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北大心理学硕士:要想把企业做好,需学会“从泰山顶往下看”!道枢

北大心理学硕士:要想把企业做好,需学会“从泰山顶往下看”!

你会设定目标吗?这么简单的问题,很多人会不假思索的给出肯定回答。但在新域创业领导力创始人、北京大学应用心理学硕士刘亚峰的眼里,百分之九十的企业家不会设定目标。4月13日,新地球天然食品联盟第二期沙龙在郑州举办。刘亚峰以“从目标到成果”为主题,讲述如何通过科学的设立目标,高质量的达到成果。参会的有一加一天然面粉、谷雨春红烧黄河大鲤鱼、百宴菌菇拉面、天堂鸟水煮鱼、状元鸿粥、芽状元天然豆芽、豆状元天然豆腐、小田鸭东北鲜米、曲速科技、小万的家天然食品商城、俏兰兰麻辣酸菜鱼、大姜企业活动跟拍、一杆枪品牌写手、新域同学会等60多位企业老板和高管。你真的清楚到底什么是目标吗?“绝大多数企业的目标管理现状是岗位存在,任务缺失;目标存在,目的缺失。”刘亚峰一针见血地点出了企业目标管理所存在的弊病。刘亚峰认为,目标是有其独特的定义的:“目标是在一个特定的时间和特定的成本约束下,所要实现的一个特定的、可衡量的成果。”"今年挣了100万,制定目标明年要挣120万。像这种一拍脑袋定目标,是大多数企业的常态。”刘亚峰说。“目标不是数字的推敲和妥协;目标不是命运,而是方向;目标不是命令,而是承诺。”以成果为导向设定目标“蒙牛老板牛根生接受采访时说:‘你们不要问我蒙牛的目标是什么,而是为了实现目标,我们要具备什么样的资质。”刘亚峰认为,目标设定一般有两种思维导向:原点导向和成果导向。而成果导向才是有效的行动键。“我们从泰山脚下望向山顶,我们看不到山中的小路和楼台亭阁;但是如果我们站在泰山山顶往下看,却能一览无遗。”在刘亚峰“从目标到成果”的理论体系里,以终为始、逆向推演行动策略,是目标设定的关键。“等我100岁时,我想成为精神矍铄的老头,而不是萎靡不振的老人。为了达到这个目标,我就需要每天锻炼、制定饮食计划等。”刘亚峰以自身为例,阐述了到底什么是“逆向思维”。“制定计划时,要想‘如果我具备了什么,可以解决什么’。”刘亚峰说。目标设定的“smart”原则“如果你不知道一家飞机将在哪里着陆,你是否会愿意踏上这段旅程?”刘亚峰的提问,获得了绝大多数人的否定答案。谁都不愿意踏上一段未知的旅程,而科学的目标设定可以使你每天都过得确定。“目标的设定一定要符合smart原则。”smart原则是从现代管理之父——彼得·德鲁克思想提炼出来的,网上有很多版本,而刘亚峰给出了最精简的版本。S——明确:用清晰的语言,精准描述要达成的行为标准。M——可衡量:用一组明确的数据作为衡量是否达成的依据,数据可以数量化或行为化。A——行动导向:行动导向意味着目标陈述表明了一项活动、一项行为、一个作业及能够产生预定结果的某些事务并通过行为动词来表示这种行动。R——现实:实际的、可实现的和可能的,目标必选能够激励人们去改进并达到可实现的目的。T——被预先规定:要受到可耗费的时间和资源限制的,只允许在一个有限的时期内采取行动和一个最终期限。刘亚峰最后总结说:“企业目标不是一种抽象的感觉,而是行动的承诺!它必须是作业性的。即必须能转化为具体的小目标和具体的工作安排。目标就是企业的标准战略。!”

困窘织履

心理学学什么?全国专业排名前三的大学看过来,都是A+学科

分享亲子快乐,交流教育知识,欢迎关注陆北老师在许多人眼里,心理学特别神奇,它可以瞬间看透人心,还能读懂很多事情背后的根源。比如说微表情的解读,还有所谓的“读心术”。其实,这些都是大家看到的心理学的冰山一角。那么真正意义上的心理学又是什么样子的呢?首先,心理学是一门应用科学。它有非常多的理论基础、实验基础,并且如果想要成为心理学专业人才,需要长期的训练和实践。在我国,开设心理学专业的学校不少。但要说到顶尖的心理学专业,可以参考学科评估,下面三所大学的心理学专业评估都是A+。1.北京大学北京大学的心理学系是我国国内最早的心理学系,在我国心理学界颇负盛誉,被称作国内同行实力派元老。心理学系还有雄厚的师资力量以及完备的硬件设施,该校在神经心理,记忆和意识,人格心理以及心理治疗等方面都有建树颇高的教授。同时,北京大学还设立了儿童发展研究中心,心理学研究所,临床心理研究中心等科研机构,这样的优势可谓得天独当然,从北大心理学专业的相关学科名称我们就可以看得出来,心理学不仅仅是一门单一的学科,除了研究心理学相关知识,就拿北京大学心理学院的神经心理学来说,他就涉及到了一些生物的知识,所以学习神经心理学的班级还会开设神经科学类课程,就需要学生有一定的数学基础,若考生数学不好的话,不建议报考。在毕业去向方面,近几年北大毕业生的升学率还是高于就业率的,有一大部分学生都会选择考研深造,只有少部分选择了就业,而选择就业的学生都是去从事了HR行业或者是去企业负责用户方分析方面的工作,所以说如果考生以后想从事心理咨询师或者留校任教的话,就要做好考研的准备。2.北京师范大学北京师范大学的心理学可以算得上是全国最强的,其下设的学科门类也比较齐全,有普通心理学,发展心理学,人格心理学,教育心理学,生理心理学,变态心理和应用心理学等。这些学科都相互有交叉,但侧重点又有所不同。普通心理学主要侧重于心理学的基础知识,课堂上所学的基础知识肯定不足以满足学生的学习需要,有时候就需要查阅一些文献,而我国心理学发展起步较晚,关于心理学的学术著作比较少,所以学生有时候要去查一些外文文献,因此需要考生有一定的外语基础。而人格心理学和变态心理学则需要大量的数据分析来支持实验结论,需要有一定的计算机操作能力,而生理心理学顾名思义,就需要和生物知识交叉学习,所以说考生要综合自身的实际水平来报考。就业方面大概和之前提到的北大类似,除了留校或者去企业人力资源部,还可以做公安机关,政府机关等的公务员,也有一小部分会选择心理咨询师,但心理咨询师的培养是一个长期的过程,如果家庭经济实力不支持继续深造的话不建议选择。3.华南师范大学心理学是华南师范大学的特色专业,所以华南师范大学对于心理学的学科建设力度也比较大,特别是应用心理学,华南师大的应用心理学专业平台大资源多,是一门值得报考的专业。当然,应用心理学学的范围比较广,涉猎的知识也比较多,需要多学科的知识交叉学习,所以课堂上所学的知识远远不够,需要考生自学和实践,另外,应用心理学会涉及到一些编程类的课程,需要考生有基础的计算机操作能力。关于就业,除了前面提到的教育机构和企业单位,心理学又有了一个新的就业去向,就是人工智能行业。随着科技日益成熟,机器人的微表情分析功能和各种测谎仪器都需要心理学人才的参与,当然,从事人工智能行业也需要继续深入学习。如果确实对心理学感兴趣,在报考之前还是需要明确几点:首先,心理学在各地的招生一般是文理兼收,但也有些地方例外,考生填报之前要根据当地招生政策了解情况,而且心理学的学习内容某种程度上更偏向于理科一点,需要学生结合自身情况报考。第二,心理学不是一门单一的学科,它还有许多分流,心理学专业的本科生,一般都要经历两个学习阶段。第一个阶段是大一,大二的基础学习阶段,多学一些基础课程,还有通识类课程,到大三以后会根据兴趣、成绩双向选择的方式进行专业分流。所谓专业分流,就是分不同的研究方向,研究方向不同,所学的具体内容也不同。最后也是最重要的一点,可能有人开始被心理学吸引是因为它看起来有些神秘,但是真正的学习并不是想象中的,一眼就读懂他人的心。心理学的学习过程中需要大量的数据分析和科研实践,只有学生能做到潜心致力于研究,才能真正学好心理学。心理学还是一门发展中的科学,虽然现在这个专业的热度在逐年提升,但是依然没有很多人以为的那么光鲜亮丽。只有真正的热爱,才能成为一个合格的心理学人。陆北老师,国家二级心理咨询师,高级育儿师,大学心理教师,宝妈一枚;多平台签约作者,致力于用最直白的讲述,让父母了解最深奥的育儿知识,陪孩子一同成长!

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2016年北京大学心理学考研难度排名报录比

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言偃

这个村的副书记是个北大心理学硕士!他回村干了啥?

2018-03-10 20:31 | 浙江新闻客户端 | 见习记者王璐怡 市委报道组吴敏力(陈森(右)向潘保友了解家庭近期情况)“哐当哐当”这两天,温岭市大溪镇沈岙村东面空地上,打桩机不停挥舞巨臂,运输车辆来回穿梭。村里总投资近800万元的村级妇女青少年文化活动中心工程正开工建设,按计划年底就要投入使用。“建成后不仅村民们有更多活动设施了,村里还能靠出租场地每年增加100万元收入。”28岁的沈岙村党支部副书记陈森每天准时出现在现场,这位额头饱满、架着眼镜的年轻人从北大应用心理学硕士毕业后,便一头扎进农村,致力乡村振兴。“村官干得好,引进一个项目可能就会给整个村好几百人的生活带来改变,多有成就感啊。”陈森想为家乡干大事,他觉得这“很酷”。2015年他通过考试,成为选调生村官走进了沈岙村。北大高材生来当村官,村民们都觉得很新鲜,但看他一脸书生气,不少人嘀咕,“光会念书在村里可不顶用,能把事做好吗?”就连时任村党支部书记潘明奎也有些没底,分配给他的都是文字、打印等工作,“但这孩子一开始连写材料都不会。”因为内容不接地气、脱离村庄实际,材料都被潘明奎退了回来。想干点“大事”的陈森没料到会在写材料这件“小事”上碰了壁。憋了口气,收集资料、分析原因、请教书记,他卯足了劲干。“找我改了好多次,一次比一次好。”潘明奎说。去年年底,沈岙村荣获全国农村幸福社区建设示范单位,全台州独一份。这背后除了全村上下共同努力外,还少不了陈森精心准备的高达20cm厚的展示材料。每天,写材料、解决村民纠纷……日常接触的农村工作很琐碎,这与陈森最初的想法有些落差。“村民的小事就是村里的大事。”潘明奎的一席话点醒了他,陈森意识到,要做好这些细碎小事也不简单。“村民愿意说心里话才说明工作到位了。”陈森说,但一开始和村民们对话这件小事也让他犯了难,“不会搭话,聊得也不深。”陈森观察发现潘明奎走村入户时并非带有一定目的性,有时甚至就在路边简单聊聊家常、说说见闻。耳濡目染,晚上,住在村里的陈森便趁着空闲到处串门,“先听听大家都在聊什么。”半年不到,他把村里400多户村民家都走了遍,与村民们熟悉了,村里大情小事也都熟稔于心。“陈森没事就来家里转转,还经常带东西给我们。”68岁潘保友的老伴患有胰腺癌,家庭比较困难。陈森得知后主动送去了血糖测试仪,还不定期送去试纸。“做好小事实际就是为干大事铺路。”陈森渐入佳境。2017年5月,“干大事”的考验真正来临。当时,104国道温岭塘岭至吕岙段进行改建,工程涉及到沈岙村近69亩约500万元征地款的土地。因为历史遗留问题加之村民都守着旧观念,怕没了“子孙田”影响后代生活,工作很难开展。而此时村庄正进行产业改造,急需资金来发展村集体经济。陈森明白还得要让大家转变观念,他决定抓“关键主要”——先从党员户开始走村谈话。30多家党员户,都是他平时常串门的地儿,他与村两委班子一个个做工作、讲发展,渐渐有党员松了口。有党员带了头,征地工作顺利进行。眼下,沈岙村的“大事”越来越多。“我们正准备创建A级景区村庄、AAA级旅游村。”陈森介绍,作为千年古村,沈岙村枕山面水、环境优美、文化底蕴浓厚,从2016年开始,他就不断引进新项目支援村里的新农村建设,共获项目补助89万元。村里修建了3000米长的环山健身路道,还新增了一个观光烽火台。“到时再做一个一日游规划,把村里的古门台、古树等几个景点串起来,村里的农家乐就可以开张了。”陈森希望自己的奋斗能让村民的日子越过越幸福。

愛回來

哪些大学容易保送北京大学的研究生?快看2019年北大推免40强高校

北京大学作为中国的第一高等学府,一直是无数学子魂牵梦绕的地方,进入北京大学学习更是无数学子的梦想。但限于北京大学的招生规模和无与伦比的高考录取分数,很多同学在高考时与北京大学失之交臂,所以很多人都选择读硕士、博士时再进北京大学。北京大学的研究生报名和考试同样也是竞争激烈,但一些学生却能高枕无忧,因为他们都是北京大学的推免研究生或保送研究生.。因而获得北京大学的研究生推免资格成为很多高校学子的期望,那么到底哪些高校的学生容易获得北京大学的保送资格呢?哪些大学的毕业生容易保送北京大学的研究生呢?今天笔者带大家看下最新出炉的北京大学2019年研究生推免40强高校排行榜。我们统计了各校保送北京大学硕士研究生和博士研究生的数量,根据总人数排名,得到该榜。首先来看榜单的前五名:在前5名的榜单中,北京大学作为本校,当仁不让排在第一位,硕士和博士生保送人数达965人。近些年,名牌大学的学生深造率不断攀升,保送本校硕士和博士研究生的比例也不断提高,这也是外校学生考取名牌大学研究生难度逐年增大的重要原因。武汉大学获得58名硕士生和34名博士生的保送名额,以共计92人的优势位列第二,是外校保送北大研究生的最大赢家。武汉大学和北京大学有很多相似之处,都是理学、经济学、管理学强势,学科优势十分明显,因而其毕业生自然可以得到北京大学研究生的导师的青睐。南开大学与武汉大学类似,也是国内知名的综合类大学,经济学、数学等专业独树一帜;山东大学的文史哲、理学、管理学也是亮点颇多。这两所大学的学生进入北京大学读研究生在相关王牌专业对接较好,这也是两校获得较多保送名额的原因。北京师范大学作为中国师范第一高校,在教育学、心理学、理学领域建树很多,又地处北京地区,与北京大学本来的合作交流就很多,排在第五位也是实至名归。以上五校高校,除北大本校以外,武汉大学、南开大学、山东大学、北京师范大学的硕士和博士研究生保送名额均超过70人,是2019年北京大学研究生推免的“大户”。我们再来看排在6—11名的高校:中山大学、中国人民大学、四川大学、吉林大学、厦门大学、南京大学六所高校的研究生保送名额都超过50人,其中中山大学人数最多,硕士研究生和博士研究生共计66人;中国人民大学仅比中山大学少5人,总人数为61人。四川大学、吉林大学、厦门大学、南京大学保送人数相差不大,且硕士研究生和博士研究生的保送名额基本对等。最后我们看下完整名单:榜单中所有高校的保送名额数共分4个档次,其中超过50人的有11所高校,30人到50人之间的有10所高校,20人到30人之间的有14所高校,其余5所高校人数均在10人以上。

克莱尔

心理学最顶尖的五所院校,学科评论全是A,考上的都是天之骄子

心理学现在越发受到学生的欢迎。随着最近人们越来越关注自己的心理健康,心理学也开始走进了平常大家的生活中。尤其是关于心理相关的影视作品的增多,更是增加了大家对这个行业的向往。下面我们一起来看一下国内最顶尖的五所院校,学科评论全是A,考上的都是天之骄子。1、北京大学北京大学里面的心理学专业,学科水平评估是A+,以强悍的实力在全国高校学科评估排行榜中稳坐第一的宝座。而且在中国内,北京大学也是最早传播心理学的高校,在1900年是时候已经有了相关心理学课程。目前北京大学的心理学已经有了100多年的历史,而且心理与认知学科学院里师资强大,教授和副教授共有25人。不过心理学院每年招生才40余人,考上的都是天之骄子。2、北京师范大学心理学也是北京师范大学的“王牌”专业,学科评估也是A+,在2018全国心理学最好的高校中位于第二的位置。北京师范大学的心理学专业在1902年的时候创立。北京师范大学教授心理相关专业的教师一个有52人,其中教授和副教授就有45人。而且该学校心理学专业的录取分数线,差不多是该学校最高的。去年的心理学专业的录取分数线最低也有656分,整整比省控线高出120分。3、华南师范大学心理学一直是华南师范大学的“王牌”专业,在2018学科评比中也是A+,在全国心理学专业排行中位于第三。特别是认知神经科学和心理统计。华南师范大学的心理学专业在全国也是出名的,不仅教学能力出众,而且教师中有大半都是教授和副教授。71人的教职工中,教授和副教授就有44人。北京师范大学心理学专业录取最低分数560分,整整比省控线高出75分4、华东师范大学华东师范大学的心理学专业和前面三所学校相比,可能会弱一点,2018学科评比是A-,位于全国第四的位置。而且华东师范大学心理系的成立也比前面三所近,在1979年成立,距离现在才39年。但是在这个短的时间内,能够取得全国第四的成绩,还是特别惊人的。基础心理学是在华东师范大学里是国家重点二级学科。心理学的录取最低分数也有557,比分数线还要高100多分。5、西南大学西南大学位于重庆市,还以所综合类“985“高校。西南大学的心理学专业在2018学科评估中的阶段也是A-,全国排名第五。在这五多院校中,西南大学心理学专业成立的时间最晚,是在1986年建设的,距离现在才32年。虽然西南大学心理学专业成立最短,但是师资力量一点儿也不比前四所学校差,在82位专职教师有,光是教授和副教授就有66人。上面就是中国最顶尖的5所心理学专业院校,学科评估全是A。录取分数线超高,考进去的都是天之骄子。如果真心喜欢心理学专业的学生,那么一定要去最好的大学看看。

守望者

心理学学科最好的大学,北京师范大学华南师范大学或北京大学?

随着中国社会的快速发展,越来越多不同年龄段的追随者,在奋斗的路上承受着巨大的压力。面对这种压力,有的越挫越勇,有的不堪一击。前者心理承受能力强大,后者往往会出现心理问题。轻者叫做心理障碍、重者叫做心里重疾。这是快速发展的社会,给奋斗的人们带来的新课题。心理学作为高等教育的一个很重要的学科,让当下的社会对这个学科越来越重视。在开设这个学科的高校中,北京师范大学、华南师范大学、北京大学的心理学学科,学科优势和特色都值得笔者写上一笔。2019年软科中国最好的学科排名中,心理学学科在这三所大学中也有不错的排名,所以高中同学,喜欢心理学学科的同学,在读完老师的介绍后,希望能做出自己正确的选择。一、北京师范大学心理学学科的优势和特色学科始建于1902年,京师大学堂师范馆在创办之初的心理学学科。1920年创建心理学实验室,是中国高校的第一个心理学创办学校。2005年,成立认知神经科学与学习国家重点实验室。学科拥有国家应用实验心理北京市重点实验室、北京市示范性心理学基础实验教学中心。学科先后设立了心理学一级学科博士学位授予权和心理学博士后流动站。在教育部学科排名中,心理学科连续排名全国第一。目前,学科拥有专业教师51人,其中教授24人,副教授19人,讲师8人。多名教师曾在国际和国内知名专业机构或学会中担任重要职务,如前国际心联副主席张厚粲先生、前中国心理学会理事长林崇德先生等都在本校任教过。使得本学科师资已形成一支研究力量雄厚、学术梯队整齐、发展潜力较大、结构优化合理、团结求实奋进的老中青相结合的师资队伍。二、华南师范大学心理学学科的优势和特色本学科由早年留学于日本东京帝国大学的老一辈心理学家阮镜清教授,创建于上世纪50年代初期。经过多年广大师生的辛勤努力,在他带领下,培养了肖前瑛、沈家鲜、许尚侠等一批优秀的心理学家,学科在教育心理、发展心理、实验心理等多个领域,开展了大量的教学和科学研究工作,并且已经取得了丰硕成果。1984年本学科获得心理学首批博士学位授予权,1986年教育心理学获得首批广东省重点学科,1999年被确定为广东省15个第一层次重点建设的学科之一,并获批设立广东省特聘教授岗位。本学科共有教职工71人,其中专任教师51人,教授24人,副教授20人,博士生导师19人,硕士生导师41人。博士学位获得者42人。这些人中包含有国家级教学名师、全国优秀博士学位论文奖获得者、广东省“珠江学者”特聘教授、教育部“新世纪优秀人才”支持计划获得者。这只优秀的教师队伍完成本学科的教学和科研任务。各项工作深受同学们的好评。三、北京大学心理学学科的优势和特色本学科现为一级学科博士学位授予权单位,可授予理学学士、硕士、博士学位,并设有博士后流动站,设有基础心理学和应用心理学两个本科专业。截至2015年,本学科培养的优秀毕业生中,有国家杰出青年基金获得者6人、教育部特聘教授3人、教育部讲座教授1人、中科院百人计划6人。在世界知名研究型大学(包括加州大学伯克利分校、哈佛大学、康奈尔大学、芝加哥大学、明尼苏达大学等)中已有近30名毕业生担任教职,可谓人才济济。基础心理学是一门传统优势学科、是国家重点学科、北京市特色专业(2008)、国家理科基础科学研究和教学人才培养基地和北京市一级重点学科。学科发展方向设置围绕国际学术发展趋势以及国家社会发展需求,逐渐形成了自己的特色。本学科专业教师44人,其中教授12人,研究员9人,副教授17人,讲师6人。这只优秀的教师队伍,包括教育部特聘教授、国家杰出青年基金获得者、中国青年科技奖获得者、国务院政府特殊津贴专家、百千万人才工程国家级人选、国际心理科学联合会青年科学家奖获得者等优秀人才在这里执教,保质保量地完成本学科的教学和科研工作。应该说,随着时代的进步,老百姓生活水平不断提高。越来越多的学生和家长开始关注心理学这个学科。是因为整个社会都关注社会每个群体的身心健康。心理学作为一门学问,喜欢心理学这个学科的学生和家长的人数在增长。大学里开设这个学科的大学也很多,因为篇幅有限,只能想同学们介绍这三所很具代表性的大学。了解了学科后,同学可以根据自己的分数,选择自己想去的大学。适合的学科就是最好的学科。

老摇滚

北大心理学教授:为什么这些孩子考入顶尖学府却失去活着的意义?

看到北京大学心理学徐凯文教授的一篇演讲文稿:《你们用焦虑养出来的娃,最后都送到我这里来了》,不禁泪眼婆娑,为那些拼命考入一流名校却因患上焦虑抑郁和空心病而无法继续完成学业的孩子而难过。很多人理所当然地认为,养出一个考入北大、清华的孩子就是我们为人父母的成功。但是,徐教授晒出这样一组数据却令人怀疑让孩子拼命考入一流大学的执念到底正确与否:北大一年级的新生,包括本科生的研究生,高达30.4%的学生厌恶学习,甚至认为学习没有意义。有一个学生,也是心理咨询中心的患者,刚入北大第一学期时,考试成绩是学院第一名,但是,他却尝试了自杀,因为他找不到努力学习的意义在哪里。大学四年,心理咨询中心的老师和他的父母想尽了一切治疗办法:吃药、住院,想努力拉他回到正常的轨道,却终究没有成功。最后,他还是退学回家了。想当年,高考的分数出来,再拿到北大的录取通知书,父母肯定感觉非常荣耀;而4年后,父母却不得不将无法继续学业的孩子领回家,被迫承认失败。这其中的落差有多大?父母的溃败感可想而知。类似这样的情况在北大并不是个案,而是有较大的比重。这些非常优秀的孩子,本来完全可以用自己的能力为社会做出一定的贡献,但是,在考入顶尖大学之后,却连成为一个正常的人都是奢望。什么样的父母会养育出有“空心病”的孩子?非常焦虑的父母。在中国,焦虑症的发病率,上世纪80年代大约是1%到2%,现在是13%,说明100个中国人当中,有13个人是焦虑症患者。抑郁症也是差不多的情况。《自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律》当中有一项调查研究证实:在身患焦虑的孩子中,有高达50%的家长就是焦虑症患者。我们生活在一个历史上最安全的时代,也是最衣食无忧的时代,也是寿命最长的时代,为什么我们会有那么多的焦虑?1、信息太多网络时代的来临让我们更快地了解到世界各地发生的事情,大数据分析能够让平台推送给我们更精准的信息,但是,太多的负面的信息让我们惶恐,那么多优秀的孩子让我们感到压力,各路教育专家的观念让我们难辨谁是谁非,中考、高考竞争如此激烈……在这些信息的狂轰乱炸下,能保持住平和的心态确实很难。2、物质的丰富让我们不必为生存而担心往上数两代,我们祖父母可能每天发愁的是孩子今天能不能吃饱?能不能穿暖?生病的话怎样才能不花钱就能治好?只是为了活下去他们就付出了全部的精力,所以他们没有富余的精力来关注孩子是否成材。而现在的我们衣食无忧,有了更多闲散的时间和精力,孩子是我们最得意的作品,是我们生命的延续,所以我们投入更多的成本来成就孩子的未来,并期望孩子达到我们设定的目标,若孩子稍微偏离设定的轨道便会感到失控的危险。前段时间有一位妈妈火了,因为她让刚上一年级的儿子在寒假里做了376张试卷。话说,我家上高中的孩子一个假期也做不了这些卷子的一半,一个7岁的孩子,本来应该以玩乐为主的年龄,却被迫埋在题海里,妈妈说是孩子自己喜欢做,我却担心孩子到了十几岁会不会厌学。如果说这位妈妈是在折磨孩子她肯定觉得特别委屈,因为她觉得自己是为了孩子好。当然,这样的妈妈属于个例,但是确实有很多父母在鸡娃的路上乐此不疲,她们紧盯着孩子的学习,掌控着孩子的一举一动,有些孩子可能是成功了,有些孩子却失败的一塌涂地。适当的焦虑是人面对未来不确定感的一种自我保护,每个人都会有或多或少的焦虑感,我认为只要这种焦虑不影响到周围的人就在正常范围之内;而过度焦虑就是对自己也是对家人的伤害。怎样才能做一个不过度焦虑的家长?如果我们的家充满压力和焦虑,你会喜欢回家吗?你会专注于做自己喜欢的事情吗?很难是吧?孩子也是如此。作为父母,我们有责任给孩子提供一个平静的、温暖的家庭环境。1、欣赏你的孩子当孩子小的时候,我们很容易做到无条件爱孩子。但是,当孩子渐渐长大,我们开始对他有所期望时,我们发现,无条件的爱孩子、包容孩子真的是一件非常难以做到的事情。我们努力给孩子创造好的生活和学习条件,督促他们努力学习,将来考入名牌大学,而孩子却不听我们的安排,我们难道要表现得无所谓吗?我认为,不管我们对孩子怀有什么样的期望,首先要让孩子有成为他自己的权利。允许他有自己的爱好,支持他做喜欢的事情,哪怕自己并不喜欢这个爱好,哪怕占用了孩子一部分学习的时间。因为只有这样,孩子有会良好的自我控制感,才会激发出内在的驱动力。他有自己的目标,能掌控自己的生活,他有努力的方向,他就知道如何能让自己开心。2、别害怕未来作为父母,你有没有认真想过:其实所有的焦虑都关乎我们控制不了的未来,所有情绪上的痛苦都有个共同点,那就是有一种要改变当下现实的愿望(我想让我的孩子在学校的成绩更好,社交更好,焦虑更少,吃得更多[或者更少,或者更好],而不要如此沉迷于打电玩和刷社交媒体等)。我们以为自己能够掌控孩子的生活,安排给他一个美好的未来,实际上,只有没有特殊情况的发生,大多数孩子都能安危度过童年和青春期,哪怕中间会遇到一些麻烦,但都会得到圆满地解决。幼儿教育家蒙台梭利在认为儿童有自己的“精神胚胎”,准确地引导着他们成长,而我们成人既不能创造物质,也不能缔造精神,一切都由自然掌控,那我们应该做的,就是为他们提供一个有爱的环境,让他们的心智得到茁壮地成长。所以,对孩子的未来少一些担心,他们会成长为应该成为的样子。3、做一个平和的家长家长的焦虑会通过日常行为渗透并影响到你的孩子,哪怕你想装都不行,孩子是天生的敏锐的观察者。如果家长本身非常容易焦虑,若孩子有一点风吹草动,他就会开始担心,于是对孩子表现出强烈的控制欲,而这很可能导致孩子叛逆,继而会让他的焦虑指数飙升,控制欲更加强烈......有这样父母的孩子,绝大多数的行为和表现都是为了满足父母的欲望,自身的控制感会大大降低,导致他们不知道自己真正想要的是什么,真正热爱的是什么,活着的意义在哪里,最后,成长为一个“空心”的人。如果,你是这样焦虑的家长,首先,想想你自己在求学过程中所遇到的那些挑战,今天还在吗?是否依然困扰着你?既然你当年都有机会战胜挑战得到成长,那你的孩子在今天也同样如此。其次,认真考虑一下:我的孩子是一个特别优秀的孩子还是普通的孩子?我希望孩子长大后成为什么样子?甚至,你可以想象一下:我能接受的孩子最糟糕的情况是什么?如果我们能够接受孩子当下的状况,那么我们就要相信他,他即使在某个阶段表现不佳,或者他有一些很难纠正的缺点,我理解这是他人生道路的一部分。但我并不纵容他,我要给他设置合理的边界,在必要的时候帮助他前行,在现有的基础上得到进一步的完善。人类的虚荣心让我们产生攀比,对未来的不确定让我们焦虑,阶层的滑落让我们恐惧,但孩子不是我们的工具,他们来到这个世界上,有属于自己的使命。他们只有在完整的精神世界里学会掌控自我,找到自己独特的价值,才能完成自我的统一,找到活着的意义。

设准

北师大、华师大与北大齐名,心理学专业并列全国第一!

现如今,社会发展快,生活压力大,很多人会有些心里障碍、抑郁症之类的需要心理医生。其实除此之外,心理学还会用在与精神病患者的沟通、企业管理、教育管理中。心理学专业培养的是,具备心理学的基本理论、基本知识、基本技能,能在科研部门、高等和中等学校、企事业单位等从事心理学科学研究、教学工作和管理工作的高级专门人才。北京大学那么,我国大学中,心理学专业比较好的大学有哪些呢?首先,我国众多大学中,有230余所大学,开设了心理学专业,另外,大多数是师范类大学。让我们一起,借助2017年教育部发布的第四轮科学评估结果,到底哪些学校的心理学专业更好呢?心理学教育部第四轮科学评估结果中,心理学学科排名情况如下心理学学科第四轮科学评估结果一级学科心理学,在教育部第四轮科学评估结果排行榜,可以看出:北京大学、北京师范大学、华南师范大学,三所大学获得A+档,并列全国第一!北京大学华东师范大学和西南大学,这两所大学获得A-档,并列全国第二;天津师范大学、南京师范大学、浙江大学、华中师范大学、陕西师范大学,这五所大学获得B+档,并列全国第三;首都师范大学、辽宁师范大学、上海师范大学、山东师范大学、第四军医大学,这四所大学获得B档,并列全国第四;首都师范大学东北师范大学、浙江师范大学、江西师范大学、中南大学、湖南师范大学、中山大学,这六所大学获得B-档,并列全国第五;江苏大学、福建师范大学、深圳大学、西北师范大学,这四所大学获得C+档,并列全国第六;内蒙古师范大学、杭州师范大学、河南大学、贵州师范大学、广州大学,这五所大学获得C档,并列全国第七;河南大学清华大学、北京体育大学、河北师范大学、吉林大学、安徽医科大学、曲阜师范大学,这六所大学获得C-并列全国第八名。由以上榜单,可以看出其心理学应用,主要用在教育教学上,其次还有医生对病患心理治疗,当然还有企业管理中。让我们一起看看这几所心理学专业顶级学校吧!一,北京大学北京大学,是我国最知名、最顶级的大学,是我们每个学子心中,最向往的象牙塔。国家首批“985工程”、“211工程”大学,国家首批“双一流”世界一流大学A类高校,“九校联盟(C9)”成员,与清华大学齐名。北京大学未名湖畔北京大学,不仅心理学学科获得A+,而是还有20个A+学科。北京大学在教育部第四轮科学评估结果中,拥有35个A类学科,其中有21个A+学科,有11个A档学科,有3个A-档学科。北京大学A类学科数量全国第一!北京大学图书馆二,北京师范大学北京师范大学,是国家首批“985工程”、“211工程”大学,入选国家“双一流”世界一流大学A类高校,是教育部直属六所师范大学之一!北京师范大学北京师范大学,除了心理学获得A+档学科,还有5个学科获得A+。北京师范大学,在教育部第四轮科学评估结果中,拥有15个A类学科,其中有6个A+档学科,有2个A档学科,有7个A-档学科。北京师范大学三,华南师范大学华南师范大学,是国家“211工程”全国重点大学,入选国家“双一流”世界一流学科建设高校,是整个华南地区最好的师范类大学,为华南地区教育业培育大批优秀人才。华南师范大学华南师范大学,除了心理学学科获得A+档,还有3个A-档学科。华南师范大学,在教育部第四轮科学评估结果中,有4个A类学科,其中,有1个A+档学科,有3个A-档学科。华南师范大学对于,心理学学科全国大学排名,你有什么不同的看法?假如你在备战高考或者考研,选择心理学专业的话,北京大学、北京师范大学和华南师范大学是最佳的选择,其中,华南师范大学的综合实力较弱,分数应该低于北京大学和北京师范大学。选择大学,需要考虑多方面因素,综合考虑,祝君考上理想的大学!对于心理学专业排名,你有什么不同看法欢迎留言讨论!喜欢请关注!谢谢支持!

阿加特

科普战“疫”——北大心理人构筑坚固心理防线

2020初春是不平静的,一场疫情席卷中国。始终心系疫情的北大心理人拿起手中的笔,在学院公众号上推出系列科普文章,构筑成一道无形的心理安全屏障。21篇科普文章的背后,是21个洞彻人心的故事,是串联起的心灵防线,是用心理学点亮希望、传递温暖、充满能量。让我们来听听科普专栏的几位写作者、绘图者、编辑者的故事。涟漪下,阻断焦虑,传递希望伴随着手机的震动,一则则消息在屏幕上弹出:“紧急扩散!这196个车次、航班发现患者,急寻同行人!”“最新消息,确诊11791例,死亡259例”——每一个数字的变动都扰动着北京大学心理与认知科学学院2018级硕士生王洁莹的思绪,在家隔离的日子里,从早到晚反复刷新着新冠肺炎的新闻,成为了她的常态。事实上,不单是身处西安老家的王洁莹有着过度焦虑的情绪。各式各样的信息带着忧虑、恐惧,也传播、影响到了远在吉林县城的2019级硕士生金珊。“这是一种‘涟漪效应’,疫情之下,很多人处于涟漪中,容易陷入焦虑泥潭而无法摆脱。” 所幸作为心理学院的学生,她们很快便从这种无助的情绪中挣脱出来。因为她们知道焦虑、恐惧等负性情绪不过是人们应对“非正常事件”的正常反应,是一种保护机制,本身并不可怕。但如何让“涟漪”不再扩散,如何让更多的人不再困宥于这种情绪中,则是两个相隔千里的心理人不约而同的选择。什么是涟漪效应她们分别投入到科普写作中,希望通过心理知识,为他人照亮一束摆脱恐慌的光。王洁莹以“希望”为主旨,向大家分享“提升希望感”的小练习、小游戏,借此感染他人去了解、接纳和正确应对自己的情绪,向大众传递正能量。王洁莹分享的小游戏:铺设通往未来的路、那些年,那些成功与成长、未来的我金珊和课题组的天鸿则关注到了“涟漪”不单传递着忧虑,也传递着爱和支持,他们感受到有某些温暖的、热烈的情感正在逐渐战胜恐慌。“最近要注意安全,口罩备好!”几乎成了金珊与家人朋友聊天时必说的一句话,她的一位朋友还为金珊的微信头像画了一个口罩。看到那些穿着白色防护服的医务人员毅然转身的背影,看到一辆又一辆载着志愿者的大巴,看到无数平凡的工作人员坚守岗位的身姿……金珊为无名英雄而喝彩的同时,也想让文章的受众感受到,“涟漪效应,也存在于逆行者的身影之中,传递着勇气和信心”。金珊的口罩头像和她绘制的可爱插图让谣言止于智者各式信息也随着“涟漪”传入到千家万户。看着“吸烟能预防新冠肺炎”等不实消息铺天盖地的在长辈群里传播,2018级博士生朱敏帆惊讶于长辈从不以为然到偏听偏信的转变,由此也萌出了依托心理学分析背后机理的念想。所以,她和实验室同学一起,结合前期做过的谣言相关的研究,撰写了“为啥谣言满天飞”的科普文章。疫情来临之时,谣言似乎总要发生。这也很好理解——在我们面对潜在的、不确定的风险时,人们常常会觉得对事件信息以及如何去应对它等内容掌握不充分,就很容易自发地脑补很多信息。由于信息传播速度快,很多错误的信息在还没有得到纠正的情况下便不断地出现在朋友圈和微信群中,从而造成了谣言的泛滥。在科普文章里面,朱敏帆希望可以让辟谣者和信息受众都可以有更科学有效的方法对抗谣言,确保舆论环境的理性。另一方面,她也发现其实在防控疫情期间,尤其是中后期中,政府在及时辟谣方面做得很好。各个地区官方的微博每天会推送当日谣言的总结并进行辟谣;“丁香医生”“腾讯较真”等平台一直在进行“谣言粉碎机”的工作,“人民日报”“共青团”等微博账号也常常会发布辟谣的信息。“辟谣虽然艰难,但我们一直在行动。”让真实、可靠的信息在涟漪中传递,是朱敏帆和她的小伙伴的努力。朱敏帆文章截图让每个家都是一个港湾疫情的突然来临,让原本忙于学业奔波于路途的孩子们被“困”家中,有了更多的时间与父母相处。在这个特殊的时期里,如何妥善处理亲子关系成了许多父母的心病,这样的思考同样也存在于赵红梅身上。她是心理学院2006届博士毕业生,也是一个5岁女儿的妈妈。“如同我们无法在日历上圈出所有时间点,预测出孩子的成长轨迹一样,我们也无法确定哪一天疫情才能结束。在不确定的环境下,人们需要心理学来提升生活品质,特别是亲子之间精神互动的品质。”在陪伴女儿之余,赵红梅也想用自己的力量去帮助其他父母做好疫情期间同孩子的相处与陪伴。“宅在家中,父母可以带着孩子学点儿什么?”她从自己带娃的亲身体验出发,为在家中不知该如何陪伴孩子的父母提供了诸多建议,“胡思乱想”“尝试记录”“刻意练习”等方法为孩子枯燥的学习带来了乐趣;“疫情期间父母如何帮助孩子增强安全感?”想到这里,她又提供了两个有趣的小游戏,帮助孩子重建安全感……也就是在这样的实践和结合专业的思考中,“宅在家中,父母可以带着孩子学点儿什么”等文章才得以孕育而生,才能更好地投入的实际应用中,让每一个亲子互动充满理解,让家庭成为港湾。赵红梅部分文章截图赵红梅在谈到参与科普的初心时说:“心理学科普对疫情的心理防控起到了预警、扭转、平衡三个阶段的积极作用。当所有心理人跨越时空地连接起来,就会构筑成一个无形的心理安全屏障。而我有幸成为其中的一个小点点,不仅拥有了强烈的专业幸福感,也见证了北大心理人最美好、最坚韧的一面。”让牵绊成为动力对2019级硕士生王婳婳来说,武汉有不一样的含义。四年在华中科技大学求学的经历,那些她曾经朝夕相伴的老师和同学,那些朋友圈的动态,都让她时刻牵挂着。所以,她决定拿起手中的画笔,用另外一种方式为防疫作出自己的贡献。在疫情期间,王婳婳承担了公众号科普文章的有关绘图和美编的工作,虽身处后方,但丝毫没有吝惜努力。王婳婳为公众号画的插图对于大部分普通人来说,我们能做的也大抵如此——一面为逆行者们而担忧,一面寻找自己力所能及之事。个人力量虽弱,但积沙成塔,我们也可以成为逆行者最牢固的后盾。对于像王婳婳一样在武汉生活过的人来说,盼望武汉疫情结束的心情比任何人来得都要迫切。“武汉,华科,同济协和,希望你们快快好起来。春天来了,待到樱花烂漫,我们再一起去东湖赏花啊!”正如春天会再度到来,樱花会再度盛开,武汉也正在重启。我们坚信着。“以我所能,学以致用,一份真情,千里相送。”虽有千山万水,中华儿女却始终心意相通。疫情之中,每一位奉献者都是最美的英雄。新时代的北大心理人,以自己的方式,为这场疫情构建起最坚固的心理防线。因为有了爱,所以始终坚信:走过疫情的寒冬,中华大地上,必将处处欢腾着幸福的春风。