研究生压力大

研究生压力大，因为往往研究生期待更高。如果只是和本科生一样的层次，那压力比本科小，但读研浪费好几年，谁都是为了找个好工作，现在好工作难找，所以压力大。

缓解学习压力的方法：1、张弛有度在复习的过程中，一定要相信自己有能力对困难作冷静分析，制订出必要的应付方案。还可做自我暗示，告诉自己即便事情再难也必须一步一步去做，焦急紧张无济于事，一定能闯过难关完成任务。2、安排一小段“真空”时间段若所拟的复习计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。在预订复习进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间你的时间完全“真空”，不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情。3、环境减压法对于考生来说，在自习室的学习氛围是比较压抑，所以在休息日抽出一些时间出游，或者在学习累的时候，抽空在校园里散散步。刚吃完饭，也不要急于跑到自习室，几个同学可以一起到草坪里坐坐，聊聊天，但不要聊学习方面的事，便可以适当减轻压力。4、转移减压法有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，应学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天或出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

真的是，好迷茫啊，因为，研究生毕业了之后，我真的是质疑了自己了一段时间，我不知道当初的选择是否正确，看到我的同学们就混的风生水起了，但是，我及时的调整了心态，面对未来？

真的真的，有时候就会这样想法，但是没有办法，生活就是这样吧，要学会自己去调节，放松自己的心里压力，可以每天写点，每天写点，然后如果实在写不出来，咱们可以没事出去散散步是吧？放宽心，加油，相信自己

随着考研的竞争越来越激烈，同学们的压力也是越来越大，很多同学会面临着一个问题——心态不好，举个例子，小编当时考研的时候，最开始我们班所有人都有意愿考研，大概有四十多个人，后来真正买书开始每天按部就班学习的就剩三十多个了，坚持一两个月之后，还有二十多个，暑假之后，继续每天上自习的也就不到二十个了，这其中还包括偶尔就不去自习室的，到了十二月最后的冲刺阶段，就只剩了十来个人，像这样的情况几乎在每个学校，每个班级都上演着，所以心态的平和尤为重要，能让我们在漫漫考研路上坚持下来，那么今天中公考研小编就来谈谈在考研期间如何调整心态。首先，一定要想清楚自己为什么要考研如果只是看周围的同学都在考研而跟风，或者家里逼迫，不是发自内心的考研，这样的同学往往坚持不到最后，所以一定是自己出于对专业的热爱想进一步深入研究，或者想追求更高的学历，为以后找工作多添加一块砝码，这种发自内心想要通过考研提升自己的同学去考研才是明智的。其次，不去想自己到底能不能考上在这一年的漫长时间内，压力如此之大，要始终保持一个良好的心态，对于同学们来说有一定的难度，而且通常在考前会达到一个压力的临界点，出现心态崩塌，身心俱疲，对自己长时间的复习状况产生质疑，不自信的现象，归根结底实际上是太在乎胜负，一会儿想着自己一定能考上，一会儿又觉得自己肯定考不上，长此以往心态肯定不好，所以应该调整好自己的心态，踏踏实实学习，不去考虑最后的结果，因为考虑了也没用，信任自己，一步一步学扎实，成功自然会来找你。此外，如果压力过大，可以找自己信任的人倾诉，不要让自己一直处于紧绷状态。最后，身体是革命的本钱我们经常说身心健康，身体的健康和心态的健康息息相关，所以要注意合理的饮食，饮食清淡，少吃过于辛辣和比较油腻的食物，营养均衡，多吃蔬菜水果；保证充分的睡眠，减少熬夜，熬一次夜你会发现需要至少一周去调整自己的精神状态，严重影响复习效果；适当的锻炼身体，但不推荐做剧烈运动，饭后散步，活动一下筋骨；花一点时间做自己喜欢做的事儿，听听音乐，看看小说，学会给自己的精神松绑，但是切忌完全抛弃复习的彻底放松。

压力控制把握好尺度，可以转变为动力，最主要的是看你如何把握了一、强迫运动：强制自己晚上抽空去跑跑步、打打球……，增加身体疲劳感，转移注意力，躺在床上就睡，没时间胡思乱想，有缓解压力，促进睡眠的功效，提高休息质量，有利于身心健康；二、发泄：找个没人的地方，大吼或者大骂一通……..一吐为快；三、听音乐：可以上网找找一些如萨克斯、古筝等等轻音乐，闭着眼睛，听着音乐睡觉或者休息十分二十分钟，有利于缓解压力；四、旅游：找个机会、请个假，找个想去的地方，哪儿怕一天两天，旅旅游，看看大海或者清澈的小溪或者满山的鲜花……生机勃勃的万物会给你带来无穷的动力和愉快的心情；也可以尝试寻找适合自己的其它方法，最主要的是适当的分散注意力，让自己的精神、身体得到适当的休息，劳逸结合…….强者之道：这需要你有很强的控制力，首先分析清楚目前的各方面压力状况、自身的条件素质，规划短期、长期目标，然后寻找一切可以利用的方法和资源，当然违法的最好不要去做，尝试着去一点点的改变现状，不要心急，心急吃不了热豆腐，慢慢来，一点一滴的积累，量变转化为质变，那你就成功的把压力转变为动力了，一般有能力的人都是这样慢慢成功的，相信你一样也可以的。希望可以给你一点点帮助，o(∩_∩)o…

没有前途，何来动力？毕业已年近30，还未必能找到合适的工作，即使找到，收入也令人汗颜，无房无车无女友，一年时光大部分在焦虑中度过，这种情形下哪来的动力？逆流而上的人除外，逆流而上不被淹死的少之又少。

我可以帮你写，没什么大不了的。在技术故障或操作错误时所得的数据和不符合实验条件时所得的数据才能废弃不用。而且必须在发现问题当时就在原始记录上注明原因，不能在总结处理时因不合常态而任意剔除。废弃这类数据时应将在同样条件下、同一时期的实验数据一并废弃，不能只废弃不合己意者。实验结果的整理应紧扣主题，删繁就简，有些数据不一定适合于这一篇论文，可留作它用，不要硬行拼凑到一篇论文中。论文行文应尽量采用专业术语。能用表的不要用图，可以不用图表的最好不要用图表，以免多占篇幅，增加排版困难。文、表、图互不重复。实验中的偶然现象和意外变故等特殊情况应作必要的交代，不要随意丢弃。本回答被网友采纳

1、考研感觉压力太大，抑郁则可以选择就业或者做好二战准备。2、考研和读研只是一部分毕业生，大多数毕业生还是要就业，所以平常心，不要给自己太大压力，毕竟不可能都读研。3、考研的关键是尽早准备以及选择合适的报考学校。能考上名校当然好，但读研是为了学习和学历，就业是看机会和能力，所以也不一定非要报考名校。如果感觉离目标学校的差距大则不妨降低要求，选择自己认为有把握的学校。