北大心理健康教育考研

22备考：心理健康教育硕士备考需知（附院校推荐）近些年，随着国民经济条件的改善，人们生活的质量显著提高，但工作学习和生活中存在的压力却也越来越大，因此催生了一个专业叫做“心理健康教育”。这个专业设立之初就是为了培养心理健康教育方面的教师，从而传播心理健康教育的专业知识，帮助更多的人走出内心阴霾。下边，付老师就详细讲解一下关于这个专业的有关情况。1、专业介绍在考研之中，心理健康教育属于教育硕士，让学习者通过掌握心理学的方法，在各个方面给被教育对象以积极的心理影响，从而使其心理得到积极的发展。心理健康教育专业的根本目的在于培养人的乐观的性格、强大的心理抗压能力，从而不断促进被教育对象形成良好的心理状态和行为。2、考试内容初试通常会考四门科目，分别是英语、政治、教育综合、专业课二（每个学校都不一样）。3、就业方向这一点毋庸置疑，一般是学校内的心理健康老师，或辅导员。4、考试难度由于心理健康教育的特殊地位，每年报考的人数都不会很多，对于有相关工作经验或有这方面知识储备的同学来说，考上的几率很大。5、学校介绍必尚考研根据最新的考试大纲发现，目前，全国有开设心理健康教育专业（非全日制）的共有34所院校，分布在全国各个省市、自治区，下边，必尚考研就一些典型性的、值得推荐的学校作简单的介绍。【1】南京师范大学该校位于江苏南京，该专业2021年计划招录非全日制40人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考发展与教育心理学。【2】扬州大学该校位于江苏扬州，该专业2021年计划招录非全日制6人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考学校心理健康教育。【3】安徽师范大学该校位于安徽芜湖，该专业2021年计划招录非全日制10人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考心理健康教育。【4】济南大学该校位于山东济南，该专业2021年计划招录非全日制10人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考发展心理学。【5】山西大学该校位于山西太原，该专业2021年计划招录非全日制30人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考发展心理学。【6】渤海大学该校位于辽宁锦州，该专业2021年计划招录非全日制15人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考心理健康教育。【7】重庆师范大学该校位于重庆，该专业2021年计划招录非全日制18人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考学校心理健康教育。【8】广州大学该校位于广东广州，该专业2021年计划招录非全日制12人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考教育心理学。【9】湖北大学该校位于湖北武汉，该专业2021年计划招录非全日制20人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考心理学综合。【10】深圳大学该校位于深圳，该专业2021年计划招录非全日制12人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考教育心理学综合。想备考22年心理健康教育的同学，可以私信付老师：心理健康教育

2021年1月11日，北京航航天大学对6名博士生因超过最长修读年限，予以退学处理。 而这，已经是北航自2020年12月开始，累计发布的第三条清退通知了，共404名研究生不再保留学籍，博士生63名。 这着实令人可惜，要知道，北航可是老牌的“985”名校，“双一流”高校，它成立于1952年，是由当时的清华大学、北洋大学、厦门大学、四川大学等八所院校的航空系合并组建，一直是国家重点建设的高校，师资雄厚，实力强劲。近年来，高校清退博士、研究生和大学生的事例也不在少数，为什么会发生这样的事情呢？本文将从国家、学校、学子三方面角度进行分析，并给出适当建议。 一、国家：严格要求研究生质量，落实分流退出机制国家重视教育，深化教育教学改革，而研究生教育是一个国家高等教育发展的重要环节，随着时代的发展，各行各业对高素质人才的需求与日增加，就对学生的质量提出了要求。国务院学位委员会和教育部等部门先后印发了《关于加强学位与研究生教育质量保证和监督体系建设的意见》《关于加快新时代研究生教育改革发展意见》等一系列文件，促进了学位授予单位规范管理。这其中有明确提到，学校要遵循学科发展和人才培养规律，按照《学位基本要求》，细化并执行学位授予质量标准，做到关键环节考核标准和分流退出措施明确，要严格审核研究生培养各环节是否达到规定要求。完善和落实研究生分流退出机制，对不适合继续攻读学位的研究生要及时按照培养方案进行分流退出，严格规范各类研究生学籍年限管理。严格学位论文答辩管理，细化规范答辩流程，提高问答质量，力戒答辩流于形式。我们从这些政策和措施可以看出，国家对于研究生的质量要求，真的是越来越严格了，明确提出了要落实分流退出机制。二、学校：保证教学质量和口碑，不愿清退学生但触及底线学校一方面是要响应国家要求的，另一方面，他们也要保障自己的教学质量和口碑，严格要求学生，确保从这里走出去的学生是符合培养标准的。因此，尤其是好的学校，他们会提高对于毕业论文质量的要求，因为这是最能检验一个学生研究水平和成果的东西。 我认为，学校还是最大限度地保护学生的利益的，他肯定是希望每个学生都顺利毕业，所以一般很少因为其他什么事情，而对学生做出退学的最大惩处，只有论文不合格，又超过了最长修读年限，才按退学处理。博士生修读最多不超过8年，研究生最多不超过5年，而正常情况下，博士生4年、研究生3年就能毕业，如果学生真的自己重视学位的问题，在正常年限没有毕业后就会努力尽早完成论文，但学生自己不上心不用功，那学校也没有办法再宽容。三、学生：非全日制学生或面临工作压力，空心病学生数量增加，心理健康教育必不可少我注意到这404名研究生里，有336名是非全日制的，也就是说他们是周末上课，所以很多学生应该有自己的全职工作，这样精力自然会被分散到工作中，不能全心钻研学术，有时候可能确实工作压力也大，兼顾不过来。 或许还有学生是在自己的工作岗位上取得了不错的成就，所以对于学位证看得没有那么重要，但我认为，既然当初选择了考研，肯定也是努力学习才考上的，就不应该辜负自己，尽量兼顾学习和工作，毕竟读研的时间也只有两三年。还有部分学生，考研初心是为了更好地就业，所以他们一开始没有把追求学术放在心上，这样的态度必然是会影响学习的。学生个人的行为和选择，我认为才是造成清退的关键因素，国家是想培养高质量人才，学校不会专门针对某个学生，只有学生自己不认真、不负责，才会白白葬送掉自己的大好前程。我在做咨询的过程中，还遇到过一种现象，有研究生到快毕业的时候就会产生抑郁、焦虑等情绪，因为他们认为上学就是他们的职业，毕业后不知道自己要做什么，对自己做主这件事情感到很焦虑。北京大学危机干预中心的徐凯文教授曾提出一个“空心病”的概念，他发现北大有1/4的学生有“空心病”——缺乏价值观，不知道自己要什么，不知道自己为什么而活。 在外人看来“天之骄子”的他们，内心却缺失价值感，他们从小是被父母灌输的功利的目标推着走，所以毕业对于他们而言是恐惧的，因为他们不知道自己毕业后要去做什么，不知道自己学这些东西有什么意义？ 这样的学生也是存在的，所以我认为教育是全方位的，教育是把学生培养成一个更好的人，帮助他们成长，不只是知识的传授和学术的精进，我们也要关注学生的心理健康。四、建议1、学校如果一所学校经常对学生进行退学处理，这样虽然能够保证他的教学质量，但另一方面，也不利于学校的名声，会影响学生的报考，担心自己考上了，会被清退，影响招收高质量的学生，对学校的负面影响还是很大的。所以学校对于清退学生的事情，应该慎重考虑，对于延迟毕业的学生，一方面，尽量采取一系列的措施，如鼓励导师或辅导员多和学生联系，关注学生的进度，帮助他们早日毕业；另一方面，关注学生的心理健康问题，看看他们是否存在焦虑、抑郁等情绪困扰，这些都是可能影响学习的。2、被清退的学子对于被清退的学子来说，希望他们能够吸取此次的教育，以后做事情要坚持到底，不要半途而废；如果是自己真的努力了，还是达不到毕业的要求，那就不要过分苛责自己；最重要的是，不要因此自暴自弃，人生的路还很长，没有过不去的坎，只要努力生活，总会有收获的。3、其他学生对于其他学子来说，希望这件事情给广大学生敲响警钟，上岸不等于毕业，研究生最高年限5年，博士8年，清退之后，意味着这几年的时间和努力都白费了，没有取得任何的成就，这是时间和精力的极大浪费。而且，这也算一件不光彩的事情，就业上会减少竞争力，还可能面对长辈的责问，自己也可能很难走出去，所以一定要重视起来，不要让这样的事情发生。

心理是否健康是目前很多社会人员存在的问题，所以在心理健康教育专业需要很多的专业人才解决问题。在一些中小学同样需要心理教师的存在，提高学生的心理健康水平。本门专业现已支持在职形式进修考研。学员可以报考心理健康教育在职研究生，提高专业知识水平，并获得优质证书。而本专业在职考研的报名入口成为很多人员心中的疑问。其实本专业在职考研的报名入口为中国研究生招生信息网。那么，相关的具体报名事宜将由下文为大家解读。　本专业报名入口解读由于本专业是为专业硕士的报考方式，所以本门专业的报名入口和普通研究生报名入口无异，都为研招网。学员需要在10月份完成报名，在11月份参加现场确认，在12月或者次年的1月，参加全国联考，考试通过即可入学。　本专业可获证书解读学员攻读心理健康教育专业，最终可以获得硕士学位证书、学历证书。两本证书获得前需要通过全国联考、论文答辩。两本证书都是受国家认可的，硕士学位证书可以在学位网查询，学历证书可以在学信网。获得认可度高的证书，对于学员以后找工作有所帮助。由上文可以了解到，心理健康教育在职研究生的报名入口为研招网，上文提到的报名时间，学员可以多加留意。另外，学员若有其他想要了解的问题，可以咨询本站老师。

随着社会的发展，考研的人数逐年上升，从17年到19年，只是三年时间，考研人数已经从201万增加到290万，研究生报考人数呈井喷之势。根据数据调查，考研人群选择考研一般有以下原因：增加就业优势、转换专业方向以及从事学术活动等。社会的发展使得人们的生活压力越来越大，人们要承受的心理压力也越来越大，越来越多的人需要心理辅导与帮助，心理咨询行业也逐渐受到各个行业、各类企业的认可。越来越多的大学生看到了心理学研究生的广阔就业前景，选择心理学作为自己考研的方向。下面，优加考研小编就带着大家一起来了解一下心理学考研，揭开它的神秘面纱。本文将从以下几个方面进行介绍：专业介绍、院校选择、就业前景、专业课复习，有志于心理学考研的童鞋们不要错过了哦~一、专业介绍1、心理学是什么?心理学作为一门普通的专业，作为一个研究人的心理和行为的学科，直至现在仍被蒙着一层神秘的面纱，普通大众并不知道真正的心理学是什么，甚至把民间的一些“算命”、“看相”等也归入心理学的范畴，这真是天大的误会。每个学心理学专业的人都会被人问到三个问题：“你知道我现在心里在想什么吗?”“那你一定会催眠和解梦喽?”“什么，你们心理学还做实验?”这类对于问话人来说再正常不过的问题，却总能让这些学心理学的人哭笑不得。心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。通俗来讲，心理学就是研究人所有的心智活动，包含了思维和情绪。心理学所有的理论都是需要严紧的科学实验作为依据，所以说它是一门科学。2、被人们误解的心理学知识人们对心理学存在着很多的误解。误解一：心理学家知道人们在想什么心理活动具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和意志等等，并非只是人在某种情境下的所思所想。心理学家所做的就是要探索这些心理活动的规律——它们是如何产生、发展?受哪些因素影响?相互间有什么联系?等等。心理学家通常根据人的情绪表现和外在行为等来研究人的心理。也许他们可以根据你的外在特征和测验结果来推测你的内部心理特征，但除非具有超感知能力，否则再老道的心理学家也不可能会所谓的知心术;一眼就看穿你的内心世界。误解二：心理学就是精神病学心理学与精神病学是两个不同的范畴。虽然两者对于精神不正常的情况都有所研究，但心理学更偏重的是精神障碍患者的认知、人格等心理特征方面的问题;精神病学则更加关心病理问题，如脑功能、药理等。误解三：心理学就是心理咨询心理咨询只是心理学的一个应用分支。心理咨询的目的，是为了帮助人们认识和应对生活中的各种困扰，更幸福的生活下去。心理咨询的对象可以是一个人，也可能是一对夫妇、一个家庭或一个群体。通常，心理咨询是面向正常人的，咨询者虽然有各种心理困扰，但并不存在严重的心理障碍。如果是严重的精神疾病，那就要交给临床心理学家或精神病学家来处理了。误解四：心理学是伪科学心理学是一门正在走向成熟的科学。1982年，国际心理科学联合会正式成为国际科学联合会的成员。这证明了心理学的学术地位。心理学的许多研究领域的研究方法，如生理心理学、实验心理学和物理心理学，向来就与自然科学的研究方法相近似。发展到现在，心理学的各个领域，从实验控制、统计学分析，直到结论的提出，都已经采取了严格的科学设计，都制定了统一的科学标准。误解五：心理学家都会催眠催眠术并非所有心理学家必然会的招牌本领。它只是精神分析心理学家在心理治疗中使用的方法之一。实际上，大多数心理学家的工作是不涉及催眠术的。他们更倾向于运用实验和行为观察等更为严谨的科学研究方法。在国外，催眠术常用于帮助审讯嫌犯，以期使嫌犯在催眠状态下不由自主地坦白情况。现在，很多的司法心理学家认为催眠状态下的审讯有诱导之嫌，很可能使嫌疑犯按着催眠师的暗示给出所希望的但并不公正的回答，所以对此持反对态度。误解六：学心理学的人都是不正常的有这样想法的人不在少数。这也是因为大众传媒的误导所引发的。在不少影视文艺作品中，从事心理学相关工作(尤其以心理咨询、心理治疗为突出)的人，或多或少都存在问题。但现实的情况是，心理学所囊括的内容远远超出了影视作品的涵盖。3、为什么要考心理学?理由一：心理学不考数学，心理学考研一般设三科目，政治英语+一门专业课，心理学是不考数学的，这非常适合数学基础弱的同学跨考;理由二：心理学大部分院校统考312，少部分院校自主命题，统考有很大好处就是不用自己苦心搜集院校、专业资料，信息资料公开透明易买到;理由三：心理学是教育学和理学的交叉学科。也就是说，心理学的内容会涉及到理学的知识，比如统计学。所以，心理学是非常适合理学、工学同学跨考的，心理学下边有一个新兴的神经科学研究，这是非常适合医学同学报考的，当然，这也算心理学的小缺点，对于纯文科同学，学习统计学还是有点困难的。所以，如果你纯文科专业想跨考心理学，一定要好好学习下本科统计学课程;理由四：心理学就业前景好，这个前边已经提到过，这里就不赘述了;理由五：心理学好跨考，为何这么说?很多同学考研是想考好专业又想考好院校，可经管类平均10:1的报录比、文学类分数线高达345，单科线55，心理学的国家线较于经管、文学这些热门专业低很多，心理学的国家线一般在310~320之间。4、心理学中学硕和专硕该如何选择?1)培养模式不同，学硕，顾名思义倾向去培养学术型人才，专硕倾向于去培养实践性人才。2)考试难度不同，专硕比学硕略微简单，这个简单主要其实还是体现在英语方面，专硕考英语二。3)学制不同，学硕大部分院校是三年制(北航是二年)，专硕大部分院校是两年制(北大、首师大三年)。4)学费不同，专硕学费贵一些。学硕一般8000左右/年，专硕一般10000-20000/年。对于学硕与专硕的选择，你需要结合你的职业发展规划来选择。如果你喜欢心理学并想在心理学专业这条道路上走下去，建议你选择学硕。如果你对学术兴趣不大，但貌似也有点喜欢心理学，更多的是想通过研究生阶段的学习在自己的教育背景方面得到提升，将来能够找个好工作，建议你选择专硕。5、心理学考研难不难?心理学考研确实难，难在每年报考研究生的人数都是只增不减，在大环境的影响下，竞争越来越激烈。再加上心理学又是跨考的一个热门专业，不光有本专业的同学进行竞争，还会有跨专业的学生。除此之外，名校的竞争更是激烈，要远远领先才会有录取的可能。但心理学又不难，等你拨开重重迷雾，按部就班的进行复习，学习，跟着辅导资料融会贯通，获取一个高分确实不难。再加上如果有靠谱的课程，和学长学姐的辅导，就是如虎添翼，成功自然会到来。二、院校选择心理学考研的童鞋们在选择学校时，可以从三个方面进行考虑：1、院校所在地在校生最好选择自己向往的城市或将来想要工作的地方。在职人员则一般选择工作所在地的院校，或找在当地开设有异地教学点的院校，因为这样有助于考上后的课程学习。2、院校历年招生人数了解该校招不招你想考的专业，每年都招多少人。如果你是在职人员，还需要了解该校该专业招不招非全日制的学生以及它的课程安排时间，即能否在职攻读。3、院校历年录取分数线了解该专业的考试科目是什么，总分是多少，该校历年的录取分数是多少，以评估该校的考试难度和考上的几率。根据【教育部学位与研究生教育发展中心】发布的第四轮学科评估结果中，全国高校心理学学科评估结果如下：同学们在选择院校报考时，可以从以上学校中选择。但是，心理学考研人在选择目标院校时一定要结合自己的职业规划和自身的基础进行选择，需知适合自己的才是最好的，切不可盲目报考，否则只是白白浪费自己的时间、金钱和精力而已。三、就业前景小伙伴们在考研报考选择专业方向时，最想了解的应该就是就业前景了，下面就一起来看看心理学研究生学完之后可以干什么?心理学专业研究生毕业后，在国内一般有如下就业方向：第一、教师篇1、高校教师这是心理学研究生毕业以后的主要去向之一。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。高校教师的日常工作包括教学、科研及行政三个部分。如果你热爱教书育人，同时又有科研理想，希望以后能在校园这样比较简单的环境里，面向年轻的学生群体工作，并且有意愿追求更高的高学历，那么高校教师就很适合你。特别需要注意一点：学术科研在高校老师的工作中占到非常重要的比重，关系到晋升和评职称等问题。需要考博。这个职业有以下特点：(1)工作时间弹性大，有课需要备课到很晚，没课则相对空闲(还是要用于完成学术任务)(2) 对学历要求高，现在大多数高校都要求博士学历(3) 有寒暑假这样的带薪长假2、高校心理健康教育高校心理健康教育工作者的日常工作主要是：设计心理健康方面的课程(相信大家在大学里都选修过类似的课)、开展相关讲座，组织各种心理健康教育方面的活动，解决高校学生在人际交往、情感、学业和就业问题等方面的困惑(需要你有一个强大的内心)，有时候还涉及为大学生进行职业生涯规划。想要从事这方面工作的同学可以选择考心理学研究生(选择面更大)，也可以直接选择心理健康教育硕士(最对口)。3、中小学心理老师日常工作主要是给中小学生上心理课，普及心理健康知识;向全校教师们及学生家长提供心理健康教育培训;另外就是在心理咨询室解决学生的心理问题。面向的学生群体年龄较小，可以评估一下自己的性格是否适合。做中小学心理老师对性格还是有一定的要求的，要有耐心，脾气好。4、区别上面三种类型的教师他们的共同特点在于都是公立学校的教师，工作比较稳定，除主要工作外，往往还承担了一定的行政工作。三种都有教学任务：第一种(高校教师)就是我们熟悉的各种心理学院的教授副教授讲师了，主要教授心理学专业课程，对学历要求很高。第二种(高校心理健康教育)最主要的工作是向学生提供心理咨询，教学工作主要是开展一些选修课。第三种的教学任务最少，目前中小学很少有单独的心理健康课，老师主要是在学校的心理咨询室解决学生的心理问题。以往如果你对他们的差别不是特别了解，现在就可以从具体的工作内容中看出不同啦。第二、公务员篇招心理学研究生作公务员的一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格，有的还需要进行体能测试。第三、企业篇心理学研究生去企业主要从事猎头、企业咨询和人力资源管理等职业。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解，在企业从业里，心理学专业的研究生不如人力资源管理研究生具有竞争力。心理系的研究生还可以从事市场调研类工作。1、用户体验挺起来很高大上的职业，其日常工作主要是通过访谈、问卷调查、测试等方式收集研究用户需求，基于人的行为思维习惯，分析总结出用户需要的产品特点，然后设计对应的产品和服务，并进行后续的优化改进。这项工作要求你对用户和市场的需求有敏锐的观察力。用户体验是一个新兴行业，主要集中在互联网领域，但现在也越来越往传统行业扩散了，以后这方面的机会会越来越多，适合小伙伴们现在入坑。工作地点多集中于发达一线城市。2、人力资源(HR)人力小姐姐小哥哥们平时主要负责面试公司的新员工;统计员工的出勤、绩效;负责员工技能培训的安排、社保办理等工作。工作繁多且零碎，需要良好的沟通能力，耐心负责，有亲和力。会涉及到心理测量和数据分析等技能，心理学专业的同学们对此都不陌生。企业中心理学相关的就业机会非常多，除了这里提到的两个，另外还有市场调研、咨询、猎头和管理等工作可以选择。第四、心理咨询篇心理咨询师是心理学专业最对口的一个就业方向了，但大部分同学对于其具体工作内容还是比较陌生的。同样是从事心理咨询行业，你可能是一个公立医院的心理医生，也有可能是上面提到的中小学心理老师。但是，更多的是指在私营咨询机构工作的心理咨询师。他们的工作内容主要包括：1. 接待来访者，倾听并记录他们的个人情况，帮助解决来访者的问题和困惑。咨询周期有长有短。2. 参加各种培训进行不断的自我更新和学习，前期投入较大(即使到了后期也一样)，积累了一定经验和口碑后才能开始有一定的收入。现在心理咨询师资格证已经取消了，有想从事这方面工作的同学需要一个心理学研究生学历，然后在各大院校的咨询室和社会心理咨询机构实习，才算入行。有同学担心市场需求的问题，其实国内也并不是完全没有一级的心理咨询市场，但主要集中在发达地区。随着社会压力日益增加，消费能力的增强，以后这方面的需求会越来越大，但同时对心理咨询从业者的要求也会越来越高，想入这一行，千万不要凭一时的热情，毕竟这是一条很长的路。第五、医院和诊所学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作。总体来说，心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。四、专业课复习1、普通心理学普心是心理学的基础，不管是选择还是大题，都是考试中重点考察的。所以普心在复习时一定要细看，同时要分清主次、建立框架，在背诵的时候抓住重点。比如第一章，有些知识点很琐碎，主要以选择题考察居多;但像心理学流派，就是大题的考点，必须去记忆。2、社会心理学目前大多院校考察的都是侯玉波版的，北师大是金盛华版的。不管是哪个版本的，社心更多的是理解，除了一些重要知识点要背诵外，最重要的是学会运用，社心在题目考察中最多还是要求你联系实际来分析。3、发展与教育心理学发展心理学的知识点最为琐碎，但是重点主要是发展心理学的理论、儿童、青少年、成年这些章节，其他章节大题的考察点不多。而且发展心理学往往会和教育心理学一起考察，让你先说理论，再分析启示。4、心理与教育统计对于心理学考研来说，统计是最难的科目之一，尤其是高等数学不好的人，简直可以用噩梦来形容。但是统计在考试中出题通常不会太难，往往只考察一些基础的概念和计算。所以统计的复习还是以理解和记忆为主，基本公式和概念得记住，各个章节的内容和原理要理解，同时再伴随练习就基本可以了。5、心理与教育测量测量的重点主要是误差、信效度、经典测量理论、常模、智力和人格测验等，考察计算的不多(但是统考考过)，所以很多知识点都要理解。6、实验心理学实验心理学在312统考中所占分值约为60分，是仅次于导论的重要科目，也是跨专业考研学生最为头疼的一科。尤其实验设计这一块儿，每年必考论述题，且分值非常大，考辄30分。成也实验，败也实验，在这里提醒大家一定要引起足够重视，尤其是对报考学硕的同学。

1月28日，北京大学研究生院发布了《致北京大学研究生同学及2020级考生的信》。该信中对2020研究生复试、录取及在校研究生的学习都做了相关说明。对于报考北京大学2020级研究生的考生们来说，北京大学研究生院说：请考生们安心做好复试准备，耐心等待通知。学校将根据疫情的情况，在保证考生健康和公开公平公正的前提下，安排硕士、博士研究生招生复试工作。详细如下：亲爱的研究生同学们、2020级考生们：见信健康平安！近期，新型冠状病毒疫情在多地发生，牵动着每个人的心。北京大学积极部署疫情防控，关心师生身体健康，发布了《关于推迟2020年春季学期开学时间的通知》，同时在积极研究和部署春季学期相关工作。现将研究生有关工作公布如下，希望大家积极配合、支持学校工作，共同做好疫情防控和春季学期相关工作。一、研究生招生复试及录取工作请报考北京大学2020级研究生的各位考生安心做好复试准备，耐心等待和关注学校正式通知。我们将根据疫情防控情况和上级主管部门安排部署，在保证考生健康和公开公平公正的前提下，安排硕士、博士研究生招生复试工作。具体时间、形式和要求请广大考生密切关注北京大学研究生招生网站相关信息。二、春季学期研究生的学习和学业全体同学请务必不要提前返校，具体开学时间学校会另行通知。研究生同学们请与导师、院系辅导员及教务老师等保持联系，留意学校相关工作动态，并积极配合学校做好日常报告工作。春季学期选课安排。按原定开学时间（2月17日）进行网上选课抽签和公布初选结果。补退选结束时间及其他具体教学安排，待学校确定开学时间后，及时另行通知。春季学期奖学金在正式开学办理完注册后，按流程尽快核准并发放。部分确有困难的研究生有需要可向院系提出申请，由院系统一报研究生院，研究生院先行向这部分研究生发放奖助学金。学校已要求各院系和导师根据专业学业和科研工作特点，为同学们假期期间的学习和研究提供相应支持和指导，希望同学们充分做好自身防护，平和心态，积极和导师保持学业科研交流，把时间和精力放到自主学习、研究上，并适当锻炼身体、增强体质。如果同学们遇到任何心理上的困惑与难题，可随时拨打北京大学24小时心理健康援助热线。三、春季学期拟毕业同学毕业及学位授予相关工作2020年春季学期拟毕业的研究生同学们请利用好假期继续推进学位论文研究和写作，院系和导师会为大家提供有力的支持和指导。我们将根据学校正式开学的时间适当顺延论文提交和送审、答辩、学位授予等环节并及时发布通知。在必要的情况下暑期期间增开校学位委员会，审议学位授予事宜，尽最大可能避免对同学们后续深造或工作安排造成影响。各位研究生同学如有任何问题，可随时联系院系教务老师进行咨询。也可以通过邮件联系研究生院，我们会每天查收邮件，并及时回复。我们相信，疫情终将过去，让我们一起通过各种努力为疫情防控做出贡献，静候春暖花开，新学期，燕园见！北京大学研究生院2020年1月28日说明：部分图片添加来源于网络，完整《致北京大学研究生同学及2020级考生的信》请参见学校官网

如今随着社会压力增加，人们越来越关注自身心理健康问题，因此很多上班族自考都想选择心理健康教育这个专业，那么自考心理健康教育专业有哪些考试科目？下面跟陈老师一起来看看吧！自考提升学历有专科和本科两个学历层次，不同学历层次，考试科目是不一样的。一.自考学前教育专科有13门必考科目，具体如下：01必考科目：思想道德修养与法律基础，毛概，大学语文，心理学，心理健康教育概论，发展与教育心理学，社会心理学，心理测量与评估，青少年心理卫生，心理咨询与辅导(一)，特殊儿童心理与教育，心理健康教育课程设计，团体心理辅导。二.自考学前教育本科有13门必考科目，4门选考科目，5门加考科目，具体如下：01必考科目：中国近现代史纲要，马克思主义基本原理概论，临床心理学，心理治疗(一)，变态心理学(一)，人格心理学，职业辅导，团体咨询，心理的生物学基础，心理测评技术与档案建立，心理与教育统计，学习心理与辅导，毕业论文。02选考科目：英语(二)，实验心理学，认知心理，社会心理学(一)。03加考科目：心理测量与评估，心理咨询与辅导(一)，心理健康教育概论，心理学，青少年心理卫生（其他专业专科毕业生报考本专业，须加考这五门课程）。想了解更多相关信息，可留言或私信老师！

我相信大学四年，父母在电话这头对孩子说得最多的一句话便是：这学期(这个月)生活费还够不够呀？这种简单粗暴直接的爱，也是令很多大学生们欢喜不已。但是，小编想说，固然关心孩子物质生活这没有错，但应该把重点放在大学生的心理健康问题上。做父母的总以为大学生都是成年人了，可以像他们那样自我消化情绪问题，但是小编接下来的数据，父母们可能会受到震惊。大学生心理健康问题表现在学业、人际关系、爱情、生活适应等方面。一项有关大学生心理健康调查表明，大学生处于不健康或亚健康状态的人数约占调查总人数的50%。50%这个概率是多么吓人，意味着两个人中有一个人或多或少会存在点心理健康问题。我经常听同学说，一个看似乐观的大学生可能正患着抑郁症，因为同学身边发生过很多这样的案例。学业压力大，常常是困扰大学生的一个难题，对于研究生对象更是如此。大学生的生活真的不是像高中老师描绘的那样：进了大学，你就轻松了。大学生担心毕业，担心就业，这都是常有之事。人际关系方面，大学被称为一个“小社会”，意味着你要处理好师生关系、同学关系、舍友关系、社团关系等等，哪些环节出了问题，情绪就很容易低落。对于爱情，我感觉我们从小就缺少了性教育，如何经营一段感情，如何不把爱情看作是生命的全部，如何度过分手的痛苦，这些处理不好都容易引起心理健康问题的出现。大学生心理健康问题不重视，容易引起学生休学退学，甚至自伤自杀。我记得今年3月份，网上一则新闻，引发社会广泛关注。贵州一名19岁的大学生情绪激动持刀杀害2岁女童，原因可能是在校期间他与同学老师关系紧张，相处不融洽。我记得，自己也曾在网上看到一名女大学生因为父母期望高常常做噩梦被抛弃。还有关于大学生自杀的案例，小编就不一一列举了。大学生心理健康问题不重视，容易引起无法想象或者说我们无法承受的后果。父母在大学四年应把关注重点放在学生心理健康问题上，不要以为大学生心理健康教育仅仅是老师的事。父母要多关心孩子在大学里面与老师、同学等相处的情况，要多引导孩子把烦恼倾诉出来。对于爱情，要主动给孩子进行正确的爱情观教育，不要因为爱情而让自己受到伤害。父母要主动转变观念，在大学生就业形势越来越严峻的情形下，对孩子期望值不要抱太高，给孩子施加一些无形的压力。当然，最重要的是，要教会孩子学会承受压力，学会如何消化负面情绪。其实方法有很多，关键是父母要主动关注，对症下药。小编想说，大学生的心理健康教育问题，不仅仅需要老师的帮助，父母的关怀，也需要自身的化解。每年的5月25日是全国大学生心理健康日，525谐音“我爱我”，提醒着大学生要关爱自我，积极乐观！还有最重要的一点是，父母关注孩子的心理健康问题，应该从小重视起来，不要等到大学。请牢记这句话：父母永远是孩子最好的老师，这是不变的真理！今日分享到这，喜欢我就关注我吧～我是一苇，关注教育动态，分享教育感悟。生如逆旅，一苇以航。

“你为什么要考研？”对于这一问题，答案或许远比我们想象的要复杂。是改变命运的跳板？是追寻自己的热爱？抑或只是盲目跟风？对于考研，不同的考生心中有不同的目的和原因，这也与每个人自身独特的人生经历和信念密不可分。01读研只能获得看得见的学历和摸不着的未来张鑫本科就读于河南省的一所普通一本院校，专业是行政管理。这是他第二次参加研究生考试。“三跨”的他选择了报考法学，一方面是因为他觉得法学是热门专业，就业前景好，同时复习资料比较少，准备起来不复杂，竞争也相对公平。另一方面，张鑫身边的学长学姐中，很多人也都选择了这个专业。他认为自己选择法学也有盲目跟风的心理。本科阶段，张鑫的综测在班里能排到二十名左右，这在他们120个人的班级里算是比较靠前，但是他对自己的本科专业并不太感兴趣。虽然大部分老师都算比较尽责，但是大学四年，他感到自己的专业素养并没有提升很多。“我觉得自己属于夹在中间的那一群人，不上不下，既不是在大学里纯玩儿混日子，但也说不上优秀。”这是张鑫对自己的评价。除去学习，张鑫参加了学院的篮球队，大部分时间都投入到了篮球之中。他认为自己在大学里过得蛮充实的，做了很多事情。但是也有后悔的地方，由于参加的学生活动比较少，影响了他获得保研的资格。对于考研，张鑫并不清楚自己真正想要什么。但是因为身边大部分同学都在考研，张鑫认为这是大势所趋。并且，他也可以通过研究生的三年，想一想自己究竟喜欢做什么，寻找更好的机会，到时候再去选择职业。第一年，张鑫选择了上海交通大学的法学，最重要的原因是他喜欢的女生保研到了上海，所以张鑫也想跟着去。当然，上海是一个国际化城市，他也想去开阔一下视野。并且与上海其他名校相比，上交的分数线低一些，学费也不高。在准备一战的过程中，张鑫觉得自己像个无头苍蝇。在那年9月之前，张鑫对复习都没有什么规划，复习进度也并不稳定。但当9月得知自己没有获得保研资格后，张鑫的压力突然开始增大，他开始玩命地学。由于复习时间紧张，张鑫认为常规复习方法见效太慢，于是就选择开始疯狂背诵专业书，只留出很少的时间去复习政治和英语。最后三四个月，张鑫每天要求自己学习14个小时。无论有多困，他每晚都会学到一两点，并且在第二天七点就起床，就这样一直坚持了下来。他有一个习惯，就是在背书的过程中喜欢来回走动，那段时间，他每天的步数都达到3万步左右，经常在朋友中排第一。（考研生在灯火通明的图书馆复习。图片来自微博@央视新闻）一战复习期间，张鑫并没有特别大的压力，虽然偶尔也想过放弃，但是很少出现情绪崩溃的状况，最常见的只是学累了想休息。“第一年开始备考的时间比较晚，所以算是孤注一掷。当时觉得自己学多少都是赚了，考不上也无所谓，大不了再来一年。”第一年的考试成绩公布后，张鑫离录取分数线还差了一点。当时他并没有感到特别难受，只是对未来思考了很久。是考公务员？还是直接工作？但再次开学见到身边考上研的同学时，张鑫感到自己受到了强烈的冲击，斗志又被重新激起。“在我们学校，对毕业生最大的肯定就是他考上名校的研究生，风光无限，大家都会认为他大学没白上。”由于无法接受失败，不服气的张鑫选择了二战，希望再次证明自己。这次，张鑫选择了浙江大学的法学专业。虽然明知二战的压力更大，但是他并没有妥协，还是想挑战一下名校。（有“考研神校”之称的曲阜师范大学，拥有非常高的考研率。大部分同学在刚入校时就以考研为目标。图片来自“曲阜师范大学”公众号）张鑫在毕业后选择先通过校招进入了一家知名公司做销售。在其位于天津的某家工厂里，张鑫边培训边复习。这次工作让张鑫印象非常深刻。“当时去车间干活，有时还要值夜班，真的是又困又累。和工作相比，上学的那种疲惫真的不算什么，毕竟工作要面临经济、家庭等各种方面的压力，同时还要牵涉到很多非常复杂的利益关系。”但是他只在那里待了一个多月就离职了，然后专心准备二战。虽然第二年比第一年有基础，但是张鑫明显感到第二年压力比第一年大很多，更容易胡思乱想了，效率也不如第一年高。“因为已经考过一次，所以对于每天的学习，我清楚地知道自己明明可以做到更好，一旦进度不满意，我就会否定自己。”张鑫在第二年的准备过程中经常崩溃，尤其是在晚上失眠的时候。张鑫经常躺在床上直到四五点，但是又不想影响第二天的学习，所以这时就会特别焦虑。就考试来说，张鑫认为考察的范围其实都在书上。如果考题答不上来，那很可能是没有复习到位。所以，张鑫始终认为考研最关键的是努力，到最后大家比的就是谁更能吃苦。张鑫也想过如果自己二战没能成功上岸会怎样。如果这次还没考上，他想通过调剂来继续自己的学业，只要有学校录取他都会接受。但是他目前也在准备即将到来的省考，希望能考上公务员，这样自己也能多一个选择。但是现在，张鑫却认为考研的作用并没有想象的那么大。看到身边研究生毕业出来的学长学姐在找工作方面也和自己存在相同的困境，甚至也在报考公务员，张鑫觉得他们兜兜转转了一大圈又绕了回来，并没有给自己带来命运上根本的改变。只不过是用三年换来了一个逃避直面社会的借口罢了。“我发现，学习能力强，真的不等于工作能力强。世界上不只有考研这条路可以走，只要有能力，到哪里都可以把自己的价值发挥到最大。考研并不是捷径，如果没能力，光凭文凭照样没用。”张鑫这样反思道。张鑫现在认为，读研究生只能获取一个看得见的学历，但是未来依然是摸不着的。而如果直接工作，除了获得实实在在的薪酬，并且还可以获得能力的提升。虽然这是看不见的，但毕竟在成长。这也是他这一路走来最大的体会。02想做什么就去做，不要犹豫太多童波本科就读于北京某新传专业非常强势的学校，但是她今年却选择报考南京大学的社会学。选择这一专业完全是以兴趣为导向。在本科时期，童波经常接触社会学的知识。她对于通过深层理论去解读社会现象很感兴趣，对背后的规律也有非常强的好奇心。童波表示自己想通过读研去做一些相关的研究。考研报考南大，是因为她认为南大在社科领域属于老牌院校，在这一专业领域中非常强。另外，读研期间换一个城市也是童波的重要想法。（南京大学鼓楼校区教学楼。图片来自南京大学公众号）选择考研，童波说很重要的原因是家人的支持。“父亲要求我考研，在我还没上大学的时候，父亲就把考研列为我的人生规划”。另一方面，童波也表示，目前学历通货膨胀，拥有研究生的文凭也能够给自己的人生多一份加持。另外，因为本科专业过于重视实务，童波也想在研究生阶段多读一些理论。童波在本科阶段就过得比较自在，她在大学中更多地凭借兴趣来进行选择。童波参加过校电视台和天文协会等社团，还经常在学院组织的读书会里进行分享。在专业课程的学习中，她也有所选择。“感兴趣的课程，我就会非常认真地听，不感兴趣的课程我也会划水。我觉得这种状态非常好。”童波在整个考研复习阶段中一直稳扎稳打，每天保持八到九个小时的学习，在这之中并没有感到特别多的焦虑。复习的强度也看状态，童波认为自己并不会将自己逼得很紧，也没有因情绪崩溃而影响自己的复习状态。童波经常会想自己如果考不上会怎么办。但她并不会因此而伤心，因为她觉得自己还有其他后路，比如直接就业。“工作对于我来说也是一个不错的选择，这样可以尽早实现经济独立。即使没有考研，我还有很多别的事情可以做。考上研可能也并不是一件好事。”童波特别强调了考研动机的重要性。她认为，如果对于所报考专业非常感兴趣，在复习过程中能学到很多知识，她对此感到非常满足。在童波看来，如果只为了文凭去考研，那很可能会因为压力过大而崩溃。童波认为考研这一经历非常宝贵。她觉得，一个人能够沉下心来学到这么多东西，是非常难得的。“考研改善了我的拖延症，锻炼了我的学习能力和时间管理的能力。因为毕竟是在为自己喜欢的学科而付出，这种感觉非常好。”童波并不认为考研可以实现阶层跃升，她觉得这并不是一件特别重要的事。回顾这一段经历，童波说道“想做什么就去做，不要犹豫太多。犹豫就会败北，不要去拖延，只要投入进去，过程其实还是蛮爽的。”03工作并没有那么可怕，学习也同样很累季律本科就读于河南一所二本院校，专业是人文地理与城乡规划。这次同样是二战，报考的是郑州大学的城市规划专业。季律对于自己本科阶段的生活并不满意，他觉得自己大学四年什么也没学到。他经常翘课、打游戏，或者就在寝室躺着。“我觉得在大学里自己在知识上的增长很少，唯一学到的可能就是为人处世，身边的同学也都和我一样。”对于自己为什么要考研，季律很直接地表示，考研就是想取得一个更高的学历，因为他认为学历越高，工作待遇就会越好。逃避社会也是另一原因，季律始终觉得自己还不够成熟，缺乏一个人去面对社会的勇气。“我在学校感到很安逸。想到要工作，就会被网上的那些996工作制吓到，我不想去过那样的生活。”（逃避工作也许是不少同学选择考研的重要原因。图片来自人民网）季律并不是一个喜欢做规划的人。今年由于疫情影响，直到7月才开始在学校附近租房子复习。由于第一年专业课和英语成绩不理想，所以他调整了复习重心。季律以周为单位进行规划，不会具体细化到每天。复习的强度也主要看心情，如果心情低落复习的效果就会很差。在去年9月份，季律经历了一场情绪崩溃。季律回忆那段时间很久没和人说过话，由于身边没人陪伴，非常孤单压抑。自己一个人在外租房，怠惰消极的情绪也会慢慢滋长。“当时越复习就越着急，越着急复习效果也就越差。陷入了恶性循环之中，总觉得自己一事无成，特别负能量。”季律最害怕的就是在做完练习题后对照答案，如果正确率突然下降，他就会非常焦虑，会怀疑自己当初的选择是否正确。有一段时间，季律的心思完全不在复习上，经常去网吧上网以逃避负面情绪，甚至曾经连续一周都泡在网吧。对于考研，季律记忆最深的一件事是一战考研的前一晚，季律在考场附近的宾馆住，晚上看书也学不进去，躺在床上也睡不着，始终在胡思乱想。季律知道自己确实没有好好复习，但是走到今天也非常累。当时他已经非常绝望，对“上岸”也不太抱希望。“就像明知道是死路一条，但是我还是要把路走完。这大半年感觉挺对不起父母的，因为自己根本没有努力去学。那天晚上一直在犹豫第二天是否要踏进考场，因为这样就不会出成绩，也不会让父母知道。在那一刻我甚至还有轻生的想法，但是最终理智占了上风。因为我知道，即使我没有努力，也不代表我是废人。”那晚季律直到第二天6点才睡着，紧接着就醒来去考场了。进考场后，季律发现里面有很多空座位，他突然意识到自己其实是一个胜利者，因为起码还有勇气坐在这里。考试结束后，季律虽然觉得心中一块巨石终于落地，但是由于结果还没出来，他始终带着一颗不安的心去发泄。对于考上研究生的生活，季律并没有憧憬过。他只认为这可以带给家人喜悦。“我也不知道研究生具体意味什么，只知道往上考就对了”。季律也想过自己如果考不上会怎么办，他说他大概会继续去考公务员。谈起考研带给他的改变，季律认为自己经历了二战，觉得世界上其实没有什么事情是不能直接面对的。“去年9月份的那段经历，让我突然感觉失去了目标和方向，觉得世界上没有什么值得自己去努力了。但是现在走出来后再回头看，我肯定再也不会回到那种状态了。”季律并不后悔自己选择二战，他在考完后选择去地铁当一名安检员，用来打发自己这几个月的空闲时间。季律发现，其实工作也并没有那么可怕，因为学习同样也很累。04考研就是学会悦纳自我的过程出生于1990年的诗孟，今年是他第三次参加考研。这一次，诗孟报考的是华中师范大学，专业是心理健康教育学。诗孟算是大龄考研。他在2009年就参加了高考，由于成绩不理想，只进入了一所民办专科，但后来因为他对这所学校的教学水平并不满意，所以只读了两年就退了学。而从2013年下半年起，家在湖北的诗孟就在北大附近租了房子去旁听心理学课程，并在14年考上了自考专科。诗孟为自己安排得非常紧凑，16年拿到专科学位之后，他又开始准备自考本科，并在19年成功获得本科学位证书。因为当时根据规定，获得自考专科学位后，过两年才能报考研究生，所以诗孟从18年起就开启了自己的考研之路。三战的诗孟，前两次分别想报考江西师范大学和云南师范大学，但不巧的是，这两所院校在他报考当年都调整了报考政策，明确不招收自考专科考生，所以，当时本科还未获得证书的诗孟就被挡在了报名门外，最后只能选择报考信阳师范学院。但这两次考试的结果都不令人满意。第一年考研，诗孟连所在专业的国家线都未能达到。不甘心的诗孟选择了二战，但仍不理想，虽然这次过了国家线，但距报考院校的录取线却仍差不少。诗孟最终选择了调剂，但在复试时又被刷了下来。（根据《2019年全国硕士研究生招生数据报告》，2019年二战及以上的考生占比35.1%。图片来自腾讯网。）2020年，获得成人本科学历的他，由于满足了许多院校的报考条件，于是诗孟今年选择冲刺华中师范大学。他觉得这所学校的师范类专业很强，招收人数也比较多，竞争并不算激烈。同时家乡那边人的认可度也比较高，未来找工作也更容易些。诗孟坚持考研的原因是想成为一名心理教师，这是他的理想。由于自己的学历不够好，所以实现这一梦想的唯一途径就是考研。而当被问到为何希望从事教育行业时，诗孟表示这和自己的成长经历有关。诗孟长期患有严重的抑郁症，这直接影响到了自己的学习和生活。2011年退学的诗孟也曾工作过一段时间，但当时他被抑郁困扰得很厉害，失眠、没食欲、情绪低落，这都让诗孟没办法再坚持工作。诗孟也曾咨询过医生，但是长期吃药的开销及副作用让他不再寻求通过药物进行治疗。家人也不能理解诗孟的情况，并认为这只是诗孟想多了。所以，诗孟最终就选择自己学习心理学专业的知识来寻找办法让自己走出抑郁。诗孟认为这种方法是有效果的。在了解到抑郁形成的原因和过程后，诗孟有意识地去做出一些调整。原本比较孤僻的诗孟，变得经常和别人交流，说出自己的心里话，这都显著地改善了诗孟的心理状态。另一方面，因为自己承受过抑郁的痛苦，诗孟希望在未来能够回到家乡的学校去担任一名心理健康老师，这样可以帮助孩子们及时发现并解决心理问题，不要让他们再像自己一样受到心理方面的困扰。所以，诗孟说自己从来没有想过要放弃。因为在他看来，复习的过程是一个不断学习专业知识的过程，也是不断增加对自己的理解，学会悦纳自我的过程。对于今年能否成功上岸，诗孟表示还是比较有信心的。但是他也提到，如果万一考不上，他还是要继续考。“读研对我来说非常重要。如果不读，我就没办法从事自己理想的工作。我并不觉得这是在浪费时间，我在这期间还是学到了很多东西的。”但诗孟的父母并不支持他，甚至经常打击他。诗孟和父母的关系并不好，平常也很少联系。备考的这几年，一大部分的生活开支都是找亲戚借的。但诗孟却表示理解，“可能是因为他们没有受过多少教育，并且我之前的学业也不太顺利，所以他们不太相信我。但我是能理解他们的。”而且诗孟认为，考研只是想提高自己，不是为了证明给父母看。备考的前两年，诗孟在清华校园里租了一间房子，因为他觉得校园里的学习环境比较好，并且生活成本低。诗孟在清华认识了很多优秀的朋友，于是他就在2018年创办了一个清华考研群，目前群规模已经接近200人。(清华校园。图片来自清华大学官网)诗孟想通过这个考研群，为大家营造一个良好的学习环境，帮助大家更好地复习。他们一起交流学习方法、分享学习资料，打卡学习。在这个群里面，大部分同学都要冲刺清北，但每年最终能成功考上的平均只有两三个。其中，很多同学今年也同样是三战甚至四战，并且在诗孟认识的人中，很多人也表示即使今年还不能上岸也要继续考，并不会放弃。而谈到考研带给自己最大的变化，诗孟表示因为自己在清华的这几年，认识了很多优秀的朋友，透过别人对自己的反馈，他也对自己有了更多的了解。“我现在变得越来越乐观，越来越自信了。我明白了自己以后想成为怎样的人，并且知道怎样应该去改变自己。”另外，诗孟通过不断学习心理学专业知识去调整自己，现在，他已经从抑郁状态走了出来。诗孟相信这一切都是值得的。05长期处于稳定状态，会产生惰性今年研三的于轼，在30岁的时候决定考研，那时她已经工作将近10年了。于轼本科就读于辽宁省某二本院校，新闻类专业。虽然学校提供的机会并不多，但拥有职业理想的于轼在大学期间充分抓住一切可能去提升自己。她经常参加各种实践活动，并在大三就去了一家电视台实习长达一年。她评价自己在本科过得非常出风头，虽然学校可能不是特别好，但是自己并没有虚度。本科毕业的于轼在2009年参加了工作，进入了某地级市的电视台。当过记者和主持人。事业稳定的于轼后来选择了结婚，突然之间，她发现自己整个人变得很安逸。每天五点下班的于轼都会待在家中刷剧。她的先生觉得她太闲了，就对于轼半开玩笑的说：“那你就去考研究生吧”。这句话于轼真的当了真。2016年，于轼就开始准备考研，由于第一年完全不知道如何复习，并且很多专业知识都遗忘了太长时间，全凭感觉的她最后并没有如愿考上。（在《令人心动的offer2》中，丁辉也是在工作后决定考研，并且最终成功考入华东政法大学。图片来自《令人心动的offer2》截图）一战失利的她选择了继续。第二年，于轼报了一个考研辅导班，并想尽各种各样的办法挤时间去听课和背诵。由于工作岗位的变动，于轼的工作时间被安排在了晚上。她可以在白天抽出6-7个小时来复习。即便出差，于轼也不敢耽误自己的复习进度。她把所有资料书中需要背诵的地方都用手机拍下来，找时间来背诵。回想那段备考的经历，于轼认为将其称之为刻骨铭心都不为过。她在复习过程中比较焦虑。在二战那年的12月份，于轼每天早晨起来都会哭一场，听着范玮琪《最初的梦想》一边听一边哭，然后再拍张照片，像打卡一样，数着日子过。有一段时间，于轼的先生出差。出门前在冰箱中准备了很多吃的，但于轼根本没有食欲，每天她只能吃下半碗小米粥或者半袋方便面。（在职考研并不容易，在前不久一例北京新冠案例的流调公布后，其所承受的生活压力让人唏嘘。图片来自网络）但是于轼并没有想过自己如果考不上会怎样，她觉得自己还会接着再考。在她看来，考几年并没有特别大的区别，岁数对于轼来说已经没有那么重要。“我觉得时间一恍惚之间，十多年就过去了，这一年两年对我来说没有什么太大的差别。”出录取结果的那天，于轼正要准备上晚班，当时她突然知道可以查询结果了。但是网页却怎么也刷不开。到了单位后，身为主持人的她也顾不上成绩这回事儿。在休息时间，于轼又偷偷地打开手机查询，突然看到“全日制已录取”的字样映入眼中。那天，她感觉自己在主持中抑制不住地颤抖，想飞奔回家告诉家人这一好消息。那天晚上，她反复打开手机去看录取结果，脸上也绷不住地笑。于轼辞掉了工作去读研。和先生两地分居的她也并没有感到特别苦情。先生安慰于轼，在她不顺心的时候给予了非常多的鼓励。读研的这几年，于轼感到自己变得柔软了，以前经常生气的她现在学会了包容，她认为这或许是和自己的年龄与经历有关。比身边同学大不少的她，她经常感觉在体力、脑力和精力等方面和年轻人有很大的差距。于轼特别害怕听到同学说“那个大姐怎么这个样？都那么大岁数了，咱们还是多理解理解她吧”。也害怕惹别人反感。“我其实希望大家都开心，别给大家添麻烦，能做点什么就做点儿什么，不要成为大家不开心的源泉。”并且，于轼在这段时间更加清晰地认识了自己。由于长期缺乏变化的工作，于轼感觉她一直活在自己的世界里。读研之后，她发现自己的知识可能还不如本科生。面对这样的差距，于轼表示懊悔也也没用，她对此是服气的，“能做点啥就做点儿啥，只要别像以前天天那么混就行。”（图片来自电影《死亡诗社》）反观工作与读研，于轼明白了，人有经历并不代表有经验，如果不去思考，那么时间只是一个数字，带来不了实质上的进步和能力的提升。“有时候我会去想我这将近10年都在干什么。如果时间重来，我不会这么晚才考研究生，工作时间太长了，当你的生活进入一种稳定的状态，真的会产生惰性的。人只有变化才会有成长，不变化的话，时间真的会从指缝中溜走。”毕业之后，于轼并不打算再回家工作了，她想去南方更宜居的城市，并把全家人都接过去，给他们一个比较好的生活环境。最后，于轼总结道：“庆幸的是，我考了而且考上了。不幸的是，考得有点儿晚，但尽管有些晚，也还好考上了。即便读研期间没有什么成绩，我也挺满意的。我真的重新认识了自己。这三年也算是一种修行吧。”

健康是指心理、躯体和社会适应方面的完满状态。现在大学生的年龄段多为18—23岁左右，并且目前大学生的自杀率还是处于一个较高的水平，从此也可以间接地看出心理健康教育没有达到它所预计的效果。年龄达到成年，心理却不一定成熟，他们仍需要相关人士的引导，所以我觉得大学生心理健康教育是有必要并且要落实行动的，下面将从几方面对其进行简单的论述：1，生活方面目前大学生人数很多，一个学校起码要有7、8万人，学生之间贫富差距和生活习惯不同等方面肯定是有，在平时生活中这些容易使学生产生自卑等心理问题，而值得注意的是，心理仍具有一定的不成熟性的大学生自己能否处理好这些情绪？显然这会很困难，这也就表示大学生也是需要心理健康教育的群体，所以大学生是有必要进行心理健康教育并且次数不能少。2，学习方面由于大学的环境和学习方式等不同，学生们或多或少都会有不适应的地方，这也可能导致学习成绩的大幅度降低，曾经的优秀生也可能会在班级排名的最后几名或者成绩下降了一些。然而这会让一些学生难以接受，从而导致他们心理郁结。而长时间的心理郁结会严重影响我们的健康和生活。3，恋爱方面在大学，学生们是可以谈恋爱的。而由于以前年龄小、学校方面不允许学生恋爱、家长不允许等影响，较多人是在大学才开始他们的第一次恋爱。我想关注过新闻的你们可能看过因为与男朋友/女朋友分手而轻生的新闻，这些人出现这种情况，我想应该也有没有接受过或者在出现一些行为的苗头时没有得到相关的引导。恋爱问题也会导致出现一些心理问题。4，就业方面每年毕业大学生成千上万，跟上万个学生竞争几个工作位置，这就业竞争压力是很大，并且越临近毕业他们的压力就越大。而对于各方面并不突出的学生来说，他们的压力相对其他人可能会更大，更容易出现一系列心理问题。在高压力和周围同学已经安排好工作的影响下，这会十分容易出现心理问题。同时大学生也是较少接触社会，没有良好的社会适应性，这也会导致出现心理问题。