仿真实验教学中心、北京高等学校示范性校内创新实践基地等。在教育部学科排名中，心理学科连续排名全国第一；"精神病学与心理学"和"神经科学与行为科学" 进入 ESI 世界前1%。华南师范大学华南师范大学心理学科在教育部组织的全国高校学科评估中，在2009年、2012年连续两届均排全国第三名，在2012年全国“211工程”三期建设验收中，心理学科“学习与人的素质发展”在全国人文社科大类100多个项目排名前四名(3.36%)，在2017年教育部学科评估中，华南师大心理学科与北师大心理学科、北京大学心理学科并列被评为A+，2017年、2018年心理学科在上海软科学科排名中均位居第二。华南师大每年招收心理学专业基地班、心理学专业心理辅导与咨询方向、应用心理学专业人力资源管理与人才测评方向等本科生120人，每年招收全日制硕博士研究生200人左右，在职兼读研究生200人左右。华东师范大学华东师范大学心理学科创建于1951年。1956年开办全国第一个心理学研究生班。1979年成立心理学系，是国内最早的四个心理学系之一。2008年成立心理与认知科学学院，下设两系两所（心理学系、应用心理学系；发展与教育心理学研究所、认知神经科学研究所）。华东师大设置基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学、认知神经科学四个二级学科。拥有一级学科博士学位授予点，博士后科研流动站，4个二级学科博士点，4个二级学科硕士点，1个应用心理学专业硕士点。2个本科专业（心理学、应用心理学），1个教育部心理学特色专业。心理学专业入选首批国家级一流本科专业建设点，建有应用心理实践教学平台。西南大学西南大学心理学部起源于20世纪50年代成立的西南师范学院教育系心理学教研室。1986年设立心理学专业，1988年成立心理科学研究所，1994年成立心理学系，2003年设立心理学院，2011年12月组建心理学部。心理学部拥有国家重点学科基础心理学，心理学博士后科研流动站，心理学一级学科博士学位授权点（涵盖基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学的博士、硕士授权点，即重庆市重点学科），同时拥有应用心理专业硕士、心理健康教育领域教育硕士授权点；设有心理学（非师范）、心理学（师范）、应用心理学3个本科专业，其中，心理学为教育部特色专业。国际公认的qs排名是北大心理第一，北师大心理第二，北大心理学位列全球50到100名，北师大位列100到150名之间，这个排名已经持续好些年了，而且esi心理学与精神病学的排名也是这样。总的来说，北大的人均sci和高影响力文献都是北师之上。小伙伴们，这样的排名你们有什么看法吗？

2020年北京大学应用心理硕士考研经验：脚踏实地，坚持学习1、考研背景选报北大主要有以下几个原因：首先，我对未来的打算就是要成为一名研究人员，之后可能会准备出国，读博等等，走学术的道路，所以我希望这条路可以尽可能长一些，所以会选择最好的学校——北大。另一方面，很多人可能会觉得北大很难，或者觉得自己的本科院校不好，所以不敢报北大，但是我觉得这只是为自己不想努力而找的借口，只要认真准备，就没有什么不可能的事情。我也仅仅花了约9个月的时间准备，然后取得了这样的成绩。2、考研经历因为我是跨专业的考生，所以我在一开始就报了勤思的班。我的准备过程整体上可以分为三个阶段：暑假前，暑假中以及最后的冲刺阶段。第一轮的目的是理解书中的内容，这一轮要把书中的所有内容都看一遍，确保没有遗漏的部分。在这一阶段，勤思的课程给了我很多帮助。一方面，看视频的同时学习书本知识的效率要比单独看书高很多;另一方面，听老师讲也确保了在看书过程中不会漫无目的地什么东西都看。除此之外，碰到不懂的地方，要及时去找老师或者同学问清楚。看书的顺序可以自定，依据自己的情况来选择看书顺序。第二轮的重点是整理出所有书本的框架，可以使用手写的方式，也可以使用软件，主要看个人喜好了。刚开始写框架的时候，可以依靠书中和讲义中的标题与知识点。逐步过渡到对知识点非常了解时，可以自行进行总结。在第二轮结束之后，我参加了为期28天的集训营。集训营中老师首先会把整本书中的知识点进行回顾和讲解，最重要的是，老师会分析整本书的脉络和结构，此时，可以把老师的框架和自己的框架进行融合。集训营的讲课速度较快，所以如果已经报名集训的话，最好要保证在暑假之前复习完两轮，这样在上课的时候，效率会更高。老师也会带领大家做题，了解考题的形式。更重要的是学习答题技巧。北大的知识方面的复习是没有什么技巧的，就需要认真，并且实际上，考北大的时候，竞争对手里有二战三战的学生，他们对于知识点的掌握几乎可以说是滚瓜烂熟;但是在答题时，就需要关注答题的方式和流程了，这个方面是自学学不到的，需要从有经验的老师学习。我觉得这个是让你的分数与其他人拉开的一个重点。例如，回答一道简答题，首先是要对题目中所提到的概念进行名词解释，之后再答具体内容;而在回答具体内容时，要注意分层次分结构。当然，在整理出一个自己的框架之后，就可以开始背诵了，这一阶段背诵的目标是记住框架，不需要强求自己逐字逐句背诵知识点，也不需要为记不住而感到困扰。结束集训后，有了属于自己的框架，在记住框架的基础上，就可以开始逐字逐句背诵了。这个过程可能会非常枯燥，但是要坚持。很多人可能会对背诵这件事有一个畏难心理，或者在背诵的过程中由于不断的遗忘而感到疲惫、放弃，但是要记得这是非常普遍的现象。质变需要量变的积累。背诵一次记不住，两次记不住，这是很正常的;但只要不断重复，不仅背完一本书的时间会变短，最后也会发生质变。除了背诵，也需要开始模拟做题。即在计时的情况下去写一道或者一套完整的题目，之后对此进行总结。模拟做题中要注意答题的方式和思路(方向)，要求定位准确。我依据自己一个背诵情况，分成了三个阶段。首先，刚开始逐步背诵时，可能一本书要一周去背，那么这一周背完之后，在晚上，可以找一些单科的题目去做，不仅检验一下自己的背诵效果，也可以使自己对答题流程更加熟悉。勤思有提供题库供大家去使用。之后，所有的书已经背诵完几轮之后，虽然不能逐字逐句背诵，但基本可以时，就可以开始定时做整套卷子。因为还没有到最后的阶段，这个卷子最好是其他院校的真题。找一个三小时的空闲，然后定下心做一整套卷子。你可以了解一下自己的真实水平。最后阶段，考前一个月，这时就可以开始做北大真题和模拟题。模拟做题实际上可以理解为默写。默写的话可以穿插在每个阶段，例如说，今天学习了统计的一部分，可以试着自己去画一个导图来总结学习的内容，之后与书本对照，查漏补缺。在整个过程中，勤思配备的辅导员对我有很大的帮助。辅导员每隔几周会检查一次进度，所以会有一个督促的作用。人都是会累，会懒惰的，所以适当的外力推动和监督是有必要的。除此之外，因为我是跨专业，所以对于考核知识点的内容就是去看书和背诵，基本都能解决，但是实验设计是我的一个短板，我基本上没有接触过心理学的实验设计。所以在实验设计这方面，辅导员帮了我很大的忙。3、专业课与公共课复习建议首先，专业课是重中之重。大家可以看每年的考试成绩，身边也会有人分享自己的成绩之类的。政治和英语是拉不开分的，考好的人，也是专业课分高;考的不好的，也是因为专业课拉分了。不要本末倒置。第二个是一定要落到实处。一方面是背诵，一定要好好认真的去背。去不断的重复。另一方面就是一定要动笔写。就像我之前说的模拟练习。但是也要注意不是去抄书，而是要计时并默写。因为只有这样你才能看出，自己的背诵情况。最后就是坚持最重要。对于公共课，首先是政治，如果有充分的时间，最晚也要在暑假开始，也就是7、8月份。我购买了勤思的全程班，讲马原的老师很有意思，大大降低了了我对政治的排斥心理。英语因为我的基础还可以，所以一直也没有很认真的去准备英语。也基本是平均下来每天一个小时。我对阅读题的一个感受就是，放慢速度去读懂文章之后，确保题目的要求理解正确，那么基本是没有问题的。所以我觉得很重要的一点就是把速度放慢，因为我觉得时间是挺充分的。然后，特别是像阅读题这种客观题，在第一次做题的时候的理解状态是非常重要的，基本如果第一次理解错误，那么之后再返回去重新看，想改对一两个是基本没可能的。4、对2021学弟学妹的鼓励!考研这个过程其实挺漫长的，特别是到了最后那几个月，身边可能会不断有人放弃或者改变主意，但是既然选择了这个方向，那就要好好去努力。过程当中肯定会感到焦虑、难受、或者厌学，这是非常正常的，我们毕竟是人，不是机器。所以有时候真的不想学习了，那就休息吧。最好养成一个固定的休息习惯，会比较好坚持。本文是勤思2020年考研成功学员经验，分享给备战考研的同学参考，如需转载请注明来源，禁止违法使用。