爱封了

距离2016考研不足两个月，在认真备考的同时，饮食问题也不可小觑。怎样吃才是最健康的?怎样吃才能帮助考生更加高效的备考?下面小编就带各位考生来看一下这健康饮食的五点。一、主食一定要足量由于主食能较快的转化为葡萄糖，而葡萄糖又是考生大脑思维的主要依靠，有些考生，尤其是女生考研期间也不忘美丽，不吃主食或者摄取量不足，使得大脑运转缓慢。二、减少摄取油腻食物由于油腻食物不易消化，会加重考生消化系统负担，还有可能降低大脑分布血液，使得大脑灵敏度降低，使得考生不能有一个良好的备考状态和考试状态，从而影响学习效率，因此小编建议考生减少油腻食物摄取量，饮食清淡些。三、饮料不能代替水由于饮料中包含色素、防腐剂等一些化学成分，这些化学添加剂的分解也是需要大量水分，这就是为什么有时候喝饮料觉得“越喝越渴”，喝饮料是一个脱水的过程，尤其是碳酸饮料，使考生有饱腹感所以考生切忌用饮料来代替水的社摄取。小编提醒考生冬季尽量和温开水，温开水是个宝，富含人体所需多种矿物质。还有研究发现，喝水能够缓解焦虑心情，多喝水，能够促进脑细胞之间的信息传递，使脑子更灵活。四、切忌滥服保健品大考当前，有些家长总觉得孩子太辛苦需要好好“补一补”，于是将标榜所谓提神醒脑增强记忆力的保健品一股脑收入囊中，期待这些“特异功能”会真的奏效，殊不知如果考生对该保健品不吸收、不适应，很有可能会导致上火、呕吐、腹泻、过敏甚至发烧，得不偿失。小编提醒各位考生切忌滥服保健品。五、零食选用坚果类要健脑其实不用选择保健品，食补是好的方法。坚果中含有大量不饱和脂肪酸、卵磷酸等，能为大脑供给能量和优蛋白质，是考生的零食佳选，但由于坚果热量较高，也不能过度摄取，容易上火。以上就是小编给出的考前饮食方面的建议，总之考生的饮食要做到卫生、均衡、适量原则，有了健康的饮食才能有强健的身体，才能更加高效的备考。预祝各位考生都能取得自己理想的成绩!  更多

第一，考就一定要考出霸气来既然都准备来考研了，也付出了很长时间的心血，那考研的结果无外乎就是两个，可能成也可能败，成功的考生一定是具备了良好心态的考生，所谓死猪不怕开水烫。我们要培养自己良好的心态，考就一定要考出霸气来，不用担心那么多边边角角的问题，先抓住主要的问题，大的题目和，做到大的格局上不丢太对的分，在个别小题和偏题上，努力有诚意地去答题。多想问题可能出现在哪里而不是只想着失败了怎么办，赢了又有多风光。要知道成者为王败者为寇，王者都是拥有霸气的人，没有必要畏畏缩缩的，即使最后拿到的题目看似模棱两可的，不好作答，也要充满信心去答题，要知道你觉得难的题目，别的考生也未必就答的出来，只要在难题和偏题上输的不那么难看，你就是有希望的那个。当然自己会的题目就要答出水平来，用我的话说就是，我要感动死你。第二，自始至终保持一定的质疑考研说到底是一个斗智斗勇的战役，你不能过分地相信自己，除非你准备的万无一失，你也不能过分地相信，因为有时候也可能“不真”了，也不能过分地相信考研班的，如果考研班的老师出问题了，他明年可以不来辅导了，你的损失还是你的，谁都不相信肯定是对的，不然这样想你在遇到难题和偏题的时候，你就会一败涂地，片甲不留。自始至终要保持一定的质疑，万一不这么出题呢，万一几章出一个大题呢，万一在前言后记的犄角旮旯里出个题目呢，所以书要完全看过至少一遍，如果你开始的复习计划被打乱了，不能看完所有的书，那在中午吃饭的时候，你还是可以把书放在手边随意地看看翻翻，要知道看过就是看过了，当时可能记不住什么，但是在考试中出现的时候，你一集中精力，题目就想起来了，所以在最后的阶段也不能放松对整体的把握，要知道在考前任何时候你看了就是看到了，第一你会充满信心，第二保不齐在考试里就遇见了。在考试的时候慌神的考生都是没有战斗到最后一秒钟的考生。第三，一条道走到黑你就走出去了一条道走到黑你就走出去了这是我的一条职业语录，考生在复习直到考研的时候，都要做到坚持自己的复习节奏，坚持自己的答题思路，坚持自己的心态控制，也坚持自己的体能训练，只有坚持才可以是有规模的控制的，只有坚持你才能知道自己还差在哪里，怎么去弥补，只有坚持你才能在考试中做到自始至终的淡定，即使输了不会满盘皆输，即使赢也赢的在自己的掌控中，因为考研成功不只是在初试还有后面的复试。只要坚持，才可以不受外界的影响，专注地做好考研这件事。很多考生是在考研成功后，才明白什么是坚持的，坚持的好处是使得你在一场重要的考试里得到了成长，这才是重要的。第五，你一定要跑过事情到来的速度我研究了十几年人力资源管理、管理学，包括一直感兴趣的哲学，这些学科里都闪现着动态适应原理的智慧光芒。换句话说就是，你一定要跑过事情到来的速度，你要学会预知可能出现的风险，预料到你可能面对的难题，如果你做到了这点，你是不会在考研的复习和考试中掉链子的。我分享给考生们一点方法和视角吧，你只要是用国际的，社会的，地域的，家族或民族的，个人的这五方面的视角去看待你复习的题目和答题的角度，你就一定会是一个出色地完成任务的考生。答题的速度要快，这样就可以答的多些，答的多都可以更好毒涵盖题目的范围，有时候你不会知道老师要什么答案，但是你写多了，还是得得分的把握更大吧。另外想问题的速度要快，复习的节奏要快，这也是为什么我辅导后只复习了一个多月的在职考生也考出了好成绩的原因，但是外语，只有外语是不能突击的。 推荐阅读：2015考研冲刺常见的五大心理问题 更多

考研网快讯，据中国海洋大学研究生院消息，2013年中国海洋大学软件工程专硕考研报录比已发布，详情如下：学院专业代码专业名称报名人数录取人数报录比推免人数信息科学与工程学院085212（专业硕士）软件工程432046.51%20 更多