研究生调节

不要纠结时间够不够踏踏实实安排好每天的学习，时间都会被3433653433有效利用起来。如果老是想着时间不够，自我暗示，会加重焦虑，制定短期的复习计划和长期计划会让你目标更加明确。选好资料，研究透在冲刺阶段，资料不是越多越好，而是每科选一本适合自己的资料，尽力去研究。用资料或者研究真题的时候，不能浅尝辄止，而是吃透。不要高估/低估自己的实战能力对自己的模拟不要太过于依赖，这样会打击自己或者使自己松懈，这样到考场上发挥的实力会有差距。所以，一定要谦虚谨慎，切实提高自己的实战能力。定期交流，释放压力冲刺阶段，定期跟老师，学长，研友交流是很有必要的。如何让压力变成源源不断的动力往往决定着成败。注意饮食与作息备考期间，每天要保证相对固定的作息，运动娱乐时间。考前还需注意饮食，切勿吃太冷，太辣或刺激性食物，以免出现腹泻等症状。适度安排学习内容学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张或慌乱。制定相应学习内容，要学会放弃难题和障碍，并进入下一阶段的复习，否则不仅信心受挫，而且还打乱了学习计划。适当放松学习之余可以做些自己喜欢的事情，缓解紧张情绪。树立信心对于自己几个月的复习成果要肯定，要自信！疲惫时多和朋友聊天，以积极的态度互相鼓励，也可以用自我暗示法来整理情绪。

这个就是要靠自身适应了 要好好把握这个难得的自我成长期间 多利用时间去和社会接触 和导师相处 同时还可以进行实验研究 其实是一个充实的自我认识的过程

并没有这样的规定，只要你的分数复合调剂要求就可以。我有一个同学上的贵州大学，就是普通本科调剂的。

只有做好规划，踏实地执行，有效地控制，才能获得时间价值的最大化。硕士研究生一般都要经历上课、论文材料的收集、论文的开题、发表小论文、毕业论文的答辩、找工作或考博士等几个关键环节。在学校的五个学期内，我们不但要完成以上的全部工作，并且还需要不断地学习正确的价值观和人生观，学会科学的思考。这一点我认为是我们在硕士生阶段最应该学习的内容。 就时间的科学安排，有以下的经验可供参考。我们可以根据自己的需要把整个读硕士的两年半时间分为几个阶段，可以按年分，也可以按学期分。每一阶段我们可以设定一定的目标和任务，集中全部的时间和精力去实现这一目标，并且这些目标也是环环相扣的，最终是为了择业或考博这个整体目标而服务的。这样我们才能把有限的时间和精力都投入到最重要和最紧迫的事情当中去。比如说可以进行以下安排，按学期可分为五个阶段: (1)第一学期--学习学期 主要目标是学习好各门基础课程。因为不管以后是择业或者考博，都需要学习成绩和理论知识的支持。并且这一学期也是五个学期中同学们学习劲头最浓的学期。 (2)第二学期--知识补充学期 经过第一学期基础课的学习和对周边环境的了解，同学们应该知道自己所缺乏的知识，在这个学期就应该好好恶补一下。比如说外语，这是很令工科同学头痛的科目。但如果外语口语流利，会使你在择业时增加一倍工资或获得机会。在这个时期学校也会组织一些活动，比如“五四杯”、机器人设计大赛、商业计划大赛等，多参加这些活动不但可以充分了解自己，获取知识，也可以学习团队精神。 (3)第三学期--论文材料收集与开题写作学期 在这个时期，同学们开始进入论文的写作阶段。这就需要收集资料和进行一定的试验。在这期间一定要抓紧时间多学习和收集资料，了解该领域的知识，定出好的论文框架。根据以往经验，这阶段就应该开始书写发表的小论文，并投寄出去，这样才能保证你在毕业时能看到正式发表的论文。在书写论文时有一个小经验:一开始不用急着写整个论文，可以先就论文中的创新点书写发表的小论文，最后把这些小论文逻辑地串起来，这样你的毕业论文就完成了一大部分。 (4)第四学期--论文完稿和择业思考学期 这一学期，同学们的精力主要放在论文写作上面，书写好的论文可以锻炼你的组织和时间安排能力。另外一点就是要开始进行择业的思考。在以上几个阶段中，我们一直在为择业做准备，这时应该对自己的性格和拥有知识的内容有了充分的了解。并且通过对各种工作录用标准的了解，我们可以为自己以后想进入什么城市和行业进行初步的估计。如果想要考博，这时候也需要开始了解各种信息，为下个学期的考试做好准备。 (5)第五学期--论文答辩和择业冲刺学期 这一学期是忙碌的学期。首先关键的问题是要对论文进行扫尾工作，顺利的答辩是非常必要的。其次最重要的问题是择业或考博士，我相信经过对以上几个阶段目标的逐个实现，这时的你一定是胸有成竹。 以上的时间规划和目标不过是经验的总结，每位同学可以根据个人情况进行合理的调节。但有两点问题一定要注意:第一，针对每阶段目标一定要专注，不要受外界环境影响太大。不要一会抓蝴蝶，一会抓小鸟，不按照所设计的规划行事，最后将一事无成。各学期的目标是相辅相成的，如果其中一个环节出现问题，将导致整个规划的停滞。第二，经常进行反思。常有同学说自己在某一阶段过程中失去目标，每天生活极没有规律。我想这就需要他反问自己以下三个问题，即自己是否清楚认识到自己所处的位置、在这个位置针对相应目标应该采取什么样的行动、这些行动对于自己的长期规划有什么影响。我想通过对以上三个问题的深刻认识将不断鞭策和激励同学们不断的进步。

真的假的？你都研究生了，还要问别人——怎么调节？

可以的。详细的可到我们的官网咨询。【秉】道

相信现在很多学生，其实在对待学习方面都是一件非常有趣的事情，本身学习其实并不是特别的难，关键还是要看自己的领悟能力和自己的用心程度，不管是在哪个阶段，只要坚信前方的道路是可以获得成功的，按照既定的目标就一定会收获满满，所以也不需要对待一次的成绩而丧失自己的信心，那么对于出现这种情况自己又该如何调节呢？个人觉得可以通过以下几种方式。放松心情。可能很多人在对待自己的成绩上面，本身它的重视程度就非常的高，所以觉得这次没有考好就觉得自己非常的失败，那么当出现这种情况的时候，唯一能做的就是放松自己的心情，不要考虑学习的事情，可以休息一段时间也可以出去旅游一段时间，让自己回归到最真实的状态，让自己的心情不再想的那么复杂。制定目标，不要放弃。当自己的心态发生了一些转变的时候，这个时候我们要做的就是立立好自己的目标，也就是说一个长远的目标和一个短期的目标，这个目标可以根据自己的情况来制定，而且当制定好学习计划以后，每一天都要坚持，除了特殊情况以外不要轻易的打断自己的计划，因为如果经常打乱自己的计划的话，就会出现一些不好的情况，所以在任何时候就要切记坚持到底，不要有放弃的概念。相信自己会有成功的一天。学习其实是一件很不错的投资，也是成本最少的投资，因为尽管结果可能不是特别的好，但是你在过程当中是享受到了学习的乐趣，而且在学习当中让自己也会收获很多，知识面也会扩大，所以在这种情况下要坚信自己的道路，对自己要充满信心。

我们应该正视这样的心理状态。有很多同学是第一次参加研究生入学考试，在考前出现一些慌张的情绪是很正常的。即便是二战的学生，你能在这个时候，做到非常的淡定。

时间是自己挤出来的，课堂认真听，可口有空就看书，要有自控能力！